Уход за кожей лица после 55 лет в домашних условиях. Как проводится сеанс лифтинга

Вот и накатило. Позади «баба ягодка опять», «5:0 в мою пользу», теперь наступило равновесие 5:5 - время, когда хочется еще поработать, но можно и уйти на отдых, можно отпустить седину и повязать бабушкин передник – а можно поменять стиль и придумать для себя занятие по душе – а душа-то еще молода. Вот и будем ей соответствовать, молодой.

Вообще для женщины после 55 есть два пути. Первый и наиболее популярный: спускаешься с каблуков, перестаешь носить бюстгальтер (не дает дышать!), надеваешь халат, в лучшем случае – свободный сарафан, а главное – уход за лицом сводишь к умыванию горячей водой во время принятия душа. Поздравляю, ты прирожденная бабка. Второй путь отличается от первого незначительными, но важными деталями: выбираешь стильные туфельки на устойчивом каблучке, удобный в объеме бюстгальтер с хорошей и удобной чашкой, тот же сарафан (так и быть), но с пояском и в сочетании с веселенькой деталью в виде блузки или платка на шею. Ну, это так, по минимуму, гардероб – вещь индивидуальная. А вот главный и универсальный момент – уход за кожей. Поговорка «с лица воду не пить» уже не проходит, так как мы не можем противопоставить фейсу ни точеной фигурки, ни молодости, ни задора, ни перманентной влюбленности. Именно лицо, оно отныне на первом месте.

И потому…

Отныне мы будем ежеутрене и ежевечерне очищать лицо не горячей водой с мылом (варварство в любом возрасте!), а мягкими лосьонами и очищающими кремами соответственно типу кожи. В принципе в этом возрасте кожа почти у всех склонна к сухости. Кстати, именно по этой причине мы отныне возьмем за правило выпивать как можно больше чистой воды. Не берусь говорить про полтора-два литра в день, поскольку для меня лично это непосильный объем. Кто сколько может, желательно побольше, чтобы клетки кожи не страдали от жажды и не усыхали мелкими и крупными морщинками.

Отныне мы не будем жалеть денег на косметические средства, как очищающие, так и питающие кожу. Девушки, согласитесь, если у нас на туалетном столике стоят хорошие кремы и дорогие духи – мы ведь себя уважаем? То-то же. Отныне – никакого неуважения к собственной персоне. Дневной и ночной крем любимой и проверенной на себе фирмы – обязательный атрибут. Плюс регулярный самомассаж лица и простейшая гимнастика для лицевых мышц.

Отныне мы не будем обделять себя всем самым вкусным и полезным в пользу детей или внуков. Если так делать, дети быстро привыкнут, что нам ничего не надо, и даже не спросят, почему мы не едим. В конце концов, как сказала одна давняя знакомая, у них все еще будет впереди, а о себе забывать не стоит.

Отныне часть всего вкусного и полезного (каши, овощи, фрукты, минеральная вода, молочные продукты) будет уходить у нас не только в желудок, но и на лицо. Каша на стенках кастрюльки – не под кран, а на лицо в виде маски. Ложку сметаны в борщ – полложки на руки и лицо. Порезали лимон – стекший сок тут же втерли в кожу рук, а срезанными «попками» с мякотью протерли кожу на локтях. Почистили огурец – кожурой протерли и освежили лицо. Порезали картошку – два тонюсеньких ломтика прилепили под глаза, помогает от мешков. Используем иногда хозяйственное мыло как альтернативу химическим средствам? Отлично, размякшим мылом натираем пяточки на ночь, чтоб ни трещинок, ни сухости. Остался сок от квашеной капусты – протираем им лицо, пусть попечет и оживит кожу. И так далее до бесконечности.

Этот возраст хорош тем, что практически не имеет противопоказаний. Если для молодой кожи не рекомендуются слишком активные средства, например, насыщенные масла или гормональные кремы, то в 55 сняты почти все ограничения. Так, то самое вязкое и порой агрессивное касторовое масло можно и даже нужно регулярно наносить на проблемные участки с пигментными пятнами и папилломами (увы, их есть у нас, как говорят в Одессе).

Да, и волосы! Говорят, есть женщины, которым к лицу седина. Я, правда, таких не встречала. Мужчин встречала. Бог с ней, с сединой, но ничто, даже морщины, так не старит женщину, как отсутствие аккуратной стрижки и укладки. Неважно, работаем мы или отдыхаем – отныне голова в порядке еще большем, чем в молодости. Да, в парикмахерскую не набегаешься, а вот сделать стрижку, которую можно укладывать самой – это реально.

Отныне мы свято помним про несколько «не»: не курить, не есть жирную пищу, не зацикливаться на каждой болячке, не лениться и двигаться больше. Усталость не лечится лежанием на диване. Поскольку она у нас хроническая, она лечится свежим воздухом и общением с подругами.

Если же, подруга, ты со мной не согласна – есть иной и тоже нормальный, упомянутый выше путь: спускаешься с каблуков, забрасываешь подальше бюстгальтер, умываешь лицо горячей водой с мылом и надеваешь халат.

В зрелом возрасте женскую красоту сохранять непросто. Но регулярный уход за лицом после 55 лет в домашних условиях способен значительно улучшить внешний вид. В публикации поговорим о правилах ухода за зрелой кожей, уделим особое внимание процедуре увлажнения эпидермиса в этом возрасте.

Уход за кожей лица после 55 лет

Кожный покров с возрастом постепенно теряет природную влагу, поэтому начинает уменьшаться эластичность дермы. , лицо становится тусклым и быстро стареет. В возрасте 55+ кожа особенно нуждается в процедурах глубокого увлажнения, качественного питания и применении антивозрастных сывороток.

Увлажнение

Активно увлажнять кожный покров можно при помощи современных кремов. В их составе находятся специальные вещества, способствующие проникновению влаги в глубокие слои дермы. Женщинам зрелого возраста необходимо отдавать предпочтение аптечным , разработанным для соответствующей возрастной категории.

Многие предпочитают уход за кожей лица, основанный на народной медицине. Для приготовления натурального увлажняющего крема нужно взять в равных частях листья крапивы, смородины, рябины и петрушки, а также лепестки жасмина и чайной розы. Смесь свежих листьев и лепестков нужно измельчить в блендере. К полученной массе следует добавить 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. раствора витамина А и 10 г свежего пчелиного воска. Такой увлажняющий крем эффективно устраняет дряблость кожи и обеспечивает ее питание. Крем нужно хранить в холодильнике, но не дольше 14 дней. Использовать данное средство можно каждое утро. .png" alt="увлажнение кожи лица после 55 лет" width="450" height="384" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-28-11-39-33-450x384..png 706w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Ванночка с ромашкой — традиционное народное средство. Его используют немолодые женщины уже много веков. Высушенные цветки ромашки можно приобрести в аптеке. Самостоятельно их собирать не следует, так как можно случайно сорвать соцветия больных растений. Каждый вечер необходимо заваривать 1 ст. л. ромашки. По прошествии получаса настой можно использовать. Чаще всего им ополаскивают чистое лицо и волосы, однако не менее полезно делать ванночки с ромашкой для рук — достаточно просто подержать кисти в теплом настое 15 минут. .png" alt="Ромашка для кожи после 55 лет" width="450" height="304" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-28-11-44-01-450x304..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Можно приготовить ванночку с ромашкой для самой сухой и чувствительной части лица — для кожи вокруг глаз. Настой ромашки необходимо налить в миску. Немного настоя нужно зачерпнуть чистыми ладонями. Лицо опустить к ладоням так, чтобы веки и глаза касались раствора. Глаза можно держать закрытыми, а можно открыть. Такая процедура полезна не только для кожного покрова, но и для зрения. Ромашка, увлажняя клетки тела, отлично очищает эпидермис.

Питание кожи

Базовый уход после 55 лет также подразумевает ежедневное насыщение кожи разнообразными питательными веществами. Питание должно быть качественным, поэтому дешевые косметические средства совершенно бесполезны. Как правило, они содержат минимальное количество необходимых веществ и не в состоянии ощутимо повлиять на внешний вид женщины.

Сыворотки

Среди готовых косметических средств хорошо зарекомендовали себя , их легко использовать и можно подобрать вариант, идеально подходящий именно вашей коже. Антивозрастные сыворотки стимулируют выработку эластина и коллагена, обеспечивающих прочность и эластичность кожи. Стоит обратить внимание и на сыворотки для ухода за кожей вокруг глаз, ведь с возрастом эта зона все больше нуждается в дополнительном уходе. .png" alt="Лицо 55+" width="450" height="309" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-20-17-09-49-450x309..png 498w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Принципы увлажнения зрелой кожи

Основной причиной ухудшения состояния кожи шеи и лица после 55 лет дерматологи называют недостаток влаги. Эту проблему можно с легкостью устранить, если каждый день выпивать не менее 1 л чистой питьевой воды . Такое количество жидкости не вызовет сильную отечность, однако поможет сделать кожу более свежей и гладкой. Поскольку увлажнение дермы должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Кожа лица и шеи отражает состояние всего организма, особенно пищеварительного тракта и . Поэтому правильное питание и лечение хронических болезней просто необходимы, если женщина хочет иметь здоровую кожу. Нужно полностью убрать из рациона копченые, острые и маринованные блюда. С возрастом также следует постепенно отказываться от сладкого и ограничивать употребление соли. Каждый день на столе должны быть сезонные овощи и фрукты . Огромную пользу приносят качественные кисломолочные продукты . .png" alt="Правильное питание для красоты после 55" width="450" height="191" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-28-12-03-31-450x191..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-28-12-03-31-330x140..png 890w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Важно следить за наличием в организме всех витаминов в достаточном количестве. Нехватка биологически активных веществ может быстро ухудшить состояние кожи лица и шеи. Анализ крови покажет любые нарушения минерального обмена, но делать его следует регулярно, не реже 1 раза в 6 месяцев.

Нечеткий контур лица тоже является следствием недостатка увлажненности кожи. Массаж помогает убрать глубокие морщины, улучшить работу лимфатической системы, а упражнения для лица и шеи тонизируют мышцы.

Посмотрите видео о том, какой должна быть гимнастика для лица в зрелом возрасте :

Заключение

Если зрелая женщина готова ежедневно ухаживать за кожей лица и шеи, то она сможет скрыть свой возраст, продлить молодость и сохранить привлекательность.

Ни для кого не секрет, что с возрастом наша кожа увядает, появляются различные недостатки : обвисшая кожа вокруг глаз, морщины и другие неприятные моменты.

Однако стремительность этого процесса можно замедлить, применяя для красоты нашего лица правильно подобранные средства – это дневной и ночной крем.

Эта статья будет посвящена обзору дневных и ночных кремов для лица и кожи век для женщин в возрасте от 55 лет, как российских, так и зарубежных производителей, а также как правильно выбрать крем, подходящий под конкретные особенности вашей кожи .

О том, как сделать омолаживающий макияж после 50-ти лет, вы можете узнать из нашей .

Возрастные изменения кожи

Однако важно всегда помнить о том, что уходу за кожей и выбору подходящих для этого средств нужно уделять особое внимание в любом возрасте: и в 20, и в 30, и в 40 лет!

Дело в том, что причина старения нашей кожи лица – это накопление в клетках кожи и между ними возрастных дефектов, не позволяющих сохранить молодость лица на протяжении всей жизни женщины.

Такие клеточные дефекты увеличиваются из года в год , тем самым запуская механизм увядания кожи. Особенно заметен результат этого процесса после 55 лет. В этом возрасте кожа приобретает свои особенности:

верхний слой кожи – эпидермис истончается из-за перемен в гормональном фоне женщины под воздействием менопаузы;
кожа лица сильно нуждается в дополнительной влаге . Помимо увлажнения кремами, о которых далее пойдет речь, рекомендуется выпивать ежедневно до полутора литров чистой воды;
наряду с недостатком влаги, в коже после 55 лет существенно сокращается выработка жира , снижается уровень коллагена и эластина. Это и приводит к образованию морщин , вокруг глаз, . Наблюдается появление пигментных пятен, обвисание кожи в области подбородка и щек.

Правильный состав

При выборе дневного и ночного крема категории «Anti age», рекомендуем обратить особое внимание на такие омолаживающие компоненты в его составе, как:

АНА-кислоты (гликолевая, молочная);
витамины : особенно полезны из них – токоферол и ретинол;
салициловая кислота . Обладает способностью глубоко проникать в клетки кожи и стимулировать кровоток;
коэнзим Q10 . Эти вещества обладают полезными свойствами, за счет чего значительно ускоряют процесс регенерации разрушенных клеток слоев кожи;
пептиды . Повышают тонус кожи, а также нормализуют микроциркуляцию крови, укрепляют капилляры;
керамиды . Защита кожного покрова от раздражения;
пантенол . Глубоко увлажняет все слои кожи, улучшает эластичность;
гликаны . Нормализуют обмен между клетками кожи и ускоряют процесс ее регенерации;
UV-фильтр . Защищает кожный покров от вредного влияния ультрафиолета. Эти вещества входят в состав дневных кремов (обращайте внимание на указание степени защиты SPF);
гиалуроновая кислота . Оказывает стимулирующее воздействие на целостность коллагена и эластина, повышает эффективность увлажняющих веществ, входящих в состав крема.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Каковы свойства?

Цель как дневных, так и ночных кремов этой категории одна: обеспечить интенсивное питание нижних слоев эпидермиса , потому что именно в этом возрасте коже не хватает тех полезных веществ, которые сами вырабатывались и питали кожу в молодости.

Итак, качественные характеристики омолаживающих кремов следующие:

замедляют процесс старения кожи;
компоненты, входящие в состав антивозрастных кремов (о которых говорится выше) активно увлажняют и питают клетки эпидермиса;
усиливают выработку волокон коллагена;
оказывают противовоспалительное воздействие на клетки кожи;
улучшают питание мышц;
приводят в норму выработку естественного пигмента кожи;
оживляют повреждённые клетки эпидермиса;
защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей;
восстанавливают баланс обменных процессов в коже.

При этом подобными характеристиками обладают кремы для лица любой ценовой категории. Важно подобрать тот крем, подходящий именно вашему типу кожи.

Какой лучше выбрать? Для этого предлагаем вашему вниманию рейтинг российских и зарубежных кремов для лица и век, чтобы вы наглядно смогли оценить их особенности и недостатки, а также помочь вам сделать правильный выбор в пользу одного или нескольких из них.

Рейтинг лучших

Здесь будет представлена линейка российских и зарубежных кремов для лица средней ценовой категории, ведь для того, чтобы добиться эффекта омоложения, не обязательно тратить большую сумму денег «в погоне» за раскрученным брендом.

Надеемся, что этот небольшой обзор особенностей кожи лица у женщин после 55 лет, а также омолаживающих кремов для лица и кожи вокруг глаз, поможет вам более грамотно подходить к вопросу выбора ухаживающего средства, учитывать особенности именно вашего типа кожи. И, несомненно, желаем вам сохранить вашу красоту и молодость надолго!

О том, как быть красивой женщиной после 55-ти лет, вы можете узнать из видео:

Что нужно коже лица после 55 лет

Кожный покров с возрастом постепенно теряет природную влагу, поэтому начинает уменьшаться эластичность дермы. Появляются морщины, лицо становится тусклым и быстро стареет.

Активно увлажнять кожный покров можно при помощи современных кремов. В их составе находятся специальные вещества, способствующие проникновению влаги в глубокие слои дермы. Женщинам зрелого возраста необходимо отдавать предпочтение аптечным косметическим средствам, разработанным для соответствующей возрастной категории.

Многие предпочитают уход за кожей лица, основанный на народной медицине. Для приготовления натурального увлажняющего крема нужно взять в равных частях листья крапивы, смородины, рябины и петрушки, а также лепестки жасмина и чайной розы. Смесь свежих листьев и лепестков нужно измельчить в блендере. К полученной массе следует добавить 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. раствора витамина А и 10 г свежего пчелиного воска. Такой увлажняющий крем эффективно устраняет дряблость кожи и обеспечивает ее питание. Крем нужно хранить в холодильнике, но не дольше 14 дней. Использовать данное средство можно каждое утро.

Ванночка с ромашкой — традиционное народное средство. Его используют немолодые женщины уже много веков. Высушенные цветки ромашки можно приобрести в аптеке. Самостоятельно их собирать не следует, так как можно случайно сорвать соцветия больных растений. Каждый вечер необходимо заваривать 1 ст. л. ромашки. По прошествии получаса настой можно использовать. Чаще всего им споласкивают чистое лицо и волосы, однако не менее полезно делать ванночки с ромашкой для рук — достаточно просто подержать кисти в теплом настое 15 минут. Можно приготовить ванночку с ромашкой для самой сухой и чувствительной части лица — для кожи вокруг глаз. Настой ромашки необходимо налить в миску. Немного настоя нужно зачерпнуть чистыми ладонями. Лицо опустить к ладоням так, чтобы веки и глаза касались раствора. Глаза можно держать закрытыми, а можно открыть их. Такая процедура полезна не только для кожного покрова, но и для зрения. Ромашка, увлажняя клетки тела, отлично очищает эпидермис.

Среди готовых косметических средств хорошо зарекомендовали себя сыворотки, их легко использовать и можно подобрать вариант, идеально подходящий именно вашей коже. Антивозрастные сыворотки стимулируют выработку эластина и коллагена, обеспечивающих прочность и эластичность кожи. Стоит обратить внимание и на сыворотки для ухода за кожей вокруг глаз, ведь с возрастом эта зона все больше нуждается в дополнительном уходе.

Базовые принципы увлажнения зрелой кожи

Основной причиной ухудшения состояния кожи шеи и лица после 55 лет дерматологи называют недостаток влаги. Эту проблему можно с легкостью устранить, если каждый день выпивать не менее 1 л чистой питьевой воды. Такое количество жидкости не вызовет сильную отечность, однако поможет сделать кожу более свежей и гладкой. Поскольку увлажнение дермы должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Кожа лица и шеи отражает состояние всего организма, особенно пищеварительного тракта и печени. Поэтому правильное питание и лечение хронических болезней просто необходимы, если женщина хочет иметь здоровую, увлажненную кожу. Нужно полностью убирать из рациона копченые, острые и маринованные блюда. С возрастом также следует постепенно отказываться от сладкого и ограничивать употребление соли. Каждый день на столе должны быть сезонные овощи и фрукты. Огромную пользу приносят качественные кисломолочные продукты.

Важно следить за наличием в организме всех витаминов в достаточном количестве. Нехватка биологически активных веществ может быстро ухудшить состояние кожи лица и шеи. Анализ крови покажет любые нарушения минерального обмена, но делать его следует регулярно, не реже 1 раза в 6 месяцев.

Нечеткий контур лица тоже является следствием недостатка увлажненности кожи. Массаж помогает убрать глубокие морщины, улучшить работу лимфатической системы, а упражнения для лица и шеи тонизируют мышцы.

Почему у женщин после 50 лет могут появляться прыщи

Ухоженная кожа без высыпаний, морщинок и шелушения была и остается эталоном красоты.

Но не всем от природы повезло иметь здоровый внешний вид кожи.

Вряд ли найдется подросток, который бы ни разу не обнаруживал на лице прыщ и не приходил от этого в отчаяние.

Некоторые страдают от сыпи годами, безуспешно пытаясь от нее избавиться.

Благо то, что приносит столько неудобств молодежи, обычно бесследно исчезает после 25–30 лет.

Но если прыщи появились на лице после 50 лет, то причины этого кроются внутри организма. Сыпь сигнализирует о сбоях в работе внутренних органов и систем.

Это повод обратиться к врачу и начать лечение, так как последствия скрытых заболеваний могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Причины угревой сыпи

Причины появления прыщей могут быть разные.

Они зависят от возраста человека, от его образа жизни, наследственной предрасположенности, типа кожи.

Немаловажную роль здесь играет здоровье внутренних органов, наличие хронических заболеваний.
Моральные потрясения, стрессы и неблагоприятные условия жизни также приводят к проблемам с кожей.
Прыщи нередко появляются после интоксикации. Поэтому курение, алкоголь, наркотики и даже лечение антибактериальными препаратами может стать причиной их появления.
Болезни желудка, печени, дисбактериоз, недостаток витаминов, аллергия на лекарственные препараты и бытовую химию – все эти факторы способны вызывать угревую сыпь как у молодых людей, так и у пожилых.

У подростков

Первые высыпания у 80% подростков появляются в период полового созревания с 12 до 20 лет.

В организме происходит настоящая перестройка, что приводит к всплеску гормонов.

Эти изменения заставляют сальные железы, которые расположены в коже, работать в ускоренном темпе.
Выделяется большое количество секрета – кожного сала.
Затвердевая, оно не может выйти через поры, закупоривая их.

При этом появляются невоспаленные комедоны. В забитые фолликулы не поступает кислород, что создает прекрасные условия для размножения бактерий. В результате чего начинается воспаление, а содержимое прыщей становится гнойным.

Высыпания на лице могут быть следствием:

изменений гормонального фона;
стресса;
длительного пребывания во влажных и жарких условиях или, наоборот, холодных;
болезней желудка или кишечника;
пересыхания кожи под действием солнечных лучей;
ослабления местного иммунитета и активного размножения микроорганизмов.

Мало кто обращает внимание на ангину. А бактериальные воспаления в миндалинах приводят к торможению работы всей лимфоидной системы. Вывод из организма токсинов значительно замедляется. Бактериальные инфекции необходимо обязательно лечить. В хронических случаях миндалины приходится удалять.

У мужчин

У мужчин прыщи появляются, если:

повышается уровень тестостерона – мужского гормона, который стимулирует работу сальных желез;
в рационе преобладает слишком жирная, сладкая или с содержанием большого количества глютена пища, насыщенная трансжирами;
есть проблемы с предстательной железой, надпочечниками.

У женщин

Женщины страдают от прыщей чаще из-за гормональных сбоев и эндокринных нарушений в организме, когда снижается количество прогестерона:

во время беременности и кормления ребенка грудью;
после искусственного прерывания беременности;
когда начинаются или идут месячные;
при наличии синдрома поликистозных яичников, эрозии.

Более подвержены высыпаниям женщины, у которых симптомы ПМС выражены сильнее.

Обычно, после того как заканчиваются месячные, прыщи проходят самостоятельно.

Угри обнаруживаются после сильных душевных потрясений, во время депрессии, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Поры забиваются некоторыми веществами, содержащимися в косметических средствах. К ним относятся ланолин, вазелин и минеральные масла.

Почему появляются прыщи после 50 лет

Прыщи у зрелых людей после 30–50 лет локализованы в основном на лице.

В частности, на носу, лбу, подбородке.

Также они поражают шею, плечи, зону декольте и спину.

Прыщи после 50 лет у женщин свидетельствуют о том, что кожа стареет и уже не может эффективно выполнять свои функции.

Процессы регенерации замедляются, а после и вовсе угасают.

При появлении угревой сыпи, важно убедиться, что это именно она.

Только опытный доктор сможет отличить схожие с ней заболевания.

К примеру, периоральный дерматит, гиперплазия кожных желез.

Тревогу стоит бить, если прыщи распространяются по всему телу и количество их продолжает увеличиваться.

По факту прыщи – это сгустки из отмерших клеток кожи и сала, иногда с примесями гноя.

Существует два вида угрей:

открытые белые небольшие образования. Их стержень находится у выхода в проток и легко выходит наружу.
закрытые пробки или черные точки характеризуются содержимым, которое находится в более глубоких слоях кожи.

Закупоренные поры легко пробиваются во время обычной механической чистки лица. Но при попадании внутрь прыща инфекции, активное размножение анаэробных (живущих в бескислородной среде) бактерий приводит к воспалению.

Угревая сыпь имеет три стадии:

легкая – менее 10 прыщиков;
средняя – до 40;
тяжелая – с множеством воспаленных очагов.

Видео: «Как избавиться от прыщей»

Лечение

Диагностирует прыщи, выясняет причины и лечит высыпания дерматолог.
Нередко после изучения анамнеза пациента доктору требуется помощь инфекциониста, гинеколога, эндокринолога или гастроэнтеролога.

Только после проведения соответствующих анализов, в зависимости от их результатов, назначают лечение заболевания. Специалист решает в индивидуальном порядке, как преодолеть внутренние причины и какие методы для этого задействовать.

Для лечения внешних проявлений прыщей на лице применяются препараты, которые снимают воспаление, уменьшают активность сальных желез и образование кожного жира.

К ним относятся:

«Бензоил пероксид» («Базирон») - антибактериальный препарат, уничтожающий бактерии непосредственно в волосяном фолликуле;
«Третиноин» (трансретиноевая кислота) - мазь с витамином А, которая снижает интенсивность образования прыщей, способствует быстрому заживлению;
«Скинорен» (азелаиновая кислота) применяется при воспалительных процессах и обладает мощным противомикробным действием;
«Дифферин», «Адаклин» (с ретиноевой кислотой) имеет подсушивающие свойства;
«Хлоргексидин» назначается для очищения и обеззараживания кожи.

Чтобы лечение было эффективным, важно правильно питаться.

Из рациона необходимо полностью исключить такие продукты:

сладости;
газировку, ненатуральные соки;
алкоголь;
мучные изделия;
копчености;
колбасы;
маргарин, спред;
молоко.

Для кожи полезен зеленый чай без сахара, минеральная вода, овощные салаты, фрукты, мясо и рыба, приготовленные на пару.

Обязательно следует употреблять продукты, насыщенные цинком и витамином Е.

Это орехи, гречка, сыр, морковь, черная смородина, телячья печень, спаржа.

Косметологические методы борьбы с прыщами следующие:

механические и аппаратные чистки лица;
озонотерапия;
криотерапия;
легкий пилинг;
лазерное лечение при отсутствии воспаления.

Таблица сравнения стоимости препаратов от прыщей в аптеках Москвы

Признаки старения кожи

После 50 лет даже на ухоженной коже невооруженным глазом видны признаки старения.

В совокупности с гормональными изменениями, проблемами с пищеварением, генетической предрасположенностью люди в возрасте страдают от разнообразных кожных высыпаний.

Розацеа

Розацеа имеет несколько стадий и начинается с незначительного покраснения лица.
Затем на подбородке, щеках, носе и лбу появляются красные или бурые пустулы и узелки размером от 2 до 4 мм.

Лечить заболевание нужно только под наблюдением врача.

Часто случаются рецидивы, а запускание может привести к осложнениям в виде поражения глаз.

Кератомы

Кератомы – это разновидность бородавок невирусной природы.

Верхний слой кожи с возрастом постепенно становится более толстым и склонным к повышенному ороговению. От этого на его поверхности образуются наросты, которые с годами увеличиваются в размерах и приобретают темно-коричневый цвет.

Люди со склонностью к веснушкам и пигментации чаще страдают от кератом.

Новообразования легко удаляются при помощи лазера в медицинской клинике.

Сухость кожных покровов

Сухость кожи и ее шелушение неизбежны после 50 лет.

Клетки перестают вырабатывать необходимую для удержания и связывания в тканях молекул воды гиалуроновую кислоту. Она просто незаменима в осуществлении синтеза белков.
Снижается производство коллагена, эластина и других веществ, нужных дерме для бесперебойного восстановления.
Зрелая кожа особенно нуждается в витаминах, не только полученных с пищей, но и доставленных снаружи. Особенно важен витамин С, А, Е.

Выбирая средства по уходу, лучше отдать предпочтение антивозрастной косметике, поддерживающей водный баланс и насыщающей клетки полезными веществами.

Морщины

Постепенно истончаясь, кожа теряет эластичность, провисает, на ней образуются складки – морщины.
Контуры лица изменяются, опускаются щеки, подбородок становится дряблым.
Кроме того, от недосыпа, алкоголя или усталости появляются мешки под глазами, отекают веки.

Для улучшения кровообращения в косметологическом салоне можно пройти курс лимфодренажного массажа.

Разгладить мелкую сеточку морщин и подтянуть кожу поможет крем с эффектом лифтинга.

Профилактика

Чтобы избежать появления прыщей в зрелом возрасте следует следить за сбалансированностью питания.

Стараясь избегать стрессов, больше гуляя на свежем воздухе, выпивая достаточно чистой воды, можно сохранить здоровье и красивую внешность еще на долгие годы.

Зрелая кожа нуждается в особом уходе.

Помимо косметических средств, благотворно действуют на дерму:

утренние протирания лица кубиками льда из отвара ромашки;
маски из фруктов, водорослей, кефира, на основе яичного желтка.

Хотя бы раз в год нужно проходить полный медицинский осмотр. Ведь любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить.

Существует несколько универсальных правил, которых советуют придерживаться косметологи, если кожа склонна к высыпаниям.

При появлении большого количества прыщей, не стоит сидеть сложа руки в ожидании, что все пройдет само. Даже у подростков образование угрей не всегда норма, а причины могут быть далеко не гормонального характера. Нередко они свидетельствуют о серьезных проблемах с органами пищеварения, и даже могут быть признаком сахарного диабета.
Самостоятельно попытаться определить причины можно. Мелкая водянистая сыпь вокруг рта или на подбородке указывает на аллергию. Воспаленные красные прыщи – признак дисбаланса гормонов. Внутренние угри появляются от плохой пищи, переедания, а также являются результатом поражения клеток подкожным клещом демодексом, грибком.
Нельзя пользоваться питательными кремами. Если кислотно-щелочной баланс кожи выше показателя 5,5, то средства стоит выбирать направленные на глубокое увлажнение, нежирные, с легко впитывающейся текстурой.
Часто пользоваться скрабом и умываться мылом людям с жирной кожей и черными точками категорически не рекомендуется. От трения покровы повреждаются, воспаляются и пересушиваются. А железы начинают усиленно вырабатывать еще больше жира, чтобы защитить верхний слой кожи.

Для умывания лучше использовать специальные пенки или гели, растворяющиеся в воде. Можно ополаскивать лицо раствором фурацилина.

Если воспаления нет, то в домашних условиях эффективен нежный пилинг. На предварительно распаренное над паром лицо массажными движениями наносится смесь мыльной пенки с содой. После смывания средства обязательно нужно смазать кожу увлажняющим кремом.
Воспаленные прыщи нельзя выдавливать. Это травмирует ткани и способствует распространению инфекции. Что неизбежно приводит к рубцам и пигментным пятнам. Прыщу можно помочь созреть. Для этого он обрабатывается специальным косметическим препаратом. Можно нанести средство на основе салициловой кислоты, прижечь йодом или сделать компресс из листка алоэ.
Для жирной кожи полезны маски из белой косметической глины, меда, огуречные, белковые.
Медикаментозную терапию с помощью таблеток («Доксициклин», «Акнекутан») самостоятельно проводить нельзя. Ее должен назначить врач, но только если есть показания для этого.

Здоровая кожа – это, прежде всего, правильно функционирующий кишечник.

Не выведенные вовремя каловые массы выделяют токсины, которые отравляют весь организм.

Поэтому очень важно при наличии прыщей наладить регулярный стул посредством правильного питания. Важно следить за тем, чтобы кишечник опорожнялся полностью.

Видео: «Чего не есть женщинам после 50-ти лет»

Что это такое rf лифтинг лица: показания для проведения, результаты

Упорный и непреклонный бег времени постоянно доказывает нам, что молодость не вечна и красота дана не навсегда. Но как же хочется сохранить на долгие годы гладкую кожу без морщин и других дефектов, а также ровный овал лица!

Первыми помощниками здесь будут косметология и пластическая хирургия. Но последний способ вернуть молодость достаточно дорогой и его нельзя назвать безболезненным. Поэтому мало кто решится лечь под нож пластического хирурга, тем более сейчас появилось столько возможностей вернуть коже упругость безоперационными методами омоложения, главными плюсами которых являются безопасность и отсутствие боли. К ним относится RF лифтинг лица, шеи, декольте и, вообще, всего тела.

Что это такое? Зачем нужна настоящая процедура? Какие у нее показания, противопоказания, отзывы? Как проводится и что делать для реабилитации? Постараемся ответить на эти и другие вопросы.

Косметическая операция и ее суть

В ответе за красоту кожи и ее молодость, упругость и эластичность стоит коллаген. Этот соединительный белок воссоздается в организме самостоятельно. Но годы идут, и организм начинает вырабатывать все меньше и меньше коллагена, появляются морщины, расплывается контур. Вот тут-то и приходит на помощь процедура rf лифтинга.

Высокочастотный электроток во время операции проникает в глубочайшие слои кожи, нагревает внутренние ткани коллагена и эластина до 60 градусов и тем самым активизирует их выработку. Каким образом выравнивается кожа? Очень просто: коллаген - это белок, и при нагревании он сворачивается и затвердевает, обеспечивая разглаживание эпидермиса.

В результате можно увидеть, как:

подтягивается лицо;
пропадают мелкие морщинки;
разглаживаются солидные;
вид кожи становится здоровым.

Результат держится от 3 до 5 лет.

Операция может выполняться на каком угодно участке тела. Совместно с методом кавитации или самостоятельно радиочастотный лифтинг может справляться с жировыми отложениями, целлюлитом и другими дефектами на теле, вплоть до растяжек.

Каким образом? Просто RF-импульсы запускают процесс липолиза, то есть расщепляют жир на продукты распада, которые легко выводятся печенью. Эффект от этой процедуры может продолжаться всю жизнь при правильном подходе.

Существует такой метод, как фракционный rf лифтинг. Он лечит кожу и спасает ее от старости при помощи микроигл. Можно такой прием омоложения (его еще называют игольчатый rf лифтинг) сравнить с хирургическим способом, потому что результаты практически одинаковы.

Отзываются о РФ-подтяжке тела чуть ли не восторженно. Он реально помогает справиться и со стриями, и с жиром. Таким образом легко подготовить тело к пляжному сезону.

Биоревитализация или термолифтинг? Что лучше?

Биоревитализация значит «естественное оживление». Это мероприятия по коррекции кожи гиалуроновой кислотой путем инъекций или при помощи лазера (в последнее время).

Проведение радиочастотного омоложения после укола гиалуроном закрепляет результат, делает его наиболее прочным. Поэтому сказать, что лучше, однозначно нельзя. Оба метода дополняют друг друга и отлично существуют отдельно.

Но все же биоревитализация справляется с меньшим количеством проблем, чем термолифт.

Что такое кавитация или прощай жир!

Кавитация - это современный способ избавиться от лишнего жира. Результат достигается путем ультразвукового воздействия. Множество исследований подтвердили эффективность процесса и его безопасность.

В чем суть? Под действием ультразвука в жировых клетках возникают пузырьки (это и есть эффект кавитации), которые увеличиваются и затем разжижают жир и выталкивают его. Продукты распада на 90% выводятся через лимфу, а 10%, попадая в кровоток, преобразуются в глюкозу.

В целом кавитация является единственным способом прямого воздействия на жировую ткань и дает быстрый положительный результат. Если к ней добавить мультиполярный радиочастотный лифтинг, ей просто не будет цены. Кавитация стоит на страже стройности!

Мультиполярный крио RF-лифтинг и метод электропорации

Способы омоложения путем электропорации и крио RF-лифтинга представляют собой мезотерапию без инъекций. Иглой здесь являются электроток и холод + тепло соответственно.

Благодаря электропорации и крио-подтяжке достигается тот же эффект, что дает обыкновенный радиочастотный сеанс. То есть выравнивается кожа, исчезает целлюлит, растяжки и последствия акне. Но дополнительно можно отметить, что этими методами решается проблема гиперпигментации и купероза, которые являются ограничениями при термолифте. А еще при крио-процедуре (только крио) беременность и лактация не являются противопоказаниями.

Также отличием является то, что при электропорации нужно принимать определенные препараты, которые назначаются в зависимости от желаемой цели. Например, для выведения токсинов сеанс проводится совместно с пептидом глутатиона. Если прием электропорации нужен для борьбы с целлюлитом, то здесь нужно будет принимать средства, расщепляющие жир. При электропорации гиалуроном нужно пить аскорбиновую кислоту, специальный гель и раствор. Эти средства закрепляют полученный эффект.

Крио RF-подтяжка и омоложение путем электропорации - это инновационные методики в косметологии, они абсолютно безопасны (естественно, при соблюдении всех нужных мер) и имеет в конечном результате стойкий положительный эффект. Показания к проведению процедур достаточно обширны.

Виды аппаратов для рф-лифтинга

Существуют следующие виды:

Монополярные аппараты. В силу своей травмоопасности такие приборы сейчас практически не применяются. Повторные сеансы при использовании данного аппарата запрещены.
Многополярные устройства. Они состоят из нескольких электродов, которые находятся на маленьком расстоянии друг от друга. Только два из них работают синхронно.
Биполярные приборы. При их использовании результат виден не сразу, поэтому нужен курс. Такой биполярный аппарат работает в щадящем облегченном режиме.
Комбинированные аппараты. Это вид многополярных. Они двухэлектродные, часто дополняются вакуумными устройствами и лазером.

Комбинированные биполярные приборы в настоящее время самые востребованные, тем более, если аппарат rf лифтинга дополнен вакуумной установкой.

Еще «в природе» существуют такие аппараты, которые можно назвать «5 в 1». То есть они объединяют такие процессы, как кавитация, мультиполярный rf лифтинг лица, шеи, груди плюс радиочастотный лифтинг тела, а также биотоки и вакуум.

Есть приборы, которыми выполняется игольчатый rf лифтинг (или иначе фракционный rf лифтинг). На таком аппарате устанавливается картридж с микроиглами. При работе делается синхронно 25 проколов.

Устройство для крио rf-омоложения одновременно воздействует на проблемные зоны холодом и теплом.

Преимущество таких мер по возвращении молодости, как и rf лифтинг тела или лица - это их цена. Конечно, диапазон может варьироваться в зависимости от разных факторов, но все же стоимость термолифта ниже цен на некоторые другие аппаратные процедуры и пластику лица.

Сколько стоит молодость?

Цена одного сеанса РФ-омоложения зависит:

от клиники, предлагающей такие услуги;
стоимости оборудования;
зоны, которая подвергается омоложению;
возраста клиента;
числа сеансов.

Радиоволновой лифтинг лица стоит в районе 3 тысяч рублей, rf лифтинг вокруг глаз - примерно 2 тысячи. Если зона включает лицо, область шеи и груди, то такая операция будет стоить уже дороже - в пределах 4,5 тысяч рублей. Стоимость обработки тела варьируется от 2250 рублей до 4,5 тысячи за сеанс. Это средний ценовой сегмент. Для такой процедуры в некоторых клиниках косметологии и 8 тысяч рублей за сеанс не предел.

Есть учреждения, где проводят термолифт, используя китайскую аппаратуру. Стоимость операции, делаемой при помощи такого устройства, значительно дешевле, но и отзывы здесь больше отрицательные. Так что, если на чем и экономить, так только не на себе и своем здоровье.

РФ-сеанс может выполнять только профессиональный врач в предназначенных для этого клиниках, rf лифтинг в домашних условиях делать запрещено.

Молодость и красоту путем электропорации можно получить по ценам от 900 рублей (губы) до 4 тысяч и выше, что также зависит от многих критериев.

Цена в салоне на мультиполярный крио rf-сеанс колеблется от 5600 рублей и выше.

Радиочастотный метод: плюсы

Радиочастотный лифтинг имеет много преимуществ.

К ним относятся:

Если все делать вовремя, при первых же признаках изменения кожи, то можно добиться очень стойкого длительного эффекта.

А биоревитализация плюс радиоволновой лифтинг улучшает и продлевает результат.

Лифтинг помогает бороться с жировыми отложениями. Применение его в комплексе с методом кавитации (новейшая косметическая операция, избавляющая от жира) дает стойкий эффект. Отзывы девушек, решивших объединить два способы в один - кавитация + RF-сеанс - говорят о том, что после сеанса не только становится невозможно разглядеть целлюлит, но и тают объемы.

Показания к проведению

Главные показания к безоперационной подтяжке такие:

изменение контура лица под влиянием возраста;
морщины;
опущение тканей лица;
увядание кожи;
фотостарение;
постакне;
предстоящая пластика или восстановление после нее.

Это что касается лица.

Показания для RF-коррекции тела:

жир в проблемных местах;
апельсиновая корка;
растяжки;
обвисание при сильном похудении;
липосакция и другие показания.

Как проводится сеанс лифтинга

Первоначально пациенту необходимо пройти осмотр у профессионального косметолога. Специалист определит состояние кожи, и на основе результата обследования назначит необходимое количество сеансов и их длительность. Эти показатели могут различаться в зависимости от того, какого пола, возраста клиент и других критериев.

Показания к применению операции достаточно обширны, но все-таки нужно учесть все ограничения.

Перед назначенным сеансом нужно смыть макияж, кремом пользоваться запрещено. К началу процедуры надо будет снять обязательно все декоративные украшения и контактные линзы, если есть.

Сначала делается чистка лица, потом на него наносится гель, проводящий ток. Единственными ощущениями будут небольшое пощипывание и тепло, но они не должны причинять дискомфорта, а скорее, наоборот.

Длительность одного сеанса устанавливается в пределах 30 минут, не больше. В конце лицо смазывается спецсредством и увлажняющим кремом.

Радиочастотное омоложение других частей тела проводится по тому же принципу.

Метод имеет отзывы положительного характера от людей всех возрастов.

Эффект лифтинга. Какое количество процедур вернет молодость

Как изменится состояние, можно будет увидеть даже после первого раза. Цвет лица становится здоровее и ровнее, куда-то исчезает немилый второй подбородок, последствия от акне становятся менее заметными. А, например, крио RF-воздействие вызывает мгновенный эффект омоложения.

Тело после сеанса становится подтянутым, растяжки и апельсиновая корка менее заметны уже после первой процедуры.

Необходимое число сеансов определяется при осмотре. Здесь ключевую роль играет состояние кожи на момент обследования. Специалист может назначить всего 6 процедур, верхний предел - 15. Проводятся омолаживающие операции с двухнедельным перерывом. Но если возраст пациента больше 50 лет, то перерыв сокращается до одной недели, а количество устанавливается максимальное.

Восстановление коллагена продолжается еще долго после окончания последнего в курсе сеанса. В следующий раз можно будет пройти курс уже спустя несколько лет - должно пройти минимум 2-3 года. В молодом возрасте эффект продолжается на протяжении 5-6 лет.

Этот метод можно комбинировать с другими антивозрастными программами, что рекомендуется в возрасте после 50–55 лет.

Восстановление и уход после лифтинга

Отеки и покраснения - это проявления, которые могут возникнуть после окончания операции. При соблюдении всех рекомендаций профессиональных косметологов, эти последствия исчезнут за 2-3 дня.

Важно: кожа постоянно должна быть увлажнена по максимуму. Для этого нужно не только пользоваться соответствующим кремом, но и пить до 3 литров воды в день.

Что делать после процедуры?

Всю неделю необходимо:

защищаться от прямых лучей солнца;
временно забыть про солярий, бассейн, баню и сауну;
если возможно, не пользоваться декоративной косметикой;
скрабы и пилинги в этот период запрещены.

Противопоказания и недостатки

Метод омоложения имеет противопоказания абсолютного и относительного характера.

Абсолютные противопоказания:

болезни сердца, сосудов, щитовидки и ЦНС;
онкология;
кардиостимулятор и импланты;
диабет;
раздражительная кожа;
родинки и пигментные пятна в больших количествах.

Относительные противопоказания:

раны и ссадины в нужных для обработки местах;
купероз;
простуда с температурой;
менструации;
беременность и кормление грудью.

Необходимо обязательно прекратить процедуры, если после одной из них появились какие-либо аллергические высыпания, повысилась раздражительность кожи или усилилась ее пигментация!

Хотя отзывы пациентов в основном положительные, есть и такие, которым курс RF-мероприятий совсем не помог. Но к этому тоже нужно быть готовым, решаясь на данную операцию. Того, что все люди индивидуальны, никто не отменял.

Также нужно настороженно отнестись к значительным скидкам на радиочастотный лифтинг и просьбе предварительно подписать отказ от жалоб. Скорее всего, сеанс будет проводить неопытный врач. Это чревато ожогами.

Омоложение таким способом имеет достаточно много преимуществ. Но все-таки не следует злоупотреблять любой эстетической процедурой, лучше обратиться к аппаратной косметологии после 40 лет. И если соблюдать рекомендации опытных врачей, можно надолго продлить красоту и молодость, остановив тем самым время.

Женщина пенсионного возраста еще молода душой. У нее прекрасная семья, заботливый муж и великолепные внуки. Работа позади, а впереди заслуженный отпуск. Еще так много всего хочется успеть и познать в жизни. Как выглядеть моложе после 55 лет поговорим в данной статье.

Уход за лицом в домашних условиях

В 55 лет женщине можно и просто необходимо ухаживать за кожей своего лица и шеи. Самым эффективным способом будет посещение салона красоты, где специалисты своего дела помогут придать внешности освежающий и сияющий вид. Но заняться своей внешностью можно и в домашних условиях. Выделяют следующие домашние мероприятия:

Каждодневное умывание и тонизирование лица.

Для умывания применяется минеральная или кипяченая вода. Прокипячённую воду можно разбавлять теплым молоком и умываться полученным раствором два раза в день утром и перед сном. Такая процедура сделает кожу лица мягкой и бархатистой.

Глубокий пилинг лица

Удалять ороговевшую кожу нужно тщательно и безжалостно. Только так вы получите ощутимый эффект мягкости кожи.

Паровые ванночки

После пилинга они помогут эффективнее раскрыть и очистить все поры лица. Тем самым подготавливая его к нанесению питательного крема, ограниченного возрастной категорией от 50 лет и выше.

Косметические пластыри под глаза

Их можно приобрести в аптеке. Возможно придется обойти несколько фармацевтических заведений, но оно того стоит. Они прекрасно обогащают кожу витаминами и питательными веществами.

А так же применение всевозможных питательных кремов и масок для лица.

Поддержание физической формы

Диеты на данном этапе жизни не применяются. Так как кожа теряет свою эластичность, то после похудания она может выглядеть еще хуже. А вот занятия физкультурой для поддержания мышечного тонуса приветствуются. Запишитесь в фитнес зал, в бассейн или на йогу. Подтянутые мышцы придадут вам грациозности.

Можно использовать различные кремы для коррекции фигуры, которые способны давать небольшой эффект визуально подтянутой кожи.

В жаркие летние дни старайтесь защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей. Загар старит в этом возрасте. К тому же на коже могут образоваться пигментные пятна.

Молодящая прическа

Длинные волосы в возрасте после 50 идут только женщинам худощавого телосложения. Более плотным дамам необходимо выбирать укороченные стрижки. Косая челка скроет мимические морщины на лбу, а волосы, уложенные в красивые волны, придадут лицу свежесть и моложавость.

Из коротких стрижек выделяют каре и боб. Они отроют лицо и освежат облик женщины. Кроме того такие прически в любом возрасте придают дополнительный объем. Узнать настоящий возраст у женщины с такими стрижками можно только с близкого расстояния.

Многие женщины за 50 лет боятся выстригать челку, но как показывает практика это лучший способ омолодиться. Челку можно подобрать любую. Можно густую или редкую. Самое главное, чтобы это не была прямая густая челка. Она сделает лицо грубым и еще более зрелым.

Не стоит забывать о выборе цвета. Этот возраст украшают такие цвета как каштановый, пепельный или русый. Черный цвет еще более старит лицо, а блондин выглядит нелепо.

Волосы всегда должны быть ухоженными. Чистыми и красиво уложенными они обязаны быть в любом возрасте.

Декоративная косметика

Красивые и ухоженные ногти, окрашенные в светлые оттенки, сделают женщину стильной и современной. А подходящий крем для рук придаст ручкам гладкость. Маникюр желательно обновлять не реже чем один раз в неделю.

В качестве косметики для лица лучше использовать средства, которые придают коже лица увлажнение. Желательно отказаться от яркого макияжа. Все оттенки от теней для глаз до помады должны быть светлых тонов. Если раньше вы не пользовались румянами, то смело впускайте их в свою жизнь. Они придадут образу свежесть и скорректируют скулы.

Правильно подобранный гардероб

Правильно подобрать гардероб помогут следующие правила:

Не стоит выбирать платья и юбки длиною до середины икры. Такой вариант будет визуально укорачивать ноги, и делать фигуру громоздкой.
Следует отказаться от юбок и платьев выше колена. Это будет смотреться неприлично.
Выбирать следует длину чуть ниже колена.
Идеальными будут брюки длиной до середины каблука.
Не стоит носить растянутые водолазки и кардиганы, замените их трикотажными топами и жакетами.
Избегайте черных цветовых решений в одежде. Яркие цвета тоже не для вас. Подбирайте для себя одежду пастельных тонов. Они помогут вам выглядеть моложе.
В качестве красивых аксессуаров можно подбирать красивые и разнообразные платочки.
Всю одежду желательно выбирать из натуральных материалов.
Обувь подбирайте на широком устойчивом каблуке. Туфли на тонкой шпильке не придадут вам изящества.

Видео по теме статьи.