Тихомирова Татьяна Сергеевна
Дошкольный возраст является важным и ответственным периодом. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей этого возраста привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья. Это одна из приоритетных задач, которая стоит перед родителями и педагогами. Именно в это время нужно начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников.Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить здание потребности в здоровом образе жизни. Оно зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия.
Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.
В ходе физкультурно-оздоровительной работы, а именно физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.п., закладываются физические, психические и нравственные качества детей, воспитываются самостоятельность и творчество.
Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать привычки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании.
Основные компоненты здорового образа жизни.
1.Рациональный режим.
Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха.
При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.
При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:
- Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (во сне, питании). Крепкий сон - залог гармоничного развития, один из важнейших элементов человека, а особенно ребёнка. Именно во сне происходит сложнейшая работа, в результате которой формируется мозг, развивается тело. Нужно постараться в максимальной степени соблюдать ритм сна и бодрствования.
- Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.
- Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах.
- Формирование культурно-гигиенических навыков.
- Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.
- Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка.
2.Правильное питание.
В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.
Основные принципы рационального питания:
- Обеспечение баланса
- Удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах.
- Соблюдение режима питания.
3.Рациональная двигательная активность .
Культура здоровья и культура движения - два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка.
Средства двигательной направленности
. Физические упражнения;
. Физкультминутки;
. Эмоциональные разрядки;
. Гимнастика (оздоровительная после сна) ;
. Пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная, корригирующая;
. Подвижные и спортивные игры способствуют улучшению работы всех органов и организма в целом.
Двигательная культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого освоения детьми эталонов движения в различных ситуациях, формирования двигательного воображения, способности эмоционально переживать движения.
Основными условиями формирования двигательной культуры являются:
- Воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий.
- Развитие воображения при выполнении двигательных действий.
- Включение сенсорных систем при воспитании двигательной культуры.
- Создание оптимальных условий для каждого ребенка в процессе освоения двигательного опыта.
В процессе воспитания двигательной культуры ребенок приобретает знания, необходимые для сознательной двигательной деятельности, овладевает способами деятельности и опытом их реализации, а также происходит развитие творческой деятельности ребенка, его познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональной сферы. Как правило, в детском саду здоровый образ жизни реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятия физкультурой и танцами, подвижные игры на свежем воздухе являются обязательными практически в любом дошкольном учреждении. Не должны стать исключением и выходные дни. Кроме активного развития костного скелета и мускулатуры рациональная физическая нагрузка учит дошкольника чувствовать свое тело и управлять им, к тому же движение активирует аппетит, улучшает обмен веществ и пищеварительные процессы, тренирует волю и характер, дает ребенку массу позитивных эмоций.
4.Закаливание организма
Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач. Оно не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности. Для развития процесса закаливания организма необходимо повторное или длительное действие на организм того или иного метеорологического фактора: холода, тепла, атмосферного давления. Благодаря повторным действиям факторов закаливания, более прочнее развиваются условно рефлекторные связи. Если закаливание проводить систематически и планомерно, оно положительно влияет на организм ребенка: улучшается деятельность его систем и органов, увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям, и, в первую очередь, простудного характера, вырабатывается способность без вреда для здоровья переносить резкие колебания различных факторов внешней среды, повышается выносливость организма.
5. Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.
Специалисты отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка во многом зависит от среды, в которой он живет и воспитывается. Психическое здоровье является составным элементом здоровья и рассматривается как совокупность психических характеристик, обеспечивающих динамическое равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций.
Поэтому необходимо создать условия, обеспечивающие психологическое здоровье дошкольника, обеспечивающее гуманное отношение к детям и индивидуальный подход с учетом их личных особенностей, психологический комфорт, интересную и содержательную жизнь в детском саду.
Касательно психологической обстановки в дошкольном возрасте значение имеют два аспекта: отношения в семье и обстановка в дошкольном учреждении. Отношения в семье являются основой психологического состояния ребенка: именно от них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько он весел и любознателен, насколько открыт общению и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что дома его ждут любящие родители, которым можно поверить все свои тревоги и неудачи, от которых он получит новый заряд любви и тепла, ему по силам будет перенести многие неприятности и невзгоды.
Что же касается отношений в детском саду, то, как правило, любая конфликтная ситуация может быть решена. Сложности общения с конкретными детьми могут быть разрешены путем обращения к психологу и совместному с воспитателем планированию решения возникшей проблемы.
Для развития психологически полноценной личности следует использовать все возможные способы: творчество, в котором ребенок получает удовольствие от процесса создания чего-то нового и учится выражать свои чувства и эмоции; общение со сверстниками.
6. Соблюдение правил личной гигиены
Гигиенические мероприятия должны стать для дошкольника обычными и субъективно необходимыми - этого можно достичь регулярностью и возможно более ранним их введением.
Гигиеническая культура столь же важна для человека, как и умение, разговаривать, писать, читать. Уход за собой дарит человеку ощущение чистоты, здоровья: каждая клеточка организма начинает жить в оптимальном режиме, не огорчая её владельца. Сколько радости доставляет человеку, ощущение хорошо и слаженно работающего организма!
Важно, чтобы малыш усвоил, что в его теле нет органов, отделов ненужных, некрасивых, что обо всех частях тела надо одинаково постоянно заботиться и в первую очередь содержать в чистоте.
Приучать ребёнка к гигиеническому индивидуализму: своя расчёска, своя постель, свой горшок, свой носовой платок, своё полотенце, своя зубная щётка.
Подводить детей к пониманию того, что соблюдение чистоты тела важно не только для охраны личного здоровья, но и здоровья окружающих.
Обучение организовывать не только на занятиях, но и в повседневной жизни, когда возникают ситуации, наталкивающие детей на принятие решения по этой проблеме.
Специфика формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников включает в себя: охрану и укрепление здоровья, формирование представлений старших дошкольников о здоровом образе, воспитание привычки к здоровому образу жизни, организацию разносторонней деятельности, направленной на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий.
Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Кроме того, серьезной задачей является и обеспечение максимально высокого уровня реального здоровья воспитанников детских садов, воспитание валеологической культуры для формирования осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни как собственных, так и других людей.
На сегодняшний день ведущими психологами, педагогами и работниками медицинской сферы было создано множество различных здоровьесберегающих методик, которые можно классифицировать по нескольким отдельным группам. Это медико-профилактические и физкультурно-оздоровительные технологии, технологии здоровьесбережения педагогов дошкольного образования, технологии, направленные на обеспечение социально-психологического благополучия воспитанников, валеологического просвещения детей и родителей. Все эти технологии направлены в первую очередь на воспитание здоровых физически и психологически детей.
Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в системе дошкольного образования, отражают две линии оздоровительно-развивающей работы: приобщение детей к физической культуре и использование развивающих форм оздоровительной работы.
Принципы здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании:
Применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.
Применительно ко взрослым – содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.
Взрослые всегда несут ответственность за то, что происходит с детьми, находящимися под их опекой. Это касается и детского здоровья. Именно в детском саду, под "присмотром" воспитателей дети проводят значительную часть времени, и не помогать им сохранить здоровье было бы проявлением бездушия и непрофессионализма.
Для реализации этих принципов необходим комплекс эффективных лечебно-профилактических мер, система надежных средств коррекции психофизического развития на протяжении всего дошкольного детства.
С точки зрения современных подходов к педагогике, совместная творческая деятельность детей и педагога является внутренним основанием единства телесного и духовного в жизни ребенка.
Принципы, лежащие в формировании единства:
принцип развития творческого воображения – внутреннее условие оздоровительной работы, здесь ребенок условно предстает объектом тех или иных педагогических и медицинских воздействий. И, как показала статистика, благодаря включению ребенком воображения, можно добиться существенных результатов в профилактике и лечении ряда заболеваний: ОРЗ, диатеза, ануреза, отдельных нарушений сердечнососудистой системы и ЖКТ;
принцип формирования осмысленной моторики – движение может стать произвольным и управляемым только тогда, когда оно будет осмысленным и ощущаемым. Ребенку предстоит научиться слушать, понимать, уважать и любить свое тело;
принцип создания и закрепления целостного позитивного психосоматического состояния при различных видах деятельности, который реализуется благодаря многофункциональным развивающим формам здоровьесберегающей работы;
принцип формирования у детей способности к сопереживанию и содействию.
Выделяются также три группы здоровьесберегающих технологий:
1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья: Стретчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, технологии эстетической направленности, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, гимнастика ортопедическая.
2. Технологии обучения здоровому образу жизни: Физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры, беседы из серии «Здоровье», самомассаж, точечный самомассаж, биологическая обратная связь (БОС) .
3. Коррекционные технологии: арттерапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика.
Очень важно, чтобы каждая из вышеперечисленных технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие.
Зачем необходимо применять здоровьесберегающие технологии в современной образовательной среде?
Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника. Вот почему применение в работе ДОУ здоровьесберегающих технологий может повысить результативность воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья детей.
Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста показывает, что за последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось с 23 до 15 % и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания, с 16 до 17, 3 %. В среднем по России на каждого дошкольника приходится не менее двух заболеваний в год. Приблизительно 20-27 % детей относится к категории часто и длительно болеющих. Почти 90 % детей дошкольного возраста имеют стандартные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата - нарушение осанки, плоскостопие, неравновесный мышечный тонус, слабость мышц брюшного пресса, неоптимальность соотношения статических и динамических движений. У 20-30 % детей старшего дошкольного возраста наблюдаются невротические проявления. По данным прогнозов, 85 % этих детей - потенциальные больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Около 50 % детей нуждаются в психокоррекции и характеризуются серьезным психологическим неблагополучием. В подавляющем большинстве дети, начиная с дошкольного возраста, страдают дефицитом движений и сниженным иммунитетом. Их мышечная нагрузка уменьшается в силу объективных причин: у детей практически нет возможности играть в подвижные игры во время прогулки, да и некоторые родители чрезмерно увлекаются интеллектуальным развитием своих детей (компьютерные игры, посещение разнообразных кружков) .
Неоспоримо, что основная задача детского сада - подготовить ребенка к самостоятельной жизни, дав ему для этого необходимые умения, навыки, воспитав определенные привычки. Но может ли каждый профессионально подготовленный педагог, просто взрослый ответственный человек спокойно относится к неблагополучному состоянию здоровья своих воспитанников, его прогрессирующему ухудшению? Одним из ответов на этот вопрос и стала востребованность педагогами образовательного учреждения здоровьесберегающих образовательных технологий.
Таким образом, здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования - задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.
Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании применительно к ребенку – обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его, валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.Применительно к взрослым - содействие становлению культуры здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ и валеологическому просвещению родителей.
Задачами здоровьесберегающих являются:
1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического воспитания, оптимизации двигательной деятельности на свежем воздухе.
2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни.
3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.
Виды здоровьесберегающих технологий
Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании - классификация здоровьесберегающих технологий по доминированию целей и решаемых задач, а также ведущих средств здоровьесбережения и здоровьеобогащения субъектов педагогического процесса в детском саду.
- Медико-профилактическая технология:
Медико-профилактическая деятельность обеспечивает сохранение и приумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими требованиями и нормами с использованием медицинских средств.
Задачи этой деятельности:
- организация мониторинга здоровья детей и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья;
- организация и контроль питания детей, физического развития, закаливания;
Организация профилактических мероприятий, способствующих резистентности детского организма (например, иммунизация, полоскание горла противовоспалительными травами, щадящий режим в период адаптации и т. д.) .
Организация контроля и помощи в обеспечении требований санитарно-эпидемиологических нормативов – Сан ПиНов
- организация здоровьесберегающей среды в ДОУ.
Мониторинг за состоянием здоровья и физическим развитием детей осуществляется медицинскими работниками детского сада. Вся работа по физическому воспитанию детей в ДОУ строится с учётом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Для этого на основании индивидуальных медицинских карт врач дошкольного учреждения составляет по каждой возрастной группе сводную схему, которая помогает воспитателям и медицинским работникам иметь чёткую картину о состоянии здоровья детей всей группы и каждого ребёнка в отдельности. Эта схема-анализ и конкретные рекомендации заносятся в групповой «Журнал здоровья» - «Индивидуальный маршрут ребёнка», - чтобы каждый воспитатель планировал физкультурно–оздоровительную работу в соответствии с особенностями здоровья детей.
- Физкультурно-оздоровительная технология:
Физкультурно-оздоровительная деятельность направлена на физическое развитие и укрепление здоровья ребенка.
Задачи этой деятельности:
- развитие физических качеств;
- контроль двигательной активности и становление физической культуры дошкольников,
- формирование правильной осанки, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата;
- воспитание привычки повседневной физической активности;
Оздоровление средствами закаливания. Физкультурно-оздоровительная деятельность осуществляется инструктором по физической культуре на занятиях по физическому воспитанию, а также педагогами - в виде различных гимнастик, физкультминуток, динамических пауз и пр.;
3. Технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка
Задача этой деятельности – обеспечение эмоционального комфорта и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду, семье; обеспечение социально-эмоционального благополучия дошкольника, т. к. эмоциональный настрой, психическое благополучие, бодрое настроение детей является важным для их здоровья. В своей деятельности «служба сопровождения» руководствуется Положением о медико-психолого-педагогической службе и ставит своей целью создание в дошкольном учреждении целостной системы, обеспечивающей оптимальные условия для развития детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, состояния соматического и психического здоровья. В данной системе взаимодействуют диагностическое, консультативное, коррекционно-развивающее, лечебно-профилактическое и социальное направления.
4.Технологии здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов
На улучшение здоровья малышей, их благоприятное физическое развитие влияет весь уклад жизни ребёнка в детском саду, заботливое и внимательное отношение к нему взрослых, высокое чувство ответственности всего коллектива за каждого воспитанника. Поэтому большое внимание в нашем ДОУ уделяется подбору и расстановке кадров на группы с учётом их деловых качеств, опыта и психологической совместимости. Помня о том, что результаты физического развития зависят прежде всего от профессиональной подготовки педагогов, их педагогических знаний, продумана система всесторонней методической работы по совершенствованию мастерства .
Авторы:
Петухова Елена Семеновна, Дубовская Евгения Витальевна
Должность:
воспитатели
Учебное заведение:
МБ ДОУ "Детский сад №241"
Населённый пункт:
г. Новокузнецк
Наименование материала:
методическая разработка "Будь здоров, малыш"
Тема:
"Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников"
Дата публикации:
13.04.2017
Раздел:
дошкольное образование
муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 241»
БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ
Петухова Елена Семеновна,
воспитатель
Дубовская Евгения Витальевна,
воспитатель
Новокузнецкий городской округ, 2017
Введение…………………………………………………………..
Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников..
Двигательная развивающая среда………………………………..
Модель взаимодействия субъектов по формированию у
дошкольников представлений о ЗОЖ………………
Используемая литература………………………………………...
ВВЕДЕНИЕ
в XXI веке ставит перед нами много проблем, среди которых
актуальной
сегодняшний
является
проблема
сохранения
здоровья. На протяжении последних десятилетий проблема формирования
здорового
является
объектом
изучения
исследователей
(А.И,Антонов,
Г.А.Бутко,
Г.И.Царегородцев
Установлено,
здоровье
человека
здравоохранения и на 50% от образа жизни. Медики, родители и педагоги
повсеместно констатируют отставание, задержки, нарушения, отклонения,
несоответствия нормам в развитии детей, неполноценность их здоровья. По
результатам
комплексного
мониторинга,
проводимого
профилактики
развития
Новокузнецка,
распространенность патологии опорно-двигательного аппарата среди детей,
посещающих
превышает
посещающих
специализированные
логопедические
приближается
Распространенность
патологии
внутренних
достигает
существенных величин: функциональные нарушения со стороны желудочно-
кишечного тракта встречаются у 52% детей, сердечно-сосудистой системы –
у 28%, нервной системы – у 20%, у 20% детей отмечена патология ЛОР-
проблемы
активного
осмысленного
отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. В этой связи
возникает необходимость активного изучения детьми своего организма, его
возможностей. Детям необходимо знать основные принципы восстановления
физиологических
организма,
прилагать
постоянные
поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем.
В силу своего возраста представления о ЗОЖ у дошкольников сформированы
недостаточно.
Это можно объяснить отсутствием целостной системы педагогической
работы в этом направлении, специфическими трудностями усвоения этих
отклонения
развитии
(нарушение
внимания,
мышления,
напряжение
мышечного
координация движений и т.д.). В связи с этим возникла необходимость в
разработке
формированию
представлений
здоровом
жизни у дошкольников, основанной на тесном взаимодействии медицинских
работников, воспитателей, родителей и специалистов ДОУ. Ведь дошкольный
является
благоприятным
периодом
выработки
правильных
привычек, которые в сочетании с обучением методам совершенствования и
сохранения здоровья приведут к положительным результатам.
Было выдвинуто предположение, что если будут созданы необходимые
Разработана и реализована модель по формированию у детей ЗОЖ;
Составлен комплексный план взаимодействия воспитателя, родителей
и специалистов ДОУ;
Обеспечено дидактическое сопровождение,
организованная
способствовать
формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников,
станет средством самовыражения, самосохранения и самореализации ребенка
в разных видах деятельности.
Данная система работы направлена на решение проблемы приобщения
дошкольников к здоровому образу жизни.
Целью пособия
является
формирование
физически
психически
развитой, социально-активной, творческой личности.
Задачи:
Создавать условия для сохранения здоровья и развития ребенка в
условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи.
Повышать эффективность адаптационных механизмов ребенка за
счет развития физических, психических и социально-нравственных
Формировать мотивацию здорового образа жизни у всех субъектов
воспитательно-образовательного
процесса
(педагогов,
родителей,
позитивного
ответственного
отношения
личности
здоровью.
Сделать достоянием каждого ребенка элементарные базовые знания
по гигиене, анатомии, физиологии человека.
Решение поставленных задач требует определение методологии, на
базе которой можно разработать содержание и технологию ознакомления
основами
здорового
Методология
базируется
конкретных научных подходах.
Системный подход, который рассматривает систему знаний как две
подсистемы,
находящиеся
противоречивых
отношениях
(Н.Н.Поддьяков).
непрерывный
развития
неопределенных
определенные,
точные, чему уделяется основное внимание на занятиях, с другой –
постоянно идет и противоположный процесс превращения ясных и
неопределенные
проявляются
предположений,
вопросов.
неопределенность
представляется
своеобразная
проблемность,
служащая мощным стимулом познавательной активности ребенка в
процессе
усвоения
здоровом
основой саморазвития и творчества детей.
Диалектический подход обеспечивает формирование у детей начальных
окружающих
поступков
движении,
изменении и развитии. У дошкольников развивается общее понимание
действие,
настоящее, будущее. Таким образом, у детей формируется способность
прогнозировать
изменения,
происходящие
окружающем
Овладение детьми начальными формами диалектического подхода к
окружающих
предметов,
предпосылкой
формирования
«методологических»
дальнейшем складывается мировоззрение.
В основу разработки содержания и технологии ознакомления детей с
основами здорового образа жизни были положены конкретные принципы:
Принцип
научности
достоверности
сведений,
предлагаемых дошкольникам, основано на научных фактах, личном опыте
и чувственных ощущениях детей.
Принцип комплексного
интегративного
подхода –
формирование
представлений
осуществляется
различные
деятельности
воспитательного
образовательного
процессов,
предполагается
использование
различных
педагогами,
специалистами
родителями,
завершенность каждого вида работы и мониторинг результатов.
Принцип активности и сознательности – формирование субъективной
активности ребенка в плане осознания воздействия различных факторов
на здоровье и необходимости поведения, направленного на укрепление
здоровья.
Принцип динамики
преемственных
связей
возрастной
отбираются
наиболее
актуальные
происходит
постепенное усложнение, при этом учитывается специфика изменения
социального опыта детей разного дошкольного возраста
Принцип природосообразности
формирования
представлений о ЗОЖ у дошкольников определены на основе целостного
психолого-педагогического знания о ребенке, особенностях развития его
познавательной сферы.
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ
ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗОЖ У ДОШКОЛЬНИКОВ
Ознакомление
основами
здорового
осуществляется в трех направлениях:
Работа по ознакомлению детей с основами ЗОЖ распределена по трем
блокам:
информационный блок: переработка теоретических материалов для
изложения детям;
Технологический
р а зр а б от ка
ко н с п е кто в
за н я т и й
использованием методов развивающего обучения;
Организационный блок: создание предметно-развивающей среды.
внимание
технологическому
разработке
технологии ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни
б а з о в ы м и
я в и л и с ь методы,
предложенные
С.А.Козловой
Н.Н.Поддьяковым.
Направления работы
Я человек:
что я знаю о себе
Образ жизни
человека и
здоровье
Здоровый образ
жизни в условиях
большого города
Человек как живое
существо;
Условия, необходи-
мые ему для жизни;
Основные потребнос-
Внешнее строение
человека;
Состояния и чувства;
Здоровье и болезни
Образ жизни человека;
Ритмичность жизне-
деятельности;
Психологический ком-
Правильное и полезное
Зависимость здоровья
от образа жизни
Особенности жизни в
большом городе;
Факторы окружающей
Составляющие здорово-
го образа жизни
Методы, повышающие познавательную активность:
Элементарный и каузальный анализы (причинные связи);
Сравнение;
Моделирование и конструирование;
Экспериментирование и опыты.
Методы, стимулирующие эмоциональную активность:
Игровые;
Сюрпризные моменты;
Элементы новизны.
Методы, способствующие установлению связей между различными
видами деятельности:
Предложение и обучение способу установления связи между разными
видами деятельности;
развитие
потребности
деятельность
обогатить
настоящую.
Методы обучения и развития творчества:
Эмоциональная насыщенность окружения;
Мотивирование детской деятельности;
прогнозирование
(обобщенное
рассматривать
предметы
явления в движении – прошлое, настоящее, будущее);
Игровые приемы;
Проблемные ситуации и задачи;
Вопросы, задаваемые детьми;
Неясные знания, догадки, предположения.
Предложенные методические приемы целесообразно включать как в
занятия, так и в свободную деятельность дошкольника. Это обусловлено
комплексным подходом к процессу обучения детей навыкам ЗОЖ.
Теоретическая
подразумевает
различных
компонентах
закаливание,
профилактика
заболеваемости,
значимость физических упражнений в режиме дня, лекторий для родителей
вопросам
Значительное
процессе
обучения
занимает
практическая часть, в которой даются основы знаний детям и родителям о
закаливании,
обучении
основным
гигиеническим
активизации
двигательной
деятельности
психическом
здоровье.
проведения
закаливающих
процедур
участники
процесса
осуществлять самооценку различных параметров воздействий и ощущений,
сами определяют время процедуры, более тонко воспринимают температуру
воды и воздуха, регулируют объем данных процедур в зависимости от этих
ощущений, понимают пользу хождения босиком и т.д.
проведении
физкультурных
создаются
эмоционального и психологического комфорта детей и взрослых: проводится
насыщение
экстрактами
целебных
стационарного распылителя, используются элементы аутотренинга и йоги.
Занятия проводятся как в традиционной,
так и в нетрадиционной форме:
Виды организации режима двигательной
активности ребенка
Регламентированная
деятельность
Нерегламентированная
деятельность
Частично
регламентированная
деятельность
Утренняя гимнастика
Физкультминутки
Динамические паузы
Физкультурные и
познавательные
Физические
упражнения после сна
Спортивные праздники
Спортивные игры
Подвижные игры на
воздухе и в помещении
Спортивные досуги
Дни здоровья
Ритмическая
гимнастика
Самостоятельная
двигательная
деятельность детей в
помещении и на
прогулке
сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты и т.д.
обучения
дифференцированный
вариативный
характер.
Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями
релаксацию.
Параллельно
физическим
развитием
обучение
культуры
здоровья.
Валеологический
материал
органично включается в структуру занятий, способствуя расширению знаний
детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм, о
безопасности жизнедеятельности.
повседневной
формированию
привычки
дошкольников игровой метод является доминирующим среди всех методов.
Увлеченно
включаясь
получают
элементы
самомассаже, оздоровительных гимнастиках, гигиене поз и движений, первой
медицинской помощи, которую они могут оказать себе и своим близким. С
раннего возраста дети приучаются нести ответственность за свое здоровье,
бережно к нему относиться, различать, что им полезно, а что – вредно. В
процессе игры дети раскрепощены, могут свободно выражать свои эмоции,
проявлять
творчество.
предлагаемые
упражнения
проводятся
свободном темпе, без принуждения. Дозировка зависит от возраста детей и
настроения на данный момент. Утренняя гимнастика, физминутки, бодрящая
гимнастика после сна поднимают настроение и мышечный тонус у детей.
качестве
оздоровительных
коррекционных
мероприятий
м е д и ц и н с к и м и
р а б о т н и к а м и
у ч р е ж д е н и я
и с п о л ь з у ю т с я
физиотерапевтические
процедуры
(ингаляции,
фитотерапия,
витаминопрофилактика.
ознакомления
дошкольников
преподнесенные им в игровой форме, легко осваиваются, оставляют простор
фантазии
творчества,
определенной
последовательности действий, но и умению почувствовать свой организм.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ РАЗВИВАЮЩАЯ СРЕДА
Немаловажную роль при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ
является
организация двигательной
развивающей
среды,
предъявляются определенные требования:
Она должна предоставлять ребенку свободу;
Оказывать влияние на здоровье, самочувствие, мироощущение;
Должна быть удобной, целесообразной;
Должна настраивать на эмоциональный лад, создавать образ того или
иного процесса;
обеспечивать
гармоничное
отношение
ребенком
окружающим миром.
Созданная с учетом этих требований двигательная развивающая среда
является совокупностью условий, организуемых администрацией ДОУ, всем
педагогическим коллективом при обязательном участии родителей.
Оборудован
физкультурный
спортивным
комплексом,
тренажерами,
гимнастические стенки, приставные лестницы и наклонные доски, кольца,
гимнастические скамейки, маты, разновысокие дуги для подлезания, доски
ребристые, палки гимнастические, скакалки, разноцветные флажки и ленты,
набивные
массажные
баскетбольные
волейбольная
кольцебросы,
вертикальные
горизонтальные
мишени, мягкие модули, массажные дорожки и т.д.
групповых
комнатах
выделяется
оздоровительная
мини-среда,
которая состоит из уголков физического саморазвития, уголков уединения.
упражнений
равновесии
используются
различные дорожки, косички, змейки, для подлезания – дуги. В группах
имеются пособия для профилактики плоскостопия, для подвижных игр и
упражнений
общеразвивающего
воздействия.
Воспитатели
проявляют
творчество
изобретательность
изготовлении
бросового
материала для пополнения физкультурных уголков. Мелкое физкультурное
оборудование размещено так, что оно доступно для детей.
Основные компоненты здорового начала – покой и движение – должны
правильно сочетаться в режиме дня ребенка. Поэтому в группах созданы
уединения.
уединения
являются
постройки
домики-палатки,
различные
переносить,
складывать
ненадобностью.
«позвонить» маме по телефону, посмотреть фотографии, просто полежать на
мягких красивых подушках и ковриках.
Для того, чтобы предметно-развивающая среда побуждала ребенка к
новой двигательной активности, способствовала укреплению его здоровья,
изменяться,
мобильной.
педагоги
многократно меняют среду и дизайн помещения. Все имеющиеся в группе
пособия и материалы всегда находятся в распоряжении детей.
Для решения проблемы психического здоровья детей в детском саду
создана комната психологической разгрузки, в которой имеются пособия на
релаксацию,
эмоционального
мышечного
напряжения:
дождь», световой фонтанчик, водяная колонна, пособия на развитие мелкой
моторики и сенсорики и т.д. Кабинет психологической разгрузки поделен на
зоны: учебная, игровая, релаксационная. Особое место занимают игровая и
релаксационная
оснащены
полифункциональным
модульным
оборудованием, позволяющим быстро сменить игровую ситуацию, мягкими
ковриками, вязаными игрушками, подушками с успокаивающими травами,
аудиокассетами
музыкальными
записями.
Педагог-психолог
проводит
различные
релаксационные,
тренинговые
дошкольникам научиться управлять своими эмоциями.
Для формирования у детей основ безопасности в ситуациях дорожного
движения функционирует «ГАИчкин городок», который оснащен различными
видами машин, большим светофором, напольными и нагрудными дорожными
знаками, настенными и настольными дидактическими играми, плакатами на
тематику дорожного движения и т.д.
Для проведения профилактических мероприятий медицинский кабинет
оснащен специальным оборудованием: кварцевые и бактерицидные лампы,
ингалятор, ножные ванны, тубус-кварц, люстра Чижевского и т.д.
оздоровительная
является
естественной
комфортабельной обстановкой, рационально организованной и насыщенной
разнообразным оборудованием и материалами.
Эффективность
здоровьесбережению
невозможна
родителей.
Родительские
собрания
родителями, на которых обсуждаются и принимаются решения по наиболее
вопросам
жизнедеятельности
воспитания
привычки
здоровому образу жизни в детском саду и дома. Собрания проводятся в виде
практикумов,
конкурсов,
соревнований,
собраний
разнообразны: «Папа, мама, я – здоровая семья», «Как стать здоровым»,
«Грамотный
пешеход»
используются
консультации
тематические выставки, смотры-конкурсы (поделок из бросового материала
«Автомобили на нашей улице», «Макет нашего района»), анкетирование.
Родители учатся видеть сложный многогранный процесс воспитания ребенка.
Инструктор
физкультуре
совместно
медсестрой
организуют
семинар-практикум для родителей детей, имеющих нарушение осанки, по
упражнений в домашних условиях.
проходят
спортивные
праздники
родителями
«Веселые
спортивная
используется информация в родительских уголках, в папках-передвижках
«Движение – основа здоровья», «Зимняя прогулка», «Как одевать ребенка на
прогулку», «Чистим зубы правильно» и т.д.
позволяет
привлечь
родителей
совместным
оздоровлению детского организма.
МОДЕЛЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СУБЪЕКТОВ ПО
ФОРМИРОВАНИЮ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗОЖ
РЕБЕНОК
ИНСТРУКТОР ПО
ФИЗКУЛЬТУРЕ
УЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД
МУЗЫКАЛЬНЫЙ
РУКОВОДИТЕЛЬ
ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ
РОДИТЕЛИ
ВОСПИТАТЕЛЬ
Поддерживать интерес
ребенка к формированию
Создавать условия
здоровьесберегающего
пространства
Создавать условия для формирования представлений детей о
здоровом
совершенствовать
окружающей действительности
Формировать
представления о
значении для ЗОЖ
развития творческих
возможностей
человека.
Способствовать
созданию условий
эмоционального
восприятия
Формировать
самомассажа
артикуляционного
аппарата,
артикуляционной
гимнастики.
Развивать
невербальные
Формировать представления о
различных состояниях и
чувствах человека, о
потребности человека в
общении, психологическом
комфорте
Формировать навыки
общей моторики;
совершенствовать
физические качества
Список литературы
Авдеева Н.Н., Князева Н.Л, Стеркина Р.Б. Безопасность: Учебное пособие
безопасности
жизнедеятельности
старшего
дошкольного возраста. - СПб. «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2003.
Банникова Л.П. Программа оздоровления детей в дошкольных образова-
тельных учреждениях: Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 2007.
Дошкольная педагогика. Издательство «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2005.
Дружинина В.Р., Параничева Т.М. Режим дня ребенка-дошкольника. - М.:
Вентана-Граф, 2004.
Езушина А.В. Азбука правильного питания. - Волгоград: Учитель, 2008.
Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ / Под ред. З.И.
Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2005.
Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет.
М.:ТЦ Сфера, 2005.
Методическое пособие «Приобщаем дошкольников к здоровому образу
жизни» - Москва 2012г.
Научно методический журнал «Инструктор по физкультуре» 2010г.
Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни
у дошкольников - М.: Мозаика - Синтез, 2009.
11. Пособие для педагогов ДОУ «Формирование представлений о здоровом
образе жизни у дошкольников», Москва 2010.
Учимся правильно питаться. Для воспитателей ДОУ, работающих по
программе «Разговор о правильном питании» / авт. - сост. Ю.П. Климович.
Волгоград: Учитель, 2000.
Соколова
Здоровьесберегающие
технологии
образовательно-воспитательном
процессе.
практический
инновационного
«Народное
образование».
Приложение
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ
ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ДЕТЕЙ О ЗОЖ
Темы
организованной
образовательной
деятельности
Задачи
Взаимодействие с субъектами
образовательного процесса
СЕНТЯБРЬ
«Я человек»
Формировать
представления о
человеке как одном из
живых существ,
населяющих землю.
Расширять и закреплять
представления об
элементарном строении
человека
Педагог-психолог
Беседа «Я и другие люди»
о сходстве и различиях людей.
Релаксационное упражнение
«Путешествие в волшебный лес»
Цель: снятие мышечного и
эмоционального напряжения,
развитие воображения и фантазии.
Музыкальный руководитель
Досуг «Чистота и здоровье»
Цель: закрепление представлений
о значении для здоровья
санитарно-гигиенических
процедур.
Работа с родителями
Консультация «Охранительный
режим в детском саду»
«Овощи, ягоды и
фрукты – самые
полезные
продукты»
Познакомить детей с
главными источниками
витаминов – фруктами,
овощами и ягодами и их
значимости для
организма.
«Здоровье и
болезнь»
Уточнить представления
детей о здоровье и
болезненном состоянии
человека; раскрыть
причину некоторых
заболеваний, вызванных
соблюдением санитарно-
гигиенических правил
ОКТЯБРЬ
«Внутренние
органы человека»
Продолжать
формировать у детей
элементарные
представления об
организме человека, его
внутренних органах и их
значении.
Педагог-психолог Релаксационные
упражнения «Поза покоя»,
«Кулачки»
Цель: расслабление, успокоение
«Общение с другими людьми»
Цель: формировать понятие о
необходимости общения человека
с другими людьми.
Музыкальный руководитель
Развлечение «Приключения
Тимоши в городе здоровячков»
отношение к собственному
здоровью
Театрализованное представление
«Какой гриб лучше»
Цель: закреплять представления
об опасных для здоровья человека
«Путешествие
принца Кислорода»
Формировать знания о
внутреннем строении
носа, дыхательной
системы человека.
Формировать
представление о работе
отдельных органов и
систем организма
человека как единого
механизма.
грибах, о правилах безопасного
поведения в лесу.
«Съедобные и
несъедобные
Научить детей различать
грибы по внешнему виду
Работа с родителями
Консультация
«Самосохранительное поведение в
мегаполисе»
НОЯБРЬ
«Наши помощники
(уши, нос, глаза)»
Формировать
элементарные
представления об
организме человека, его
органах чувств и их
значении.
Учитель-логопед
Заучивание загадок о зубах,
Музыкальный руководитель
Игра «Комплименты»
Игра «Волшебная палочка»
Работа с родителями
Консультация «Представления
детей о здоровье и здоровом
образе жизни»
Консультация «Схема закаливания
Конкурс рисунков «Мой любимый
выходной»
«Культурно-
гигиенические
Закреплять знания о
культурно-
гигиенических
привычках, правилах
пользования предметами
«Кариес и его
профилактика»
Формировать
представления детей о
необходимости ухода за
зубами и полостью рта.
ДЕКАБРЬ
«Я живу в
большом городе»
Формировать
представления детей о
факторах окружающей
среды большого города,
оказывающих влияние
на здоровье человека.
Познакомить с
правилами безопасного
поведения на улице.
Педагог-психолог Релаксационное
упражнение «Звездное дыхание»
Цель: овладение навыками
осознанного контроля за
дыхательным процессом;
расслабление и улучшение
эмоционального тонуса
Музыкальный руководитель
Кукольное представление
«Где Тимоша здоровье искал»
влиянии окружающей среды
большого города на здоровье,
правилах безопасного поведения
Работа с родителями
Консультация «Каким бывает
Консультация «Профилактика
плоскостопия у детей»
«Прогулка для
здоровья»
Формировать
представления о
значении для здоровья
человека места
прогулки, организации
двигательной
деятельности во время
прогулки, теплового
ЯНВАР
«Ребенок дома»
Формировать
представления детей о
предметах домашнего
быта, являющихся
источниками
Педагог-психолог
Беседа «Встречи на прогулке»
Цель: формировать представления
детей о возможных опасных
ситуациях при контакте с
«Если хочешь быть
Прививать навыки ЗОЖ,
внимательного
отношения к своему
организму; дать понятие
Музыкальный руководитель
Слушание музыкального альбома
«Времена года» П.И.Чайковского
о полезных продуктах
Работа с родителями
Практическое занятие «Играем
вместе с ребенком»
ЯНВАР
«Роль зрения в
жизни человека»
Показать роль зрения в
жизни человека,
познакомить с
особенностями строения
глаза. Учить заботиться
ФЕВРАЛЬ
«Я пешеход и
пассажир»
Закреплять
представление детей о
значении транспорта для
большого города,
правилах перехода
улицы и поведения в
транспорте
Педагог-психолог
Беседа «На игровой площадке»
Цель: формировать представления
детей об источниках
потенциальной опасности на
игровой площадке, о правилах
безопасного поведения на
прогулке.
Музыкальный руководитель
Развлечение «В городе
здоровячков»
Цель: формировать сознательное
отношение к собственному
здоровью, воспитывать желание
заботится о своем здоровье
Работа с родителями
Консультация «Телевизор и
компьютер – друзья или враги»
Консультация «Правильная осанка
ребенка – залог хорошего
физического развития»
«Опасные участки
на пешеходной
части улицы»
Познакомить детей с
опасными ситуациями,
возникающими на
пешеходной части улицы
«Телевизор,
компьютер и
здоровье»
Формировать
представления детей о
вредном воздействии на
здоровье компьютера и
телевизора; познакомить
со способами заботы о
здоровье при
пользовании
компьютером и
телевизором
МАРТ
«Здоровый образ
жизни в большом
Формирование у детей
представления о
необходимости
заботиться о
собственном здоровье, о
составляющих здорового
образа жизни и
организации досуга в
большом городе.
Педагог-психолог
Ситуативная игра с элементами
театрализации «Котик и ежик на
качелях», «Машина», «Помощь
бельчонку»
Учитель-логопед
Инсценировка стихотворений
Работа с родителями
Консультация «Влияние
психологического климата семьи
на здоровье ребенка»
Обмен опытом приготовления
полезных блюд «Вкусно, полезно,
доступно»
«Закаливание»
Закреплять
представления детей о
признаках здоровья и
болезни; причинах
простудных заболеваний
и роли закаливающих
мероприятий
«Режим дня»
Формировать
представление о режиме
дня и его значении в
жизни человека. Учить
устанавливать
взаимосвязь между
временем суток и
деятельностью людей
АПРЕЛЬ
«Путешествие в
страну Здоровья»
Учить заботиться о
своем здоровье, избегать
ситуаций, наносящих
вред здоровью
Педагог-психолог
Ситуативная игра-история
«Случай в малине», «Ириски»
Цель: обогащение опытом
эффективного взаимодействия в
ситуации столкновения интересов
Учитель-логопед
Подготовка плакатов «Здоровый
образ жизни», «Витаминный
калейдоскоп»
Музыкальный руководитель
Досуг «Кто в лесу живет»
Цель: закреплять представления о
правилах безопасного поведения в
лесу при встрече с незнакомыми
животными, о бережном
отношении к природе
Кукольное
представление
«Как природа нам
помогает
здоровыми быть»
Закреплять
представление о
значении для здоровья
природных факторов
«Где найти
витамины весной»
Познакомить детей с
витаминами; дать
представление о
наиболее
распространенных
продуктах – источниках
витаминов
«Безопасное
поведение на
Научить детей правилам
поведения на улице, где
можно и нельзя гулять,
чтобы не нанести вред
своему здоровью
Педагог-психолог
Релаксация «Пляж и солнечна
полянка», «Потянулись –
сломались»
Цель: развитие мышечного
контроля, элиминация
психоэмоционального
напряжения.
Учитель-логопед
Разучивание с детьми ролей к
театральной постановке
«Дудочка»
«Растения вокруг
Формировать
представления о
свойствах
лекарственных растений,
познакомить с
практическим
использованием
некоторых из них.
Сюжетно-ролевая
игра «Больница»
Формировать
представления о
возможности
укрепления здоровья с
помощью физических
упражнений, точечного
массажа, гимнастики для
Формирование основ здорового образа жизни у детей - важная педагогическая задача. Однако ее решение затрудняется недостаточной разработанностью системы педагогических воздействий, средств и условий, при которых обеспечивается в должной мере формирование основ здорового образа жизни. Не уделяется достаточного внимания планированию работы педагогов, совместной работе с семьей по формированию основ здорового образа жизни, реализации роли взрослого в данном процессе. Также отмечается недостаток разработанных рекомендаций по организации предметно-пространственной среды, и соответствующего методического обеспечения.
Привычка к здоровому образу жизни - это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, и именно на ранней стадии развития, ребенку необходимо помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, осознать цель его жизни, побудить дошкольника самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье .
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому очень важно сохранять и укреплять здоровье детей, формировать у них навыки здорового образа жизни на ранних этапах развития.
Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни.
Приоритетным направлением работы детского сада должно быть физическое развитие ребенка, сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематическая, спланированная работа всего педагогического коллектива и конечно, родителей. Вся жизнедеятельность ребенка в детском саду должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, поэтому целью работы педагогов является формирование у детей представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни. Необходимо научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного.
Данная цель реализуется посредством поставленных задач:
Дать детям общее представление о здоровье, как о ценности, состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем;
Помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно-гигиенических навыков;
Расширять знания детей о здоровой и полезной пищи, о правильном питании, его значимости;
Формировать положительные качества личности ребенка, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья .
Эти задачи в ДОУ решаются благодаря целостной системе по сохранению физического, психического и социального благополучия детей, способствующей приобщению к ценностям, и прежде всего, к ценностям здорового образа жизни. Физическому развитию и здоровью отводят ведущие позиции.
Учитывая, какое влияние оказывает на детей дошкольного возраста художественное слово, детская книга, в просветительской работе применяют сказки, рассказы, потешки, прибаутки, песенки по теме здорового образа жизни.
В игровой, сказочной форме дети должны осваивать приемы самомассажа, дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, развивать двигательные навыки. Знакомятся со строением тела, значением каждого жизненно важного органа для человека и т. п.
Очень нравятся малышам занятия физической культурой в форме сюжетно-ролевых музыкально-ритмических игр.
Также необходимо проводить беседы с детьми, посвященные ЗОЖ - утренней гимнастике, закаливанию, подвижным играм. Веселые стихи и сказки вызывают интерес к спортивным занятиям, способствуют формированию полезных привычек.
Детский фитнес - это отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время в детском саду. При использовании занятий детским фитнесом важно индивидуально подходить к каждому ребенку, подбирать такие упражнения, выполняя которые дети чувствуют себя наиболее комфортно, ведь все дети в группе разные. Кто-то любит подвижные игры, кто-то танцы, кто-то театрализованные постановки .
Ребенок - дошкольник не развивается автономно. Он полностью зависит от взрослых, которые его окружают и своим поведением подают ему положительный или отрицательный пример.
По-настоящему в ребенке может укорениться лишь то, что воспитано в семье. Родители в присутствии ребенка должны контролировать каждый свой шаг, нести в себе те идеалы, которые они хотели бы привить ребенку. Чтобы ребенок рос здоровым, сознательное отношение к собственному здоровью следует формировать в первую очередь у родителей.
Особое место в дошкольном образовательном учреждении уделяется работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно с детским садом является основной социальной культурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщение их к ценностям ЗОЖ.
Для более эффективной совместной работы с родителями мы в детском саду используют как традиционные, так и не традиционные формы работы с семьями воспитанников. Это беседы и консультации, рекомендации врачей и медперсонала, мини-библиотека по темам приобщение дошкольников к ЗОЖ, видеофильмы по данной тематике.
В детском саду можно проводить дни открытых дверей, когда родители приглашаются в детский сад для просмотра физкультурно-оздоровительной работы педагогами и руководителями кружков по направлению здорового образа жизни.
Большое внимание уделяется организации дневного сна воспитанников. Для засыпания используются различные методические приемы: колыбельные песенки, слушание классической музыки и сказок. После дневного отдыха проводится гимнастика в сочетании с игровым массажем. Вечером, когда дети немного устают, проводят «минутки расслабления», «минутки шалости», «минутки смехотерапии» .
Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.
Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, отобрать современные программы, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, - к ценностям здорового образа жизни.
Основные компоненты здорового образа жизни.
Рациональный режим.
Правильное питание.
Рациональная двигательная активность.
Закаливание организма.
Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.
Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха .
При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.
При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:
Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (во сне, питании).
Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.
Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах.
Формирование культурно-гигиенических навыков.
Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.
Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка .
Рациональный режим должен быть стабильным и вместе с тем динамичным для постоянного обеспечения адаптации к изменяющимся условиям внешней социальной и биологической среды. Чем более этот режим будет исходить из особенностей «биоритмического портрета» ребенка, тем в лучших условиях окажутся его физиологические системы, что обязательно отразится на его здоровье и настроении.
В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.
Основные принципы рационального питания:
· Обеспечение баланса
· Удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах.
· Соблюдение режима питания.
Рациональное питание детей является одним из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья ребенка, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.
Культура здоровья и культура движения - два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка .
Двигательная культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого освоения детьми эталонов движения в различных ситуациях, формирования двигательного воображения, способности эмоционально переживать движения.
Основными условиями формирования двигательной культуры являются:
Воспитание у детей осознанного отношения к выполнению двигательных действий.
Развитие воображения при выполнении двигательных действий.
Включение сенсорных систем при воспитании двигательной культуры.
Создание оптимальных условий для каждого ребенка в процессе освоения двигательного опыта.
Воспитание двигательной культуры - процесс взаимонаправленный, для его успеха необходима организация целенаправленной системы воспитания и образования в детском саду и семье.
В процессе воспитания двигательной культуры ребенок приобретает знания, необходимые для сознательной двигательной деятельности, овладевает способами деятельности и опытом их реализации, а также происходит развитие творческой деятельности ребенка, его познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональной сферы.
Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач. Оно не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности. Для развития процесса закаливания организма необходимо повторное или длительное действие на организм того или иного метеорологического фактора: холода, тепла, атмосферного давления. Благодаря повторным действиям факторов закаливания, более прочнее развиваются условно рефлекторные связи. Если закаливание проводить систематически и планомерно, оно положительно влияет на организм ребенка: улучшается деятельность его систем и органов, увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям, и, в первую очередь, простудного характера, вырабатывается способность без вреда для здоровья переносить резкие колебания различных факторов внешней среды, в частности, метеорологических, повышается выносливость организма.
Специалисты отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка во многом зависит от среды, в которой он живет и воспитывается. Психическое здоровье является составным элементом здоровья и рассматривается как совокупность психических характеристик, обеспечивающих динамическое равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций .
Поэтому необходимо создать условия, обеспечивающие психологическое здоровье дошкольника, обеспечивающее гуманное отношение к детям и индивидуальный подход с учетом их личных особенностей, психологический комфорт, интересную и содержательную жизнь в детском саду.
Охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни являются первостепенной задачей для педагогов. В связи с этим необходимо организовать разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.
Реализация данного направления обеспечивается :
Направленностью воспитательно-образовательного процесса на физическое развитие дошкольников и их валеологическое образование (как приоритетное направление в работе дошкольного учреждения);
Комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня в зависимости от времени года;
Созданием оптимальных педагогических условий пребывания детей в ДОУ;
Формированием подходов к взаимодействию с семьей и развитием социального партнерства.
Планомерное сохранение и развитие здоровья необходимо осуществлять по нескольким направлениям.
Лечебно-профилактическое (профилактика заболеваний, национальный календарь профилактических прививок, витаминизация и др.).
Обеспечение психологической безопасности личности ребенка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок, использование приемов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов: элементы аутотренинга, психогимнастика, музыкотерапия).
Оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса (учет гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребенка: учет его индивидуальных способностей и интересов; предоставление свободы выбора, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайшего развития ребенка и т.п.)
Формирование валеологической культуры ребенка, основ валелогического сознания (знания о здоровье, умение сберегать поддерживать и сохранять его, воспитание осознанного отношения к здоровью и жизни).
Физическому развитию и здоровью отводятся ведущие позиции, поэтому для создания педагогической оздоровительной системы в дошкольном учреждении необходимо придерживаться следующих основных направлений:
Создать условия для двигательной деятельности, эмоционального, интеллектуального, социально-нравственного здоровья ребенка и квалифицированной медицинской помощи по укреплению здоровья детей;
Организовать систему повышения квалификации кадров к работе в условиях здоровьесберегающей педагогики;
Создать целенаправленную систему по взаимодействию с родителями;
Разработать двигательный режим для каждой группы с учетом ее специфики и возраста;
Совместно с медицинским персоналом организовать профилактическую, оздоровительную и лечебную (при необходимости) работу;
Обеспечить рациональное питание.
Для организации и проведения разнообразных видов деятельности дошкольников необходимо использовать гибкую, развивающую, не угнетающую ребенка систему, основу которой составляют эмоционально-комфортная среда пребывания и благоприятный режим организации жизнедеятельности детей. Все это представлено в виде хорошо отработанных методических рекомендаций.
Современная практика работы ДОУ показывает, что далеко не все педагоги и родители знают особенности психофизиологического, эмоционального и интеллектуального развития ребенка-дошкольника, слабо владеют приемами здоровьесберегающей педагогики. Использование семинаров-практикумов, бесед, консультаций, тренингов для педагогов и родителей позволит:
Определить единые подходы к организации питания, сна, средствам закаливания, воспитанию культурно-гигиенических навыков, обеспечению достаточного пребывания детей на свежем воздухе, налаживанию эмоционального контакта (общения с ребенком);
Привлечь родителей к активному участию в решении как организационных, так и педагогических задач;
Повысить (по возможности) педагогическую культуру родителей .
Выводы по первой главе
В первой главе работы мы рассмотрели теоретические аспекты роли дошкольного образовательного учреждения в формировании здорового образа жизни у старших дошкольников в психолого-педагогической литературе и пришли к следующим выводам:
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье представляет собой не только биологическую, но и социальную категорию, т.е. здоровье - это состояние телесного, душевного и социального благополучия
Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма.
Выделяют несколько компонентов (видов) здоровья: соматическое здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье.
Здоровье человека в первую очередь зависит от стиля жизни, который в большей степени носит персонифицированный характер и определяется историческими и национальными традициями (менталитете) и личностными наклонностями (образ).
Наиболее полно взаимосвязь между образом жизни и здоровьем выражается в понятии здоровый образ жизни.
Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.
Одним из основных условий формирования здорового образа жизни у старших дошкольников являются физкультурные занятия в дошкольном образовательном учреждении.
Вторым по важности условием воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни является наличие в дошкольном учреждении специальной обучающей программы
Третьим условием формирования у детей потребности в здоровом образе жизни является овладение системой понятий о своем организме, здоровье и здоровом образе жизни.
Четвертым условием формирования позиции созидателя своего здоровья является создание взрослыми бесчисленных ситуаций для бесконечного проявления детьми своих растущих физических возможностей
Формирование основ здорового образа жизни у детей - важная педагогическая задача.
Приоритетным направлением работы детского сада должно быть физическое развитие ребенка, сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного человека, а целенаправленная, систематическая, спланированная работа всего педагогического коллектива и конечно, родителей.
Тему: Формирование правилздорового образа жизни
у дошкольников
ВВЕДЕНИЕ
Здоровый образ жизни для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком.
Ни в каком другом возрасте здоровье не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.
Исследованиями отечественных и зарубежных ученых давно установлено, что здоровье человека лишь на 7 - 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни.
Большой вклад в разработку вопросов, касающихся здорового образа жизни ребенка внесли И.И. Брехман, В.А. Сухомлинский, Н.К. Крепская, Э.Н. Вайнер, Я.Л. Мархоцкий, В.А. Шишкина и многие другие.
Забота о здоровье детей, их физическом развитии начинается с воспитания у них любви к чистоте, опрятности, порядку. «Одна из важнейших задач детского сада, - писала Н.К. Крупская, - привить ребятам навыки укрепляющие их здоровье. С раннего детства надо учить ребят мыть руки перед едой, есть из отдельной тарелки, ходить чистыми, стричь волосы, вытряхивать одежду, вытирать ноги, не пить сырой воды, вовремя есть, вовремя спать, быть больше на свежем воздухе и т.д.»
Основными задачами по формированию здорового образа жизни является охрана и укрепление здоровья ребенка, формирование у ребенка представлений о себе, строении своего тела, о чувствах и мыслях; обучение знаниям, умениям, навыкам ведения здорового образа жизни; обучение ребенка объективно оценивать положительные и отрицательные явления нашей жизни действовать в зависимости от ситуации; закаливание детского организма; формирование правильной осанки, жизненно-необходимых двигательных действий и культурно-гигиенических навыков и умений, достижение полноценного физического развития.
Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными - задача не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как и них дети проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре, которые следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений.
Вот почему так справедливо отмечал выдающийся советский педагог В. А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье -это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Поэтому крайне важно правильно формировать здоровый образ жизни именно в этом возрасте, что позволит организму малыша накопить силы и обеспечить в будущем не только полноценное физическое, но и умственное развитие.
Значимость этого вопроса в том, что гармоничное развитие любого государства невозможно без крепких всесторонне развитых людей, составляющих его общество. А такие важные данные человека как сила, воля, выдержка, здоровье, жизнерадостность, физическая активность прививаются именно в детском возрасте, как бы ни был красив цветок, а если его не поливать в зародыше, расцвести ему не будет суждено никогда.
Таким образом, здоровье детей имеет огромное значение для будущего всего общества и поэтому цель моей работы: изучить вопросы, касающиеся проблемы формирования здорового образа жизни.
состояний с помощью мимики и жестов; ценить своё тело; знать основные правила заботы о нём; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застёгивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.
2.Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек-живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки. Туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.
3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».
4. Развивать настойчивость, целеустремлённость в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.
5.Рассказывать о Правилах дорожного движения.
6.Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замёрзло лицо на морозе-разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги-попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги-переоденься в сухое.
7.Рассказывать о культуре еды, о правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.
8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой. Есть аккуратно. Не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами. Не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб. Печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой. Спокойно выходить из-за стола, говорить «спасибо».
9. Рассказывать о микробах. Доказывать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.
Старшая группа.
1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.
2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных окганов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник-скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.
3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
4.Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега(могут сорваться сосульки); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек.
5.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.
Подготовительная группа.
1.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.
2.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).
3. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.
4.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
5.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.
6. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.
Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.
Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой-создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.
Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни
дошкольников.
Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению детей. В детском саду ребёнок проживает треть своей дошкольной жизни. И эту жизнь его организуют сотрудники ДОУ. И от того, как она будет организована, зависит в немалой степени состояние здоровья детей. Педагоги ДОУ создают развивающую среду для детей. Для полноценного физического развития детей в ДОУ созданы следующие условия:
*спортивно-музыкальный зал
*спортивная площадка мини-стадион
*двигательные уголки в группах
Нестандартное оборудование (мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли). Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий. На территории детского сада оборудованы: спортивная, волейбольная, баскетбольная площадки, нанесена цветовая разметка для увеличения двигательной активности детей на прогулке.
Я внедрила в практику своей работы, изготовленные массажные дорожки из пуговиц разного размера, полиэтиленовых пробок.
Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:
*утренняя гимнастика
*коррегирующая гимнастика после сна
*спортивные игры
*спортивные досуги, праздники
*подвижные игры на прогулке
Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:
* дыхательная гимнастика
*коррегирующая гимнастика(плоскостопие, осанка)
Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей;
*игровые
*сюжетные
*прогулка поход
*эстафеты-соревнования
Создание физкультурно-игровой среды определяется программными задачами всестороннего воспитания детей. Многообразие физкультурного оборудования даёт возможность продуктивно применять пособия на занятиях физической культурой разного типа, в организованных играх и упражнениях на прогулке, во время гимнастики после дневного сна. Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть прочным и устойчивым. Для предотвращения травматизма во время занятий физической культурой оборудование имеет хорошие крепления, есть гимнастические маты.
С помощью оборудования и пособий обеспечивается правильное выполнение разнообразных физкультурных комплексов, а также целенаправленное формирование различных физических качеств.
Оборудование расположено таким образом, чтобы дети могли беспрепятственно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.
Объединение разных пособий в определённые комплексы: полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики. Создание новизны за счёт смены переносного оборудования, применения новых пособий. Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. У нас, в дошкольном учреждении, имеется хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, для прогулки я планирую ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования. Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.
Используются следующие методические приёмы:
* рассказы и беседы воспитателя;
*заучивание стихотворений;
* моделирование различных ситуаций;
* рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;
* сюжетно-ролевые игры;
* дидактические игры;
* игры--тренинги;
*подвижные игры;
*пальчиковая и дыхательная гимнастика;
* физкультминутка
Заключение.
Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.
Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребёнка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих.
Для достижения этой цели необходимо формировать у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, навыки здорового образа жизни, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и двигательную деятельность. При этом целенаправленно следует вести работу с детьми по воспитанию ценностных ориентаций на духовное и физическое развитие личности, здоровый образ жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека - это жизнь, самое ценное в жизни - это здоровье.
Забота о формировании привычек здорового образа жизни ребенка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создания оптимальных гигиенические условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качества детского организма, профилактике различных заболеваний.
Педагоги, осуществляющие работу по формированию у дошкольников привычек к здоровому образу жизни, должны работать в тесном сотрудничестве с семьей ребенка, организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.
Воспитательно - образовательный процесс следует рассматривать параллельно с оздоровительным, поскольку гармоническое развитие наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности формирования духовности, направленности и физического здоровья индивида.
Список литературы
1. Валеология: Учебное пособие / Я.Л. Мархоцкий. - Мн.: Выш. шк., 2006.
2. В детский сад - за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих дошкольное образование / В.А. Шишкина., 2006
3. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001. -
4. Основы валеологии и школьной гигиены: Учебное пособие / М.П. Дорошкевич, М.А. Нашкевич, Д.М. Муравьева, В.Ф. Черник. - 2-е издание - Мн.: Выш. школа, 2004.
5. Нарскин Г.И. // Физическая реабилитация и укрепление здоровья дошкольников: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. 2002..
