Как правильно позировать на фотосессии — вопрос, которым лет до сорока я никогда не задавалась. Фотографировалась не часто, иногда получалось неплохо, иногда — чудовищно. Но мне удавалось воспринимать удачные фото как подарок судьбы, а неудачные… просто не воспринимать. И никогда не задумываться, а что же я делаю не так на этих неудачных фото.
Теперь, когда я веду модный блог и фотографируюсь много и часто, пришлось вникнуть в процесс фотографии значительно глубже. Оказалось (то есть, теоретически знала я это и раньше, но всей шкурой прочувствовала только теперь), что освещение критически важно для хорошего фото. При правильном свете самая обычная женщина может выглядеть на фотографии сказочной нимфой. А плохой свет даже из красотки сделает Бабу Ягу на каникулах.
Конечно, важно также качество фотокамеры и еще более важно мастерство того, кто эту камеру держит в руках. Но! Если Вы стоите перед гениальным фотографом в позе беременного дикобраза, лучшее, что он может сделать — опустить камеру и не снимать.
Как сделать фото удачным — должна знать, прежде всего, модель
Выстроить тело правильно, принять выигрышную позу, «спрятать» недостатки фигуры и показать достоинства — эти задачи решаются по эту сторону камеры, не по ту. Профессиональных моделей этому учат, нас, простых смертных, не учит никто. А для нас это, быть может, даже более актуально, потому что нам есть, что скрывать, и для нас далеко не любая поза будет выигрышной.
За два года съемок для своего блога я набила столько шишек, что хватит на всех. Испортила сотни кадров — хорошо, что теперь они цифровые, иначе это были бы километры фотопленки, потраченной впустую. Зато теперь я точно знаю, как позировать НЕ НАДО)))
Казалось бы, в сети полно материалов на тему «Как сделать удачное фото» и «Как правильно позировать»
Но есть нюансы, которые очень важны для взрослой женщины весомых достоинств, и которые мне не попадались ни в одной из этих статей, до них пришлось доходить самой. Вы сэкономите кучу времени и нервов, если просто воспользуетесь моим опытом и запомните десять простых правил удачного фото. Поверьте, качество Ваших фотографий изменится критически!
Все фото ниже сделаны при одном и том же освещении, при одних и тех же настройках камеры, почти одновременно. Один фотограф, одна модель, одна и та же одежда. Часто это просто два соседних кадра. А результат… Судите сами.
Правило № 1. Поза вполоборота
Вы автоматически выглядите на размер меньше, если стоите не лицом к камере, а вполоборота, чуть отведя одно бедро назад, а грудь и лицо повернув в объектив. Плюс, если есть намек на животик, то в позе анфас прямо падающий свет делает из этой мухи слона. А в полоборота — все не так критично.
Если свет падает сбоку, то отверните немного назад то бедро, которое освещено меньше. Тогда бедро и живот как бы уйдут в тень и весь силуэт будет казаться уже.
Правило № 2. Когда позируете в профиль, переносите вес назад
Фотографироваться вполоборота или почти в профиль советуют все, это одна из самых популярных поз для фото. Но никто при этом не говорит, что вес обязательно должен располагаться на той ноге, которая дальше от камеры. А та нога, которая впереди, должна быть свободна, без веса.
Слева вес на той ноге, что впереди. А справа нога впереди — свободна Если вы опираетесь на ту ногу, которая впереди, бедро кажется на два размера больше, а попа — просто необъятной. Обопритесь на ту ногу, которая сзади, и уведите попу назад — это сразу сделает Вас минимум на размер меньше.
Правило № 3. Не выпячивайте то бедро, которое ближе к камере и к свету
Как уже сказано выше, если увести одно бедро назад в «темную сторону» — весь силуэт кажется меньше. Но если перенести вес на то бедро, которое освещено и находится ближе к камере, оно автоматически кажется больше, чем оно есть на самом деле.
Здесь свет падает слева и потому очень хорошо видна разница Определить, откуда падает свет, может фотограф, который Вас снимает. Но Вам стоит все время иметь это в виду!
Правило № 4. Попу назад!!!
Всегда! Хотя на подиумах и в глянцевых журналах который год мы видим модный тренд — ходить и позировать для фото с выпяченным вперед животом. Даже манекены в витринах магазинов стоят в этой позе.
Но модели и манекены сколько бы ни выпячивали — им просто нечего выпячивать, животов у них нет. А женщине с формами такая поза не подходит категорически!
Слева живот чуть-чуть пошел вперед. А справа все на месте Независимо от того, позируете ли Вы анфас или вполоборота, всегда старайтесь максимально расправить грудную клетку, выпрямить спину и увести попу назад — она потянет за собой назад и живот. И, конечно, не забываем про пресс 😉
Правило № 5. Не сутулиться!
В продолжение предыдущего пункта. Не сутулиться, расправить плечи — это же так очевидно, без этого удачное фото не получится никогда. Но как часто мы об этом забываем! А между тем, сутулая спина, скрученные вперед плечи — это гарантированное убийство хорошего кадра. Сутулая спина не только делает Вас меньше ростом, она еще обнуляет шею, крадет талию, опускает грудь, автоматически выводит вперед живот — короче, делает все, чего делать категорически не надо!
Скрюченная спина — кадр на смарку! Когда фотографируетесь, все время повторяйте про себя: «Спину ровнее! Ровнее спину!» Как бы ни была она уже ровна, нет предела совершенству.
Правило № 6. Не прячьте талию!
Линия талии, самое узкое место Вашего тела — обязательно должна быть видна на фото. Поэтому модели часто кладут руки на бедра, поднимают их вверх или еще каким-то образом убирают их от торса. Если Вы прижали руки к телу, рукава слились визуально с торсом — линии тела погибли, их никто не видит.
Слева фигуры нет вообще. Справа — другое дело! Всегда следите, чтобы между талией и локтем был хотя бы минимальный просвет.
Правило № 8. Не прячьте шею!
Особенно, если шея у Вас и так не очень длинная. В попытках создать «непринужденную», «живую» позу мы часто опускаем голову к плечу — и от шеи остаются одни воспоминания.
Так, как справа — тоже не надо, это утрированный пример Держите голову выше — так и второй подбородок на фото не появится, откуда ни возмись, и шея будет длиннее.
Правило № 9. Уберите руки!
Не совсем, конечно)) Коварство позы «вполоборота» состоит в том, что на переднем плане, ближе к камере оказываются предплечье и рука. А то, что ближе к камере, кажется больше, это свойство оптики. Не забывайте отводить руки немного назад — так и руки, и плечи выглядят изящнее.
На фото справа предплечье выглядит меньше и весь силуэт легче Плюс, отводя руку немного назад, Вы обеспечиваете необходимый просвет между талией и локтем.
Правило № 9. Голые руки уберите тем более!
Все, что сказано в п. 8, еще более актуально, если Вы фотографируетесь летом и с голыми руками. Все, что ближе к камере, кажется больше, а если это что-то еще и светлое — оно выглядит шире раза в полтора. Обнаженные руки могут казаться какими-то сардельками без кожуры, если не отвести их подальше от камеры.
Руки те же. Вид другой Правило № 10. Поднимите подбородок
О правилах съемки портретов можно написать отдельную статью и даже книгу, там море своих нюансов. Скажу лишь одно общее правило: при прочих равных, голова, чуть приподнятая вверх, выглядит лучше, чем голова, опущенная вниз. Как уже говорилось выше, опуская голову, Вы создаете второй подбородок, даже если его у Вас нет.
И тут тоже работает общий принцип: что ближе к камере, то кажется больше. Когда Вы наклонили голову вперед — больше кажется лоб. Когда Вы чуть откинули голову назад — больше кажутся губы 😉
Вы скажете: да разве может живой человек с первого раза все это запомнить?
И я Вам отвечу: конечно, нет! Но, если Вам систематически не нравятся Ваши фото, то, может быть, пора с этим что-то делать? Телефон с фотокамерой сегодня есть в кармане у каждого. Потренируйтесь перед зеркалом, попросите подругу пофотографировать Вас. Подглядывайте в мою шпаргалку, пробуйте разные позы — и Вы увидите, что работает для Вас.
Немного тренировки, и Вы научитесь автоматически принимать удачную позу и станете получаться на фото, как минимум, не хуже, чем Вы есть. А может быть, и чуточку лучше)) Все-таки фотография — это не только техника, но и немного магия 😉
Выглядеть на фотографиях эффектно – желание каждой женщины, независимо от возраста, внешности и обстоятельств.
Однако довольно часто случается так, что у самой симпатичной женщины откуда-то «вырастает» большой нос и второй подбородок, ноги «становятся» короткими и кривыми, а легкий макияж похож на фарфоровую маску…
Во избежание появления таких неудачных снимков, предлагаем вам воспользоваться несколькими правилами фотомоделей, благодаря которым вы всегда будете красиво выглядеть в кадре.
Правило 1: Доверьтесь фотографу
Вы должны работать в соавторстве и прислушиваться к советам и рекомендациям человека, находящегося по ту сторону объектива, ведь ему — виднее. Он обязательно подскажет вам, что нужно делать для удачного кадра (если конечно он не в первый раз в жизни держит в руках фотоаппарат). И одновременно с этим не стесняйтесь говорить фотографу, если вас что-то не устраивает или мешает.
Правило 2: Заранее отрепетируйте позы и жесты
Желательно заранее перед зеркалом отрепетировать наиболее выигрышные для вас позы и запомнить их. И помогут вам в этом следующие приемы фотомоделей:
Расправьте плечи и втяните живот.
Скрещивайте лодыжки. Так вы станете более стройной: ноги зрительно удлинятся, а бедра будут выглядеть более узкими и изящными.
Руки не должны висеть вдоль туловища. Если не знаете, куда их деть, то поиграйте с украшениями, волосами или просто возьмите в руки какой-то предмет. Если же вы хотите, чтобы руки смотрелись более подтянутыми, то удерживайте их немного разведенными в стороны – мышцы рук напрягутся, и создастся нужный эффект.
Немного наклоняйте голову, но только не в сторону фотографа, чтобы не появились неприятные складки на шее.
Во избежание возникновения «второго» подбородка следите, чтобы объектив находился на уровне ваших глаз или немного выше.
Не нужно прятать конечности – так вы сделаете из себя «калеку». Старайтесь, чтобы камера всегда видела ваши руки и ноги. Но если вы хотите спрятать руки в карманы, то кожа должна быть полностью спрятана под одеждой. При съемке погрудного портрета делайте ими все, что угодно, только не опускайте вниз.
При фотосъемке в полный рост, не ставьте ноги ровно параллельно друг другу, образовывая с фигурой прямую линию. Лучше расположить их под небольшим углом (30 – 60 градусов).
Правило 3: Искренняя улыбка
В этом вопросе лучший помощник – зеркало. Попробуйте потренироваться улыбаться по-разному: загадочно, эротично, как голливудские звезды широко, или напротив – чуть сжав губы. Но ваша улыбка не должна быть искусственно – наигранной. Для наиболее реалистичных снимков фотомодели пользуются следующим приемом: отвернитесь от фотокамеры и настройтесь на улыбку, вспомнив или представив определенные ситуации (в зависимости от желаемого эффекта), потом повернитесь к объективу и улыбнитесь именно в тот момент, когда щелкнет затвор. Если же вы попытаетесь «застыть» с улыбкой на лице и удержать её, то она получится вынужденной и напряженной.
Вот такой…
Правило 4: Правильная одежда
Не одежда красит человека, а наоборот. Не следует одевать чрезмерно пеструю и вычурную одежду, которая может выглядеть нелепо и попросту отвлечь внимание от вас. Одежда должна подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки, а так же соответствовать выбранному вами образу для фотосъемки.
Какую одежду не следует одевать
Избегайте толстой вязаной одежды, официальных костюмов. Так же лучше отказаться от водолазок и другой одежды и аксессуаров «под горло», напрочь лишающих вас шеи. Пиджаки и кофточки с пуговицами в два ряда сделают вас в два раза полнее. Слишком светлые и блестящие колготки превратят ваши ножки в «сардельки». Брюки и джинсы с «низкой посадкой» лучше одевать только девушкам с длинными ногами и осиной талией, иначе они наградят вас появлением «ушек» и складок над ремнем, визуально укоротят ноги. Причем талию нужно подчеркивать топом, к примеру, а не бесформенной рубашкой, скрывающей её.
Цветовая гамма
Старайтесь не надевать одежду бледно – желтых и бежевых оттенков, так как она сливается с цветом кожи. Особенно это касается купальников, в них вы будете казаться голой.
Зеленый и его оттенки придают коже неприятный болотный оттенок.
Черный и фиолетовый прибавят вам несколько лет.
В вечернее и ночное время темная одежда не допустима для съемки, так как она сольется с ночным пейзажем.
Обувь
Не обувайте ботинки или короткие сапожки на голые ноги – так они зрительно «обрежут» их. Исключение – обувь на высоких каблуках – им всегда зеленый свет. Ведь каблуки сделают любую фигуру более высокой и стройной, да и подойдут практически к любому стилю!
Правило 5: Безупречный макияж
Идеальная кожа
В день фотосъемки обработайте лицо тоником и нанесите крем или специальную основу под макияж. Далее нужно замаскировать мелкие недостатки, ведь фотокамера «увидит» гораздо больше недочетов, чем глаз человека. Разные высыпания, пятнышки и покраснения лучше замаскировать специальными корректорами. Если таковых нет, то воспользуйтесь плотной тональной основой.
Далее хорошим слоем нанесите тональный крем, тон которого должен быть максимально близок к вашему естественному цвету кожи и, обязательно, матовым. Причем наносить тональный крем следует не только на все лицо, но и на шею и зону декольте, если нужно. Зону вокруг глаз лучше тонировать кремом более легкой текстуры, дабы не подчеркнуть мелкие морщинки.
Для закрепления тона, придания коже матовости и бархатистости, а так же во избежание появления жирного блеска, нанесите на кожу легкий слой пудры.
Глаза – зеркало души
Главное в макияже для фотосъемки – глаза. На снимках макияж выглядит слабее, чем в жизни. Поэтому делать его необходимо более насыщенным, чем вы привыкли. Верхние ресницы накрасьте посильнее, а с нижними не переусердствуйте, чтобы не получилось эффекта кругов под глазами. Обязательно подчеркните глаза подводкой или карандашом. Перламутровые тени, блестки и стразы – табу для фотосъемки, ведь будут отсвечивать, и выглядеть на снимках белыми пятнами. Слишком темные тени сделают вас на несколько лет старше. А тени зеленого, фиолетового и синего цвета могут выглядеть попросту вульгарно. Идеальная гамма — от бежевого до шоколадного, даже черного. Можно поэкспериментировать с вкраплениями оливковых, фиалковых и серых матовых теней.
Брови
Изгиб бровей создает выражение лица. Выразительные и красивые брови придадут вам особый шарм, а неухоженные и бесформенные могут испортить даже самое красивое личико. Так что стоит заранее позаботиться о коррекции бровей. А подчеркнуть их вам поможет специальная щеточка и карандаш для бровей, цвет которого должен гармонировать с вашей внешностью, а не смотреться контрастно и неестественно.
Губы
Для того чтобы губы не были сухими и потрескавшимися, нанесите бальзам на ночь перед фотосъемкой. Для придания идеальной формы обязательно воспользуйтесь карандашом. Лучше всего отдать предпочтение помадам мягких и нежных тонов. Ведь чересчур яркая помада может подчеркнуть вашу усталость, добавить вам возраста и даже сделать ваш образ вульгарным. Для придания губам соблазнительности, можете нанести немного блеска на середину нижней губы.
Удачных вам снимков!
Невероятные факты
Делали ли вы когда-нибудь селфи, а после смотрели на него и думали: "Неужели я так выгляжу?"
Скорее всего, проблема в широкоугольном искажении объектива смартфона и других слишком широких камерах, изображающих нас странными и похожими на карикатуру.
К счастью есть простой способ решить проблему, если вы разбираетесь в оптике этих устройств.
Довольно сложно выглядеть нормально на фотографиях, и смартфоны не облегчат эту задачу.
Производители смартфонов создают их с объективами с широким обзором, которые искажают и растягивают лицо неприглядным образом .
Все потому, что фокусное расстояние объектива камеры меняет искривление объекта, который она снимает. Широкоугольный объектив делает лицо мультяшным, а сверхдлинные объективы заставляют вас выглядеть плоско и сплющено.
Именно поэтому фотографы, как правило, используют объектив с фокусным расстоянием 85 мм - что намного длиннее, чем на любом смартфоне.
Как сделать хорошее слефи
Но вы можете делать фотографии со смартфона так, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях.
Хитрость состоит в том, чтобы понять, что большая часть искажения находится с края кадра и подчеркивается любой частью тела, выступающей в сторону камеры.
Например, на этой фотографии челюсть девушки выглядит намного больше, чем в реальности, так как она направлена на камеру.
Отодвинетесь немного назад, придвиньте голову немного ближе к центру кадра и держите подбородок и лоб, равноудаленными от камеры . В результате селфи будет выглядеть намного больше похожим на то, как выглядит ваше лицо для других людей.
Фотографии смартфонов, в которых голова находится в центре кадра и немного дальше, чем обычно, больше вас приукрашивают.
Как сделать красивое селфи
Вот еще несколько советов, которые помогут вам выглядеть лучше на фотографиях селфи.
Следуйте правилу одной трети
Это значит, что вам нужно расположить лицо таким образом, чтобы ваши глаза были примерно на уровне одной трети от верха снимка.
Наклоните голову под углом
Эта простая хитрость подчеркивает ваши скулы, и ваши глаза кажутся больше, придавая вам милый вид.
Найдите хорошее освещение
Хорошее освещение придаст вашей коже приятный вид, а волосы будут выглядеть блестящими. Лучше всего делать селфи рядом с окном или на улице при естественном освещении.
Можете использовать занавеску, чтобы рассеять солнечный свет или другой источник света. Это смягчает черты лица, и ваша улыбка выглядит привлекательнее.
Держите камеру слегка над головой
Так вы придадите себе более художественный вид и сможете продемонстрировать декольте и красивый наряд.
Фотографируйте привлекательную сторону
У каждого человека есть более привлекательная сторона, которая больше сбалансирована и симметрична.
Вытяните шею
Избегайте двойного подбородка или отсутствия подбородка. Слегка приподнимите подбородок и вытяните шею. Это подчеркнут лицо, особенно линию подбородка.
Используйте две руки
Большинство селфи делается одной рукой, но иногда бывает легче подобрать нужный угол, если держать телефон двумя руками. Точно также может помочь использование селфи палки.
Обратите внимание на плечи
Часто мы не обращаем внимание, но когда мы позируем для селфи, наши плечи часто сгорблены или находится в неприглядном положении.
Вместо того, чтобы держать камеру параллельно камере, отверните их слегка влево или вправо.
Не будьте слишком серьезны
Чем больше вы будете наслаждаться, делая фотографию, тем больше она будет нр авиться вам и остальным. Кроме того, вы сможете просмотреть фотографию и вспомнить веселые времена.
Несмотря на красивые упаковки и множество разнообразных флакончиков, которые так и хочется попробовать, на вашу юную кожу они могут подействовать негативно: например, забить поры или вызвать тусклость. Выбирайте легкие средства с натуральными экстрактами. Например, легкий бальзам для губ с эффектом соблазнительного блеска, а не тяжелые помады яркого цвета. Старайтесь не пользоваться тональными кремами, а уж тем более плотными основами под него - они созданы специально для того, чтобы заполнять мелкие морщинки и неровности, которых у вас в силу возраста просто нет.
Также старайтесь не красить ресницы - наверняка они у вас довольно длинные и пушистые, как у большинства юных девушек. Каждый вечер наносите питательное ухаживающее масло (миндальное, репейное или касторовое), оно будет стимулировать их рост и сделает темнее, так что тушь вам не пригодится. Чтобы как-то подчеркнуть реснички перед походом в школу, наносите на них специальный укрепляющий гель, который увлажнит и выделит их естественным образом.
Как юная особа, вы можете пользоваться нежными и интересными оттенками теней. Лучше, если они будут природными и натуральными: например, коралловый, нежно-бежевый или с легким бронзовым отливом. Мягкими коричневыми тенями можно также чуточку подвести глаза - они будут смотреться совершенно естественно.
Самыми простыми способами избавиться от свойственных тинейджерам угрей и прыщиков являются крепкий сон не менее 8-10 часов и достаточное потребление чистой воды, которая так нужна растущему организму! Сократите свое любимое ночное времяпрепровождение в социальных сетях и отправляйтесь спать - утром вы будете выглядеть свежо и с удовольствием обсудите все новости с одноклассниками вживую.
Даже если вы носите униформу, вы можете выглядеть неповторимо - просто добавьте несколько стильных и оригинальных аксессуаров. Обязательно содержите свою форму в порядке, и придумывайте свежие сочетания: например, темные джинсы, сидящие на вас идеально и футболка с интересным принтом под школьный пиджак. Следите за своей обувью, она должна быть идеально чистой.
Источники:
- How to look good for school
- как быть естественной и красивой
У очень молодых девушек множество преимуществ - свежесть и упругость кожи, яркость красок лица, блеск глаз. Однако у подростков имеются и недостатки, которые стоит скрывать. Замаскировать следы от прыщей, убрать излишний блеск с кожи поможет правильно подобранная косметика. Красивый образ завершит стильная прическа и правильно подобранный наряд.
Инструкция
Подростковый возраст - прекрасное время для экспериментов с косметикой. Вы можете пробовать различные оттенки и текстуры, выбирая наиболее подходящие. Однако слишком плотного и тяжелого макияжа стоит избегать. Откажитесь от тональных кремов в пользу корректоров и матирующей пудры. С их помощью можно замаскировать прыщи и устранить жирный блеск кожи.
Чтобы не привлекать внимание к , избегайте ярких губных помад. Пользуйтесь легкими фруктовыми блесками, они смягчают губы, придавая им легкий оттенок. Вместо темных рассыпчатых румян попробуйте розовый, коралловый или красноватый гель, он легко распределяется по коже, создавая эффект естественного румянца.
Уделите внимание глазам. Попробуйте модные яркие подводки и тени, а также эффектную цветную тушь. Не обязательно подбирать средства в цвет глаз - можно ориентироваться на оттенок наряда.
Сделайте простую многофункциональную стрижку - на ее основе легко изобретать новые прически. Пробуйте различные стайлинговые средства - спреи, воски, гели и муссы. Если вас не устраивает оттенок волос, пользуйтесь тонирующим ополаскивателем - время для стойких красителей еще не пришло. Откажитесь от сложных укладок и завивок, они выглядят слишком вычурно. Зато вам пойдут разнообразные прически на основе кос, дополненные стильной бижутерией для волос и лентами.
Подберите правильный гардероб. Для особенно актуальны вещи спортивного стиля - джинсы, разнообразный трикотаж, простые куртки. Этот базовый набор можно дополнить топами, блузками и юбками в романтическом или авангардном стиле. Не забудьте об обуви и аксессуарах. Ваш выбор - балетки, удобные сапоги и кроссовки, они гораздо моднее и удобнее высоких каблуков и платформ. Вместо дамских клатчей подберите удобные рюкзачки и объемные сумки с принтами.
Не бойтесь ярких цветов - в подростковом возрасте стоит выбирать необычные сочетания. Откажитесь от мрачных оттенков, а также от обилия блесток, они только подчеркнут ваш слишком юный возраст.
Видео по теме
Для того чтобы стать самой красивой девушкой в школе, недостаточно просто следить за своим внешним видом. По-настоящему красивой вы станете только при комплексном подходе к самой себе, уделяя внимание здоровью, физической форме и собственному стилю.
Инструкция
Уделите внимание своей физической подготовке. Займитесь спортом, посещайте спортивные или тренажерные залы, фитнес центры, совершайте ежедневные пробежки, по возможности совершайте многодневные пешие походы на природу. Если у вас нет времени на спорт как таковой, постарайтесь занять себя ежедневным физическим трудом. Регулярные занятия спортом помогут вам держать себя в форме и повысят выносливость.
Для ухода за собственным телом и улучшения самочувствия также очень важно сбалансировать рацион своего питания. Придать энергию телу может увеличение потребления фруктов, овощей и белковой пищи, кроме того, эти продукты благоприятно влияют на здоровье кожи. Это не значит, что нужно кардинально менять собственную диету, но потребление здоровой пищи позволит вам очистить организм от вредных веществ.
Подчеркните собственную фигуру. Одной из наиболее привлекательных форм женского тела считается форма, напоминающая песочные часы. Если ваше тело близко к ней, выделяйте это, подбирая соответствующую одежду. Если же вы не обладаете такими формами, ищите одежду максимально подходящую именно вам. Стиль одежды большого значения не имеет, это могут быть даже обыкновенные джинсы, которые вы носите каждый день.
Всегда следите за своей прической, и макияжем. Прежде чем куда-либо отправиться обязательно уделите внимание этим вещам, готовьте себя до тех пор, пока не будете уверены в том, что выглядите достаточно хорошо. Если вы чувствуете, что в вашем внешнем виде имеются недостатки, не поленитесь вернуться домой и устранить их, например, добавить немного туша или даже полностью изменить прическу. Только при таком подходе вы сможете стать самой в школе.
Хороший способ привлечь к себе внимание – часто менять свою прическу. Попробуйте носить косы различных форм, делайте вьющиеся и прямые волосы, смешивайте стили и т.д. Люди обязательно заметят это, они оценят ваши старания и заинтересуются вами. Правильный макияж также очень важен, выразительные глаза и губы всегда привлекательны. Однако перебарщивать с этим также не стоит. Обратитесь к профессионалам, они помогут подобрать подходящие вам цвета.
Настоящей красоты нельзя добиться только лишь уходом за собой. Следите за своим отношением к другим людям. Довольно часто в попытке выглядеть красивее своих сверстниц, девушки ссорятся с ними, оскорбляя их внешность. Этим вы ничего не добьетесь. Ваша задача наоборот, заставить окружающих чувствовать себя привлекательными, это обязательно поднимет ваш статус в их глазах.
Стать настоящей красавицей мечтают многие, но далеко не все знают, что путь к красоте лица и фигуры следует начинать с работы над своим внутренним «я». Если вы не уверенны в собственной привлекательности, считаете себя «серой мышкой», то вряд ли вы сможете выглядеть роскошно в глазах окружающих.
Полюбите себя
Первое, с чего нужно начать на пути к красоте, - по-настоящему полюбить себя, приняв себя такой, какая вы есть. Если вы смуглая брюнетка, но при этом вашим эталоном красоты являются со светлой кожей, подумайте о том, что далеко не всем представителям слабого пола нравятся светловолосые девушки, возможно, мужчина вашей мечты хочет видеть рядом с собой черноглазую и чернобровую чаровницу. Лучше поразмышляйте, что нужно сделать для того, чтобы подчеркнуть свои достоинства, преподав их в самом выигрышном свете.
Улыбнитесь и почувствуйте себя женщиной
Если верить психологам, наиболее привлекательными в глазах окружающих выглядят улыбчивые и доброжелательные люди. Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь своему отражению. Посмотрите, насколько изменилось ваше лицо, когда на нем расцвела улыбка. Запомните свои ощущения и улыбайтесь чаще, даже когда на душе немного грустно. Вы увидите, как изменится отношение к вам окружающих.
Настоящая красавица, в первую очередь, женственна и обаятельна. Она может быть высококлассным специалистом в сфере высоких технологий или преуспевать в бизнесе, и при этом всегда помнить о том, какая у нее обворожительная улыбка и милые ямочки на щеках.
Подберите «правильный» гардероб
Кардинальным образом пересмотрите свой гардероб. Вещи, которые вы носите, должны не только подчеркивать достоинства вашей фигуры, и быть красивыми, предметы вашего гардероба должны быть подобраны таким образом, чтобы вы чувствовали себя уверенно. Если надев даже самое, казалось бы, красивое платье, вы чувствуете себя «не в своей тарелке», значит, время для этого платья еще не пришло, или такой наряд вам вообще не нужен. Человек, ощущающий неуверенность в себе, не может выглядеть шикарно, даже в самом дорогом наряде. Если у вас в гардеробе нет вещей, в которых вы ощущаете себя привлекательной и женственной, стоит обязательно их приобрести.
Настоящие красавицы не ходят по дому в старом халате и потрепанных тапочках, не говоря уже о том, чтобы появляться на людях в неприглядном виде. Если вы желаете что-то изменить в себе, начните прямо сейчас. Избавьтесь от старых, вышедших из моды вещей, которые раньше вы надевали дома, полагая, что вас никто не видит. Не нужно стараться быть красивой для кого-то, нужно быть самой-самой, в первую очередь, для себя! Для домашнего гардероба можно приобрести недорогую, но удобную и стильную одежду.
Займитесь собой
Запишитесь в фитнес-клуб или просто начните делать зарядку по утрам, ведь лишние килограммы и бока никого не украшают.
Сходите в салон и сделайте красивую прическу, при этом вовсе не обязательно полностью менять свой стиль и перекрашиваться в платиновую блондинку. Просто придайте волосам аккуратный и ухоженный вид.
Пересмотрите свой подход к питанию. Включите в рацион фрукты и овощи, перестаньте злоупотреблять жирной пищей и сладостями.
Распрямите спину, старайтесь не сутулиться, ведь вы настоящая красавица и идете по жизни с высоко поднятой головой!
Когда вы пересмотрите отношение к себе и к своей жизни, вы увидите, с каким интересом начнут смотреть на вас мужчины, ведь ухоженную и уверенную в себе женщину нельзя не заметить!
Видео по теме
В летнюю жару не хочется наносить много макияжа, создавать сложные укладки и носить стильную, но неудобную одежду. Однако и красотой жертвовать не стоит. Выберите стильные наряды, уделите внимание уходу за кожей и освойте простые, но эффектные прически, подходящие для пляжа и офиса.
Выбираем прическу
Подберите прическу, которая не требует большого количества укладочных средств и возни со щипцами и бигуди. В жару локоны вряд ли будут держать форму. Отдайте предпочтение разнообразным косичкам, жгутам, хвостикам. Вместо лака и пенки используйте несмываемый бальзам и гель с эффектом мокрых волос. Для большей декоративности дополните прическу заколками, резинками, ободками и искусственными цветами.
Уход за кожей
Особое значение имеет защита от солнца и увлажнение кожи. Подберите мягкое увлажняющее молочко для тела и крем с SPF не ниже 15. Такой защиты достаточно для города, на пляже ее придется усилить.
Летом особенно хороши кремы и гели с охлаждающим эффектом. Выбирайте средства с добавлением растительных экстрактов, ментола и кофеина - они не только увлажнят кожу, но и подтянут ее, делая тело более привлекательным. Для дневного ухода подойдут легкие нежирные средства, придающие коже деликатное сияние. Загорелая кожа отлично смотрится с золотистыми пудрами или кремами, светлой пойдет легкий перламутрово-розовый отблеск.
Вместо изнурительных часов на пляже воспользуйтесь автозагаром. Небольшую порцию средства можно добавлять в увлажняющий крем - такой дуэт заменит привычную тональную основу. Для тела подойдут автозагары в спрее. Перед тем, как им воспользоваться, тщательно обработайте кожу скрабом. Загар ляжет ровнее и будет выглядеть естественно.
Летний макияж
В жару вам вряд ли захочется наносить на лицо много грима. Скрыть мелкие дефекты и выровнять цвет лица поможет увлажняющий флюид с тонирующих эффектом. Выбирайте легкое средство на водной основе, не препятствующее свободному дыханию кожи. От пудры можно отказаться. Убрать лишний блеск помогут матирующие салфетки с экстрактом чая - они не смазывают макияж и не вызывают раздражений.
Вместо привычных пудровых теней и румян используйте легкие кремовые средства на водной основе. У них стойкая формула и красивые полупрозрачные оттенки, отлично подходящие для лета. Примерьте необычные яркие тона - например, коралловые румяна, бирюзовые, розовые или мятно-зеленые тени.
Подводку оставьте для особо торжественных случаев. Днем лучше ограничиться водостойкой удлиняющей тушью - коричневой, синей, зеленой или фиолетовой. Такая тушь хорошо сочетается с загорелой кожей и яркими летними нарядами.
Для губ используйте полупрозрачные увлажняющие помады ягодных оттенков. Их можно дополнить ярким лаком для ногтей. Обязательно сделайте цветной педикюр - в открытых босоножках накрашенные ногти выглядят гораздо привлекательнее. Не делайте маникюр и педикюр в одном цвете. Для рук и ног стоит выбрать разные оттенки одной гаммы или модные контрастные лаки.
В школе подростки проводят достаточно много времени. Вполне естественно, что помимо учебы, на повестке дня встают личные отношения и возникают симпатии. Как научиться быть интересным для всех и нравиться своим одноклассникам?
Инструкция
Безупречный внешний вид. Первое впечатление создается по внешнему виду и является важным показателем восприятия личности. Одевайтесь всегда опрятно и со вкусом, внимательно подбирайте аксессуары. Следите за тем, чтобы стиль вашей одежды подходил ситуации.
Освойте секреты общения. Замкнутый человек, погруженный в собственный мир, вряд ли вызовет желание разделить его медитацию. Постоянно серьезный вид - тоже не лучший способ для очарования. Активно участвуйте во внеклассных мероприятиях, проявляйте интерес к достижениям одноклассников. Не зацикливайтесь на общении только с избранной группой друзей. Периодически находите возможность обменяться парой слов со всеми учениками класса.
Будьте приветливы и улыбайтесь. Дружелюбие и улыбка всегда привлекают к себе интерес. Каждый человек подсознательно тянется к источнику радости и счастья. Если вам не составляет труда сделать искренний комплимент, приветливо поздороваться даже с тихоней из класса, значит вы уже способны завоевать внимание многих.
В рубрике «Спроси Сартан» наш основатель и идейный вдохновитель Настя Сартан рассказывает о том, чем она живет, что любит, и делится своими секретами. Сегодня Настя расскажет, как оптимизировать свой гардероб и не покупать лишней одежды. Если у тебя есть вопрос к Насте, отправь его на [email protected], а она с удовольствием ответит.
Легко догадаться, что у владельца магазинов одежды с семилетним опытом накопилось очень много одежды. И впрочем, потратив время и усилия – в огромной гардеробной – всегда можно было найти, что надеть. Но тут жизнь придумала мне новое хобби – переезд. За последние полтора года я переезжала 6 раз (лучше бы я не считала...) И тут мне пришлось быть изобретательной, чтобы всегда с собой иметь классный гардероб на все случаи жизни в ограниченном ассортименте.
Здорово, что любые изменения в жизни учат правильным, хорошим вещам.
Главные мои принципы здорового гардероба:
Как разобрать гардероб без помощи стилиста?
Шаг 1.
Достаньте из ваших вещей только те, которые отлично/идеально выглядят.
Шаг 2.
Меряйте их все друг с другом, фотографируйте удачные сочетания. Отправьте снимки подруге, которая всегда выглядит идеально, на ее строгий суд. Так вы будете более критичны в подборе.
Шаг 3.
Оставьте только те вещи, которые нашли применение при фотосессии в зеркале.
Чего в вашем гардеробе не хватает?
Шаг 1.
Подойдем к вопросу научно. Постройте табличку.
Левые колонки: на работу, на важную деловую встречу, на вечеринку, на самую светскую вечеринку, на прогулку, на обед с любимым в дорогом ресторане, на спорт, на спорт с 3 подругами-модницами. Верхние колонки: жарко, прохладно, холодно.
И заполните ее фотографиями имеющихся сочетаний. Пробелы в таблице отобразят пробелы в вашем гардеробе.
Шаг 2.
Этот список вещей поможет вам создавать полноценные образы и классно обыгрывать ультра-модные вещи:
Одежда
Джинсы (straight leg) голубые, черные.
- идеально сидящие брюки (желательно сшитые на заказ) черные, бежевые.
- шелковая белая блузка.
- tank-tops базовых цветов.
- юбка-карандаш.
- джинсовая рубашка.
- хлопковые рубашки.
- свитера из натуральных тканей.
- блейзер (желательно oversized).
- классический тренч.
- байкерская кожаная куртка.
- парка.
Обувь
Броги.
- балетки.
- riders boots.
- простые кожаные сандали.
- черные лодочки.
- лоферы.
Аксессуары
Oversized солнечные очки.
- ремни в мужском стиле.
- мужские часы.
- самые разные браслеты.
- винтажные украшения.
- нитка жемчуга.
- высокие кашемировые чулки разных цветов.
- it bag без логотипов.
Также я советую потратить на все эти вещи больше в 3-5 раз, чем вы тратите на остальные вещи в гардеробе.
Как выглядеть классно каждый день?
Повесьте получившуюся таблицу с луками в шкафу/гардеробной. С ее помощью вы всегда сможете быстро собираться и лишний раз не экспериментировать или лениться.
Дополняйте табличку, как только новая вещь появится у вас в гардеробе. Это правило поможет не покупать лишнего.
При покупке вещи сразу прикидывайте, сколько будет стоить подогнать ее по фигуре, и держите за правило 60-80% вещей корректировать в ателье под себя.
Носите только неприлично дорогое нижнее белье, колготки и домашнюю одежду.
Улыбайтесь широко – это лучший аксессуар:)
Вот так без дорогостоящих стилистов можно расправиться со своим гардеробом и быть им довольной каждый день. Жить красиво – значит, легко, без лишних вещей и с широкой улыбкой!
Instagram @nastia_sartan
