Мы зеваем, просыпаясь по утрам и засыпая вечерами. Мы зеваем на скучных совещаниях и во время затянувшихся пауз. Мы зеваем, стоит кому-то рядом зевнуть.Казалось бы, такой привычный то ли рефлекс, то ли ритуал. Но вот удивительно: исследователи до сих пор путаются в причинах его появления.
Что такое зевота?
Зевота – процесс дыхания, происходящий непроизвольно глубоким протяжным вдыханием и сравнительно быстрым выдыханием. Рот, как правило, широко открыт и такому дыхательному действию сопутствует своеобразный звук, а у некоторых еще и рефлекторно выступают слезы.
Процесс зевания – в большинстве случаев нормальное физиологическое явления, появляющееся при недостатке кислорода, стрессовых ситуациях, переутомлении, но может быть признаком некоторых заболеваний в организме.
Причины
Самая распространенная версия гласит, будто зевота - это такой защитный механизм, позволяющий мозгу сбросить усталость, взбодрившись свежей дозой кислорода, а заодно избавившись от лишнего углекислого газа.
Статистика и исследования подтверждают эту гипотезу: люди чаще всего зевают в те моменты, когда их серое вещество испытывает утомление и очевидно нуждается в отдыхе - например, вечером после тяжелого рабочего дня, во время нудного совещания или же затянувшейся слишком сложной лекции
Зевок, по сути, аналогичен вдоху, когда легкие и кровь насыщаются кислородом. Однако, как выяснилось, люди зевают даже в том случае, если давать им для дыхания чистый кислород, - то есть рефлекторное открывание рта ничуть не связано с гипоксией (нехваткой кислорода). С чем же тогда?
Наше серое вещество устроено по похожему принципу: при затяжной или интенсивной работе его температура повышается, что ухудшает связи между нейронами и в конечном итоге разрушительно действует на мышление.
Поэтому мозгу необходимо охлаждение - этому может способствовать открытое окно или прогулка в парке, стакан прохладной воды или (раз уж ни прогулка, ни стакан не светят) сладкое зевание.
В принципе, прохладительную теорию подтверждают и эксперименты. Например, добровольцы, которым накладывали ледяной компресс на лоб, просматривая скучные фильмы, зевали реже в 2 раза, чем группа добровольцев без охлаждающего компресса. Так что, если чувствуете, что раззевались, обязательно отметьте: Ваш мозг перегрелся, и его было бы неплохо выгулять на свежем воздухе.
Ни кислородным голоданием, ни перегревом мозга объяснить это невозможно, ведь физиологические процессы у каждого протекают индивидуально, а значит, не могут быть одновременными. Значит, у рефлекса есть еще какой-то смысл. И его действительно обнаружили, наткнувшись на еще один факт.
Зевание у людей начинается не только при визуальном контакте с зевающим рядом: зачастую, чтобы запустить процесс, стоит просто подумать о зевоте, прочитать о ней или услышать специфичный звук зевания. Из этого следует, что рефлекс - процесс не всегда физиологический, а и мыслительный.
Проведя исследования, ученые пришли к выводу, что зевота заразительна из-за зеркальных нейронов.
Эти нейроны отвечают за умение подражать (к примеру, при освоении иностранных языков) и сопереживать. Они заставляют осознанно переживать эмоции других людей, что собственно и называется эмпатией.
Грубо говоря: Вы зеваете - значит, обладаете эмпатией и способны действовать в социальных группах. Предполагается, что наши древние предки таким образом определяли «своих» - тех, с кем можно играть в команде.
Кстати, как показывают эксперименты, дети до 4 лет и те, кто страдает аутизмом, зеркальной зевоте не подвержены: они еще не научились действовать по социальным законам.
Впрочем, и этим интересные факты о зевоте не ограничиваются.
Зевотой можно «заразиться» как человек от человека, так и от человека к собаке. Исследования шведских ученых доказывают, что собаки могут зевать когда в их поле зрения попадают зевающие люди, причем, чем старше пес, тем он более склонен к рефлекторному подражанию, а на щенков меньше 7 месячного возраста зевота не передается.
Если же говорить о самопроизвольной, не подражательной зевоте, то у разных животных причины для нее свои. Те же собаки часто «рефлексируют», при волнении - например, попав в непривычную обстановку.
В ожидании обеда в зоопарке начинают усиленно зевать львы. Гиены - когда готовятся к нападению на жертву. Многие обезьяны, широко открывая рот, показывают свое превосходство в стае родственников.
А вот травоядные зевают существенно реже холоднокровных и хищных. Например, крайне редко можно встретить зевающую лошадь, корову, верблюда или зайца. Это, кстати, наталкивает ученых на мысль, что зевота может быть каким-то образом связана и с уровнем интеллектуального развития: те существа, чей ай-кью выше, зевают чаще, чем «глупышки».
Признаком чего может быть частая зевота?
Сама по себе частая зевота не может быть признаком какой-то болезни. Ее появление может спровоцировать недосыпание, усталость, стресс, нервозность, переедание, скука. В таком случае, это нормальная реакция организма на такие факторы. Стоит их убрать и зевание вернется в норму. Кстати, в течении дня человек зевает минимум 10 раз.
Наличие с частым зеванием других симптомов, может являться признаком болезни. Например, при постоянной сонливости и частом зевании возможен диагноз - вегето-сосудистая дистония или аритмия сердца.
Головокружение с помутнением в глазах, увеличение температуры тела наряду с частой зевотой может быть предвестником эпилептического припадка.
Как побороть зевание?
Бывают ситуации, что зевота бывает неуместной. Чтобы с ней справиться есть несколько способов:
- При приближении очередного зевка, нужно сделать глубокий вдох ртом и выдохнуть через нос.
- Многим помогает глоток воды или смачивание ею губ.
- Полноценный сон выступает профилактикой частого зевания.
- Занятия спортом поддержат организм бодрым, насыщая его кислородом. Можно сделать приседания, отжимания или другие физические упражнения, что позволит повысить тонус организма.
- Правильное питание и употребление необходимого количества воды в течении дня предупреждает возникновения частого зевания.
- Не сутулиться. Ровная осанка способствует полноценному наполнению легких кислородом. При согнутой спине не полностью происходит насыщение диафрагмы воздухом, что может спровоцировать учащенное зевание.
- Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, отказ от курения поможет избавить от беспричинной зевоты.
: почему люди зевают?
Здравствуйте!
Меня беспокоит поведение моей 8-летней кошки. Возможно, это мои домыслы и результат того, что я перенервничала из-за проблем со здоровьем кошки. Порой я смотрю на нее взглядом стервятника, ожидая увидеть что-то ужасное. Может быть, вы объясните в ее поведении то, что вызывает у меня если не панику, то тревогу.
В мае прошлого года кошка (тогда нестерелизованная) упала с балкона. А к июлю после этой травмы у нее появилась маленькая опухоль на пузе. Ветеринар сказал, что это рак и попутно выявил пиемию (возможно, я неправильно запомнила название болезни. В общем, накопление гноя где-то в репродуктивных органах). В начале августа сделали операцию по удалению опухоли и по стерелизации (заодно справились с пиемией). И, слава Богу, кошка поправилась.
А теперь переходим к странному поведению. Она не прекратила призывно орать по ночам. Не каждую ночь, но довольно часто, можно услышать пронзительный "мяв" в темноте. Подходишь, а она убегает. Добегает до другой комнаты и там начинает либо, когти точить, либо чесать задней ногой ухо. А чаще ложится на пол пузом кверху и начинает кататься, потягиваться. Если ее погладить - мурлыкает. Пытается схватить за руку вроде как в игре. Зачем она это делает?
Вообще я часто отмечаю, что она при виде человека или просто так, может лежать растянувшись на полу, кверху пузом. При поглаживании мурлыкать, но очень вяло реагирует на попытки ее сдвинуть или трогать. Только хвост может дергаться. И если начать умышленно ее доставать, она где-то секунд через 20 начинает кусать руку ее донимающую.
Мне не нравится, что когда она спит, она кажется неествественно легкой, у нее могут быть чуть приоткрытые глаза (неужели последствия наркоза и операции?!) и сухой горячий нос. Но ушки вроде теплые. И если ее растормошить или гладить, она оживляется, мурлычет, вытягивает подбородок, чтобы погладили, зевает. Когда встает и двигается, нос становится холодным и влажным.
Вот скажите, имеют ли тут место симптомы какой-то болезни или это входит в нормальное поведение?
Меня тревожит ее мяуканье в неурочный час и еще некоторые, перечисленные выше особенности. Последние 2 дня она вообще спит где-то. Тут слышу - тревожное короткое мяуканье. Подхожу или она выходит, и она начинает потягиваться, зевать. Если все нормально, зачем ей было мяукать ни с того, ни с сего?
А еще она расчесала себе ранку на подбородке до крови. Раньше ветеринар говорил, что там у нее акне и назначал лечение. Но с тех пор и в данный момент черных точек и угрей у нее я не вижу. А засохшая корочка ранки присутствует.
Недавно мне задали вопрос: «Скажите, а как определить, любит ли меня моя кошка?» Действительно, как? Я задумалась, потому что сама этим вопросом никогда не задавалась. Нам пришлось поразмышлять над этим вместе. Оказалось, что жизненные обстоятельства этого человека сложились так, что он, не имея возможности завести себе собаку, завёл кошку… Он уверен, что любит её, хотя признаётся, что до обожания далеко, и думает, что она относится к нему просто как к кормильцу.
Я поняла, что между хозяином и кошкой нет взаимопонимания, и готова была поспорить, что кошка выказывает ему своё внимание и дружбу, но он просто пропускает эти сигналы. Есть как минимум пять хорошо известных характерных признаков, которые говорят об особых отношениях между человеком и кошкой, но многие из тех, кто вырос с собаками, мало или вообще никогда не общался с кошками, не понимают кошачьего языка и не готовы к тонкостям кошачьего поведения.
КОШАЧЬИ НЕЖНОСТИ
Если кошка трётся о ваши ноги, руки и даже ваше лицо головой, это нечто большее, чем просто необходимость «пометить» хозяина как свою собственность. О том, что все кошки так или иначе метят территорию, всё и всех, кто на ней находится, хорошо известно. Но почему животное использует в одних случая когти, в других -
мочу, а в третьих -
секрет особых желёз, сосредоточенных в области головы? Дело в том, что это разные метки. Секрет желёз, расположенных на мордочке, кошка оставляет только на хорошо знакомых, изученных предметах, животных и людях, не представляющих для неё опасности. Запах секрета, кстати, неуловим для человеческого обоняния. Наличие таких опознавательных меток позволяет кошке уверенно чувствовать себя в окружающей обстановке, ведь они делают объекты знакомыми для животного. Прижимаясь мордочкой к вашим ногам, обвивая вас своим хвостом, кошка как будто говорит: «Привет, ты мой старый знакомый». Я считаю такое поведение первым признаком дружелюбного расположения кошки к человеку и одним из характерных способов выразить свою благодарность.
СОВМЕСТНЫЕ ПОСИДЕЛКИ
Кошки любят теплые места для сна и отдыха. Но комфорт -
не единственный мотив, который движет вашей кошкой, когда она выбирает место, чтобы посидеть или полежать. Иногда ей не очень-то и удобно, но она с вами. Некоторые любят устроиться на спинке дивана рядом с вашей головой, когда вы смотрите телевизор, или на клавиатуре компьютера, пока вы гуляете по Интернету, или на ваших коленях, когда вы пытаетесь читать. Более удобного места она почему-то в этот момент не находит… Улавливаете мысль? Если ваша кошка выбирает место рядом с вами, хотя обычно спит в других, более удобных местах, знайте -
это проявление любви к вам.
ОБМЕН ВЗГЛЯДАМИ
Кошки не любят пристального взгляда, но они будут спокойно переносить взгляд человека и сами долго могут смотреть на того, кому доверяют. Если вы можете долго поддерживать визуальный контакт с кошкой - это значит, что вы для неё особенный человек. Это всё равно что поцелуй. У кошек это не случается с каждым, это признак доверия и кошачьей любви.
ДРАГОЦЕННЫЕ ПОДАРКИ
МУРЧАНИЕ
Про этот знак внимания знают все. Безусловно, мурчанье является ярким признаком кошачьего дружелюбия, но ведь кошки издают эти звуки также, когда они больны или ранены, во время родов или даже умирая. Многие специалисты по этологии кошек говорят о том, что мурлыканье кошки, как улыбка у человека, может выражать приветствие, удовольствие или мольбу. Кошка может мурчать на разные лады, но есть особый вид этих дорогих нашему сердцу звуков, который она приберегает только для близких -
это глубокий, насыщенный гул, который выражает только одно: «Я люблю тебя».
Многие владельцы умиляются, когда их кошка зевает, тянется, усаживается и на ее мордочке расплывается абсолютно удовлетворенное выражение. Задумывались ли вы, почему четвероногие зевают, имеет ли этот рефлекс значение для жизни животного? Давайте разберемся.
Что вы чувствуете, если зевнули в людном месте? Некоторым людям все равно, ну что тут такого, некоторые смущаются, а вот кошки чувствуют свое превосходство. Да, зеванием и уверенной походкой, четвероногие демонстрируют кто главный на территории , показывает свою силу и готовность ее применить.
Если вы смотрели фильмы о дикой природе, наверняка видели, как лев нежиться на солнышке, созерцает прайд и широко зевает. Возможно, дело и в накатывающей дремоте, но чаще всего поведение царя зверей указывает подчиненным на их статус.
Обратите внимание! Во время зевка, кошка демонстрирует свои зубы и мышечную комплекцию.
Многие люди, наблюдающие за своими ощущениями, подтверждают, что после зевания проясняется сознание, повышается качество самочувствия, ощущается легкость и снижение уровня стресса. Особенно важно зевание в стрессовой ситуации, когда организм работает усиленно, человек зевает, даже не замечая этого.
А бывает, что после серьезной ссоры или конфликта одного из участников начинает клонить в сон, наступает подавленное состояние, пропадает аппетит – все это последствия кислородного голодания. Телу пришлось несладко, поскольку ему не хватало кислорода, а человек, «подстегнутый» адреналином, кричал (активно расходовал кислород), а не зевал.
Во сне тело кошки находится в покое, иммунитет работает в полную силу, но все органы «отдыхают». На фоне расслабленности в теле животного ослабляется кровоток и снижается содержание кислорода в крови. После пробуждения кошка зевает и потягивается, чтобы быстро прийти в форму и насытить свое тело кислородом . Аналогические действия кошка производит рефлекторно каждый раз, когда создается дефицит кислорода.
Это интересно! Процесс зевания присущ всем живым существам, даже рыбам.
Когда кот зевает, то он готовиться к физической активности. Большинство кошек охотятся, выжидая добычу и совершая рывок, а игры четвероногих всегда чем-то напоминают охоту. Во время рывка, продолжительность и скорость бега зависит только от сердечной мышцы животного, точнее, кошка не сможет быстрее или дольше бежать, если сердце не обеспечит мозг кислородом. Зевая перед рывком, хвостатый, как бы подпитывает кровь кислородом для его быстрого, резкого и объемного расходования.
Обратите внимание! Во время потягивания и зевания происходит активное насыщение мышц кислородом.
Зевание в вечернее время, по мнению владельца, указывает, что кошка хочет спать, но часто это клише не соответствует истине. Все кошки, даже те, которые родились и выросли в квартире, активны ночью и спокойнее днем – это инстинкт. Даже если питомец подстроился под ваш ритм жизни, он будет зевать вечером и чаще всего не в предвкушении сна, а для разогрева перед какой-либо активностью.
Читайте также: Чеснок кошке от глистов: как помочь и не навредить
Некоторые владельцы недоумевают, как получается, что днем их кошки очень спокойны, а к вечеру начинают бегать по стенам – это и есть тот самый инстинкт ночной активности, он абсолютно естественен и с ним нужно смириться.
Естественное и вынужденное зевание – как отличить?
Нужно понять, что даже если кошка часто зевает, она этот процесс не контролирует. Зевок – это непроизвольное действие, которое практически невозможно подавить. Столь сильный рефлекс связан с тем, что зевок обеспечивает кислородом мозг – самый главный, можно сказать, руководящий орган тела.
Обратите внимание! Причины зевания всегда заключаются в низкой насыщенности крови кислородом. Ваша задача определить, не является ли кислородный недостаток симптомом болезни.
Естественные причины зевания:
- После пробуждения – этот случай мы разобрали выше, пока кошка спит, ее органы работают не в полную силу, а зевок дает возможность мобилизовать организм. К слову, во время зевка и резкого обогащения крови кислородом, происходит такое же активное вытеснение из крови углекислого газа. Этот процесс приводит к повышению активности и скорости работы мозга.
- В стрессовой ситуации в кровь кошки попадает адреналин, другие гормоны и вещества, приводящие к повышенной активности мозга и всего организма. Зевание компенсирует затраты кислорода и помогает крови быстрее очиститься от продуктов распада, «выброшенных» в кровь веществ. Стрессовое зевание можно безошибочно определить, когда кошка находится в непривычной обстановке – в машине или ветеринарной клинике.
- Сразу после еды – большую часть суток основной объем кислорода распределяется по всем органам равномерно, но после приема пищи, активизируется пищеварительная система. Пища попадает в желудок, частично обрабатывается кислотами и опускается в кишечник. Через слизистые оболочки кишечника полезные вещества всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Чтобы усилить кровоток и ускорить чувство насыщения, кошка инстинктивно зевает. Кроме того, зевки помогают поддержать комфортный для мозга уровень кислорода в крови.
- После физической активности – все живые существа могут уставать, зевание, позволяет поддержать нормальный уровень жизнедеятельности. Если бы кошка не могла зевнуть, устав, она бы сразу ложилась спать (как и делает большинство квартирных питомцев), но когда такой возможности нет, рефлекторное зевание поддерживает работу организма.
Каждый из нас ни раз наблюдал в своей жизни как коты или кошки широко открывают пасть на несколько секунд и закрывают глаза. Данные действия очень напоминают поведение человека во время процесса зевания. А действительно, может и кошка зевает ?
Что происходит, когда кошка зевает?
Зевота у кошки – неконтролируемый дыхательный процесс организма, заключающийся в глубоком медленном вдохе и быстром резком выдохе. Результатом процесса является обогащение крови кислородом и увеличением скорости сосудистого кровообмена головного мозга. А это приводит к обогащению клеток мозга питательными веществами, поступающими с кровотоком и очищению их же от углекислого газа и вредных веществ. Проясняется сознание, улучшается самочувствие, в организме появляется некоторая легкость, снимается стресс.
Когда кошка зевает: каковы причины этого явления
Итак, у кошки наблюдается зевательный рефлекс в следующих случаях:
1) После сна. Когда кошка спит , работа мозга притормаживается. Замедляется кровоток, замедляется мозговая деятельность, в крови накапливается углекислый газ. Соответственно, проснувшись, необходимо наладить мозговую активность, поэтому природой было предусмотрено зевание – быстрое обогащение кровотока кислородом.
2) Во время стресса. Стресс приводит к выбросу в кровь вредных веществ, а они уже к снижению мозговой активности. Соответственно, для выведения этих веществ необходимо плотно позевать, снять, так сказать, напряжение. Наблюдать картину, когда питомец зевает из-за стресса можно, например, в ветеринарной клинике, когда четвероногий ожидает приема специалиста в очереди с хозяином. В этот момент любимца окружает мало того, что много запахов, так еще и новая обстановка, которая с легкостью может привести в замешательство домашнего, не вы ходящего на улицу, питомца.
3) После приема пищи. Для расщепления продуктов часть энергии, кровотока направляется не в мозг, а в пищеварительную систему, дабы обеспечить расщепление недавно съеденной пищи. Количество зеваний в этот момент увеличивается, дабы поддержать мозговую деятельность на нужном уровне. Стоит отметить, что более тяжелые корма для кошек , плохо усваиваемые, вызывают более частые позывы зевоты, чем легко усваиваемые.
4) Как следствие переутомления. После долгого похода куда-либо в переноске питомец просто может устать. Мозговая активность будет снижена. Для ее восстановления кошка зевает рефлекторно.
5) Из-за какой-либо невралгической болезни. При нарушении кровотока и вывода вредных элементов из организма животного, в частности головного мозга, питомец может регулярно зевать. А если при этом наблюдаются и другие симптомы или особенности поведения, можно смело идти к ветеринару и искать причину заболевания.
Чтобы любимец перестал зевать необходимо:
1) Давать животному высыпаться, то есть организовывать распорядок дня.
2) Снабжать физической нагрузкой, а именно, больше играть. Последнее легко осуществимо, если использовать специальные игрушки для кошек , позволяющие задействовать все группы мышц в теле усатого-полосатого.
3 Сбалансировать питание. Пища должна быть легко усваиваемой
4) Постараться уменьшить количество стрессовых ситуаций. В случае возникновения таковых использовать специальные препараты на травах, позволяющие снять напряжение, страх, стресс, позволяющие расслабиться четвероногому.
5) Проходить регулярно осмотр у ветеринарного специалиста, в случае возникновения заболеваний, своевременно проводить мероприятия по лечению.
