El yogur es un delicioso producto de leche fermentada que tiene un efecto positivo en la flora intestinal, reduce el colesterol, satura el cuerpo con ácidos y vitaminas y fortalece el sistema inmunológico. Sin duda, si utilizas mascarillas de yogur para el rostro o el cuerpo, el resultado también será excelente. Sobre todo si está recién preparado, todavía caliente, recién salido de la yogurtera.
Beneficios del yogur para la cara
Las mascarillas faciales de yogur se pueden seleccionar y usar para pieles normales, envejecidas, secas y grasas. Lo principal es recordar la regla básica: para pieles mixtas o grasas, se usa un producto sin grasa, y para pieles maduras o secas, se usa un producto graso.
Con una amplia gama de propiedades positivas, las máscaras de yogur nutren, limpian, blanquean un poco, suavizan, hidratan la piel de la cara, restauran su color saludable, exfolian suavemente las células muertas y rejuvenecen. Muchas líneas de cosméticos han lanzado la producción de productos similares, pero una mascarilla facial de yogur hecha en casa es más efectiva, especialmente porque definitivamente será fresca, sin conservantes, colorantes ni azúcar.
El cuidado facial comienza con la limpieza: mojar un algodón en yogur y limpiar el rostro. Por lo tanto, se eliminan el sebo, el polvo y las células muertas. Después de eso, es suficiente lavar con agua tibia. Para lograr el máximo efecto, se agregan gachas de frutas frescas y algunas verduras (por ejemplo, pepino) al yogur facial.
Mascarillas de yogur para pieles secas
Una de las mascarillas eficaces para la piel seca y muy seca del rostro consiste en yogur y miel (si no hay alergia a esta última). Los ingredientes se mezclan en una proporción de 2: 1 y se aplican en la cara; 15 minutos serán suficientes para conseguir el efecto deseado. Retire la mascarilla de la forma habitual: con agua tibia. La cara después de tal procedimiento se suaviza e hidrata gracias a la miel y se rejuvenece gracias al yogur.
Puedes hacer otra máscara con yogur: agrégale puré de durazno (la misma cantidad). También puede agregar aceite de oliva o de almendras (1 cucharada).
Yogur para pieles grasas y mixtas
Para estrechar los poros de la cara y normalizar el funcionamiento de las glándulas sebáceas, haga una mascarilla diaria de yogur bajo en grasa frío mezclado con puré de fresa.
Mascarilla facial de yogur para pieles normales a sensibles
En yogur para la cara, agregue la pulpa de una naranja o gachas de bayas de grosella (en proporciones iguales). El siguiente es el procedimiento estándar.
Otras mascarillas de yogur efectivas
Para eliminar las pecas, blanquear la cara, deshacerse de las manchas de la edad. hacer una mascarilla de yogur con eneldo y perejil. Las verduras frescas picadas se mezclan con la misma cantidad de yogur natural. La masa se aplica en la cara y, después de 10-15 minutos, se lava con agua tibia.
2 en 1, a la vez una mascarilla y un exfoliante que limpia la piel del rostro, elimina las células muertas, además de blanquear, enriquece con vitaminas y alisa las arrugas, se elabora con la adición de harina de avena. El yogur tibio se mezcla (y se mezcla bien) con miel, avena (todos los componentes se toman en cantidades iguales), se agrega 1 cucharada. una cucharada de aceite de oliva. Aplicar en la cara y lavar después de 10 minutos.
Otro, mascarilla "veraniega" a base de lechuga, recomendada para pieles quemadas. De una hoja de lechuga hacemos gachas, de las cuales separamos el jugo. La masa verde restante se mezcla en proporciones iguales con yogur natural. Primero, limpie la cara con un algodón humedecido en jugo de ensalada, luego aplique una máscara de yogur y deje actuar durante 15 minutos. Lavar con agua tibia y luego fría. Este tratamiento suaviza, hidrata y nutre la piel.
Natalia Bobrovskaya especialmente para el sitio Yogurt hecho en casa
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¿Qué hay para desayunar hoy? Hmmm, ¿avena o yogur? Ambos productos son extremadamente beneficiosos para el cuerpo y están repletos de sustancias beneficiosas. Le sugiero que opte por la avena y guarde el yogur para una increíble mascarilla facial súper hidratante (¡pero eso no significa que la avena no pertenezca a su rutina casera de cuidado de la piel!).
Repleto de proteínas, calcio, vitamina D y prebióticos (buenas bacterias que estimulan la digestión), el yogur se encuentra sin duda entre los diez mejores alimentos para el estómago. Pero puede ser igual de beneficioso para la piel.
El yogur contiene ácido láctico y ácido alfa hidroxi, que disuelven las células muertas de la piel. Un peeling tan ligero no solo previene el enrojecimiento y le da a la piel un aspecto radiante, sino que también reduce las arrugas.
Cuando se aplica sobre la piel, la máscara de yogur aterciopelado hidrata, combate el acné, previene el envejecimiento prematuro de la piel, alivia las quemaduras solares y aclara las manchas de la edad. Podemos decir que la mascarilla de yogur es universal.
Dra. Judith Hellman, dermatóloga, profesora clínica de dermatología en Mt. Sinai, está de acuerdo en que el yogur promueve la renovación y el suavizado de la piel. Ella recomienda aplicar cantidades generosas de yogur (o kéfir) sobre la piel para las quemaduras solares. El yogur mezclado con miel es un exfoliante eficaz además de tratar la queratosis folicular.
El especialista en estética Amand Holdridge recomienda agregar un par de gotas de aceite de malaleuca al yogur para un tratamiento más efectivo de las quemaduras solares y el acné. Cuando use aceite, asegúrese de que la máscara no entre en contacto con los ojos, la boca y otras áreas sensibles de la piel y las membranas mucosas. Y para combatir las manchas de la edad y el envejecimiento prematuro de la piel, Holdridge sugiere mezclar el jugo de medio limón con un par de cucharadas de yogur y aplicar esta mezcla sobre el código 2-3 veces por semana.
Mascarilla de yogur
Mascarilla de yogur con miel rosa
Necesitará:
- 6-7 pétalos de rosas frescas
- 2 cucharadas de agua de rosas orgánica
- 1 cucharada de yogur
- 1 cucharada de miel de manuka
Metodo de cocinar
Triture los pétalos de rosa en un tazón, agregue agua de rosas, yogur, miel y mezcle bien. Aplique la mezcla sobre la piel durante 10 minutos, luego enjuague con agua tibia.
Asegúrate de usar yogur orgánico sin aditivos. No querrás sorpresas con el azúcar innecesario que es tan común en el yogur.
¿Ya estás impaciente? Entonces corre rápido por el yogur para probarlo tú mismo y asegúrate de que esta mascarilla es realmente capaz de los siguientes 5 milagros:
1. Hidratar
Resucita la piel apagada con solo el yogur más sabroso que tengas en la nevera. Una simple mascarilla de yogur dos o tres veces por semana dejará tu piel suave y brillante. Además, ahorrará mucho en varias máscaras.
Primero, necesitas darte un buen baño. A continuación, aplique yogur suave y natural sin aditivos en la cara y el cuello. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuagar con agua.
El ácido láctico y el ácido alfa hidroxi natural que se encuentran en el yogur ayudarán a suavizar la piel. Recuerda, el yogur debe ser bastante espeso y natural, sin conservantes. Si la mezcla es demasiado delgada, drene el exceso de humedad.
2. Tratamiento de quemaduras solares
¿Demasiado tiempo disfrutando de los rayos del sol de verano? Agregue un poco de yogur fresco a su bronceado rojo poco saludable. El zinc que contiene enfriará y calmará la piel.
Añade un par de gotas de aceite esencial de manzanilla al yogur natural. Aplique suavemente la mezcla sobre las áreas dañadas de la piel y déjela durante 10-15 minutos, luego enjuague con agua.
3. Deshacerse del acné
Espinillas, ¡cuidado! El yogur tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas naturales. Para deshacerte de esos desagradables brotes, aplica un poco de yogur en tu piel propensa al acné. Deje que haga su magia y lávese después de 30 minutos.
El uso regular de yogur, junto con lavarse la cara con los productos adecuados, aclarará su piel, reduciendo el riesgo de brotes inesperados.
4. Aclarar las manchas de la edad
Con el uso regular de una máscara de yogur, puede lograr un cierto efecto iluminador. Para combatir eficazmente las manchas de la edad y los rastros de bronceado fallido, agregue un poco de jugo de limón al yogur, aplique la mezcla resultante sobre la piel durante 30 minutos y luego enjuague con agua. Repita este procedimiento tres veces a la semana.
5. Prevención del envejecimiento prematuro de la piel
Tarde o temprano aparecerán de todos modos, lo sabes. Pero esto no significa que solo deba sentarse y esperar a que aparezcan las arrugas. Eres bastante capaz de posponer esto lejos de la reunión más esperada. La mascarilla de yogur ayuda a combatir las arrugas superficiales. Además, el ácido láctico exfolia suavemente las células muertas de la piel y cierra los poros.
Mezcla una cucharada de aceite de oliva y cuatro cucharadas de yogur. Aplique la mezcla en su cara durante 30 minutos, luego enjuague con agua tibia. Repetir tres veces a la semana.
¿No quieres perder el tiempo? Algunas empresas fabrican mascarillas orgánicas que contienen yogur, pruébalo.
Nota: ¡Cuidado! Posible reacción alérgica. Si nota enrojecimiento o erupciones después de usar la máscara de yogur, deje de usarla inmediatamente. Pero no te enfades. Hay muchas más opciones de productos naturales para el cuidado de la piel. Por ejemplo, puedes usar bicarbonato de sodio.
El yogur no solo es delicioso, sino también extremadamente saludable. Y si todos conocen los beneficios de su uso, no todos saben que el uso de yogur en cosmetología ayuda a lograr resultados notables en el cuidado de la piel.
Las mascarillas de yogur limpian, hidratan y nutren la piel. Gracias a los aminoácidos, la piel está perfectamente hidratada; el ácido láctico exfolia suavemente las partículas córneas; una gran cantidad de vitaminas energizan la piel de la cara. Una ventaja importante: todos pueden usar yogur para la cara. La única diferencia son los ingredientes que agregaremos al yogur, dependiendo de tu tipo de piel.
Indicaciones para el uso de mascarillas de yogur.
El producto lácteo tiene toda una gama de efectos positivos sobre la piel del rostro. El yogur está incluido en muchas cremas cosméticas, sueros, geles, champús. Pero aún así, puede traer más beneficios a su piel si la mascarilla facial se hace independientemente del yogur natural y ciertamente fresco. Se recomienda utilizar yogur como parte de las mascarillas para eliminar una amplia variedad de defectos cosméticos, en particular para:
Hidratación de la piel con mayor sequedad y eliminación de zonas de descamación;
Lucha contra el aumento de la flacidez;
Aumentar la elasticidad de la piel de la cara;
Reducción de la oleosidad.
Una mascarilla de yogur también es útil para pieles normales, los nutrientes del producto previenen todos los procesos de envejecimiento y hacen que el rostro esté fresco y descansado. No debemos olvidar que el yogur, como cualquier otro lácteo, tiene un ligero efecto blanqueador y por tanto será beneficioso en presencia de manchas de pigmentación y atenuará la intensidad del color de las pecas.
El yogur natural utilizado como agente externo no provoca intolerancia. Sin embargo, la mascarilla debe ser revisada en busca de alergias, ya que el resto de los ingredientes no siempre son seguros para la piel.
Recetas de mascarillas de yogur
Mascarilla purificante y tensora de poros para pieles grasas
Tome 2 cucharadas de yogur, lubrique la cara y deje actuar durante 20 minutos. Enrolle la mascarilla con las yemas de los dedos mojadas. Enjuágate la cara con agua fría.
También puedes mezclar yogur con clara de huevo en esta receta. Para 2 cucharadas de yogur, tome una proteína. Para la densidad, puede agregar un poco de harina. La mascarilla se utiliza para pieles mixtas y grasas.
Mascarilla de yogur y pepino para pieles grasas
Ralle medio pepino fresco en un rallador fino y agregue 1 cucharada a la masa de pepino resultante. yogur natural y 1 clara de huevo batida. Mezcle todo bien y aplique, en una capa gruesa y uniforme, sobre la piel limpia de la cara. A continuación, cúbrase la cara con una gasa limpia. La servilleta debe estar húmeda. Relájese durante 15 minutos y luego lave la máscara con agua hervida fría.
Esta máscara cierra perfectamente los poros, tiene un efecto suavizante y blanqueador ligero. La mascarilla es especialmente eficaz en el cuidado de pieles grasas arrugadas.
mascarilla de patata
Una cucharada de papas ralladas
Dos cucharadas de yogur
Ralle una cucharada de papas, mezcle con el producto de yogur. Puedes usar pulpa de tomate en lugar de papas.
Limpia y seca bien la piel grasa.
Mascarilla tonificante casera
1 cucharada de yogur
1 cucharadita de miel
- ½ cucharadita de sal fina de mesa o marina,
1 cucharadita de aceite de oliva o aceite de semilla de uva,
3-5 gotas de aceite esencial de menta o melisa.
Mezcle aceite de semilla de uva con menta, luego agregue sal, miel y yogur. Si la máscara es demasiado líquida para usted, espese con arcilla cosmética, harina o salvado.
Aplicar sobre la piel limpia y ligeramente húmeda durante 15-20 minutos, luego lavarse la cara y usar una crema hidratante.
Mascarilla de yogur y naranja
Esta mascarilla facial tiene un efecto refrescante, estimulante y al mismo tiempo calmante. Para prepararlo, coge una cucharada de yogur, añade el zumo de un cuarto de naranja y, tras remover bien, aplica sobre el rostro. Deja la mascarilla sobre la piel durante unos 5 minutos. Remoje un hisopo en agua hervida y enjuague el producto con él.
Esta mascarilla se puede modificar agregando jugo de cereza o de uva, así como trozos de kiwi, en lugar de naranja al yogur.
Mascarilla nutritiva de yogur
Ralle un trozo pequeño de manzana pelada, combine con una cucharada de yogur, vierta una yema de huevo batida. Aplique la mezcla en una capa uniforme sobre la piel de la cara y el cuello durante 15 minutos. La máscara usada se retira con un algodón, la piel se enjuaga con agua tibia. La máscara hidrata eficazmente la piel seca.
Máscara de granada
Una mascarilla cosmética a base de yogur con zumo de granada ayudará a equilibrar la piel grasa. Mezcle 2 cucharadas de yogur sin azúcar con 1 cucharada de jugo de granada y 1 cucharadita de harina de trigo. Aplicar en el rostro y mantener durante 15-20 minutos. Esta máscara también tiene un efecto blanqueador.
Mascarilla de yogur con verduras
Para pieles normales y mixtas:
Si 2 cucharadas. cucharadas de yogur mezclado con 1 cda. cucharada de masa de pepino rallado, obtienes una máscara con un ligero efecto blanqueador.
Si tomamos 1 cucharada. una cucharada de col blanca finamente picada, pimiento (dulce) o zanahorias picadas en un rallador fino, obtenemos una mascarilla que mejora el cutis.
Para máscaras nutritivas, también es adecuada la pulpa de calabacín, berenjena, rábano, remolacha.
Las mascarillas vegetales se aplican durante 15 minutos.
Mascarilla de yogur antiarrugas para todo tipo de piel
Necesitarás: 25 ml de yogur natural, 4-5 piezas de uvas (preferiblemente sin semillas, por ejemplo, la variedad Kishmish). Si las uvas tienen semillas, simplemente retírelas y pélelas. Moler las frutas y mezclar con yogur de origen natural. La consistencia resultante se aplica sobre la piel de la cara y el cuello. Después de 15-18 minutos, lave con agua tibia.
Cualquier mascarilla, que incluye yogur, está hecha de un producto sin azúcar, sin saborizantes ni aditivos de frutas. La mezcla debe prepararse a partir de productos frescos. Tenga especial cuidado para asegurarse de que los ingredientes de la máscara no provoquen una reacción alérgica.
El resultado de aplicar una mezcla útil no aparece de inmediato. Es necesario realizar una serie de procedimientos, aproximadamente un par de veces por semana durante un mes.
Una vez que se logra el resultado, puede mantener el efecto haciendo máscaras un par de veces al mes.
Los mejores ingredientes para tu piel son los más fáciles de encontrar en tu nevera. El yogur natural sin conservantes contiene ácido láctico, que disuelve suavemente las células muertas de la piel y también destapa los poros y unifica el tono de la piel. Descubre a continuación en el artículo cómo preparar una mascarilla facial de yogur.
El yogur es antifúngico y antibacteriano. Esto significa que también es una excelente opción para pieles propensas al acné.
La mascarilla de yogur puede ser muy fácil de preparar. ¡Una mascarilla facial de yogur puede estar hecha de uno o dos ingredientes que probablemente se encuentren en la cocina!
Mascarillas faciales de yogur antiedad y blanqueadoras
Mascarilla facial de yogur sencilla
- Unas cucharadas de yogur orgánico natural.
Utilizando yogur normal con cultivos vivos y sin conservantes. Aplicar una capa fina sobre el rostro y el cuello y dejar actuar durante 15-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Mascarilla facial iluminadora con yogur
- 2 cucharadas de yogur orgánico natural
- 1-2 cucharaditas de miel;
- jugo de limon;
- arándano.
Mezcla los ingredientes hasta obtener una pasta cremosa y luego aplica generosamente en la cara y el cuello con los dedos. Deje actuar la mascarilla durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia. Recomiendo aplicar esta mascarilla por la noche ya que el limón te hará fotosensible al sol.
Mascarilla antiedad con yogur de bayas
- 2 cucharadas de yogur natural;
- 1/4 taza de bayas mixtas
Combine todos los productos y bata en una licuadora hasta que quede suave. Aplicar sobre la piel limpia y dejar actuar de 10 a 20 minutos antes de enjuagar.
Mascarilla facial de yogur de arándanos
- Un puñado de arándanos frescos (7-9 deberían ser suficientes);
- 1 cucharadita de jarabe de arce orgánico;
- 1 cucharadita de yogur orgánico natural
Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño. Aplicar con las yemas de los dedos sobre el rostro y el cuello y dejar actuar durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Seguido de una crema hidratante o suero.
Mascarilla calmante de yogur para pieles sensibles
- 1/3 taza de avena cocida
- 2 cucharadas de yogur natural.
Mezcle 1/3 taza de avena cocida con 2 cucharadas de yogur natural. Aplicar con las yemas de los dedos en una capa gruesa sobre el rostro y dejar actuar 10 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
Para la preparación de máscaras, debe usar solo yogur natural, en el que no hay aditivos de frutas.
Mascarilla para pieles normales y mixtas
Una máscara de 2 cucharadas ayudará a refrescar e hidratar la piel. yogur natural y 1 cda. pulpa de fruta. Para cocinar, puedes tomar frambuesas, melocotón, sandía o manzana. Aplicar el producto en la cara y dejar actuar durante aproximadamente media hora.
Mascarilla para piel grasa
Una máscara preparada a base de yogur natural y jugo de frutas ayudará a reducir el brillo graso y le dará a la cara un acabado mate. Lo mejor es usar jugo de fresa, cereza, serbal, mandarina, naranja, limón o granada. Mezclar los ingredientes en una proporción de 2:1 y aplicar sobre el rostro con una brocha. Recuerda que esta mascarilla tiene un ligero efecto blanqueador.
Mascarilla exfoliante para pieles secas
Mezcle 1 cucharada. almendras picadas en un molinillo de café con 2 cucharadas. yogur, 1 cucharadita miel y 1 cda. aceite de almendras. Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar sobre el rostro con suaves masajes. Mantenga la composición durante quince minutos y enjuague con agua tibia. En esta receta, se puede usar aceite de semilla de uva, aceite de germen de trigo, aceite de albaricoque o aceite de oliva en lugar de aceite de almendras. A su vez, las almendras molidas se reemplazan con avena triturada.
Mascarilla purificante
Esta mascarilla tiene un buen efecto astringente y limpiador, por lo que es adecuada para el cuidado de pieles grasas y mixtas. Para preparar, frote 1 cucharada. levadura de panadería con 3 cdas. yogur y 1/2 cdta. bebiendo soda. Aplicar la composición sobre la piel y mantener durante diez minutos.
