Las arrugas generalmente estropean en gran medida la apariencia de una persona, por lo que debe controlarse cuidadosamente a sí mismo y a su salud. En primer lugar, si una persona quiere verse lo más joven posible, tendrá que abandonar los malos hábitos, es decir, los cigarrillos y las bebidas alcohólicas. Estos hábitos suelen contribuir al rápido envejecimiento de la piel.

Cómo deshacerse de las primeras arrugas en casa:

La falta de vitaminas en el cuerpo humano suele provocar un envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas feas. Para que el cuerpo deje de necesitar vitaminas, una persona debe comenzar a consumir muchas frutas y verduras crudas y hervidas, son estos productos los que contienen muchas vitaminas y diversas sustancias que también benefician al cuerpo.

La piel del rostro debe protegerse del sol y del frío, porque la exposición a la luz solar directa y una larga estancia en el frío también pueden provocar la aparición de pequeñas, pero precoces, arrugas.

Si una persona no está acostumbrada a la actividad física en su vida, es poco probable que pueda parecer más joven que su edad. Para lucir más joven, definitivamente debes practicar deportes, falta de actividad física, por regla general, conduce al envejecimiento prematuro de la piel.

Es necesario cuidarse aunque no sea posible ir a salones de belleza caros, porque todo procedimientos necesarios se puede llevar a cabo en condiciones sencillas de casa. Por ejemplo, en casa, puede preparar máscaras antiarrugas especiales, una máscara de proteína simple puede ayudar a eliminar las arrugas tempranas. Es muy fácil preparar una máscara de este tipo, se prepara a partir de una simple clara de huevo. La proteína en la cara debe aplicarse durante no más de treinta minutos, tales procedimientos antiarrugas deben realizarse tres veces por semana. Por supuesto, no puede esperar un buen resultado de inmediato, pero después de un mes podrá notar los primeros buenos resultados.

Una mascarilla de miel, proteínas y avena también ayuda a eliminar las arrugas feas y, en general, con la ayuda de una mascarilla de este tipo, puede mejorar el estado y la apariencia de su piel. Para preparar la mascarilla, debe mezclar un par de cucharadas grandes de miel líquida junto con una cucharada de copos triturados, después de lo cual debe agregar solo una clara de huevo. Aplique la máscara en la cara con ligeros movimientos circulares durante exactamente veinte minutos, luego debe lavarse con agua corriente. Es necesario hacer tales máscaras regularmente varias veces a la semana, solo así será posible lograr el resultado deseado.

Altamente máscara sencilla antiarrugas se prepara a partir de aceite de oliva saludable y jugo de aloe, para esto necesitas mezclar una cucharada de jugo con aceite, luego esto mezcla liquida debe aplicarse tanto en la cara como en el cuello. Con la ayuda de una máscara tan aceitosa, será posible tensar la piel no solo en la cara, sino también en el cuello. Puede llevar a cabo tales procedimientos de rejuvenecimiento al menos todos los días, bueno, o al menos cada dos días.

Una mascarilla de plátano también ayudará a suavizar las primeras arrugas, para cocinar necesitará machacar medio plátano con un tenedor, agregar proteína y solo dos cucharadas pequeñas de líquido y solo miel natural. A continuación, esta mezcla debe mezclarse muy bien y se puede aplicar en la cara literalmente, durante unos veinticinco minutos.

Si una persona quiere tener piel hermosa en una cara sin arrugas, entonces necesita beber tanto como sea posible agua limpia o té verde. Beber la cantidad adecuada de líquido tiene un efecto positivo en la piel, y de esta forma se podrá prevenir la aparición de arrugas prematuras.

Los masajes faciales son un remedio antiarrugas muy eficaz, puede realizar masajes en condiciones sencillas en el hogar por su cuenta. También disponible para la cara masaje especial er, con la ayuda de esta técnica será posible obtener un buen resultado.

Arrugas y sus tipos. Causas de la aparición temprana de arrugas. ¿Cómo se forman las arrugas y cómo deshacerse de ellas?

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Introducción

Todo el mundo quiere mantener la juventud el mayor tiempo posible, pero los años pasan factura, dejando huellas no solo en la salud, sino también en el rostro en forma de arrugas. Desde tiempos inmemoriales, la gente ha estado en busca del "elixir de la juventud", que no lo inventaron ellos, por más sofisticados que fueran, pero, lamentablemente, el código de la eterna juventud permanece encriptado incluso en nuestros tiempos "progresistas".

hay mucho en la historia intentos fallidos inventos de medios de eterna belleza, juventud e inmortalidad. Por eso, todavía usan las recetas de Cleopatra, quien toda su vida trató de ser el ideal de belleza y el sueño de cualquier hombre. Se trata de todo tipo de mascarillas, cremas, baños, cosméticos, en los que se utilizaron componentes vegetales y animales, pero son especialmente famosas las mascarillas de esperma de hombres jóvenes y los baños de leche de burra. Algunos creían que la sangre joven prolonga la juventud al sacrificar la vida de otras personas. Y los alquimistas de la Edad Media pusieron toda su vida en la invención de la "piedra filosofal" o "piedra de la inmortalidad". En ese momento, otros especialmente avanzados se rejuvenecieron por el sexo con los jóvenes, por así decirlo, calentaron y dispersaron la sangre. Y todos estaban seguros de que una persona debería vivir al menos 150 años o más.

A mediados del siglo XX, los científicos fueron muy lejos y trasplantaron las glándulas sexuales de los monos a las personas, esperando que las hormonas animales las rejuvenecieran, pero esto no les permitió evitar la vejez, además, algunos científicos asocian la propagación del VIH entre la humanidad con este hecho.

En nuestro tiempo están tratando de solucionar este problema a nivel molecular y genético, creen que el futuro en la eterna juventud pertenece a las células madre, pero esta teoría tampoco ha sido confirmada, su uso en estos momentos es más riesgoso para la vida. y la salud que el efecto rejuvenecimiento.

La forma más efectiva de prolongar la juventud y en nuestros tiempos se considera un estilo de vida y nutrición saludable, el cuidado adecuado para piel y equilibrio psicológico. Y muchos más deberían simplemente aceptar su vejez con dignidad, cada persona es hermosa a cualquier edad a su manera. Lo principal es no dejar de cuidarse. Y es importante recordar que la apariencia es una imagen especular del mundo interior de una persona.

Pero si bien las búsquedas globales no han arrojado resultados, las personas prolongan su juventud con varios métodos para lidiar con arrugas- Manifestaciones cutáneas de la vejez. Incluso había especialidades completas: medicina estética, cosmetología, cirugía plástica .

Causas de las arrugas

Naturalmente, la principal causa de las arrugas es la edad, es decir, proceso fisiológico envejecimiento de la piel Pero hay una cantidad bastante grande de factores externos e internos que afectan negativamente a la piel y conducen a una aparición más rápida de arrugas. Muchas personas notan que en algunas personas las arrugas se notan solo entre los 50 y los 60 años, mientras que en otras las arrugas aparecen en la cara después de los 20 años.
Las principales causas de la aparición temprana de arrugas:

1. Estilo de vida:

• fumar y otros malos hábitos;
• estrés, falta de sueño, fatiga crónica;
• paseos raros al aire libre y un estilo de vida sedentario;
• pérdida o aumento repentino de peso, etc.

• el hábito de arrugar la frente, entrecerrar los ojos y "hacer muecas";
• sonrisas y risas frecuentes;
• cargas profesionales de locutores, actores, cantantes, músicos que tocan instrumentos de viento.

• polvoriento;
• aire seco;
• exposición frecuente y prolongada al sol, incluso en solárium;
• clima helado y ventoso.

• el uso de una gran cantidad de carne, productos de harina, sal y azúcar;
• el hábito de beber poca agua purificada;
• dieta irregular y desequilibrada con contenido insuficiente de vitaminas y microelementos;
• comiendo" comida chatarra": carnes ahumadas, conservantes de alimentos, colorantes, potenciadores del sabor y mucho más.

• piel seca de la cara;
• piel grasosa;
• poca elasticidad de la piel y predisposición genética a la formación temprana de arrugas (herencia).

• el uso de cosméticos de baja calidad, tanto decorativos como de cuidado;
• uso las 24 horas del día de cosméticos decorativos;
• limpieza insuficiente de la piel y así sucesivamente.

• dermatitis atópica (neurodermatitis);
• forunculosis, acné y otras enfermedades inflamatorias de la piel de la cara;
• condiciones deficientes del cuerpo (falta de proteínas, calcio, vitaminas y oligoelementos, deshidratación, falta de oxígeno), incluido el VIH y el cáncer;
• enfermedades acompañadas de edema en la cara y los párpados;
• trastornos hormonales (menopausia precoz, extirpación de los ovarios, desequilibrio de las hormonas tiroideas, glándulas suprarrenales y otros);
• enfermedades del sistema cardiovascular y nervioso que interrumpen la circulación sanguínea de los músculos y la piel.

Diagnóstico de arrugas: causas de las arrugas en la frente, en el cuello, alrededor de los ojos, en las comisuras de la boca, en el lóbulo de la oreja - video

¿Cómo se produce el envejecimiento de la piel y las arrugas?

Con la edad y bajo la influencia de factores negativos, se producen diversos cambios en la piel y en la capa de grasa subcutánea, que conducen a la flacidez de la piel y la formación de arrugas. Los primeros cambios aparecen ya a los 25 años. El mecanismo desencadenante del envejecimiento de la piel es una violación de la circulación sanguínea y la nutrición de la piel misma, la capa de grasa subcutánea y los músculos.

Para comprender cómo envejece la piel, es necesario comprender cómo funciona.

Estructura de la piel

La piel es un órgano con un área enorme. Su función principal es una función protectora para todo el organismo de los efectos del medio ambiente y las infecciones. La piel también participa en el intercambio de calor y agua.

La piel a menudo muestra muchos problemas de salud, en el contexto de diversas enfermedades, puede cambiar el color, la humedad, la grasa, la elasticidad y las erupciones son un síntoma vívido de muchas dolencias. Por lo tanto, una piel sana solo puede estar en una persona sana.

La piel está formada por tres capas:

• epidermis cubierta con una capa de agua y grasa;
• dermis;
• por vía subcutánea tejido adiposo.

Foto 1. Representación esquemática de la estructura de la piel de la cara y alrededor de los ojos.

Capa agua-grasa es el resultado de la producción de glándulas sebáceas y sudoríparas ubicadas en la dermis. Es esta capa la responsable del contenido de humedad de la piel. Pero, además del efecto cosmético, la capa de agua y grasa protege la piel de diversos factores e infecciones. Su estado normal retrasa la aparición de arrugas.

Epidermis Consta de 5 capas de células. La capa más baja (basal) consta de queratinocitos basales. Estas células forman otras capas de la epidermis hasta el estrato córneo externo. Las células del cuerno están intrínsecamente muertas, contienen queratina en sí mismas y se exfolian gradualmente, así es como se renueva la piel. También en la epidermis hay células de melanocitos que forman melanina. Este pigmento es responsable del color de la piel, incluida la raza, la presencia de manchas y lunares de la edad, y bajo la influencia de la luz ultravioleta, tiñe la piel en un color oscuro: bronceado.

Figura 2. Representación esquemática de las capas de la epidermis.

La función principal de la epidermis es proteger de la deshidratación de la piel, así como de la acción de diversos factores. Además, la epidermis contiene células inmunitarias que protegen la piel de infecciones.

Dermis- esto es en realidad la piel. Es del estado de la dermis de donde depende en gran medida la firmeza y elasticidad de la piel. En su esencia, este tejido conectivo, que forma un marco elástico y elástico de la piel, que consta de:

• colágeno;
• elastina;
• proteína glicano (ácido hialurónico).

El ácido hialurónico es capaz de retener la humedad en la piel en forma de gel, lo que la hace uniforme y elástica. Además, esta sustancia previene los efectos de diversas sustancias tóxicas en la piel.

Además, la dermis contiene vasos sanguíneos y linfáticos, terminaciones nerviosas, glándulas sebáceas y sudoríparas. La tasa de formación de arrugas también depende del estado de estas estructuras.

Grasa subcutánea Está formado por grasa y tejido conjuntivo. Para cada persona, el desarrollo de esta capa difiere según la "gordura". También hay muchos vasos y nervios en la capa de grasa subcutánea.

Características de la estructura de la piel de los párpados, alrededor de los ojos y labios:

• la piel del contorno de los ojos es muy fina, cuatro veces más fina que la piel de la cara;
• capa de agua y grasa más delgada debido a la menor cantidad de glándulas sebáceas y sudoríparas;
• la dermis contiene menos colágeno, elastina y ácido hialurónico;
• la capa de grasa subcutánea está ausente o prácticamente no desarrollada;
• aumento del suministro de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas.

Tipos de piel

Los cosmetólogos distinguen cuatro tipos de piel facial. La gradación se basó en el estado de las glándulas sebáceas y sudoríparas, es decir, la humedad y la oleosidad de la piel.

Tipos de piel del rostro:

• piel normal- se ve bien, es poco sensible a la acción de los factores ambientales, es el menos susceptible a la formación de arrugas.
• La piel seca suele ser delicada, casi sin poros visibles. Pero esa piel es propensa a una irritación más rápida y arrugas tempranas (con un cuidado inadecuado).
• Piel grasosa- generalmente brilla, los capilares son translúcidos, los poros están agrandados. A menudo forma acné y pústulas. Pero, por otro lado, dicha piel es menos vulnerable a la acción de varios irritantes y luego forma arrugas.
• Piel mixta- el más problemático. La frente, la nariz, los labios y el mentón suelen ser grasos, mientras que el resto del rostro es normal o seco.

¿Cómo se forman las arrugas?

1. Bajo la influencia varias razones envejecimiento temprano o edad mala nutrición y circulación dermis y grasa subcutánea, así como imitar los músculos.
2. en la epidermis se forman menos queratocitos basales y aumenta el número de células córneas muertas, se altera su exfoliación normal, la piel se vuelve áspera y escamosa, más áspera. También el número de melanocitos disminuye, la piel se vuelve opaca. Como resultado, hay una violación de la descarga de sebo, empeorando todo Procesos metabólicos en la piel
3. El trabajo de las glándulas sebáceas y sudoríparas se interrumpe., la capa de agua y grasa se adelgaza, la piel se seca, se deshidrata.
4. La renovación de fibroblastos se ralentiza, como resultado, se forman menos colágeno, elastina y ácido hialurónico, el tejido conectivo pierde su estructura original. La piel pierde su elasticidad y se arruga fácilmente, formando surcos y pliegues - arrugas.
5. Disminución del contenido de ácido hialurónico en la piel conduce a la deshidratación. También amplifica acción negativa en la piel de varias toxinas, lo que exacerba todos los procesos de formación de arrugas.
6. Capa de grasa subcutánea gruesa o delgada también afecta la formación de arrugas. Entonces, con su deficiencia, la elasticidad de toda la piel disminuye y, con su exceso, se alteran todos los procesos metabólicos de la piel y se produce su marchitamiento.

Como resultado, la piel se vuelve gradualmente arrugada, flácida, opaca y seca.

Otro papel importante en el desarrollo de las arrugas lo desempeña el estado de los músculos faciales, con su sobreexcitación y flacidez, se desarrollan pliegues mímicos y diversas flacidez de la piel.

Tipos y tipos de arrugas en la cara.

Según la gravedad de las arrugas son:
1. Superficie- Los cambios se producen en mayor medida en la epidermis. Estas arrugas a menudo se encuentran en sus rostros por niñas y mujeres jóvenes. La razón principal de la aparición de arrugas superficiales es la piel seca y la tensión de los músculos faciales (arrugas mímicas).
2. Profundo- se producen cambios en la dermis y grasa subcutánea, se pierde elasticidad de la piel, se vuelve flácida, aparece flacidez piel estirada. Suelen ser arrugas relacionadas con la edad y, lamentablemente, prácticamente no se pueden alisar con procedimientos cosméticos convencionales.

Además, según la gravedad de las arrugas, se pueden dividir en dinámica y estático. Los primeros no son visibles en un estado de calma, solo se notan cuando los músculos faciales están tensos. Los segundos no pueden esconderse detrás de una máscara de calma.

Tipos de arrugas por su aparición:
1. Imitar- Ocurre cuando los músculos de la cara están tensos.
2. Gravitacional- el resultado de la flacidez de la piel debido a su poca firmeza y elasticidad.
3. Años– las arrugas asociadas al envejecimiento suelen cubrir toda la superficie del rostro.

Tipos de arrugas según localización
Cada persona es individual, como sus arrugas, lo que se explica por características genéticas y diferentes hábitos. Entre las personas, la aparición de cierto tipo de arrugas se asocia tanto con el carácter como con las penurias de la vida vivida.

tipo de arrugas	Las principales razones de su aparición.	¿Cómo son las arrugas (foto)?
Arrugas frontales o "ansiosas"	El hábito de entrecerrar los ojos en la frente (músculos faciales)	surcos horizontales en la frente
Entrecejo o arrugas de "orgullo" o "enojado"	El hábito de mover las cejas (músculos faciales)	Arrugas verticales entre las cejas y en el puente de la nariz
Arrugas alrededor de los ojos: "patas de gallo" pliegues del párpado	Todos los factores que contribuyen a la formación temprana de arrugas y la edad
Arrugas a lo largo de la lágrima	Estilo de vida, varias enfermedades y mal cuidado de la piel	Surcos oblicuos formando bolsas debajo de los ojos.
Pliegues nasolabiales o "arrugas tristes"	piel flácida	Arrugas desde las fosas nasales hasta las comisuras de los labios.
Arrugas alrededor de los labios y en la barbilla: "arrugas de bolsillo" "arrugas de marioneta" surcos en la barbilla		"Arrugas de cordón": pequeños pliegues verticales por encima y por debajo de los labios, así como en los labios mismos. "Títeres": arrugas oblicuas desde las comisuras de la boca hasta la barbilla.
arrugas en las mejillas	La mayoría de los cambios relacionados con la edad	Cada persona es diferente.
Arrugas del cuello o "anillos de Venus"	Envejecimiento y flacidez de la piel	Pliegues horizontales, piel flácida.

¿Cómo deshacerse de las arrugas?

Puede hacer frente a las primeras arrugas por su cuenta cambiando su estilo de vida y cuidando adecuadamente su piel. Varias máscaras caseras o remedios preparados para las arrugas en la piel vendrán al rescate. a base de plantas y con componentes innovadores.

Si los métodos simples no ayudan, necesitará la ayuda de una cosmetóloga que le dirá cómo suavizar la piel de la cara de manera efectiva y prescribirá los procedimientos necesarios, incluida la fisioterapia. Se puede contactar a los cirujanos cuando las máscaras y los procedimientos de hardware no ayudan, pueden ofrecer inyecciones, terapia con láser y, como opción radical, cirugía plástica.

Reglas simples que deben observarse en la lucha contra las arrugas y para prevenir su desarrollo:

• Renunciar a los malos hábitos, fumar y el alcohol tienen un efecto particularmente negativo en la apariencia de la cara.
• Duerma lo suficiente y camine al aire libre.
• Beba suficientes líquidos, centrándose en agua purificada y mineral.
• No te pongas nervioso por y sin él.
• No seas celoso con un bronceado, los pliegues lujosos en la cara inevitablemente se sumarán al color lujoso. Necesario de usar proteccion solar, también es mejor no presentarse en el frío sin una preparación especial.
• Limpiar e hidratar adecuadamente la piel de tu rostro de acuerdo a las características y tipo de tu piel.
• Una nutrición adecuada es la clave para la salud y la belleza, coma más vegetales, alimentos ricos en vitaminas, no se olvide de las grasas vegetales con moderación y los productos lácteos.
• La ingesta regular de vitaminas A y E (Aevit) ayudará a mantener la piel joven desde el interior.
• Haciendo muecas menos, es mejor tensar los músculos faciales con los ejercicios y ejercicios adecuados.
• Necesitas bajar de peso gradualmente pérdida repentina el peso corporal conduce a la flacidez de la piel no solo en la cintura, sino también en la cara. Sí, y los kilos de más tampoco refrescan la tez.

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Cuidado de la piel y piel sin arrugas

Complejo antiedad para el cuidado de la piel del rostro

1. Limpieza facial es imprescindible para una piel sana. Durante el día, la piel del rostro siempre está contaminada con polvo, sustancias nocivas del medio ambiente, sudor y sebo. El maquillaje también es tal contaminación. Todo esto obstruye los poros, altera los procesos metabólicos y ralentiza la recuperación de la epidermis, por lo que la piel se desvanece, se inflama y se arruga. Debajo están recomendaciones simples limpieza facial:

• Acostarse con maquillaje es un delito contra la piel del rostro.
• Todas las manipulaciones en la cara deben ser limpias y suaves, el roce fuerte, el estiramiento y el roce de la piel la dañan, lo que lleva a una aparición más rápida de arrugas.
• Puedes limpiar la piel con agua y jabón (cosmético o de bebé), pero es mejor usar limpiadores especiales o desmaquillantes para esto. Estos fondos se aplican a almohadillas de algodón, que limpian la cara.
• La piel seca debe limpiarse con humectantes, como la leche, y la piel grasa con lociones y extractos de frutas, y en presencia de acné, el ácido salicílico ayudará. Pero para pieles sensibles problemáticas, lo habitual aceite vegetal, por ejemplo, oliva, así como decocciones de manzanilla o caléndula. También para pieles sensibles, el agua micelar es adecuada, que contiene cristales de agua únicos: micelas. Las micelas pueden eliminar la grasa, el maquillaje y el polvo, no contienen fragancias ni otras sustancias irritantes.
• Muchas mascarillas faciales también limpian la piel, como las mascarillas con frutas, pepino, arcilla, aloe y otras. eso opción perfecta para piel sensible. Se recomiendan mascarillas limpiadoras 1-2 veces por semana.

Tipos de pelado:

• Exfoliante: un producto cosmético especial, granos de café, sal, avena, sémola y todo lo que esté a mano.
• Toallita: se necesita una toallita suave especial para la cara y, al usarla, no se deben hacer movimientos bruscos.
• Ácidos y enzimas - ácidos de frutas, salicílico, retinoico, miel, etc.
• Procedimientos en salones de belleza: peeling con láser, ácidos, enzimas. Dichos procedimientos están especialmente indicados en presencia de pigmentación.

3. Hidratación y nutrición de la piel del rostro. Casi cualquier tipo de limpieza daña la capa hidrograsa superior de la epidermis o la protección de nuestra piel, por lo que es recomendable hidratar la piel después de la misma. Para ello, utilice una crema hidratante y crema nutritiva o una máscara. Al elegir estos productos, debe tener en cuenta la peculiaridad de su piel y la presencia de un problema particular. La máscara se diferencia de una crema nutritiva en que puede nutrir la piel de manera muy rápida y efectiva, como si empujara las arrugas, dando un resultado visible. Este procedimiento debe realizarse cada pocos días o cursos. La crema tiene un efecto acumulativo y es necesaria para el uso diario. Si comparamos estos productos entre sí, entonces la máscara es más efectiva que la crema y su uso combinado da el mismo resultado deseado. También es importante usar productos especiales para el cuidado de la piel separados alrededor de los ojos y los labios.

4. Cosméticos decorativos de maquillaje- una parte integral del autocuidado para la mayoría del bello sexo. Pero su uso inadecuado conduce a un marchitamiento y envejecimiento más rápido de la piel.

Requisitos para la cosmética decorativa:

• Los cosméticos deben ser de alta calidad y lo más naturales posible, no causar reacciones alérgicas y tener buen termino validez.
• No debe obstruir los poros de la piel. Se aplica en una capa delgada: una capa gruesa de maquillaje no pinta a nadie.
• Antes de aplicar el maquillaje, la piel debe estar limpia e hidratada.
• El maquillaje sólo debe aplicarse con esponjas y brochas limpias.
• Es necesario quitar el maquillaje de manera oportuna.

¿Cómo disimular las arrugas con maquillaje?

1. Hidratación obligatoria antes de aplicar cosméticos decorativos, estos pueden ser máscaras, cremas, sueros, geles y otros productos. Es importante que la crema hidratante se absorba por completo, el exceso se puede secar con un paño limpio.

2. Agentes colorantes correctos: para las arrugas, se necesitan cremas con una textura sedosa, que además hidratarán la piel. No es deseable usar bases tonales con una consistencia grasa y densa. El color del colorante también es importante, no debe ser tono más claro tu piel.

3. Aplicación correcta Fundación:

• la base se aplica desde el centro del rostro hacia la periferia (a lo largo de las líneas de masaje), mientras que se necesitan ligeros golpecitos y movimientos de caricias con los dedos, y el "tonal" también se puede aplicar con una esponja y cepillos;
• evitar dibujar Fundación en pliegues profundos de la piel;
• con una esponja limpia, retire el producto del área de las arrugas;
• el polvo debe ser compacto, es mejor aplicarlo con una brocha sobre la crema en la frente, nariz y barbilla;
• en el área debajo de los ojos es mejor no usar polvo, solo la crema servirá.

• no aplique rímel y delineador de ojos en el área del párpado inferior, vale la pena enfatizar solo los párpados superiores;
• se puede aplicar un lápiz en el contorno mucoso del párpado inferior color claro, de blanco a beige, esto le dará a la apariencia un aspecto claro;
• no debe usar sombras demasiado oscuras, brillantes y de nácar; esto enfatizará cada arruga, las sombras mate del color de la cama uno o dos tonos más oscuros que la piel son más adecuadas.

• las arrugas profundas alrededor de los labios se pueden ocultar con un corrector;
• mate y labiales oscuros enfatizar las arrugas, mejor ajuste brillo de labios, y si aplicas más en la parte central de los labios tono claro lápices labiales, esto les agregará volumen visualmente;
• es importante que la barra de labios o el brillo de labios no corran, en cuyo caso los cosméticos como el corrector rellenarán cada arruga y la colorearán.

agua para las arrugas

El agua es el componente principal de nuestro cuerpo. Y cuanto más está en la piel, más elástica y hermosa se ve. Muchos estudios han demostrado que las personas que beben más de 2 litros de agua purificada al día, las arrugas aparecen mucho más tarde. También se ha demostrado que es bueno régimen de bebida Ayudará a suavizar las arrugas mímicas finas existentes. Entonces no hay manera sin agua, lo principal es que sea limpia, mineral de mesa y sin gas. También es importante recordar que el agua se debe beber entre comidas, media hora antes y media hora después de las comidas.

Pero además del agua que bebemos, es muy importante el agua con la que nos lavamos. También debe ser purificado, preferentemente mineral, libre de cloro ya una temperatura agradable para la piel.

Masaje facial para las arrugas

El masaje facial es Buen camino relajarse después de un día duro y un buen agente antienvejecimiento. Se puede realizar en salones de belleza por un importe determinado o totalmente gratis, por tu cuenta, en tu domicilio. No hay nada difícil en esto, y el procedimiento no toma mucho tiempo. Es importante conocer las reglas y principios básicos, pero es mejor aprender algunos movimientos que recomiendan los profesionales.

¿Cuáles son los beneficios del masaje facial?

• En primer lugar, el masaje es una mejora en la circulación sanguínea y la microcirculación de la piel. Debido a la "aceleración de la sangre", todos los nutrientes útiles le llegan, los procesos metabólicos se aceleran, lo que mejora la producción de su propio colágeno y elastina, el marco de la piel elástica. Además, una buena circulación sanguínea dará color saludable cara y rubor.
• Cualquier masaje afecta a los músculos. Primero tonifican, luego relajan. Esto no solo modela buenos contornos y óvalos de la cara, sino que también se convertirá en una prevención elegante de la educación. imitar las arrugas y varias pieles flácidas. El masaje también mejora el tono de la piel.
• Mejora el drenaje de venas y vasos linfáticos, se puede tratar la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos.
• Además, el masaje afectará los procesos de regeneración (recuperación) de la epidermis, la piel se renueva y rejuvenece.
• El masaje tiene un efecto positivo en glándulas sebáceas, normaliza su trabajo, lo que previene el desarrollo de acné y acné cuando negrita piel.

¿Cuándo no debes hacerte un masaje facial?

• Hay enfermedades inflamatorias de la piel, después de un masaje, la infección puede extenderse por toda la cara e incluso en la sangre.
• Aparecieron erupciones herpéticas.
• Heridas y abrasiones en la cara, lesiones de los huesos faciales, nariz.
• La presencia de verrugas, nevos y lunares grandes, a menos que hayan sido examinados por un dermatólogo. Tales formaciones son propensas a la malignidad y cualquier patología oncológica no tolera la irritación física y mecánica.
• Enfermedades de la sangreAsociado con una violación de su coagulabilidad: el masaje puede provocar el desarrollo de hematomas y hematomas grandes.
• Alta presión sanguínea .
• Cuperosis: vasos sanguíneos dilatados debajo de la piel de la cara.

¿Cómo hacer masajes para las arrugas en casa?

1. Antes del masaje, es mejor calentar los músculos con una compresa tibia.

2. Es importante que las manos del masajista estén bien lavadas, que no tengan heridas abiertas, uñas largas, decoraciones. También es importante esconder el cabello debajo de un sombrero o bufanda. Esto evitará infecciones y lesiones en la delicada piel de la cara.

3. Para facilitar el deslizamiento de las manos y prevenir el estiramiento no deseado de la piel, es necesario usar cosméticos especiales:

• aceite de masaje facial;
• aceite de oliva;
• una mezcla de tus aceites vegetales y esenciales favoritos que se adapten a tu tipo de piel la saturará aún más y tendrá un efecto rejuvenecedor;
• crema cosmética;
• leche desmaquillante

5. Es importante hacer el masaje correctamente, si se violan las reglas, la condición de la piel puede empeorar. Para hacer esto, debe conocer las líneas de masaje y moverse estrictamente a lo largo de ellas. Líneas de masaje caras:

• en el cuello desde el mentón hasta la mitad de la clavícula, evitando la zona por encima de la glándula tiroides;
• el punto central del mentón son los lóbulos de las orejas;
• fosa mediana debajo del labio inferior - lóbulos de las orejas y arriba;
• fosa mediana sobre labio superior- las zonas centrales de los templos;
• las comisuras de los labios son el trago de las orejas;
• desde el puente de la nariz hasta la punta de la nariz;
• desde el centro de la nariz hacia el costado, hasta los pómulos y las orejas;
• un punto sobre el puente de la nariz a lo largo de los arcos de las cejas hasta las sienes y hasta el cuero cabelludo;
• a lo largo del párpado inferior desde la esquina exterior hacia la interior;
• en párpado superior desde la esquina interior a la exterior.

• acariciando con las yemas de los dedos;
• frotando con las yemas de los dedos en un movimiento en espiral;
• pellizco de los músculos faciales;
• palmaditas cortas y golpecitos con las yemas de los dedos;
• movimientos vibratorios con toda la palma.

Para lograr los resultados deseados, el masaje facial debe realizarse diariamente durante 15 a 20 minutos o ciclos periódicos de 7 a 10 procedimientos.

Además del masaje facial clásico, existen muchas técnicas de masaje únicas, la más popular es la técnica de masaje facial japonés Asahi (Zogan).

Masaje facial japonés rejuvenecedor Zogan (Asahi)

Este método fue mejorado y propuesto por la especialista japonesa en la industria de la belleza Yukuko Tanaka.

El principal efecto positivo de este masaje es el drenaje linfático. Con un mejor drenaje de los vasos linfáticos, la piel se deshace de sustancias nocivas y exceso de líquido, se ponen en marcha los procesos de metabolismo y rejuvenecimiento.

El masaje Zogan también implica un estudio profundo de los músculos faciales, que modela bien los contornos de la cara y previene el desarrollo de los músculos faciales.

Según Yukuko, tal masaje despierta la energía positiva de los músculos y la piel, revitaliza el rostro y preserva la juventud por muchos años. Y muchos más argumentan que el masaje Zogan regular puede incluso reemplazar la cirugía plástica facial.

Para realizar un masaje de este tipo de forma independiente, debe saber claramente dónde se encuentran los ganglios linfáticos en la cara.

figura 3 Representación esquemática de los ganglios linfáticos de la cara.

Masaje rejuvenecedor de drenaje linfático japonés Asahi (Zogan) para las arrugas - video

Gimnasia rejuvenecedora para la cara y los ojos de las arrugas.

Todo el mundo sabe que una figura hermosa y tonificada con hermosos contornos y relieves del cuerpo solo es posible con deportes regulares. La condición y la juventud de la cara también dependen directamente del estado de los músculos faciales, y también necesitan ejercicio. Nuestros músculos faciales durante el día se mueven más que otros, hablamos, expresamos emociones, comemos, a menudo se sobrecargan, aparecen arrugas mímicas. Los músculos de la cara necesitan ser entrenados y mantenidos en el tono apropiado, se han desarrollado ejercicios especiales para ellos.

¿Cómo hacer ejercicios faciales a partir de las arrugas?

• Antes de cargar, la piel de la cara debe limpiarse e hidratarse a fondo con su producto cosmético favorito;
• sentarse cómodamente, con la espalda recta, frente a un espejo;
• realizar un ligero masaje en la piel del rostro y cuero cabelludo;
• respira profundamente;
• empezar a hacer ejercicio.

1. Fije el área sobre las cejas con los dedos, jalándola un poco hacia abajo, en contraste con esto, use los músculos para tratar de levantar las cejas mucho más alto, permanezca en esta posición durante 5-10 segundos, repita los ejercicios 10 veces.
2. Presione con los dedos la zona del centro de la frente, levantándola, y las cejas - por el contrario, trate de bajarla lo más posible y permanezca en esta posición durante 5 segundos, repita este ejercicio al menos 10 veces.
3. Coloque las palmas de las manos en la región frontal superior, cierre los párpados y comience movimientos circulares con los globos oculares, primero en el sentido de las agujas del reloj 10 veces, luego 10 veces en la dirección opuesta.
4. Use sus dedos índices para presionar el área entre las cejas, mientras intenta mover las cejas entre sí tanto como sea posible, y con sus dedos es fácil estirar la piel en lugar de movimiento.

Ejercicios para suavizar las arrugas alrededor de los ojos:

1. Con los dedos, tire ligeramente de las esquinas exteriores de los ojos hacia un lado, baje los párpados y haga movimientos circulares con los globos oculares, primero en una dirección, luego en la otra, así que 10 veces.
2. Sienta el hueso en el área de las esquinas exteriores de los ojos, en este lugar con los dedos tire ligeramente de la piel hacia abajo y fíjela. Abra bien los ojos y mire lo más alto posible, así que permanezca durante 5 segundos, repita el ejercicio al menos 10 veces.

Ejercicios de mejillas:

1. Tome aire en la boca, infle las mejillas, mientras las presiona ligeramente con las palmas de las manos, permanezca durante 5 segundos. Repite el ejercicio 10 veces.
2. Inflamos nuestras mejillas y tratamos de mover el aire de una mitad de la boca a la otra.

Ejercicios de labios:

1. Tuerce tus labios en un tubo y estíralos hacia adelante como una probóscide. Relajarse. Repita esto 10 veces.
2. Redondea los labios y, en esta posición, jálalos hacia adelante tanto como puedas, así que detente y repite.
3. Mueva la mandíbula inferior hacia la derecha y hacia la izquierda, 10 veces en cada dirección.
4. Lenta y suavemente abra la boca al máximo (bostezo), así que 10 veces.
5. Levante el labio inferior hacia el superior, incline la cabeza hacia atrás y luego lo más adelante posible. Cinco de estos ejercicios serán suficientes.

De hecho, hay cientos de ejercicios diferentes para la cara, pero no podemos hacer esto durante todo el día, debemos elegir nuestros ejercicios por nosotros mismos. El complejo presentado tonificará con bastante eficacia los músculos de la cara, tensará los contornos y evitará el desarrollo de arrugas y flacidez de la piel. Lo más importante, como en cualquier deporte, es la regularidad. Puede ser gimnasia diaria.

Gracias a la discusión activa de este tema en los medios, cualquier niña y mujer joven de hoy sabe que para aplicar cosméticos antienvejecimiento y otros productos similares, no es necesario esperar a que aparezcan las primeras arrugas y otros signos de envejecimiento. a aparecer. Por el contrario, para retrasar estos problemas inevitables, se recomienda usar cosméticos especiales a partir de los 25-30 años. Por eso, el 25 o 30 aniversario se convierte para muchos en una especie de frontera, más allá de la cual ya se vislumbra una vejez amenazadoramente inminente. De hecho, la situación no debe dramatizarse. La mayoría de nosotros a los 25 y 30 nos vemos frescos y muy jóvenes. Y las arrugas a una edad temprana no son una tragedia, sino solo un fenómeno que puede y debe combatirse.

¿Qué causa las arrugas tempranas? Una de las razones más comunes son nuestras expresiones faciales y hábitos faciales: alguien frunce el ceño todo el tiempo, incluso en un sueño, alguien entrecierra los ojos mientras lee un libro o trabaja en una computadora, etc. A partir de esto, aparecen pliegues en la piel, que eventualmente se convierten en arrugas reales. Cuidado facial inadecuado (en particular, secado excesivo e hidratación insuficiente), enfermedades del tracto gastrointestinal, infecciones, patologías nerviosas y endocrinas, problemas ginecológicos: todo esto también puede empeorar la condición de la piel y provocar arrugas a una edad temprana.

Las cremas son lo primero que viene a la mente. Sin embargo, cabe señalar que la mayoría de las cremas antiedad siguen pensadas para una edad más madura, y no son del todo adecuadas para combatir las primeras arrugas, cuando la piel aún no es tan seca y fina. Es ilógico y derrochador organizar disparos de un cañón a los gorriones y, a veces, comprar medicamentos muy caros que aún no tendrán el efecto esperado. Es mejor elegir cremas hidratantes y protectores de alta calidad (con factor SPF) y prestar especial atención a la zona del contorno de los ojos. No puede aplicar la misma crema aquí que en toda la cara, sino solo cosméticos especialmente diseñados.

buena accion con arrugas tempranas, se proporciona gimnasia especial para la cara. Incluye una serie de movimientos que deben repetirse entre 10 y 20 veces al día. Son movimientos circulares con los globos oculares, levantar los párpados, estirar los labios con un tubo, arrugar la nariz, etc.

Para aquellos que están preocupados por las arrugas tempranas, existen varios tratamientos de salón.

En primer lugar, este es un masaje especial que, realizado por un profesional, puede dar un resultado realmente sorprendente.

Las exfoliaciones químicas, es decir, la exfoliación de las capas superficiales de la piel con varios ácidos, suavizan las arrugas, hacen que la piel sea más uniforme, elástica y hermosa.

¡Hola!
Todavía no tengo 20 años, y las arrugas longitudinales ya son visibles en mi frente. Trato de no hacer una mueca, ¡pero es imposible monitorear constantemente las expresiones faciales! Y las pequeñas arrugas se notan más. Mi madre tiene 42 años y arrugas profundas en la frente, usa cremas antiedad, pero no dan el efecto prometido. Por favor, dígame cómo cuidar mi piel a los 19 años para prevenir aparición prematura arrugas y cómo mi mamá cuida su piel para que las arrugas se noten menos.
Gracias.

Masha, Moscú, 19 años

Respuesta del dermatólogo:

Hola Masha.

Las arrugas mímicas son consecuencias. trabajo frecuente músculos faciales Son típicos de las personas emocionales que transmiten sus emociones a través de expresiones faciales. Además, las arrugas faciales pueden ser hereditarias y aparecer en una persona a una edad temprana. Una simple crema no eliminará las arrugas alrededor de los ojos y otros pequeños pliegues de la cara, por lo que el tratamiento debe ser realizado por profesionales. Las arrugas mímicas no dan tanto miedo como parece a primera vista. Sin embargo, una crema para las primeras arrugas o una crema para imitar las arrugas puede resultar ineficaz e incluso perjudicial. Lo mejor es familiarizarse con los procedimientos efectivos en la lucha contra las arrugas y elegir el método adecuado. Puede intentar suavizar las arrugas en la frente con la ayuda de gimnasia especial para imitar los músculos. Pero la principal condición para el éxito es desaprender el hábito de arrugar la frente. Despertar, aún acostado en la cama, apretar los párpados con fuerza durante 5-6 segundos, poner dedos índices en los arcos de las cejas, abra bien los ojos durante 4-5 segundos. Repita este ejercicio 8-10 veces. Al cabo de unos días desaparece la necesidad de poner los dedos en los arcos superciliares, ya que las arrugas ya no se recogerán de una sola pasada de pestañas.La aparición de arrugas precoces puede deberse a cuidado inadecuado para pieles, especialmente secas. En este caso, lávese la cara con menos frecuencia con jabón, use cuidadosamente cremas blanqueadoras y cosméticos decorativos. El masaje también puede ayudar a eliminar las arrugas, pero se realiza estrictamente de acuerdo con las reglas. Un masaje incorrecto solo puede acelerar la formación de arrugas. Lávese bien las manos, aplique una crema nutritiva en la cara y con las yemas de los dedos durante 15 minutos, sin estirar la piel, frote la crema por las líneas de menor estiramiento de la piel. Se recomienda repetir este curso dentro de un mes 2-3 veces al año.

Atentamente, Kovaleva Evgenia Alexandrovna.

- un relieve de la piel muy marcado en forma de pliegues y surcos longitudinales y transversales, combinado con una disminución de la turgencia de la piel. En cosmetología, hay tres tipos de arrugas: mímicas, estáticas y gravitatorias. Independientemente de la ubicación y el tipo de arrugas, su presencia se asocia principalmente con el envejecimiento de la piel y el envejecimiento general del cuerpo. Este hecho provoca un deseo natural (más característico del bello sexo) de deshacerse de los rastros visibles de la edad. Los métodos de eliminación de arrugas incluyen el cuidado y la exfoliación de la piel, la inyección (contorno plástico, terapia con toxina botulínica) y técnicas de hardware (mioestimulación, RF-lifting, rejuvenecimiento con láser, etc.), cirugía plástica.

Las arrugas son un signo visible de cambios en la piel relacionados con la edad que comienzan a formarse al nacer. Incluso las criaturas jóvenes pueden ver las arrugas que comienzan a aparecer en su piel. La formación de arrugas ocurre gradualmente, como si fuera gradualmente. Primero, la piel pierde su humedad y antigua elasticidad cada vez más seco, más áspero y menos elástico. Y ahora se indican las primeras arrugas: primero en la frente, luego en las esquinas de los ojos y yendo en la dirección desde la nariz hasta el mentón, y finalmente, en el puente de la nariz, sobre el labio superior, en el cuello y el escote.

¿Cómo lidiar con ellos, qué hacer para ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel? En primer lugar, debe familiarizarse con los tipos de arrugas, sus características específicas.

tipos de arrugas

La base de la clasificación moderna de las arrugas son varias características. Importante para determinar el tipo de arrugas es su número, tamaño, tiempo de aparición y características del relieve de la piel. La aparición de arrugas está directamente relacionada con el envejecimiento natural (fisiológico) de todo el cuerpo y la piel, incluidos los cambios hormonales en el cuerpo causados ​​por la menopausia, los efectos adversos de los factores ambientales, el llamado fotoenvejecimiento. Hay arrugas según su ubicación: frontales (arrugas de la frente), alrededor de la boca y nasolabiales, "patas de gallo" alrededor de los ojos, "de león" (entrecejo). Las arrugas pueden ser longitudinales o transversales.

Hay arrugas superficiales y profundas, según la profundidad de los pliegues de la piel. Metabolismo de la piel, características individuales de su estructura, el grado de exposición a externos. factores adversos afectan el tiempo de aparición y el tamaño de las arrugas. La forma más efectiva de prevenir la aparición prematura de arrugas es un cuidado cosmético competente, según el tipo de piel. Uno u otro tipo de piel predetermina el factor genético. La piel seca requiere una atención y cuidado especial, que es más susceptible a la deshidratación (pérdida de humedad) y a la aparición de arrugas finas debido a la exposición a la luz solar directa y otros efectos adversos. fenomenos naturales.

Distingue las arrugas estáticas, mímicas y de la edad o gravitatorias. Estas diferencias se dan en función de las causas que provocaron la aparición de las arrugas. Las arrugas estáticas pueden ser causadas por deshidratación o piel seca. Pueden aparecer en la frente o las mejillas después de dormir en una posición. La disminución de la firmeza y elasticidad de la piel, asociada con una ralentización en la síntesis de nuevas células, conduce a la formación de arrugas propias de la edad, como signo del envejecimiento general del cuerpo. El origen de las arrugas faciales se debe a las peculiaridades del comportamiento humano, a la originalidad de sus expresiones faciales. Día tras día, los músculos superficiales que dan expresión a las emociones en el rostro se contraen innumerables veces. Con el tiempo, las arrugas sutiles se profundizan y no se pueden relajar.

En las personas emocionales que se inclinan a expresar activamente sus sentimientos con la ayuda de expresiones faciales (entrecerrar los ojos, arrugar la frente, fruncir el ceño), las arrugas faciales no se retrasarán en aparecer a una edad temprana. Este proceso también se explica por un factor genético que determina las características estructurales individuales de los fibroblastos, células de la piel que participan en la contracción muscular y son responsables de la producción de ácido hialurónico, elastina y colágeno. Por lo general, las arrugas faciales aparecen en áreas de contracción activa de los músculos faciales: en las esquinas de los ojos, entre las cejas en el puente de la nariz, en el área de los pliegues nasolabiales, en la frente.

Temperaturas altas y bajas fluctuantes, exposición al viento, radiación ultravioleta, alta humedad aire y otras manifestaciones negativas factores externos puede provocar una mayor profundización de las arrugas mímicas.

Las arrugas de expresión que ya han aparecido se profundizarán aún más si el organismo carece de los nutrientes necesarios para el proceso de renovación celular de la piel. Con la edad, esta situación se ve agravada por los cambios naturales asociados con el envejecimiento. Y por ultimo el mas fuerte factores negativos Al influir en el estado de la piel, se deben reconocer diversas manifestaciones de un estilo de vida sedentario y poco saludable, en particular, el tabaquismo, la exposición al estrés psicológico, una dieta desequilibrada, el uso de cosméticos y productos para el cuidado de la piel de baja calidad.

De todos los tipos, las arrugas faciales suelen aparecer primero a una edad muy temprana. Su educación en personas emocionales ya es posible a la edad de 20-25 años. Pueden expresarse especialmente claramente con el trabajo activo de los músculos faciales, que se contraen con diversas manifestaciones emocionales. En conexión con procesos de envejecimiento las pequeñas arrugas se convierten en pliegues profundos, se produce caída de la piel (ptosis). Este proceso también es causado por la fuerza de la gravedad, por lo tanto, en varias fuentes médicas, este tipo de arrugas se define como "gravitacional".

La cara es una de las pocas partes del cuerpo que casi siempre permanece abierta. Por eso está más expuesta a fenómenos naturales adversos. También expresamos con nuestros rostros los numerosos estados emocionales que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Dolor, miedo, ira, alegría, tristeza: cualquier estado de ánimo se refleja en nuestro rostro en un grado u otro. Incluso las personas que tienen un buen control de sí mismas rara vez se quedan con una expresión impenetrable. La propia naturaleza ordenó que la estructura de la piel del rostro esté destinada a tal función comunicativa. Con una contracción o relajación refleja de los músculos faciales, demostramos una sonrisa, una preocupación seria o una mueca de sorpresa o decepción. Y como resultado de tales acciones repetidas, la piel de la cara se cubre primero con una red discreta y luego con una red de arrugas cada vez más evidente.

A menudo, la aparición de arrugas se produce como resultado de una mala salud o incluso de una enfermedad grave. No es raro que aparezcan arrugas debido a la pérdida repentina de peso después de seguir dietas novedosas mal concebidas. Y otro factor puede ser el uso de cosméticos de dudosa calidad.

La piel de la cara tiene una estructura especial. Las capas delgadas de la epidermis y la dermis y el tejido adiposo subcutáneo suelto contribuyen a la rápida pérdida de humedad, que es uno de los factores graves del envejecimiento de la piel. La desecación de la piel no siempre puede compensarse con el suministro de agua del lecho microcirculatorio. La estructura suelta del tejido adiposo subcutáneo hace que la piel sea lo suficientemente móvil, lo que asegura la transmisión de varios Estados emocionales. ella también provoca cambio rapido contenido de agua en las capas subcutáneas, que se manifiesta en forma de edema (con exceso) o en forma de grietas en las comisuras de la boca (con deficiencia).

Echemos un vistazo más de cerca a las causas más comunes de las arrugas.

Envejecimiento fisiológico de la piel. lógico proceso natural El envejecimiento afecta a todos los órganos y tejidos del cuerpo humano, la única duda es cuándo será visible el resultado de este proceso. Por desgracia, incluso en una persona prácticamente sana, a la edad de treinta años, su piel facial da su edad, porque. es ella quien es más susceptible a la influencia de factores naturales adversos. El proceso de síntesis se ralentiza con la edad " material de construcción"(colágeno, fibras elásticas), por lo que se mantiene la juventud y la humedad natural, hace que la piel de la cara sea vulnerable y conduce a la formación de las primeras arrugas: aparecen "patas de gallo" en las esquinas de los ojos, arrugas longitudinales en la frente. Además, un entorno muy agresivo, desde el punto de vista de la seguridad medioambiental, pone nuestra piel a prueba. El estado del aire circundante, el agua, las emisiones nocivas a la atmósfera y otros factores de la vida moderna provocan el marchitamiento de la piel, porque está diseñada para protegernos de todas estas desgracias. El problema de la aparición temprana de arrugas hoy en día es bastante agudo, lo que obliga incluso a las niñas muy jóvenes a prestarle atención.

Fotoenvejecimiento. Todos estamos acostumbrados a tratar la luz solar como fuente de vida. Bajo su influencia, se sintetiza la vitamina D, que es la más importante para las reacciones bioquímicas que ocurren en el cuerpo humano.Sin embargo, la ciencia moderna también ha demostrado el papel negativo de los activos radiación solar, afectando adversamente la piel y causando el proceso de su envejecimiento prematuro. El marchitamiento temprano de la piel, acompañado de descamación, la aparición de manchas de la edad, el desarrollo de rosácea y la formación de arrugas finas, se produce como resultado de la destrucción de las células de ADN, las fibras de colágeno y las estructuras intercelulares. Influencia maligna La radiación solar conduce a la acumulación de elastina patológicamente alterada, lo que reduce la fuerza de los vasos sanguíneos. Todos estos factores privan a la piel de elasticidad, humedad natural y conducen a la formación de arrugas tempranas. No es de extrañar que nuestras tatarabuelas intentaran ocultar sus rostros de la exposición directa a la luz solar con la ayuda de sombreros de ala ancha, velos y elegantes sombrillas.

Expresión excesiva. Uno de los pocos factores que afectan la piel y provocan la formación de arrugas, que no depende de causas externas, sino directamente del comportamiento humano, son sus expresiones faciales y el hábito de expresar activamente todas las emociones experimentadas. Esto es especialmente cierto para las personas con un pronunciado temperamento sanguíneo o colérico. En este caso, las arrugas no son provocadas por la deshidratación (pérdida de agua) de la piel, sino por las frecuentes contracciones de los músculos faciales. cambio frecuente estados de ánimo, una rápida transición de una expresión facial a otra, no permiten que las propiedades elásticas de la piel se mantengan al día con estos cambios. El resultado es la aparición prematura de arrugas primero pequeñas y luego más profundas.

factores emocionales. El ritmo de la vida moderna, su velocidad y cataclismos conducen a diversos tipos de situaciones estresantes. Alta socialización hombre moderno, es decir. la variedad de relaciones interpersonales da lugar a muchas experiencias emocionales. A Todas las preocupaciones, ansiedades y miedos se reflejan directamente en el estado de la piel. El mecanismo de este efecto está asociado con la influencia de la adrenalina, los glucocorticoides (hormonas del estrés). Cuando el cuerpo los libera en la sangre, una parte importante ingresa a los órganos más importantes que aseguran la vida humana. Y la piel, mientras tanto, sufre por su falta y, por lo tanto, no recibe completamente los nutrientes y el oxígeno necesarios. Ya el primer joven que sufre de amor no correspondido o un examen fallido afectan el estado de la piel y contribuyen a la aparición de las primeras arrugas incluso en un rostro joven. A medida que una persona envejece, hay más y más motivos de preocupación y estrés. Los conflictos en el trabajo y en el hogar, varios tipos de problemas que pueden surgir en la vida, no solo estropean el estado de ánimo, sino que juegan un papel destructivo en el estado de todo el organismo, incluida la piel de la cara.

Influencia de las características climáticas. Las condiciones climáticas naturales tienen una gran influencia en el estado de la piel. Falta o exceso de calor, luz solar y humedad, gotas agudas las temperaturas del aire no hacen nada para mejorar la salud de la piel. En un clima templado o subtropical, su estado ideal es mucho más fácil de mantener. ¿Cómo compensar la falta de tal oportunidad para aquellos que se ven privados de ella? La respuesta es simple. El uso de cosméticos bien elegidos, teniendo en cuenta las características individuales y los problemas existentes, y medios especiales, prolongando y restaurando la frescura natural y la juventud de la piel.

Influencia de factores ambientales nocivos. El progreso tecnológico y los logros modernos de la civilización no solo nos facilitan la vida, la hacen más cómoda, sino que también introducen tantos factores desfavorables que enumerarlos por sí solos llevaría bastante tiempo. Conocemos de primera mano a los compañeros familiares de nuestro La vida cotidiana- contaminados por el aire y el agua, productos alimenticios que carecen de vitaminas, pero en exceso hay colorantes artificiales, varios estabilizadores, sabores, conservantes y otros carcinógenos. Electrodomésticos, informática y otros tecnología moderna son una fuente de radiación electromagnética dañina. La destrucción de la capa de ozono en la atmósfera provoca la penetración de los rayos ultravioleta, que también son perjudiciales para la salud humana. Estos factores incluyen el uso voluntario individuos venenos más poderosos - nicotina, alcohol y drogas. Todo esto no puede sino tener un efecto perjudicial sobre el estado de la piel.

Cambio repentino en el peso corporal. El deseo, natural en cualquier mujer, de prolongar la juventud y la armonía, toma a veces una forma hipertrofiada en forma de autotortura voluntaria con diversas dietas, e incluso de inanición. Todo es bueno con moderación. Los días de ayuno, la alimentación moderada, siempre que sea completa y equilibrada, es un indudable beneficio tanto para la salud como para la belleza. Pero cuando se trata del rechazo irreflexivo de ciertos productos que forman la base de la nutrición humana, no se puede esperar ni salud ni belleza. Cualquier dieta estricta, y más aún el ayuno, provoca estrés en el organismo y puede provocar un estado de ánimo muy consecuencias indeseables. El cuerpo, al no recibir suficientes nutrientes, comienza a tomarlos del tejido subcutáneo. Y en primer lugar, la destrucción se produce en la estructura más laxa de los tejidos grasos subcutáneos de la piel de la cara. Esto conduce a la deshidratación y la formación de arrugas no deseadas.

Uso incorrecto de cosméticos. Otro ejemplo de cómo el indudable beneficio de la civilización se puede convertir irracionalmente en detrimento de la propia belleza. Muchas mujeres ignoran las recomendaciones de las etiquetas de bonitos envases y tubos de cosméticos, contentándose sólo con las entusiastas recomendaciones de sus amigas. Cualquier producto cosmético es un producto químicamente complejo que fue creado especialmente para un determinado tipo de piel, para ciertos fines. La ignorancia de los conceptos básicos del cuidado de la piel del rostro puede provocar el efecto contrario: la piel seca es aún más seca con lociones que contienen alcohol, y la piel grasa está condenada a obstruirse y obstruirse aún más cuando se usan productos para piel seca. Todos estos errores tienen un efecto negativo en el estado de la piel y conducen a la formación de arrugas.

Enfermedades órganos internos. Rostro radiante, brillo natural y piel firme señal clara buena salud. Si el cuerpo sufre de una enfermedad oculta (por regla general, estas son enfermedades del hígado, los riñones, los pulmones, el sistema endocrino), la piel de la cara dará la primera señal al respecto. La disminución de la turgencia, la flacidez de la piel, su tinte grisáceo y las arrugas bien definidas no indican problemas cosméticos, sino médicos. Solo hay una salida: eliminar la causa raíz, aprovechar al máximo mucha atención a tu salud.

Estas son algunas de las causas más comunes de las arrugas prematuras. Es necesario analizar la información aquí presentada y sacar la conclusión correcta sobre la prevención de la pérdida prematura de frescura y belleza de la piel de la cara.

Prevención de arrugas

A pesar de numerosos factores externos e internos objetivos que conducen a cambios en la piel relacionados con la edad, el momento de aparición de arrugas no deseadas puede retrasarse si se toman medidas para prevenir su aparición con anticipación.

Ya a la edad de 30 años, la piel pierde su elasticidad y firmeza; este es el momento de comenzar los procedimientos preventivos. Teniendo en cuenta las características individuales de la piel, así como las condiciones ambientales (climáticas, ambientales, industriales), este período puede variar más o menos varios años. Por tanto, no existen recomendaciones universales en cuanto a la edad a la que se debe iniciar la prevención activa de las arrugas, pero siempre es mejor prevenir un problema que afrontar su solución. Incluso en prevención temprana Las arrugas no es suficiente con usar solo cosméticos, el enfoque debe ser integral. Es importante aquí un estilo de vida correcto, y el rechazo de los malos hábitos, y un cuidado más cuidadoso de su piel, y la correcta selección y uso de cosméticos.

Una dieta completa, equilibrada y regular juega un papel especial en la prevención del proceso de envejecimiento de la piel. Aporta células de la piel suficiente nutrientes necesarios para la síntesis de fibras proteicas. La nicotina y el humo del cigarrillo afectan negativamente la apariencia de la piel, lo que provoca su decoloración y envejecimiento prematuros. Por tanto, dejar de fumar es una condición indispensable para la prevención integral de las arrugas. La insolación excesiva conduce a un aumento de la sequedad de la piel y provoca la aparición de arrugas prematuras. En este sentido, es necesario utilizar protectores solares especiales.

Se forma una de las primeras arrugas faciales. Por lo tanto, para prevenirlos, es necesario controlar la expresión de sus emociones, deshacerse del hábito de "jugar con la cara": entrecerrar los ojos, juntar las cejas, arrugar la frente, fruncir los labios. En caso de mala vista o sol intenso, debe seleccionar correctamente y usar corrector o Gafas de sol. Para fortalecer los músculos faciales, es muy útil la gimnasia especial para la cara y el cuello, que fortalece el tejido muscular y las fibras de la piel, activando los procesos metabólicos.

Incluso los ejercicios elementales, como simplemente abrir y cerrar los ojos, cuando se realizan sistemáticamente, dan su resultado positivo. Al mismo tiempo, es importante no arrugar la frente, controlando la corrección del ejercicio con la palma de la mano. También puede masajear con la lengua las superficies internas de los labios y mejillas, abrir la boca, pronunciar vocales, estirar los labios, etc. El masaje facial realizado en casa o en un salón de belleza es un excelente profiláctico.

Métodos para eliminar las arrugas.

Con un cuidado insatisfactorio de la piel de la cara y el cuello, las arrugas pueden aparecer incluso en edad temprana. Esto se ve facilitado por el abuso o uso de cosméticos decorativos de baja calidad, sobreesfuerzo de los músculos mímicos de la cara (costumbre de entrecerrar los ojos, arrugar la frente), estrés, malos hábitos, factores climáticos, profesionales y ambientales adversos. Todo esto, combinado con los cambios naturales en la piel relacionados con la edad, nos hace recurrir a varios métodos de corrección de arrugas.

Los métodos para eliminar las arrugas deben ser seleccionados individualmente por una cosmetóloga, teniendo en cuenta la edad del paciente y el grado de cambios existentes. En algunos casos, es suficiente organizar un cuidado de la piel adecuado y sistemático en el hogar con máscaras, lociones, cremas recomendadas por un especialista con ingredientes biológicamente activos. sustancias activas, masaje, gimnasia muscular. Estos métodos son más efectivos a una edad temprana, cuando las arrugas aún no son tan pronunciadas.

La cosmetología moderna ofrece una amplia gama de herramientas y métodos de inyección para corregir los cambios en la piel relacionados con la edad. Los métodos de rejuvenecimiento con láser, dermoabrasión, mioestimulación, masaje de vacío y terapia de ondas de radio han demostrado ser los más efectivos en la actualidad. Se observan buenos resultados a partir de peelings medios y profundos con un complejo de ácidos frutales. La eficacia del contorno facial, que implica inyecciones intradérmicas de preparados cosméticos (Botox, Dysport, Restylane), se basa en un aumento de la elasticidad de la piel como resultado del llenado del espacio intercelular con el fármaco.

Estos métodos de corrección de arrugas tienen muchas ventajas: bajo trauma, alta eficiencia, relativa seguridad. Ellos dan gran resultado en relación con las arrugas mímicas de la zona de los ojos, frente, triángulo nasolabial. Estos procedimientos requieren una conducta repetida, ya que las drogas inyectadas son absorbidas por las células con el tiempo y se absorben. Se proporciona un efecto garantizado y más duradero mediante una combinación de hardware y técnicas de corrección de inyección con independientes cuidado diario detrás de la piel con la ayuda de cosméticos.

Si el proceso de formación de arrugas se expresa significativamente, entonces es posible eliminar los defectos. metodo quirurgico. La cirugía plástica da un resultado rápido y duradero, pero es bastante costosa y conlleva un alto riesgo de complicaciones para la salud en general. Por lo general, este método se usa cuando las técnicas mínimamente invasivas no son efectivas. No intentes combatir las arrugas por tu cuenta. Cuanto antes se comunique con una clínica especializada, los cosmetólogos seleccionarán el método de tratamiento más suave y efectivo para usted, teniendo en cuenta las características individuales de su piel.