Грибковые заболевания: особенности профилактики и лечения. Действенные народные средства

Грибковые заболевания являются распространенным недугом и могут доставить человеку много неприятного дискомфорта. Начинает сильно разрушаться кожная поверхность. Становится невозможным носить любимую, открытую обувь, а пораженные ногти приходиться постоянно прятать. Чтобы больше не страдать от заболеваний грибкового характера, необходимо знать, какая существует профилактика микозов. Тем более, заразиться грибком можно в таких общественных местах, как бассейны, бани, сауны и душевые кабины общего пользования.

Распознать у себя такой недуг можно по соответствующим признакам. К основным симптомам грибковых заболеваний относится:

пожелтение ногтевой пластины;
возникновение белых полосок или точек на поверхности ногтя;
ощущаемый зуд стопы, а также межпальцевой области рук или ног;
появления некрасивых утолщений ногтя, его деформация;
истончение внутреннего слоя пластины;
образование мелких трещин и ран на пораженных участках;
сухость кожного покрова.

Появление таких признаков указывает на то, что грибковое заболевание уже начало развиваться. И чтобы не допустить последующего осложнения недуга, следует сразу же начинать предпринимать специальные меры. Ведь в запущенной стадии вылечить грибок будет намного сложнее.

Ежедневная профилактика грибка

Самой простой и эффективной профилактикой грибка на ногах является соблюдение правил гигиены. После мытья стопы следует тщательно вытирать полотенцем. Только после этого разрешается надевать обувь. Во время гигиенических процедур лучше всего пользоваться обычным хозяйственным или антибактериальным мылом. При этом в жаркую погоду обувь ежедневного пользования следует обрабатывать каким-нибудь дезинфицирующим составом.

Выбирая обувь, предпочтение отдавать нужно той, которая не только удобна, но при этом способна пропускать воздух. Обувь, которая не моется изнутри и никак не проветривается, повышает риск заражения кожи стопы и ногтей грибком.

Когда человек страдает повышенной потливостью ног, избежать развития микоза помогут специальные присыпки и дезодоранты. Они обладают охлаждающим эффектом и уничтожают вредоносные микроорганизмы, обитающие на поверхности ног. Также рекомендуется обувь изнутри протирать любым антисептиком. А после мокрой и сырой погоды туфли лучше промыть и просушить. Следует стараться избегать длительного нахождения в промокших ботинках.

Дома нужно более серьезно относиться к маникюрному набору, не давая его во временное пользование родным и друзьям. Не стоит примерять чужие туфли, босоножки, ботинки или сапоги. Даже тапочки в гостях у лучших друзей нельзя надевать на босую ногу.

Еще одним способом защиты от грибка на ногах и руках становится собственная иммунная система. Поэтому в течение года стоит предпринимать меры, повышающие сопротивляемость организма к различным грибковым инфекциям. Для этого нужно расстаться со всеми вредными привычками, организовать правильное питание, регулярно принимать витаминные и минеральные комплексы, как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Экстренная профилактика инфицирования грибком

Очень часто человек обнаруживает грибок на ногах тогда, когда он уже развивается в запущенной стадии. И тогда справиться с проблемой смогут только эффективные и проверенные препараты. В их составе содержатся компоненты, способные моментально уничтожать грибковые споры и останавливать распространение инфекции. При этом они устраняют неприятные симптомы. Исчезает зуд, проходит шелушение кожи, ногтевая пластина снова восстанавливает свой прежний здоровый вид.

Многие медикаментозные средства обладают успокаивающими и охлаждающими свойствами. Благодаря чему человек моментально чувствует облегчение. Все препараты выпущены в виде гелей, мазей и кремов. Они предназначены для наружного применения и обработки межпальцевых участков. Наиболее результативными средствами являются:

Кандид и Залаин;
Атифин и Ламитель;
Тебикур и Микоспор;

Состав этих препаратов наносится только на сухую кожную поверхность. При этом ноги предварительно рекомендуется промыть с мылом и насухо вытереть полотенцем. После того, как пораженные грибком участки будут обработаны, на ноги рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки. Чтобы добиться хорошего терапевтического результата, такую процедуру следует повторять дважды в день.

Эффективные профилактические препараты

Защититься от грибковой инфекции можно. Для профилактики следует использовать специальные спреи, как только возникает подозрение о развитии такого заболевания. Если же человек сталкивается с повышенной потливостью ступней, тогда такие средства необходимо применять каждый месяц.

Спреи можно наносить на кожу ног. Ступни сначала моются, вытираются полотенцем, а затем препарат против грибка аккуратно распыляется на поверхность стоп, на ногти и межпальцевое пространство. Как только состав средства высохнет, можно надевать носки и обуваться.

Помимо самих ног, спреями можно обрабатывать обувь, которая используется для ежедневной носки. Для этого туфли сначала моются, сушатся, а затем баллончик распыляется внутри ботинка. При этом нужно следить за тем, чтобы обязательно была задействована область пятки и носка. Если речь идет о мокрой и сырой погоде, такая обработка проводится намного чаще. Самыми эффективными спреями считаются:

Ламизил;
Микостоп;
Бифосин;
Ламитель.

Чтобы защитить ногтевую пластину от возможного разрушения, которое происходит под воздействием грибковых спор, можно использовать специальные лечебные лаки. Их нужно наносить только на сухие ноги, которые предварительно коротко обстригаются. При этом нужно следить за тем, чтобы препарат не попал на здоровые участки пластины и кожи. Специалисты рекомендуют в профилактических целях применять такие лаки, как Лоцерил, Демиктен, Батрафен, Микозан, Авентис.

Рецепты народной медицины для профилактики грибковых заболеваний

Помимо лекарственных средств, направленных на борьбу с микозом, дополнительно можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Можно стопы регулярно обрабатывать маслом чайного дерева, яблочным уксусом или настойкой прополиса.
Достаточно полезно смазывать ногти и пораженные участки кожи йодным раствором. Прекрасным профилактическим средством против грибка могут стать компрессы, приготовленные на основе 9% уксуса.
Положительный результат дадут ванночки с морской солью, содой, отваром ромашки и чистотела. Для уменьшения потливости ног следует через день делать водные процедуры с отваром из коры дуба. Также можно делать примочки, вымоченные в отваре череды и мяты.

Все предложенные рецепты действительно помогают улучшить состояние кожи, усилить местный иммунитет и защитить от возможного поражения грибковыми спорами.

Как защитить себя в общественных местах

Наиболее часто заражение этим заболеванием происходит во время посещения таких общественных мест как баня, бассейн, сауна. Там поддерживается теплая, влажная среда, которая способствует поддержанию жизнедеятельности грибковых спор. Поэтому в такие места нужно не забывать брать с собой резиновые шлепанцы. Запрещается стоять босыми ногами на полу в указанных местах общественного пользования. И даже в стенах собственного дома, после принятия душа лучше ставить стопы сразу на сухое полотенце, а не на пол.

Посещая салоны красоты и делая такую процедуру как маникюр или педикюр, необходимо обращать внимание на то, как тщательно персонал дезинфицирует используемые инструменты. Лучше выбирать проверенные салоны, где соблюдаются правила регулярной дезинфекции.

Защититься от грибковой инфекции на ногах помогут капроновые носочки, если необходимо примерить обувь в магазине, при прокате роликов или фигурных коньков. Соблюдая такие несложные рекомендации, неприятного и дискомфортного заболевания можно будет избежать. Главное, научиться думать об этом и не стесняться лишний раз уточнить про дезинфекцию в салоне красоты либо прийти в гости со своими тапочками.

Микозы кожи вызывают микроскопические споры патогенных грибков, которые обнаруживаются практически везде на теле человека. Как только условия для них становятся благоприятными, они начинают усиленно размножаться. Грибком могут поражаться все органы, но наиболее распространены поражения ногтевых пластин и кожных покровов.

Грибковые поражения – довольно частое и очень заразное явление. Заразиться легче всего в бассейне, в общественных душевых и банях, спортзалах или раздевалках, а также в семье, где у кого-то есть микоз. Болезнь очень любит повышенную влажность. Обычно грибок поражает кожу рук или ног, а затем уже, в запущенных случаях, невылеченный микоз распространяется на ногти или на паховые области, отравляя организм токсинами, тогда справиться с ним гораздо сложнее.

Чтобы не допустить заражение и распространение инфекции, важно придерживаться некоторых правил:

Регулярная и тщательная гигиена – грибки не выносят чистоту. После душа нужно вытирать тело насухо, особое внимание уделяя пальцам ног, именно там излюбленная локализация микозов. Носки должны иметь натуральный состав, менять их надо ежедневно.
Нельзя пользоваться чужими предметами личной гигиены, даже членам одной семьи. У каждого должно быть свое полотенце, мочалка, зубная щетка.
Не надо обувать в гостях чужие тапки, лучше взять свои из дома.
В общественных бассейнах, саунах, душах нельзя ходить босиком, при себе надо иметь резиновую обувь. Лучше перед посещением таких мест пользоваться противогрибковыми кремами, нанося их между пальцев ног или рук.
Особое внимание надо уделять обуви, она должна быть хорошего качества, чтобы ноги в ней не потели. Выбирайте пару точно по размеру, так как маленькая обувь стискивает пальцы, тем самым не давая коже дышать. Чрезмерно закрытая обувь не по сезону тоже способствует развитию грибковых инфекций.
После посещения общественных мест или транспорта необходимо тщательно мыть руки.
В салонах красоты надо обращать внимание на должный уровень обработки инструментов.
Если необходимо воспользоваться обувью напрокат (в боулинге, на катке), пользуйтесь одноразовыми носками.
Желательно избегать контактов с бездомными или чужими животными, а если все-таки он был, то после него обязательно тщательное мытье рук.

Профилактика микозов несложна, при ее выполнении вполне возможно избежать грибковых заболеваний . Также нужно уделять должное внимание повышению сопротивляемости организма, важную роль играет правильное питание и полноценный сон. Хронические болезни, такие как сахарный диабет или варикозное расширение вен, а также малоподвижный образ жизни способствуют развитию грибковых осложнений.

Но если все же вы заметили необычный зуд, шелушение, сыпь или жжение на коже пальцев ног или рук, то за помощью необходимо обратиться к микологу – специалисту, который поможет определить и справиться с грибковым поражением.

На сегодняшний день встречаются достаточно часто. Особенно распространенными являются Возникают они из-за того, что на коже ног начинает развиваться грибок. Передается он через различные предметы общего пользования, обувь, одежду, а также через непосредственное прикосновение к больному человеку. Особенно часто можно подхватить его в общественных местах (городских банях, саунах, тренажерных залах). Развитию заболевания может способствовать какая-либо рана на коже.

Нужно отметить, что кожа поражается чаще всего у тех людей, у которых ослаблен иммунитет. могут иметь разные проявления. На ногах, например, начинает шелушиться кожа, а иногда на ней появляются красные пятна. Еще о проблеме говорят пятна на ногтевых пластинах, их утолщение или расслаивание. Также между пальцами можно обнаружить достаточно глубокие трещины. А иногда на коже могут возникать пузырьки. Естественно, все эти признаки сопровождаются зудом и болью.

Нужно отметить, что грибковые заболевания лечатся достаточно долго. Все зависит от степени поражения кожи и серьезности проблемы. Прежде всего, нужно ориентироваться на вид микроорганизмов, вызвавших поражение. После этого подбирается препарат (мазь, гель, спрей), который будет губительно действовать на него. Однако одно только местное лечение помогает не всегда. Иногда приходится дополнительно употреблять таблетки. В данный момент лечение грибковых заболеваний проводится при помощи препаратов, которые обладают широким спектром действия.

Лечение грибковых заболеваний проводится от нескольких недель до многих месяцев. Запускать болезнь нельзя, потом будет гораздо труднее от нее избавиться. Часто может быть показано комплексное лечение с применением иммуностимуляторов, противогрибковых и противомикробных средств. В процессе устранения проблемы необходимо тщательно соблюдать личную гигиену. При этом желательно дезинфицировать квартиру, одежду и обувь. Также не следует пользоваться общими тапочками, полотенцами и мылом. Естественно, существуют народные рецепты, которые являются достаточно эффективными в устранении поражения. Но здесь стоит, все же, проконсультироваться с доктором.

Грибковые заболевания ног приносят массу дискомфорта, поэтому лучше обеспечить все профилактические меры, которые помогут уберечь собственное здоровье. Для этого старайтесь брать в баню или сауну сменные тапочки, старайтесь не пользоваться чужим мылом или полотенцем. Также не следует допускать потения ног в обуви или носить слишком тесные туфли. В идеале обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов.

Если вы промочили ноги, то старайтесь как можно быстрее высушить их. Дело в том, что влага способствует быстрому развитию грибковых заболеваний. Нужно отметить, что бороться с проблемой помогает ультрафиолет, поэтому летом старайтесь как можно чаще снимать обувь и давать ногам загорать. Всю обувь периодически нужно дезинфицировать при помощи специальных

И ногтях развивается вследствие инфицирования в бассейнах, на пляжах, после примерки чужой обуви или из-за недостаточной гигиены. Возбудитель микоза может обитать в организме человека длительно и не заявлять о себе до наступления определенных обстоятельств. Предпосылки к активизации грибковых агентов создают механические повреждения ноги, ношение тесной обуви, нерациональное питание и частые стрессы.

Защититься от инфекции гораздо легче, чем лечить распространяющийся микоз. Соблюдая меры профилактики, можно уберечься от заражения и обойтись без покупки противогрибковых медикаментов.

Сегодня мы поговорим о профилактике грибка стопы и ногтей, как сохранить красоту и здоровье ног. Действия, которые обеспечивают защищенность от заражения грибком, не сложные и не требуют существенных финансовых затрат. Подразделяется профилактика на два вида:

Предварительная профилактика микоза

Суть предварительной профилактики состоит в исключении возможностей попадания патогенных микроорганизмов на поверхность кожи и ногтей. В связи с этим запрещается стоять босыми ногами на полу общественных бань и бассейнов, необходимо приносить из дома резиновые шлепанцы. После приёма душа в домашних условиях также нежелательно становиться на пол, лучше сразу выйти из кабины или ванны на сухое полотенце.

Предварительной профилактикой грибка ногтей на ногах также служит защита конечностей капроновыми носочками во время примерки обуви в магазине. Чужую обувь примерять вообще недопустимо. Туфли, босоножки, ботинки, сапоги, спортивные варианты должны быть удобными и чистыми. Если обувь не проветривается, не моется изнутри и при этом сдавливает стопу, риск инфицирования кожи и ногтевых пластин грибком повышается.

При сильной потливости ног избежать микоза помогут специальные дезодоранты и присыпки. Обувь рекомендуется протирать изнутри антисептиком (подойдет масло чайного дерева). Все модели должны подбираться по сезону. После дождя их необходимо мыть и тщательно просушивать. Длительно находиться в промокших ботинках ступни не должны.

Если вы делаете и маникюр в салонах, обращайте внимание на то, каким образом персонал дезинфицирует инструменты и посуду. В домашних условиях выделите для себя личный маникюрный набор и не давайте его домочадцам, друзьям, знакомым.

Экстренная профилактика грибка препаратами

Использовать медикаментозные препараты для профилактики инфицирования стопы и ногтей грибком целесообразно после посещения бассейна, аквапарка, спортзала, а также при наличии в семье больных онихомикозом и при снижении иммунитета. Если вы соблюдаете все меры предосторожности, но появляется подозрение на заражение, без аптечных средств не обойтись.

Кремы и мази применяют для обработки межпальцевых участков и кожи. Такие лекарственные формы удобны в нанесении и легко размазываются. Для профилактики микоза подходят:

Залаин.
Атифин.
Тебикур.
Ламитель.
Кандид.
Экзодерил.
Микоспор.

Наносить их рекомендуется на сухие чистые ноги, помытые антибактериальным или хозяйственным мылом. Лекарственное вещество наносят тонким слоем и растирают по поверхности стопы. На ногу надевают свежий х/б носок и ложатся спать. Утром манипуляцию повторяют.

Для профилактической обработки кожи, ногтей и обуви при подозрении на грибок используют спреи. При повышенной потливости ступней их следует применять регулярно, не менее 1 – 2 раз в месяц. Особенно хорошо спреи помогают мокнущей коже, пораженной грибком.

Если препарат будет наноситься на ноги, их сначала моют и обтирают мягким полотенцем. Средство распыляют на всю поверхность стопы, попадая на ногти и межпальцевые пространства. Как только капельки высохнут, можно надеть носки.

Защитную обработку обуви выполняют следующим образом:

В сырую и прохладную погоду, весной и осенью профилактической занимаются чаще.

Ассортимент спреев для ног и обуви:

Микостоп.
Ламизил.
Ламитель.
Бифосин.

Если микотическая инфекция затронула не только кожу, но и ногтевые пластины, для лечения и профилактики грибка ногтей дополнительно понадобится лак. Лечебное покрытие уничтожает мицелий и разрушает споры.

Наносят его на чистые сухие пластины, свободные от декоративного лака и обстриженные. Для удобства нанесения жидкого лекарства используют перегородки для педикюра, избегая попадания средства на здоровые пальцы.

Список противогрибковых лаков:

Микозан.
Бельведер.
Офломил.
Демиктен.
Авентис.
Батрафен.
Nail Defender.

Пораженную пластину обрабатывают от основания, окрашивая всю поверхность в 1 – 2 касания. Это предотвратит перенос спор мицелия на кисточку. Работу завершают обеззараживанием кисточки в спирту или дезинфицирующем растворе. Когда лак высохнет, стопу обмывают хозяйственным мылом, споласкивают и вытирают.

Профилактика грибка стопы народными средствами

Фунгицидными свойствами обладают некоторые продукты и подручные вещества, которые имеются в каждом доме. При своевременном использовании народные средства уберегут кожу и ногти на ногах от грибка, став самой простой профилактикой.

Рассмотрим несколько эффективных методов борьбы с грибком:

Ежедневная обработка пораженного участка настойкой прополиса, яблочным уксусом или маслом чайного дерева.
Смазывание йодом – 2 капельки размазывают на пораженном участке и протирают окружающую кожу. Первое время манипуляцию выполняют ежедневно, затем при уменьшении выраженности симптомов регулярность обработки сводят к 1 разу в 3 дня.
Компрессы с уксусом 9 % – вечером примочку накладывают на проблемную область, фиксируют пластырем, полиэтиленом и бинтом. Утром повязку снимают.
Морская соль – природный антисептик добавляют в лечебно-профилактические ванночки. Ноги парят в 1 л слегка горячей воды, где разведена 1 ложка соли. После процедуры стопы вытирают насухо.
Сода – рецепт и способ применения такой же, как и в случае с морской солью.
– немного средства наносят на ватный диск и протирают ногтевой участок пальца.

Для повышения качества жизни и профилактики грибка важно пересмотреть образ жизни и рацион питания. Чтобы иммунитет оставался крепким, человек должен каждый день употреблять достаточное количество овощей, фруктов, зелени, молочнокислой и витаминизированной продукции. Также важно выработать правильный режим труда и отдыха. В спокойной обстановке нужно спать как минимум 8 часов в день.

Регулярно осматривайте стопы на наличие признаков грибка – зуд, трещинки на коже, деформация и изменение цвета ногтей, и своевременно принимайте меры. Ранняя профилактика микозов позволит вам защититься от распространения инфекции по здоровым участкам тела и не допустит вторжения мицелия во внутренние органы.

Среди инфекционных заболеваний кожи и ее придатков одно из лидирующих мест занимает . Заболеваемость микозами по-прежнему постоянно растет, этому недугу подвержено 10 – 20% взрослого населения в нашей стране. Почти 30% больных микозами стоп заражаются в общественных местах. Значителен вклад внутрисемейного распространения. Наиболее часто микозом стоп с онихомикозом (ногтевым грибком) болеют лица старше семидесяти лет.

Мужчины страдают этой дерматологической патологией чаще женщин, дети болеют редко. В группу риска входят военнослужащие, спортсмены, шахтеры, металлурги, работники банно-прачечных и оздоровительных комплексов. Профилактика грибка стопы, поэтому, является значимым элементом в борьбе с этим заболеванием.

Правила личной гигиены как профилактика от грибка на ногах

Профилактика от грибка на ногах – это, прежде всего, мероприятия личной гигиены, направленные на предотвращение инфицирования, создание враждебной для микроорганизмов среды . Важно при этом помнить, что микотические поражения стоп длительно могут протекать, почти не проявляя себя, для них характерно хроническое рецидивирующее течение. Патогенные микроорганизмы, поражающие стопу, необыкновенно живучи, любят сырость, влажные непроветриваемые межпальцевые складки стоп, нижнюю и боковые поверхности подошвы.

Исключительно комфортными условиями для размножения и жизни колонии грибов являются сочленения ногтевой пластинки и ложа, ороговевшая омертвевшая прослойка эпидермиса, поврежденные участки кожи. Нарушения целостности кожи – это дополнительные входные ворота и для бактериальной инфекции, отягчающей заболевание.

Ниже приведен краткий перечень правил личной гигиены (хорошо известных, однако, не всегда выполняемых), позволяющих не подхватить эту навязчивую инфекцию:

Ноги держите в сухости и прохладе;
Своевременно регулярно делайте педикюр с использованием инструментов, прошедших надлежащую дезинфицирующую обработку, применяя современные вспомогательные и ухаживающие средства;
Мойте ноги теплой мыльной водой ежедневно, в случае необходимости используйте антибактериальное мыло, мойте ноги по нескольку раз в день;
Насухо вытирайте пальцы ног от основания до самого кончика, кожу между пальцами, всю стопу;
Боритесь с потливостью ног;
Используйте противогрибковые присыпки для ног, в случае необходимости – противогрибковые косметические и лекарственные кремы, гели, лаки для ногтей;
Ходите разутыми, босиком хотя бы дома, на даче;
Держите пальцы ног слегка разведенными;
В раздевалках, душевых, спортзалах, фитнес клубах и других общественных местах не ходите босиком, – надевайте вьетнамки (резиновые тапочки, водостойкие шлепанцы);
Не пользуйтесь чужими губкой, мочалкой, полотенцем, тапочками (даже внутри семьи);
В случае инфицирования выделите отдельное полотенце для пораженного участка или используйте одноразовые бумажные полотенца;
Носите удобную обувь, подобранную по размеру, из кожи и других натуральных материалов;
Избегайте резиновой и пластиковой обуви – благоприятной среды для роста дерматомицетов;
Содержите обувь в чистоте и сухости, проветривайте ее, изнутри обрабатывайте обувь противогрибковым порошком или аэрозолем;
Летом носите легкую, хорошо проветриваемую обувь;
Своевременно меняйте кроссовки; если их можно стирать – стирайте их хотя бы 1 раз месяц;
Чаще меняйте носки (гольфы, чулки, колготки) особенно при гипергидрозе, в случае необходимости – чаще;
Носите носки из гигроскопичных материалов (из натуральных волокон или специальной синтетики);
Стирайте носки, чтобы убить споры грибков, в очень горячей воде дважды; тщательно прополаскивайте носки после стирки от стирального порошка, чтобы не ухудшить состояние кожи;
Для надлежащего санитарно-гигиенического состояния раковин, душевой, ванны, тазиков регулярно их мойте, используйте специальные средства;
Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу на ранних стадиях грибкового заболевания; не подвергайте окружающих опасности заражения;
Будьте особенно осторожны при наличии грибковых заболеваний у домочадцев;
Помогите престарелым членам семьи выполнить предписание дерматологов и необходимые санитарно-гигиенические требования, направленные на лечение этого заболевания.

Лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета – важные меры профилактики грибка на ногах

Хронические заболевания за счет нарушения иммунных реакций, недостаточной интенсивности кровотока и активности процессов метаболизма создают условия для внедрения грибковой инфекции в кожу стопы и ногтевые пластинки. К группе риска относятся больные со следующими хроническими заболеваниями:

Венозная недостаточность
Атеросклероз сосудов нижних конечностей
Сахарный диабет с выраженной микроангиопатией
Костно-суставная патология
Повторные микротравмы
Повышенная потливость
Избыточный вес
Иммунодефицитные состояния.

У разных людей восприимчивость к грибкам не одинакова. Патогены, способные разрушать кератин ногтей, как правило, размещаются на изначально поврежденных участках поверхности кожи и ногтевых пластинок и усугубляют течение хронических болезней. Токсины, антибиотикоподобные вещества, выделяемые грибками в процессе жизнедеятельности, существенно снижают иммунитет, вызывают тяжёлые аллергические реакции и нарушения функций внутренних органов.

Существование такого нежелательного замкнутого круга объясняет необходимость рассматривать лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета как крайне важные меры профилактики грибка на ногах. Однако при этом важно учитывать, что необходимым условием действенной профилактики грибковых заболеваний является рациональное щадящее лечение кортикостероидными препаратами, антибиотиками.

Отказ от вредных привычек – существенный вклад в профилактику грибка стопы

Вредные привычки (чрезмерное употребление алкоголя, курение, наркомания), неправильные режимы бодрствование – сон, работа – отдых, неадекватное поведение в стрессовых ситуациях обычно приводят к серьезному снижению иммунитета, нарушению кровообращения.

Неразумное несбалансированное питание, избыточное потребление легких углеводов, гиподинамия – к ожирению. На фоне ослабленного иммунитета, нарушения кровообращения и ожирения формируется благоприятный климат для инфицирования и перерастания инфекции в генерализованное опасное заболевание. Это указывает на настоятельную необходимость отказаться от вредных привычек.

Народные и аптечные средства для профилактики грибка ног

Далеко не всегда соблюдение правил личной гигиены является 100%-ой гарантией предупреждения заболевания. Целесообразно поэтому в целях профилактики после консультации врача по применению различных профилактических средств использовать специальные противогрибковые средства.

Выбирая народные средства для профилактики грибка стопы, следует помнить, что грибки не любят кислую среду, для прекращения роста грибков достаточно слабокислой среды (pH 5,5). С профилактической целью желательно периодически:

Обрабатывать стопы разбавленным лимонным соком или кисломолочными продуктами (кефир, простокваша и др.)
Делать ванночки с соленой (2 столовые ложки соли в 0,5 л воды) или легкой уксусной водой (1 стакан столового уксуса в 3 – 4 л воды) или содовой водой (1 столовая ложка бикарбоната натрия в 1 л воды).

Краткий перечень профилактических средств от грибка, которые можно приобрести в аптеках, приведен ниже:

Крем для ног с маслом вербены и маслом ячменя
«Танго» - защитный крем для ног
«Микозорал» в формах крема, мази, шампуня, таблеток
Противогрибковый лак для ногтей «Лоцерил»
Крем «Кетодин»
Гигиенический спрей для ног и дезинфекции обуви «Микостоп»
Дезинфицирующая жидкость «Дезавид для обуви» для обработки внутренних поверхностей обуви.