¿Qué hacer si no has tenido sexo durante todo un año? Entonces, si te deshaces de tu mente, no tendrás ningún problema.

Una crisis espiritual es dura y dolorosa, pero es imposible prescindir de ella. Todo lo que tenemos, ya sea nuestra personalidad, las relaciones con otras personas o nuestra cosmovisión, todo se desarrolla a través de las crisis.

Una crisis es una oportunidad en poco tiempo de obtener un salto cualitativo y cambios radicales que den la posibilidad de pasar a un nivel superior de desarrollo.

Sin embargo, esto no da ninguna garantía, porque en toda crisis, en lugar de una oportunidad de sobrevivir y ascender, existe el peligro de quedar atrapado en las experiencias o caer en el abismo de la desesperación.

Natalia Skuratovskaya. Foto: Efim Erichman

En una crisis, una parte de nosotros muere

La crisis es útil. En primer lugar, por el hecho de que es la forma más rápida y fácil de romper actitudes y hábitos limitando nuestro desarrollo. En una crisis, una parte de nosotros muere. Sin embargo, es precisamente lo que ya se ha dilapidado y sobrevivido lo que muere.

En segundo lugar, la crisis aumenta nuestra conciencia. Empuja a la elección de una nueva estrategia de vida. A muchas personas les resulta difícil tomar decisiones, posponiendo las decisiones para más tarde o cambiando la responsabilidad por completo. Pero hay ocasiones en las que no puedes esquivar.

En tercer lugar, La crisis no solo sucede. Está precedido por un largo y oculto período de crecientes conflictos internos de los que una persona trata de no darse cuenta o de no darse cuenta, de esconderse de sí mismo y de los demás. En algún momento, cuando el conflicto se vuelve insoportable, cuando parece que todo se derrumba y ni siquiera hay confianza en el suelo bajo nuestros pies, comprendemos que en esta vida no se puede confiar en nada.

Y todo en lo que creíamos de repente nos parece falso. Pero después de un período de confusión, sufrimiento y desesperación, encontramos que el conflicto que nos llevó a la crisis se ha resuelto en el proceso de la experiencia. Es como una tormenta eléctrica, después de la cual el aire se vuelve limpio y fresco.

Dejamos de entender el significado de la vida.

Hay muchas y diferentes crisis: relacionadas con la edad, personales, espirituales.

La peculiaridad de la crisis espiritual es que invade la base de nuestro ser. En una crisis espiritual, perdemos nuestra base ideológica, dejamos de entender el sentido de la vida. Esto no quiere decir que antes entendíamos el significado de la vida, pero no ahora. Pero durante los períodos tranquilos de nuestras vidas, generalmente hay un sentido de propósito y significado, que en momentos de crisis espiritual nos parece falso. A veces resultan estar equivocados.

La manifestación de la desesperación ayuda a despejar nuestra comprensión de los cascarones y escombros, de los prejuicios, de las ridículas opiniones ajenas o incluso nuestras, que han eclipsado nuestro propio sentido, y ha dejado de inspirarnos.

En una crisis espiritual, nuestra vida espiritual se suspende. Sentimos daño en el proceso de búsqueda espiritual y en la vida espiritual. Da la sensación de que íbamos caminando y de repente el camino desapareció. Fuimos al umbral, pero no hay umbral. Pero es este sentimiento el que nos ayuda a recobrarnos y estar más atentos, a mirar con sobriedad no sólo a nosotros mismos, sino también a la realidad que nos rodea.

Esta suspensión es útil para corregir tus caminos.

La peculiaridad de la crisis espiritual de un creyente, un cristiano (y es obvio que tanto los esoteristas como las personas con una idea indefinida de un poder superior están experimentando algún tipo de crisis espiritual) es que la experiencia religiosa anterior se desvaloriza repentinamente. Esto lleva al rechazo de cualquier práctica religiosa y, en ocasiones, a su replanteamiento.

Tan pronto como perdemos terreno, tan pronto como nuestra visión del mundo se derrumba, la ansiedad existencial estalla debajo de ella.

Siempre nos acechan los cuatro miedos más poderosos de nuestra existencia: la muerte, la libertad, la soledad y el sinsentido.

El horror que se crea en conjunto, el horror al que nos enfrentamos, nos impulsa a buscar rápidamente nuevos significados.

¿Qué nos hacen nuestros miedos?

La muerte siempre desafía nuestra voluntad de ser. El miedo irracional a la no existencia socava la base de la existencia, haciéndola poco fiable y aleatoria. No está claro: si somos, o si ya no existimos.

La libertad, que parece tan maravillosa, porque siempre luchamos por ella, también es miedo. ¿Pero por qué? Sí, porque todos necesitamos al menos cierta previsibilidad del mundo y una estructura clara. Durante la mayor parte de nuestras vidas, si somos creyentes, vivimos con el sentimiento de que el Señor sabiamente creó este mundo y la Providencia de Dios acerca de nosotros de alguna manera nos guía.

Lo entendamos o no, al menos en este mundo no somos responsables de todo. Lo más importante es que somos parte de un plan mayor. Pero cuando sentimos un miedo existencial a la libertad, hay un sentimiento de fragilidad de todo, como si camináramos por una cuerda floja sobre un abismo. Todo lo que nos sucede depende de nosotros, pero al mismo tiempo, la medida de la responsabilidad puede resultarnos insoportable.

La soledad en un sentido existencial es un sentimiento de estar aislado. Nacemos solos y dejamos este mundo solo. En momentos ordinarios de nuestra vida, escondemos este miedo en contactos, en apegos, en pertenecer a algo más grande.

En los momentos de crisis de nuestra existencia, sentimos que de hecho hay un vacío entre nosotros y el horror de ser. Cuando no hay Dios, nos encontramos solos con el abismo.

Finalmente, si perdemos el significado espiritual anterior, entonces sentimos el completo vacío de la vida, porque la necesidad de metas y significado es la base de la existencia humana.

Ilusiones y su colapso - causas

La razón más común es desilusionarse con uno mismo. Muchas veces nos percibimos mitológicamente, nos consideramos alguien o vemos oportunidades, regalos en nosotros mismos.

Siempre tenemos reclamos y un cierto sentido de nuestro propio valor, más o menos adecuados o inadecuados. Sea como sea, pero las ilusiones sobre uno mismo siempre se acumulan. En momentos de crisis, este montón de ideas se desmorona. Nos vemos obligados a recomponernos, a volvernos gradualmente conscientes de nosotros mismos.

La segunda razón es desilusión acerca de Dios.

A menudo, la imagen de Dios es distorsionada por nosotros. Aparentamos ser creyentes, pero en algún momento puede surgir una pregunta y desconcierto: “¿Dónde está mi comunión con Dios? ¿Dónde está ese mismo amor de Dios del que todos hablan? ¿Resulta que he estado rezando al vacío durante veinte años? No escuché nada. Desde ahi no me contestan. Y en general, ¿aún se desconoce si hay un Dios o no?

Sucede al revés: “Durante treinta años tuve miedo de Dios, pero ahora comprendo que una de mis acciones es más terrible que otra. Entonces, ¿por qué no me detiene y me corrige?” A menudo, en esos momentos, una persona se da cuenta de que no adoraba a Dios, sino a un ídolo, que él mismo inventó y puso en el lugar de Dios. Esta es una experiencia terrible, pero en un sentido espiritual, es precisamente esto lo que es útil.

Finalmente, la tercera razón es desilusión acerca de la Iglesia. La expectativa de que llegaremos a algún lugar hermoso donde todos se aman y prácticamente existe el cielo, generalmente se rompe con las realidades de la iglesia. Y esta experiencia también tiene que ser tratada.

Hay otro grupo de razones. Por regla general, se trata de acontecimientos que han cambiado significativamente nuestra vida y han supuesto una crisis espiritual. Y en primer lugar aquí está la muerte de los seres queridos.

La muerte es siempre un momento de replanteamiento y la propia vida también. A menudo, especialmente cuando la muerte de los seres queridos es repentina, en circunstancias trágicas, cuando mueren los niños, las personas sienten que todo lo que creían, esperaban y rezaban, todas sus esperanzas se convirtieron en polvo. Todo lo que había antes se deprecia. Al igual que la propia enfermedad grave o incurable, una discapacidad repentina hace que una persona sienta su propia fragilidad y vulnerabilidad y comprenda que la vida no está dispuesta en absoluto como usted piensa, y que es necesario cambiar algo.

Cuando una persona pierde el trabajo de su vida, cuando le ocurren diversos problemas relacionados con su reconocimiento profesional, cuando se derrumba aquello en lo que se basó su autoidentificación profesional, esto también conduce a una crisis. Hay que hacer algo al respecto. Pero lo único que realmente se puede hacer es entender cómo vivir de otra manera y comprender los trágicos eventos que han ocurrido, adquiriendo un nuevo significado.

Un cambio en el nivel material, tanto hacia arriba como hacia abajo, el empobrecimiento repentino, así como la riqueza repentina, son igualmente destructivos para la vida espiritual. Nos ponen frente a una crisis espiritual.

Las relaciones con otras personas también pueden provocar una crisis: traiciones, agravios graves, situaciones en las que nuestra confianza es traicionada de la manera más cruel. Después de todo, esto pone en tela de juicio en general nuestra confianza en los principales aspectos de nuestra existencia. Es especialmente difícil si hemos centrado nuestra esperanza en una sola cosa, pero no funcionó.

Todo está mal y tienes que irte.

Es importante entender que la crisis avanza gradualmente. Es una reminiscencia de la historia de la rana en agua hirviendo. La rana se colocó en agua fría y se calentó lentamente hasta que estuvo cocida, sin darse cuenta del momento en que había que saltar.

Si hablamos del entorno ortodoxo, varios fenómenos negativos de la vida de la iglesia se convierten en la causa de la crisis espiritual. Por ejemplo, observamos que la práctica no concuerda con la doctrina. Esperaba una cosa y consiguió otra. Pero esto ya no es sólo una desilusión en la Iglesia como en una especie de institución terrenal o en un organismo divino-humano.

Esto se convierte en un resentimiento específico de que esto es malo y, en general, debes irte. Sin embargo, las razones aquí no son solo externas, sino también internas. Por ejemplo, una falsa comprensión de la vida espiritual. Esta es una situación en la que una persona misma construyó una especie de ortodoxia de autor o un grupo de camaradas bajo la guía de un maestro espiritual lo hizo por él. En algún momento, queda claro que todo o gran parte de esto fue un error.

En mayor peligro están las personas con pensamiento acrítico y literalismo de fe. Por ejemplo, si una persona creía literalmente en los Seis Días, entonces, frente a la evidencia convincente de las teorías evolutivas, pierde la fe por completo.

Cuanto más rígido y rígido sea nuestro sistema de creencias, más destructivos serán los golpes que reciba.

A menudo se dice que si una persona tiene una crisis espiritual, entonces tiene pecados sin arrepentimiento. Pero aún más a menudo, es la persona que rechaza esto en una crisis la que percibe todo según el principio “es su culpa”. Es importante entender aquí que es el pensamiento crítico lo que nos protege de circunstancias espiritualmente desafortunadas.

Finalmente, los conflictos sistémicos, los conflictos de relaciones, conceptos, cualquier confrontación con personas significativas para nosotros o una contradicción entre familia y fe, trabajo y familia, contradicciones prolongadas nos llevan gradualmente a un callejón sin salida.

Si no ha tenido crisis espirituales, hay malas noticias

Las contradicciones internas suelen crecer, pero hacemos todo lo posible para no notarlo. Y aunque no lo notemos con la mente, sentimos e intuitivamente entendemos con el corazón que los cimientos de nuestra existencia se han tambaleado. Sin embargo, siempre nos resistimos a estos cambios. A menudo retrasamos el momento de la crisis tanto como sea posible. Pero cuanto más lo pospongamos, más dura será la segunda etapa de la crisis: la etapa de destrucción de la visión del mundo y la imagen propia.

La segunda etapa es siempre más dolorosa. Él sufre más. Durante este período, nos damos cuenta de que hemos fallado, y el mundo y nosotros en él no seremos los mismos. Sentimos que hemos perdido la fe, y si no es así, por lo menos no sabemos nada de nosotros mismos, ni de Dios, ni de esta vida. Estamos desnudos y en el suelo tambaleándonos bajo nuestros pies. Lo único que se requiere es salir de este estado.

En esos momentos, siempre hay mucho miedo, sufrimiento, confusión, pérdida de sentido, pero es en esos momentos que todavía no hemos aceptado este estado hasta el punto de empezar a buscar un nuevo sentido. Está adelante.

Ningún sufrimiento dura para siempre. En algún momento, hay una pausa y poco a poco nos acostumbramos a una situación de completa incertidumbre en el sentido espiritual. Dándonos cuenta de que como los viejos modelos no funcionan, y los nuevos no han tomado forma ni se han creado, entonces necesitamos hacer un esfuerzo de voluntad para salir de esta crisis.

Aquí es donde entra en juego el pensamiento crítico. En esos momentos, somos capaces de hacer un esfuerzo de oración y pedir la ayuda de Dios.

La tarea principal de este período (reevaluación de valores) es plantear las preguntas correctas frente a usted. Y aunque no tengamos las respuestas correctas, es importante que las preguntas sean correctas, porque esto es lo que nos permitirá pasar a repensar los valores y la creación.

Cuando cristaliza una nueva comprensión de los escombros de nuestra cosmovisión anterior y el polvo en el que se ha convertido, cuando vemos la luz al final del túnel, la salida del callejón sin salida, entonces comprendemos cómo debemos cambiar nuestra Curso de acción. Está claro que los cambios no ocurren instantáneamente, pero ya se han esbozado los cambios en dichos períodos.

Por supuesto, este proceso no ocurre automáticamente. Con una experiencia patológica de una crisis espiritual, uno puede quedarse atascado en cada una de estas etapas. Y si alguien piensa que no tiene y no ha tenido ninguna crisis espiritual, entonces tengo malas noticias.

Lo más probable es que esto signifique que durante muchos años ha estado en un estado de crecientes contradicciones internas y resistencia al cambio.

Se conocen tres etapas de la vida espiritual a partir de las obras de los Santos Padres: primero, se nos da la gracia, luego la perdemos, y solo después de haber pasado el camino difícil y ganado la humildad, la devolvemos. A algunos les lleva toda la vida.

En general, esta es una descripción de una crisis espiritual típica.

Podemos repetir este ciclo muchas veces en nuestras vidas. En algún momento, siente que te ha devuelto esta gracia, y luego la vuelves a perder, relajándote apenas. Pero cuando una persona tiene experiencia, al menos no tiene miedo, porque sabe que la destrucción de la cosmovisión no es irreversible. Una crisis es un período de reformateo de la propia personalidad y de deshacerse de todo lo superfluo.

Como ayudar a una persona

No estamos solos en este mundo. Incluso si siente una soledad existencial aguda, existe una alta probabilidad de que haya familiares, hermanos, pastores cerca. Pocas veces sucede que todas estas personas tengan el mismo estado de crisis, seguro que alguno se siente más estable en este momento.

Es la estabilidad emocional lo que ayuda a apoyar a una persona en una crisis. Todo lo que podemos dar a una persona es un pequeño recurso para hacer frente a una amenaza existencial, es decir, para asegurarnos de que no se sienta sola y perdida. La aceptación siempre es lo primero.. Al mismo tiempo, las palabras en este momento pueden ser difíciles de entender para una persona.

el segundo es apoyar a una persona con la reflexión, para ayudar a salir de un estado de colapso total a los intentos de encontrar una salida al callejón sin salida. Es importante escuchar, hablar, compartir experiencias, pero no de manera instructiva, sino en lo posible no directiva. Cualquier presión en esos momentos lleva a una persona a nuevas crisis. Puede ofrecer sus ideas y opciones, pero simplemente no diga: "Tenía esto, también dudaba ..."

No descartes el sufrimiento de otras personas., pensamientos e intuición. No puedes saber lo importante que es para él lo que tiene. Cuando estamos en una crisis espiritual, queremos acobardarnos y escondernos, y esperar a que pase este estado. Pero no olvides que no estás solo en el mundo. No rechaces la ayuda y el apoyo de los que están cerca. A veces es necesario encontrar la fuerza para pedir ayuda.

Para interferir basta empezar a condenar

Para evitar salir de la crisis, basta con empezar a condenar a una persona, hablando de su falta de espiritualidad o “es culpa tuya”, “es por tus pecados”. Es perjudicial imponer la única opinión correcta.

No importa si una persona ha abandonado una opinión u otra, pero es en un estado de crisis cuando comprende más agudamente que todas las opiniones son subjetivas. Literalmente lo siente con su piel. Y el sentimiento de inestabilidad hace que uno escuche muy críticamente cualquier opinión expresada categóricamente.

La negativa a comunicarse, la alienación, dicen, cuando resuelves tus dudas, luego vienes, y es difícil para mí hablarte, esto es un empujón hacia la soledad.

tres salidas

Repensar los valores y formar una nueva cosmovisión tiene tres caminos.

En primer lugar, y esta es una buena opción, si la crisis está relacionada con la fe, entonces podemos repensar la tradición y nuestras creencias, deshacernos de lo superficial, lo superfluo y lo supersticioso, los prejuicios y las opiniones dudosas, incluso generalizadas, y así fortalecer nuestra fe. Nosotros mismos podemos llegar a una fe más profunda y sincera.

La segunda manera - forma de desiglesia. El hombre llega a renunciar a la práctica religiosa sin renunciar a la fe. Por ejemplo, comienza a repensar y buscar caminos alternativos.

Finalmente, la tercera vía completa decepción y pérdida de fe. En una versión suave, esta es la declaración: "Soy un agnóstico y no quiero pensar en eso". En la versión dura: comportamiento en el espíritu del ateísmo neurótico militante. En este caso, una persona con la que pasión se dedicó a la religión, con la misma pasión se dedica a la lucha contra la religión, haciendo esto durante años.

Una crisis es siempre una oportunidad de crecimiento

La tradición eclesiástica establecida se construye sobre acciones que impiden una salida a la crisis. Una persona que expresa abiertamente sus dudas o ideas alternativas, si empieza a interesarse por algo que no corresponde al entendimiento eclesiástico, entonces lo primero que encuentra es condenación, intentos de reeducación y hasta anatematización.

Pero las personas que operan en tal paradigma están empujando a aquellos que se encuentran en una crisis a la forma más difícil de salir de ella. Esto es especialmente agudo en los casos en que no se ha formado el pensamiento crítico en una persona. Además, se esfuerzan por volverse aún más resistentes al cambio, lo que obstaculiza efectivamente su propia conciencia de la crisis.

Es importante entender que ninguno de nuestros estados mientras estamos vivos es definitivo.

Y aquellos que están en crisis, incluso a través del tormento, siempre tienen la oportunidad de llegar a una fe más profunda. Una crisis es siempre una oportunidad y una prueba que se nos presenta para crecer.

Criar un perro no es fácil. ¿Quién discutiría? Especialmente si tienes un cachorro activo con un temperamento alegre y exuberante. Así que tal vez no deberías complicarte la vida. Que fácil sería si...

Si no tuviera un perro, podría tener alfombras blancas como la nieve en su apartamento en lugar de alfombras aburridas que combinen con el color del pelaje de su perro o la suciedad en el jardín.
Si no tuvieras un perro, comprarías un lujoso sofá de terciopelo que armoniza tan bien con una alfombra persa blanca, y no tendrías que, modestamente abatido frente a un vendedor de muebles, murmurar, dicen, yo necesita algo para lavar, mejor en un sucio -tonos marrones...
Si no tuvieras perro, no haría falta comprar litros de todo tipo de quitamanchas, champús y detergentes.

Si no tuvieras un perro, no tendrías que morir en pijama debajo de la casa a medianoche, pacientemente, como un ídolo, esperando que tu mascota finalmente orine, mientras el perro excava con entusiasmo agujeros de ratón. Y seguro que no te verían los vecinos en el único día libre a las siete de la mañana, paseando casualmente por el parque, rodeado de los mismos amantes de los perros.

Imagínese si no tuviera un perro, podría dormir con su esposo en un sofá doble y no rebotar solo en el borde, mientras sus perros se desmoronan libremente entre ustedes. Y no estaría saltando en medio de la noche con una terrible sensación de caer cerca del suelo por el hecho de que las cuatro patas lo empujan a propósito hacia el borde de la cama.

Si no tuvieras un perro, tú, como todas las personas normales, te despertarías con un despertador, y no con la sensación de una nariz fría y húmeda en el ojo izquierdo.

Si no tuviera un perro, en las largas tardes de otoño podría leer los periódicos cómodamente en una silla, en lugar de estar de pie bajo la lluvia torrencial, persuadiendo a su amigo para que saliera del porche y hiciera sus necesidades.

Oh, si no tuvieras un perro... Podrías organizar grandes fiestas: damas con vestidos de noche, hombres con esmoquin, y no limitarte a invitar a los amantes locos de los perros como tú, esos que no preguntan por qué en un pelo de perro de cristal flota con vino, y un hueso roído yace debajo de una silla. Entienden por qué, invitándolos a visitar, se les advierte, dicen, aquí es simple y puedes estar en jeans.

Y, finalmente, si no tuvieras un perro, nunca tendrías amigos tan maravillosos que entienden el significado de términos tan hermosos y sonoros como "sentarse", "pararse", "acostarse", "cerca", "exterior". ”, “hocico”, “tejer”, “mordida”. Amigos con los que siempre puedes discutir sobre los méritos y deméritos de una determinada raza, amigos que no desmayan cuando te encuentras examinando detenidamente los excrementos de tu perro, que ayer se comió el juguete favorito de tu hijo. Amigos que entienden el propósito de cosas como masticar huesos, correas de cuero sin curtir, collares antipulgas, peines, vacunas, etc., etc. Amigos con los que pasar horas discutiendo los trucos de tu cachorro favorito, los métodos de adiestramiento, las dificultades de la dentición. Amigos que comprenderán la pérdida de su amado amigo de cuatro patas y nunca dirán: "Después de todo, solo era un perro...".
Por lo tanto, cuando usted, después de un día lleno de acontecimientos en el trabajo, durante el cual trabajó duro para ganar dinero para un veterinario, un instructor o vacunas, arrastrando los pies con dificultad, se va a la cama, por favor, eche un vistazo al negro, chocolate, verde, lo que sea no había ojo de tu amado perro y piensa en lo aburrida, monótona y poco interesante que sería la vida si no tuvieras un perro!

Si nunca has tenido novia, no te preocupes por eso. Incluso si te falta experiencia, un poco de encanto de tu parte hará que cualquier chica se sienta especial. Demuéstrele a una chica que puede cuidarla, y ella puede convertirse en su novia para construir relaciones y pasar tiempo con ella.

Pasos

Parte 1

1. No te preocupes si nunca has tenido novia. No creas que eres el único que no ha experimentado este tipo de relación; de hecho, la mayoría de las personas carecen de experiencia, lo que no les impide comunicarse con personas del sexo opuesto.

   • Si eres tímido, pídele consejo a un amigo que tenga un poco más de experiencia con chicas. Verás que no tienes nada que temer.
   • Recuerde que incluso aquellos jóvenes que se comunican con las niñas durante mucho tiempo a veces se pierden; Las relaciones con las chicas son un proceso dinámico y evolutivo, por lo que apenas hay un momento mágico en el que de repente te vuelves "experimentado".
   • No mientas acerca de haber tenido novias antes, pero tampoco les digas a todos que no las tienes (te sentirás avergonzado).

2. Encuentra a la chica adecuada para ti. Si nunca has tenido novia, entonces no debes dejar de elegir a la primera chica que realmente no te gusta; es mejor encontrar una chica que te guste, incluso si lleva más tiempo. Busca una chica que te guste y con la que te interese. Por supuesto, al principio puede que no conozcas tan de cerca a la chica, pero si te sientes bien a su lado, entonces esto ya significa algo.

   • Invita a las chicas a salir para conocerlas mejor. Esto significa que no necesita estudiar meticulosamente a las chicas e invitar a una cita solo a una de ellas que "parece ser" adecuada para usted.
   • No pienses únicamente en la apariencia de la chica. Claro, puede ser bonita, pero no tiene que verse como una supermodelo. Trate de ser más objetivo en relación con una variedad de chicas: con anteojos, con sobrepeso, altas o bajas, descaradas, con tatuajes o piercings, con cabello teñido, etc., puede conocer fácilmente a una chica así en la calle. Las chicas atractivas buscan hombres con experiencia, y esto no se aplica a ti, así que no te centres en ninguna característica específica de las chicas en tu búsqueda.
   • Trate de encontrar una chica con intereses comunes. Si te gustan los deportes, puedes unirte a un equipo deportivo o asistir a eventos deportivos. Si te gusta la música, ve a conciertos o únete a una banda. Si te gustan los libros, ve a la biblioteca oa la librería. En Internet puedes encontrar personas con una gran variedad de intereses.

3. Destacarse de la multitud. Esto no significa que tengas que gritar por toda la calle o tocar la guitarra en el patio de la escuela. Siéntete orgulloso de lo que amas y de lo que te diferencia de otras personas, ya sea tu amor por la ciencia ficción o tus habilidades futbolísticas. Trabaja en lo que amas y muestra tus habilidades a la chica que te gusta. Ella estará impresionada de que tienes tus propios intereses que te hacen destacar entre la multitud.

   • No tengas miedo de parecer simple. No te hagas ver "macho" o "tipo duro" solo para llamar la atención de una chica.

4. Hablar con ella. No seas tímido. Solo dile "¡Hola!", preséntate y comienza una pequeña charla. No la bombardee con preguntas: hable sobre temas simples como lecciones escolares, planes para el fin de semana, películas o música. Lo más importante, mírala y escucha lo que dice.

   • No hables de temas serios. Solo pregúntale cómo está, sonríe y trata de hacerla reír para aliviar la tensión.
   • Puedes hablar con la chica en el recreo cuando el tiempo es limitado. Esto te hará sentir más ligero y tranquilo, porque no tendrás que inventar temas para mantener una conversación larga.

5. Déjala intrigada. Si quieres llamar la atención de una chica, lleva la conversación a un clímax y déjala. Así, ella estará interesada en continuar la conversación contigo, porque estará segura de que tienes algo de qué hablar. Si no puedes mantener la conversación, entonces la chica decidirá que no hay nada más de lo que hablar.

   • No termines abruptamente la conversación. Solo di que la pasaste muy bien hablando con ella y que esperas continuar con la conversación.
   • No le digas a una chica a dónde vas (por ejemplo, que llegas tarde al cumpleaños de tu tía), sé un poco misterioso.

6. Felicita a la chica. Antes de hablar con una chica, hazle un cumplido para demostrarle que le estás prestando atención y posiblemente atraer su atención. Si notas que tiene un nuevo corte de pelo o un vestido nuevo, dile que te gusta (simplemente no avergüences a la chica). Si ella está usando una hermosa pieza de joyería y crees que ella misma la hizo, dile que te gusta la pieza de joyería y pregúntale de dónde la obtuvo. Si nota una hermosa obra de arte en su computadora portátil, admire su gusto y entable una conversación al respecto.

   • No digas nada sobre su figura, puede que se sienta incómoda o que te malinterprete. Pero no hay nada de malo en admirar su ropa.

7. Tener confianza. Si quieres atraer la atención de una chica, muéstrale que eres un joven seguro de sí mismo y autosuficiente. Puede ser difícil para ti hacer esto porque no tienes experiencia con chicas, pero puedes aprenderlo. Desarrolla la confianza de que eres un joven alegre, inteligente y amigable con quien es interesante comunicarse.

   • Párate frente a ella, mírala a los ojos y habla sobre lo que amas para mostrarle a la chica que eres un joven seguro de sí mismo que vale la pena conocer.
   • Tomará mucho tiempo desarrollar la confianza en sí mismo, pero puede hacer un esfuerzo para deshacerse de sus defectos y tolerar gradualmente lo que no puede cambiar de usted mismo.
   • Otra forma de desarrollar la confianza en uno mismo es pasar tiempo con personas que te respeten y que te hagan sentir bien. Si tus amigos te menosprecian, haz otros amigos que te traten con respeto.

   Parte 2

   Mantén la atención de la chica.

   1. Haz preguntas sobre ella. Así es como le demuestras a la chica que realmente quieres conocerla. No querrás que piense que solo le hablas porque es bonita o porque buscas novia. Conozca mejor a la niña haciéndole preguntas sobre sus intereses, cómo le fue en el día y más. Esto es lo que puedes preguntarle a una chica:

      • Sobre su afición
      • Sobre sus mascotas
      • Sobre sus cantantes, películas, programas de televisión y actores favoritos
      • Sobre sus amigos
      • Sobre los lugares que le gusta visitar
      • Sobre sus planes para las fiestas

   2. Muéstrale a la chica que te preocupas por ella (trata de no abrumarla). Si quieres interesarla, resáltala: préstale más atención (que a otras chicas) y pasa más tiempo con ella (si puedes). Sonríe y mírala para que sepa lo que te gusta.

      • Si está molesta por algo, acércate y pregúntale qué le pasa. Ella necesita saber que la apoyarás en cualquier situación (y no solo cuando todo esté bien).
      • Cuando estés en compañía de amigos o solo con ella, coquetea con la chica. Tómele la mano con delicadeza, tóquele el hombro o tómele el pelo de forma amistosa. Hazla reír y muéstrale que te importa.

   3. No presiones a la chica. Es necesario demostrarle que te importa, pero al mismo tiempo trata de no excederte con tus esfuerzos. No necesita pasar todo el tiempo con ella o llamarla cada hora; se cansará rápidamente de usted. Pasa suficiente tiempo con ella para que se interese y permanezca intrigada cuando termines.

      • Si estás con amigos, trata de prestarle más atención, pero no la hagas destacar demasiado. Hablar con otras chicas le demostrará que eres una persona abierta, lista para comunicarte con otras personas.
      • Si tienes su número de teléfono, no tienes que llamar o enviar mensajes de texto constantemente primero. Deja que la niña también tome la iniciativa.

   4. Haz algo bueno por la chica. Ella necesita entender que estás dispuesto a esforzarte por ella, como ayudarla con un proyecto escolar o arreglar su bicicleta. Ayúdala y ella entenderá que realmente te preocupas por ella.

      • Incluso puedes ayudarla a llevar una bolsa pesada. Sin embargo, asegúrese de que necesita su ayuda.
      • Ayúdala solo si estás seguro de que la chica no se está aprovechando de ti. Ella debería verte como su novio potencial, no como un chico de los recados.

   5. Pregunta la opinión de la chica. No debes comunicarte con una chica solo por su buena apariencia; demuéstrale que la consideras una persona y que su opinión significa mucho para ti. Puede preguntarle qué piensa sobre las últimas noticias, una discusión en clase, un libro o una película que leyó o vio. Muéstrale tu sincero interés en sus pensamientos y ella quedará encantada contigo.

      • Comuníquese con la niña para obtener consejos sobre temas triviales o importantes, como qué ponerse para ir a la escuela de baile o cómo tratar con un amigo que ha hecho algo malo.
      • En una conversación, no es necesario que saltes de un tema a otro sin asegurarte de que la chica quiera hablar al respecto.

   6. Encontrar un área comun. Eso significa encontrar algo que les interese a ambos y de lo que puedan hablar durante horas. A medida que conozcas mejor a la chica, encontrarás que tienes mucho más en común con ella, por ejemplo, puede resultar que a ambos les encanta cocinar. Una vez que encuentre intereses comunes, puede construir su relación en torno a esos pasatiempos. Si no tienes nada en común con una chica, no te preocupes; siempre podéis desarrollar intereses comunes que os ayudarán a conoceros mejor.

      • No te preocupes si no puedes encontrar nada en común cuando conoces a una chica por primera vez. Chatea más con ella y definitivamente encontrarás intereses comunes.
      • Lo más probable es que no tengas muchos intereses en común, pero puedes encontrar puntos en común en otra cosa, por ejemplo, en experiencias similares o en personajes similares.

      parte 3

      Proponer ser tu novia

      1. Pasa más tiempo con ella. Si se gustan, entonces querrán pasar más tiempo juntos. Por ejemplo, en clase, siéntense en el mismo escritorio o vayan de compras juntos. A medida que pases más tiempo con ella, la conocerás mejor y verás si es la chica adecuada para ti.

         • No hay una cantidad de tiempo estrictamente definida que debas pasar con una chica. Puede convertirse en tu novia en una semana o después de un período de tiempo más largo.
         • Tampoco tienes que salir con ella durante meses sin preguntarle si va a ser tu novia. Entonces se convertirán en solo amigos, y salir de esta situación es bastante difícil.

      2. Encuentra el momento y el lugar adecuados para preguntarle a la chica si será tu novia. Tus posibilidades de una respuesta positiva aumentarán si encuentras un lugar tranquilo donde nadie te moleste; también asegúrese de que esté de buen humor y que no tenga prisa.

         • Si aún no has estado a solas con la chica, invítala a un lugar apartado, pero no la aísles (debe poder irse en cualquier momento).
         • Antes de pedirle que se reúna contigo, determina su estado de ánimo. Asegúrese de que esté de buen humor y que no esté cansado.

En 2005, cuando la industria de Internet recién estaba surgiendo en nuestro país, alguien se dio cuenta por sí mismo de que esto era una mina de oro. Con el tiempo, miles de personas de diferentes partes del mundo han pasado de estar fuera de línea a estar en línea. Hoy, casi todos ellos se han convertido en millonarios. ¿Por qué sucedió?

Durante los últimos 5 años hemos estado viviendo en condiciones de crecimiento económico.

De acuerdo, el nivel de ingresos fue sin duda más alto que a principios de la década de 2000. Muchos pudieron hacer buenas reparaciones, compraron un automóvil, se abastecieron de bienes raíces. Pero todos entendieron que esto no podía ser para siempre. Todos entendieron, tenían miedo, pero siguieron nadando gordos.

Y así llegó la primera ola de la crisis.

2008 se convirtió en el punto de partida de la época de crisis. Fue entonces cuando se dio el informe en el momento en que estalló la burbuja. Y estalló. Este Dia. Ahora.

Hoy en día, miles de personas están perdiendo sus empleos, los mastodontes de los negocios simplemente están quebrando sobre la base de la especulación monetaria, las sanciones están eliminando cada vez más la confianza en el futuro. Cada vez más personas se despiertan por la mañana, lo primero que miran no es el clima, sino el tipo de cambio. Parece que hasta los jubilados comenzaron a cambiar el dinero en dólares. Esto es pánico total.

¿Porqué es eso?

La cosa es que hemos cruzado la línea del descuido hacia un nuevo período de la historia. Esto no es una revolución, esto no es 1945 ni siquiera los elegantes años 90. Es solo que ha llegado el momento en que usted, como miembro de la sociedad, es necesario para crear algo de valor. Ya no será posible sentarse a trabajar en Vkontakte y evadir el trabajo. Encontrarán rápidamente un reemplazo.

Para mantenerse a flote, las empresas deben trabajar de tal manera que ni un minuto sea gratis y, al mismo tiempo, el coeficiente de retorno debe ser mucho más alto que el de la competencia. Para potenciar este retorno, necesitamos personal que pueda ayudar a mantener el equipo a flote. No puedes sentarte en el barco. Por eso tanta gente pierde su trabajo. Es necesario recortar el presupuesto para salarios, para gastos menores, para los servicios de empresas de terceros.

Seamos honestos...

Hasta ese momento, vivíamos en un estado relajado. Objetivamente, este es exactamente el caso. A menudo, la gente podía permitirse compras caras e irreflexivas, préstamos, nos olvidamos de ahorrar. Y ahora, caminando por el supermercado, cada vez más se puede ver a la gente caminando por el pasillo con un papel y un lápiz para comprar exactamente lo que necesitan.

Casi todo el mundo vive con el miedo a la incertidumbre. Algunos temen por ellos mismos, otros por sus familias e hijos. Algunas personas recuerdan años pasados. Y casi todo el mundo está en este estado.

Surgen preguntas: ¿cómo sobrevivir? ¿Cómo afrontar la crisis? ¿Cómo proveer para usted y su familia? ¿Cómo ganar dinero en una crisis? ¿Cómo pagar los préstamos? Y muchos muchos otros. Habrá un montón de preguntas de este tipo.

Existe una técnica maravillosa que lo ayudará a comprender lo que puede hacer para vivir normalmente en condiciones de inestabilidad en el país y constante malestar en la sociedad. Para completarlo necesitarás una hoja de papel, un lápiz o bolígrafo y una hora de tiempo libre. Creo que no habrá problemas con estos componentes.

Técnica: todo o nada

Imagínate en una situación de completo estrés. Desesperación completa. Imagina que no tienes nada más. No tienes trabajo. No tienes reservas, no tienes ahorros. Queda por pagar el alquiler del apartamento durante un mes, 5 kg. trigo sarraceno, agua, sal y té. Por cierto, tus amigos también te abandonaron. Sí, y los parientes se mudaron hace mucho tiempo y ya no tienes ningún apoyo. Estás solo con tus problemas. Nadie ayudará.

Imagina que no tienes a nadie más y nada

Ahora toma una hoja de papel y escribe en ella, ¿qué podrías hacer en tal situación? Escribe tus habilidades y destrezas. Cada artículo está separado. ¿Qué cosas útiles le puedes dar a la sociedad para que te ayude?

Ahora toca analizar esta lista. Tache aquellos elementos que no serán relevantes en sus condiciones. Aquellos. imagina que todo el país está en la misma situación que tú ahora. ¿Qué artículos no te funcionan? ¿Qué no será obligatorio?

Por ejemplo, tiene un elemento en su lista:

• vendo equipo
• Puedo cocinar comida, soy cocinero

¿Qué borrar de esto? Lo más probable es que, en condiciones de completo "****" en el país y la economía, su equipo sea inútil y nadie lo compre. No importa cómo intente venderlo, la gente no lo necesita. Pero siempre quieres comer. Como resultado, se puede dejar el elemento "Puedo cocinar, cocinar".

Con esta técnica, puedes prepararte para lo inesperado. Nunca habrá una situación en la que perderá todo, pero utilizando el método "Todo o nada", puede determinar por sí mismo cuáles de sus habilidades tendrán una demanda especial durante una crisis.

De esta manera, siempre conocerás las "vías de escape" y tu vida no estará llena de miedo a la incertidumbre. Pruebe esta técnica, estoy seguro de que ni siquiera se da cuenta de cuántas habilidades útiles potenciales tiene y simplemente no se utilizan.

¿Quién saldrá lastimado?

Las personas que no están listas para aceptar el hecho de que necesitas trabajar, cambiar y adaptarte a las nuevas circunstancias serán las que más sufrirán. Esto es especialmente cierto para aquellos que están acostumbrados a mostrar sus ingresos. Esto se aplica a los líderes del negocio de la información, los jefes de grandes empresas, etc., quienes, para atraer a las personas, muestran cuán geniales y cómodos viven. Simplemente no permitirán que el orgullo acepte la situación actual.

Simplemente no habrá nadie, pero el que se ha preparado siempre estará un paso por delante. Sí, y será más fácil para el corazón, darse cuenta de que hay habilidades que serán útiles incluso durante una crisis.

Incluso si tiene que perder su trabajo habitual, su forma de vida habitual, lo único que permanecerá con usted son habilidades únicas que nunca se depreciarán.

Suyo Serguéi Tishkov,

¡Buena suerte, vamos!

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