¿Cómo vivir después de una ruptura? ¿Felizmente? Rompiste con un chico - no quieres vivir Pregúntate: "¿Son reales tus sentimientos y la imagen de tu expareja, o es tu percepción subjetiva?".

Pregunta al psicólogo:

Hace poco conocí a un chico, todo estaba bien, y al final me empezaron a decir que me estaba engañando, resultaron ser dos veces, bueno, claro, después de eso lo dejé, lloré y sigo llorando porque de él. Comencé a fumar, fumé durante meses (1-2, estoy dejando de fumar ahora)

Caí en depresión, lloro mucho, me volví muy grosero, no me importaba nada.

Ahora pienso en suicidarme, me corte las manos con una cuchilla y me gusta

Me gusta hacerme daño, siento que me estoy volviendo loco. ¿Me estoy volviendo masoquista?

Y mi mejor amiga de alguna manera se cerró a mí, tiene otros buenos amigos, tengo mucho miedo de perderla, pero dejó de decirme cualquier cosa, siempre peleamos por mi culpa ... No sé, ¿puedo hablar con ella honestamente?

No sé qué me pasará si pierdo a la persona más querida para mí, solo entiéndelo, cuando ella llora, yo también lloro, esto nunca me había pasado antes. Nadie me era tan querido como ella.

Empecé a arremeter contra mis padres muy a menudo, casi siempre gritándoles.

Y no creo que algo me ayude a ser feliz, y de alguna manera no lo espero.

pienso mucho en el suicidio

Parece que si muero, no sufriré más, no habrá más lágrimas, dolor, odio, etc.

lloro todos los dias por todo

Todo está cansado, es demasiado difícil para mí que no puedo manejarlo todo

Y no creo que vaya a estar aquí pronto...

Las relaciones con los padres siempre fueron buenas, bueno, sí, a veces hubo desacuerdos, pero rápidamente se reconciliaron. Y ahora, casi todos los días, nos peleamos recientemente, papá quemó que olía a humo y descubrió que fumaba, me gritó, lloré, me encerré en mi habitación y comenzó a cortarme las venas, pero no he tocado las venas mas de una vez, porque tengo miedo de dejar a papa y mama aqui, tengo miedo de lo que puedan hacer despues de mi muerte... van a sufrir mucho

Mamá y papá no beben, no fuman, nada.

La primera vez que lloré en la escuela, todos mis compañeros de clase se sorprendieron, porque siempre he sido una niña tan fuerte, no cuando no mostraba debilidad, pero aquí me puse histérica y varias veces ...

El psicólogo responde a la pregunta.

¡Saludos, Yaroslav!

Muchos creen que las lágrimas son para los débiles. Malentendido común. La ciencia ha demostrado durante mucho tiempo que todos los procesos naturales del cuerpo humano juegan un papel importante para él. Nacemos con la capacidad de llorar. Por ejemplo, para un bebé, el llanto es la única forma de llamar la atención. Las lágrimas son una reacción de una persona, de su cuerpo a momentos de la vida, circunstancias, situaciones que son extremadamente difíciles para la psique. Las lágrimas ayudan a nuestra psique a sobrellevar una situación difícil. También se sabe que las lágrimas emocionales pueden normalizar la presión arterial, aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y "eliminar" el estrés. Ruptura de relaciones: estrés, trauma, crisis. ¿Por qué se dan? Para nuestro crecimiento y desarrollo. Cada persona a lo largo de su vida crece, se desarrolla a través de las llamadas tensiones, traumas, crisis y períodos estables. Fumar, peleas con los padres y una novia, "cortarse las venas" sugiere que su vida ha llegado a otra nueva crisis, una crisis de crecimiento, desarrollo, llámela como quiera, "crisis adolescente", "disturbios hormonales", pero de la cual ya ahora es necesario salir y salir ni tus padres ni tu novia, es decir tú. La "rabia de las hormonas", la "crisis adolescente" se le da a una persona literalmente por una cosa: pasar a un nuevo nivel, crecer. Esta crisis ayuda a que una persona aprenda a manejarse a sí misma, a sus pensamientos y sentimientos, a su comportamiento, a aprender tantas facetas como sea posible para iniciar al menos siete esferas de vida, su vida, su vida futura. En otras palabras, ayuda a sentar las bases, las bases para el futuro. No quedaba nada, literalmente cinco, seis años. A partir de los veintiún años, una persona, independientemente de su edad, debe salir volando del nido paterno, brotar de sus padres y emprender su vuelo independiente llamado vida independiente. Cualquiera que sea la puerta por la que pases, ahí es donde irás. ¿Adónde y a qué vas, Yaroslava? ¡Tú decides!

Parece que ya me alejé de la despedida, no me preocupo como antes, pero las ganas de hacer algo no regresan, el sueño no se normaliza, no duermo bien, no quiero ir en algún lugar, cómo devolver la alegría?

También tienes que estar triste.

Odesa (Ucrania)

La separación muy a menudo rompe la forma de vida, que tiene su propio

interés en la vida, metas

La separación muy a menudo rompe el camino de la vida, en el que están los suyos, y después de eso hay un vacío que no se llena con lo que fue.

¿Quizás vale la pena pensar en nuevas metas, nuevos intereses y nuevas alegrías?

No puedo levantarme y empezar a hacer lo que quiero

ya no me preocupo como antes

- ¿Tal vez deberías pedir ayuda?

A veces, para empezar, puede apoyarse en otro, pasar por el dolor, la pérdida, las experiencias junto con él y luego, al volverse más fuerte, seguir adelante.

apoyarse en alguien más?

Odesa (Ucrania)

Ahora no hay manera

apoyarse en alguien más?

María, lo siento por ti. ¿Hace cuánto rompiste?

¿cómo te sientes? ¿Cómo sientes lo que te está pasando? grc-eka.ru

Una vez me pareció que pasar por una ruptura con un ser querido es lo peor que puede pasar. Entonces estabas allí, hicimos todo juntos, teníamos planes para nuestra vida futura, y de repente todo va a alguna parte.

Se va contigo, con quien estuvimos tan conectados: amor brillante, y períodos de alienación, y vida juntos durante muchos años, y un niño que nos ama a los dos con la misma fuerza...

La primera reacción - por supuesto, un estupor: ¿qué hacer? ¿Cómo seguir viviendo? Mis pensamientos siguen volviendo al pasado: ¿qué hice mal, qué hice mal? Pero el tiempo pasa, poniendo cada cosa en su lugar. Y ahora lo que parecía irreparable y terrible se convierte en fuente de fortaleza y experiencia.

¿Qué he aprendido quedándome conmigo mismo?

Primero, me di cuenta de que soy una buena madre. No hemos hecho del niño una herramienta de manipulación, ambos amamos mucho a nuestra hija y ella lo siente. Es gracias a esto que ahora le resulta más fácil aceptar el hecho de que "papá ya no vive con nosotros".

¡Me di cuenta de que, al parecer, puedo ser una persona generosa! Sinceramente le digo a mi hija cuanto la amas, cuanto la extrañas! Me enteré cuando te fuiste.

Segundo, estoy aprendiendo a ser yo mismo. Hay un momento en que puedo estar solo. Cuando llego a un departamento vacío, y la vida parece congelarse por un tiempo. No necesito apresurarme a ningún lado, no necesito hacer nada...

En estas pocas horas me pertenezco sólo a mí mismo. Y solo hago lo que quiero. Y eso es genial. Nunca he vivido solo. Alguien siempre vivió a mi lado. Y el hecho de que ahora estoy aprendiendo a vivir conmigo mismo es maravilloso y sorprendente.

Tercero, tengo sueños. Por supuesto que lo han sido antes. Pero ahora vi que algunos de mis deseos no son sueños en absoluto, sino tonterías. Pero todavía quiero algo, aunque no estés cerca.

Y eso significa que realmente lo necesito. Estos son mis verdaderos deseos. Y no espero que los hagas más. Estoy aprendiendo a alcanzar mis metas por mi cuenta. Esto me hace más fuerte.

Cuarto, aprendo a apreciar lo que tengo. Tal vez en retrospectiva, pero me será útil en el futuro. Mirando hacia atrás, ¡veo cuán sincero y paciente fue tu amor! Aprendí cómo un hombre puede darlo todo a la mujer que ama. Y ahora era mi turno de aprender a amar igual de desinteresadamente.

En cuarto lugar, finalmente miré nuestra relación desde el exterior. Fue un shock, pero gracias a esto, vi como poco a poco nuestra familia se convertía en una especie de gris hábito cotidiano.

Y cuando el dolor cede, empiezo a darme cuenta de qué tipo de relación quiero realmente. Mientras estuviste allí, no tenía motivos para pensar que algo no me convenía, que quería cambiar algo. Pero te fuiste, y la vida misma me planteó esta pregunta. Y poco a poco encuentro la respuesta.

Quinto, en esta situación logré seguir siendo mujer. Y aunque a veces pensaba "¿por qué no enviarle todo a la abuela del diablo?", No estropeé la leña. Después de todo, tomar decisiones e implementarlas es prerrogativa de los hombres. Al menos eso pienso. Ahora sé lo que es esperar y no hacer nada.

Y hay muchas otras personas en mi vida. Mientras estabas en mi vida, ni siquiera sospechaba que hay muchos hombres, que son diferentes. Y que estén listos para mostrarme atención y cuidarme. Fácilmente. Como un amigo. ¡Es un agradable descubrimiento!

Y lo más importante, tu partida me dejó solo conmigo mismo. Y esta es quizás la lección más valiosa. Quién soy… cuánto valgo en esta vida… qué quiero hacer… con quién quiero estar… ¡No tenía por qué pensar en eso, porque todo en mi vida parecía estar bien! Y cuando todo se derrumbó en un día, tuve que construir mi casa desde cero. Y esto ya es 100% mi vida.

Y el consejo más importante.

Separarse es una pequeña muerte

No importa quién tiene la culpa por el hecho de que rompiste con un chico. ¿Qué hacer y qué no hacer para sobrevivir a este difícil y desagradable momento de la vida?

Los psicólogos han calculado que el período de adaptación después del estrés asociado con la separación o el divorcio dura de varios meses a un año. El resentimiento, la ira, el odio, la tristeza y el anhelo: una variedad de sentimientos se cubren en oleadas en los primeros dos o tres meses después de una pelea. En momentos como estos, parece que el dolor nunca desaparecerá. Pero no lo es. Con el tiempo, recordará cada vez menos el objeto de su tristeza, y luego los sentimientos se desvanecerán, solo quedará la indiferencia.

solo conmigo mismo

Rompió con un chico. ¿Qué puedes hacer para aliviar el dolor de la pérdida? No hay recetas universales para esto, todo es individual. Si quieres reír, reír, llorar, sollozar incontrolablemente. Disfrute de una barra de chocolate, un vestido nuevo, una nueva forma de vida. Regístrese en una piscina, aprenda chino, aprenda a conducir un automóvil, toque la guitarra. Lo más importante, no permitas que tu "yo" ofendido y herido se encierre en sí mismo, se desespere, se desanime. Hablando de hobbies: se ha notado que una persona que tiene un hobbie, cuya vida es interesante y variada, depende mucho menos de otra. Incluso si tu amor es sobrenatural, incluso de por vida. Al llenar todo el espacio libre con una persona, pronto lo pagará, será recompensado con soledad y decepción. Este enfoque te priva de la individualidad, te hace poco interesante y aburrido para otra persona.

Usted está solo

Bueno, si tú mismo fueras el iniciador y rompieras con el chico. Qué hacer cuando te dejó, cuando se estrangula el engaño y la traición de la persona más querida. La respuesta es simple. Solo debes recordar que la vida ya te ha dado a la persona más importante y necesaria: eres tú mismo. Es importante darse cuenta de que ya te tienes a ti mismo, y no estás aburrido de ti mismo, e incluso, por el contrario, es divertido e interesante conquistar nuevos horizontes de vida, aunque sin una persona que no entendió, que no apreció . Quizás el traidor insidioso aún regrese, pero ahora debemos pensar en otra cosa. De cómo consolar, calentar y acariciar tu "yo", animarte y prepararte para una nueva relación. Eso sí, ahora parece que eso es imposible, que no hace falta nadie. O, por el contrario, tratando de "golpear una cuña con una cuña", corre de una nueva relación a otra. Ambos son incorrectos. En primer lugar, todo llegará con el tiempo, llegará un sentimiento real cuando te conviertas en una persona interesante, autosuficiente, con tus aficiones, valores, con tus hábitos, con tu vida. Ahí es cuando el amor tocará a tu puerta. En segundo lugar, al precipitarse de cabeza en una nueva relación, es poco probable que encuentre lo que está buscando. Comparando y decepcionando, aún más enredado en ti mismo, hieres tu pasión actual. Y esta persona no tiene la culpa, simplemente estaba a tu lado en el momento equivocado. No, primero necesitas entenderte a ti mismo y a tu vida.

trabajar en los errores

Ayer todo el mundo pensaba que erais la pareja perfecta, y hoy rompisteis con vuestro novio. ¿Qué hacer para no volverse loco por un montón de pensamientos y un montón de quejas? Lloras y no puedes calmarte. ¡Deténgase! Deja de castigarte a ti mismo. Llame a un amigo para una charla sincera, vaya al cine solo o con amigos, o disfrute de las compras para el alma. Incluso una bagatela comprada para usted por su amado puede alegrar la situación, ya sea una crema o espuma de baño, zapatos nuevos o perfume. Organice una despedida de soltera temática al estilo de "lo siento, adiós" con sus amigos. No te niegues nada ahora mismo. Si quieres comer un pastel entero y un kilo de tus dulces favoritos, cómelo, si quieres cantar karaoke frente a una gran audiencia, sin tener las mejores habilidades vocales, canta. Baila y sonríe, ríe, relájate, lee, borda y aprecia cada momento de la vida. Y muy pronto la vida te sonreirá.

Qué hacer después del divorcio

La situación es mucho peor cuando la familia se separa. Sobre todo cuando hay niños en la familia. Pero incluso aquí es importante calmarse y darse cuenta de que el divorcio no es el final, sino más a menudo incluso el comienzo. El comienzo de una nueva vida, una nueva felicidad, donde no hay lugar para el llanto y el anhelo. Los niños siempre son mejores en una familia incompleta, donde se está tranquilo, seguro y divertido, que en una completa, donde los padres maldicen, dando lugar a un sentimiento de miedo e inseguridad en sus hijos. Todos los consejos anteriores ayudarán a cambiar el rumbo aquí también, con la única diferencia: además de usted, es importante animar a los niños que están experimentando estos períodos de manera más aguda, para apoyarlos, dejando claro que, además a la separación de mamá y papá, todo en su vida permanecerá en su propio lugar. Para ellos, la participación de los padres es ahora más importante que nunca.

que es tabú

El fin de una relación, separación, separación o divorcio. Qué hacer, descubierto. Y aquí hay una breve lista de lo que no puede hacer, incluso si realmente lo desea:

A veces duermen juntos;

Llorar, suplicar por volver;

Cúlpate a ti mismo por romper;

ser impuesto;

Espero que estos consejos te ayuden a entrar en un futuro brillante con la cabeza en alto.

1. ¡Necesitas entender que las relaciones muy raras duran toda tu vida!
   Tarde o temprano, puede ocurrir en ti algún tipo de discordia o ruptura, y te separarás.
2. Debe haber un entendimiento de que en este mundo, en principio, no hay nada tan súper estable que nunca desaparecería y colapsaría.

Comprender este 1 consejo de un psicólogo sobre cómo superar una ruptura con un ser querido refuerza enormemente tu conocimiento.

2. Encuentra tu actividad favorita que quieras hacer y apasiónalo de todo corazón y con mucha pasión.

• Con respecto a su vida en general, encontrar la ocupación que desea hacer, desea vivir y apasionarse por ella, ¡lo refuerza fuertemente emocionalmente y desde todos los lados!
• Al tenerlo, no estará tan sacudido y sumido en el pánico por algún tipo de pérdida, incluso si rompió con su ser querido.
• Su pasatiempo favorito, ocupación, su propio camino, la energía y la pasión invertidas en él: lo recargan mucho, le dan un propósito en la vida, le dan una sensación de placer y disfrute de la vida.
• Gracias a ellos, te olvidas de la vida cotidiana gris, penetras completamente en el proceso, olvidas las tonterías y los descansos cotidianos. Ya no te preocupas por qué hacer si te dejan o cómo superarlo.
• Habiendo roto la relación, ahora puede sumergirse por completo en su negocio favorito y quedarse y crecer por completo con él.
• Por ejemplo, pueden ser tus proyectos, ideas de negocios, eventos, tu creatividad, planes financieros, pasatiempos y deportes favoritos. A quién le importa qué.

Recuerda siempre tu pasatiempo y pasión favorita, ponlo en primer lugar ahora, y entonces ya no necesitarás el consejo de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con tu novia o joven.

3. Darse cuenta de que las relaciones en cualquier escenario no pueden ser una misión y una meta en la vida

1. La programación social sugiere que las supuestas relaciones es lo más importante en la vida. Es decir, las personas hacen de la construcción de relaciones el componente principal de la vida. Esto es algo muy común que se puede ver ahora.
2. Ella es tan Hollywood y de las películas o de algunos sueños infantiles ocultos. Ocurre tanto en hombres como en mujeres. Y si no te deshaces de esta ilusión, seguirás necesitando el consejo de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con un ser querido.
3. Hay otra creencia equivocada entre la gente.. Las personas acuden a su alma gemela como bajo el seno de un árbol del trabajo o del estudio con la convicción “y aquí me irá bien”.
   Y si esto sucede en tu cabeza, entonces, por regla general, esto no justifica las esperanzas.
4. Tarde o temprano las ilusiones se derrumbarán. Hasta cierto punto, las personas pueden crear esta ilusión entre sí, luego todo se desmorona.

Las relaciones son definitivamente importantes.

En ellos podemos realizarnos, permitir que otra persona se realice a sí misma, establecer contacto afectivo con una pareja, hacer nuestra vida y la de él más fácil.

Pero en general, no pueden ser una misión.

¡Las relaciones en cualquier escenario no pueden ser una misión en la vida!

ilusiones de chicas

Por parte de las niñas, tal cosa está presente en la cabeza con más frecuencia. Y, por lo tanto, a menudo necesitan ayuda y varios consejos de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con un hombre amado.

Las niñas elevan las relaciones a un rango más alto porque tienen un factor biológico como una familia y un hijo.

Tu jamba es que tenías que distraerte de aferrarte a las relaciones y convertirlas en una meta en la vida.

Esto solo empeorará las cosas para ti, porque tarde o temprano las ilusiones comenzarán a romperse y volverás a pensar en qué hacer cuando tu ser querido te haya dejado.

4. No se deje caer en un agujero emocional después de una ruptura.

1. Es muy importante cuando ocurren tales rupturas. y momentos críticos, es no dejarse deslizar por un agujero emocional. Algunas personas se deprimen. Puede aprender sobre maneras de deshacerse de la depresión. Pueden durar no un día, sino incluso una semana o dos. Esto realmente puede socavarte.
2. Emocionalmente, el problema puede ser bastante insignificante. Pero, por ejemplo, un hombre puede caer tan emocionalmente en esta brecha que tendrá el deseo de ir a las montañas, convertirse en monje y no hacer nada más en esta vida o meterse de lleno en los negocios, olvidándose por completo de las mujeres.
3. Aunque en realidad no es tan grave.. Cualquier cosa sucede No te enrolles, no hagas de una mosca un elefante y conoce todo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con una chica después de una larga relación o muchos años de matrimonio.

5. Primero resuelve el problema psicológico: no te vayas a los extremos y corre a buscar una nueva pareja

Después de una ruptura, puede tener la sensación de que supuestamente necesita resolver todo de una vez en este momento.

Los problemas deben abordarse a medida que surgen.

No tienes que decidir todo a la vez.

Primero encuentra la armonía contigo mismo y resuelve el problema interior.

Si tienes un estado emocional inestable, depresión, primero lidia con eso.

Algunas personas llegan a los extremos después de una ruptura y rápidamente corren a buscar una nueva pareja.

Y se supone que esta es la solución al problema. Esto supuestamente cierra las preguntas sobre cómo sobrevivir al dolor de separarse de un ser querido.

¿Es esta una solución?

¿Qué errores comete la gente?

La gente simplemente repara su herida espiritual con una curita, buscando un reemplazo en lugar de lidiar con ellos mismos.

Este tirar de un extremo a otro no acaba en nada bueno.

Acepta el estado en el que te encuentras ahora, míralo y dite a ti mismo: “Sí, ahora no estoy del todo en armonía conmigo mismo después de la ruptura. Bueno, nada, primero resolveré este problema y luego veremos”.

Recuerda esto y ya no necesitarás los consejos de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con tu marido.

6. Lo que tu cerebro puede hacerte: la analogía del disco rayado

• Todos tus recuerdos de amores pasados cuando todo estaba bien, florecía y olía, es solo una apariencia.
  Si ese equilibrio se hubiera conservado, entonces habría sido cierto. Y entonces es una apariencia ilusoria. Es como un disco rayado, que también está rayado.
• ¿Cómo está jugando tu cerebro contigo? Cuando tuviste un descanso y hubo muchas jambas que ni siquiera quieres recordar, tu cerebro te arroja este disco trillado.
• Tú mismo pusiste este disco rayado en tu cabeza, donde ya no es una melodía pareja la que suena, sino un sonajero incomprensible, una patética semejanza de melodía y unos sonidos desagradables.
• Esta placa ya no necesita ser reparada.!
  ¡Solo necesitas encontrar lo que realmente necesitas!
• Ni siquiera intentes volver. Que no vale la pena.
  Aborde la situación con sobriedad y sabrá todo sobre cómo comenzar a vivir después de separarse de su ser querido.

7. Déjate llevar para siempre: no queda nada por decidir, no hace falta aferrarse

Déjate llevar para siempre.

Entiende que no hay nada ni nadie que resolver.

Algunos de ustedes la cagaron y es importante entender que esto es normal.

Por más doloroso que se sienta, date la oportunidad de irte para siempre.

Al igual que tu pareja se da esta oportunidad.

Cada chica y cada chico se da esta oportunidad.

Comprender esto cerrará tus preocupaciones acerca de pensar en cómo superar la ruptura con tus seres queridos.

8. Elige ser cool y no necesitado, elimina las expectativas

1. Una persona que no necesita es el que no se apega a los demás, tiende a dar más de lo que recibe y ¡nunca espera nada de esta vida! Esfuérzate por ser.
2. Una persona que no necesita no piensa en lo que tendrá en el futuro (incluso si hay una garantía del 99%, no se lo diga a los demás). Puedes decir: "Sí, tengo tales planes ...". Lo vas a hacer, pero no lo vives.
3. Tomas lo que tienes por ahora pero nunca esperas que suceda algo en el futuro, bueno o malo. Es inútil.
4. Esas cosas a lo que te puedes aferrar en la vida puede ser tan efímero y destructible.
5. tu realidad no debe basarse en algo externo!

¡Una persona que no necesita no necesita las cosas y las personas por igual! El paradigma es que están con ellos, ¡pero no hay miedo a la pérdida en absoluto!

Una persona que no necesita nunca hace preguntas sobre cómo vivir después de separarse más.

Una persona fuerte solo se alegra de que las personas débiles dejen su vida.

Es más difícil para una mujer vivir así, pero es posible. No tienes que aferrarte a la gente.

Las mujeres tienen una necesidad natural de un hombre que la proteja, la cuide, se aferran a los hombres. ¡Esta es su jamba!

En nuestro sitio también puede leer sobre cómo deshacerse del apego y la adicción al amor.

9. En los próximos seis meses o un año, cambia por completo la percepción de las relaciones.

• Después de su ruptura, no se aferre de inmediato a una nueva persona y no intente hacerlo inmediatamente suyo durante mucho tiempo.
• No debe confundirse con no comunicarse con nadie en absoluto y no llegar a conocerse. No, todavía estás chateando y acercándote a gente nueva, disfrutando de la atracción entre ustedes.
• Pero no debe haber este deseo de hacer de una persona su propiedad por mucho tiempo.
• Debe eliminar el marco de tiempo en el que comienza a conducir inconscientemente a una persona.
• Vive así durante los próximos seis meses al menos después del descanso. Luego, después de seis meses, según las sensaciones internas, puede volver a tener una relación a largo plazo con una niña (hombre).

Un punto sutil a implementar

Reemplace el deseo de hacer de una persona su propiedad con el deseo de hacerlo feliz.

Lo mejor que puedes hacer por una pareja es dejarle vivir la vida al máximo, y estarás ahí con él cuando él y tú lo deseen.

Todavía amas sinceramente a tu pareja, pero no tratas de retenerlo de ninguna manera.

Debes vivir tu vida y darle a tu pareja total libertad de elección.

Implemente esta percepción y ya no se preocupe por cómo sobrevivir a una ruptura con un amante o su enamoramiento secreto.

La diferencia entre necesidades saludables y no saludables

1. No debería haber ninguna frontera. y entender que la persona es tuya.
   Y entonces siempre puedes ir más allá en términos de desarrollar tu espiritualidad, tu nivel de felicidad y armonía.
2. Sí, puedes tener un cierto porcentaje de necesidad en las nuevas relaciones, pero esta necesidad saludable... cuando solo quieres ver a una persona(no importa cómo gastes tu tiempo). Solo quiero estar juntos.

10. Pregúntate: “¿Son reales tus sentimientos y la imagen de tu expareja, o es tu percepción subjetiva?”

Hazte preguntas:

1. ¿Es real que tu ex te da algunos sentimientos, o es tu percepción subjetiva la que los atrae así, haciéndolo especial?
2. Si la percepción de un chico de una ex novia como "especial", "dando amor a todos" y "mejorando el bienestar" era real, entonces ¿por qué no todos los chicos la perciben de esa manera?
3. ¿Por qué ninguna de las otras personas en el planeta ahora alrededor de su ex novia se siente mejor como un chico?

Responder

La forma en que un chico percibe que su ex novia es tan genial es su percepción subjetiva personal de la chica.

Nadie más la ve de esa manera excepto él.

¡Todas las demás personas ven a la misma chica, la misma apariencia, su misma cara, pero su bienestar no mejora de ninguna manera!

Y es muy importante darse cuenta de esto para cerrar las preocupaciones sobre cómo es más fácil sobrevivir al separarse de un ser querido.

Usted mismo dibuja una adición a la imagen del primero, no proviene de él de ninguna manera.

1. El chico simplemente está apegado a esas viejas emociones, sensaciones táctiles y placeres pasados ​​que se dieron el uno al otro. Su percepción la pinta de alguna manera especial, como si tuviera un halo sobre su cabeza.
2. Del mismo modo, se puede decir acerca de los ex hombres, para quienes las mujeres continúan secándose sin ser correspondidas. Tu amor restante después de una ruptura es solo tu apariencia subjetiva personal.
3. Usted mismo y su percepción de los sentimientos atraen tal adición a la persona anterior. Este añadido en sí no viene de tu expareja.
4. Esta imagen que te pinta tu percepción no existe en la realidad. Ten esto en cuenta y cierra todas tus preguntas sobre cómo sobrevivir al dolor de separarte de un hombre casado o de alguien de quien tarde o temprano tendrías que separarte.

11. Tu afecto se prueba por los sentimientos y sensaciones que experimentaste antes con una pareja, y no por la persona en sí.

Entiende que estás apegado al sentimiento, no a la persona misma.

Este sentimiento es atraído por su percepción subjetiva personal.

Entiende esto y te sentirás mucho mejor.

pregúntese:

1. ¿Por qué no te sientes así contigo mismo?
2. ¿Por qué ocurre sólo en relación con otras personas?

La respuesta es que simplemente no te amas a ti mismo.

Las personas no se aman a sí mismas y, como resultado, necesitan ayuda externa, piden consejo a un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con un esposo, un novio o una mujer.

12. Ámate a ti mismo de verdad

Cuando te enamoras de ti mismo de verdad, tu amor total será mucho más fuerte que los sentimientos por la persona anterior.

Tu amor por ti mismo será el más fuerte y fuerte. Ningún sentimiento puede absorberte y atarte.

Y entonces ya te olvidarás del apego a los sentimientos, le darás más a este mundo.

Y luego la gente comenzará a comunicarse contigo.

Ahora sabes todo, desde psicología sobre el tema de cómo sobrevivir a una ruptura con un ser querido, y no necesitas ningún foro.

Si integras estos entendimientos en tu vida, entonces pensamientos como “preferiría mudarme después de una ruptura dolorosa” ya no surgirán en tu cabeza.

Eliminarás mucho dolor y sufrimiento de las relaciones y comenzarás a ver las cosas de manera más objetiva.

¡Esta es tu vida, toma la decisión correcta!