La capa externa del cabello. estructura del cabello

La estructura general del cabello es una pregunta bastante interesante, ya que no todas las personas la conocen. Pero la forma y el color del cabello dependen de ello. Las características de la estructura del cabello deben ser conocidas no solo por los especialistas en este campo, sino también por otros miembros de la sociedad. El artículo responderá a todas sus preguntas y le permitirá conocer algunos hechos sorprendentes.

que es el cabello

Antes de comprender la estructura del cabello humano, es necesario dar el concepto de este componente accesorio de la piel. El folículo es una raíz que se combina con los tejidos conectivos, dando como resultado la formación de un solo complejo. Cada persona nace con un cierto número de folículos pilosos, que es simplemente imposible de cambiar.

En la estructura del tegumento de la cabeza hay un "pezón de pelo". Aquí es donde se encuentran los vasos sanguíneos. Es uno de los elementos del tejido conectivo y juega un papel importante en el crecimiento del cabello.

Cualquier folículo piloso es una formación independiente e independiente, que se caracteriza por un proceso individual de desarrollo y crecimiento. Los ciclos sucesivos donde se van cambiando las hebras difieren entre sí, por lo que el periodo de renovación de nuestro cabello transcurre de forma casi imperceptible.

para que se necesitan

La estructura de la piel y el cabello es interesante para las personas por la sencilla razón de que estas cubiertas realizan funciones importantes. Todos conocen el propósito de la piel, pero no todos conocen el segundo elemento.

Como sabes, el pelo cubre todo el cuerpo, a excepción de las palmas de las manos y las plantas de los pies. Protegen la piel y todo el cuerpo de los efectos adversos del medio ambiente.

Variedades

Una cuestión bastante curiosa es la estructura del cabello y las uñas, pues ambos elementos se reponen a lo largo de la vida. Estos últimos crecen bastante rápido y notablemente, lo que no se puede decir de los primeros. El crecimiento del cabello depende directamente de varios factores.

Cuando el feto está dentro del útero, su cuerpo está completamente cubierto de una pelusa ligera. Desde el momento del nacimiento hasta los dos años, esta cubierta comienza a reemplazar el cabello, extendiéndose por todo el cuerpo y las extremidades. Su densidad y color pueden variar.

En los adultos, los pelos pueden ser solo de tres variedades:

• cañón: su longitud no supera los 1,5 mm, cubren todo el cuerpo;
• erizado - son cejas y pestañas;
• terminal (largo): crece en la cabeza, la barba y también en los genitales.

Estructura externa

Finalmente, es hora de averiguar cuál es la estructura externa del cabello. Su composición química contiene agua, proteína de queratina, así como trazas residuales de minerales y vitaminas que intervienen directamente en los procesos metabólicos de la piel.

El cabello en sí no es tan completo como mucha gente piensa. De hecho, consiste en una gran cantidad de pequeñas placas córneas. Tiene una raíz, que se encuentra en una cápsula, el llamado folículo piloso, definido debajo de la piel.

tallo del cabello

Teniendo en cuenta la estructura del cabello, junto con la cápsula, también debe aprender sobre la varilla: esto es exactamente lo que se ve en la superficie. Tiene una estructura de tres capas:

1. Médula. Es la base de la vara y sólo está ausente en el cañón. Contiene células blandas mezcladas con burbujas de aire, que luego se queratinizan. Es esta capa la responsable de la conductividad térmica. En este caso, cualquier participación química está completamente excluida aquí.
2. Corteza. Esta es la base del cabello, que ocupa alrededor del 80% del volumen total. Esta capa está formada por un gran número de fibras de queratina entrelazadas entre sí. A menudo se comparan con un hilo, que consta de componentes delgados. Tales fibras se tejen en espirales y forman el estrato córneo cortical.
3. Cutícula. La capa exterior es necesaria para realizar una función protectora. Consiste en varias capas superpuestas como anillos de madera. Si lo miras a través de un dispositivo de aumento, puedes ver algo similar a un cono de pino. Las escamas de la cutícula van en proporción al crecimiento del cabello, comenzando desde la propia raíz. Se componen de nitrógeno, azufre y aminoácidos. Si la línea del cabello está sana, las escamas se ajustan bastante bien, proporcionando suavidad, pero debido al cuidado inadecuado, se erizan y crean una apariencia poco estética.

Estructura interna

Por extraño que parezca, pero la estructura interna del cabello no puede llamarse menos compleja. Aquí juega un papel importante el folículo, que es una bolsa de piel epitelial y conectiva. En su interior se encuentra la raíz, es decir, los conductos de las glándulas sebáceas y sudoríparas, y el bulbo.

Encima de la piel, la raíz es visible como una pequeña expansión. En la parte superior del bulbo hay una pequeña papila, que es responsable de la nutrición, el desarrollo y el crecimiento del cabello.

En cuanto a las capas media y externa, están compuestas por fibras elásticas y haces de colágeno. Los llamados argentófilos se adhieren a la piel y son necesarios para la membrana que rodea la cápsula. Justo encima de la bombilla hay una capa delgada, que está diseñada para refractar la luz. Es responsable del brillo, que depende directamente de los procesos naturales de formación de un lubricante graso, que consiste en un antiséptico, creado para combatir los microorganismos extraños. En el epitelio, se lleva a cabo el proceso de división celular, así como su cambio, lo que determina la tasa de crecimiento del cabello.

En el punto de contacto entre la piel y la línea del cabello, hay músculos lisos que se parecen mucho a una cinta. Se unen a la piel por medio de un tendón corto. Cuando el músculo se contrae, presiona la glándula, lo que ayuda a levantar el cabello, donde se encuentra el secreto. Cada persona ha experimentado un proceso así, porque cuando sientes miedo, los pelos siempre se ponen de punta.

como crecen

Habiendo aprendido sobre la estructura y las funciones del cabello, debe comprender cómo crecen. Este proceso consta de sólo tres etapas:

1. Anagen (2-5 años). Aquí, en el área del folículo, se produce un crecimiento activo. En este momento, se crean los requisitos previos para la división celular acelerada y el aumento de la longitud del cabello. Cuando una persona está sana, alrededor del 85% de la línea del cabello es de esta edad.
2. Catagen (medio mes - 20 días). Durante este período, la función del folículo ya es menos activa. Lo arrancan lentamente de la papila, de la que se alimenta. En esta etapa, solo hay un 1% del cabello en todo el cuerpo.
3. Telógeno (3-4 meses). Durante este período de tiempo, la división celular se detiene y el cabello se cae junto con el bulbo. En el lugar desocupado, comienza a crecer otro cabello, que gradualmente se abre paso a través de la piel y realiza todas las mismas funciones que el anterior.

Tipos

Cada persona tiene su propio tipo de tegumento, incluso independientemente de que tengan una estructura de cabello similar. La peluquería consiste en conocer las sutilezas al elegir un corte de pelo y un peinado, porque este fenómeno se explica por las características individuales del cuerpo, así como por diversos factores externos. Hoy en día, se distinguen los siguientes:

1. Normal. Refleja bien la luz, tiene elasticidad y no tiene huellas transversales. Exteriormente, ese cabello parece una imagen en una revista brillante. Solo un peinado es suficiente para que conserven su forma durante mucho tiempo. Además, no requieren lavados demasiado frecuentes.
2. Seco. Los cabellos bastante descoloridos y quebradizos se ven dolorosos y se ven como hierba demasiado seca. Para mejorar su condición, los expertos recomiendan usar formulaciones profesionales que sean adecuadas para ese tipo de cabello.
3. Graso. Este tipo tiene una gran cantidad de secretos asignados. Las razones de esto pueden ser una predisposición genética, así como la desnutrición. El cabello graso se vuelve opaco y descuidado con bastante rapidez, por lo que debe lavarse con frecuencia.
4. Mezclado. Es más inherente a los dueños de cabello largo. Más cerca de las raíces son aceitosas y hacia las puntas son quebradizas. Esto se explica precisamente por la longitud, ya que la grasa liberada simplemente no puede ser suficiente para una distribución uniforme hasta los extremos.

Color

Las personas que conocen la estructura del cabello de la cabeza pueden explicar por qué el cabello tiene un color particular. Otros, esta información es desconocida, por lo que debe tratarla con más detalle.

Debajo de la piel, no lejos del folículo, hay un pigmento responsable del tono de los vellos. son melanina Se compone de nitrógeno, hierro y arsénico. Los expertos dividen este elemento en feo y eumelanina. En composición, son bastante similares entre sí, pero se considera que la única diferencia es una forma diferente y conjuntos de colores. El primero parece un gránulo alargado y el segundo un óvalo.

La eumelanina es un tinte marrón. Se compone de hasta tres tonos: amarillo, rojo y azul. En cuanto a la feomelanina, es amarilla saturada.

Ambos compuestos están presentes en todos los cabellos. Son los responsables del color del cabello. Desde la antigüedad, la gente creía que en la naturaleza solo hay tres opciones: rojo, rubio y negro. Pero con el tiempo, cuando se supo sobre el predominio de uno sobre el otro, los expertos comenzaron a hablar sobre muchos matices posibles. Es por esta razón que en la calle puedes encontrarte con una persona con un color de cabello único.

Las canas aparecen, como saben, no solo en los ancianos, sino también en algunos jóvenes. Esto sucede debido a la excesiva cantidad de cápsulas de aire que salen del folículo. En este caso, el cabello no puede teñirse de forma natural, por lo que se vuelve gris.

Algunos hechos

En peluquería, la estructura del cabello y sus características son matices importantes, por lo que todo especialista debe conocerlos. Esto se puede aprender en escuelas o cursos especializados, donde solo se brinda información básica, pero no se dice nada sobre hechos interesantes observados por los científicos durante un largo período de tiempo:

• el cabello de las mujeres es más delgado que el de los hombres;
• la longitud afecta las tasas de crecimiento;
• El pelo rojo es el más difícil de teñir.

Este conocimiento ayudará a los peluqueros a comprender su negocio más rápido y mejor y a obtener ingresos estables.

Dado que el cabello se percibe como un adorno de la cabeza, debes saber para qué sirven, cuál es su composición y cuáles son en general.

Resulta que nuestro cabello sirve como protección para la cabeza contra el sobrecalentamiento y la hipotermia. En los rizos rizados se conserva bien el aire, por lo que hay protección frente a las insolaciones y aislamiento térmico. Para que los rizos siempre nos agraden y nos protejan, debemos cuidarlos adecuadamente, y para esto es deseable saber en qué consiste el cabello humano.

La composición química del cabello humano:

• proteínas alfa, queratina - 78%;
• agua - 15%;
• lípidos - 6%.

Debido al hecho de que la queratina está enriquecida con vitaminas y microelementos, sus cadenas de conexión están conectadas entre sí por líneas perpendiculares de precipitación de aminoácidos. Las líneas que se cruzan añaden firmeza y densidad a la queratina. Asimismo, los rizos contienen de un 4 a un 8% de sustancias grasas y colesterol, hierro, arsénico, nitrógeno y azufre (parte de la queratina) un 3%. La cantidad de melanina en cada cuerpo es diferente, es responsable de la pigmentación.

El color del cabello depende de la composición química del cabello. Los rizos oscuros contienen más carbono y poco oxígeno. En rizos claros, el contenido de oxígeno supera el contenido de carbono. En la pigmentación mixta de rizos, el contenido de carbono es 50,65%, hidrógeno 6,36%, nitrógeno 17,14%, azufre 5% y oxígeno 20,85%.

Pero son importantes para las raíces del cabello 4 aminoácidos que las nutren:

• cistina Aporta al cabello azufre, necesario para la formación de queratina. Al comer carne, leche, vegetales y productos de soya, no habrá escasez de cistina;
• histidina actúa como antiestrés para el organismo, además favorece el crecimiento y renovación de los tejidos. Un seguidor de la histamina (una hormona que protege contra los irritantes), la histidina se encuentra en quesos, cacahuetes, soja;
• tirosina normaliza el funcionamiento de la glándula tiroides, evita la caída del cabello y su fragilidad, es responsable de su color y color de piel. La tirosina se encuentra en almendras, productos lácteos, semillas de sésamo y aguacates;
• lisina necesario para la restauración y el crecimiento de los tejidos, es responsable de rizos saludables. Al comer proteínas de lácteos, carne y pescado, así como lentejas, soja y granos de trigo germinados, la lisina ingresará al cuerpo. No tiene la propiedad de acumulación en el cuerpo.

Una nutrición adecuada y equilibrada garantizará un cabello sano y lujoso.

estructura del cabello

Debido a las placas que cubren el tallo del cabello, se parece a un cono de abeto.

Cutícula (utícula), capa cortical (corteza), médula (médula).

1. varilla;
2. glándula sebácea;
3. músculo que levanta el cabello;
4. raíz del cabello;
5. folículo capilar;
6. vaina radicular interna;
7. vaina radicular externa;
8. folículo capilar;
9. folículo capilar.

Cutícula

La capa superior del tallo del cabello, que consiste en placas queratinizadas.

Se parece a una cubierta de tejas de los techos de las casas o un cono de abeto. Las placas se dirigen desde la raíz hasta la punta de la varilla. La cutícula protege el cabello de los agentes irritantes externos. Solo ella es responsable del brillo y la suavidad de los rizos.

Todas las células de la cutícula contienen ácidos grasos, que le dan al cabello una propiedad repelente al agua, conectando firmemente las placas entre sí. La estructura vítrea o suelta del cabello depende de la densidad de la conexión de las placas.

La estructura suelta es la sequedad y la fragilidad del tallo del cabello, la estructura vítrea es la elasticidad y la densidad.

corteza

La parte cortical, ubicada debajo de la cutícula, es responsable de la elasticidad de los rizos. Debido a las características estructurales de la corteza, puede hacer rizos y alisarlos. Si la capa cortical se agota, los rizos se volverán quebradizos.

Médula

La médula es la médula del tallo del cabello. La capa es responsable del volumen y la fuerza del cabello. En los animales, la médula está diseñada para la termorregulación, pero en los humanos tiene vacíos, por lo que no realiza la función de termorregulación. Para fortalecer la capa, debe tomar un complejo de nutrición de vitaminas y proteínas para el cuerpo.

La estructura de los rizos, desafortunadamente, se destruye debido a las condiciones climáticas adversas y los tratamientos químicos. El crecimiento de los cabellos está determinado genéticamente, y la pérdida depende de los periodos en los que se encuentren. Durante el período activo, que dura de dos a seis años, los rizos crecen medio milímetro por día. En la segunda etapa, que dura de 3 a 6 semanas, la papila pilosa se congela, por lo que las células dejan de dividirse y se endurecen. Después de eso, pasan suavemente a un período de descanso, que dura para cada uno individualmente.

Composición química del cabello.

Proteína (proteína), un componente indispensable de los alimentos. Sus funciones son importantes para la renovación de todo el organismo, porque
es el material principal en la estructura de las células. Los músculos, el cabello, los huesos, las uñas no pueden vivir sin proteínas. Con una ingesta suficiente de proteínas en el cuerpo, hay un suministro completo de niveles hormonales.

Las proteínas también neutralizan y aseguran la eliminación de toxinas del cuerpo. Con su deficiencia, hay una disminución en la resistencia del cuerpo a las enfermedades infecciosas. Las proteínas ayudan a la sangre a transportar lípidos, carbohidratos, hormonas, vitaminas y medicamentos.

Las proteínas son informantes, es decir, cadenas de aminoácidos (ácidos nucleicos), que son portadoras de información a nivel genético.

• proteínas contráctiles - actina y meosina, se encuentran en los tejidos musculares;
• enzimas proteicas - pepsina, promueve la digestión de los alimentos;
• proteínas de hemoglobina: responsables del suministro de oxígeno a todas las células, eliminan el dióxido de carbono del cuerpo;
• fibrinógenos proteicos: responsables de la coagulación de la sangre, con lesiones cutáneas externas;
• proteínas rodopsinas: proteínas especiales sensibles a la luz, gracias a ellas podemos ver;
• proteínas de colágeno: se encuentran en la piel, tendones, ligamentos, cartílagos y huesos;
• proteínas de elastina - forman parte de las paredes de los vasos sanguíneos;
• Las proteínas de queratina son el material de construcción para las uñas y el cabello en el cuerpo humano.

En el cuerpo humano, las proteínas se generan constantemente a partir de dos grupos de aminoácidos que provienen de los alimentos.

Estos son aminoácidos esenciales y no esenciales.

• insustituible- lisina, valina, triptófano, leucina, treonina, isoleucina, fenilalanina y metionina, todos los cuales deben ingerirse porque no se producen;
• intercambiable- alan, arginina, tirosina, cistina, etc., estos aminoácidos se producen a partir de diferentes aminoácidos en el cuerpo.

La combinación de productos vegetales y animales en la dieta mejora el equilibrio de aminoácidos en el organismo. La carne de pollo, el requesón bajo en grasa, los guisantes, las nueces, los mariscos, la soya, los frijoles y los quesos son muy ricos en proteínas.

Se encuentra un poco menos de proteína en la carne de cerdo, el mijo, la avena, la pasta, el requesón graso, los huevos, el trigo sarraceno y la sémola, la harina de trigo y las salchichas hervidas.

Contenido de proteína aún más bajo en guisantes, cebada perlada, arroz, centeno y pan de trigo. Pocos de ellos se encuentran en el kéfir, las espinacas, la coliflor, las papas, el helado, la leche y la crema agria.

En verduras, frutas, bayas y champiñones, hay una cantidad muy pequeña de ellos.

Sepa que el intestino absorbe más del 90% de las proteínas de aminoácidos de los productos animales, y del 60% al 80% de los vegetales. Por lo tanto, no podemos vivir plenamente, sin proteínas, aminoácidos, grasas y carbohidratos.

Solo un menú equilibrado en nuestra dieta ayudará a mantener y mejorar la salud, la belleza y el atractivo.

Si corta el tallo del cabello y mira a través de un microscopio electrónico, puede distinguir 3 capas: la médula (médula), la capa de la corteza (de lo contrario, se llama corteza o capa cortical) y la cutícula. Según el tipo de pelo (velloso, erizado o largo) y la raza, el grosor del pelo en su conjunto, así como la proporción del grosor de cada capa, son algo diferentes. Por ejemplo, en el vello velloso no hay médula en absoluto.

Los principales componentes químicos del cabello:

• queratina - proteína capilar, su principal material estructural;
• melanina - un pigmento de color que da color al cabello;
• Oligoelementos que contienen metales: sustancias que entraron en el cabello durante su crecimiento directamente en el bulbo o fueron absorbidas por el cabello del medio ambiente (por ejemplo, al nadar en el mar).

Cutícula - pequeño protector

Cutícula (capa escamosa)- esta es la capa externa del cabello y su protección del medio ambiente. Es el estado de la cutícula el responsable del brillo y la textura del cabello. Una cutícula normal y saludable refleja la luz y permite que el cabello se deslice fácilmente sobre la superficie del otro. Consiste en 6-19 capas de células, que se superponen muy apretadas una encima de la otra, creando el efecto de una superficie casi lisa. Una capa de cutícula saludable siempre está cubierta con una película delgada, invisible e impermeable de ácidos grasos. Esta película no es más que un acondicionador natural para el cabello que crea el efecto de suavidad y sedosidad del cabello.

Cualquier tratamiento químico del cabello, como tintes, permanentes, aclaraciones o alisados ​​químicos, daña principalmente esta película protectora. Además, hacen que se levanten las escamas de la cutícula, dañando así el cabello. Desafortunadamente, después de tal daño, los mecanismos protectores naturales del cabello ya no podrán hacer frente y devolver las cualidades originales al cabello, el cabello se volverá opaco y enredado. Solo el cuidado del cabello de alta calidad puede restaurar la suavidad y la sedosidad del cabello.

Además, la calidad de la condición de la cutícula puede verse significativamente afectada por el sobrecalentamiento excesivo del cabello al sol, al secarlo con un secador de pelo, al usar pinzas para alisar el cabello (planchas) o rizadores, así como al peinarlo intensamente.

En este caso, es deseable dejar el cabello ligeramente húmedo que perturbar la estructura natural.

Cortex es un hombre fuerte frágil

Cuando se trata de la estructura del cabello, es imposible no mencionar su corazón trabajador. corteza. Esta es la parte del cabello que le da todas las propiedades básicas al cabello: su color, fuerza, elasticidad, forma e incluso hidratación. La corteza es muy fuerte en sus propiedades, se puede estirar hasta casi el 30% de su longitud con poco o ningún daño.

Sin embargo, a pesar de toda su resistencia al estiramiento, la capa de la corteza es más sensible a las influencias químicas y térmicas, así como al peinado intensivo. Por lo tanto, si se produce daño en la cutícula, la corteza comienza a perder su capacidad para retener la humedad, se seca y se vuelve quebradiza y quebradiza.

Médula - el enigma del cabello

Médula (médula)- Núcleo central suave del cabello. Los tejidos de la médula en su estructura se asemejan a una esponja. La médula está presente en el pelo de la mayoría de los animales, pero en el pelo humano puede estar presente, intermitente o ausente (como se muestra en la imagen). La médula es a menudo claramente visible en fotomicrografías de pelos gruesos y grises. El propósito de la médula en el cabello aún no se comprende completamente. Se cree que la médula llena de aire ayuda a mantener la temperatura del cuero cabelludo, protegiéndolo del sobrecalentamiento.

El cuidado del cabello incluye el cuidado de la raíz del cabello, que se encuentra debajo de la piel, y su núcleo, la parte externa del cabello.

La fuerza y ​​la salud del cabello están determinadas por su parte interna: la corteza. La corteza son células queratinizadas que contienen la proteína queratina. La raíz del cabello es responsable del "contenido" de la corteza. En consecuencia, para que la corteza esté sana y fuerte, debe comer bien.

La protección necesaria para el cabello es creada por la capa externa del tallo del cabello - la cutícula.La cutícula debe cuidarse para mantener su integridad.

Y ahora sobre la composición química del cabello.

El cabello se compone de 78 % de proteína alfa-queratina, enriquecida con oligoelementos y vitaminas, 15 % de agua, 6 % de lípidos.

Dado que la queratina es una proteína, sus constituyentes son aminoácidos.

Las cadenas de aminoácidos están unidas por puentes cruzados de residuos de aminoácidos. Los enlaces cruzados dan densidad y elasticidad a la queratina.

La cutícula consiste en placas delgadas que se superponen entre sí. Se ajusta firmemente a la corteza proporcionando su protección. En el cabello joven, la cutícula tiene alrededor de 10 capas, pero con el tiempo, su número disminuye debido al desgaste de la cutícula.

Desde arriba, la cutícula está cubierta con una capa lipídica, un derivado de las glándulas sebáceas del cabello. La capa lipídica del cabello incluye no solo ácidos grasos (oleico, palmítico, esteárico), sino también ésteres de cera.

La cutícula, o más bien su capa lipídica, es muy sensible a la luz solar. Y cuanto más estamos al sol, más se destruye. El agua, al impregnar el cabello, levanta las escamas de la cutícula. Para no dañar la estructura de la cutícula, no es deseable peinar el cabello mojado.

Para ayudar a las cutículas, existen acondicionadores para el cabello, siliconas, geles y aceites que pegan las escamas y previenen el daño del cabello.

Nuestro cabello es capaz de acumular varios químicos en sí mismo, todo lo que comemos y bebemos afecta su condición. La contaminación ambiental también deja su huella en el cabello.

Descubrimos la composición química del cabello y ahora sobre la nutrición:

¿Qué necesita nuestro cabello en primer lugar?, se suele decir que en proteínas. Pero esto no es del todo cierto, ya que todas las proteínas que comemos, nuestro cuerpo primero las descompone en "cubos de construcción" más pequeños: aminoácidos, y luego comienza a construir sus propias proteínas a partir de los aminoácidos obtenidos. Por lo tanto, la raíz de nuestro cabello necesita ciertos aminoácidos. A saber, histidina, lisina, tirosina, cistina.

Aminoácidos para la nutrición del cabello.

Histidina: participa en los procesos de crecimiento y renovación de los tejidos del cuerpo, en la formación de células sanguíneas y es un precursor de la histamina (una hormona que nos salva de los alérgenos). Especialmente necesitamos histidina durante procesos inflamatorios, después de lesiones y en situaciones estresantes. ¿Ahora entiendes por qué el estrés afecta negativamente a nuestro cabello? No solo conduce al estrechamiento de los vasos sanguíneos, sino que también "come" histidina, que es necesaria para el crecimiento del cabello.

Según la Organización Mundial de la Salud, necesitamos ingerir 12 mg de histidina por kilogramo de nuestro peso al día. En principio, una ración de carne (pero carne, no salchichas ni otros alimentos precocinados) cubrirá sus necesidades de histidina. Si no come carne, puede obtener histidina de quesos, salmón, maní, soja, semillas de trigo germinadas.

La lisina también participa en la restauración y el crecimiento de los tejidos, en particular, es responsable de la estructura normal del cabello. Y, sin embargo, la lisina acelera el proceso de descomposición de las grasas, lo que significa que es necesaria para la celulitis y las venas varicosas. Además, la lisina es una fuente de buen humor. Y, lamentablemente, se consume activamente durante el estrés. Se encuentra en las proteínas de la leche, la carne y el pescado, en la soja, las lentejas y en los granos de trigo germinados. Se puede tomar como suplemento dietético, la lisina no se acumula en el organismo.

Tirosina: necesaria para el funcionamiento normal de la glándula tiroides, previene la fragilidad y la caída del cabello. La tirosina es un precursor de la melanina y es responsable de la pigmentación del cabello y la piel. El estrés, sin vergüenza, consume nuestra tirosina. Contiene aguacate tirosina, almendras, productos lácteos, sésamo.

Cistina - es parte del cabello. Les proporciona el azufre necesario para construir la queratina. La falta de cistina es rara, ya que se encuentra en todos los productos cárnicos, lácteos y de soja, así como en las verduras.

El siguiente componente necesario para la nutrición del cabello son los ácidos grasos esenciales.

Ácido alfa-linoleico (Omega-3), ácido linoleico (Omega-6) y ácido archidónico. Juntos, estos tres ácidos forman la base de la vitamina F. No son producidos por el cuerpo y deben obtenerse de los alimentos. Sin ellos, la composición química del cabello se altera y el cabello se vuelve seco y quebradizo.La tasa de consumo de ácidos grasos no se ha aclarado. Se encuentran en pescados, frutos secos, aguacates, cacahuetes, soja y almendras. Pero su mejor fuente es la linaza y el aceite de oliva. Por supuesto, prensado en frío. ¡Atención! El tratamiento térmico destruye los ácidos grasos.

Vitaminas y nutrición capilar.

En primer lugar, estas son vitaminas de protección antioxidante: A, E y C.

vitamina a

El cabello simplemente no crecerá sin él. La vitamina A regula los procesos de crecimiento y restauración de las células de la piel y todos sus derivados, es decir, cabello y uñas. Además, como antioxidante, la vitamina A protege nuestro cabello de los efectos nocivos de los rayos UV.

vitamina e

Con respecto al cabello - Normaliza la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, mejorando la nutrición capilar. La vitamina A sin vitamina E no se absorbe.

Vitamina C

previene la destrucción de los folículos pilosos y fortalece las paredes de los capilares de la piel.

vitaminas del grupo B.

Si comienza a tomar un complejo de vitaminas B, en un mes notará mejoras notables en la condición de su cabello y uñas. Las vitaminas B son esenciales para el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Sin vitaminas B, el crecimiento del cabello es imposible. Las vitaminas B se pueden tomar de forma segura como suplementos. Son solubles en agua y no se acumulan en el cuerpo.

Micronutrientes y nutrición capilar.

Necesitamos obtener 20 mg de hierro por día. Su deficiencia conduce a una violación de la estructura química del cabello y, como resultado, a la deslaminación del tallo y la calvicie.

Participa en el metabolismo de grasas, proteínas y agua-electrolito. En el día necesitamos 100 - 150 mg (para adultos) y 175 - 200 mg (para mujeres lactantes y embarazadas). Con la falta de yodo, el cabello se rompe, se vuelve opaco y el tallo se vuelve más delgado.

Promueve la permeabilidad de las membranas celulares para permitir el paso de diversas sales al interior de la célula. La necesidad diaria de potasio es de 1,2 a 2 g Con la falta de potasio, se desarrolla una piel seca, debilidad y decoloración del cabello, lo que ralentiza su crecimiento.

Responsable de la coagulación de la sangre. El requerimiento diario es de 0,45 a 1,2 g por día. Con la deficiencia crónica, el cabello se vuelve rígido, los folículos pilosos mueren y el cabello se cae naturalmente.

Sin él, la piel y el cabello pierden su elasticidad, ya que se interrumpe la síntesis de colágeno y elastina. Necesitamos 20-30 mg de silicio por día.

Sin ella, una persona no puede vivir. En relación con nuestro tema, el zinc asegura la restauración de las células de la piel y regula el funcionamiento de las glándulas sebáceas. La dosis diaria de zinc es de 12 - 16 mg. La falta de zinc conduce a la calvicie y la seborrea del cuero cabelludo y la cara.

No daré una lista de productos que contienen minerales aquí. Puedes encontrarlos fácilmente en Internet.

El propósito de este artículo es mostrar que el cuidado adecuado del cabello comienza con la alimentación adecuada. Es decir, la raíz del cabello debe recibir todas las sustancias necesarias desde el interior.

Todos quieren tener un cabello saludable, pero no todos lo logran. A menudo esto sucede porque la mayoría de la gente sabe poco sobre la estructura del cabello, esta parte del cuerpo verdaderamente asombrosa.

Debe decirse de inmediato que cada persona tiene pequeños vellos en todo el cuerpo. No crecen solo en las palmas de las manos, las uñas, los pies, los labios y los costados de los dedos. El vello corporal es estrictamente características individuales de la constitución. En algunas partes del cuerpo apenas se ve la línea del cabello, en otras son de un solo color.

Funciones

Antes de hablar sobre la estructura del cabello humano, se debe tocar un tema como la estructura del cuero cabelludo. En general, la piel cubre todo el cuerpo humano, su masa es el 5% de la masa corporal total. La piel está formada por varias capas:

• epidermis: la capa superior, que consiste en células parcialmente muertas, que se lavan durante los procedimientos con agua;
• basal;
• granoso;
• brillante;
• córneo.

El cuero cabelludo cumple una serie de funciones muy importantes, sin las cuales sería imposible la actividad vital de todo el organismo. Estos incluyen una función protectora que evita que los microbios dañinos u otros microorganismos ingresen al cuerpo. Es la capa de la epidermis que previene todo tipo de daño mecánico. La función inmunológica está diseñada para buscar cuerpos extraños y llevarlos al lugar de neutralización: los ganglios linfáticos. Con la ayuda de la función receptora de la piel, una persona tiene la capacidad de distinguir entre fluctuaciones y estímulos táctiles y de temperatura. Gracias a la función metabólica, la piel tiene la capacidad de respirar, así como de producir secretos que crean una fina película en su superficie.

La función termorreguladora contribuye al hecho de que cuando la temperatura aumenta, se produce una vasodilatación, y cuando los grados disminuyen, el flujo sanguíneo se ralentiza, respectivamente, los procesos de evaporación disminuyen.

La estructura del cuero cabelludo y el cabello está estrechamente interconectada.

Para tener un cabello saludable y hermoso, necesitas una base sólida que los sostenga. Por eso es tan importante comer correctamente, bien y variado, saturando tu cuerpo con sustancias útiles y necesarias.

Debido a la ecología insatisfactoria, a la mayoría de las personas se les recomienda tomar complejos de vitaminas y minerales varias veces al año sin falta, lo que ayudará a mejorar y fortalecer la piel y el cabello. En algunos casos, los expertos aconsejan tomar complejos con un alto contenido de vitaminas A y E, por ejemplo, preparados vitamínicos como Aevita.

También debe recordarse que la estructura del cabello, su color, la intensidad del crecimiento, la cantidad de folículos están establecidos genéticamente por naturaleza, por lo tanto, es esencialmente imposible influir en tales características. Es por eso que no puedes confiar ciegamente en la publicidad que promete hacer que tu cabello sea más grueso y fuerte casi de una sola vez. El énfasis principal debe estar en una dieta saludable y el cuidado regular del cabello.

Composición y estructura

La composición del cabello es una gran cantidad de una proteína llamada queratina, cierta cantidad de agua, algunos metales y minerales. En general, el cabello es una formación de piel córnea que está presente solo en representantes de mamíferos y homo sapiens. Su estructura se estudia mejor con un microscopio. El cabello tiene partes internas y externas. En la parte exterior se ubican:

1. El núcleo, que contiene muchas células no queratinizadas.
2. La corteza se llama corteza. Es en esta capa donde se encuentra gran parte de la sustancia "melanina", que es responsable del color del cabello humano.
3. La capa exterior, llamada cutícula, tras una inspección más cercana, son pequeñas escamas que se asemejan a las tejas. En presencia de un cabello sano, es esta capa la que agrada a la vista con su brillo. La cutícula también protege el interior del cabello.

El antiséptico natural, que se incluye en la grasa, está diseñado para proteger la corteza de infecciones. La condición del tallo del cabello depende directamente del entorno en el que vive la persona. Varias enfermedades pueden empeorar la condición del cabello, ya que en este caso es difícil acceder a la cantidad adecuada de vitaminas.

Cada cabello crece a partir de su propio folículo. La raíz tiene forma de bolsa. El cabello crece mientras sus raíces están vivas, ubicadas en el cuero cabelludo. El folículo es, de hecho, el hueco en el que se encuentra dicha raíz. Se expande hacia abajo y forma un folículo piloso. Es a esta parte del cabello a la que se conectan los vasos y las glándulas, que proporcionan los procesos de nutrición y eliminación de productos de desecho. En el interior del folículo se encuentra el pezón piloso, que consta de vasos muy delgados, tejido nervioso y conectivo. Hay que recordar que la parte visible del cabello ya está muerta, la parte viva se encuentra directamente debajo del cuero cabelludo.

Grosor y cantidad de cabello.

Habiendo entendido cuál es la estructura del cabello, familiaricémonos con las funciones de la línea del cabello.

1. Entonces, la primera y principal función es protectora. Gracias a ella, el cuero cabelludo no sufre las radiaciones ultravioleta de la luz solar directa.
2. función termostática. Es en la cabeza humana donde la línea del cabello crea la temperatura óptima para que el cerebro funcione. Durante el proceso de enfriamiento, unos músculos especiales levantan el cabello y evitan que suba su propio calor desde la piel.
3. función táctil. Son las terminaciones nerviosas del cuero cabelludo las que le dan sensibilidad a los más mínimos cambios en la posición del cabello. Esto se nota especialmente si aparece algún cuerpo extraño en la cabeza.

El grosor del cabello y su número son características estrictamente individuales. Por ejemplo, el número de varillas puede variar de 100 a 150 000. El grosor depende del color. Los científicos han calculado que, en promedio, las rubias tienen 50 micras, las morenas 75 micras y las pelirrojas 100 micras. El cabello rizado depende de la ubicación del folículo en relación con la superficie de la cabeza.

Directamente relacionado con esto están los tipos de cabello humano, que pueden ser:

• largo;
• cañón;
• erizado.

Otra clasificación divide el cabello humano en los siguientes tipos:

1. Graso. En este caso, hay un aumento de la actividad de las glándulas sebáceas y un exceso de lubricación. En el cuero cabelludo, hay un brillo aceitoso casi constante, el cabello puede ensuciarse y despeinarse rápidamente.
2. Seco. Por el contrario, la actividad de las glándulas sebáceas es baja. La piel está seca, el tallo es quebradizo y las puntas del cabello a menudo están partidas.
3. Normal. Como su nombre lo indica, en este caso el estado de la piel es equilibrado.

En algunos casos, estamos hablando del tipo de cabello "transicional".

Al mismo tiempo, a medida que una persona envejece, la densidad de la línea del cabello también cambia en la dirección de la disminución. Para confirmar esto, basta comparar el patrón del cabello de un hombre joven y un hombre de mediana edad. La longitud de un cabello puede alcanzar 1 m.Después de eso, el crecimiento se detiene dentro de los 3 meses. Después de este período, comienzan a aparecer nuevos folículos. Aproximadamente 3/4 de todo el cabello se desarrolla y crece al mismo tiempo, y el 1/4 restante "descansa". Los folículos sanos son muy elásticos y fuertes. Se prestan a estirarse hasta 1/5 de su longitud, tras lo cual vuelven a su estado anterior. Su fuerza es comparable a la fuerza de un metal como el aluminio. Debido a esto, son capaces de soportar cargas pesadas.

Además, el cabello humano es inherentemente muy higroscópico, es decir, puede absorber rápidamente la humedad. Debido a esto, la línea del cabello es relativamente resistente a los ácidos débiles, pero los folículos reaccionan mal a los álcalis.

En algunos casos, el cabello humano puede usarse como identificador porque tiene la capacidad de acumular ciertas sustancias.

Pequeños trucos a la hora de lavar

Mientras te lavas el cabello, debes masajear su piel con las yemas de los dedos para lograr una mejor circulación sanguínea. Esto servirá como estimulación adicional de las glándulas sebáceas, que crean una capa protectora natural en el cabello. Es mejor usar champú 2 veces.

Por primera vez, intente lavar el cuero cabelludo y la segunda vez, el cabello. Es mejor aplicar la cantidad adecuada de detergente en la palma de la mano y frotarlo bien para que su aplicación se realice de manera uniforme en toda la cabeza.