Toda mujer enfrenta el problema de la pérdida de elasticidad de la piel con la edad. Y esto significa la aparición de pequeñas arrugas mímicas. Como resultado, el espejo nos recuerda todos los días que la juventud ya se está acabando.
Por esta razón, las mujeres se esfuerzan por prolongar la juventud y la elasticidad de la piel. Para hacer esto, puede usar una variedad de preparaciones cosméticas, máscaras y cremas. La gente a menudo recurre a la cosmetología popular en busca de ayuda.
¿Por qué la piel del rostro y del cuerpo deja de ser firme y elástica?
Pero antes de comenzar a explorar los productos necesarios para mantener la elasticidad, debe determinar las causas de la flacidez de la piel.
En primer lugar, vale la pena señalar el hecho de que con la edad, la producción de ácido hialurónico en el cuerpo disminuye.
Pero es ella quien se encarga de mantener la elasticidad de la epidermis de la cara y el cuerpo. Debido a la falta de ácido hialurónico, la piel ya no se ajusta bien al tejido muscular y comienza a ceder. Y como comprenderá, esto se aplica no solo a la cara, sino también al cuerpo.
El medio ambiente también tiene un impacto negativo en la elasticidad de la piel. Si vives en el centro de la ciudad y no visitas aire fresco, entonces no debe sorprenderte que tu piel comience a arrugarse y deje de ser elástica.
Recuerde que la condición para una apariencia hermosa es mantener un estilo de vida saludable. E incluye no solo una nutrición adecuada y ejercicio físico pero también recreación al aire libre.
La pérdida de elasticidad también puede ser causada por el uso de cosméticos de baja calidad. ¡No escatimes en ti mismo! La composición de los cosméticos baratos contiene una gran cantidad de parabenos, que tienen un efecto destructivo sobre las células de la epidermis. Debido a esto, pierden humedad y la piel de la cara y el cuerpo se vuelve inelástica.
Y, por supuesto, la desnutrición. Recuerda que para que nuestro rostro luzca bien, es necesario ingerir la cantidad adecuada de vitaminas y minerales esenciales. Todos los productos deben ser frescos y naturales. Olvídate de los fideos instantáneos y otros tipos de comida rápida.
¿Qué alimentos se deben comer para mantener la elasticidad de la piel?
Como ya entendiste, es importante hidratar la epidermis no solo desde el exterior, sino también desde el interior. Por ello, es importante que no entre en nuestro organismo una gran cantidad de sal. En base a esto, debe olvidarse de los productos semiacabados, bocadillos rápidos en forma de galletas, barras de chocolate.
No abuses y los bocadillos con chorizo. En Francia, las mujeres intentan comer más ensaladas. Y su piel permanece joven y flexible. En cuanto al tiempo invertido, se necesita la misma cantidad de tiempo para cocinar sándwiches que para una ensalada. Pero el segundo es mucho mejor.
Y ahora veamos qué productos mantienen el cuerpo y la cara elásticos y jóvenes:
- Grano de trigo sarraceno. Si te encanta este producto, entonces la rápida pérdida de elasticidad de la piel no te amenaza. Contiene flavonoides de rutina. Tiene un efecto positivo en la producción de colágeno y ácido hialurónico. Gracias a los componentes activos de este cereal, también se frena la aparición de arrugas;
- Productos que contienen silicio. Tiene un efecto beneficioso sobre la epidermis, llenando las células de salud. Incluso se le llama el elixir de la juventud. En cuanto a los alimentos que contienen silicio, estos incluyen zanahorias, pepinos y hierbas frescas. Hay silicio en el salvado;
- Productos que contienen hierro. Recuerde, si la cara se ve pálida y sin sangre, lo más probable es que esto indique una falta de hierro en el cuerpo. Su deficiencia se puede reponer incluyendo hígado, carne roja, avena y yema de huevo en la dieta. También debes prestar atención al pollo, el cordero y el cerdo. También tienen hierro;
- Mariscos, hígado de cerdo y res, brasilero y de coco, pescado, trigo, arroz integral y ajo. Estos productos contienen selenio, que puede proteger la epidermis de los efectos negativos del medio ambiente y, por lo tanto, contribuir a la conservación de su elasticidad;
- Mariscos y pescados que contienen zinc. Además, este oligoelemento se encuentra en levadura, salvado de trigo, champiñones, nueces, cacao y semillas de calabaza.
Al incluir alimentos ricos en estas vitaminas y minerales en su dieta, puede mantener la firmeza y elasticidad de la piel por más tiempo. Al mismo tiempo, le recomendamos que no coma alimentos picantes y salados. Tal nutrición conduce al hecho de que el líquido se acumula en el cuerpo. Y esto no contribuye a la preservación de la elasticidad de la piel.
Vale la pena recordar que la comida siempre debe ser fresca. Si está preparando una ensalada, debe llenarla con kéfir bajo en grasa o aceite vegetal.
Dieta para mantener la elasticidad de la piel del rostro y cuerpo
Existe una dieta con la que se puede limpiar el organismo y mantener la elasticidad de la epidermis en cuatro semanas. Incluye productos que aumentan la firmeza y la elasticidad. Todos los días se dividen en carbohidratos y proteínas.
Menú del día de proteínas:
Menú del día de carbohidratos
- Para el desayuno: tortilla de dos huevos con hierbas y tomates, galleta integral con vegetales y requesón bajo en grasa, café;
- Segundo desayuno: avena con canela, nueces y bayas;
- Almuerzo: sopa de verduras, bistec de pechuga de pollo y puré de patatas;
- Merienda: un plátano o una pera;
- Cena: cazuela con requesón y bayas, jugo de frutas con pulpa;
- Para la noche: Puré de alubias (hummus) con trocitos de verduras frescas.
Si sigue esta dieta durante cuatro semanas, no solo mantendrá la elasticidad de la piel, sino que también perderá peso.
Pero recuerde que para mantener la elasticidad, no solo necesita comer bien, sino también dormir de 7 a 8 horas al día y caminar al aire libre. ¡Buena suerte!
De este artículo aprenderás:
Qué alimentos comer para mejorar la elasticidad de la piel
¿Qué son las vitaminas que aumentan la elasticidad de la piel?
Cómo aumentar la elasticidad de la piel del cuerpo, cuello, cara, pecho en casa.
¿Qué procedimientos de salón ayudarán a mejorar la elasticidad de la piel?
Con el tiempo, nuestra piel pierde elasticidad, firmeza y frescura. Este problema lo sienten más agudamente las mujeres después del embarazo o como resultado de una pérdida de peso significativa. Este tema es de particular importancia en los días calurosos. En verano, todas las chicas sueñan con verse hermosas y atractivas, pero no siempre es posible ajustar la figura y ocultar las áreas problemáticas con la ayuda de la ropa. ¿Cómo prolongar la juventud de nuestro cuerpo? ¿Cómo mejorar la elasticidad de la piel? A continuación vamos a echar un vistazo más de cerca a las principales recomendaciones.
Cuando existe la necesidad de mejorar la elasticidad de la piel
Con el tiempo, las condiciones climáticas adversas y la luz solar directa tienen un efecto negativo sobre la epidermis. Poco a poco pierde su elasticidad, la turgencia comienza a encogerse, las paredes celulares se vuelven más delgadas. Por lo tanto, incluso la piel joven necesita un cuidado constante, de lo contrario, después de 35 años, comenzará a desvanecerse rápidamente y el proceso de envejecimiento se volverá irreversible.
Si comienza a notar cambios negativos en el contorno de su figura y cuerpo, por ejemplo, la piel de la palma de su mano comienza a enderezarse más lentamente después de la extensión, se necesita una acción urgente.
Asi que, como mejorar la elasticidad de la piel? Los siguientes son los elementos más importantes que ayudan a preservar la juventud:
Hyaluron, que es responsable de la conexión de las moléculas de agua y proporciona hidratación a la piel.
Elastina, que permite que la piel se estire y vuelva a su forma original. También forma parte de las fibras elásticas.
El colágeno tiene la capacidad de aumentar la densidad y elasticidad del tejido conectivo.
En el momento en que hay violaciones en el proceso de síntesis de estos elementos, tu piel comienza a cambiar de forma y se desvanece dramáticamente.
Al mismo tiempo, la predisposición genética no tiene un efecto significativo sobre la turgencia.
Por lo tanto, podemos concluir que con el cuidado adecuado se puede mantener la elasticidad de la piel, prolongar su juventud y ralentizar el proceso de envejecimiento. Afortunadamente, existen varios medios asequibles y útiles para aumentar la elasticidad.
A continuación, consideramos los métodos más efectivos que se pueden usar en el hogar y los procedimientos de salón.
Qué productos que aumentan la elasticidad de la piel, necesitas comer.
La piel necesita hidratación no solo desde el exterior, sino también desde el interior. El agua potable limpia debe incluirse en la dieta diaria. Además, hay una gran cantidad de alimentos que ayudan a mantener la elasticidad de la piel. La mayoría de ellos son bastante asequibles, no son caros y se pueden comprar en todas partes.
Consumo regular de los más comunes alforfón puede ayudar a prolongar la juventud de su piel durante bastante tiempo. El caso es que contiene una sustancia como un flavonoide (rutina), que ayuda a mantener la elasticidad y evita la aparición de arrugas. Además, el trigo sarraceno contiene ácidos grasos insaturados.
Una de las sustancias más importantes que prolongan la juventud de la piel es el silicio. Se encuentra en alimentos como salvado, cereales, cierto bayas y frutas, zanahorias, repollo, pepinos, semillas, hierbas frescas, semillas de cereales germinadas y otros.
Cuando hay deficiencia de hierro en el cuerpo, la piel se vuelve pálida y pierde su elasticidad. Este elemento, nuevamente, es parte del trigo sarraceno, y también está presente en yema de huevo, avena, hígado, carne roja, carne de conejo, ternera, pollo, cordero y cerdo.
Los productos ricos en selenio tienen un efecto beneficioso sobre el estado de la piel. Esta sustancia se encuentra en Brasil y cocos, sardinas y atún, hígado de res y cerdo, ajo, huevos, granos de trigo, arroz integral.
mariscos y pescados contienen zinc, que es un elemento esencial para la piel, ayudando a mantener su elasticidad. Son ricas en alimentos como levadura, salvado de trigo, hígado de ternera, ternera, champiñones, cacao, nueces, pipas de calabaza.
Qué vitaminas tomar que aumentan la elasticidad de la piel
La turgencia de la piel es una de las características significativas que determina el nivel de firmeza y elasticidad. También afecta la resistencia al estrés mecánico. Cuanto mayor sea su valor, más saludable, más suave y tersa se verá la piel.
En el cuerpo humano tienen lugar muchos procesos biológicos diferentes, para cuyo normal funcionamiento se necesita un complejo equilibrado de vitaminas que active y acelere estas reacciones químicas.
La deficiencia de estas sustancias provoca el riesgo de envejecimiento prematuro, pérdida de firmeza y elasticidad de la piel, estimula la sequedad y descamación y, en consecuencia, la formación de arrugas.
¿Qué mejora la firmeza y elasticidad de la piel? Con la ayuda de cierto complejo de vitaminas esenciales, podemos hacer frente a estos problemas y mantener nuestro tono.
Debe incluir los siguientes agentes que aumentan la elasticidad de la piel:
vitamina a(retinol) promueve el crecimiento y desarrollo de las células de la piel, y también ayuda a aliviar la hinchazón y elimina las sustancias nocivas.
vitamina e(tocoferol) - una sustancia que tiene un efecto poderoso en el cuerpo humano. Retrasa el proceso de envejecimiento, inicia el mecanismo de rejuvenecimiento de la piel, promueve la expansión de los vasos sanguíneos y mejora la circulación sanguínea.
Vitamina C(ácido ascórbico) es un poderoso antioxidante que acelera el proceso de renovación de las células de la piel, elimina las sustancias nocivas del cuerpo. Asimismo, esta sustancia interviene en la formación de colágeno y contribuye a la regulación del metabolismo.
Vitamina PP(nicotinamida) es uno de los oligoelementos más útiles que estimula el crecimiento de los tejidos y participa en el proceso redox. Por sus propiedades curativas, esta sustancia puede equipararse a la medicina.
VitaminaF es un poderoso antioxidante que promueve la eliminación activa de toxinas y toxinas del cuerpo, además de fortalecer y suavizar la piel. Esta sustancia previene la formación de acné, acné y sirve como un excelente medio para prevenir diversas enfermedades de la epidermis.
vitamina B1(tiamina) mejora el proceso de circulación sanguínea, el crecimiento de los tejidos, promueve la rápida restauración de la piel y la preservación de la juventud.
vitamina B2(riboflavina) activa los procesos metabólicos, activa los mecanismos energéticos, da a la piel un tono saludable, asegura su tersura y elasticidad.
vitamina B5(ácido pantoténico) es una de las enzimas más importantes que asegura el correcto funcionamiento del proceso metabólico que sintetiza los ácidos grasos. Su deficiencia tiene un efecto extremadamente negativo sobre el estado de la piel y provoca el riesgo de pérdida de cabello y uñas quebradizas.
vitamina B6(piridoxina) subyace en los mecanismos clave que aseguran una piel saludable y un metabolismo adecuado.
Vitamina K También es una de las enzimas que activan la eliminación de toxinas y productos de desecho del cuerpo.
Cómo mejorar la elasticidad de la piel en casa
- Agua + proteína
Es importante comprender que la restauración de la piel es un proceso largo que requiere esfuerzo de su parte. Para mejorar el efecto de los procedimientos, se deben tomar una serie de medidas para aumentar la elasticidad. Este complejo incluye una dieta adecuada y la restauración del cuerpo desde el interior, así como las influencias externas: maxi, exfoliantes, cremas.
El principal elemento responsable de la hidratación de la epidermis es el agua, y la proteína, a su vez, es la sustancia de construcción más importante. La elasticidad de la piel es proporcionada por el colágeno y la elastina. Con una división celular insuficiente, nuestro cuerpo es deficiente en aminoácidos esenciales, como resultado de lo cual la piel pierde su tersura y se cubre de arrugas.
- Envolver
Este procedimiento es muy adecuado para el uso doméstico habitual y dura aproximadamente una hora y media. Elija cosméticos especiales para la piel, compuestos por ingredientes naturales y que contengan las vitaminas necesarias, así como un vaso medidor y vendas.
Aplique previamente aceite (preferiblemente aceite de mentol) en el cuerpo con movimientos suaves. Ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y a contraer los vasos sanguíneos. Durante cinco minutos, haz un ligero masaje, distribuyendo uniformemente el aceite.
Antes de envolver, empape los vendajes con loción, luego envuélvalos con las partes necesarias del cuerpo (en las caderas, el abdomen, los brazos). Vuelva a envolver estas áreas con una película elástica. Así, se obtiene el efecto de "baño de vapor". Deje la compresa resultante sobre el cuerpo durante 20-40 minutos, activando la acción de los componentes curativos.
Después del procedimiento, retire los vendajes e hidrate la piel con una crema reafirmante, que además tendrá un efecto tensor.
Para obtener el máximo efecto, es necesario repetir el procedimiento de 6 a 12 veces con descansos de 1 a 2 días, según el estado general de la piel de su cuerpo.
- Ejercicio físico
El deporte es una de las condiciones más importantes para mantener el cuerpo en excelentes condiciones. Lo mismo se aplica a la piel. El ejercicio ayuda a prevenir la flacidez al endurecer las áreas problemáticas. Por lo tanto, vale la pena prestar especial atención a la carga en brazos, piernas y abdominales.
- ducha fria y caliente
El agua caliente tiene un efecto beneficioso sobre la piel, abriendo los poros y eliminando toxinas y toxinas. Una fuerte caída de temperatura, por el contrario, conduce a su estrechamiento y cierre. Este efecto hace que la piel sea notablemente más suave, más elástica y le da elasticidad. Diariamente, preferiblemente al menos dos veces al día, repita este procedimiento y muy pronto verá un resultado impresionante.
- auto masaje
Puede usar una toalla pequeña después de remojarla en agua fría y escurrirla. Ahora ponlo en tu pecho.
Cruza los brazos y frota suavemente el área del pecho de arriba hacia abajo hasta que el área de la piel se ponga roja y sientas una oleada de calor.
Recuerde mojar y escurrir periódicamente la toalla a medida que se seca y se calienta.
Luego coloque el paño sobre el abdomen y frote vigorosamente hacia arriba y hacia abajo, así como desde los lados.
Frotar el cuerpo intensamente en la zona de la espalda y zona lumbar.
Baja y masajea los muslos y las pantorrillas hasta que sientas una ligera oleada de calor.
Recuerda, tus movimientos deben ir de arriba hacia abajo y de izquierda a derecha.
- Maleza
Este producto cosmético ayuda a hidratar la piel y mantener su elasticidad.
Para hacer un exfoliante se utilizan 0,2 kg de azúcar, dos cucharadas de cacao, una cucharadita de miel, una pizca de canela, un poco de aceite esencial, tres o cuatro cucharadas de aceite de oliva y una cucharadita de jabón líquido. Se recomienda colocar la mezcla resultante en un recipiente conveniente para el almacenamiento.
Después de mezclar esta consistencia, aplicarla sobre el cuerpo previamente humedecido con ligeros movimientos de masaje. Luego lave el exfoliante con agua tibia.
Cuáles son las mascarillas que aumentan la elasticidad de la piel
Con la ayuda de este producto cosmético, también puede llenar la piel con nutrientes, que pierde bajo la influencia de un ambiente externo agresivo.
Entonces, considere recetas que se puedan usar fácilmente en casa:
Mascarilla para mejorar la elasticidad de la piel del abdomen
Para prepararlo necesitarás una cucharada de miel, leche de coco y avena molida. Todos los ingredientes deben mezclarse hasta obtener una consistencia uniforme. Limpiar previamente el abdomen y aplicar la mezcla resultante durante 30 minutos. Enjuague primero con agua tibia y luego con agua fría para un efecto de ducha de contraste. Se recomienda aplicar la mascarilla tres veces por semana.
Algunas mujeres usan aceite de oliva en lugar de cremas costosas. Este producto natural contiene un valioso complejo de nutrientes que tienen un efecto muy eficaz sobre la piel, manteniendo su elasticidad y prolongando la juventud.
Mascarilla reafirmante de cuello
Esta zona del cuerpo es la más delicada y requiere un cuidado especial. No es de extrañar que sea la condición del cuello la que más a menudo revela la edad de una mujer. Al igual que en el caso anterior, puedes solucionar el problema con aceite de oliva. Aplique una masa ligeramente calentada sobre la piel de esta área y envuélvala con una servilleta (también puede usar papel pergamino) y encima, una toalla de felpa. La compresa debe mantenerse durante media hora, luego enjuague el residuo con agua tibia. Tal máscara ayudará no solo a mantener la elasticidad, sino también a proteger su delicada piel de los efectos adversos del invierno.
Mascarilla Reafirmante de Senos
Esta zona del cuerpo femenino es la más difícil de restaurar, pero, sin embargo, con un cuidado adecuado y regular se pueden lograr muy buenos resultados. Aquí se necesita todo un abanico de actividades: ejercicios físicos destinados a aumentar el tono muscular, mascarillas, peelings y ducha de contraste.
Necesitarás yogur natural (una cucharada es suficiente), pulpa o virutas de coco, así como avena y sal marina una cucharadita de cada uno. Vaporizar previamente la zona del pecho y aplicar la masa resultante. Masajee suavemente durante 5-10 minutos y luego enjuague con agua tibia. El curso general tiene una duración de tres meses, use peeling dos veces por semana.
Un excelente remedio, conocido por su efecto desde la antigüedad, es el helado de cítricos con agua mineral. Puedes usar jugo de frutas congelado.
Para preparar una infusión de piel de naranja o mandarina, verter agua hirviendo (0,5 l) en un bote de cristal e infundir durante 24 horas.
Hay otra máscara efectiva para restaurar la elasticidad de los senos. Para ella necesitarás yogur natural (una cucharada), un huevo crudo y una cucharadita de solución de tocoferol (vitamina E). Mezcle bien los componentes, frote en el área del pecho, póngase un sostén y deje la máscara durante 20 minutos. Lavar con agua tibia.
Mascarilla facial reafirmante
Como regla general, las mujeres ya cuidan esta área con más cuidado, pero no estará de más hablar sobre qué máscaras faciales que aumentan la elasticidad de la piel son realmente efectivas en el hogar. Le sugerimos que pruebe la máscara francesa. Para prepararlo, necesita un recipiente de vidrio en el que debe verter un vaso de crema fresca, diluir con un huevo crudo batido y jugo exprimido de un limón, y agregar vodka (100 gramos) y una cucharadita de glicerina. Mezcle bien la masa resultante y limpie la cara y el cuello antes de acostarse. La composición se mantendrá bien en el refrigerador durante seis meses.
Otra versión de la máscara francesa se llama "Madame Pampadour". Para prepararlo, también necesitará un limón, que debe moler entero, junto con la ralladura, en un rallador o en una combinación. Luego agregue 100 gramos de alcohol, crema agria o crema (200 gramos) y una cucharadita de glicerina. La mezcla también se puede almacenar en el refrigerador durante mucho tiempo.
Otra máscara efectiva se llama Sophia Loren. Para prepararlo, debe mezclar 100 gramos de crema fresca y una cucharadita de gelatina. La composición resultante se infunde durante la noche. Por la mañana, ponga esta masa a fuego lento, agregue glicerina y miel (una cucharadita cada una) y mezcle bien. Almacene en el refrigerador, pero no más de una semana, luego debe preparar una máscara fresca.
La consistencia debe aplicarse con ligeros movimientos de masaje.
Con el uso regular, lo anterior mascarillas que mejoran la elasticidad de la piel, tendrá un efecto milagroso: volverá a brillar con frescura y pureza, las arrugas se suavizarán, la turgencia aumentará significativamente.
4 baños que mejoran la elasticidad de la piel en casa
Con piel flácida, estrías y celulitis en áreas problemáticas, los siguientes procedimientos son muy efectivos:
Baño de sal. Esta herramienta descompone activamente el exceso de grasa corporal, estimula la circulación sanguínea y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, de modo que la piel recibe una afluencia de oxígeno y oligoelementos beneficiosos. Para prepararlo, toma un baño completo de agua y disuelve sal marina (400 gramos), también puedes agregar a la composición aceite esencial de hinojo, limón o ciprés.
baño cleopatra(también llamada leche) tiene propiedades beneficiosas y es un valioso producto para el cuidado de la piel, que nutre e hidrata su cuerpo. También tiene un efecto relajante. Pre-mezcle 1/2 taza de miel con leche entera (2-3 litros). También puede agregar aceite de almendras (dos cucharaditas) a la masa resultante. Luego extraiga agua tibia en el baño y diluya esta consistencia en ella. Es recomendable realizar este procedimiento dos veces por semana.
Si desea lograr no solo un efecto hidratante, sino también un efecto tónico, puede tomar baño con infusiones de hierbas. Para hacer esto, coloque las hierbas secas en pequeñas bolsas de algodón, que deben agregarse al agua tibia. También puede preparar una solución con anticipación, verter la colección con dos cucharadas de agua hirviendo y dejar actuar durante 10 minutos. Para estos fines, las hierbas de manzanilla, cálamo, ortiga, cola de caballo y romero son adecuadas para usted. Puedes acelerar el metabolismo con la ayuda de la melisa, la menta, el enebro y el tomillo. Tatarnik promueve activamente la firmeza y elasticidad de la piel.
Tiene un excelente efecto tónico. baño con té verde fuerte. Para prepararlo, debe insistir tres cucharaditas del ingrediente en un vaso de agua hirviendo durante 15 minutos. Vierta el caldo resultante en el baño.
Con el uso regular, los tratamientos caseros anteriores son excelentes agentes reafirmantes de la piel. Para no dañar su cuerpo, permanezca en el baño por no más de 20 minutos, a una temperatura del agua que no supere los 37 grados.
Cómo utilizar los aceites reafirmantes para la piel
Los productos naturales muy a menudo tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo humano. Estas sustancias incluyen aceite vegetal, que combate activamente el envejecimiento de la piel, ayudando a mantener la elasticidad. Para aumentar significativamente la eficacia de las mascarillas faciales, geles de ducha y otros cosméticos, basta con añadirles unas gotas de este producto natural. Esto ayudará a restaurar la piel a nivel celular y restaurar la elasticidad.
Considere qué aceites contribuyen al aumento de la elasticidad:
Almendra- uno de los medios más efectivos, cuya composición está enriquecida con vitamina E, que regula el proceso de pérdida de elasticidad. Su uso regular como producto cosmético le proporcionará una protección fiable contra la radiación ultravioleta y, en consecuencia, la formación de arrugas, además de ayudar a igualar el tono de la piel y devolverle un aspecto fresco.
aceite de hueso de durazno también restaura la elasticidad, tiene un efecto tónico, compensa la falta de humedad. Es seguro de usar incluso para pieles sensibles.
aceite de albaricoque mejora Estado general. Es perfecto para cualquier tipo de piel.
aceite de aguacate, a su vez, es un excelente producto para el cuidado de personas de edad madura. Proporciona hidratación a las células de la piel, protege contra las quemaduras solares y exfolia la superficie queratinizada. Si le agrega romero, obtendrá un excelente tónico y su cuerpo volverá a ser elástico, como antes.
Aceite de germen de trigo, semillas de nuez y aceite de ricino también tienen valiosas propiedades que restauran la elasticidad de la piel y prolongan su juventud. Estos fondos están disponibles para absolutamente todos, ya que se pueden comprar en cualquier farmacia.
Otros productos naturales pueden ser menos accesibles porque no crecen en el territorio de la Federación Rusa, pero, sin embargo, no estaría de más mencionarlos. aceite de garcinia india, también conocido como kokum, con el uso regular, le dará elasticidad a la piel y le proporcionará una tez saludable. También se usa con fines medicinales para curar heridas y úlceras. Este aceite se extrae exprimiendo la pulpa del fruto de un árbol indio.
Arroz aceite Sin duda goza de gran popularidad en nuestro país. Sin embargo, no mucha gente sabe que los cosmetólogos lo utilizan activamente en sus procedimientos como una cura milagrosa que prolonga la juventud de la piel. Este componente contiene salvado de arroz. Esta herramienta es más valiosa para las mujeres de edad más madura debido a su sustancia constituyente escualeno, que normaliza los procesos metabólicos en las células y protege de manera confiable contra la radiación ultravioleta. Con el uso regular, la piel conserva su apariencia juvenil y tonificada durante mucho tiempo.
Boragó, también llamada borraja, contiene un aceite que mantiene la elasticidad. La composición de esta planta incluye ácidos grasos, que son un agente curativo contra dermatitis, mastitis, diversas inflamaciones y alergias. El uso regular de este cosmético proporciona elasticidad, fuerza y un brillo saludable, la piel se satura con la cantidad necesaria de agua. La borraja también aumenta las propiedades protectoras de la epidermis y lucha eficazmente contra los factores ambientales negativos.
¿Cuál es la mejor crema para comprar que mejora la elasticidad de la piel?
Cualquier producto cosmético muestra la efectividad de la acción, según su contenido, incluso, afecta la capacidad de aumentar la elasticidad de la piel. Por lo tanto, antes de comprar esta o aquella crema, lea atentamente su composición en la etiqueta.
Los componentes más efectivos responsables de mantener el tono de la piel y aumentar la elasticidad de la piel son:
Un complejo de vitaminas C, E, A, que nutre las células y activa la formación de colágeno y elastina, aporta juventud y elegancia.
Aceites esenciales de pomelo, limón, mentol, así como romero y enebro.
Aceite vegetal de germen de trigo, aguacate y cacao.
Tinturas de cítricos y plantas medicinales, incluyendo tónico de ginkgo biloba y té verde.
Por regla general, los productos cosméticos para el cuidado del cuerpo con diferentes propiedades y efectos se producen en serie. Muy a menudo, el conjunto incluye crema reafirmante de la piel, producto corporal y leche, que tienen un efecto lifting.
Hay muchas empresas que producen productos para el cuidado que consisten en varias series. La leche es un excelente remedio, cuya principal ventaja se considera que es de rápida absorción.
La mayoría de las veces, la crema corporal se usa por la mañana, después de los procedimientos con agua. Por ello, el proceso de aplicación en el cuerpo debe llevar un tiempo mínimo para que se absorba y no deje marcas de grasa en la ropa. También debe tener un olor agradable y discreto.
Es importante comprender que se necesita toda una gama de medidas para mejorar el estado de la piel, y solo una crema que aumente la elasticidad de la piel de la cara, por ejemplo, no resolverá el problema. Por lo tanto, también preste atención a la nutrición y el ejercicio adecuados, seleccione el conjunto necesario de productos para el cuidado y el resultado no tardará en llegar.
Los esteticistas recomiendan utilizar las cremas más versátiles que aumentan la elasticidad de la piel del cuerpo, que sin duda se pueden utilizar para cualquier tipo de piel - grasa, seca o mixta. Por lo tanto, reducirá al mínimo el riesgo de elegir el remedio incorrecto, pero al mismo tiempo logrará un resultado positivo.
Asimismo, los expertos señalan que la crema universal previene la aparición de estrías o las reduce. Los consumidores de este cosmético en sus opiniones confirman este efecto. Este producto es utilizado activamente por mujeres durante el embarazo para prevenir la aparición de defectos en la piel o después del parto.
Los investigadores monitorearon el mercado de consumo y determinaron qué cremas reafirmantes para la piel, son los más populares entre las mujeres rusas:
- Pure Line "Silueta para esculpir"
La crema tiene una textura ligera y delicada, gracias a la cual se absorbe rápidamente, no dejando marcas en la ropa, es conveniente usarla tanto por la mañana como por la noche. Activa el metabolismo, por lo que combate perfectamente la congestión debajo de la piel, que tras su aplicación se vuelve más elástica y tonificada.
Costo: 120 rublos.
- Garnier "Cuidados intensivos. Elasticidad"
La leche, que protege eficazmente contra la aparición de los principales signos de la edad, aumenta la turgencia de la piel, mejora su estado general y le otorga un aspecto saludable. Gracias al extracto de algas incluido en su composición, ayuda a producir colágeno y cafeína vegetal, que descomponen las grasas y activan la circulación sanguínea. Se usa después de la ducha.
Costo: 300 rublos.
- Clarins "Lift-Fermeté"
Medios de doble acción: por un lado, ayuda a aumentar la elasticidad y la elasticidad de la epidermis, por otro lado, activa el proceso de regeneración y restauración de la piel. El extracto de tomillo tiene un efecto regenerador y la centella brinda protección contra factores nocivos. Esta herramienta no pertenece a la categoría de económica, pero ayudará a corregir la figura y preservar la juventud y la belleza de su cuerpo.
Costo: 2500 rublos.
Los productos cosméticos anteriores han demostrado su eficacia en el mercado y son los más demandados entre las mujeres que desean mejorar la elasticidad de la piel. Además, estos fondos ayudan en la lucha contra el exceso de peso.
Si no eres partidario de las cremas de las tiendas, siempre puedes hacerlo tú mismo con ingredientes naturales o, mejor aún, recurrir a especialistas que te asesorarán sobre los procedimientos específicos del salón.
Procedimientos de salón que aumentan la elasticidad de la piel: TOP 5 mejores
Después de visitar un salón de belleza, generalmente nos sentimos renovados y rejuvenecidos. como puedo mejorar la elasticidad de la piel del rostro con la ayuda de procedimientos cosméticos, y ¿cuáles de ellos son los más efectivos?
fotolifting es un proceso destinado a rejuvenecer la epidermis. Este es un estiramiento facial por medio de radiación especial, que tiene un efecto beneficioso sobre el estado general, estimula la producción de melanina y colágeno. Como resultado de este evento, la suavidad y la elasticidad vuelven a la piel, aumenta la turgencia.
Ozonoterapia- un procedimiento cuya eficacia ha sido probada durante mucho tiempo por especialistas y consumidores, por lo que está ganando popularidad activamente. Ayuda a suavizar las arrugas, previene el acné y las espinillas, combate eficazmente una serie de enfermedades. Después de varios procedimientos, la piel adquiere un aspecto saludable. Según sea necesario, la terapia de ozono se lleva a cabo en cualquier área problemática.
mesoterapia es uno de los métodos más intensivos y eficaces destinados al rejuvenecimiento y mejora del estado de la piel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que su efecto daña la epidermis. Se inyecta cierta composición debajo de la piel, acelerando el metabolismo y normalizando el estado general. Después de eso, las arrugas se suavizan, la apariencia mejora significativamente, los poros se estrechan, desaparecen las espinillas, las manchas de la edad y otras manifestaciones de enfermedades. En mujeres más maduras, el rostro adquiere un óvalo claro. Esté preparado para el hecho de que este procedimiento es muy doloroso.
Uno de los métodos más útiles para mejorar el estado de la cara y el cuerpo es mioestimulacion. La peculiaridad del procedimiento es que se pasan microcorrientes a través de la piel, como resultado de lo cual recuperan un brillo, suavidad y elasticidad saludables, las arrugas se alisan, el contorno facial se tensa y la hinchazón y la hinchazón también desaparecen. Sin embargo, si recientemente recibió inyecciones de ácido hialurónico o Botox, en este momento es mejor rechazar este procedimiento.
Acupuntura, a pesar de su exotismo, es un remedio excelente y, curiosamente, muy indoloro. Las inyecciones de agujas finas son casi imperceptibles, pero tienen un efecto excelente: la piel se vuelve suave, tonificada y elástica. Se recomienda someterse a un tratamiento completo, que le ayudará a mantener su juventud y belleza durante mucho tiempo.
Antes de inscribirse en cualquier procedimiento, asegúrese de consultar con una esteticista. El centro de belleza y salud de la ciudad "Veronika Herba" le ofrece una gama completa de servicios de especialistas altamente calificados. Le ayudaremos a evaluar correctamente el estado de su piel y elegir el conjunto de productos y procedimientos de cuidado más adecuados.
No tiene que pasar mucho tiempo realizando procedimientos complejos y desagradables en casa. Es mucho más fácil pedir ayuda a los verdaderos profesionales: el centro de belleza y salud Veronika Herba, equipado con equipos eficientes y modernos. Dos de estos centros operan en Moscú a la vez: en las estaciones de metro Timiryazevskaya y Otradnoye.
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Nuestra piel puede perder firmeza y elasticidad no solo con la edad, sino por otros motivos. Esto puede ser nutrición y cuidado inadecuados, secado excesivo y deshidratación de la piel, embarazo, pérdida de peso rápida, impacto de la ecología dañina, etc.
Hoy en día, hay suficientes cosméticos para corregir la situación, pero aquí hablaremos un poco sobre el uso de aceites grasos, así como algunos productos que restauran la elasticidad perdida de la piel, dejándola suave y flexible.
Aceites para la elasticidad de la piel
Hay muchos aceites vegetales grasos en la naturaleza; a veces ni siquiera sospechamos que el aceite se puede extraer de una planta, lo que contribuye a la elasticidad de la piel.
Los aceites se usan por separado como base para mezclas de aceites, se agregan a cremas caseras, mascarillas faciales y corporales, champús y jabones. Su valor se explica por su rica composición: contienen muchas vitaminas, ácidos grasos insaturados y otras sustancias biológicamente activas. Por lo tanto, los aceites vegetales mejoran el metabolismo general y estimulan los procesos de regeneración en las células de la piel, fortalecen las membranas celulares y previenen la oxidación; ayudar a la piel a limpiarse y retener la humedad.
Algunos aceites son ampliamente conocidos, pero hay otros de los que sabemos poco.
El primer grupo incluye, por ejemplo, aceite de almendras , muy rico en vitaminas, especialmente en vitamina E, que ralentiza el proceso de envejecimiento. Si usa aceite de almendras durante mucho tiempo, la piel estará protegida de la radiación UV, se hidratará, se volverá joven y fresca; la tez mejorará y las pequeñas arrugas se suavizarán.
aceite de durazno también se usa a menudo para mejorar la elasticidad de la piel y darle un color saludable; también alivia la inflamación, suaviza, tonifica e hidrata la piel, la ilumina y la rejuvenece. Este aceite es muy útil para pieles dañadas y sensibles, ya que cicatriza heridas, raspaduras y mejora el estado de las mucosas. El aceite de melocotón a menudo se introduce en la composición de los cosméticos, incluidos los de niños, champús, bálsamos, mascarillas para la piel y mascarillas para el cabello.
Aproximadamente lo mismo se aplica a aceite de albaricoque - Apto para todo tipo de pieles.
aceite de aguacate ayuda a hacer que la piel seca, escamosa y descolorida sea más elástica: la hidrata y la nutre; se usa para las quemaduras solares. Este aceite es especialmente útil para la piel alrededor de los ojos.
Para mejorar el tono de la piel y aumentar su elasticidad, es necesario frotar todo el cuerpo después de la ducha con una mezcla de aceite de aguacate y 5-6 gotas. Aceite de romero .
Se puede utilizar para cualquier tipo de piel. aceite de germen de trigo: alivia la irritación, la inflamación, la hinchazón, la descamación y el picor, y restaura la elasticidad y la firmeza, ya que contiene mucha vitamina E. Este aceite también previene la aparición de la rosácea y reduce sus manifestaciones.
Ideal para restaurar la elasticidad de la piel. aceite de nuez y aceite de ricino . Por cierto, el aceite de ricino es económico y fácil de comprar, por lo que debes prestarle atención y usarlo en el cuidado de la piel.
Algunos aceites efectivos son menos conocidos en nuestro país, pero hoy, gracias a las florecientes relaciones comerciales, podemos usarlos y obtener excelentes resultados.
Uno de estos aceites - kokum, aceite de garcinia india . Este aceite sólido se extrae de las semillas del fruto de un árbol que crece en el suroeste de la India, mediante prensado en frío; suaviza la piel, estimula la renovación celular, protege contra la resequedad, mejora su firmeza y elasticidad. El aceite de garcinia se usa a menudo en mezclas medicinales, en el tratamiento de descamaciones, grietas y úlceras.
El arroz es una cultura muy conocida en nuestro país, pero el hecho de que aceite de arroz utilizado en cosmetología, pocos saben. Obtenga este aceite de salvado de arroz; suaviza la piel, la hidrata, previene la aparición de arrugas prematuras, tiene efecto regenerador y está especialmente recomendada para mujeres a partir de los 50 años. Contiene escualeno, necesario para el metabolismo normal de la piel, se absorbe fácilmente y no cierra los poros. Puedes usarlo para cuidar la piel de los niños pequeños y como protector solar.
Aceite de borraja , que también se denomina borraja o aceite de borraja, es muy rico en ácidos grasos insaturados, y su concentración es muy alta. Tiene muchas otras sustancias útiles, por lo que se utiliza en el tratamiento de la piel y otras enfermedades. Se utiliza para eczemas, psoriasis, dermatitis, alergias, inflamaciones de la piel e incluso mastitis; incluir en la composición de cosméticos y suplementos dietéticos; revitaliza la piel seca y cansada, retiene la humedad, restaura su estructura, aumenta sus propiedades protectoras y su elasticidad.
Productos para la elasticidad de la piel
Independientemente de los aceites que utilicemos, debemos recordar que la elasticidad de la piel depende de la cantidad de humedad en sus tejidos. La piel debe estar hidratada, y no solo desde el exterior, sino también desde el interior; debe beber no solo té o café, sino también agua limpia. Para mujeres relativamente jóvenes, esto ayudará mucho, pero para aquellas que ya están envejecidas, es necesario usar cosméticos que retengan la humedad.
También hay muchos alimentos que son importantes para la elasticidad de la piel y es imposible enumerarlos todos aquí. La mayoría de ellos no son exóticos y se venden en tiendas ordinarias.
trigo sarraceno normal, si se toma en serio, ayuda a mantener la piel flexible durante mucho tiempo. Los nutricionistas incluso llaman a este cereal antienvejecimiento, aunque no a todos les encantan las gachas de trigo sarraceno y no saben cómo cocinar otros platos con trigo sarraceno. El alforfón tiene mucha rutina -un flavonoide que mantiene la elasticidad del colágeno y frena la aparición de arrugas, y los ácidos grasos insaturados- ya conocemos sus beneficios para la piel.
El silicio es llamado el elemento de la juventud, y los productos que lo contienen conservan perfectamente la elasticidad y firmeza de la piel. Rico en silicio: cereales, salvado, algunas frutas y bayas; repollo, zanahorias, pepinos y otras verduras; hierbas frescas, semillas, semillas de cereales germinadas, etc.
Si la piel ha perdido elasticidad y se ha vuelto pálida, puede significar que le falta hierro. es solo mucho en trigo sarraceno, así como en avena, yema de huevo, hígado y carnes rojas: ternera, carne de conejo; un poco menos en cerdo, cordero y pollo.
El selenio también es responsable de la elasticidad de la piel: la protege de muchas influencias agresivas. mucho selenio en cocos y nueces de Brasil, mariscos, atún y sardinas, hígado de cerdo y res, huevos, ajo, arroz integral, granos de trigo. Los pescados y mariscos también contienen zinc, que también evita que la piel pierda elasticidad; su fuente es también salvado de trigo, levadura, carne de res, hígado de ternera, cacao, semillas de calabaza, nueces y champiñones.
Si se agrega regularmente al desayuno granos de trigo germinados la piel se verá joven y saludable durante mucho tiempo. Las sustancias biológicamente activas que contienen ayudan a renovar no solo las células de la piel, sino también las células de todo el organismo. El germen de trigo es especialmente rico en vitaminas E y del grupo B; añádelos a yogures, cereales, ensaladas y la elasticidad volverá a tu piel.
No coma especias y salsas picantes, alimentos fritos, grasos, dulces y salados; no ponga en peligro su belleza y juventud. Deje que solo los productos frescos y naturales estén presentes en su dieta, e intente cocinar los alimentos usted mismo, incluso si le parece que no hay tiempo para ello. Dormir lo necesario para un buen descanso; estar al aire libre con más frecuencia; elegir los cosméticos adecuados.
Desafortunadamente, muchas mujeres jóvenes hoy en día fuman, y fumar es un veneno para la piel. Si cree que no puede dejar el hábito, acepte que su piel será cetrina, seca y con arrugas tempranas, o demasiado grasa y cubierta de granos y puntos negros; en general, es mejor olvidarse de su elasticidad, elasticidad y belleza.
Y si la belleza y la juventud son más importantes para ti, intenta seguir al menos esas sencillas recomendaciones que te damos en este artículo.
Nuestra piel pierde elasticidad y firmeza por muchas razones. Estas razones incluyen la edad, el cuidado y la nutrición inadecuados, la deshidratación y el secado excesivo de la piel, la pérdida rápida de peso, el embarazo y la exposición a la ecología dañina. En este artículo, no hablaremos de cosméticos, que hoy en día son bastantes para corregir la situación. Hablaremos sobre cómo aumentar la elasticidad de la piel con la ayuda de aceites grasos y otros productos que pueden restaurar la elasticidad perdida de la piel, y que harán que la piel vuelva a estar firme y suave.
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Galería de fotos: ¿Cómo mejorar la elasticidad de la piel?
Aceites para la elasticidad de la piel.
Hay una gran cantidad de aceites vegetales grasos en la naturaleza, a veces ni siquiera sospechamos que alguna planta puede proporcionar un aceite que ayudará a restaurar la elasticidad de la piel. Estos aceites se usan solos en mezclas de aceites o se agregan a mascarillas, cremas, jabones y champús caseros para el cuerpo y la cara. El valor de tales aceites se explica por su composición: una gran cantidad de vitaminas, ácidos grasos insaturados y otras sustancias biológicamente activas. Es por ello que los aceites vegetales son capaces de mejorar el metabolismo, estimular los procesos de regeneración de las células de la piel, fortalecer las membranas celulares y prevenir la oxidación. Además, ayudan a la piel a limpiarse y retener la humedad.
Se conocen algunos aceites, pero también hay aceites cuyos efectos son prácticamente desconocidos.
Por ejemplo, conocemos el efecto del aceite de almendras. Contiene una gran cantidad de vitaminas, especialmente vitamina E, que ralentiza el proceso de envejecimiento. Con el uso prolongado del aceite de almendras, puedes lograr una protección de la radiación ultravioleta para tu piel; la piel se volverá hidratada, fresca y joven; las pequeñas arrugas se suavizarán y la tez mejorará.
También sabemos sobre el efecto del aceite de durazno. También puede aumentar la elasticidad de la piel y darle un color saludable. Además, el aceite de durazno alivia la inflamación, tonifica, suaviza, hidrata, ilumina y rejuvenece la piel. Los propietarios de pieles sensibles y dañadas se beneficiarán del aceite de durazno, ya que puede curar rasguños y heridas, mejorar el estado de las membranas mucosas.
A menudo, el aceite de durazno se encuentra en cosméticos: champús, bálsamos, máscaras para la piel y el cabello. Los cosméticos para niños también contienen aceite de melocotón.
El aceite de albaricoque funciona de la misma manera y es adecuado para todo tipo de piel.
El aceite de aguacate ayudará a que la piel descolorida, seca y escamosa sea más elástica, porque el aceite nutre e hidrata perfectamente la piel. El aceite será especialmente beneficioso para la piel alrededor de los ojos. El aceite de aguacate se utiliza para las quemaduras solares. Y si mezcla aceite de aguacate con 5-6 gotas de aceite de romero y frota la mezcla resultante en el cuerpo después de ducharse, mejorará el tono de la piel y aumentará su elasticidad.
El aceite de germen de trigo es adecuado para cualquier tipo de piel. El aceite alivia la irritación, la hinchazón, la inflamación, el picor y la descamación. Gracias a la vitamina E, que está contenida en una gran cantidad de aceite, la piel se vuelve elástica y elástica. Además, el aceite puede prevenir la aparición de la rosácea y reducir su manifestación.
El aceite de ricino y el aceite de nuez también pueden aumentar la elasticidad de la piel. Además, el aceite de ricino es económico, así que préstale atención e inclúyelo en el cuidado de tu piel.
Sabemos menos sobre algunos aceites efectivos, pero gracias a las relaciones comerciales, aún podemos incluir estos aceites en el cuidado de la piel y obtener excelentes resultados. Aquí está uno de ellos: kokum, aceite de garcinia india. Este aceite se extrae de las semillas del fruto de un solo árbol que crece en el suroeste de la India. Se obtiene por prensado en frío. El aceite estimula la renovación celular, suaviza la piel, mejora la firmeza y elasticidad de la piel, protege la piel de la resequedad. El aceite de garcinia se usa a menudo en mezclas medicinales para tratar úlceras, descamaciones y grietas.
El aceite de arroz también se utiliza con fines cosméticos. El aceite de arroz se obtiene del salvado de arroz. El aceite de arroz suaviza e hidrata la piel, tiene un efecto regenerador, previene la aparición de arrugas prematuras, por lo que será útil para mujeres mayores de 50 años. La composición del aceite de arroz incluye escualeno, que es necesario para la piel para un metabolismo normal y adecuado. El aceite se absorbe fácilmente y no obstruye los poros. El aceite de arroz también se usa como protector solar y como producto para el cuidado de la piel del bebé.
Productos que aumentan la elasticidad de la piel.
No hablaremos de todos los alimentos que ayudarán a mejorar la elasticidad de la piel, ya que son muchos, hablaremos de algunos productos. La mayoría de estos productos se pueden comprar en una tienda normal.
El trigo sarraceno ayudará a mantener la elasticidad de la piel durante mucho tiempo, e incluso los nutricionistas lo han llamado antienvejecimiento. Del trigo sarraceno, puede cocinar no solo gachas, sino también otros platos. El trigo sarraceno contiene una gran cantidad de rutina, un flavonoide que mantiene la elasticidad del colágeno y retrasa la aparición de arrugas.
El silicio, así como los productos que lo contienen, son un elemento de juventud, porque mantienen la firmeza y elasticidad de la piel. El silicio se encuentra en cereales, salvado, algunas frutas y bayas. Repollo, zanahorias, pepinos, hierbas frescas, semillas, semillas de cereales germinadas.
Si su piel se ha vuelto pálida y ha perdido elasticidad, esto indica una falta de hierro. El hierro se encuentra en el trigo sarraceno y la avena, la carne roja y el hígado, la yema de huevo, la ternera y la carne de conejo. El cerdo, el pollo y el cordero también tienen hierro, solo que su contenido es algo menor.
El selenio también es responsable de la elasticidad de la piel, la protege de las influencias más agresivas. El selenio se encuentra en las nueces de Brasil, los cocos, las sardinas y el atún, los mariscos, el hígado de res y cerdo y el ajo. En huevos, granos de trigo y arroz integral.
Si su piel no ha tenido tiempo de perder elasticidad, debe mantenerla en este estado el mayor tiempo posible. Para ello, es necesario alimentarse bien y llevar un estilo de vida saludable. Cocina tu propia comida, incluye productos naturales y frescos en tu dieta. Trate de no comer condimentos y salsas picantes; alimentos fritos, grasos, salados y dulces. Descansa y duerme lo suficiente. Pasa más tiempo al aire libre. Elige los cosméticos adecuados.
Texto: Olga Kim
La elasticidad de la piel es un valor variable. Depende no solo de la edad, sino también de muchos otros factores, como el cuidado inadecuado, el embarazo, un cambio brusco en el peso y el peso corporal, ecología dañina, deshidratación de la piel y desnutrición. ¿Hay alguna forma de garantizar la elasticidad de la piel durante mucho tiempo?
¿Qué determina la elasticidad de la piel?
Por elasticidad de la piel Las fibras de elastina y colágeno son las responsables. Son ellos quienes producen sustancias, crean la llamada zona de amortiguamiento entre los músculos y la capa superior de la epidermis, evitando que la piel se deshidrate y se caiga. Si no se altera el trabajo de estas mismas fibras, entonces la piel es elástica y elástica. Como saben, todos los procesos en el cuerpo funcionan perfectamente en la juventud, con el tiempo, debido a una serie de factores, estos procesos pueden interrumpirse.
La producción de colágeno y elastina está influenciada por el medio ambiente, la nutrición y el cuidado de la piel. Las toxinas y los radicales nocivos contenidos en el aire y la radiación ultravioleta afectan negativamente la condición de la piel. Se vuelve seco, letárgico, lo que sirve como un buen trampolín para la formación de arrugas. Con una deficiencia de vitaminas y nutrientes, la piel también se debilita y no puede resistir adecuadamente los factores externos dañinos. El cuidado inadecuado o los cosméticos de mala calidad pueden no solo dejar la piel sin resultados, sino también empeorar su estado. La elasticidad de la piel depende directamente de su estado, por lo tanto, para mantener los procesos normales en ella, debe cuidarse y protegerse de manera regular y exhaustiva.
¿Cómo mantener la elasticidad de la piel?
En primer lugar, los aceites vegetales ayudarán a mantener la elasticidad de la piel. Se pueden utilizar solos o añadidos a tus productos de belleza habituales: cremas, lociones, champús y mascarillas faciales. Los aceites son de gran valor para la piel, contienen una gran cantidad de vitaminas, ácidos grasos insaturados y otros componentes útiles. Los aceites vegetales contribuyen a la normalización del metabolismo en la piel y estimulan el proceso de renovación en sus células. La elasticidad de la piel es imposible sin membranas celulares fuertes y una hidratación adecuada. Los aceites vegetales controlan estos procesos en la piel y la estimulan para protegerse y fortalecerse.
- El aceite de almendras -uno de los más comunes- contiene una abundante cantidad de vitaminas, en especial es rico en vitamina E, que a su vez sirve como una especie de antioxidante para la piel y no permite que esta envejezca. Además, el aceite de almendras protege la piel de la radiación ultravioleta, hidrata y hace que la tez esté sana y fresca.
- El aceite de aguacate es adecuado incluso para pieles envejecidas. El resultado de su aplicación no es solo la elasticidad de la piel, sino también nutrición, hidratación y un efecto calmante para la piel escamosa.
- Los aceites de melocotón y albaricoque se utilizan a menudo en la fabricación de preparados cosméticos. Alivian perfectamente la inflamación, dan tono a la piel y llevan consigo la hidratación y nutrición necesarias. Dichos aceites son adecuados para pieles sensibles, ya que sirven como un agente eficaz para curar heridas.
Si hablamos de una nutrición adecuada para la elasticidad de la piel, vale la pena mencionar el trigo sarraceno. Este producto a menudo se denomina antienvejecimiento y se utiliza en diversas dietas y en la fabricación de cosméticos. En el trigo sarraceno, hay un elemento tan útil como la rutina en grandes cantidades. Es él quien mantiene la elasticidad del colágeno y no permite que se formen arrugas. Además, para mantener la elasticidad de la piel, son útiles los productos que contienen silicio. En particular, este elemento útil se puede encontrar en cereales, salvado, pepinos, zanahorias, repollo, semillas, semillas de cereales, hierbas frescas y otros productos.
Cuando cuide su piel y cambie su dieta en la dirección correcta, no se olvide de los deportes. La elasticidad de la piel necesita constante entrenamiento y movimiento. No te olvides también de reponer el líquido en el cuerpo. Todos los días debe beber 1,5 litros de agua, luego las células de la piel recibirán hidratación no solo desde el exterior, sino también desde el interior.
