Plátanos para amamantar. ¿Cuándo darle un plátano a tu bebé? Si el niño es amamantado

El banano ha ganado gran popularidad entre la población debido a su sabor, altos beneficios para la salud y asequibilidad. Los plátanos son amados tanto por adultos como por niños debido a la dulzura única de la delicada pulpa de la fruta y el aroma inusual.

Los plátanos son una fruta nutritiva y calórica con un alto contenido en azúcares, son muy digeribles, dan sensación de saciedad y son ideales para picar entre comidas. El plátano se considera casi un no alérgeno absoluto y un depósito de nutrientes, por lo que es un producto indispensable para la dieta de los niños. El plátano contiene las siguientes vitaminas y minerales:

El potasio es el oligoelemento más famoso de estas frutas tropicales. Es necesario para la contractilidad normal del tejido muscular, interviene en el trabajo del corazón, el cerebro y el hígado. El potasio también elimina el exceso de agua del cuerpo y, por lo tanto, reduce la hinchazón.

- el calcio, el fósforo son los principales oligoelementos que aseguran el pleno crecimiento y desarrollo del tejido óseo y de los dientes.

- hierro, magnesio, zinc mantienen el nivel adecuado de hemoglobina en el cuerpo, participan en el metabolismo celular.

- Las vitaminas B1, B2, B6 intervienen en la regulación del sistema nervioso, normalizan el sueño y el comportamiento infantil.

- El ácido fólico y la vitamina C fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y también aumentan la inmunidad del niño.

- la fibra promueve una digestión saludable y alivia a los bebés del estreñimiento.

- el almidón contenido en un plátano se descompone en glucosa durante la digestión, lo que cubre las necesidades energéticas del organismo del bebé.

- triptófano, lisina, metionina - aminoácidos esenciales necesarios para el pleno desarrollo de los niños. Están involucrados en la construcción de proteínas celulares, reparan tejidos dañados, juegan un papel importante en el metabolismo enzimático y hormonal.

Reglas de selección y almacenamiento.

Lo mejor es elegir frutas de color amarillo brillante uniformemente sin daños, con una cola verde, para alimentar a un niño. Si el plátano está un poco verdoso y te parece que no está maduro, mantenlo durante un par de días en un lugar oscuro a temperatura ambiente y madurará.

Para que las frutas tropicales conserven su frescura por más tiempo, se deben seguir ciertas reglas de almacenamiento:

- almacenar en un lugar oscuro y fresco, separado de otras frutas;

- envuelva la cola con papel de aluminio, para que las frutas maduren más lentamente;

- no deje los plátanos en bolsas de plástico y en lugares con mucha humedad, es mejor guardarlos en una bolsa de papel;

- Después de la compra, es recomendable comer frutas dentro de los 4-5 días.

Sobre la probabilidad de desarrollar alergias

A pesar de su origen exótico, los plátanos son alimentos hipoalergénicos. Y, sin embargo, vale la pena comenzar a darle al niño un feto a partir de pequeñas porciones y controlar el bienestar. Pueden ocurrir reacciones indeseables por el uso de plátanos si no se almacenan correctamente, en forma de trastornos digestivos en un niño y la aparición de cólicos. Asegúrese de lavar bien la fruta antes de consumirla.

Restricciones y contraindicaciones para la introducción en la dieta.

Con todos los beneficios y ventajas de los plátanos, existen ciertas restricciones en su uso en niños:

- desordenes digestivos;

- niveles elevados de glucosa en sangre;

- alto tono muscular en niños;

- aumento excesivo de peso en un niño.

Los plátanos están completamente contraindicados para tomar en ciertas enfermedades:

- con defectos cardíacos congénitos graves;

- en violación de la función de la glándula tiroides;

- con síndrome de huesos frágiles y aumento del calcio en la sangre;

- con epilepsia, desmayos y otros síntomas neurológicos.

Momento de introducción como alimentos complementarios

Los alimentos complementarios en niños con peso normal comienzan con verduras, con peso corporal insuficiente se dan primero cereales sin leche. No se deben iniciar los alimentos complementarios con un plátano, ya que debido al exceso de dulzura, el niño puede rechazar otros alimentos. Los plátanos son nutritivos y ricos en calorías, se digieren lentamente, por lo que es mejor dárselos por la mañana o por la tarde, y no por la noche.

A los 5-6 meses, comienzan a darse en forma de un puré raro de media cucharadita, aumentando gradualmente a 3 cucharadas.

A los 8-9 meses, dar un puré espeso o rodajas si le han salido dientes, desde 3 cucharadas hasta medio plátano.

A partir de los 10 meses, dar en trozos o enteros, comenzando con medio plátano y hasta una fruta entera de tamaño mediano.

Métodos de cocina

Los plátanos se lavan a fondo con agua corriente, se pela la piel y se eliminan las venas. Si hay áreas oscuras en la pulpa, se cortan, se quita la punta del plátano.

La primera vez que se le da puré de plátano al bebé después de 5-6 minutos de cocción al baño maría o al baño maría, primero se corta la fruta en trozos pequeños. Después de tal procesamiento, el puré es jugoso y tierno. Para darle una consistencia más líquida, se le agrega un poco de leche materna o fórmula al puré.

Para preparar puré de plátano para uso repetido, simplemente puede raspar la pulpa a lo largo de la fruta con una cuchara, triturar con un tenedor, picar con una licuadora o rallar. A los niños mayores se les da un plátano en trozos o en un mordisqueador, así se estimulan las encías y se acelera el crecimiento de los dientes. Para aquellos que confían más en los productores en masa, el puré comprado en la tienda en frascos pequeños es adecuado.

Para niños mayores, después de comer productos lácteos fermentados, puede mezclar un plátano con kéfir o yogur.

Cómo elegir el puré adecuado

Para aquellos que prefieren comprar puré de papas listo para usar en frascos, se pueden dar una serie de recomendaciones:

- al introducir un plátano en la dieta de un niño, debe elegir un puré de plátano de un componente;

- lea atentamente la composición, es importante que el puré no contenga azúcar y conservantes, colorantes;

- elegir un fabricante de confianza de una marca conocida;

- al abrir el frasco, asegúrese de asegurarse de que haya algodón;

- es más conveniente tomar frascos de pequeño volumen;

- el producto es de calidad más confiable, embalado en la parte superior con una película o cinta adhesiva;

- Mantenga el puré de papas abierto en el refrigerador por no más de un día.

recetas de postres

Más cerca del año, puede complacer a su bebé con postres de plátano saludables y sabrosos. Los platos son fáciles de preparar y siempre los comen los niños con mucho apetito.

Postre de cuajada de plátano

Productos: medio plátano, 50 gr. queso cottage.

Preparación: corte la fruta en trozos, bata con una licuadora, agregue requesón, una cucharada de agua hervida, vuelva a batir. ¡Listo!

Gachas de arroz con plátano

Productos:

- arroz - 150 gr.

- leche para bebés - 150 ml

- plátano - 1 ud.

- azúcar - 2 cucharadas.

- mantequilla - 30 gr.

Cocinando:

Paso 1. Enjuague el arroz, cubra con agua, cocine por 20 minutos, sal.

Paso 2. Hervir la leche, verter en papilla, agregar azúcar, cocinar por 7 minutos.

Paso 3. Triture el plátano y póngalo en papilla. Agregue mantequilla.

Quizás para su bebé elija otras recetas igualmente interesantes, según sus preferencias. ¡Salud para ti y tus hijos!

No es del todo cierto que solo con el advenimiento de cierta edad estemos literalmente “cubiertos de una ola de nostalgia” cuando escuchamos la melodía de la juventud, o vemos algunos atributos de esa época. Incluso un niño muy pequeño comienza a añorar su juguete favorito si alguien se lo quita o lo esconde. Todos estamos, en cierta medida, enamorados de las cosas antiguas, porque guardan en sí mismas el espíritu de toda una época. No es suficiente que leamos sobre ello en libros o en Internet. Queremos tener una verdadera antigüedad que puedas tocar y oler. Solo recuerda tus sentimientos cuando tomabas un libro de la era soviética con páginas ligeramente amarillentas que exudaban un aroma dulzón, especialmente al darles la vuelta, o cuando mirabas fotografías en blanco y negro de tus padres o abuelos, esas con un borde blanco irregular. Por cierto, para muchos, estas tomas siguen siendo las más queridas hasta el momento, a pesar de la baja calidad de tales tomas. El punto aquí no está en la imagen, sino en esa sensación de calor espiritual que nos llena cuando se cruzan con nuestros ojos.

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Comenzar a amamantar es un momento emocionante para las mamás. La digestión del bebé acaba de mejorar, comenzó a absorber normalmente la leche materna o la fórmula, y aquí ya es necesario salir al hielo frágil de cambiar la dieta. Pero no se puede hacer nada, son necesarios los alimentos complementarios, y no merece la pena retrasar su aparición más allá de los 6 meses.

¿Cuál es el beneficio de un plátano para un bebé?

El puré de plátano dulce para bebés es un depósito de vitaminas, oligoelementos beneficiosos y fibra. La fruta contiene:

1. Complejo de vitaminas: C, B, A, E, K
2. Oligoelementos: potasio, sodio, fósforo, magnesio, hierro, azufre
3. Almidón (20%)
4. fibra
5. serotonina
6. sacarosa

Cómo actúa en el organismo del bebé:

1. Las vitaminas aumentan la inmunidad (C), participan en el trabajo y la formación del sistema nervioso (B), son responsables de la salud de la sangre (K), la piel y los vasos sanguíneos (A, B), la absorción de grasas y vitaminas A y D (E).
2. Los oligoelementos ayudan a establecer el pleno funcionamiento del tracto digestivo (magnesio, potasio), participan en el crecimiento del tejido óseo y dental (fósforo), saturan la sangre con oxígeno (hierro) y ayudan al hígado (azufre).
3. El almidón es una fuente de energía.
4. La fibra es necesaria para iniciar el trabajo de los intestinos.
5. La serotonina tiene un efecto calmante y mejora el estado de ánimo.
6. Sacarosa - nutrición energética para las células cerebrales.

Cuándo comenzar la alimentación con plátano

El plátano no se considera la mejor opción para la primera alimentación. A los niños pequeños del primer año de vida se les debe dar primero purés de verduras. La fruta viene en segundo lugar. Primero, el sabor dulce puede abrumar el deseo del bebé de probar otra cosa. En segundo lugar, la sacarosa del plátano tendrá un efecto más agresivo sobre la mucosa intestinal en comparación con, por ejemplo, las patatas.

Entonces, ¿cuándo puedes darle puré de plátano a tu bebé? El marco de tiempo para comenzar con los alimentos complementarios de banano es de 6 a 8 meses. A los 6 meses, el sistema digestivo de un niño de primer año de vida ya está lo suficientemente formado para digerir fibra gruesa.

Los bebés que son amamantados inician la alimentación complementaria más tarde, a partir de los seis meses. Se les dará puré de plátano cuando ya estén familiarizados con las verduras: calabacín, patata, zanahoria, cebolla. La alimentación artificial implica una introducción más temprana de alimentos complementarios (4, 5 - 5 meses), por lo que estarán listos para los dulces a partir de los 6 meses.

Cómo organizar adecuadamente la alimentación del plátano.

Los alimentos complementarios de banano en esta etapa de desarrollo de la producción industrial de alimentos infantiles se pueden organizar de varias formas:

1. puré de plátano de verdad
2. Puré de plátano después del calor u otro procesamiento de la fruta
3. puré hecho en fábrica
4. Mezcla de leche con plátano
5. Gachas de avena para niños del primer año de vida con plátano.

Cada opción tiene derecho a la vida, pero es recomendable recurrir a las dos últimas si el niño tiene alergias a menudo. Es peligroso darle una fruta comprada en la tienda a un bebé así de inmediato. Incluso a pesar de que las alergias después de un plátano son extremadamente raras.

El Dr. Komarovsky afirma que para la alimentación temprana, los niños que tienen heces normales pueden usar frutas vivas de manera segura. Raspamos la pulpa del plátano con una cuchara y empezamos a dar a partir de 0,5 cucharadita. Observe cuidadosamente al niño por un día. Miramos cuando el bebé va al baño: ¿hay estreñimiento? Examinamos la piel en busca de manifestaciones alérgicas. Si todo está bien, damos la misma cantidad de puré al día siguiente. Así continuamos hasta una semana, y luego comenzamos a aumentar gradualmente la dosis diaria. . A los 10 meses, el bebé ya puede comer fácilmente la mitad de la fruta.

El puré de banano de producción industrial se da de manera similar. Puede intentar dárselo incluso cuando el bebé tenga una mayor tendencia a las reacciones alérgicas. Los fabricantes en las etiquetas escriben que toman frutas que no han sido tratadas con químicos para sus productos. Esto hace que su puré sea lo más hipoalergénico posible. La experiencia positiva de los padres muestra que se puede confiar en tales declaraciones. Al menos, según las declaraciones de los principales fabricantes con reputación mundial.

Surge la pregunta, ¿a qué edad y cómo alimentar a los bebés que tienen heces problemáticas? También a partir de los 6-8 meses. Pero es mejor usar fruta procesada, a continuación le ofreceremos la receta para tal plato. El esquema es el mismo que en los casos anteriores. Pero, si ves que un nuevo complemento en la dieta del niño fortalece, tendrás que renunciar a esta opción ligera. Vuelva a intentarlo después de introducir papilla a los 8 meses. Las papillas normalizan bien la digestión y alivian el estreñimiento.

La receta más fácil

La receta más fácil es raspar la pulpa de plátano con una cuchara. Es genial para las primeras dos o tres semanas cuando necesitas muy poco puré. Para el resto del tiempo, utilice nuestros consejos.

recetas de puré de plátano

1. Compre un plátano de un color amarillo parejo, sin manchas. Enjuague bien con agua corriente tibia y limpie.
2. Triture el plátano con uno o tres tenedores en un rallador fino. Diluimos un poco con agua, leche materna. O muele la fruta con una licuadora. Vierta un poco de agua y leche en el recipiente inmediatamente.
3. Damos sólo después de la comida principal. Después de un año, puede reemplazar el agua con cualquier jugo de fruta que no cause alergias.

papilla de plátano

La siguiente receta solo debe usarse cuando esté seguro de que no es alérgico al plátano. Después de preparar la papilla, enfríala a la temperatura deseada y agrega unas cucharadas de puré de plátano fresco.

Cómo hacer puré de plátano

La primera receta implica un tratamiento térmico. Para hacer esto, mantenga la fruta en un baño de vapor durante 3-4 minutos. Después preparamos el puré de cualquiera de las formas propuestas anteriormente.

La segunda receta tiene como objetivo eliminar el exceso de líquido. Exprima suavemente la pulpa de plátano a través de una gasa. Luego lleve a la consistencia deseada con agua hervida y déle al bebé.

El efecto de un plátano en la digestión: fortalece o debilita

El plátano fresco, del que preparamos alimentos complementarios, fortalece. A veces, esto no es crítico y las heces del bebé se mantienen dentro del rango normal. Pero los niños del primer año de vida que sufren de estreñimiento crónico no deberían agravar la situación.

La excepción es cuando el niño todavía se vacía constantemente solo con la ayuda de un laxante. En tal situación, lo que fortalece el banano ya no importa. Porque las heces normales de las migas se proporcionan artificialmente, y no por su propia actividad intestinal.

Reacciones alérgicas a la comida de plátano

Las alergias alimentarias a los plátanos en bebés del primer año de vida son extremadamente raras. Desde este lado, se considera seguro. Los niños pequeños, incluso los bebés, se pueden administrar de manera segura. Pero hay algunos matices.

Llamar a un plátano una fruta exótica no te quita la lengua. Sí, no crece en nuestra zona y lo traen aviones y barcos. Pero se incluyó en la dieta de las madres y padres jóvenes modernos desde la primera infancia. Genéticamente, el plátano ya está muy arraigado en nuestra dieta y no es algo ajeno al organismo, como por ejemplo el maracuyá o el kumquat.

Por lo tanto, se percibe más fácilmente y aporta más beneficios. Pero, ¿por qué entonces algunos padres afirman que cuando introdujeron los alimentos complementarios de plátano, sus migas desarrollaron una alergia? El hecho es que para una mejor conservación, las frutas siempre se tratan con compuestos químicos. Estas sustancias pueden penetrar la piel y depositarse en la pulpa. Es en ellos, y no en el plátano en sí, que los niños desarrollan una alergia.

El puré de plátano es un producto necesario y útil. El plátano enriquece la dieta del bebé con sustancias útiles. A qué edad dárselo a un niño, cada padre decide en función de la situación individual del crecimiento y desarrollo de su bebé y las recomendaciones de los pediatras.

Te ofrecemos una receta muy interesante de avena con plátano para niños mayores de un año.

Los bebés tienen un sistema digestivo muy delicado. Su cuerpo aún no está completamente maduro para los alimentos que comen los adultos. Hay muchas recomendaciones sobre dónde comenzar tu primer contacto con la comida. Pero los padres realmente quieren darle al bebé no solo verduras y cereales sin sabor, sino también algo dulce. Aquí es donde entra el plátano. Su pulpa tierna, nutritiva y dulce hará las delicias del pequeño gourmet.

Pero, ¿a partir de cuántos meses se le puede dar un plátano a un niño y qué beneficio traerá la fruta al cuerpo del niño? Más sobre esto en este artículo.

Beneficios de un plátano para un bebé

El plátano es rico en vitaminas y minerales. Contiene muchas vitaminas del grupo B, A, C, E, K, también potasio, fósforo, hierro, sodio, magnesio, almidón, fibra, sacarosa. Por supuesto, un bebé banana trae grandes beneficios, a saber:

• El almidón en el estómago del bebé se descompone rápidamente y se convierte en glucosa, una fuente de energía y desarrollo para el niño.
• La fibra tiene un efecto beneficioso sobre la función intestinal.
• La vitamina C protege el sistema inmunológico del niño.
• Las vitaminas B tienen un efecto positivo en el sistema nervioso.
• Las vitaminas K y A contribuyen al correcto desarrollo del sistema circulatorio, los vasos sanguíneos.
• La sacarosa nutre las células cerebrales.
• La fruta promueve la producción de serotonina: hace que el niño sea menos caprichoso, reduce la fatiga, mejora el estado de ánimo y la concentración.
• La pulpa del feto es muy sensible e incapaz de causar daño mecánico en la boca del niño. Podrá aprender a masticar, rascarse las encías con la ayuda de esta dulce fruta.
• Eleva la hemoglobina en la sangre.
• La composición mineral de la fruta ayuda a la correcta formación del tejido óseo y muscular.
• El plátano se considera una fruta hipoalergénica. Una reacción alérgica es muy rara. Puede ser por dos motivos: o bien por la serotonina en la composición del feto, o bien el asunto está en los químicos con los que se tratan los frutos para que maduren antes y adquieran una presentación.
• La fruta también tiene propiedades curativas. Su pulpa tierna envuelve la garganta y ayuda a sobrellevar la tos que irrita las mucosas. La pulpa de plátano se hace puré y se mezcla con leche o agua tibia y una gota de miel. Este medicamento es bueno para las primeras etapas de la bronquitis.

¿Cuándo se introduce un plátano en los alimentos complementarios?

Ya puedes introducir los plátanos en los alimentos complementarios a los 6-7 meses. Pero con la condición de que esto no sea lo primero que le des al niño. Los pediatras recomiendan iniciar la alimentación complementaria con verduras o cereales. Las frutas tampoco deben comenzar con un plátano, sino con una manzana o una pera. Esto se debe a que el bebé, después de haber probado una fruta delicadamente dulce, puede negarse a probar otros alimentos no tan sabrosos.

Para la alimentación complementaria con plátano, es mejor elegir el horario de la mañana o antes del almuerzo, ya que la fruta se digiere durante mucho tiempo y comerla por la noche puede causar ansiedad para el tracto gastrointestinal aún no completamente formado.

Cómo organizar adecuadamente la alimentación del plátano.

Para que el niño no tenga sensaciones y consecuencias desagradables, debe saber cómo introducir correctamente un plátano. Para comenzar, dele a su bebé media cucharadita para que se familiarice con la fruta. Entonces asegúrese de observar la reacción del cuerpo. Si todo está en orden, la barriga no molesta, no hay erupciones, luego aumente gradualmente la porción.

A los 6-7 meses, puede darle a su bebé una banana alrededor de 3 cucharadas. A partir de los 9 meses, el niño podrá comer la mitad de la fruta. Y en un año dominará toda la fruta. Eso sí, siempre que el bebé sepa masticar y tenga dientes.

A los cuantos meses se le puede dar un platano a un bebe

A qué edad puede darle un plátano a un niño depende del tipo de alimentación del bebé. Para bebés con leche materna, se recomienda dar plátanos a partir de los 8-9 meses. Después de todo, los alimentos complementarios se dan a los niños solo a partir de los 6 meses, y mientras el niño se acostumbra a las verduras, esa edad llegará. Pero los niños en la mezcla comienzan alimentos complementarios un poco antes. A los 5 meses Y pueden introducir un plátano de manera segura a los 6 meses. Se cree que a los seis meses el sistema digestivo del bebé es lo suficientemente fuerte como para digerir la fibra gruesa, por lo que se le puede dar un plátano a un niño a una edad tan temprana.

como puedes dar

Al inicio de los alimentos complementarios en la alimentación infantil, es mejor empezar introduciendo un plátano en forma líquida. Las recomendaciones sobre si la fruta debe hervirse antes de la primera alimentación difieren. Algunos pediatras creen que la fruta debe cocinarse, mientras que otros creen que el niño podrá digerirla fresca. Mira tu situación. Si el bebé no está preocupado por nada, simplemente puede comenzar a raspar la pulpa de la fruta fresca con una cucharadita. Solo asegúrese de verter agua hirviendo sobre la fruta antes de quitar la cáscara para que las sustancias nocivas no entren en la fruta. Si quiere ir a lo seguro, entonces es mejor hervir la pulpa de la fruta durante 5-7 minutos en una olla de vapor o de cocción lenta. Para preparar el puré de plátano adecuado, necesitas:

• Vierta agua hirviendo sobre el plátano y luego retire la cáscara.
• Cocer al vapor durante unos 7 minutos.
• Luego moler en puré.
• Agregue leche materna o fórmula y revuelva hasta que quede suave.

Seguro que a tu hijo le encantará este plato.

Hay varias opciones para darle fruta a un bebé:

• Poner un trozo en el mordisqueador. Entonces estará seguro de que un niño pequeño no se atragantará, y este dispositivo milagroso también ayudará a aliviar el dolor durante la dentición.
• Moler con un tenedor, licuadora, rallador te ayudará a hacer puré de frutas.
• Puedes simplemente raspar la pulpa de una rodaja de plátano con una cuchara.
• Intente tostar la fruta dulce en el horno y luego hágala puré junto con los jugos.
• Puré comprado en la tienda. Simplemente elija un componente para conocer la fruta. Mira la composición. En buenas marcas infantiles, la composición solo contendrá 100% puré sin azúcar y conservantes.

Cuando el niño se acostumbra a una nueva fruta exótica, se puede variar la dieta del bebé y se puede agregar una mezcla de plátano y manzana u otras frutas, se puede agregar pulpa dulce a los cereales y productos de leche agria.

También debe considerar la madurez de la fruta al comprar. Si compra una fruta verde, el tanino dañino en la composición puede causar fermentación y formación de gases en el estómago. También es mejor no dar una fruta demasiado madura, ya que puede causar estreñimiento y alergia a una gran cantidad de glucosa. Pero una fruta madura de color amarillo brillante sin manchas marrones y cáscara agrietada se adaptará perfectamente a su bebé.

¿Es posible todos los días?

Cuando se introduce una fruta dulce en los alimentos complementarios y al bebé realmente le gusta, los padres jóvenes a menudo comienzan a preguntarse: "¿Es posible dar un plátano a los niños todos los días?" No hay una respuesta clara aquí. Si su hijo goza de buena salud, nada le molesta, la fruta se digiere perfectamente y al bebé le gusta, entonces, por supuesto, ¡usted puede!

Pero aún así, vale la pena señalar los momentos en que es mejor dar una fruta dulce con poca frecuencia y bastante:

• Para los bebés con sobrepeso, se debe limitar el consumo de plátano, porque la fruta es muy alta en calorías.
• Con aumento del tono en las articulaciones, el uso de una fruta dulce puede agravarlo.
• No le dé a un niño con alto nivel de azúcar en la sangre.
• Si las heces del bebé no han vuelto a la normalidad y le preocupan los cólicos, el estreñimiento o la diarrea.
• No le dé fruta dulce antes de la alimentación principal, el niño puede interrumpir el apetito.

Se recomienda alimentar a los niños pequeños a partir de los dos meses, pero al mismo tiempo en porciones pequeñas para que el niño saboree la comida. Es mejor introducir frutas a partir de los 5 meses, teniendo en cuenta que el bebé no sea alérgico a determinados alimentos. Muchos padres están interesados ​​​​en la pregunta, ¿cuántos meses puedo darle un plátano a un niño?

¿A qué edad se le puede dar un plátano a un niño?

El plátano tiene un sabor dulce y agradable y una textura bastante suave. Debido a la presencia de fibra en su composición, los médicos aconsejan comer un plátano regularmente para una mejor formación de células.

La fruta contiene una gran cantidad de calorías, pero no debe olvidar que esta fruta es un alérgeno y puede no ser adecuada para su hijo. No debe darle un plátano a un niño de 5 meses, ya que sus intestinos no están lo suficientemente formados y el bebé simplemente no puede digerir este producto, lo que provocará una indigestión. Es mejor introducir alimentos complementarios a partir de un plátano a partir de los seis meses. Los médicos creen que esta es la edad óptima para los bebés y los bebés artificiales.

Necesitas iniciar alimentos complementarios a partir de los 5 meses con vegetales y frutas que crezcan en tu zona climática, y solo en pequeñas porciones. Como verduras y frutas para los primeros alimentos complementarios, es mejor utilizar:

• zanahoria;
• repollo;
• manzanas;
• peras.

Para niños con intestinos débiles, los plátanos no deben administrarse hasta los 8-9 meses, ya que esto puede provocar una violación de la microflora interna. El plátano se introduce en la dieta en pequeñas porciones, no más de una cucharadita. Es necesario controlar las heces del bebé, ya que la sobrealimentación puede causar una serie de problemas:

• cólico;
• hinchazón;
• heces sueltas.

Propiedades útiles del plátano para niños.

Darle un plátano a un niño como alimento complementario es muy conveniente y racional en el camino, ya que no requiere preparación adicional, a diferencia de otras verduras y frutas.

Los bebés alimentados con fórmula necesitan vitaminas que no recibieron con la leche materna, por lo que la introducción del plátano en los alimentos complementarios es una condición necesaria. Es rico en vitaminas que favorecen el crecimiento del bebé y fortalecen el sistema inmunológico.

También puede resaltar las siguientes propiedades útiles de un plátano:

• Se sabe que a los niños pequeños no se les deben dar frutas cítricas debido a su alta alergenicidad. Los científicos han demostrado que los plátanos contienen la misma cantidad de vitamina C que los cítricos, y su ingesta es simplemente necesaria para que el bebé fortalezca el sistema inmunológico.
• El potasio y el hierro son necesarios para fortalecer el sistema cardiovascular y los huesos, y el almidón es necesario para producir glucosa, que le da al bebé el suministro de energía necesario.
• Las vitaminas B contribuyen a la formación completa del sistema nervioso, especialmente para niños con enfermedades del sistema musculoesquelético.
• El contenido de fibra de un plátano ayuda a fortalecer las paredes del estómago y lo prepara para la ingestión de alimentos más gruesos.

Un plátano también es necesario para que un niño mantenga un estado de ánimo alegre durante todo el día, ya que las vitaminas y minerales en su composición mejoran la concentración y hacen que el bebé esté más activo y alegre. Los médicos recomiendan un plátano no solo a los niños pequeños, sino también a los escolares para mejorar la actividad mental.

Muchas madres aconsejan tomar un plátano como remedio para la tos, ya que tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Usar un plátano como medicamento para la tos, debido a la falta de efectos secundarios y al sabor agradable, es la mejor solución para los niños pequeños. El plátano ayuda a aliviar el dolor de garganta y limpia los bronquios de la mucosidad acumulada.

Tos de plátano para un niño: receta

Hay varias recetas para hacer un medicamento para la tos con plátano para un niño:

• plátano con miel;
• batido de plátano;
• gelatina de plátano

Tos Receta 1: Plátano con Miel

Compuesto:

• 1 cucharadita miel;
• plátano maduro.

Preparación y aplicación:

1. Antes de rallar un plátano, se debe sumergir la cáscara en agua caliente durante unos segundos para eliminar los microbios dañinos. Después de eso, se quitan la cáscara y los hilos blancos.
2. El plátano se frota en un rallador fino y se mezcla con miel.
3. La mezcla resultante se calienta durante 10 minutos a fuego lento.
4. Después de enfriar, debe dar 1 cucharadita. tres veces al día.

Receta para la tos 2: Batido de plátano

Compuesto:

• plátano;
• leche - 1 cucharada;
• mantequilla - 1 cucharadita;
• azúcar - 1 cucharadita

Preparación y aplicación:

1. El plátano, la mantequilla y el azúcar finamente rallados se agregan a la leche hirviendo.
2. La mezcla se agita durante dos minutos y luego se deja reposar en un lugar cálido durante aproximadamente una hora.
3. La mezcla resultante se puede administrar no solo para la tos, sino también como tónico.

Tos Receta 3: Banana Kissel

Compuesto:

• agua - 1 cucharada;
• plátano;
• azúcar - 1 cucharadita

Preparación y aplicación:

1. Vierta un vaso de agua hervida en una cacerola de aluminio y agregue azúcar.
2. El plátano se debe rallar o triturar a través de un tamiz y verter las gachas en la sartén.
3. La composición resultante debe mezclarse hasta obtener una consistencia homogénea e insistir durante media hora.
4. Kissel debe tomarse media taza tres veces al día. Los niños pequeños se pueden dar con una cuchara o biberón.

Kissel de un plátano es muy rico en calorías, por lo que no debe molestarse si el bebé comienza a comer menos.

¿Cuándo no se debe dar un plátano a un niño?

A pesar de la relativa seguridad de un plátano, existen algunas contraindicaciones para su uso en un niño pequeño. Contiene la sustancia serotonina, que puede causar reacciones alérgicas, por lo que después de la primera alimentación, debe controlar cuidadosamente la piel del bebé. Al primer signo de erupción, el producto debe eliminarse de la dieta.

No se debe dar plátano a niños con sobrepeso debido a su alto contenido calórico. A partir de cuántos meses puede darle un plátano a un niño depende de la tolerancia individual del producto para su bebé. Los padres deciden de forma independiente la elección de la edad en que esta deliciosa fruta puede introducirse en la dieta.

¿Cómo elegir el plátano adecuado para un niño?

El plátano debe comprarse para niños menores de un año solo en el supermercado para evitar frutas verdes y en mal estado. Su cáscara debe ser de color amarillo brillante sin manchas oscuras. La presencia de ennegrecimiento indica que el plátano está demasiado maduro y no debe dársele al niño debido a un aumento de la glucosa. En la primera alimentación, un plátano picado se procesa mejor en un baño de agua para evitar infecciones.

La solución a la pregunta de cuántos meses se le puede dar un plátano a un niño depende de la tolerancia individual de la fruta y su reacción al producto en sí. No es raro que los niños se nieguen a tomar otros alimentos después de introducir un plátano en la dieta, por lo que es necesario dar esta fruta exótica solo en pequeñas porciones.