Cómo sobrevivir a la traición de su marido: consejos prácticos de psicólogos. Cómo sobrevivir a la traición de su esposa - Consejos de un psicólogo sobre cómo vivir después

Traición masculina

No hablemos del lápiz labial en una camisa, un inodoro perdido accidentalmente en el asiento trasero de un automóvil o el cabello largo en su habitación. Sea lo que sea, sucedió. Esposo, novio, en una palabra, persona amada, fuiste a la izquierda y te enteraste. Cómo te diste cuenta de esto es secundario.

La primera reacción es de conmoción, horror e incomprensión de lo que está sucediendo. Las preguntas surgen en mi cabeza una tras otra: "¡¿Por qué?!", "¡¿Cómo?!", "¡¿Para qué?!" y “¡¿Qué hice mal?!”. Dolor mental y resentimiento, hostilidad y deseo de matar a un hombre, y al mismo tiempo a sí mismo, la aparición de un complejo de inferioridad y todo lo relacionado con esto. Un descubrimiento desagradable siempre es seguido por una tormenta de emociones.

La vida no terminó, a pesar de la persistente sensación de que el fin del mundo llegaba en ese mismo momento. Lo primero que debe hacer es dejar a un lado la sartén, el hacha y tres paquetes de somníferos. En primer lugar, la traición ya sucedió y, en segundo lugar, en un estado más o menos tranquilo, existe la posibilidad de comprenderse al menos a uno mismo, sin mencionar a su esposo.

Para calmarse, puede recurrir a varios métodos: reunirse con un amigo cercano (si, por supuesto, ella no fue cómplice), ir y gastar todo el dinero en ropa nueva, cambiar su imagen, inscribirse en yoga, batir platos, aliviar el estrés en una discoteca, al final. Todos tienen sus propios métodos, pero lo principal es estar preparado para una conversación muy difícil y desagradable, que será el segundo paso.

Tu pareja puede estar en dos estados después de la infidelidad: o se considerará con toda la razón y te culpará por haberlo empujado a hacer trampa, o comprenderá que ha hecho algo irreparable y su conciencia lo atormentará. Dependiendo de la situación, debe elegir las tácticas de comportamiento durante la conversación. Y primero esté de acuerdo con usted mismo: ¿qué quiere obtener como resultado? ¿Salvar la relación, comprender y perdonar o tirar todas sus cosas por la ventana y no volver a ver, ir y mirar a los ojos a la insidiosa tentadora? ¡Decídete de antemano! Es posible que después del diálogo tu posición cambie, pero tienes que ir a trabajar con tesis preparadas constructivamente. Pero primero, trate de comprender con calma la situación y analice las razones de la traición.

si tu tienes la culpa

Últimamente, su esposo le ha estado insinuando regularmente que sería bueno cambiar su bata y pantalones de chintz por ropa interior de encaje rojo, ir al salón y al menos ponerse tacones de aguja y vestidos con un recorte al menos en vacaciones, pero usted estaba seguro de que la señora "ama así de todos modos", y sigue calzándose en jeans y una sudadera con capucha sin forma.

Últimamente te ha estado doliendo constantemente la cabeza, el dedo meñique derecho del pie izquierdo, estabas cansado en el trabajo, y lavar ollas y planchar fundas nórdicas ocupaba todo tu tiempo libre, por lo que el sexo se pospuso para un “mucho más tarde”, usted mismo ya ha olvidado lo que es.

Ante el inocente pedido de un ser querido de “darle un poco de sabor a la vida” con velas perfumadas o algunos productos de la tienda para adultos, encendiste a “abuela” y continuaste insistiendo en una posición misionera en la oscuridad. Y, en su opinión, solo puede fantasear mientras cocina borscht.

De ahí el resultado: la paciencia del hombre se agotó y fue a buscar lo que no podía obtener de usted en otro lugar.

si es culpable

No es ningún secreto que muchos hombres son por naturaleza, por decirlo suavemente, polígamos. Por lo tanto, para ellos, el sexo de lado no es un desastre. Es equivalente a cualquier otro tipo de descanso: sentarse con amigos en un bar, ver fútbol, ​​conducir por la ciudad por la noche, etc. Es decir, engañar para él no es un insulto personal, sino simplemente una acción fisiológica que no tiene nada que ver con los sentimientos hacia ti.

Una fiesta corporativa o cualquier otra fiesta de bebidas alcohólicas, después de la cual un hombre se encuentra repentinamente en los brazos (o incluso en la cama) de una dama. Como, y no quería, pero algo salió mal.

A veces, un hombre que tiene una mujer, esposa o amante permanente, puede enamorarse. No en ti, y no porque seas peor. Simplemente sucedió, por accidente. Química.

Opciones de desarrollo de eventos

Perdonar

Muchas mujeres, después de la experiencia y los pensamientos dolorosos, "tragan" el insulto y perdonan al hombre infiel, con la esperanza de que "bueno, una vez, y no habrá más". Perdonan, porque hay niños, un espacio de vida común, no hay muchas opciones y da miedo romper relaciones que han durado un tiempo relativamente largo. También sucede que la traición realmente sucede una vez. Pero más a menudo sucede lo contrario: si un hombre ya cruzó esta línea de permisibilidad una vez (por cualquiera de las razones anteriores), entonces la segunda vez será mucho más fácil para él hacer lo mismo: lo perdonarán de todos modos.

Entender

Las razones de la traición son diferentes, y algunas cosas realmente se pueden entender. Si la traición ocurrió "accidentalmente", y la sinceridad de las disculpas y revolcarse a los pies con súplicas de misericordia son muy plausibles, entonces tiene sentido tratar de olvidar este incidente desagradable para siempre y continuar viviendo. Es cierto que no hay garantía de que durante las peleas no le recuerdes a un hombre su error una y otra vez.

Recoge tus cosas

Después del diálogo, te diste cuenta de que no hay nada más que puedas hacer aquí: su amor ha pasado o no puedes aceptar lo que sucedió. Tal vez su partida sea temporal, lo que le dará la oportunidad de pensar bien las cosas y tomar otra decisión. O tal vez sea el único paso correcto, e inmediatamente te sumergirás en una nueva vida, sentirás libertad y llegarás a la conclusión de que siempre has querido hacer esto, pero algo te detuvo.

recoger sus cosas

Y tirarlo por la ventana. O empaca una maleta y sácala por la puerta. Gracias a todos, eres libre. Por supuesto, esto no es tan fácil de hacer, porque duele, es insultante y realmente quieres devolver todo, rebobinar la cinta de la vida. Pero si se toma la decisión de romper con un hombre para siempre, llévelo hasta el final y deje que todas las cosas que le causan recuerdos de una vida feliz juntos dejen su vida con él (joyas donadas, teléfono móvil, computadora portátil, gato y juntos dejen el refrigerador en uso).

sigan siendo amigos

Un caso raro en el que un hombre y una mujer pueden entender la traición de la misma manera o no darle ninguna importancia. Es decir, percibir el hecho en sí como algo insignificante, beber cerveza juntos, discutir los detalles y... seguir siendo amigos. Al mismo tiempo, pueden continuar viviendo juntos, comunicándose y manteniendo relaciones de todas las formas posibles. Hasta que te aburres.

Aunque, por supuesto, lo único que realmente ayudará a sobrellevar la traición, perdonar y sobrevivir es tiempo. Mientras tanto, estás triste y anhelando: trata de no concentrarte en esto, deja la traición en el pasado, en tu "ayer", encuentra nuevos intereses, reconsidera la vida, trata de recuperar la confianza en ti mismo y no te culpes por lo que sucedió.

Y búscate un nuevo ser querido que te adore y te proteja. Sepa que definitivamente aparecerá. Esta es la ley de la naturaleza: ¡alguien nuevo siempre llega al lugar vacante!

La traición siempre es difícil de tratar. La vida se divide en "antes" y "después". La ilusión de una familia feliz se rompe en pequeños fragmentos, dando lugar a muchas preguntas. ¿Cómo sobrevivir a la traición de un ser querido, si son tantos años de matrimonio a sus espaldas, tanto se ha vivido? Es especialmente difícil de aceptar cuando se tiene poco más de 60 años. Parece que el dolor de la traición le quita el suelo bajo los pies. Por suerte, eso es lo que parece. Se necesita tiempo, un análisis profundo de la situación, una revisión de los valores de vida.

¿Cómo lidiar con las trampas y no perderte? En la sociedad moderna, existe un estereotipo erróneo generalizado de que solo engañan a los cónyuges, que, mientras resuelven los problemas familiares cotidianos, se pierden, sacrifican sus propios intereses. Una imagen típica en las páginas de las revistas femeninas: una dama con una bata de baño lavada, un delantal sucio y un hombre sin afeitar con pantalones cortos familiares, una camiseta estirada, pantuflas, con una barriga cervecera, una expresión eternamente insatisfecha en su rostro. . ¿Familiar? Hay algo de verdad en este patrón, pero no mucho.

Un error común es buscar razones en tu propia apariencia. Los psicólogos llaman a este mecanismo de defensa racionalización. La unión familiar es voluntaria. La gente se queda junta todo el tiempo que quiere estar cerca. Si los sentimientos se desvanecieron, no se convirtieron en un apego emocional profundo, una persona no puede mantenerse por un sentido del deber, un llamado al honor, la moralidad, la conciencia. No se detendrá por una casa común, hogar, niños llorando, incluso la enfermedad de su cónyuge.

Si una persona amorosa quiere estar cerca, tus defectos no son un obstáculo. Los ve como rasgos que distinguen el objeto de adoración de la multitud, un punto culminante. Un compañero que tiene la intención de irse no se verá frenado por ninguna virtud, belleza, talento o habilidad.

La experiencia demuestra que incluso las bellezas estelares, las damas exitosas, los maestros culinarios y las "bombas" sexys son engañadas. La traición del matrimonio ocurre en jóvenes, jóvenes, maduros, independientemente de su raza, color de cabello, estilo de ropa. Para entender cómo sobrevivir a la traición y la separación, debes darte cuenta de que el hecho de la traición de un cónyuge no te hace peor, más débil. Sigues siendo una persona de pleno derecho con pleno derecho a la felicidad.

La historia de dos mitades, el amor eterno es un hermoso pero ingenuo cuento de hadas. Recuerde el maravilloso aforismo de la única Faina Ranevskaya:

Solo una pastilla, una nuez y un cerebro tienen una segunda mitad. ¡Estoy completo! —Faina Ranevskaya

El segundo error típico es compararte con un oponente. Una persona que destruye una familia rara vez se rige por el amor puro. Más a menudo, la neurosis profunda, el miedo a la soledad empuja a llenar el vacío espiritual a toda costa. Ella no es mejor que tú, solo diferente.

El tercer estereotipo común es sobre la desafortunada esposa abandonada o el anciano soltero que llega demasiado tarde para comenzar una nueva vida. Una completa tontería, aparentemente inventada por notorios adolescentes. Vivir bajo un mismo techo provoca dependencia, por costumbre, necesidad de ceder, sacrificar intereses, buscar compromisos. Esta es una condición necesaria para la convivencia, pero ahora se han levantado las restricciones. Esto no es soledad, sino libertad, una oportunidad para realizar tus sueños. Cambiar el modo de vida habitual es difícil, pero es posible y necesario.

Paso dos - analizar la situación

¿Cómo sobrevivir a la traición de un ser querido? El motivo de las experiencias dolorosas es la ingenuidad, la fe ciega en una pareja. No consideraban probable tal situación. Hay ira, sentimiento de autocompasión, resentimiento, incluso deseo de venganza o impotencia, apatía. El cambio, como todos los eventos de la vida, tiene una razón. Si un matrimonio dura mucho tiempo sin cambios cualitativos, monótono y aburrido, surge la incomodidad. La vida familiar pasa por ciertas etapas, pruebas del poder de atracción, devoción. La estabilidad no siempre es buena.

Todo hombre, como el caballero literario Don Quijote, necesita una "lucha con molinos" periódica, la oportunidad de sentirse un héroe, un salvador. De acuerdo, tirar basura todos los días, los ejercicios con una aspiradora difícilmente pueden llamarse una hazaña o un pasatiempo interesante. Las mujeres que han caído bajo la fuerte presión de la vida cotidiana, la falta de atención, la admiración y los elogios también pierden el disfrute de la vida. Los deberes de la rutina diaria ocultan lentamente el brillo de sus hermosos ojos bajo una expresión cansada, pensativa y ligeramente triste en su rostro.

Una combinación explosiva para las relaciones familiares es la hiperresponsabilidad de uno y la irresponsabilidad, inmadurez, infantilismo del segundo cónyuge. El papel de "madre cariñosa para un niño irrazonable" es desagradecido. De hecho, esto es un estímulo a la irresponsabilidad de la pareja. Olvidamos las duras pero inmutables leyes centenarias de la vida: sacrificando nuestros propios intereses en beneficio de otro individuo, nos perdemos a nosotros mismos. El resultado es triste: desaparece el interés por ti. Una persona se convierte en una sombra o en un conviviente cómodo, algo gruñón, una niñera, pero destruye el halo de atractivo, intimidad. El aburrimiento reemplaza a la pasión, creando circunstancias favorables para encontrar conexiones al margen.

Pero, ¿cómo lidiar con la traición, cómo sobrevivir al dolor y ser feliz? Es necesario deshacerse de los sentimientos de culpa, los pensamientos sobre la propia inferioridad. Estos son los compañeros habituales de las ilusiones rotas, pero es peligroso permanecer en ese estado durante mucho tiempo. Bloquean el camino hacia el desarrollo, hacia el avance. Tome una decisión informada. Es necesario reparar la relación, tratar de “reparar la grieta de la unión familiar” o salir con una postura orgullosa. Revise la relación, descubra las razones que provocaron la violación de las promesas matrimoniales.

No hay garantía de que no haya traiciones en el futuro, pero en cualquier caso, obtendrás una experiencia útil y te volverás más sabio. A menudo terreno propicio para el adulterio crea complejos, baja autoestima. Ella presiona para intentar demostrar su propia importancia, atractivo y éxito de una manera tan dolorosa para su cónyuge. Entonces hay que empezar por la raíz del problema. Si decide quedarse con su pareja, debe trabajar para restaurar la confianza rota.

No confundas el perdón con el perdón, la humildad, la reconciliación. Estos no son conceptos intercambiables. El perdón ayuda a deshacerse de la ira, el resentimiento y la humildad solo oculta los sentimientos negativos, los profundiza, oculta la aceptación demostrativa de la situación detrás de una imagen hermosa. El verdadero perdón requiere una descarga emocional interna, la renovación de la paz mental.

Es necesario dejar claro que la confianza sólo se gana con devoción, lealtad permanente, trabajo conjunto en las crisis familiares. No habrá una segunda oportunidad. Si no lo aprecia, perderá tu amor, calidez, la oportunidad de salvar a una familia.

Si desea que las flores florezcan en el jardín y que los platos sean cada vez más sabrosos, debe prestar la debida atención a esto. También en el matrimonio. Nuestros requisitos y necesidades cambian constantemente. Una verdadera unión familiar fuerte se basa en los esfuerzos de ambos socios por el bien común. -Psicóloga Kosenko Angelina. Psicología de las relaciones: toda la verdad sobre el matrimonio. Exponiendo los mitos actuales»

¿Cómo sobrevivir a la traición y la separación? No asumas la responsabilidad de otra persona. Una persona se va: tomó una decisión, déjelo ser responsable de las decisiones tomadas. Saque las conclusiones correctas, aprenda lecciones útiles de lo que ha experimentado para no repetir los errores y siga adelante, cambie para mejor.

Paso tres: desarrollamos, comenzamos con confianza la vida desde una nueva hoja

El pasado es un callejón abandonado del parque, por el que nadie camina desde hace mucho tiempo. Quizás sus linternas en el polvo gris de las telarañas evoquen algo de nostalgia, pero al regresar constantemente, te pierdes lo principal: desarrollo, perspectiva, alegría futura, nuevos placeres. Hay muchos caminos en el parque. Elige el tuyo.

Recuerde la sensacional historia de adulterio sexual - el símbolo de los éxitos de taquilla de Hollywood, el actor Arnold Schwarzenegger. Después de numerosas traiciones de su esposa con una anciana, su propia ama de llaves Mildred Baena, quien dio a luz a un hijo ilegítimo de una celebridad, Arnold se arrepintió, le juró a su bella esposa que era una “mujer ideal”, “todavía le preocupa. ” Más tarde, al dar una entrevista al locutor de radio Howard Stern, Schwarzenegger dijo que el divorcio después de 25 años de un matrimonio feliz fue su principal error.

¿Necesita la querida Maria Shriver, la esposa de un actor, culparse a sí misma por lo que pasó hasta el final de sus días? ¿Almacena cuidadosamente la ira, el resentimiento, limitando tus propias capacidades, gastando tu vida en "preservar el trauma"? María actuó más sabiamente. Se hizo libre, dejó de ser la sombra de una esposa estelar. Se las arregló para cambiar el tren de pensamiento y su propia vida. Es una periodista exitosa, ganadora de los premios Peabody y Emmy y simplemente una hermosa mujer autosuficiente.

Centrándonos en el papel de la víctima engañada, quejándonos constantemente con amigos, vecinos, parientes, obtenemos energía a través de la autocompasión. Pero este es un camino poco prometedor. Por el contrario, debes concentrarte en tu pasatiempo favorito, que te llena de alegría, te inspira, te da la fuerza para vivir, crear y desarrollarte. Los logros, los éxitos, la realización dependen de nuestros esfuerzos, aspiraciones.

Cuenta la leyenda que una manzana cayó sobre la cabeza de Isaac Newton, lo que provocó pensamientos sobre la fuerza de la gravedad. La biografía del científico afirma que la fruta tentadora acaba de aterrizar cerca. Pero un evento tan ordinario dio lugar al desarrollo del pensamiento físico. Quizás ir más allá de los límites de las relaciones familiares se convierta en un “pendel mágico”, que mencionan los psicólogos, para tu autorrealización.

Pendel mágico: llevó a cabo con gracia un duro servicio de atención al cliente. Una graciosa patada de motivación que envía a una persona a un alto vuelo de pensamiento, acciones enérgicas y beneficiosas. - Recurso de Internet psychologos.ru

Y en lugar de la ruta habitual "dormitorio - cocina - jardín", o "pesca - garaje-TV", escriba un libro interesante, conviértase en el autor de artículos fascinantes en un periódico local sobre temas económicos, inicie una página de Instagram con reportajes fotográficos sobre el belleza de tu ciudad, abre un pequeño taller hecho a mano. Comience a hacer divertidos juguetes de fieltro para la venta y ahorre dinero para un viaje que desea desde hace mucho tiempo, pero no se atrevía. Convierte tu hobby en una emocionante aventura de vida. Como dicen, si hay una meta, habrá medios.

Pase más tiempo para usted, jugando con sus nietos, autodidacta. Recuerde, la vida no se mide en días, meses, años, sino en momentos brillantes y memorables que provocan un sentimiento de satisfacción, orgullo de uno mismo, armonía con el mundo.

Ocupe sus pensamientos con algo interesante que inspire, traiga emociones positivas, impresiones vívidas. Encuentra nuevos amigos que compartan tu sistema de valores, amplía tu círculo social. No tenga miedo de buscar la ayuda de un psicoterapeuta si es necesario.

El consejo de un psicólogo lo dirigirá con tacto en la dirección correcta, lo ayudará a lidiar con las emociones, reconocerá los deseos ocultos, se volverá más seguro, restaurará la confianza en el mundo que lo rodea y en usted mismo.

El cambio es como un latigazo. Dolor ardiente, una cicatriz ensangrentada, una herida que no sana durante mucho tiempo y cicatrices de por vida, que recuerdan silenciosamente la violencia.

¿El hombre que amas te engañó? ¿Y cómo comportarse si el marido cambia?

Lo primero que quieres hacer es aullar como un animal y morder al que te causó tanto dolor. Estoy de acuerdo. Esta es una reacción absolutamente correcta de una persona con una psique sana. No eres un robot. Te duele, y el dolor que aprietas dentro es una bomba de relojería que tarde o temprano jugará en tu contra.

En el primer minuto, es excusable no contener las emociones. Lo principal es no dejarse llevar, para no tirar al bebé con el agua. La ira no tiene lógica. La razón le es ajena. Acusaciones precipitadas, irreflexivas, precipitadas, pueden finalmente acabar con la relación y el amor que se ha resquebrajado. Pero cualquier relación se puede salvar.

Si te preocupa la perspectiva masculina sobre la infidelidad, seré franco: una mujer DEBE tratar de salvar la relación. Además, ¡ELLA LO HACE!

¿Qué hacer si el marido está engañando? ¿Es posible sobrevivir a la traición de su marido, te preguntarás? Entendamos juntos la psicología de la traición.

Paso 1: sepa lo que se está perdiendo

Estando en medio de la traición, es grande la tentación de dar un portazo y marcharse. Nos parece que uno puede huir del problema, que habrá paz y amor universal fuera de la puerta. En realidad, lo contrario es cierto.

Al emprender un viaje, es importante entender DÓNDE ir. Pero en nuestro caso, es más importante darse cuenta DÓNDE. Lo que EXACTAMENTE pierdes y lo que QUIZÁS, con una alta probabilidad de duda, obtendrás a cambio.

Tome un bolígrafo y una hoja de papel. Escriba en una columna los logros de su vida junto con su esposo, en la segunda, lo que gana en caso de divorcio.

Es probable que la primera columna sea:

• vida arreglada con reglas establecidas y tradiciones familiares establecidas
• niños que aman a mamá y papá por igual
• cumpleaños conjuntos, picnics y vacaciones, viajes de vacaciones y al campo
• dificultades experimentadas, enfermedades superadas, confusión
• características del carácter de cada miembro de la familia que te diste cuenta, aceptaste, aprendiste a vivir con ellos
• millones de buenos y brillantes recuerdos...

En la segunda columna:

• orgullo
• vanidad ofendida
• y COMPLETAMENTE DESCONOCIDO sobre el futuro

¿Estás realmente listo para renunciar a todo lo que creaste con tanto trabajo y tanto amor? Estoy seguro de que la mayoría responderá negativamente. Pero después de todo, puedes salvar a tu familia incluso después de la infidelidad.

Paso 2 - Determinar la causa de la traición

La verdad es que los malos al 100% no existen. Ambos tienen la culpa de lo sucedido. Las relaciones son un intercambio de energías. Damos lo que el socio necesita, a cambio recibimos lo que necesitamos. Es suficiente que se caiga un eslabón y la cadena se rompa.

Una mujer ha dejado de darle algo a su esposo, por lo que una vez él la seleccionó entre millones del bello sexo, eligiéndola como su esposa.

La culpa del hombre es que no trató de arreglar el vínculo, sino que prefirió el camino fácil: buscar en el costado la atención, las emociones, el reconocimiento que no había recibido en la familia...

Si el esposo ha cambiado, entonces la relación ha dejado de ser adecuada. Algo que NO-HACES-SÍ. Queda por entender - QUÉ.

Podemos hablar. Sin rabietas ni acusaciones. Como antes, de corazón a corazón. Si los niños interfieren en casa, organice una cena en un restaurante, alquile una habitación de hotel, vaya al parque, a algunos lugares que sean significativos para usted.

Si no está listo para una conversación, tiene miedo de no poder hacer frente a sí mismo, comenzará a sentir lástima por usted mismo y culpará a su pareja, escríbale una carta. No entiendo en absoluto por qué la gente moderna rechaza un impacto tan poderoso en el ALMA de una persona como las letras ordinarias. Las palabras escritas en papel tienen poderes mágicos. Lo que en una conversación no se escucha, se pierde, no se entiende, penetra directamente en el corazón a través de las letras.

Y, sin embargo, en una carta puedes escribir algo que no todos se atreven a decir cara a cara, cosas muy personales, íntimas o no muy agradables. No es de extrañar que digan, el papel aguantará todo.

Escribe sobre tu amor. Que valoras las relaciones, que entiendes que hay una parte de tu culpa en lo que pasó. Que quieres salvar a tu familia, pero sin su ayuda estás condenado a actuar como un gatito ciego. Pídale a su esposo que responda lo que le falta en el matrimonio, lo que necesita cambiarse y corregirse.

Créeme, ningún hombre dejará este paso desatendido. Él entiende que es culpable. Espera escándalo. Listo para defender. La defensa es una respuesta involuntaria al ataque. En cambio, recibe una poderosa confirmación de que estaba equivocado.

Resulta que su esposa, que, como le parecía a él, había cambiado más allá del reconocimiento, seguía siendo la misma chica débil y sincera. Ella lo inspiró a grandes hazañas. Para ella, él era DIOS. Él la amaba tanto. ¡Nada ha cambiado! Solo la vida cotidiana, la vanidad, los problemas han embotado su percepción, los han vuelto menos atentos el uno al otro.

Pídele a tu esposo que escriba y clasifique en orden descendente las cualidades que son importantes para él en ti. Haz lo mismo con tu marido y dáselo.

Paso 3 - Cambia tu actitud hacia las trampas

Cuando obtenga una respuesta, no se sorprenda.

Nunca hubieras adivinado que el motivo de la traición radica en los puntos que indicó tu hombre. A ustedes, mujeres, les parece que un hombre necesita una cosa, pero nosotros necesitamos algo completamente diferente. Somos diferentes y esta es la fuerza de nuestra atracción.

Necesitamos ser el centro de TU universo. TÚ serás su dueña, pero debe girar en torno a nosotros. Y chuletas, limpieza perfecta, incluso montones de camisas planchadas y qué más hay, nada más que una buena bonificación.

Resulta que dejaste de satisfacer a tu esposo no a propósito, no por despecho, no porque ya no te interese, sino por ignorancia. Después de todo, esto no se enseña ni en casa ni en la escuela. Tendrás una comprensión de cómo seguir viviendo.

Un momento más. Conociendo el motivo de la traición, es más fácil cambiar la actitud hacia ella. Trate de entender que su ser querido en algún momento se volvió infeliz, se sintió mal e incómodo a su lado. Sufrió, sufrió. Fue esta insatisfacción la que lo empujó al camino del pecado. Resultó ser débil y ahora, cuando se reveló el hecho de la traición, no entiende esto peor que tú y sufre aún más.

Cuando ves que la causa de la traición es la debilidad, y no el engaño, el disgusto, la traición consciente, hay un deseo de AYUDAR para salir de una situación difícil. Habiendo aceptado a un hombre como pecador y arrepentido, una mujer recibe una persona completamente diferente y relaciones completamente diferentes. Más fuerte, maduro, consciente.

Trata a un esposo desafortunado como a un niño. Recuerde el extracto de "La ironía del destino ..." El hijo regresa a casa después de la víspera de Año Nuevo. La madre no comprende sus acciones, pero no lo regaña por traicionar a su futura esposa, por una amenaza real a tan anhelado matrimonio, le dice: “Eres mi pobre niño…” Ella lo acepta tal como es. sin vacilaciones ni reproches, confía en él.

En lugar de escándalos y berrinches, trata de comprender y aceptar a tu esposo. Imagina que es tu hijo quien engañó a su esposa. ¿Lo condenaría por un acto aparentemente repugnante, sabiendo la verdadera razón de su mala conducta?

Me temo que no. Te pondrías de su lado, porque esta es tu carne y tu sangre, tu hijo amado, y él se sintió mal.

No tienes que ser una madre para tu marido. Es que este ejemplo, mejor que otros, ayuda a probar lo que significa seguir amando y aceptando, pase lo que pase.

Preveo que muchos lectores se indignarán. No es mucho lo que estoy poniendo en una mujer. Ella debe cuidar de su familia y esposo, cuidarlo y apreciarlo, y también perdonar todos sus pecados.

Así es como funciona el mundo. Al dar, recibimos. Pero se debe dar lo que es NECESARIO, no lo que está disponible o lo que crees que se debe dar.

Por ejemplo, te parece que la limpieza en la casa es más importante que la manicura. De acuerdo con su escala de valores, la limpieza se clasifica por encima de la capacidad de cocinar. Y su esposo, ante todo, quiere ver en usted una mujer espectacular y bien arreglada. Resulta que actúas con las mejores intenciones, centrándote en tus valores. Te valora en base a sus prioridades. Te parece que estás dando el 100% y tu esposo no está satisfecho. Obtiene, pero no lo que necesita en primer lugar. Quería dulces, pero le dieron un sándwich. Por supuesto, un sándwich es más útil. ¡Pero no hay felicidad!

Es por eso que las relaciones al estilo de "te amo a mi manera y tú me amas a mi manera" están condenadas al fracaso. Este es un juego de un solo lado. Dando lo que su hombre necesita, casi instantáneamente comenzará a OBTENER lo que necesita. Lo principal es comprender lo que esperan el uno del otro, lo que es importante para cada uno de ustedes.

Al cambiar su actitud hacia la traición, comienza a tratarla no como una enfermedad incurable, sino como una enfermedad común que la medicina combate con éxito. Lo principal es querer.

Paso 4 - Femenino, femenino otra vez

Vuelvo una vez más al tema de la feminidad. Ya que contiene la solución a muchos problemas y al problema de la traición en particular.

En la mayoría de los casos, un hombre que ha emprendido el camino de la infidelidad ha dejado de tener suficiente en su mujer.

Ternura, atención, fragilidad, debilidad, apariencia agradable. Todo hombre busca una mujer junto a la que se sienta un hombre de VERDAD. ¡Y una vez fuiste una mujer así!

Desarrolla estas cualidades en ti mismo.

Entre los conceptos de SENTIRSE como un hombre real y SER un hombre real, casi siempre hay = un signo igual.

La feminidad es ese terreno fértil en el que puedes nutrir a tu Napoleón, presidente, genio, un verdadero hombre a tu entender.

En lugar de salida:

El perdón es difícil. Esto no es un acto de voluntad: dicho = hecho.

El alma dolerá durante mucho tiempo. Aún más tiempo para perseguir el miedo y la desconfianza de una pareja. Las relaciones nunca volverán a ser las mismas que antes. Pero…

Se conocerán más profundamente. Descubre nuevas facetas en tu ser querido. No tienes que empezar todo de nuevo, pisando el mismo rastrillo. Ahorrarás y aumentarás lo que tienes.

De acuerdo, vale la pena.

Además, es más fácil vivir con el alma liviana que con una piedra en el corazón.

Escriba en los comentarios su opinión, ¿cómo sobrevivir a la traición de su marido?

Lea los artículos principales de mi blog:

Una mujer que habla sobre el hecho de que su amado la está engañando no sorprenderá a nadie hoy. Desafortunadamente, hacer trampa en la relación entre un hombre y una mujer se ha convertido en un fenómeno común, incluso banal. Y solo quien ha experimentado la traición de un ser querido sabe el costo de sobrevivir a ella.

¿Por qué estás haciendo trampa?

Entonces, te enfrentas a la traición de la persona más cercana y amada: tu esposo. ¿Cómo estar más lejos? ¿Qué hacer? ¿Perdonar o dejar? Seguramente, estas preguntas atormentan a la esposa de un traidor. Cada mujer tendrá su propia respuesta, depende de muchas circunstancias. Antes de tomar una decisión, es importante entender por qué sucedió esto, qué llevó al hombre a hacer trampa.

Así como el hecho mismo de la traición es banal, también lo son sus causas. Durante miles de años, las personas se han estado engañando entre sí por las mismas razones:

• el amor ha pasado, y tal vez nunca sucedió: los sentimientos enfriados no se sostienen;
• peleas, escándalos, conflictos constantes por diversas razones: vida, finanzas, crianza de los hijos, parientes;
• problemas en la vida íntima, insatisfacción sexual;
• esposo conoció un nuevo amor, se enamoró de verdad;
• accidente - una oleada de pasión, pasión borracha.

Quizás sepas la razón por la que un ser querido te engañó. Si está perdido, entonces necesita averiguar el motivo. La mejor manera es preguntárselo directamente a su esposo. Esto no debería ser un escándalo, una escena de celos, histeria. Está claro que es difícil mantener el autocontrol en tal situación. Por lo tanto, no hay necesidad de cortar desde el hombro, sucumbir a las emociones. Lo mejor es darse un tiempo para calmarse y poner en orden sus sentimientos y pensamientos. Pero después de que se conoce el motivo de la traición, ya debe pensar en tomar una decisión.

El amado esposo ha cambiado, ¿qué hacer?

Perdone la traición o rompa las relaciones: cada mujer tiene derecho a su propia decisión. En la mayoría de los casos, una mujer en tales situaciones no piensa en sí misma y sus sentimientos, orgullo herido, sino en su familia e hijos. Siente pena por los niños que pueden criarse en una familia incompleta. Una mujer teme la condena de vecinos, amigos, colegas, parientes. Al final, simplemente le teme a la soledad, a la vida independiente. Y si una mujer no tiene su propia vivienda y trabajo, es poco probable que deje a su esposo. Pero lo mejor que puedes hacer es pensar en ti mismo. Los niños no agradecerán a su madre en el futuro por una familia en la que solo hubo peleas y escándalos. Los niños necesitan una madre feliz y llena de energía. Antes de tomar una decisión sobre el destino futuro de un traidor, responde las siguientes preguntas:

• ¿Cuánto lo amas, si es que lo amas?
• ¿Te importa por qué cambió?
• ¿Estás listo para dejarlo ir a un rival?
• ¿Se puede vivir sin marido en términos domésticos y financieros?
• ¿Cómo imaginas tu vida futura?

Al responder seriamente estas preguntas por sí mismo, ya podrá decidir cómo equipará su vida, con o sin esposo. Si se arrepiente sinceramente y se siente culpable, entonces puede valer la pena perdonarlo. Todos pueden cometer errores, lo principal es darse cuenta de este error a tiempo.

Cómo sobrevivir a la traición de un ser querido

Pero incluso habiendo perdonado la traición, no siempre es posible olvidarla. Las siguientes recomendaciones de psicólogos ayudarán a sobrellevar la traición de un ser querido:

• date cuenta de la verdad, no necesitas entretenerte con ilusiones e inventar excusas para un hombre: hizo trampa, lo que significa que él tiene la culpa;
• no es deseable hablar sobre lo que sucedió con otras personas, incluso con las más cercanas; si es necesario hablar, hágalo en foros temáticos;
• no hay necesidad de descuidar la ayuda de un psicólogo, un especialista ayudará a recuperarse después de la separación y fortalecerá las relaciones en caso de perdón del traidor;
• no es necesario que te culpes, sea cual sea el motivo de la traición, no mereces ese trato.

Si ha perdonado la traición de su esposo y continúa viviendo con él, entonces se debe trabajar mucho en la relación, porque no es fácil confiar en una persona que ya ha defraudado y engañado. Piense por qué su cónyuge fue por traición, qué es exactamente lo que no le convenía en usted y trate de cambiar algo en usted. Esto no quiere decir que la culpa de la infidelidad masculina sea enteramente de la mujer, pero mucho depende de su comportamiento.

• necesitas cambiar tu carácter: volverte más suave, gentil, obediente;
• deja de regañar a tu esposo en cada ocasión;
• con las dificultades del esposo, debes apoyarlo y alentarlo;
• no te quejes de él con familiares o amigos;
• es necesario alabar a un hombre con más frecuencia, agradecerle las buenas obras;
• permita que un hombre tome sus propias decisiones, no lo presione;
• liberarse en el sexo;
• ser una buena ama de casa;
• dale libertad a un hombre en su espacio personal, no te resistas a su descanso separado con amigos;
• encuentre un pasatiempo que le permita abstraerse del problema;
• dedica más tiempo a tu apariencia, autodesarrollo;
• por lo menos una vez al mes a separarse de su esposo por un corto tiempo;
• pasar más tiempo juntos
• organizar a veces sorpresas agradables.

No necesita hacer mucho, solo cree una parte trasera confiable para un hombre, una atmósfera en la que se sienta seguro y tranquilo.

Cambio de religión

Sacerdotes de diversas religiones hablan mucho sobre las traiciones y cómo sobrevivir a ellas. Ofrecen perdonar las fechorías de otras personas, porque la base del perdón es siempre el amor y la paz. Necesitas tratar de entender a un hombre, porque es difícil resistir la tentación de una persona sencilla. Piensa en cómo no podrías cometer un error en una situación similar. Una persona es imperfecta e imperfecta, es difícil obligarla a actuar de acuerdo con las reglas. Pero, si se arrepiente sinceramente, significa que se dio cuenta de su error, se siente culpable. Esto se puede ver en su comportamiento. Un hombre amoroso se esforzará por ganarse el perdón de su esposa, se sentirá culpable. Nunca le dirá a su esposa: "es tu culpa, me empujaste a hacer trampa". Admite plenamente su culpa, rompe todo vínculo con otra mujer y trabajará en beneficio de la preservación de la familia y el amor de su esposa.

El perdón y el arrepentimiento son los principales signos del amor sincero y sacrificial. Las parejas casadas que pudieron sobrevivir adecuadamente a la prueba de la traición y tratar la situación con paciencia y comprensión, solo se fortalecen y en el futuro no habrá tentaciones en su camino.

Pero los sacerdotes también dicen que si un hombre no se arrepiente, cree que no hay nada terrible en la traición, no hay necesidad de perdonar y vivir con esa persona. Tal hombre engañará más de una vez, mostrando así una falta de respeto por su esposa y su familia. Muchos hombres creen que su género les da tal derecho, están justificados por la poligamia, la naturaleza masculina. Esto es incorrecto y egoísta. Ninguna persona, ningún hombre, ninguna mujer merece ser traicionada y ofendida.

Como puede ver, los casos de traición son todos individuales. Y cada uno toma la decisión que considera correcta. Solo el amor sincero y la paciencia profunda pueden ayudar a sobrevivir a la traición.

A menudo, las parejas felices se separan debido a la infidelidad de uno de los socios. La traición duele especialmente a las mujeres: el sexo débil y tierno. En tales casos, hay recomendaciones de psicólogos sobre cómo sobrevivir a la traición de un ser querido.

1. Analiza la situación. Lo primero que debe hacer es darse cuenta del hecho de la traición y explicarse sus razones. Tal vez tu culpa prevalece en esta situación, tú mismo desenamoraste a tu pareja hace mucho tiempo y estabas con él solo por cariño, no vio barreras a la traición. O tu pareja es la única culpable, en cuyo caso es bueno que ahora no necesites tener nada que ver con él. Decidas lo que decidas por ti mismo, analizar el problema es el primer paso para solucionarlo.
2. Dar rienda suelta a las emociones. Está estrictamente contraindicado acumular cualquier negativo en ti mismo. Esto puede provocar lesiones tanto psicológicas como físicas, ya que el estrés tiene un grave impacto en la salud humana. La mejor solución sería tirar las emociones acumuladas: llorar, gritar, romper y destruir, si es necesario. Al deshacerse de las emociones negativas, deja espacio para las nuevas y positivas.

¡Importante! Date tiempo. No es necesario que intentes "sufrir" más rápido de lo que realmente necesitas. Si decide que ya se han derramado suficientes lágrimas, pero en realidad este no es el caso, entonces al encender la "dama de hierro" en usted mismo, tarde o temprano las emociones enterradas en su interior seguirán saliendo, pero con mayor fuerza. Recuerda la regla de oro: el tiempo cura.

1. Sigue con tu vida normal. La traición de un ser querido es realmente dolorosa, pero es solo una prueba que hay que superar. Además de la vida personal, están los amigos, la familia, el trabajo, las aficiones. La gente nunca pierde en todos los frentes al mismo tiempo. Si continúa viviendo su vida normal y más, entonces podrá dar un paso al costado y hacer frente a la prueba pronto.
2. Ir en busca de nuevas experiencias. Es necesario darse tiempo para experimentar. Pero este proceso no debe demorarse. Para sobrellevar el dolor de la traición, necesitas cargarte de nuevas experiencias. Viaja alrededor del mundo, haz paracaidismo, asiste a un estreno de teatro, únete a una clase de fotografía, lo que sea. Haz lo que te gusta, más a menudo, más. Esto te dará una recarga emocional.
3. Cuídate. La traición de un ser querido, por supuesto, golpea la autoestima y el orgullo. La mujer comienza a pensar que algo anda mal con ella, de lo contrario, por alguna razón, el hombre encontró un reemplazo para ella. Y la tarea principal en este caso es volver a complacerte a ti mismo. Cambia tu cabello, ve a la esteticista, ve de compras. Cuídate tanto por fuera como por dentro. Empieza a aprender español, si hace tiempo que lo deseas, apúntate a clases de actuación. Por la mayor atención a ti mismo, definitivamente no empeorará.
4. Comunicar. Habiendo experimentado el dolor de la traición, una mujer apenas mantiene la fe en el amor sincero y la fidelidad. Las personas cercanas pueden ayudar aquí. Si muestran su amor, cuidado y comprensión hacia ti, no sentirás la soledad de manera tan aguda y será más fácil sobrevivir a la traición, compartiendo el dolor del resentimiento con los seres queridos. Así que no te encierres, entra en contacto, comunícate y rebota.
5. Perdona la traición. Odiar y maldecir siempre es más fácil que soltar y perdonar al ofensor. Pero para sobrellevar el dolor de la traición, es necesario. Lo negativo que se ha acumulado dentro de una persona lo tira hacia abajo. Y queremos recuperarnos e ir solo hacia adelante, ¿no? El sentimiento de odio es sólo un desperdicio inútil de la propia energía. Pero lo que realmente impresionará al traidor es tu indiferencia. Perdona a quien te traicionó y libera tu corazón para un nuevo sentimiento.
6. Olvídate del tramposo y deshazte de todo lo que te recuerde a él. ¿El collar que te regaló tu ex amante hace que tu atuendo sea más elegante? ¿La bolsa combina perfectamente con tus zapatos? ¡Olvidar! Recoge todas las cosas que te recuerdan a un traidor en una caja y sácalo de tu casa. Si no quieres tirarlo, dáselo a quien lo necesite. Pero no dejes que estas cosas irriten tus ojos. Si quieres lidiar con el dolor de la traición, entonces debes dejar de recordártelo. Tus pensamientos en este caso son tus enemigos.
7. Utilice sólo actitudes positivas. Los pensamientos son materiales. Si te dices a ti mismo que estás “abandonado, traicionado, infeliz”, entonces así es como realmente te sentirás. Utilice las actitudes mentales correctas. Cree que puedes hacer frente fácilmente a la situación, que te espera un futuro maravilloso y que hay un hombre amoroso cerca. Lo que crees eventualmente se hará realidad. Así que cree en el bien.
8. Habla con un especialista. Si no puede hacer frente a la traición de un ser querido por su cuenta, comuníquese con un psicólogo. No hay nada de que avergonzarse. Un profesional sabe trabajar con personas emocionalmente inestables, y dará consejos constructivos, valorando la situación desde el exterior. Lo principal es ser franco. Recuerda que tu historia no irá más allá de la consulta del psicólogo.

Sin embargo, no todas las mujeres encuentran la fuerza para elegir el camino correcto y hacer frente a la traición de un ser querido. Muchos, por desgracia, sucumben a su debilidad.

Los errores más comunes en el comportamiento de las mujeres tras la infidelidad

1. Se sumergen aún más en un estado negativo. Al sufrir la traición, las mujeres quieren sufrir aún más. Se encierran en su habitación, toman licencia por enfermedad en el trabajo, suenan canciones tristes en sus auriculares y siempre hay un canal de melodrama en la televisión. ¡Detener! Si quieres vivir feliz, necesitas rodearte de felicidad. Tal como vemos el mundo, así será. Las comedias siempre deben mostrarse en la televisión, la música pop alegre debe sonar en los auriculares y todos los fines de semana, libres del trabajo, deje que los invitados en casa se diviertan.
2. Arruina la vida cometiendo errores. Al no encontrar la fuerza para hacer frente al dolor, las mujeres se apresuran a tomar todo en serio: se dan un atracón o se acuestan con la primera persona que conocen. Esto no solo no funciona, sino que a menudo conduce a nuevos problemas. ¡No alcohol, cigarrillos, especialmente drogas y no relaciones casuales! El alcohol aliviará el estrés solo por un tiempo, pero en un estado de intoxicación, pueden ocurrirle situaciones imprevistas. Los cigarrillos, y especialmente las drogas, son una adicción. Las conexiones aleatorias pueden conducir a cualquier cosa: una reputación dañada, una enfermedad de transmisión sexual, una sensación de ser utilizado, la lista es larga. Mantén el control y no caigas boca abajo en la tierra. Pase lo que pase, debes seguir siendo una mujer de verdad con mayúscula.
3. Se vuelven nerviosos. Las mujeres engañadas muchas veces pierden la fe en todas las cosas buenas del mundo y... se vuelven perras. Se secaron los pies con ellos, ahora se limpian los pies con los demás. Sin embargo, este comportamiento es fundamentalmente incorrecto y no ayudará de ninguna manera a sobrellevar el dolor de la traición. Nadie alrededor tiene la culpa de que la persona que elegiste resultó ser un sinvergüenza. Es mejor no ofender a los demás, sino ayudarlos. Cuando las personas hacen el bien a los demás, ellas mismas se sienten mejor.
4. Deja de creer en el amor. Si uno traicionó, entonces todos traicionan, por lo que a menudo piensan las mujeres que han sido engañadas. Sin embargo, este juicio es incorrecto. ¿No conoces a los hombres fieles? Si solo se han encontrado traidores en el camino de tu vida, tal vez algo esté mal contigo. De todos modos, no generalices. Hay cosas buenas en el mundo, pero solo las ven quienes realmente quieren verlas.

Lo más importante que hay que recordar es que todo en la vida sucede para bien. Si una persona traicionó y se fue, entonces esta no es tu persona, y aún encontrarás tu felicidad, solo hasta que llegue el momento. Es importante encontrar una salida a cualquier situación y aprender de la experiencia. Entonces la vida futura solo será más brillante y mejor.