От радости и привязанности к тревоги и заботы – все материнские чувства начинаются с биохимических реакций.

Актриса Сара Уокер однажды сказала мне, что стать матерью – это словно бы найти в своем доме новую неизвестную доселе комнату. Мне всегда нравилось это сравнение, потому что оно гораздо точнее описывает жизнь с новорожденным, чем банальная фраза «Все изменилось», которую можно услышать от большинства людей.

Конечно, для матерей многое меняется, однако, серьезных изменений претерпевает один из самых личных аспектов жизни – эмоциональное состояние.

Что, как оказалось, в значительной мере влияет на нервную систему.
Некоторые неврологи рассказывали мне, что еще даже до того, как женщина рожает, во время беременности, в структуре головного мозга происходят определенные изменения. Веками ученые наблюдают за изменениями в поведении матерей, однако лишь совсем недавно удалось установить связь между поведением женщины и тем, что происходит в префронтальной коре, среднем мозге, теменных долях и других участках головного мозга. Серое вещество становится более концентрированной. Активность возрастает в участках, которые контролируют эмпатию, чувство тревоги и социальное взаимодействие. На основном психологическом уровне эти изменения, вызванные приливом гормонов во время беременности и послеродового периода, помогают матери соединиться со своим ребенком.

Другими словами, такие материнские чувства, как чрезмерная любовь, безудержное забота и постоянная тревога, начинаются с реакций, которые происходят в головном мозге.

Много ученых считает, что анализ материнского мозга также помогает понять, почему так много матерей испытывают серьезную тревогу и страдают от депрессии. В среднем одна из шести женщин переживает послеродовую депрессию, а у многих появляется привычка слишком часто мыть руки и навязчивая идея проверять, дышит ли младенец.
«Такое поведение является почти приближенной к обсессивно-компульсивных расстройств, и это состояние может длиться до нескольких месяцев после рождения ребенка», − рассказала мне психолог Пилюлан Ким, которая исследует материнский мозг. «Собственно говоря, матери показывают очень высокое умение заботиться о том, чего они не могут контролировать. Они постоянно думают о новорожденном. Или оно здоровое? Или больное? Или сытую? ».
«У матерей происходят изменения в разных участках мозга», − продолжает Пилюлан Ким. «Процессы в участках мозга вызывают эмоциональное регулирование, а также влияют на то, что мы называем материнской мотивацией – и я считаю, что именно эти области больше всего связаны с обсессивно-компульсивными привычками. У животных и людей во время послеродового периода появляется чрезмерное желание заботиться о собственном ребенке».

Есть несколько взаимосвязанных участков мозга, которые помогают контролировать поведение и настроение матери.

Особенно интересует исследователей миндалевидное скопления нейронов, известное как миндалина, которое помогает работе памяти и контролирует эмоциональные реакции, такие как страх, тревога и агрессия. В здоровом мозге активность миндалины растет в течение недель и месяцев после родов. Исследователи считают, что этот рост соотносится с поведением матери – увеличение миндалины делает ее слишком чувствительной к потребностям ребенка – тогда как гормоны, находя больше рецепторов в увеличенной миндалине, помогают создать петлю обратной связи для мотивации поведения матери. Достаточно лишь взглянуть на ребенка, как включаются те центры головного мозга, которые отвечают за потребности человека. Это обнаружили ученые, проведя много исследований. Такие особенности материнского мозга влияют на язык, на котором мать разговаривает с ребенком; на то, насколько внимательна она к ребенку; и даже на привязанность, которую она испытывает к своему ребенку. Поэтому не удивительно, что повреждение миндалины ассоциируются с началом депрессии у матерей.
Также повреждения миндалины может влиять на связь между матерью и ребенком. Исследования журнала «Neuroscience» (Нейронаука), которое было проведено в 2004 году, показало, что детеныши обезьян, у которых была поражена мозжечковая, были менее склонны выражать свои эмоции и находить свою мать, чем взрослые особи. Способность новорожденного отличать свою мать от кого-то другого так же зависят от процессов, которые происходят в миндалине.
Активные процессы в миндалине также связанные с сильными чувствами матери к своему ребенку, по сравнению с чувствами к детям вообще.

Во время исследования реакций миндалины, которое было проведено в 2011 году, ученые обнаружили, что женщины выражают более положительные эмоции, глядя на фото своего улыбающегося ребенка, чем глядя на фотографии чужих детей, и деятельность их мозга четко отражает эту разницу.

Сильную реакцию головного мозга ученые зафиксировали у матерей именно тогда, когда они смотрели фотографии своих детей, и именно в миндалине, таламусе и некоторых других участках.
Повышенная реакция миндалины во время созерцания собственных детей связана с меньшей тревожностью матери и меньшим количеством симптомов депрессии, утверждают ученые. Другими словами, изменения в мозге матери способствуют ее мотивации к заботе о ребенке, а также могут помогать облегчать эмоциональное состояние.
Таким образом, если реакция миндалины головного мозга в то время, когда женщина смотрит на своего ребенка является высокой, то, скорее всего, более позитивными и просоціальними будут аспекты материнской отзывчивости, чувств и переживаний. Большую тревожность и хуже настроение вызывает более низкий уровень восприятия мозгом матери, тогда же наблюдается более стрессовое и негативное отношение к чувству материнства.
Много процессов, которые происходят в миндалине мозга матери, взаимодействуют с гормонами, которые содержатся в этой области. Она имеет большую концентрацию рецепторов для гормона, такого как окситоцин, который интенсивно выделяется во время беременности.
«Мы наблюдаем изменения на обоих уровнях – гормональном и ментальном»,− писала мне в электронном письме психолог Рут Фельдман, которая занимается исследованием мозга.

Окситоцин в организме матери – это система, которая отвечает за связь матери с ребенком у всех видов млекопитающих. Уровень этого гормона значительно повышается во время беременности и в течение послеродового периода, и чем больше мать увлечена заботой о ребенке, тем больше повышается уровень окситоцина в ее организме.

Наступления материнства в определенной степени похоже на влюбленность – по крайней мере на уровне восприятия.

Уровень окситоцина повышается также тогда, когда женщина смотрит на своего младенца, или слышит его детский лепет и плач, или же когда прижимает ребенка к себе. Повышением уровня окситоцина в период грудного вскармливания можно объяснить тот доказанный наукой факт, что матери, которые кормят младенцев грудью, более чутко воспринимают плач ребенка, чем те, которые не выкармливают.

«Матери, которые вскармливают грудью, показали более высокий уровень чувствительности мозга к плачу ребенка, по сравнению с теми матерями, которые кормят младенцев искусственными смесями в первые месяцы после родов», − говорит Пилюлан Ким.

«Это действительно интересно. Мы не знаем, это зависит от самого процесса кормления, от уровня окситоцина, или от какого другого фактора».
Что ученым точно известно, рассказывает Рут Фельдман, то это то, что наступления материнства в определенной степени похоже на влюбленность – по крайней мере на уровне восприятия. Это помогает объяснить, почему многие родители именно так описывают чувства, которые возникают у них во время первой встречи с их новорожденными детьми. На ментальном уровне нервные связи, которые отвечают за бдительность и социальную значимость, а именно миндалина, становятся особенно чувствительными, так же как и дофаминовые связи, которые стимулируют приоритет ребенка в восприятии матери. «Во время нашего исследования мы обнаружили, что в период социальной привязанности изменения происходят в тех же участках», − говорит Рут Фельдман. «Мы обнаружили, что в течение первых месяцев «влюбленности» происходят некоторые сходные изменения в мозге влюбленных».
Кстати, такая же схема изменений в головном мозге влияет на то, что запах ребенка является таким приятным для ее матери, как доказали ученые в исследованиях 2013 года.

Наибольшие изменения в головном мозге матери появляются тогда, когда рождается его первый ребенок, поэтому, как утверждают некоторые ученые, неизвестно, материнский мозг когда-нибудь вернется в то состояние, в котором он был до рождения ребенка. Материнская нервная система подвергается многим изменениям.

В мозге мужчин также могут происходить похожие перемены, если мужчины глубоко сопереживают и постоянно поддерживают женщину.

Окситоцин влияет на инстинкты заботы в мозге мужчины иначе, чем в мозгу женщины, исследовали прошлого года Рут Фельдман и другие ученые. В отличие от материнской, отцовская нервная система мужчины опирается на социально-познавательные нервные окончания, которые развиты в мозгу обоих полов, однако женщины развиваются по так называемой схеме «мозг-гормоны-поведение», что автоматически становится основой для материнства. Иначе говоря, основы материнского поведения заложено в мозгу даже еще до того, как женщина родит ребенка.

Возможно, поэтому материнство чем-то похоже на таинственное помещение в мозгу женщины, которое ждет момента, когда его откроют.

«Однако, только матери переживают беременность, и лактацию, и это обеспечивает им большое преимущество для выявления материнской заботы благодаря повышенной чувствительности миндалины, − пишут исследователи, − в процессе эволюции у людей появились разные способы адаптации к роли родителей, и этих альтернативных путей можно научиться на практике, находясь в гармонии, и ежедневно заботясь о новорожденном».
Иначе говоря, простое повседневную заботу о ребенке формирует новые нейронные пути – открывает новые комнаты в мозгу родителей.

При этом важно понимать, что за этот подвиг тебя не наградят и не похвалят. Просто теперь ты всем должна, а если ты недостаточно хорошо выполняешь свой долг, общество тебя накажет. Проблема тут в том, что этот мифический долг вообще невозможно отдать, потому что требования, которые общество выдвигает, абсолютно невыполнимы. Современное материнство — это цугцванг, положение фигур на доске, при котором любой ход приведет к ухудшению позиции. Твоей.

Счастье, от которого нельзя отказаться

К будущему материнству женщин готовят с раннего детства, но нельзя сказать, что это как-то им помогает. Потому что« счастье материнства» представляется обязательной опцией: женщина, не ставшая матерью, считается неполноценной. И вся подготовка к будущему материнству заключается, по сути, в постоянных запугиваниях и ограничениях. «Что ты плачешь, больно тебе? А рожать ты как будешь?» Или: «Не вздумай поднимать тяжелое — тебе еще рожать!» Или: «Посиди с ребенком, заодно потренируешься, ты же будущая мать». И поскольку маленькой девочке совершенно непонятно, ради чего стоит себя ограничивать, в ход идут запугивания: бездетная женщина — это такая персональная страшилка для девочек. Она глубоко несчастна, жизнь ее пуста и бессмысленна, никакие достижения не приносят ей удовлетворения и, более того, никем не ценятся, потому что свое главное предназначение она не выполнила. Посыла« Быть мамой — счастье» на самом деле не существует. Вместо него девочка слышит: «Не быть мамой — самое большое несчастье». С этого все начинается.

«Часики-то тикают!» vs «Чем ты думала?»

Бездетная женщина старше 25 лет становится объектом нападок окружающих независимо от того, планирует она иметь детей в ближайшем будущем или нет. Она должна сделать это немедленно, потому что потом якобы будет поздно. Все ее достижения, планы и мечты обесцениваются, если не имеют отношения к материнству. Ни о каком соблюдении ее личных границ не может быть и речи: любой считает себя вправе разговаривать с женщиной как с неисправным инкубатором.

Но что происходит, когда женщина наконец-то беременеет(по собственному желанию или поддавшись давлению общества)? Наступает краткий миг общественного одобрения: поздравления с грядущим пополнением и пожелания счастья. А затем включается режим« Чем ты думала?».

Общество, которое активно навязывало женщине материнство, теперь не просто лишает ее поддержки, а осуждает за этот выбор. Один из самых популярных вопросов в сетевых юридических консультациях — «Что делать, если работодатель вынуждает уволиться, потому что я беременна?». Де-юре беременная женщина защищена, де-факто находятся способы вынудить ее уволиться самостоятельно. «А чем ты думала? Кому нужны твои больничные, твой декретный отпуск и ты сама после этого отпуска, с пустой головой?» При этом женщина понимает, что увольняться нельзя ни в коем случае, даже если на работе создают невыносимые условия: найти новую работу с маленьким ребенком будет слишком сложно.

Но это — наименьшая из проблем. , главные жертвы которой — именно беременные женщины и роженицы. Женщине следует приготовиться к хамству, граничащему с моральным садизмом, которое будет сопровождать ее всю беременность. Те, кому повезет не столкнуться с откровенными издевательствами, должны быть готовы к тому, что с момента наступления беременности им придется попрощаться с собственной личностью. Беременная женщина — больше не Лена, Маша или Оля, она« мамочка». Именно так к ней будут обращаться медики с первой консультации и до того момента, пока ребенок не начнет обращаться к медикам самостоятельно. Может показаться, что это мелочь, но на самом деле это обращение — отражение отношения к женщине: она больше не личность, она — функция. Не субъект, а объект. И роль этого объекта в рамках системы« идеальное материнство» совершенно невыполнима. То есть женщина по определению негодная функция. Ущербная. Просто потому, что система не предусматривает единственно верного и правильного пути. Путей всегда два, и неверные оба.

Естественные роды vs кесарево сечение

Первое чувство, которое навяжет тебе общество — это чувство вины перед ребенком, причем еще до момента его рождения. Мало родить его, нужно родить идеально. При этом каким бы способом он ни появился на свет, все будет плохо. Женщины, столкнувшиеся с ужасами карательной гинекологии, рискуют собой и ребенком, выбирая домашние роды — лишь бы снова не оказаться в позиции бесправной жертвы. И, если что-то идет не так, виноваты только они сами, конечно. Женщины, которым противопоказаны естественные роды, обвиняются в недостаточной любви к ребенку. В Сети можно найти огромное количество статей о том, что« кесарята» отличаются от других детей(в худшую сторону, разумеется). Никаких научных подтверждений этому, естественно, нет, но трудно сохранять критическое мышление, когда давят на самую больную точку: плохая, плохая мать! И даже если женщина рожает естественным путем в роддоме, это снова травма. Потому что: «Что ты орешь, дура? Тут всем больно!» А потом, когда она рассказывает о родах окружающим в поисках поддержки, ей говорят, что« роды были недостаточно гармоничными, потому что ты плохо к ним готовилась».

Грудное вскармливание vs «Спрячь свои сиськи!»

Следующий этап — кормление младенца, самая популярная тема для холиваров в Сети. Сторонники грудного вскармливания уверяют женщину, что она собственными руками травит своего ребенка, если кормит его детской смесью. Грудное вскармливание превратилось в почти религиозный культ, причем его адепты весьма агрессивны. Мать, отказавшуюся от кормления, обвиняют в ненависти к собственному ребенку. Мать, которой не удалось кормить ребенка грудью в силу ряда причин(в том числе медицинских), обвиняется в том, что недостаточно старалась, потому что — все верно — она не любит своего ребенка. Мать, которая решила кормить ребенка грудью до определенного возраста, а не до «самоотлучения» — снова плохая мать. Грудное вскармливание из способа питания превратилось в обязательный аспект идеального материнства: без него якобы невозможен полноценный контакт с ребенком, и выразить свою любовь младенцу иначе тоже нельзя. Противостоять напору сектантов от грудного вскармливания совершенно невозможно — новоиспеченная мать слишком уязвима, а они слишком агрессивны.

При этом кормить ребенка грудью, как ни парадоксально, тоже плохо. Вернее, общество приемлет грудное вскармливание только в одном варианте: когда оно происходит дома, за закрытыми дверьми. Иными словами, женщине предлагают запереть себя в четырех стенах как минимум на год, потому что кормить ребенка на людях ни в коем случае нельзя. Кормление ребенка сравнивают с публичной дефекацией. От вида кормящей матери« нормальных людей тошнит». Мать голодного младенца называют эксгибиционисткой как минимум — естественно, она обнажила грудь только для того, чтобы всех шокировать. При том что современная одежда для кормления скроена таким образом, что обнаженную грудь можно увидеть, только специально присматриваясь, от женщин требуют, чтобы они кормили детей в специальных комнатах. А если комнаты нет — в туалетах. И вообще нужно планировать свой день так, чтобы не кормить вне дома. Неважно, что это невозможно, потому что грудным молоком не кормят по часам, как смесью. Но это не волнует общество, которое продолжает уверять, что дети — это счастье. Счастье-счастьем, а кормить прилюдно не смей. У общества культурный шок от вида твоих обвисших сисек. Которые оно, правда, не видит, но точно знает, что: 1) они обвисли, и это так отвратительно, что сама мысль вызывает рвотный рефлекс; 2) ты просто эпатируешь общество, а не кормишь своего голодного младенца; 3) родила — значит должна отправиться в добровольное тюремное заточение. Ребенку вообще вредно бывать в людных местах, а тем более там есть.

Овуляшки и яжематери

Если женщина смеет жаловаться на тяготы материнства, ее, как правило, осуждают: наши матери как-то нас вырастили без мультиварок и подгузников, а бабки вообще в поле рожали, и ничего! Но на самом деле проблема не в том, насколько физически тяжело ухаживать за младенцем. Проблема в том, что молодая мать находится в «дне сурка». Труд материнства не зря сравнивают с уборкой снега во время снегопада: это бесконечная работа в режиме 24/7, которая никогда не приносит долгосрочного и ощутимого результата, это бесконечный круговорот повторяющихся действий. При этом общество обесценивает этот труд: ты же ничего не делаешь, просто дома сидишь!

Второй момент — социальная изоляция: женщине с младенцем нигде не рады, даже если она не кормит грудью и не шокирует этим общество. Но ребенок сам по себе проблема: он иногда кричит, и это всех невыносимо раздражает. С младенцем нельзя прийти в ресторан, крайне нежелательно появляться с ним в общественном транспорте, особенно в самолетах, потому что из самолета мать нельзя выгнать, навязав ей чувство вины перед окружающими. Ходить с ним в торговые центры нельзя, потому что якобы это очень вредно для него самого(плохая, плохая мать!), а взять его с собой в любое место, где есть очередь — вообще преступление. Таким образом, свобода передвижения женщины ограничивается четырьмя локациями: собственная квартира, парк, детская площадка и детская поликлиника. Женщину, которая нарушает эти неписанные правила, общество клеймит прозвищем« Яжемать!» и обвиняет ее в том, что она истощает внутренние ресурсы окружающих, потому что ей якобы« все должны». Но и это еще не все: оставлять младенца дома, чтобы развлечься, тоже нежелательно, потому что: «Зачем ты его тогда рожала? Чтобы на нянь и бабушек бросить?»

Единственный способ как-то справиться с социальной изоляцией — интернет. Общение в Сети, конечно, не заменит собой утраченную свободу, но оно способно серьезно облегчить молодой маме жизнь. Поэтому она приходит в Сеть, чтобы вновь почувствовать себя частью общества. Но чувствует себя объектом насмешек.

Материнство — это довольно сложный природный механизм, тонко настроенный на самую важную цель — обеспечить выживаемость детеныша. Именно поэтому мать довольно долго чувствует себя почти единым организмом с ребенком, это позволяет ей инстинктивно заботиться о нем. И это отождествление себя с младенцем, естественно, отражается на поведении и речи матери: да, то самое« мы покушали, мы покакали» — совершенно нормально. Материнская тревожность, вынуждающая женщину часами обсуждать на форумах« цвет покакулек», тоже нормальна. Уменьшительно-ласкательные суффиксы и «мамский» сленг со всеми его пузожителями и годовасиками тоже нормальны: гормональный фон влияет на мышление, мышление влияет на речь. Гормональный фон молодой матери изменен, и естественно, что речь тоже изменяется.

Но для общества это становится поводом еще раз унизить и оскорбить женщину: давайте обсудим тупых овуляшек, это ведь так смешно!

Клуша vs Кукушка

Неудивительно, что к моменту выхода ребенка из возраста младенчества среднестатистическая мать уже измотана материнством до степени крайнего психологического истощения. Все, чего ей сейчас хочется — это стать обратно человеком, взрослой личностью, которая имеет право обслуживать и свои собственные потребности, а не только потребности ребенка. Но, к сожалению, ей этого не позволят: ребенок — это навсегда. Она по‑прежнему должна ежедневно совершать подвиг материнства во имя неизвестно чего. Она должна включиться в ежедневную гонку за призрачным призом, при этом вокруг нее очень много конкурентов: «А ваш Вася уже ходит на горшок? Нет? Странно, а мы в год уже сели». «Вы еще не учите с Машенькой стихи? А пора бы, пора, после трех будет поздно! Вот мы… «Раннее развитие против естественного родительства. Академическая медицина против позиции антипрививочников. Монтессори против Домана. Неважно, что она выберет, все хуже. В том числе и то, что она выберет не для ребенка, а для себя.

Ведь если женщина предпочтет вернуться в социум(работать, встречаться с друзьями, путешествовать и заниматься хобби), она автоматически станет кукушкой. Злой матерью, которая привела в этот мир младенца, чтобы подкинуть его чужим людям. Психологическая травма, которую ребенок якобы обязательно получит в этом случае, непременно сломает ему жизнь. Значит, нужно оставаться не женщиной, а придатком к ребенку как можно дольше, верно?

Нет, неверно. Потому что тогда она станет матерью-клушей. Матерью, которая травмирует ребенка, привязывая его к своей юбке — вместо того, чтобы дать ему свободу и позволить развиваться как личности. Матерью, которую никогда не будут уважать дети, потому что она — никто: всего лишь домохозяйка и нянька, бесплатная прислуга.

И над тобой дамокловым мечом будет висеть страшное слово« травма». Идеальная мать — это та, что не травмирует ребенка. Проблема в том, что дети вдруг стали считаться людьми, которых травмирует вообще все, причем травмирует жестоко и непоправимо. Навсегда. И отвечаешь за это только ты, потому что ты мать. И это значит, что ты должна еще больше стараться.

Это — подвиг, который ни одна из нас не в состоянии совершить, потому что условия задачи не подразумевают верного решения. И самое страшное — то, что отказаться от свершения этого подвига почти невозможно, потому что манипулируют тобой с помощью самого сильного чувства: с помощью твоей любви к собственному ребенку. Единственное, что ты можешь сделать — это выбрать для себя другую задачу. Быть достаточно хорошей матерью. Не идеальной, не эталонной, а просто достаточно хорошей. Потому что ребенку этого достаточно. Ему не нужна идеальная мать. Ему нужна просто достаточно хорошая мать, которая его любит.

Но это трудный выбор, потому что тебе придется противостоять обществу, которое требует от тебя идеального материнства. Так что если ты пока не мать — ты можешь помочь другим матерям. Просто не требуй от них невозможного, и тогда тебе будет легче дать отпор тем, кто потребует невозможного от тебя.

Каждая женщина, независимо от того, планирует ли она становиться матерью, имеет свои представления и убеждения о детях и материнстве в целом. Содержание этих представлений, а также собственный детский опыт во многом и обуславливают желание или нежелание родить ребенка. Современное родительство отличается тем, что, не смотря на всю серьезность и осознанность в вопросе рождения и воспитания детей, у многих женщин после появления малыша на свет разрушается очень много мифов, представлений и убеждений и про ребенка, и про материнство в целом.

Какие же самые распространенные заблуждения встречаются у современных женщин в отношении материнства.

К материнству нужно быть готовой

Казалось бы: вполне разумное утверждение, в чем же здесь заблуждаться? Безусловно, осознанное желание родить ребенка – это важнейший компонент готовности к материнству. Но в то же время, реальность жизни с ребенком показывает каждой женщине, что она сталкивается с чем-то таким, к чему даже не подозревала, что нужно готовиться. Ведь стать мамой – это не просто овладеть еще одной профессией или нагрузить себя десятком новых обязанностей по дому. Родить ребенка – это открыть в себе что-то доселе неведомое, а значит – измениться самой. Материнство проводит в жизни каждой женщины черту «до» и «после», начинается новый отсчет времени и происходит переосмысление жизни, ценностей, себя… Отношения с мужем, с собственной мамой и свекровью, подругами – меняются, порой, невероятно! И вот к этому кризису ощущения себя самой подготовиться просто невозможно. А ведь это также одна из составляющих материнства, новой реальности жизни с ребенком.

К тому же, подготовка к рождению ребенка у многих мам выглядит в формате «подготовка к родам»: собрать сумки в роддом, купить «приданное» малышу, научиться разным техникам дыхания и базовым основам уходу за новорожденным. А на практике оказывается, что появление крохи на свет – это всего лишь песчинка в море из событий, эмоций и обязанностей мамы, которые приходится осваивать уже только в процессе.

И это не значит, что готовиться вовсе не нужно! Несомненно, планирование и подготовка к рождению малыша необходима. Просто в моменты, когда вы столкнетесь с чем-то, о чем даже не подозревали, не стоит себя корить за недостаточную подготовку или неготовность к рождению ребенка. Материнство – это сфера, которую можно постичь только опытным путем.

Материнство – это «любовь с первого взгляда»

О, это одно из самых первых разочарований новорожденных мам! Бытует идеалистическое представление, будто любовь к малышу просыпается с первого взгляда к нему в глаза. Но, впервые став мамой, – пережив родовую боль и пребывая еще фактически в состоянии измененного сознания, редко какая женщина признается в мгновенно проснувшихся чувствах к малышу. И это вполне естественно, потому что прежде чем полюбить, необходимо узнать! Как правило, мамы признаются, что стали испытывать настоящую любовь к своему первенцу только лишь тогда, когда научились понемногу понимать его, а самое главное – получать от него «обратную связь»: видеть как он узнает маму, улыбается и радуется ей, успокаивается у нее на ручках, ищет контакта.

Современные ученые сходятся во мнении, что даже пресловутый «материнский инстинкт» возникает не по факту рождения и вынашивания малыша, а вследствие взаимодействия с младенцем. Поэтому не переживайте, если вдруг вас не накрыло волной любви еще в родзале – ваши чувства к малышу обязательно проявятся со временем! А если новорожденный кажется «чужим», «непривычным», «непохожим» и даже «страшненьким», это не повод пугаться, упрекать себя и навешивать ярлыки «горе-матери». Просто вам обоим еще нужно время, чтобы узнать и привыкнуть друг к другу.

Я такая же, как прежде

В современном цивилизованном обществе, к сожалению, нет «моды» на материнство. Ну, вернее, она как бы есть, но только мама в этом материнстве такая картинно-идеальная, все успевающая, прекрасно выглядящая. То есть, по сути, нам со всех сторон навязывается образ «успешной женщины», жизнь которой не поменялась ни на капельку с рождением ребенка! В ее жизни есть все, что и ДО, только теперь еще и модный карапуз улыбается на фото в соцсетях. И эта чудо-женщина, упаси Боже!, не превратилась в «квочку», не прибавила лишнего килограмма, не стала скучной для друзей, все так же свободно ведет дискуссии на тему последних тенденций моды и геополитики. Признаться в том, что кроме подгузников и прививок молодую маму на данный момент ничего больше так сильно не интересует как-то стыдно и немодно, рассказывать о том, что самая большая радость за день – это то, что малыш наконец покакал вообще неприлично!

И вот часто случается так, что родив ребенка, женщина все еще пытается доказать себе и окружающим, что вот она-то точно не станет такой «домашней клушей» во всех смыслах этого слова. Что ни образ жизни, ни интересы, ни ценности у нее не изменились. И тогда очень непросто может стать в материнстве. Потому что успешная адаптация к новой жизни с ребенком начинается как раз с осознания того факта, что жизнь точно поменялась. Она не стала лучше или хуже. Она теперь просто другая. И женщина уже точно не такая, как прежде.

Это не значит, что новоиспеченная мама непременно должна забыть обо всех сферах жизни, кроме материнства! Но приоритеты и акценты точно смещаются. Вся прежняя жизнь остается, просто теперь появился еще один человечек, с которым ее нужно согласовать. И это важно осознавать еще с момента планирования беременности. Рождение ребёнка открывает в каждой женщине новую себя. Опыт материнства перекраивает знание о жизни и самой себе, переставляет ценности, меняет отношения. Стать мамой — это не только выстраивать отношения с новым человечком, это строить новые отношения с самой собой.

Материнство – это работа

Очень часто встречается такая формулировка «родительство – это тяжкая работа». Или еще «материнство – самая сложная из профессий». Признаюсь, мне не очень по душе такие обороты. Потому, что это может предполагать, будто материнство это нечто такое, чем можно овладеть в совершенстве. Либо закончить и уйти. Либо поставить на паузу и взять отпуск. Нет, материнство – это не профессия, не работа, не «смена на заводе». Материнство – это, прежде всего, отношения! Отношения, которые не заканчиваются никогда. И на каждом этапе взросления ребенка эти отношения требуют пересмотра, переустановки правил и границ, изменения соотношения контроля и доверия. Перестать быть мамой нельзя никогда. В отличии от работы, на которую можно не прийти, взять отпуск или вообще уволиться.

Ну и потом, быть мамами мы учимся всю свою жизнь. Потому что быть мамой подростка это уже совершенно иное, нежели быть мамой годовасика. А быть мамой двоих – совсем не так, как одного ребенка. Материнство – это не статус. Это состояние, которое меняется вместе с нами и которое меняет нас.

Дети – это счастье

Безусловно, дети привносят в нашу жизнь много счастья. Я бы даже сказала, что для меня это счастье – самое настоящее! Но есть одно «но», о котором почему-то забывают упоминать. Дети – это НЕ ТОЛЬКО счастье. Материнство дарит нам очень разные эмоции, среди которых также страх, тревога, грусть, раздражение, отчаяние, сожаление, усталость, злость, вина… А если ожидать от родительства всепоглощающего счастья как перманентной радости и удовольствия, то может быть также очень непросто и в этом самом материнстве, и в отношениях с ребенком.

Важно осознавать, что в материнстве, как и в любых других отношениях будет очень по разному. А поскольку родительство – это, в первую очередь, ответственность, то помимо любви, звенящей стрункой через все детство и период взросления ребенка будет тревога и переживания. И следует относиться к этому с готовностью и принятием.

А еще дети – это не единственное счастье. Если в рождении ребенка женщина усматривает свой единственный смысл и предназначение, то это возлагает огромную ответственность на ребенка. Ведь прийти в этот мир, чтобы сделать кого-то счастливым и подарить смысл жизни – это очень непростая задача, согласитесь. И подобная задача предусматривает уж чересчур много ожиданий от ответственного за это.

Ребенок подрастет и станет легче

Каждая мама помнит, что пока вынашивала беременность, в голове крутилась мысль: «главное – доносить и благополучно родить». И казалось, что потом – все! Можно наконец выдохнуть и расслабиться. Самое страшное и ответственное – позади! Но, как правило, каждая новорожденная мама в первые месяцы жизни уже понимает, что «самое главное и самое важное» — только начинается. И как только улягутся переживания о родах, как только пройдут бессонные ночи от колик или зубок, нас накрывают новые тревоги и заботы, потому что все, с чем мы сталкиваемся во время взросления ребенка – всегда впервые. Даже если ребенок уже не первый.

И потом снова мелькает надежда, что главное – первый год. А потом уже легче, проще, понятнее. И вроде как с одной стороны так и есть – мама уже приобретает уверенность в своих силах, научается лучше всех на свете понимать своего ребенка, он уже не такой беспомощный и зависящий. В то же время, каждой матери знакомо, что за ребенка нельзя перестать переживать. Да, градус накала эмоций спадает, тревога уже не пронизывает каждое действие и решение. Но все равно по мере взросления будут появляться новые вопросы и переживания, которых не было до этого. Не зря же мудрые родители уже взрослых детей говорят: «Маленькие дети – маленькие проблемы. Большие дети – большие проблемы». И это просто нужно осознавать: что в бытовом плане, конечно, станет легче, когда ребенок подрастет. Но в переживательно-волнительном смысле будет все только насыщеннее! Как сказала мне знакомая мама двоих детей: «С каждым годом я понимаю в роли мамы все меньше и меньше»…

Ну и секрет также в том, что легче в бытовом плане становится не тогда, когда ребенку исполнится год или малыш станет спать всю ночь, начнет ходить либо говорить. Легче становится тогда, когда мама научается жить с ребёнком: отдыхать, работать, готовить, убирать, путешествовать - и все это вместе, а не в период без него. Потому что материнство - это уже навсегда, и по большому счёту это перманентный выход за рамки привычного комфорта - того, как было «до». И когда окончательно смиряешься с этим и не ждешь «когда же уже?!» - тогда и наступает это «легче». Когда кормление ребёнка из целого церемониала превращается просто в удовлетворение голода; когда игра с малышом - это просто спонтанное взаимное удовольствие, а не развитие по инструкции; когда ребёнок вписывается в жизнь и ритм семьи, а не вся семья вращается вокруг малыша - его капризов, прихотей и интересов; когда мама живет с ребёнком, а не просто обслуживает его, организовывая отдельный специальный детский мир - тогда и становится легче. И это может случиться и в первый месяц материнства, и в первый год, а может произойти так, что ребёнок всегда будет восприниматься как сложность и ограничение.

Другие мамы все успевают

В этом простом предложении мне хочется разобрать буквально каждое слово! Во-первых, кто они такие – «другие мамы»? На планете Земля более 7 миллиардов человек, половина из них – женщины, еще четверть из них, я так предполагаю, являются матерями. Итого около 1 миллиона «других мам». Можно ли вообще из них составить хоть сколько-нибудь приблизительный собирательный образ? Очень маловероятно. За то я точно знаю, что «другие мамы» — это такой разнообразный персонаж, который живет в голове у многих мам и с которым они часто сравнивают себя, при чем не в лучшую сторону.

А во-вторых, что именно «все» успевают эти мифические другие мамы и откуда мы, собственно, об этом знаем? Ведь по определению «все» успеть нельзя никому, а можно и важно успевать главное. И это главное у каждой из миллиона мам – свое. Потому что мир он ну очень разнообразен, жизненные ценности и подходы в воспитании детей – тоже. И даже с одноклассницами, с которыми мы проучились все наше сознательное детство и вроде как воспитывались в одной культурной среде, у нас порой бывают ну очень разные взгляды на воспитание детей и понимание того, что будет для них лучше. И это не потому, что кто-то умнее, а кто-то глупее. А потому, что мы – разные. И материнство обнажает все самые важные для нас в жизни моменты, и не только касательно детей, а и жизни в целом. Поэтому не стоит оглядываться по сторонам, сравнивая себя с другими! У каждой мамы свои сложности, и у каждой – свой ресурс с ними справляться. К тому же, мы никогда не знаем всего по-настоящему) Ведь как много остается за кадром и за дверью спальни каждой мамы, как сильно порой отличается ее реальность на фото в соцсетях от ежедневной рутины и быта с малышом.

Я буду правильной мамой

Идеальной. Самой-самой! Я дам лучшее своему ребенку. Знакомые утверждения? Начинается все с поиска идеальной коляски и лучшего роддома, покупки самого теплого зимнего комбинезона и самых красивых одежек, правильной подготовки к родам и выбора супер-профессионального педиатра. И хочется все это сделать по правильному, чтобы самое лучшее и полезное, чтобы не было никаких сомнений в том, что я — хорошая мама.

А затем случается он! Реальный опыт. Который показывает, что даже самый лучший роддом каких-то ожиданий может не оправдать, и самый компетентный врач разочаровывает, и самые продуманные решения могут оказаться в итоге неверными. И для женщины становится очевидным, что выбрать лучшее – это, во первых, не гарантия идеальности. А во-вторых, это в принципе невозможно. Потому что существует миллион критериев лучшести – и у каждого они свои. Ну и также у зрелой, взрослой мамы появляется понимание того, что у нее все равно будут ошибки. Потому что априори нереально – всегда и все делать правильно. Потому что мы живые – и нам свойственно допускать ошибки, и это нормально. Потому что быть идеальной – не самоцель материнства. И как бы мы не старались, нашим детям все равно будет о чем рассказать своему психотерапевту;)

Экология жизни. Люди: Сегодня материнство в общественном сознании окутывается розовым зефирным облаком, иногда вводя в заблуждение тех, кто еще только ожидает рождения ребенка. Ах, это счастье, ах, это любовь

Сегодня материнство в общественном сознании окутывается розовым зефирным облаком, иногда вводя в заблуждение тех, кто еще только ожидает рождения ребенка. Ах, это счастье, ах, это любовь. Материнство - это сплошное удовольствие и блаблабла. Нет, конечно же, наиболее сообразительные будущие мамы, возможно, ожидают какого-то подвоха, ну и, наверное, видят признаки того, что не все материнство пропитано зефиром, среди окружающих, или знают об этом по рассказам родственниц и подруг. Но почему об этом не принято говорить в широком инфополе, открыто перечисляя то, каким ограничениями и потерями очень часто сопровождается материнство? А говорится об этом только шепотом, на кухне, в частной беседе и с легким чувством стыда?

О том, что материнство - это сплошное самоограничение, нужно говорить вслух и много, чтобы потом все эти вещи не стали сюрпризом. Поэтому сегодня я решила перечислить то, что потеряла, став матерью.

©Jo Frances

1) Свободное время для себя.

Эта потеря до сих пор - одна из самых тяжелых для меня, и только то, что сейчас это время понемногу уже удается выкраивать, примиряет меня с редкостью и исключительностью таких моментов. Долгое время побыть одна я могла только когда дети спят - даже в ванной или в туалете я не была застрахована от внезапного вмешательства детей в любой, даже весьма интимный процесс, хотя бы в виде стука снаружи в дверь, сопровождаемого громкими воплями.

2) Свобода передвижения.

Это то, что до сих пор меня гложет: с детьми я передвигаюсь намного медленнее, чем в одиночку. Конечно, с приобретением машины все стало намного проще; нол если мне нужно пройти довольно большой отрезок пути пешком вместе с ребенком, я заранее готовлюсь к тому, что на этот путь мне нужно заложить вдвое большее время, чем если бы я передвигалась одна.

3) Возможность планировать свои дела на длительный временной отрезок.

Любые мои планы с легкостью необычайной могут разрушить в любой момент: температура, понос, внезапная аллергия, а в некоторых случаях даже просто плохое настроение ребенка. Ко мне пришли гости на пару часиков? Ха, у моей 6-месячной дочери были совершенно другие планы на это время, в чем она моментально заставляет меня убедиться. Я запланировала поехать на уикэнд к друзьям? Ничего подобного, утверждает мой сын, покрытый крупными ветряночными прыщами.

4) Личное пространство.

Это то, к чему многие относятся довольно спокойно, но мне оно нужно, как воздух. У меня нет своей комнаты с тех пор, как родилиьс мои дети: везде я могу найти игрушки и их личные вещи. В любой момент, адже если я сильно занята или просто крепко задумалась, мой покой может быть разрушен внезапным вопросом, просьбой или просто топотом с криками. Уже несколько лет в абсолютном покое и одиночестве я могу остаться только у себя в кабинете на работе: дома у меня такой возможности нет.

5) Спонтанность.

До рожедния детей в любой момент я была способна сорваться и куда-то поехать или пойти, принять практически любое приглашение, либо внезапно, по настроению, самой куда-либо сорваться. Все это осалось валеком прошлом. Прежде чем решить куда-то поехать или пойти, мне нужно решить множество логистических задач, главная из которых - с кем оставить детей, либо что я могу сделать для того, чтобы взять их с собой?

6) Возможность выбирать времяпровождение по своему вкусу.

Необходимость играть, гулять и читать вслух книжки не тогда, когда мне этого захотелось, а тогда, когда это нужно ребенку, до сих пор требует от меня некоторого внутреннего усилия над собой. Особенно это касается прогулок на детских площадках и ролевых игр с куклами и мягкими игрушками: ну не очень-то я это люблю. А надо.

7) Легкий багаж.

Уже 14 лет как я накрепко забыла о путешествии с легким рюкзачком за плечами. Каждый раз, выезжая с детьми хотя бы на дачу, я везу с собой множество самых необходимых вещей, занимающих пару крупных сумок: одежду на все случаи жизни, еду, лекарства, питье, развлечения. Рефлекс не выходить из дома без маленькой бутылочки с водой вбит во мне накрепко, вот уже много лет.

8) Внешняя привлекательность и здоровье.

Мне повезло - мой вес после двух беременностей не изменился. Тем не менее, годы кормления сказались на внешнем виде моей груди, бессонные ночи - на цвете лица, необходимость строить внутри себя скелет нового человечка - на состоянии зубов и волос. Но я отдаю себе полный отчет в том, что я еще легко отделалась: у меня не было разрывов, диастаза, опущения матки, проблем с позвоночником, спаек после кесарева, недержания и других прелестей, которые, увы, до сих пор довольно часто являются последствиями беременности для женщины.

9) Социальный статус.

Мужчина даже после развода является прекрасным кандидатом на брачном рынке, в то время как женщина с ребенком, а тем более - с двумя, уже является в глазах многих наших сограждан и согражданок "некондицией".

10) Финансы.

С появлением ребенка в семье среднего достатка чаще всего приходится идти на некоторые жертвы - родители, конечно же, в первую очередь будут тратить деньги на нужды ребенка, задвигая свои потребности во второй эшелон. Если ребенок появляется в семье небольшого достатка - это финансовая катастрофа, растянутая на долгие годы; если же из семьи уходит отец ребенка, выделяя "бывшей" семье формальные небольшие алименты, финансовая катастрофа часто приобретает масштабы трагедии.

11) Карьера.

О карьере можно забыть на долгие годы: в глазах любого работодателя женщина с маленьким ребенком выглядит, безусловно, довольно непривлекательно. Если нет родственников, заботе которых можно поручить ребенка, когда он болеет, а финансы не позволяют нанять няню - вряд ли можно мечтать о повышении, либо оно будет сопряжено со значительными трудностями.

12) Возможность спать всю ночь без перерыва.

Я была лишена этой возможности долгие годы. Кроме того, к этому же пункту можно отнести возможность спокойно поесть тогда, когда этого хочется, а не тогда, когда для этого есть возможность.

13) Чувство уверенности.

Оно пропадает каждый раз, когда у ребенка поднимается высокая температура появляются незнакомые симптомы заболевания. Каждый раз, когда нужно решить сложную задачу по геометрии. Когда ребенок плачет оттого, что с ним не хочет дружить тот, кто ему нравится, или травят в школе. Или когда сын или дочь решают, что слишком толстые, и перестают есть - вообще. В общем, каждый раз, когда передо мной встает задача, с первого взгляда кажущаяся нерешаемой. Конечно, каждый раз какое-то решение находится, безусловно. Но вот это ощущение и мысли "Господи, что же делать" - до того, как я стала мамой, я испытывала его считанные разы.

И ведь наверняка я забыла упомянуть еще что-то. Все эти трудности могут отсутствовать лично у вас - и это замечательно, значит, вам повезло. Но знать о том, что теоретически они могут возникнуть, должна каждая будущая мать. К материнству надо быть готовой не только физиологически. А психологическая готовность, с моей точки зрения - это осознание возможных будущих трудностей, а также нахождение способов их решения в случае их возникновения.

П.С. Все эти трудности отнюдь не отменяют того, что я считаю свое материнство абсолютно счастливым. Ни за что я не отказалась бы от этой возможности - стать дважды мамой. опубликовано

Присоединяйтесь к нам в

Я знаю многих женщин, которые всегда четко понимали, что хотят ребенка. Я также знаю тех, кто по каким-либо причинам (генетика, финансовые трудности, здоровье и прочее) знали, что у них не будет детей. Я не принадлежу ни к одной из этих категорий. Я была окружена детьми большую часть своей сознательной жизни, благодаря этому идея материнства казалась мне всегда какой-то расплывчатой и далекой. Я знала, что как бы должна желать стать матерью, но я не хотела этого так яростно, как мои друзья.

В прошлом месяце мне довелось помогать сестре следить за ее тремя детьми. За четыре дня до моего приезда она родила сына, и на тот момент он находился уже дома вместе с трехлетней сестрой и пятилетним братом. Две недели, которые я провела с ними, были как в тумане: восхитительные и в то же время изнурительные. Каждую ночь, когда моя сестра укладывала детей спать, я нянчилась с новорожденным племянником. Мы сидели в затемненной гостиной, он обхватывал своими ручонками мои пальцы, мы смотрели друг другу в глаза, и я пела ему колыбельные, пока он засыпал. Пожалуй, лучшее слово, которое могло бы описать это состояние — магия.

Именно тогда меня пронзила мысль, которую я уже не могла гнать прочь из моей головы: мои биологические часы неумолимо тикают. Я продолжала смотреть на спящего племянника. Я ждала, когда меня захлестнет волна сожаления о своих решениях, неудачных отношениях, которые привели к тому, что я в свои 40 лет оставалась бездетной. Я все ждала и ждала, уставившись в чудесное лицо моего милого племянника.

Но ничего не произошло - ни паники, ни отчаяния, ни жалости к самой себе. Ничего этого не было.

Вместо этого я думала о той жизни, что у меня была. Я поняла, что могла бы лишиться многих ценных и важных для меня вещей, если бы решила стать матерью. Я впервые сознательно обдумывала свою жизнь, и в голове промелькнула мысль: я не хочу бежать от своего настоящего, наоборот, я люблю свою жизнь.

День за днем, ночь за ночью я убеждалась в этом. К концу двух недель я точно знала, что со мной все будет в порядке, если у меня не будет детей. Я поняла, что не хочу всех этих штучек, связанных с материнством. Если судьба повернет иначе, значит, так должно быть. Но если нет, это тоже замечательно. Может быть, даже лучше!

Я почувствовала облегчение, осознав, что я не стремилась к этой типичной системе, предписанной для женщин. Я действительно вздохнула с облегчением, зная, что на свиданиях с мужчиной я не буду задаваться вопросом: станет ли он отцом моего ребенка? Каждый мужчина, с которым я встречалась последние пять лет, первым поднимал тему родительства, причем на первом же свидании. Тогда я бы пожала плечами и сказала, что не хочу детей. Теперь этот жест перерос в твердую уверенность: со мной все будет хорошо, если я не стану матерью.

Жизнь, в частности жизнь женщины, разделена на некоторые ключевые эпизоды - половое созревание, потом брак, затем рождение детей. Вместо материнства женщина может посвятить себя карьере или благотворительности. Мы можем игнорировать типичные предписания и создавать свои собственные жизненные маршруты, хотя избавиться от стереотипов действительно сложно. Не так давно в статье New York Times шла речь о том, что для многих женщин днем настоящего триумфа становится свадьба. Но не для меня. Нет.