Cómo preparar los senos para la lactancia. ¿Deben las mujeres con pezones planos e invertidos hacer sonar la alarma?

Las madres modernas a menudo tienen una pregunta: ¿cómo preparar el seno para amamantar? De hecho, los casos en los que se requiere alguna acción son bastante raros.

Recuerde el axioma principal: casi cualquier mujer puede alimentarse, solo debe tener senos y un bebé en sus brazos. La medicina conoce casos de alimentación natural incluso de niños adoptados. Lo principal en una alimentación exitosa es la calma, la fe en la propia fuerza y ​​​​el amor por el bebé por nacer.

El conocimiento es la clave de la confianza

Para saber exactamente cómo preparar sus senos para la lactancia, es recomendable obtener más información durante el embarazo:

• Asistir a cursos de preparación al parto. Asegúrese de verificar que se dedique una gran cantidad de tiempo al tema "Lactancia materna" en el programa de capacitación.
• Leer literatura sobre lactancia materna. Adecuado, por ejemplo, libros de Nikitin, Martha y William Sears. El libro de Jean Ledloff Cómo criar a un niño feliz cubre no solo la alimentación, sino también la crianza, y preparará bien a una mujer embarazada para la futura maternidad.
• Puede buscar información sobre lactancia materna en nuestra sección de Lactancia Materna.
• Comuníquese más con otras madres embarazadas, lactantes, amigas que ya tienen hijos. Será útil conocerse en cursos de preparación para el parto, en el patio, en foros especializados: realmente necesitará comunicarse con su propia especie cuando nazca el bebé.
• Prepare y coloque en un lugar visible números de teléfono útiles: consultoras de lactancia, centros médicos especializados en asistencia con lactostasis y mastitis, tiendas en línea para madres lactantes.

Las hormonas prolactina y oxitocina son responsables de la producción de leche en las glándulas mamarias, que comienzan a actuar con toda su fuerza uno o dos días después del parto, excluyendo los casos más raros de trastornos del sistema endocrino. Para no impedir que la naturaleza haga su trabajo, mami debe seguir las recomendaciones de lactancia desarrolladas por la OMS, escucharse a sí misma y a su bebé.

También es importante la ayuda de un esposo, abuelas y otros familiares. Es mejor prepararlos con anticipación. Lo mejor sería organizar los cuidados de tal manera que en los primeros meses solo cuides al niño y todos los demás te cuiden a ti.

¿Qué deben hacer las mujeres con pezones planos?

Una mujer con pezones planos e invertidos puede organizar fácilmente una alimentación exitosa. Después de unos días de succión activa, el bebé sacará cualquier pezón, solo debes ofrecerle el pecho con más frecuencia y no tomarlo a la fuerza, sino esperar a que el niño esté lleno y suelte a su madre por sí mismo. Sin embargo, si la futura madre todavía está pensando en cómo preparar los pezones para la alimentación, se puede hacer algo.

Para determinar qué forma tiene el pezón, observe cómo reacciona el seno al frío. El pezón alargado se mantiene erguido, el plano no cambia y el pezón retraído se hunde hacia adentro con más fuerza.

Si resultó que tiene pezones planos o invertidos, la tarea principal será formar un agarre correcto del seno en el bebé. Para ello, no le des al bebé biberones y tetinas al menos en los primeros 4 meses después del nacimiento.

Para obtener leche del pecho, las migajas tienen que trabajar mucho. Y de la botella, la leche prácticamente se vierte en la boca, como resultado, se abandona la alimentación natural. Además, los niños toman los pezones de una manera completamente diferente a los senos de su madre, y luego no pueden sujetarse correctamente.

Con pezones planos o invertidos, puede sorberlos suavemente y girarlos una vez al día, no más de un minuto. Sin embargo, tal preparación rara vez es efectiva, la mejor solución al problema es aplicar al bebé a pedido.

¿Qué hacer con los pezones sensibles?

Las mujeres que han notado una sensibilidad particular en sus senos deberán prestar atención a la forma del pestillo del pezón. Con una aplicación adecuada, no hay molestias y la piel no se lesiona. Para prevenir problemas, es necesario cuidar el seno de manera competente durante todo el período de lactancia, a saber:

1. no se lave los senos con jabón antes y después de amamantar, esto conduce a una resequedad excesiva de la piel;
2. si hay grietas en los pezones, frótelos con una crema especial y corrija el apego;
3. aprenda de antemano todas las reglas de la lactancia y sígalas;

Si sigue las recomendaciones para la alimentación natural, el dolor desaparecerá después de una a tres semanas desde el inicio de la alimentación. Si la condición desagradable empeora, debe comunicarse con un asesor de lactancia.

¿Importa la forma de los senos?

Las historias de que hay más leche en un pecho exuberante no son más que un mito. La cantidad de leche depende de la hormona prolactina, y esta, a su vez, se produce al mamar el pecho. Por lo tanto, si los simpatizantes le dicen a mamá que ella "no es una vaca lechera", no necesita creerlo. Solo necesita alimentar más al bebé, estimulando la producción de prolactina.

La nutrición diaria de la piel con aceite de oliva o de almendras ayudará a prevenir la aparición de estrías. Un sostén cómodo con tiras anchas sujetará tus senos y evitará que se estiren y se caigan.

También es importante sujetar correctamente al bebé para que la tetina quede en la boca y el bebé no tenga que llegar a ningún lado.

¡Esto no se puede hacer!

Al buscar información sobre cómo preparar los senos para la lactancia, es fácil tropezar con consejos inútiles e incluso dañinos que las mujeres, y en ocasiones los médicos, pasan de boca en boca sin saberlo. Durante el embarazo, no se puede:

• Actúe bruscamente sobre los pezones, frótelos con una toalla o una toallita. Tal preparación no solo es inútil, sino que también puede causar un parto prematuro.
• Por la misma razón, no debe estirar los pezones durante mucho tiempo e intensamente.
• Pedirle a tu marido que le "chupe" el pecho. Con esta función, el niño se las arreglará mucho mejor cuando llegue el momento.
• No es necesario aplicar hielo en el pecho, esto puede resultar en un resfriado.

Al prepararse para la lactancia, lo más importante es acumular y asimilar más información y sintonizar con una alimentación exitosa y sin problemas. ¡Dale amor y cuidado a tu pequeño, y definitivamente todo saldrá bien!

La lactancia materna es un proceso tan importante en todos los aspectos que debe abordarse con especial cuidado. La lactancia materna desarrolla inmunidad natural en un niño, protege contra los alérgenos, nutre con vitaminas. Además, poner al bebé al pecho conecta a madre e hijo con un poderoso hilo emocional. Para que este proceso sea indoloro, placentero y cómodo, el pecho para la alimentación debe estar preparado incluso antes de que nazca el bebé.

Cómo preparar los senos para la lactancia antes del parto

El principal problema asociado con la lactancia son los pezones agrietados. Las grietas abiertas y las heridas son una puerta de entrada para los gérmenes y las infecciones. Además, este es un fenómeno muy doloroso, pero se puede prevenir. Para hacer esto, durante el embarazo, incluso antes del parto, debe preparar los pezones para el próximo "trabajo".

1. Fricción. Frote sus pezones con una toalla durante cinco minutos. Esto endurecerá ligeramente la piel de los pezones y la hará más fuerte. Si frotarte los pezones con una toalla te produce dolor e incomodidad, puedes modificar ligeramente este proceso. Recorta dos círculos de tela de rizo y cóselos en el sujetador al nivel de los pezones. Una fricción tan relajada y ligera durante el uso prolongado y regular de ropa interior preparará perfectamente el pecho para la alimentación.
2. Compresas. Para que los pezones se endurezcan un poco y la piel se vuelva menos sensible, puede preparar compresas de té negro o corteza de roble. Prepare té negro fuerte y remoje almohadillas de algodón en él. Aplique almohadillas de algodón húmedas en el pecho, cubra con una película adhesiva y póngase un sostén. Deje la compresa de té negro durante 15-20 minutos. En lugar de té, se puede usar corteza de roble. La corteza se tritura y se vierte con agua hirviendo, se cuece a fuego lento y luego se insiste durante varias horas más. De un caldo tibio, haga una compresa para los pezones. La corteza de roble y el té negro contienen una gran cantidad de taninos en su composición, que hacen que la piel de los pezones sea más áspera, dura y elástica.
3. Masaje. Para preparar el seno para amamantar, abrir los conductos lácteos y ablandar la glándula, debe hacer un ligero masaje suave en el pecho todos los días. El masaje ablandará el seno para que cuando aparezca leche en él, el bebé pueda succionarlo fácilmente. El masaje debe consistir en movimientos de caricias, palmaditas y pellizcos. Primero, masajee la piel alrededor del pezón con una ligera presión circular. Luego, con ambas manos, frote la glándula mamaria desde la axila hacia el pezón. Después de eso, presione ligeramente en la parte superior e inferior del pecho, como si quisiéramos extraer leche. Todos estos movimientos no deberían causar dolor ni molestias: todo es suave, suave y delicado. El masaje debe realizarse todos los días a partir de dos meses antes de la fecha prevista de nacimiento.
4. endurecimiento. Este es un componente invariable de la preparación del pezón para la alimentación. Para que la piel no sea tan delgada y vulnerable, el pezón debe endurecerse. Para empezar, puedes realizar baños de aire. Ir un rato sin ropa interior en casa o en la naturaleza. Pero tenga cuidado: no es deseable sustituir los pezones bajo la luz solar directa. Junto con los baños de aire, se puede llevar a cabo el endurecimiento con agua. Deje correr agua tibia o fría sobre sus pezones todos los días después de la ducha. Poco a poco, todos los días, a medida que tu piel se acostumbre al agua fría, baja un grado la temperatura. No vierta agua excesivamente fría, no pierda el sentido común.

Todos somos diferentes, como nuestras figuras, rostros y almas. Asimismo, la forma del pezón en cada mujer difiere en sus propias características. Incluso antes de dar a luz, una mujer necesita evaluar la forma de su pezón. El pezón puede ser convexo, entonces es más fácil succionar el seno para el bebé. Si el pezón es plano o como si fuera interno, el niño no puede agarrarlo y la succión se vuelve problemática. A menudo, los bebés se niegan a succionar esos senos, lloran sin cesar y las madres se ven obligadas a transferir al niño a la alimentación artificial. Esto se puede evitar preparando la forma del seno para la alimentación con anticipación.

Primero debe determinar qué forma tiene su pezón. Para hacer esto, pellizca ligeramente entre dos dedos. Las yemas de los dedos deben estar en el borde de la areola. Si al mismo tiempo el pezón se salió, entonces es convexo, y si se escondió hacia adentro, entonces se retrae.

Si tiene un pezón invertido, debe tirar suavemente del pezón con las manos, como si lo girara alrededor de su eje. No se exceda: la estimulación excesiva de los pezones puede provocar un parto prematuro.

La farmacia tiene ventosas especiales que extraen artificialmente el pezón. Deben usarse durante media hora todos los días antes de dar a luz. Estas almohadillas te vendrán muy bien después del parto, habrá que ponerlas 10 minutos antes de la toma para preparar el pezón y facilitar la succión del bebé.

Cómo preparar tus pechos antes de cada toma

Ya después del parto, las mujeres se preguntan cómo preparar sus senos antes de cada toma. No existe una receta de preparación especial, todo debe ser natural. Algunas mujeres aconsejan a las nuevas madres que se laven los senos antes de cada toma para que el pezón esté limpio. De hecho, no deberías hacer esto. El lavado frecuente del pezón, especialmente con jabón o gel de ducha, reseca mucho la delicada piel de la areola. Ducharse todos los días suele ser suficiente.

Antes de alimentar al bebé, recuerde ligeramente el pecho para que la leche fluya con más fuerza y ​​el bebé esté lleno. Durante una alimentación, el niño necesita que se le dé un seno, para que el bebé apague su sed con la leche líquida delantera y obtenga suficiente leche trasera, más grasosa y espesa. Esto hará que sea más fácil para él subir de peso.

Es muy importante prestar atención a su ropa interior durante la lactancia. El sujetador debe ser lo más cómodo y cómodo posible. Es mejor si está hecho de telas naturales transpirables. Elija un sostén con tirantes anchos, porque aumenta la carga sobre los hombros: durante el período de alimentación, el cofre crece de uno a uno y medio. Asegúrese de usar sostenes de lactancia especiales: facilitan mucho el proceso gracias a la tetina que se abre.

Para tener una idea sobre la próxima lactancia, hable con mujeres jóvenes que hayan tenido una experiencia exitosa con la lactancia. Le dirán cómo enganchar correctamente a su bebé al seno, lo que afecta la producción de leche. El componente emocional de la pregunta también es importante aquí. Las revisiones optimistas y los recuerdos agradables de este período conmovedor en la vida de una mujer crearán un terreno fértil para ti. Esperará con ansias el momento en que finalmente pueda amamantar a su bebé. Y esta será la más alta manifestación de amor y devoción.

La preparación adecuada de los senos para la lactancia es la base para una alimentación exitosa y sin dolor. Establece la lactancia materna y disfruta de estos momentos íntimos de felicidad y unión con tu bebé.

Video: preparación de los senos para la alimentación.

Toda madre sabe lo importante que es el período de lactancia para su hijo. Esto no es de extrañar, ya que la leche materna contiene todas las vitaminas, minerales, anticuerpos y complejos inmunitarios necesarios responsables del pleno crecimiento y desarrollo del bebé.

Sin embargo, antes de comenzar con los procedimientos de leche, vale la pena averiguar cómo preparar el seno para alimentar al bebé. Si las glándulas no se cuidan adecuadamente, esto puede generar serios problemas con la lactancia, lo que, a su vez, afectará al bebé y a la propia madre. Las recomendaciones de los expertos ayudarán a evitar tales dificultades. Echemos un vistazo más de cerca a cómo preparar adecuadamente el seno para alimentar al bebé.

Ducha

Incluso en el proceso de gestación de un bebé, el cuerpo de la madre sufre cambios globales. En primer lugar, su fondo hormonal cambia y las glándulas mamarias comienzan el proceso de adaptación a los futuros procesos de lactancia. Por lo tanto, una mujer debe saber cómo preparar sus senos para el parto y la alimentación, mucho antes de que nazca el niño tan esperado.

En primer lugar, se debe prestar gran atención a la higiene de las glándulas mamarias. Durante el embarazo, el cuerpo de la futura madre es propenso a una gran variedad de infecciones, por lo que no debe permitir ni la mínima probabilidad de que ocurra.

Para hacer esto, necesita ducharse con más frecuencia. Además, no olvides que casi todas las mujeres embarazadas sufren de sudoración excesiva. Este es un terreno fértil para el crecimiento de bacterias patógenas en la piel de la futura madre. Mientras te duchas, debes prestar más atención a las axilas y las zonas íntimas. El aumento de la sudoración puede provocar la aparición de un hongo, lo cual es inaceptable durante el período de gestación de un bebé.

detergentes y ropa

Durante el parto de un niño y después de su nacimiento, vale la pena abandonar los geles químicos agresivos. Tampoco se recomienda utilizar productos con sabores y todo tipo de fragancias. Lo mejor es comprar jabón común para bebés, que se puede encontrar en cualquier tienda o farmacia.

Sin embargo, si se decidió usar geles, debe asegurarse de que contengan 0% de ácidos. Esto ayudará a evitar la descamación y la sequedad de la piel, no solo en el pecho, sino también en otras partes del cuerpo.

Además, hablando de cómo preparar el pecho antes de amamantar, vale la pena prestar atención a la ropa que usa la futura madre. Lo mejor es dar preferencia a los tejidos naturales, especialmente cuando se trata de ropa interior. También debe asegurarse de que el sostén no apriete, sino que solo sostenga los senos de la mujer.

Cómo preparar tus pechos para la primera toma

Estos procedimientos se realizan incluso antes del parto. Para preparar las glándulas mamarias, debe comenzar a caminar con el cofre abierto durante 15-20 minutos al día. Sin embargo, debe asegurarse de que la habitación no esté demasiado fría, una mujer debe evitar las corrientes de aire.

En la siguiente etapa, puede comenzar a verter agua sobre las glándulas mamarias, primero con agua ligeramente fría y luego con agua más fría. Además, no te excedas. Basta con dirigir una ducha con agua fría durante unos segundos sobre el pecho durante los procedimientos de higiene diarios.

Comprobación de la forma de los pezones

Hablando de cómo preparar el pecho para amamantar a un niño, vale la pena mencionar que cada mujer tiene sus propias características fisiológicas. En primer lugar, se trata de los pezones. Para algunas mujeres son demasiado planas, para otras no son lo suficientemente elásticas. Todo esto complica el proceso de alimentación.

Los propietarios de glándulas mamarias convexas no tienen nada de qué preocuparse, ya que el bebé navegará fácilmente y encontrará la fuente de alimento que necesita. Lo mismo se aplica a aquellos a quienes la naturaleza ha dotado de pezones elásticos. Pero las mujeres con las llamadas glándulas mamarias deprimidas pueden experimentar algunas dificultades. Lo mismo se aplica a los dueños Para corregir la situación y descubrir cómo preparar el seno para la alimentación en este caso, debe prestar atención a algunas manipulaciones que ayudarán a resolver el problema.

Corrección de la forma del pezón

Por supuesto, en este caso no se trata de una intervención quirúrgica. Para descubrir cómo preparar el seno para la alimentación, se debe poner en primer lugar el masaje. Gracias a tales manipulaciones, no solo puede estimular las glándulas mamarias, sino también cambiar ligeramente la forma de los pezones. Todas las manipulaciones se pueden hacer en casa.

Para realizar el masaje, debe tirar suavemente de los pezones hacia adelante con el pulgar y el índice. En este caso, debe asegurarse de que la piel de la areola no esté dañada. Además, con los movimientos de estiramiento, debe mover los dedos en todas las direcciones. Para desarrollar los pezones, son suficientes de 2 a 4 minutos de tales ejercicios 1 vez al día.

Además, para aquellas que desean obtener la mayor cantidad de información posible sobre cómo preparar sus senos para la lactancia, será útil saber que hoy en día se venden sujetadores especializados con insertos especiales. Productos similares funcionan según el principio de las bombas de vacío, extrayendo los pezones de una mujer. Sin embargo, tenga en cuenta que dichos accesorios no son inofensivos, por lo que no debe usarlos durante mucho tiempo. Es suficiente comenzar a usar un sostén de este tipo aproximadamente un mes antes de dar a luz. Al mismo tiempo, 5 minutos de uso del accesorio son suficientes por día.

También puede usar extractores de leche para este propósito. También modifican ligeramente la forma de los pezones, suavizando aún más la piel. Sin embargo, no use estos productos antes del parto. Es mejor usarlos cuando se acumula una cantidad suficiente de leche en el pecho.

Sin embargo, antes de preparar el seno para amamantar a un recién nacido de esta manera, vale la pena visitar a un ginecólogo. El hecho es que tal estimulación de los pezones puede provocar contracciones uterinas, lo que no es muy bueno en algunas situaciones. Por lo tanto, es mejor obtener primero la aprobación de un médico.

pezones sensibles

Este es otro problema común que sufren muchas mujeres. Si hablamos de cómo preparar los pezones para amamantar si son demasiado sensibles, hay algunas recomendaciones útiles.

En primer lugar, durante el embarazo, debe comenzar a usar sostenes hechos de tela más gruesa. Es mejor si los productos no contienen costuras. En este caso, el tejido actuará sobre la areola, reduciendo su umbral de sensibilidad, pero los pezones no recibirán daños graves. Si es difícil elegir un sostén de este tipo, puede usar los productos habituales, después de colocar servilletas de gofres en las copas.

También vale la pena tomar 10-15 baños de aire al día. Esto también ayudará a reducir el aumento.Además, se recomienda masajear las glándulas mamarias. Esto será útil no solo para la hipersensibilidad, sino también para la prevención y preparación para la alimentación.

masaje adecuado

Cualquier detalle será importante en la preparación de un evento tan importante como el nacimiento de un bebé. Los médicos recomiendan no ignorar la cuestión de cómo preparar adecuadamente el seno para la alimentación. Para hacer esto, debe realizar una serie de trucos simples.

Para realizar el masaje correctamente, se debe comenzar con caricias circulares en el pecho. En este caso, ambas manos están involucradas a la vez. En esta etapa, no debe tocar los pezones y las areolas, ya que primero se deben "calentar" las glándulas mamarias.

En la siguiente etapa, debe comenzar a acariciar el cofre, primero en la dirección del pezón hacia arriba, luego hacia los lados y hacia abajo. Ambas glándulas mamarias se masajean simultáneamente.

Para el próximo ejercicio, debe tomar el seno derecho desde abajo hacia la mano derecha y levantarlo ligeramente. Al mismo tiempo, con la mano izquierda, debe presionar la glándula mamaria desde arriba. Sin embargo, no puedes presionar demasiado. Después de eso, se realiza una manipulación similar con el seno izquierdo.

Es suficiente realizar tales ejercicios 5 veces. Esto será muy útil para aquellas madres que necesitarán extraer leche en el futuro.

Gimnasia para fortalecer

Muchas mujeres están preocupadas no solo por cómo preparar sus senos para la alimentación, sino también por cómo no perder la forma de las glándulas mamarias después del nacimiento de un bebé. Para no encontrar senos caídos en el futuro, se recomienda comenzar a realizar ejercicios especiales durante el embarazo que ayudarán a mantener la elasticidad. Lo mejor es realizar los procedimientos durante los ejercicios de la mañana.

Lo mejor para este propósito es el ejercicio "oración". Para realizarlo, debe sentarse directamente en un taburete o silla, juntar las palmas de las manos y apuntarlas hacia el nivel del pecho. Los codos deben estar separados en ángulo recto. Después de eso, debe comenzar a presionar con fuerza con las partes inferiores de las palmas una hacia la otra. En este caso, los músculos que se encuentran directamente debajo de las glándulas mamarias se tensarán, lo que ayudará a sostener el pecho.

preparación psicológica

Es igualmente importante prepararse mentalmente para alimentar al bebé. Muchas mujeres temen que después del nacimiento de un niño, sus senos dejen de ser un objeto sexual y sean percibidos tanto por el niño como por los demás solo como un recipiente para la leche. Sin embargo, estos problemas suelen pasar a un segundo plano cuando una madre tiene a su hijo en brazos. Para darse cuenta de esto, se recomienda comunicarse más a menudo con aquellas mujeres que ya están alimentando bebés. Como regla general, casi todos comparten impresiones exclusivamente positivas.

Debe prepararse para el hecho de que la lactancia materna es un proceso completamente normal. Esto es útil no solo para el bebé, sino también para la propia mujer, ya que no se debe permitir que la leche se acumule. No te preocupes de que el esposo deje de amar o querer a su esposa. Para cualquier hombre, el nacimiento de un niño no es un momento menos emocionante.

Qué no hacer

Hablando de cómo preparar el seno para amamantar, vale la pena decir algunas palabras sobre actividades que están contraindicadas para las mujeres. Por ejemplo, para reducir la sensibilidad de los pezones, en ningún caso debe frotarlos con un paño grueso o de felpa. Por lo tanto, es posible dañar la piel y causar una infección. Lo mismo se aplica al uso de alcohol o colonias para frotar. Esto solo provocará daños.

También debe abstenerse de masajes demasiado intensos. Todos los movimientos deben ser suaves.

Algunas mujeres comienzan a ponerse hielo en los pezones para endurecerlos un poco. No se deben realizar tales manipulaciones, ya que demasiada hipotermia no conducirá a nada bueno.

es importante saber

La leche de una mujer no se excreta inmediatamente, al principio es el llamado calostro. Sin embargo, este líquido es muy valioso y útil para un niño en los primeros días de su vida. Gracias al calostro, el frágil cuerpo del bebé resiste las enfermedades infecciosas y sus intestinos comienzan a funcionar en un entorno nuevo para él.

A partir del segundo día comienza a aparecer leche en el pecho de la madre. Si esto no sucedió el tercer o cuarto día, en este caso es necesario consultar a un médico. Puede necesitar suplementos. Sin embargo, es mejor no apresurarse a acostumbrar al bebé a la nutrición artificial, será mucho más útil para él comer calostro.

Para establecer rápidamente el trabajo de las glándulas mamarias, vale la pena comenzar a beber agua limpia el segundo día después del nacimiento del bebé (preferiblemente por la tarde). En este caso, debe beber con frecuencia, pero en sorbos muy pequeños. Las mujeres beben agua caliente para estimular la lactancia, pero esto a menudo produce mucha más leche de la que necesita el bebé.

Para que el bebé y su madre no experimenten molestias durante la alimentación, se recomienda masajear el seno con ligeros movimientos 15-20 minutos antes del procedimiento. Si las glándulas mamarias están demasiado hinchadas y duelen mucho, entonces puede extraer un poco de leche. Sin embargo, exprimir todo hasta la última gota no es imposible.

Además del agua, los médicos recomiendan beber tés, compotas, jugos naturales y bebidas de frutas. Además, mientras alimenta al bebé, vale la pena comer más alimentos hervidos y horneados. Los platos al vapor serán útiles. También puede comer aquellos alimentos que la madre comió durante el embarazo. El cuerpo del bebé está acostumbrado a tal nutrición, por lo que su sistema digestivo responderá normalmente. Esto ayudará a evitar la formación de gas.

Si quieres probar algo nuevo, debes tener cuidado. Los nuevos alimentos deben introducirse en su dieta de forma paulatina y observar siempre la reacción del bebé. Quizás padezca intolerancia a ciertos componentes que le llegarán a través de la leche materna.

Finalmente

¿Cómo preparar el pecho para la lactancia? Masaje, higiene, nutrición adecuada, un estilo de vida saludable: todo esto ayudará a prepararse para el período más importante de la vida. Además, no debes olvidarte de mimarte y evitar situaciones estresantes. También debe consultar a su médico si tiene alguna duda.

¡Hola futuras mamás! La agenda de hoy son los senos. Y tres preguntas principales con respecto a la preservación de su forma, la mejora de las funciones de lactancia y la reducción de la sensibilidad del pezón, durante el período en que el bebé cuelga del pecho y comienza a "masticar" activamente sus encías.

La naturaleza sabia concibió el nacimiento de migas sin dientes, en aras de preservar sus pezones, pero las encías “blandas” también pueden causar lesiones graves en el complejo areola-pezón (NAC). El niño puede lastimarlo, cortar las encías e incluso morder un trozo del pezón.

Necesita preparación de los senos para amamantar con el fin de:

• evitar traumatismos en la zona sensible de la HSA, o al menos minimizarlos;
• prevenir;
• facilitar la lactancia (especialmente importante para la primogenitura);
• y para llevar a cabo la prevención del estiramiento de los tejidos mamarios a uno pronunciado.

Debe comenzar a prepararse antes de que nazca el bebé.

"Entrenamiento" prenatal del tórax

La capacidad de alimentar completamente al bebé con leche materna depende de:

• de la cantidad de leche;
• correcta sujeción del bebé al pecho.

En fuentes abiertas, se recomienda comenzar a preparar pezones y glándulas a partir de las 25-30 semanas. Créeme, no hay necesidad de esperar tanto tiempo. Si estabas satisfecha con la forma del busto antes de la concepción y no la cuidaste, tan pronto como un empujón intuitivo o el consejo de alguien te diga que la forma del busto de la niña no es eterna y el niño debe ser alimentado completamente, correctamente y con pérdidas mínimas para usted, proceda a cuidar. Mejor si empiezas antes de dar a luz.

Por ejemplo, según este esquema:

1. Compra ropa interior cómoda y natural.
2. Regístrese en cursos para madres jóvenes o vea un video sobre las reglas para sujetar a un bebé al pecho.
3. Hazlo.
4. Al ducharse, masajee la piel de las glándulas mamarias con chorros tibios de agua tibia en el sentido de las agujas del reloj. Después de la ducha, aplica aceites nutritivos. Hablaremos de ellos más tarde.

Desde la semana 25 a la 30, cuando sus senos estén lo suficientemente llenos, considere comprar un sostén de lactancia. Este práctico invento está fabricado con tejidos naturales, sujeta bien el busto y no daña los hombros gracias a los tirantes anchos.

Antes de usar el esquema, consulte a su médico. La hipertonicidad del miometrio y otras complicaciones del embarazo son una contraindicación para la ducha y el masaje.

El masaje de las glándulas mamarias ayudará a "abrir" los conductos. Esto hará que sea más fácil para su hijo succionar la leche profunda y.

Pezones y más pezones...

La SAH en la mujer tiene una forma individual. El pezón en sí puede ser:

• alargado y grueso;
• muy pequeños y pulcros, pero al estimular el seno, se “juntan” en un “pomo” de tamaño suficiente para la comodidad de alimentar al bebé;
• plano;
• retraído

En los dos últimos casos, la lactancia materna (LM) puede ser difícil o imposible. Consulte a su médico qué hacer.

ejercitamos los pezones

Puedes usar por tu cuenta:

• ropa interior con corrector de pezones;
• extractor de leche (después del inicio de la alimentación y en ausencia de contraindicaciones).

El masaje se realiza:

1. Movimientos de tracción y torsión. No se deje llevar por tal estimulación, para no causar hipertonicidad uterina. Las manos durante el masaje deben lavarse limpiamente.
2. Utilizando la maniobra de Hoffman. Agarramos la tetina con el pulgar y el índice y movemos un dedo hacia arriba y el otro hacia abajo, como si estuviéramos girando la tapa del biberón de un lado a otro. El procedimiento combate las adherencias en la base de un pezón plano o invertido.

PAGS consulte con su médico. El método de Hoffman es controvertido. Algunos médicos se oponen categóricamente a su uso.

Los correctores de pruebas no se pueden usar durante mucho tiempo. Antes del parto, la ropa interior correctiva se usa una vez al día, comenzando con 5 minutos y llevándolo a media hora. Después del nacimiento de las migajas, el corrector se coloca un cuarto de hora antes de la alimentación.

Templamos SAK

Estas no son todas las recomendaciones sobre el tema: "¿cómo preparar los pezones para la alimentación?". La piel de la areola también puede ser diferente en sensibilidad y “delgadez”. Prepararse para alimentar a los propietarios de la zona hipersensible de SAH ayudará a:

• todo el mismo masaje;
• tejido grueso en contacto con el pezón;
• baños de aire;
• masaje con imitación de alimentación.

Pero los baños de aire son útiles y necesarios para todas las futuras madres. Empieza a tomarlos, endureciendo tu pecho. Después de todo, tendrá que exponer su cofre durante mucho tiempo cuando alimente migas. Unas mamas desacostumbradas y llenas de leche pueden reaccionar con inflamación al enfriamiento prolongado.

La alimentación es fácil de imitar, pellizque ligeramente el pezón entre el dedo índice y el pulgar y tire de él periódicamente hacia adelante.

También se puede practicar moldeando el pezón por parte del futuro papá por un periodo de 37 semanas. Antes del procedimiento, el futuro papá se cepilla cuidadosamente los dientes y se enjuaga la boca con cualquier solución de alcohol. Luego agarra el pezón con los labios y lo chupa suavemente. La duración del procedimiento es de 7 minutos, realizado una vez al día. La reabsorción mejora la forma del pezón y estimula la actividad laboral sin química.

Prevenimos el desarrollo de grietas

Para evitar el "craqueo" de la SAH en la lactancia, si no comenzó antes el cuidado del pezón, a partir de la semana 30 de gestación:

• no use detergentes modernos agresivos para limpiar la piel del busto y la zona areolar;
• no use lociones que contengan alcohol;
• hacer lociones con té negro o corteza de roble;
• trate los pezones con cualquier aceite vegetal esterilizado (oliva, linaza, espino amarillo, girasol).

Así nutres los tejidos, los saturas de nutrientes, estimulas la formación de colágeno y evitas que la piel se reseque.

Puedes potenciar la eficacia del aceite preparando una infusión de aceite. Por ejemplo, insistiendo en flores de caléndula (caléndula) o manzanilla en aceite. Para hacer esto, cubra el fondo del frasco con flores, llene las materias primas con aceite en la parte superior. Coloque el frasco en un baño de agua durante 40 minutos, retire el frasco e infunda la composición durante una semana. Luego colar y usar. La composición se almacena hasta por seis meses en el refrigerador.

Con esta composición se pueden realizar envolturas en el pecho, y no solo en la zona areolar. El uso del espino amarillo, el lino o el olivo es una excelente prevención de las estrías durante el período de llenado del pecho y después del cese de la lactancia.

En esto nos despedimos de ti, con la esperanza de haberte ayudado a elegir tu camino de preparación mamaria. Visite nuevamente nuestro sitio e invite a sus amigos a través de las redes sociales.

La lactancia materna es fundamental para un recién nacido. La leche materna contiene todas las vitaminas, oligoelementos y minerales necesarios para el pleno crecimiento y desarrollo de las migajas. Por eso es tan importante la lactancia materna para organizarse adecuadamente. La lactancia puede convertirse en un verdadero problema en casos de cuidado inadecuado de las glándulas. El cumplimiento de ciertas reglas para el cuidado de los senos ayudará a prevenir dificultades. La aplicación de estas recomendaciones ayudará a la joven madre a preparar los pezones y comenzar a alimentar con éxito al bebé.

Durante el embarazo, los cambios en los niveles hormonales adaptan las glándulas mamarias a los procesos de lactancia. El papel de una mujer es brindar el cuidado adecuado de los senos incluso antes de que nazca el bebé. Se presta especial atención a la higiene, porque durante el período de gestación, el cuerpo femenino es más susceptible a las infecciones. Las recomendaciones para el cuidado de los senos durante el período prenatal incluyen las siguientes:

• Dúchese con más frecuencia, porque durante el embarazo aumenta la sudoración y aumenta la cantidad de patógenos en la superficie de la piel.
• Presta especial atención a la higiene de las axilas. Asegúrese de lavar el área de la axila con agua tibia por la mañana y por la noche, elimine el vello al menos una vez a la semana. Junto con las bacterias patógenas que descomponen el sudor y crean olores desagradables, los hongos patógenos que causan la candidiasis pueden multiplicarse en las axilas.
• Elija sus detergentes con cuidado. Evite los productos con fragancias y fragancias. Es mejor dar preferencia al jabón para bebés.
• Los geles y jabones de baño deben ser de acidez cero para evitar la descamación y sequedad de la piel, la aparición de grietas.
• Dé preferencia a la ropa interior hecha de telas naturales, seleccione cuidadosamente el tamaño; el producto debe sostener la glándula y no apretar el seno.
• Si hay una secreción de los pezones o sale leche, debe retirarse con cuidado. Está terminantemente prohibido raspar las costras.
• Utiliza una crema antiestrías que nutra bien la piel.

Mucha controversia y la necesidad de un procedimiento en el período prenatal provoca masaje. Si vale la pena dominar la técnica de masajear el seno y cuándo es mejor usarlo, el médico se lo dirá. Este procedimiento ayudará a hacer frente a la hipersensibilidad, aliviar la hinchazón, prevenir las estrías y las cicatrices. El masaje es útil para mamá con decantación manual, signos de obstrucción del conducto.

El masaje adecuado es una caricia suave en el sentido de las agujas del reloj. Puede utilizar movimientos de vibración. Para reducir el riesgo de lesiones, use una crema o aceite para reducir la fricción y facilitar el deslizamiento sobre la piel.

No presione ni pellizque la piel del pecho. Si los movimientos causan dolor o molestias, es mejor rechazar el procedimiento. Es importante coordinar el masaje activo de los senos, el frotamiento y otras manipulaciones con el seno con el médico, ya que el procedimiento puede provocar el inicio del trabajo de parto.

Cómo preparar los senos para la lactancia

Los consultores de lactancia señalan que los senos no requieren una preparación especial. El masaje, el frotamiento y otras manipulaciones se utilizan, por regla general, según el deseo y las necesidades de la futura madre.

Preparar el pecho para el próximo parto y la alimentación es fácil si sigues unas sencillas recomendaciones:

• Haz compresas. Para ellos, es adecuado un té fuerte o una decocción de corteza de roble. Humedece un hisopo o una almohadilla de algodón y aplícalo sobre el halo durante unos minutos. El procedimiento debe realizarse dos veces al día. Hace la piel más áspera y evita que se agriete.
• Practica el templado. La forma más fácil y segura son los baños de aire. Una excelente solución sería una ducha de contraste.
• Después de consultar a un médico, vuelva a amasar el cofre, masajee. El desarrollo mejorará el flujo sanguíneo y el volumen linfático, por lo que la lactancia mejorará significativamente y pasarán las sensaciones dolorosas.
• No duermas boca abajo. Incluso si el período aún es pequeño, no es recomendable dormir boca abajo, porque esto conduce a apretar.
• Hacer ejercicios. Elija un programa que le ayude a fortalecer los músculos del pecho. Recuerde que el entrenamiento debe ser seguro para una mujer embarazada.

Una regla importante que se debe aprender durante el embarazo es que la información es la herramienta de toda mujer para evitar problemas con la alimentación. Leer libros, mirar videos educativos, asistir a cursos para nuevas madres: esto asegura que la madre estará lista para los próximos cambios y, en caso de problemas, sabrá cómo desarrollar los senos y aumentar la lactancia después del parto.

Cuando los pezones son planos o invertidos

La forma inusual del pezón del seno puede causar dificultades después del nacimiento del bebé. Hay tres tipos de pezones: hundidos o invertidos, planos, convexos. Al mismo tiempo, para una lactancia completa, es necesario tener en cuenta la elasticidad del tejido mamario, la capacidad de estiramiento del pezón y la areola. El pezón no es tan importante para una succión efectiva sino que sirve como guía para el bebé. Sin embargo, su longitud no es tan importante. Gradualmente, el bebé aprende a comer, ajustándose a la fisiología del pecho de la madre.

El propietario de un pezón convexo no necesitará manipulaciones ni correcciones adicionales, ya que servirá como una guía pronunciada para el bebé. Al igual que los pezones de halo planos y cortos, es elástico y fácil de alimentar. Surgen problemas significativos en los propietarios de un pezón deprimido.

Un método simple ayudará a identificar este tipo: debe presionar ligeramente la areola con dos dedos, tirando con cuidado de esta área junto con el pezón. Con suficiente elasticidad, el pezón se muestra en la superficie de la glándula, con un pezón deprimido, ingresa más profundo.

Los pezones planos e invertidos son muy comunes, sin embargo, esto no es motivo para pasar al bebé a alimentación con mezclas artificiales o leche extraída. Hay varias formas de hacer que la forma sea más oblonga:

• Masaje. Puede tirar manualmente de los pezones hacia adelante, pero debe hacerlo con mucho cuidado para no dañar la delicada piel. Usa la maniobra de Hoffman. Se deben colocar dos dedos en la base del pezón y con movimientos de estiramiento mover los dedos hacia arriba y hacia abajo, derecha e izquierda. Puede desarrollar un pezón usando este procedimiento por no más de 2 a 5 minutos al día.
• Los correctores y sujetadores especiales con inserciones funcionan según el principio de una bomba. Sin embargo, no se debe abusar del uso de dispositivos. Úsalos un mes antes de dar a luz. Inicialmente, el tiempo de uso está limitado a 5 minutos, aumentando gradualmente a media hora.
• Sacaleches. Estos aparatos ayudan a cambiar la forma del pezón, suavizar la piel, pero pueden ser utilizados en el posparto exclusivamente para extraer el exceso de leche, el bebé está "programado" para succionar el pecho de la madre. Él mismo se ocupará del proceso de obtención de la leche. La aplicación sistemática es la mejor solución para quienes tienen pezones hundidos o rectos.

Con pezones planos e inelásticos, es importante enseñarle al bebé el agarre correcto, controlar su posición en el pecho. Es útil permitir que el niño "explore" el seno (por ejemplo, "saliente"). Un poco más fácil para que el niño se adapte a la forma del pezón de la madre ayudará a sacarlo manualmente o con una jeringa. El procedimiento se realiza 30-60 segundos inmediatamente antes del inicio de la alimentación. Facilitar la captura de halos ayudará a eliminar parte de la leche. Si la madre nota que el bebé succiona de manera ineficiente, durante un tiempo puede extraer leche en su boca o alimentarlo con una taza o cuchara. La alimentación con uso de compresas se considera ineficaz, puede provocar rechazo mamario.

pezones sensibles

Otro problema común entre las mujeres son los senos hipersensibles. En tales casos, la alimentación se convierte en una verdadera tortura. Las emociones negativas de mamá interfieren con el bebé, le causan malestar. Los pezones sensibles requieren una preparación especial:

• Elige un sostén hecho de tela gruesa. Es preferible que el producto no contenga suturas que lesionen la glándula, sino que afecten la areola, reduciendo la sensibilidad. Puedes poner una servilleta waffle en tu sostén.
• No olvide los baños de aire. Es útil mantener el seno desnudo durante 10-15 minutos.Masajear el pezón directamente, girarlo, tirarlo hacia atrás.

Hable con su médico o asesor de lactancia sobre el problema, averigüe si su mamá ha tenido problemas similares. Recuerde que el cuerpo se adapta después de un tiempo, el dolor y la incomodidad desaparecerán. Lo principal es no forzar las cosas, no sacar conclusiones apresuradas sobre la imposibilidad de la lactancia materna completa.

Qué no hacer

Habiendo aprendido lo que se debe hacer para preparar el seno para alimentar al bebé, es importante estudiar la lista de cosas que están prohibidas. No se deben utilizar las siguientes manipulaciones:

• frotando con un paño áspero o una toalla de felpa;
• masaje intensivo;
• aplicar hielo en el pecho;
• el uso de lino hecho de telas sintéticas.

No frote sus pezones con alcohol o colonia. Este método popular se usa para hacer que la piel del pezón quede tensa y áspera. El uso de productos a base de alcohol causará problemas, daños y grietas.

Además de preparar el físico para el proceso de lactancia, es igualmente importante que una madre joven tenga una clara convicción a favor de amamantar. Debes sintonizarte emocionalmente con una alimentación exitosa y prolongada, recuerda que la producción de leche se da mejor en un ambiente relajado de calma, relajación. Vale la pena abstraerse de los problemas cotidianos y aprender a obtener satisfacción de cada alimentación, contacto cercano con el niño.