Среднестатистический человек около трети своей жизни проводит в состоянии сна. Поэтому условия для погружения в мир Морфея должны отвечать всем его потребностям. Не секрет, что качество постельного белья играет в этом деле не последнюю роль. Чистая простыня с нужной степенью мягкости - залог как легкого засыпания, так и плодотворного сна.
Как часто и почему?
Каждая хозяйка имеет свой распорядок. Однако по тому, как часто нужно менять постельное белье, существуют общие рекомендации по гигиене спального места. Наволочки, простыни подлежат еженедельной стирке. Они загрязняются в первую очередь, так как на них скапливаются ороговевшие частички кожи тела и головы, сальные и потовые выделения, производимые во время сна. Дополнительным фактором является наличие животных. Как бы тщательно хозяева ни следили за чистотой, шерсть и микроскопические чешуйки эпителия питомцев так или иначе попадают и на поверхность кровати.
Грязное белье часто становится причиной регулярных респираторных заболеваний. Дело в том, что сама по себе постель в период пользования отделяет ворсинки, на которые садится бытовая пыль, и человеческие выделения. При тесном контакте с тканью спящий вдыхает весь этот микроскопический мусор, что и провоцирует появление дыхательной аллергии, астмы и прочих болезней.
Детское постельное белье
Итак, как часто нужно менять постельное белье, чтобы не заработать себе новых болезней? Достаточно раза в неделю.
Особый вопрос о чистоте во время сна касается, конечно же, детей. Маленький организм с не до конца сформированными защитными функциями чаще всего подвержен болезням со стороны дыхательных органов. Нередко у детей возникают дерматиты именно по причине нарушения гигиены. Как часто нужно менять постельное белье ребенку? Вокруг это вопроса возникают серьезные споры между бабушками и родителями. Старшее поколение утверждает, что раньше детское белье не только стирали, но и кипятили. Затем проходила обязательная процедура проутюживания с двух сторон. Уж бабушки точно знают, как часто нужно менять постельное белье новорожденному. Чем младше ребенок, тем чаще необходимо производить замену, но не реже одного раза в 7 дней. Дети обладают повышенным потоотделением, поэтому необходимо иметь несколько полных постельных комплектов и дополнительно простыни на всякий случай. Сохраняя детское белье в чистоте и порядке, можно сразу заметить, как уменьшаются а респираторные болезни протекают легче. Летом рекомендуется менять простыни по необходимости, с учетом потения. Может понадобиться 2 простыни в неделю.
В саду
Когда дети дома, мама может быть спокойна за гигиену их спального места, так как контролирует этот процесс сама. Но ведь большинство малышей посещают дошкольные заведения, где стоит только надеяться на добросовестность сотрудников. По нормам гигиены, как часто нужно менять постельное белье в детском саду, и соблюдаются ли они в реальности? В соответствии с правилами, замена должна происходить 1 раз в неделю или по мере загрязнений, но не реже установленного срока. Как правило, в детсадах постель стирают именно по такому графику. В любом случае это нетрудно проверить самим родителям, когда они отводят своих малышей в группу.
Хорошее замечание
От того, как часто нужно менять постельное белье, зависит выбор его ткани. Приобретая комплект на каждый день лучше отдавать предпочтение изделиям из натурального материала, пастельных оттенков. Яркие, фактурные постельные принадлежности могут разнообразить спальню по особым случаям. Частая стирка имеет меньшее воздействие на ткань пастельного оттенка, насыщенные цвета могут быстро поблекнуть. При выборе комплекта нужно обращать внимание на его качество. Лучше выбрать вариант подороже, зато он прослужит долго, не теряя своего внешнего вида.
Иногда проветривание производят непосредственно перед сном. Постель насыщается кислородом, который способствует быстрому засыпанию и полноценному отдыху. Во время сна кожа на чистой и свежей постели регенерируется и восстанавливается, как и весь организм.
Заключение
Если взять за привычку регулярно менять постельное белье, банные полотенца и халаты, здоровье вскоре поблагодарит за это. Ведь полноценный отдых возможен при условии чистоты и порядка.
Зная, как часто нужно менять постельное белье, вы сможете избежать целого ряда проблем с гигиеной и самочувствием. Чистота - это не только эстетика, но еще и ваше здоровье, хорошее настроение и бодрость. К тому же спать на свежей и благоухающей постели намного приятнее.
Чем вызвана необходимость регулярной смены постельного белья?
Многие даже не задумываются о том, как часто нужно менять постельное белье. Тем не менее это ответственный момент, от которого зависит не только качество вашего сна, но также состояние здоровья. Основной фактор, обусловливающий необходимость регулярной замены наволочек, простыней и пододеяльников, - это накопление пыли. Оно может стать причиной раздражения слизистой, аллергических реакций, ослабления иммунитета и прочих неприятных последствий. Самое ужасное - это размножение пылевых клещей, от которых невозможно избавиться без специальной обработки.
Вторая причина, которая заставляет задуматься о том, как часто нужно менять постельное белье, - это продукты жизнедеятельности организма. На простынях, подушках и одеялах остаются частички пота, слюны, кожного сала и прочие биологические следы. Если своевременно не поменять постельное белье, это чревато появлением прыщей, перхоти и еще целого ряда проблем. Также в грязном белье быстро размножаются инфекции.
Как часто нужно менять постельное белье?
В каждом доме должно быть как минимум 2-3 комплекта белья для каждой кровати. Это обеспечивает возможность регулярной замены и стирки. Тем не менее не все знают, как часто нужно стелить свежие наволочки, пододеяльники, простыни. Если вы заботитесь о своем здоровье и хорошем самочувствии своих близких, делать это нужно как минимум раз в неделю (особенно летом). В холодное время года этот промежуток может быть увеличен до 10-14 дней, ведь зимой потоотделение не такое интенсивное.
Было бы неправильно считать, что смена постельного белья зависит только от времени года. Нужно ориентироваться на индивидуальные особенности работы секреторной системы. Так, у кого-то белье на протяжении 10 и более дней остается абсолютно чистым, а кому-то приходится перестилать его через каждые 3 дня. Если у вас слишком жирная кожа головы, вы можете часто менять наволочки, а для остального набора разработайте другой график. Если же вы регулярно ведете половую жизнь, простыни нужно менять после каждого контакта.
Особенности стирки
Правильная обработка является не менее значимым фактором, чем своевременная смена постельного белья. Так, чтобы устранить все загрязнения и убить бактерии, важно, чтобы температура воды была не ниже 50 градусов. Качественное моющее средство также выполняет дезинфицирующие функции. Но и этого недостаточно. Перед тем как постелить свежее постельное белье на кровать, обязательно погладьте его.
Детское постельное белье
Вопросы гигиены встают особенно остро, если речь идет о детях. Максимальный срок, на протяжении которого могут использоваться постельные комплекты, - 7 дней. Дело в том, что дети, как правило, очень активны, а потому для них характерно повышенное потоотделение. К тому же неокрепшая иммунная система уязвима к разного рода инфекциям, источником которых может стать скопившаяся в ткани пыль или продукты жизнедеятельности организма.
Обработка детского постельного белья
Для начала стоит отметить, что детские постельные комплекты обязательно должны быть изготовлены из хлопка или льна. Это позволяет подвергать их воздействию высоких температур. Раньше детские наволочки и простыни тщательно кипятили. На сегодняшний день можно использовать для этого стиральную машинку, настроенную на 90 градусов. Внимательно следите за составом моющих средств (в нем не должно быть фосфатов и прочих агрессивных компонентов). Чтобы окончательно удостовериться в том, что в ткани не осталось микробов и частиц порошка, прогладьте белье с двух сторон.
Пожалуй, ни у кого не вызывает сомнений правомерность утверждения о том, что постельное белье (спальное) должно регулярно меняться. Чтобы обеспечить комфортный, приятный и здоровый сон, возьмите на вооружение еще несколько полезных советов:
- Сразу же после пробуждения застилайте кровать и накрывайте ее покрывалом. Это вызвано не только соображениями эстетики. Покрывало защитит ваше постельное белье, спальное место от попадания пыли.
- Перед тем как ложиться спать, обязательно проветривайте помещение. Это позволяет ткани насытиться кислородом, что способствует комфортному и здоровому сну. Кроме того, кислород благотворно воздействует на кожу, активизируя процессы ее регенерации.
- Прежде чем застилать кровать, тщательно разгладьте простынь, а также отряхните подушку и одеяло. Это позволит избавиться от накопившейся пыли и прочих загрязнений. В летнее время это нужно делать на свежем воздухе или с открытым окном.
- Отдавайте предпочтение постельным принадлежностям из натуральных материалов. Они не так сильно накапливают загрязнения и намного легче поддаются стирке и термической обработке.
- Чтобы не бояться испортить белье во время стирки, выбирайте комплекты белого или любого другого пастельного цвета. Пару ярких наборов вы можете приобрести для особо романтических случаев. Но использовать их постоянно не стоит, ведь от частой стирки они быстро потеряют вид.
- Если вы отправляетесь в отпуск, не стоит заправлять постель свежим комплектом белья. Дело в том, что за время вашего отсутствия на нем успеет накопиться внушительное количество пыли. Таким образом, лучше постелить свежие простыни уже по возвращении.
- Откажитесь от использования во время стирки разрекламированных кондиционеров для белья. На тканях могут оседать частички, которые способны стать причиной аллергических реакций. Кроме того, резкий запах приводит к приступам кашля или першения в горле.
- Если кто-то в семье перенес ОРВИ или прочее инфекционное заболевание, все постельное белье нужно сменить. Во время болезни этого можно не делать, но сразу же после выздоровления это действие является обязательным.
Заключение
Чистое постельное белье - это одно из основных условий полноценного сна и крепкого здоровья. Свежие простыни - не просто эстетика. Это в первую очередь ваше хорошее самочувствие. Вы даже не представляете, как много болезнетворных микробов живет в постельном белье, которое использовалось в течение недели. Если вы заботитесь о себе и своих близких, не забывайте регулярно перестилать простыни, пододеяльники и наволочки, а также подвергать их тщательной стирке и термической обработке.
Совсем недавно мы с вами выясняли , и в этой статье затронем смежный вопрос – как часто нужно менять постельное белье дома? Конечно, каждая хозяюшка сама решает этот вопрос, но все же лучше узнать экспертное мнение и причины для определенной регулярности.
Как часто нужно менять постельное белье дома
Гигиена спального места – это очень важно. Ведь во сне человек проводит треть своей жизни, и приходится контактировать со всем содержимым кровати. Речь не про мужа, конечно, а про нечто более неприятное:
- Пылевые клещи, которые заводятся в нестираном постельном белье. От них часто появляется аллергия, снижается иммунитет и в целом появляются неприятные последствия.
- Отмершие клетки кожи – люди линяют каждую ночь и с кожи отпадают мельчащие частицы, которые незаметны человеческому глазу.
- Перхоть и шерсть домашних животных, которые очень любят полежать на хозяйской кровати.
- Пот – обильней всего он выделяется в летние жаркие ночи, когда организму нужно сильней охлаждаться.
- Крошки – некоторые домочадцы очень любят перекусывать в постели перед сном, и зачастую отучить их от дурной привычки не получится. После такой трапезы остается множество мелких кусочков и крошек, которые мешают безмятежно спать.
- Пятна – куда же без них. Причем пятна могут оставаться не только от конфет или других продуктов, но еще и от косметики, грязных рук, слюны или других человеческих выделений.
Только представьте что будет твориться в вашей кровати, если вы отложите стирку на слишком долгий период времени. Даже если вы не из чистюль и подобное соседство вас не пугает, тогда подумайте о своем здоровье. Во сне вы вдыхаете пыль, шерсть и другие загрязнения с кровати, что может привести к астме или аллергии. Если у вас уже есть эти заболевания, тогда вам тем более стоит задуматься о чистоте в доме – это залог здоровья!
Как часто нужно менять постельное белье?
Многое зависит от времени года, ткани и индивидуальных особенностей вашей семьи. К примеру, если ваша кошка очень любит спать на кровати, стоит менять постель немного чаще или хотя бы счищать шерсть. Если муж сильно потеет – нужно чаще менять, а если вся семья перед сном принимает душ – можно реже.
Про время года довольно очевидно – летом люди потеют намного больше, чем холодными ночами. Поэтому в жаркие дни обязательно нужно менять постель раз в неделю, особенно наволочки и простыни. В зимнее время достаточно менять раз в 2 недели.
Ну и не стоит ждать часа X, если вдруг ребенок уронил бутерброд на простынь – меняйте сразу.
В два раза чаще стоит менять детское постельное белье и если кто-то в семье простудился, чтобы не скапливались болезнетворные микробы.
Какое должно быть постельное белье?
Самые лучшие материалы для постельного белья – хлопчатобумажная или льняная ткань. Летом можно использовать шелк, а зимой шерстяные пледы. Не используйте синтетические материалы, которые плохо впитывают влагу и не пропускают воздух. Ведь одна из главных предназначений простыни, наволочки и пододеяльника – впитывать пот. Кроме того, они быстрее пачкаются и впитывают посторонние запахи, так что стирать их придется чаще.
Теперь нужно проверить комплектацию ваших постельных принадлежностей, чтобы обеспечить оптимальную защиту кровати. Итак, для поддержания чистоты в кровати удостоверьтесь, что у вас есть:
- Наволочка обеспечивает защиту подушки от неблагоприятного воздействия, так что не придется слишком часто ее стирать. Но даже если есть наволочка, подушки нужно стирать минимум 2 раза в год, а желательно каждые 3 месяца. Ведь в них тоже скапливается много всего вредного, от чего нужно избавляться.
- Пододеяльник – служит для защиты одеяла, чтобы не приходилось его стирать и сушить каждую неделю.
- Наматрасник или простынь – стелются на матрас, чтобы собирать все загрязнения и защитить матрас. Иначе в нем будет развиваться целая колония пылевых клещей и скапливаться пыль. В детские кроватки лучше всего стелить специальные простыни с клеенкой, чтобы защитить матрас от мочи. Ведь
Статистика утверждает, что каждый пятый житель Европы меняет постельное белье раз в месяц. Реже всего это проделывают молодые холостые мужчины, не достигшие возраста 35 лет, а в среднем жители больших городов отправляют постельные принадлежности в стирку один раз в две недели. Насколько это верно и с какой частотой необходимо менять простыни на своей кровати, чтобы это было оправдано с медицинской точки зрения? Приводим мнение врачей-гигиенистов.
Аллергологи убеждены: мы подвергаем свое здоровье не иллюзорной опасности, когда спим на грязных простынях. Подобное поведение приводит к возникновению хронического ринита, острых аллергических реакций, нейродермитам и экземам. У тех, кто страдает астмой, может ухудшаться состояние и самочувствие.
Главная опасность несвежего белья — в пылевых клещах и продуктах их жизнедеятельности. Споры высокоаллергенной плесени, всегда возникающей во влажной, теплой среде при редкой стирке постельного белья, завершают и дополняют пугающую картину.
Меняйте постельное белье минимум раз в неделю
Общепринятое мнение о допустимости смены простыней раз в две недели ошибочно. Уже спустя неделю после пользования постелью по прямому назначению популяция пылевых клещей достигает опасных для здоровья пределов. При условии ежедневного сна в кровати двух людей средней комплекции за две недели от пота на поверхности постели заводится до 16 видов плесени, каждый из которых способен провоцировать мощные аллергические реакции даже у условно здорового человека.
По этим причинам обычная смена принадлежностей для сна должна происходить как минимум раз в неделю. В случаях высокой температуры при болезни, жаркой погоды или сна с маленькими детьми постельное белье нужно менять еще чаще — раз в два-три дня. То же самое касается аллергиков и астматиков, людей с экземой и псориазом.
Стирайте белье при температуре от 55 градусов
Такая температура — нижняя граница возможной для гибели пылевых клещей. Дополнительная защита от грибка и плесени будет достигнута использованием горячей сушки белья.
Некоторые деликатные материалы не допускают стирки при высокой температуре. Выходом в этом случае может быть использование дезинфицирующего ополаскивателя-кондиционера или, если вы или ваши дети входите в группу риска по аллергии, лучше перейти на более практичные варианты постельного белья из бязи, сатина, поплина или хлопка.
Не определяйте чистоту белья по внешнему виду
Конечно, если нечаянно пролить на подушку кофе или просыпать на одеяло крошки от шоколадного печенья, будет понятно, что белье нуждается в стирке. Но отсутствие видимых пятен и грязи вовсе не означает реальной чистоты и безопасности вашей постели.
Даже если ваши простыни выглядят белоснежными через две недели использования, их нужно стирать — и делать это регулярно. К моменту, когда они действительно смотрятся несвежими, в них гарантированно уже поселились десятки и сотни пылевых клещей, плесени и грибков. Их никак не увидеть невооруженным взглядом, поскольку их размеры микроскопичны, но они всегда живут в среде, связанной с естественными выделениями человеческой кожи, так как они и являются питанием для этих микроорганизмов.
Важно: от аллергии на пылевых клещей страдает до трети всех жителей нашей планеты. Как минимум четверть из них не могут правильно диагностировать источник заболевания и годами лечатся от простуд и непрекращающихся насморка и экзем.
Регулярно чистите матрас и подушки
Частая смена постельного белья уменьшит масштабы проблемы с пылевыми клещами, но не решит ее полностью. Даже еженедельная стирка постельного белья не способна обеспечить оптимальной чистоты, если позабыть о сроке годности матраса, подушек и одеял.
Пылевые клещи обладают досадным свойством скапливаться внутри постельных принадлежностей, в обивке матрасов и диванов. Если положить на них чистые простыни, они моментально пропитаются выделениями клещей и микрочастицами плесени. Та же статистика утверждает, что почти все мы используем подушки и одеяла куда дольше разрешенного срока — подушки меняются в среднем раз в 3 года, одеяла служат около 7 лет, а матрасы и вовсе не меняются десятилетие. За это время их вес увеличивается аж втрое за счет веса живущих в них клещей.
Выбирайте качественные матрасы
Кроме очевидных преимуществ комфорта от качества матраса зависит и чистота спального места. Полые внутри матрасы на пружинах с синтепоном или поролоном накапливают в себе множество плесени, частиц эпителия, пыли и огромных популяций пылевых клещей. Верхний слой матраса плохого качества и использование воздухонепроницаемых чехлов только ухудшают положение — это приводит к перегреву места для сна и потоотделение спящего там человека оказывается постоянно повышенным, что еще больше способствует размножению опасных для здоровья микроорганизмов.
Сон - залог бодрости, хорошего настроения, отличного самочувствия. Чтобы выспаться, человеку нужна тишина, приглушённый свет или темнота и, конечно же, комфортная постель. Жёсткий матрас, слишком большая подушка или скользкие простыни способны сделать любого принцессой на горошине. Немаловажную роль играет и постельное бельё: оно радует глаз и тело, влияет на наше здоровье. Поговорим о том, как часто его нужно менять, правильно стирать и гладить.
Виды постельного белья
Постельное бельё различается по типу материала, из которого оно сшито и по размеру. Комплекты шьются из тканей разной плотности.
Виды тканей по плотности плетения - таблица
Из каких материалов шьют постельное бельё
Итак, шёлк или хлопок - выбор за вами. Вот свойства наиболее популярных материалов для постельного белья.
- Сатин - плотная ткань из хлопка или льна, у которой изнаночная сторона шероховатая, а лицевая гладкая. Такое свойство достигается благодаря особому плетению нитей. Сатин гигроскопичен, то есть способен впитывать влагу. Это хорошее свойство для постельного белья, так как простыня из такого материала будет впитывать пот, если человеку жарко. Сатин не пропускает тепло. Под таким постельным летом не будет жарко, а зимой холодно. Он довольно износоустойчив: бельё не потеряет цвет после двухсот стирок, его трудно смять. И, наконец, он экологичен и не вызывает аллергии. Минус: гладкость нравится не всем, нужна хлопчатобумажная пижама.
- Перкаль изготавливают изо льна, хлопка или смеси хлопка и полиэстера. Замечателен материал лёгкостью, но в то же время прочностью и износостойкостью. Постельное бельё из него перенесёт до тысячи стирок. Но опять же, тем, кто не любит гладких простыней, такой вид ткани не понравится.
- Турецкий шёлк отличается от японского меньшей прочностью, но имеет ряд достоинств. Это красивый материал - восточные краски ярки и колоритны. Гладкий шёлк подарит прохладу жаркими ночами. Его изготавливают из натурального сырья, поэтому постельное бельё из шёлка экологично и не вызывает аллергии. Шёлковое постельное бельё не сминается и приятно на ощупь. Оно прослужит долго и подойдёт для солидного подарка.
- Вискоза - искусственная ткань из целлюлозы. Интересна тем, что по качеству может соответствовать разным натуральным материалам - хлопку, льну, шёлку и даже шерсти. Плюсы белья из вискозы - лёгкость, мягкость, гигиеничность. Она впитывает влагу в два раза лучше хлопчатобумажной ткани, хорошо пропускает воздух и не электризуется.
- Микрофибра - искусственное полотно, в составе которого 100% полиэстер. Мягкий и приятный к телу материал практически не выгорает, не теряет цвет и хорошо отстирывается. Он износоустойчивый, поэтому долго прослужит.
- Батист - экологичный материал из хлопка или льна. Особенность - самая низкая плотность плетения нитей. Это делает ткань лёгкой, полупрозрачной, шелковистой. Батист хорошо впитывает влагу, не вызывает аллергии, прочен. Минус - ткань деликатная и требует особого ухода.
- Экзотический материал из волокон бамбука отличается интересными свойствами. Ткань мягкая, с натуральным блеском, по качеству похожа на кашемир. Особенность - антибактериальные свойства, которые долго сохраняются. Поэтому постельное бельё из бамбука подойдёт самым взыскательным неженкам. Бельё, несмотря на свою мягкость, прочно. Минус - ткань требует особого ухода.
- Бязь - один из самых распространённых материалов для изготовления постельного белья. Хлопковая ткань не требует особого ухода, практична и долговечна. К тому же бязь плохо сминается, устойчива к стиркам и долго сохраняет цвет. Материал экологичен, хорошо впитывает влагу.
- Лён - натуральный материал средней плотности плетения. Такая ткань гигиенична и прочна, а благодаря своей структуре даже оказывает лёгкий массажный эффект. Лён хорошо сохраняет температуру тела, быстро впитывает влагу, которая тоже быстро испаряется. Льняное постельное бельё бактерицидно. А после нескольких стирок становится мягким и приятным на ощупь.
- Ситец - хлопчатобумажная ткань редкого плетения. Ситец популярен благодаря своей низкой стоимости. Цена не умаляет его качеств: прочность, лёгкость, гладкость.
- Фланель - тёплый натуральный материал из 100% хлопка. Качественная фланель приятна на ощупь, мягкая, с небольшим пушком. Она переносит много стирок и становится только мягче. Проста в уходе и долговечна. Минус - не подходит для тёплого времени года.
Кроме описанных видов постельного белья, можно выделить также бельё с натяжной простынёй - на резинке, которая закрепляется на матрасе и не сбивается во время сна. Такие простыни встречаются в основном у зарубежных производителей. Их размер должен соответствовать размеру матраса.
Простынь на резинке подходит для высоких матрасов
Кроме резинок, при пошиве постельного белья используют пуговицы. Они служат застёжкой в пододеяльнике и наволочках. Могут также декорировать бельё. В качестве застёжек используют также кнопки или молнии. В отличие от пуговиц, эти виды застёжек потайные.
Пуговицы на постельном белье одновременно являются функциональными и декоративными деталями
Постельное бельё из разных видов тканей - галерея
Лицевая сторона сатина гладкая 
Постельное бельё из перкаля долго сохраняет яркость 
Шёлковое бельё создаёт атмосферу роскоши в спальне 
Вискозное бельё лёгкое и воздушное 
Отличительная черта микрофибры - мягкость 
Бельё из батиста лёгкое и воздушное 
Бамбук - экологичный природный материал 
Постельное из бязи почти не мнётся 
Льняная ткань обладает особой фактурой 
Ситец - альтернатива дорогим тканям 
Фланель согреет зимними ночами
Как должен осуществляться уход за постельным бельём: смена, стирка, глажка
Если правильно пользоваться и ухаживать за спальным комплектом, то он прослужит долго и будет радовать вас не одну ночь. Во время сна человек теряет жидкость - от двух до четырёх стаканов - и вся она впитывается постельными принадлежностями. Поэтому важно не заправлять постель сразу, а подождать минимум час после того, как вы встали, чтобы бельё проветрилось и высохло. Это нужно делать для того, чтобы не допустить появления грибка и бактерий, которые быстро размножаются во влажной среде. Перед сном, когда постель только расстелена, желательно проветрить комнату. Чистый воздух освежит бельё и не позволит появиться на нём микробам и бактериям.
Как часто следует менять простыни, наволочки, пододеяльники взрослым
А вот менять постельное бельё необходимо один раз в неделю. Хотя мы и укладываемся спать чистыми, оно пачкается не меньше, чем наша одежда. Просто загрязнения эти не видны глазу:
- омертвелые клетки кожи;
- выпавшие волосы;
- жир и другие выделения.
И всё это служит пищей для микроскопических организмов: клещей, грибков, бактерий. Клещи способны вызывать аллергию, вред грибка и бактерий очевиден. Даже вирус гриппа способен оставаться на постельном белье после болезни владельца. Поэтому к смене постельного белья нужно относиться не менее серьёзно, чем к смене повседневной одежды.
Как часто должно меняться бельё у детей
Детское постельное бельё следует менять не реже одного раза в неделю, а лучше двух, потому что организм ребёнка более подвержен респираторным заболеваниям, влиянию аллергенов, дети чаще потеют. На постели малыша не должны скапливаться пыль и продукты жизнедеятельности организма. Особенно тщательно нужно следить за бельём в кроватке новорождённого ребёнка, организм которого ещё не приспособлен к окружающей среде.
Постель новорожденному малышу следует менять дважды в неделю или чаще
Как правильно нужно стирать и гладить постельные комплекты дома
Постельное бельё необходимо стирать, учитывая материал, из которого оно сшито. Вначале несколько советов, подходящих ко всем типам ткани:
- прочитайте рекомендации по уходу на упаковке комплекта и старайтесь их придерживаться;
- отделите белое бельё от цветного, отсортируйте по типу ткани;
- осторожно используйте отбеливатель, так как он может повредить материал;
- детское бельё стирайте специальными средствами;
- барабан машинки загружайте на 50%, так бельё лучше прополоскается и отожмётся;
- выверните вещи наизнанку.
- Белое бельё из хлопка можно стирать при температуре 90 °C. Для цветных изделий достаточно 40 °C. Хлопок нельзя стирать вместе с синтетикой - ткань становится жёстче. Сушка осуществляется в расправленном виде и вдали от солнечных лучей. Гладить проще чуть влажные изделия с лицевой стороны.
- Лён можно кипятить и стирать при температуре воды 60 °C. А перед этим изделия советуют подержать один час намыленными в тёплой воде, затем постирать с порошком и столовой ложкой уксуса, прополоскать. Сушить можно только в расправленном виде. Гладить на максимальном нагреве слегка увлажнённое.
- Шёлк лучше в домашних условиях не стирать и обратиться в химчистку.
- Бельё из синтетики рекомендуется стирать при температуре 60 °C и ниже, нельзя отбеливать, а гладить и сушить нужно при температуре не выше 50 °C.
Бельё из батиста необходимо стирать при температуре 30 °C.
Гладить или нет
В пользу глажения существует несколько доводов.
- Во время глажки убиваются микробы и личинки пылевых клещей.
- Ткань становится прочнее, так как её волокна заплавляются.
- Постельное бельё становится мягче.
Существуют и аргументы против глажения постельного белья.
- После глажки шёлковые и атласные изделия впитывают меньше влаги.
- В белье накапливается статическое электричество, которое вредит сну человека.
- Европейские психологи утверждают, что глаженые простыни приводят к конфликтам в семье и даже к снижению сексуальной активности.
Безусловно, вы вправе сами решать, гладить постельное или нет. Но помните, что детские комплекты, особенно для новорождённых, гладить обязательно! Таким образом, правильно ухаживая за постельным бельём, вы заботитесь не только о вещи, но и о своём здоровье и своих близких.
Лайфхак: как быстро поменять пододеяльник - видео
Уход за постельным бельём - необходимая составляющая быта каждой семьи, которая важна и в гигиеническом плане. Поэтому так важно знать, как часто его нужно менять взрослым и детям, правила стирки и глажки изделий из разных видов ткани.
