Увядание кожи. Возрастные изменения кожи

Маски против морщин в домашних условиях могут обеспечить просто фантастический результат, а цена и состав этих масок доступны любой домохозяйке.

На каждой кухне найдется кофемолка и горох. Измельченный в порошок горох используется в масках.

Гороховая маска против морщин

Гороховый порошок, вода, йогурт по 2 стол. ложки смешать и дать настояться 5-7 мин. Распределить толстым слоем на лице, не затрагивая кожу вокруг глаз и губ. Шею и декольте тоже можно побаловать этой маской.

Питательные вещества впитываются в кожу, маска подсыхает, создает эффект скорлупки и дает лифтинговый эффект. Спустя 15-20 мин. лицо ополоснуть теплой водичкой. Зачастую крем после этой маски не нужен. Кожа становится бархатной, разглаженной. Мелкие морщинки практически стираются, кожа становится подтянутой. Если такие маски для стареющей кожи делать с периодичностью раз в неделю, то наступает накопительный эффект, то есть морщинки заполняются и разглаживается кожа.

: читайте как правильно ухаживать за нормальной кожей доступными средствами.

Как известно, универсальных ароматов не существует, но есть определенное мнение

Как восстановить кожу вокруг глаз мы подробно рассматриваем в нашей статье.

Шикарная омолаживающая французская маска готовится за несколько минут. Она наносится на кожу лица, не трогая область губ и глаз, шеи и декольте. Можно в 3 слоя. Выдерживается минут 20 при неподвижных мышцах лица. Маска делает кожу бархатной, придает ей упругость и борется с морщинками.

Для ее изготовления измельчить 2 стол. ложки сыра твердых сортов. Во избежание аллергии, сыр должен быть без добавок и специй.

Сыр со столовой ложкой меда растереть в пюре, добавить столовую ложку сливок или жирного молока и смешать со взбитым белком (белок бережно очищает поры и стягивает их). Готовая маска хранится в холодильнике 3 дня. Применяется ежедневно в течение трех или четырех дней или раз в неделю.

Фруктовые рецепты для стареющей дермы — идеальный пилинг на дому

Фруктовые кислоты отшелушивают роговой слой кожи, мука, входящая в состав маски обеспечивает снабжение кожи микроэлементами и снимает раздражение, а желток сужает расширенные поры.

Витаминная маска из сливы

Три спелые сливы размять до состояния пюре, добавить половину ложки меда, по чайной ложке овсяной и гречневой крупы, и смешать с желтком. Наносить на лицо оставляя 1 см до края глаз. Лицо должно быть расслабленным. После 15 минут воздействия салфеткой снять маску и умыться.

Желатиновая поддержка

Маска для лица из желатина одновременно очищает, питает, отбеливает и омолаживает. В желатине содержится коллаген, он превращает уставшую и дряблую кожу в крепкую и эластичную. Корректирует овал лица.

Освежающая огуречная маска

Половинку чайной ложки желатина залить половиной стакана воды и дождаться его полного разбухания. Затем растворить его, нагрев на медленном огне, но не доводить раствор до кипения. Крупный огурец натереть и отжать из него сок. Соединить сок с желатиновым раствором и поставить в холодильник для загустения на пару часов. После нанесения на лицо маску удалить через полчаса теплой водой. Применять дважды в неделю.

Маска с глицерином и медом

Сочетание желатина с глицерином прекрасно справляется с неглубокими морщинками и разглаживает кожу.

Смешать 4 стол. ложки глицерина с таким же количеством воды, добавить по 2 чайных ложки меда и желатина и, постоянно помешивая, довести на небольшом огне до их полного растворения. Подлить еще 4 стол. ложки воды и снова перемешать. Маску удалить теплой водой спустя 20 минут после нанесения. Дополнительно на кожу можно нанести крем. В емкости с плотно прикрученной крышкой маска может храниться достаточно долго.

Средства для увядающей кожи

Увядающая кожа уже не справляется с функцией регенерации, верхний слой кожи изнашивается быстрее, чем вырабатываются новые клетки. Поэтому возникают проблемы с шелушением кожи и неровным цветом лица. Отшелушивание, смягчение, питание и восстановление упругости — основные задачи масок для увядающей кожи.

Маска для лица для упругости кожи

Если сухой крахмал используют в масках, чтобы подтянуть или подсушить кожу, то крахмал, содержащийся в картофельном пюре , наоборот, смягчает очень толстый слой эпидермиса, снимает шелушение и освежает цвет лица.

Сварить картофель «в мундире», 1 штуку размять в пюре, добавить молока для жирной/комбинированной или сливки для сухой кожи. Пюре должно быть чуть суховатым. В отдельной миске смешать желток и стол. ложку касторового масла и соединить с кашицей из картофеля. Маску держать 20-30 минут, а женщинам более старшего возраста лучше 40 минут. Затем смыть, по мере необходимости можно нанести крем. Проводится курс из 8-10 процедур с интервалом 1-2 дня. Затем по необходимости 1-2 раза в месяц.

Индийская маска из корицы для борьбы с потускневшей увядшей кожей

В корице огромное количество микроэлементов, витаминов и минералов.

При использовании ее в масках обязательно нужно сделать тест на внутренней стороне кисти или локтевом сгибе и подождать минут 15, если кожа активно покраснела или сильно чешется, то корицу надо использовать очень осторожно. Добавлять в маски маленькими порциями, чтобы постепенно приучить кожу.

Банан питает, смягчает и насыщает кожу, обеспечивает самый-самый мягкий пилинг — гамаж.
Четверть спелого, а лучше переспевшего банана растереть в пюре, добавить четвертинку чайной ложки корицы, целую ложку сока лимона и две чайных ложки сметаны или кефира. Сметану лучше использовать для сухой кожи или в зимний период. Маску наносить густым слоем на лицо (не трогать область глаз), шею и декольте лучше вечером, после нее нельзя на холод. Смывать маску можно после 15 минут.

Эта маска успешно убирает шелушение, покраснение, напитывает кожу и делает ее подтянутой, убирая мелкие морщинки. Лицо улыбается. Подтягивает овал лица и разглаживает шею. Масочка зимой делается раз в неделю. Кефир больше подойдет для жирной кожи или при использовании маски в летний период. Летом лучше делать от двух до трех раз в неделю.

Омолаживающая маска с крахмалом — замена ботокса

Морковный сок тонизирует и разглаживает кожу, помогая ей быть эластичной.
Сметана смягчает кожу, напитывает ее, делает ее толще, уплотняя дерму (кожа не проваливается). Крахмал действует на морщины заполняя и разглаживая их.

Крахмал (столовая ложка с горкой) растворить в половине стакана слегка теплой воды, после его растворения добавить оставшуюся половину воды и за минут 10-15 на водяной бане довести раствор до желеобразного состояния. 1 столовую ложку остывшего желе смешать с 5 столовыми ложками морковного сока и добавить 1 столовую ложку сливок или сметаны.

Наносить по массажным линиям, можно использовать кисточку, дать подсохнуть и нанести второй, а затем и третий слой. Эту маску необходимо наносить и на область губ, заходя на края губ, и на область «гусиных лапок», выдержать 20 минут. Снять ее можно теплой водой, затем нанести крем или лучше миндальное масло, его нужно через 20 минут промокнуть салфеткой. Рекомендовано курсом через день масок 5-10. Приготовленная маска выдержит в холодильнике 3 дня.

Маска для упругости с авокадо
Все, находящиеся в авокадо микроэлементы легко и быстро впитываются в кожу. Косточку можно использовать как массажер для лица. Нанести миндальное масло на лицо, затем сбрызнуть его розовой или лавандовой водой и водить по массажным линиям.

Авокадо размять до консистенции пюре и смешать столовую ложку пюре с желтком и добавить по чайной ложке меда, сливок и мелко натертой моркови. Нанести на 20 минут толстым слоем, смыть. Эта маска одинаково хороша для всех типов кожи. Подтягивает кожу, делает ее удивительно молодой, упругой и нежной, дает хороший тургор. При сухом типе кожи можно использовать после маски крем.

Это лишь небольшая часть арсенала домашней косметики. При желании всегда можно найти подходящую маску, позволяющую выглядеть молодой, здоровой и ухоженной.

Еще столетие назад женщины и девушки не задумывались о таких проблемах, как увядающая кожа лица, но вместе с развитием косметологии этот вопрос начал подниматься все чаще. Когда есть возможность ухаживать за собой, не оттягивайте до возраста 35+, ведь в это время эпителий подвергается стареющим процессам, незаметным на первый взгляд. Будь вам 20, 30 или 50 лет, омолаживающие маски для лица в домашних условиях – то, что значительно улучшит ситуацию! Хотите начать уход за кожей прямо с сегодняшнего дня?

Причины старения

Сколько бы вам ни было лет, а вступать на тропу войны с морщинами нужно как можно раньше. Увядающая дряблая кожа лица в раннем возрасте – следствие неправильного и несвоевременного ухода. Морщины в 20 лет практически незаметны, особенно если вы живете в бешеном темпе. Увядающая кожа вашего лица в целом отражает старение организма. Появляются мимические, статические (понижение тонуса) и гравитационные морщины.

Общее состояние зависит не только от ухода, но и от генетического материала. В медицине выделяют естественное и преждевременное старение. Первый вид проявляется благодаря изменениям биологических процессов в организме. При делении клеток могут развиться нарушения, которые приводят к уменьшению барьерного слоя. Увеличиваются потери воды, и фибробласты перестают вырабатывать необходимое количество коллагена и эластина. Преждевременное старение кожи возникает по таким причинам:

• при неправильном образе жизни (плохое питание, вредные привычки);
• болезни;
• солнечные ванны без использования защитного крема;
• выражение эмоций через мимику;
• персональные анатомические особенности лица.

Как сохранить молодость после 30

Структура и внешний вид кожи меняется при старении. Это естественный процесс организма, когда синтез и обмен питательных веществ между клетками замедляется. Эпидермис становится более уязвимым к внешним и внутренним факторам. Изменяется даже овал и очертание лица, ведь увядающая кожа в это время становится дряблой, висящей, обезвоженной. Какие средства ухода необходимы, чтобы оттянуть процессы старения после 35 лет?

Омолаживающие процедуры для лица в виде кремов и масок – то, что нужно. У вас должно быть 3 главных продукта в уходе: очищающие, тонизирующие и увлажняющие косметические средства. Несколько раз в месяц применяйте пилинг, отшелушивающий кожу. После данной процедуры не забудьте использовать «мягкое» средство ухода, например, маску для успокоения и выравнивания поверхности эпидермиса. Обращайтесь к профессиональным косметологам для проведения пилинга, ведь после него кожа становится очищенной, насыщенной кислородом.

Преждевременного старения реально избежать, если вы не будете допускать обезвоживания эпидермиса. Обязательный уход включает такие компоненты: ночной крем с регенерирующими свойствами, сыворотка для контура глаз, средство для увлажнения областей декольте, шеи, рук. Процедуры, которые помогут омолодить лицо: маски для стареющей кожи, массажи для поднятия тонуса, эфирные масла – все то, что вам необходимо. Не упускайте деталей и дней в уходе!

Рецепты масок

Приготовленные косметические средства в домашних условиях лучше, чем покупная косметика, но превосходный эффект наступает при полном комплексном уходе. Если есть свободное время, то омолаживать с помощью подручных продуктов точно понравится, ведь вы тогда будете уверены, что в рецепте нет никакой химии и вредных компонентов. Домашние маски для молодости кожи делаются не реже одного раза в неделю, частота зависит от состава. Главное в уходе – это систематичность. Вот рецепты для возраста от 30 лет.

1. Глицериновая маска «Молодость» с апельсином. Омолаживающий и тонизирующий эффект будет вам обеспечен! Если тип кожи нормальный или сухой, то хватит 1 измельченного апельсина. При жирном эпидермисе рекомендуется использовать лимон для основы маски. Отправляете эту кашицу в стеклянный сосуд, заливаете холодной водой (200 мл), держите в холодильнике около недели. После этого процеживаете настой, добавляете 1 чайную ложку глицерина. Наносите средство ухода на кожу массирующими движениями.
2. Питательная маска для лица с алоэ. Присутствует омолаживающий, тонизирующий эффект для кожи. Подготовьте алоэ заранее: отправьте в холодильник на 2 недели. Вам понадобится 1 столовая ложка отжатого сока из этих листьев, столько же оливкового масла, 1 чайная ложка увлажняющего или питательного крема для кожи. Смесь должна быть теплой, не горячей, поэтому слегка подогрейте ее на водяной бане или в микроволновке. Нанесите маску вокруг глаз на 20 минут, смойте водой. Данное средство ухода нужно использовать каждый вечер после умывания.

Крем ­от морщин

Речь пойдет о профессиональных кремах для ухода, разработанных лучшими дерматологами мира. В каждое лифтинг-средство, которое обладает антивозрастным эффектом, входит коллаген, ретинол (витамин А), увлажняющие дополнители, солнцезащитные фильтры и гиалуроновая кислота. Главное действие профессиональных косметических кремов: уменьшить глубину морщин. ТОП-5 признанных эффективных средств для ухода и продления молодости вашего лица:

1. Крем Intensive Rebuilding Moisturizer от Prescriptives (85 долларов за 50 мл). Страна производитель: США, Нью-Йорк.
2. Future Perfect Anti-Wrinkle Radiance Cream SPF 15 от Estee Lauder (50 долларов за 50 мл). Страна производитель: США, Нью-Йорк.
3. Regenerist от Olay (25 долларов за 50 мл). Страна производитель: Южная Африка.
4. Крем Resolution D-Contraxol от Lancome (45 долларов за 50 мл). Страна производитель: Франция, Париж.
5. Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream от Neutrogena (10 долларов за 30 мл). Страна производитель: США, Калифорния.

Уход после 40 лет

Комплексный трехэтапный уход после 45 лет – еще не все, что обеспечит желанный эффект. Главная задача – продлить молодость без операций. Разглаживать морщины, восстанавливать упругость нужно с помощью глубокого пилинга, радиочастотного лифтинга. Обе процедуры направлены на дополнительную выработку коллагена, но делать их часто – не обязательно. Одного раза в несколько месяцев вполне хватит для того, чтобы кожа была подтянутой.

Крем

Свойства, которыми должен обладать ваш крем для лица: глубокое питание и увлажнение, надежная защита от ярких солнечных лучей, улучшение эластичности за счет дополнительных веществ в составе, восстановление, которое поможет регенерировать клетки и ткани, восстанавливать после воспалений или раздражений. Лифтинговый эффект, антиоксидантные особенности средства помогут вам выглядеть моложе, чем на самом деле.

Подтягивающие маски

Подтяжка лица народными средствами тоже возможна. Чередуйте с косметическим уходом и тогда эффект вас порадует. Подтягивающие маски для лица обладают лифтинговыми свойствами. Популярные и действенные маски наносятся на 10-15 минут, затем аккуратно смываются водой, лицо протирается ватным тампоном. Вот пару простых рецептов:

1. Белково-овсяная смесь. Смешать 1 взбитый белок и пару столовых ложек измельченной овсянки. Нанести состав на лицо, проделывая массажные движения.
2. Желатин и молоко. Вам нужно рас топить первый ингредиент согласно инструкции. К нему добавить молока в 2 раза больше.
3. Картофель, сметана и оливковое масло. Необходимо отварить овощ в мундире, очистить, размять вилкой. Добавить к картошке немного оливкового масла и 20 г сметаны (столовая ложка).

Уход после 50 лет

Если вы не хотите вдаваться к пластике, то в вашей косметичке должно быть: увлажняющий утренний и ночной крем, где будут в составе ретинол, витамин Е и С, гиалуроновая кислота, масла, минеральные соли, биостимуляторы. Дряблая кожа шеи не должна остаться без внимания. Узнайте у косметолога, какая глина и травы вам подойдет в качестве домашнего средства ухода. Увядающая кожа век также не остается без внимание, на эту область наносят не слишком жирный, разглаживающий крем.

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Маски для стареющей кожи не обязательно покупать в дорогостоящих салонах. Вам понадобятся обычные продукты питания, чтобы обеспечить уход: подтянуть, увлажнить, придать сияния вашему лицу. Простой маской на каждый день являются свежие огурцы, измельченные в блендере. К ним добавляется сок алоэ и для густоты – пшеничную муку. Увлажняющий эффект обеспечен!

Рецепт увлажняющей маски подойдет любому типу эпидермиса. Вам понадобится ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла. Смешайте смесь, поставьте на некоторое время в горячую воду. Теплый состав нужно нанести на лицо, спустя 10-15 минут смыть водой. После сделайте легкий массаж кончиками пальцев. Если ваша кожа начинает увядать на глазах, то эта маска с медом на утром вам в помощь!

Крем

Чем выше возраст, тем лучше и дороже должна быть косметика и обязательно из профессиональной линии. Не экономьте на походах к косметологам. Топ-крема, которые хвалят специалисты дерматологии: Vichy Cellebiotic 60+, Hyalurides Expert, Dr. Sante Argan Oil, Clinians Intense A с ретинолом и карнозином, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0.5%.

Видео

Какой бы возраст у вас ни был, а эта информация будет крайне полезна. Узнайте причины старения зоны кожи под глазами, увеличения количества морщин, методы их уменьшения на лице. Вам нужно не просто заниматься профилактикой, а смело минимизировать малейшее появление, ведь полностью устранить складки – нереально. С помощью ухода легко повлиять на глубину морщины. Для этого вам понадобятся сыворотки, крема, филлеры, «редукторы» и другие средства проверенного косметического бренда.

Молодость имеет свои границы, для каждого они индивидуальны. Неблагоприятная окружающая среда, отсутствие правильного ухода за кожей, особенности генофонда ускоряют старение и увядание кожи. Эффективные маски для увядающей кожи лица, способны в любом возрасте значительно улучшить состояние дермы.

Маски, приготовленные в домашних условиях самостоятельно, помогают:

• Активизировать защитные свойства кожи;
• Улучшить циркуляцию крови и лимфы;
• Предупредить появление морщин;
• Восполнить недостаток коллагена;
• Восстановить тургор эпидермиса;
• Устранить отёчность;
• Избавить от неравномерной пигментации.

1. Во избежание потери влаги все типы дермы, в том числе жирная/проблемная нуждаются в регулярном глубоком увлажнении;
2. Перед и после процедуры выполнять массаж лица;
3. Не использовать пилинги и скрабы в состав которых, входят компоненты способные повредить целостность кожи (измельчённые косточки, кофейные зерна);
4. Утром и перед нанесением вечернего крема выполнять контрастное умывание;
5. Противопоказания для использования может служить индивидуальная восприимчивость к компонентам. При нежелательных реакциях аллергены легко замещаются другими составляющими.

Масла для увядающей кожи

Народные средства, обеспечивающие оптимальное питание увлажнение кожи, основываются на растительных маслах и аромакомпозициях. Они гипоаллергенны, подходят, для всех типов дермы. Натуральные компоненты легко воспринимаются кожей, витамины и минералы работают эффективнее уколов красоты.

Омолаживающие эфирные масла – сандаловое, мирры, герани, шалфея.

Лучшими базовыми маслами для увядающей кожи являются:

• зелёного кофе;
• лесного ореха;

Лучшие рецепты домашних масок для увядающей кожи лица

Маска для сухой увядающей кожи

Ингредиенты:

• 30 гр. сливок (25–30% жирности);
• 7 мл сока алоэ;
• 2 желтка;
• витамины А, Е.

Приготовление и способ нанесения: выжать сок суккулента через марлю или чесночный пресс. Желтки соединить с алоэ, классическими сливками, добавить по миллилитру жидких витаминов. Протереть лицо косметическими салфетками, распределить широкой кистью полученное средство. Время действия – мину 25–30, затем смыть тёплым отваром корня петрушки.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Маска для жирной увядающей кожи

Результат: забота о пористой увядающей коже направлена на улучшение эластичности и уменьшение выделений наружных желез. Показания для использования – возрастные изменения, нарушение лицевой симметрии, периодически возникающие воспаления. Рекомендуем ознакомиться с лучшими масками для лица .

Ингредиенты:

• 20 гр. овсянки;
• 10 гр. сметаны 10%;
• эфирные масла сандала и кипариса ;
• яйцо.

Приготовление и способ нанесения: сварить густую овсяную кашу, остудить до 35 градусов. Ввести сметану и желток, соединить в отдельной пиале взбитый белок и аромакомпозицию. Распарить лицо над отваром ромашки и нанести первую часть маски (сметана, каша и желток) оставить на четверть часа. После очистить дерму, обработать зоны с расширенными порами белком с эфирными маслами. Подождать полного высыхания, аккуратно смыть травяным отваром.

Подтягивающая маска для увядающей кожи

Результат: увядающая кожа лица, теряя упругость и эластичность, искажает овал, портит черты лица. Народные рецепты насыщают кожу природным коллагеном, корректируют возрастные изменения. Проводить лифтинг-процедуры необходимо комплексом 10–12 сеансов раз в квартал.

Ингредиенты:

• желатин;
• 3 мл масла оливы;
• 5 мл масла лесного ореха;

Приготовление и способ нанесения: развести гранулы в теплом морковном соке до полного растворения. Добавить базовые масла и подогреть на водяной бане до 45 ◦ . Наносить спонжем на чистое лицо начиная от подбородка ко лбу слегка подтягивая кожу вверх. Сделать несколько неразрывных слоёв, подождать 40 минут. Снимать как маску-плёнку , при болевых ощущениях вначале размягчить тёплым отваром, после смыть.

Видео-рецепт: Супер лифтинг маска для увядающей кожи лица после 30, 40 и 50 лет

Увлажняющая маска для увядающей кожи

Результат: своими руками, возможно создать потрясающее увлажняющее средство длительного действия. Такая маска незаменима для кожи лица и шеи в осенне-зимний период, она улучшает кислородное дыхание, удерживает и насыщает живительной влагой, липидами и витаминами.

Ингредиенты:

• огурец;
• 4 мл масла жожоба;
• 9 гр. кукурузной муки.

Приготовление и способ нанесения: свежий овощ очистить от кожуры и измельчить на блендере. Всыпать муку, добавить глицерин и масло. Плотным слоем распределить на лице и шее, выдержать состав полчаса. После снять косметическими салфетками, протереть укропной травой поверхность кожи.

Маска для увядающей кожи с маслом

Результат: домашние маски для увядающей кожи с маслами питают, разглаживают все типы морщин, улучшают микроциркуляцию крови, блокируют процессы старения.

Ингредиенты:

• 3 мл кострового масла;
• 3.5 мл масла персиковых косточек;
• эфирное масло нероли ;
• эфирное масло розового дерева;
• 2 картофелины.

Приготовление и способ нанесения: испечь корнеплод в духовке, очистить от кожицы, размять вилкой. В ещё не остывший картофель ввести растительные и эфирные масла. Снять макияж, подготовить дерму (умыться травяным настоем), распределить питательный состав на лице. Через 35 минут процедуру можно завершать протиранием кусочками льда (по массажным линиям).

class="eliadunit">

Маска для увядающей кожи с мёдом

Результат: рецепты масок для увядающей кожи, основанные на пчелопродуктах, тонизирует дерму, ускоряет процессы метаболизма.

Ингредиенты:

• 12 гр. мёда;
• 12 мл масла оливы;
• киви.

Приготовление и способ нанесения: спелый фрукт размять до однородности, масло подогреть на водяной бане, растопить в нём измельчённый воск. Очень быстро все соединить (чтобы воск не успел отслоиться), нанести на кожу. Поставить таймер на 12–17 минут, после сигнала снять остатки маски.

Маска для увядающей кожи из глины

Результат: маски для проблемной кожи улучшают цвет лица, снимают покраснения, лечат акне. Косметическая глина мягко очищает, снимает возрастную отёчность лица.

Ингредиенты:

• 17 гр. голубой глины;
• 1 таблетка спирулины;
• 6 мл масла какао.

Приготовление и способ нанесения: спирулину растолочь в ступке, соединить с глиной, добавить немного тёплого зелёного чая и оставить на 3.5 часа. По истечении времени ввести масло какао-бобов. Распарить дерму с помощью компресса из календулы, нанести состав минут на 25. Затем удалить остатки маски, после процедуры использовать питательный крем.

Маска для увядающей кожи из банана

Результат: главный секрет ухода за увядающей кожей лица тайских красавиц – банановая маска. Она отбеливает лицо, разглаживает даже глубокие мимические складочки, препятствует обезвоживанию и истощению дермы.

Ингредиенты:

• банан;
• 8 гр. масла кокоса;
• эфирное масло лемонграсса.

Приготовление и способ нанесения: фрукт растолочь со щепоткой пряности добавить эфирное и масло кокоса (его можно не подогревать). Распределить круговыми движениями и оставить действовать активные компоненты на полчаса. С помощью косметических салфеток удалить остатки не впитавшегося состава.

Маска для увядающей кожи из сметаны

Результат: уход за увядающей кожей лица, основанный на молочных продуктах, подходит для всех типов дермы. Глубокое питание, насыщение молочными липидами, восстановление эластичности и тонуса кожи.

Ингредиенты:

• 18 гр. ржаной муки;
• 20 гр. сметаны;
• 2 мл масла оливы.

Приготовление и способ нанесения: все компоненты соединить, на очищенное мицеллярной водой лицо нанести питательный состав. Через 8 минут можно смывать отваром шиповника.

Маска для увядающей кожи из дрожжей

Результат: никогда не поздно начинать ухаживать за увядающей кожей. Волшебные, натуральные процедуры улучшают внешний вид дермы, наполняют клетки витаминами и минералами, ускоряя процессы регенерации.

Ингредиенты:

• 17 гр. дрожжей;
• 22 гр. йогурта;
• листья петрушки.

Приготовление и способ нанесения: растолочь зелень до выделения сока, размешать с прессованными грибковыми микроорганизмами и несладким йогуртом. Умыть дерму минеральной водой, распределить состав круговыми движениями. Достаточно выдержать 12 минут, снять эфирной водой (розового дерева).

Маска для увядающей кожи из крахмала

Результат: увядать кожа без должного ухода начинает после 35–40 лет. Но эти процессы, возможно повернуть вспять благодаря доступному картофельному крахмалу.

Ингредиенты:

• 25 гр. крахмала;
• 10 гр. отварной фасоли ;
• 17 мл масла ши;
• 8 мл сливок (нежирных 10–15%).

Приготовление и способ нанесения: отварные бобы довести до состояния пюре в блендере. Совместить все составляющие антивозрастной маски и распределить её на лице. Минут через 18–20 снять с помощью косметического спонжа. Провести курс лифтинг-процедур из 8–14 сеансов.

Даже самая безупречная кожа имеет недостатки, такие, как сухие или жирные участки, жирные пятна, забитые поры, неравномерный цвет, аллергические явления. Кожа постоянно подвергается воздействию погодных и других явлений, загрязненного воздуха, нервного напряжения, бессонницы, транквилизаторов, солнца, ветра. Все эти факторы значительно ускоряют процесс старения. Каждая женщина должна ухаживать за лицом: очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу.

УХОД ЗА УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ

При увядающей коже, первые признаки которой могут появиться уже у тех, кто перешагнул 35-летний рубеж, главное внимание уделяйте применению средств, питающих и увлажняющих кожу, стимулирующих в ней обмен веществ. Утром, сразу после пробуждения, протрите кожу лица, рук и шеи косметическим молочком и на 15-20 минут нанесите крем или смажьте лицо сметаной или кефиром. Через 20 минут смойте маску сильной струей воды из душа приятной для тела температуры. А затем быстрыми круговыми движениями протрите кожу лица, шеи, груди куском льда. Лучше начинать протирание с однократного, постепенно доводя до 5-7 раз. В заключение наносите крем. Через 15 минут излишки крема удалите бумажной салфеткой.

После умывания на влажную кожу нанесите питательный крем, используя для этого ватный тампон, смоченный в подсоленной воде, настое трав, соке ягод, фруктов или овощей. Через 3040 минут излишки крема удалите бумажной салфеткой. Крем наносите каждый раз после умывания, а маски делайте 2-3 раза в неделю. Чтобы получить наибольший эффект от применения кремов и масок, чередуйте их. Разнообразие будет только на пользу.

СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА УВЯДАЮЩЕЙ КОЖЕЙ

Каштановый компресс для подтягивания и упругости кожи. Каштан измельчить на терке, или нарезать мелкими кусочками, залить холодной водой на 30 минут и поставить на очень медленный огонь в духовку на 10-15 минут. Компрессы делать по 30 минут, меняя и смачивая салфетку вновь 5-6 раз.

Маска для разглаживания морщин. 1 ч. ложка ланолина, 1 ч. ложка липового меда, 1-3 ампулы обезьяньих гормонов или спермина (или любых гормонов), 10 капель касторки, 0,5 ч. ложки витамина D, 1 желток, 0,5 ч. ложки глюкозы. Способ приготовления желтка: яйцо целиком залить стаканом уксуса, лучше лимонным соком (чтобы только покрыло яйцо), держать 3-4 дня. Когда яйцо растворится, белок отделить, а желток растереть и влить в маску. При очень жирной коже белок также вливается. Эту маску хорошо применять под парафин и в день ее применения не накладывать больше ничего. Можно дополнительно добавить 1 ч. ложку лимонного сока, кроме всего вышеперечисленного. Яйцо можно растворить еще другим способом: разрезать лимон, выдавить и выжать. Яйцо на двое суток вложить в эту кожуру, после чего добавить все содержимое в маску.

Маски от морщин

Спермацет - 32 г, ланолин водный - 23 г, оливковое масло - 60 г, огуречный сок - 75 мл, лимонный сок - 1ч. ложка. Спермацет, масло оливковое - растопить на паровой бане, створожить в ступке. Когда немного остынет - добавить водный ланолин. Когда крем будет совсем холодный, добавить огуречный и лимонный соки. Маску наложить на 40 минут, затем вытереть.

1 ч. ложка водного ланолина, 1 ч. ложка липового меда или меда из акации, 1 ч. ложка камфорного масла, 1 ч. ложка глюкозы, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка американского вазелина. Эту маску также можно накладывать под парафин, но ланолин должен быть чистым. Желтковая маска. Желток - 1 шт., глицерин - 0,5 ч. ложки, спирт - 1ч. ложка, квасцы - щепотка, карболка - 5 капель. Маска накладывается на 45 Минут. Паста для разглаживания морщин. Вода - 2 ч. ложки, глицерин - 1 cm. ложка, мед - 1ч. ложка, желатин - 10-15 г.

Растворить на паровой бане и в теплом виде накладывать на лицо на 20-30 минут. Камфорное масло - 1 ст. ложка, липовый мед - 1 ст. ложка, вазелин - 2 ст. ложки. Вазелин и мед растопить на паровой бане, потом добавить камфорное масло.

Паста от морщин на лице и шее. Липовый мед - 25 г, свиное сало - 15 г, розовая вода - 15 мл, оливковое масло - 25 г, настойка бензоя - 15 мл.

Мед, свиное сало, растительное масло растопить, растереть и понемногу вливать в розовую воду. В конце добавить бензой. Маска французская. Белок - 300 г, вода - 300 мл, раствор плаценты - 96 г, маточное молоко - 4г. Смешать с 700 мл 4%-ного раствора поливинилпирамидона. После того, как постоит 4-6 часов, слить, профильтровать. Добавить отдушку.

1 желток, 20 г костного жира, 1 стакан кипяченой теплой воды, 1 ч. ложка очищенной соды, 2 г квасцов или танина, 1 ампула глюкозы, щепотка соли, щепотка сахара. Восковая маска. 14 г воска, 60 г касторки, 20 г камфорного масла, 1 ч. ложка квасцов, 1 стакан воды.

Маска с миндальными отрубями. 100 г миндальных отрубей, 1 желток, 25 мл глицерина, 20 мл спирта 75%-ного, 2 г тимола, 3 г камфоры. Миндальные отруби смешать с желтком и глицерином. Тимол и камфору распустить в спирте, добавить немного кипяченой воды. Маска на 45 минут.

Маска с глицерином. 2 ст. ложки холодной кипяченой воды, 2 ст. ложки глицерина, 1 ч. ложка меда, 15 г желатина. Все это смешать, подогреть, помешивая, до полного" растворения. В конце добавить 2 ч. ложки кипяченой воды. Держать в закрытой банке. Перед употреблением подогреть и кисточкой намазать морщинистые места на 30 минут, затем тщательно вытереть ваткой, пропитанной детским или оливковым мылом, а после этого намазать лицо миндальным, оливковым, или другим маслом.

Желатиновая маска - для повышения упругости и тонуса кожи. Кипяток - 0,5 стакана, желатин - 1 лист (15 г), лимонный сок - 1 ч. ложка, глицерин - 0,5 ч. ложки.

Медовая маска (при "гусиных лапках" у глаз). 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки ячменной муки, 1 белок. Маску держать на лице до высыхания. Потом смыть и наложить питательный крем. Накладывать маску 1 раз в 7 дней.

Желтковая маска (цедровая) для увядающей кожи. Желток - 1шт., сок 0,5 лимона, цедра 1 лимона, оливковое масло - 1ч. ложка. Наложить на 20-30 минут. Маска хорошо питает, тонизирует, отбеливает, освежает, придает коже очень приятный тон. Хороша при неровностях кожи, складках и морщинах.

Лецитиновая маска для увядшей кожи. 2 желтка, 5мл глицерина, 25-мл касторки, 5 мл нашатырного спирта, 10 мл карболовой кислоты, 1 лимон (с цедрой), 1 ч. ложка пантокрина, 1 ампула фолликулина (5000 ед.) Нашатырный спирт, пантокрин, сок лимона, фолликулин - добавлять в конце. Любая лецитиновая маска держится на лице от 20 до 60 минут. Смыть маску ватным тампоном теплой водой круговыми движениями по лицевым линиям медленно, как бы делая размыление на лице, так как при присоединении воды выделяется кислород, который дополнительно отбеливает кожу.

Лецитиновые маски можно делать каждый день; на протяжении курса лечения 15-25 масок. После 10-16 масок кожа очень отбеливается, явно хорошеет и появляется очень красивый мраморно-матовый тон кожи лица. Можно в лецитиновую маску добавлять облепиховое масло в каплях. Для более сочного цвета - раствор эозина в каплях.

Парафин-Масляная маска. Парафин - 50 г, масло какао - 5 г, спермацет - 5г, растительное масло - 5г. Парафин растопить с маслом какао, спермацетом и растительным маслом. Наложить маску на 20-30 минут. Можно 45 минут.

Тоник при дряблой коже. Камфора - 0,38 г, глицерин - 6,4 мл, квасцы - 0,5 г, ментол - 0,8 г, уксусная кислота (70%-ная) - 2,6 мл, борная кислота - 0,14 мл, отвар ромашки - 2,6 мл.

Маска для упругости кожи. Желатин - 15 г (растворить в холодном кипятке для набухания на 45-60 минут), мед - 50 г, глицерин - 100мл, вода800мл. Все смешать, поставить на паровую баню до полного растворения, после чего створожить в ступке и нанести на лицо на 30-45 минут.

Маска"для вялой морщинистой кожи. Выжать сок из алоэ, стоявшего 14 дней в темном прохладном месте. Марлю смочить жидкостью, в виде компресса накладывать на 20-40 минут как на лицо, так и на шею. Потом - питательный крем.

Компресс для огрубевшей воспаленной кожи. Ромашка - 200 г, залить кипятком 0,5 л на 2-3 часа. Процедить. Накладывать компресс на 20-25 минут.

Розовая вода. Розовое масло - 3 капли, углекислая магнезия - 1ч. ложка (неполная). Все растереть. Дистиллированная вода - 100мл.

Крем-маска для сухой и морщинистой кожи. Сливочный маргарин - 50 г, желтки - 2шт., настой ромашки - 50 мл, (1 ст. ложка ромашки на 0,5 стакана воды, настоять 1 час), мед - 10 г, глицерин - 5 мл, камфорный спирт - 30 мл. Перед растапливанием к маргарину добавить 3 ст. ложки масла, потом желтки растереть, постепенно добавлять настой ромашки, мед, глицерин, в конце - спирт.

Желе при пигментации. Пепсин - 2 г, кислота молочная или лимонная - 3 мл, глицерин - 10 мл, трагакант - 1 г, агар-агар - 0,5 г, вода - 8,5 мл, отдушка - 0,1 г.

Маски из трав:
Розмарин, мята, эвкалипт - по одной щепотке каждого заварить стаканом кипятка. Ланолин - 1 ст. ложка, мед - 1 ст. ложка. Растереть и растворить с водой из трав.

Маска из лечебных трав при вялой широкопористой коже. Мята, укроп, липовый цвет, ромашка, лепестки роз. 1 ст. ложку смеси сухих трав залить 2 стаканами кипящей воды. Слегка остывшую массу наложить на лицо и накрыть салфеткой, смоченной отваром этих трав на 2030 минут. Маску смыть теплой водой, сполоснуть холодной. Припудрить лицо.

Для дряблой жирной кожи:

При жирной и дряблой коже полезны кислые туалетные воды. Борная кислота - 3,5 г, лимонная кислота - 0,5 г, спирт (70°) - 30 мл, розовая вода - 66 мл (для нормальной кожи). Уксус - 20мл, лимонный сок - 10 мл, дистиллированная вода - 100 мл, духи - 0,5 мл (для нормальной и жирной кожи). Борная кислота - 3 г, молочная кислота - 0,5 г, лимонная кислота - 0,5 г, салициловая кислота - 0,5 г, спирт (70°) - 40 мл, дистиллированная вода - 40 мл (для жирной кожи).

Борная кислота - 3 г, лимонная кислота 0,5 г, камфора 0,3 г, ментол - 0,1 г, спирт(70°) - 30 мл, дистиллированная вода - 67 мл (для очищения слегка раздраженной кожи и для употребления после бритья).

Трагакант - 1 г, борная кислота 1,5 г, глицерин 12 мл, спирт (96°) - 12 мл, вода - 74 мл (для сухой кожи).

При дряблой и вялой коже после всех процедур следует обтереть кожу следующим составом: 1 стакан воды, 1 ст. ложка нашатырного спирта, 0,5 ч. ложки скипидара. Все хорошо размешать и ваткой втирать в кожу, оставить на 5-10 минут, потом лицо обмыть водой и смазать питательным кремом. Массаж можно делать и после обтирания кожи.

Протирание для укрепления мышц лица. Мята - 2 ст. ложки, ромашка - 2 ст. ложка, соль - 0,5 ч. ложки, перекись водорода 3%-ная - 1ч. ложка, квасцы - 1ч. ложка, одеколон (водка) - 1 ст. ложка.

Средство для умывания. Рюмка лимонного сока, 0,5 бутылки дождевой воды, розовая вода - 5 капель. Жидкость сохранять в почти герметической посуде в прохладном месте.

Для укрепления кожи. Мягкая вялая кожа оживляется от умывания 1-2 раза в неделю смесью из / ч. ложки молока и 1 ч. ложки хлебной водки "Экстра". Умыть лицо обыкновенной водой на ночь, смочить тонкое полотенце этой смесью, сделать компресс. Результаты будут не очень быстрыми, но после годового цикла таких примочек кожа становится упругой, тонкой, прозрачной и гладкой. При жирной коже - 3 раза в неделю, при сухой коже - 1-2 раза, максимум.

Смесь спиртовых, кислых и растительных лосьонов:

Лимонный сок - 20 мл, спирт (95°) - 30 мл, лавандовая вода - 10 мл, розовая вода - 40мл.
Спирт (95°) - 30 мл, лимонный сок - 30 мл, огуречный сок - 30 мл, розовая вода - 60 мл.

Ромашковая маска для дряблой кожи. Ромашка - 1 ст. ложка, льняное семя - 1 ст. I ложка, розмарин - 1 ст. ложка (или багульник). Травяной сбор залить 1 стаканом кипятка, закрыть. Когда остынет - нанести на лицо и шею на 30 минут. Смыть холодной водой.

При морщинах, можно для профилактики. 100 г молотой телятины, 1 белок - на 30 минут на лицо и шею.

При вялом, дряблом подбородке: Длительный массаж лица с акцентом на нижнюю челюсть, которую хорошо массировать или смачивать во время массажа руки маслом или растопленным жиром (в лоточке) с раствором соли (1ч. ложка на 0,5 стакана воды). А также хорошо заканчивать массаж холодным компрессом, обильно смоченным в этом же соляном растворе. Хорошо делать примочки из трав - по 1 ст. ложке на 1 стакан воды: дубовая кора, подорожник, шалфей.

Абрикосовый крем. Расплавьте 2 ст. ложки ланолина, 2 ст. ложки миндального масла и 1 ст. ложку абрикосового масла, смешайте все и добавьте 3 ст. ложки лимонного сока. Абрикосы очень богаты витамином А.

Листья герани. Замочите листья герани в розовой воде и наложите на лицо. Это смягчает кожу и разглаживает морщинки.

Белковая маска. Взбейте белок 1 яйца и тонкой пленкой нанесите на 10-20 минут на лицо. Маска стягивает кожу и разглаживает морщины. Через 10-20 минут маску смыть.

Огуречный лосьон. Разомните и выдавите сок половинки огурца и смешайте сок с одним белком (взбить до пены), 1 ч. ложкой сока лимона, 1 ч. ложкой водки и добавьте несколько капель настоя бензойной смолы.

Мятный лосьон. Смешайте следующие компоненты: 2 cm. ложки огуречного сока или сока мяты, 3 капли экстракта мяты перечной, щепотку порошка квасцов. Лосьон можно долго хранить в холодильнике.

Маска из мяты для жирной кожи. Смешайте 1 белок и 1 ч. ложку каолина до состояния пасты, добавьте 0,25 ч. ложки экстракта (или масла) мяты. Хорошо стягивает и тонизирует кожу.

ВЯЖУЩИЕ МАСКИ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ И РАССЛАБЛЕННОЙ КОЖИ

Белково-лимонная маска. 1 белок взбить в пену в стеклянном сосуде, прибавить 10-20 капель лимонного сока, 2-3 капли ментолового масла и при постоянном помешивании добавить 0,51 ч. ложку талька до получения кашицы. Если кожа сухая, перед наложением маски лицо и шею следует смазать жирным питательным кремом. Как только маска подсохнет, для усиления ее действия нанесите второй и третий слой, особенно там, где имеются более выраженные морщины, но только не на веки. После 20-30 минут снимите маску с помощью полотенца, смоченного теплой водой. В конце наложите несколько холодных компрессов.

Медово-лимонная маска. К 1 ч. ложке жидкого меда прибавить 30-40 капель лимонного сока и около 1 ст. ложки белой глины. Можно добавить и немного холодной воды до получения густой кашицы, которую следует нанести на лицо и шею. Через 25-30 минут смыть маску прохладной водой, после чего протереть кожу кусочком лимона. В конце наложить несколько холодных компрессов.

Творожная маска. 2 ст. ложки свежего творога (несоленого) смешайте с 0,5 ч. ложки жидкого меда, 0,5 яйца и взбейте смесь в пену. Через 20 минут снимите маску с помощью теплой воды и в конце наложите два холодных компресса.

Фруктовые (витаминизированные) маски. К 1 ст. ложке овсяной муки прибавить сок из 1 помидора или из 1 персика, 0,5 лимона, 1 апельсина или 1 ст. ложку огуречного сока (процеженные через густую марлю) и сырое молоко до получения кашицы. Смазать лицо и шею, оставить на 20-30 минут, после чего смыть маску холодной водой. Через 20-25 минут снять маску с помощью тампона, смоченного теплой водой. Делать маску 1-2 раза в течение 4-6 недель. Через 2-3 месяца курс лечения повторить.

ТОНИЗИРУЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ДРЯБЛОЙ КОЖИ

Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса.

Горчичная маска. 1 ч. ложка горчицы, 1 ч. ложка воды, 2 ч. ложки растительного масла. Горчицу развести водой, тщательно перемешать, затем добавить масло. Держать масло на лице следует 5-8 минут. Смыть сначала теплой, а потом холодной водой, смазать лицо кремом. Огуречная маска. 2 свежих огурца, питательный крем. Огурцы натереть на терке. На очищенное лицо равномерным слоем нанести полученную массу. Через 10-15 минут маску снять сухим ватным тампоном, лицо протереть оставшимся огуречным соком и смазать питательным кремом. 2-3 раза в неделю необходимо делать питательные маски для лица и шеи - майонез из желтка и растительного масла с добавлением пчелиного меда и какого-нибудь фруктового или овощного сока.

Наложите пасту из ячменной муки, цветков гороха и розовой воды и оставьте ее на лице на несколько часов, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.

Смешайте до пастообразного состояния 1 ст. ложку толокна мелкого помола и молока, добавьте несколько капель минерального масла. Нанесите на лицо на 25 минут, затем смойте.

Маска из толокна. Смешайте до пастообразного состояния 2 ст. ложки размельченной в порошок сухой апельсиновой цедры, 2 ч. ложки толокна или овсяной муки и 2 ст. ложки кольдкрема. Обильно намажьте лицо и шею. Через 10-15 минут, когда маска высохнет, снимите ее легкими круговыми движениями снизу вверх. Кожа делается гладкой и блестящей.

Маска из плодов дынного дерева. Разомните 2 ст. ложки мякоти свежего плода и нанесите его на очищенное лицо. Через 10-15 минут сполосните теплой водой. Через несколько дней вы увидите значительные изменения - кожа станет молодой и здоровой (будет излучать здоровье).

На лице появились первые следы увядания? Это огорчает, но нет причин впадать в депрессию. Хоть возрастные процессы не остановить, их можно затормозить.

Узнаем, как это сделать и что еще может повлиять на старение кожи.

В этой статье:

Почему лицо стареет?

Старение заложено в организме человека природой. Согласно последним исследованиям, процесс начинается с 20 лет. Происходит это так:

• 20−30 лет — появляются первые морщинки — мимические, обычно в верхней части лица, вокруг глаз, они практически незаметны при расслабленной мускулатуре, но с годами углубляются;
• 35−40 лет — мимические морщины не исчезают, даже когда лицо расслаблено, кожа в этих местах обычно более сухая, чем на других участках, возникают первые статические морщины — на лбу, шее, щеках;
• после 40 лет — появляется гиперпигментация, опущение тканей, отеки под глазами, деформируется овал, ухудшается цвет лица;
• после 50 лет — процессы усугубляются.

Завершающей стадией, которая наступает около 70 лет, является старческое лицо.

Описанные процессы могут развиться и раньше, под воздействием некоторых факторов.

К ним относят:

• воздействие ультрафиолета, которое вызывает образование свободных радикалов и нарушение обменных процессов;
• нехватка влаги;
• снижение эластичности;
• ухудшение восстановления клеток тканей дермы;
• угасание обмена веществ из-за нарушения гормонального фона или вследствие нехватки питательных компонентов;
• нарушение микроциркуляции крови из-за сосудистых и других патологий.

Правильное питание

Отдалит приход старости рациональное питание.

Вредная еда

Не секрет, что некоторые продукты наносят вред организму, и влияют на состояние кожи как одного из органов. К таким относят полуфабрикаты, консервацию, жареное, острое, фастфуд, кондитерские изделия, копчености, блюда с большим содержанием животных жиров.

Полезная еда

В то же время в рацион следует включить такую пищу:

• сырые овощи и фрукты, отруби, зерновые, натуральные каши — содержат большое количество клетчатки, очищающей организм от шлаков, токсинов;
• растительные масла (кукурузное, подсолнечное, из грецких орехов, рыбий жир), рыба (скумбрия, сельдь, лосось), орехи, бобовые, зародыши овса и пшеницы — продукты с полиненасыщенными кислотами, которые препятствуют появлению морщин, сохраняют кожу упругой, оберегают от воспалений;
• фрукты и овощи с витамином С (капуста, цитрусовые, квашеные овощи) — препятствуют появлению морщин, сосудистых звездочек, укрепляют иммунитет;
• орехи, яйца, печень, молоко, пивные дрожжи — источник биотина, или витамина Н, который сохраняет упругость и тургор;
• белковые продукты (нежирное мясо птицы, рыба, домашний творог, тофу) — обеспечивают поступление в организм незаменимых аминокислот, которые необходимы для обновления клеток;
• нерафинированные растительные масла, жирная рыба, печень, орехи, семечки — снабжают организм витаминами-антиоксидантами, А и Е;
• вареные моллюски, зелень, яблоки, какао, кунжут — содержат железо, которое поддерживает тонус.

Некоторые перечисленные выше продукты также устраняют дефицит витамина В, препятствующий раннему старению кожи, выпадению волос.

В качестве питья полезны свежие соки, ягодные морсы, зеленый чай, компоты из сухофруктов, настои трав (например, шалфей, душица, липа, ромашка, мята). Однако в последнем случае необходимо учитывать состояние здоровья и возможные противопоказания. Но лучший напиток — чистая вода, которую нужно потреблять по 30 г на 1 кг веса.

Здоровый сон

Задаваясь вопросом: «Как предотвратить старение кожи лица?», мало кто догадывается о том, какое значение для этого имеет здоровый сон.

Он необходим, поскольку в это время организм восстанавливается, запускаются гормональные и обменные реакции.

От недосыпания кожа становится вялой, приобретает землистый оттенок, под глазами появляются круги (это происходит из-за расширения сосудов и нарушения обмена веществ).

Вот основные правила здорового сна:

• оптимальное время отхода ко сну — 22.00−23.00;
• чтобы сон был крепким, не пьют кофе после 14.00;
• если клонит в сон, лучше вздремнуть 1−2 часа днем, чем валяться в постели до полудня;
• жирная и трудноперевариваемая пища или голод не дадут выспаться;
• тридцатиминутная прогулка перед сном снижает вероятность бессонницы;
• во время сна необходима полная темнота.

Физическая активность

Когда кожа лица стареет, что делать? Ответ — посильно заниматься спортом!

Во время физической активности организм избавляется от токсинов, стимулируется регенерация тканей и кровообращение, ускоряется транзит питательных веществ ко всем органам, в том числе и к коже.

Тем самым улучшается выработка коллагена, клетки насыщаются кислородом.

Считается, что 150 минут в неделю — достаточная продолжительность физических нагрузок. Всего 20 минут занятий в день увеличивают выработку гиалуроновой кислоты.

Сорокаминутная тренировка помогает выработать белок элеидин — он придает лицу красивый розовый оттенок и сияние.

Косметологи отмечают, что некоторые упражнения могут повысить тонус мышц лица — например, качание пресса. Хороши для овала силовые нагрузки.

Со спортом нельзя переусердствовать, поскольку тогда лицо будет выглядеть старше.

Главное правило — умеренность. О том, что нагрузки слишком велики, расскажет кожа. Если через 1−2 недели она стала сухой или появились раздражения, интенсивность занятий следует снизить.

Уход за лицом

Итак, увядающая кожа лица: что делать. В старшем возрасте, особенно после 40 лет, уход за кожей лица должен быть еще более тщательным, чем в молодые годы.

Основным очищающим средством становится косметическое молочко или сливки, остатки снимаю салфеткой, а не водой.

Горячие и контрастные умывания запрещены, поскольку вызывают развитие купероза. Если лицо нормально переносит воду (например, ), то она должна быть минеральной или кипяченой, комнатной температуры.

При увядающей коже противопоказана сауна, особенно при сухом и чувствительном ее типе. Однако можно посещать хаммам, где температура не превышает 55 °C.

Следует отказаться от средств со спиртом в составе.

С увлажняющего крема постепенно переходят на питательный, в основе которого ланолин, ретинол, другие витамины, растительные масла, особенно оливковое, льняное, . Следует отдавать предпочтение уходовым средствам с экстрактами аира, петрушки, бузины, липы, алоэ, крапивы, ириса.

Помогают затормозить старение такие ингредиенты, как коллаген, пептиды, аллантоин. Хорошо себя зарекомендовали антивозрастные сыворотки.

1−2 раза в неделю делают питательные маски с яйцом, желтком, медом, травами и маслами, которые упоминаются выше. Полезны также эфирные масла герани, жасмина, .

Салонные процедуры

В арсенале современного косметолога много средств по борьбе с признаками старения. Далее — о некоторых из них.

Пилинги

Процедура направлена на удаление мертвых клеток, на их месте образуются молодые, в результате чего кожа обретает гладкость, здоровый цвет, ровный рельеф. Процедуру проводят с помощью лазерного луча или химических препаратов (фенол, гликолевая кислота и др.).

Коррекция морщин

В сложных случаях против мимических морщин эффективны инъекции ботулотоксина (ботокса) или Диспорта. Применяются гелевые инъекции, препараты из дермы донора, искусственно выращенных клеток кожи и стволовых клеток.

Миостимуляция

На кожу воздействуют низкочастотным импульсным током, что вызывает сокращение мышечных волокон и активизирует кровообращение, улучшает отток лимфы. Так удается устранить дряблость и обновить структуру тканей.

Массаж

Массаж считают одной из самых эффективных процедур. Результат заметен уже через 4−5 сеансов (приблизительно 1 месяц). Такой уход способствует подпитыванию кожи, стимуляции мышечной ткани.

Мезотерапия

Мезотерапия бывает инъекционной и безинъекционной. С помощью шприца или специального аппарата в кожу вводят коктейли с гиалуроновой кислотой, липидами, другими увлажняющими и питающими нутриентами. Мезотерапия приносит результат даже на веках.

Термолифтинг

Радиочастотный лифтинг заставляет кожу с большей активностью вырабатывать коллаген. На покров воздействуют высокочастотными волнами, прогревая ткани. Хоть результаты ощущаются уже после первого сеанса, рекомендуют пройти курс из 5−6 процедур.

Защита от внешних факторов

Как говорилось выше, одним из факторов, оказывающих влияние на скорость старения, является солнце.

Согласно исследованиям, 90% негативных изменений на коже лица происходят из-за ультрафиолетового спектра солнечного излучения. Они перегревают глубокие слои дермы, нарушая обмен веществ.

Кремы должны содержать солнцезащитный фактор. Для ежедневного использования подойдут кремы с SPF 4−10, а при походе на пляж, подвижным играм или прогулки на свежем воздухе летом — SPF 25−30. Фильтры должны быть даже в косметике, которая используется в холодное время года.

Зимой перед выходом на улицу следует нанести на кожу средство, защищающее от мороза и ветра, особенно если предстоит длительная прогулка. консистенция должна быть жирной, плотной.

Это основные рекомендации о том, как остановить старение кожи лица. Но для уточнения деталей, которые всегда важны, следует обратиться к косметологу. Он определит тип старения лица и расскажет, в чем именно нуждается кожа, что дольше выглядеть молодой и упругой.

Полезное видео

Рецепт волшебного средства для увядающей кожи.

Вконтакте