Relaciones con una chica: los secretos de una unión armoniosa. Cómo construir una relación con una mujer.

Un juguete de peluche en forma de un elefante bebé lúgubre o un hipopótamo. Al mismo tiempo, no olvides agregar que eres igual de fuerte, pero también igual de indefenso frente a ella. Quizás también seas compadecido y posteriormente perdonado.

Recuerda que tus razonamientos y argumentos son lógicos, y los de las mujeres son más emotivos. Por lo tanto, en una conversación con ella, no te centres en la lógica, habla más sobre sentimientos, relaciones, recuerda más a menudo algunos momentos agradables que te conecten.

Felicitarla. Como sabes, una mujer ama con las orejas. Simplemente no exagere, los epítetos demasiado complejos pueden confundirse con una burla banal, o ella simplemente no le creerá.

Dale flores. Con o sin. Un ramo no tiene por qué ser caro y chic, incluso el más pequeño, acompañado de un ramo, puede hacer un milagro. Un ramo que hayas recogido personalmente es perfecto.

Cumplir cualquiera de sus sueños o deseos. Mejor si era algo que ella mencionó de pasada. Ella entenderá que la estás escuchando, lo que significa que ella es realmente importante para ti. Por ejemplo, una vez mencionó que le gustaría un bolso, un libro, un brazalete. Así que fuerza tu memoria e intenta hacer realidad su deseo.

Discute con ella incluso los momentos más pequeños relacionados con su relación. Muestre interés, mantenga conversaciones sobre cualquier tema que de alguna manera le moleste. Primero hablemos con ella y luego empecemos a hablar nosotros mismos. Si te pide un consejo, que sea un consejo, no moralizante. Si quiere hablar de algo que no le conviene, escúchala con atención y trata de no bostezar, aunque estés muy cansada.

Juega con su cabello y abrázala con la mayor frecuencia posible. Abrázala, acércala a ti como lo más preciado que tienes. Más tocar, acariciar y besar.

Si sabes que una niña aprecia la opinión de su madre y te llevas bien con ella, pídele que te ayude. Explíquele lo importante que es su hija para usted. Intenta que tu madre esté de tu lado. Y ella, a su vez, ya encontrará las palabras adecuadas para explicarle a su hija lo buen chico que es y lo estúpido que sería perderlo.

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Fuentes:

• relación con una novia

Supongamos que ya habéis conseguido la atención y localización de la chica que os gusta y estáis juntos, pero es imposible establecer una relación realmente buena. Hoy intentaremos contarle qué se debe hacer para que todo funcione realmente.

Necesitará

• Un fuerte deseo de que todo salga bien y un amor sincero.

Instrucción

A veces no cuadran debido al hecho de que los socios no se escuchan, además, esto sucede muy, muy a menudo. Si esto es todo lo que importa, te ofrezco una variante de una conversación franca, que debes resumir: que cada uno diga que entendió y escuchó lo principal, porque de lo contrario no entenderás lo que lograste transmitir a tu elegido. Y qué no.

Entender . Esta frase súper popular del conocido programa de comedia es la más adecuada para situaciones en las que estás peleando. Entonces, en este caso, no debe contar con el orgullo, descartarlo y, al menos, dentro de unas pocas semanas después de cada uno, disculparse, incluso si usted mismo se equivocó. Después de reconciliarse, más tarde, seguramente, llegarán a un denominador común, y después de una pelea apasionada, ambos pueden arruinar la relación sin pensar y evitar esto.

Construir una relación de calidad con una chica hoy en día no es fácil. Las razones para esto son muchas. Uno de los más apremiantes es la falta de conocimiento. ¿Por qué no hay? La educación de los padres no brinda las habilidades para construir relaciones con las niñas.

Tienes que probar todo por primera vez, obtener problemas, resolverlos. Al principio construyes relaciones, y luego no pasa nada. Y surge la pregunta: ¿cómo mejorar las relaciones con una niña? ¿Y cómo evitar más problemas de este tipo?

Y aquí no todo es tan simple como parece. Si ya estás en una relación y has pasado por algunos problemas, ¡estás de suerte! Si solo vas a entablar una relación con una chica, te aconsejo que estudies mis otras. En este artículo me centraré en situaciones en las que ya existen relaciones, pero tienen problemas. ¿Cómo sucede?..

¿Cuándo surge el deseo de entablar una relación con una chica?

Veamos los escenarios más populares en los que solo necesitas construir relaciones con tu alma gemela.

Escenario #1: Tu primera experiencia de relación

Por lo general, cuando tienes tu primera relación, te encuentras en un nuevo mundo desconocido. Sí, no tienes experiencia en absoluto, estás dando los primeros pasos y es raro que una relación de este tipo se vuelva larga y exitosa. No, no tienes la culpa aquí. Es que nadie te enseñó. Ya escribí sobre esto al principio del artículo. Aquí te cuento más...

Ni las escuelas ni las universidades nos enseñan cómo seducirlos y construir relaciones con ellos. Algunas personas simplemente no lo necesitan. En el mundo de hoy, existe tal cosa como "Haz que la chica la consiga".

Y si leemos revistas, periódicos, vemos la televisión y otros medios, veremos qué recetas nos ofrecen. Compra a una chica esto, compra a una chica aquello. Y tal vez... ¡POSIBLEMENTE! Ella corresponderá. Pero todo es estúpido e ineficiente. El beneficio de esto es solo para los hombres de negocios.

¿Qué hacer?

Aprende tú mismo. Aprende de los profesionales. Gracias por leer el mío. Estoy listo para ayudarte. Las primeras relaciones generalmente no son para siempre, incluso si crees en ello en tu corazón. No siempre es posible elegir tu ideal la primera vez. Hay muchas chicas.

Y cuanto más los pruebes, más probable es que encuentres exactamente el que el destino te ha destinado. Pero también sucede la primera vez.

• Lea aún más literatura sobre el tema ""
• Estudie cursos de video y tome capacitaciones sobre este tema
• Chatea con personas que ya están casadas, que tienen familia o que acaban de tener una relación durante muchos años.
• Analiza tu propia experiencia: qué dio éxito y qué no
• Lo más importante: sacar conclusiones

Habiendo hecho estos puntos, ya tendrá una idea clara de cómo proceder. Aprenderás los errores que cometen otros chicos y podrás evitarlos. Cambiarás tu comportamiento para ser más efectivo. Como quería hablar de esto con más detalle...

Escenario n.° 2: malentendidos mutuos

Pero este problema surge en cualquier relación y con cualquier experiencia. Y su significado es que ambos socios, debido a sus complejos personales, no pueden encontrarse en situaciones difíciles.

No entienden por qué cada uno de ellos puede sacrificar algo por el bien del otro. O, lo más probable, los socios simplemente no encajan.

La solución al problema será un diálogo franco sobre el tema "¿Es necesario reunirse más?". Siguiente: conclusiones. Si tú, un chico, quieres salvar una relación, debes mostrar fuerza de voluntad y paciencia, hacer ciertas concesiones, aprender a entender a la chica. Aquí hay parámetros muy importantes como:

• Flexibilidad
• Condescendencia
• Decisiones volitivas
• Sensibilidad

La niña también deberá tratar de comprender al chico en algunas situaciones y, lo más importante, ¡convertirse en lo mejor para él! Si hay amor...

Escenario #3: Se acabaron los sentimientos y la pasión

Pero si no hay amor, los sentimientos y la pasión se desvanecerán rápidamente. Aquí es donde se necesita un cambio global. Para mantener las relaciones y mejorarlas, te recomiendo que te vayas de viaje. O en un viaje por carretera. O organiza una cena romántica para tu novia. Cualquier cosa nueva, genial, interesante. Que despertará sentimientos y pasión.

Toma mi consejo. Tu tarea es causar mucho en la chica. Tal vez tuviste muchas cosas agradables en tu relación antes de que surgieran los problemas. Concéntrate en tus mejores recuerdos. Pero no vivas solo con ellos. Crea nuevas aventuras para ti. Que tengas más para recordar en el futuro.

A las chicas les encantan las intrigas y los acertijos. Da muchas emociones! Y si a esto le sumas una nota intimista. ¡Cualquier cosa erótica! Sexo en un lugar insólito, un striptease para tu amado, si es que nunca lo has hecho antes. ¡Estará loca por tus acciones!

Y si esto no ayuda y tienes un conflicto...

Escenario #4: Peleas y conflictos frecuentes

Además del malentendido, es posible que solo tengas una incompatibilidad total con una chica. Esto dará lugar a constantes peleas y conflictos. Pero incluso aquí estaba mintiendo. No sucede que dos personas no puedan estar juntas. ¡Es incluso interesante!

Siempre se atrae lo incompatible. Mientras no haya esta conciencia, habrá problemas. Nuevamente, aquí deberá trabajar en su comportamiento y su efectividad. Aprenda a comprender con mayor sensibilidad a la niña y evite conflictos con ella.

No intentes resolver los conflictos con regalos. Al contrario: por buen comportamiento, dale mucha atención a la niña y mímala. Y para el mal privar valioso. Usted mismo, regalos, atención. Para que pueda comprobar lo caro que es para su amada. Si no es caro en absoluto, cuando se priva de todo esto, simplemente te dejará para otro ...

Escenario #5: Tu novia decidió irse por otro

Aquí es necesario tomar medidas drásticas. Sin emociones, solo sentido común. Trata de determinar por qué la chica no quiere tener más relaciones contigo. No hay necesidad de bombardearla con preguntas y molestarla con atención.

Es mejor fingir que no tienes nada en contra y dar un paso al costado. Quizás esto sorprenda a la niña. Créeme, cualquier chica espera que su ex la persiga.

No creas que su nuevo novio es mejor que tú. Es solo que en el momento de los problemas en su relación, resultó ser la opción más exitosa a la que debería acudir su novia. Y todo eso. Y caíste bruscamente en sus ojos. Y aquí vale la pena usar todo el arsenal de nuestras capacidades:

• Tomando un descanso en una relación
• Analizando errores
• Cambiamos nuestro comportamiento
• Estudiamos materiales sobre este tema.

Encontramos una razón para reunirnos con nuestra amada niña y organizar una reunión romántica inusual para ella. ¡Es importante en ningún caso dar notas negativas, solo positivas! Y sin recuerdos del pasado. Vivimos una nueva vida.

Después de una reunión de este tipo, nos comunicamos con la niña durante algún tiempo de manera fácil y amistosa. Ni rastro de acercamiento. Le hacemos saber que hemos cambiado, que nos hemos vuelto mejores. Que no existan problemas y carencias previas. ¡Y la niña se sentirá atraída por nosotros nuevamente! Pero no te emociones demasiado...

nuevas relaciones - nueva vida

A menudo sucede que después del regreso de la niña o cuando se establece la relación, surgen nuevamente los problemas. Esto sucede si el chico no ha aprendido bien las lecciones de los últimos años. Las relaciones no son fáciles y deben construirse sabiamente. Especialmente la segunda vez.

Tu novia apreciará tus cambios si les das vida. Y más de una vez le parecerá interesante y genial, y luego todo volverá a ser como en los viejos tiempos. Y aquí necesitas un trabajo fructífero en ti mismo. ¡Cámbiate, sé mejor!

Desarrollar el sentido del humor y el pensamiento positivo. Recuerda: los pensamientos son materiales. Piensa cómo quieres que sea tu vida. Llena tu vida de colores vivos para que tu novia no se aburra contigo. Fantasea y dale a tu amada muchas emociones todos los días.

Pero sé estricto cuando la situación lo requiera. No dejes que una chica te manipule. No dejes que vaya más allá de tu relación y te haga daño. Si te preguntas por qué hace esto, debes saber que tú mismo permites que se haga. De lo contrario, ella no habría ido por eso. Esto también incluye dejarte por otro chico.

Saber: todo depende solo de ti! Y construir una relación con una chica por supuesto que puede. Y te ayudaré con esto. Asegúrate de suscribirte a mi boletín, en el que te digo cómo construir relaciones con una chica.

Desafortunadamente, ninguna relación está completa sin peleas y malentendidos, por lo que tarde o temprano todas las parejas experimentan una desagradable sensación de distanciamiento, resentimiento e incluso ira. Después de tales emociones, es muy difícil establecer relaciones, especialmente con una chica.

Una pelea puede ocurrir por cualquier motivo, tanto serio como no tan grave, pero si la relación es querida por ambos, entonces debe restaurarla. Y a menudo la mitad fuerte de la humanidad da el primer paso. Pero no todos saben cómo mejorar las relaciones con una niña de tal manera que la pelea realmente permanezca en el pasado y la relación no sufra.

¿Cómo mejorar las relaciones con tu novia?

Si hubo una pelea y el joven quiere restablecer las relaciones, entonces debe recordar algunas reglas que lo ayudarán a hacerlo.

La primera y muy importante regla: culpar - disculparse: no debes construirte un erizo orgulloso y hacer pucheros, cuando tú mismo sabes muy bien que la culpa en la pelea es completamente tuya. Disculparse en tal situación no es una manifestación de debilidad, sino todo lo contrario. Se necesita coraje para admitir tus errores.

Regla dos: no dejes malentendidos ania: si realmente quieres mejorar las relaciones con una chica después de una pelea, entonces debes averiguar por qué ocurrió exactamente esta pelea. ¿Quizás tiene puntos de vista diferentes sobre algunos temas y necesita buscar un compromiso? Asegúrese de discutir esto, llegue a algún denominador común, y de esta manera se asegurará contra disputas en el futuro, al menos sobre este tema específico.

Regla tres: deja que la chica se enfríe: no vale cinco minutos después de que se fue, dando un portazo, llamándola, bombardeándola con mensajes o, peor aún, corriendo detrás de ella y tomándola de las manos. Una persona necesita tiempo para calmarse y pensar. Y solo entonces decidir qué hacer.

regla cuatro: no te histerias y compórtate como un hombre. Sea tranquilo y razonable, no haga escándalos ni berrinches, de lo contrario solo causará disgusto.

Cómo reparar una relación con una chica después de una ruptura

Sucede que la pelea es tan fuerte que. O es solo una crisis en la relación y las personas están cansadas unas de otras. ¿Todavía quieres volver al pasado? Intentalo.

No seas entrometido, no arregles las cosas, especialmente a menudo y especialmente en público.

Dios no permita que le digas algo malo a alguien sobre tu novia; él nunca lo perdonará.

Trate de estar allí en el momento adecuado: para ayudar, apoyar, resolver algunos de sus problemas importantes. Existe la posibilidad de que entienda que usted es necesario e importante para ella.

Sí, por supuesto, cuando surge la pregunta de cómo mejorar las relaciones con una chica después de la ruptura, todos lo recuerdan de inmediato. De hecho, no será superfluo, pero, de nuevo, no seas entrometido.

Desafortunadamente, también sucede que todos los trucos y esfuerzos son en vano, porque el amor simplemente se fue. Si ves que tus intentos por mejorar las relaciones dejan a la chica fría e indiferente, reconcíliate. Quizás delante de ti está esperando ese amor muy, real y fuerte.

Entonces, te gustaba la chica. Ella se ajusta a todos los parámetros: encantadora y encantadora. En una palabra, ideales. Naturalmente, con una chica así, no solo quieres comunicarte y coquetear, sino también tener una relación más cercana. ¿Cómo iniciar y desarrollar relaciones con la chica de tus sueños? Consideremos con más detalle.

Hay varias etapas en el desarrollo de una relación. Primero, las personas se conocen entre sí. Luego, en un buen caso, desarrollan simpatía (a veces no inmediatamente). La siguiente etapa son las primeras citas y el comienzo de una relación. Le sigue la etapa de una relación seria, que es exactamente por lo que debes esforzarte. Y luego todo depende de los jóvenes y de sus ganas de mantener las relaciones. Si no se esfuerzan lo suficiente, llega una fase de enfriamiento que termina con la despedida. Pero esto no es en absoluto lo que necesitamos.

¿Cómo iniciar una relación?

Hay dos caminos para el desarrollo de los eventos. Considere una situación en la que no está familiarizado con su pasión, o está familiarizado en ausencia. En esta situación, es increíblemente importante causar una buena y correcta impresión al reunirse.

• Puede organizar un conocido romántico (como si "por casualidad" se encontrara en un lugar donde ella sucede a menudo).
• Si tienen amigos en común, no dude en pedirles que se presenten. La niña tendrá confianza en ti, ya que los conocidos no la presentarían a cualquiera.
• Al final, puedes usar las redes sociales y escribirle a la niña. Esta opción puede no parecer la mejor opción. Pero lo principal aquí es la estrategia correcta. No seas banal, pero no debes ir demasiado lejos. Usar trucos de gurú de recogida no es relevante ahora.

En esta situación, es importante ser seguro de sí mismo, abierto y sincero. No tengas miedo de conocer. La tarea de esta etapa es interesar al objeto de simpatía.

Si ya está familiarizado, entonces todo es simple. Necesitas "probar el terreno". Pídele a las personas que conoces que le pregunten qué piensa de ti. Pero es mejor ser valiente y hablar con ella tú mismo. Luego, dependiendo de su reacción, puedes pasar al siguiente paso.

El comienzo de una relación

Para desarrollar una relación con una chica, debes invitarla a una cita. Lo principal es indicar de inmediato que la estás invitando a una cita. No solo una salida amistosa al cine o un paseo por el parque. La invitas como una niña.

Reglas importantes para la primera cita:

• Elija una ubicación. Asegúrese de preguntar a dónde le gustaría ir. Si ella te da la opción, entonces visita tus lugares favoritos.
• En una cita, sé lo más natural posible. No hace falta adaptarse y más aún mentirle a la chica.
• No apresures la intimidad. Si está planeando una relación larga, créame, no funcionará sin sexo.
• Indique la seriedad de sus intenciones. Pero no presiones, puede asustar a la niña. No se puede hablar en la primera cita sobre la boda, los hijos y la construcción de una casa de campo.

Hable sobre intereses, trate de encontrar puntos en común entre ellos. Si sabes cómo, ¡bromea! Las chicas siempre aprecian el sentido del humor.

¿Cómo desarrollar una relación con una chica?

1. Pasar mucho tiempo juntos. No tiene que ser ir al cine, al teatro oa los museos. El tiempo romántico también se puede pasar en casa: cocinen comida deliciosa juntos, vean una película o serie interesante.
2. Trátala con respeto y cuídala. Todas las mujeres aprecian el cuidado.
3. Haga cumplidos, preste atención a los pequeños cambios. Alimenta las relaciones. Una chica necesita sentirse especial.
4. Presta atención a lo que dice. Estas palabras a menudo contienen mucha información valiosa.
5. No compitas con una chica. No demuestres que eres mejor, más inteligente, etc.

Siguiendo estos consejos, eventualmente puede lograr una relación seria con la que todos sueñan. Cabe señalar que es importante no disolverse por completo en las relaciones y no perderse como una persona separada. Recuerda que las relaciones son un trabajo que hay que hacer a diario. Y todo depende de los esfuerzos de ambos socios. Por lo tanto, los hombres no necesitan pensar que toda la responsabilidad recae en ellos, y si son "buenos muchachos", entonces todo saldrá bien. Si una chica no quiere desarrollar una relación, por desgracia, no importa cuánto lo intentes, no funcionará bien.

¿Cómo mejorar las relaciones con tu esposo? A pesar del carácter global de este tema, creo que existen este tipo de recomendaciones que ayudan a mejorar las relaciones en cualquier pareja, independientemente de la edad, nivel del problema y tiempo de convivencia. E incluso si le parece que la relación ya está al borde, estoy convencido de que hay formas de restaurarlos y hacerlos mucho mejores, más cálidos, más cercanos, más felices de lo que nunca fueron.

En este artículo, quiero llamar su atención sobre las complejidades de la relación entre un hombre y una mujer que no conocía o no prestó la debida atención. Pero no obtendrá el efecto deseado de las recomendaciones hechas si no siente lo que está diciendo. Las palabras, los hechos y el deseo de mejorar las relaciones deben ser sinceros, y la actitud hacia un hombre debe ser respetuosa. Esa es la única forma en que puedes hacerlo.

Cómo construir una relación con su esposo - 5 sencillos pasos

Presento a su atención cinco pasos simples que conducen a cómo mejorar las relaciones con su esposo.

Paso #1: Averigüe por sí mismo qué es exactamente lo que no le gusta

Tome una hoja de papel y un bolígrafo. Para empezar, debe descubrir por sí mismo: qué es exactamente lo que no le conviene en su relación actual y qué debe cambiar, para que pueda decir que ahora todo es como debería ser. Esto le dará una comprensión clara de cómo construir relaciones. Para hacer esto, hágase dos preguntas simples y respóndalas honestamente:

• ¿Quién soy yo en esta relación?
• ¿Qué papel juego en ellos?

Estas dos preguntas te ayudarán a entender si estás enamorado o tienes dependencia emocional, si tu relación es sana. Si escucha una respuesta de usted mismo, como: "víctima" o "una mujer que quiere ser amada", probablemente esté en una relación dependiente. Cómo salir del papel de víctima, puedes leer en este artículo.

Hay muchas respuestas posibles a estas preguntas, así que trate de analizarlas usted mismo. ¿Qué estás haciendo que ha dado forma a este papel para ti en una relación? Si no le gustó su respuesta, ¿qué cree que se debe hacer para salir de este rol ahora?

Y ahora continuaremos averiguando cuál es su insatisfacción personal en la relación. Pasemos a las preguntas sobre los valores. Pregúntese ahora mismo y anote las respuestas detalladas:

• ¿Por qué necesito esta relación?
• ¿Qué me dan?
• ¿Qué es tan importante para mí que obtengo en esta relación?
• ¿Qué valores quiero realizar a través de un socio?
• ¿Soy capaz de realizar estos valores?
• ¿Cuáles de mis valores no se están implementando en la relación en este momento?

Tus valores en una relación pueden ser, por ejemplo, sentirse feliz, comunicarse sobre temas profundos. Amistad, respeto, comprensión, cuidado, dinero.

Como regla general, las personas entablan relaciones para que alguien se dé cuenta de sus valores, para llenar los "vacíos". Si su pareja no puede implementarlos, solo le esperan relaciones dependientes. Y si ha estado en una relación durante mucho tiempo, lo más probable es que la discordia haya ocurrido porque algunos de sus valores se realizaron antes, pero ahora, por alguna razón, se han detenido. En otras palabras, dejaste de obtener de la relación lo que solías obtener. Anota cuáles de tus valores se han plasmado en la relación en el pasado pero no se materializan ahora.

Este fue el primer paso en el que descubrimos lo que para ti a un nivel profundo causó discordia en la relación. Ahora pasemos a cómo se siente la pareja.

Paso #2: Cómo descubrir lo que no le conviene

En la etapa inicial de una relación, una persona se enamora de ti si coincides con él en cuanto a valores y estás dispuesto a satisfacer la mayoría de ellos. Por ejemplo, ambos quieren vivir en su propia casa, no en un apartamento. Ambos quieren tener dos hijos, no ocho. Ambos aman más a los perros que a los gatos. Ambos quieren una relación seria a largo plazo, no una aventura sexual corta. Si sus valores no coinciden al menos en un 60%, es poco probable que su relación dure mucho. Pero si han estado viviendo juntos durante más de tres años, entonces pueden superar cualquier discordia.

Entonces, ¿cómo sabes qué exactamente a nivel de valores ha dejado de satisfacer a tu pareja?

Lo primero que tienes que hacer es ponerte mentalmente en su lugar. Para que puedas entender lo que él espera de ti. ¿Cuál podría ser exactamente la solución al problema para él?

Es imposible estar mentalmente en su lugar si tienes agresión contra él. Primero necesitas calmarte. Cómo deshacerse de la agresión, lea en este artículo.

Entonces, ponte en su posición, en su posición. Y piensa con sus pensamientos: “¿Qué necesito que ella haga para querer cambiar la situación para mejor? ¿Qué valores míos no se están realizando en las relaciones? ¿Qué me estoy perdiendo? ¿Cómo puedo estar motivado para hacerme locamente querer construir una relación? Mira la situación a través de sus ojos.

La motivación es de dos tipos: "motivación de" y "motivación para". Por ejemplo, puede motivar a un hombre a hacer algo amenazándolo con la falta de sexo (motivación por) o viceversa, haciendo algo por lo que estaría extremadamente feliz (motivación por). En una relación con un hombre, trate de elegir siempre el segundo tipo de motivación. Cada resultado favorable de tal motivación fortalecerá su unión y los acercará.

Entonces, tomaste el lugar de tu pareja y entendiste lo que él necesita. De cuáles de sus valores te estás dando cuenta y cuáles no. Y descubrieron lo que hay que hacer para que él mismo quiera con locura hacer las paces. Escríbelo todo.

Paso #3: Cómo enmendar las relaciones con tu esposo: la pelea correcta

Ahora sabes claramente qué es exactamente lo que no te satisface en tu relación actual, y asumes que no satisface a tu esposo en ellas. También te das cuenta de lo que puede motivarlo a reconciliarse.

Pasemos a cómo restablecer las relaciones, sabiendo todo esto. El primer paso que debe tomar es pelear adecuadamente. La pelea correcta es siempre el crecimiento, el desarrollo en una relación. Excluye los llamados mensajes-tú (reproches, insatisfacción, quejas), y en su lugar se llena exclusivamente con mensajes-yo (decir tus necesidades y deseos). Aquí hay ejemplos de mensajes de usted: "Siempre llegas tarde", "Nunca lavas los platos después de ti", "Nunca me entendiste". Las peleas llenas de tales mensajes no tienen efecto. Solo te alienan el uno del otro, creando una atmósfera fría de desarmonía y rechazo en la casa.

Los mensajes-tú son la transferencia de responsabilidad de uno mismo a otro. Para pelear correctamente, de manera constructiva, debes aprender a asumir la responsabilidad por ti mismo.

Ejemplos de mensajes yo: “No me gusta que llegues tarde. Esto me molesta. Me gustaría que vinieras a tiempo, eso me hará feliz”.

“Lamento que no laves tus platos. Me molesta. Sería genial si la próxima vez lo lavaras. Estaré muy feliz por ello".

“Cuando veo que no me entiendes, me molesto. Me duele darme cuenta de que no te esfuerzas por hacer esto. Por favor, escúchame con atención. Y yo, a su vez, intentaré transmitir mi idea con mayor claridad. Seré feliz si me escuchas y me entiendes.

La principal diferencia entre los mensajes "tú" y "yo" es que en el primer caso, te liberas completamente de la responsabilidad y la transfieres al interlocutor, y en el segundo, expresas tu insatisfacción, dejando el foco de atención en ti mismo. . El algoritmo del mensaje I es el siguiente:

1. Expresas la esencia de tu indignación sin juicio, sin emoción.
2. Describa sus sentimientos y emociones causados ​​por esta situación.
3. Exprese sus deseos sugiriendo posibles comportamientos alternativos para su pareja que se adapten a usted

Al describir sus deseos, también puede adjuntarles sentimientos y emociones. “Me alegraré si”, “Te estaré muy agradecido”, “Seré feliz”.

De esta manera, siempre puede comunicarse en el idioma de los i-messages. Tal comunicación hará que su relación sea armoniosa. La pelea correcta siempre conduce al acercamiento, al desarrollo de las relaciones. Los socios aprenden a escucharse unos a otros e implementar lo que el otro necesita.

¡Y no te olvides de la sinceridad! Si no sientes lo que dices, no funcionará.

Paso #4: Lidiando con las profundidades de una pelea persistente

Al comienzo del artículo, hablamos de valores: los tuyos y los de tu pareja. Ahora pasemos a la acción. El cuarto paso es una conversación franca. Habla con tu pareja en serio. Puedes decirle cuánto trabajo has hecho pensando en sus valores y los tuyos en la relación. Hable con la ayuda de mensajes I, cuáles de sus valores se realizan en la relación y cuáles han cesado. ¿Y por qué los querrías de vuelta? Exprese sus deseos y ofrezca opciones alternativas para el comportamiento de la pareja. Hágalo con calma y cuidado, sin trasladarle la responsabilidad.

Luego pase a sus valores. Pregunta si acertaste ¿O tal vez quiere algo completamente diferente de la relación? Invítelo a hablar de la misma manera que lo hizo usted. Deja que tu pareja hable de sí mismo, de sus sentimientos y emociones, sin pasarte todo a ti. Trate de explicarle cómo funciona. Idealmente, déjalo leer este artículo.

Y ahora lentamente comienzan a entenderse más profundamente. Hablar de valores te dará una idea de lo que realmente provocó la discordia en la relación. Pelear en un nivel más profundo que gritar por los platos sucios y la cena mal cocinada los acercará y comprenderá lo que ambos quieren el uno del otro. También comprenderá cómo ambos pueden dárselo el uno al otro. Una pelea tan fructífera te ahorrará varios años de malentendidos. Y quizás ese mismo día le den un nuevo comienzo a su relación.

Paso #5: Nueva relación

Comience a construir relaciones de una manera nueva. Tráigales las peleas correctas. Elimina de tu vida los mensajes que conducen al colapso de cualquier relación. Cada vez que te sientas infeliz por algo, recuerda la fórmula del automensaje: "Situación-sentimiento-deseos". Úsalo constantemente. Muy pronto alcanzará el automatismo para ti, y luego descenderá con seguridad al nivel del subconsciente, y siempre pelearás así, sin incitarlo.

Incluso si su esposo no está preparado para este tipo de comunicación, imperceptiblemente se convertirá en su reflejo. Es imposible que una persona tranquila que se responsabiliza de sus valores responda con descortesía. Si no es rápido, gradualmente se moverá a su nivel de comunicación. Hablarán como adultos en lugar de lanzarse mensajes como si fueran pan caliente.

Después de haber establecido una relación con su esposo, le recomiendo que lea artículos sobre la psicología de las relaciones y sobre la psicología masculina. Con su ayuda, podrá establecer un equilibrio en la familia y aprender a construir relaciones maduras, armoniosas, respetuosas y, lo más importante, a largo plazo.

Entonces, ha aprendido a construir relaciones con su esposo. Cualquier relación puede ser feliz si recurres a las profundidades. Permíteme recordarte brevemente 5 pasos para restaurar una relación cálida y respetuosa:

Paso uno. Aprende sobre tus propios valores. Al comprender por qué entró en una relación, podrá recordar cuáles de sus valores se realizaron desde el principio y cuáles dejaron de cumplirse. Entonces entenderás lo que no te conviene a un nivel profundo.

Segundo paso. Ponte en su lugar y piensa en su mente. Hágase las mismas preguntas sobre valores que se hizo en el primer paso.

Paso tres. Aprende a pelear correctamente, sin transferir la responsabilidad a tu pareja. Exprese sus deseos y ofrezca una alternativa. Y no olvides los sentimientos.

Paso cuatro. Hablar de valores utilizando la técnica del I-mensaje. Llegar a su propia y sus profundidades. Tomar una decisión para cumplir con los valores de los demás.

Paso cinco. Comienza una nueva relación en la que ambos asuman la responsabilidad. Incluso si solo haces esto, con el tiempo, el esposo se moverá a tu nivel. Después de todo, todos somos reflejos unos de otros.

Si no sabe cómo mejorar las relaciones con su esposo y necesita apoyo en el camino, puede contactarme para obtener asesoramiento psicológico o hacer una pregunta completando el formulario en la sección "Contactos". ¡Te deseo peleas maravillosas que desarrollen relaciones cálidas y felices!

¡Que tengas un gran comienzo para una nueva relación!

Cómo construir relaciones - 17 reglas

¡Saludos a todos! hoy quiero contar cómo construir relaciones con su cónyuge, novio o novia. La base de este artículo fue la acción, que fue apoyada por mis lectores.

Les pedí que me enviaran un correo electrónico sobre sus problemas de relación y, en base a sus respuestas, he tratado de presentar en este artículo los problemas de relación de pareja más comunes. También me basé en mis errores pasados ​​de vivir con mi esposa. De estos errores, saqué conclusiones, que estoy feliz de compartir en estas reglas.

Regla 1 - Asumir la responsabilidad

Todos hemos oído hablar mucho de lo importante que es poder asumir la responsabilidad en una relación. ¿Y a qué tipo de desastres conduce cuando los socios comienzan a echarle la culpa de sus acciones y palabras a otra persona o culpan a las circunstancias por todo?

Pero para mí, aceptar la responsabilidad significa no solo admitir abiertamente tu culpa, sino, lo que es más importante, significa estar listo para corregir lo que se ha desarrollado a través de tu culpa. Las personas que culpan a su pareja oa otra persona por sus problemas, pero no a sí mismos, simplemente capitulan ante las dificultades, se dan por vencidos. "¡No es mi culpa, así que no puedo hacer nada al respecto!"

Pero asumir la responsabilidad significa llegar a la conclusión: “¡Sí, esto sucedió por mi culpa, así que puedo influir en ello!”.

Entiendo lo difícil que puede ser admitirle a un compañero que cometiste un error, que podrías haberlo hecho mejor de lo que lo hiciste. Y es más difícil hacer esto en esos momentos cuando tu orgullo está herido. Pero si no lo hace, entonces le dará la espalda al problema y quedará colgado, sin resolver, en el espacio de su relación.

Subconscientemente piensas que al admitir errores, demuestras debilidad. Pero, de hecho, asumiendo la responsabilidad, pasando por encima de tu orgullo y autoestima heridos, ¡muestras una verdadera fuerza! ¡Porque es mucho más fácil culpar a alguien más que admitir tu error! El deseo de señalar las verdaderas causas del problema y corregirlas, incluso si estas causas las creaste tú, es un signo de verdadero coraje y sabiduría.

¿Dónde comienza y termina tu responsabilidad en una relación? Creo que va mucho más allá de lo que muchos de vosotros estáis acostumbrados a pensar. Usted es responsable no solo de sus acciones, sino también de su reacción ante los acontecimientos.

Si su esposa lo enojó con su acusación injusta y usted la ofendió en respuesta, entonces no solo es culpa de su cónyuge que comenzó a acusarlo injustamente, sino también de usted. Su responsabilidad radica en el hecho de que no pudo controlarse y provocó el escándalo, aunque pudo resolver el problema con más calma. Eres una persona libre y eres responsable de tu reacción, nadie puede hacerte enojar, molestar y perder los estribos. Sal de ti solo tú mismo.

Si su esposo no quiere abandonar sus malos hábitos, a pesar de sus garantías, piénselo, ¿tal vez lo presionó demasiado, lo culpó, en lugar de tratarlo con comprensión y ofrecerle salidas efectivas al problema?

Pero asumir la responsabilidad no significa culparse a sí mismo por todo. Significa llegar a un acuerdo sobre cuánto pueden participar usted y su pareja en la solución del problema en lugar de alejarse de él. En los ejemplos anteriores, ambos socios son responsables del problema. Y créame, si asume parte de su responsabilidad y no le echa la culpa por completo a su pareja, entonces será mucho más fácil para su pareja darse cuenta de su propia participación en el problema.

De acuerdo, hay una gran diferencia entre:

“¡Estoy cansado de que me culpes constantemente por todo! ¡No puedes vivir sin tus reclamos!”

“Creo que mi error es que perdí los estribos, no debí gritarte y provocar un conflicto. Quizás sus acusaciones no carecen de fundamento, pero las expresa de una manera muy agresiva, y me parece que son algo injustas. Lidiemos con esto. No necesito gritar, pero debes aprender a decir lo que piensas con calma".

No digo que ambos cónyuges tengan la culpa de todos los conflictos. ¡Estoy tratando de decir lo importante que es resolver todos los problemas de la familia juntos! Después de todo, las relaciones no se tratan solo de ti, sino también de la otra persona. Y si ambos socios no toman parte activa en la relación, dicha relación colapsará.

Y si usted y su pareja no pueden compartir la responsabilidad del conflicto, entonces use una buena regla. En lugar de discutir sobre quién tiene razón y quién no, pregúntese: "¿Qué puedo hacer personalmente para mejorar la situación?" Créame, si cada uno de los socios se guía por este simple principio, será mucho más fácil desarrollar su relación y encontrar una salida a las situaciones problemáticas.

Regla 2 - No dejes los conflictos desatendidos

Sé cuánto deseo abrazarme después del ardor de una riña, dar un descanso a los nervios tensos y olvidarme con calma de lo que provocó el conflicto, hasta que suceda otro similar. ¡Evita este error común en tu relación! Sí, date tiempo, cálmate, haz las paces, pero luego vuelve al análisis de las causas del conflicto. ¿Por qué sucedió? ¿Quién es el responsable de esto? ¿Cómo pueden usted personalmente y su cónyuge resolver este problema?

Pero no te apegues a la emoción temporal de la tregua. Ahora quieres actuar, pero pronto tu ardor pasará. Para no rendirse y no volver a ignorar el problema. Discuta lo más específicamente posible las acciones de cada uno para resolver el conflicto. ¿Cuándo iniciará estas actividades? ¿Cuáles serán estas acciones? ¿Qué cronograma aproximado para superar el problema ves?

Si alguno de los dos pierde los estribos constantemente y muestra una emotividad excesiva, comience a practicar prácticas que ayuden a equilibrar sus emociones, como el yoga o la meditación.

Si los conflictos se deben a los malos hábitos de un cónyuge, busque una manera de ayudar a una persona a deshacerse de estos hábitos. ¡Pero que no se quede solo el que luchará contra la adicción! Déjelo ver comprensión, amor y disposición para brindar cualquier apoyo de su pareja.

No te centres solo en lo que sabes. Si no conoce una forma de resolver su problema, esto no significa que tal forma no exista. Si realmente quieres superar alguna dificultad, encontrarás cómo hacerlo. ¡Porque quien busca siempre encuentra! Y sólo la pereza crea todos los obstáculos.

Resuelva los conflictos de manera constructiva en lugar de gritarse y luego abrazarse y olvidarse de todo hasta la próxima pelea.

Regla 3 - Sé menos ofendido y sé capaz de perdonar

El resentimiento en una relación sirve como una forma de influir en tu pareja: “mira lo mal que te fue, así que no te hablo”. O puede ser una forma de venganza: "por lo que hiciste, me sentiré ofendido por ti". El peligro del resentimiento es el mismo que el peligro de la reconciliación apasionada, después de lo cual nos olvidamos de qué se trató el conflicto. Las emociones se calman lentamente, el resentimiento pasa: después de todo, no podemos estar enojados para siempre. Y a veces nos parece que ya hemos solucionado el problema con nuestro resentimiento. O le mostramos a nuestro compañero lo ofendidos que estábamos, y ahora pensamos que él mismo entenderá todo y se corregirá. O sobrevivimos al período “preventivo” de falta de comunicación entre nosotros, durante el cual, según nos parece, nuestras relaciones se han recuperado por sí mismas y pueden continuar más.

Pero este es un sentimiento engañoso, además, puede ser no solo para ti, sino también para tu pareja. Ni tú ni él querrán volver a un conflicto que parece ya pasado.

Pero siempre es mejor volver a las causas del conflicto, como dije en el párrafo anterior. Si quieres influir en tu pareja, siempre es mejor hacerlo en forma de diálogo sereno y constructivo que el resentimiento. Bueno, la venganza ciertamente no mejorará su relación.

Algunas personas también se ofenden por el hecho de que inconscientemente entienden lo absurdo de sus afirmaciones, entienden que es mejor no expresarlas directamente, sino ofenderse y no decir qué, ¡esto es correcto! ¡Evita estos juegos! En general, evita cualquier método para manipular los sentimientos de tu pareja, uno de los cuales es el resentimiento.

Pero incluso si estás ofendido, ¡entonces aprende a perdonar!

Regla 4 - Admite tu culpa

Puede ser muy importante para tu pareja que admitas tu culpa y te arrepientas sinceramente. Incluso después de que el conflicto se haya agotado y te hayas reconciliado, no seas demasiado perezoso para disculparte, di cuánto lo sientes si sientes tu propio error. Olvida que antes te defendiste con ardor y no quisiste admitir responsabilidades, pasa por encima de tu orgullo y di que te equivocaste. ¡Pero solo hazlo con un corazón puro y con intenciones sinceras!

No lo hagas como un favor ni lo presentes como un acto generoso y noble con la expectativa de que tu pareja caiga inmediatamente sobre tu rostro ante tus remordimientos. Esté preparado para que sus disculpas puedan recibir una respuesta fría y poco entusiasta. No debe reaccionar ante esto como si su noble gesto no fuera apreciado. Créame, el tiempo pasará y su remordimiento caerá como una moneda dura en la alcancía de su relación.

Regla 5 - Escucha al otro, aprende a tomar las críticas con seriedad

En medio de un conflicto, cuando los socios intercambian acusaciones y reclamos, en realidad, nadie escucha a nadie. Cada una de las partes del conflicto está en estado de ataque o de defensa, pero no de percepción y comprensión. Nuestra psique está dispuesta de tal manera que, en primer lugar, tratamos de protegernos de la crítica, encontrar contradicciones en ella, encontrar la refutación más convincente o responder a ella con una crítica de represalia. El problema es que no siempre pensamos en cómo es realmente, no vemos la verdad, obedeciendo al antiguo mecanismo mental. Y pensamos que como nos parece que tenemos razón, quiere decir que realmente tenemos razón.

Trate de cambiar estos patrones habituales y en lugar de buscar inmediatamente otro contraargumento en una pelea, piense qué tan completa es la crítica que se le dirige. Trate de dejar de pensar en su resentimiento e irritación. No dejes que tu Ego ofendido corra delante de ti como un hombre picado por una abeja.

El ego picado por las críticas te hace pensar: "Siento que me han hecho daño, tengo que responder". Le impide ver el problema desde la perspectiva de otra persona. Pero si primero tratamos de imaginar cómo la otra persona ve todo, nos volveremos mucho más objetivos y entenderemos mejor a nuestra pareja, por lo tanto, no reaccionaremos tan bruscamente a las críticas y las percibiremos con mayor seriedad.

Solo tómate un respiro, calma tus emociones, deja que el orgullo herido, que una y otra vez te devuelve a los insultos de tu yo, sea silenciado. Y con calma concéntrate en tu pareja, trata de moverte mentalmente hacia él. ¿Cómo ve él la situación en el contexto de lo que sabes sobre él y el historial de tu relación? ¿Por qué te critica? ¿Qué razones tiene para esto? ¿Cómo reacciona ante algunas de tus acciones, cómo se siente? ¿Él permite tales acciones hacia ti? ¿Cómo te sentirías si te trataran así?

Durante este ejercicio mental, tu Ego atraerá como un imán tus pensamientos hacia sí mismo, hacia la posición del “YO”, tan pronto como lo notes, transfiere suavemente tu atención al “EL-ELLA (Ella siente, ella quiere)” posición. Cuando pruebes esto, comprenderás que no es nada fácil ir más allá de ti mismo, de tus deseos y ponerte en el lugar de otra persona. Pero todo viene con la experiencia y puedes aprender a cambiar tu percepción egocéntrica de todo con el tiempo.

No puedo decir que este ejercicio te lleve necesariamente al hecho de que solo verás tu propia culpa en lo que sucedió. No, simplemente comenzarás a comprender mejor a tu pareja y tomarás las críticas con más seriedad.

Pregúntate también: ¿cómo puede ayudarte la crítica? Sí, para ayudar. Escuchar las críticas significa no tomarlas como una forma de rebajar tu dignidad o bajar tu autoestima. Esta es una oportunidad para hacerse una idea de tus carencias, debilidades o para entender cómo te percibe tu pareja.

Imagina que vienes al médico a hacerte una revisión y te dice: “Tienes mala postura, exceso de peso y colesterol alto”. No es muy razonable responderle: "¡Mírate, pero tú mismo no eres muy delgado!" Por supuesto, sería correcto escuchar las palabras del médico y aprovechar sus recomendaciones, por ejemplo, comer menos alimentos grasos e ir al gimnasio.

Pero, ¿por qué no siempre podemos escuchar las palabras de nuestra alma gemela, incluso si se relacionan con nuestro carácter y personalidad? Al fin y al cabo, también podemos cambiarlo, reconocer nuestros defectos y deshacernos de ellos, al igual que podemos corregir los problemas de sobrepeso. Entiende que la crítica no tiene como objetivo recordarte tus debilidades, ¡te da la oportunidad de mejorar, de ser mejor!

Por supuesto, no siempre es adecuado. Pero si no corresponde a la realidad, ¿de qué sirve ofenderse y preocuparse? Y si es verdad, ¡mucho menos deberías responder con acusaciones recíprocas! La mayoría de las veces hay una versión mixta: la crítica se vuelve exagerada, amplificada por emociones y resentimiento, adornada con especulaciones. Y la verdadera sabiduría de una relación radica en poder extraer de ella lo que es realmente verdadero y utilizarlo para comprenderte mejor a ti mismo. Y al mismo tiempo, no responda a acusaciones vacías e infundadas.

Explicaré todo lo dicho en este párrafo con un ejemplo de mi vida familiar. Mi esposa a veces me dice: “Tú nunca me escuchas”, cuando yo, otra vez sumido en mi trabajo, dejo que sus palabras caigan en saco roto.

Por supuesto, mi Ser no acepta una frase tan cortante: "¡Nunca!" (¡después de todo, esto no es cierto!) y comienza a defenderse. Mi primera reacción solía ser: "Sí, exageras todo, solo me distraes, no puedo cambiar rápidamente cuando trabajo, tú mismo no puedes encontrar los momentos en que es mejor contactarme". Pero cuando tratas de distraerte de tu yo, aparece una imagen ligeramente diferente.

De hecho, a menudo cuando un cónyuge me contacta, no reacciono, incluso si no estoy ocupado con el trabajo, sino que solo pienso en algo (considero este conflicto en el contexto de la historia de la relación para comprender cómo ella lo percibe). ). ¿Noté tal reacción de su parte (ella actúa así)? Cuando hablo con ella, la mayor parte del tiempo me escucha. Pero si ella constantemente ignorara mis palabras, probablemente me sentiría ofendido por esto (¿y si yo estuviera en su lugar?). Y el resentimiento causa emociones por lo que ella dice: "¡Nunca escuchas!" (¿cómo se siente?) Por supuesto, esto es una exageración, a menudo escucho lo que ella está tratando de decirme. Esta exageración es causada por sentimientos, pero estos sentimientos pueden ser entendidos. Probablemente, necesito estar más atento y aprender a escuchar a mi cónyuge cuando me habla, y no flotar en mis pensamientos. Simplemente me volveré más atento en la vida si aprendo a escucharla (¿cómo me ayudará esto a ser una mejor persona?).

Regla 6 - Presta atención a los aspectos positivos

Da la casualidad de que poco a poco nos acostumbramos a las virtudes de nuestra alma gemela. Se vuelven un hecho para nosotros, y básicamente comenzamos a notar las deficiencias. Especialmente claramente se ven estas deficiencias en comparación con otros pares. Después de vivir varios años con mi futura esposa, comencé a pensar que quizás no seamos adecuados el uno para el otro, que somos diferentes en muchos aspectos. Empecé a insistir en las diferencias y deficiencias, y en un momento me pareció que representaban el único y más importante problema.

Y solo unos años después me di cuenta de cuánto tenemos en común. Y esta coincidencia y similitud se manifiesta en cosas tan básicas que rápidamente te acostumbras a ellas y, a veces, es difícil discernirlas, especialmente si comienzas a pensar solo en las diferencias y las deficiencias de tu pareja. Y los matices, son matices para eso, para resaltar sobre el fondo de los patrones generales, atrayendo la atención sobre sí mismos.

Las personas son diferentes y todos tienen sus defectos. No podrá encontrar una persona ideal o idealmente similar a usted. Solo hay que aceptarlo.

Trate de no comparar constantemente a su pareja con los demás. Trate de pensar en lo bueno de él, en qué se parece a él, en lugar de pensar solo en lo malo. ¿Por qué lo amabas? ¿Tal vez por comprensión, por su carácter, por su mente, por esas cosas que quedan en él ahora, pero simplemente dejaste de prestarles atención? Imagina estas virtudes en tu mente y mentalmente agradece a la persona por tenerlas. Mejor aún, dígale a su joven en palabras lo agradecido que está por sus cualidades y cuánto lo ama por ello. Estará muy complacido, verá que sus méritos son apreciados y no ignorados. ¡Hagámoslo hoy cuando lo veas! Y, en general, trate de elogiarlo más a menudo (pero no se exceda, evite los halagos), para que vea lo querido que es para usted y pueda ver en él lo que probablemente valora más que todo. en sí mismo, lo que trata de mantener y desarrollar.

Por supuesto, sucede que tu pareja prácticamente consiste solo en defectos. En este caso, no necesita buscar un grano de bueno en él para agarrarlo. Aquí ya hay que cambiar algo en la relación.

Y recuerda, buscar aspectos positivos en otra persona no significa aceptar sus defectos. Trate de ayudarlo a corregir sus defectos. Pero no es necesario solo maquillar la apariencia de una persona a partir de ellos.

Regla 7 - Sea sincero y abierto

Hay una maravillosa película clásica de varias partes de Ingmar Bergman "Scenes from a Married Life". La película muestra cómo la falta de sinceridad, el secreto y la evitación de temas "prohibidos" pueden llevar al colapso de relaciones aparentemente prósperas.

No lleves la relación a lo que los héroes de esta imagen les trajeron (divorcio). Recuerda, no hay temas "prohibidos" en una relación. Si te atormentan dudas, miedos, inseguridades, cuéntaselo a tu pareja. Hágale saber lo que no le gusta de su relación, escuche lo que le incomoda y disgusta. Discútalo y llegue a un compromiso. No es necesario evitar temas "sensibles", como el sexo, porque esto también es parte de la relación.

Por supuesto, no debe tratar de descubrir a la fuerza todos los secretos de su cónyuge, sino revelar todos sus secretos pasados ​​​​usted mismo. Esto también debe equilibrarse, así como todo lo demás que concierne a su relación.

Regla 8 - ¡Desarrolla tu relación desarrollándote a ti mismo!

Sería un gran error pensar que las relaciones se desarrollarán por sí solas, tan pronto como comiencen. Las relaciones requieren atención constante, la participación de ambos socios.

¡Crecimiento significa no solo fortalecer el vínculo, por ejemplo, la decisión de vivir juntos, casarse, tener hijos, sino también el desarrollo personal de cada socio!

Las relaciones a veces requieren mucho más de las personas que la soledad, una existencia separada. ¿Por qué? ¡Porque para que la conexión entre dos personas sea fuerte y armoniosa, ambos deberán pasar por encima de esa parte de sí mismos que es más difícil de pasar por alto! A través de tu egoísmo, tus deseos sin fin.

Ambos socios necesitan aprender a escuchar al otro, encontrar un compromiso, ceder y cuidar. Pero no todo el mundo tiene estas cualidades y, a menudo, es necesario desarrollarlas. Por eso entiendo los problemas de muchas parejas jóvenes, que consisten en que hay un fuerte conflicto de intereses entre dos personas, uno de ellos o cada uno está tratando de hacer lo que quiere, sin escuchar los deseos de la pareja. .

Y no hay nada de sorprendente en esto, así como no hay nada de sorprendente en el hecho de que una persona, al comenzar un nuevo trabajo, lo haga con errores, ya que no tiene experiencia. Pero las relaciones también requieren experiencia y ciertas habilidades. Sucede que antes de que una persona tuviera su primera relación, para él no existían otras personas con sus deseos. Estaban sus padres que lo cuidaban, amigos que no le exigían mucho. Y tenía sólo su "yo", con todos sus deseos, que solía satisfacer sin tener en cuenta a otras personas. Ni siquiera entiende que hay otra persona que también quiere algo. Y los deseos de los socios no siempre coinciden.

La capacidad de encontrar un compromiso, de escuchar a otra persona es una habilidad que debe desarrollarse. Según mi razonamiento, puede parecer que las relaciones son una especie de prisión que le pide a una persona que renuncie a lo que le es querido por su preciosa personalidad. Pero no lo es. El desarrollo de la compasión, la empatía, la capacidad de decir "no" a miles de "deseos" en realidad conducen a la libertad. Libertad de nuestros deseos egoístas, nuestro Ego que nos manda. El altruismo no es un autocontrol rígido, es un intento de deshacerse de la ira, la autocomplacencia, la terquedad, la obsesión con uno mismo en aras de la felicidad conjunta. Y las relaciones fuertes, por un lado, requieren que la persona supere su egoísmo, por otro lado, son una excelente escuela para el desarrollo del altruismo, la comprensión y la empatía. Volveré sobre esta idea en la conclusión.

Las relaciones disciplinan y fortalecen la personalidad ya través de esto ellos mismos se vuelven más fuertes.

Regla 9 - No construyas relaciones en torno al sexo

En nuestra era libre, después de que la atmósfera de moralidad puritana comenzó a evaporarse en las relaciones de las personas en todo el mundo, que prohibió la discusión sobre el sexo y menospreció su papel en la vida de los cónyuges, la gente comenzó a luchar de un extremo a otro. Del extremo de la prohibición y el secretismo al extremo de la apertura y la permisividad.

El sexo se ha vuelto cada vez más importante para las personas. Sin duda, es de considerable importancia en una relación. Pero aquí también se debe lograr un equilibrio, sin sobrestimar el papel de la intimidad sexual.

Mucha gente ve como un desastre que el sexo no sea tan variado y salvaje como les gustaría que fuera. Esto los lleva a romper las relaciones existentes o buscar relaciones paralelas. Pero, de hecho, el placer sexual es solo una de las muchas formas de una relación amorosa, ¡hay muchas manifestaciones de amor además de eso!

Por supuesto, no hay nada de malo en esforzarse por mejorar la calidad de su vida sexual. Pero no puedes obsesionarte con eso, creyendo que la falta de sexo violento y frecuente destruye tu relación, mientras que todo lo demás está en orden. ¿Quizás no es la falta de placer cotidiano lo que te hace sentir insatisfecho? ¡Lo que te hace así son tus deseos incontenibles y desenfrenados que no puedes saciar por completo, sin importar cuántas parejas tengas y con qué frecuencia tengas relaciones sexuales! ¡No puedes dar rienda suelta a tus deseos, no solo por algunas consideraciones morales, sino porque cuanto más los complaces, más hambrientos, glotones e insaciables se vuelven!

El sexo constante con múltiples parejas no te hará feliz, ¡te hará adicto!

Las prohibiciones puritanas también tenían su propia sabiduría, destinadas a frenar el deterioro, la depravación y la saciedad. Aunque las prohibiciones estrictas también son extremos que conviene evitar.

No importa cuán tormentoso sea el sexo, no es capaz de unir a dos parejas con tanta fuerza como la empatía, la amistad, la comprensión profunda, el cuidado, el amor. Construir relaciones en torno al sexo significa hacerlas limitadas, débiles, dependientes e incompletas.

Regla 10 - Acepta que puedes tener diferentes intereses

Tus intereses no tienen por qué coincidir en todo. No es necesario buscar similitudes en todo y sufrir por la falta de ellas. Hoy me preguntaron. “Nikolai, veo que el sitio web de tu esposa está dedicado al esoterismo, y tú mismo pareces estar lejos del misticismo. ¿Cómo encuentra un compromiso entre sus puntos de vista y las creencias de su cónyuge?

El quid de la cuestión es que no puedo decir que estemos de acuerdo sobre este tema y que nos estemos esforzando por lograrlo. Mi esposa cree en cosas que yo no, ¡pero está bien! Diferentes personas tienen diferentes ideas y creencias, así somos. Y el arte de las relaciones es dejar de darle importancia, aceptar el hecho de que las personas son diferentes.

Me costó mucho trabajo y tiempo aprender un poco a no tomar con hostilidad las creencias de mi alma gemela, a no discutir en cada ocasión, a no criticarlas. Me di cuenta de lo importante que es para ella lo que cree y comencé a respetarlo y apreciarlo. Después de todo, trae alegría y tranquilidad a la persona que amo.

No puedo decir que nos estemos esforzando por llegar a algún tipo de compromiso, una síntesis de mis puntos de vista y los de ella con sus convicciones. A pesar de que en muchos lugares estamos de acuerdo, en algún lugar estamos categóricamente en desacuerdo entre nosotros. Pero tratamos de dejarlo como está y aceptarlo con calma. ¿Por qué una persona debería cambiar sus puntos de vista para complacer a otra?

Si su joven, por ejemplo, a veces juega juegos de computadora, y usted considera que esto es una actividad inútil y estúpida, entonces no debe tratar de convencerlo cada vez de las tonterías que está haciendo, si esto no causa mucho daño a la familia. . Si se permite esto en casos raros, entonces déjalo como está. Respeta la pequeña e inofensiva debilidad de los demás. Y el tope de tu generosidad y comprensión será, por ejemplo, regalarle algún tipo de juego de ordenador, aunque creas que es una pérdida de dinero. ¡Pero será bueno para tu joven!

Personalmente, me costó mucho trabajo aceptar incluso los pequeños gastos de mi esposa en esoterismo, que, por supuesto, consideraba sin sentido. Pero creo que logré pasar por esta etapa y llegar a entender que a ella le gusta, cómo le gusta, por lo tanto, estos gastos no pueden estar vacíos. Y estoy muy contento de haber logrado superar este rechazo en mí mismo.

Por otro lado, si usted mismo es un joven al que su cónyuge acusa de dedicar un par de horas a la semana a los juegos de ordenador, tómelo con calma. Ella no necesita demostrar en el calor del momento que te estás desarrollando de esta manera y entrar en polémicas y disputas. Sí, tu mujer no puede entenderte, pero déjalo así, no trates de llegar a un acuerdo a través de peleas e insultos. Si deja de responder a sus ataques, tarde o temprano se quedará sin "combustible" para las acusaciones.

No quiero decir que uno no deba luchar por la comprensión y el compromiso. Trate de entender cuán importantes son ciertas cosas para su alma gemela. Pero si no puedes entender esto de ninguna manera, estas cosas te parecen vacías y estúpidas, solo acéptalo y deja que tu ser querido las disfrute. Pero aquí tampoco debes llevar este principio al extremo y permitir que tu pareja tenga un comportamiento completamente destructivo, por ejemplo, beber todos los días o volverse adicto a las drogas. Todo tiene un límite.

Regla 11 - ¡Sepa cómo decir no!

No debe complacer constantemente las demandas absurdas de su cónyuge. Si su pareja, por ejemplo, requiere que informe sobre cada paso que da, fuera de su presencia, entonces no tiene que satisfacer este deseo. No hay necesidad de alimentar las deficiencias de otras personas, como el miedo y la paranoia. No debe pensar que si le niega a su esposo o esposa algo profundamente desagradable para usted, perderá su amor y respeto. Al contrario, así conservaréis y demostraréis vuestra propia independencia, la presencia de vuestra voluntad y de vuestros deseos.

Regla 12 - Mantenga un equilibrio entre el tiempo que pasan juntos y la independencia de cada socio

Procura no imponerte en exceso a tu pareja. Déjale espacio para la independencia. No debes tratar de controlar cada uno de sus pasos y esforzarte por llenar todo el tiempo estando cerca de él. Entiendo que este consejo es difícil de seguir para quien ve el sentido de la vida solo en el amor a una persona. Pero el deseo intrusivo de limitar la libertad de otra persona puede encontrar resistencia y rechazo por parte de su pareja. Para no sentir un vínculo doloroso con su esposo o esposa, aprenda a pasar tiempo a solas con usted mismo. Efectivamente, en una relación debe haber espacio tanto para la soledad como para tus asuntos personales. Encuentra algo que disfrutes, que te traiga alegría, que puedas hacer y disfrutar cuando tu pareja no esté cerca. ¡No reduzcas toda tu vida solo a tus relaciones, amplía los horizontes de tus pasatiempos y actividades!

Pero al mismo tiempo, la preocupación por la propia independencia no debe convertirse en promiscuidad e ignorar las relaciones. Sí, por un lado, no debe tratar de pasar todo el tiempo en los brazos del otro, pero tampoco debe descuidar el cuidado de la relación y la atención que puede brindar a su cónyuge. Y no hay necesidad de soportar el hecho de que tu alma gemela no te preste atención en absoluto. ¿Cómo encontrar un equilibrio?

Los encuentros no deberían ser demasiado raros si está en una relación seria, pero al mismo tiempo, no es necesario que se vean todos los días, a menos, por supuesto, que ambos lo deseen. Si su esposo a veces se encuentra con amigos, con compañeros de trabajo, entonces no hay nada de qué preocuparse, debería tener su propia vida. Pero si se convierte en actividades cotidianas después del trabajo, cuando él no te ve de todos modos, entonces esto ya va más allá. En general, no puede haber recomendaciones precisas sobre cómo no cruzar una cierta línea entre la imposición y el derecho a la independencia. Necesitas confiar en tu sabiduría. Recuerde, ¡el diablo vive en los extremos!

Regla 13 - No "juegues a la manzanilla"

“Lo estamos haciendo muy bien, él es maravilloso y cariñoso, pero creo que he perdido sentimientos fuertes por él”. Por el hecho de no tener sentimientos, la gente suele hacer un gran problema.

No tome el debilitamiento de los sentimientos como un síntoma de que hay problemas en la relación y se necesita tomar alguna acción. No te apegues a los sentimientos, porque son temporales e impermanentes. La pasión y el amor fuerte pasan, tal es la naturaleza del hombre. Incluso cuando aparecen en una relación, no son permanentes: o están ahí, o no están, entonces sientes una especie de oleada de ternura hacia tu pareja, pero en otro momento, escuchándote a ti mismo, comprendes que estos los sentimientos no existen.

Si pones una cosa tan poco confiable y voluble como los sentimientos como la base de tu relación, entonces tu relación se volverá igualmente poco confiable y voluble. Es como construir solo parques eólicos en un país. El clima es muy cambiante, por lo que el suministro de electricidad a las ciudades será muy inestable.

No digo que debas ignorar por completo tus emociones. Simplemente no deberías verlos como el único criterio para tu relación. No debes encariñarte con ellos. Si su esposo es realmente cariñoso y sensible, si todo está bien para usted, entonces no tiene que jugar constantemente a la manzanilla y tratar de evocar sentimientos en usted. Entonces, por el contrario, solo atraerás tensión y dudas que dificultarán ver cualquier emoción. Por lo tanto, relájese, disfrute de la relación, deje de pensar en ello, y luego los sentimientos vendrán por sí solos y luego se irán nuevamente, solo para regresar más tarde. ¡Después de todo, son tan impredecibles como el viento!

Y tal vez, habiéndose relajado, comprenderá que siempre ha habido sentimientos, justo detrás de su deseo de sentimientos fuertes, de pasión desenfrenada, ya ha olvidado cómo distinguir las emociones más suaves. La abundancia de colores sensuales y brillantes al comienzo de una relación puede distorsionar tu visión, de modo que dejes de ver tonos tranquilos por un tiempo.

Lo mismo se puede aplicar a sus expectativas de un socio. No esperes que siempre sea Romeo enamorado. Sus sentimientos son tan volubles como los tuyos. Tenga en cuenta el hecho de que los hombres tienden a ser más reservados que las mujeres a la hora de expresar sus sentimientos.

Regla 14 - Aprende Diplomacia

Seguro que muchos de los que leen este artículo se encuentran con el problema de que les gustaría influir positivamente en su pareja, pero no lo consiguen. Tu pareja no te presta atención o tiene defectos que no quiere corregir, y no puedes encaminarlo de ninguna manera. Estás preocupado por tu relación y tienes un deseo completamente noble de arreglarla. Creo que aquellos que están acostumbrados a dejar que las cosas sigan su curso es poco probable que lean sobre cómo arreglar las relaciones. Entonces, este es un pequeño cumplido para ti.

Cambiar, corregir a un compañero es una tarea muy difícil y no siempre factible. Lo sé de primera mano. Durante mucho tiempo mi esposa no pudo hacer absolutamente nada con mi pereza, indiferencia, emociones violentas, promiscuidad, irresponsabilidad e infantilismo. Por supuesto, no quería escuchar nada, porque, según me parecía, yo mismo sabía todo mejor que nadie, y nadie podía ser mi decreto. Y entiendo que ese orgullo es característico de muchas personas, especialmente de los hombres. Son más que mujeres sujetas a la ilusión de que saben todo sobre todo lo que siempre tiene la razón. Siempre se esfuerzan por formarse una opinión de antemano sobre cada cosa en el mundo, incluso si no entienden algo. No quieren aceptar la ayuda y el apoyo de otra persona, y si lo usan, entonces sin gratitud.

Por supuesto, no estoy generalizando y no quiero decir que todos los hombres se comporten de esta manera. Acabo de conocer más hombres con las cualidades descritas que mujeres. Sí, yo también era así. Y no debo haber sido ayudado por ninguna garantía hasta que yo mismo quise cambiar.

Por eso, entiendo lo difícil que es explicarle algo a una persona orgullosa, para quien es mucho más importante permanecer en el paradigma de sus ideas y creencias, sentirse bien que mejorar, ser mejor. Su orgullo, como un muro, puede reflejar todos los intentos sinceros de ayudar. Entonces, ¿cómo influyes en tu pareja? Creo que el tema de la diplomacia sutil requiere un artículo aparte, que puedo publicar. Pero aún así te daré algunos consejos.

No hay necesidad de imponer agresivamente a una persona algunas verdades con las que no está de acuerdo. Anímelo a probar todo en su propia experiencia, a ver todo por sí mismo. Crea la apariencia de que tu pareja ha llegado a todo por sí mismo, y no a instancias tuyas. Elógielo y muéstrele cuánto aprecia sus esfuerzos por superar sus defectos.

Pero al mismo tiempo, no lo regañe por los fracasos, lo inste a intentarlo con calma una y otra vez. No hace falta que le digas lo malo que es, más bien dile cómo sufres por sus defectos y cómo te gustaría que los superara. Dialogad con él, interesaos por sus éxitos, sugerid nuevos métodos. Que al menos lo intente, y si algo no funciona, tendrá derecho a renunciar. Ayuda y guía, pero al mismo tiempo deja espacio para la independencia.

Regla 15 - Construya relaciones basadas en la confianza

Cuanto más muestres confianza en tu pareja, más difícil será para él traicionar esa confianza. Después de todo, es mucho peor perder lo que tienes que simplemente confirmar los temores y sospechas existentes. Si es posible, evite la paranoia, los controles constantes, la vigilancia, las preguntas capciosas. Como escribí en un artículo sobre los celos, este comportamiento no sirve para fortalecer las relaciones, sino que las destruye lentamente.

Si bien, por supuesto, no puedes confiar en alguien que te engaña constantemente, ¡confiar demasiado también es malo! Ten cuidado, no dejes que ningún ladrón te gire la cabeza y juegue con tus sentimientos. Si una persona ha engañado tu confianza una o más veces, ¡saca conclusiones y mantente alerta!

Regla 16 - Haz siempre más de lo que se requiere de ti

A menudo, los viejos amantes se cansan de cualquier manifestación de iniciativa, creatividad y deseo de novedad. Se acostumbran, cada uno a sus deberes tácitos, y no quieren hacer nada que se salga de su alcance.

Pero nuevas tendencias positivas en las relaciones, ¡una nueva iniciativa siempre es buena! Une a las personas, despierta sentimientos dormidos, ayuda a sentir cariño y calidez, en lugar de indiferencia y frialdad. Por lo tanto, haga regalos y sorpresas inesperados, domine la habilidad de la vida familiar que le es ajena. Si es hombre, entonces comience a cocinar, facilitando que su esposa cumpla con este deber. Si eres mujer, piensa en algo agradable y útil con lo que puedas complacer y sorprender a tu cónyuge. Sea creativo y sea creativo.

Piensa en lo que quiere tu alma gemela, lo que le facilitará el trabajo y lo hará feliz. No se trata solo de dar una sorpresa inesperada, sino también de tomar parte en la vida de tu pareja, deja de enfocarte solo en tu vida y tus problemas.

Regla 17 - Esté dispuesto a dejar ir una relación estancada

Este artículo proporciona consejos sobre cómo construir y mejorar las relaciones. Creo que es mejor tratar varias veces de arreglar una relación potencialmente buena que terminarla. Mi esposa no me dejó hace cinco años, a pesar de mi incapacidad entonces para pensar en nadie más que en mí. Desde entonces, cambié drásticamente, me di cuenta de mis errores y los corregí, lo que también me ayudó a escribir este artículo. Pero me tomó un tiempo cambiar, y lo entiendo bien. Por lo tanto, insto a todos a que den una oportunidad a sus mitades, porque ¿quién sabe qué podría pasar en el futuro con lo que tenemos ahora?

Pero aquí es necesario lograr un equilibrio. En general, todo este artículo trata sobre el equilibrio. Después de todo, las relaciones son la encarnación del compromiso, y el arte de tener relaciones, al igual que el arte de la vida, radica en la capacidad de equilibrar varios extremos. Así que todos los consejos aquí son ambiguos, no te dicen "haz esto, no hagas aquello", sino que nos orientan, confiando en tu sabiduría para encontrar un punto medio. Trate de corregir al compañero, pero al mismo tiempo no empuje con todo su peso. Dar libertad, pero al mismo tiempo no permitir que se descuide la relación. Cede, pero en algunas situaciones, di un claro “no”. Intentar comprender los intereses de los demás, pero aceptar que no siempre es posible comprender...

Y me doy cuenta de que aunque en algunas situaciones es mejor arreglar la relación, en otras situaciones es mejor terminarla por completo. Si tu pareja se comporta constantemente de una manera que no te gusta a pesar de tus esfuerzos por influir positivamente en ella. Si te ofende, no maneja bien su ira, se disuelve las manos y no quiere ser corregido. Si ha hecho todo lo posible para mejorar la relación, pero sus esfuerzos no han conducido a nada. Si sufres constantemente por las quejas y sospechas injustas de otras personas. Entonces es mejor pensar en cómo terminar esa relación. Especialmente si todavía eres joven y no tienes hijos. No te preocupes, encontrarás un socio mucho mejor. No mereces ser un mártir o cuidar a alguien toda tu vida.

Conclusión - Relaciones y desarrollo personal

La capacidad de mantener las relaciones está determinada por las habilidades personales de ambos: cariño, altruismo, comprensión del otro, capacidad de entrega y compromiso. Las relaciones no son una economía de mercado en la que todos solo pueden prosperar cuidándose a sí mismos.

Volví a esta pregunta nuevamente, ya que es la más importante. ¡Y la mayoría de los problemas en las relaciones ocurren precisamente por el egoísmo y la falta de voluntad para ponerse en el lugar de otro!

¡Las relaciones no sirven para satisfacer tu orgullo, voluptuosidad, egoísmo, sino para la convivencia armoniosa y el desarrollo de dos personas! Como escribí anteriormente, las relaciones te ayudarán a desarrollar el altruismo y la comprensión, así como muchas otras habilidades. ¡En mi opinión, una relación a largo plazo entre un hombre y una mujer es una escuela de autodesarrollo y educación de la personalidad! Y la experiencia positiva que obtienes de la vida con tu esposa o esposo, puedes aplicarla en absolutamente cualquier relación, con subordinados o jefes, con amigos o oponentes, con hijos o jubilados. También servirá como un apoyo confiable en muchas situaciones de la vida. Después de todo, la diplomacia, la paciencia, la capacidad de escuchar: estas son las cualidades que son simplemente necesarias para lograr el éxito en la vida y la felicidad personal.

A menudo me encuentro con personas que tienen problemas de relación o que no tienen ninguna relación. Para algunos de ellos, las relaciones son una serie de sufrimientos y peleas.

Otros simplemente están en una búsqueda permanente y no pueden encontrar una pareja permanente de ninguna manera: todos sus intentos por mantener relaciones a largo plazo fracasan. Otros simplemente no buscan a nadie, o dudan mucho de sí mismos, o simplemente les gusta estar solos.

Pero en muchos casos, todas estas personas tienen una cosa en común: no solo la fortuna cambiante o la mala elección de pareja les impide encontrar la felicidad familiar. A menudo, estas personas simplemente carecen de cualidades personales, sin las cuales será difícil mantener estas relaciones. Estas personas son infantiles, sin sentido de la responsabilidad, demasiado exigentes y duras, o viceversa, de cuerpo extremadamente blando, no pueden hacer frente a sus emociones cambiantes, no saben escuchar y comprender las necesidades de otras personas, egoístas, autosuficientes. -contenido y tímido, propenso a miedos y ansiedades. Esta lista puede continuar durante mucho tiempo, pero una cosa es importante: si una persona quiere una relación a largo plazo, entonces debe tener algunas cualidades.

(No voy a decir en absoluto que todas las personas solteras son así. En absoluto. A algunos les gusta mucho la soledad y la independencia. Se sienten autosuficientes y pueden llevar una vida armoniosa sin ninguna relación constante. Yo No tengo nada en contra, esto es una elección personal de cada uno. También quiero aclarar que si entiendes que tienes problemas graves de relación, esto no significa necesariamente que el problema esté arraigado en tu personalidad. Sucede que la razón de esto es relacionados con su pareja o factores externos.

Pero, sin embargo, lo que escribí anteriormente sucede y, además, a menudo).

Esto no significa que deba tener estas cualidades desde el principio. Cada persona puede cambiar para mejor y el amor y la conexión familiar pueden ayudarlo en esto.

Veo las relaciones humanas como un terreno fértil para el desarrollo personal de dos personas que comparten el mismo vínculo. Al fortalecer esta relación, no solo fortalecerá la conexión con su esposo o esposa, sino que también se volverá mejor y más feliz.