Que le puedo dar de comer a un bebe de 7 meses. Huevos: solo la yema y solo hervidos

Tu bebé está creciendo, volviéndose cada vez más activo, lo que significa que es hora de cambiar su dieta. El menú del niño a los 7 meses debe diversificarse añadiendo nuevos a la dieta. alimentos ricos en calorías, que será una fuente de energía para el pequeño fidget. Al compilar el menú, no se olvide de las vitaminas y los minerales.

Niños pequeños en alimentación artificial iniciar la alimentación complementaria antes que los que reciben leche materna. Como regla general, ya de 4-5 meses. Dado este menú 7 bebe de un mes tiene algunas diferencias dependiendo del tipo de alimentación. En niños privados de leche materna, la porción de alimentos complementarios debe ser mayor.

Los expertos aconsejan calcular la cantidad de alimentos en función del peso: para niños de 6 a 12 meses, la cantidad de alimentos debe ser 1/8 del peso corporal del niño. No superar los valores indicados en el calendario de alimentación.

Amamantamiento

No se puede decir que exista una opinión unánime entre los expertos en el tema de los alimentos complementarios. Cada uno expone sus propios argumentos. El enfoque de las madres hacia los alimentos complementarios también tiene algunas diferencias.

Las madres que tienen mucha leche materna creen que a los siete meses es demasiado pronto para que el bebé comience la transición a nutrición para adultos. Mientras haya suficiente leche, no se requiere ningún otro alimento. En tal situación, las madres no alimentan a sus hijos hasta que ellas mismas comienzan a mostrar interés por otros alimentos. A menudo, esto sucede más cerca del año, cuando el estómago del bebé está listo para aceptar casi cualquier alimento.

Muchos expertos también creen que con una completa amamantamiento no se necesita alimentación. Por lo general, estos bebés se ven y se sienten muy bien incluso sin alimentos complementarios, son muy activos y rara vez se enferman.

Muchos padres apoyan la lactancia materna a demanda (comen cuando y cuanto quieren) y combinan la leche materna con las normas. alimentación saludable. Empiezan a darle a los siete meses todos los alimentos saludables que el bebé quiere, pero en cantidades muy pequeñas. La recepción de cada nuevo tipo comienza con una porción del tamaño de un guisante.

mesa de alimentación

La base de la alimentación de un bebé de esta edad sigue siendo la leche (materna o mixta). Al mismo tiempo, la mayoría de los pediatras creen que a los siete meses el bebé aún debe recibir comida extra, incluso con lleno amamantamiento. La composición y las dosis recomendadas se indican en mesa especial(calendario) alimentos complementarios. Las mamás pueden hacer menús para sus hijos usando estas tablas.

Entonces, ¿qué alimentar a un bebé a los 7 meses para que crezca sano y activo? V Menú diario el bebé debe tener una variedad de platos. Deben prepararse con productos de calidad.

Reglas importantes

• Vegetales. El calabacín se puede utilizar como ingrediente principal para la mayoría de los purés de verduras. le agregan calabaza, Chicharo verde, inflorescencias de coliflor, judías verdes, zanahorias, patatas.
• Kashi. El menú incluye trigo sarraceno, arroz, maíz, cebada y avena.
• Fruta. Se pueden hacer purés de frutas (hervidas y crudas) a partir de manzanas, peras y ciruelas, por ejemplo. Esto agregará variedad al menú del bebé, lo enriquecerá con vitaminas.
• Huevos de gallina. Al bebé se le ofrece sólo la yema de un huevo duro. Primero, se agregan algunas migajas a la comida y se aumenta gradualmente la porción a la mitad de la yema. Los huevos deben administrarse solo si está seguro de su calidad.
• Manteca. En papillas y puré de papas agregue vegetales o manteca pero no más de una cucharadita.
• Carne. Es recomendable cocinar dos cenas a la semana con carne de pollo, pavo o conejo. La carne se utiliza para hacer patés o purés. Los expertos no recomiendan darle al bebé caldo de carne.
• Productos lacteos. Incluya requesón o kéfir de cero contenido de grasa en la dieta de migas. La cuajada debe tener una textura uniforme. Y el kéfir es solo el más fresco. Tarifa diaria requesón unos 50 g, y kéfir - 100 ml.
• Las mamás deben tener en cuenta que el requesón se considera un alimento pesado para el estómago de un niño. Debe introducirse en la dieta desde una cucharadita, aumentando la porción gradualmente.
• La comida debe ser homogénea, sin inclusiones sólidas:
  verduras crudas y las frutas se frotan en un rallador fino o se trituran con una licuadora y, si es necesario, se frotan a través de un colador.
• Asegúrese de probar el puré de patatas crudo: si resulta insípido o muy ácido, su hombrecito puede negarse a comer tales alimentos. Elija verduras y frutas para equilibrar el sabor. Por ejemplo, una manzana, una zanahoria y un plátano o manzana acida y zanahorias dulces. ¡No uses azúcar!
• Para evitar problemas con migas o trozos de galleta con los que el niño se pueda atragantar, al principio déle galletitas remojadas en agua, leche, té sin azúcar.
• Los niños mayores de 6 meses definitivamente deben beber puro agua hervida. El volumen de agua es de 120-200 ml por día, teniendo en cuenta los jugos y las compotas, en climas cálidos, hasta 500 ml. Se debe ofrecer agua entre comidas.

Menú de ejemplo

La nutrición de los niños que ya tienen 7 meses puede variar si muestras ingenio todos los días, compones correctamente el menú:

• primera toma (a las 6 am) - leche materna o mezcla artificial 200 ml;
• segunda alimentación (a las 10 en punto) - 130 g de papilla (en agua o leche) + 1/2 cucharadita de mantequilla, 1/4 hervida yema de pollo, leche materna o fórmula 50 g;
• tercera alimentación (a las 14:00) - 150 g de sopa de verduras + 1 cucharadita de aceite vegetal, 40 g puré de carne, 75 g de jugo de frutas con pulpa;
• cuarta alimentación (alrededor de las 18 horas) - 80 g puré de frutas y verduras, galletas (2-3 piezas), leche materna o una mezcla de 130 g;
• quinta alimentación (a las 22:00) - leche materna o una mezcla de 200 ml.

La capacidad de variar el menú evitará que las madres se preocupen por una dieta monótona. Y el bebé obtendrá todo elementos importantes por desarrollo adecuado y excelente salud.

puré de manzana y col

Para este puré necesitarás:

• inflorescencias de coliflor - 200-250 g
• manzana - 1 ud.

Metodo de cocinar:

1. Precalentar el horno a 180°C.
2. Haga de 3 a 5 cortes pequeños en cáscara de manzana. Entregar
   manzana en el horno durante 30-35 minutos.
3. Espera a que la fruta se enfríe un poco. Retire la cáscara y el corazón.
4. Cueza al vapor los floretes de repollo hasta que estén blandos (el tiempo de cocción aproximado es de 7 a 10 minutos).
5. Triture los floretes y la manzana con un machacador hasta que quede un puré.
   (puedes usar una licuadora).

Gachas De Avena "Sol"

Para preparar esta papilla, necesitarás los siguientes ingredientes:

• leche - 200ml
• zanahorias grandes - 1 pieza
• sémola - 1 cucharada.
• mantequilla - ½ cucharadita

Metodo de cocinar:

1. Ralle las zanahorias (variedad dulce) en un rallador fino, divida la masa en 2 partes iguales.
2. Apretar de una parte jugo de zanahoria, sumerja la otra parte de la zanahoria en leche hirviendo. Hervir 5 minutos.
3. Vierta la sémola en la leche y cocine hasta que esté tierna. Agregue mantequilla y jugo de zanahoria a la papilla terminada. Revolver.

La papilla apetitosa está lista.

Resumiendo

A los siete meses, el alimento principal de los bebés, a pesar de los alimentos complementarios, sigue siendo la leche materna o una fórmula láctea adaptada. Los platos más adecuados para la alimentación complementaria a esta edad son el arroz o las gachas de alforfón. Se preparan solos o se compran en una tienda. Los cereales industriales se producen en dos tipos: "lácteos" y "sin lácteos" (para niños con intolerancia a la lactosa). Las frutas y verduras no solo diversifican el menú, sino que también son fuente de vitaminas. Ofrezca agua a los niños entre comidas.

1. Cumpla con las reglas básicas para la introducción de alimentos complementarios: introduzca los alimentos en una cantidad mínima y aumente gradualmente la porción. Un nuevo producto debe aparecer en la dieta no antes de 3-4 días después de la introducción del anterior.
2. Posponer la introducción de nuevos productos si el bebé debe vacunarse o está enfermo.
3. Controle cuidadosamente la reacción del bebé a cada Nuevo producto. Si se produce una reacción alérgica, eliminarlo de la dieta.

El nacimiento de un bebé es una gran felicidad para cualquier familia. Los primeros meses el bebé duerme y come mucho. Pero luego, habiendo ganado fuerza, necesita gastarlos. El bebé está más despierto y come activamente. Los alimentos complementarios deben tomarse en serio, pues de ello depende la salud del niño y su trabajo. sistema digestivo. A los seis meses, el bebé ya está familiarizado con el sabor de los purés de verduras y frutas. Puede comenzar a expandir el menú alimentado con fórmula.

restaurante casero

Muchas mamás se asustan ante la palabra "alimentos complementarios". Después de todo, alimenta una mezcla o la leche materna seguro y fácil. Pero empezar a introducir verduras, frutas, carne en la comida ya es una tarea más difícil. La regla principal es la pureza y frescura de los productos. Nunca te vayas bebé de siete meses solo con la comida. Tenga cuidado con la seguridad durante la alimentación, dele al niño alimentos bien picados.

El menú para un bebé de 7 meses es bastante variado. La dieta contiene muchas verduras y frutas. Esto ayuda a evitar el estreñimiento y los cólicos. Cocine su propia comida o compre comidas listas en frascos - tu elección. Prueba siempre lo que le vas a dar al bebé, revisa la fecha de caducidad del puré. Entonces el bebé estará lleno y feliz.

Programado

Trate de alimentar a su bebé estrictamente a tiempo. Esto será mejor para su cuerpo, y mamá podrá planificar su día sin problemas. Elaborar y anotar el menú de un bebé de 7 meses alimentado con biberón durante una semana. Pega esta hoja de papel donde puedas verla para que no te confundas sobre qué cocinar y cuándo. Las migas de desayuno serán estándar, una mezcla, y se llevarán a cabo inmediatamente antes de acostarse.

• lunes: 10:00 - 150 g avena, puré de pera. Para el almuerzo, ofrezca la sopa de bebé para caldo de pollo, 30 g de carne picada, compota de manzana. Merienda: requesón, gachas de mijo, puré de brócoli.
• El martes para el segundo desayuno papilla de arroz, algunos vegetales. A las 14:00 almuerzo, consistente en sopa de crema, requesón y una manzana. Una merienda se puede variar con galletas para niños, gachas de leche.
• miércoles puede comenzar con papilla de maíz, puré de calabaza. Para el almuerzo, ofrezca sopa de ternera, mousse de guisantes y un poco de requesón. Una cena abundante de puré de carne y frutas será útil.
• jueves: para el desayuno, continúe acostumbrándose a las gachas, el trigo sarraceno sin lácteos y el puré de zanahorias y remolachas. Un almuerzo abundante, que consiste en sopa de verduras, una lengua triturada en una licuadora y galletas, complacerá al bebé. Para una merienda, ofrezca puré de frutas con requesón.
• viernes: papilla de trigo sarraceno, Almuerzo de albóndigas y patatas. Puré de cualquier fruta, un poco de carne guisada con calabacín. Para la merienda, requesón y yema de huevo.
• sábado: el menú de fin de semana puede consistir en los platos favoritos del niño. Dale unas verdaderas vacaciones.
• domingo: para el segundo desayuno - avena, frutas y galletas. Almuerzo de sopa de carne, verduras y un cuarto de huevo. Para la merienda, el mismo requesón con fruta.

Esta menú de muestra para un bebé de 7 meses alimentado con biberón. Puedes variar los platos a tu gusto. Pero recuerda, la nutrición debe ser equilibrada. Enséñale a tu bebé a comer desde la cuna. Entonces su cuerpo funcionará sin fallas.

Las gachas son nuestra fuerza

Para un correcto desarrollo y equilibrio en la nutrición, el bebé definitivamente debe comer cereales. Para que el niño se destete más rápido del biberón, no seas perezoso y aliméntalo con una cuchara. Invitando al bebé a probar un nuevo cereal, comience con una cucharadita. Durante el día, observe la reacción del cuerpo. Si todo transcurre como de costumbre, aumentar la dosis a tres cucharadas al día siguiente. Y así ir añadiendo poco a poco hasta llegar a los ciento cincuenta gramos. Agregue más frutas al menú del bebé alimentado con fórmula. Las vitaminas son simplemente necesarias para el cuerpo a esta edad.

Diversidad

La avena es muy saludable y nutritiva, y es fácil de cocinar. Clasifique cuidadosamente el cereal, viértalo en agua hirviendo y cocine durante cuarenta minutos a fuego lento. Puede agregar algunas verduras y comenzar a alimentar.

La papilla de mijo está dotada de todos los oligoelementos necesarios. Asegúrese de dejar que su hijo pruebe este delicioso manjar. Hervir durante mucho tiempo, cincuenta minutos, y salpimentar. aceite de oliva antes de alimentar

Añade trigo sarraceno a tu dieta. Si el niño no está demasiado bien alimentado, a veces puede mimarlo con gachas de sémola con bayas o mermelada. Redactar correctamente la dieta de un bebé de 7 meses alimentado con fórmula. Todos los días dale de comer carne, requesón. Los huesos y los dientes del bebé se fortalecerán rápidamente, la digestión será normal.

médico inteligente

El Dr. Komarovsky es conocido por todas las madres de nuestro país. Esta hombre mas inteligente conoce las respuestas a todas las preguntas relacionadas con los niños. Atención especial da el menú de un bebé de 7 meses alimentado con fórmula. En su opinión, no hay necesidad de apresurarse con la introducción de nuevos productos. A partir de los seis meses, recomienda diversificar la dieta con productos lácteos fermentados, requesón. Pero el séptimo mes de vida de un bebé es ideal para introducir los cereales. Principal propiedades útiles Posee trigo sarraceno, arroz, sémola de maíz. Aconseja rechazar la sémola, ya que contiene una gran cantidad de gluten, que puede causar alergias.

El menú de un bebé alimentado con biberón de 7 meses según Komarovsky se ve así:

1. 06:00 - fórmula láctea.
2. 10:00 - 150 ml de kéfir, 40 g de requesón.
3. 14:00 - mix adaptado.
4. 18:00 - mezcla.
5. 22:00 - 200 ml de papilla.

Komarovsky opina que no hay necesidad de apresurarse a introducir verduras, frutas, carne. El cuerpo del bebé no está destinado a experimentos. Por lo tanto, cuanto mayor es, más fuerte es su inmunidad, las verduras aparecen en el menú de migas solo a los ocho meses.

Alérgico

Los niños menores de tres años a menudo tienen una reacción alérgica a los alimentos. Mamá debe llevar un diario de observaciones y anotar en él todo lo que usa el bebé. Entonces será posible calcular fácilmente el alérgeno. La regla principal es no introducir dos alimentos nuevos en la dieta el mismo día.

El menú de un bebé alérgico de 7 meses alimentado con fórmula es bastante escaso:

• cereales sin lácteos, principalmente arroz y maíz;
• calabaza, papas, calabacín, repollo;
• pavo, nutria, conejo, ternera;
• manzana platano.

Algunos niños son bien tolerados papilla de trigo sarraceno, la dieta se selecciona individualmente. En muchos casos, las alergias en los niños temprana edad surge del consumo de productos lácteos, huevos, bayas, dulces, gluten. Si nota erupciones, descamación en el cuerpo de las migajas, es mejor consultar de inmediato a un pediatra. Examinará al pequeño paciente y dará recomendaciones.

Mayor actividad

Siete meses es una edad divertida. El bebé está tratando de gatear, levantarse, agarrándose a un soporte. Con cada minuto se vuelve más fuerte y se vuelve más curioso. Si hasta ahora el niño no ha vivido de acuerdo con el régimen, asegúrese de comenzar a observarlo. Será difícil de reconstruir, pero es necesario para el correcto desarrollo del bebé. Debe dormir al menos dos veces al día durante dos horas. A los niños de esta edad se les da un largo sueño nocturno sobre las once. Bebé de 7 meses por el reloj también es muy importante. Su menú ya ha cambiado drásticamente: dos fórmulas de alimentación se han reemplazado con verduras, frutas y cereales. Ahora debes tratar de comer al mismo tiempo.

Por la hora

Organizar nutrición apropiada bebé no es tarea fácil. Sólo podemos puré preparado y papilla de la tienda. Entonces no habrá problemas. Abrir la tapa y poner al bebé en la silla de comer es tan fácil como pelar peras. Pero si mamá cocina sola, debes calcular el tiempo. Un desayuno temprano se sirve a las seis de la mañana. A las 10:00 se puede servir el almuerzo según el horario de las 14:00. Puede ser sopa con carne, verduras, galletas. La próxima alimentación, que sustituirá a la mezcla, es a las 18:00 horas. Es mejor si es requesón, fruta. Pero antes de acostarse, dele a su hijo un biberón de fórmula.

Alimentar a un bebé es muy paso importante en la vida. No te apresures a dejar que lo pruebe todo, aún tendrá tiempo de hacerlo. Comience con alimentos saludables y frescos. Escuche siempre para ver si había algodón al abrir el frasco comida para bebé. Elija verduras y frutas domésticas, incluso si no son perfectamente hermosas, pero no contienen sustancias nocivas. ¡Enséñale a tu bebé desde las primeras cucharas a una comida sana y saludable!

Hola queridos lectores.

Los niños menores de un año se desarrollan muy rápido, cada día adquieren nuevas habilidades y destrezas. Después de los seis meses, los bebés comienzan a moverse activamente y mucho, lo que significa que su comida debe ser un poco más alta en calorías. Hoy hablaremos de cómo hacer la dieta de un bebé a los 7 meses. Qué se puede y se debe dar, y qué es demasiado pronto ?

A los 7 meses, los bebés se vuelven muy activos, gatean mucho, aprenden activamente el mundo mientras continúa creciendo rápidamente. Y estos caracteristicas de la edad debe tenerse en cuenta a la hora de planificar el menú. El valor nutricional diario de la dieta es de 110 kcal/kg de peso, la relación de BJU es de 2,9/5,5/13 k/kg.

En amamantamiento la base de la dieta en lactantes a los 7 meses es la leche materna, para artesanos - fórmula láctea por edad. Pero aparecen muchos productos nuevos en el menú: observe la reacción de las migajas, dé alimentos desconocidos no más de una vez cada 2 días en porciones pequeñas, es mejor hacerlo en hora de comer. El niño debe comer sentado, se debe usar una cuchara de plástico como cubiertos.

Nuevos alimentos en la dieta.

1. Los cereales sin gluten son el producto principal en la dieta de un bebé de siete meses. El trigo sarraceno contiene mucho hierro - la necesidad cuerpo de niño en este elemento aumenta rápidamente después de seis meses, la papilla se absorbe bien. El arroz ayuda a hacer frente al problema. heces líquidas, contiene muchos sustancias útiles, las gachas de avena y maíz limpian los intestinos, mejoran el peristaltismo.
2. Carne: contiene proteínas, vitaminas del grupo B, la comida es rica en oligoelementos, proporciona crecimiento normal masa muscular. Las variedades dietéticas magras son adecuadas para niños: carne de pollo, pavo o conejo, hervir o cocinar al vapor, luego moler en mousse o puré, después de agregar un poco de leche materna, mezcla, agua, no es deseable usar caldo. Al final del 7º mes, el menú del bebé debe contener al menos 80 g de carne; se recomienda que los niños con anemia y bajo peso incluyan más productos cárnicos en la dieta.
3. Sopas - vegetales ligeros, carne. Si cocina caldo para un niño, se debe drenar el primer agua.
4. yema de huevo - producto útil, pero a menudo provoca reacciones alérgicas, por lo tanto, por primera vez, al bebé no se le puede dar más de una cuarta parte de la yema de pollo hervida, premezclada con una mezcla o leche, puede usar este producto 2-3 veces por semana. La proteína no es adecuada para alimentar a los bebés.
5. Verduras: su bebé ya logró familiarizarse con calabacín, coliflor, brócoli, es hora de calabaza, zanahorias, papas. Puedes introducir pequeñas cantidades de guisantes y habas para mejorar el sabor, pero estas verduras no son adecuadas como plato independiente.
6. Frutas: el bebé ya está lidiando rápidamente con el puré de plátano y manzana, para variar, intente darle una pera, un albaricoque. Los purés y jugos de frutas son los alimentos favoritos de los niños, pero a menudo causan diversas reacciones alérgicas.
7. Kéfir - comienza la introducción producto de leche fermentada sigue con 20 ml, solo es adecuado un producto especial para niños.
8. Se puede agregar a sopas y cereales en 0,5 cucharaditas. mantequilla o aceite vegetal.

Los expertos no recomiendan dar a los niños menores de un año. leche entera, cocinar gachas tampoco es deseable, pero no hay contraindicaciones para el requesón. Si decide cocinar la cuajada usted mismo, recuerde que desde leche casera puede resultar muy aceitoso, que está plagado de diarrea en un niño.

¿Qué beber bebé?

El agua purificada permanece en primer lugar, pero los vegetales y jugos de fruta, compota de frutas secas, el kéfir se puede administrar de manera segura a un niño.

como hacer una dieta

Al elaborar un menú, es importante tener en cuenta no solo el tipo y la calidad de los productos, sino también su cantidad; la mayoría de los problemas de sobrepeso provienen de la primera infancia.

Dieta a los 7 meses

Si a su bebé le empiezan a salir los dientes, puede darle galletas saladas, galletas saladas, bagels. Pero recuerde, todo esto está permitido solo con la condición de que no haya bordes afilados del diente, en de lo contrario el niño puede ahogarse.

Ejemplo de menú para niños de siete meses

La dieta de los niños a los 7 meses con lactancia materna y artificial es algo diferente, ya que cuando se alimenta con una mezcla, los alimentos complementarios comienzan a introducirse ya a los 4,5-5 meses. Pero, en cualquier caso, el niño debe comer 5 veces al día con un intervalo de 3,5 a 4,5 horas, la primera y la última alimentación: leche materna o fórmula láctea habitual.

Ejemplo de menú del día

El primer desayuno de un bebé es, en cualquier caso, leche materna o una fórmula adaptada. El bebé debe comenzar la mañana con la comida habitual y comer una nueva durante el día.

La regla de la leche materna también se aplica a la cena tardía (alrededor de las 22.00 horas).

Lo que dice Komarovsky

Amado por muchos pediatras E.O. Komarovsky en términos de nutrición saludable y racional de los niños es muy categórico. Él cree que a los 7 meses es necesario introducir más cereales en la dieta: arroz, trigo sarraceno, avena, el momento de la sémola llegará un poco más tarde.

Si el bebé rechaza los purés de carne y verduras a esta edad, no da miedo, pruébalo en próximo mes. Pero los platos de cereales deberían estar en el menú todos los días.

Reglas básicas para cocinar.

Todos los platos para niños de siete meses deben tener una temperatura agradable y una estructura uniforme.

Para preparar papilla líquida, debe tomar 5 g (1 cucharadita) de cereal y 100 a 120 ml de agua, después de 15 a 20 días, la cantidad de cereal se puede aumentar de 1,5 a 2 veces.

Hay dos formas de cocinar las gachas:

1. Enjuague los granos, séquelos bien, muela hasta convertirlos en harina. Vierta el polvo en agua hirviendo, cocine hasta que esté tierno, para que no queden grumos, la papilla debe mezclarse constantemente. Enfriar, agregar leche materna o fórmula, un poco de mantequilla.
2. Vierta la sémola con agua, cocine en una cacerola cerrada durante una hora a fuego mínimo. Gachas listas frote a través de un tamiz, agregue leche o mezcla, hierva, agregue aceite.

Las sopas de verduras deben estar presentes en la dieta todos los días para que el bebé no tenga problemas digestivos, se les pueden agregar cereales. El plato debe ir rallado, sin grumos, para su preparación se pueden utilizar todas las verduras que el niño ya haya probado.

Receta básica de sopa de verduras

Tome 50 g de calabacín y coliflor, vierta 200 ml de agua, cocine bajo una tapa a fuego lento. Enfríe, muela con una licuadora de inmersión, agregue un poco de mantequilla.

A los 7 meses, ya es posible acostumbrar a un niño a los platos de varios componentes:

• arroz con verduras;
• avena con calabaza;
• alforfón con coliflor;
• carne de pollo, pavo con zanahorias o brócoli.

Los componentes deben hervirse por separado, combinarse después del tratamiento térmico.

La carne debe limpiarse de piel, películas, quitar los huesos, cocinar en una sartén cerrada hasta que esté tierna. Enfriar, pasar dos veces por una picadora de carne o picar en una licuadora.

A muchos niños no les gusta mucho el sabor de la carne, así que añade un poco de puré de carne a tus platos de verduras habituales.

Ahora es fácil comprar cultivos iniciadores preparados para hacer kéfir casero, requesón: los productos son sabrosos, contienen probióticos, prebióticos y un complejo de vitaminas y minerales. La leche para la base debe tomarse al 2,5%, hervida previamente.

Pero puedes usar las viejas recetas probadas.

Requesón "para niños"

Mezcle 500 ml de leche hervida caliente y 100 ml de kéfir, después de un cuarto de hora, el suero se separará. Eche la mezcla sobre una gasa, déjela escurrir; obtendrá una pequeña porción de cuajada suave. No puede almacenar dicho producto, debe comerlo de inmediato.

compota de frutas

La mejor bebida para un bebé de siete meses es una compota de peras o manzanas verdes sin azúcar: 1 fruta mediana por 500 ml de agua. Si el bebé sufre de estreñimiento, agregue 2-3 ciruelas pasas a la compota.

Conclusión

Examinamos las características de la dieta de un niño a los 7 meses, aprendimos cómo componer correctamente un menú que sea útil para la salud mental y mental. desarrollo fisico bebé.

El menú del bebé es cada vez más variado cada mes y por ello surge la pregunta, cuál debe ser la alimentación de un niño a los 7 meses. A esta edad el bebé ya sabe sentarse, realizar movimientos activos, por lo que necesita mucha más energía que hace unos meses.

Características de la nutrición de los niños con alimentación artificial a los 7 meses.

Además de introducir nuevos alimentos en la dieta del bebé, también es necesario acostumbrarlo a una dieta clara a determinadas horas, para formar hábitos alimentarios adultos: hay que comer sólo en la cocina, en posición para sentarse, puede darle a su hijo una cuchara y enseñarle a beber de una taza o jarro.

Debe tener mucho cuidado al elegir nuevos alimentos para los alimentos complementarios, después de consultar a un pediatra, ya que algunas frutas o verduras pueden causar reacciones alérgicas.

Los bebés alimentados con fórmula son introducidos a los alimentos complementarios un poco antes que los bebés amamantados. La dieta de un bebé de siete meses diferirá significativamente entre los bebés alimentados con biberón y los alimentados con leche materna.

para niños en alimentación artificial modo óptimo el poder es el siguiente:

• 6:00-6:30 - el primer desayuno, que consiste en una mezcla especial de nutrientes adaptados o kéfir con galletas (no más de 200 ml);
• 9:00-10:00 - desayuno, consistente en gachas (arroz o trigo sarraceno) de consistencia media. Con la introducción de avena o sémola, es mejor esperar un poco, ya que contienen gluten y esto puede afectar negativamente la salud del bebé. También puede complementar la papilla con puré de frutas, mientras que el volumen de papilla no debe exceder los 120 g-130 g, y el puré - 30 g. Puede reemplazar las gachas con requesón (alrededor de 100 g) y permitir que el niño beba los 175 ml de jugo de fruta;
• 13:30-14:00 - almuerzo, cuyo menú, además de puré de verduras con aceite vegetal, puede incluir sopa de verduras(alrededor de 30 ml - 40 ml), la mitad yema, puré de carne o pescado (no más de 50 g - 60 g), y de postre puede ofrecer puré de frutas;
• 18:00-18:30 - primera cena (o merienda): requesón o kéfir (200 ml), mezcla de leche, puré de frutas, jugo y galletas. Puedes combinar los productos de diferentes formas, según las preferencias del niño y su bienestar;
• 21:30-22:00 - segunda cena, consistente en mezcla adaptada o kéfir.

Al formar una dieta a los 7 meses, debe recordarse que a esta edad el número de tomas de bebés por día debe ser de cinco.

Dieta para bebes de 7 meses amamantados

Al amamantar, la nutrición de un bebé de 7 meses tiene sus propias características. Es necesario introducir nuevos alimentos en la dieta con mucho cuidado, mientras que es necesario controlar el estado de las migajas, su bienestar y reacción a los nuevos alimentos, ya que cada pequeño organismo tiene su características fisiológicas, y por lo tanto no todos los productos que son fácilmente adecuados para un bebé también son ideales para otro.

Con lactancia materna a la edad de siete meses, el número de comidas, así como con alimentación artificial, es de cinco. Debido al hecho de que los volúmenes la leche materna disminuir gradualmente, es necesario acostumbrar a los niños al kéfir o la leche entera (con tolerancia normal).

Una dieta aproximada para un bebé de siete meses es la siguiente:

• 6:00 - primer desayuno: lactancia materna, alimentación complementaria con kéfir;
• 10:00 - segundo desayuno: sopa de verduras cocidas en caldo de carne (unos 30 ml), pan o galleta (para entrenar las encías), media yema de huevo, puré de verduras o frutas con aceituna o aceite de girasol(no más de 160 g - 170 g), puré de carne o pescado (unos 50 g), jugo de frutas o vegetales;
• 14:00 - almuerzo: kéfir (unos 250 ml) con galletas (o crackers), jugo. O puedes reemplazar amamantamiento con suplemento;
• 18:00 - primera cena: papilla (trigo sarraceno, arroz) - no más de 160 g, requesón - 100 g, puré de manzana rallada u otra fruta - 100 g;
• 22:00 - Segunda cena: lactancia.

Alimentos complementarios a los 7 meses

Para alimentar a un bebé de 7 meses, es mejor usar productos lácteos (kéfir, leche entera, requesón) preparados en cocinas lácteas especiales para niños, ya que usan tecnologías especiales, y los productos están totalmente adaptados para niños de cierta edad (por ejemplo, se requiere requesón especial sin grasa para alimentos complementarios, que no se puede conseguir en casa).

Es importante que un organismo en crecimiento activo reciba todos minerales esenciales, complejos vitamínicos, así como también suficiente nutrientes A los siete meses, la comida ha gran importancia por desarrollo general bebé. Entonces dieta infantil debe ser variada y equilibrada.

• Frutas: los niños de esta edad las consumen en forma de puré o jugo (preferiblemente diluido con agua). Es importante usar los menos alergénicos: manzanas, peras, plátanos. Estos productos son ricos en vitaminas y microelementos, son los más hipoalergénicos.
• Verduras: también se consumen en forma de puré de papas. Los más adecuados para los alimentos complementarios son las zanahorias, la remolacha, el calabacín, la patata, la calabaza. Es mejor dar verduras en forma de platos monocomponentes para conocer con precisión la reacción del cuerpo del niño a una u otra verdura.
• uno de los mas puntos importantes en el menú para niños de siete meses hay cereales. Entre la gran variedad de mejores opciones son el arroz (fácilmente digerible y nutritivo), el trigo sarraceno (excelente fuente de proteínas, hierro y elementos útiles), el maíz (opción hipoalergénica, no disruptivo microflora intestinal o diátesis, ya que no incluye gluten) papilla.

Al compilar la dieta de su bebé, intente determinar cuál de los nuevos alimentos le brinda más placer y cuál menos. Esto ayudará a moldear aún más las preferencias alimentarias de su bebé.

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Su bebé crece, se vuelve más activo, lo que resulta en una gran pérdida de energía. El resultado es que no hay suficiente leche materna para reponer el suministro de energía antes próxima alimentación. Por lo tanto, es necesario ampliar su dieta e introducir en ella más alimentos ricos en calorías y ricos en vitaminas y minerales.

La alimentación complementaria de un niño con lactancia materna (AF) comienza un poco más tarde que con alimentación artificial (IV). Por tanto, el menú de un niño a los 7 meses tiene ligeras diferencias.

Menú infantil en GV

El componente más importante de la nutrición de su bebé a los 7 meses debe ser la leche materna. Con el lo consigue todo sustancias necesarias que estimulan el sistema digestivo. El ventrículo del bebé recién comienza a aprender su nuevo "rol", le resulta difícil digerir los alimentos por sí mismo y los excipientes que se encuentran en la leche materna lo ayudan a sobrellevar nuevos "deberes".

Un menú de muestra para un bebé de 7 meses debe incluir una variedad de platos:

• gachas de avena;
• queso cottage;
• Puré de frutas;
• puré de verduras;
• puré de carne;
• jugos;
• galletas;
• verduras y frutas crudas.

El requesón se considera un producto bastante pesado, por lo que está en la dieta. bebé, que tiene 7 meses de edad, se administra a partir de pequeñas dosis, comenzando con 1 cucharadita. y aumentando paulatinamente. Importe máximo El requesón comido no debe exceder los 30 g.

vegetales y purés de frutas También permanecen en la dieta del niño, no solo hervidos, sino también crudos. Pero conviene recordar que el desarrollo de un niño a los 7 meses pasa por la dentición, por lo que su alimentación debe ser uniforme. Cuando le ofrezca a su hijo verduras y frutas crudas, asegúrese de rallarlas primero o pasarlas por una picadora de carne.

Si el bebé se niega a comer puré "crudo", pruébelo usted mismo, puede ser agrio y debe mezclarse con frutas más dulces (por ejemplo, manzana dulce + zanahorias o manzana agria + plátano + zanahorias). ¡Pero en ningún caso no le agregue azúcar y otros edulcorantes!

Al incluir galletas en la dieta de un bebé de 7 meses, muchas madres temen que su hijo no muerda un trozo grande y se atragante. Para evitar esto, intente remojar las galletas en leche o té sin azúcar.

Ejemplo de menú para un bebé de 7 meses:

• 6:00 - leche materna;
• 8:00 - papilla;
• 12:00 - 30 g de caldo de pollo + una ración completa de puré de verduras y algo de carne, también puedes dar 20 g de puré de frutas;
• 15:00 - leche materna + jugo;
• 18:00 - papilla + requesón o puré de frutas;
• 22:00 - leche materna.

Durante el período de introducción de nuevos productos, es importante observar la dieta del niño durante 7 meses y no sobrecargar su ventrículo por la noche.

Menú para bebés alimentados con fórmula

Un niño alimentado con biberón necesita nutrición, con alto contenido proteínas y carbohidratos. Para hacer esto, a estos niños se les ofrecen purés de carne en grandes cantidades.

Aquí hay un menú de muestra para un niño en IV:

• 6:00 - mezcla de leche;
• 8:00 - papilla + puré de frutas;
• 12:00 – sopa de pollo 40 g + puré de carne ración completa + zumo (también puedes dar galletas);
• 15:00 - requesón + galletas + mezcla de leche;
• 18:00 - 50 g de puré de carne + 30 g de puré de frutas;
• 22:00 - mezcla de leche.

Puedes agregar un poco de mantequilla a la papilla.

Menú para bebés alimentados de forma mixta

Hay casos en que la producción de leche materna se produce en pequeñas dosis, que no son suficientes para el bebé. Por ello, la mayoría de estas madres, junto con la leche materna, dan a sus hijos fórmula infantil. Y entonces surge la pregunta: ¿cuál debería ser el menú del bebé?

Alimentar a un niño que está en alimentación mixta a los 7 meses debe incluir:

• carne;
• pescado;
• queso cottage;
• cereales;
• mezclas de leche;
• purés de verduras y frutas;
• jugos;
• galletas.

En general, la dieta de un niño no es diferente de la dieta de un bebé que está amamantando. Hay una diferencia: el niño debe recibir la mayor cantidad posible mezclas de leche fermentada para normalizar el sistema digestivo.

¿Qué debo hacer si mi hijo tiene una alergia?

Si algún producto le ha causado alergia a su hijo, asegúrese de excluirlo de la dieta del bebé. Quizás su cuerpo aún no esté listo para aceptar tal innovación.

Intenta dárselo al bebé en un mes, y preferiblemente en dos. Y es deseable comenzar a introducirlo gradualmente, comenzando con 1 cucharadita. Y lo mejor es contactar pediatra y hablar con él al respecto.

Controle siempre la reacción de su bebé a un nuevo alimento introducido, trate de darle solo alimentos frescos y comidas recién preparadas.

Vídeo útil sobre cómo debería ser el menú en 7 meses