Мой день начинается с очищения, тонизирования, и барабанная дробь, увлажняющего средства. Такая последовательность привычна, удобна и вообще как может быть иначе?!
И тут я задумалась, действительно ли мне нужен увлажняющий крем? Да, это привычка, отлаженный механизм, как, встать утром и сделать зарядку, почистить зубы или выпить кофе какао.
Увлажняющий крем... переоценен?
Начинаю думать, что да, после того как подошла к концу очередная баночка крема. И есть дерматологи, которые согласны, с тем что привычка себя изжила-пора избавляться. О фактах которые говорят не в пользу увлажняющего крема, подробно:
1. Увлажняющий крем может замедлить ваш естественный процесс отшелушивания.
Наша кожа избавляется от мертвых клеток ежедневно и делает это естественным образом, без какой либо помощи. Новые клетки кожи образуются в глубоких слоях, поднимаются на поверхность, где умирают и отшелушиваются, чтобы освободить место следующему слою клеток.
Увлажняющий крем препятствует процессу удаления старых клеток, он их словно склеивает, и тем самым тормозит работу! Это не только ухудшает внешний вид кожи, становится причиной сухости, но и замедляет процесс регенерации всех клеток. По словам дерматолога Зейна Обаги в своей книге «The Art of Skin Health», накопление мертвых клеток на поверхности сигнализирует о том, что эпидермис замедляет скорость работы, с которой он создает новые клетки, что ведет в точности противоположному результату в отличии от того чего мы хотим достичь.
2. Увлажняющий крем может быть причиной остановки собственного процесса гидрации кожи.
Только 15% населения имеют генетическую предрасположенность к сухой коже, которой требуется увлажняющий крем,
дерматолог
Рэйчел Эккель , д
умает, что мы являемся главными виновниками того, что наша кожа сохнет. Замкнутый круг, чем больше увляжняющего крема, тем больше требуется, для устранения сухости. Кожа привыкнув к увлажнению два раза в день не испытывает необходимости «работать», запускать процесс гидрации.
3. Увлажняющий крем может сделать кожу более чувствительной.
Обладательницы чувствительной кожи, более других используют крем, для смягчения и увлажнения. Так ли это нужно…или не нужно.
Когда вы используйте крем, он изменяет естественный водный, белковый и липидный баланс. Это может ослабить барьерную функцию, которая предназначена для удержания влаги и питательных веществ внутри, а также стать причиной роста бактерий и раздражение кожи.
Это исследование
, например, показало, что долгосрочное использование крема с некоторыми ингредиентами увеличивает потерю трансэпидермальной влаги. П
одверженный риску кожный барьер может привести к обезвоживанию и повышенной чувствительности.
4. Увлажняющий крем может забить поры.
Нередко крем ведет к закупорке пор, за которой следует образование прыщей. Да, крем крему рознь, но слишком тяжелые текстуры, определенно могут быть раздражающим моментом, так же как и силиконы в составе.
Силиконы являются главным виновником, и их можно найти в большинстве уходовых продуктов, потому что они действуют как дешевые «наполнители» и делают кожу (временно) увлажненной.
Поскольку силиконы находятся на поверхности кожи, они работают как поглотители, собирают все-масло, грязь, мертвые клетки кожи.
Весь этот мусор легко оказывается в порах, ведет к расширению и вызывает прыщи. Еще более тревожным фактом является то, что закупорка может вмешаться в весь процесс регенерации клеток (об этом выше), потенциально приводит к обезвоживанию, тусклости и преждевременному старению.
Как перестать быть зависимыми от увлажняющего крема
Чтобы понять, нужен увлажняющий крем или никакой зависимости нет, нужно провести эксперимент. Сейчас холодно и прибегать к столь радикальным мерам не рекомендовано, но ничего не мешает изменить подход путем исключения крема три раза в неделю, использовать только утром, при необходимости вечером. К весне, установить свой режим, включающий отсутствие увлажняющего крема.
Несколько советов для облегчения переходного периода (весна-лето):
Переключиться на сыворотку
Попробуйте поменять свой крем на водянистую увлажняющую сыворотку. Таким образом, вы получите легкое средство на основе увлажняющих компонентов, так же вам не нужно будет беспокоиться о ее плотности, которая закупорит поры и склеит мертвые клетки кожи.
Hyalogic LLC, Сыворотка с гиалуроновой кислотой для улучшения выработки коллагена в коже лица "Тройной импульс", 13,5 мл
Hyalogic LLC, Сыворотка для лица со стволовыми клетками, гиалуроновой кислотой и цитрусом, 13,5 мл
Hyalogic LLC, Episilk, расслабляющая сыворотка для лица, 30 мл
Hyalogic LLC, Episilk, сыворотка для лица с коэнзимом Q10, 30 мл
MyChelle Dermaceuticals, Ультраувлажняющая гиалуроновая сыворотка, для сухой кожи 30 мл
MyChelle Dermaceuticals, Peptide +Anti-Wrinkle Serum, All/Combination
Использовать очищающее средство без сульфатов
Закономерная связь: после очищения кожу стягивает и сушит, поэтому мы хватаемся за увлажняющий крем. Нужно проверить, подходит коже данное очищающее средство. Если подходит, мягко и нежно удаляет, значит неприятных ощущений после быть не должно. Исключения касаются обладательниц чувствительной кожи, ищите на тюбике пометку для чувствительной кожи, так же в составе должны быть успокаивающие компоненты. Или посмотрите в сторону очищающей мицеллярной воды.
MyChelle Dermaceuticals, Очищающее средство, быстро очищающая мицеллярная вода, для нормальной кожи, 120 мл
MyChelle Dermaceuticals, Очищающие средства, Чистая кожа Очищающее средство для кожи с клюквой, Для жирной кожи/с несовершенствами, 124 мл
Этап отшелушивания
Регулярное отшелушивание может помочь улучшить цвет лица.
Молочная кислота хорошо переносится большинством людей, хотя большинство дерматологов считают, что гликолевая кислота является золотым стандартом.
Pixi Beauty, Тоник для сверкающей кожи, Отшелушивающий тоник
Переходный период
Наберитесь терпения - вашей коже может потребоваться немало времени, чтобы научится делать то, что до этого делал увлажняющий крем.
Сначала ваше лицо может чувствовать себя некомфортно, быть более плотным после очищения, второй момент, выделение избыточного кожного сала для компенсации увлажнения.
Вывод: Несмотря на все приведенные факты не в пользу увлажняющего крема, я не считаю его бесполезным и даже вредным. Например, 15% людей, имеют генетическую предрасположенность к сухости, и должны использовать весь доступный арсенал средств для увлажнения. Использовать крем необходимо в холодное время года, когда за окном ветер, дождь или снег, для дополнительной защиты! DFJ537 , получите скидку 5% на всю корзину.
Расскажите друзьям:
Каждый косметолог хотел бы, чтобы клиенты поддерживали и дополняли его профессиональную работу в салоне домашним уходом. Однако не всегда клиенты знают правила грамотного ухода. В данной статье вы найдете рекомендации специалиста относительно правильного ухода за кожей в домашних условиях, а также ответы на самые распространенные вопросы об увлажнении и питании кожи.
Уход за кожей на первый взгляд не представляется чем-то, требующим особого внимания и тем более обучения. Казалось бы: умывайся средствами для умывания, используй , наноси - и все. И во многих случаях этого действительно достаточно. Более того, есть множество людей, которые не сосредотачиваются на состоянии кожи и обращают на нее внимание только тогда, когда возникает настоящая проблема: раны, укусы, ожоги, аллергия, кожные заболевания с выраженной симптоматикой.
Однако в современном мире у людей, стремящихся ко все более и более комфортной жизни, остается больше времени, чтобы обратить внимание на свой внешний вид. Тем более что интерес к нему подогревается со всех сторон: с телеэкрана, со страниц газет и журналов, с рекламных баннеров на нас глядят актрисы и модели с идеальной кожей. Мы читаем, смотрим, слушаем по радио о том, что сегодня «у нас есть только один шанс произвести первое впечатление», что успешный человек должен выглядеть «на все 100». И под действием такой информации формируется другое сообщество людей, которые слишком придирчивы к своей внешности которые «не могут жить с тремя комедонами на носу, не могут смотреть на себя в зеркало, если замечают минимальные неровности на коже» и т. д. Лучше придерживаться золотой середины и умеренно пользоваться благами современной цивилизации, в том числе и достижениями косметологии.
Очищение кожи
Полноценное очищение является самым первым этапом как профессионального, так и домашнего ухода за кожей. Утром, как правило, достаточно умыться проточной водой и протереть кожу чистой водой или лосьоном. Вечером, после рабочего дня и использования макияжа понадобится . Если вы живете в экологически чистой местности, находитесь на отдыхе, не пользуетесь макияжем, умываться с помощью воды можно и утром, и вечером, а специальное очищающее средство использовать 2-4 раза в неделю.
Увлажнение и питание кожи
Нормальная самодостаточная кожа не требует увлажнения и достаточно быстро восстанавливает влагоудерживающий слой даже после очищения с помощью мыла, а необходимые питательные вещества получает, как и все другие органы, из крови. Но со временем, у людей с медленнее, у людей с быстрее, возникает ситуация, когда после умывания чувство стягивания и сухости не проходит и в течение 15-30 минут. Это является сигналом к тому, что теперь периодически придется . При жирной коже, в летний период, во влажных климатических условиях для увлажнения бывает достаточно бесспиртового лосьона. В период работы кондиционера или отопления, в морозную ветреную погоду, при природной сухости кожи, понадобится крем.
Косметолог может предложить крем для домашнего ухода из средств используемой в салоне торговой марки или дать рекомендации для самостоятельного выбора клиентом. Ведь у клиентов на выбор часто влияют устаревшие понятия. Например, многие уверены, что увлажняющим кремом нельзя пользоваться зимой, потому что он обязательно замерзнет на морозе вместе с кожей. Давайте попробуем разобраться, что же обозначают различные термины, касающиеся вида крема.
Дневные кремы предназначены для использования в дневное время и должны увлажнять кожу после утреннего умывания, служить основой под макияж у женщин, успокаивать кожу после бритья у мужчин, содержать компоненты, защищающие кожу от воздействия внешней среды, в том числе от УФ-излучения, потому что именно днем большинство из нас с этой средой активно контактирует. По текстуре дневные кремы, как правило, более легкие. Кроме основных, дневной крем может обладать и специальными свойствами, например, содержать компоненты, сокращающие поры, предотвращающие расширение капилляров и , стимулирующие восстановление кожи.
Ночные кремы. Как следует из названия, ночной крем предназначен для использования перед сном. Этот термин прижился, используется традиционно и не обязательно его менять. Однако в нашем понимании - ночной крем - это тот, который предназначен для использования не только вечером, но и в часы отдыха. Ночной крем должен увлажнять кожу после умывания, содержать витамины и восстанавливающие компоненты, потому что именно в часы отдыха кожа имеет возможность ими воспользоваться наилучшим образом. Также он не должен содержать солнцезащитных фильтров, так как нет необходимости в создании лишней химической нагрузки на кожу. По текстуре ночные кремы обычно более плотные. Но это не значит, что их нужно наносить толстым слоем.
Кроме деления кремов по времени использования, существует еще деление по преобладающей функции (увлажняющий, питательный, активный, интенсивный). Основное назначение увлажняющего крема - это устранение ощущения сухости кожи. Если увлажняющий , то он относится к дневным. Увлажняющие кремы, которые не содержат солнцезащитных фильтров, могут применяться в любое время суток, когда возникает необходимость увлажнить и смягчить кожу. Современные увлажняющие кремы, как правило, не замерзают, поэтому могут использоваться и в зимний период, если фирма-производитель не дает особых указаний на этот счет. В случае если увлажняющий крем не содержит химических солнцезащитных фильтров, он может использоваться и в качестве ночного. Ведь в большинстве случаев достаточно просто увлажнить кожу после умывания, а все остальное она сделает сама.
Питательными чаще всего называют кремы с плотной текстурой, предназначенные для использования вечером. Питательные кремы - устоявшееся понятие, приятно звучащее, но в отношении кожи практически лишенное смысла. Дело в том, что «напитать» в смысле «накормить» кожу практически невозможно. Кожа - это барьер и основная ее задача - «не пускать». Поэтому клетки кожи не усваивают, не переваривают и не используют в строительстве новых веществ то, что мы наносим на поверхность кожи. Основное действие крем производит на уровне рогового слоя, так что более грамотно было бы сказать, что крем не питает, а пропитывает, и не кожу в целом, а только верхний слой эпидермиса. А те немногие ингредиенты, которые все-таки проникли ниже рогового слоя, могут оказывать регуляторное воздействие. К таким ингредиентам относятся витамины в специальной, легко усваиваемой форме, коферменты, гормоны и гормоноподобные вещества, минералы. Таким образом, по отношению к большинству компонентов крема, питание значит не «кормление», а пропитывание, смягчение, сглаживание. Кстати, питательные кремы обладают эффектом увлажнения, так как, во-первых, состоят из кремовой массы, которая сама по себе служит дополнительным покрытием поверхности кожи, препятствующим испарению влаги, а, во-вторых, как правило, включают в себя увлажнители в качестве активных ингредиентов.
Исходя из вышеизложенного, для построения четкой схемы ухода, имеет смысл делить кремы для ежедневного применения на дневные, ночные (предназначенные для использования в часы отдыха) и универсальные, которые можно использовать и утром, и вечером. Универсальный крем не слишком плотный, хорошо впитывается и служит основой под макияж, поэтому может использоваться и утром. С другой стороны он не содержит химических солнечных фильтров, поэтому может использоваться не только перед выходом на улицу, но и в помещении.
Кремы для тела обычно называют лосьонами для тела. Это связано с тем, что они имеют более жидкую консистенцию, которая позволяет легко распределять крем по большой поверхности и обеспечивает его экономичный расход. Среди лосьонов для тела существуют препараты только с гигиеническим эффектом, для уменьшения чувства стягивания и сухости после мытья. Есть лосьоны для тела, являющиеся приложением к какой-либо парфюмерной линии, которые обладают выраженным ароматом. Кроме этого, есть препараты с профилактическим эффектом, которые не только создают ощущение комфорта, но и улучшают качество кожи тела. Это, например, может быть . Они, конечно, стоят дороже, но при этом действуют интенсивнее.
Требования к внешнему виду постоянно растут, а экологическая ситуация и психологическое здоровье людей ухудшаются. Для коррекции этого диссонанса создаются новые медицинские и косметологические технологии. Кроме регулярного ухода кожа периодически нуждается в действии активных добавок, обеспечивающих коррекцию конкретных недостатков. Кремы со специальными свойствами предназначены для достижения определенной цели, поэтому их использование может сопровождаться ощущением дискомфорта, а сами кремы могут быть не очень приятными по консистенции и запаху.
Ответы на частые вопросы об увлажнении кожи
Относительно домашнего ухода у клиентов возникает много вопросов к специалисту. Приведем самые распространенные из них и ответы.
Когда необходимо начинать использовать крем?
Кремы для регулярного ухода за кожей нужно применять, когда появляется ощущение, что кожа самостоятельно уже не справляется с нагрузкой, связанной с влияния внешних и внутренних факторов. Это ощущение может быть представлено чувством стягивания после контакта с водой, шершавостью на ощупь, раздражением кожи. Другой вариант - вы не ощущаете дискомфорта, пока не глядите на себя в зеркало. А когда подходите к нему, замечаете изменения кожи - шелушение, неровный цвет, расширение пор и капилляров, появление тонкой сеточки морщин. Возраст начала таких изменений у всех будет разным. Он зависит от генетических особенностей, общего состояния здоровья, образа жизни, места проживания. Например, при атопическом дерматите барьерные функции кожи нарушены с самого раннего возраста, поэтому увлажняющие и смягчающие кремы должны применяться с детства для профилактики возникновения обострения. Кремы со специальными свойствами, например, солнцезащитные, для профилактики опрелостей у малышей и т. д., используются для предотвращения повреждающего действия конкретного фактора, например, УФ-излучения, мороза, влажности и т. д. и применяются по показаниям в любом возрасте.
Как часто нужно пользоваться кремом?
Кремом для регулярного ухода нужно пользоваться по мере необходимости. Если по ощущениям достаточно увлажняющего крема 1 раз в день или даже несколько раз в неделю, так и нужно делать. Значит, кожа в остальное время прекрасно справляется сама и не надо ей мешать функционировать самостоятельно. Частота использования крема зависит также от сезона, климата, общего состояния организма. К примеру, зимой, когда кожа подсушена морозом и обветрена, а в помещении воздух сухой и работает центральное отопление, даже обладателям жирной кожи, которая в обычных условиях требует использования подсушивающих средств, хочется нанести на нее что-нибудь смягчающее.
Кремы со специальными свойствами используются по определенной схеме до получения желаемого эффекта. Далее препарат либо отменяется, либо меняется схема его применения, направленная теперь уже на поддержание полученного результата.
Можно ли подобрать один крем на все случаи жизни?
Все зависит от ситуации и состояния кожи. Довольно часто удается подобрать крем так, что его можно использовать и на лице, и на веках, и на декольте, и для снятия шелушения, и для сокращения сосудов, причем все это для всей семьи. Обратите внимание, например, на кремы с витамином С, мультивитаминные кремы, кремы с молочной сывороткой. Такой крем почти всегда будет присутствовать на туалетном столике, и именно его вы обязательно возьмете с собой в путешествие. Обязательным дополнением к универсальному крему должен быть солнцезащитный.
При необходимости действие базового (универсального) крема обогащается периодическим применением активного концентрата, сыворотки или .
Когда возникает необходимость одновременного применения разных кремов, сывороток и т. д.?
В случаях, когда саморегуляция кожи нарушена и ее состояние существенно зависит от изменения внешних и внутренних факторов, когда разные участки кожи отчаянно требуют индивидуального подхода, когда образ жизни предполагает частую смену климата, перелеты и переезды, подбираются отдельные кремы для разных участков кожи и . Кроме этого, так происходит в случаях, когда кожа сильно повреждена. Типичные ситуации: последствия , розацеа, длительного использования гормональных препаратов, перименопауза, неумеренное увлечение загаром, период после операций, резкого похудания и т. д. Для того чтобы добиться максимального эффекта при этих проблемах необходимо не только одновременно использовать несколько , но и сочетать их применение с профессиональными процедурами у специалиста-косметолога.
А может, вместо того, чтобы применять дорогой крем, можно просто протирать кожу отварами трав и смазывать растительным маслом?
Конечно, можно. Но это все-таки на сегодняшний день для современного делового человека скорее приятное развлечение, нежели средства для постоянного применения. Ведь использовать уже готовые препараты гораздо удобнее во всех отношениях. К тому же, качественные косметические средства лучше впитываются, не создают масляной пленки на коже, содержат сбалансированный комплекс активных ингредиентов. При этом применяется куда более сложная технология приготовления натуральных вытяжек, позволяющая сохранить полезные компоненты и удалить балластные.
Таким образом, приготовленные профессионально средства для ухода за кожей, как правило, удобнее и эффективнее самодельных, лучше хранятся, сделаны из качественного, проверенного на безопасность сырья, поэтому лучше подходят образу жизни современного человека. Однако если есть желание и время воспользоваться бабушкиными секретами и «наколдовать» что-то свое, тем более, если кожа у вас не проблемная, дерзайте и дайте выход своему вдохновению. Также читайте нашу вторую .
Мы не сомневаемся, что ты в курсе того, как очищать кожу , но зачастую простого умывания водой или даже пенкой бывает недостаточно. Иногда наши поры забиты так глубоко, что это даже незаметно. Проблема решается просто: после умывания протирай кожу мицеллярной водой. Ты удивишься, когда увидишь, что ватный диск опять загрязнился! Чтобы крем действовал эффективно, нужно использовать его лишь на тщательно очищенную, а еще лучше — слегка распаренную кожу.
Используешь холодный крем
Многие из нас хранят кремы в холодильнике(если только на этикетке не написано, что этого нельзя делать), и в этом нет ничего плохого — так средство действительно прослужит дольше. Но наносить на лицо холодный крем нет никакого смысла — компоненты словно« замораживаются», и их эффективность снижается в несколько раз.
За час до использования средства обязательно доставай его из холодильника, а еще лучше — перед нанесением слегка разогрей пальцами, чтобы активизировать формулу.
Зачерпываешь крем из баночки пальцами
Это правило распространяется в первую очередь на органическую косметику, которая не содержит консервантов. В такие кремы, если они упакованы в баночку, а не в тюбик, лучше не лезть пальцами — бактерии с наших рук вступают в химическую реакцию с компонентами крема, меняя его изначальный состав. Поэтому используй специальную лопатку, когда зачерпываешь крем.
Наносишь крем не по массажным линиям
То, как твой крем будет работать, зависит не только от его состава, но и от способа нанесения. Если ты просто растираешь средство по лицу активными хаотичными движениями, особого эффекта не жди — разве что растянешь кожу. Существуют особые массажные линии, по которым нужно распределять крем легкими движениями, кончиками пальцев.
Каждый вечер и утро делай массаж лица(это займет не больше минуты) — движения должны быть от центра к периферии. То есть начинай наносить продукт двумя руками от середины лба к вискам, от носа к мочкам ушей, от середины подбородка к скулам.
Используешь ночной крем за 5 минут до сна
Намазалась кремом и сразу пошла спать, знакомо? Ну, конечно, на баночке с кремом написано же — «ночной»! Только это вовсе не значит, что сразу после использования средства нужно прильнуть щекой к подушке, вытерев весь состав об наволочку. Прежде чем отправиться спать, дай крему впитаться и подействовать — наноси его минимум за 40 минут до сна.
Не смываешь ночной крем
Утром на лице ты не должна ощущать присутствия ночного крема — если кожа до сих пор жирная, а крем не впитался, значит, тебе нужно или сменить средство, или наносить его более тонким слоем. Если же ты в любом случае обнаруживаешь остатки ночного продукта, значит, умывания только водой будет недостаточно — используй мягкую пенку или гель.
Используешь дневной крем сразу перед выходом на улицу
Еще одна распространенная ошибка — наносить крем сразу перед выходом на улицу, когда кожа еще жирная и притягивает всю мелкую пыль. Правильно будет использовать дневной крем за час до того, как выйдешь из дома — по прошествии этого времени можешь смело промокнуть остатки средства салфеткой, потому что кожа уже приняла все необходимые ей вещества.
Слишком часто пользуешься питательным кремом
Питательный крем обязательно должен быть в твоей косметичке, но даже самое дорогое и качественное средство может навредить, если использовать его слишком часто. Наноси питательный крем 2−3 раза в неделю, а в остальное время используй обычный увлажняющий. В противном случае просто избалуешь свою кожу — она привыкнет к обильному питанию и защите, а потом перестанет сама вырабатывать необходимые вещества, потеряет естественный иммунитет.
Наносишь крем толстым слоем
Еще одна распространенная ошибка, которая сводит все твои старания на нет, — нанесение крема слишком толстым слоем. Это именно тот случай, когда щедрость неуместна. Твоей коже нужно столько крема, сколько она в состоянии впитать! Если же на лице остается пленка, то порам просто перекрывается кислород, кожа не дышит, что может стать причиной ее преждевременного старения.
Годами не меняешь свой уход
Даже если ты нашла любимый крем, который идеально подходит коже, это не значит, что им можно пользоваться годами. Дело в том, что наша кожа очень быстро привыкает к любым воздействиям, и активные компоненты, содержащиеся в косметике, перестают действовать.
Чтобы такого не происходило, раз в 2−3 месяца устраивай коже отдых от любых« сложносочиненных» средств — никакой гиалуронки и витаминных коктейлей на неделю! Коже тоже нужна« диета», чтобы вновь начать воспринимать полезные вещества. На это время просто переходи на самый незамысловатый детский крем , а затем можешь снова вернуться к любимым продуктам.
Вода – это не просто источник жизни, это сама жизнь. Ни один живой организм не способен долго обходиться без воды. Каждый орган в человеческом теле нуждается в живительной влаге, в том числе и наша кожа.
Постоянное взаимодействие кожи с окружающей средой сказывается на ней таким образом, что кожа постоянно теряет влагу, удержать которую достаточно сложно. Здесь на помощь может придти увлажняющий крем, задача которого как раз и заключается в увлажнении и уменьшении отдачи влаги клетками кожи.
Когда же лучше всего использовать увлажняющий крем? При ответе на этот вопрос необходимо знать, с чем сталкивается и как ведет себя наша кожа в разное время суток.
Так днем кожа подвергается активному воздействию внешних факторов, чаще всего вредных, будь то солнце, пыль, холод, городской смог. Задача крема днем – это защита кожи от вредного воздействия, поэтому простого увлажнения может быть недостаточно. Защитный крем должен быть достаточно легким, быстро впитываться, не оставляя жирного блеска, защищать от ультрафиолета, кроме того, прекрасно подходить в качестве основы под макияж.
Ночью же кожа отдыхает, восстанавливается, а за счет ускорения микроциркуляции крови все кремы, нанесенные на ночь, гораздо быстрее и лучше впитываются и усваиваются. Используя увлажняющий крем вечером, можно быть уверенным, что ночью кожа получит необходимое питание и восстановление необходимого количества влаги. Крем при этом может быть более жирным, насыщенным различными биологически активными веществами.
Какой крем выбрать? Вы сможете легко подобрать увлажняющий крем, если при выборе будете учитывать два фактора – ваш возраст и тип кожи. Определить тип кожи довольно просто, их всего три: сухая, жирная, нормальная. Если ваша кожа часто шелушится, поры на ней маленькие, практически незаметные, вы ощущаете чувство стянутости, вашу кожу можно отнести к первому типу. Для сухой кожи лучшим решением будет увлажняющий крем с густой, насыщенной текстурой, который следует наносить на ночь, удаляя остатки салфеткой.
Кожа второго типа имеет избыток кожного сала, на ней часто появляется жирный блеск, поры более крупные, заметные. Такой коже также необходимо увлажнение, но следует выбирать кремы в виде геля, эмульсии, а также кремы с обезжиренной формулой. Текстура крема для жирной кожи должна быть более легкой.
Если вашей коже не присущи вышеперечисленные признаки, ее смело можно отнести к третьему типу. Главное, что нужно помнить при выборе крема для нормальной кожи, в какое время года вы намерены его использовать. Летом лучше пользоваться легкими увлажняющими кремами, с воздушной текстурой, зимой лучше отдать предпочтение более густым кремам.
Для большей эффективности крема обязательно необходимо учитывать возраст. До 30 лет следует выбирать обычный увлажняющий крем с содержанием витаминов С и Е, а также активными растительными компонентами (например, экстракта водорослей, ромашки, лаванды). После 30 лет в креме, помимо витаминов, должен присутствовать пантенол, ретинол и другие вещества, стимулирующие выработку собственного коллагена. После 45 лет лучше использовать более сильные увлажняющие кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, термальной воды, различных растительных питательных ингредиентов.
Подобрав увлажняющий крем, который вам подходит, важно помнить, что его нужно использовать систематически и желательно в наиболее подходящее для этого время. Если проследить активность кожи в течение суток, можно определить оптимальное время для нанесения того или иного косметического средства.
Утром с 7-00 до 11-00 кровообращение на пике своей активности, кожа впитывает словно губка, поэтому самым необходимым для нее в это время является защитный дневной крем, который будет работать в течение всего дня, защищая кожу от ультрафиолета и потери влаги. С 11-00 до 13-00 повышается активность сальных желез, от жирного блеска помогут матирующие крема или пудра. С 14-00 до 18-00 кожа совершенно не воспринимает косметические средства, функции выделения превосходят способность впитывать. После 18-00 коже необходимо очищение. Восприимчивость кожи к кремам возрастает вечером, после 21-00 кожа начинает активно вбирать в себя биологически активные и питательные вещества, ночью до 7-00 активизируются железы внутренней секреции, начинается активный выброс гормонов, кровообращение становится более интенсивным, в это время кожа активно впитывает влагу. Поэтому после очищения вечером, самым разумным и полезным для кожи будет нанесение увлажняющего крема, подобранного с учетом возраста и типа кожи.
Согласитесь, увлажнение кожи правильно подобранным кремом становится гораздо эффективнее, если обеспечивать кожу самым необходимым в самый подходящий момент. Не стоит забывать, что увлажнение – это основа здоровой, красивой кожи, и раз уж природа так прекрасно позаботилась о том, чтобы наша кожа могла восстанавливать свои силы в ночное время, нужно обязательно помочь ей в этом.
Чем увлажняющие средства отличаются от питательных? Когда-то подобный вопрос я сочла бы проявлением крайней «дремучести». Ясное дело, питание - это витамины и жиры. Нашей коже их особенно не хватает зимой, с ее морозами, ледяным ветром и иссякающим запасом накопленных летом полезных веществ. Увлажняющие кремы содержат в первую очередь увлажняющие вещества. Весной, когда ослабленная за зиму кожа начинает шелушиться, раздражаться, трескаться, основной акцент в уходе делался именно на увлажнении. Но сегодня «все смешалось в датском королевстве». Жирные плотные кремы наших бабушек давно не в чести. В увлажняющие средства входят те же витамины и жиры. А производители косметики время от времени радостно рапортуют о появлении кремов-«универсалов», способных самостоятельно «диагностировать проблему» и где надо – увлажнять, где надо – питать, и одновременно бороться с избытком себума (жирным блеском). Может и, правда, подобное деление и связанные с ним рекомендации потеряли свою актуальность?
«На самом деле, по большому счету ничего не изменилось, - считает Тийна Орасмяэ-Медер. - На мой взгляд, произошло даже еще большее разделение между увлажняющими и питательными средствами. В первую очередь, это связано с появлением низкомолекулярных аппликационных форм гиалуроновой кислоты. Но здесь надо четко понимать, какие цели мы перед собой ставим при выборе средства».
Увлажнение
Увлажняющие средства сегодня решают две задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.
Очень важно и хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.
К увлажняющим препаратам сегодня относятся:
- Пленкообразующие средства на основе жиров искусственного (вазелин) и натурального происхождения (экстракт сока алоэ, морской коллаген). Создавая пленку на поверхности кожи, они препятствуют испарению влаги из эпидермиса. По большому счету, увлажняющими являются и базовые зимние кремы.
- Препараты с веществами, способными притягивать и удерживать влагу – на основе глицерина, коллагена, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, также работающие на уровне эпидермиса. Они особенно нужны в тех случаях, когда кожа травмирована (холодным воздухом, ветром, солнцем, хлорированной водой в бассейне), и нужно срочно ее «закрыть».
- Космецевтические средства глубокого воздействия, содержащие низкомолекулярные ингредиенты гиалуроновой кислоты, индийского тамаринда, центеллы азиатской. Они позволяют подавить уход воды из дермы, добиться ее большего притока в дерму.
- Космецевтические средства стимулирующего воздействия на основе пептидов. Преодолевая защитный барьер кожи, они стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты в ее глубоких слоях. Эта группа средств ориентирована больше на стареющую кожу, которая уже начинает утрачивать естественные механизмы удержания влаги.
Что нового:
До сих пор существует точка зрения, что зимой увлажняющие средства нужно использовать с большой осторожностью. При выходе на улицу вода может замерзнуть до «кристалликов» и повредить кожу. - Это – миф, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Да, увлажняющие кремы содержат много воды – до 70-80%. Но наша кожа - не замерзающий орган. Ее температура даже при переохлаждении не опускается ниже 32 градусов. Попадая в кожу, вода очень быстро нагревается до ее температуры. Другое дело, что регулярный выход на мороз с влажным лицом может привести к обезвоживанию.
Поэтому зимой косметологи рекомендуют пользоваться более плотными средствами, способствующими удержанию влаги кожей. Увлажняющие средства наносить можно и нужно, но защитные свойства кремов зимой должны быть более выражены. Хорошее решение - использовать регулярно декоративную косметику, которая поможет защитить кожу.
Питание
Основная задача питательных препаратов - восполнить липидный дефицит (недостаток жиров).
Что, действительно, нам особенно необходимо зимой. Поддерживая липидные системы, они не только защищают и питают кожу, но и закрепляют натуральный увлажняющий фактор на ее поверхности. То есть зимой мы относимся к нормальной коже как к коже с тенденцией к сухости.
К питательным средствам сегодня относятся:
- Препараты с жирорастворимыми витаминами, в первую очередь - Д и Е.
- Препараты на основе липидов различной степени доступности. Если раньше в косметике использовались в основном липиды и жирные кислоты синтетического происхождения (вазелин и ланолин), то сейчас им на смену пришли растительные ингредиенты: например, пальмитовая кислота. Они могут существовать как в форме самостоятельных жировых соединений, так и в соединении с пептидами.
- Препараты с Омега 3, 6, 9 жирными кислотами. Они не только укрепляют липидный слой, но и обладают мощным антиоксидантным эффектом.
Что нового:
Если когда-то питательные средства были тяжелыми и плотными, то сегодня косметическая мода изменилась. Благодаря новым техническим возможностям появилось большое количество прекрасных микровосков, ламеллярных эмульсий, микроэмульсий. Они позволяют добиться хорошего питательного эффекта без покрытия кожи достаточно объемной, плотной пленкой. Более того, последние исследования говорят: верхние слои эпидермиса лучше оставлять свободными. Препарат должен как бы «провалиться» через них внутрь кожи. Это связано с тем, что именно на состояние верхних слоев эпидермиса реагирует базальная мембрана. Когда они «закупорены» плотной пленкой, мембрана снижает активность, обновление клеток замедляется. Деление клеток кожи 30-35 летней женщины увеличивается с 24-28 дней до 35-36 дней. А это - путь к ускоренному старению, гиперкератозу и гиперпигментации. Напротив, при открытых верхних слоях клетки делятся соответственно биологическому возрасту.
Откуда путаница?
Смешение питательных и увлажняющих препаратов происходит от того, что часто их функции пересекаются, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Те же косточковые масла – экстракт косточки винограда, клюквы, абрикоса – усиливают удержание влаги в коже. И в определенной степени стимулируют синтез не только коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. С другой стороны, индийский тамаринд или низкомолекулярные формы гиалуроновой кислоты за счет стимуляции фибробластов усиливают не только синтез «гиалуронки», но и коллагена с эластином, что одновременно выводит их в разряд питательных препаратов. Любые средства, восстанавливающие удержание влаги в верхних слоях кожи, способствуют восстановлению липидных фракций, давая определенный эффект питания. Поэтому я для себя делю питание и увлажнение по преобладанию функций.
Препараты, больше работающие на удержание влаги, увеличение объема воды в эпидермисе и дерме – увлажняющие. Препараты, включающие в себя в себя липиды, усиливающие их синтез, продлевающие им жизнь – питательные.
По большому счету, чисто увлажняющие препараты необходимы в первую очередь свежетравмированной коже: после химических пилингов, дермабразии, солнечных ожогов, обветривания. И чисто питательные – при атопическом дерматите, нейродермите, псориазе, при которых выражен недостаток цирамидов и жирных кислот. Они также обязательно должны присутствовать в уходе после наступления менопаузы, когда практически всегда наступает липидный дефицит.
Подобная путаница, считает наш эксперт, происходит от того, что очень многие статьи сегодня пишутся непрофессионалами. Про какой препарат не начнешь читать, везде говорится одно и то же: увлажняет, питает, смягчает кожу, уменьшает количество морщин, они становятся менее выраженными. Поэтому потребители не понимают, что имеется в виду.
Кремы-«универсалы»
А вот к информации об универсальных «умных» кремах, способных «диагностировать» кожу с помощью специальных липосом и одновременно увлажнять, питать и бороться с жирным блеском, по мнению Тийны Орасмяэ-Медер, надо относиться с определенной долей скепсиса.
«Скажу вам как производитель косметики: ни в одно из наших средств нам не удалось поместить больше 5-6 ингредиентов. Чем меньше ингредиентов содержит средство, тем выше концентрация каждого, а, значит, и лучше эффект. Кроме того, ингредиенты, особенно активные пептидные, между собой не очень дружат. Да и технически очень трудно себе представить, каким образом один и тот же крем может включать необходимую концентрацию липосом с питательными веществами, которые нужны сухой коже. И необходимую концентрацию себорегулирующих компонентов, необходимых жирной коже. И каким образом можно заставить себорегуляторы не включаться в работу при попадании на кожу, если она сухая, как заставить липосомы выбирать. В косметической химии пока я не знаю таких механизмов. Это – заманчивая идея. Но пока ее воплощение - дело будущего».
