Consejos para el cuidado de la piel en otoño. A esto le sigue la nutrición de la piel con microelementos útiles.

Cada estación del año dicta sus propias reglas para el cuidado de la piel. La transición del verano al otoño puede ser la más traumática y estresante para la piel. ¿Por qué? ¡Vamos a resolver esto!

Causas de los problemas de la piel en otoño

Hay varias razones para esto:

• La sequedad de la piel, su deshidratación, debido a que durante todo el verano estuvo expuesta a los efectos agresivos del sol. El factor de deshidratación también está relacionado con el hecho de que en otoño, especialmente a partir de octubre, la dieta cambia, las verduras y frutas ricas en humedad a menudo la dejan, y el café caliente reemplaza a las bebidas refrescantes.
• La fuerte disminución en la ingesta de vitaminas en el cuerpo es muy sensible a la salud de la piel y también se debe a los cambios estacionales en la nutrición.
• La aparición de factores ambientales negativos: bajas temperaturas o su diferencia, viento, lluvia, nieve, ya veces todo esto a la vez. Los efectos especialmente nocivos para la piel tienen una fuerte diferencia de temperatura entre la habitación y el espacio exterior. Los pequeños vasos de las capas superficiales reaccionan con una reacción instantánea en forma de enrojecimiento y descamación. En el futuro, esto puede convertirse en formas crónicas de rosácea. La exposición al viento frío, junto con la alta humedad, conduce a una disminución de las funciones de barrera de la piel, comienza a descamarse, aparecen irritaciones e inflamaciones.
• La calefacción de la habitación también causa daño a la piel, especialmente durante el período de adaptación a ella, que cae entre octubre y noviembre. Al secar la piel mediante el mantenimiento artificial del calor en el aire, el radiador de la habitación también conduce a una disminución del contenido de oxígeno. Un riesgo particular aquí está asociado con el uso de cremas grasas, la diferencia de calor-frío-calor conduce al lanzamiento de reacciones químicas en la piel, durante las cuales los poros se obstruyen y se vuelve cada vez más difícil que el oxígeno penetre en la piel.

A pesar de la presencia de tal variedad de influencias negativas, saber cómo cuidar adecuadamente la piel en otoño te ayudará a resistirlas fácilmente, manteniendo su belleza y salud.

cuidado de la piel de otoño

Antes de pasar a considerar las características del cuidado de la piel grasa y seca en otoño, vale la pena detenerse en las reglas generales.

El esquema de atención más efectivo es la secuencia de los siguientes pasos:

1. Limpieza de la piel. Aquí, según el tipo de piel, se pueden usar geles, espumas, agua micelar, aceite hidrofílico, todos ellos incluidos en la clase de productos de cuidado diario. Scrubs, gommages, peelings se usan con menos frecuencia, no más de dos o tres veces por semana. La preferencia por uno u otro producto también viene determinada por el tipo de piel.
2. tonificación de la piel Los medios de esta etapa de atención son tónicos y lociones. Restauran el equilibrio del pH natural de la piel y la preparan para la aplicación posterior de cosméticos al aumentar la conductividad de la epidermis.
3. La nutrición de la piel se produce mediante el uso de cremas o sueros, y estos últimos, debido a las partículas más pequeñas en su composición, pueden penetrar en capas más profundas y también tienen una mayor concentración de sustancias activas.
4. Hidratación. Un paso necesario que llena la piel de humedad. Las cremas y sérums hidratantes, que cuentan con ácido hialurónico en su composición, realizan un excelente trabajo en esta tarea.
5. Proteccion. Hablando de eso, en primer lugar, nos referimos al uso de filtros SPF. En el caso de las pieles grasas, encontrar la crema adecuada es un desafío, la mayoría de ellas tienen una textura pesada y un alto contenido de aceites.

Entonces, las etapas enumeradas son básicas y, según la temporada, solo necesita redistribuir los acentos entre ellas. Con la llegada del otoño, tiene sentido comenzar gradualmente la transición de humectantes a nutritivos y protectores. Las influencias externas debilitarán gradualmente las funciones de barrera de la epidermis, cuanto más efectiva sea la crema.

Además, es importante que no sustituya la capacidad de regeneración de la piel, sino que simplemente potencie sus mecanismos de defensa naturales. La llamada película hidrolipídica, parte de la piel, es su principal componente protector. Los aceites de semillas, especialmente los aceites de almendras, son muy adecuados para mantener sus funciones.

Pero no debemos olvidarnos de la hidratación, porque la piel, deshidratada por los rayos del sol de verano y la influencia de la calefacción central, no la necesita menos.

Nutrir la piel aportará a las cremas una textura más densa. No se absorben tan rápidamente y son capaces de dejar una fina capa protectora en la superficie que resiste el frío y el viento. La regla general aquí es: cuanto más bajo sea el termómetro, mayor debe ser el contenido de aceite en la crema.

Una característica distintiva del cuidado en el período de otoño es la necesidad de vitaminación de la piel, llenándola principalmente con vitaminas A, E, C, D, cuyo efecto afectará durante todo el invierno. La presencia de estos componentes siempre se indica en el envase del producto cosmético.

Existe la idea errónea de que el uso de protector solar solo es necesario en verano. Esto no es verdad. La piel está expuesta a los efectos negativos de la radiación ultravioleta durante todo el año. En menor medida en otoño e invierno, pero esto solo significa que debe reducir el factor SPF de 20-30 a 10-15 y no abandonarlo por completo. Además, si la piel es propensa a la pigmentación, la aparición de pecas, el protector solar con un factor de protección alto debe estar en el neceser de sus dueños durante todo el año.

Por cierto, si hablamos de pigmentación, los problemas asociados a ella cobran especial actividad precisamente en otoño. El bronceado comienza a desvanecerse gradualmente y aumenta el contraste de las áreas pigmentadas de la piel. Afortunadamente, es el otoño el que permite el uso de varios procedimientos aclarantes, exfoliaciones químicas, que pueden eliminar estos efectos negativos de los baños de sol sin el riesgo de resecar la piel.

Las características del cuidado de la piel están determinadas no solo por la época del año, sino, en primer lugar, por el tipo de piel.

Cómo cuidar la piel grasa en otoño

El cuidado de la piel grasa en climas fríos, por extraño que parezca, ofrece más ventajas que desventajas. Por un lado, desaparecen todos los factores que provocan una mayor producción de sebo (sol, calor, partículas de polvo en el aire levantadas por el viento de verano), por otro lado, el impacto negativo de los factores estacionales en otoño e invierno es el menos perceptible. para pieles grasas.

Por ello, el otoño es el momento de iniciar cursos de cuidados intensivos para pieles grasas. En primer lugar, finalmente se completarán los procedimientos destinados a nutrirla, con el uso de cremas, mascarillas, peelings químicos, etc. Además, debes comenzar a utilizar los baños de vapor, que son una herramienta indispensable para limpiar tu rostro en casa.

Sujetos a todas las reglas de higiene, pueden vaporizar bien la piel de la cara, después de lo cual no será difícil eliminar la contaminación. Y los poros abiertos permitirán que los productos utilizados penetren lo más profundamente posible.

En segundo lugar, puede pasar a la lucha contra las imperfecciones menores en forma de erupciones, inflamaciones y comedones, especialmente porque es la piel grasa la más propensa a tales manifestaciones. En tercer lugar, los factores ambientales negativos tendrán el menor efecto sobre la piel grasa, porque es ella quien tiene la capa de lípidos más estable.

Por lo tanto, el cuidado de la piel grasa en otoño debe hacerse con predominio de una limpieza y nutrición adecuadas. En materia de limpieza de pieles grasas, lo principal es no cometer un error común: secar demasiado mediante el uso de limpiadores agresivos, jabones y lociones a base de alcohol.

En los primeros minutos después de la limpieza, realmente crean la ilusión de una neblina, pero en el futuro, la piel, al sentir una disminución significativa del sebo en su superficie, lo produce en cantidades aún mayores para restablecer el equilibrio.

Otro error en el cuidado de la piel grasa es el uso de exfoliantes. Sí, son realmente capaces de eliminar las células muertas de la piel y las escamas que han aparecido en la piel, pero al mismo tiempo, las partículas del exfoliante provocan microdaños en las capas superiores de la epidermis, que sirven como un excelente caldo de cultivo para las bacterias y reducen en general. inmunidad de la piel. Una alternativa útil a los exfoliantes son las exfoliaciones y gommages.

Cuidado de la piel seca en otoño

Se debe prestar especial atención a los propietarios de este tipo de piel en otoño. La capa lipídica protectora de la piel seca es especialmente delgada, por lo que enfrentará el problema del enrojecimiento, la descamación y la aparición de arrugas finas en primer lugar.

Aquí, las cremas pueden venir al rescate, que contienen grandes cantidades de aceites naturales, protegen y nutren, pero lo más importante, con tipos de piel seca, no crean una amenaza potencial de obstrucción de los poros. Los aceites se pueden utilizar tanto en la composición de cremas como durante el masaje manual.

Para combatir este tipo de sequedad con cremas hidratantes por sí solas no es suficiente, las mascarillas faciales te vendrán muy bien. Además, sin humidificadores domésticos, la piel seguirá siendo propensa a secarse en exceso. En el lugar de trabajo, estos dispositivos pueden sustituir a los sprays y brumas faciales a base de agua termal.

Mascarillas en otoño

Como se mencionó anteriormente, el otoño es el período más adecuado para aplicar mascarillas faciales nutritivas para cualquier tipo de piel. Tienen un efecto de masaje en su condición debido a la concentración de componentes nutricionales e hidratantes y vitaminas en ellos. Hay muchas recetas diferentes para hacer máscaras en casa.

Y el mercado de la cosmetología ofrece una gama no menor de productos confeccionados. Las máscaras de arcilla, las máscaras con jugo de pepino y las máscaras hechas a base de productos lácteos fermentados son muy adecuadas para pieles grasas.

Las máscaras para pieles secas permiten el uso de aceites, cremas, semillas de lino. En el período de otoño, sería especialmente apropiado agregar vitaminas especialmente diseñadas para esto a la máscara, que se pueden comprar en una farmacia.

Con la llegada del otoño, no solo llegan la humedad y el frío, sino también nuevos retos para la piel. Los factores naturales tienen un impacto negativo en su condición. Es por eso que el cuidado de la piel en otoño es fundamentalmente diferente al del verano.

Principales problemas de la piel

El principal tipo de problema durante el período frío es la sequedad, que puede provocar la descamación de la piel. Esto se ve facilitado por los cambios de temperatura, las heladas y la calefacción del local, que reseca el aire. Para deshacerse de este problema, los expertos recomiendan nutrir e hidratar periódicamente la piel. La elección de cosméticos especiales es rica en su diversidad, desde soluciones de agua (aceite) hasta cremas que contienen vitaminas.

Además, muchos se enfrentan al problema de la piel grasa. El principal provocador es la limpieza incorrecta. Con el uso frecuente de cosméticos, aumenta la secreción de las glándulas sebáceas. Esto es lo que conduce al brillo aceitoso. El cuidado de la piel grasa en el otoño debe tener cuidado de no agravar su condición.

¿Por qué necesita cuidados en otoño e invierno?

En el período fresco, es hora de comenzar a restaurar la piel, ya que en verano la piel se secó por el agua salada y la luz solar, y esto, a su vez, contribuyó a la eliminación de colágeno y ácido hialurónico. Debido a la pérdida de nutrientes y vitaminas importantes, hay una disminución de la elasticidad, la piel se vuelve pálida, pierde su frescura.

Con la llegada del clima frío, la piel se vuelve más sensible a los factores negativos, que pueden causar sequedad e irritación. Las características del cuidado de la piel en otoño son la nutrición, la hidratación y el aumento de la circulación sanguínea.

Limpieza y tonificación

La cantidad de sebo que se libera con el calor se reduce significativamente en climas fríos. Por eso, el cuidado de la piel en otoño e invierno no implica una limpieza tan profunda como en verano. Es necesario revisar y elegir los productos de peeling adecuados. Los cosmetólogos recomiendan usar exfoliantes suaves a base de aceite durante este período. Contribuyen a la eliminación de células muertas sin causar daños. Pero para pieles sensibles, los cosméticos líquidos se utilizan en forma de espuma o mousse.

El tono de la piel juega un papel importante. Este tónico hace un gran trabajo. Elimina no solo los restos de cosméticos, grasa e impurezas, sino que también reduce los poros y ayuda a enriquecer la piel con componentes útiles.

Es importante recordar: para no resecar la piel en otoño, es necesario evitar los productos que contengan alcohol o glicerina.

Nutrición e hidratación de la piel

La nutrición y la hidratación también se incluyen en el cuidado de la piel en otoño. ¿Qué crema es adecuada para esto? Consideremos con más detalle.

Para restaurar la estructura y restaurar la frescura de la piel, es necesario enriquecerla con vitaminas (A, C y E). Para esto, las cremas son adecuadas, en las que están incluidas. Es importante recordar que la estructura debe ser más densa que la de las cremas de verano.

También una gran solución para el cuidado es un suero. No solo hidrata perfectamente la piel, sino que también la nutre, y mucho más profundamente que una crema.

No te olvides de las mascarillas cosméticas con frutas o vitaminas. Se recomienda hacerlos tres veces por semana antes de acostarse.

Protección de la epidermis

Considere algunos consejos simples sobre cómo proteger la epidermis en la estación fría. En primer lugar, en los días fríos es necesario proteger la piel de la deshidratación. Las cremas y los sueros ayudarán con esto (descripción en este artículo).

Importante saber: el uso frecuente de cremas aceitosas puede provocar la obstrucción de los poros. Por lo tanto, se recomienda limpiar la cara con decocciones de hierbas.

1. El cuidado de la piel en el otoño incluye la regla de una cantidad suficiente de líquido en el cuerpo. Cuando el calor cede, el consumo de agua disminuye y esto afecta negativamente a la piel. Puede reponer el suministro de líquidos con infusiones de hierbas calientes.
2. Durante el período de calefacción, si es posible, debe eliminar el aire seco de la habitación. La ventilación regular y la limpieza en húmedo ayudan.
3. En tiempo de viento, se aplica una crema protectora 15 minutos antes de salir al exterior. Este método ayudará a proteger la piel para que no se agriete y, en el futuro, para que no se pele.

Cuidado adecuado de la piel

Para que la piel siempre se vea genial, debe recordar solo cuatro consejos simples de los cosmetólogos.

1. Al estar en una habitación climatizada todo el día, debe tener agua termal con usted. Para hidratar la piel, se espolvorea un poco sobre el rostro y las manos. Esta agua para maquillaje no causa ningún daño.
2. Se aplica una crema media hora antes de salir a la calle. Para una mejor protección, no debe ser absorbido completamente por la piel.
3. En el período frío, es mejor no usar polvo, sino base. Para pieles secas - con ingredientes hidratantes, para pieles grasas - nutritivas.
4. Después de lavarse antes de acostarse, aplique una crema de noche nutritiva que contenga vitaminas.

La piel de las manos es la más probada. Afecta negativamente no solo a los factores naturales, sino también a varios detergentes que se usan a diario. Para proteger tus manos, considera algunos consejos de expertos.

1. El cuidado de la piel de las manos en otoño incluye principalmente limpiadores (jabones, lociones, geles). Se recomienda limpiar regularmente, pero con una condición, los productos deben contener componentes orgánicos.
2. Cuando hace frío, no se recomienda salir a la calle con las manos mojadas.
3. Puede proteger sus manos de las grietas de una manera sencilla: use siempre guantes.
4. Los detergentes deben elegirse suaves y, al usarlos, usar ropa protectora (guantes de goma).
5. Use cremas nutritivas que contengan vitaminas.

Procedimientos de salón

Hoy en día, hay una gran cantidad de procedimientos de salón. Para el cuidado de la piel en otoño se distinguen dos principales, como son los peeling y las mascarillas.

El peeling es una limpieza profunda de la piel. Incluso un procedimiento ligero limpia la piel mejor que los exfoliantes que se usan en casa. Gracias a las manipulaciones, se elimina la capa superior de la epidermis y se renueva la piel.

Tipos de pelado:

• profundo y mediano;
• mecánicos, realizados con cepillos giratorios de diferentes diámetros;
• diamante, es una limpieza con arena de diamante;
• ácido, quemando la capa superior de la piel con ácidos de frutas;
• físico, este procedimiento utiliza un láser;
• química, la limpieza se realiza con ácidos especiales o soluciones fenólicas.

Las máscaras en los centros de cosmetología están enriquecidas con vitaminas y aminoácidos esenciales. Los procedimientos de salón modernos son ricos en una variedad de máscaras para la restauración de la piel.

Veamos algunos tipos.

• A base de cera (parafina).
• Verdura.
• Plastificante, diseñado para modelar el contorno del rostro. La composición incluye geles y polvos especiales. Alginato, a base de algas.
• Biomatriz (gel). Es un lienzo sólido, para el procedimiento se corta un trozo del tamaño deseado.

Cuidado de la piel en otoño: tratamientos caseros

1. Lavado. No se recomienda hacer este procedimiento en agua caliente, la temperatura debe ser de unos 30 grados.
2. limpieza Es necesario seleccionar productos especiales según el tipo de piel.
3. Nutrición e hidratación. Obligatorio uso de crema de día y de noche.
4. Mascarillas (reparadoras, calmantes e hidratantes). El procedimiento debe realizarse dos veces por semana.
5. Al cuidar la cara, debe recordar el cuello y el escote, que también necesitan atención.

Recetas de mascarillas en casa.

Consideramos en nuestro artículo el cuidado de la piel en otoño y qué crema elegir es mejor. ¿Muchos están interesados ​​​​en cómo cuidar adecuadamente la epidermis en el hogar? Si aborda cuidadosamente la elección de los fondos, puede lograr un buen resultado. Echemos un vistazo más de cerca a las recetas efectivas de máscaras caseras que ayudarán a que su piel se vea genial.

1) Mascarillas calmantes

• A base de perejil. Es necesario mezclar perejil picado y crema baja en grasa (una cucharada cada uno). Aplicar uniformemente sobre la piel y dejar actuar durante 15 minutos. Esta herramienta ayuda a aliviar la fatiga y minimizar la descamación.
• A base de pepino. Para cocinar necesitará: pepino fresco picado, dos cucharadas. y leche, literalmente dos gotas de vinagre de sidra de manzana, hielo si se desea. Mezcle todo bien y aplique durante 10 minutos.

2) Hidratante

• A base de plátano. Agregue 4 cucharadas al plátano picado. yo kéfir bajo en grasa y una cucharadita de vitamina E. Todo se mezcla bien y se aplica sobre la piel durante 10-15 minutos.
• Copos de avena. Moler una cucharadita de cereal y agregar dos cucharadas. yo leche caliente. Cuando la mezcla esté hinchada, vierta con cuidado 0,5 cucharadas. yo aceite de castor. Todos los ingredientes se mezclan y se aplican sobre la piel durante 15 minutos.
• A base de jugo de zanahoria. 3 arte. yo el jugo recién exprimido se mezcla con dos yemas y 2 cucharadas. yo crema agria baja en grasa. Aplicar durante 10 min.

3) tónico

• Arcilla blanca. Mezclado con miel y jugo de limón (una cucharada cada uno). Aplicar sobre la piel durante 10 minutos.
• Cáscara de limón. Mezcle en proporciones iguales con crema agria, vierta cuidadosamente la yema. Antes de aplicar, vaporizar ligeramente la piel del rostro. La máscara se mantiene durante unos 20 minutos.

• Café. Mezcle una cucharada. yo café finamente molido con aceite de oliva y bálsamo de limón (0,5 cucharadas cada uno). Aplicar durante 3 minutos, eliminar tal matorral con tintura tibia de caléndula.
• Soda. Para 2 st. yo bicarbonato de sodio tomar una cucharada. yo limón rallado. Vaporiza la piel y aplica con movimientos circulares durante 5 minutos.
• Cariño. Para 2 st. yo miel líquida tomar una cucharada. yo Aceite de hierba de San Juan. Es necesario hacer esta manipulación antes de acostarse. Aplicar con movimientos circulares sobre la piel e incubar durante 5 minutos. La crema se aplica después del procedimiento.

5) Máscaras de mano

• A base de patatas hervidas. Ayuda a aliviar la descamación y el enrojecimiento. Moler hasta que quede suave y mezclar con leche tibia. El producto resultante se aplica durante 20 minutos.
• Dibuja una cuadrícula con yodo tres veces por semana. Lavar después de media hora y aplicar una crema nutritiva.
• Aceite de oliva. La forma más fácil, simplemente lubrique sus manos.

Toda mujer debe conocer estos sencillos consejos de los expertos. Le ayudarán a comprender las etapas de la atención domiciliaria.

1. Desmaquillado obligatorio.
2. Es mejor elegir los productos de cuidado según el tipo de piel y la edad.
3. Es necesario aplicar la crema a lo largo de las líneas de masaje (desde el centro de la cara hasta la línea del cabello).
4. La toalla facial debe estar separada y limpia.
5. Los sérums a base de ácido hialurónico son aptos para todo tipo de pieles.
6. No se recomienda salir al frío después de las máscaras o la limpieza con exfoliantes, por lo que es mejor realizar dichos procedimientos antes de acostarse.
7. En clima fresco, no use cremas que contengan glicerina.
8. Puedes hidratar la piel después de la calle con aceites cosméticos.

Si asigna un poco de tiempo todos los días para cuidar la epidermis, el resultado no tardará en llegar. Una piel siempre fresca y radiante será la mejor recompensa.

¿Cómo cuidar adecuadamente tu piel en otoño e invierno para evitar la sequedad, tirantez, tez enfermiza e irritación?

Muchas chicas prestan mucha atención a la cuestión de cómo cuidar adecuadamente su piel con cosméticos caros. Pero a pesar de todos los esfuerzos, la piel todavía se ve cansada. ¿Cómo ayudar a la piel a recuperarse y animarse ante el frío y las heladas invernales? Es necesario no solo usar cosméticos probados, sino también mimar la piel con máscaras y masajes. Un requisito previo para el cuidado del otoño es la hidratación y la nutrición. Algunas mujeres creen que hidratar la piel solo es necesario en verano. Sin embargo, esta opinión es errónea, el fuerte viento y las primeras heladas provocan sequedad en la piel.

limpieza

Para que la piel reciba las vitaminas necesarias, debe limpiarse y hacerse correctamente. La solución a la pregunta de cómo cuidar adecuadamente la piel de la cara comienza con la limpieza del maquillaje. En ningún caso se debe desmaquillar con jabón, ni siquiera en el caso de los niños. El jabón seca la piel alrededor de los ojos. Para ello, se utilizan desmaquilladores especiales. En general, cuando hace frío lo mejor es abstenerse de usar rímel o pintarse los ojos lo menos posible. El hecho es que un viento fuerte provoca su enrojecimiento, desgarro y una alergia puede ocurrir incluso a un producto de calidad. La piel de la cara debe limpiarse cuidadosamente. No frote con todas sus fuerzas, ya que esto estirará la piel. La temperatura del agua no debe ser demasiado caliente o fría. Es necesario lavar con movimientos circulares de masaje.

vapor útil

A las niñas con piel facial seca se les recomiendan baños de vapor con varios aceites esenciales. Puede vaporizar la piel sobre una decocción curativa, por ejemplo, manzanilla. ¿Cómo cuidar adecuadamente la piel del rostro si la piel es porosa? Para limpiar la piel y tensarla, a las niñas con piel grasa se les recomiendan máscaras de limpieza especiales, incluidas las máscaras de película, que se basan en un componente tan natural como la arcilla. Las máscaras de arcilla las puedes hacer tú mismo. Se puede mezclar con clara de huevo, que tensa y seca la piel.

hidratación de la piel

El agua es un portador de nutrientes en el cuerpo humano. Es por ello que la piel necesita estar constantemente hidratada, independientemente de la época del año. ¿Cómo cuidar tu piel mientras la hidratas? En otoño e invierno, debe llenar su bolsa de cosméticos con preparaciones que contengan sustancias que retengan la humedad en la piel. En el empaque de tales cremas está escrito que están destinadas a pieles muy secas. ¿Qué sustancias son componentes que no permiten que la humedad se evapore? Ácido hialurónico, glicerina, aceites vegetales, colágeno marino, liposomas, vitamina E, B5, miel. En la estación fría, es recomendable utilizar sprays hidratantes. Simplemente no los use en el trabajo o antes de salir.

De las manchas de la edad

La pigmentación no es un problema de verano en absoluto. Las manchas de la edad solo se intensifican en el verano, especialmente cuando se aplica perfume en las áreas expuestas del cuerpo. Además, los factores que conducen a una mayor pigmentación de la piel incluyen el abuso de alcohol, remedios herbales. Hay varias formas de blanquear la piel en casa. La opción de blanqueamiento más segura y beneficiosa es preparar mascarillas a base de ácido cítrico. En este caso, debes usar ácido natural y no aceites esenciales de limón. Dichas máscaras deben hacerse no más de dos veces por semana, de lo contrario puede ocurrir una reacción alérgica.

Masaje facial

El masaje facial mejora la circulación sanguínea en la piel, activando así los procesos metabólicos. Los nutrientes que forman parte de los productos para el cuidado de la piel se absorben mejor. Entre otras cosas, el masaje ayuda a prevenir la flacidez de la piel y los tejidos, al mismo tiempo que mantiene las líneas faciales juveniles. El marco de la cara se mantiene unido por componentes de la piel como el colágeno y la elastina, cuya producción cesa con el tiempo. Por lo tanto, los rasgos faciales cambian con la edad. El proceso de contracción esquelética también influye en el cambio. Los huesos pierden calcio y por lo tanto disminuyen de tamaño. Por ello, es necesario entrenar el rostro, así como el cuerpo, con masajes y fortalecimiento muscular.

El otoño es mi época favorita del año. Hojas brillantes y susurrantes, aire fresco, mantas calientes, muffins de calabaza y café. ❤ El otoño también es un buen momento para los cuidados intensivos y un montón de procedimientos y productos cosméticos que no nos convienen en otras estaciones por una u otra razón.

Cómo cuidar tu rostro en otoño, qué debes tener en tu neceser y qué trámites debes realizar con una esteticista, lee en este post.

Los pasos básicos del cuidado - limpieza ⇒ tonificación ⇒ crema - no cambian. Pero el cuidado facial de otoño tiene características importantes.

Nivel 1. limpieza

Para eliminación de maquillaje en otoño, lo mejor es leche o crema aterciopelada suave. Por ejemplo, Leche limpiadora para pieles sensibles.

Por supuesto, Lavado siempre debe ser lo más suave posible. Libre de jabones y sulfatos. Al mismo tiempo, el otoño es un buen momento para cambiar las delicadas espumas veraniegas por unos cuidados más intensivos con componentes terapéuticos. Por ejemplo, geles para lavar con ácidos.

Etapa 2. Viraje

Si tienes una piel normal y te encanta, sigue usándolos.

Si desea corregir algo (principalmente para la piel con problemas), reemplace los tónicos con lociones terapéuticas. Por ejemplo, con ácidos, se usan mejor en el otoño.

Etapa 3. Crema facial en otoño

¿Cómo elegir una crema facial para el otoño?

Es demasiado pronto para usar una crema protectora densa por el momento, aplazarla hasta las heladas de invierno. Pero de las cremas-gel ligeras de verano y los fluidos, es hora de pasar a texturas más saturadas.

No olvides el FPS. En otoño, la protección solar es tan (¡si no más!) importante que en verano. A menudo, en otoño, nos “relajamos” y dejamos de lado las cremas SPF. Esto es peligroso. Los rayos del sol penetran a través de las nubes en un día nublado de noviembre y atraviesan el cristal. Al mismo tiempo, debido a los cuidados activos de otoño (peelings, ácidos), la piel puede adelgazarse y volverse más sensible a la radiación ultravioleta.

La crema de otoño contiene necesariamente:

• lípidos (aceites, ceramidas) - apoyan la barrera epidérmica;
• ingredientes humectantes competentes: evite la deshidratación por cambios de temperatura, encienda la calefacción, el viento y los procedimientos cosméticos intensivos (por ejemplo, cuidado con ácidos, retinol o exfoliaciones);
• Los antioxidantes siempre son necesarios, y en otoño -sobre todo- para restaurar la piel tras una exposición excesiva al sol en los meses de verano.

Si separas las cremas en de día y de noche, recuerda la "regla de oro".

Cuando la temperatura exterior supera los +7 grados, aplicamos una crema hidratante por la mañana y una crema nutritiva por la noche.

Cuando la temperatura exterior es inferior a +7, por el contrario, la comida por la mañana, la hidratación por la noche.

El otoño es la época de los componentes activos y de los procedimientos intensivos. Los favoritos del cuidado facial de otoño, por supuesto, son los peelings químicos, los cosméticos con ácidos y retinol.

ácidos y retinol

Si siempre ha querido probar el cuidado de la piel con ácido o retinol, el otoño es el momento perfecto para hacerlo realidad. ☺ El sol ya no es tan activo, el riesgo de irritación y pigmentación es mínimo. Y el clima sigue siendo agradable para la piel, no tan helado ni ventoso como en invierno.

Comience con ácidos suaves, derivados de retinol menos activos y concentraciones mínimas. Utiliza una mascarilla, loción o crema varias veces a la semana (según el producto), aumentando gradualmente la frecuencia hasta encontrar el esquema de aplicación óptimo.

Lo principal: no se apresure, agregue nuevos productos gradualmente y controle cuidadosamente la reacción de la piel. Si siente aumento de la sensibilidad, enrojecimiento, irritación o sequedad, tómese un descanso de unos días (veces).

¡Importante! Asegúrese de usar protección SPF a partir de 30 cuando use cosméticos con ácidos y retinol.

Peelings químicos

Serums nutritivos e hidratantes

Cuidado de la piel imprescindible en otoño: sérum nutritivo e hidratante. Pero no por su cuenta. Aplicarlos debajo de una crema o, por ejemplo,.

Los sérums en otoño son cómodos para combinar con crema incluso con pieles grasas. Lo principal es elegir los productos adecuados.

En otoño, la piel sufre los cambios de temperatura, el calor, el viento, el frío. Se seca, aparecen vientos, grietas, enrojecimiento y descamación.

La lucha contra la pigmentación.

En septiembre, el sol todavía está bastante activo. Por lo tanto, es imposible comenzar a combatir seriamente las manchas de la edad a principios de otoño. Esto solo exacerbará el problema. Lo mejor es tomar medidas activas contra la pigmentación a finales de otoño (a partir de noviembre) y continuar en invierno.

Complementa tu cuidado facial de otoño con cosméticos con ácidos. Especialmente - leche y limón. Exfolian suavemente e iluminan bien.

Utilizar sérums, cremas y mascarillas con vitamina C, arbutina, ácido kójico. Aclaran eficazmente las manchas de pigmento e igualan la tez.

Es mejor desarrollar un programa "serio" para combatir las manchas de la edad con un dermatólogo-cosmetólogo competente. Y asegúrese de averiguar las razones.

Y no olvides que la protección solar con un SPF alto (a partir de 50) es imprescindible durante todo el año.

crema tonificante

En el otoño, reemplace el polvo ligero con una buena base humectante.

La base en otoño no solo es un tono uniforme y una corrección de imperfecciones, sino también una protección adicional para la piel. Si no le gustan las "capas", pruebe un producto 2 en 1. Dichos productos funcionan simultáneamente como una crema de día: nutren y protegen, y como una crema tonal: enmascaran las imperfecciones y dan luminosidad a la piel.

Asi que

Los elementos básicos de la atención no cambian. Siempre es - limpieza, tonificación, crema.

Para desmaquillar, elija leche, para lavar geles y espumas sin sulfato, cambie la crema a una más saturada con lípidos, "humectantes" competentes y antioxidantes.

El otoño es el momento de los cuidados intensivos, cuando puede agregar muchos componentes, productos y procedimientos terapéuticos: lociones, ácidos, retinol, exfoliaciones.

El final del otoño (desde noviembre) es el mejor momento para combatir la pigmentación.

Cuidado de la piel imprescindible en otoño: suero nutritivo e hidratante, especialmente con lípidos en la composición.

¿Cómo cuidas tu piel en otoño? Comparte en los comentarios.

Quédate con nosotros y sé hermosa a pesar de la temporada.

Nos vemos en el aire de LaraBarBlog. ♫

Dependiendo de la temporada, para ser indescriptiblemente atractivo y sorprendentemente saludable, debe cambiar no solo la ropa, sino también los productos para el cuidado del cabello y la piel, ajustar el conjunto básico de cosméticos decorativos, agregar ciertos procedimientos de belleza más relevantes a sus planes. .

Las divertidas vacaciones de verano han terminado. Volviste a casa renovado y lleno de energía. Los árboles son agradables a la vista con un carmesí dorado: se acerca el otoño. ¿Pero, qué es esto? De la mirada de la piel en el espejo, surge una sensación de pánico ... La piel de la cara se habría vuelto seca, escamosa en un instante, las manchas de pigmento o el enrojecimiento no dejaron su atención. ¿Cómo es eso? Después de todo, en el verano comiste exclusivamente alimentos con vitaminas, tomaste sol y nadaste en agua salada. Es bueno para el cuerpo, dices. Para el cuerpo puede ser útil, pero no tanto para la piel. Así que todo olvido en relación con ella en los días de verano se manifestará, si no de inmediato, ciertamente en las primeras semanas de la estación dorada. Incluso cumplía con las reglas básicas de protección, limpieza e hidratación, luego el otoño con sus vientos, las fluctuaciones de la humedad y una fuerte reducción de los días soleados que nos alimentan con vitamina D pueden traer rápidamente una sorpresa desagradable.

El viento, el sol y el agua salada no tienen un efecto positivo sobre la piel. Su impacto puede reducirse, pero si en el verano es suficiente simplemente aplicar una crema hidratante ligera y usar un tónico a base de hierbas para la limpieza, entonces en el otoño debe abordar con mucho cuidado el tema del cuidado de la piel del rostro. Comentario importante de NameWoman:diciendo adiós a los días cálidos, no abandones inmediatamente los cosméticos protectores con filtros spf. Un nivel de 10-15 en una crema de día es un criterio muy deseable. , ya que el efecto negativo sobre la piel de la radiación ultravioleta ocurre en otoño, primavera e invierno.

Un cambio brusco de temperatura en otoño, el viento deshidrata la piel que no está preparada para tales condiciones. Después de todo, ella está acostumbrada a reponer el equilibrio de vitaminas y aminoácidos en el verano, gracias a la ingesta activa de vitaminas en el cuerpo. Y desde mediados de otoño, esto no se puede hacer tan simplemente. También se agrega la influencia de la calefacción, que seca el aire de las habitaciones y, en consecuencia, la piel vuelve a recibir menos humedad, y esto ahora es aún más notable que en los calurosos días de verano.

Cuidado de la piel en otoño: mantener el enfoque en la hidratación

La regla principal del cuidado de la piel en otoño es la hidratación y la regeneración. Es hora de cambiar la crema de textura ligera por una más nutritiva. No te olvides de la crema de noche, restaura perfectamente la película hidrolipídica, es decir, se encarga de proteger la piel a bajas temperaturas. Las cremas de noche están diseñadas para nutrir las capas profundas de la epidermis para compensar la pérdida de humedad.

Con tres tareas a la vez (limpiar, hidratar y nutrir), al cuidar la piel de la cara en el otoño, el aceite vegetal ligeramente tibio, que se aplica sobre un algodón, hace un excelente trabajo. El aceite ayuda a reducir la descamación. Para potenciar el efecto de Name Woman recomienda mascarillas de aceite de 10 minutos con la adición de aceite de semilla de uva. Lavamos el producto con agua tibia, luego enjuagamos la piel de la cara con agua fría y, en la última etapa, usamos una infusión débil de flores de tilo: refresca, tonifica y suaviza la piel.

También es muy útil para llevar a cabo exfoliaciones y gommages varios, entre otras cosas, en el cuidado de la piel en otoño, estos procedimientos ayudarán a evitar la tez gris cuando el bronceado se desvanece y se desvanece. El momento preferido para la limpieza profunda y el uso es por la noche o una hora antes de salir de casa. De lo contrario, la piel delicada renovada recibirá un estrés enorme por el contacto con el aire frío del otoño y sufrirá aún más.

Procedimientos de salón para la piel del rostro en otoño.

Todos los cosmetólogos aconsejan por unanimidad dar preferencia al cuidado de la piel facial de hardware en el otoño. Fonoforesis, iontoforesis, terapia de microcorriente y limpieza facial ultrasónica: todos estos procedimientos ayudarán a que la piel se recupere y la prepare para el clima frío que se avecina.

También puedes renovar las zonas de la piel con células muertas en un salón de belleza con la ayuda de un peeling suave. La cosmetóloga restaurará el tono vital de la piel con un masaje especial. Y si también hace una máscara a partir de una serie de cosméticos profesionales que tienen el efecto de una sauna, luego de eliminar las toxinas y saturarla con microelementos útiles, la piel definitivamente aparecerá fresca y rejuvenecida en el espejo.

Una visita de otoño a una esteticista puede ser extremadamente útil incluso como consulta. Elija un salón de belleza con buena reputación, una esteticista con amplia experiencia y muchas críticas positivas. El especialista ayudará a evaluar el estado de su piel y le dará recomendaciones tanto sobre los procedimientos del salón como sobre el uso de productos de belleza populares. También es importante que los buenos salones de belleza trabajen solo con cosméticos profesionales probados y altamente efectivos. Un cosmetólogo puede presentarle varias series de productos especiales, ofrecer muestras de prueba, después de lo cual puede comprar cosméticos profesionales que son ideales para su piel.

Riqueza de la naturaleza: cuidado casero de la piel en otoño

Los dones de la naturaleza y los secretos de belleza caseros son útiles en cualquier época del año. vegetales y bayas,