Organización Mundial de Lactancia Materna. Recomendaciones de la OMS para madres lactantes: principios básicos de la lactancia materna

La lactancia materna es la mejor y natural manera de alimentar a un bebé recién nacido. En los últimos años, se han realizado miles de estudios sobre el efecto de la leche materna en el desarrollo infantil. De acuerdo con los datos de estos estudios, la Organización Mundial de la Salud ha derivado algunas reglas para la lactancia materna.

consultora de lactancia

Por recomendación de la OMS, todos los hospitales de maternidad y las clínicas pediátricas ahora reciben consultoras sobre lactancia materna. A primera vista, el trabajo de estas personas no es visible, pero son los consultores quienes ayudan a las madres jóvenes a organizar adecuadamente la lactancia.

A lo largo de los años, las madres han tenido que lidiar solas con todas las complejidades de la lactancia. Hoy en día, toda mujer cuenta con un asistente profesional que puede prevenir muchas de las dificultades de la alimentación natural y la lactancia.

Los expertos dicen que según la recomendación de la OMS sobre la lactancia materna, un niño debe ser amamantado exclusivamente durante al menos 6 meses después del nacimiento. Además, la lactancia materna debe combinarse con alimentos complementarios. El período total de lactancia debe ser en promedio de 2 años.

Los consultores de hoy en día se guían en su trabajo por las últimas recomendaciones de la OMS sobre la lactancia materna.

Diferencias de los nuevos estándares.

1. Aplicación anterior. A diferencia de años pasados, hoy el bebé se aplica al pecho en los primeros minutos después del nacimiento. La aplicación temprana asegura la formación de un ambiente para la alimentación natural en un niño.
2. Alimentar al bebé durante los primeros seis meses de vida únicamente amamantando. La falta de alimentos complementarios y suplementación en los primeros meses de vida del niño proporciona una alimentación completa y equilibrada para el bebé y es un anticonceptivo natural para la madre.
3. Estancia conjunta del recién nacido y la madre en la maternidad. Hace unos años, se trajo un recién nacido a la madre solo para alimentarlo. Este fue un gran estrés psicológico para el bebé. Hoy, madre e hijo están juntos desde el momento del nacimiento, si no hay contraindicaciones del pediatra.
4. Alimentación a demanda. Anteriormente, se creía que el régimen de alimentación óptimo es la alimentación por horas. Este horario se practicaba en la Unión Soviética únicamente para que las mujeres jóvenes pudieran ir a trabajar antes. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el mejor horario para un bebé es amamantar a demanda.
5. Alimentación a largo plazo. Hoy en día, los expertos dicen que es necesario dejar que el bebé amamante todo el tiempo que necesite. Por supuesto, muchas madres se quejan de que el bebé cuelga constantemente sobre su pecho, pero solo de esta manera el niño podrá sentir el amor de la madre, cuidarlo y desarrollarse correctamente.
6. Alimentación por la noche. Los estudios han demostrado que las tomas nocturnas son las más valiosas para el niño y la madre. El niño por la noche recibe el máximo de nutrientes, y la madre recibe la máxima concentración de la hormona, lo que impide la reconcepción.
7. Prohibición de biberones y tetinas. El uso de biberones y tetinas crea una incorrecta técnica de succión en el bebé. La violación de la técnica de succión conduce al cese de la anticoncepción natural en el cuerpo de la mujer y conduce al desarrollo de enfermedades mamarias.
8. Cumplimiento del régimen de cambio de mama. La leche posterior, que se encuentra en lo profundo de las glándulas mamarias, es de gran valor para el niño. Solo si el seno se succiona por completo, el bebé recibirá todos los componentes más valiosos de la leche humana. Por lo tanto, el segundo seno debe ofrecerse al niño solo después de la devastación completa del primero.
9. Evite el lavado frecuente de los pezones. Anteriormente, se aconsejaba a las mujeres que se lavaran los senos antes de cada toma. Hoy en día, ya sabemos que esto nunca se debe hacer. Se forma una capa protectora especial en la areola del seno, que es rica en bacterias útiles para la microflora intestinal. Es gracias a estas bacterias que se forma una microflora intestinal saludable en el niño. Además, esta capa protege a la madre de la aparición de grietas en los pezones.
10. La prohibición del pesaje frecuente del bebé. Hoy en día, los pediatras argumentan que el pesaje frecuente no brinda una imagen completa del desarrollo de un niño. El programa de pesaje óptimo es una vez a la semana durante el primer mes, luego una vez al mes.
11. Prohibición de extraer leche. Según los resultados de las investigaciones en curso, las glándulas mamarias, con una alimentación adecuada, producen solo la cantidad de leche necesaria para las migajas. El bombeo conduce a la producción de un exceso de leche, lo que provoca el bombeo repetido y la interrupción del programa de producción de leche.
12. Alimentación prolongada. Según las recomendaciones de la OMS, la alimentación prolongada de un niño hasta los 2 años es el período más óptimo para la lactancia. Con este programa, el destete se produce de forma natural. Esto no trae molestias ni a la madre ni al niño.

Posiciones populares para alimentar cómodamente a los recién nacidos

Según los resultados de la investigación, la alimentación natural completa reduce significativamente el porcentaje de mortalidad infantil por enfermedades como la diarrea y la neumonía. Asimismo, la lactancia materna protege al bebé de enfermedades virales y contribuye a la pronta recuperación de las migajas en caso de enfermedad. Además, los niños que reciben leche materna se desarrollan mucho más rápido.

Además, los expertos señalan que la lactancia materna completa, de acuerdo con todas las reglas de la alimentación natural, tiene un efecto positivo en la salud de la mujer.

Formación de consultores cualificados

La OMS, en colaboración con UNICEF, desarrolló cursos de capacitación especiales para educar al personal médico sobre los conceptos básicos de la lactancia materna adecuada. La formación de consultoras cualificadas en lactancia es una de las principales prioridades de la Organización Mundial de la Salud. Hoy en día, los consultores de lactancia deberían trabajar en clínicas y salas de maternidad. Se llama a los especialistas para que enseñen a las madres jóvenes todas las reglas de la alimentación completa.

Sin duda, para los lactantes, sobre todo en los primeros meses, el alimento ideal es la leche materna. No solo contiene todos los nutrientes, enzimas, hormonas y factores protectores necesarios, sino que también es fácilmente digerido y absorbido por el cuerpo del bebé. Por eso es muy importante seguir amamantando el mayor tiempo posible. La "Estrategia mundial" para la lactancia materna fue desarrollada conjuntamente por la OMS y UNICEF. A continuación se presentan sus principios fundamentales.

1. Lactancia materna temprana: ¡dentro de la primera hora después del nacimiento!
2. No alimentar al recién nacido con biberón u otros medios antes de que la madre lo adhiera al pecho. Esto es necesario para que el niño no se acostumbre a ninguna otra alimentación, a excepción de la lactancia.
3. Manutención conjunta de madre e hijo en el hospital de maternidad en una sala.
4. La correcta posición del bebé en el pecho permite a la madre evitar muchos problemas y complicaciones con el pecho. Si a la madre no se le enseñó esto en el hospital, debe invitar a un asesor de lactancia y aprenderlo específicamente.
5. Alimentación a petición del niño. Es necesario poner al bebé al pecho por cualquier motivo, para darle la oportunidad de succionar el pecho cuando quiera y cuanto quiera. Esto es importante no solo para la saturación del niño, sino también para su comodidad psicoemocional. Para sentirse cómodo, el bebé puede aplicarse al pecho hasta 4 veces por hora.
6. La duración de la alimentación está regulada por el niño: ¡no arranque al niño del pecho antes de que él mismo suelte el pezón!
7. La alimentación nocturna del niño proporciona una lactancia estable y protege a la mujer del próximo embarazo hasta los 6 meses, en el 96% de los casos. Además, son las tomas nocturnas las más completas y nutritivas.
8. Ausencia de soldaduras e introducción de líquidos y productos extraños. Si el bebé tiene sed, debe aplicarse al pecho con más frecuencia.
9. Rechazo completo de chupetes, chupetes y alimentación con biberón. Si es necesario introducir alimentos complementarios, se debe dar sólo en taza, cuchara o pipeta.
10. Transferir al bebé al segundo seno solo cuando succiona el primer seno. Si la madre se apresura a ofrecerle al bebé un segundo pecho, no obtendrá suficiente "leche tardía", rica en grasas. Como resultado, el bebé puede experimentar problemas digestivos: deficiencia de lactosa, heces espumosas. La succión prolongada de un seno asegurará el pleno funcionamiento de los intestinos.
11. Evite lavar los pezones antes y después de amamantar. El lavado frecuente de los senos elimina la capa protectora de grasa de la areola y el pezón, lo que provoca grietas. El cofre debe lavarse no más de una vez al día durante una ducha higiénica. Si una mujer se ducha con menos frecuencia, en este caso no hay necesidad de un lavado de senos adicional.
12. Rechazo de los pesajes de control del niño, realizados más de 1 vez por semana. Este procedimiento no proporciona información objetiva sobre el valor nutricional del lactante. Solo irrita a la madre, conduce a una disminución de la lactancia y la introducción irrazonable de alimentación complementaria.
13. Exclusión de extracción adicional de leche. Con una lactancia bien organizada, se produce exactamente la cantidad de leche que necesita el bebé, por lo que no es necesario extraer leche después de cada alimentación. El bombeo es necesario en caso de separación forzosa de la madre del niño, la madre va a trabajar, etc.
14. Solo amamantar hasta los 6 meses: el niño no necesita nutrición adicional ni la introducción de alimentos complementarios. Según algunos estudios, un niño puede ser amamantado exclusivamente sin comprometer la salud hasta por 1 año.
15. Apoyo a madres que amamantan a niños hasta 1-2 años de edad. Asociarse con mujeres que han tenido experiencias positivas de amamantar puede ayudar a una nueva madre a ganar confianza en sí misma y consejos prácticos para ayudarla a amamantar. Por lo tanto, se recomienda a las nuevas madres que se comuniquen con los grupos de apoyo a la lactancia materna lo antes posible.
16. La capacitación en técnicas de cuidado infantil y lactancia es necesaria para una madre moderna para que pueda criarlo hasta 1 año sin problemas con la comodidad de ella y su bebé. Los asesores de lactancia pueden ayudarla a cuidar a su recién nacido y enseñarle a la madre cómo amamantar. Cuanto antes una madre aprenda la maternidad, menos decepciones y momentos desagradables vivirá con su bebé.
17. Lactancia materna hasta que el niño tenga entre 1,5 y 2 años. La alimentación hasta el año no es un período fisiológico para el cese de la lactancia, por lo tanto, tanto la madre como el niño sufren durante el destete.

REGLA DE "MAMA DURADERA"

Una de las reglas básicas para una lactancia exitosa es el principio de "senos en servicio". Un problema bastante común que enfrentan las madres jóvenes es que el bebé no vacía completamente el pecho y recibe menos leche "de atrás", grasosa y nutritiva, pero recibe un exceso de leche anterior - "líquida" y dulce, con un alto contenido de lactosa . Como resultado, pueden surgir problemas con el tracto gastrointestinal, porque el estómago del bebé no puede digerir de forma independiente una gran cantidad de lactosa, y el cuerpo de las migajas debería haber recibido las enzimas necesarias para su digestión con una porción de leche final. Tales apegos no sistemáticos al seno también están cargados de una disminución de la lactancia, porque el cuerpo de la madre se adapta a los requisitos del niño, y si el niño chupa un poco el seno y no lo vacía, se producirá cada vez menos leche. tiempo extraordinario.

En este caso, el método de "mama de servicio" ayudará. La conclusión es que, independientemente de la cantidad de accesorios, solo se ofrece un seno durante 2 a 2,5 horas, luego, durante las próximas 2 a 2,5 horas, solo el otro. La regla del deber de mama es de particular importancia durante el establecimiento de la lactancia materna, cuando el niño se aplica a demanda. Además, este método reduce significativamente el riesgo de estancamiento de la leche. Además, tales períodos de mayor frecuencia de alimentación pueden ocurrir en un niño no solo inmediatamente después del nacimiento, sino también en niños con un intervalo de alimentación ya formado durante la enfermedad y durante una crisis de lactancia en la madre (a los 3-3.5 meses, 6-7 meses).

Sitio web de apoyo a la lactancia

La leche materna es la fuente de nutrición más beneficiosa para un bebé. Aporta al bebé las sustancias necesarias. Y esta verdad no necesita prueba. QUIÉN (Organización Mundial de la Salud) se preocupa seriamente por la lactancia materna y aconseja una serie de reglas para el establecimiento exitoso de este proceso. Las recomendaciones de lactancia de la OMS son ampliamente utilizadas por muchos consultores de lactancia en muchos países alrededor del mundo.

Reglas para una alimentación exitosa

La OMS emitió sus recomendaciones no solo para mostrar. Realmente ayudan a muchas madres a establecer correctamente el proceso de lactancia y proporcionar a su bebé la nutrición necesaria. Especialmente en los primeros 6 meses de su vida.

1. Sujete al bebé al pecho lo antes posible. Es recomendable hacer esto en la primera hora después del nacimiento. El calostro, que se formó al final del embarazo, tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad del niño.
2. No alimente con biberón a su recién nacido. Los biberones pueden ser adictivos y entonces el bebé simplemente no tomará el pecho de su madre. Si hay necesidad de alimentación suplementaria, dársela con una cuchara o pipeta. Evite los chupetes también.
3. "Alojamiento" conjunto en la misma habitación con la madre.
4. Aprende a amamantar correctamente a tu bebé. Ambos lo necesitan. Con la posición correcta, el bebé no captará el exceso de aire y no te morderá el pecho.
5. Alimenta a tu bebé a pedido. La lactancia materna por horas es una reliquia de la era soviética. Dele a su hijo la oportunidad de comer cuando lo necesite.
6. Deje la duración de la alimentación a discreción del niño. Créeme, comerá exactamente lo que su cuerpo necesita. Nada más y nada menos.
7. Preste mucha atención a las tomas nocturnas. Son especialmente nutritivos y garantizan una lactancia estable.
8. No es necesario complementar e introducir varios jugos y compotas en la dieta. El bebé es suficiente del líquido que viene con la leche materna.
9. No le ofrezcas a tu bebé un segundo pecho si no ha succionado todo del primero. La leche tardía es la más rica en calorías.
10. No hay necesidad de lavar el seno antes y después de amamantar. Entonces solo "ganas" tus grietas en los pezones. Una ducha diaria es suficiente para la higiene.
11. No se irrite a sí mismo ni al niño con pesajes frecuentes. Todavía no dan una imagen completa de lo que está sucediendo. Pese a su bebé una vez al mes, no con más frecuencia.
12. No tiene que bombear después de cada mamada. Si ha organizado adecuadamente la lactancia, la leche se asignará estrictamente "a pedido". Nada adicional Debe expresarse si se ve obligado a separarse del pequeño por un corto tiempo.
13. Procura no introducir alimentos complementarios hasta los 6 meses de edad. Los estudios han demostrado que los bebés de esta edad tienen suficiente leche materna. No se requiere comida adicional en absoluto.
14. Los expertos de la OMS creen que una madre lactante necesita comunicarse con madres más experimentadas. Será útil ponerse en contacto con asesores de lactancia o varios grupos de apoyo.
15. Trate de no destetar a su bebé del pecho durante al menos 1,5 años.

Y lo más importante, siéntete libre de aprender cómo ser mamá. En el mundo de hoy, hay muchas maneras de aprender cómo cuidar a un bebé y los conceptos básicos de la lactancia materna. Esta experiencia te ayudará a evitar muchos problemas.

Reglas de lactancia:

Opinión alternativa

Siempre habrá alguien que expresará la opinión contraria. Científicos británicos criticaron las recomendaciones de la OMS.

Creen que los bebés necesitan alimentos complementarios desde los cuatro meses de edad. Al mismo tiempo, los pediatras del Reino Unido están de acuerdo en que estos estándares pueden diferir para los países en desarrollo y los desarrollados. Uno de los científicos de Londres dijo que uno no debe seguir ciegamente ninguna recomendación. Necesitamos una mirada equilibrada a los argumentos "a favor" y "en contra".

Pero esta opinión de los científicos fue criticada. Los representantes del Ministerio de Salud del Reino Unido creen que los investigadores presentaron una versión infundada y simplemente ayudaron a los fabricantes de alimentos para bebés a ganar dinero.

Sin embargo, en Rusia, entre las recomendaciones oficiales está la introducción de alimentos complementarios a partir de los 3-4 meses.

Cuanta gente, tantas opiniones. Cualquier madre tiene derecho a elegir una línea de comportamiento. Después de todo, la salud de una pequeña criatura está en sus manos.

La OMS define la lactancia materna como obtener leche directamente del pecho de la madre, y no solo alimentarla con un biberón. Esta es la única manera de asegurar un estrecho contacto emocional entre la madre y el bebé. Escuchando el ritmo del corazón de la madre, sintiendo su calor y cariño, el bebé rápidamente se calma y se siente protegido.

La lactancia materna es una forma natural de proporcionar nutrientes a los niños pequeños. Contiene todo lo necesario para el crecimiento, desarrollo, protección contra enfermedades e infecciones. Casi todas las madres pueden amamantar a los recién nacidos, siempre que se alimenten bien, lleven un estilo de vida saludable y reciban apoyo informativo de las autoridades sanitarias.

El valor del calostro

Muy a menudo, las madres intentan complementar a sus hijos con fórmula de un biberón, refiriéndose al hecho de que no comen lo suficiente y, por lo tanto, lloran. En los días posparto, el calostro sirve de alimento al bebé. Así lo establece la naturaleza, y el valor de este precursor de la leche materna es tan grande que muchos médicos lo llaman un elixir curativo.

El color amarillento del calostro indica que es rico en aminoácidos e inmunoglobulinas. Protegen al bebé de infecciones que pueda encontrar en los primeros días de vida. Los anticuerpos protegen los puntos débiles del cuerpo: el tracto gastrointestinal, el cuello y los pulmones. En la primera alimentación, el bebé succiona aproximadamente una cucharadita de calostro, lo que reduce significativamente el riesgo de SARS y las complicaciones que lo acompañan.

El calostro tiene un efecto laxante suave, limpia los intestinos del recién nacido de las heces primarias (meconio) y previene la ictericia. En comparación con la leche materna normal, es más concentrada y nutritiva. En el primer día de vida de un recién nacido, la concentración de proteína en el calostro es de alrededor del 14%, pero hay muy poca agua. Los bebés no necesitan agua: nacen con un suministro suficiente de agua por primera vez.

No hay suficiente leche: complementar al bebé con una mezcla, o escuchar a la OMS?

En los primeros días de vida, los recién nacidos se comportan de manera diferente. Alguien duerme y rara vez pide un pecho, mientras que alguien está activo y requiere alimentación cada 2-3 horas. Durante la estancia conjunta con la madre, la mayoría de los recién nacidos suelen pedir pecho. Esto significa que están listos para recibir más alimentos, y la lactancia regular estimula activamente la lactancia.

En este momento, muchas madres temen que no haya suficiente leche, intentan complementar las migajas con una mezcla. Interfiere con la formación de la microflora intestinal normal, aumenta el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas, lo que afecta aún más la salud del niño. Cuando sea realmente necesaria la alimentación complementaria, el propio neonatólogo la prescribirá.

Si no hay indicaciones para la introducción de la mezcla, es importante que la madre continúe amamantando y se olvide de la alimentación con biberón. Las 10 recomendaciones de la OMS sobre la lactancia materna la ayudarán con esto. De ellos, mamá podrá obtener toda la información que le permitirá establecer contacto emocional con el bebé y brindarle una nutrición adecuada en el primer año de vida.

Si el parto va según lo planeado, el bebé debe ser agarrado al pecho de la madre dentro de una hora después del nacimiento. El cofre es su primer hito en un mundo nuevo, aún inexplorado. Quizás el bebé mismo tome la iniciativa y comience a chasquear los labios activamente. O tendrás que hacer varios acercamientos antes de que el recién nacido pruebe el calostro. La primera toma no debe interrumpirse. El bebé bajará el cofre por sí solo y luego, lo más probable, se dormirá.

Hay situaciones en las que no es posible sujetar a un recién nacido al seno. Estos casos son considerados por los neonatólogos por separado. Cuando el parto fue bien, es importante aprovechar la preciosa primera hora de vida del bebé para establecer contacto con la madre. La primera alimentación, realizada por el personal médico o la madre con biberón, cuchara, no será tan útil por muchas razones:

• el bebé no recibirá calostro curativo, lo que significa que no recibirá una porción invaluable de sustancias útiles para proteger contra bacterias y virus, apoyar la inmunidad;
• los sistemas digestivo y excretor de las migajas no están preparados para otra nutrición: el calostro espeso les da una primera carga óptima, mientras que la mezcla se convierte en un estrés grave;
• la aparición de la desorientación del pezón (el bebé se acostumbra al pezón, no al pecho), que en el futuro está plagado de su negativa a tomar el pecho de su madre.

En las primeras horas después del parto, los senos de la madre no siempre están llenos. Un recién nacido puede succionarlo, pero no recibir ni una gota de calostro. Especialista en lactancia O.L. Troyanina asegura que esto no afecta el desarrollo posterior de las migajas. Durante este período, es importante para él mantener la comodidad emocional, y el cuidado de la madre durante la lactancia (masaje de los senos, nutrición adecuada y régimen de bebida) permitirá que el bebé reciba calostro y leche pronto.

El primer apego al pecho también es importante para la madre. Cansada después del parto, se queda sola con su ansiado hijo o hija para vivir por primera vez el sacramento de la alimentación (recomendamos leer :). Pronto se convertirá en un hábito, pero por ahora se está estableciendo un contacto emocional y mamá se da cuenta de que ha aparecido la persona más importante en su vida. La lactancia también juega un papel importante en la producción de la hormona oxitocina, que provoca contracciones uterinas y reduce la probabilidad de sangrado, promueve la separación de la placenta.

Estancia conjunta en la sala de posparto de madre e hijo

En las modernas maternidades, que se guían por las recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna, se organiza la estancia de la madre y el recién nacido en la misma habitación. Esto es correcto, porque a pesar del cansancio posparto, es importante que la madre le dé el pecho al bebé en respuesta a cualquier malestar, ansiedad y llanto. Si el bebé es traído a ciertas horas, y el resto del tiempo recibe agua y fórmula de un biberón, no succiona tan activamente y puede negarse a amamantar.

Cuando el bebé está en la unidad de cuidados intensivos o hay complicaciones posparto, es importante tratar de aplicarlo en el pecho con la mayor frecuencia posible. Si la leche se ha ido, no se desespere. La consulta oportuna con un especialista en lactancia restaurará su producción. Sucede que la estancia conjunta de la madre y el bebé las veinticuatro horas del día es imposible. En esta situación, es importante seguir los siguientes pasos:

• luego de la llegada de la leche y hasta el momento en que sea posible alimentar al bebé a demanda, es importante extraer una vez cada 3 horas, dedicando 10 minutos a cada seno;
• si la leche no ha llegado al segundo día después del parto, es importante invitar a un especialista que le hará un masaje mamario estimulando la lactancia, o extracción cada 2 horas hasta que llegue la leche (cada mama debe tener 5 minutos de atención);
• si, después de reanudar la alimentación natural, el bebé se niega a tomar el pecho (que fue reemplazado por un biberón), es importante continuar extrayendo cada pecho durante 10-15 minutos;
• debe recordarse que durante el bombeo es importante el hecho de la estimulación mamaria, y no el volumen de leche secretada, y no detener el procedimiento;
• puede llevar mucho tiempo restablecer el contacto psicológico con el bebé y establecer una lactancia materna deteriorada; debe elegir la posición correcta y ofrecer el pecho cuando el bebé quiere comer o llora.

Enseñar la lactancia materna adecuada

Estudie la literatura, que describe los 10 principios básicos de la lactancia materna, preferiblemente en los cursos para futuras madres. Ella también está en las salas de los hospitales de maternidad, pero a veces una madre necesita un apoyo más serio de una partera experimentada, una especialista en lactancia. Es importante enseñar al bebé a tomar el pecho correctamente, para eliminar sus molestias durante la toma. Si su postura le parece antinatural a la madre o el bebé tomó el pecho de forma incorrecta, se lo debe quitar y volver a ofrecer.

Alimentación a demanda

El hecho de que el bebé necesite el pecho de la madre se evidencia con ansiedad, girando la cabeza en diferentes direcciones, buscando con la boca un dedo, un juguete, la punta de una manta, llorando. En este caso, la madre tiene prisa por darle al bebé lo que necesita. El bebé no siempre come leche, a veces solo chupa para calmarse. Sin embargo, es importante darle el pecho cuando él quiera. La cantidad de leche producida depende directamente de esta recomendación.

Durante las primeras 2 semanas de vida, los bebés necesitan de 15 a 20 tomas por día. Es importante que una madre observe la higiene personal y coma bien, luego la lactancia mejorará gradualmente y la alimentación será cómoda.

Cuidado adecuado de los senos

Antes de amamantar, la madre debe lavarse los senos con un jabón suave. Esto eliminará las partículas de leche y activará la producción de un lubricante protector que previene los pezones secos y agrietados. Es importante evitar el uso de jabones perfumados y desodorantes. Un fuerte aroma puede alejar al bebé, luego se negará a alimentarse. Al lavar ropa de cama, camisones y ropa, también vale la pena abandonar el abrillantador y el polvo perfumado.

Eliminación de la alimentación complementaria con mezcla antes de la introducción de alimentos complementarios en la dieta

La OMS realizó un estudio que confirmó que no se necesita ningún otro alimento y líquido, excepto la leche materna, para niños menores de 6 meses. Satisface plenamente las necesidades vitales de las migajas. Complementar con fórmula y complementar con agua altera la microflora intestinal, conduce a una falsa sensación de saciedad, rechazo de los senos de la madre (recomendamos leer :). Es importante organizar adecuadamente la alimentación, amamantar al bebé a demanda, alimentar por la noche, entonces el bebé no necesitará alimentos complementarios.

Evitar el bombeo frecuente

La alimentación a demanda elimina la necesidad de bombeo. Se practicaba a mediados del siglo XX, cuando la alimentación de régimen era popular. Hoy en día, los expertos recomiendan el bombeo para mastitis, pezones agrietados, producción insuficiente de leche, para mantener la lactancia durante la separación forzada del bebé. Si se establece la lactancia, no hay necesidad de perder el tiempo bombeando, ya que la lactancia regular estimula la producción de leche.

Alimentación nocturna obligatoria

Las tomas nocturnas mantienen el nivel de la hormona prolactina y estimulan la producción constante de leche. La concentración máxima de la hormona se observa por la mañana (a las 3-8 en punto), durante este período es recomendable alimentar al bebé 1 o 2 veces.

La pregunta es si subir al bebé o acostarse a su lado, cada madre decide por sí misma. Se cree que el sueño conjunto sincroniza los ritmos de la madre y el bebé, y no debe tener miedo de aplastar al niño (esto solo puede suceder si la madre pesa más de 150 kg, intoxicación, trastornos mentales, después de tomar pastillas para dormir). Ante el cansancio de la madre, por razones de seguridad, es mejor poner al bebé en la cuna y levantarlo durante las tomas nocturnas.

Rechazo de tetinas y chupetes.

Los niños maman de diferentes formas los pechos y cualquier chupete, incluso anatómico. A veces, una alimentación con biberón es suficiente para que el bebé rechace decididamente el pecho y tenga que establecer contacto de una manera nueva. No hay nada bueno en el espacio vacío. Su uso conduce a la "confusión del pezón" (un chupete reemplaza el pecho de la madre), una falsa sensación de saciedad, negativa a alimentarse, pérdida de peso.

Sin embargo, en el arsenal de una madre joven, se recomienda tener al menos un chupete. Será necesario calmar al bebé donde no es posible ofrecer un pecho (en un paseo, en una clínica). El reflejo de succión anima a los bebés a sostener los senos de su madre casi todo el día. Cuando es imposible para ella estar constantemente cerca del bebé (cuidado del hogar, cuidado de un segundo hijo), un chupete definitivamente ayudará. Se recomienda ofrecerlo solo si el bebé está "acostumbrado" al pecho.

Lactancia continua hasta los 2 años.

La OMS recomienda que no se abandone la lactancia hasta que el bebé tenga 2 años. A esta edad se completan importantes procesos de formación del sistema nervioso y del cerebro en los niños, cuyo curso seguro y correcto depende de la leche materna. Alrededor de los 2-2,5 años, brotan los últimos dientes de leche, una señal segura de que está listo para masticar y asimilar alimentos sólidos.

A los 2-3 años, el bebé está psicológicamente preparado para separarse de mamá. La palabra "yo" se escucha a menudo en su discurso, hay un deseo de hacer algo por su cuenta. La mayor libertad del bebé y el cese de la lactancia no es una razón para rechazar los contactos emocionales. Se recomienda presionar al bebé contra el pecho con más frecuencia, elogiarlo por los éxitos y enfatizar de todas las formas posibles su amor por él.

nota para mamá

Estudios nacionales e internacionales han demostrado los beneficios de la leche materna para niños menores de 2 años. Después de un año, la leche materna cambia de composición. Ya no es un alimento básico, pero contiene una alta concentración de inmunoglobulinas que forman una barrera protectora contra las infecciones. Según los científicos occidentales, después de un año aumenta la concentración de anticuerpos. Los bebés que reciben leche materna a la edad de 1 a 2 años se enferman raramente y por menos tiempo.

El contenido de grasa de la leche materna en el segundo año de vida aumenta de 2 a 3 veces. Aporta al bebé el 29% del requerimiento energético, el 43% del requerimiento proteico, el 94% del requerimiento de vitamina B12 y el 36% del requerimiento de calcio. Su composición óptima crea condiciones normales para el desarrollo físico e intelectual del niño, reduce el riesgo de alergias a una edad más avanzada.

Amamantar al bebé según los principios básicos o dar preferencia a la mezcla es un asunto individual de la madre. Sin embargo, hay que tener en cuenta que todas las ventajas están del lado de la lactancia. En nombre de mantener un régimen, una madre lactante puede tener que renunciar a sus placeres habituales, ciertas bebidas y alimentos. Aquí es importante recordar el objetivo principal: la educación de una personalidad sana, activa y de pleno derecho. ¡Empieza con la leche materna!

La leche materna es un producto perfecto para la alimentación de los niños, que posee en su totalidad las vitaminas y elementos necesarios para el pleno desarrollo y crecimiento del bebé. La leche materna se llama el alimento ideal para los bebés, ya que realiza una serie de funciones importantes:

• Fortalece la inmunidad del niño, previene la aparición y el desarrollo de resfriados y enfermedades virales, alergias y disbacteriosis;
• La leche contiene la cantidad necesaria de sustancias para el normal desarrollo del bebé y cambia con la edad y necesidades del niño;
• Proporciona contacto emocional y corporal entre madre e hijo, lo que incide positivamente en la psique y el sistema nervioso del bebé;
• Normaliza la microflora y la función intestinal, que es tan importante para un recién nacido y un bebé en los primeros dos o tres meses de vida. La leche materna normaliza las heces y las facilita;
• La succión del seno forma la mordida correcta y previene la caries;
• Forma sistemas hormonales y reproductivos.

investigación de la OMS

La Organización Mundial de la Salud o la OMS ha realizado repetidamente investigaciones sobre la lactancia materna. En el año 2000, los expertos estudiaron el efecto de la leche materna en el desarrollo de un bebé en el primer año de vida. Entre otras cosas, se encontró que no amamantar en los primeros seis meses aumenta el riesgo de muerte debido al desarrollo de enfermedades peligrosas.

Los estudios han encontrado que la leche materna es una fuente de alimento completa y reduce la mortalidad entre los niños desnutridos. ¡En los primeros seis meses, la leche materna cubre el 100% de los nutrientes necesarios! Hasta un año - 75%, y hasta dos años - alrededor del 35%.

Los científicos han descubierto que la leche materna previene la aparición de exceso de peso. El riesgo de obesidad y bebés se reduce 11 veces en comparación con los artificiales. Además, la alimentación natural estimula el cerebro y mejora la inmunidad.

En 2001, la OMS elaboró ​​​​reglas para la alimentación de los niños, que contienen recomendaciones generales para madres lactantes, médicos y. El propósito de estas recomendaciones es promover la lactancia materna y reducir la mortalidad entre los niños menores de cinco años. Echemos un vistazo más de cerca a las reglas.

• Aplicar al bebé al pecho inmediatamente después del parto;
• No alimente a su bebé con biberón con leche extraída hasta que el bebé haya aprendido a succionar del pecho.
• Después del parto, la madre y el bebé deben estar cerca y en contacto entre sí;
• Necesitas poner al bebé al pecho correctamente. Es importante que el bebé agarre correctamente el pezón y no trague demasiado aire junto con la leche. El accesorio incorrecto conducirá al hecho de que el bebé no recibirá la cantidad requerida de alimentos. Además, dicha alimentación a menudo causa dolor en el pecho y los pezones, que es la causa de la lactostasis y la mastitis. Cómo colocar correctamente a un bebé en el cofre, lea;
• Alimenta al bebé a demanda y en la cantidad que requiere. La aplicación constante estimula la lactancia, afecta positivamente la salud y el bienestar del niño;
• No obligues a tu bebé a comer cuando no quiere. Esto solo daña la psique, después de lo cual el niño se negará a tomar el pecho;
• No arrancar al niño del pecho hasta que suelte el pezón o se duerma;
• No reemplace la alimentación nocturna con alimentación con biberón, ya que la leche nocturna tiene el mayor valor y valor nutricional;
• No complemente al bebé en los primeros 4-6 meses y no le dé leche, compotas y jugos. ¡La leche materna es un gran calmante de la sed! Cuando pueda terminar con el niño, lea el artículo "";
• Transfiera al bebé a otro seno solo después de que haya vaciado completamente el primero;
• No acostumbre a un recién nacido a una tetina y un biberón. Esto simplifica el proceso de alimentación, después del cual. Los alimentos complementarios se pueden dar en taza o cuchara, jeringa o pipeta;
• No lave los pezones con frecuencia, no use jabón natural ni toallas. Dichos productos irritan la piel y el lavado frecuente elimina las bacterias beneficiosas y elimina la capa protectora alrededor de la areola. Lava tus senos no más de dos veces al día con jabón neutro o solo con agua. Usa toallitas suaves. Cómo cuidar tus senos, evitar y tratar los pezones agrietados, lee;
• es posible solo cuando es absolutamente necesario, ya que el bombeo frecuente conduce a la hiperlactancia. Se debe recurrir a este procedimiento solo con un destete a largo plazo de la madre del bebé (salida, ir al trabajo, mastitis, etc.);
• Introducir los primeros alimentos complementarios para bebés no antes de los seis meses a partir de la fecha de nacimiento del bebé;
• Proporcionar lactancia materna hasta por dos años. Muchos pediatras recomiendan el destete después de un año. Sin embargo, los expertos en lactancia de la OMS confían en que para no lesionar la psiquis del bebé, es necesario seguir alimentando hasta los dos años. Sin embargo, este es un proceso individual y depende del desarrollo y preparación para el destete de cada niño individualmente. Es importante reducir gradualmente y durante varias semanas o incluso meses el número de apegos e introducir nuevos alimentos complementarios.

Cada país emite sus propias normas sobre lactancia materna. Cabe señalar que los Estados Unidos, las antiguas repúblicas de la URSS y algunos países de la UE se negaron a hacer que las recomendaciones nacionales cumplieran plenamente con la estrategia de la OMS. Por eso, algunos pediatras creen que es tedioso introducir alimentos complementarios a partir de los tres o cuatro meses.

Las recomendaciones oficiales de Rusia también aconsejan comenzar con los alimentos complementarios desde los cuatro meses de edad. Es interesante que en la URSS se recomendó utilizar la lactancia materna exclusiva solo en el primer mes de vida, como alimento principal, los primeros cuatro meses. Se aconsejó alimentar estrictamente de acuerdo con el horario y dejar de amamantar por completo a los 11-12 meses. Los médicos soviéticos recomendaron que las madres introdujeran verduras y frutas, jugos naturales y kéfir en la dieta de los bebés ya en el segundo mes.

Los pediatras rusos modernos no están de acuerdo categóricamente con tales recomendaciones para alimentar a los niños. Muchos expertos apoyan las normas elaboradas por la OMS. Están seguros de que la alimentación temprana provoca anemia y otras enfermedades en los niños. La edad óptima para la introducción de los primeros alimentos complementarios es de 6-7 meses. Se permite introducir alimentos complementarios a partir de los 4-5 meses si el niño estaba en alimentación mixta o artificial.

Más información sobre el esquema de introducción y la dieta de los primeros alimentos complementarios se puede encontrar en el enlace.

Si seguir las recomendaciones de la OMS sobre la lactancia materna, la madre lactante decide por sí misma. Como muestra la práctica, una mujer encuentra la mejor manera de alimentarse, porque cada bebé es individual. Lo que le conviene a un niño puede no serle adecuado a otro.