Противопоказания беременным:что нельзя в привычной жизни, еде и спорте. Что нельзя есть при беременности

Нормальное течение беременности — важнейшая составляющая рождения здорового малыша. В период вынашивания крохи будущая мама то и дело сталкивается со сдачей различного рода анализов, проходит ряд обследований. Главная цель такого контроля — профилактика и своевременное выявление возможных патологических процессов в ее организме. Некоторые отклонения могут быть довольно безобидными, а ряд состояний может нести серьезную угрозу для малыша, которого женщина вынашивает в своей утробе. Среди назначений, которые могут быть получены беременной, встречается и прохождение курса гипербарической оксигенации (или посещение барокамеры). В каких случаях назначается подобная терапия и насколько она безопасна для женщины «в положении»?

Многие специалисты утверждают о неоспоримой пользе барокамеры для беременных. Так ли это на самом деле?

Что такое барокамера

Барокамера (другое название — гипербарическая камера) представляет собой герметичную капсулу с прозрачными окошками, внутри которой нагнетается большое атмосферное давление. Воздействие на организм сопоставимо с погружением под воду на глубину порядка 5 метров, поэтому человек может испытывать чувство заложенности в ушах. Специальные датчики, которыми оборудовано устройство, фиксируют уровень кислорода, а также давление внутри «саркофага». Данные показатели контролирует доктор либо медицинская сестра. Телефон, установленный в саркофаге, позволяет сообщить пациенту о любом дискомфорте, который у него вдруг возник. Присутствие медицинского работника обязательно на протяжении всей процедуры гипербарической оксигенации. Продолжительность нахождения пациента в барокамере назначается индивидуально. Данная цифра может варьироваться в пределах от 20 до 60 минут.

Подготовка и особенности проведения терапии барокамерой при беременности

Специфические особенности проведения гипербарической оксигенации диктуют и определенные правила к ее проведению, а также требования к безопасности.

• Терапия гипербарической оксигенации может быть назначена после 12-ой недели гестации.
• В барокамеру беременная помещается в положении лежа.
• В ходе терапии ей нужно лежать и вдыхать обогащенный кислородом воздух (фактически чистый кислород).
• Явного дискомфорта не должно быть, но легкий шум в ушах женщина может почувствовать.

Повышенное давление, создаваемое внутри капсулы, повышает риск возгорания, поэтому на этапе подготовки к процедуре беременной необходимо:

• Полностью исключить присутствие синтетических материалов.

Одежда должна быть полностью выполнена из хлопка. С целью уменьшения вероятности возникновения статического заряда волосы лучше смочить водой.

• Не допускается использование любых косметических продуктов.

Необходимо удалить декоративную косметику, не наносить на кожу никаких кремов, бальзамов и масел. То же относится и к волосам, а также слизистым.

• Накануне сеанса, а также за сутки до него не следует ставить вагинальные свечи.
• Перед посещением барокамеры не используйте дезодоранты, парфюмы.
• Также необходимо снять все украшения — кольца, серьги, цепочки.
• Если у женщины длинные волосы, их необходимо собрать в хвост. Специальную резинку для этих целей выдадут в самом процедурном кабинете.

Важно!
Входя в барокамеру, тело должно быть обезжирено, на нем не должно быть никаких посторонних предметов и одежды из синтетики.

Барокамера во время беременности

Многие женщины «в положении» с осторожностью и недоверием относятся к любым терапевтическим процедурам. Не стало исключением и назначение курса гипербарической камерой. Насколько оправданы их опасения?

Барокамера при беременности: показания к процедуре

Ни для кого не секрет, что прием многих медикаментозных препаратов во время вынашивания малыша оказывает на него не самое лучшее воздействие. Сторонники метода гипербарической оксигенации считают данный вид альтернативной терапией, способной при определенных патологиях нормализовать состояние здоровья женщины и без лекарственных препаратов. Перед посещением гипербарической камеры женщина обязана посетить не только терапевта, но и эндокринолога, невролога, а также ЛОР-врача. В каких случаях доктор чаще всего принимает решение о назначении гипербарической оксигенации? Показаниями служат:

• Кислородное голодание малыша, подтвержденное обследованиями, а также состояния, способные привести к развитию гипоксии.
• Гипотрофия крохи — отставание во внутриутробном развитии.
• Поздний токсикоз (гестоз) у женщины.
• Нарушения нормального маточно-плацентарного кровообращения, функций плаценты (плацентарная недостаточность).
• Развитие устойчивой анемии с угрожающе низкими показателями гемоглобина.
• Наличие у беременной гепатита.
• Присутствие у будущей мамы врожденного или приобретенного порока сердца.
• Течение беременности на фоне различных хронических патологий. Наиболее распространенной причиной назначения барокамеры является присутствие сахарного диабета.

Кроме прочего, приверженцы барокамеры уверяют, что прохождение курса гипербарической оксигенации уменьшает проявления токсикоза, является хорошей профилактикой преждевременного родоразрешения. Подобное мнение разделяют не все врачи, поэтому перед началом терапии целесообразно получить консультацию у нескольких специалистов. Решение должно приниматься на основании текущего состояния будущей мамы, ее анализов, а также оценки анамнеза. Терапия барокамерой не является частью пакета обязательного медицинского страхования, поэтому проводится на платной основе.

Что происходит во время барокамеры при беременности

В ходе процедуры женщина подвергается воздействию кислорода под повышенным давлением. В результате каждая клеточка ее организма активно насыщается этим полезным и жизненно необходимым элементом. Далее, с током крови расщепленный кислород попадает и в плаценту, а значит, и к малышу, восполняя тем самым его недостаток у крохи. Именно повышенное давление барокамеры обеспечивает ключевое отличие процедуры гипербарической оксигенации от обычного дыхания — дыхание в барокамере приводит не просто к насыщению кислородом эритроцитов, а к насыщению собственно плазмы уже растворенным кислородом. Количество и продолжительность сеансов определяется индивидуально. В среднем, это от 8 до 12 процедур (может быть и меньше).

Польза барокамеры при беременности

Несмотря на определенные страхи и опасения, результат прохождения гипербарической оксигенации в целом положительный. В результате посещения барокамеры:

• Повышается содержание кислорода в клетках крови.
• Происходит нормализация внутричерепного давления у беременной.
• Укрепляется ее иммунитет.
• Происходит дополнительная стимуляция органов дыхательного аппарата.

Среди приятных «побочных явлений» отмечается также:

• Улучшение психоэмоционального состояния женщины. Будущая мама становится более спокойной и уравновешенной.
• Улучшение кровоснабжения и насыщение клеток кислородом благотворно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос.

Беременная буквально «молодеет на глазах», становятся более крепкими ногти, исчезает проблема выпадения волос (если таковая присутствовала). Ранки, высыпания и гнойничковые поражения, которые стали результатом гормональных изменений, также заживают. Косметические эффекты, конечно, не должны становиться основной причиной посещения барокамеры. При желании женщина может пройти «курс кислорода» уже после рождения малыша.

Важно!
Избегайте передозировки кислорода. Даже самые полезные вещи в избытке наносят вред.

Барокамера: противопоказания к терапии при беременности

Как и любая терапия, процедура гипербарической оксигенации может принести не только пользу, но и вред. Чтобы это не произошло, следует внимательно изучить противопоказания к посещению барокамеры и, конечно, не производить данное назначение самостоятельно. Гипербарическая камера не рекомендуется при:

• Патологических состояниях ЛОР-органов (встахиевых труб, пазух носа). Если имеют место воспалительные процессы, аномалии строения, нарушение проходимости, полипы.
• Воспаление легких.
• Повышенная чувствительность к кислороду.
• Гипертония (повышение артериального давления) — показатели выше 160/90.
• Острое течение простудных заболеваний.
• Хронические заболевания в стадии обострения.
• Эпилепсия — в текущее время или в анамнезе.

Наличие боязни замкнутого пространства (клаустрофобии) также является противопоказанием к проведению процедуры — стресс, полученный женщиной, с лихвой перекроет то положительное воздействие, которое окажет кислород.

Барокамера при беременности: отзывы о терапии

Направление на курс гипербарической камеры, конечно, врач выдает не просто так. При этом разное не только физическое, но и эмоциональное состояние и восприятие данной процедуры определяет и различия в оценке гипербарической оксигенации.

• Екатерина. При установленном диагнозе «гипоксия плода» прошла курс барокамеры. Первые процедуры вызывали страх, но в дальнейшем все проходило в удовольствие. Малышка родилась здоровой. Ребенку 3 года, отклонений не выявлено.

• Ольга. Во время беременности прошла лечение из 8 процедур. Впечатления не очень положительные — присутствовало чувство заложенности в ушах, да и страх ограниченного пространства также сказывался. Ребенок родился здоровый.

• Диана. Назначение для посещения барокамеры получила при гестозе. В результате отмечалось улучшение состояния.

• Виктория. Довольна, что прошла лечение (10 процедур). Маточный тонус приводил к тому, что сосуды недостаточно питали плаценту. Сама процедура не вызывала никакого дискомфорта.

Терапия барокамерой вызывает неоднозначные мнения не только у женщин, но и у врачей. Если имеются показания, особенно гипоксия плода, то, конечно, данный вид терапии способен изменить ситуацию в лучшую сторону. Однако для принятия окончательного решения по данному поводу лучше получить консультацию у нескольких специалистов.

На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.

Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.

Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.

Часто это происходит на таком сроке, когда женщина еще даже не подозревает, что носит ребенка. Для того чтобы не столкнуться с такой бедой, нужно вооружиться всеми возможными сведениями о факторах, которые могут нести угрозу для будущего малыша. Это касается множества повседневных вопросов, которые мамочка привыкла решать чисто автоматически, не задумываясь о возможных последствиях. Но жизнь, которая формируется в ее животике, должна заставить женщину пересмотреть взгляды на такие составляющие дневного расписания, как прием пищи, физические упражнения и многие рядовые дела.

В первую очередь будущая мамочка должна задуматься о том, что она употребляет в пищу, поскольку от этого будет зависеть качество и количество питательных веществ, влияющих на развитие малыша. В плане рациона все советы просты и понятны, потому что опасные для беременных продукты не приветствуются в меню при любых обстоятельствах. Речь идет о блюдах, которые не представляют никакой ценности для жизнедеятельности.

Будущим мамам следует избегать продуктов питания, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию и стать причиной выкидыша или неправильного развития плода.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки – не лучший выбор для любого человека, но беременным мамочкам они категорически запрещены. Дело в том, что алкоголь оказывает разрушительное влияние не только на физическое, но и на интеллектуальное развитие будущего малыша. Употребление спиртного может грозить существенными проблемами с нервной системой и всевозможными пороками развития младенца.

Курение вызывает такое количество негативных последствий, что, знай о них, ни одна будущая мама ни на метр не приблизится к сигарете. Кроме недобора веса и роста ребенка, табак препятствует нормальному развитию легочной системы крохи, что в конечном итоге заканчивается астмой. Из-за никотина малыш может родиться с недоразвитыми органами. Это уже не говоря о том, насколько сильно курение повышает вероятность возникновения синдрома внезапной смерти младенца.

Перелеты

Кроме приема пищи, у будущей мамочки, конечно, бывают и другие дела в течение беременности, о которых следует развеять все мифы. К примеру, считается, что авиаперелеты на ранних сроках беременности несут угрозу для здоровья крохи, однако это заблуждение. Самолет действительно может быть опасен для будущей мамочки, но только на последних месяцах, когда существует риск преждевременных родов. До двадцать шестой недели можно смело отправляться в любое путешествие.

Женские радости

Некоторые врачи не советуют женщинам, вынашивающим ребенка, ходить в парикмахерские салоны. В первые месяцы этот запрет не столь категоричен, потому что единственная опасность для беременности на таком этапе – это аммиак. Если красить волосы натуральными красками, то можно еще некоторое время оставаться посетительницей любимого салона красоты.

Во избежание попадания вредных химических веществ в организм мамы и карапуза, не рекомендуется во время вынашивания ребенка и использовать лак для волос и другие спреи, которые отрицательно влияют на легкие.

Использование мобильного телефона

Водные процедуры

Специалисты советуют быть крайне осторожными при купании на ранних сроках, поскольку даже несущественное недомогание должно остановить мамочку от процедур. В большинстве случаев даже легкие признаки плохого самочувствия могут быть указанием на инфекцию мочевыводящих путей, при которой принятие ванны категорически запрещено.

Если женщина почувствовала себя плохо в процессе процедур, то не должна пытаться самостоятельно выбраться из ванной. Не удержавшись, можно упасть и нанести непоправимый вред ребенку. Принимать ванну нужно с помощниками, чтобы в случае необходимости родные могли помочь забраться в ванную или вылезти из нее. Важно правильно подобрать температуру воды – она должна быть не холодной, но и не горячей.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

• корицу;
• кедр;
• кипарис;
• базилик;
• лемонграсс;
• можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Что носить на ранних сроках беременности

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

• витамин А;
• бензоил пероксид;
• гидрокортизон.

Лучше всего приобретать средства, которые выпускаются в особых сериях специально для женщин, вынашивающих ребенка. Производители изготавливают их из специальных компонентов, не несущих угрозы для здоровья мамы и крохи.

Лекарства

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а особенно в тех случаях, когда женщина готова подарить миру еще одного человечка. Существует ряд препаратов, которые несут опасность для будущей мамы:

• Прогестин;
• Хинин;
• Ретиноиды;
• Триметадин;
• Аминоптерин.

Также врачи не рекомендуют делать инъекции на ранних сроках.

Существует одно деликатное дело, которое не следует выполнять женщине в «интересном» положении. Это смена кошачьего туалета. Если вам есть, кого попросить справиться с этой процедурой, то не стесняйтесь. Это не пустой каприз. Дело в том, что при смене кошачьего туалета существует опасность заразиться токсопламозом. Данное заболевание приводит к замедленному росту и умственному развитию малыша. Кроме того, недуг оказывает разрушительное влияние на зрение.

Физические упражнения

Во время беременности необходимо контролировать свою физическую активность, однако полностью ограничивать себя в спорте не требуется. Специалисты даже советуют проводить тренировки в процессе уборки квартиры или приготовления пищи. Очень важно следить за дыханием, правильно чередовать вдох и выдох, чтобы улучшить метаболизм и приток крови к мышцам.

Будьте здоровы!

Видео – Питание во время беременности

Видео – Чего нельзя делать беременным

Когда женщина только узнает о своем интересном положении, она вместе с чувством радости всегда испытывает чувство тревоги. В ее голове возникает много вопросов. Как дать своему будущему малышу все самое лучшее? Чем я могу помочь ребенку, чтобы он родился здоровым и крепким? Что можно, а что нельзя делать беременным на ранних сроках? Жизнь кардинально меняется, в ней появляются новые обязанности и новые запреты, которые касаются почти всех сторон жизни.

Вредные привычки

Нужно принять как факт, что алкоголь и никотин абсолютно исключены.

Смолы и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, отрицательно влияют на развитие плода. Отказаться от курения лучше всего еще на этапе планирования беременности. Не бросили раньше – бросайте прямо сейчас! Кислородное голодание, пороки развития, даже выкидыш – научно доказанные последствия курения при беременности. Не менее вредно дышать табачным дымом, поэтому вашим близким тоже нужно задуматься об отказе от дурной привычки.

Влияние алкоголя на развивающийся организм ребенка известно многим. Но что делать, если беременная женщина выпила бокал вина на раннем сроке, еще не зная, о своем положении? Не нужно паниковать. Если анализы и результаты медицинских исследований в норме, значит с малышом все хорошо. В будущем алкоголь полностью исключен: и во время беременности, и при кормлении грудью.

Еда и напитки

Все необходимые вещества для роста и развития эмбрион получает из организма матери. Чтобы дать малышу максимум, нужно пересмотреть рацион, отказавшись от вредных продуктов. Поэтому, если перечислить, что нельзя кушать беременным на ранних сроках, список получится довольно большим. Принципов правильного питания лучше начинать придерживаться еще во время планирования.

Под запретом:

Важно! Не переедайте и не голодайте. Несмотря на расхожее мнение, что маме нужно есть для двоих, умеренность нужно соблюдать во всем. Диеты не принесут пользы ни вам, ни ребенку. О фигуре будет время позаботиться после родов.

Что же можно? В самом начале беременности происходит развитие плаценты и оболочки плода. Врач обязательно посоветует вам придерживаться сбалансированного питания, чтобы ваш малыш и вы чувствовали себя хорошо.

Творог, кефир;
нежирное мясо и рыба;
сезонные фрукты и овощи;
крупы, бобовые, злаковые – чем разнообразнее, тем лучше.

Вопрос о принятии БАДов и витаминов нужно обсудить с врачом.

С рационом определились, а что нельзя пить беременным на ранних сроках?

Кроме алкоголя, о котором уже упоминали, не рекомендованы многие, казалось бы, безобидные напитки.

1. Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты при беременности .
2. Газированные напитки и квас, вызывающие газообразование. Это может привести к повышенному тонусу.
3. Парное молоко также небезопасно из-за возможного наличия возбудителей болезней.
4. Кофе в больших количествах. Кофеин опасен для плода и может спровоцировать выкидыш. По мнению ученых, опасно пить более трех чашек в день.

Обратите внимание! Не стоит употреблять травяные чаи, настои и сборы без рекомендации врача!

Повседневная жизнь

Изменения коснутся всех сторон жизни, в том числе и ночного сна. Постарайтесь не спать на спине и на животе, чтобы не нарушить кровоток. Соблюдайте режим дня, хорошо высыпайтесь, по возможности устраивайте днем тихий час. Спать нужно на удобном, умеренно жестком матрасе.

Одежда и обувь

Выбирайте свободную одежду из натуральных материалов, которая не будет раздражать кожу и сковывать движения. На первом-третьем месяце еще рано покупать специальную одежду для будущих мам или бандаж. Зато самое время подобрать подходящее нижнее белье. Обратите внимание на универсальные бюстгальтеры, они выручат и во время беременности, и при последующем кормлении. Предпочтительна обувь на небольшом, устойчивом каблуке.

Бытовая химия и уборка в доме

Необходимо ограничить контакт беременной с вредными веществами.

Особенно опасны при беременности:

Ксилен и толуен, содержащиеся в дезодорантах и освежителях воздуха;
ПАВы, которые входят в состав стиральных порошков;
моющие средства с хлором;
фосфаты, которые вообще запрещены во многих странах.

У беременных повышается риск аллергии, они становятся очень чувствительны к запахам, кроме того, вредные вещества через органы дыхания и кожу проникают в кровь, отравляя ребенка, поэтому доверьте домашнюю работу домочадцам. В крайнем случае, если контакта с химией не избежать, работайте в проветриваемом помещении, используйте перчатки и респиратор.

Купание и плавание

Сауна, баня и горячая ванна могут нанести непоправимый вред вам и вашему малышу. Поэтому лучше ограничиться душем. Плавать в реке или бассейне можно при отсутствии противопоказаний. Легкие упражнения в воде укрепляют организм, уменьшают риск отеков, улучшают кровообращение, повышают настроение. Но только без переутомления и прыжков в воду! Не стоит погружаться на глубину, это чрезмерная нагрузка на организм.

Парикмахерская

Вопреки народной примете, стричь волосы беременной можно. В действительности следует опасаться окрашивать волосы. Вредные вещества, которые содержатся в красках, проникают в кровь и легкие. Кроме того, из-за постоянно меняющегося гормонального фона могут возникнуть аллергические реакции. Помимо аллергии, гормоны могут сыграть и другую злую шутку. Меняется структура волос, и не всегда удается получить желаемый оттенок.

Специалисты советуют подождать с окрашиванием хотя бы до третьего месяца беременности. Помните, что сейчас многие компании выпускают краски без содержания аммиака. Также можно обратиться к окрашиванию натуральными растительными красителями: басмой и хной. Не злоупотребляйте лаками для волос, они негативно сказываются на органах дыхания, раздражают глаза и слизистые, а также имеют резкий запах.

Ремонт

Узнав радостную новость о скором прибавлении в семействе, многие будущие мамы принимаются за обустройство дома. Но строительная пыль, пары клея и запах краски – не лучшие условия для будущей мамы. Тем более не нужно брать ситуацию в свои руки и самой залезать на стремянку, падение с высоты очень опасно.

Лекарства и медицинские процедуры

О любых вмешательствах в организм и приеме медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом. На ранних сроках беременности крайне нежелательно делать рентген, его излучение оказывает негативное воздействие на развитие плода. Прививки лучше отложить на потом. Лечение зубов на раннем сроке беременности не рекомендовано, если только нет острой боли. К стоматологу лучше пойти во втором триместре.

Спорт и активный образ жизни

Интенсивность физических нагрузок на раннем сроке зависит от того, насколько организм привык к спорту. Идеальным вариантом будет прогулка на свежем воздухе, медленная разминка и специальные упражнения для будущих мам. Не подвергайте риску ребенка, откажитесь от видов спорта с большой нагрузкой и резкими толчками и прыжками. Так, лыжи, велоспорт, борьба и тяжелая атлетика – это не лучший выбор.

Праздники и другие места скопления людей тоже таят в себе опасность, особенно в период активности вирусов. Болеть простудными заболеваниями в первом триместре очень нежелательно.

В тесноте, толкучке, душном помещении больше риск головокружения, нехватки кислорода, получения случайных травм.

Путешествия и отпуск

Летать на самолете беременным можно вплоть до 36-й недели, если нет проблем со здоровьем. Однако, на ранних сроках велик риск выкидыша. Кроме того, в салоне беременная может столкнуться с такими неприятными явлениями как нехватка воздуха, отечность, головокружение при перепаде давления. К тому же, токсикоз может неожиданно дать о себе знать. Врачи рекомендуют отложить перелет на середину срока, когда все органы уже сформированы и нет риска преждевременных родов.

Если необходимо лететь на раннем сроке, запомните несколько рекомендаций:

Проконсультируйтесь с врачом;
прислушивайтесь к своему самочувствию;
пейте больше жидкости;
выбирайте место в первом ряду или возле прохода;
позаботьтесь о комфортной обуви и одежде;
не стесняйтесь обращаться за помощью к бортпроводникам.

Путешествие на поезде гораздо комфортнее для женщины в интересном положении. Можно встать, размяться, открыть окно, прилечь. Но и тут есть ряд нюансов. Чрезмерная тряска может спровоцировать повышение тонуса, что очень нежелательно.

Во время отдыха выбирайте спокойную программу. Не находитесь на палящем солнце, пользуйтесь средствами с защитой 40 SPF и более. Исключите из рациона экзотические блюда, ешьте часто, но небольшими порциями.

Экзотические страны таят в себе ряд опасностей, связанных с акклиматизацией и опасными вирусами, которые особенно опасны в начале беременности. Возможно, при планировании отдыха стоит обратить внимание на места с привычным климатом.

Интимная жизнь

Об этом лучше проконсультироваться с врачом. Обычно врачи не запрещают половую жизнь. Но при угрозе выкидыша, повышенном тонусе и других проблемах лучше воздержаться от секса. Специалисты отмечают, что особенно опасными для занятия любовью могут быть дни, совпадающие с менструациями в «добеременном» цикле. Главное, чтобы будущая мама чувствовала себя комфортно и не испытывала неприятных ощущений.

С наступлением беременности изменения затрагивают практически все сферы жизни молодой мамы. Она начинает по-другому оценивать свое здоровье и безопасность, ведь у нее под сердцем растет ее ребенок, которого так хочется защитить от любых опасностей. Главное, настройтесь на позитивный лад.

Не нужно расценивать беременность как болезнь. Это совершенно нормальный, здоровый и самый прекрасный период в жизни. Соблюдайте рекомендации специалистов, придерживайтесь умеренности во всем и наслаждайтесь этими прекрасными девятью месяцами.

Сейчас медицина позволяют беременеть женщинам с такими патологиями, при наличии которых еще 15-20 лет назад речь о беременности даже не шла. Но и сегодня это большой риск. Такой шаг требует внимательности и огромных усилий - как со стороны врачей, так и со стороны самой женщины.

Молодые родители, и в особенности молодая мама, желающие завести обязательно должны планировать беременность, ведь вынашивание ребенка - чрезвычайно сложная и ответственная задача. Сейчас медицина позволяют беременеть женщинам с такими патологиями, при наличии которых еще 15-20 лет назад речь о беременности даже не шла. Но и сегодня это большой риск. Такой шаг требует внимательности и огромных усилий - как со стороны врачей, так и со стороны самой женщины. Посоветоваться с врачом Всем девушкам после 16-ти лет, которые хотят в будущем стать матерями, необходимо пройти полное терапевтическое обследование. Особенно важно оценить состояние сердца, щитовидной железы, легких, почек и кожи. И при необходимости - пройти лечение. являются также некоторые врожденные пороки сердца, злокачественные опухоли и тяжелые заболевания крови.

Краснуха

Краснуха, которая является довольно безобидным заболеванием для детей и для большинства взрослых, при заражении женщины во время беременности может иметь катастрофические последствия. Вирус краснухи, находящийся в крови матери, проникает через плаценту к зародышу и поражает его ткани, вызывая в течение первых трех инфицирование плода, нарушающее его внутриутробное развитие. Наиболее опасен с точки зрения последствий краснухи беременности, когда закладываются все органы и системы плода, по которым «бьет» вирус краснухи. Коварство вируса заключается в том, что в результате инфицирования беременных он проходит через плаценту и может привести к развитию синдрома врожденной краснухи (СЕК) с тяжелой хронической патологией и уродствами плода. Цитомегаловирус Цитомегаловирусная инфекция особенно . Эта опасность вызвана тем, что риск передачи цитомегаловируса от матери к плоду очень велик. ЦМВ занимает одно из первых мест по внутриутробному инфицированию плода. Если в материнском организме имеется цитомегаловирусная инфекция, то велика вероятность того, что, попав через плаценту в организм ребенка, она может вызвать различные патологические изменения, чаще всего это серьезные поражения головного мозга, глаз, органа слуха, приводящие к инвалидности в дальнейшем. Также считается, что наличие в организме женщины цитомегаловируса является одной из причин невынашивания беременности, частых выкидышей. ВИЧ-инфекция и СПИД В настоящее время эта инфекция является одной из наиболее тяжелых, так как не поддается лечению. Как правило, у половины детей, рожденных ВИЧ-инфицированными матерями, также определяется это заболевание, которое рано или поздно приводит к летальному исходу. Обследование на СПИД обязательно для всех беременных.

Наличие вируса герпеса в организме проявляется в виде специфических высыпаний: так называемой «лихорадки» на губах, опоясывающего лишая на теле; может локализоваться на половых органах. Вирус герпеса относится к тем вирусам, которые, единожды внедрившись в организм, остаются в нем пожизненно. Другое дело, что при хорошей напряженности или при грамотной коррекции иммунитета, а также при соблюдении определенных норм здорового образа жизни, организм не дает небольшому количеству дремлющих вирусов активизироваться настолько, чтобы появились клинические признаки заболевания. Негативное воздействие вируса на ребенка может приводить в основном к поражению нервной системы с соответствующими последствиями.

Вирусный гепатит

В современной медицине выделяют несколько типов вирусного гепатита (А, В, С, В). При остром течении гепатита у беременных часто происходит спонтанное прерывание беременности в разгар болезни, связанное с интоксикацией. Причем самопроизвольный выкидыш в этом случае приводит к резкому утяжелению болезни. Учитывая это, считается, что искусственное прерывание беременности в остром периоде заболевания противопоказано. Тем более что если родится доношенным, то его шансы на отсутствие тяжелых последствий довольно высоки. Единственная форма гепатита, которая может привести к страшным последствиям во время беременности - это гепатит Е, который может развиваться молниеносно и тяжело, приводя к гибели плода и развитию у острой печеночной недостаточности, сопровождающейся комой и энцефалопатией. От матери к ребенку могут передаваться гепатиты В, С, D и G. Заражение детей может происходить не только при остром, но и при хроническом гепатите у матери, а также, если мать является вирусоносителем. Заражение ребенка может произойти во время беременности через плаценту или во время . Точных данных о том, насколько тяжелыми могут быть последствия врожденного гепатита нет, однако многими специалистами считается, что гепатит С, самая опасная для взрослых форма гепатита, у детей может закончится самопроизвольным выздоровлением. Смертность при тяжелых формах вирусных гепатитов у беременных в три раза выше, чем у небеременных. Большая часть тяжелых форм вирусных гепатитов и все летальные случаи приходятся на последний триместр беременности При этом заболевании высок уровень мертворождаемости и смертности в родах. При гепатите возможно вну­триутробное (через плаценту) и интранатальное (при родах) инфицирование плода. Во время родов у больных женщин нередко возникает кровотечение.

Туберкулез

Наиболее опасен для будущего ребенка вторичный сифилис беременной, развивающимся спустя 16-17 недель после заражения, так как именно в этой стадии возбудитель заболевания находится в крови. Он приводит к большинству выкидышей и случаев мертворождения. Для сравнения следует сказать, что у беременных, обращающихся в женскую консультацию в первые два месяца беременности, сифилис выявляется еще при первом посещении, что дает возможность пролечить беременную женщину и сохранить здорового ребенка. Онкологические заболевания Любые злокачественные новообразования являются противопоказанием для беременности. Это связано с необходимостью применения токсичных противоопухолевых препаратов, а также с тератогенным (приводящим к появлению пороков развития) воздействием самих раковых клеток па организм будущего ребенка, Более того, беременность может стимулировать рост некоторых опухолей. По данным множества исследовали, при таких заболеваниях очень низка вероятность рождения здорового ребенка. Тем не менее, уже появляются данные об успешном лечении опухолей во время беременности при условии, что лечение было начато после 12-й .

Заболевания сердечно-сосудистой системы Беременность предъявляет повышенные требования к сердечно-сосудистой системе женщины. Адаптивные изменения обусловлены сосуществованием двух организмов - матери и плода. У беременных наблюдается физиологическая тахикардия, более выраженная в III триместре. Одновременно увеличивается ударный и минутный объем сердца. К 28-30-й неделе беременности сердечный выброс увеличивается почти на 30%, в основном за счет учащения сердечных сокращений и увеличения ударного объема сердца. В эти же сроки начинает заметно возрастать объем циркулирующей крови. Снижение периферического сопротивления сосудов и вязкости крови облегчают процесс гемоциркуляции. Эти изменения обеспечивают прогрессирующее увеличение кровотока в , плаценте, молочных железах и почках.

По мере прогрессирования беременности нарастает потребность организма матери и плода в кислороде, которая во многом обеспечивается за счет гиперфункции сердечной деятельности. Компенсаторные возможности у женщин, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ограничены, поэтому беременность у них нередко протекает осложненно и может привести к декомпенсации сердечной деятельности. Новую цепь изменений сердечно-сосудистой системы вызывают роды и послеродовой период. При каждой схватке кровь из матки выталкивается по направлению к сердцу, что на 15-20% увеличивает сердечный выброс, повышает артериальное давление и рефлекторно снижает частоту сердечных сокращений. У женщин, испытывающих боль или страх, происходит еще более выраженное увеличение сердечного выброса. Такая нагрузка на сердце может стать критической для женщин с сердечной патологией. Сразу после рождения плода из-за резкого выключения маточно-плацентар-ного кровотока и устранения сдавления нижней полой вены наблюдается быстрое возрастание объема циркулярующей крови, что увеличивает нагрузку на сердце, и у больных женщин может способствовать возникновению сердечной недостаточности. Показанием к прерыванию беременности служат признаки декомпенсации сердечной деятельности, то есть сердечная недостаточность (одышка, отеки, учащение пульса, увеличение размеров сердца, печени), так как беременность обязательно окажет негативное воздействие на состояние здоровья беременной. Спорным остается вопрос о допустимости беременности после протезирования клапанов сердца, так как беременность может привести к необратимым изменениям в организме женщины. После многоклапанного протезирования, когда в результате операции заменено сразу несколько сердечных клапанов, беременность следует считать недопустимой. Другие заболевания сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, миокардит, кардиосклероз, аневризмы крупных сосудов и др.), сопровождающиеся признаками сердечной недостаточности, выраженными нарушениями сердечного ритма, также могут являться показанием для прерывания беременности. При аневризме сосудов у беременной велик риск сосуда и гибель от кровотечения.

Гинекологические заболевания

Фибромиома матки – это одна из самых распространенных доброкачественных опухолей, развивающихся у женщин детородного возраста. В связи с этим у многих женщин возникает вопрос о том, насколько появление фибромиомы матки может повлиять на возможность забеременеть и выносить здорового ребенка. Наличие фибромиомы матки может провоцировать самопроизвольное прерывание беременности. Связано это с тем, что в тканях опухоли присутствуют гормоны, способствующие сокращению мускулатуры, в том числе и матки. У пациенток с фибромиомой матки чаще встречается отслойка плаценты. По мнению многих врачей, наличие фибромиомы матки нередко провоцирует преждевременные роды. Это объясняется тем, что в матке становится все меньше места и зависит от того, где именно находится фибромиома матки, а также и от того, насколько она велика. Опухоли могут мешать полноценному развитию малыша. Замечено, что у мам с большими фибромиомами матки нередко рождаются малыши с деформированными головами или врожденной кривошеей. Кроме этого, если фибромиома велика, то малыш, скорее всего, родится с низким весом. Все это выявляется только при постоянном контроле со стороны специалистов. Вопрос о сохранении беременности решается индивидуально, с учетом возраста женщины, длительности заболевания, величины и локализации фиброматозных узлов, наличия сопутствующих заболеваний. Противопоказания на ранних сроках беременности возможны при больших исходных размерах опухоли, быстром ее росте (как до, так и во время беременности), при расположении узла в области .

Сахарный диабет

Больным сахарным диабетом необходимо пройти обследование в эндокринологическом отделении. Женщины с первичным диабетом должны посоветоваться с врачом еще до наступления беременности, с целью контроля уровня сахара в крови. Это крайне важно. Ведь самые серьезные пороки развития, связанные с диабетом, формируются уже в первые , еще до того, как женщина узнает о беременности. Заболевания почек Не меньшую угрозу несут и заболевания почек. Прежде чем планировать беременность такие пациентки должны непременно проконсультироваться с нефрологом, пройти УЗИ-обследование, сдать анализы и определить степень почечной недостаточности. Ведь в случае, если почки не полностью выводят из организма продукты обмена веществ, беременеть ни в коем случае нельзя. Отдельный случай - женщины, у которых удалена одна почка. Прежде чем разрешить рожать таким пациенткам, врачи учитывают множество нюансов. Получить одобрение можно, если почка полностью здорова и компенсирует работу удаленной. К тому же после операции должно пройти не менее года.

Щитовидная железа

При наличии заболеваний щитовидной железы аномалии плода встречаются чаще, чем в других случаях. Поэтому до беременности необходимо проконсультироваться у эндокринолога, пройти ультразвуковое обследование и проверить щитовидной железы. Особенно это касается тех, кто живет в районах с дефицитом природного йода. При дефиците гормонов щитовидной железы возникает угроза выкидыша, возрастает риск преждевременных родов. Если специальное лечение не требуется, то врачи советует употреблять йодированную соль. А также добавить в рацион морепродукты: морскую рыбу, креветки, кальмаров, мидии, морскую капусту. Йод также содержится в мясе и молоке, домашнем сыре и сметане. Если женщина заботится о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, она должна проконсультироваться с эндокринологом заранее, когда только планирует беременность. Недостаток йода и других микроэлементов сказывается на внутриутробном развитии ребенка, поэтому врачи и назначают беременным йодомарин и фолиевую кислоту. Последнюю желательно принимать на протяжении нескольких месяцев перед наступлением беременности - как одно из средств профилактики врожденных пороков .

Ранний срок беременности - угроза выкидыша

Угроза выкидыша на ранних сроках беременности - достаточно распространенный в наше время диагноз. Поэтому будущим мамочкам очень важно понимать разницу между угрозой выкидыша и уже начавшимся выкидышем, а также знать основные причины и симптомы угрозы раннего прерывания беременности.

Основные причины угрозы выкидыша:

Гормональные. Как правило, выкидыш происходит чаще всего из-за нехватки в организме гормона прогестерона или эстрогена, повышенный уровень мужских гормонов - андрогенов, эндокринные заболевания.
Генетические нарушения, в результате которых плод развивается неправильно и погибает из-за своей нежизнеспособности.
Инфекционные заболевания (в том числе и передающиеся половым путем).
Дефекты или анатомические особенности строения женской половой системы (матки и шейки матки).
Прием некоторых лекарственных средств, гормональных и противозачаточных препаратов.
Аборты и невынашивание беременности в прошлом.
Возраст старше 30 лет.
Вредные привычки.
Тяжелый физический труд.
Стрессы и переутомление.

Распознать угрозу можно по следующим симптомам:

выделения из влагалища. Они могут быть как скудными и мажущими, темно-коричневого цвета, так и обильными, алыми. Выделение светло-розовой слизи также является признаком опасности. Важно знать, что любые, даже незначительные кровянистые выделения - это серьёзный повод обратиться к врачу;
тянущие боли внизу живота и в пояснице.

Что делать при угрозе выкидыша
Угроза выкидыша на ранних срокахОбнаружив у себя симптомы угрозы прерывания, беременная женщина должна как можно скорее обратиться за врачебной помощью, ведь на этом этапе ребенка возможно сохранить. Доктор произведет осмотр, во время которого оценит состояние матки и шейки матки, а также назначит УЗИ для оценки состояния плода. Если диагноз подтвердится, то женщину, в большинстве случаев, госпитализируют, ведь одним из основных условий успешного сохранения беременности является покой и постельный режим.

Для установления причины возникновения угрозы и выбора адекватного лечения необходимо провести следующие анализы:

анализ крови на половые гормоны (прогестерон и эстроген);
анализ крови на гормоны щитовидной железы;
мазок на наличие микоплазмы и хламидий;
анализ крови на внутриутробную инфекцию;
анализ мочи 17-КС (17-кетастероиды);
анализ крови на антитела к хорионическому гонадотропину.

В зависимости от результатов обследований и клинической картины могут назначаться следующие препараты при угрозе выкидыша:

гестагены - гормоны, регулирующие беременность. Хорошо зарекомендовали себя Утрожестан и Дюфастон при угрозе выкидыша. Это гормональные препараты, которые применяются для коррекции патологий, вызванных недостатком прогестерона, который отвечает за подготовку эндометрия к имплантации плодного яйца, развитие плаценты и сохранение беременности. Прием этих лекарственных средств должен проходить только по рекомендации и под наблюдением врача - в этом случае препарат не окажет неблагоприятного воздействия на организм беременной женщины и её будущего ребенка;
глюкокортикоиды (гормоны, которые выделяются надпочечниками). Их применяют при высоком уровне в организме беременной женщины мужских гормонов. Чаще всего назначаются Дексаметазон и Метипред;
антигемморогические и гемостатические средства, в частности, Дицинон - при угрозе выкидыша и маточных кровотечениях его применение под контролем медиков достаточно эффективно и оправданно;
спазмолитики: Но-шпа, Баралгин, Папаверин при угрозе выкидыша способствуют расслаблению мускулатуры матки;
успокоительные препараты - настойка валерианы или пустырника;
комплекс витаминов и микроэлементов - витамин Е, фолиевая кислота, Магне В6.

Как правило, после успешного сохранения беременности и выписки из стационара, доктора рекомендуют не прекращать прием назначенных средств на протяжении какого-то времени.

Как предотвратить выкидыш

Конечно же, большинство беременных женщин волнует этот вопрос. Если беременность запланированная, то еще до её наступления необходимо пройти медицинское обследования и пролечить возможные заболевания. В случае неплановой беременности нужно как можно скорее отказаться от всех вредных привычек, регулярно посещать врача-гинеколога и следовать его рекомендациям.

Большое значение имеет питание беременной женщины - для снижения вероятности угрозы выкидыша в меню должны преобладать продукты, богатые клетчаткой.

Ни при каких обстоятельствах не стоит самостоятельно назначать себе лекарственные препараты, включая витамины. По возможности следует избегать стрессов и сильных физических нагрузок. Во время беременности нельзя:

делать ремонт или передвигать мебель;
поднимать тяжести с весом более 2 кг;
выполнять любые работы, которые связанны с риском падения (например, вешать занавески на окна).

Следует помнить, что угроза выкидыша на ранних сроках может возникнуть от любого сильного толчка, тряски, падения, интенсивных прыжков и т.п.

Кроме того, в первые 12 недель доктора рекомендуют не вступать в интимную близость, чтобы избежать сокращений матки и возможного попадания инфекции. Особенно это касается женщин, у которых предыдущие беременности заканчивались выкидышем, либо у них уже была угроза прерывания беременности.

Токсикоз на раннем сроке беременности

Инфекции плода

В первую очередь поясним, что токсикоз проявляется в виде недомогания, плохого самочувствия во время беременности. А именно, это букет ощущений связанных с тошнотой и рвотой по утрам, соответственно у женщин пропадает аппетит, но в тоже время сопровождается обильным слюноотделением. Интересно, что в этот же период обостряется обоняние, и восприятие запахов меняется, вплоть до отвращения от ранее любимых запахов. У беременных токсикоз проявляется на ранней и поздней стадии и, как правило, наблюдается у 80% женщин.

Токсикоз на ранних сроках беременности является первым предвестником для женщины о том, что она станет мамой. Тошнота и рвота начинается с 5 ой – 6 ой недели беременности и заканчивается на 12 ой – 13 ой неделе. Проявление позднего токсикоза наблюдается в последние три месяца беременности и очень важно в это время вовремя его вылечить, так как все последствия позднего токсикоза отразятся на здоровье будущего ребенка.

Нормальным проявлением раннего токсикоза считается рвота в количестве трех – пяти раз в сутки и чаще на пустой желудок. Опасностью грозит рвота до 20-25 раз, так как истощается организм будущей мамы и вызывает общий упадок сил. Отмечается также, что обостренный токсикоз характерен для первой беременности, в последующие разы токсикоз не столь силен. Однако для женщин после 35 лет токсикоз на ранних сроках беременности отличается продолжительностью и не менее мучителен, чем при первой беременности у молодых мам.
Хотя, как и с любым недугом, с токсикозом можно бороться. При этом можно использовать как несколько методов, так и один из них, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

2. Питание лучше акцентировать на жидкой и полужидкой еде. При этом лучше кушать каждые 2-3 часа что-нибудь в виде «перекусов». Во-первых, само по себе жевание побеждает тошноту, а во-вторых, можно обогатить организм различными естественными витаминами, если в состав «перекуса» будут входить сухофрукты, орешки и сами фрукты.

3. Такие же запасы еды следует приготовить около кровати, чтобы с утра скушать что-нибудь не вставая с постели. Т.к. любое движение, физическая нагрузка натощак может привести к рвоте.

Этот препарат связывает эндотоксины, осевшие на слизистой кишечника, и выводит их из организма. Полисорб поможет как при раннем, так и при позднем токсикозе. Действие энтеросорбента Полисорб МП ощутимо уже спустя два-три дня после начала приема препарата: уходит тошнота, исчезают позывы к рвоте, значительно улучшается общее состояние беременной. Для полноценного выведения токсинов из крови требуется курс приема лекарства 10-12 дней. Полисорб не всасывается в кровь, а потому абсолютно безопасен как для будущей матери, так и для малыша.

А еще очень действенным способом является хорошее настроение, поэтому, дорогие будущие мамы, радуйтесь жизни и принимайте все тяготы, как нечто хорошее и несущее в себе саму жизнь.

Секс во время беременности

Если нет никаких медицинских противопоказаний (таких как активная угроза прерывания беременности, привычное невынашивание беременности, кровотечение из , преждевременные роды, подтекание околоплодной жидкости, низкое расположение плаценты, многоплодная беременность, наличие у одного из партнеров инфекции половых путей) – то заниматься сексом во время беременности можно. А в некоторых случаях просто необходимо. Научные исследования последнего времени доказали это.

Вот некоторые положительные моменты секса во время беременности:

При занятиях сексом невозможно покалечить ребенка. Потому что природа постаралась спрятать малыша под несколькими защитными слоями: передняя брюшная стенка с мышцами, двойным жировым слоем, толстой соединительной тканью, а также сама матка, состоящая из мышц, оболочки плода, плодный пузырь, наполненный водой, которая сглаживает все колебания и слизистая пробка, которая плотно закупоривает шейку матки.
Гормоны удовольствия, получаемые женщиной во время занятий сексом с любимым человеком, положительно влияют и на ребенка.
Длительное воздержание беременной женщины способствует у нее накоплению отрицательных эмоций.
При занятиях сексом во время беременности не нужно предохраняться.
необходимы те полезные вещества, которые содержатся в сперме: это и ферменты, и мужские гормоны (простагландины), которые способствуют размягчению шейки матки, а это в свою очередь в родах поможет лучше ей раскрыться.
Во время секса мышцы матки, сокращаясь, тренируются – это значит, схватки в родах будут лучше и продуктивнее, не будет слабости родовой деятельности, а шейка матки быстрее раскроется из-за присутствия гормонов в достаточном количестве и соответственно, лучшего размягчения.
Оргазм при беременности и некоторое время после него сопровождается сокращениями матки и это нормально, угрозы для плода в этих сокращениях нет. Здесь нужно заметить, что если матка не созрела к родам, то сокращения матки во время оргазма не могут быть причиной начала . Но, если времени до родов осталось всего несколько недель или дней оргазм может спровоцировать роды. Поэтому врачи советуют занятия сексом как мягкое начало родов на 39-40 неделе. Всегда желанная: сексуальность беременной

Стоит отметить, что сексуальное влечение женщины во время беременности может как угасать, так и возрастать. Это зависит от изначальной сексуальной активности женщины и колебаний гормонов в разные периоды беременности. Так, иногда женщины во время беременности отмечают резкое повышение сексуального желания, причем подъем сексуальности может расти вместе со сроком беременности. Если это на самом деле так, этот период вспоминается потом как самый прекрасный у обоих партнеров. Самое главное, чтобы у будущей мамы не возникало постыдных мыслей. Не пугайтесь и не расстраивайтесь, а лучше воспользуйтесь моментом, пока сексуальность не пошла на спад.

У некоторых женщин, наоборот, желание угасает или совсем пропадает, что тоже можно объяснить: во время беременности у женщин вырабатывается гормон спокойствия, организм женщины настраивается на материнство. У женщин, ожидающих первенца, вполне объяснимым считается появление страха перед своим новым положением, перед родами. В этих случаях, мужьям можно посоветовать изменить свой подход к жене, по возможности перестроится на более платонические отношения.

Относится к любимой женщине максимально терпеливо и нежно, чаще проявлять внимание и ласку. На счет сексуальности во время беременности даже существует народная примета: если женщина ждет мальчика, сексуальность у нее высокая (скорее всего из-за высокого количества «мужских» гормонов), а если носит девочку – то низкая. Но чаще всего сексуальное поведение женщины описывается как парабола. Если вся беременность протекает 9 месяцев, то первые 3 месяца интерес к сексу снижается, следующие 3 месяца – обостряется, в последние 3 месяца - снижается. Почему так? Часто в первом триместре сексуальные желания женщины ослабевают из-за токсикоза, плохого самочувствия, усталости, тошноты, повышенной эмоциональности (неустойчивое настроение, плаксивость, тревожность), тянущими болями в молочных железах.

Зато во втором триместре женщина оставляет все страхи и тревоги и расцветает. Улучшается самочувствие и возрастает желание приятных ощущений. Кстати, медики положительно отзываются о сексе именно во втором триместре, так как плод в матке уже окончательно закрепился, а новых гормональных всплесков в организме не предвидится.

В третьем триместре желания идут на спад. Это связано, прежде всего, с физическим дискомфортом женщины, так как большой живот уже затрудняет объятия, и близость с мужем может доставлять неудобства. Также могут появляться боли во время близости. Изменение эмоционального состояния женщины накладывает свой отпечаток: страх перед приближающимися родами, перед неизвестностью.

Здравствуйте, дорогие читатели блога! В этой статье мы рассмотрим особенную тему, которую не должна обойти стороной ни одна девушка, если она решила стать мамой, а именно: различные противопоказания беременным на всех трех этапах беременности .

И раз вы читаете эту статью, значит Вы относитесь к своему особому положению очень ответственно! И это прекрасно!

Так как мало забеременеть, нужно еще и обеспечить малышу прекрасные условия для здорового развития, а для этого необходимо знать, чего Вам сейчас нельзя в разных сферах жизни:

• в еде (что нельзя кушать и пить во всех трех триместрах);
• в спорте (что можно, что нельзя, какие виды спорта предпочесть и прочее);
• в нашем привычном образе жизни (поговорим о плохих привычках и обычной бытовой жизни);
• любые другие «нельзя», на которые нам указывают все, кому не лень, начиная от врачей и заканчивая знакомыми, родственниками и даже соседскими старушками.

А также немного поговорим о приметах и суевериях. Знаю на своем опыте, что каждая вторая тетя, или подруга будет регулярно подкидывать вам подобную инфу, подкрепленную ссылками из «Всезнающей всемирной паутины»)))

Я сама мама и знаю, что мы женщины так устроены, что начинаем испытывать малейшее беспокойство, если у нас нет информации по интересующему нас вопросу, а так как на раннем сроке беременности волноваться нам нельзя, то читаем, усваиваем информацию и спокойно и осознанно наслаждаемся своим положением!

Все знают, что беременность разделяется на триместры (их три). Итак:

Первые три месяца считаются наиболее важными для успешного протекания беременности. Давайте уточним, какие факторы нужно исключить, чтобы ваш малыш мог начать здоровое и правильное развитие.

В пище:

Так как здоровое питание является одним из ключевых моментов для правильного развития будущего ребенка, то в различных источниках существует множество информации на тему: что можно(нельзя) есть беременным.

Я тоже составила небольшой список нежелательных продуктов. Советую его внимательно изучить.

В образе жизни:

В первом триместре беременности особых изменений нет. Беременность не диагноз и надо продолжать получать удовольствие от жизни! Это пойдет на пользу и вам и малышу.

Если все же говорить об ограничениях, то совершенно противопоказаны спиртное и курение. Даже несмотря на то, что некоторые знакомые будут говорить, что «немножко-то можно» и «бросать сразу и резко- очень вредно!» - не ведитесь!

Не слушайте таких «доброжелателей», бросайте свои плохие привычки, вы ведь не враг своему малышу и хотите для него всего самого лучшего, здорового и полезного.

Известно, что дети, рожденные от курящих или выпивающих матерей, гораздо чаще бывают недоношенными, слабенькими и отстающими в развитии.

Курение и алкоголь –это наверное, основной категорический запрет не только на первый триместр, но и на все время беременности, а еще лучше, если на всю жизнь!

В спорте:

Крайне нежелательно поднимать и передвигать тяжести в первом триместре беременности. Тренировки с весами могут привести к перенапряжению мышц, вызвать тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Предпочтительнее тренировки на растяжку (йога, пилатес и т.п.), многие записываются в бассейн на аквааэробику, еще хорошо заняться дыхательными практиками. Такие занятия помогут расслабиться, снять нервное и мышечное напряжение, отдохнуть.

Любительницы кошек задаются вопросом: можно ли заводить в этот период домашних пушистиков?

Ответ будет неоднозначным: конечно есть вероятность заражения токсоплазмозом, или какой-то другой инфекцией (особенно если Ваш любимец имеет возможность выходить на улицу), особенно это опасно на раннем сроке.

Но если Вы принимаете такие меры предосторожности, как: ограничиваете свой контакт с питомцем, соблюдаете чистоту в доме, убираете лоток в перчатках или поручаете эту работу другим, а также вовремя сдаете необходимый анализ на наличие определенных инфекций, то риски все-таки не так уж и велики.

Например, многие мои знакомые на момент беременности держали кота или кошку и ни разу не было никаких проблем, с этим связанных. Причина - организм уже адаптировался к этой инфекции и знает как от нее защититься.

Так что если усатый живет с вами давно, поводов для паники нет. )) В любом случае все о вас расскажут, в том числе о том, есть ли у вас иммунитет к токсоплазмозу.

Запреты во втором триместре беременности

Второй триместр — это период особенной заботы о себе. Опасений и страхов относительно возможного невынашивания становится меньше, но все же старайтесь избегать стрессов и перегрузок.

В пище:

Во время второго триместра, также нельзя пренебрегать правилами здорового питания. Вы должны быть уверены, что ваша диета сбалансирована и разнообразна.

Принимайте больше фруктов и овощей и следите за свежестью продуктов. Старайтесь кушать постное мясо, индейку, рыбу.

А вот грибы нежелательны , хоть они и богаты растительным белком, но являются достаточно тяжелой пищей.

Если нет отечности, выпивайте 7-8 стаканов воды ежедневно!

В спорте:

Все те же упражнения на растяжку, плюс упражнения, укрепляющие мышцы участвующие в родах: мышцы промежности, тазового дна (упражнения Кегеля), но эти упражнения можно делать с согласия Вашего врача.

Совершенным противопоказанием для занятий спортом во втором триместре являются угроза выкидыша, анемия или предлежание плаценты.

Также уже стоит отказаться от упражнений, которые выполняются в положении лежа на спине, так как увеличившаяся матка давит на большую полую вену, и малыш может испытывать острую гипоксию (недостаточное поступление кислорода).

Именно по этой причине, также не нужно спать на спине.

Даже, если вы уверены, что с вашим малышом все в порядке и вы прекрасно себя чувствуете, нельзя избегать регулярного посещения врача, так как важно на любом сроке наблюдать за ходом беременности.

И наконец, мы добрались до третьего триместра. Итак:

Ограничения в третьем триместре

Чем ближе роды, тем больше ограничений.

Питание должно быть легким и дробным, чтобы исключить переедания и тяжесть. Некоторые врачи советуют ограничить (а в последний месяц и совсем исключить) мясные продукты, это повысит эластичность тканей, а в родах, как мы все понимаем это очень важно.

В спорте уже никакого бега, махов ногами и т.п., у кого-то даже упражнения на растяжку могут вызвать тонус матки. Если это про Вас, то лучше откажитесь от подобных физических упражнений. Можно заменить их на занятия в бассейне (желательно с тренером)

Терпение, к обычным упражнениям Вы сможете вернуться где-то через месяц-полтора после родов, а пока — больше гуляйте.

Гуляя, старайтесь не ходить в шумном загрязненном квартале мегаполиса – не ленитесь, выйдите в сквер или парк!

Коснемся немного интимной темы.

Некоторые полагают и небезосновательно, что на поздних сроках близость может спровоцировать роды. Поэтому, если Вам еще рановато рожать, то особых ограничений нет. А вот, если Ваш малыш не торопится появиться на свет (а пора бы уже), не бойтесь ему слегка помочь. Конечно, в пределах разумного.

И напоследок пробежимся по приметам и суевериям.

Например, есть поверья, что женщинам в положении нельзя бывать кладбище, на похоронах (душа усопшего переселится в малыша).

Нежелательно стричь волосы (с их помощью можно было навести порчу), или вязать (будет обвитие пуповиной).

Конечно, в наше время считается дико верить в подобные суеверия, поэтому, милые будущие мамочки, посещайте парикмахера, чтоб быть неотразимой и в этот непростой период, занимайтесь рукоделием, это даст Вам покой и умиротворение, поможет проявить себя творчески, от этого будет только польза!

Часто, на любых этапах у беременных могут возникать тревога и стресс, но не позволяйте им мешать нормальному развитию беременности.

Избегайте контактов с неуравновешенными, депрессивными людьми, не берите на себя слишком много забот и хлопот. Родные и близкие вам в помощь! Проживите это волшебное время легко и радостно, Ваш малыш это оценит!

P/S: обязывает посоветовать достойный материал для изучения)) Раз вы задались вопросом об ограничениях в своем положении, то и вопрос подготовки к безопасным и быстрым родам тоже будет для вас актуальным. Угадала?

Тогда вам сюда ))