7 meses lo que puedes comer mesa. Platos de varios tipos de productos.

Por un lado, ya no somos un bebé que se alimenta exclusivamente de líquido. Y por otro lado, el pequeño todavía está lejos de adaptarse por completo al esquema de alimentación de adultos. Estas razones explican mucha atención a la nutrición de un niño de 7 meses.

Las preguntas apremiantes son: con qué frecuencia ofrecer alimentos, qué alimentar, cómo combinar los alimentos y qué porciones seleccionar.

De este artículo aprenderás:

Idealmente, se muestran cinco comidas a lo largo del día. Para un trabajo cómodo del estómago, se recomienda pasar a la siguiente comida no antes de 4-4,5 horas después de la anterior. Pero si el bebé llora desconsoladamente hasta que obtiene comida, entonces vale la pena satisfacer su necesidad.

En la práctica, la nutrición suele ser 7 bebe de un mes consta de seis tomas durante el día y varias alimentaciones complementarias con leche o fórmula por la noche.

En virtud de características individuales a algunos niños les resulta más fácil comer fraccionadamente: porciones más pequeñas, pero con más frecuencia. Al tratar de alimentar a un niño así con la norma apropiada para su edad, los padres corren el riesgo de desanimarse del deseo de comer aún más.

La negativa ocasional, por ejemplo, de una merienda, tampoco debe tomarse como un desastre. Alimente al bebé cuando muestre un deseo. No se preocupe que se violará todo el horario y el régimen. La cena no se puede apartar fuertemente de la hora habitual.

La no aceptación de cualquier producto puede deberse a la ausencia de aquellas enzimas que son responsables de su digestión y posterior asimilación. Así que no se apresure a descartar el comportamiento de las migajas por capricho.

Dieta para bebe de 7 meses

si en este escenario el bebé ya tiene al menos un diente, esto indica la necesidad de diversificar el menú. Trate de introducir nuevas frutas y verduras en su dieta junto con las frutas y verduras habituales.

Entonces, si el bebé ya se ha enamorado de un plátano y una manzana, puede agregarles una pera suave y jugosa. En la presencia de frutas diferentes el bebé recibirá toda la variedad de sustancias orgánicas junto con elementos minerales y vitaminas.

Si el brócoli y la coliflor ya son reconocibles para el bebé, intente elegir puré de calabaza o calabacín para probar. Las verduras, por su alto contenido en fibra, tienen un efecto beneficioso sobre tracto gastrointestinal excepto por el estreñimiento.

La vitamina C actual se desarrolla inmunidad de los niños. No hay necesidad de llenar a un niño solo con papas. Aunque esté presente en la dieta diaria, no debe prevalecer sobre otras verduras.

De los cereales, la avena y el arroz son buenos. Una reacción alérgica es posible al trigo sarraceno. Incluso si el bebé normalmente percibe cereales de frutas, es mejor limitarse a una sola fruta. ¿Decidiste probar las gachas con una mezcla de ciruelas pasas, plátano y albaricoques secos, e incluso por la noche? No se sorprenda más tarde de que el niño no puede dormir debido al dolor en la barriga. Los cereales contienen una gran cantidad de carbohidratos y grasas. De estos, el niño recibe una compensación por los costos diarios de energía.

Opciones de menú

Antes o después de seis meses

Si se introdujeron los alimentos complementarios a la edad de seis meses, en ese momento el bebé tuvo tiempo de apreciar el sabor de los cereales, los purés de verduras y los purés de frutas. Para aquellas migas que han conocido antes la comida para adultos, ya puedes ofrecerles yema de huevo cada dos días y puré de carnes.

La carne en puré se da al principio de media cucharadita. Con el tiempo, la cantidad alcanza las tres cucharadas, pero ya las cucharadas. La carne de res sin grasa es la mejor. Pavo y conejo perfectamente digeribles. Es cierto que el precio de tales productos es más alto. La yema se sirve de 1/4 a la mitad.

Para aquellos que se familiarizaron con los alimentos complementarios a los seis meses, se agrega una sopa tipo puré. No tiene sentido agregarlo. En el séptimo mes de vida, es hora de darle al pequeño una probada de requesón o yogur para bebés. podría ser como sabores clásicos, y frutas y bayas o con galletas adentro. No es necesario espolvorearlos con azúcar.

Cómoda alimentación del bebé a los 7 meses según la tabla

Al agregar más y más productos nuevos, los padres se confunden acerca de qué, cuándo y cuánto dar. Si esta mesa está frente a sus ojos por primera vez, pronto sus habilidades culinarias alcanzarán el automatismo. En el futuro, puede combinar las combinaciones propuestas según las preferencias de los niños.

Así, la leche o una mezcla está necesariamente presente en la primera y última comida. En otras ocasiones se dan a petición del niño.

Los artistas pueden intentar mezclas de leche fermentada. Otro producto permitido, pero opcional para este grupo de edad es queso

Un trozo de queso blando se puede hacer puré en la sopa. El requesón y los productos de queso contienen la cantidad adecuada de calcio para la formación completa de los huesos del esqueleto, los dientes, el cabello y las uñas.

Elegir y cocinar bien

Al rallar fruta, utilice modelos de plástico o de de acero inoxidable. Por lo tanto, la vitamina C no reaccionará con el hierro y, por lo tanto, se conservará en el puré de frutas. Después de todo composición cualitativa comida lista más importante que la presencia en el menú de productos desprovistos de vitaminas.

El puré de verduras y carne se puede preparar en una licuadora, y puede darles migas para comer frutas a través de un mordedor. Junto a las galletas habituales, están a la venta las galletas instantáneas. Se hunde en la leche y se convierte en un plato parecido a una papilla.

No existe una diferencia fundamental entre los huevos de gallina y los de codorniz. Este último se administra en dosis doble debido a su pequeño tamaño.

Muchos padres están preocupados por la pregunta: ¿qué tipo de carne elegir para el bebé? Debe ser joven, tierno, sin grasa, vetas. La mejor opción es el lomo. si tiene dudas sobre propias fuerzas, luego dígale al vendedor que está eligiendo carne para bebé. Definitivamente obtendrá la mejor porción.

Todos los productos deben tener una consistencia uniforme, sin grumos. Si no fue posible deshacerse de ellos durante el procesamiento, es mejor eliminar las piezas grandes. Una picadora de carne funcionará mejor con la carne. Puedes preparar albóndigas con anticipación y ponerlas en el congelador. Y entonces no tienes que lidiar con un trozo de carne que pesa 50 g cada vez por separado. La comida para bebés comprada debe homogeneizarse.

Nutrición para un bebé de 7 meses, teniendo en cuenta las nuevas habilidades.

Uno de los principales atributos que facilitan el proceso de alimentación es una trona. Varios modelos diferir en apariencia. Pero básicamente, una mesa empotrada está unida a la silla. Puede tener huecos para cubiertos. Ahora el niño ya está sentado con confianza y la madre no necesita sostenerlo. Aún así, asegúrese de usar cinturones de seguridad. A esta edad, los niños son bastante ágiles e impredecibles.

Cada vez que ofrezca beber a un niño, debe acercarle una taza y esperar a que agarre el asa de la taza con los dedos. A continuación, debe ayudar al bebé a tomar un sorbo. Así es como se formará la habilidad. uso independiente copa para saciar tu sed.

Es mejor elegir dispositivos de plástico livianos de pequeño tamaño. Al principio, es difícil para un bebé manejar un elemento nuevo, derramar líquido es inevitable. Por lo tanto, no vierta jugo o agua hasta el borde.

Basta con rastrear si el bebé recibe alimentos de todos los grupos de alimentos. Si un determinado representante de alimentos "no funciona", deje la idea de alimentar al niño con él por un tiempo. Y luego añádelo a tus componentes favoritos. Con el consumo de frutas, por regla general, no se observa tal problema. Pero con algunas verduras y cereales se producen manifestaciones de hostilidad.

La tarea de los padres y familiares de las migajas ahora es inculcarle cuidadosamente el interés por la comida. Es importante ajustar sus acciones si el niño rechaza alguna de las propuestas. Junto con la nutrición 7 bebe de un mes obtiene emociones en la mesa al observar a los adultos e interactuar con ellos.

Es óptimo si la dieta contiene cereales, verduras, frutas y requesón. Para aquellos que dominan los alimentos complementarios antes de los seis meses, se agrega carne con yema de huevo. Controle la consistencia de los alimentos aplicando formas aceptables Cocinando. Enséñale a tu pequeño a manejar una taza.

Un niño pequeño activo de siete meses necesita más y más para un crecimiento y desarrollo armoniosos. sustancias útiles. No es casualidad que a esta edad la mayoría de los bebés ya hayan introducido alimentos complementarios en forma de puré de verduras y gachas, y a veces puré de carne. Las comidas aparecen gradualmente en el horario de alimentación, asemejándose a un desayuno, almuerzo y cena completos.

Principios básicos de nutrición para un niño a los 7 meses.

Una parte importante de la dieta a esta edad sigue siendo la leche materna o su sustituto: una fórmula láctea adaptada. Y depende del tipo de alimentación qué alimentos ya están presentes en la dieta del niño a los 7 meses:

1. Alimentación natural. El bebé que come exclusivamente la leche materna, los alimentos complementarios comienzan a introducirse a los seis meses. Se cree que hasta esta edad, la leche materna cubre plenamente las necesidades del bebé en las condiciones necesarias. nutrientes. Por lo tanto, a los 7 meses, el bebé domina los alimentos complementarios en forma de puré de verduras de un componente, sin lácteos o papillas con leche. Pero la carne solo comienza a introducirse gradualmente alrededor de los 7,5 meses.

2. Alimentación artificial o mixta. En este caso, los alimentos complementarios se inician antes. Verduras y cereales - a los 4,5-5 meses, carne - a partir de los seis meses. Entonces, a los 7 meses, estos productos ya se han vuelto familiares. El niño come puré de verduras de varios componentes, hay papillas sin lácteos y con leche en su menú, puede comenzar a cocinar sopa de puré de verduras con puré de carne. cocina casera.

Ningún Nuevo producto introducido en la dieta del bebé las siguientes reglas:

Empezamos con un cuarto de cucharadita. Luego la mitad, tres cuartos, una cucharada entera. Y así, con buena tolerancia, poco a poco vamos alcanzando la norma de edad.

Probamos todo lo nuevo solo por la mañana, mejor por la mañana. Luego, durante el tiempo que el niño esté despierto, será posible rastrear la reacción a la comida inusual.

Si al bebé no le gusta el nuevo producto, puede mezclarlo con algo ya familiar. Y ofrezca alimentos complementarios solo cuando el bebé tenga mucha hambre.

¿Qué alimentos se pueden incluir en la dieta del bebé a los 7 meses? ¿Cómo hacerlo bien?

1. Vegetales. El calabacín, el brócoli y la coliflor son el trío hipoalergénico con el que la mayoría de los niños de siete meses están familiarizados. Algunos ya comen calabaza. Es hora de presentarle al bebé también papas y zanahorias hervidas. Puedes combinar estas verduras en un puré multicomponente. Los pediatras tienen una fórmula para ello cocina adecuada: 50% coliflor, 25% calabacín y/o calabaza y 25% patatas. Importante: no debes dar muchas papas. Este vegetal es demasiado alto en carbohidratos. Las papas deben remojarse en agua durante varias horas antes de hervir para liberar el exceso de almidón. Esto debe hacerse si las migas tienen tendencia a las alergias.

2. Kashi. A esta edad, está permitido darle al niño solo los llamados cereales sin gluten. En pocas palabras, aquellos que no contienen gluten, una proteína vegetal, a la que es posible una reacción alérgica grave. Los bebés solo pueden comer arroz, trigo sarraceno y maíz. Los pediatras recomiendan el uso de cereales especiales para bebés de producción industrial. Los granos en ellos están bien limpios y finamente molidos, la papilla resulta tener una consistencia óptima, es más fácil de digerir. Además, las vitaminas y minerales.

Pero si mamá prefiere productos naturales, entonces para bebé de siete meses se puede cocinar una papilla al 10% cuando se toman 10 gramos de cereal por cada 100 ml de agua. Primero, el cereal tendrá que ser molido en harina para obtener la consistencia deseada.

3. Carne. Si el bebé no es propenso a las alergias, se recomienda comenzar con carne roja: carne de res. Es rico en hierro. Pero si el niño es alérgico, especialmente a la proteína de la leche, entonces la carne de res no funcionará. En este caso, elegimos carne de conejo hipoalergénica. Los pediatras rusos generalmente recomiendan comenzar con puré de carne ya preparado en frascos. Es más suave y homogéneo. Luego, a medida que se acostumbre al producto, puede intentar cocinar puré de carne hervida.

4. A los 7 meses ya puedes entrar yema de huevo de gallina. Se permite una cuarta parte de la yema dos veces por semana. Este es un producto muy valioso, contiene vitaminas A, D y B12, así como fósforo y el antioxidante selenio. El huevo debe hervirse durante al menos 10 minutos. Una cuarta parte de la yema debe frotarse adecuadamente y agregarse a la papilla.

5. Queso cottage también está presente en la dieta de un maní de siete meses. Debe ser un producto de la cocina láctea infantil, norma de edad- 30 gramos por día.

6. También puedes diversificar la dieta del bebé a los 7 meses Puré de frutas. Manzana, pera, ciruelas pasas o melocotón: le damos el que el bebé tolera bien. La norma por día es de hasta 70 gramos. Lo mismo ocurre con los jugos de frutas. Pero es deseable diluirlos con agua.

7. Puedes agregar un poco a los cereales o puré de papas aceites- media cucharadita de mantequilla o una cucharadita de verdura por ración.

y uno mas punto importante- después de cada comida, ya sea puré de patatas o papilla, es recomendable que el bebé complemente con leche materna. Esto es necesario para que la madre no reduzca la producción de leche materna.

Menú bebé a los 7 meses

El intervalo entre las tomas a esta edad es de 3,5 a 4 horas. La dieta a continuación se puede ajustar dependiendo de los productos ya introducidos. Para el desayuno y la cena, elegimos diferentes cereales, por ejemplo, trigo sarraceno por la mañana, arroz o maíz por la noche.

Urom, después de despertar:

Leche materna o fórmula láctea - 200 ml

Desayuno:

Gachas de avena - 150 g;

Mantequilla - media cucharadita;

Puré de frutas - 30 g;

La yema de un huevo de gallina hervido: un cuarto (dos veces por semana);

Leche materna o fórmula - 50 ml.

Cena:

Puré de verduras -170 g;

puré de carne - 30 g;

Jugo de frutas - 70 ml o leche materna.

Cena:

Gachas de avena - 150 g;

Requesón - 30 g;

Puré de frutas - 30 g;

Leche materna o fórmula - 50 ml.

Antes de la hora de dormir:

Leche materna o fórmula láctea - 200 ml.

Recetas para un bebé de siete meses.

Todas las comidas deben ser frescas, deben prepararse inmediatamente antes de la alimentación.

1. Puré de calabaza

Cortar la calabaza por la mitad, quitar las semillas y pelar. Cortamos en cubos. Para preparar una porción de puré, tomamos alrededor de 170-200 gramos. El resto se congela y se usa según sea necesario.

Los cubos de calabaza se pueden cocinar al vapor y luego hacer puré con una licuadora. Para ternura, agregue una mezcla de leche o una cuchara aceite vegetal. Si hervimos la calabaza en agua, luego mientras batimos para obtener la consistencia deseada, vertemos un poco del caldo resultante.

2. Puré de varios tipos de verduras

Para una porción tomamos 100 gramos de coliflor (varias inflorescencias), 50 gramos de calabacín, 20-30 gramos de papas (la mitad de una papa pequeña). coliflor debe blanquearse primero. Para hacer esto, simplemente ponga las inflorescencias en agua hirviendo durante 3 minutos. Lo conseguimos con una espumadera. Cortar las patatas y el calabacín en cubos. Todas las verduras se cuecen al vapor o se hierven en agua. Batir con una licuadora, agregando un poco de mezcla de leche o caldo de verduras cocidas.

Las combinaciones de sabores pueden ser diferentes, según las verduras que le gusten al bebé y las que tolere mejor. Puede hacer un puré de este tipo, por ejemplo, con calabacín, calabaza y zanahorias.

3. Puré de carne

Es importante elegir carne de buena calidad. Puede ser ternera, conejo, pavo. Necesitará un filete sin capas grasas y películas. ¡Al hervir carne, asegúrese de drenar el primer caldo!

Carne cortada en trozos, cocine hasta que esté tierna. Batir con una licuadora o moler dos veces en una picadora de carne, agregar un poco de caldo.

4. Sopa de verduras con carne

Tomamos 50 gramos de carne y 150 gramos de vegetales (calabacín, zanahorias, papas).

Ponemos la carne en una cacerola con agua, llevamos a ebullición, hervimos durante varios minutos. Sacamos la carne, escurrimos el caldo.

Verter agua de nuevo y prender fuego. Mientras hierve, regrese la carne a la cacerola, continúe cocinando. Cuando la carne esté casi lista, ponga las verduras cortadas en cubos, cocine hasta que estén blandas.

Verduras listas y bata la carne con una licuadora, agregando la cantidad necesaria de caldo para obtener puré de papas.

La alimentación de un bebé de 7 meses ya no consiste únicamente en la leche materna y cualquiera mezcla adaptada Sin embargo, es importante recordar que muchos alimentos aún no son posibles para una miga pequeña. Al alimentar, debe considerar lo que el niño puede y en qué cantidad, y lo que no. Productos incluidos en Menú diario bebé, debe saturar su cuerpo con todas las vitaminas y minerales necesarios, pero al mismo tiempo su cuerpo aún está débil sistema digestivo no se debe sobrecargar.

¿Qué puede comer un bebé de 7 meses?

Es importante que un bebé de 7 meses coma todos los días a la misma hora. Tan pronto como el bebé se despierta, generalmente toma leche materna o fórmula si está en alimentación artificial. Después de 4-5 horas, debe darle papilla al niño, mientras que es preferible alimentar al bebé con cereales sin lácteos, pero si se prepara solo, es mejor hacerlo en el agua.

A partir de los 7 meses, un niño puede acostumbrarse lentamente a los cereales, pero no a todos a la vez: debe comenzar con cereales hechos de arroz, trigo sarraceno o avena sin gluten. Inmediatamente después de las gachas, puede darle al niño no un gran número de Puré de frutas. Sin embargo, es importante saber que a esta edad es muy útil para los niños. manzanas verdes, peras, plátanos. Pero con los cítricos hay que esperar, ya que pueden causar reacción alérgica. De las verduras, un niño de 7 meses ya debería comer casi todo, con la excepción del repollo común. No te olvides de la carne. bebé de siete meses debe comer al menos 30 g de este producto todos los días.

Muchos pediatras recomiendan que sea a los siete meses para empezar a dar yema de huevo a los niños, pero es recomendable dar preferencia huevos de codorniz, y necesitas empezar con la mitad de la yema al día. Es imposible dar la yema todos los días, como niño pequeño puede aparecer una alergia, 3 veces por semana: esta es la cantidad más óptima de yema consumida para migajas de siete meses. A los 7 meses, el niño debe recibir suficiente líquido por día, en este sentido, además de la leche materna, se recomienda que el bebé le dé agua tibia agua hervida y jugos de frutas.

Menú para un niño a los 7 meses

Menú para un bebé de 7 meses:

1. Carne. La carne es un elemento nutricional que debe incluirse en la dieta diaria de un bebé de 7 meses, ya que este producto es rico en todas las vitaminas y minerales necesarios. Es deseable dar carne a una edad tan temprana en forma de alimentos enlatados preparados, que se someten a una gran cantidad de controles y cumplen con todos los estándares de calidad, o cocinarlos usted mismo. Para los niños pequeños, solo se utilizan carnes dietéticas, a saber: ternera, conejo, ternera, pavo y pollo. pescado para bebé de siete meses mientras esté prohibido.
2. Kashi. El bebé debe comer papilla todos los días. No debe darle papillas diarias del mismo producto, es recomendable alternarlas. Para variar, puede agregar calabaza a la papilla, que no solo la saturará con vitaminas, sino que también le dará rico sabor y color.
3. Huevos. A pesar de que los huevos pueden causar alergias en los niños, es necesario introducirlos en el menú de un bebé de 7 meses, debido a que este producto es rico en vitaminas y ácidos poliinsaturados.
4. Fruta. A un niño a la edad de siete meses se le puede dar puré de manzana, plátano y pera.
5. Productos lácteos. El requesón y el kéfir son los más necesarios. productos lácteos alimentos que el bebé debe consumir diariamente. El requesón es una fuente de calcio que los niños necesitan para desarrollo fisico, y el kéfir se encarga de normalizar la digestión de las migas.
6. Bebidas. La ración de bebida del bebé se puede diversificar con compota de frutas secas, y en el verano se puede cocinar con manzanas. A medida que el niño se acostumbra, se pueden añadir ciruelas pasas, peras y ciruelas a la compota. Al cocinar compotas para niños pequeños, no se les puede agregar azúcar, pero si es necesario, debe agregar azúcar en pequeñas cantidades.

cuanto debe comer un bebe a los 7 meses

A las 6 de la mañana, el niño debe beber 500 ml de leche materna o fórmula. Después de cuatro horas, el bebé debe recibir 170 g de papilla, agregándole pieza pequeña mantequilla y 70-80 g de puré de frutas.

A las dos de la tarde el niño debe comer 170 g de puré de verduras con 30 g de carne y la mitad de la yema y beber zumo de frutas. A las 18:00 - 40 g de requesón y la misma cantidad de jugo de frutas, dos piezas de galletas de bizcocho y leche materna. A las 22:00 se recomienda alimentar solo al bebé la leche materna.

La alimentación complementaria de un niño de siete meses tiene un menú variado y complejo. A esta edad, los niños pueden introducir gradualmente queso, carne, pescado, galletas, bagels, galletas saladas en su dieta. Al mismo tiempo, la leche materna o fórmula infantil adaptada sigue siendo el principal componente de la dieta de la miga. Teniendo en cuenta que a los siete meses el niño puede sentarse con suficiente confianza, debe alimentarse solo en esta posición. Lo mejor es comprar una trona especial, un plato irrompible y una cuchara de forma anatómica para la alimentación.

A partir de los siete meses, al niño se le puede dar papilla de leche. La ventaja se da a los cereales ricos en proteínas y fibra. La papilla se cocina con una consistencia homogénea, no demasiado espesa. Para hacer esto, puede usar arroz o trigo sarraceno, ya que no contienen gluten. Dos semanas después de la introducción de papilla de trigo sarraceno y arroz, puede acostumbrar lentamente al bebé a la sémola y la avena. Si el niño es alérgico a la leche, la papilla debe hervirse en agua y luego simplemente diluirse con una mezcla o leche materna.

En el ya familiar puré de verduras, los niños de siete meses pueden añadir carne de ternera o conejo, hervida o al vapor. Antes de usar productos de carne debe picarse finamente con una licuadora. También a esta edad, el niño puede conocer el sabor de los productos lácteos y de leche agria (kéfir, requesón, yogur). Además, a los siete meses, el niño debe seguir consumiendo purés de frutas y verduras, zumos, cereales sin lacteos. Se permite añadir a los platos de los niños. manteca, yema de pollo.

Recuerda que cada nuevo alimento complementario debe introducirse de forma paulatina. Si decide comenzar con cereales lácteos, entonces un tipo de cereal debe estar presente en la dieta del bebé durante al menos una semana. Luego puedes intentar darle otro cereal. Esta recomendación también se aplica al resto de productos enumerados anteriormente. Controle el bienestar del niño: si, después de la introducción de un nuevo alimento complementario, las migajas tienen problemas con las heces, se desarrolla una alergia, entonces este producto se excluye del menú, al menos por un tiempo.

En general, en nutrición apropiada en el séptimo mes de vida, el niño gana alrededor de 550 g de peso.

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A los siete meses, el bebé se vuelve más móvil, su cuerpo necesita calorías, vitaminas y oligoelementos adicionales. Por supuesto, nuevos alimentos deberían aparecer en la dieta de las migas. Todas las madres jóvenes necesitan saber qué hacer para que un bebé de 7 meses tenga una dieta y un menú equilibrados.

Los pediatras dicen que después de los primeros seis meses de vida, los niños deben comenzar una transición gradual a una dieta de adultos. Por lo tanto, los cambios se aplican no solo a la lista de productos permitidos, sino también al tiempo y la frecuencia de su uso.

La leche materna o fórmula todavía ocupa un lugar importante en el menú del bebé, pero la lista de alimentos complementarios se está ampliando significativamente. La dieta de un niño a los 7 meses debe reponerse con proteínas (carne, huevos), calcio (productos de leche agria), carbohidratos (cereales), vitaminas y fibra de vegetales y frutas.

Pero esto no significa que el bebé ya pueda ser trasladado a una mesa de adultos. Todas las comidas para el bebé se preparan por separado, de acuerdo con las recomendaciones de edad y control cuidadoso frescura de los productos. A pesar de la presencia, los alimentos sólidos y difíciles de digerir se trituran previamente hasta obtener una consistencia blanda.

nutrición infantil

En la dieta de un bebé a los siete meses, además de los productos principales, debe estar presente una cantidad suficiente de líquido. Las bebidas permitidas incluyen agua purificada ordinaria, compota de peras, manzanas, ciruelas pasas con una pequeña cantidad de azúcar y, preferiblemente, sin ella, jugo de frutas diluido con agua, kéfir.

Los nuevos alimentos se introducen en la dieta gradualmente. Al comienzo del séptimo mes de vida, primero se agregan purés de verduras, después de una semana - cereales, después de 2 semanas - carne, yema de huevo, requesón. La última miga se ofrece kéfir. Considere los matices de cocinar y combinar platos de un bebé de 7 meses.

puré de verduras

Por lo general, a esta edad, los niños ya están familiarizados con varios tipos de verduras: calabacín, coliflor, brócoli. A los 7 meses se le puede agregar calabaza, papas hervidas, zanahorias, platos de legumbres: guisantes y frijoles. Este último, debido al efecto irritante sobre el tracto gastrointestinal, no debe administrarse en forma pura, solo se permite su adición a las verduras que el bebé percibe bien.

Los purés pueden ser de un solo componente o constar de varios ingredientes. En platos de verduras, puedes poner 0,5 cucharaditas. aceite de oliva o de girasol.

Muchas madres compran productos confeccionados purés de tarro, pero cocinados solos no serán peores.

Gachas de avena

Los granos le dan energía al bebé y ayudan a que la transición de los alimentos líquidos a los más sólidos sea suave. La nutrición de un niño a los 7 meses debe incluir trigo sarraceno, avena, maíz y papilla de arroz. Todos ellos se preparan líquidos y sin azúcar. Si se utilizan cereales ordinarios, y no especialmente diseñados para comida para bebé, después de cocinar, muela con una licuadora hasta obtener la consistencia deseada.

Si la papilla es demasiado espesa, agregue un poco de fórmula láctea, leche materna o Caldo de vegetales. Para obtener la consistencia óptima, es importante calcular correctamente la cantidad de cereal. En los primeros días, se requiere 1 cucharadita por 100 ml de líquido. Después de 2 semanas, la densidad de la papilla aumenta gradualmente, poniendo 1,5 y luego 2 cucharaditas en el mismo volumen de agua. cereales.

Las gachas de avena se introducen en el menú en pequeñas porciones. Con buena tolerancia, a partir de 1 cucharadita, se aumenta diariamente la cantidad del producto hasta alcanzar los 120-150 g. mejor época para la alimentación de papilla se considera un segundo desayuno.

Para el gusto, puede agregar un poco de aceite vegetal. La primera papilla debe hacerse de un componente. Posteriormente, si el producto se digiere normalmente, se puede combinar con una pequeña cantidad de puré de verduras u otros cereales.

Yema

Después de la introducción de los cereales, la nutrición del niño a los 7 meses se puede diversificar con la yema. La mayoría de los padres dan a sus hijos huevos de gallina, pero para los niños propensos a las alergias, es mejor comenzar con codornices. Por supuesto, ambos deben ser frescos y cocidos hasta que estén cocidos (es necesario cocinar durante al menos 10 minutos).

La yema contiene ácidos grasos valiosos, vitaminas D, E, A, fósforo, pero es un alérgeno fuerte, por lo que se introduce gradualmente, observando la reacción del bebé. Este producto se administra mejor por la mañana.

Las primeras porciones de la yema deben caber en la punta de una cucharadita. Si en 3 días el niño absorbe bien el producto, se aumenta la cantidad a un cuarto de cucharadita.

A pesar de los beneficios del producto, no debería estar en el menú todos los días. La yema de huevo en el séptimo mes de vida de un niño se puede administrar dos veces por semana.

Carne

La carne es otra novedad en la dieta de un bebé de 7 meses. Sirve como fuente de proteínas, vitaminas B, hierro y muchos otros. oligoelementos beneficiosos. La carne es especialmente importante para los niños que no aumentan bien de peso o que tienen niveles bajos de hemoglobina. A los 7 meses se permiten filetes de res, ternera, conejo, así como pollo y pavo.

Si no quiere perder el tiempo cocinando puré de papas (solo de esta forma el niño absorbe estos productos), puede comprarlo listo para usar. producción infantil nutrición de la carne participan muchos fabricantes nacionales y extranjeros: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, etc.

En casa, puede obtener puré de carne de una consistencia adecuada pasando el producto hervido a través de una picadora de carne dos veces o moliéndolo en una licuadora.

Si la masa resultante está seca, se diluye con una pequeña cantidad de caldo. Todavía no se recomienda dar caldo de carne en forma de sopa a niños de 7 meses, también vale la pena abstenerse de despojos en cualquier forma: hígado, riñones, estómagos de pollo, corazones, etc.

Al igual que otros productos, la carne se introduce en la carta de forma paulatina. Para la primera porción, 0.5-1 cucharadita es suficiente. Dentro de los 10 días, la cantidad aumenta hasta que alcanza la norma diaria: 50 g La carne es un producto satisfactorio y difícil de digerir, por lo que se le da a las migajas para el almuerzo.

Fruta

La nutrición adecuada de un niño a los 7 meses es imposible sin frutas. A esta edad, los niños ya están familiarizados con ellos, por lo que no se esperan problemas con la introducción de nuevos productos. Un bebé de 7 meses debe recibir unos 80 g de puré de frutas al día.

Uno de las mejores opciones- plátano. Es sabroso, nutritivo, bien absorbido por el cuerpo, rico en vitaminas y glucosa. El puré de plátano se prepara de forma rápida y sencilla: la fruta se tritura con un tenedor o una licuadora.

Además, al bebé se le pueden dar manzanas, peras, melocotones, albaricoques, cerezas. Todos ellos deben estar bien lavados, deshuesados, pelados, rallados o triturados de otra forma. Además de un plátano, el niño debe recibir solo frutas de temporada. En un período en el que no hay frutas frescas, es mejor comprar purés de frutas preparados para bebés.

Productos lácteos

Para el séptimo mes de vida, los productos lácteos fermentados se introducen en la dieta de un bebé alimentado con fórmula, lo que le da al cuerpo en crecimiento la cantidad necesaria de calcio. Para los niños que comen leche materna, su introducción puede posponerse por 4 semanas.

Primero, las migas se dan para probar el kéfir infantil. A partir de 1-2 cucharaditas. por día, la cantidad se aumenta gradualmente a 100 ml. Una contraindicación para la introducción de este producto es la tendencia del bebé a la diarrea.

Con una buena asimilación del kéfir, al niño se le ofrece un poco de requesón (20-30 g), destinado a la alimentación infantil. Para que no quede demasiado seco, una porción se diluye con kéfir.

¿Cómo cocinar los alimentos correctamente?

Todas las comidas para bebés a esta edad se preparan por separado. Asar carne y verduras, agregar especias, mayonesa, varias salsas es inaceptable.

Todas las verduras se lavan a fondo, se hierven, se cortan con una licuadora o se frotan a través de un colador. La carne es aceptable solo cocinada en la estufa o cocinada en una caldera doble.

Las frutas pueden estar crudas, ralladas en el rallador más pequeño o al horno y luego hechas puré. Se debe evitar agregar azúcar a los alimentos, se permite la sal en una pequeña cantidad para los cereales.

Menú para un bebé de 7 meses amamantado

La dieta de un niño de 7 meses, siempre amamantamiento, implica 5 comidas al día.

V menú de muestra incluye los siguientes productos:

• la leche materna;
• cualquier papilla permitida (150 g), puré de frutas (50-80 g) o jugo (40-70 ml);
• verdura (100-150 g) y puré de carne (50 g) o 0,5 yema, compota (100 ml);
• requesón infantil (30 g), alimentación complementaria con leche materna extraída o kéfir (100 ml), bizcocho u otras galletas para los más pequeños;
• la leche materna.

Menú para un bebé de 7 meses alimentado con biberón

La nutrición de un niño alimentado con fórmula de 7 meses difiere ligeramente.

• mezcla de leche (unos 200 ml);
• papillas para bebés (hasta 150 g), fruta en forma de puré (hasta 80 g), jugo (70 ml);
• puré de verduras (100-150 g) y carne (50 g) + la mitad de la yema, compota de frutas permitidas (50-100 ml) o jugo (70 ml);
• mezcla o kéfir (100 ml), requesón para niños (30 g) y galletas;
• mezcla (200 ml), se puede reemplazar con kéfir.

Por supuesto, la lista de productos y la secuencia de su ingesta pueden diferir ligeramente. Si el niño tiene bajo peso, con la aprobación del médico, se puede elaborar o agregar un menú más nutritivo mezclas especiales, contribuyendo a su conjunto.

Dieta para bebe de 7 meses

Los pediatras recomiendan desde el principio temprana edad acostumbrar al niño a un determinado régimen diario y, en consecuencia, a la nutrición. Los padres que quieran cuidar a su bebé de acuerdo con los estándares generalmente aceptados deben tener en cuenta que el intervalo normal entre tomas a los 7 meses es de 4 horas.

La dieta diaria se divide en 5 comidas de la siguiente manera:

• primer desayuno a las 6:00;
• segundo desayuno a las 10:00;
• almuerzo a las 14:00;
• té de la tarde a las 18:00;
• cena a las 22:00.

Esta distribución iniciará la formación hábitos alimenticios a una edad mayor. La primera y la última alimentación son fáciles, y las tres restantes deberían representar la mayor parte de las calorías.

Con el tiempo, la dieta de un niño a los 7 meses puede desviarse de lo anterior, si ya se ha formado y le conviene perfectamente, no es necesario cambiar nada. Pero no se deben descuidar las recomendaciones sobre la regularidad de la alimentación, ya que aseguran el funcionamiento óptimo del tracto gastrointestinal del bebé a esta edad.

¿Qué hacer si el niño rechaza la comida ofrecida?

Las mamás a menudo se enfrentan a este problema cuando llega el momento de introducir un nuevo producto. Si el bebé no quiere probar y escupe carne, requesón, yema u otro alimento puro, puede hacer el truco: mezcle un poco de este ingrediente en el plato que el niño come con placer.

Por lo que el uso del producto suele ocurrir con más facilidad, pronto el bebé se acostumbra y se puede aumentar la cantidad. Pero si esto no ayuda, no necesita insistir en comer la comida cocinada de inmediato, es mejor esperar y ofrecer un plato similar nuevamente en una semana o dos.

El cuidado de un niño de 7 meses, su alimentación, rutina diaria, desarrollo dependen completamente de los padres. empeñado en NIñez temprana El recurso es muy importante para la salud del bebé en el futuro, por lo que debe tener en cuenta todas las recomendaciones de los pediatras y, por supuesto, escuchar necesidades individuales niño.

Vídeo útil sobre cuánto debe comer un niño a los 7 meses (opinión de un pediatra)