Осень модные тенденции для полных девушек. О юбке длины макси

У многих людей на боках присутствуют жировые отложения, избавиться от которых непросто. Но, это реально. Я подробно расскажу, как убрать бока в домашних условиях.

Любая программа, ориентированная на борьбу с излишним жиром – комплексная. Она предусматривает здоровое питание, изолированные упражнения, укрепляющие пресс и аэробные занятия.

Целенаправленно сжигать жировые отложения в определенной точке невозможно. Подкожный жир выступает источником энергии в процессе аэробных и силовых упражнений, если питаться правильно.

Важнейший фактор в борьбе с жиром на боках – употребление здоровой пищи. Для этого понадобится:

Ежедневно выпивать по 2 литра воды;
Каждый день съедать много фруктов и овощей, в которых содержится клетчатка;
Исключить из рациона жареные и жирные продукты, сахар;
Придерживаться диеты , способствующей сжиганию жира.

Если сможете убрать из рациона высококалорийные продукты, переключившись на употребление овощей и фруктов, жировые отложения, которые обосновались на боках, уйдут естественным образом в домашних условиях.

Если желаете повысить эффективность тренировок, используйте дополнительные отягощения. Гантели и прочие приспособления увеличат потенциал мышц, что спровоцирует исчезновение жиров.
Эффективно бороться с жиром на боках помогают упражнения, ориентированные на тренировку косых мышц живота.
Не стоит оставлять без внимания упражнения на пресс. Они оказывает боковым мышцам поддержку и делают отдачу от занятий максимальной.

Все программы по борьбе с жиром на животе и боках предусматривают и аэробные упражнения. Они помогают сжигать жир и лишние калории. Начинать рекомендуется с 20 минут аэробных упражнений. При этом в неделю не менее трех занятий. Немного позже время увеличивается вдвое, а количество тренировок растет до пяти.

Если появится вопрос, что такое аэробные упражнения? Ответ прост – прыжки со скакалкой, езда на велосипеде, бег, плавание и обычная ходьба.

Теперь вы знаете, как убрать бока. Если твердо решили объявить бокам войну, ведите дневник и записывайте, сколько потребляете и расходуете калорий в сутки. Вероятнее всего, окажется, что расход калорий гораздо меньше прихода. В этом случае больше тренируйтесь и измените калорийность рациона.

Как убрать бока и живот

Многих женщин интересует вопрос, как убрать бока и живот. И неудивительно, ведь в весенне-летний сезон хочется выглядеть безупречно.

Причин, по которым на талии образуются жировые отложения, немало. И без определенных познаний в этой сфере бороться с боками и животом проблематично. Предлагаю выяснить эти причины.

Основная причина – ненормированное употребление сладких и жирных продуктов, в которых содержится много жиров и углеводов. Организм превращает эти вещества в отложения, которые располагаются между кожей и мышцами.
Жировые отложения часто встречаются между мышцами и внутренними органами. Следовательно, жиры заполняют брюшную полость целиком.
Выступающий живот – признак того, что мышцы пресса ослабли. У слаборазвитого пресса нет возможности нормально удерживать живот, в результате он вываливается и оттягивает бока.
Слабые мышцы свидетельствуют, что организм получает мало физических нагрузок, которые способствуют сжиганию излишних жировых отложений.

Какие можно сделать выводы? Предотвратить появление живота и боков позволяет правильный рацион вместе с умеренными физическими нагрузками. Что делать, если проблема уже существует? В этом случае необходимо придерживаться нескольких простых правил.

Не ешьте много на ночь. У организма есть одна особенность. Инсулин, который способствует накоплению жира, в больших количествах вырабатывается вечером. Поэтому продукты, съеденные перед сном, отложатся на животе и боках.
Утреннюю пищу организм использует для выработки энергии. Это значит, что даже без занятий спортом легко сбросить вес, если употреблять основную часть суточного рациона в течение первой половины дня.
Для высокоэффективной борьбы с жировыми отложениями в области талии необходимо выполнять специальные упражнения, способствующие ускоренному приведению живота и боков в нормальное состояние. Более того, они укрепляют мышцы пресса и делают фигуру стройной.

Видео упражнения

Вы получили первое представление о том, как убрать бока и живот. Я решила не останавливаться подробно на упражнениях, так как вся следующая часть моей сегодняшней статьи будет посвящена именно им.

Что касается вопроса, который мы только что с вами рассмотрели, могу сказать только одно. Неважно, есть у вас проблема с большим животом и обвисшими боками или вы просто не хотите довести свое тело до такого состояния, правильно питайтесь, качайте мышцы и ведите активный образ жизни.

Как убрать бока – эффективные упражнения

Свисающие бока проблема, которая волнует мужчин и женщин. Всех интересуют эффективные упражнения, поскольку одного правильного питания для борьбы с жиром в области талии недостаточно.

У многих жир откладывается в районе поясницы. Иногда даже стройные девушки выражают недовольствие, что в районе талии небольшие складочки. Давайте научимся бороться с боками с помощью упражнений, посмотреть которые вы сможете на видео ниже.

Решить эту непростую проблему можно очень быстро. Для этого физические упражнения, которые я опишу, сочетайте с правильным питанием. Чтобы результат не заставил себя ждать, нелишне обзавестись спортивным инвентарем.

Обруч . Лучший друг тоненькой талии. Приобрести можно в спортивных магазинах. Выберете модель с массажным эффектом. Крутите обруч каждый день по полчаса.
Диск «Здоровье» . В борьбе с боками поможет советский тренажер. С помощью диска получится обрести стройную и подтянутую фигуру, если ежедневно с ним работать 20 минут.
Рекомендую использовать обруч и диск во время разминки, после которой следует выполнить комплекс упражнений, ориентированных на тренировку пресса и косых мышц. Каждое из упражнений, которыми я поделюсь, выполняйте по три подхода.
Наклоны в стороны . Займите удобную позицию в стоячем положении, возьмите в руки гантели и осуществляйте наклоны в стороны. Во время выполнения упражнения руки со спортивными снарядами должны скользить по проблемным местам – бокам. Для одного подхода – 50 наклонов.
Развороты назад . Исходное положение такое же, как в первом случае, только руки с гантелями держите перед грудью. Зафиксировав таз и ноги, разворачивайте туловище назад.
Скручивания . Упражнение, ориентированное на тренировку мышц пресса, и к бокам никакого отношения не имеет. Но, обрести красивую талию без сильного пресса не получится. Скручивания выполняйте в лежачем положении, предварительно согнув ноги. При этом руками сзади обхватите голову.
Боковые скручивания . Самый эффективный способ, воздействующий непосредственно на проблемные зоны. Займите лежачее положение, согните ноги и тянитесь левым локтем к правому колену и наоборот.

Видео советы

Если упражнения не помогут обрести красивую талию, обратите внимание на дыхательную гимнастику. С ее помощью за короткий промежуток времени можно подтянуть фигуру, убрать обвисшие бока, подправить другие проблемные зоны.

Решить сложную проблему, связанную с накоплением жира в области талии, может каждый. Потребуется придерживаться диеты и выполнять упражнения. Дыхательная гимнастика ускорит этот процесс.

Как убрать бока в домашних условиях

Когда женщина смотрит на себя в зеркало, в первую очередь в глаза бросаются недостатки фигуры. Речь идет о морщинах, прыщиках, складках на животе и боках. Это вызывает панику, так как она стремится выглядеть безупречно.

Самое больное место женского тела – именно бока. Как только проблема появляется на горизонте, женщины мгновенно бросаются худеть, придерживаясь строгой диеты. Правда, с помощью одного правильного питания избавиться от боков в домашних условиях не получится, поскольку это место, которое трудно поддается похудению.

Правильное питание

Итак, дорогие читатели, представляю небольшую методику, которая поможет решить проблему с жиром. Метод включает правильное питание и сбалансированные физические нагрузки. Начнем с питания.

Завтраку уделите особое внимание. Ешьте все блюда, будь то свинина , рыба или салат. Для ужина лучше подходят овощные и фруктовые салаты. Главное, чтобы в качестве заправки использовать растительное масло, кефир или йогурт.
Ешьте из небольших тарелок. Тщательно пережевывайте пищу и никуда не торопитесь.
Если раньше частенько перекусывали, о подобных приемах пищи придется позабыть. Внезапно появившееся чувство голода утолите курагой, черносливом или свежими фруктами.
После 19 часов есть не рекомендуется. В противном случае бока надолго останутся вашими спутниками. В крайнем случае, выпейте стакан кефира. Сладости перед сном – зло.
Если живете выше второго этажа, добирайтесь до квартиры пешком. Конечно, к таким нагрузкам придется привыкнуть, но в будущем даже внезапная поломка лифта не испугает.

Физические нагрузки

С питанием разобрались. Пора переключиться на физические нагрузки. Обращаю ваше внимание на правила занятий.

Тренируйтесь ежедневно. Если такой возможности нет, уделяйте внимание спорту трижды в неделю.
Каждое упражнение выполняйте в 3 подхода по 12 раз. Перерыв между двумя подходами не должен превышать 2 минуты. Во время паузы ходите и разминайтесь.
За час до тренировки и два часа после завершения есть не рекомендуется. Если пришлось съесть запретный продукт, придется лишний раз позаниматься или сделать несколько дополнительных подходов.

Хорошо если будете посещать фитнес-клуб. Но, если такой возможности, расстраиваться не спешите, убрать бока можно дома.

Для повышения эффективности тренировок не помешает обзавестись утяжелителями – специальными приспособлениями, состоящими из пояса и металлических пластин. Гантели можно заменить бутылками с водой или тяжелыми книгами.

Разминка . Попрыгать через скакалку или покрутить обруч пятнадцать минут.
Основное занятие . Первое упражнение – скручивание. Исходное положение: руки по бокам, прямая стойка, ноги вместе. Выполняйте повороты до упора в разные стороны.
Лягте набок и обопритесь одной рукой в пол. Ногой, которая сверху, осуществляйте махи с использованием утяжелителей.
Перевернитесь на спину и выполните несколько простеньких упражнений. В их числе велосипед и ножнички. В обоих случаях рекомендуется использовать утяжелители.
Встаньте на четвереньки и максимально прогните спину. Ногами по очереди делайте махи вверх, при этом каждое движение должно сопровождаться отведением головы назад.
Поднимитесь, встаньте возле стула и обопритесь о спинку. Осуществляйте махи, стараясь максимально отвести ногу назад. После нескольких повторов ногу смените.
Осталось сделать несколько выпадов. Изначально дополнительное отягощение можно не задействовать, но после разогрева возьмите гантели небольшого веса. Выпады рекомендуется выполнять перед зеркалом.

Видео обучение

Вы только что узнали самые эффективные упражнения, которые помогут бока в домашних условиях. В заключение добавлю, что после каждой тренировки должны болеть мышцы. Если болевых ощущений нет, значит, техника неправильная или пора увеличивать нагрузку.

Перечисленные упражнения необязательно выполнять все. Это только пример. Если знаете другие варианты, боритесь с боками с их помощью. Только не останавливайтесь и упорно двигайтесь к своей мечте.

Каждая женщина хочет идеальную фигурой. И неудивительно, ведь неидеальные контуры тела вместе со свисающими боками и замаскированной под жировыми отложениями талией не способствуют ни хорошей внешности, ни нормальной личной жизни. А так хочется понравиться мужчине .

Достаточно скушать одну шоколадку или насладиться вкусом ароматного бисквита , и продукт моментально обосновывается на талии в виде жира. Почему так происходит? Как решать проблемы, связанные с проблемными зонами?

Почему появляются бока?

Первая причина – несбалансированное питание. Быстрые перекусы, вместе с ненормированным употреблением сладостей и недостатком фруктов в рационе пользы не приносят. Недостачу аминокислот, микроэлементов и витаминов мы компенсируем жирами и углеводами, что нарушает обмен веществ. В результате в организме накапливается жир.

Да простят меня мужчины, но речь пойдёт о ЖЕНЩИНАХ.

Настоящей женщиной может именоваться лишь та, которая, невзирая на жизненные обстоятельства, всегда выглядит красиво и ухоженно. И в данном вопросе не имеет никакого значения, какой у нее цвет волос, рост, вес. Главное — уверенность в себе, обаяние и хороший вкус. Для того чтобы чувствовать себя и выглядеть привлекательно, следует правильно подбирать гардероб. Не секрет, что дамы с размером Plus Size нередко сталкиваются с проблемами при выборе одежды. И здесь на помощь полным модницам приходят современные дизайнеры, которые из сезона в сезон выпускают для них оригинальные, стильные и невероятно красивые линии одежды. Сегодня, на примере таких всемирно известных брендов, как Adrianna Papell, HOPE & HARVEST, Harlow, Dea London, Elena Miro, Tru Diva Designs, Asos, мы узнаем, как следует одеваться пышнотелым красоткам в осенне-зимнем сезоне 2015-2016.

Коллекция Adrianna Papell осень-зима 2015-2016

Adrianna Papell — американский бренд, который знаменит на весь мир благодаря своим шикарным платьям. В линиях одежды данного бренда можно найти наряды для разных женщин, в том числе и для полных. Новая осенне-зимняя коллекция с пометкой Plus Size в очередной раз покорила сердца многотысячной армии поклонниц. Для холодного времени года Adrianna Papell предложил великолепные макси платья А-силуэта, выполненные из кружева, чувственного шелка, элегантного трикотажа, атласа. Цветовая гамма была избрана нейтральная, не кричащая. Преобладающими цветами оказались бежевый, черный, белый, синий и голубой. Для коктейльных вечеринок в коллекции можно найти несколько изделий миди и мини длины.

Коллекция Asos Curve осень-зима 2015-2016

Мультибрендовый британский магазин Asos широко известен не только в Европе, но и во всем мире. Главный акцент магазин делает на такие показатели, как удобство, комфорт и качество, которые наилучшим образом характеризуют современный стиль кэжуал. Новая холодная коллекция также не стала исключением. В ней мы видим огромное количество верхней одежды, которая представлена шубами, меховыми жилетами, кардиганами, длинными накидками, плащами, пальто, джинсовыми и кожаными куртками, блейзерами, выполненными в бежевых, черных, серых, бордовых, синих, молочных и болотных тонах.

Помимо верхней одежды в новой коллекции можно найти неплохой выбор джинсов, брюк, юбок, платьев, блузок, свитеров, рубашек, лосин, туник. В плане выбора цветовой расцветки для данных видов одежды, все также осталось без изменений — только спокойная палитра, без использования резких, контрастных и кричащих цветов.

Коллекция Elena Miro осень-зима 2015-2016

Итальянская марка Elena Miro давно вошла в сердца многих пышных модниц. Этот бренд знает наверняка, что нужно полным дамам, чтобы они всегда оставались привлекательными, желанными, загадочными, утонченными и элегантными. Новый холодный сезон ознаменован большим выбором верхней одежды, среди которой подавляющее большинство заняли пуховые пальто и плащи-накидки, хотя встречаются также кожаные куртки, пальто дафлкот, стильные блейзеры и удлиненные кардиганы. Бренд снова остался верен своим излюбленным цветам — ахроматике, бежевым, синим и зеленым тонам.

Не обделил бренд своим вниманием и иные виды дамского гардероба. В новой линии модницы могут найти практически все, к чему привыкли в своей повседневной, праздничной и деловой жизни. Есть здесь и элегантные серебристые атласные блузки, и принтованные свитера, и строгие офисные рубашки, и удлиненные кофточки-туники в кэжуал стиле, и плотные водолазки, и топы-безрукавки, и сдержанные, но шикарные платья. Настоящим хитом сезона стал черно-белый трикотаж, который был представлен в линии во всем своем великолепии и разнообразии. Ключевые узоры и принты — леопардовый, растительный, этнический, геометрический, абстрактный. Подобные рисунки можно встретить и на платья, и на туниках, и на верхней одежде, и даже на аксессуарах.

Были представлены в коллекции также юбки с брюками. И если юбок бренд предложил не такое внушительное количество, то вот с недостатком брюк проблем точно не возникнет. Бренд, как никакой другой, умеет сочетать в единое все горячие тренды сезона и особенности кроя для полных, благодаря чему модницам станут доступны и брюки-скинни, и широкие свободные модели и ультрамодные укороченные варианты, и джинсы с подворотами. И все это великолепие было представлено все в той же серо-черно-зеленой гамме.

Коллекция Dea London осень-зима 2015-2016

Еще один модный британский бренд, выпускающий качественную одежду для полных модниц. В новом холодном сезоне бренд постарался угодить всем вкусам своих поклонниц. Благодаря этому в коллекции можно найти великолепные деловые и кэжуал двойки, состоящие из жакета и юбки, элегантные строгие платья-футляры, свободные модели платьев, расклешенные плиссированные юбки, блузки, удлиненные туники, классические брюки и спортивные брюки с лампасами, длинные кардиганы и плащи. Основной акцент — на серых, черно-белых тонах, в царство которых лишь иногда вторгались приглушенные бордовые, лимонные, оливковые и голубые тона.

Мода для полных: коллекция Harlow осень-зима 2015-2016

Великолепный, современный бренд, отшивающий одежду для полных. Эта марка больше всего подходит смелым, раскрепощенным современным молодым барышням, которые не привыкли прятать свое тело под бесформенными нагромождениями материи. Если это не про вас — подыщите что-то менее эпатажное, ну а если вы хотите быть в центре внимания, то обратите внимание на новую коллекцию от Harlow, в которой можно найти облегающие белые топы, кожаные леггинсы и юбки, яркие туники, короткие свободные платья, креативные шарфики, пояса и бижутерию.

Вот мы и закончили обзор основных модных коллекций для полных осень-зима 2015-2016. Как видно, дизайнеры снова и снова доказывают всему миру, что девушки с формами могут быть обворожительными, прекрасными и неподражаемыми, если только перестанут прятаться и стесняться своих лишних сантиметров. Долой бесформенные мешки и комплексы! Будьте смелее и креативнее, носите модные красивые вещи, ведь вы этого достойны!

Мода для полных женщин в наше время весьма демократична. И это замечательно, поскольку у каждой женщины теперь есть возможность подобрать себе не только подходящий по фигуре, но и отвечающий всем модным тенденциям гардероб. Осенне-зимний сезон 2015-16 гг. не принесет кардинальных изменений, однако кое-какие новые нотки уверенно зазвучат. Некоторые новые варианты предлагает в наступающем холодном сезоне мода для полных.

Если ваша фигура отличается от той, которой щеголяют юные модели, разгуливающие по подиумам, не огорчайтесь: вы вполне можете очень выигрышно подчеркнуть свои достоинства, используя маленькие хитрости, предлагаемые дизайнерами. Женщины с аппетитными формами всегда пользовались горячей любовью настоящих мужчин. Надо только приложить немножко усилий, и вы создадите прекрасный гармоничный образ.

Модное пальто для «полных» осень-зима 2015-2016

Способность сохранять тепло;

Удобство и практичность;

Красивая «внешность».

Мода для полных женщин сезона осени 2015 – зимы 2016 г. разрешает использование различных фасонов и фактур тканей. Если вы останавливаете свой выбор на пальто, то обратите внимание на следующие модели:

Полуприлегающий фасон;

- «А-силуэт»;

Однобортные изделия.

Когда-то считалось, что единственно верным вариантом для дам, обладающих «рубенсовскими» формами, являются длинные пальто. Сегодня дизайнеры все чаще склоняются к иной точке зрения: они предлагают пышным красавицам примерить укороченные пальто длиной до колена. В сезон осень-зима 2015-2016 мы встретим на городских улицах женщин и в совсем коротких пальто – едва прикрывающих бедра. Казалось бы, невероятно, но факт: такая длина часто смотрится очень удачно. Но для достижения желаемого эффекта надо соблюсти ряд условий:

Надеть либо плотные брюки, либо колготки в тон обуви и юбку-карандаш;

Подобрать сапоги или полусапожки на широком устойчивом каблуке.

Новое пальто будет удачно «скрадывать» лишний вес, если выбрать модель с расширяющими книзу рукавами (кстати, будущий «писк сезона»), без большого количества узоров и вообще любых «цветовых пятен», с минимумом украшений и деталей. Это не относится к широким воланам: такое дополнение может добавить образу шарма. Обратите внимание также на манжеты: если они выполнены из ткани контрастного цвета или узорчатой и цветастой, то это позволит отвлечь внимание от небольших недостатков фигуры: взгляд падает прежде всего на яркие детали. Материал для пальто: драп, кашемир, специально обработанная замша. Цветовая гамма в сезон осень-зима 2015-2016 разнообразна, но полным красавицам лучше остановить выбор на однотонных пальто сочных тонов:

Фиолетовый;

Зеленый.

Конечно, не забудем и черный – неизменный фаворит среди цветов осенне-зимней одежды. Полным женщинам он особенно идет, а уж если добавить яркий шарфик – образ получится очень стильным и современным.

Шуба или пуховик?

Когда минует осень с ее дождями и слякотью, придет пора задуматься о зиме и новой шубке. Мода для полных женщин в наше время не только не запрещает, а даже настоятельно рекомендует роскошным красавицам приобрести себе теплую шубу для защиты от сильных морозов. Каковы предложения модельеров? Рассмотрите варианты недлинных меховых изделий (прикрывающих колено или чуть ниже) с широкими рукавами. Полным дамам следует избегать только длинного и слишком пушистого меха, в остальном же ограничений нет. В новом сезоне набирают популярность каракулевые шубы – это настоящая находка для дам с «приятными округлостями». К тому же каракуль отлично держит тепло и прекрасно сохраняет форму.

Какого цвета выбрать шубу? Хороши будут бежевый, коричневый, серо-голубой и, конечно, «король цветов» - черный. Белый лучше использовать только во вставках, потому что он может добавить объема.

Очень популярная форма осенне-зимней моды для полных женщин в последние десятилетия – куртки-пуховики. С каждым сезоном модели становятся все элегантнее. Современный пуховик достаточно тонок и легок, поэтому его вполне может надеть далеко не самая худенькая представительница прекрасного пола. Пуховое пальто должно быть стеганым, идеальный фасон для полненьких – полуприталенный и даже приталенный покрой. Приталенный пуховик, в отличие от платья такого же фасона, легко скроет все ненужные «выпуклости».

Платья для полных на все случаи жизни

Мода для полных женщин предлагает множество вариантов, среди которых, пожалуй, самым востребованным остается платье. Итак, модное платье для обладающих роскошными формами красавиц – какое оно?

Во-первых, следует обратить внимание на длину. Платья, целиком закрывающие ноги – так называемые платья «в пол» - хотя и идут полненьким, но сейчас не очень актуальны. К тому же это скорее летний вариант: в просторном длинном платье не так сильно чувствуется жара. Зимой же приходится подбирать гардероб так, чтобы он хорошо сочетался с верхней одеждой. Длинное платье для холодного времени года непрактично. Поэтому подберем платье по колено или немного ниже. В сезон осень-зима 2015-2016 это очень актуальная длина. К нему можно приобрести высокие сапоги или ботильоны – на выбор. Главное – это обязательное наличие небольшого устойчивого каблука – в этом плане требования такие же, как к верхней одежде. Каблук визуально удлинит ноги и слегка «вытянет» силуэт – а это важно для тех, кто обладает полноватой фигурой.

Во-вторых, смотрим на материал. Платье должно быть сшито из плотной материи, которая хорошо держит форму. Не теряют актуальности шерсть, твид и хлопок. Их дополнительное достоинство – способность пропускать воздух и задерживать тепло.

Очень модны в сезоне осень-зима 2015-2016 будут вязаные платья. Интересно, что они прекрасно «сидят» как на тоненьких девочках, так и на зрелых пышнотелых дамах. В первом случае они маскируют излишнюю худобу, ну а во втором – выполняют прямо противоположную задачу. Надо сказать, справляются они с этим на «отлично»! Правда, тут есть некоторые тонкости выбора, но об этом – чуть ниже.

Есть ли «запрещенные» для крупных женщин материалы? К сожалению, да – но зимой и осенью они и так почти не используются в силу своих качеств. Это стрейч и атлас. Из этих тканей допустимы только вставки.

Теперь, разобравшись с «основой», можно переходить к деталям. Современная мода для полных – это не только классическое платье-футляр (хотя оно, конечно, всегда будет уместно и никогда не потеряет своих поклонниц). Это еще и платья уже знакомого нам «А-силуэта», а также модели с завышенной линией талии. Дизайнеры не только допускают, но и советуют использование таких моделей, уверяя, что они должны быть в гардеробе каждой модницы, чьи параметры отличаются от «90-60-90». Такой фасон мягко «намекает» на талию, при этом не акцентируя на ней внимание. Согласитесь, очень удобно!

Какие актуальные дополнения украсят новое платье и преобразят фигуру, сделав ее более стройной? Их немало:

Широкий или расклешенный книзу рукав;

Наличие складок, сборов и воланов, призванных маскировать проблемные зоны;

V-образный вырез горловины.

Кстати, декольте может быть достаточно глубоким – лишь бы вы комфортно себя чувствовали. Большая красивая грудь – законный повод для гордости! В моде двухслойные платья: нижний слой – из плотной темной ткани, верхний представляет собой кружевной чехол. Такой фасон позволяет спрятать выпирающий животик или небольшие складки на уровне талии. Может быть, несколько непривычно звучит: мода для полных – кружево и гипюр? На самом деле это действительно очень удачный ход. Правда, он хорошо подойдет только тем, у кого лишнего веса немного.

Вот мы и добрались до вязаных моделей. Такие платья длиной до колена или до середины икры великолепно смотрятся почти на всех без исключения. Они мягко повторяют контуры фигуры, ничего при этом не подчеркивая. К тому же они очень теплые – а что еще нужно для осеннего или зимнего платья? Последняя тенденция – крупная вязка и всевозможные «дыры» (разумеется, все – в границах приличия). Это могут быть объемные вырезы на спине (или на груди) или просто мелкая перфорация на рукавах или по всей длине.

Что касается цвета платья – пожалуй, здесь ограничением будет лишь ваша фантазия. На пике моды будут изумрудный, синий, фиолетовый, бордо и коричневый. По-прежнему в тренде черный.

Подбираем модный зимний гардероб 2015-2016 для полных женщин

Осень-зима 2015-2016 введут в массовую моду стиль «оверсайз». Для тех, кто еще не знаком с этим понятием, - краткая справка: это очень свободный стиль, предполагающий ношение вещей, которые как бы больше на один размер, чем следовало бы им быть. Этот стиль – просто находка для полноватых дам, ведь под таким пальто или кардиганом никогда не угадаешь истинные размеры его хозяйки. Главное правило: вещей в стиле «оверсайз» должно быть немного. Если вы надели такой свитер – то к нему нужны облегающие брюки. Если у вас такое платье – то должна быть строгая лаконичная обувь и сумочка без лишних деталей.

Замечательно смотрятся свитера и кардиганы в этом стиле, причем они могут быть настолько длинными, что закрывают колени.

Посмотрим, что можно надеть к такому свитеру в сезоне осень-зима 2015-2016. В первую очередь стоит обратить внимание на леггинсы. Вы удивлены? Думаете, для пышных красавиц леггинсы недопустимы, потому что будут некрасиво смотреться? Но это вовсе не так. Важно, с чем скомбинировать леггинсы. Они должны быть очень плотными и темными и идеально держать форму. «Верхом» в данном случае послужит свободный длинный кардиган или свитер ярких цветов (желательно однотонный): красный, оранжевый, глубокий синий, сиреневый, «пыльная роза». Не забудем обувь на каблучке – и все, модный образ создан.

Узкие брюки длиной 7/8 – тоже хороший вариант. Но узкие можно надевать лишь с таким объемным «верхом». Во всех остальных случаях роскошным женщинам следует выбирать брюки прямые, желательно с отворотами. Можно также подобрать штаны широкие, расклешенные от бедра или колена (но к таким моделям подходите с большой осторожностью – клеш пока не в фаворе у дизайнеров, хотя очень идет женщинам с фигурой типа «груша»).

В гардеробе каждой уважающей себя модницы обязательно есть хоть одна юбка. Никогда не потеряет популярности строгая юбка-карандаш средней длины. Полным дамам можно посоветовать приобрести пару костюмов с юбкой-карандаш и по-разному комбинировать их, «играя» с сочетаниями цветов.

Как видим, современная мода для полных категорически против «упаковывания» пышной фигуры в невнятные темные балахоны. Дамам с формами предлагается смело экспериментировать, надевать даже обтягивающие вещи (но с ограничением – все обтягивающее должно быть сверху аккуратно прикрыто чем-то более свободным). А уж что касается цветовой гаммы – пожалуйста, пробуйте те цвета, которые вам подходят. Забудьте о беспросветно черном: этот цвет теперь может на равных конкурировать с яркими.

И еще одно маленькое дополнение: в моде наступающего сезона – крупные украшения. Они довольно стойко держатся уже не первый год на радость полненьким женщинам: на худышках крупная подвеска или серьги смотрятся не совсем гармонично, а вот пышная дама, надев такое колье или бусы, создаст великолепный законченный образ. Главное – не переборщить: одного такого украшения достаточно.

Пусть ваши формы далеки от общепринятого идеала красоты – не надо гнаться за введенными кем-то стандартами. Вы вполне можете оставаться такой, какой создала вас природа, если вам так комфортно. Ну, а дизайнеры и модельеры помогут вам незаметно прикрыть некоторые излишки и создать прекрасный образ красивой, знающей себе цену женщины с замечательными «аппетитными» формами.

Ирина Бурдакова для Женского журнала «Прелесть»

Чтобы выглядеть модно, стильно и привлекательно, совершенно необязательно обладать модельными параметрами. Достаточно полюбить себя и свое тело, тогда выбирать одежду будет гораздо проще. Осеняя и зимняя мода полных женщин 2016-2017 в этом сезоне - оригинальна, изящна и очень женственна. Из верхней женской одежды больших размеров зимой и осенью 2016-2017 в тренде остаются пальто, куртки и пуховики разной длины. Практически все верхние вещи для пышных дам имеют длину не выше бедер. Такие фасоны всегда смотрятся выигрышно, в отличие от коротких курточек. Модные пальто имеют среднюю длину и прямой крой, который отлично садится на полную фигуру. Модная одежда размеров плюс для зимы выполнена из мягких, но теплых тканей. Преобладающие цвета - бежевый, кофейный, серый, бордовый, синий, но встречаются модели и более ярких расцветок. Зима для пышных дам богата юбками и платьями. Макси и миди юбки из утепленных тканей, в сочетании с элегантными свитерами или блузками позволят ощутить свою женственность девушке любого размера. Платья-рубашки по-прежнему актуальны, с широким ремнем такая модель отлично выделяет талию. Утепленные брюки прямого и слегка зауженного кроя согреют ножки зимой. В моде кардиганы, жакеты и свободные кофточки. Не забывайте, что V-образный вырез стройнит. Модная большая женская одежда 2016 далека от мешковатости и бесформенности. Также не следует себе отказывать в обуви на каблуках. Она всегда сделает фигуру более вытянутой. Избегайте пышных воротников на верхней одежде, платьев «без талии», носите больше аксессуаров, и тогда вы будете выглядеть не только модно, но и всегда очаровательно.

Ретро стиль в одежде для полных осень-зима 2016-2017 фото

Мода всегда возвращается. Вот и в этом осенне-зимнем сезоне на пике популярности снова ретро. Платья из 50-х особенно стильно смотрятся на девушках и женщинах с округлыми формами: объёмная юбка скрывает массивные бедра, а V-образный вырез подчеркивает пышную грудь. Акцент на талии в виде контрастного пояса позволит создать правильный силуэт песочных часов. Популярными будут варианты с длинными рукавами, благодаря которым можно не переживать за полноватые руки. Среди модных тёплых моделей для полных женщин будет и платье-футляр. Лучше всего выбирать твидовые платья этого фасона. Такой наряд отлично подойдёт для работы и деловых встреч.

Модные цвета в одежде для полных осень-зима 2016-2017 фото

Самыми востребованными будут платья простых натуральных цветов: чёрного, серого, синего, коричневого, фиолетового. Более яркие и сочные оттенки допустимы для вечерних нарядов. Полным дамам не стоит избегать броских цветовых решений, ведь при правильно подобранном фасоне, яркий оттенок платья будет смотреться особенно выигрышно.
Наравне с однотонными моделями популярными будут и двухцветные тёплые платья. Например, классическое сочетание белого верха и чёрного низа, или серо-синие вариации. Крупные геометрически орнаменты и анималистические принты отошли в прошлое, уступив дорогу полоске и клетке. Особое место заняли вязаные платья с этническим орнаментом. Что касается цветовой гаммы, то это предпочтительно темные насыщенные оттенки, черный, серый, синий и все его оттенки, красный и оранжевый. Обычно это однотонные цвета, допускается мелкий неброский принт.

Модные аксессуары в моде для полных осень-зима 2016-2017 фото

Одним из очень популярных и полезных аксессуаров для визуальной коррекции фигуры является пояс. Лучше выбирать тонкий поясок, который будет подчеркивать талию. Накидки и объемные платки делают акцент на верхнюю часть и скрывают пышные формы.

Модный декор в одежде для полных осень-зима 2016-2017 фото

Многие дизайнеры сделали ставку на меховые и кожаные акценты в платьях. Так, будут популярны модели платьев со съёмными меховыми воротничками и кожаными вставками контрастных цветов. По-прежнему актуальны платья с баской, что не может не радовать женщин с округлыми бёдрами. Тонкий яркий ремешок поможет правильно разделить силуэт, а воротник-хомут сделает образ мягким и женственным.

Модные джемпера и свитера для полных женщин осень-зима 2016-2017 новинки фото

Подбирая себе актуальную обновку для холодного времени года, в первую очередь, полненькие представительницы прекрасного пола должны внимательно оценить объем и форму изделия. В данном случае не подойдут светлые пуловеры, свитера и джемперы, созданные из толстой пряжи или же со слишком объемной вязкой. А вот более нейтральные и лаконичные модели – прямого кроя, с длинными рукавами, круглым вырезом и небольшими разрезами на боках – станут для обладательниц пышных форм беспроигрышным вариантом. Дамы с небольшим бюстом и пышными бедрами могут остановить свой выбор на джемперах с воротниками-«хомутиками», которые будут чрезвычайно актуальны этой осенью и зимой. Подчеркнуть же красивую и немаленькую грудь помогут модели с горловиной «лодочка». Стройные ножки и аккуратные плечики в сочетании с выступающим животиком требуют джемпера-туники, который имеет трапециевидный крой и своей формой напоминает пончо.

Модные пальто для полных осень-зима 2016-2017 новинки фото

Что предлагает мода для полных женщин грядущей осенью и зимой? Рассмотрим сначала верхнюю одежду – ведь именно она создает первое впечатление. Каким критериям должны отвечать пальто и шубы? Главные таковы: способность сохранять тепло; удобство и практичность; красивая внешность. Мода для полных женщин сезона осени 2016 – зимы 2017 г. разрешает использование различных фасонов и фактур тканей. Если вы останавливаете свой выбор на пальто, то обратите внимание на следующие модели: полуприлегающий фасон; А-силуэт; однобортные изделия. Когда-то считалось, что единственно верным вариантом для дам, обладающих «рубенсовскими» формами, являются длинные пальто. Сегодня дизайнеры все чаще склоняются к иной точке зрения: они предлагают пышным красавицам примерить укороченные пальто длиной до колена. В сезон осень-зима 2016-2017 мы встретим на городских улицах женщин и в совсем коротких пальто – едва прикрывающих бедра. Казалось бы, невероятно, но факт: такая длина часто смотрится очень удачно. Но для достижения желаемого эффекта надо соблюсти ряд условий: надеть либо плотные брюки, либо колготки в тон обуви и юбку-карандаш; подобрать сапоги или полусапожки на широком устойчивом каблуке.

Модные шубы и пуховики для полных осень-зима 2016-2017 фото

Интересная тенденция – шуба, сшитая в виде мехового пальто. Входят в моду изделия «под бархат». При умелой комбинации деталей такая шубка будет не полнить, а стройнить свою обладательницу. Дизайнеры экспериментируют с различными вставками. Крупным дамам прекрасно подойдут темные вставки по бокам, придающие эффект сужения. Какого цвета выбрать шубу? Хороши будут бежевый, коричневый, серо-голубой и, конечно, «король цветов» - черный. Белый лучше использовать только во вставках, потому что он может добавить объема. Очень популярная форма осенне-зимней моды для полных женщин в последние десятилетия – куртки-пуховики. С каждым сезоном модели становятся все элегантнее. Современный пуховик достаточно тонок и легок, поэтому его вполне может надеть далеко не самая худенькая представительница прекрасного пола. Пуховое пальто должно быть стеганым, идеальный фасон для полненьких – полуприталенный и даже приталенный покрой. Приталенный пуховик, в отличие от платья такого же фасона, легко скроет все ненужные «выпуклости».

Модные теплые платья для полных осень-зима 2016-2017 новинки фото

Естественность и природность - основные тенденции сезона Осень-Зима 2016-2017. Большинство представленных коллекций одежды созданы на основе натуральных тканей: шерсти, льна, хлопка, шелка. Эти же материалы доминируют и в актуальных моделях платьев. Тёплые платья для полных дам в основном представлены шерстяными и трикотажными изделиями. Смелые особы могут поэкспериментировать с кожаными моделями, которые будут довольно популярными в этом сезоне.

2016-05-12

В моде «бодипозитивное» течение, а это значит, что женщинам полным посвящено немало коллекций именитых дизайнеров. Сейчас мало кого волнует, каков обхват ваших бедер в сантиметрах. Главное – чувство стиля и желание быть модной и красивой, независимо от того, сколько килограммов вы весите или какая цифра стоит на размерной бирке.

В этом году на подиум выходили девушки не только 52-го размера, но и 56-го и даже больше! Так что же надевать в этом сезоне тем, кто хочет подчеркнуть аппетитные формы?

Модные цвета и принты одежды для полных женщин осень зима 2018 2019

Полные женщины перестали бояться ярких цветов и светлых оттенков. На этом сыграли модные дизайнеры, предложив дамам XXL множество неожиданных решений для пополнения осенне-зимнего гардероба.
Например, знаменитый бежевый плащ Burberry по-прежнему актуален не только для моделей и им сочувствующих, но и для более пышных дам.

Бежевый плащ носят с яркой обувью, например, с красными ботильонами или коричневыми ботинками, в зависимости от стиля в одежде. Несколько домов моды предложили total-луки – ансамбли, выполненные полностью в одном цвете или оттенке.

Среди самых популярных тонов наступающей зимы-осени будут:

пыльный серый;
болотно-зеленый;
королевский синий;
все оттенки коричневого;
пудрово-розовый;
глянцевый черный;
графит;
золото;
кармин.

Супермодный подиумный лук можно создать, одевшись полностью в один цвет, например, сложный оттенок зеленого:

длинное платье и кардиганбрючный;
костюм и кардигансвитер;
брюки или свитер и юбка.

Все должно быть одного оттенка. Из модных расцветок на первый план выходит:

Абстракция. Абстрактные узоры, в основном, это аллюзии на картины супрематистов или геометрические и футуристические вариации.
Анималистичные принты, но не привычные тигрово-леопардовые, а, например, имитирующие чешую ящерицы или змеи, намек на окраску гиены или эклетичная смесь футуризма и анимализма. Это когда на золото-металлическом фоне темные пятна, напоминающие леопардовые.
Различные вариации шотландской клетки, но на светлом, почти пастельном фоне.

Принты выглядят изящно и стильно, особенно, на юбках или верхней одежде.

Юбки для полных женщин осень зима 2018 2019

Это универсальный элемент любого ансамбля: для работы, отдыха, вечернего выхода, торжественных мероприятий. Наиболее модный фасон юбки – в форме трапеции. С такими юбками хорошо сочетаются минималистичные блузы, короткие свитера, плащи и пальто.

Любимая деталь одежды многих женщин – юбка – актуальна, как никогда.

Помимо трапеций со страниц модной прессы не сходит юбка карандаш. Полным дамам следует выбирать не слишком обтягивающие модели, юбки такого кроя должны сидеть по фигуре, выглядеть облегающими, но не подчеркивать недостатки фигуры.

Такие юбки прекрасно сочетаются с:

жакетом;
блузами любого кроя;
туфлями-лодочками;
ботильонами;
любой верхней одеждой.

Для выхода в свет следует выбрать юбку с запахом из ткани, имитирующей фактуру и цвет золота, серебра или другого металла.

Платья для полных женщин осень зима 2018 2019

Среди платьев, модных в этом сезоне, пристального внимания заслуживают модели длины миди. Модные дома Prabal Gurung, Michael Kors, Dolce & Gabbana показали невероятно красивые платья для дам размера плюс. В их коллекциях преобладали металлические и абстрактные принты, тотал-луки черного цвета, бархат и кожа.

Платья-миди или облегающего кроя до середины колена – это те модели, на которые следует обратить внимание прежде всего.

Модные повседневные платья:

длины миди;
прямого кроя;
без ремня;
принтованные.

Их следует носить в сочетании с ботильонами средней высоты и классическим пальто-коконом.

Модные вечерние платья:

длины до середины колена;
облегающие;
с ремнем на талии;
тотально черные (бархатные или кожаные).

Они идеально сочетаются с туфлями на каблуках-стилетах, красной помадой и маленькой сумочкой.

Вязаные свитера для полных женщин осень зима 2018 2019

Из моделей свитеров в сезоне осень-зима 2018 2019 следует присмотреться к укороченным вариантам (до талии), мелкой вязки и однотонным.

Светлые свитера крупной вязки превратят любую полную женщину в снежную бабу, поэтому особенно тщательно нужно подбирать именно идеальный зимний свитер:

никакого гольфа;
круглый вырез, не подчеркивающий декольте;
темные цвета (оттенки серого, графит, темно-зеленый);
длиной до талии.

Свитер будет хорошо смотреться с юбкой-карандаш или трапецией, брюками и любой верхней одеждой.

Брюки для полных женщин осень зима 2018 2019

На дамах плюс-сайз отлично сидят костюмные двойки не только черные, но и пудрово-розовых тонов, синих оттенков и приглушенных зеленых. Также модно носить брючные костюмы (брюки с высокой талией!) с бюстье или топом в бельевом стиле.

В наступающем сезоне неожиданную популярность приобрели брючные костюмы.

Все, представленные на подиумах, брюки – прямого кроя, с завышенной талией, из струящейся ткани, что превращает обычный брючный костюм в вечерний наряд.

Пальто для полных женщин осень зима 2018 2019

Классика – это всегда модно, но иногда скучно, а потому в коллекциях знаменитых дизайнеров преобладают пальто А-силуэта и пальто-коконы. Пальто А-силуэта нужно комбинировать с брючным костюмом, прямой юбкой до колена или юбкой-трапецией. Пальто-кокон прекрасно смотрится с любым ансамблем, вплоть до вечернего. Длина актуального пальто – до колена.

Классические прямые пальто – это любимый фасон женщин, чьи параметры далеки от модельных.

Модные цвета пальто:

кэмел;
классический бежевый;
пудрово-розовый;
болотно-зеленый;
серый.

Избегайте черного, он совсем потерял актуальность в моде для полных девушек.

Туники для полных женщин осень зима 2018 2019

Выбирая тунику, нужно держать в голове такие модные параметры:

минимализм;
чистые цвета;
четкие линии.

В туниках не нужно никакой этники, кружев и завязок.

В моде только светлые минималистичные варианты, которые хорошо смотрятся с брюками и кардиганами.

Кардиган для полных женщин осень зима 2018 2019

Кардиганы хороши тем, что их можно носить на работу, ходить в них в гости, на важные встречи или, просто, укутываться в них дома. Моделей кардиганов полно, как же выбрать наиболее актуальный? Кардиганы прямого силуэта, с поясом, но без пуговиц, подойдут для работы. Их нужно носить с прямыми брюками и блузами, с юбками любого фасона.

Минималистичные кардиганы – неформальная замена жакету, их стоит взять на заметку, если дресс-код в офисе не очень строгий.

В кардиганах крупной вязки можно ходить по дому, надевая его на пижаму. Если хотите кардиган с пуговицами, то выбирайте укороченный вариант, до талии. Следует избегать удлиненных вариантов с пуговицами – они превращают аппетитную фигуру в бесформенную.

Обувь для полных женщин осень зима 2018 2019

Для осенне-зимнего сезона особенно актуален вопрос обуви. Если вам кажется, что невыгодно подчеркнуть полноту может только одежда, то вы ошибаетесь – неправильно выбранная обувь способна убить весь образ.Черные глянцевые или матовые, на толстой подошве, они будут сочетаться с любой верхней одеждой.

Самая подходящая обувь на осень-зиму 2018 2019 – это ботильоны высотой до косточки на ноге.

Самый неудачный вариант для девушек плюс-сайз – сапоги средней длины.Также, необходимо исключить из гардероба ботфорты, высокие ботильоны и сапоги, обтягивающие ногу.Девушкам размера плюс придется смириться с тем, что их нога лучше всего смотрится в низких ботильонах или ботинках, а также, в сапогах до колена, не облегающего фасона.

Стиль – это не размер одежды. Стиль – это самовыражение. Любые формы можно выразить красиво, главное – быть на модной волне.