Восстановить сухие волосы можно при помощи натуральных средств. Но для начала потребуется исключить негативные и повреждающие факторы. Отказаться от ежедневного мытья, перейти на мягкие шампуни с минимальным содержанием вредных химических веществ, а лучше вообще мыть голову только лишь бальзамом-кондиционером или использовать природные средства для мытья. Надо перестать сушить волосы феном и выпрямлять утюжками. Для сухих волос перегрев особенно вреден. Химические красители лучше заменить натуральными или хотя бы более мягкими безаммиачными красками или оттеночными муссами.

Летом старайтесь всегда защищать волосы от солнца, носить шляпу или платок на пляже, длинные волосы собирать в пучок. Зимой также не стоит выпускать пряди поверх одежды, контакт с морозным воздухом приводит к еще большему высушиванию волос. Если концы сильно истончены и посечены, не нужно их жалеть, а лучше подстричь. Жировой смазки не хватает на всю длину волос, поэтому следует расчесывать их чаще, лучше деревянной расческой или щеткой. Хорошо процедуру расчесывания проводить на воздухе: на балконе или возле открытого окна, волосам полезно «дышать».

Полезно капать несколько капель масла жожоба или миндаля на расческу, а затем расчесывать волосы. Эффективен и ежедневный массаж кожи головы. Лучше делать его вечером, в спокойной обстановке. Мягкими круговыми движениями пальцев нужно промассировать всю волосистую поверхность головы, а затем тщательно расчесать волосы во всех направлениях. Это сразу улучшит кровообращение и вызовет активизацию деятельности сальных желез.

Мыть сухие волосы хорошо яичными желтками, можно с добавлением меда, а ополаскивать настоем ромашки, если волосы светлые, а при темных волосах использовать воду с лимонным соком, уксусом или настой крапивы. Для щадящего мытья подойдет и ржаной хлеб. Его заранее накрошить, залить прокипяченной водой и настоять несколько часов или ночь. Перед мытьем вбить в хлебную массу яйцо, перемешать, нанести кашицу на всю голову на полчаса под утепляющий тюрбан. Затем промыть простой водой.

Очень полезны для сухих волос теплые масляные маски, они наносятся всегда до мытья минимум на час, утепляются, по истечении срока смываются шампунем. Хорошо действует маска из желтка, ложки майонеза, ложечки меда и двух измельченных зубчиков чеснока. Чтобы волосы не , полезно втирать в них перед мытьем за полчаса сок лимона, капусты или смесей соков (огурца и капусты, моркови и лимона). При сильной сухости кожи и волос можно добавить к сокам масла, лучше всего репейное, касторовое или оливковое.

Обратите внимание на питание. Нужно употреблять больше продуктов, богатых витаминами, особенно нужен витамин С, а это фрукты, овощи и зелень. Необходимы и омега-3 жирные кислоты, поэтому надо стараться чаще употреблять жирную рыбу, яйца, орехи, льняное масло.

Словно солома: как восстановить очень сухие волосы?

Сухие и безжизненные, напоминающие солому волосы с ломкими кончиками кажутся непреодолимой преградой на пути к роскошной шевелюре. И, устав бороться, многие девушки решаются на отчаянный шаг и делают короткую стрижку. А зря!

В нашем материале мы расскажем, как можно справиться с сухими волосами в домашних условиях, не обрезая волосы.

Волосы становятся сухими из-за недостаточной выработки кожного сала, когда кожа головы стремительно теряет влагу. Поэтому шевелюра выглядит такой безжизненной и становится очень ломкой.

Безусловно, сухие волосы могут быть генетической особенностью, но чаще всего эта неприятная особенность обусловлена . Так какие же причины лежат в основе этой проблемы?

Авитаминоз или снижение иммунитета
В этом случае начать лечение волос следует с обследования у врачей и общего укрепления тонуса организма.
Стресс
Если вы часто переживаете, страдаете от расстройства сна или депрессии, проблемы сухости волос вам не избежать! Предотвратить эту проблему поможет поход к специалисту и правильно подобранное лечение.
Несбалансированный рацион
Сухие волосы нередко сигнализируют о том, что вам следует изменить систему питания и употреблять больше богатой витаминами пищи.
Вредные привычки
Курение, алкоголь и даже кофе неблагоприятным образом отражаются на здоровье волос. Не увлекайтесь этими привычками, если хотите, чтобы ваши волосы выглядели роскошно.
Неправильно подобранный уход за волосами
Самая распространенная причина ухудшения состояния волос и сухости кожи головы - отсутствие ухода или, наоборот, чрезмерное злоупотребление химическими воздействиями: частое окрашивание, химическая завивка, термические воздействия (фен, плойка, утюжок).
Окружающая среда
Прямые солнечные лучи, морская соль, ветер, мороз, городской смог и другие внешние факторы не зря называют агрессивными. Одними из первых от них страдают волосы.

«Чаще всего сухие волосы являются следствием сочетания нескольких факторов. Так как полностью искоренить их в условиях современной жизни в мегаполисе едва ли удастся, то постарайтесь хотя бы минимизировать их и уделить внимание правильному уходу».

Светлана Степина

Следует запомнить основы ухода за очень сухими волосами

«Чтобы навсегда забыть о проблеме сухих волос, нужно ликвидировать причину. Для этого необходимо принять комплексный ряд мер. Нужно обеспечить волосам дополнительное увлажнение и не забывать о регулярном уходе: увлажняющих масках и средствах против посечения волос».

Светлана Степина

О чем еще следует помнить, если вы хотите восстановить поврежденные и очень сухие волосы:

Как это ни банально звучит, но если у вас сухие или склонные к сухости волосы, вам нужно пересмотреть ритуал .

Рассказываем, как сделать это правильно:

Мыть голову рекомендуется один раз в неделю, чтобы не смывать подкожный жир.
Мойте голову теплой водой, так как горячая вода пересушивает волосы.
По возможности старайтесь не мыть голову водопроводной водой, так как она содержит большое количество вредных примесей. Отдайте предпочтение фильтрованной воде или воде, отстоявшейся не менее суток.
На время лечения откажитесь от фена и не расчесывайте волосы, пока они полностью не высохнут.

Не навреди: сушим волосы по всем канонам

Следующим пунктом при лечении сухих волос станет .

Здесь тоже есть свои хитрости. Рассказываем, какие:

Чем короче контакт волос с водой, тем лучше. Из-за лишней влаги кутикула волос разбухает, и они становятся ломкими и посеченными. Поэтому сразу после мытья головы промокните волосы полотенцем.
Старайтесь не тереть волосы, так как это может повредить чешуйки кутикулы. Вместо этого оберните волосы полотенцем и аккуратными движениями выжмите их.
Наносите на волосы термозащитное средство даже в том случае, если не сушите их феном: оно «запечатывает» нужное количество влаги внутри волоса и не дает ему испаряться, а также предохраняет волос от внешнего воздействия, сохраняя его увлажненным.

Делаем правильный выбор средств для сухих волос

Одним из ключевых моментов в уходе за сухими волосами является правильный выбор косметических средств.

Шампуни для сухих волос

При выборе шампуня для сухих волос первое, на что стоит обратить внимание, - ухаживающие компоненты в составе средства. Лучше всего зарекомендовали себя масло ши, авокадо и миндаль. Также в составе должны содержаться ланолин, глицерин и пантенол.

Эксперты советуют обратить внимание на Absolute Repair Lipidium от L"Oréal Professionnel и All Soft от Redken.

Сухие волосы склонны электризоваться и трудно расчесываются, именно поэтому использование бальзама после шампуня является необходимой мерой ухода и профилактики ломкости и посечения кончиков.

Кондиционеры для сухих волос

Оптимальным решением будет использование бальзама той же марки и серии, что и шампунь.

И ни в коем случае не забывайте про маски для волос. Благодаря насыщенному составу и более длительному и глубокому воздействию они должны стать вашими лучшими друзьями в борьбе с ненавистной проблемой!

Маски для сухих волос

Как и в случае с шампунями, в составе масок для сухих волос должны содержаться масла, поэтому обратите внимание на маску с глицерином и кокосовым маслом Nutrifier Mask от L"Oréal Professionnel и маску для сухих волос Hydrasource от Matrix.

И присмотритесь к средствам с пометкой Leave In (что означает «не смывать»), которые создают на волосах тончайшую защитную пленку и сохраняют необходимый уровень увлажнения. Для сухих и ломких волос несмываемые средства - просто палочка-выручалочка!

Эксперты рекомендуют приобрести крем-контроль Biolage RepairInside c маслом сои и аргинином от Matrix, несмываемый спрей-вуаль Hydrasource от Matrix или несмываемый уход для питания очень сухих и ломких волос Soft Mega от Redken. С ними ваши волосы получат необходимое увлажнение и запас важных микроэлементов, которые позволят раз и навсегда справиться с этой проблемой.

В погоне за красотой девушки и женщины увлекаются салонными процедурами, которые не всегда благоприятно сказываются на здоровье шевелюры. Химические завивки, окрашивание, безжалостные укладки - всё это портит внешний вид волос, делает их ломкими, тусклыми и безжизненными.

Внешние причины повреждённых волос:

обесцвечивание, осветление;
регулярное использование приборов, работающих на высоких температурах;
частое окрашивание;
использование парикмахерских инструментов и заколок с железными элементами;
неправильное расчёсывание.

Внутренние причины повреждённых волос:

изменение гормонального фона;
генетика;
неправильный рацион питания;
непродолжительный сон;
нарушение работы внутренних органов;
длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Общие рекомендации по уходу за сухими и повреждёнными волосами

Ограничьте использование термоприборов (щипцы для завивки, утюжок, бигуди, фен). Когда такой возможности нет, выставляйте температуру ниже 120°C. Если после мытья вы сушите волосы естественным путём, не трите их полотенцем. Слегка массируйте пряди, чтобы собрать лишнюю влагу.
Пересмотрите ежедневный рацион. Включите в меню фрукты, овощи, нежирное мясо и жирную рыбу. Кушайте больше орехов, злаков и круп. Замените кофе цикорием, а чёрный чай травяным. Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки, избегайте стрессовых ситуаций и затяжных депрессий.
Каждый квартал пропивайте курс поливитаминов. Посетите терапевта, чтобы он подобрал для вас подходящие препараты. Покупайте продукты, содержащие витамины А, В6, В12, С, D, Е. Также необходимо употреблять Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиевую кислоту, медь, магний, железо, кальций.
Летом волосы портят УФ лучи, зимой - снег, ветер, мороз. Отдавайте предпочтение шапкам и кепкам, не сильно утягивающим голову, чтобы не нарушать кровообращение. Если вы часто посещаете бассейн, сауну или баню, одевайте соответствующий головной убор.
Откажитесь на время от ежедневного мытья головы. Если такая возможность отсутствует, покупайте только качественные шампуни и бальзамы с соответствующим pH. Воспользуйтесь средствами, в состав которых входит биотин. Он укрепляет волосяные луковицы и восстанавливает внешний вид шевелюры. Как правило, курс составляет от 1,5 до 2,5 месяцев регулярного применения. Мойте голову тёплой, а не горячей водой.
Не расчёсывайте мокрые волосы, откажитесь от инструментов с железными зубьями. Выбирайте гребень с редкими зубцами, а расчёски с натуральной щетиной. Реже используйте массажные щётки, поскольку они травмируют кожу головы. Откажитесь от инструментов, способствующих электризации волосы.
Используйте косметику, которая защитит шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Летом опрыскивайте волосы спреями с УФ фильтром, зимой готовьте питательные маски.
Один раз в 1,5 месяца посещайте парикмахерскую, чтобы мастер состригал повреждённые волосы. Настаивайте на стрижке по всей длине, если у вас пряди лежат каскадом.
Временно прекратите использование лаков, муссов, воска, геля. Девушкам, которые красят волосы, рекомендуется делать подобные процедуры не чаще 1 раза в 3 месяца.

Как восстановить сухие и повреждённые волосы народными средствами

Сейчас вам как никогда раньше нужно часто использовать натуральную косметику. Ингредиенты для её приготовления найдутся в кухонном шкафу у любой хозяйки.

Регулярное применение восстановит кровоток, укрепит волосяные фолликулы и придаст блеск шевелюре. Готовьте смесь не реже 4 раз в неделю.

Маска на основе кефира

кефир жирностью от 3,2% - 150 мл.
картофельный крахмал - 20 гр.
желатин - 15 гр.
оливковое масло - 30 мл.

Залейте крахмал и желатин 50 мл. горячей воды, перемешайте и настаивайте 25 минут. Добавьте кефир и масло, после чего нанесите смесь на волосы. Обмотайте голову пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом, сверху повяжите полотенце. Держите состав 45 минут.

Медовая маска

мёд - 120 гр.
алоэ вера - 2 стебля
репейное масло - 50 мл.

Натрите алоэ на тёрке, смешайте с мёдом и маслом. Нанесите на волосы, хорошо помассируйте кожу головы. Выждите 1 час.

Маска с витаминами А, Е

витамин А (ампулы) - 1 шт.
витамин Е (ампулы) - 1 шт.
лимонный сок - 40 мл.
персиковое масло - 30 мл.
растительное масло - 30 мл.
кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте все компоненты в однородный состав и покройте смесью волосы. Наденьте пакет или шапочку для душа, держите 2 часа. Смесь может стекать на шею и плечи, укутайте эти зоны полотенцем.

Маска на основе пива

миндальное масло - 50 мл.
пиво - 200 мл.
желатин - 30 гр.
яичный желток - 1 шт.

Подогрейте пиво в микроволновке, добавьте к нему желатин, подождите 15 минут до полного разбухания. Взбейте желток, влейте масло и смешайте ингредиенты. Нанесите маску, выждите 1-1,5 часа.

Яичная маска

яйцо - 1 шт.
яичный желток - 2 шт.
камфорное масло - 35 мл.
яблочный уксус - 30 мл.

Взбейте белок и 3 желтка миксером, влейте масло и уксус. Покройте составом волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем. Ложитесь отдыхать на 50 минут.

Маска на основе рома

белый ром - 60 мл.
облепиховое масло - 50 мл.
масло виноградных косточек - 20 мл.
касторовое масло - 40 мл.
желатин - 30 гр.

Смешайте ром с маслами, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте желатин, подождите четверть часа. Сделайте маску, выждите 40 минут. По желанию ром можно заменить коньяком, соблюдая пропорции.

Чесночная маска

чеснок - 5 зубчиков
мёд - 70 гр.
лук белый репчатый - 1,5 шт.
лимон - 1 шт.
репейное масло - 60 мл.

Измельчите лук удобным способом (комбайн, тёрка, блендер), выдавите чеснок, лимон натрите целиком. Смешайте все ингредиенты с мёдом и маслом. Покройте смесью волосы, укутайте голову целлофановым пакетом, держите полчаса. Лимон полностью исключает появление запаха от чеснока и лука.

Хлебная маска

ржаной хлеб - 4 ломтика
льняные отруби - 20 гр.
ржаные отруби - 30 гр.
овсяные отруби - 30 гр.
репейное масло - 60 мл.

В одной ёмкости замочите хлеб, в другой - отруби. Дождитесь разбухания соедините ингредиенты в однородную массу и влейте масло. Нанесите состав, выждите 2 часа.

Ягодная маска

черника - 50 гр.
малина - 50 гр.
растительное масло - 40 мл.
картофельный крахмал - 10 гр.
дрожжи пивные - 20 гр.

Поместите ягоды и масло в блендер, хорошо перемешайте. Нагрейте смесь в микроволновке, добавьте дрожжи и желатин, подождите 20 минут. Покройте смесью волосы, оставьте маску на 1,5 часа.

Ополаскивайте волосы настоем из лекарственных трав каждый раз после применения шампуня. Длительность курса составляет 3-4 месяца.

Отвар из крапивы

крапива - 100 гр.
аир - 80 гр.
ива - 40 гр.
ромашка - 50 гр.
белый репчатый лук - 1 шт.

Залейте лук 1,2 литрами горячей воды, варите 40 минут. Добавьте травы и настаивайте смесь 3 часа. Процедите, ополосните волосы. По желанию можно добавить 40 мл. лимонного сока и 30 мл. репейного масла.

Отвар из магнолии и мёда

магнолия - 120 гр.
мёд - 60 гр.
лопух - 50 гр.
герань - 50 гр.
жимолость - 30 гр.

Залейте травы 1,7 литрами кипятка, добавьте мёд, настаивайте 2 часа. Нанесите на волосы перед мытьём головы, хорошо ополосните каждую прядь. Желательно выдержать состав 10 минут.

Отвар из лопуха

мать-и-мачеха - 40 гр.
лопух - 70 гр.
петрушка свежая - 50 гр.
шалфей - 30 гр.
розмарин - 30 гр.
оливковое масло - 70 мл.

Заварите травы 1,7 литрами кипятка, настаивайте 1 час. Влейте масло и ополосните составом волосы перед использованием шампунем.

Отвар из туи

чеснок - 1 головка
шишки туи - 100 гр.
кукушкин лён - 30 гр.
чабрец - 90 гр.
тысячелистник - 50 гр.

Заварите травы 1,5 литрами горячей воды, оставьте томиться на медленном огне в течение 40 минут. Выдавите чеснок и добавьте его в отвар, настаивайте полчаса. Ополосните волосы, массируйте кожу головы около 10 минут.

Повреждённые волосы восстанавливаются долго, но питательные маски и отвары хорошо справляются с задачей. Сбалансируйте ежедневный рацион, кушайте полезные продукты. Пропейте курс поливитаминов для волос, в паре с народными средствами достичь эффекта гораздо проще. Временно откажитесь от фена, плойки и утюжка либо проводите процедуры на низких температурах.

Видео: оживляем сухие и поврежденные волосы

Вопрос, как восстановить сухие волосы, волнует многих девушек. Особенно такая проблема распространена у любительниц экспериментировать с шевелюрой: частые окрашивания, укладка при помощи плойки, утюга и т. д. рано или поздно приводят к сухости локонов. В абсолютном большинстве случаев страдают от этой проблемы и вьющиеся от природы, кудрявые волосы. Восстанавливающие процедуры можно делать как в салоне, так и в домашних условиях.

Салонные процедуры для сухих волос

Салоны красоты и парикмахерские предлагают множество процедур против сухости волос. К ним относятся: экранирование, молекулярное глянцевание, каутеризация, кератирование, глазирование. Каждая из них имеет свои особенности.

Одной из самых популярных услуг является экранирование. Данная восстанавливающая процедура представляет собой настоящий комплексный уход, который решает множество проблем. Волосы после нее получают глубокое увлажнение и питание. Экранирование способно восстановить самые поврежденные и кудрявые волосы, решить проблему обезвоженных и сухих локонов. Восстановление сухих волос по этому методу подразумевает нанесение на них специального состава, насыщенного маслами, вытяжками из растений, аминокислотами и белком. Экранирование оказывает выраженный лечебный эффект.
Суть молекулярного глянцевания заключается в нанесении на локоны состава, в который входят лечебные компоненты и масла. Происходит питание, восстановление поврежденной структуры стержней, т. к. состав проникает вглубь них.
Эффективность каутеризации достигается благодаря тому, что в состав, который наносится на локоны, входит вытяжка волокна бамбука. Этот компонент является полноценным источником питания стержней, отлично восстанавливает самые поврежденные волосы.
Кератирование подразумевает насыщение стержней белком, который является для них основным строительным материалом. Обогащенный белком состав наносят на пряди, в результате чего их обволакивает протеиновая пленка. Это прекрасная лечебная процедура, способная вернуть шевелюре здоровье.
Убрать сухость волос поможет и глазирование, которое полюбилось многим девушкам. Показания к проведению процедуры - поврежденные, сухие, ломкие, тусклые локоны без объема, посеченные кончики. Глазирование в буквальном смысле слова реанимирует самые поврежденные волосы. Суть метода заключается в нанесении на локоны безаммиачного состава с керамидами и увлажняющими компонентами. Такой состав делает волосяной стержень плотным, а поврежденные участки его запаивает.

Стоит помнить, что эффект от салонных процедур имеет временный характер, поэтому их нужно повторять спустя определенное время.

Восстановление в домашних условиях

Даже очень сухие волосы можно восстановить, применяя домашние средства.

Поврежденные волосы можно восстановить при помощи масок и обертываний. Эффективность таких средств обеспечивается благодаря их составу. Наиболее полезными компонентами являются:

Масла. Особенно хорошо восстанавливают масла ши, кокоса, жожоба, зародышей пшеницы, миндаля, репейное, оливковое, касторовое.
Эфирные масла. Их можно добавлять в маски по 3 капли. Очень хороший эффект оказывают масла пачули, брокколи, иланг-иланга, ромашки, ладана, мирры, лаванды, апельсина.
Натуральные продукты. Незаменимыми компонентами являются яичные желтки, мед, лук и другие продукты, которые найдутся на любой кухне.

Такое разнообразие компонентов позволит экспериментировать с составами масок.

Применение масляных обертываний

Что делать, если волосы сухие? Можно применять 1-2 раза в неделю лечебные обертывания. Независимо от выбранного состава процедура проводится всегда по одним и тем же правилам. Сначала нужно немного подогреть масло и после этого добавить в него остальные компоненты. Затем необходимо нанести смесь на корни и всю длину и хорошо втереть ее в кожу головы. После этого надеть на голову полиэтиленовую шапочку и сверху утеплить полотенцем.

Смываются такие смеси довольно сложно. Придется 2-3 раза повторить процедуру мытья головы, чтобы не осталось эффекта грязных волос.

Какие же составы являются наиболее эффективными? Вот некоторые из них:

Миндально-оливковая смесь. Состав: 1 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. оливкового масла, 2-3 капли любого эфирного масла из предложенного выше списка.
Репейно-касторовая смесь. Состав: ½ ст. л. репейного масла, ½ ст. л. касторового масла. Можно добавить эфирное масло по желанию. Касторовое масло увлажнит и напитает стержни, а репейное придаст густоту и объем.

Отличный эффект оказывает и кокосовое масло, которое можно применять самостоятельно. Выдерживать масляные смеси нужно не менее 1 часа, но чем дольше они будут воздействовать на локоны, тем лучше будет эффект.

Восстанавливающие натуральные маски

Огромное разнообразие масок можно приготовить из самых простых продуктов. Выдерживать маску, независимо от ее состава, необходимо в течение 30 минут, после чего смыть шампунем. Маску стоит выдерживать, утепляя голову. Рецепты наиболее распространенных масок:

Яичная. Состав: 1 сырой желток, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. натурального меда (если на него нет аллергии).
Луковая. Состав: 1 сырой желток, 1 ст. л. сока, отжатого из луковицы. Конечно, лук - не самый приятный, но невероятно эффективный ингредиент. Можно применять его иначе: отжать из луковицы сок и добавить в шампунь (лучше органический). Затем нанести эту смесь на влажные локоны и выдержать в течение 20 минут, утеплив шапочкой и полотенцем. Спустя положенное время смыть.
Майонезная. Состав: 1 сырой желток, 1 ст. л. натурального меда, 1 ст. л. майонеза, 2 зубчика чеснока. Чеснок измельчить, добавить остальные ингредиенты и перемешать. Можно добавить ½ ч. л. лимонного сока.

Если волосы слишком сухие, но не хочется расставаться с длиной, во все маски лучше добавлять любое растительное масло.

Сухость волос — очень распространенная проблема. Однако, бороться с ней реально. Как это сделать читайте в статье.

Сухость волос — одна из первых проблем, с которой сталкиваются женщины. Бороться с ней сложно. Обычно, если волосы стали сухими, значит с большой вероятностью они начнут ломаться, сечься.

Очень часто женщины не понимают, что стало причиной такого внезапного изменения структуры волос. На форумах можно прочитать о том, что во всем виновата генетика, климат и некоторые другие факторы, которые имеют только косвенное отношение к здоровью волос.

На самом деле волосы становятся сухими, только тогда, когда им не хватает влаги. Если волос недостаточно увлажнен, он начинает ломаться.

Так куда же девается влага из волоса? Существует два варианта:

Она в него не поступает
Она испаряется

В первом случае проблема кроется чаще всего в питании. Если женщина или девушка употребляет мало воды (именно воды, а не напитков), если она ест мало овощей и фруктов, если она не употребляет достаточное количество белков, жиров и углеводов — ее волосы становятся сухими.

Вода питает волосы, без воды не может существовать ни один орган, волосы в том числе
Овощи и фрукты содержат очень много витаминов и всевозможных минералов, которые так же питают волосы, делая их упругими и эластичными
Белок — главный строительный инструмент клеток. Все, что мы имеем, мы имеем благодаря белку. Если в рационе человека белка недостаточно, организм начинает разрушаться, так как нет ресурсов, чтобы вести какие-то восстановительные работы. Первыми разрушаются не жизненно важные части, например, волосы
Жиры в рационе человека нужны обязательно. Без жиров невозможен нормальный обмен веществ. Жиры отвечают как раз за сухость волоса. Если в рационе не хватает жиров — волосы становятся безжизненными, перестают хорошо расти, ломаются, секутся

Во втором случае, когда влага в прямом смысле испаряется из волоса, виноват неправильный уход. Что такое неправильный уход за волосами? Это те процедуры, которым женщины и девушки привыкли подвергать свои волосы практически ежедневно:

Сушка феном
Выпрямление волос утюжком
Частое окрашивание
Неправильный шампунь
Нерегулярная стрижка волос
Неправильно подобранная расческа

Все эти факторы крайне негативно влияют на состояние волос. В результате, волосы теряют свою защитную оболочку и уже просто не в состоянии удерживать влагу. В этом случае состояние волос неизбежно ухудшается. Если вовремя не принять меры, можно лишиться красивых и здоровых волос не долгие годы.

Масла для сухих и ломких волос

Спасти сухие и ломкие волосы можно с помощью грамотного ухода маслами. Чаще масла наносят на корни, кончики или на всю длину в зависимости от того, какая именно задача стоит перед вами. Если нужно «спасти» кончики — масло наносят на них, предварительно подогрев его
Но это только в том случае, когда общее состояние волос достаточно хорошее. Если волосы в большинстве своем в плохом состоянии, вам поможет нанесение масел на всю длину. Тогда масло проникает в волосы равномерно, питая и увлажняя их. Если же с волосами совсем все печально, масло наносят на корни
Этот способ используют тогда, когда нужно быстро отрастить волосы. А быстрый рост волос интересен тем женщинам, волосы которых могут спасти только ножницы

Так какие масла идеально подходят сухим волосам? На самом деле практически все косметические и эфирные масла, предназначенные для ухода за волосами. Проще сказать, какие масла не подходят для ухода за волосами.

К таким маслам относятся:

Репейное
Касторовое
Кокосовое

Репейное масло. Сколько бы ему не пели дифирамбов, это не самое лучшее масло для ухода за волосами. Его рекомендуется наносить только на корни, и подходит оно далеко не всем. Порой тяжело смыть репейное масло с волос даже со второго и с третьего раза. На кончики наносить репейное масло крайне не желательно, оно их очень сильно сушит
Касторовое масло. Люди, которые пробовали касторовое масло для ухода за волосами разделяются на два лагеря. Первый лагерь, это люди, которые использовали касторовое масло и оно им очень помогло восстановить волосы. Второй лагерь, это люди, которым касторовое масло напрочь испортило волосы. Действительно, касторовое масло подходит только 50% опробовавшим его. Оно очень жирное, плохо смывается, и его, так же, как и репейное, нельзя наносить на кончики — сушит
Кокосовое масло. Это уникальное по своим свойствам масло, с этим трудно поспорить. Если вашим волосам подошло кокосовое масло — вы настоящий счастливчик, поскольку теперь ваши волосы станут красивыми и блестящими, а о посеченных кончиках вы забудете. Но если так оказалось, что кокосовое масло вам не подходит, готовьтесь увидеть свои волосы в новом свете: сухими, ломкими и жирными по всей длине. Обычно еще напрочь пропадает объем

Не стоит отказываться от применения этих масел, ведь вы можете оказаться в числе счастливчиков, которым эти масла подошли. А если нет — пробуйте другие. Мир косметических масел огромен.

Так какие же масла подходят для сухих волос?

Масло жожоба
Масло розы
Масло виноградных косточек
Миндальное масло
Масло грецкого ореха
Льняное масло
Масло персиковое
Масло абрикосовое
Масло какао
Масло оливы

Из эфирных масел подходят сухим волосам следующие:

Масло иланг-иланг
Масло ши
Масло чайного дерева
Масло корицы

Стоит помнить, что не нужно слепо верить отзывам в интернете. У всех людей разные структура и толщина волоса, которые зависят от многих факторов. Но, безусловно, отказываться от применения масле для ухода за волосами тоже не стоит.

Рецепты масок для сухих волос

В качестве главных компонентов в масках для сухих волос используются масла, яйца, жирные молочные продукты. В общем все то, что содержит в себе большое количество жиров.

Маска для сухих волос с маслами. Рецепт №1

В качестве основы для этой маски берется масло виноградных косточек (1 столовая ложка). К нему добавляются 2 чайные ложки масла персикового и 1 чайная ложка льняного масла. Компоненты перемешиваются, подогреваются на водяной бане до температуры 40 градусов Цельсия. Смесь наносят в любом вариант: на всю длину, на концы или на корни. Все зависит от состояния ваших волос. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на волосах на 2 часа. Можно больше при желании.

Маска для сухих волос с маслами. Рецепт № 2

Для этой маски вам понадобится масло кокоса, масло жожоба, масло чайного дерева и масло виноградных косточек. Для начала возьмите 2 столовые ложки масла кокоса и растопите его на водяной бане. Затем к растопленному маслу кокоса добавьте чайную или половину чайной ложки масла жожоба и пару капель масла чайного дерева. В конце добавьте масло виноградных косточек в соотношении к маслу жожоба 1:1. Всю смесь еще раз подогрейте (не в микроволновке, это важно!) и нанесите на волосы любым способом, описанном в предыдущем рецепте. Такую маску можно держать на волосах в течение длительного времени. Например, можно делать ее на ночь.

Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №1

Для этой маски возьмите 2-3 яйца, в зависимости от длины волос, отделите желток от белка, соедините желтки в деревянной посуде с 3-4 каплями масла иланг-иланг и затем добавьте 1 столовую ложку масла оливы. Все тщательно перемешайте и нанесите на волосы любым способом. Оденьте шапочку для душа, держите маску 40 минут.

Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №2

Возьмите целое яйцо, взбейте его хорошенько. Чтобы яичная смесь стала однородной, ее можно взбить миксером или блендером, или протереть через сито. Затем добавьте 2 чайных ложки масла виноградных косточек и пару капель масла ши. Все перемешайте и нанесите на волосы любым удобным для вас способом. Выдержите маску на волосах час или полтора.

Маска для сухих волос с медом. Рецепт №1

Мед является важным компонентом масок для сухих или склонных к сухости волос. Для этой маски возьмите столовую ложку меда, растопите мед на водяной бане. Не используйте микроволновку для этой цели. В мед добавьте столовую ложку оливкового масла холодного отжима и желток куриного яйца.

Очень хорошо перемешайте массу. Нанесите на сухие волосы, преимущественно на кончики, наденьте шапочку для душа, а сверху закрепите теплой зимней шапкой или полотенцем. Держать маску нужно не больше 60 минут.

Маска для сухих волос с медом. Рецепт №2

Для этой маски нужен свежий мед. Засахаренный не подойдет. Мед должен литься с ложки тонкой струйкой, не прерываясь. Возьмите столовую ложку такого меда, слегка подогрейте его на водяной бане.

Затем в блендере измельчите банан до консистенции пюре. Важно, чтобы кусочков банана не было! Смешайте теплый мед и банан, добавьте пару капель масла жожоба и половину столовой ложки масла оливы, перемешайте. Такую маску нужно наносить на волосы незамедлительно и держать не более 30 минут. Смыть теплой водой с шампунем.

Увлажняющие средства для волос

К покупным увлажняющим средствам для волос можно отнести:

Маски
Бальзамы
Масла
Спреи
Крема
Сыворотки
Ополаскиватели

Чаще всего люди используют маски, масла и бальзамы.

Покупные маски для волос отличаются составом. Дома не найдешь столько компонентов, чтобы приготовить маску для волос, похожую на покупную. К тому же покупные маски обладают ускоренным действием, их не нужно держать на волосах несколько часов, чтобы увидеть результат.

К сожалению, многие фирмы добавляют слишком много различной химии в свою продукцию, в результате чего получается так, что маски действуют только в тот момент, пока ими пользуешься. Нет никакого накопительного эффекта. Такие маски не выдерживают никакой конкуренции по сравнению с домашними масками, которые реально лечат волосы, а не маскируют секущиеся кончики.

Многие фирмы в свои линейки средств по уходу за волосами включают и масла. Вернее смеси масел. Как правило, в эти смеси входят такие масла, которые сложно найти в магазине. Некоторые производители добавляют хорошую дозу силиконов для большего эффекта
Но даже в таких смесях количество настоящих масел существенно превосходит незначительное количество силиконов. В качестве примера можно привести масло фирмы Natura Siberica из серии Oblepikha. Это масло создано специально для предотвращения секущихся кончиков
Его нужно наносить на волосы после того, как они высохнут в количестве 1-2 капли. Производитель обещает защиту для здоровых волос от чрезмерной потери влаги, а для сухих волос предотвращение ломкости и сечения

Еще одно известное масло для сухих волос из магазина — масло фирмы L’Oreal Elceve Экстраординарное «6 масел редких цветов». Отзывы об этом масле впечатляют: волосы гладкие, блестящие, уже после первого использования масла волосы перестают сечься. В состав входят масло ромашки, подсолнуха, кокоса, лотоса, шиповника и Тиаре. В составе есть силиконы, но количество натуральных масел действительно впечатляет.

Масло L’Oreal Elseve Экстраординарное 6 масел редких цветов

Бальзамы используются после мытья, чтобы придать волосам блеск, красоту, убрать излишнюю пушистость. Бальзамы рекомендуется наносить на кончики волос, если ваши волосы обычно быстро пачкаются
Если у вас нормальные или сухие волосы — отступите от корней 5-10 см и нанесите на чистые влажные волосы бальзам. Бальзамов существует великое множество. Каждая фирма выпускает свои бальзамы, с индивидуальным составом
Как выбрать свой бальзам? Только методом проб и ошибок можно найти идеальный бальзам, после которого ваши волосы будут сиять здоровьем и при этом не будут выглядеть жирными

Профессиональные шампуни и кондиционеры для сухих волос

Профессиональные шампуни и бальзамы на то и профессиональные, что сильно отличаются от средств из обычных магазинов. Шампуни профессиональной серии предназначены для глубокого очищения волоса.

Такие обычно используют перед процедурами ламинирования, кератинового восстановления и тому подобных. Для ежедневного применения такой шампунь вряд ли подойдет. Стоит сказать, что профессиональные шампуни всегда нужно использовать с кондиционерами или бальзамами, так как они отмывают волосы в буквальном смысле «до скрипа».

Для сухих волос использовать профессиональные шампуни нужно крайне осторожно. Выбирайте специальные шампуни для сухих волос, иначе вместо шикарной шевелюры вы рискуете получить «мочалку».

Кондиционер обычно идет в паре с шампунем, поэтому волноваться не о чем. Можете смело его брать.

Средства укладки для сухих волос

Для укладки сухих волос идеально подходят спреи и муссы. Спреи по своей консистенции очень легкие, воздушные. Они не утяжеляют волосы и просто идеально подходят сухим волосам. Некоторые спреи создают дополнительную пленочку, которая защищает волосы от пересушивания ветром, солнцем, защищает от жары и холода. Именно спреи ведущие стилисты рекомендуют обладательницам сухих и ломких волос.

Муссы для укладки так же подходят сухим волосам, но есть одно правило: нужно тщательно следить за количество мусса перед нанесением. Его нельзя использовать много. В большом количестве мусс может навредить укладке, волосы будут выглядеть очень жесткими, станут быстро пачкаться.

Для эффектных и объемных укладок подходят лаки. Лаки используют для любых волос. Они обладают очень сильной фиксацией. Обладательницам сухих волос следует поискать лаки, которые наносят минимальный урок волосам. Обычно лаки сушат волосы очень сильно, поэтому для сухих волос лучше лаки стараться не использовать.

Какие продукты нужно есть, если волосы сухие?

Как уже говорилось в самом начале статьи, состояние волос очень сильно зависит от питания из обладательницы. Фрукты, овощи, вода, белки, жиры и углеводы — то, что необходимо есть для поддержания здоровья волос
Существуют продукты, которые нужно употреблять в пищу обладательницам сухих волос обязательно. К таким продуктам относят масло (растительное, сливочное), фрукты, бобовые, крупы, орехи
Масло практически полностью состоит их жиров. Именно жиры и нужны для придания волосам эластичности и гладкости. Жиры придают волосам блеск. Каждое масло воздействует на состояние волос по-разному, но ясно одно — масла крайне полезны для волос! Рекомендуют для улучшения состояния волос добавлять в пищу льняное, горчичное и оливковое масло

Фрукты уникальны по своей природе. В них очень много витаминов, они содержат много углеводов. Их используют в косметологии давно, никто сейчас точно не скажет, кто и когда придумал использовать фрукты для поддержания красоты и здоровья.

Современные исследования только подчеркивают важность присутствия фруктов в рационе для здоровья волос. Если у вас сухие волосы — увеличьте потребление фруктов. Уже очень скоро вы заметите, как ваши волосы стали мягче и эластичнее.

Орехи для волос тоже очень полезны. В статье говорилось о важности белка и жиров для волос. Так вот в орехах есть как жиры, так и белки. Это очень полезный продукт не только для волос и кожи, но и для умственной деятельности. Не стоит бояться калорийных орехов. 30-40 г орехов в день уберегут ваши волосы от сухости. Регулярное употребление орехов значительно улучшит состояние ваших волос.

Витамины для волос

Безусловно, витамины для волос очень важны. Существуют специальные комплексы витаминов, направленные на улучшение состояния волос, ногтей, кожи. В таких комплексах все витамины сбалансированы так, чтобы не мешать работать друг другу. Сложно сказать, какие витамины для волос наиболее полезны.

Получится длинный список: А, В (1-12), С, Е, D, К, F. Для волос полезно сбалансированное питание. Ваш рацион должен быть богат на витамины, тогда прием никаких дополнительных препаратов не потребуется.