У беременной сохнет кожа. Шелушение кожи на руках при беременности: причины

При беременности женщине приходится сталкиваться с многочисленными неприятностями, связанными со здоровьем – то ногти ломаются, то волосы портятся, то возникают сильные отеки, то портится кожа. О последней проблеме мы поговорим в этой статье подробнее. Мы расскажем вам, что и как нужно делать, чтобы кожа при беременности была красивой и ухоженной.

Предлагаем вам рассматривать факторы, которые провоцируют возникновение проблем с кожей при беременности, в контексте их видов:

Из-за изменения гормонального фона у некоторых женщин может появиться угревая сыпь на лице, которую ни в коем случае нельзя начинать лечить без врача. Он должен будет вам назначить не ретиноидный препарат, который не причинит вреда плоду.
Если беременная женщина живет в холодных климатических условиях, то чаще всего у нее на ногах возникают синюшные пятна, которые после родов сходят сами по себе.
Если будущая мама темноволосая, и у нее бледная кожа, то может возникнуть хлоазма – заболевание кожи лица, при котором она темнеет либо полностью, либо частично. Эта болезнь проходит сама по себе после родов.

Из-за усиления кровотока в организме женщины при беременности кожа может приобрести эффект прозрачности.
Из-за увеличения живота и груди при беременности, кожа в этих частях тела начинает сильно чесаться. Как правило, зуд кожи при беременности появляется во втором или третьем триместре. Лицо, кстати, тоже может зудеть, потому что его кожа отекает.
На коже тела беременной женщины может появиться потница из-за повышенного потоотделения. На девятом месяце кожа при беременности может начать шелушиться, покрываться безвредными волдырями и тем самым приносить много дискомфорта в жизнь будущей мамы. Если кожа при беременности шелушится, это может означать, что беременной женщине не хватает в организме витамина А.
Из-за увеличения количества эстрогена в крови беременной, могут зудеть и краснеть ладони, а также ступни. Поэтому в ходе вынашивания ребенка нужно ухаживать за кожей рук и ног с помощью увлажняющих кремов.
На животе, бедрах и ногах могут появиться растяжки. Это самый распространенный дефект кожи, появляющийся практически у всех беременных. Никакой опасности они не представляют. Обратиться к врачу стоит только в том случае, если кожа в области растяжек при беременности начинает болеть.

Уход за кожей во время беременности

Ухаживать за кожей при беременности необходимо. Вот несколько основных советов, которых может придерживаться каждая будущая мамочка:

Регулярно умывайтесь и мойте руки прохладной водой и специальным очищающим молочком. Мыло не используйте, потому что из-за него кожа при беременности сохнет еще сильнее.
Обязательно используйте питательные и увлажняющие крема, если у вас от рождения сухая кожа, при беременности ей нужен особенный уход.
Полноценно питайтесь. В вашем рационе должно быть много витаминов. Кроме того, для кожи важен полноценный сон.
Брызгайте себя термальной водой, если кожа лица пересыхает.
Обязательно пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы кожа не пересыхала.
Пользуйтесь эфирными маслами, на которые у вас нет аллергии. Они не только увлажнят кожу, но и продезинфицируют ее.

Уход за кожей лица при беременности

Кожа лица – как лакмусовая бумажка, отражающая все изменения, происходящие в организме женщины при беременности. Поэтому ухаживать за ней нужно системно и осмысленно:

Нельзя пользоваться косметикой, в состав которой входит салициловая кислота, так как она вредна для женщины и для ребенка.
Пользуйтесь кремами с натуральными маслами, насыщенными витаминами А и Е.
Не распаривайте кожу лица, если на ней появились высыпания. В этом случае рекомендуется обязательно обратиться к косметологу.

Уход за кожей живота при беременности

В ходе вынашивания ребенка больше всего страдает кожа живота, которая постоянно растягивается. На животе кожа начинает истончаться, на ней образовываются стрии, которые могут потемнеть или покраснеть. После родов на месте растяжек получаются шрамы, которые всегда остаются бледными даже тогда, когда вы загораете. По этому поводу многие девушки комплексуют и пытаются найти волшебные средства, которые помогут им избавиться от дефекта кожи.

Вот несколько советов, которые помогут вам уменьшить количество растяжек на животе или совсем предотвратить их образование (это относится к тем девушкам, у которых нет наследственной предрасположенности):

Делайте массаж кожи живота с использованием масла с витамином А и Е, которые повышают упругость кожи. Она лучше растягивается, поэтому растяжки не образовываются.
Принимайте контрастный душ для повышения упругости кожи.
Ежьте свежие фрукты, ягоды и овощи. Больше гуляйте на свежем воздухе и отдыхайте – эта рекомендация не только благотворно повлияет на состояние плода внутри утробы, но и сделает красивой вашу кожу.

Никогда не занимайтесь самолечением. Прежде чем начать борьбу с проблемой кожи при беременности, обязательно консультируйтесь со своим врачом и четко следуйте его рекомендациям, чтобы избежать возможных осложнений беременности.

Видео: «Уход за кожей во время беременности»

Сухая кожа во время беременности – явление довольно частое. При гестации женский организм испытывает серьезные нагрузки и стресс, поэтому все органы работают иначе. Организм беременной перестраивается, что отражается на внешности, в частности на свойствах кожи. Она становится сухой и шелушится. Чаще это проявляется на руках, но наблюдается сухость и на лице, шее, животе, ногах.

Причины сухости и шелушения кожи у беременных

Изменения состояния кожи в период беременности бывают различными. Провоцируют это несколько факторов:

Прозрачность. Наблюдается из-за усиления кровотока у беременной. Кровь поступает на омывание плода.
Зуд кожи на животе, груди. Появляется преимущественно во 2 и 3 триместре, когда они растягиваются, увеличиваются в объеме.
Потница. На 9 месяце из-за повышенного потоотделения наблюдаются зуд и волдыри. Провоцирует это недостаток витамина А.

Растяжки на животе, бедрах. Встречаются почти у всех будущих мам. Опасны, только если сопровождаются болью.
Синюшные пятна на ногах. Появляются при переохлаждении, пребывании в холодных климатических условиях. Проходят после родов.
Темные пятна на лице. Возникают у женщин с бледной кожей. Исчезают после появления на свет малыша.

Сухость и шелушение кожи вызывают и другие причины. Основная из них – нехватка воды в организме. В 1 триместре многие страдают от нарушения питьевого баланса. Следует увеличить потребление воды, так как она нужна для:

повышения объема крови;
формирования околоплодных вод;
роста матки;
развития органов ребенка.

Жидкость из организма будущей матери поступает в первую очередь на обеспечение потребностей ребенка. Если женщина пьет недостаточно, вода расходуется из ее тканей. Это грозит потерей упругости и высушиванием покровов. В конце 2 и в 3 триместре потребление воды нужно снизить, так как она начинает задерживаться в тканях беременной.

При сбое функционирования щитовидной железы, что встречается у беременных, гормоны вырабатываются в большем или меньшем количестве. Это грозит гипотиреозом, симптомами которого являются сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Также наблюдаются:

Увеличение эстрогена. Он приостанавливает работу сальных желез, функцией которых выступает увлажнение кожи. Преимущественно чешутся и краснеют ладони и ступни.
Уменьшение прогестерона. Снижается эластичность покровов, появляется сухость и угри.

Нужно ли сообщать о симптомах врачу?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Любое изменение состояния при беременности нельзя упускать из виду. Сообщить врачу о сухости кожи нужно обязательно, несмотря на то, что это привычное явление для беременной. Он выявит причину и назначит методы для ее устранения, которыми могут выступать:

изменение количества потребляемой жидкости;
коррекция питания;
прием витаминных комплексов;
использование специальных кремов и прочих косметических средств.

Вызывают сухость не только перечисленные причины, но и некоторые заболевания или аллергические реакции. Врач должен провести осмотр, чтобы своевременно обнаружить их и устранить. Пропущенная аллергия может перейти к ребенку.

Влияет ли сухость кожи на плод?

Если сухая кожа при беременности вызвана дефицитом жидкости, несбалансированным питанием, изменением уровня гормонов, никакого влияния на здоровье и развитие ребенка она не оказывает (рекомендуем прочитать: ). При этом неприятные последствия ощущает только женщина. Выражаются они в:

сухости, шелушении кожи;
зуде;
образовании растяжек;
появлении микротрещин;
образовании перхоти.

Опасна для плода аллергия на некоторые продукты, косметические или лекарственные средства. При этом на коже появляются высыпания, она чешется, сохнет. Иногда состояние передается ребенку. Также навредить малышу может заболевание, которое осложнено сухостью кожи.

Как ухаживать за сухой кожей во время беременности?

Грамотный уход за лицом, руками, ногами и телом помогает будущим мамам избежать неприятных ощущений и изменения состояния кожи. Различные косметические и народные средства тонизируют, очищают и питают ткани. Правильный уход за сухой кожей состоит из нескольких правил:

принимать ванны с эфирными маслами, глицерином, отварами семян льна и овса;
наносить маски, содержащие мед;
в проблемные участки втирать подсолнечное масло, животные жиры, сливочное масло;
протирать лицо молоком;
делать компрессы из настоев календулы, ромашки или мяты.

Для устранения огрубевшей кожи на локтях, руках, стопах нужно нанести жирный крем или масло, обернуть полиэтиленом и шерстяным шарфом, оставить на ночь. Исключить появление растяжек помогут втирания в кожу живота и бедер льняного, облепихового, подсолнечного масел. Если использовать их ежедневно, кожа увлажняется и становится эластичной.

При уходе за лицом нужно помнить о необходимости ежедневного очищения, нанесения увлажняющего крема. Следует отказаться от декоративной косметики или ограничить ее использование до минимума. Руки страдают больше всего из-за выполнения повседневной домашней работы. На ночь на них стоит наносить питательный крем или смазывать маслом.

Косметические средства и процедуры

Узнав о своем положении, женщина должна пересмотреть используемые косметические средства. Обязательно нужно убрать те, которые подсушивают кожу рук и тела: мыло, кремы. Вместо них приобрести увлажняющие, питающие. Использовать лучше крем-мыло, гель для душа, лосьон, тоник, молочко. Можно применять детские кремы и натуральные масла. Недопустимы средства, содержащие спирт. Обязательно нужно отказаться от скрабов, пилинга.

Особое внимание при уходе нужно уделить проблемным участкам кожи: кистям рук, локтям, коленям. Для этого подойдут питательные масла, увлажняющие крема с витаминами.

При подборе косметических средств лучше посоветоваться с гинекологом. Он должен подтвердить их безопасность для малыша и отсутствие отрицательной реакции, если у женщины имеются сопутствующие болезни. Если сухость очень сильная, сопровождается покраснением, зудом, стоит посетить дерматолога для более тщательного обследования. Он пропишет лечение и подскажет оптимальные средства для ухода. По рекомендации врача для нормализации состояния кожи можно применять Бепантен, Пантенол, Пантодерм.

Народные рецепты

Существует множество народных способов, позволяющих избавиться от сухости и увлажнить кожу. Всегда популярны маски, приготовленные самостоятельно из простых ингредиентов. Наносить их требуется сразу после приготовления. Хранить готовую смесь нельзя, так как свежие продукты быстро теряют полезные свойства. После применения хорошо смыть теплой водой, нанести крем. Рецепты масок для лица и тела:

В одинаковых объемах смешать молоко и мед. Нанести на кожу на 15-20 минут. Вместо молока можно использовать натуральный йогурт.
Смешать по стакану жирной сметаны и растительного масла, добавить яйцо и сок половинки лимона. Намазать проблемные зоны, оставить на 20-25 минут. Оптимально для грубых участков - стоп, локтей.
Измельчить авокадо в кашицу, добавить по 1 ч. л. меда и йогурта. Выдержать на лице 20 минут. Эфирные масла авокадо проникают глубоко в ткани, напитывая их изнутри.
Смешать по 2 ч. л. творога и льняного масла, по 1 ч. л. сока петрушки и рыбьего жира, немного апельсиновой цедры. Держать на коже 10 минут.
Сварить молочную овсяную кашу, добавить желток и масло авокадо. Нанести на 10 минут.
Взять по 4 капли витаминов А и Е (продаются в аптеке в жидком виде), добавить по 2 ст. л. овсяной муки (измельченных хлопьев) и оливкового масла. Маску нанести на кожу на 20 минут. Подходит для всех частей тела. После нескольких применений кожа насыщается витаминами, увлажняется, приобретает здоровый вид, эластичность.

Коррекция питания

Во время беременности состояние кожи меняется практически всегда. Чтобы она не шелушилась, не краснела, не становилась сухой, нужно правильно питаться и поддерживать водный баланс. Значение воды неоценимо, ведь она требуется для развития и роста ребенка в утробе. Врач подскажет нормы потребления воды на каждом этапе беременности:

С момента зачатия выпивать по 2 л воды в день. Супы, жидкие блюда, продукты, содержащие много жидкости (огурцы, арбузы), чай, кофе в эту норму не входят.
После 25-30 недели потребление жидкости ограничивают во избежание отеков. Чистой воды нужно выпивать не более 1 л в день. На ночь пить нельзя.

На состояние кожи огромное влияние оказывают продукты питания. Из них поступает основное количество витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых для развития ребенка и подпитки материнского организма.

Кушать нужно правильно, придерживаясь основных принципов:

не есть все подряд и соблюдать меру;
потреблять больше фруктов, овощей, белковых и прочих полезных продуктов;
ввести в рацион продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6: морепродукты, семечки, орехи, растительные масла;
снизить потребление острой, копченой, жирной пищи, шоколада, сладких газированных напитков;
соблюдать режим питания: кушать в определенные часы, с равной периодичностью;
не перекусывать тяжелой и вредной пищей.

Во второй половине беременности к рациону нужно относиться более внимательно. Из-за изменения гормонального баланса возможно возникновение аллергической реакции на продукты, с которыми раннее проблем не было.

Многие будущие мамы сталкиваются с проблемой излишней сухости и шелушения кожи. Наиболее уязвимыми в этом отношении областями чаще всего становятся руки, ноги, лицо и шея. Иногда помимо сухости и шелушения на коже могут появляться раздражения. Подобная гиперчувствительность эпидермиса к воздействиям внешней среды и внутренним изменениям естественна при беременности, поэтому не является опасным симптомом. Правильный уход с использованием натуральных косметических средств и народных рецептов поможет справиться с временными косметическими проблемами.

Сухая кожа при беременности: причины

Кожа будущей мамы теряет большое количество влаги, вследствие чего становится сухой. Процесс этот логичен, так как очень большая часть жидкости, поступающей в организм, расходуется на работу жизненно важных систем органов, а насыщение влагой кожи отходит на второй план. Организм четко определяет, какие задачи являются приоритетными в период ожидания ребенка, и бросает все ресурсы на их решение. Женщине же приходится компенсировать недостаток увлажнения кожи извне, применяя косметические средства. При выборе косметики будущим мамам следует быть очень аккуратными и обращать внимание на состав, отдавая предпочтение натуральным компонентам.

Сухость кожи при беременности по причине резкого изменения гормонального фона – также не редкость. И здесь на помощь вновь придут маски, увлажняющие и питательные средства, а также соблюдение правил ухода.

Излишне сухая кожа у будущих мам может сигнализировать о недостаточно сбалансированном и разнообразном питании. В этом случае стоит еще раз обсудить с врачом свой рацион и при необходимости скорректировать диету. Для здоровья кожи необходимо получать с пищей достаточное количество белка, насыщенных жирных кислот, кальция, витаминов А и B. Обязательно включите в свой рацион качественные молочные продукты, жирные сорта рыбы, оливковое масло, ржаной и зерновой хлеб, каши.

Уход за сухой кожей во время беременности

Для того, чтобы избавиться от дискомфорта при чрезмерной сухости и чувствительности кожи следуйте несложным правилам:

Для очищения кожи используйте мыло и средства для умывания с низким содержанием щелочи. Чаще всего они имеют маркировку «для чувствительной и сухой кожи». Обращайте внимание на состав. В идеале в средстве должны отсутствовать сульфаты и парабены.
Сократите число умываний, при возможности принимайте душ без мыла и геля.
После купания наносите на кожу увлажняющие средства, предназначенные специально для будущих мам. Широкий ассортимент таких кремов можно найти в любой аптеке. Следите, чтобы в составе не присутствовал кортизон.
Полноценный сон – обязательное условие эффективного ухода за сухой кожей во время беременности . Соблюдайте режим дня и спите не менее 8 часов в сутки.
Откажитесь от использования тональных кремов и пудры. Во время беременности чувствительность кожи повышается, поэтому раздражение и сухость могут возникнуть даже от применения давно известных и любимых средств.
В течение дня освежайте лицо качественной термальной водой, откажитесь от использования лосьонов и тоников.
Следите за режимом потребления воды. В случае, если врач не дал иных рекомендаций по объему потребляемой жидкости (при отеках, затрудненной работе почек или иным показаниям), выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
При чрезмерной сухости кожи можно применять кунжутное и оливковое масла. Их наносят на влажную кожу сразу после душа и оставляют на 20 минут.

Маски для сухой кожи при беременности

Справиться с проблемой сухости кожи помогут маски домашнего приготовления.

Витаминная маска

Приобретите в аптеке витамины Е и А в жидкой форме. Дома смешайте 2 столовые ложки перетертых в муку овсяных хлопьев с оливковым маслом до кашеобразной консистенции, добавьте в смесь по три капли каждого витаминного препарата. Получившийся состав можно наносить как на лицо, так и на тело. Выдерживать 15 минут.

Медово-йогуртная маска

Смешайте в одинаковых пропорциях натуральный йогурт и мед. Состав наносят на проблемные участки кожи и выдерживают 20 минут.

Маска из домашнего майонеза

Обычный майонез из магазина в качестве маски для сухой кожи при беременности не подходит, поэтому вам придется приготовить домашний. Целиком и полностью натуральный. Делается это просто: стакан жирной сметаны смешивается с? стакана оливкового или растительного масла и 1 яйцом, добавляются 3 столовые ложки сока лимона. Состав взбивается до однородной белой массы. Маска наносится на кожу на 20 минут.

Маска из авокадо

Эфирные масла, входящие в состав авокадо, очень питательны и способны проникать в самые глубокие слои кожи. Для приготовления эффективно увлажняющей и питательной маски достаточно размять вилкой мякоть спелого плода авокадо и в получившуюся кашицу добавить по чайной ложке меда и натурального йогурта без наполнителей. Маску нанести на лицо на 15 минут.

Сухая кожа рук при беременности

Отдельная проблема будущих мам – излишняя сухость кожи рук. Так как волей-неволей любой женщине приходится часто контактировать с водой и моющими средствами, руки оказываются в зоне повышенного агрессивного влияния внешней среды. Если ранее вы не задумывались о состоянии своих ручек, в ожидании малыша следует, наконец, научиться их беречь. Работа по дому без хозяйственных перчаток, стирка, мытье посуды агрессивно воздействуют на и без того пересушенную кожу, в результате чего могут появиться трещины, раздражения, покраснения и даже серьезные аллергические реакции. Поэтому, прежде всего, уясните, что контакт с моющими средствами должен осуществляться вами только в резиновых перчатках или же осуществляться кем-то другим. Второй вариант весьма желателен, так как содержащиеся в бытовой химии ПАВ воздействуют не только на кожу, но и вдыхаются вами, а для будущего малыша это совсем не хорошо.

Сухая кожа рук при беременности требует использования мыла с пониженным содержанием щелочи, а также питательных и увлажняющих кремов. При нанесении крема уделяйте внимание не только кистям рук, но и локтям, так как кожа в этой области также сильно пересыхает. Для ухода за руками во время беременности используйте средства для будущих мам, детский крем или натуральные масла – нерафинированное оливковое или кунжутное. В холодную погоду не забывайте надевать перчатки.

Сухость кожи во время беременности – обычное, хотя и не совсем приятное, явление. Оно представляет собой ощущение стянутости и раздражения, при которой кожный покров шелушится, покрывается мелкими чешуйками и тускнеет. Такой тип тона вызывает дискомфорт, краснеет и зудит. Сухость – это нарушение жирового и водного обмена, кислотно – щелочного баланса, а также сбои в работе потовых и сальных желез. На сильно сухом тоне появляются трещинки, через которые внутрь могут попасть микробы и бактерии, что может вызвать воспаление и прыщи. Такая кожа встречается у пожилых людей (это естественное явление в процессе увядания), у лиц с наследственным сухим тоном, при некоторых заболеваниях и у женщин в период беременности. В этой статье мы узнаем, почему бывает сухая кожа при беременности и как с этим бороться.

Сухая кожа у беременных – в чем причина метаморфоз?

Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, а именно – колебания гормонального фона. Растет уровень женского полового гормона – эстрогена, который способен подавлять выработку кожного сала и снижать его секрецию. Ведь в комплексное лечение угревой сыпи входят оральные контрацептивы, содержащие эстрогены. Так, на поверхности эпидермиса выделяется меньше кожного сала.

Влияние другого гормона – прогестерона, который очень важен для будущих мам, способно снизить эластичность кожного покрова, сделать его тонким и чувствительным. Все это способствует сухости и шелушению эпидермиса. Однако действие прогестерона можно назвать палкой о двух концах: с одной стороны – это сухость, а с другой – обратный эффект, усиление деятельности сальных желез и как результат – развитие угревой сыпи.

Так, тех, у кого до беременности кожа была жирной, ожидает приятный сюрприз. Она станет нормальной, исчезнет жирный блеск, угри и прыщи. Радикально изменится уход за ней, не будет надобности постоянно припудривать ее, использовать антисептические средства и применять скрабы и пилинги. Это положительная сторона действия эстрогена на кожный покров.

Обладательницам сухой и нормальной кожи в период беременности будет сложнее, поскольку эти типы характеризуются нормальным или слабым продуцированием кожного сала. В результате кожа станет более сухой, проблемной и чувствительной, что приведет к зуду, шелушению и аллергическим реакциям.

Изменения претерпевает не только кожный покров, но и волосы и ногти. Все эти симптомы в комплексе совместно с другими могут указывать на возникновение заболеваний щитовидной железы, а именно – гипотиреоза (снижение синтеза гормонов щитовидной железы). В данном случае нужна консультация эндокринолога и коррекция этого состояния.

Также дефицит витаминов в период беременности может привести к сухости кожи. Особенно плачевно сказывается нехватка витамина А и Е, что приводит к раздражению, шелушению и сухости кожи.

Для решения этих проблем лучше всего обратиться к специалистам. Они назначат лечение для устранения вышеописанных проблем, скорректируют деятельность сальных желез, назначат лечение для сухого или жирного тона, склонного к появлению угревой сыпи. Однако следует помнить, что ожидание ребенка – это ответственный период, когда не стоит заниматься самолечением и назначать себе лекарственные средства самостоятельно.

Влияет ли сухость кожного покрова на плод

Скажем сразу, что совершенно не влияет. Беспокоиться нужно тогда, когда сухость является следствие определенной патологии. А если нет никаких опасных симптомов, то волноваться не стоит. Очень часто такого рода симптомы сигнализируют о наличии аллергической реакции на некоторые продукты питания и бытовые химические вещества. Опасность заключается только в том, что непереносимость к некоторым веществам может передаться внутриутробным путем плода.

Однако сухость кожных покровов никак не сказывается на развитии и росте плода.

Неприятные ощущения и дискомфорт испытывает только будущая мама, поскольку сухость кожных покровов может привести и к другим неприятным последствиям:

появлению растяжек на определенных участках тела;
зуду;
шелушению эпидермиса;
ломкости и сухости волос;
перхоти;
возникновению микротрещин.

Все эти неприятные ощущения следует ликвидировать комплексом специальных мер, которые прежде всего устранят причину появления сухости. Наружное местное воздействие также необходимо, поэтому увлажнение и питание кожного покрова являются обязательными процедурами в борьбе с его дегидратацией.

Какой у вас тип кожи?

Следует уточнить, что каждый человек рождается с определенным типом тона, который обуславливается его генетикой. Однако в результате гормональных изменений у женщин, некоторых заболеваний и возрастного увядания, тип тона может меняться. Так, во время ожидания ребенка кожные покровы у женщины становятся суше, невзирая на наследственности и генетику. Поэтому очень важно выяснить, каким типом кожи вы обладаете на данный момент. Как это сделать?

Чтобы определить тип своего тона, нужно умыть лицо с мылом (только для диагностики, в других случаях это действие недопустимо). Оставить лицо в таком виде на час, не нанося на него никаких косметических средств. Через час обратить внимание на состоянии эпидермиса, если появилось чувство стянутости, шелушение на некоторых участках, скрытые поры, то данный тип тона сухой.

Жирная кожа проявляется крупными порами с комедонами (черными точками), жирным блеском, угревым воспалением на лице.

Нормальный тон считается близким к идеальному типу. Такой кожный покров не доставляет хлопот своему обладателю. После умывания с мылом он чувствует себя хорошо, нет стянутости, раздражения и шелушения. Лишь легкий блеск может появиться в Т-образной зоне (подбородок, нос, лоб). Также на данном участке можно заметить присутствие нескольких комедонов.

Если данный тест не дал точных результатов, то можно нанести на лицо жирный крем. Если тип тона сухой, то крем моментально впитается, не оставив жирного блеска на лице. Если нанести жирный крем на жирный тон, то возникнет определенный дискомфорт в виде тяжелой масляной пленки на лице. Нормальный тип тона отреагирует по-другому: на сухих участках крем впитается хорошо, а на жирных останется.

Какие бы изменения не произошли с вашим кожным покровам во время беременности, вам придется подстраиваться под них.

Как ухаживать за кожей во время беременности

Прежде всего придется изменить сам уход и арсенал косметических средств. Подбирать уходовые процедуры и косметические препараты придется в зависимости от нового состояния кожного покрова. Можно выбрать косметические средства определенной линии, но желательно чтобы такая косметика содержала натуральные компоненты (в этом случае риск развития аллергической реакции станет минимальным). Также важно присутствие витаминов в косметическом средстве. Они помогут сделать кожу гладкой, нежной и бархатистой, устранить сухость, шелушение и красноту. В состав косметической композиции обязательно должна входить гиалуроновоя кислота и экстракт морских водорослей. Они прекрасно увлажнят кожу и насытят ее влагой. Хороший увлажняющий и успокаивающий эффект окажет термальная вода, это необходимый уходовый продукт для чувствительной и проблемной кожи.

Ежедневный уход за кожным покровом во время беременности включает в себя три этапа:

Первый этап- очищение кожи.
Второй этап – тонизирование.
Третий этап – увлажнение и питание.

Очищение

Сухая кожа во время беременности нуждается в особом уходе. Уход должен быть деликатным и нежным, чтобы не травмировать и без того сухую кожу. В качестве очищающих средств используют нежное молочко, мицеллярную воду и пенку на основе термальной воды.

Тонизирование

Обязательный этап уходовой процедуры. Тоник предназначен для устранения остатков очищающих средств. Также он готовит кожу к последующим этапам ухода. Тоник может быть приготовлен на основе термальной воды и включать в себя отвар лекарственных растений.

Нанесение увлажняющего и питательного средства

Увлажнять и питать кожу нужно два раза в день (при очень сухой коже можно и три раза). В настоящее время все кремы содержат солнцезащитные фильтры. Однако этого не всегда достаточно, поэтому нужно еще использовать и солнцезащитные кремы с высоким фактором защиты. Следует помнить, что избыток ультрафиолета сильно сушит кожу и повреждает ее структуру. Важно ухаживать за кожным покровом и во время ночного отдыха, поэтому нужно очищать и питать его вечером. Ведь именно ночью происходит усиленная регенерация клеток эпидермиса.

Не стоит забывать о сухости век во время беременности. В данной зоне кожный покров очень чувствительный, тонкий и нежный. Поэтому применение крема для век является обязательным. Страдают от сухости и губы, они также могут шелушиться и трескаться. Для устранения неприятных симптомов можно делать массаж губ. Его проводят зубной щеткой, легкими круговыми движениями. После массажа на губы нужно нанести питательные или увлажняющие вещества. Например, мед, оливковое масло, сметану или сливки.

Дополнительный уход за кожным покровом включает в себя применение скрабов и пилингов. Скрабы должны содержать мелкие абразивные частицы и не травмировать эпидермис. Их проводят 1- 2 раза в неделю. Также можно приготовить скрабы в домашних условиях из натуральных продуктов и масел.

При выборе скрабов и косметических препаратов нужно внимательно изучить этикетку на наличие в них эфирных масел. Они являются сильными аллергенами и могут вызвать аллергическую реакцию.

В период ожидания ребенка лучше отказаться от салонных процедур. Если вдруг по каким-то причинам они необходимы, то врача – косметолога стоит предупредить о своем состоянии.

Помимо уходовых процедур не стоит забывать о здоровом образе жизни, который является залогом молодости и красоты.

Также важна профилактика сухости кожного покрова. Для этого предпринимают следующие меры:

соблюдение питьевого режима, в день необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды;
сбалансированное и правильное питание;
соблюдение режима сна и отдыха;
категорически не использовать при умывании мыло (даже детское);
умываться слегка теплой водой (горячая и тепла вода иссушает кожный покров);
использовать специальную деликатную пенку для умывания;
регулярно увлажнять кожу, использовать увлажняющие маски;
использовать солнцезащитные кремы;
регулярно скрабировать лицо, чтобы устранить шелушение;
во время использования бытовой химии надевать защитные резиновые перчатки;
в зимнее время контролировать уровень влажности в помещении (батареи и кондиционеры сильно сушат воздух, что негативно сказывается на кожном покрове);
использовать в качестве увлажняющих средств для тела оливковое, кунжутное или подсолнечное масло.

Как устранить сухость при помощи масок

С помошью натуральных ингредиентов в домашних условиях можно приготовить увлажняющие и питательные маски. Перед приготовлением и нанесением масок на лицо следует убедиться в отсутствии аллергической реакции. Итак, самые эффективными являются следующие маски:

Витаминная

Чтобы приготовить увлажняющую смесь нужно приобрести в аптеке ампулы с витаминами А и Е. Эти жирорастворимые витамины отлично питают и увлажняют, а также являются основой для любых масок. Смесь готовят следующим образом: 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев смешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла и добавляют 2- 3 капли витамина А и Е. Смесь хорошенько перемешивают и наносят на лицо на 15 минут, затем смывают водой комнатной температуры.

Яичный желток и овсянка

Сварить овсяную молочную кашу. Взять две столовые ложки каши, добавить 1 столовую ложку масло авокадо, затем добавить 1 яичный желток. Все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20 минут, затем смыть водой.

Грушевое пюре

Грушу разминают вместе с кожурой, добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку натурального йогурта. Смесь наносят на чистое лицо толстым слоем на 20 минут, затем смывают водой комнатной температуры.

Творог и сок петрушки

Берут 2 столовые ложки натурального творога, добавляют 1 чайную ложку свежего сока петрушки, 2 чайные ложки льняного масла, пол чайной ложки рыбьего жира и цедру половина лимона. Все перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Маску смывают холодным отваром петрушки, затем наносят на лицо питательный крем.

Мед и йогурт

Взять 1 столовую ложку натурального меда и 1 столовую ложку натурального йогурта. Все ингредиент тщательно смешивают и наносят на сухие участки лица или на все лицо. Смесь оставляют на лице 15- 20 минут, затем смывают прохладной водой.

Если сухость сильно выражена и ничего не помогает, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу для выявления истиной причины явления.

В период беременности все органы подвержены определенным изменениям. Это касается и кожных покровов. Проблемы с кожей во время гестации возникают в среднем у 90% женщин и в большинстве случаев носят физиологический характер. Однако они часто вызывают чувство беспокойства, неприятные ощущения и неудовлетворенность своим внешним видом.

Состояние кожи

У некоторых женщин появляется избыточный рост волос на теле, отмечаются жирная кожа на лице и волосистой части головы, угревые высыпания, преимущественно в зоне лба, крыльев носа, в области лопаток, верхних отделов грудной клетки, что свидетельствует о нарушении кожной микрофлоры и функции сальных желез.

Во время беременности возможны также покраснение кожи в виде появления красных пятен (эритематоз беременных), покраснение ладоней и стоп, появление пигментированных пятен, развитие атрофических рубцов в области живота и поясничной области (стрии беременных), повышенная потливость. В других случаях, наоборот, женщины замечают, что их кожа стала очень сухой и шелушащейся, беспокоят повышенная чувствительность кожных покровов и зуд, иногда мучительный, наиболее выраженный на руках, в области передней брюшной стенки и молочных же6лез. Особенно шелушится зона лица и рук.

Все эти состояния связаны с изменением в организме общего гормонального фона, концентрации гормонов и их соотношения - андрогенов, прогестерона, эстрогенов, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего, гормонов щитовидной железы и надпочечников.

Особенно распространенным явлением, доставляющим значительный дискомфорт и беспокойство, является зуд, который встречается у 19-20% всех беременных женщин. Он рассматривается в качестве слабовыраженного болевого раздражителя болевых рецепторов. Эти раздражители настолько слабы, что не идентифицируются нервной системой. Различают генерализованные (распространенные по всему телу) и локализованные (например, в области анального отверстия, зуд вульвы) формы. Те и другие могут быть обусловлены различными причинами.

Ощущение зуда

Наиболее частые причины зуда кожи во время беременности:

Неустойчивость психоэмоциональной сферы, нервно-психические расстройства (психогенный зуд). В этих случаях даже обычные незначительные раздражители воспринимаются в виде зуда. Особенно это происходит в вечернее и ночное время, в состоянии покоя, когда кора головного мозга не подвергается воздействию других значительных раздражителей. Зуд возникает, в основном, по внутренней поверхности рук и бедер, а также в подмышечной и паховой областях.
Использование синтетического белья и шерстяной одежды, ароматизированных прокладок, щелочных антибактериальных средств.
Быстрое увеличение массы тела, многоплодие, ведущие к разрывам соединительнотканных волокон и формированию растяжек, задержка жидкости в тканях. Наиболее часто эти причины приводят к зуду в области грудных желез, живота, внутренней поверхности бедер, поясничной области.
Избыточное потоотделение и недостаточное соблюдение гигиенических мер по уходу за кожными покровами.
Развитие или ухудшение течения уже имеющихся сахарного диабета, дискинезии желчных путей, хронического холецистита. Так, например, увеличение концентрации эстрогенов в крови может способствовать застою желчи, что ведет к избыточному содержанию в крови желчных кислот, вызывающих кожный зуд. Увеличение матки и повышение давления в брюшной полости также нарушают отток желчи из печени и желчного пузыря в 12-перстную кишку.
Изменение баланса половых гормонов, которое может вызывать сухость кожи во время беременности, приводящей к зуду. Эта же причина может способствовать замедлению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что приводит к нарушению растяжимости и эластичности кожи, к разрывам соединительнотканных волокон с раздражением кожных рецепторов, зудом и формированием стрий. Сухая кожа во время беременности также может быть следствием недостаточного употребления жидкости, особенно, при избыточной потливости, или быть симптомом гипотиреоза или скрытого течения сахарного диабета.
Дефицит железа, аллергические реакции и непереносимость препаратов, принимаемых самостоятельно или назначаемых врачами в период беременности (витамины, например, фолиевая кислота, антибиотики и антибактериальные средства, и даже антигистаминные препараты, и др.), а также продуктов питания, которые до беременности могли не вызывать никаких аллергических реакций.
Провоцирование беременностью более тяжелого течения некоторых скрыто текущих аутоиммунных заболеваний. Наиболее часто таким заболеванием является дерматомиозит.
Развитие или рецидивы течения уже имеющихся .

Развитие дерматоза во время беременности

Физиологический зуд, то есть обусловленный только обычной гормональной перестройкой организма в период беременности, чаще всего локализуется в области спины, молочных желез, живота, на ладонях и стопах. Очень важно правильно проводить его дифференциальную диагностику не только с таковым при различных патологических состояниях (заболевания печени и почек, сосудов, гематологическая патология, ВИЧ, реакции на бета-блокаторы и эстрогены, дерматозы общего характера и т. д.), но и с нередко встречающимися специфическими дерматозами именно периода беременности.

К наиболее распространенным и важнейшим пруригинозным (зудящим) дерматозам периода беременности относятся:

Зуд беременных

Наблюдается в первом триместре и не обусловленн холестазом, то есть не связанный с патологией синтеза, секреции и выделения в тонкий кишечник желчи или ее составных компонентов. Причина не установлена. Предполагается влияние простагландинов, понижающих порог чувствительности к неинтенсивным раздражениям. Ощущения носят генерализованный характер и сопровождаются повышенным содержанием в крови желчных кислот при нормальных показателях функции печени. Риска для плода эта форма не представляет.

Зуд с холестазом

Носит также генерализованный характер, но наиболее выражен в области кистей и стоп. Значительно усиливается в ночное время. Характерен для второго и третьего триместров и несет в себе угрозу для плода. Причина его развития также неизвестна. Предполагаются наличие генетической предрасположенности, а также изменения в гепатоцитах (печеночных клетках) и в желчевыводящих путях. В анализах крови отмечается повышенное содержание холестерина и липидов, желчных кислот, трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Полиморфная экзантема

Отмечается в третьем триместре. Локализуется, преимущественно, в области живота и проксимальных отделов верхних и нижних конечностей. Опасности для плода не представляет. Причина не установлена. Нередко сочетается с повышенной массой тела женщины и плода и быстрым развитием .

Пемфигоид (пузырный дерматоз)

Пруригинозный фолликулит

Возникает с 4-го по 9-й месяцы беременности. Имеет вид зудящих акне. Причина точно не установлена, но считается, что дерматоз, не представляет опасности для плода и обусловлен гормональными нарушениями. Фолликулит локализуется, преимущественно, в области верхних отделов грудной клетки и на конечностях.

1. Зудящий дерматоз
2. Крапивница

Принципы ухода за кожей во время беременности

Уход за кожными покровами и гигиенические процедуры общего назначения очень полезны как в целях профилактики зуда, так и его лечения. Большое значение имеет частый прием гигиенических ванн и душа без применения моющих средств, содержащих ароматизаторы. Вода при этом должна быть не слишком теплой и не очень прохладной. Длительность водных процедур не должна превышать 10-20 минут.

Используя при умывании или мытье тела детергенты (поверхностно активные средства), мягкое мыло без щелочных компонентов, очищающие увлажняющие масла и средства для душа и ванны можно избежать при этих процедурах дополнительного обезвоживания кожных покровов. Высушивать кожу необходимо легкими похлопывающими движениями без применения энергичного растирания.

При чрезмерной сухости особенно важным является правильное применение соответствующих увлажняющих препаратов. В зависимости от состояния кожных покровов и рекомендаций врача (при сухости, зуде, покраснении и т. д.), наносится только эмолент, образующий защитную пленку и предотвращающий потерю влаги с кожной поверхности, или вначале назначенный врачом лекарственный препарат с последующим нанесением эмолента.

Уход за кожей лица во время беременности основан на тех же принципах. Косметические средства не должны обладать свойствами глубокого проникновения, а также содержать аллергенные и агрессивные компоненты, обладать выраженным запахом и высокой плотностью. Кроме того, необходимо пользоваться в периоды активного солнечного излучения, осуществлять легкие массажи в целях улучшения микроциркуляции крови и оттока жидкости из тканей. Очень полезно регулярное увлажнение с помощью термальной воды, масок с увлажняющим кремом, содержащим соответствующие подобранные компоненты, основными из которых являются экстракт морских водорослей, алоэ, витамин “E”, гиалуроновая кислота.

У значительного числа женщин отмечается избыточная пигментация лица в области лба, щек и носа ( , или пятна беременности), в области ареол, подмышечных впадин, брюшной стенки, увеличение родимых пятен, количества веснушек. Полностью от этих изменений можно избавиться только после родов. До этого нельзя применять никаких отбеливающих средств. Их применение не только бесполезно, но может быть вредным. Для предотвращения более сильного развития пигментаций рекомендуется избегать пребывания на солнце и применять солнцезащитные крема.

Правильный уход за кожей включает также отказ от синтетических и использование хлопчатобумажных тканей. Рекомендуется избегать помещений с повышенной температурой и сухой средой. Желательно также применение SPA и «мягких» релаксирующих процедур, которые не только улучшают общее самочувствие и уменьшают чувство зуда, но и улучшают процессы микроциркуляции и метаболизма, доставки кислорода тканям и выведения из них токсических продуктов, способствуют естественному увлажнению.

Наиболее простыми процедурами, благодаря которым улучшается состояние кожных покровов, являются щадящие чистки лица, увлажняющие и питательные маски, легкий общий и лимфодренажный массаж и местное обертывание.