Los principales métodos de protección contra la infección que conoce. Cómo protegerse de las enfermedades infecciosas

La efectividad de las medidas de protección contra BS estará determinada en gran medida por la oportunidad de detección de un ataque biológico enemigo. Los límites del foco de contaminación biológica son establecidos por las formaciones del servicio médico y los servicios de protección de animales y plantas de la Defensa Civil a partir de la generalización de los datos recibidos de los puestos de observación, unidades y grupos de reconocimiento, así como de estaciones meteorológicas y sanitario-epidemiológicas. El límite real se determina sobre la base de datos de reconocimiento bacteriológico, estudios de laboratorio de muestras de objetos ambientales, así como la identificación de pacientes y la propagación de enfermedades infecciosas emergentes.

Para evitar la propagación de enfermedades infecciosas desde la fuente de contaminación biológica, para localizarla y posteriormente eliminarla, se introducen restricciones: cuarentena y observación.

Cuarentena- un sistema de medidas estatales tomadas para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas desde el foco de infección y destinadas al aislamiento completo del foco y la eliminación de enfermedades infecciosas en él. La cuarentena se introduce tras el establecimiento indiscutible del hecho del uso de BS por parte del enemigo, y principalmente en los casos en que los patógenos aplicados se clasifican como infecciones especialmente peligrosas (cuarentena). La cuarentena incluye medidas administrativas y económicas (prohibición de entrada y salida de personas, exportación de animales, piensos, plantas, frutos, semillas, aceptación de encomiendas), antiepidémicas, antiepidémicas, sanitarias-higiénicas, veterinarias-sanitarias y terapéuticas y preventivas. medidas (examen médico, aislamiento de pacientes, destrucción y eliminación de cadáveres de animales, plantas afectadas, semillas, inmunización de personas y animales, desinfección, etc.). Se establecen guardias armados en los límites exteriores de la zona de cuarentena, se organizan patrullas y servicios de comandantes y se regula el tráfico. En las instalaciones donde se establece la cuarentena se organiza un servicio de comandancia interna. Está prohibido dejar personas, llevar animales y sacar bienes. La entrada (ingreso) solo se puede permitir a formaciones especiales de protección civil y personal médico (con el uso obligatorio de equipos de protección personal) para ayudar a eliminar las consecuencias del uso de BS. El abastecimiento se realiza a través de puntos especiales bajo el control del servicio médico de la Defensa Civil.

En el territorio donde se ha introducido la cuarentena, se detiene el trabajo de todas las empresas e instituciones (instituciones educativas, mercados y bazares, instituciones de entretenimiento), excepto aquellas que son de particular importancia para la industria o para la defensa del país.

Los objetos que están en la zona de cuarentena y continúan con sus actividades de producción están cambiando a un modo especial de operación con estricto cumplimiento de los requisitos antiepidémicos. Se realiza la desinfección del territorio, locales, equipos, materias primas y productos terminados. Los trabajadores y empleados de las empresas e instituciones que operan en el foco de contaminación biológica, así como el personal de las unidades de protección civil que intervienen en la eliminación del brote, son trasladados al cuartel y periódicamente reciben tratamiento preventivo y sanitario.

En el caso de que el tipo de patógeno establecido no pertenezca al grupo de enfermedades infecciosas especialmente peligrosas y no exista amenaza de enfermedades masivas, la cuarentena introducida se reemplaza por observación.

Observación- un sistema de medidas para monitorear personas o animales aislados de brotes que se encuentran en cuarentena o ubicados en una zona amenazada. La zona amenazada es el territorio directamente adyacente al centro, en el que existe una amenaza de propagación de esta infección. La observación está diseñada para prevenir la propagación de la infección a las áreas vecinas. Las medidas de régimen de observación, a diferencia de la cuarentena, incluyen: máxima restricción de entrada y salida, así como la retirada de bienes del foco sin previa desinfección y permiso de epidemiólogos; fortalecer el control médico sobre el suministro de alimentos y agua; restricción de movimiento en el área contaminada, supervisión médica sobre el cumplimiento de las normas de higiene personal y pública, especialmente en las unidades de restauración y lugares públicos, etc.

Los términos de cuarentena y observación se establecen en función de la duración del período máximo de incubación de la enfermedad. Se calcula desde el momento de la hospitalización del último paciente y el final de la desinfección en el foco de infección.

Los principales medios para proteger a la población de las armas biológicas incluyen: preparaciones de suero vacunal, antibióticos, sulfanilamida y otras sustancias medicinales utilizadas para la prevención especial y de emergencia de enfermedades infecciosas, equipos de protección personal y colectiva, productos químicos utilizados para la desinfección.

preguntas de examen

1. ¿Qué significan los términos "pandemia" y "epifitosis"?

2. Enumerar las principales formas de penetración de patógenos de enfermedades infecciosas en el cuerpo. ¿Cuál es la principal vía de entrada de Vibrio cholerae?

3. ¿Cuál es la diferencia entre enfermedades contagiosas y no contagiosas? ¿A qué grupo pertenecen enfermedades como la peste y el ántrax?

4. ¿Hasta qué profundidad puede penetrar el aerosol de BS en el heno y la paja prensados?

5. ¿El agente causal de cuál de las enfermedades es capaz de formar esporas: viruela, tifus, tétanos, malaria, peste porcina africana?

6. ¿De qué manera una persona se infecta con el agente causante del tifus? ¿Qué microorganismo es el agente causal de esta enfermedad?

7. ¿Cuáles de las enfermedades son peligrosas para los humanos: muermo, fiebre amarilla, lengua azul, fiebre aftosa?

8. ¿Por qué los insectos - plagas de los cultivos agrícolas - son el mayor peligro en cuanto a la contaminación radiactiva de la zona? Lista de razones.

9. ¿Para qué plantas es peligrosa la mosca de Hesse?

10. ¿Cómo se determinan los límites del foco de contaminación biológica?

Las enfermedades infecciosas son enfermedades causadas de una forma u otra por bacterias, virus y otros organismos. Dado que estas enfermedades suelen transmitirse de persona a persona, es muy común observar sus brotes en un determinado segmento de la población. Para protegerse de una enfermedad infecciosa, es importante seguir ciertas medidas preventivas. Con algunos hábitos y consejos saludables en este artículo, puede protegerse de los gérmenes y las enfermedades.

Pasos

Prevención de enfermedades infecciosas

Lava tus manos. La higiene de las manos es extremadamente importante cuando se trata de prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Los patógenos (como virus, bacterias y hongos) se transmiten fácilmente a través de varias superficies y permanecen en la piel, desde donde pueden ingresar fácilmente al cuerpo a través de los ojos, la nariz o la boca. Por eso, el lavado de manos es la primera línea de defensa contra la transmisión de infecciones.

Evite tocarse la cara, los ojos y la nariz. Las personas se tocan la cara repetidamente a lo largo del día. Es en estos momentos que los agentes infecciosos en las manos pueden ingresar al cuerpo. Mientras que la piel evita que los patógenos entren en el cuerpo, los ojos y las membranas mucosas de la nariz y la boca no protegen al cuerpo de hacerlo.

• Además de mantener la higiene de manos, procura no tocarte la cara, ni siquiera con las manos limpias.
• Trate de evitar tocarse las palmas de las manos o las manos con la cara, incluso cuando esté tosiendo o necesite sonarse la nariz. Usa una bufanda para esto.
• Si no tiene pañuelo, cúbrase la boca o la nariz con el codo. Utilice pañuelos de papel siempre que sea posible. Deséchelos inmediatamente después de usarlos y lávese las manos con agua y jabón.

1. Mantener todas las vacunas al día. Las vacunas son la prevención de enfermedades. Ayudan a prevenir la enfermedad causada por el patógeno de las enfermedades infecciosas, o a hacerla menos aguda. Las vacunas estimulan el sistema inmunitario para que responda a la exposición a patógenos específicos y, si usted está expuesto a ese patógeno, su sistema inmunitario lo combatirá con mayor eficacia.

   Quedarse en casa. Si está enfermo, es extremadamente importante minimizar el contacto con otras personas para limitar la propagación de la infección. Algunas enfermedades infecciosas no se transmiten fácilmente de persona a persona a través del contacto, pero otras infecciones pueden propagarse muy rápidamente, por lo que, en cualquier caso, si tiene algún síntoma de una enfermedad infecciosa, se recomienda que se quede en casa.

   • Cuando esté en público, cúbrase la boca y la nariz con el codo al toser. No use sus manos para hacer esto para evitar la propagación de patógenos a través del aire y las diversas superficies que toca.
   • Si está enfermo, lávese las manos y las superficies compartidas con frecuencia para minimizar la transmisión de gérmenes.

2. Preparar y almacenar los alimentos adecuadamente. Algunos patógenos pueden ingresar al cuerpo a través de los alimentos; las enfermedades causadas por estos patógenos se denominan infecciones intestinales o transmitidas por los alimentos. Después de que un producto contaminado ingresa al cuerpo, el patógeno comienza a multiplicarse y causa la enfermedad. Por eso es extremadamente importante preparar y almacenar todos los alimentos de manera segura.

   • Prepare los alimentos de manera responsable para evitar la contaminación cruzada. Los alimentos crudos nunca deben cocinarse en las mismas superficies que los alimentos cocidos.
   • Lave las superficies de trabajo regularmente y manténgalas limpias y secas. Los patógenos prosperan y prosperan en ambientes húmedos.
   • Lávese las manos antes de manipular alimentos e inmediatamente después de terminar de prepararlos. También lávate las manos cada vez que termines de trabajar con un alimento y estés por trabajar con otro (por ejemplo, terminaste de trabajar con carne cruda y empiezas a trabajar con vegetales).
   • Los alimentos deben almacenarse a temperaturas seguras (refrigerador si es necesario). Si duda de la calidad del producto, es mejor tirarlo. Si el producto ha cambiado de color o textura, o tiene un olor extraño, probablemente se haya echado a perder.
   • Los alimentos calientes se deben comer después de cocinarlos, y si es necesario almacenarlos, déjelos en el mostrador hasta que se enfríen y luego colóquelos en el refrigerador para evitar el crecimiento de patógenos.

3. Practique sexo seguro y no comparta artículos de higiene personal. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) se transmiten de persona a persona a través del contacto de fluidos corporales con los genitales, la mucosa bucal y los ojos. Practique sexo seguro para limitar el riesgo de enfermedades de transmisión sexual.

   • Siempre use condones o diques de goma para cualquier contacto sexual, especialmente si no está en una relación monógama.
   • No tenga relaciones sexuales si usted o su pareja tienen herpes o verrugas genitales, ya que esto puede propagar el virus del herpes incurable.
   • Hágase la prueba de ETS antes y después de tener relaciones sexuales con cada nueva pareja.

4. Viaja inteligentemente. Tenga en cuenta los riesgos de diversas infecciones cuando planifique su viaje. Algunos lugares pueden tener ciertas infecciones que no están presentes donde vive.

   • Pregúntele a su médico qué vacunas necesita antes de viajar. Esto preparará su sistema inmunológico para los patógenos en el área donde va a viajar.
   • Lávese las manos con la mayor frecuencia posible mientras viaja para evitar que los gérmenes entren en su cuerpo a través de sus manos.
   • Protégete de las infecciones que transmiten los mosquitos. Use mosquiteros para las ventanas y cuando duerma, use insecticidas especiales y use mangas largas.

   Tratamiento de enfermedades infecciosas

   1. Varios tipos de enfermedades infecciosas. Recuerde que diferentes enfermedades pueden ser causadas por diferentes agentes. Esto le ayudará a conocer los factores de riesgo y evitarlos.

      Trata las infecciones bacterianas con antibióticos. Los antibióticos son medicamentos que ayudan a combatir las infecciones bacterianas. Inactivan o matan las células bacterianas y, por lo tanto, ayudan al sistema inmunitario a combatir las bacterias.

      • Aplique crema o ungüento antibiótico a las heridas pequeñas que se hayan infectado. Los signos de una infección de la herida pueden incluir enrojecimiento, hinchazón, calor o dolor. No aplique antibióticos en heridas sangrantes, especialmente si son profundas. Si el sangrado de la herida no se detiene, consulte a un médico.
      • Para infecciones bacterianas sistémicas, comuníquese con su médico y pregúntele si debe tomar antibióticos orales o no.
      • Es importante recordar que los antibióticos son impotentes contra las infecciones virales como la influenza o el SARS. Un médico puede determinar si una infección es viral o bacteriana y prescribir el tratamiento adecuado.
      • Tome los antibióticos exactamente como se indica. Tomar antibióticos cuando no son necesarios (como durante una infección viral) solo aumenta la resistencia de las bacterias a los antibióticos.

   2. Tratamiento de infecciones virales. Las infecciones virales no se tratan con antibióticos, existen medicamentos antivirales especiales contra ellas que se usan solo contra ciertos virus. Algunas infecciones virales se tratan con remedios caseros como descansar, dormir y beber mucha agua.

      • Algunos medicamentos, conocidos como antivirales o antirretrovirales, son efectivos contra ciertos tipos de virus al evitar que repliquen su ADN en las células del cuerpo.
      • Algunas infecciones virales, como el SARS, requieren solo un tratamiento sintomático para aliviar la condición del paciente. El sistema inmunológico del cuerpo combatirá el virus, a menos, por supuesto, que tenga una inmunodeficiencia y descanse lo suficiente y obtenga suficientes nutrientes.
      • Muchas enfermedades virales se pueden prevenir mediante la vacunación. Por eso es importante hacer todas las vacunas necesarias a tiempo.

   3. Tratamiento de infecciones fúngicas. Algunas infecciones por hongos se pueden tratar con medicamentos antimicóticos. Sin embargo, hay muchos hongos patógenos que pueden causar infecciones, y solo un médico puede diagnosticar correctamente dicha enfermedad y prescribir el tratamiento adecuado.

      • Algunas infecciones por hongos se pueden tratar con ungüentos antimicóticos si afectan un área específica de la piel (como los hongos en los pies).
      • Las infecciones fúngicas más graves y peligrosas se tratan con medicamentos orales e inyecciones.
      • Ejemplos de hongos patógenos son la histoplasmosis, la blastomicosis, la coccidioidomicosis y la paracoccidioidomicosis; en algunos casos, pueden ser mortales.

   4. Tratamiento de infecciones parasitarias. Se denominan parásitos a los organismos que penetran en el cuerpo y viven en él, utilizando los recursos de este organismo para su propio crecimiento y reproducción. Los parásitos pueden ser una amplia variedad de agentes patógenos, desde gusanos hasta células microscópicas.

En la vida cotidiana, una persona, por regla general, es bastante capaz de garantizar su propia seguridad de forma independiente. Para hacer esto, solo necesita conocer y seguir las reglas conocidas que se nos explican, comenzando desde el jardín de infantes. Pero a veces una persona no puede resistir el peligro, y entonces está seguro de que el estado vendrá al rescate. Sin embargo, no todo el mundo sabe qué debe hacer el Estado para proteger a sus ciudadanos, y cuáles son los deberes de los propios ciudadanos en esta materia. En nuestro país, el Ministerio de Defensa Civil, Situaciones de Emergencia y Eliminación de Consecuencias de Desastres Naturales de la Federación Rusa es responsable de garantizar la protección de la población en situaciones de emergencia y durante conflictos militares.

Si es necesario, otros ministerios, departamentos, autoridades estatales de diferentes niveles están involucrados en la solución de esta compleja tarea. En nuestro artículo, hablaremos sobre las principales formas de proteger a la población, sobre el trabajo del estado destinado a aumentar la eficiencia, así como lo que todo ciudadano debe saber para actuar correctamente en una situación peligrosa y protegerse a sí mismo y a sus seres queridos. unos.

Las principales formas de proteger a la población.

1. Uso de equipo de protección personal. Estas son máscaras de gas y respiradores bien conocidos.
2. Refugio de la población en las estructuras de protección de la defensa civil.
3. Evacuación de la población de territorios peligrosos.

Uso de equipo de protección personal.

No es casualidad que estén en primer lugar. En caso de accidente en una planta química o de radiación, ayudarán a evitar la entrada de sustancias nocivas a través del sistema respiratorio al cuerpo humano. Las máscaras de gas de varios tipos protegen los órganos respiratorios de sustancias químicamente peligrosas, principalmente de y, y los respiradores de sustancias radiactivas. El equipo de protección personal se entrega en puntos especiales, cuya información se puede obtener de la administración local. La administración puede entregar máscaras de gas y respiradores a las personas con anticipación para que los mantengan en casa. En este caso, es necesario observar las condiciones para su almacenamiento. Luego, cuando hay señales de advertencia sobre la amenaza de una emergencia, la población utiliza el equipo de protección personal por su cuenta. Además, las personas que viven cerca de empresas químicas o radioactivas reciben kits de protección civil médicos individuales. El botiquín incluye medicamentos para adultos y niños para ayudar a reducir los efectos nocivos de las amenazas químicas, radiactivas y biológicas en las lesiones cuando se presenten.

Debe recordarse que estos medicamentos solo pueden usarse según lo prescrito por profesionales médicos.

Un ejemplo de estructuras de protección son los refugios antiaéreos de la Gran Guerra Patria, que salvaron a millones de personas durante los ataques aéreos enemigos. Y en nuestro tiempo, albergar a las personas en estructuras de protección es una de las formas efectivas de protección.

Las estructuras de protección de la defensa civil se dividen en:

• asilo;
• refugios antirradiación;
• refugios

Refugios se utiliza en empresas y organizaciones, incluida la radiación y los productos químicos peligrosos para la protección de los empleados que continúan trabajando en tiempos de guerra. Las estaciones de metro especialmente equipadas y otras instalaciones subterráneas también se utilizan como refugios. Refugios anti-radiación se construyen en áreas de posible contaminación radiactiva causada por un accidente en una instalación peligrosa por radiación. Un nuevo tipo de estructuras de protección - refugios. Su principal diferencia con respecto a otras estructuras de protección de defensa civil es que protegerán no de las armas nucleares, sino de fragmentos de bombas y proyectiles, fragmentos de estructuras de edificios y estructuras. Esto aumentará la protección de la población frente a las armas convencionales. Los refugios están destinados a las personas que se encuentran en su domicilio en el momento del peligro, incluidos los pacientes encamados y el personal médico que los atiende. Cabe señalar que la población no trabajadora, y estos son principalmente niños y ancianos, en caso de peligro, pueden refugiarse en cualquier estructura de protección de protección civil más cercana a la vivienda.

Puede averiguar dónde se encuentran las estructuras de protección de protección civil más cercanas en la administración del municipio..

¿Cómo enterarse de una emergencia posible o que ya está ocurriendo, quién le informará qué hacer, adónde ir?

Se utiliza para advertir de un peligro. Se atiende mediante sistemas de megafonía urbanos y rurales, cuyos altavoces están ubicados en las calles, pitidos de empresas. En lugares concurridos: en las estaciones de tren, en los aeropuertos, la información se publica en las pantallas del Sistema Integrado de Información y Alerta a la Población de toda Rusia (OKSION). Para advertir a los residentes de pueblos y ciudades remotas, se utilizan vehículos especiales en los que se ubican pantallas de información y altavoces. Si escucha la señal de "Atención a todos", encienda inmediatamente la radio o la televisión y escuche la información sobre acciones futuras. El mensaje puede indicar calles y áreas específicas cuyos residentes deben refugiarse en estructuras de protección. Entonces llega una de las señales: "La amenaza de inundaciones catastróficas". Después de recibir información sobre la evacuación, debe tomar la "maleta de alarma" y, sin perder tiempo, refugiarse en la estructura de protección más cercana.

Conjunto estándar de "maleta de alarma":

• Kit de primeros auxilios;
• linterna de mano o frontal y un suministro de pilas para las mismas;
• fósforos de caza, alcohol seco, encendedores de gas (2-3 piezas);
• celular, radio y baterías;
• cuchillo de uso;
• kit de reparación (hilos, agujas, etc.);
• un suministro de alimentos y agua (al menos 3 días);
• vajilla desechable;
• productos de higiene personal;
• cambio de ropa interior y calcetines.

Es necesario llevar equipo de protección personal: una máscara de gas o un respirador si se almacenan en casa. Antes de irse, asegúrese de apagar el gas, apagar la electricidad y el suministro de agua, cerrar bien las ventanas y las rejillas de ventilación.

Evacuación

para parcial - la población incapacitada y que no trabaja es llevada a áreas seguras: niños, estudiantes, ancianos, personas con discapacidad y enfermos. Además, los estudiantes de instituciones educativas son sacados junto con familiares y profesores. Niños de orfanatos, pensionistas que viven en hogares de discapacitados y veteranos salen de la zona de peligro, acompañados por trabajadores de instituciones sociales.

Con una evacuación completa toda la población sale de las zonas de peligro, con excepción de los pacientes no transportables y sus acompañantes, que se refugian en estructuras de protección.

La información sobre el comienzo de la evacuación se distribuye por radio y se transmite por televisión. Para la difusión de mensajes de emergencia se interrumpen programas de televisión y radio, se utilizan sistemas de notificación urbanos y rurales, medios electrónicos y se envían mensajes SMS.

Habiendo recibido un mensaje sobre el comienzo de la evacuación, debe llevar consigo todo lo que necesita y dirigirse al punto de reunión de evacuación. Las direcciones de los puntos de evacuación prefabricados se indican en el mensaje informativo.

Al evacuar de zonas de contaminación química y contaminación radiactiva, se lleva a cabo lo siguiente:

• control dosimétrico y químico;
• sanitización parcial o total;
• intercambio de ropa y zapatos;
• los ciudadanos reciben asistencia médica y psicológica.

El objetivo final de una evacuación es llevar a las personas a un área segura y brindarles todo lo que necesitan para una vida normal antes de regresar a casa.

Mejorar las formas de proteger a la población

Los especialistas del Ministerio de Situaciones de Emergencia de Rusia y otros departamentos trabajan constantemente para mejorar la eficiencia de la protección pública:

• los espacios subterráneos de las ciudades se están desarrollando para albergar a los ciudadanos;
• las estructuras de protección de la defensa civil se mantienen en constante disposición para su uso;
• se está creando equipo de protección personal de nueva generación;
• los planes de evacuación se desarrollan con anticipación;
• se está trabajando para preparar áreas seguras para el despliegue de la población.

Se presta especial atención a mejorar las formas y métodos de formación de una cultura de seguridad de la vida entre las generaciones más jóvenes, jóvenes y adultos, ampliando el carácter masivo y la accesibilidad de los eventos en curso.

¡Los problemas pueden surgir de repente! Cada persona debe estar lista para tomar acción y ayudar a las personas necesitadas. Sin esta condición indispensable, no podremos sentirnos seguros ni siquiera en las estructuras de protección más modernas.

vídeo de protección pública

Junto a las personas conviven miles de millones de virus y bacterias diferentes que afectan a nuestro organismo de diferentes formas. Algunos ayudan a las personas y crean una microflora positiva en el cuerpo, mientras que otros, por el contrario, afectan negativamente el trabajo de órganos y sistemas importantes. Al mismo tiempo, cada persona puede protegerse de los microorganismos peligrosos siguiendo reglas simples. A continuación, consideraremos con más detalle las principales formas de protegerse contra la infección por enfermedades infecciosas.

Navegador de métodos

1. Método. lavarse las manos

Simplemente lavarse las manos puede protegerlo de microorganismos peligrosos e incluso de enfermedades mortales. Asegúrese de lavarse las manos después de cada viaje al baño, antes de sentarse a la mesa o después de la calle. Basta con lavar con agua corriente para eliminar los microorganismos peligrosos de la piel.

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2. Método. Cuidado de uñas

El simple lavado de manos regular no es suficiente. Asegúrese de seguir las uñas, es debajo de ellas donde se acumulan y multiplican las bacterias patógenas. Por eso no puede morderse las uñas, por lo que le gustan mucho los niños y las personas nerviosas. A partir de aquí hay gusanos y otras enfermedades del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, debe cortarse y limpiarse las uñas regularmente.

Toda persona moderna debe conocer formas populares de protegerse contra la infección por enfermedades infecciosas.

3. Camino. Higiene oral

Millones de bacterias patógenas viven y se multiplican en la cavidad bucal. Por lo tanto, es importante no solo cepillarse los dientes regularmente, sino también usar otros productos para el cuidado. Use hilo dental para limpiar sus dientes de restos de comida. Además, no olvides cepillarte la lengua. También se recomienda utilizar enjuagues que destruyan las bacterias patógenas.

4. Método. Nutrición apropiada

Para fortalecer el sistema inmunológico, es necesario comer bien. Si el cuerpo recibe la cantidad óptima de oligoelementos y vitaminas, es más probable que combata los virus y bacterias patógenos. La resistencia del cuerpo a los factores ambientales negativos aumenta. Por lo tanto, elegimos solo productos que son útiles para el cuerpo.

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5. Método. Entrenamiento de la mañana

No hay necesidad de ser perezoso para cuidar de su salud. Basta dedicar unos minutos a los ejercicios matutinos para fortalecer el cuerpo y comenzar su reacción protectora. Así puedes pasear con tu mascota por la mañana, lo que además te permite animarte y recargarte de energía positiva para todo el día.

6. Método. sueño saludable

El sueño saludable juega un papel clave en la vida humana. Si una persona duerme bien, se recarga de energía, podrá resistir más fácilmente a virus y bacterias. Una persona que tiene privación crónica de sueño está exhausta y automáticamente se enferma con más frecuencia, porque la resistencia del cuerpo disminuye. Por eso es importante encontrar tiempo para un sueño saludable.

7. Método. Vacunación

La vacunación ahora está disponible para proteger a una persona de enfermedades peligrosas. Para que puedas vacunarte contra la gripe todos los años. En la infancia, los niños son vacunados contra el sarampión, las paperas, la rubéola, la varicela y otras enfermedades. Por lo tanto, no descuide la vacunación de rutina para protegerse de las infecciones.

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8. Método. pomada oxolinica

El ungüento debe lubricarse alrededor de la nariz para proteger el cuerpo de virus y bacterias que se transmiten por gotitas en el aire. Se recomienda hacer esto durante una exacerbación de enfermedades respiratorias.

La aplicación regular de los métodos básicos para prevenir infecciones ayudará a una persona a protegerse de enfermedades peligrosas.

9. Método. Bebe más agua

Es necesario beber mucho en los días calurosos y en invierno. Es importante mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo, que es el factor principal para el funcionamiento normal de órganos y sistemas importantes. Es por eso que se alienta a las personas a beber mucha agua cuando están enfermas para ayudar a combatir los virus y las bacterias. Además del agua, puedes beber infusiones con limón y miel.

Todas las personas modernas que se preocupan por su salud deben conocer las formas conocidas de protegerse contra la infección por enfermedades infecciosas.

10. Método. Productos - defensores de la inmunidad

Entonces hay productos que tienen propiedades bactericidas. Esto incluye las cebollas y el ajo, que tienen propiedades únicas que matan virus y bacterias, llenan el cuerpo de vitaminas y aumentan su resistencia a las enfermedades. Los cítricos y el kiwi también aumentan la inmunidad. Útil para el cuerpo hierbas frescas y bayas, como los arándanos.

Cada enfermedad infecciosa tiene sus propios métodos de tratamiento y medidas de prevención que deben aplicarse para estar sanos y felices.

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El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), que causa el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), se encuentra en la sangre, la saliva, las lágrimas, la leche materna, la orina e incluso el sudor. El virus muere rápidamente fuera del cuerpo, por lo que es poco probable que se infecte a través de un apretón de manos (pero aun así darse la mano es un mal hábito, ya que hay muchos otros tipos de infección además del VIH). Formas de transmisión del SIDA:

• relaciones sexuales;
• Instrumentos médicos no estériles;
• Sangre y ciertos medicamentos para la sangre;
• Embarazo, parto (transmisión del virus al niño);
• trasplante de órganos y tejidos;
• Contacto con sangre extraña en la piel o membrana mucosa;
• Restauración de la respiración a la víctima por el método de "boca a boca";
• Contacto con las secreciones del paciente.

Una persona que no es homosexual, ni drogadicta, ni prostituta, muy probablemente contraerá el SIDA en un establecimiento de salud, a través de una inyección, cirugía, tratamiento dental, análisis de sangre o transfusión de sangre. No importa cuán estrictas sean las reglas médicas, a veces todavía se violan.

Bajo la acción de disolventes grasos (alcohol, jabón, detergentes), el virus muere en 10 minutos. A +37 shC, el 90% de los virus mueren en 5 días, a 60 shC, en 24 segundos. Cuando se hierve, el virus muere instantáneamente (pero por alguna razón, todavía se recomienda esterilizar el instrumento médico durante al menos 30 minutos). El método de desinfección de la ropa con esputo y sangre: remoje durante una hora en una solución de cloramina al 3% o hierva durante 20 minutos. El coito oral (exposición de la boca al órgano sexual de una pareja) no protege contra el SIDA. La mejor protección contra la infección durante las relaciones sexuales es un condón.

Los expertos dicen que el VIH no se transmite de las siguientes maneras:

• A través de las picaduras de insectos chupadores de sangre;
• En el aire (por ejemplo, al estornudar);
• Al contacto con las lágrimas;
• A través de la comida y;
• A través de las cosas.

El período de incubación (latencia) de la infección por SIDA es de varios meses a varios años. Signos opcionales de SIDA:

• Ganglios linfáticos agrandados;
• aumento de la sudoración;
• Debilidad;
• deterioro de la memoria;
• Pérdida de peso;
• Formaciones malignas en la piel;
• Fiebre y temperatura;
• Daño a los tejidos en la cavidad bucal;

Una enfermedad similar a la gripe aguda a corto plazo puede aparecer unos días después de la infección. Luego viene un largo período oculto. 9/10 portadores de VIH no lo saben. Dentro de los 10 años posteriores a la aparición del SIDA, el 50% de los pacientes mueren.