Как жить когда плохо. Как я разрушил свою прежнюю жизнь

Успех — это путь от неудачи к неудаче. Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни спрашивал, что делать, когда все плохо. Не клеится на работе, проблемы с учёбой, нет личной жизни, родные не понимают, друзья предают…

Да мало ли причин, когда человек может отчаяться, опустить руки и впасть в депрессию? Если Вы оказались в такой ситуации, то Вам срочно нужна помощь. И в первую очередь принять Вы её должны от себя самого.

Как же справиться с подавленным состоянием и вновь обрести радость жизни?

Надеюсь, что следующие бесхитростные советы помогут Вам преодолеть проблемы и изменить жизнь к лучшему!

Когда все плохо: действуем!

1. Не сдерживайте своих эмоций

Что делать, когда на душе плохо? Когда вы совсем недавно испытали глубокое эмоциональное потрясение? Дайте волю чувствам. Каждый делает это по-своему. Кто-то плачет на плече у близкой подруги, а кто-то затевает грандиозную вечеринку, чтобы отвлечься.
Делайте то, что Вы хотите (естественно, в рамках закона), и Вы увидите, что станет легче.

2. Разберите проблему по полочкам

Старайтесь думать о ней объективно и беспристрастно. Выявите причину и продумайте возможные пути решения проблемы, что можно сделать уже сейчас. Когда всё плохо, хочется замкнуться в себя и горевать, но это не выход из ситуации.

Пробыть в таком состоянии достаточно долгое время – значит, прописать в своём доме двух новых жильцов: депрессию и безнадёжность. Сильные люди действуют, в то время как слабые сидят и жалеют себя. Будьте сильным!

3. Несмотря на то, что сложившаяся ситуация не приносит ничего, кроме горя, как это кажется на первый взгляд, всё же подумайте о том, чему она Вас научила.

Именно проблемы закаляют характер, делают человека опытнее и мудрее. Подумайте о том, чему научила Вас именно Ваша проблема, какой опыт Вы из неё извлекли.

4. Во всём плохом, если постараться, можно увидеть и что-то хорошее.

Проанализируйте свою проблему, и Вы найдёте положительные моменты, которые Вас обязательно порадуют! Например, Вы долго встречались с молодым человеком, были безумно счастливы, а потом он вдруг неожиданно Вас бросил.

Да, это очень больно, но вместе с потерей Вы приобрели одно важное преимущество – свобода. Вы вольны в своих действиях, Вам не нужно больше думать о том, что бы он сказал, как бы он отреагировал, что бы он сделал.

Отныне Вы сама себе хозяйка, у Вас появилось больше свободного времени для себя, да и никто не отменял флирт.

А флирт, как известно, украшает любую женщину! Вот так-то! А там, глядишь, и новая любовь нагрянет и будет гораздо лучше прежней.

5. Важно сказать не только, что делать, когда все плохо, но и чего делать не стоит.

Не замыкайтесь. Не замыкайтесь в себе, не зацикливайтесь на проблеме. В такие моменты нужно уметь отвлекаться. Ведь жизнь такая интересная, а Вы сидите и ломаете голову над чем-то одним и крайне неприятным.

Встретьтесь со старыми друзьями, проведите вечер со всей семьёй вместе где-нибудь на природе, сходите в ночной клуб и повеселитесь с подругой, займитесь спортом, начните учить иностранный язык или осваивать новую программу на компьютере, найдите новое и интересное хобби, заведите себе собаку и т.д.

Вариантов – море! Делайте то, что Вам по душе и приносит радость. Мир заиграет новыми красками, а Вы откроете в себе такие яркие грани, о которых даже и не подозревали!

6. Не бойтесь попросить о помощи. Поддержка близких и родных, друзей и любимых очень важна для каждого человека.

Ведь эти люди всегда помогут выпутаться из трудной ситуации, поддержат и не бросят на произвол судьбы. Если Вы одиноки, то ищите друзей.

И Вы их обязательно найдёте. А пока обратитесь к помощи хорошего психолога. Он поможет Вам вновь встать на ноги.

7. И наконец, ничего не бойтесь!

Быть может, для решения Вашей проблемы нужно приложить массу усилий. Вас это пугает или Вам просто лень. Боритесь с этим и не бойтесь осуществлять задуманное, даже если это очень сложно, и тогда фортуна Вам обязательно улыбнётся!

Полезно помнить одну важную мудрость. Царь Соломон прожил не такую сладкую жизнь, как многим кажется. И у него был перстень, который помогал ему переживать все невзгоды.

Секрет перстня — в надписи на нём. А она представляет собой одну простую фразу: «И это пройдёт». Помните об этом в минуты отчаяния. Горе не может длиться вечно, и счастье Вам обязательно улыбнётся, просто немного помогите ему!

В современном мире человек подвергается ежедневным психологическим и эмоциональным нагрузкам. Проблемы на работе, пробки, плохая экология, неблагоприятная внутрисемейная обстановка делают жизнь человека порой просто невыносимой. В итоге наступает хроническая усталость и полное отсутствие интереса к жизни. Вопросом, как найти в себе силы жить дальше, рано или поздно задаются многие члены общества, и, к сожалению, не всегда находят на него ответ.

Что делать

Отсутствие желания, чтобы жить дальше, возникает у многих людей. Обычно такие мысли возникают после случившейся трагедии или несчастного случая. Даже у самых целенаправленных оптимистов иногда бывает пессимистичное настроение. Однако, нередко люди неверно трактуют свое состояние: жить они хотят, но не таким образом, как на данный момент . Человека не устраивает сложившаяся жизненная ситуация, он хочет что-то изменить, но на это нет сил. Неприятности и беды делают нас сильнее и опытнее. Нередки случаи, когда сильная встряска заставляет отбросить все депрессивные мысли прочь и заставляет двигаться только вперед. Не стоит ждать помощи от окружающих, нужно найти в себе силы выйти из этого состояния. Советы психологов помогут разобраться в себе, отделить важное от второстепенного и обрести душевное равновесие.

Проанализировать сложившуюся ситуацию

В первую очередь, нужно расставить приоритеты, отделить реальные сложности от выдуманных, и тогда круг реальных проблем значительно сузится. Не нужно преувеличивать значимость сложившейся ситуации – это всего лишь очередной жизненный этап, который рано или поздно закончится.

Нельзя бездействовать

Найдите в себе силы заняться поиском выхода. Внушая себе, что нет сил жить дальше, вы возводите непреодолимую стену из негатива, пробиться через которую будет слишком сложно. Не можете найти прямой путь, идите окольными, но не стойте на месте.

Получение жизненного опыта

Как бы парадоксально это не звучало, но разумный человек способен сделать выводы из любой ситуации, и чем сложнее она будет, тем ценнее приобретенный опыт.

Мыслите позитивно

Депрессия боится энергичных и активных людей. Найдите в себе силы заняться чем-то интересным, вдохновляющим. Новое занятие придаст смысл жизни, и возникнет желание идти дальше.

Цените жизнь

Наш жизненный путь слишком короток, и мы не знаем, в какой момент он прервется. Не стоит тратить даже несколько драгоценных минут на уныние, грусть и отчаяние. Глупо тратить бесценное время на депрессию, когда его можно потратить на новые знакомства, путешествия, общение с близкими.

Выплескивайте негатив наружу

Не стоит замыкаться в себе и сдерживать эмоции. Хочется плакать – поплачьте, после этого наступит заметное облегчение. Только не нужно доводить себя до истерики, это не приведет ни к чему хорошему. Нельзя находиться в постоянном нервном напряжении, нужно периодически давать волю чувствам.

Что не делается, это к лучшему

Как найти силы жить дальше, если вас уволили с работы? А может быть это знак? Сигнал судьбы, что вы достойны лучшего, и смена работы принесет только положительные перемены в вашу жизнь. От вас ушел близкий человек? Возможно, он был лишь переходным периодом на жизненном пути, и настоящие чувства только впереди? То, что мы принимаем как сильнейшую трагедию, на самом деле является толчком к новому счастливому этапу жизни.

Энергетические вампиры существуют не только в книжках по психологии. В нашей жизни присутствует много людей, которые не удовлетворены своей бытностью, и питаются энергией позитивных и счастливых людей. Гоните прочь завистников, нытиков, лицемеров из своего окружения, им там не место. Общаясь с ними, вы постепенно начнете жить их проблемами, которые вам ни к чему. Дружите с самодостаточными и позитивными личностями, вслед за ними вы также будете себя совершенствовать.

Реально оценивайте действительность

Прекрасные рыцари и великолепные дамы живут лишь в сказках. Реальные взаимоотношения намного сложнее, чем в романах, и чем раньше вы снимете розовые очки, тем меньше разочарований испытаете.

Не приносите себя в жертву

В любых отношениях важна самоотдача, но не стоит в лишенных взаимности взаимоотношениях постоянно приносить себя в жертву. Если предмет обожания не вас не достоин, найдите в себе силы признаться в этом и отступить. Возможно, впереди вас ожидает большое и светлое чувство.

Избавьтесь от внутреннего гнета – обиды на других

Сильная обида не дает нам спокойно жить, она тяжелым гнетом вгоняет нас в депрессию. Научитесь мысленно прощать вашего обидчика, и тогда вы явно почувствуете облегчение.

Испытывайте благодарность

Благодарите людей за добрые поступки по отношению к вам. Возможно, таким образом, вы приобретаете новых друзей, способных помочь в трудную минуту.

Цените то, что имеете

Посмотрите на себя со стороны. Может быть, вы имеете то, чего нет других? Речь идет не обязательно о материальных благах, нужно ценить хороших друзей, отменное здоровье, живых близких, семейное благополучие. Далеко не все это имеют, но не жалуются на судьбу, а идут дальше.

Отпустите прошлое

Каждый новый день – это чистый лист, на котором можно заново начать писать свой жизненный путь. Все обиды и трагедии остались в прошлом, нужно уметь отпустить неприятные воспоминания, при этом подчерпнув из них полезный опыт.

Методы борьбы с апатией к жизни

В психологии существует четкое определение отсутствия жизненной энергии – апатия. Если нет сил жить дальше, попробуйте воспользоваться советами специалистов.

Напишите на бумаге все, что вызывает у вас апатию к жизни и сожгите листок. Если такая затея покажется вам немного глупой, можно воспользоваться старым проверенным способом – расскажите о своих проблемах незнакомому человеку. Он вас выслушает и возможно даст объективный совет, как жить и что делать. После таких действий вы почувствуете реальное душевное облегчение.

Уединитесь от окружающих. Лучше всего это сделать в лесу, где можно отдохнуть от городской суеты. Чистый воздух, пение птиц помогут эмоционально восстановиться.

Врачи утверждают, что чем больше эмоций вы держите в себе, тем сложнее выйти из депрессивного состояния. Хочется кричать – кричите, плачьте, после этого вам будет заметнее легче.

Если вы понимаете, что с проблемой самостоятельно справиться не удается, обратитесь к врачу. Опытный психолог поможет найти истинную причину плохого душевного самочувствия и поможет найти выход из сложившейся ситуации.

Отсутствие интереса к жизни может мучить человека в любое время суток, можно проснуться утром и почувствовать себя жутко уставшим. Где найти силы для нового дня? Врачи рекомендуют следующие способы «зарядить» свой организм:

• Пересмотрите свой рацион питания. Возможно, в нем присутствует чрезмерное количество сладкого, жирного и соленого, которое оказывает существенную нагрузку на организм. Чем больше вы будете употреблять полезных продуктов, тем больше энергии вы получите.
• Бодрящие ароматы. Давно доказано, что цитрус повышает работоспособность. Чаще употребляйте апельсины, мандарины, и они обязательно зарядят вас энергией на весь день.
• Фитнес. Речь идет не об изнуряющих физических нагрузках, а о легкой зарядке или пробежке по утрам. Несложные упражнения позволят быстрее пробудиться утром и почувствовать бодрость духа.

Если выполнять эти нехитрые действия, хандра постепенно отступит. Старайтесь в каждом дне искать что-то хорошее, позитивное, ставьте перед собой новые цели.

Из-за чего возникает потеря интереса к жизни

Прежде чем начинать лечить апатию, нужно выявить причины ее возникновения. Чаще всего интерес к жизни пропадает по следующим причинам:

• Постоянно испытываемые стрессовые ситуации. Человек находится в хронической депрессии, и выйти из нее самостоятельно уже не может. В этом случае необходимо обратиться за специализированной помощью.
• Авитаминоз. Обычно в межсезонье человек начинает испытывать острую нехватку витаминов и минералов, фолиевой кислоты, снижается уровень гемоглобина в крови. В результате наступает анемия, и организм работает лишь на половину своих сил.
• Диеты. Изнуряющие диеты делают организм ослабленным, вялым. Худеющий человек ограничивает себя в сахаре, в результате чего глюкоза перестает питать клетки в необходимом количестве.
• Физические перегрузки. Изнуряющие тренировки или тяжелая работа выматывает организм, в результате чего часто возникает апатия и слабость.
• Умственные напряжения. Ярким примером служат студенты, которые во время сессии испытывают большие умственные нагрузки. После сдачи экзаменов, они часто впадают в депрессию.
• Прием некоторых лекарственных препаратов также может негативно отражаться на душевном самочувствии.

Отсутствие желания жить дальше, депрессия – все эти понятия лишь временное состояние организма, с которым можно и нужно бороться. Если не обращать должного внимания на депрессивное состояние, со временем оно может перерасти в настоящую трагедию. Около 3% от общего количества больных с депрессивным расстройством пытаются закончить жизнь самоубийством. Это очень страшные цифры, ведь в этом, казалось бы, небольшом проценте могут оказаться наши друзья и близкие. Не стоит замыкаться в своей скорлупе, ищите выход из сложившейся ситуации, не опускайте руки. Если вы задаетесь вопросом, как дальше жить, если нет сил и не находите на него ответ, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Он порекомендует лекарственные препараты, которые в комплексе с психологическими занятиями быстро вернут душевное равновесие и смысл жизни.

Черная полоса в жизни? Что делать, когда все плохо, когда нет тех, кто знает и умеет делать тебе хорошо? Не парься, просто читай далее. В настоящее время я выхожу из ситуации, сложнее которой в моей жизни ранее никогда не было, и дело даже не в том что нет никого кто делал бы мне хорошо. Какие конкретно «бонусы» я получил, вы сможете узнать далее, но свою основную проблему я уже решил, а именно повернул жизнь в нужную сторону, осталось только избавиться от последствий прошлых ошибок, но это дело техники и времени. Предпринимать действия, это самое простое, главное знать какие, иначе может появиться чувство, что все усилия напрасны.

Жесткая отпугивающая правда

Сегодня я буду как тот дед, который рассказывая о войне внуку, для полноты картины, бросал ему на голову землю. Я надеюсь что ты сможешь взять много полезного из моей истории.

Что мне помогло и продолжает помогать

Еще считанные дни назад, я находился в ужасной ситуации, поэтому я точно знаю как себя чувствует человек у которого реально все плохо.

Ты такой не один

Совсем недавно, я был «мастером» по молниеносному созданию черных полос и проблем в своей жизни, мне удавалось испортить даже относительно неплохую жизнь. Я не мог понять, то ли это лижи не едут, то ли у меня с головой проблемы. Тем не менее, каждый раз я анализировал ситуацию, находил решение, и выходил на новый для себя уровень жизни, который всегда был лучше прежнего. Поэтому, я могу назвать себя мастером по преодолению черных полос и жизненных сложностей. Только сейчас я начал все четче понимать, что лучше стать мастером того как контролировать свою жизнь, чтобы не доводить дело до тяжелого случая. Оборачиваясь назад, я удивляюсь тому, как я умудрялся вылезать, не смотря на то что делал настолько серьезные ошибки, которых к тому же было очень много. Но этому есть объяснения, о которых я расскажу позже.

Как я разрушил свою прежнюю жизнь

Чтобы ты понимал меня, сначала позволь рассказать, какую ситуацию я имел, какую имею сейчас, и что я для себя в итоге понял. Для того чтобы создать что то новое, нужно разрушить или избавиться от чего то старого. Главное чтобы это обновление позволило стать лучше самому человеку, и стало трамплином к новой, лучшей жизни.

Черная полоса в жизни, краткая история

Часть первая «цветочки»

В конце 2011 года я потерпел провал в своем деле (по своей вине), накопил долгов на 2000$, и вынужден был переехать жить к родителям в маленький поселок, так как не смог уже позволить снимать квартиру. Такая ситуация была и до этого, но обходилось без особых долгов, на этот раз все было гораздо сложнее. Весь 2012 я работал над своим делом, чтобы подняться с нуля и выплатить долги, чтобы было спокойнее жить. В своих провалах прежних лет я понял, что одним из самых серьезных факторов моего краха было наличие вредных привычек (особенно алкоголь). Это сильно нарушает энергетику человека (но тогда я еще не понимал насколько), плюс это серьезные расходы, а также полная потеря жизненной дисциплины и организации. Поэтому, на тот момент я уже избавился от основных вредных привычек, но этого оказалось недостаточно. Правда отсутствие вредных привычек позволило мне в тот свой кризис относительно быстро восстановиться, и что еще приятнее, в 2013 году я смог выйти на уровень доходов, которого я не знал прежде, и который ранее казался мне очень большим.

Часть вторая «ягодки»

В 2013 году я уже отдал долги, имел хорошие доходы (до 7000$ в месяц), снимал неплохую квартиру в центре города, очень быстро нашел себе постоянную девушку. Иногда встречался с другими девушками. Моя жизнь поменялась настолько молниеносно, что я стал очень самоуверенным и бесстрашным, я думал, что мне можно не бояться крупных рисков, так как я умею относительно быстро подниматься с нуля. Опыт прежних лет в итоге научил меня кое-чему, но далеко не всему. Я думал, что никогда больше не позволю себе вернуться к бедности, но оказалось, что меня тогда ожидало еще более сложное испытание.

В более ранние годы я тратил на алкоголь, сигареты и различные заведения десятки тысяч рублей каждый месяц, но в 2013 у меня уже не было такой проблемы. В 2013 году была другая проблема, на этот раз меня подвело множество крайне рискованных решений. Сейчас, я понимаю, что даже один такой риск был абсолютно неприемлемым, а я сделал целый ряд очень рискованных решений. Также меня подвело полное неумение обращаться с деньгами, и неорганизованность. Сейчас я понимаю, что этих серьезных пробелов в моем развитии могло бы и не быть, если бы я еще тогда детально изучил искусство управлять деньгами, и искусство управления временем.

Часть третья «жесть»

В итоге, 2014 год я уже снова встречал в маленьком поселке у родителей дома, но на этот раз, черная полоса затянулась на два долгих года. Подводя итог 2014 года, я понял, что год был для меня самым тяжелым в моей жизни, хоть и самым ценным. Но 2015 год стал для мене еще более тяжелым, и более ценным.

Какова была моя ситуация:

Я сначала пытался раскрутиться, но почему то удача тогда отвернулась от меня. Я начинал много разных проектов, но не смог нигде получить даже минимальный результат. Я бросил свою прошлую деятельность, в пользу своего нового дела, так как решил что мои цели и мой вид деятельности должен соотноситься с моими ценностями. Я создал этот сайт (сайт), и еще несколько проектов (интернет-магазины и информационные сайты). Но когда я уже оказался должен своим родителям, друзьям, знакомым, банку, я понял что скорее всего нужно найти работу, для начала хотя бы отдать долги, и начать зарабатывать хоть какие то деньги. И я начал искать работу.

Так как с 2008 года в моей трудовой книжке не было ни одной записи, ведь я работал на себя, то меня нигде не брали, так как моя анкета выглядела очень подозрительной по сравнению с другими (думаю работодатели мне не верили). Я занимал денег (хотя мне уже никто не давал в долг) где только мог, чтобы положить немного на телефон, и чтобы съездить на собеседование. Обычно эти собеседования были напрасными, так как изучив мою анкету, мне не перезванивали. Часто я ходил пешком до собеседования, когда оставался в городе у знакомых, с которыми еще продолжал общаться. Иногда мне удавалось находить работу на стройках, продажах, но там была сдельная оплата труда, и часто там были объявления не особо правдивы, и я получал ровно столько, сколько занимал на то чтобы ездить до этой работы, и покупать минимальную еду. Иногда я ездил зря, просто впустую тратив занятые деньги на проезд, и не получив в итоге ничего.

Часто бывало, что я не ел целый день, я сильно похудел. Бывало, мне приходилось ходить пешком до города и потом еще внутри города. Подобный поход в одну сторону равняется примерно 20-и километрам.

Личная жизнь

За 2 года мой гардероб не обновлялся вообще, у меня не получалось строить отношения с девушками. Все что я мог, это просто мило с ними общаться в день знакомства, но интересных парней и мужчин и без меня хватает на свете. Зачем я вообще с ними знакомился, если все что я мог для них предложить это прогулки под небом, и приглашение в мою очень холодную (со слабым отоплением) крошечную полу-комнату в поселке (до которого еще идти от остановки несколько км) неподалеку от города? Зачем я с ними знакомился? Просто часто бывало, что мне настолько понравилась девушка, что я просто не мог позволить себе бездействовать. У меня даже не было возможности позвонить этим девушкам, и все что мне оставалось, это скидывать им «маячки». В итоге, мне никто ни разу не перезвонил на маячки. И я их полностью понимаю, на тот момент я был для них лишь 31-летним неудачником, пусть и с набором каких то внутренних качеств и жизненного опыта. Я это отражение моих нынешних результатов, я понимал, что мои прошлые и будущие результаты ничего не значат. Еще несколько лет назад, я чувствовал себя беспечным, мне казалось что молодость бесконечна, и что можно быть неосторожным, и ничего не опасаться в жизни, что все всегда можно будет поправить. Это действительно так, но время назад уже не вернуть, даже если я в следующем году смогу вернуть прежний уровень жизни, то в 32-33 года, я уже понимаю, что я никогда не буду снова 22-25 летним парнем. Я всегда мечтал, что в будущем я буду иметь семью, жену и детей, я всегда думал что это будущее далеко впереди. Сейчас я понимаю, что время уже пришло, и что я больше не имею права быть безответственным.

Красивые девушки с параметрами 90x60x90 легко помещаются в мужском портмоне.

Могу сказать, что мужчинам не нужно сильно переживать по поводу личной жизни. У нас все просто, лучше сосредоточиться на достижении хорошего материального уровня, и тогда нормальную девушку можно найти за 1-7 дней. Девушку-кандидата на серьезные отношения, за 30-60 дней. Поэтому если ты парень или мужчина, то не переживай, дело вовсе не в тебе (хотя так принято считать), а в том что ты представляешь собой на сегодняшний день. Девушки принимают решения по следующему алгоритму = инстинкты + рациональная логика. Инстинкт размножения не имеет значения, если инстинкты выживания или самосохранения ей подсказывают что мужчина не обеспечит ей безопасную и комфортную жизнь. Прибавь к этому мощный стадный инстинкт (которому женщины подвержены гораздо сильнее), подсказывающий ей некий уровень соответствия ее мнения общественному. Рациональная логика, это второй мощный фактор, она сначала подумает, прикинет выгоды, потенциальные возможности, а только потом сделает выводы. Также, она посмотрит соответствуешь ли ты образу ее идеального мужчины. Поэтому никогда не переживай по поводу отношений с девушками. Нужно просто всегда улучшать себя во всех сферах, тогда в твою жизнь притянутся девушки, и ничего не будет проще найти себе девушку. В моем случае я допустил серьезный пробел в денежно-финансовом развитии, что и послужило причиной всех остальных проблем в моей жизни. Если сравнить меня нынешнего, с собой в 2013 году (когда у меня был другой уровень жизни), то можно сказать с уверенностью 100%, что личная жизнь мужчины напрямую зависит от его уровня жизни:

• низкий уровень жизни = плохо в личной , не смотря на усилия результата минимум.
• средний уровень жизни = нормально в личной , но стоит постараться, быть активным.
• высокий уровень жизни = получается само без усилий , очень легко и просто построить личную жизнь с одной и более девушками. Вспомним инстинкты (самосохранения, размножения, стадный).

Если девушка так захочет, она почувствует взгляд, которого ты даже не бросал.

Черная полоса в жизни, пиковый момент и начало улучшений

Сказать что я решил все свои задачи и трудности будет не совсем верным, я их решил, но не устранил последствия моего сложного положения, и пока еще не восстановил прежний уровень жизни. Пусть так, но черная полоса у меня в жизни точно закончилась, на ментальном и эмоциональном уровне, и далее я поделюсь, что я для этого делал.

Когда хуже уже нельзя

В конце 2015 года, я понимал, что нахожусь уже на самой тонкой грани жизни.

Я понял, что единственная сфера где неважна твоя трудовая книжка, это либо работа подсобником на стройках и тому подобное, либо продажи.

В первом случае, приезжая на большинство объявлений о том что требуется грузчик или разнорабочий (я даже согласен был ехать на вахту), я обнаруживал, что эти объявления оказывались липовыми, чтобы приписать кандидата к пенсионному фонду.

Пару раз работал на временных работах, но там обманывали по деньгам, типа заказчик не платит, или мало работы, весь день могли просидеть без работы, или другие разные причины мизерных выплат. Поэтом я решил устроиться в продажи.

Что делать когда все плохо – составление списка целей

В ноябре 2015, я написал на бумаге список из нескольких целей, главной из которых было «я нашел работу». Я не написал сроков, так как я не был уверен в том когда именно я ее найду, но это действие дало такой результат, что я нашел работу практически сразу.

Когда я нашел работу менеджера по продажам тренингов, это была моя последняя надежда, так как мне уже никто не занимал, и я попросил занять мне 1000 рублей у моих родителей. Папа у меня всегда очень жестко реагировал на проявления моей слабости и отсутствие контроля в жизни с моей стороны, поэтому он всегда меня критиковал в сложных ситуациях. Он очень грубо говорил что я опять нашел какую-то несерьезную ерунду, еще даже не зная куда я устроился. Это было не важно, просто он считал, что везде куда я устраиваюсь, это всегда полная чушь. У него были основания так считать, ведь мои результаты говорили о том что либо это правда, либо у меня самого с головой не в порядке. Я понимал что это мой последний шанс, и мне нужно было его использовать.

Он не хотел снова давать мне в долг, так как у них оставались только последние деньги которые были отложены маме на лекарства, но мама уговорила его, и он вернувшись в машину (я сидел в его машине) нервно кинул мне бумажку 1000 рублей. Я молча взял ее.

Первую неделю стажировки, я уже сделал одну продажу бизнес-тренинга для руководителей компаний за 35000 рублей, но все же принял решение уйти, так как изучил отзывы об этом тренинге в интернете, и понял, что не смогу успешно его продавать в дальнейшем. Я не чувствовал любви к этому продукту, поэтому на выходных я решил не выходить на вторую неделю стажировки.

У меня еще оставалось около 500 рублей, и наступила зима.

В декабре я продолжил изучать книгу Брайана Трейси по продажам, и искать новую работу. Работу я снова нашел очень быстро, в первой половине декабря 2015, и попросил у руководителя возможности начать работать сразу после одного дня стажировки (вместо нескольких дней), так как книга Брайана меня очень сильно вдохновила и дала уверенности. Также я не хотел тратить время и деньги на дни стажировки, а начать зарабатывать. Купил в интернете книгу «Как жульничать в интернете». Думал заработаю яндекс-денег.. Пойду в яндекс-бар.. А потом — к яндекс-женщинам приставать… Но в итоге книга так и не пришла.

Люди!!! Не пользуйтесь Интернетом! Вас обманут! Не верите? Переверните
аббревиатуру WWW вверх ногами!

Вскоре все деньги закончились…

Весь декабрь я жил у знакомого, и поэтому мог пешком ходить на работу. У меня была одна осенняя куртка, так как свое испортившееся пальто я носить перестал, потерял шапку, стал ходить в тоненькой шапочке, которая мне смогла помочь.

Когда я вернулся к родителям, в конце декабря наступили сильные холода (на урале подобные дни были также и в начале января). Перед новым годом, я сказал родителям что 15 января у меня будет зарплата. Смог выслушать от отца очень много неприятных слов и оскорблений в свой адрес. Он всегда говорил что у меня ничего не получится, и сейчас он тоже говорил что не верит в меня, что я пропавший человек. Я жил в доме у родителей, ел их еду уже второй год, постоянно занимая при этом деньги чтобы устраиваться на работу. Перед самым новым годом, я испытал самый тяжелый эмоциональный удар за последние много лет, это произошло после того как я выслушал эти слова от отца. Я ушел в комнату, хотя на моем лице было абсолютное спокойствие, но я испытал сильнейшую боль в области сердца за последние много лет. Если бы я был маленькой девочкой, то по любому бы расплакался. Хотя при такой физической боли в сердце, у любого человека могли бы пойти слезы из глаз. Тогда я понял как у людей случаются сердечные приступы, и это реально страшно. Еще я понял что это жизненный урок, и дал себе обещание, что всегда буду поддерживать своих будущих детей даже в трудное для них время. Также я попросил вселенную побыстрее помочь мне восстановиться, чтобы помогать родителям, и тогда они наши отношения станут снова нормальными.

В один из последних дней декабря, я шел на работу до трассы где останавливается маршрутка, и мне было настолько холодно, что я пообещал себе сделать все, чтобы больше никогда не допустить себе снова стать бедным и полунищим. Морозный ветер, вперемешку со снегом хлестал меня по щекам, по мочкам ушей выходящих из под короткой тонкой шапки. Перчаток у меня не было, и я засунув руки в карманы брюк, дойдя до трассы, более получаса ждал маршрутку встав спиной к ветру. Я благодарил вселенную за то что она дала мне этот урок, и за то что я жив и здоров, не смотря на то что два раза простужался в декабре. Также я очень четко понимал, что скорее всего погода не позволит мне завтра позагарать на пляже.

Старый 2015 год, 31 декабря я провожал в одиночестве, родители уехали, и перед новогодней ночью, я открыл холодильник, чтобы посмотреть, смогу ли я утолить голод каким-нибудь кусочком хлеба, но ничего не оказалось. Мне часто приходилось голодать в 2015 году, но за те дни, когда я кушал, я всей душой благодарен родителям и вселенной.

31 декабря ближе к 00.00, меня к новогоднему столу позвала семья моего брата, я смог по человечески поесть, и через некоторое время пошел спать. Так я встретил новый, 2016 год.

До 4 января 2016 года, я был на выгодных, и всю морозную первую половину января, я старался привить себе новые ежедневные привычки. Еще в ноябре 15 года, после того как я записал свои цели, я начал практиковать новую жизнь. Чаще делать зарядку, медитации, визуализировать, повторять ежедневные положительные утверждения и аффирмации. Начал чаще планировать следующий день с вечера, вставать в 5 утра, учить ежедневно по 60 слов английского языка. Перед самым новым годом, 31 декабря, я составил список целей на 5 лет, на год, на полгода, на 3 месяца, на месяц, на неделю. Составил, и несколько раз корректировал расписание на основе этих целей. В самом начале января, я начал снова внедрять эти практики, и стараюсь выполнять их каждый день, чтобы они вошли в привычку. Но уже сейчас, я заметил, насколько это влияет не только на мою энергетику и настрой, но и на мою жизнь в целом. Но про череду событий января я напишу в следующей статье (тем более, что я пишу эту статью 18 января), может еще что интересного произойдет к этому времени.

Также, в январе, когда мой папа попросил помощи с интернетом, я вспомнил следующее объявление: «62-летняя женщина, мать троих программистов, просит кого-нибудь не психованного научить ее интернету». Я прикинул насколько людям старшего поколения бывает сложно в некоторых простых вещах, уделил отцу побольше времени, и дал больше информации чем он просил. Я использовал этот случай, чтобы наладить с отцом более человеческие отношения, и он стал более спокойно ко мне относиться. 15 января я получил первую зарплату за две недели декабря, первые 7500, деньги которых я так долго ждал, и уже смог отдать часть долгов, в том числе и родителям. Я спланировал весь следующий месяц, и после того как в 2015 году я прочитал несколько , для меня прояснилось очень многое. Я понял, что ими очень важно научиться правильно распоряжаться, и тогда это поможет спасти жизнь, также как и развитие силы воли. Сила воли — это увидеть надпись «Мои сообщения (1)», выключить компьютер и лечь спать.

Черная полоса в жизни, что делать когда все плохо

1. открытие настоящей правды
2. анализ ситуации
3. очищение жизни
4. формирование информационно-энергетического поля
5. прояснение своего пути
6. внедрение новых привычек

Не важно какого ты пола или возраста. Взрослым мужчинам тоже тяжело… Бывало, встретишь женщину своей мечты, а у неё уже и муж и любовник! На самом деле, вопрос «что делать когда все плохо» является не правильным. Не бывает «все плохо», это всего лишь возможность для роста. Постарайся найти положительные моменты в своем положении. Найди, что полезного для себя ты сможешь извлечь из этой ситуации, какие уроки. Определи, какие качества, навыки ты смог приобрести, находясь в сложной ситуации. Чему ты научился? Испытывай благодарность за эти уроки, за то что ты еще жив, и за то что ты можешь все изменить. Тогда ты точно сможешь изменить свою жизнь до неузнаваемости. Помни, что с каждой «черной полосой» ты становился сильнее и мудрее. Ты избавился от гордыни, от юношеских понтов, ты сейчас реально знаешь жизнь, ты стал скромнее, знаешь свои сильные и слабые стороны. Ты устраняешь свои слабости и развиваешь сильные, чтобы больше никогда не оказаться в ситуации «когда все плохо». Ты любишь и уважаешь людей вокруг, ты благодарен вселенной за этот опыт, ты любишь себя, свою жизнь. После такого настроя, в твоей жизни все начинает меняться в лучшую сторону, и твои усилия получают результаты значительно быстрее. Жизнь помогает тебе, ведь ты теперь стал аккуратен, ты бережешь свою жизнь и себя, и она начинает бережно относиться к тебе.

1. Анализ ситуации

Какие твои прежние действия стали причиной «черной полосы в жизни»?

Какие действия смогут снова привести к нежелательному результату? Необходимо определить, где именно ты накосячил, и почему все получилось именно так. Нужно определить чего не стоит делать чтобы не усугублять ситуацию, и что нужно начать делать, чтобы ситуацию выправить.

1. Очищение жизни

ПОСМОТРИТЕ ДВА КОРОТКИХ ВИДЕО

Черная полоса в жизни, что делать когда все плохо, источник блог xche.

Мы не можем быть оптимистами постоянно. Как бы ни храбрились, ни пытались поддерживать себя на позитиве, в жизни наступает такой момент, когда хочется просто лежать, закутавшись в одеяло. Никого не видеть и не слышать.

Бывает, что неприятности случаются одновременно. Они наступают настолько неожиданно, что застают нас врасплох. Как говорится: «беда не приходит одна», «где тонко, там и рвется». Как пережить этот период и сохранить бодрость духа?

1. Успокоиться. Конечно, этот совет банален и может вызвать новую волну отчаяния. Но пока вы находитесь на грани истерики, вы не сможете мыслить конструктивно. Всё что могло случиться плохого - уже случилось. Теперь остается разложить по полочкам все появившиеся проблемы и потихоньку начать их решать.
2. Перестаньте злиться и считать свою жизнь беспросветной . Если будете так думать, притянете себе новые неприятности. Никто не говорит, что нужно искусственно радоваться жизни, но и проецировать всё плохое тоже нельзя. Как говорил Ф. Ницше: «Если долго смотреть в бездну, бездна посмотрит на тебя».
3. Не выплескивайте свою злобу на родных и близких . Они ни в чем не виноваты и тоже страдают оттого, что вам плохо. Лучше поговорите с ними, обсудите сложившее положение, послушайте дельные советы. Ведь роднее их, у вас никого нет.
4. Поблагодарите судьбу за то, что у вас есть . Вы не передвигаетесь на инвалидной коляске? Не живете в детском доме? У вас есть собственное жилье и хлеб на столе? Да вы счастливчик! Подумайте о тех, у кого ничего этого нет, кому негде ночевать, нечего есть. Им ваши проблемы показались бы никчемными.
5. Почитайте интересные книги на тему преодоления жизненных невзгод. Посмотрите фильмы со счастливым концом. Переосмыслите своё положение. Через некоторое время оно не будет казаться уже таким безнадежным.
6. Напишите на большом листе бумаги все свои мечты . Составьте план осуществления желаний и следуйте ему.
7. Устройте день отдыха и безделья . Вы его заслужили. Валяйтесь весь день в кровати, спите, читайте, смотрите телевизор - одним словом, отдыхайте от всех. Ну а если пассивный отдых не для вас, то устройте пешую прогулку по незнакомым местам. Особенно хорош в этом плане лес. Свежий воздух, птички поют, деревья шелестят - тишина, покой. Этот покой поселится и в вашей душе после такой прогулки.
8. Займитесь спортом. Спорт освобождает от негативных мыслей. Выплесните на тренировке все негативные эмоции. Побейте грушу, в конце концов.
9. Позвольте себе немного алкоголя . Не очень хороший и полезный способ. Но иногда он бывает достаточно действенен. Но часто его использовать губительно для здоровья как физического, так и душевного.
10. Отпустите ситуацию . Иногда некоторые проблемы уходят сами собой, без нашего участия. Надо просто перестать накручивать себя и решение не заставит себя ждать.
11. Почитайте В. Зеланда «Трансерфинг реальности». Его знаменитое произведение перевернет ваше сознание о мироустройстве и даже поможет в решении проблем.
12. Перестаньте смотреть новости и боевики . Они приводят к еще большему унынию. Кризис в стране, нищета, авиакатастрофы, разруха, войны. Оно вам надо? И фильмы, где кровь льется рекой тоже не нужны сейчас для просмотра. Лучше посмотрите какую-нибудь легкую жизнеутверждающую комедию.

1. Вспомните все моменты, которые мешают вам жить. Запишите их в тетрадку по пунктам. Отнеситесь ответственно к выполнению этого задания. Выписывайте все проблемы, даже те, что тянутся из детства.
2. Проведите причинно-следственную связь между проблемами . Часто одна проблема тянет за собой несколько других. И её решение автоматически решает остальные неприятности хотя бы частично.
3. Подумайте, как вы можете исправить положение . Что необходимо сделать, чтобы облегчить свое положение или не усугубить его.
4. Напишите пути решения проблемы и начинайте выполнять их. Постепенно, не торопясь, вы достигните своей цели.

Этот план необходим людям, которые считают, что их положение безвыходное. Но как показывает практика зачастую это не так. И проблема, выписанная на бумагу и проанализированная, уже не кажется такой страшной и нерешенной.

Да и вообще, нужно просто положительно смотреть даже на самые отрицательные события и негативные происшествия, Ваша жизнь подвластна Вашим действиям и поступкам.

Ложитесь и просыпайтесь только с улыбкой и прекрасным настроением, меньше принимайте к сердцу многие неурядицы, а возможно и вовсе обходите их стороной. Минимум стресса, а максимум – положительных эмоций.

Проводите больше времени с детками, которые своей непосредственностью укажут Вам путь к новому и интересному, их эмоции не поддельные, они умеют жить только искреннее, чего и Вам мы желаем.

Берегите себя и будьте здоровыми и счастливыми!

Что делать, когда все плохо — как поступать в трудный период жизни, когда кажется что все рушится

У каждого в жизни бывают периоды, когда все рушится, падает из рук и все становится только хуже

Перед вами закрываются двери, друзья отворачиваются, жизнь превращается в ад. И кажется, что ничего хорошего уже быть просто не может. Может быть только хуже. Как поступать и как вести себя в этот сложный период «черной полосы»?

Что делать когда все очень плохо

Шаг 1 — Не паниковать и не впадать в уныние

Чем больше мы паникуем, тем больше совершаем ошибок ухудшая свое положение. Уныние и депрессия отнимают силы бороться с обстоятельствами. Сохранять хладнокровие сложно, но это будет самым верным действием при данных обстоятельствах.

Шаг 2 — Ни с кем не ругаться

В подобные периоды у всех обычно нервы на приделе и сорваться на ком то проще простого. Но что бы не остаться в трудное время одним, лучше не ругайтесь по возможности со своими друзьями и близкими, они вам очень пригодятся. Не стоит так-же ругаться со встречными людьми на улице автобусе и т.д., они просто отвечают на ваше негативное отношение к жизни. Относитесь к людям максимально снисходительно и с пониманием. Это защитит вас от большого количества неприятных моментов.

Шаг 3 — Продолжайте улыбаться

Конечно все катится к чертям, но это не означает что жизнь заканчивается. Просто происходит, то что надо пережить. Улыбка, даже самая искусственная, поможет вам справиться со своим эмоциональным состоянием. Дело в том, что положение мышц лица взаимосвязано с выделением определенных гормонов в нашем организме. То есть, когда в нашем организме вырабатывается серотонин, мы непроизвольно начинаем улыбаться, как бы сильно не старались себя сдерживать. Можно так-же добиться противоположного успеха. Если натянуть даже самую искусственную улыбку у себя на лице и сохранять такое положение в течение 5-10 минут, вы заметите что настроение значительно улучшится. Возможно от этого ваше положение не прояснится, однако думать явно будет легче.

Шаг 4 — Верьте, что все исправится

Как бы это ни странно звучало в наше материалистическое время, вера половина пути к успеху. Поверьте, тоже не мало. Поверив во что-то, сами того не замечая, вы образуете некий энергетический импульс, который выбрасывается во внешний мир. Этот импульс к вам обязательно вернется в виде случайного решения, совета или помощника. Так работает особая энергетика нашего сознания, так как мир является огромным организмом в котором все взаимосвязано и взаимопритягательно.

Шаг 5 — Смиритесь и примите происходящее, как должное

Нам иногда очень трудно понять происходящее в правильном свете. Мы просто не можем знать, почему рушится то, что нам в принципе нравилось и устраивало. Почему происходят такие резкие перемены. Однако, для того что бы построить что то более прочное и большое, в первую очередь следует разрушить старое, каким бы неприятным данный факт нам ни казался.

Вспомните свою юность. Как нам хотелось чего-то и как мы злились, когда не удавалось это получить или сделать. Вспомните, какими благодарными вы были потом, когда осознали, к каким последствиями все это могло привести. Но это осознание к сожаления сразу не приходит. Необходимо время и терпение. Поэтому как бы вам трудно и горько не было сейчас, просто знайте, что на это есть свои логические причины.

Даже после самой страшной бури обязательно выглядывает солнце. Главное об этом помнить и не забывать во время самой середины пучины неприятных событий.

Все обязательно исправится!