Расширенные поры, шелушение, морщинки, прыщики существенно портят внешний вид кожи на лице женщины. Конечно, все эти недостатки можно умело скрыть при помощи специальной основы под макияж, тонального крема и пудры, но на это придется потратить немало времени и сил. К тому же эффект от такого способа выравнивания будет непродолжительным и закончится сразу же после удаления косметики. Сделать лицо гладким и ровным надолго помогут средства на основе натуральных ингредиентов, специальные упражнения от морщин и соблюдение несложных правил по уходу за кожей.
Содержание:
Уход за кожей лица, прежде всего, подразумевает ее правильное очищение и увлажнение . Выбор средств для очистки должен осуществляться с учетом ее типа. Чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и хорошо выглядела, необходимо следовать таким рекомендациям:
- тщательно подбирать косметические средства для макияжа и ухода, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам;
- правильно питаться, следить, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов и минералов;
- употреблять не менее 1.5 – 2 л жидкости в сутки;
- не ложиться спать, полностью не удалив макияж;
- больше находиться на свежем воздухе;
- обеспечить полноценный ночной сон (минимум 8 ч);
- защищать лицо от неблагоприятного воздействия мороза и прямых солнечных лучей.
Упражнения для мышц лица
Специальная зарядка для мимических мышц лица способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей, подтягивает его, разглаживает морщины и препятствует их появлению. Выполнять ее нужно каждый день утром и вечером, при этом важно концентрировать внимание и представлять, как работают мышцы.
Упражнения для мышц вокруг губ и щек:
- Наполнить рот воздухом и перекатывать его внутри полости рта, плотно сомкнув губы.
- Быстро и без остановок перемещать нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
- Энергично вытянуть губы вперед, сложив их «бантиком».
- Широко открыть рот и поочередно произнести все гласные звуки.
Упражнения для мышц вокруг глаз:
- Закрыть глаза, сжав веки. Затем открыть их и прищурить.
- Максимально широко открыть глаза и задержать их на несколько секунд.
- Плавно делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
- Медленно двигать глазами влево и вправо.
Кроме упражнений, очень полезен для кожи контрастный массаж. Для его выполнения необходимо смочить одну салфетку или платочек в горячей воде, а другую – в холодной. Затем поочередно на 30 секунд прикладывать каждую из них к лицу.
Видео: Комплекс упражнений для лица
Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи
Скрабы и маски домашнего приготовления, предназначенные для очистки и выравнивания кожи лица, при регулярном использовании способны сделать рельеф лица гладким и ровным не хуже, чем дорогостоящие салонные процедуры. При их выполнении важно соблюдать определенный порядок действий. Вначале надо очистить кожу при помощи скраба, а затем наносить маску.
Скрабы для очищения кожи
Основное действие скрабов заключается в удалении с поверхности кожи различных загрязнений, омертвевших клеток, черных точек. После их применения кожа становится визуально более ровной и бархатистой.
Скраб из меда и пшеничных отрубей
Действие:Устраняет черные точки, регенерирует, питает и разглаживает кожу.
Состав:
Мед – 30 г
Лимонный сок – ½ ст. л.
Пшеничные отруби – 10 г
Применение:
Сделать однородную смесь из указанных компонентов и равномерно нанести ее. Затем массажными движениями очистить кожу. Смыть маску теплой водой.
Скраб из овсяных хлопьев и сахара
Действие:
Очищает и разглаживает кожу, удаляет ороговевшие частицы.
Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Сахар – 25 г
Применение:
Сахар смешать с измельченными овсяными хлопьями. Полученную смесь распределить по коже и осторожно очистить ее круговыми движениями. После этого умыться теплой водой.
Скраб на основе зерен граната
Действие:
Выравнивает цвет лица, увлажняет кожу, очищает поры, устраняет сыпь.
Состав:
Зерна граната – 15–20 г
Мед – ½ ч. л.
Мякоть апельсина – 1 ст. л.
Применение:
Зерна граната измельчить при помощи блендера. Две или три дольки апельсина очистить от пленок и мелко порезать, смешать апельсиновую массу с гранатом и добавить мед. Нанести средство на кожу лица, исключая зону вокруг глаз. Спустя 10 минут смыть теплой водой.
Совет: Обладательницам жирной кожи для профилактики появления прыщей и угревой сыпи рекомендуется дважды в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.
Маски для гладкой и ровной кожи
Маски нужно обязательно наносить на заранее очищенную кожу лица. Это обеспечит более глубокое проникновение в ткани питательных веществ. После их применения рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.
Маска из винограда
Действие:
Делает кожу гладкой и бархатистой, освежает и тонизирует, повышает эластичность кожных покровов, предупреждает дряблость.
Применение:
Из винограда отжать примерно 30 мл сока. Пропитать им салфетку или сложенную в четыре слоя марлю и приложить ее к лицу на 20 минут. После снятия маски ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть полотенцем.
Маска из йогурта и куркумы
Действие:
Питает, увлажняет кожу, очищает ее от прыщей.
Состав:
Куркума – 2 ст. л.
Несладкий йогурт – 25 г
Применение:
Тщательно смешать ингредиенты до образования однородной по консистенции пасты. Умыть лицо и нанести полученное средство массажными движениями. Через 20 минут смыть его водой. Не стоит применять данную маску для очень светлой кожи, так как куркума может окрасить ее.
Маска из банана, сливочного масла и меда
Действие:
Питает, разглаживает и смягчает кожу.
Состав:
Мед – 10 г
½ спелого банана
Сливочное масло – 30 г
Применение:
Из банана сделать кашицу, добавить мягкое сливочное масло и мед. Смесь нанести на лицо, слегка постукивая пальцами по коже. Через 20 минут удалить маску теплой водой.
Питательная маска с ягодами клубники и сметаной
Действие:
Уменьшает выраженность пигментных пятен, увлажняет, освежает и подтягивает кожу, устраняет угревую сыпь, сужает поры.
Состав:
Ягоды клубники или земляники – 100 г
Сметана или сливки – 20 г
Применение:
Ягоды тщательно размять. Взять 4 ч. л. полученной кашицы и смешать со сметаной. Нанести средство на лицо. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой.
Видео: Рецепт маски для лица от мелких морщинок
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях, не применяя целый арсенал дорогостоящих средств?
В этом материале мы расскажем вам все! - своеобразная визитная карточка.
Ее внешний вид напрямую зависит от состояния кожи. В какой-то момент, чаще после 30 лет, на ее поверхности неожиданно начинают проявляться дефекты.
И если раньше, чтобы , достаточно было тщательно очищать лицо и пользоваться качественной косметикой, то сейчас пришло время расширить арсенал средств.
Следуйте нашим советам, и ваш возраст можно будет узнать только при помощи паспорта!
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за месяц? Учитываем личные особенности
Мы не задумываемся об этом, но кожа - это такой же орган, как легкие или сердце.
Ее функция невероятно важна - защита своих владельцев от пагубных условий внешней среды, в том числе болезнетворных микробов.
Они просто погибают на ее поверхности под воздействием кислой среды.
Пот и сало выводят из тела отходы обменных процессов, не последнюю очередь в уходе за лицом играет гигиена.
Кожа в этой области отличается невероятной тонкостью. Именно поэтому зона вокруг глаз первая ощущает на себе возрастные изменения и последствия неправильного образа жизни.
Наша кожа нуждается в регулярном уходе
Кстати, если вы желаете сохранить и , прислушивайтесь к следующим рекомендациям:
- Ежедневно употребляйте горсть орехов, семян или 2–3 ложки льняного масла. Ингредиенты естественным образом подпитают кожу, помогут избежать пересушивания и мелких высыпаний.
- Выпивайте два литра чистой родниковой воды ежедневно. Многие из нас испытывают постоянное обезвоживание, отсюда и мелкие морщинки возле глаз и рта. Восстановите водный баланс, и вы заметите, насколько в целом улучшилась ситуация.
- Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за неделю знают те, кто отдает предпочтение свежим овощам и фруктам. Увеличьте количество сырых продуктов до 70%.
- Спортивные нагрузки улучшат кровообращение и общий тонус.
- Медитируйте, расслабляя все тело перед сном, пытайтесь в течение дня не щуриться или задействовать мимику слишком сильно.
- Старайтесь не засиживаться за компьютером, без повода гуляйте на улице хотя бы несколько 90 минут.
- Высыпайтесь каждый день, но не более 9 часов за ночь.
- Вредная пища, отсутствие витаминов в первую очередь отразиться на вашей коже. Разработайте рацион с достаточным количеством клетчатки.
Владельцев идеальной кожи не существует. Пик ее красоты приходится на детство, но тогда мы не думаем, какое сокровищем имеем.
Остальные же являются обладателями одного из четырех типов: сухой, нормальной, жирной, комбинированной.
Дамы постарше имеют увядающую кожу, которая нуждается в более .
Нормальной обладают исключительно здоровые женщины, это редкость. У нее красивый оттенок, незаметные поры, сальные железы работают умеренно.
Хорошее кровоснабжение, естественные защитные механизмы делают этот тип защищенным от морозов, жары, пыльных условий города.
Если не поддерживать эпидермис как следует, со временем он перейдет в разряд «сухой» или «жирной».
Если вы уже шагнули за гормональный порог, то, скорее всего, являетесь обладательницей жирной кожи.
Здесь преобладают широкие поры, работа выделительной системы весьма активная.
Они обеспечат раскрытие пор, улучшение кровообращения кожи, вывод токсичных веществ.
Для лица полезны паровые ванночки
Процедура облегчит рассасывание уплотнений, прыщики проходят намного быстрее.
Однако их не стоит использовать при заболеваниях эпидермиса, для сухого типа кожи, склонного к раздражению, а также, если вы имеете проблемы с дыхательной системой.
Для процедуры следует снять макияж и убрать все украшения с тела.
Вылейте горячую воду в таз и добавьте (12 капель на литр) или настойку из трав (3 столовых ложки на литр).
Склоните голову над тазом и накройтесь полотенцем. После этого нанесите маску или произведите .
Для нормального типа
- Будет достаточно проводить процедуру раз в полмесяца. Длительность - 20 минут.
- Смешайте по 5 грамм: эвкалипта, зверобоя, мяты, липового цвета, фенхеля. Разведите с литром кипятка и дайте потомиться на паровой бане порядка 30 минут. Длительность ванны - 15 минут.
- Задаетесь вопросом: как сделать кожу лица идеальной, убрать недостатки и опухлость в домашних условиях за 1 день? Объедините тимьян ползучий, лаванду, хмель с кипятком. Травяной массы должно приходиться около 50 грамм.
Маски должны быть максимально натуральными
Для сухого типа
- Замените горячую воду на отвары из трав. Длительность - раз в месяц, не более пары минут.
- Смешайте в сухом состоянии мяту, ромашку, листья липы, укроп. Залейте все это кипятком. Прокипятите на маленьком огне и приступайте к очищению.
- Используйте лепестки роз (их потребуется около 70 грамм) с добавлением одуванчика и лаврового листа.
Для жирного типа
- Предпочтительно проводить процедуру раз в неделю, порядка 35 минут. После этого умойтесь прохладной водой с соком свежевыжатого лимона. Это нормализует выделение кожного сала.
- В борьбе за красоту вам поможет кора дуба, мята, лимон, мелисса. Сухой смеси возьмите по две столовых ложки (с горкой).
- Используйте солодку, плоды можжевельника, кору березы. Принимайте ароматную паровую ванну около 25 минут.
- Добавьте в кипяток несколько капель масла: сосны, чайного дерева, шалфея.
Комбинированный тип
- Схема использования идентична с предыдущим типом.
- Вам интересно, как сделать кожу лица гладкой, практически идеальной, несмотря на изначальные характеристики? Произвести это можно в домашних условиях! Помогут рецепты, основанные на положительных отзывах: 100 грамм цветков бузины разбавить двумя стаканами воды. Смесь из 50 и 70 грамм крапивы и солодки поможет уравновесить состояние кожи. Объедененные в равных пропорциях эвкалипт с мятой очистят поры.
- Вам поможет масло шалфея, аниса и концентрат из апельсиновой корки.
Компрессы
Подобные примочки - идеальное окончания дня для вашего лица. Они насыщают, тонизируют и восполняют недостаток питательных веществ. Изготавливать и использовать их весьма просто, потому такая процедура может стать вашей любимой.
Холодные
- Приготовьте свежевыжатый грушевый и яблочный сок. Смешайте 80 грамм сока со 100 граммами холодной родниковой воды.
- 50 миллилитров сока алоэ смешайте с половиной стакана воды. Окуните салфетку и положите ее на выбранную область.
- Измельчите в мелкую кашицу помидор и огурец. С помощью марли выдавите сок в емкость. Разбавьте в пропорции 1:3 и используйте.
Горячие
- Залейте кипятком 10 измельченных столовых ложек шиповника. Дайте настояться около часа. Теперь компресс можно использовать.
- На полстакана мяты приходится стакан воды. Потомите на паровой бане, промокните марлю и нанесите ее на все лицо.
- Возьмите корень аира и раскрошите его как можно мельче. Разбавьте кипятком, пусть постоит несколько часов. Сам компресс покройте полиэтиленом.
Длительного хранения
- Хотите знать, как сделать кожу лица идеальной, отдохнувшей в домашних условиях и всего за неделю вернуть себе молодость? Многие
Кто из женщин не мечтает сделать кожу лица идеальной? Многие при этом считают, что для осуществления этой мечты необходимо постоянно посещать косметологические кабинеты и тратить уйму денег на салонные процедуры.
Конечно, услуги профессионалов стоят дорого, но есть также определенные методыухода, без особых расходовпомогающие привестикожулицав отличное состояние в домашних условиях. Простые методы позволят избавиться от пятен, акне, раздражений, угревой и какой-либо другой сыпи.
Секреты красивого лица
Как утверждают косметологи, мы сами очень часто виноваты в том, что наши кожные покровы оставляют желать лучшего. Поскольку кожные ткани выполняют защитную и выделительную функции, то на ее состоянии сказывается наш образ жизни,уход за ней и многие привычки.
Поэтому,чтобы кожа лица была идеальной, установите для себяследующие правила:
Косметика для идеальной кожи лица
Стремясь к идеальному состоянию тела, мы пробуем различные кремы, маски, лосьоны. Но при этом далеко не всегда задумываемся над тем, что всеми этими средствами можно перегрузить ее исделать сухой. Поэтому, выбирать косметику следует с умом, иначе она не поможет, а наоборот, навредит.
Покупайте косметические средства с достаточным сроком годности и учитывайте тип кожи, для которого он предназначен.
Для жирного типа ни в коем случае не осуществляйте уход за ней с применением увлажняющего крема, поскольку это только усугубляет проблематичность этого типа.
Для комбинированного типа можно выбрать любое средство, однако лучше отдать предпочтение такому косметическому средству, которое предназначено именно для вашего типа.
Правильное умывание, чтобы сделать кожу лица идеальной
Следите за тем, как и чем вы умываете лицо. Как показывают исследования, умываться следует не чаще, чем дважды в день, поскольку эта процедура может сделать кожный покров лица сухим. К тому же, делать это надо, используя специальные средства.
Для жирного типа выбирайте гелеобразные средства, а для сухой – кремообразные. Также можно пользоваться тоником, но учтите, что в нем не должно быть спирта, иначе он испортит кожу лица. Заметьте также, сделать ее идеальной поможет уход с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Их следует применять не реже, чем раз в неделю. Можно купить и уже готовые маски. Их действие положительно влияет на питание, увлажнение и, как следствие, омоложение лица. Самыми лучшими считаются маски на основе глины с морскими минералами.
Таким образом, следует уделять внимание трем основным правилам:
- питание;
- очищение;
- увлажнение.
В домашних условиях для очищения кожной поверхности достаточно два раза в день протирать лицо нежирным кефиром или лосьоном, с натуральным составом. Нанесите средство на ватный тампон и смажьте им все лицо, не трогая область глаз. Через несколько секундсостав впитается, и все жиры, закупорки и загрязнения размягчатся. Теперь их легко можно удалить ватными дисками. Остатки самого средства смывайте настоем ромашки или слабой заваркой.
Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях: народные рецепты
Как показывает практика, народные средства действительно производят заметный положительный эффект. При этом многие отмечают, что очень часто их действие намного лучше, чем у фирменных косметических средств. К тому же, такой уходне потребует от вас больших финансовых вложений.
Мы предлагаем вам попробовать на себе самые лучшие народные рецепты, сделать кожу лица идеальной буквально за неделю.
Маска из яблок
Пропустите яблоко через мелкую терку, высыпьте в кастрюльку, добавьте немного свежего молока, влейте желток.
Нагрейте смесь до кипения. Нанесите остывшую кашицу на поверхность лица. Минут через 10 умойтесь.
Желтковая маска
Яичный желток соедините с перетертыми яблоками и морковью. Распределите состав по лицу и прилягте на несколько минут (не больше 15). Затем удалите маску теплой водой.
Березовый бальзам
Молодые березовые листочки проварите на слабом огне пару часов. Затем положите в отвар немного маргарина, 10 капель лимонного сока и 20 капель морковного сока. Этот бальзам нужно добавлять в увлажняющий крем. Только делайте это перед самым применением, чтобы средство, приготовленное в домашних условиях, не испортилось. Храните бальзам в холодильнике. Это очень эффективная добавка к косметическим средствам для сухого типа. Уже через пару дней вы заметите результат ее действия.
Огуречный сок
Превосходно увлажнит лицо сок из огурца. Им нужно каждый день просто протираться, без дополнительных усилий.
Смажьте медом поверхность лица и подушечками пальцев проведите легкий массаж. После того, как он засохнет, смойте (можно прохладной водой).
Клубничная маска
Помните спелую клубнику, сделав из нее пюре. Добавьте в полученную кашицу апельсиновое или мандариновое эфирное масло. Держите маску минут 15-20.
Убедитесь, что сделать идеальной кожу лица в домашних условиях – это реально. Применяйте понравившиеся вам рецепты масок 2 раза в неделю, и ваше отражение в зеркале будет радовать вас каждый день. И не только вас, поскольку состояние кожного покрова – это один из главных факторов оценки окружающими внешности человека, как считают психологи.
Кроме эстетической привлекательности, красивая и гладкая кожа говорит о хорошем здоровье ее обладателя. А еще доказано, что когда человек доволен своим внешним видом, это значительно повышает его самооценку.
Материалы по теме
Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно. Красивая, чистая, упругая и сияющая кожа лица – лучшее украшение прекрасного пола. В публикации поговорим о том, как сделать кожу лица идеальной: как ухаживать за ней в разные сезоны года, каким домашним и салонным процедурам уделить особое внимание, как скорректировать питание и образ жизни.
Враги идеальной кожи
В молодом возрасте обычно достаточно простого ежедневного ухода за лицом. С возрастом кожа начинает терять упругость, ухудшается цвет лица и ей уже требуется более тщательный уход, использование дополнительных косметических средств и более частые ухаживающие процедуры.
Кроме возраста, на кожу лица оказывают негативное влияние климатические факторы . Чтобы сохранить идеальное состояние кожных покровов, уход за ними должен производиться с учетом сезона, в разное время года кожа лица нуждается в разных процедурах.
В холодное время года, осенью и зимой, кожа нуждается в защите от обветривания, переохлаждения, весной — в дополнительных витаминах и питании, летом коже требуется защита от ультрафиолета и дополнительное увлажнение.
Особенности ухода за кожей лица осенью и зимой
Очищение. Ухаживать за кожей осенью и зимой нужно особенно тщательно. В холодное время года сальные железы работают не так активно, поэтому очищение должно быть мягким и бережным. Для жирной кожи гели и пенки лучше заменить на кремообразные продукты, а для сухой — можно подобрать средства на масляной основе.
Тонизирование. Зимой и осенью нужно отказаться от спиртосодержащих средств, они раздражают кожу и уничтожают естественный защитный жировой слой на лице, который в холодное время года очень важен. Лучше приобрести тоники, которые рассчитаны на уход за кожей лица осенью и зимой, сохраняют естественный уровень Ph нормальной кожи.
Увлажнение и питание. В холодный период года легкие кремы стоит заменить на более плотные. При нормальной коже лица желательно постепенно перейти на питательные кремы, а увлажняющие использовать меньше, особенно во время передвижения по улице.
Особая защита. В холодное время кожа часто подвергается обветриванию и переохлаждению. Перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо питательный крем, защищающий кожные покровы от нежелательного влияния низкой температуры и ветра.
Png" alt="Зима" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Особенности ухода за кожей лица весной
Очищение. В весенний период процедура очищения кожи лица является очень важной. После зимы кожные покровы истощаются, становятся шероховатыми и нуждаются в глубокой чистке. Самыми лучшими способами избавить кожу своего лица от старого эпидермиса являются различные распаривающие маски, скрабы, паровые ванночки.
Тонизирование. После зимних холодов кожа всегда уставшая и как никогда нуждается в тонизировании. Кроме утренних умываний минеральной водой или , используйте тоники и специальные витаминные коктейли для кожи, они помогут оживить лицо после утомительного зимнего периода.
Питание и увлажнение. Весной наступает время перехода с плотных зимних кремов на более легкие, с питательных – на увлажняющие. В состав весенних кремов для питания и увлажнения кожи должны входить витамины для улучшения цвета лица, фруктовые кислоты, протеины, гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать масками для лица, изготовленными в домашних условиях (медовые, овощные, кисломолочные).
Особая защита.
В весенний период необходимо постараться восстановить уставшую кожу, для этого применяют антистрессовые косметические средства. При появлении солнечной («веснушек») достаточно протирать кожу лица лимонным или огуречным соком. .png" alt="Средства от веснушек" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Особенности ухода за кожей лица летом
Очищение. В летний период теплый и влажный воздух провоцирует быстрое размножение бактерий, сальные железы работают на пределе и часто закупориваются, поэтому очищать кожу лица нужно чаще. Однако летом кожа сильно обезвожена, поэтому нельзя использовать мыло и средства, содержащие щелочь. Подойдут очищающие пенки, муссы, косметическое молочко.
Тонизирование. В летнее время года тонизировать кожу лица лучше всего с помощью кубиков льда в утренние часы. Хорошо, если в состав кубиков будет входить травяной отвар, например . Не стоит вытирать кожу после проведения процедуры, дайте возможность полезному составу впитаться.
Увлажнение и питание. Летом кожа лица особенно сильно нуждается в увлажнении. Хорошо подходит термальная вода, которая используется сразу после процедуры очищения. После ее высыхания можно наносить крем:дневной должен быть легким, увлажняющим, а ночной – увлажняющим и питающим одновременно, в его состав должны входить витамины С и Е, антиоксиданты.
Особая защита.
В жаркое время года солнце оказывает сильное воздействие на кожу, поэтому уход за лицом летом должен включать защиту кожи от негативного влияния ультрафиолета. Можно использовать специальные солнцезащитные крема с фактором защиты не ниже 15 или обычные крема для кожи лица с солнцезащитным фильтром sunscreen. .png" alt="Солнцезащитная косметика" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Салонные процедуры для идеальной кожи
К популярным косметологическим процедурам относят следующие:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Уход за кожей лица в домашних условиях
Дома кожу лица можно побаловать различными народными средствами:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
И напоследок несколько простых советов, чтобы добиться идеальной кожи лица:
- теплая вода сушит кожу, поэтому нужно взять за правило умываться прохладной водой;
- летом необходимо защищать кожу лица от ультрафиолета, зимой — от мороза;
- в холодное время года крем наносится на лицо за 40 минут до выхода на улицу, чтобы не переохладить кожу;
- 1-2 раза в неделю желательно использовать для лица, особенно эффективны ;
- маски должны быть регулярной процедурой домашнего ухода за кожей лица.
Не стоит забывать, что для достижения идеальной кожи лица нужно пить достаточное количество чистой воды, правильно питаться, бывать на свежем воздухе, двигаться и обязательно высыпаться.
Существует специальная диета для чистой и здоровой кожи, ознакомиться с ней можно .
Секреты идеальной кожи: видео
Заключение
Соблюдая простые правила проведения процедур по уходу за кожей лица и выполняя их регулярно, вы непременно добьетесь потрясающих результатов и будете выглядеть безупречно в любой сезон.
Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».
Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.
В целом, этот факт - лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной - нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри - ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи - правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.
Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?
Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой
и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться
и что делать? -следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.
Красивая кожа: воздействуем изнутри
Откажитесь от вредных привычек
Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.
Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.
Кстати, о балансе влаги
Достаточное увлажнение является залогом красивой и молодой кожи. Потому для поддержания водного баланса ежедневно нужно выписать не менее 2-2,5 литров воды. Именно воды, а не чая, сока или кофе - все это организм воспринимает как легкую еду.
Красивая кожа. Как добиться с помощью питания
Состояние лица - это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.
Лучше предпочтите здоровую еду . Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение - от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.
Витамины
Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.
Больше гуляйте
Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.
Посетите дерматолога
Кожа - это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.
Делайте массаж лица
Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте - он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.
Красивая кожа: как добиться быстро - перейдите на натуральную косметику
Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.
Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.
Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.
Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины
Для жирной : лимон, гранат, кефир и хлеб, глины
Для нормальной : травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины
За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки - для сухой.
