Морщины: как избавиться в домашних условиях и меры профилактики. Боремся с глубокими морщинами на лице

Для начала нужно понять, что провоцирует появление морщин, и постараться поработать с этими негативными факторами преждевременного старения кожи:

• «Плохая» генетика. Очень важная причина появления морщин. И, пожалуй, единственный фактор, на который пока нельзя повлиять. Но отчаиваться не стоит, потому что этого далеко не единственный триггер раннего старения.
• Загар. Да, с загаром ты выглядишь стройнее и скорее всего нравишься себе гораздо больше, чем без него. Но каждая новая порция солнечных лучей провоцирует старение кожи и появление морщин. Обрати внимание, чтобы в твою ежедневную систему ухода обязательно входил увлажняющий дневной крем с фактором защиты SPF15 и воздержись от интенсивного загара на пляже.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение еще никого не делали красивее и моложе. В твоих силах полностью исключить это негативное влияние на здоровье и внешний вид.
• Отсутствие грамотного ухода. Питание и увлажнение необходимы для кожи любого типа. Очень важно, чтобы уход был регулярным, а средство — правильно подобранным с учетом твоего возраста и особенностей кожи лица.
• Неправильное питание. Обилие сахара и быстрых углеводов, слишком жирная и соленая пища, фастфуд — все это негативно сказывается на состоянии кожи.
• Обезвоживание. Если ты пьешь мало воды и вместо этого злоупотребляешь кофе и газированными напитками, кожа будет получать недостаточное количество влаги, что, в свою очередь, быстро приведет к сухости и появлению морщин.

Домашние маски

Попробуй эти средства от морщин на лице — в совокупности с изменениями в образе жизни, о которых говорилось выше, они дадут заметный результат. Эти маски стоит накладывать 1−2 раза в неделю на область лица и шеи.

• С желтком и медом. Тебе понадобятся 1 желток и 1 чайная ложка меда. Смешай ингредиенты, наложи на кожу. Через 20 минут смой теплой водой и нанеси питательный крем.
• Картофельная. Одну сырую картофелину натри на терке, добавь столовую ложку оливкового масла и мелко порезанную петрушку. Нанеси на кожу на 15 минут. Эта маска также позволяет улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен и покраснений.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Еще одно простое, но очень эффективное средство, которое можно использовать как для профилактики, так и для избавления от уже появившихся морщинок. Массаж можно сочетать с гимнастикой для лица от морщин:

1. Слегка надави ладонями на лоб и надбровные дуги, одновременно приподнимая брови, стараясь таким образом создать сопротивление.
2. Мягкими круговыми движениями помассируй щеки, двигаясь от уголков губ к ушам.
3. Открой рот, растяни губы как можно шире и произнеси гласные звуки У, И, А. Повтори несколько раз.
4. Вытяни шею вперед, посмотри вверх, затем поверни голову вправо и влево, не теряя напряжения.
5. Для смягчения носогубных складок выполняй круговые движения указательными пальцами, спускаясь от переносицы к уголкам рта и обратно.
6. Помассируй область между бровями, двигаясь от переносицы к концу каждой брови и обратно.
7. Массирующими, разглаживающими движениями проработай лоб, шею, а также область подбородка. Лучше всего делать массаж с использованием увлажняющего крема или лосьона для кожи. Повторять процедуру можно каждый день.

Наша красота во многом зависит от образа жизни. Ведь усталость или же хорошее настроение в первую очередь отражается на нашем лице. Привыкнуть к здоровому образу жизни очень просто – воспринимайте его как удовольствие, а не как обязанность. Вот золотые правила красоты, которые помогут вам в борьбе с возрастными морщинами .

1. Бросайте курить

Чем раньше вы распрощаетесь с этой вредной привычкой, тем дольше сохраните красоту своей кожи. Дело в том, что табачный дым негативно воздействует на кожу, уменьшая содержание в ней кислорода и тем самым замедляя процесс обновления клеток. Кроме того, курящие женщины имеют серый непривлекательный оттенок кожи лица и сеть мелких морщинок вокруг губ, которые образуются при очередной «затяжке» сигареты.

2. Избавьтесь от некоторых своих привычек

На работе, когда вы сидите за столом, не стоит опираться рукой о лицо или щурить глаза, чтобы разглядеть мелкий шрифт во избежание появления на лице новых морщинок. Старайтесь сидеть прямо, с красивой осанкой, тогда шея не будет выдавать ваш возраст. Следите за мимикой своего лица – для него вредно морщить нос, поднимать брови от удивления, хмурить лицо от неудовольствия. Если у вас есть проблемы с , то не откладывайте визит к стоматологу, так как при жевании одной стороной рта, мышцы лица на этой стороне укрепляются, а на другой ослабевают. Лучше спать на маленьких подушках не сильно уткнувшись в них лицом, чтобы утром не иметь помятый вид. Если вы не страдаете , то спать на спине самый лучший вариант для сохранения молодости кожи лица. Сон должен быть не менее 7-8 часов в сутки, ведь именно во сне происходит омоложение и восстановление организма и клеток кожи.

3. Защищайте вашу кожу от солнца

Выходя из дома на улицу, ежедневно предохраняйте вашу кожу, нанося на нее крем с УФ — защиты от солнца. Солнечный свет, даже если на улице хмуро, все равно проникает сквозь толщу атмосферы и является основным фактором, вызывающим преждевременное старение кожи. Носите солнцезащитные очки, когда на улице светит яркое солнце, это предохранит ваше лицо от образования в углах глаз «гусиных лапок».

4. Совершайте пешие прогулки

Как можно чаще бывайте на улице, свежий воздух насыщает кожу кислородом, продлевая ее красоту и молодость.

5. Следите за погодой

Правильно подбирайте в зависимости от погоды и времени года: зимой, надо пользоваться более жирными кремами, которые призваны защищать кожу от ветра и холода, а летом, наоборот, кремами с более легкой текстурой.

6. Балуйте и увлажняйте вашу кожу

Кроме ежедневного использования дневного и ночного кремов, балуйте вашу кожу — наносите хотя бы пару раз в неделю на лицо на 10-15 минут. Соблюдайте также питьевой режим – в течение дня выпивайте не менее 6 стаканов воды или минералки без газа, чтобы поддержать хороший водный баланс вашей кожи. Имейте при себе баллончик с термальной водой для того чтобы периодически увлажнять и освежать лицо.

7. Питайтесь правильно и разнообразно

13. Больше движения

Включайте ежедневные физические упражнения, йога, танцы, плавание. То, что вам больше нравится и подходит, именно при физических упражнениях кожа усиленно насыщается кислородом и при этом из нее выводятся вредные токсины.

14. Правильно подбирайте диету

Если вы решили прибегнуть к диете, то учитывайте и выбирайте такие диеты, на которых вы сможете терять не более 1 кг в неделю, более быстрая потеря веса приведет к снижению тонуса кожи лица и его впалому, осунувшемуся виду.

15. Пользуйтесь маскировочными средствами

Если у вас уже имеются заметные морщины, то вы всегда можете их умело , применяя современный арсенал косметических средств: маскирующих пудр, тональных средств, корректоров.

В жизни каждой женщины наступает момент, когда Борьба с морщинками становится неизбежной. Обычно это происходит после 25 лет, когда на лице появляются мелкие, но от того не менее неприятные, мимические морщины. Существует много способов избавления от проблемы. Какие из них наиболее действенны?

Народная медицина – неиссякаемый источник полезных знаний. Существует множество народных средств от морщин вокруг глаз и кожи в целом, без помощи которых трудно обойтись в борьбе с первыми признаками старения на лице.

Несколько доступных рецептов для устранения морщинок:

1. Один крупный огурец натираем на терке (кожицу можно не снимать), отжимаем через марлю образовавшийся лишний сок. А саму мякоть используем в качестве маски, которую накладываем на проблемные места – лоб, область вокруг глаз и рта, щеки. При необходимости закрепляем не тугой бинтовой повязкой и отдыхаем лежа 20 минут. После отведенного срока снимаем пюре с лица, протираем кожу соком.
2. Хорошо разглаживает морщинки на коже, склонной к аллергиям и высыпаниям, смесь масел: несколько капель жасминового с одной столовой ложкой оливкового. Втираем маску чистым ватным тампоном в лицо, излишки удаляем бумажной салфеткой.
3. Морщинки в уголках глаз. Для устранения «гусиных лапок» подойдет аппликация из нескольких капель персикового масла с чайной ложкой оливкового. Использование смеси на участке возле глаз способствует тонизированию кожи, восстановлению ее эластичности.
4. Для глубокого очищения кожи, без которого бороться с морщинами невозможно, применяются лосьоны. Смешиваем 1,5 столовых ложки сухих цветков ромашки, половину столовой ложки высушенного розмарина, столовую ложку календулы. Заливаем смесь полулитрами белого вина и оставляем на сутки в темном месте. На следующий день процеживаем лосьон и переливаем в чистую емкость. Протираем кожу лица и шеи каждый вечер после снятия косметики, а затем увлажняем любым подходящим кремом.
5. Еще один рецепт лосьона подойдет для ежедневного использования. Натираем четыре свежих огурца без кожицы на мелкой терке, добавляем свежесобранные лепестки лилии и розы. Заливаем 0,5 л очищенной водки, настаиваем. Через месяц процеживаем настойку до устранения всех взвесей, затем переливаем в чистую емкость. Используем для протирания лица, но перед процедурой разбавляем водочный раствор кипяченой водой в равных частях.

Салонные процедуры для устранения морщинок

Современная косметология предлагает ряд услуг, направленных на борьбу с первыми складками на коже. Вот некоторые из них:

1. Для разглаживания мелких, недавно появившихся морщин применяется поверхностный и срединный пилинг . При воздействии особых химических веществ на дерму, происходит мягкое отшелушивание ее отмерших клеток. Помимо этого пилинг способствует регенерации, тонизированию кожного покрова. А также снимает воспаления.
2. Мезотерапия устраняет морщины путем введения под кожу лекарственных средств. Используются для этого препараты на основе витаминных комплексов, гомеопатических смесей и растительных биостимуляторов. Во время процедуры запускаются регенеративные процессы в тканях и клетках дермы.
3. Фотоомоложение кожи происходит вследствие воздействия узконаправленного светового луча на проблемный участок кожи. При этом устраняются мелкие морщинки и другие видимые дефекты дермы (веснушки, пигментные пятна). Благодаря отсутствию противопоказаний, процедуру можно проводить даже в раннем возрасте.
4. Массаж лица давно зарекомендовал себя как действенное средство от недавно появившихся морщин. Для устранения проблемы применяются классические поглаживания и растирания лица, а также более агрессивные вибрационные приемы.
5. Физиотерапия объединяет несколько процедур для омоложения кожи. Под воздействием электрического тока разной частоты или других физических лучей активизируется метаболизм в клетках кожи. Это приводит к лучшему снабжению мягких тканей и мышечных волокон питательными веществами и кислородом, кожа становится более упругой, морщины разглаживаются.

Чтобы избавиться от морщин, недостаточно ухаживать только за кожей лица. Надо воздействовать на те ткани, которые она покрывает, на весь организм.

Бледность и желтоватый цвет кожи у женщин являются следствием недостаточного кровообращения, что отражается на питании различных органов и тканей. Лучшее средство в таких случаях - занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе.

Применяя питательные, витаминизированные и другие кремы и маски, следует постоянно заботиться и о более глубоких слоях кожи. Надо помнить: крепкие мускулы - эластичная кожа. Ежедневно утром и вечером необходимо приводить в движение мышцы лица специальной гимнастикой, усиливая циркуляцию крови общей гимнастикой и самомассажем.

Необходимо учитывать, что в зависимости от возраста и времени года основные приемы ухода за лицом меняются. Если до 25-35 лет женщина еще может не делать особой разницы в уходе за своей кожей, то с возрастом эти вопросы приобретают существенное значение.

При косметическом уходе за кожей лица, ее питании и укреплении всех ее слоев можно самостоятельно и с успехом применять следующее:

• витаминизированные кремы (наносятся движениями самомассажа),
• специальные средства для питания кожи,
• контрастные умывания,
• обмывание соленой водой,
• укрепляющие (тонизирующие) растворы,
• горячие солевые компрессы с последующими процедурами и масками,
• биостимулирующие средства,
• специальные поперечные щипки на морщинках,
• гимнастику лица.

К витаминизированным жирным кремам для сухой и морщинистой кожи относятся кремы «Восторг», «Питательный», «Витаминный», «Люкс», «Медовый».

Можно также с успехом использовать питательные кремы «Косметический», «Ланолиновый», «Спермацетовый», «Янтарь», добавляя на тюбик крема чайную ложку кукурузного масла, витамина А в масле 20 капель, витамина Е - 15 капель, витамина D - 7 капель. Полезны стимулирующие кремы «Увлажняющий», «Био¬крем», «Грезы», «Вечер», «Свобода».

Хорошее действие оказывает натуральное миндальное молочко : 25 г очищенного сладкого миндаля растереть в ступке или пропустить через мельницу для перца, залить 1/2 стакана теплой кипяченой воды, хорошо размешать или взболтать (в бутылке), прибавить соли (на кончике ножа), процедить через марлю. Держать в холодном месте.

Утром и вечером перед употреблением жидкость взболтать, взять на ладонь 1-2 чайные ложки и перед наложением крема хорошо смазать лицо и шею, похлопывая кончиками пальцев по лицу. При коже с большими и расширенными капиллярами или вялости ткани на эту порцию (100 г) вместо соли можно добавить 0,5-1,0 г танина (на кончике ножа), предварительно разведя его в 1 чайной ложке теплой воды.

Процедура для питания и укрепления сухой кожи. Если на коже нет угрей и каких-либо высыпаний, рекомендуется по утрам после освежения лосьоном череа день накладывать теплые компрессы или обмывать лицо ватным тампоном, смоченным теплым отварощ следующего состава: 1-2 ложки цветков липы заварить 1-2 стаканами молока и поместить полученный отвар на 20-25 минут в горячую воду.

После обмывания на мокрое теплое лицо движениями самомассажа нанести витаминизированный крем. Через 15-20 минут после наложения крема смочить этим же молочным прохладным раствором жирное лицо и шею, осторожно, легкими движениями прикладывая ватный тампон к коже; затем отжатой ваткой (надавливающими движениями) обтереть лицо и шею и слегка похлопать по коже пальцами кистей.

Если кожа чувствительная и тонкая, с расширенными капиллярами или порами, то вместо цвета липы берут сухие лепестки красной розы или шалфей, заваривают кипятком (3 чайные ложки шалфея на 1 стакан воды), добавляют равное количество холодного молока. Полученным раствором обмывают кожу, легко смазывают ее и ополаскивают оставшейся жидкостью температуры 20-25°С. Вместо липы можно взять на стакан воды 1/4 чайной ложки танина в порошке.

На слабые лицевые мышцы хорошо действует солевое укрепляющее обмывание : утром, через 20-25 минут после смазывания кожи кремом, обмыть лицо прохладным солевым раствором (на 1 стакан воды 1 чайная ложка соли). Рекомендуется применять 15-20 раз подряд не в холодное время. Повторить через 2-3 недели.

Средства против появления морщин и увядания кожи, так называемые укрепляющие, или тонизирующие жидкости, прекрасно очищают кожу, освежают ее, повышают тонус, делают ее более эластичной. Приготовляются они из трав и особенно полезны при сухой коже. В состав этих жидкостей входит не спирт, а выдержанное, хорошего качества сухое (кислое) вино.

Приведем несколько примеров средств различного состава, рекомендуемых для кожи лица.

1. Если кожа имеет склонность к отечности или отмечается ее дряблость, морщинки, поры, желтизна, веснушки , следует взять 3 чайные ложки ромашки, 2 чайные ложки сухих лепестков красной розы или шалфея, 1 чайную ложку мяты и 6-8 г салициловой кислоты, все залить 2 стаканами сухого кислого вина. Смесь поставить в темное прохладное место на две недели, изредка помешивая.

Затем процедить и полученный настой употреблять по мере надобности, разбавляя наполовину дистиллированной водой. Вечером наносить пальцами кисти легкими похлопываниями на чистое, еще влажное лицо и шею в количестве 1 чайной ложки, мокрое лицо смазать витаминизированным кремом. Эту смесь хорошо употреблять ежедневно в течение 20-25 дней. Затем заменить другой и через месяц повторить курс снова.

2. На 1 стакан теплой кипяченой воды берется 1 чайная ложка меда; после размешивания и охлаждения прибавляется сок половины лимона. Эта жидкость по своему составу подходит для любого лица как питательный и тонизирующий раствор. Вечером ежедневно протирать лицо перед наложением крема.

3. Освежающее, смягчающее и успокаивающее действие оказывают настои лепестков розы и цвета бузины или зверобоя и ромашки (1 стакан кипятка на 2 чайные ложки каждой травы). Если имеется в виду очистка кожи, то следует прибавить на 1 стакан чая 1 ст. ложку неразведенной настойки на вине.

При сухой коже утреннее обмывание прохладным раствором либо водой производится после смазывания лица жиром. Если вечером перед наложением питательного крема влажность кожи может быть довольно значительной, то утром, перед выходом на улицу, она должна быть крайне умеренной.

Как утром, так и вечером очищенную и освеженную кожу обязательно следует смазать кремом.

4. Если на коже имеются следы загара или желтизна , то для освежения оттенка кожи, ее питания и укрепления рекомендуется: натереть половину огурца на мелкой терке, прибавить 1 чайную ложку настойки на вине, хорошо размешать и полученной смесью 2 раза в день смазать лицо. Через 1-2 минуты на мокрое лицо нанести витаминизированный крем («Витаминный», «Люкс», «Восторг»).

При пористой, негладкой коже можно на 10-15 минут положить на крем марлю, пропитанную оставшейся кашицей. Затем марлю снять, кожу протереть ваткой, смоченной чистым соком огурца, после чего ладонями обеих рук произвести движения самомассажа (надавливающие и обхватывающие лицо).

5. При утомленном лице , после болезни или бессонницы, когда женщина выглядит плохо, исключительно полезны, теплые солевые влажные примочки на лицо и шею, предварительно смазанные витаминизированным кремом (на 1 л кипятка 2 ст. ложки соли). В этом растворе смочить середину махрового полотенца и, держа его за сухие концы, слегка отжать.

Осторожно расправляя полотенце, прикладываем его к подбородку, потом к шее, концы соединяем над головой вначале без натягивания (рис. 9). Испытывая приятное чувство тепла, подвергаем лицо действию пара. После такой процедуры достигается прекрасный эффект от яичной или дрожжевой питательной маски.

Смывать маску после горячей примочки лучше прохладной водой от залитого накануне черного хлеба, затем произвести обхват лица ладонями, смазанными жирным кремом (движения самомассажа). Эта процедура заслуживает вцимания, но повторять ее часто не следует. Начинать лучше с легко действующих средств, приберегая более сильные и энергичные для критических моментов на будущее.

Этот совет особенно важен молодым женщинам, так как нередко они пользуются такими косметическими средствами, которые им по возрасту еще не нужны.

Рис. 9. Обкладывание лица махровым полотенцем,
смоченным в горячей соленой воде

6. Сок столетника, предварительно в течение 14 дней выдерживаемый в темноте при температуре не выше 0°C (лучше на корню), оказывает хорошее действие как биостимулирующее средство. С успехом применяется при любой коже, в том числе и с расширенными капиллярами.

Вечером или утром сухая, хорошо очищенная раствором чая кожа лица и шеи смазывается кусочком столетника (алоэ), с которого предварительно с одной стороны снята твердая кожица. Скользящими движениями провести по морщинкам, по коже всего лица и шеи, хорошо ее пропитывая. Когда весь сок таким образом израсходован, в течение 1-2 минут вбивать его в кожу лица, затем на еще влажную кожу нанести питательный крем.

После этого возникает чувство жжения или легкое пощипывание, однако после 2-3 процедур эти явления проходят. Повторять эту процедуру надо 10-12 раз через день или два Вместо указанного курса можно также перед употреблением питательного крема выжать 8-10 капель сока из кусочка алоэ (разовая порция) и нанести его пальцами кисти на лицо и шею. Через месяц курс следует повторить. Особенно хорошие результаты дает курс с применением сока алоэ на лицо с расширенными капиллярами и при покраснении кожи лица.

Любая женщина хочет избавиться от морщин за короткий промежуток времени. Понять ее можно, никому не хочется иметь признаки старения раньше времени. Что помогает от морщин? На сегодняшний день известно немало способов и средств борьбы с такой проблемой. Поэтому каждая представительница прекрасного пола сможет выбрать свой метод исходя из потребностей, а так же финансовых возможностей.

Среди основных факторов, влияющих на раннее увядание кожи выделяют следующие:

• Регулярные стрессовые ситуации.
• Использование дешевой некачественной косметической продукции.
• Несбалансированное питание.
• Наличие вредных привычек.
• Длительное пребывание под солнцем.
• Наследственность.

Чтобы кожа лица была гладкая, чистая, и раньше времени не появились первые признаки старения кожи стоит проанализировать возможные причины их появления и попытаться устранить.

Как известно, убрать мимические морщины гораздо проще, чем бороться с возрастными. В первом случае достаточно меньше щуриться, хмурить брови, исключить чрезмерные эмоции – кожа вновь будет нежной, ровной. Во втором случае помогут определенные методы, которые будут рассмотрены ниже.

Методы избавления от морщин

Применение народных средств

Народные являются доступными для каждой женщины, к тому же всегда достигают положительного результата. Самыми распространенными процедурами дома являются маски и компрессы, приготовить которые можно индивидуально каждому типу кожи. Самыми действенными компонентами масок против морщин считается мед, сок алоэ, оливковое масло, зелень нормализует кровоток, некоторые фрукты и овощи делают кожу нежнее, а картофель уменьшает отеки и темные круги под глазами.

Эти природные компоненты насыщают кожу лица полезными элементами, придают ей упругость, эластичность, разглаживают морщины и другие складки дермы. Добиться эффекта с помощью народных средств не трудно, необходимо выполнять процедуры регулярно.

Выполнение упражнений

Такие мероприятия помогают исключить появление морщин, так как одной из важных причин их возникновения является потеря тонуса и упругости кожи. Для повышения тонуса, укрепления мускул и уменьшения морщин вокруг глаз следует выполнять упражнения регулярно. Для этого захватывающими движениями пальцев массировать проблемные участки кожи, затем управлять бровями и веками.

Проведение массажа

Для этого стоит выполнить несложные движения в виде поглаживаний или похлопываний лица, заранее увлажнив кожу кремом. Такой метод позволит исключить появление морщин, улучшит кровообращение в тканях, сделает дерму эластичной. Также эффективный результат представляет собой массаж холодной водой.

Косметические процедуры для борьбы с морщинами

Инъекционный

Для устранения нежелательных признаков старения дермы, можно использовать различные уколы от морщин.

• – с его помощью расслабляется окологлазная мышца, которая позволяет разгладить имеющиеся морщины.
• Контурная пластика назначается женщинам в более зрелом возрасте. В проблемные участки кожи вводится препарат, заполняющий эту область под кожным покровом.
• Мезотерапия подразумевает ввод под кожу витаминов и коллагена, которые попадают именно в проблемную область устраняя морщины.

Аппаратный метод

Подразумевает повреждение кожи на микроуровне, который позволяет запустить новый процесс восстановления и размножения клеток. Среди распространенных процедур встречается:

• Пилинг – освобождение кожи лица от верхнего слоя, активизация выработки коллагена
• Миостимуляция – воздействие на кожу препаратом, пропускающим ток для улучшения обменных процессов в тканях
• Лазерное омоложение – влияние лазерных лучей на эпидермис, при которых происходит размножение новых клеток, увеличивается выработка коллагена.

Косметические средства

Среди основных стоит выделить крема, сыворотки, маски, молочко и тоники . Содержание в них полезных элементов прекрасно питает кожу, делает ее гладкой, упругой, избавляет от видимых проблем.

Как выяснилось, помогать при появлении морщин могут различные методы. Каждая девушка для себя должна выбрать доступный и безопасный способ улучшения состояния дермы.