Los resfriados frecuentes pueden inquietar a cualquiera. Si una persona está constantemente enferma, su vida se convierte en píldoras sólidas, gotas y emplastos de mostaza, y las interminables licencias por enfermedad no le agregan el amor de sus superiores ni, por supuesto, ninguna esperanza de crecimiento profesional. ¿Cuál podría ser la causa de los resfriados frecuentes y cómo se puede tratar?
Las personas que sufren de 6 o más resfriados al año a menudo se consideran enfermas y la causa de los resfriados casi siempre es una infección viral. Los virus molestan especialmente a los bebés; en la actualidad, los pediatras incluyen a estos niños en un grupo especial de "CHBD" (a menudo niños enfermos) y les realizan un seguimiento especial. Por regla general, a medida que los niños crecen y maduran, se enferman cada vez menos, mientras que en la edad adulta, una persona sana idealmente no debería enfermarse más de dos veces al año, y las causas de estas enfermedades deberían estar en el plano de las epidemias estacionales de influenza y SARS.
Por desgracia, pocos de nosotros hoy podemos presumir de tan buena salud: según las estadísticas, el ruso promedio sufre de 3 a 4 resfriados al año, y los residentes de las grandes ciudades, en particular los moscovitas, se enferman aún más a menudo. Y, sobre todo, esto se debe al debilitamiento del sistema inmunitario, que se ve facilitado por una serie de factores.
que es inmunidad
Cualquier intrusión de material extraño (lo llamamos antígeno) provoca inmediatamente un llamado. respuesta inmune celular, expresada en la producción de células fagocitarias especiales que capturan y neutralizan el antígeno. Pero esta no es la única línea de defensa. También existe inmunidad humoral, según la cual el antígeno es neutralizado por moléculas químicamente activas especiales: anticuerpos. Estos anticuerpos son proteínas séricas especiales llamadas inmunoglobulinas.
La tercera estrategia para proteger el cuerpo es la llamada inmunidad no específica. Esta es la barrera formada por nuestra piel y, así como la presencia de enzimas especiales que destruyen microorganismos en los medios fluidos del cuerpo. Si el virus ingresó a la célula, esto no significa que ganó: en una persona con inmunidad fuerte, se produce una proteína celular especial interferón en respuesta a esto, que se acompaña de una temperatura alta.
Como puede ver, la naturaleza brinda muchas oportunidades para protegerse de la agresión de virus y bacterias. Pero no fue por casualidad que mencionamos que nuestro contemporáneo, y especialmente un residente de una metrópoli, por regla general, no puede presumir de una fuerte inmunidad. Y hay razones para esto.
¿Por qué disminuye la inmunidad?
La razón más global de una disminución de la inmunidad es nuestro notorio estilo de vida incorrecto.
Signos de disminución de la inmunidad
- Por supuesto, resfriados frecuentes.
- Exacerbación de enfermedades crónicas.
- Aumento de la fatiga y la debilidad
- Nerviosismo, agresividad,
- Trastornos gastrointestinales: flatulencia, estreñimiento, heces sueltas
- Condición insatisfactoria de la piel: sequedad, descamación, acné, inflamación, etc.
Uno de estos signos o todos juntos deberían hacer que tome medidas preventivas y ayude a su inmunidad. Existen numerosos métodos y formas de aumentar las defensas inmunológicas de su cuerpo. Y todos ellos se dividen en fisiológicos y farmacológicos.
Métodos fisiológicos para aumentar la inmunidad.
- necesariamente debe contener proteínas animales y vegetales (sin ellas, las células del sistema inmunológico no funcionan bien), y toda la gama de vitaminas y minerales, especialmente las vitaminas C, A, E y B.
Las proteínas se encuentran en la carne, el pescado, los huevos, las legumbres, los frutos secos. Las vitaminas B también se encuentran en la carne y el hígado, las yemas crudas, los productos lácteos, el pan integral y el salvado, las semillas y las nueces. Los granos germinados de trigo, aceite vegetal y aguacates contienen mucha vitamina E. La vitamina A se encuentra en cualquier verdura y fruta de colores brillantes: zanahorias, tomates, albaricoques, calabaza, pimentón, también hay mucha en la mantequilla, los huevos y el hígado.
Contenido en cítricos, kiwi, chucrut, arándanos, escaramujos. Una cantidad suficiente de estas vitaminas es la clave para un buen estado de las células del sistema inmunitario.
Es igualmente importante beber regularmente bebidas de leche fermentada para mantener la microflora intestinal.
- Rutina diaria y actividad física. El cuerpo necesita al menos 8 horas al día, un horario de trabajo sano sin exceso de trabajo después de la medianoche, se requieren deportes (las vistas de invierno y la natación son especialmente buenas), largas caminatas en cualquier clima. El apartamento debe ventilarse con frecuencia y dormir, con la ventana abierta.
- endurecimiento. Hay muchos métodos de endurecimiento. Estos son baños de pies fríos, rociados con agua fría y caminar descalzo sobre la hierba. Lo más importante es comenzar en la estación cálida, para que con el frío del invierno puedas renunciar a tu bufanda de lana favorita, que hace mucho calor, pero sin ella tienes miedo de "resfriarte".
Métodos farmacológicos para aumentar la inmunidad.
- Ingesta preventiva 2-3 veces al año natural: eleuterococo, raíz de oro, ginseng, equinácea, aloe. De acuerdo con la dosis indicada en el paquete, tome estas tinturas por la mañana y por la noche. Por la noche, prepare bálsamo de limón o agripalma para reducir el efecto del estrés en su sistema inmunológico.
- Profilácticamente, y especialmente durante epidemias estacionales masivas, puede tomar remedios homeopáticos para aumentar la inmunidad, de los cuales ahora hay suficientes.
- 2-3 veces al año, tome un curso (4-6 semanas) de probióticos (linex, bifidumbacterin, etc.)
- La cuestión del uso de inmunomoduladores serios, como broncomunal, ribomunil, etc. ¡asegúrese de decidir solo con un inmunólogo!
Natalia pregunta:
Hola. Tengo 33 años de edad. A menudo tengo resfriados, sin fiebre. Desde septiembre, no he estado enfermo por solo 2 semanas. Todo comienza con secreción nasal, se diagnostica sinusitis crónica, sale de la nariz todo el tiempo. Fue en el inmunólogo pone una inmunodeficiencia secundaria.
¿El inmunólogo y el otorrino le recetaron algún tratamiento? ¿Qué investigaciones se realizaron antes de que le diagnosticaran sinusitis crónica e inmunodeficiencia secundaria?
Natalia pregunta:
El inmunólogo me recetó licopid, me tomaron el inmunograma de primer nivel. Tuve un tabique desviado y me operaron en 2000. Después de eso, cada año sinusitis y cada vez perforado. Ahora no dejo que perfore. Hicieron MSCT y diagnosticaron sinusitis del lado izquierdo.
Necesitas aumentar tu inmunidad. Para ello, es necesario reducir la carga psicoemocional (estrés), necesitas una alimentación equilibrada, trabajo y descanso. Para la estimulación farmacológica de la inmunidad, es posible usar los medicamentos apropiados Likopid, Immunal.
Natalia pregunta:
Likopid e immunal ya he pasado por todo. después de likopid me enfermé una semana después. Entiendo que la medicina tradicional no me ayudará. Ya probé tantas drogas que incluso da miedo. No entiendo por qué es tan inútil? Trato de seguir una dieta saludable, no trabajo, me siento con el niño. Mi esposo y yo estamos pensando en lo segundo, pero me enfermo todo el tiempo. Sí, incluso me dieron Panavir 400 2 veces. Dijeron que tardaría 3 meses. Pero después de 3 semanas me enfermé, y aquí está el resultado de la sinusitis, e incluso el ciclo salió mal. Que es, los médicos nos tratan o nos llaman. Llegas a una buena clínica y te recibe un "médico" que se saltó una conferencia sobre esta enfermedad. Escuché sobre la acupuntura.
Póngase en contacto con un otorrinolaringólogo competente, adopte un enfoque integral para el tratamiento de la sinusitis, durante el período de remisión, use Sinupret o Sinuforte, un medicamento inmunoestimulante basado en lisados de bacterias IRS-19. Encuentre la oportunidad de tomar un curso de tratamiento de spa.
Gregorio pregunta:
¡Librarse del estrés! Probablemente valga la pena cambiar de aires, cambiar algo en tu vida. ¿Quizás tienes un viejo sueño que has estado postergando durante mucho tiempo? ¡Cuidar de ella!
Por favor aclare cual es su pregunta?
Natalia pregunta:
¡Hola! A menudo me resfrío. Esto ha estado sucediendo durante casi todo el año pasado. Tan pronto como salgo, inmediatamente me encuentro con un resfriado. Me visto abrigado, cuido mi dieta, ahora tomo vitaminas (no sé si ayudará), en el invierno enfermé de bronquitis durante 2 meses; la tos no desapareció, aunque seguí todas las recomendaciones de los doctores. El problema es que un resfriado constante siempre "cae" sobre la garganta y los pulmones. Aquellos. la voz se sienta inmediatamente, aparece una tos. Esto es un problema para mí, porque canto profesionalmente. No puedo imaginar qué hacer en esta situación, todo tipo de hierbas, leche, miel: lo intenté, no ayudan o hay un efecto muy leve. Por favor aconseja algo. ¿Ir a un foniatra ayudaría? Gracias.
Los pacientes, los padres de niños con enfermedades frecuentes, los vecinos y los compañeros de viaje recurren constantemente a los médicos de cualquier especialidad con esta pregunta. Los médicos suelen hablar de una infección viral, bacterias, inmunidad reducida. Aconsejan endurecimiento, tomar vitaminas y suplementos dietéticos, en algunos casos, consultar a un psicólogo médico. Ayuda a algunos, no tanto. Hoy analizaremos casos de resfriados frecuentes desde el punto de vista de la Psicología Vectorial Sistémica y encontraremos recomendaciones efectivas y una respuesta a la pregunta principal: por qué una persona a menudo se resfría.
1. En la recepción, el paciente A, de 25 años, se queja de tos con esputo, dolor de garganta, dificultad para respirar por la nariz, secreción purulenta por la nariz. De la anamnesis: en la infancia - resfriados frecuentes, bronquitis, sinusitis. Entonces el dolor se hizo menor. Se casó y tuvo dos hijos. Resfriados frecuentes notas los últimos seis meses. Ella dice que está cansada de estar enferma. Me acostumbré a sentirme saludable. Ningún médico entiende cómo puede enfermarse con tanta frecuencia.
Estoy seguro de que está enferma debido a los nervios débiles, simplemente no pudo encontrar la causa del estrés por sí misma. Después de una breve conversación, resultó que comenzó a enfermarse a menudo después de la muerte de su suegra. La relación fue difícil, pero todavía le falta. Ella cuenta lo difícil que fue acostumbrarse, lo mucho que se ofendió, cómo quería ser la mejor nuera y nada funcionó: “Quería tanto que ella me amara, pero ella lo tomó y murió”.
2. En la recepción, el paciente B, de 50 años, se queja de tos dolorosa con esputo difícil de separar, dolor en el pecho al respirar, malestar. Resfriados frecuentes, exacerbaciones de bronquitis crónica dos o tres veces al año, el año pasado padeció neumonía. Él habla: “Qué cansado de estar enfermo. ¿Por qué mi cuerpo está así, se contagia de alguna infección? En la temporada, dos o tres resfriados y siempre una exacerbación de bronquitis, y casi todos los años neumonía.
“... Resultado 9. Pasé todo el invierno con un abrigo de otoño, la mesa estaba debajo de la ventana, que siempre está abierta, pero ya no sufro de resfriados, aunque antes eran frecuentes..."
Galina N., gerente de actividades sociales y culturales, Petrozavodsk
“... Uno no puede dejar de decir brevemente sobre la psicosomática que lo acompaña: la temperatura corporal ha cambiado (las manos siempre estaban frías, ahora siempre están calientes); espalda enderezada (desde la adolescencia me encorvo); las recaídas catarrales cesaron (antes del entrenamiento, había estado enferma 4 veces en seis meses); No siento un latido fuerte (comencé a preocuparme hace 3 años y los casos son cada vez más frecuentes); De repente se evaporó la dependencia meteorológica. En mi opinión, el dolor de garganta se ha detenido (escribo "en mi opinión", porque este resultado tiene poco más de una semana, lo que significa que durante un poco más de una semana como helado, bebo bebidas directamente del refrigerador , duermo en una habitación fría, hace mucho frío en Moscú en estos días, y no tuve cosquillas y no me dolió la garganta) ... "
Fatima O., gerente principal, Moscú
El artículo fue escrito utilizando los materiales de la capacitación en línea de Yuri Burlan "Psicología de vectores de sistemas".
Capítulo:
Por mucho que el autor inste a los padres a tratar las enfermedades infantiles con calma y filosofía, no como tragedias, sino como problemas menores temporales, no todos tienen éxito y no siempre. Al final, no es raro que una madre simplemente no pueda decir cuántas veces al año un niño ha tenido infecciones respiratorias agudas; estas infecciones respiratorias agudas simplemente no terminan. Unos mocos fluyen suavemente a otros, una nariz tapada pasa a un oído dolorido, una garganta enrojecida se vuelve pálida, pero la voz es ronca, la tos se humedece, pero la temperatura vuelve a subir ...
¿QUIÉN ES RESPONSABLE DE ESTO?
Previamente, dijeron: “Qué hacer, esto nació” y agregaron: “Tengan paciencia, se les pasará”.
Ahora dicen: "Mala inmunidad" y, por regla general, agregan: "Necesitamos tratar".
Intentemos averiguar qué es lo que aún debe hacer: ¿soportar o tratar?
Los padres deben saber que los trastornos de la inmunidad congénita - los llamados. inmunodeficiencia primarias- una rareza. Se manifiestan no solo por SARS frecuentes, sino por SARS muy severo con las complicaciones bacterianas más peligrosas que son difíciles de tratar. La inmunodeficiencia congénita es una condición mortal y no tiene nada que ver con una nariz que moquea durante dos meses.
Por lo tanto, las frecuentes infecciones respiratorias agudas - en la gran mayoría de los casos, una consecuencia inmunodeficiencia secundaria- es decir, el niño nació normal, pero bajo la influencia de ciertos factores externos, su inmunidad no se desarrolla o está oprimida de alguna manera.
Conclusión principal:
si un niño normal desde el nacimiento no se cura de la enfermedad, entonces tiene un conflicto con el medio ambiente. Y hay dos opciones para ayudar: tratar de reconciliar al niño con el entorno con la ayuda de medicamentos, o tratar de cambiar el entorno para que se adapte al niño.
La formación y el funcionamiento del sistema inmunitario se deben principalmente a influencias externas. Todo eso es perfectamente familiar para todos, todo lo que ponemos en el concepto de "estilo de vida": comida, bebida, aire, ropa, actividad física, descanso, tratamiento de enfermedades.
Los padres de un niño que a menudo sufre de infecciones respiratorias agudas deben, en primer lugar, comprender que no es el niño el culpable, sino los adultos que lo rodean, que no pueden encontrar las respuestas a las preguntas sobre el bien y el mal. Es muy difícil admitir que estamos haciendo algo mal: nos alimentamos mal, no nos vestimos así, descansamos de forma incorrecta, no ayudamos con enfermedades de forma incorrecta.
Y lo más triste es que nadie puede ayudar a esos padres y a ese niño.
Juzga por ti mismo. El niño a menudo está enfermo. ¿Adónde puede acudir una madre para pedir consejo?
Comencemos con la abuela. Y qué oiremos: no come bien contigo, también es mi madre, no puede dar de comer al niño; quién viste a un niño así: un cuello completamente desnudo; abre por la noche, por lo que debes dormir con calcetines calientes, etc. Te alimentaremos con canciones y bailes. Envuélvalo bien con una bufanda muy caliente. Usemos calcetines. La frecuencia de infecciones respiratorias agudas no disminuirá por todo esto, pero es más fácil para la abuela.
Recurrimos a amigos, conocidos, colegas en busca de ayuda. El principal consejo (sabio y seguro) es ser paciente. Pero definitivamente escucharemos una historia sobre cómo "el hijo de una mujer estaba enfermo todo el tiempo, pero ella no ahorró dinero y le compró un complejo vitamínico especial y muy biológicamente activo con la adición de cuernos triturados de una cabra tibetana de alta montaña. , después de lo cual todo desapareció: ARI se detuvo, las adenoides se resolvieron y el famoso profesor dijo que estaba conmocionado y compró el complejo para su nieto. Por cierto, Claudia Petrovna todavía tiene el último paquete de estas vitaminas, pero debemos darnos prisa: la temporada de caza de cabras ha terminado, los nuevos suministros llegarán solo en un año.
nos apresuramos Comprado. Empezamos a salvar al niño. ¡Ah, qué fácil se ha vuelto! Es fácil para nosotros, los padres; después de todo, no nos arrepentimos de nada por el niño, nosotros, los padres, tenemos razón. ORZ continuar? Así que un niño así.
Tal vez podamos recurrir a serio doctores?
Doctor, tenemos 10 infecciones respiratorias agudas en un año. Ya hemos comido 3 kg de vitaminas, 2 kg de medicamentos para la tos y 1 kg de antibióticos este año. ¡Ayuda! De nuestros frívolo la pediatra Anna Nikolaevna no sirve de nada: requiere que el niño sea templado, pero ¿cómo puede ser templado por uno tan "no inmune"? Debemos tener algún tipo de terrible enfermedad terminada...
Bueno, exploremos. Buscaremos virus, bacterias, gusanos, determinaremos el estado de inmunidad.
Examinado. Encontraron herpes, citomegalovirus, giardia y staphylococcus aureus en los intestinos. Un análisis de sangre con el ingenioso nombre de "inmunograma" mostró numerosas anomalías.
¡Ahora todo está claro! ¡No es culpa nuestra! Nosotros, los padres, somos buenos, atentos, cariñosos. ¡Hurra! ¡Somos normales! Pobre Lenochka, cuánto cayó todo sobre ella a la vez, tanto estafilococos como virus, ¡horror! ¡Pues nada! Ya nos han hablado de medicamentos especiales que seguro acabarán con toda esta porquería...
Y lo que también es bueno, puede demostrarle estas pruebas a su abuela, probablemente ni siquiera escuchó esa palabra: ¡"citomegalovirus"! Pero deja de criticar...
Y definitivamente le mostraremos las pruebas a Anna Nikolaevna. Que se dé cuenta de sus delirios, es bueno que no la escucháramos y no nos volviéramos con un inmunograma tan terrible temperamento.
¡Lo más triste es que Anna Nikolaevna no quiere admitir delirios! Afirma que el estafilococo es un habitante completamente normal de los intestinos en la mayoría de las personas. Dice que es imposible vivir en la ciudad y no tener anticuerpos contra Giardia, herpes y citomegalovirus. ¡Persistir! Insiste en que todo esto es una tontería, y se niega a tratar! Una y otra vez está tratando de convencernos de que no son los estafilococos-herpes los que tienen la culpa de todo, ¡sino nosotros, los padres!
El autor es consciente de que puede disgustarse mucho e incluso cerrar este libro. Pero Anna Nikolaevna tiene toda la razón con el mayor grado de probabilidad posible: ¡realmente son ustedes, los padres, quienes tienen la culpa! No por malicia, no por despecho. Por ignorancia, por incomprensión, por pereza, por credulidad, pero tú tienes la culpa.
Si un niño a menudo sufre de infecciones respiratorias agudas, es imposible resolver este problema con ninguna píldora. Eliminar el conflicto con el medio ambiente. Cambia tu estilo de vida. No busques a los culpables, este es un callejón sin salida. Las posibilidades de que usted y su hijo salgan del círculo vicioso de los mocos eternos son bastante reales.
Repito una vez más: no hay píldoras mágicas "para la mala inmunidad". Pero hay un algoritmo efectivo para acciones prácticas reales. No hablaremos de todo en detalle: respuestas a preguntas sobre debería ser, y sin que se le dediquen muchas páginas, tanto en este como en otros libros del autor.
Sin embargo, ahora enumeraremos y enfatizaremos los puntos más fundamentales. De hecho, estas serán las respuestas a las preguntas sobre qué es bueno y qué es malo. Fijo atención: estas no son explicaciones, sino respuestas preparadas: ya ha habido tantas explicaciones que si no ayudaron, entonces no se puede hacer nada, aunque Lena lo siente mucho ...
AIRE
Limpio, fresco, húmedo. Evite todo lo que huela: barnices, pinturas, desodorantes, detergentes.
ALOJAMIENTO
A la menor oportunidad, organice una habitación infantil personal para el niño. En la habitación de los niños no hay acumuladores de polvo, todo está sujeto a limpieza en húmedo (agua corriente sin desinfectantes). Regulador de calefacción. Humidificador. Aspirador con filtro de agua. Juguetes en una caja. Libros de cristal. Doblar todo lo que está esparcido + lavar el piso + quitar el polvo son acciones estándar antes de acostarse. Hay un termómetro y un higrómetro en la pared de la habitación. Por la noche, deben mostrar una temperatura de 18 ° C y una humedad del 50-70%. Ventilación regular, obligatoria e intensiva: por la mañana después de dormir.
SUEÑO
En una habitación fresca y húmeda. Opcionalmente, en pijama abrigado, debajo de una manta abrigada. Ropa de cama blanca lavada con talco para bebés y enjuagada a fondo.
ALIMENTO
Nunca, bajo ninguna circunstancia, fuerce a un niño a comer. Lo ideal es alimentarlo no cuando accedes a comer, sino cuando pides comida. Deje de alimentar entre tomas. No abuses de los productos extranjeros. No se deje llevar por la variedad de alimentos. Prefiere los dulces naturales (miel, pasas, albaricoques secos, etc.) a los artificiales (a base de sacarosa). Procura que no queden restos de comida en la boca, especialmente dulces.
BEBER
A voluntad, pero el niño siempre debe tener la oportunidad de saciar su sed. Llamo su atención: ¡no disfrute de una bebida carbonatada dulce, es decir, para saciar su sed! Bebida óptima: agua mineral sin gas, sin hervir, compotas, bebidas de frutas, tés de frutas. Las bebidas están a temperatura ambiente. Si todo se calentó antes, reduzca gradualmente la intensidad del calentamiento.
ROPA
Mínimo suficiente. Recuerde que la sudoración causa enfermedad con más frecuencia que la hipotermia. El niño no debe tener más prendas de vestir que sus padres. La disminución es paulatina.
JUGUETES
La forma más cuidadosa de controlar la calidad, especialmente si el niño se los lleva a la boca. Cualquier indicio de que este juguete huele o se ensucia, rechace la compra. Todos los juguetes de peluche son acumuladores de polvo, alérgenos y microorganismos. Prefiere juguetes lavables. Juguetes lavables para lavar.
CAMINA
Activo diario. A través del parental “cansado - no puedo - no quiero”. Muy deseable antes de acostarse.
DEPORTE
Ideal para actividades al aire libre. Cualquier deporte que involucre una comunicación activa con otros niños en un espacio confinado no es deseable. Nadar en piscinas públicas no es apropiado para un niño que se enferma con frecuencia.
CLASES ADICIONALES
Bueno en el lugar de residencia permanente, cuando el estado de salud no le permita salir de la casa. Primero, debe dejar de enfermarse con frecuencia y solo luego comenzar a asistir a un coro, cursos de idiomas extranjeros, un estudio de bellas artes, etc.
DESCANSO DE VERANO
El niño debe descansar del contacto con muchas personas, del aire de la ciudad, del agua clorada y de los productos químicos domésticos. En la gran mayoría de los casos, el descanso "en el mar" no tiene nada que ver con la recuperación de un niño a menudo enfermo, ya que la mayoría de los factores nocivos se mantienen, más se suma la restauración y, por regla general, peores condiciones de vida que en casa. .
Las vacaciones ideales para un niño a menudo enfermo se ven así (cada palabra es importante): verano en el campo; piscina hinchable con agua de pozo, junto a un montón de arena; código de vestimenta: pantalones cortos, descalzos; restricción en el uso de jabón; alimentar sólo cuando ella grita: "¡Mamá, te voy a comer!". Un niño sucio y desnudo que salta del agua a la arena, pide comida, respira aire fresco y no se pone en contacto con muchas personas en 3-4 semanas restaura la inmunidad dañada por la vida de la ciudad.
PREVENCIÓN DE IRA
Es extremadamente improbable que un niño enfermo con frecuencia sufra constantemente hipotermia o coma helados en kilogramos. Así, las enfermedades frecuentes no son resfriados, son SARS. Si Petya finalmente está sano el viernes y el domingo tiene la nariz tapada nuevamente, esto significa que Petya encontró un nuevo virus en el intervalo de viernes a domingo. Y sus familiares claramente tienen la culpa de esto, en particular su abuelo, quien aprovechó una recuperación inesperada para llevar de urgencia a su nieto al circo.
La tarea principal de los padres es implementar completamente las recomendaciones detalladas en el capítulo 12.2 -. Evite el contacto innecesario con las personas de todas las formas posibles, lávese las manos, mantenga la inmunidad local, vacune a todos los miembros de la familia contra la influenza.
Si un niño a menudo está enfermo con SARS, significa que a menudo está infectado.
El niño no puede tener la culpa. Este es el comportamiento de su familia. Entonces, es necesario cambiar el modelo y no tratar al niño.
TRATAMIENTO DEL SRAS
Tratar el SARS no significa administrar medicamentos. Esto significa crear las condiciones para que el cuerpo del niño pueda hacer frente al virus lo más rápido posible y con una pérdida mínima de salud. Tratar el SARS significa garantizar parámetros óptimos de temperatura y humedad del aire, vestirse abrigado, no alimentar hasta que ella lo solicite, beber activamente. Gotas de sal en la nariz y paracetamol a temperatura corporal alta: una lista de medicamentos completamente suficiente. Cualquier tratamiento activo previene la formación de inmunidad. Si un niño está enfermo a menudo, cualquier medicamento debe usarse solo cuando sea claramente imposible prescindir de él.. Esto es especialmente cierto en el caso de la terapia con antibióticos, que en la mayoría de los casos se lleva a cabo sin una razón real: por miedo, por miedo a la responsabilidad, por dudas sobre el diagnóstico.
ACCIONES DESPUÉS DE LA RECUPERACIÓN
Es muy importante recordar que una mejora en la condición y la normalización de la temperatura no indican en absoluto que se haya restablecido la inmunidad. . Pero después de todo, muy a menudo un niño acude a un equipo infantil literalmente al día siguiente después de que la condición mejora. E incluso antes, ante el equipo infantil, va a la clínica, donde lo examina un médico que dice que el niño está sano.
En la cola para ir al médico y al día siguiente en la escuela o en el jardín de infantes, el niño definitivamente se encontrará con un nuevo virus. ¡Un niño con inmunidad que aún no se ha fortalecido después de una enfermedad! Una nueva enfermedad comenzará en un organismo debilitado. Será más duro que el anterior, con mayor probabilidad de complicaciones, y requerirá el uso de fármacos.
Pero esta enfermedad también terminará. E irás a la clínica, y luego al jardín de infancia ... ¡Y luego hablarás de un niño frecuentemente enfermo que "nació así"!
Ha mejorado, significa que necesita comenzar a vivir normalmente. La vida normal no es un viaje al circo, ni una escuela, y mucho menos una clínica infantil. La vida normal es saltar, saltar al aire libre, "abrir" el apetito, dormir bien, restaurar las membranas mucosas.
Con un estilo de vida activo y la máxima restricción posible del contacto con las personas, la recuperación completa generalmente no requiere más de una semana. ¡Ya puedes ir al circo!
No debemos olvidar que los contactos con las personas son riesgosos, especialmente en interiores. Jugar al aire libre con niños es generalmente seguro (siempre que no haya escupitajos ni besos). Por lo tanto, un algoritmo completamente aceptable para visitar un jardín de infantes inmediatamente después de la recuperación es ir allí cuando los niños salen a caminar. Dimos un paseo, todos se fueron al salón a almorzar, y nos fuimos a casa. Está claro que no siempre es posible implementar esto (la madre trabaja, el maestro no está de acuerdo, el jardín de infantes está lejos de casa), pero al menos se puede tener en cuenta esta opción.
Y en conclusión, anotamos lo obvio: el algoritmo de "acciones después de la recuperación" se aplica a todos los niños, y no solo a los que a menudo están enfermos. De hecho, esta es una de las reglas más importantes que ayuda a que un niño normal no se enferme con frecuencia.
Bueno, tan pronto como empezamos a hablar de "todos los niños", notamos que al ir tras una enfermedad a un equipo infantil, uno debe pensar no solo en uno mismo, sino también en los demás niños. Al final, el SARS puede ser leve cuando la temperatura corporal se mantiene normal. Snot corrió, te quedaste en casa por un par de días y luego fuiste al jardín de infantes, ¡pero seguías siendo contagioso!
Los anticuerpos contra el virus no se producen antes del quinto día de la enfermedad. Es por eso puede reanudar la visita al equipo infantil no antes del sexto día desde el inicio del SARS, independientemente de su gravedad, pero en cualquier caso, deben pasar al menos tres días desde el momento en que la temperatura corporal vuelve a la normalidad .
COLECTIVOS INFANTILES VISITANTES A
NIÑO "NESADIKOVSKIY"
La situación en la que un niño se enferma con frecuencia solo después de que comienza a asistir al jardín de infancia es absolutamente típica. Hasta los tres años prácticamente no se enfermó, andaban, templados, nunca lo trataron con nada. A la edad de tres años, fui al jardín de infantes, y durante el invierno cinco infecciones respiratorias agudas ... ¿Ya entendiste quién tiene la culpa? Definitivamente no es un niño.
Cuando se pronuncia la frase “No me enfermé hasta los tres años”, esta frase afirma que tenemos un niño absolutamente normal y sano. El entorno ha cambiado, las enfermedades han comenzado.
¿Qué hacer? Primero, reconocer el hecho de que es imposible comenzar a comunicarse activamente con los niños y no enfermarse. Sí, de hecho, estabas preparado para esto, pero no pensaste que las enfermedades serían permanentes. La enfermedad constante significa que tiene prisa por regresar con sus hijos después de una enfermedad, o que algo está fundamentalmente mal en el jardín de infantes (aceptan niños enfermos, no lo ventilan, caminan un poco, etc.).
¿Tenemos la oportunidad de influir en el jardín de infancia? Por regla general, no lo hacemos. ¿Podemos cambiar el jardín de infantes? A veces podemos. Pero no es fácil y costoso.
¿No podemos llevar al niño al jardín de infantes si el jefe en el trabajo nos exige y el médico no tiene la intención de extender la baja por enfermedad?
No puedo. No podemos cambiar de guardería. No podemos llevarte al jardín de infantes. Nos retiramos. Nos enfermamos. nos estamos recuperando Nos retiramos. Nos enfermamos. ¡De repente nos damos cuenta de que todo lo que ganamos en el trabajo, lo gastamos en enfermedades infantiles!
Y entonces alguien de los alrededores pronuncia la frase: su hijo es "no sadikovskiy". Y de repente se vuelve claro. Dejamos de trabajar. Dejamos de ir al jardín de infancia. Y de hecho, en 1-2 meses dejamos de ser un niño frecuentemente enfermo.
no pudimos encontrar un jardín de infantes normal.
Dejamos de ir al jardín de infantes porque no tuvimos la oportunidad rehabilitar a un niño después de una enfermedad.
Preste atención: "no pudimos...", "no tuvimos la oportunidad de...".
no hay niños que no sean sadiks. Hay padres no sadiks .
No encontramos una guardería normal porque simplemente no existe.
No tuvimos la oportunidad de restaurar al niño después de la enfermedad, porque las instrucciones de nuestro pediatra y el código laboral no brindan tal oportunidad.
no hay padres no sadiks. Hay una sociedad no sadik.
Pero, de hecho, todo no es tan dramático en absoluto. Ya que incluso las infecciones respiratorias agudas muy frecuentes, con el tratamiento adecuado, no afectan en absoluto a la salud del niño.
Enfermarse. Nariz humedecida, ventilada, regada, goteada. Recuperado. Fui al jardín de infantes durante dos días. Enfermarse. Nariz humedecida, ventilada, regada, goteada. Recuperado. No hicimos nada peligroso, malo, dañino.
Pero si cada estornudo es un motivo para prescribir una docena de pastillas de jarabe, para la intimidación llamada "procedimientos de distracción", para inyecciones de antibióticos, para un examen completo, para una consulta de una docena de especialistas, cada uno de los cuales considera necesario agregar un par o dos medicamentos más para el tratamiento, - tales infecciones respiratorias agudas son un mal inequívoco y obvio, y tales infecciones respiratorias agudas no pasan sin dejar rastro y no superan sin dolor. Y para un niño así, el jardín de infantes es peligroso. Y los padres son peligrosos. Y doctores...
Si un niño se enferma con infecciones respiratorias agudas a menudo, incluso con mucha frecuencia, pero no se recupera con la ayuda de medicamentos, sino de forma natural, que se enferme, que vaya al jardín de infancia, que haga lo que quiera.
No es dañino, ¡tan enfermo y tan recuperado!
Hoy en día, muchas madres se preguntan por qué un niño se enferma a menudo y qué hacer para mejorar su salud. Todos los padres tratan de proteger a su bebé de las infecciones. Sin embargo, no importa cuánto lo intenten, todavía se enferman. Los niños son más susceptibles a las infecciones virales frecuentes en edad preescolar. ¿Por qué está pasando esto? Averigüémoslo.
Niño con enfermedades frecuentes a 1 año
Los niños menores de dos años a menudo se enferman porque su sistema inmunológico aún no se ha fortalecido como debería. Cualquier infección en su cuerpo es mucho más frecuente y rápida que en un bebé adulto. Si un niño pequeño se enferma a menudo, ¿qué debo hacer? 1 año es la edad en que muchos medicamentos están contraindicados.
La inmunidad es débil y disminuye aún más si se administran antibióticos al niño. Para empezar, los padres deben tener en cuenta qué estilo de vida lleva su bebé. Quizás le falta aire fresco, endurecimiento, nutrición adecuada. Algunos padres creen que si afuera hace mal tiempo: nieve, escarcha o llovizna, no se debe salir a caminar.
Mamá debe tratar de amamantar a su bebé el mayor tiempo posible. Después de todo, no en vano dicen que en este caso el niño es menos susceptible a las infecciones. Durante todo el año, al bebé no le hará daño preparar manzanilla, jugo y otras hierbas para beber, que fortalecen el sistema inmunológico. Puedes darlos en lugar de compota o té.
Niño frecuentemente enfermo a los 2 años
Los padres de niños mayores también tienen preocupaciones similares. Si un niño (2 años) a menudo se enferma, ¿qué hacer en este caso? En teoría, su inmunidad ya es más fuerte. Esta es una opinión errónea. Un niño de 2 años todavía requiere atención especial. Pero ya puedes comprar medicamentos que ayudarán en el tratamiento del bebé. Sin embargo, vale la pena recordar que su uso excesivo reduce la inmunidad, especialmente los antibióticos.
Los medicamentos antivirales que ayudarán a sobrellevar la enfermedad no interferirán con el niño. Las vitaminas, las proteínas y la carne magra en la dieta del niño deben estar presentes diariamente. Muy a menudo, los niños se enferman a la edad de 2 años durante el período en que comienzan a asistir al jardín de infancia. Esto se debe al escaso menú del comedor.
¿Por qué los niños que asisten al jardín de infantes a menudo se enferman y qué hacer al respecto?
Los niños que van a instituciones preescolares se enferman con más frecuencia en un 10-15% que los que están en casa. ¿Por que es esto entonces? En casa, los padres protegen a sus bebés de cualquier infección. Durante la cuarentena tratan de no llevar a los niños a lugares concurridos, evitar el contacto con los enfermos. Cuando el bebé comienza a ir al jardín de infantes, recibe una infección diferente a la de sus compañeros. Muy a menudo se observa que los padres traen al equipo niños con infecciones virales y estos infectan a los sanos.
El niño a menudo se enferma en el jardín de infantes, ¿qué debo hacer? Esta pregunta preocupa a muchos padres. Por supuesto, no será posible evitar por completo las enfermedades, ya que el cuerpo debe luchar, pero sí es posible minimizarlas.
Para empezar, el niño necesita asegurar un estilo de vida saludable. Su dormitorio, donde duerme, debe estar limpio, bien ventilado diariamente. En la calle o en casa, debe vestirse de la misma manera que sus padres. Es deseable acostumbrar al niño a los deportes lo antes posible. Es mejor darle agua sin gas, compotas, jugos, infusiones para beber. Todo esto ayudará a fortalecer el sistema inmunológico.
En verano, el niño debe pasar el mayor tiempo posible al aire libre. Río, mar, arena cálida: todo esto aumenta la inmunidad. Después de una enfermedad, no hay necesidad de apresurarse al jardín de infantes, déjelo quedarse en casa durante 5 a 7 días para fortalecer el cuerpo.
Si el bebé trae la infección la próxima vez, puede llevar mucho más tiempo recuperarse. ¡Importante! Con el bebé, es necesario someterse a un tratamiento completo; si se interrumpe, es posible que surjan complicaciones.
Las enfermedades frecuentes en el jardín de infancia son normales. Según los médicos, la edad ideal para que un niño visite lugares públicos es de 3 a 3,5 años. A esta edad, el sistema inmunológico está listo para combatir las infecciones virales.
Niños enfermos frecuentes a los 5 años
Incluso después de que el niño haya pasado por una adaptación completa en el jardín de infancia, continúa enfermándose con frecuencia. ¿Por qué sucede esto y qué hacer en este caso? Esto generalmente se debe a que la inmunidad del niño aún está debilitada, ya que el niño ha tomado ciertos medicamentos durante un período prolongado o ha sufrido una enfermedad grave.
El niño a menudo se enferma, ¿qué debo hacer? 5 años es la edad en la que se le puede explicar al bebé que hay que lavarse las manos con agua y jabón después de un paseo. Además, antes de que llegue el momento de la cuarentena, es recomendable vacunarse contra las enfermedades infecciosas. Es muy bueno durante este período tomar varios inmunomoduladores que ayudarán al cuerpo en un período difícil. Por supuesto, no debemos olvidarnos del endurecimiento. Si sigue todas las reglas, los niños no dejarán de enfermarse en absoluto, pero algunas infecciones se pueden evitar.
Angina y su tratamiento
La angina es una infección de las amígdalas. Se acompaña de fiebre alta y dolor de garganta. Si un niño a menudo tiene dolor de garganta, ¿qué debo hacer en este caso? Primero necesitas entender la razón.
Para hacer esto, debe pasar todas las pruebas prescritas por el médico y acudir a Laura. La angina frecuente es posible si uno de los padres tiene una enfermedad crónica del tracto respiratorio superior.
A menudo niño enfermo: ¿qué hacer? Visitar un equipo infantil o lugares concurridos puede provocar dolor de garganta. Si el niño es muy pequeño, es mejor poner compresas moderadas de hojas de repollo o requesón, rociar la garganta, asegúrese de darle leche tibia para beber con un trozo de mantequilla. Lo principal es que necesitas tratar en un complejo.
Un niño a partir de 3 años puede hacer gárgaras. Por lo tanto, debe diluirlo en un vaso de agua hervida tibia 0,5 cucharaditas. soda. ¡Es imposible calentar la garganta con varios remedios caseros en forma de lámparas y sal! La enfermedad solo empeorará. Beber con frecuencia ayudará al niño a reducir la temperatura. No es deseable derribarlo hasta la marca de 38.5.
Con amigdalitis frecuente, muchos médicos recomiendan una operación para extirpar las amígdalas. Este es un procedimiento desagradable. La garganta duele después de la operación durante otro mes. Por lo tanto, es mejor tratar de evitar esta desagradable intervención quirúrgica. Para que el dolor de garganta no se vuelva crónico, es mejor endurecer gradualmente al niño con una ducha de contraste, fortalecer su sistema inmunológico con vitaminas, verduras, frutas y en verano es recomendable llevarlo al mar (al menos durante 14 días). Entonces el bebé estará menos enfermo.
Qué hacer con las enfermedades frecuentes de ARVI
Si los niños a menudo se enferman con infecciones virales, esto significa una cosa: inmunidad reducida. En este caso, no puede dejar a sus hijos sin la supervisión de un médico. Pueden surgir complicaciones, y luego los padres no entenderán qué causó esto.
El SARS es una enfermedad que se transmite por gotitas en el aire. Para comprender qué tipo de infección tiene el niño, se toman todas las pruebas necesarias prescritas por el médico. ARVI se trata en casa, pero bajo la supervisión de un médico. En este caso, hay un cambio en la temperatura, el tracto respiratorio y la nasofaringe. Si un niño a menudo se enferma con ARVI, ¿qué se debe hacer en este caso para evitar recaídas? Se debe llevar a cabo un enfoque de tratamiento integral. La dieta debe incluir frutas y verduras.
Es mejor ofrecer una bebida a un bebé en forma de jugos, bebidas de frutas, leche con miel o compotas. Si el niño no tiene temperatura, puede poner emplastos de mostaza. El medicamento debe administrarse de acuerdo con la prescripción del médico. Solo un tratamiento complejo ayudará al niño a curarse durante mucho tiempo. Después de una enfermedad, es mejor tratar de no visitar lugares donde hay mucha gente, el cuerpo necesita fortalecerse. Lo más importante es proteger al niño de todo tipo de corrientes de aire. Este es el primer amigo de la enfermedad.
¿Qué hacer con la bronquitis frecuente?
La bronquitis es una inflamación de los bronquios. El primer síntoma de esta enfermedad es la tos de cualquier forma (húmeda o seca). La bronquitis se trata exclusivamente bajo supervisión médica. Si no se trata adecuadamente o se automedica, esto derivará en neumonía, etc.
Muchos padres temen tales consecuencias y hacen la pregunta: "El niño a menudo se enferma de bronquitis: ¿qué debo hacer?". En primer lugar, debe realizar inhalaciones diarias con el bebé, darle leche tibia con miel para beber y medicamentos según lo prescrito por el médico. Si un niño tiene bronquitis más de cuatro veces al año, se le diagnostica bronquitis crónica. Si esta enfermedad es leve, puede tomar los medicamentos por vía oral, con una forma grave, solo se recetan inyecciones.
El niño a menudo sufre de bronquitis: ¿qué hacer? Cualquier médico le aconsejará que se modere y camine más al aire libre, y que el estilo de vida del niño sea lo más cómodo posible. Con bronquitis frecuente en la habitación del bebé, se debe realizar una limpieza húmeda diaria, para que le sea más fácil respirar. Es aconsejable retirar todo el depósito de polvo (en forma de peluches, alfombras, etc.).
Causas de enfermedades infantiles comunes
Muy a menudo, el niño se enferma si el entorno es desfavorable para él. Pueden ser productos de baja calidad, una rutina diaria incorrecta, aire contaminado. Debido a todos estos factores desagradables, la inmunidad del niño disminuye, como resultado de lo cual comienza a enfermarse cada vez más. Como regla general, después del contacto con los niños, un bebé puede contraer nuevas infecciones, con las que su cuerpo será cada vez más difícil de sobrellevar.
A veces es imposible prescindir de las drogas, pero solo en formas agudas y avanzadas. A menudo, el niño está enfermo, ¿qué hacer en este caso? En la etapa inicial de la enfermedad, el niño puede recibir tabletas o jarabes para mantener la inmunidad, vitaminas C y D. También se muestra una bebida caliente, emplastos de mostaza, miel. Al toser, las compresas hechas de requesón o tortas de papa ayudan de manera efectiva.
Con secreción nasal, es recomendable hacer baños de mostaza, pero solo si no hay temperatura. Si el niño está amamantando, el remedio más efectivo será el lavado e instilación de la nariz con leche materna. Con dolor de garganta, haga gárgaras cada media hora. Para los niños, debe hacer una solución débil. No tome antibióticos u otros medicamentos de inmediato. A partir de ellos, el sistema inmunológico se debilita, lo que conduce a resfriados frecuentes.
Lo que dice Komarovsky sobre los niños con enfermedades frecuentes
Según el Dr. Komarovsky, es bastante normal que un niño que asiste a un grupo de niños se enferme de 6 a 10 veces al año. Él dice que si en la infancia a menudo luchan contra varios resfriados y los superan, estos niños rara vez contraen infecciones en sus cuerpos cuando se hacen adultos.
El niño a menudo se enferma, ¿qué debo hacer? Komarovsky recomienda reposo en cama durante los primeros 5 días, ya que el virus en el cuerpo humano ya no puede vivir si no se trata en absoluto. Durante la enfermedad, no necesita moverse mucho, ya que existe el riesgo de una recuperación prolongada e infección de quienes lo rodean. Cuando sube la temperatura, es necesario administrar un antipirético, pero las tabletas, especialmente los inmunomoduladores, no son necesarias.
El niño a menudo se enferma, ¿qué debo hacer? Komarovsky cree que es bastante posible curar a un bebé con la ayuda de vitaminas naturales y bebiendo mucha agua. A menudo, enfermarse con ARVI es completamente normal y, según el médico, no da miedo. La tarea principal de los padres es curar al niño sin antibióticos ni medicamentos.
Al aire libre, los virus se transmiten con menos frecuencia que en el interior, por lo que incluso puede salir con un bebé enfermo, solo evite los lugares donde haya gente. La ventilación diaria de la habitación es necesaria incluso cuando el bebé está durmiendo, deje la ventana abierta durante 2-3 horas y cúbralo él mismo.
La prevención, según el Dr. Komarovsky, está indicada durante todo el período de la enfermedad y 2 semanas después, no puede comunicarse con las personas. Un cuerpo debilitado puede contraer otra infección, lo que puede ser una complicación con una recurrencia aguda de la enfermedad. Como aconseja el doctor Komarovsky a las madres, es necesario aprender a tratarse sin farmacias, deben estar protegidas en caso de emergencia. Con infecciones virales, lo primero que se le da al niño es líquido (leche, compota, hierbas).
¿Cómo fortalecer la inmunidad del niño para que se enferme con menos frecuencia?
Para fortalecer el sistema inmunológico, no es necesario apresurarse a administrar el medicamento. Primero debe crear un estilo de vida cómodo para el bebé. Que aprenda a observar la higiene, lavarse las manos no solo después de la calle, sino también después del baño. Mamá puede ofrecer a toda la familia lavar los juguetes con agua jabonosa todos los días. Durante la cuarentena, trate de no ir de compras con el bebé, no viaje en transporte. Si es posible no asistir al jardín de infantes, es mejor quedarse en casa durante la propagación de virus.
La presencia de pescado, carne, cereales, lácteos es obligatoria en el menú infantil. Trate de darle dulces lo menos posible (bollos, dulces, azúcar, etc.). Gradualmente, puede acostumbrar al niño al endurecimiento. Una ducha de contraste es muy útil para usar a diario. Si crea todas las condiciones, el niño se enfermará con menos frecuencia.
Para que el niño se enferme lo menos posible, es necesario cuidarlo antes de su nacimiento. Los padres deben vivir en un área ecológicamente limpia y hacerse la prueba de todas las posibles enfermedades. Lo principal es que no se transmiten al niño. Mamá durante el embarazo debe estar limitada por el estrés y la comunicación con una persona enferma.
Cuando nace un bebé, necesita ser amamantado el mayor tiempo posible. No es necesario llevar a un niño menor de tres años al jardín de infantes, ya que el cuerpo aún está debilitado. Se vuelve más fuerte cerca de los cuatro años, entonces la comunicación en el equipo no le hará daño. Si el niño comenzó a enfermarse con frecuencia, y esto es 10 veces al año o más, entonces debe ser examinado por dichos médicos: un endocrinólogo, un inmunólogo, un alergólogo y un pediatra. Pasar todas las pruebas pertinentes prescritas por los médicos. Después de que el médico haya escrito una receta, el bebé debe ser tratado en un complejo y en ningún caso debe interrumpirse para que no haya consecuencias desagradables. No hay necesidad de automedicarse, ya que puedes dañarlo aún más.
Conclusión
Ayude a su bebé a estar saludable. Esto es mucho trabajo para los padres. Nada es imposible, y es bastante posible prescindir de antibióticos e inyecciones. Crea condiciones de vida cómodas para tu hijo, templalo. Se sorprenderá de que su hijo comenzará a enfermarse menos, sin medicación.
