Намаз (Солят) - самое любимое поклонение для Аллаха. Намаз предписан человеку в определенное время. Всевышний Аллах Субхана ва Тааля в Коране говорит: "Когда вы завершите намаз, то поминайте Аллаха стоя, сидя или лежа на боках. Когда же вы окажетесь в безопасности, то совершайте намаз. Воистину, намаз предписан верующим в определенное время" (Сура 4 Ан-Ниса, 103 аят).
В хадисе от ‘Абдуллаха ибн Мас"уда (радиаллаху ‘анху) говорится: "Однажды я спросил у Пророка ﷺ: «Какой поступок (человека) наиболее дорог Аллаху Та"аля». Расулюллах ﷺ ответил: «Намаз». Затем, я спросил, какой следующий поступок, и Расулюллах ﷺ ответил: «Доброта к родителям». И я снова спросил, что затем, и ответ был: «Джихад»" . Али Мулла ‘Кари (рахматуллахи алейхи‘) говорит, что данный хадис является подтверждением слов учѐных о том, что самое первое после имана(веры) - это намаз. Так же передают со слов Ибн Мас‘уда, что Посланник ﷺ сказал: «Самое лучшее деяние - это намаз, совершенный в начале отведенного для него времени» . Эти слова пророка Мухаммада ﷺ четко устанавливают приоритет чтения намаза над другими делами. По этому очень важно, что бы намаз совершался во время.
Время пяти обязательных намазов
1. Время утреннего намаза (солятуль-фаджр - صلاة الفجر)
Время утреннего намаза начинается от момента появления рассвета и длится до начала восхода солнца. Пророк Мухаммад ﷺ сказал: "Время утреннего намаза начинается с рассвета и продолжается, пока не взойдет солнце" (Муслим) В другом хадисе говорится: "Пусть предрассветный свет не обманет вас, рассвет бывает на горизонте" (Тирмизи). Из этого хадиса мы понимаем, что время утреннего намаза начинается с рассвета, а не с предрассветного света. Предрассветный луч света поднимается вертикально, после него становится темно, а после появляется истинный рассвет, его белизна распространяется на горизонте. И как сказана в хадисе "продолжается пока не взойдет солнце" т.е как только начинается восход солнца время утреннего намаза прекращается и тот кто не успел выполнить намаз должен восполнить как пропущенный.
Мустахаб (лучшее) время утреннего намаза
Самое лучшее время для утреннего намаза – это когда становится светло, и чтобы оставалось столько времени до восхода солнца после совершения намаза, чтобы можно было повторить намаз, соответственно сунне, в случае ошибки. Рафи‘ ибн Хадидж (радиаллаху ‘анху) рассказывает, что Расулюллах ﷺ сказал: «Читайте фаджр намаз, когда хорошо рассветёт, потому что это имеет большие награды» а так же Ибн Маджа и Абу Дауде передали хадис: «Читайте утренний намаз, когда наступает утро, как следует, потому что из-за этого вы получаете большие награды»
2. Время полуденного намаза (солятуль-зухр - صلاة الظهر)
Время зухр намаза начинается после отклонения солнца от зенита и длится до начала времени `аср намаза. Время `аср намаза наступает, когда тень предмета становится два раза больше чем сам предмет, кроме основной тени предмета (так как тень начинает расти после зенита солнца, а тень во время зенита назвается основной тенью).
‘Абдуллах ибн ‘Амр (радиаллаху ‘анху) рассказывает, что Расулюллах ﷺ сказал: «Время зухр намаза – это после зенита солнца, когда тень человека по длине равняется его росту, до наступления времени ‘аср намаза» . Из этого хадиса следует, что время зухр намаза наступает после зенита, но читать его сразу после зенита не надо, а надо подождать. В другом хадисе передается: ‘Абдуллах ибн Рафи‘, раб жены Посланника Аллаха ﷺ Умми Салямы, спросил у Абу Хурайры (радиаллаху ‘анху) о времени намаза. Абу Хурайра (радиаллаху ‘анху) ответил: «Слушай! Читай зухр намаз, когда твоя тень равняется твоему росту, и читай ‘аср намаз, когда твоя тень в два раза больше твоего роста» .
Абу Хурайра (радиаллаху ‘анху) передаёт, что Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Если это жаркие дни, то откладывайте намаз, пока не будет прохладнее, ибо, поистине, сильная жара происходит от распространения дыхания ада» и в другом хадие говорится: Абу Хурайра (радиаллаху ‘анху) передаёт, что Расулюллах ﷺ сказал: «Пламя ада пожаловалось Господу своему, сказав: «О Господь, одна часть меня поглотила другую», и Он позволил пламени делать два вздоха зимой и летом, поэтому именно в это время вы ощущаете самую сильную жару и самый сильный холод» из этих хадисов становится ясно что в жаркие дни лучше подождать пока не станет прохладнее, но намаз зухр нужно совершить до наступления времени `аср.
Мустахаб (лучшее) время полуденного намаза
Зухр намаз летом лучше оттягивать, а зимой читать раньше. Как уже был приведён хадис про зухр намаз: «Если сильная жара, то читайте намаз в прохладное время" следующий хадис является подтверждением того, что зимой надо читать зухр намаз раньше. Анас (радиаллаху ‘анху) передаёт, что "Расулюллах ﷺ летом читал зухр намаз в прохладное время, а зимой раньше"
3. Время послеполуденного намаза (солятуль-`аср - صلاة العصر)
Время `аср намаза начинается после истечения времени зухр и продолжается до начала захода солнца. Во время захода солнца нельзя совершать намаз но однако если успел совершить хоть один ракаат намаза `аср то нужно завершить намаз до конца. В хадисе передается от Абу Хурайра (радиаллаху ‘анху): что Посланник Аллаха ﷺ сказал: "Кто успел совершить хоть один рака‘ат ‘аср намаза до захода солнца, тот успел на ‘аср намаз"
Мустахаб (лучшее) время послеполуденного намаза
Откладывать ‘аср намаз является мустахабом но нельзя откладывать настолько, чтобы солнце стало близко к заходу. Анас (радиаллаху ‘анху) рассказывает, что Посланник Аллаха ﷺ сказал: "Это намаз мунафика (лицемера), если человек сидит и ждёт, когда солнце становится жёлтым и близко к заходу, тогда он встаёт и быстро четыре раза клюёт. И он не вспоминает Аллаха в своём намазе, или вспоминает очень мало" .
4. Время вечернего намаза (солятуль-магриб - صلاة المغرب)
Магриб намаз начинается сразу после захода солнца и длится до захода шафака абъяд. Шафака абъяд - это исчезновения красноты и остается белизна на небе (белый шафак). В хадисе от ибн Умара говорится: "Время магриб намаза длится, пока не исчезнет шафак" и в другом хадисе ‘Абдуллах ибн Мас‘уд (радиаллаху ‘анху) рассказывает что: "Расулюллах ﷺ читал магриб намаз, когда солнце садилось, а ‘иша (ночной) он читал, когда на горизонте распространялась темнота, а иногда откладывал, пока не соберутся люди" .
Мустахаб (лучшее) время вернего намаза
Магриб намаз надо читать сразу после захода солнца, не откладывая. Абу Аюб Ансари (радиаллаху ‘анху) рассказывает, что Расулюллах ﷺ сказал: «Моя община всегда будет во благах, (или сказал: «будет в присущем им от рождения состоянии то (есть в исламе)») до тех пор, пока они не будут откладывать магриб намаз до появления звёзд»
5. Время ночного намаза (солятуль-`иша - صلاة العشاء)
Время ‘иша намаза начинается после окончания времени магриба. И нет сомнения в том, что темнота на горизонте появляется только после того, как исчезает белизна. Так как после красной зари появляется шафак абъяд, т.е. белизна на горизонте, и после этого уже наступает темнота и длится до начала рассвета.
В хадисе про “имамат Джибраиля (‘алейхис салям)” сказано: «Я прочитал ‘иша с Джибраилем (‘алейхис салям), когда шафак исчез» .
Нафи‘ ибн Джубейр (рахматуллахи ‘алейхи) рассказывает, что ‘Умар (радиаллаху ‘анху) написал письмо Абу Мусе Аш‘ари (радиаллаху ‘анху): "Читай ‘иша в любой части ночи, в какой пожелаешь, и не пренебрегай им" .
‘Убейд ибн Джарих (радиаллаху ‘анху) спросил у Абу Хурейры (радиаллаху ‘анху): "Какое последнее время ‘иша намаза?. Он ответил: "Наступление рассвета" .
Мустахаб (лучшее) время ночного намаза
Откладывать ‘иша намаз до полночи или до первой трети ночи лучше. Абу Хурайра (радиаллаху ‘анху) рассказывает, что Расулюллах ﷺ сказал: «Если бы это не было тягостным для моей общины, я бы обязательно приказал им откладывать ‘иша намаз до половины или до первой трети ночи» .
Но если из-за откладывания намаза существует опасность, что много людей не будет участвовать в джама‘ате, из-за чего джама‘ат станет маленьким, тогда не надо оттягивать до этого времени. Как наступит время ‘иша намаза, надо читать его тогда, когда в нём сможет участвовать больше людей.
Джабир (радиаллаху ‘анху) рассказывает о привычке Посланника Аллаха ﷺ относительно ‘иша намаза: "А ‘иша намаз он начинал в разное время, ибо когда он видел, что люди уже собрались, то начинал его пораньше, а когда видел, что люди медлят, то задерживал его, (чтобы в намазе участвовало больше людей)"
.
Из этого следует, что надо учитывать количество людей. Намаз джама‘атом надо читать в такое время, в которое есть вероятность участия большего количества людей. И не надо назначать такое время для намаза, в котором есть опасение, что многие люди не будут в нём участвовать, потому что из-за количества людей в джама‘ате зависит награда за намаз.
Время витр ваджиб намаза (солятуль-уитр -صلاة الوتر)
Витр намаз читается сразу после ‘иша намаза. О витр намазе Хариджа ибн Хузайфа рассказывает: "Расулюллах (салляллаху ‘алейхи уа саллям) пришёл к нам и сказал: «Аллах Та‘аля приказал вам читать намаз, который лучше, чем красные верблюды, – это намаз витр, и сделал его для вас между ‘иша и рассветом"
Мустахаб (лучшее) время витр намаза
Человеку, который уверен, что проснётся раньше рассвета, то тогда лучше всего не читать витр намаз сразу после ‘иша, а ему следует проснуться перед рассветом и читать витр. В хадисе от Джабира (радиаллаху ‘анху) говорится, что Расулюллах ﷺ сказал: "Кто боится, что не проснётся в последней части ночи, тому надо читать витр намаз в начале ночи, а кто надеется, что в конце ночи встанет, тому надо читать витр в конце ночи, потому что в намазе, который читается в конце ночи, участвуют ангелы. И это лучше" .
Однако человеку, который боится, что не проснется раньше рассвета, необходимо читать витр намаз вместе с намазом ‘иша, как это становится известно из самого хадиса. И “начало ночи” не означает раньше намаза ‘иша. Это значит после ‘иша, так как время витр намаза начинается после ‘иша, как было приведено в хадисе о времени витр намаза.
Время пятничного намаза (солятуль-джума - صلاة الجمعة)
Пятничный намаз (джума намаз) совершается каждую пятницу во время полуденного намаза в мечетях (джума-намаз заменяет полуденный намаз "зухр" ). Пятничная молитва входит в число обязательных намазов (фард) наряду с пятикратной ежедневной и погребальной молитвами. Но в отличие от 5 фард-намазов, пятничная молитва является обязанностью не для всех мусульман.
Пятничный намаз или пятничная молитва – обязательное к выполнению действие для каждого совершеннолетнего мусульманина (мужчины). Пророк Мухаммад ﷺ говорил, что коллективное совершение пятничной молитвы в мечети обязательно для тех, кто уверовал в Аллаха и Судный день. Исключение составляют женщины, рабы, дети и больные. Не посещать мечеть в пятницу дозволено во время стихийных бедствий и непогоды: сильные морозы, ливень, град.
Что делать, если ребенок перестал спать в своей кроватке и прочно обосновался рядом с мамой? Как помочь малышу научиться спать одному? Как "переселить" ребенка в детскую кроватку, не травмируя его психику? История от нашей читательницы.
Молодые мамы часто сталкиваются с проблемой «переселения» малыша из родительской кровати в свою собственную. И я — не исключение. Примерно с трехмесячного возраста я начала забирать ребенка по ночам в свою постель. Кормить ночью таким способом мне было удобно, да и со мной малыш засыпал гораздо лучше. Через некоторое время, когда сон ребенка становился более крепким, я аккуратно переносила его в кроватку. Но в какой-то момент мой малыш больше не захотел в ней спать. Он привык спать со мной, и стоило мне переложить его в кроватку, как он сразу просыпался. Я знала, что так быть не должно, пришла пора отучать ребенка от совместного сна.
Как научить ребенка спать отдельно от мамы
Я стала искать информацию на эту тему, перечила множество сайтов и форумов. Как я и предполагала, проблема совместного сна встречается довольно часто: многие мамочки кормят своих деток по требованию и часто берут их в свою кровать на ночные кормления. А потом, когда малыши привыкают спать в родительской постели, мамы стараются отучить их от этого.
Вопрос Доктору Комаровскому: Как отучить от совместного сна?
Для того, чтобы ребенок быстро засыпал и крепко спал, многие мамочки советуют проводить перед сном определенные . Например, искупать малыша в ванной, переодеть в теплую пижамку, сделать массаж, прочитать книжку или спеть колыбельную песенку. Этот совет, конечно, хорош, но срабатывает он только с более взрослыми детками, потому что с ними можно договориться. А как договориться с десятимесячным бутузом, когда он плачет, хватается за маму и всеми силами пытается «совершить побег» из кроватки?
Именно такую реакцию я наблюдала у своего ребенка каждый вечер, когда пыталась уложить его спать в детскую кроватку. И я его пожалела, решила не травмировать лишний раз ни его, ни свою психику.
Приучать своего малыша к самостоятельному засыпанию я начала постепенно, с дневного сна. После утреннего или обеденного кормления, когда ребенок начинал засыпать, я брала его на руки и, легонько покачивая, тихо пела ему колыбельную. Когда малыш засыпал, я осторожно клала его в кроватку. Я не уходила сразу, а еще некоторое время сидела рядом, не убирая от ребенка руку, чтобы он почувствовал, что мама рядом. И лишь когда я была уверена в том, что мой малыш крепко спит, я убирала руку и тихо выходила из комнаты. Если в какой-то момент ребенок просыпался, то я просто давала ему бутылочку с детским чаем или компотом. Конечно, не все проходило гладко, иногда он начинал капризничать, но в конечном итоге все равно засыпал.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Со временем мой малыш привык просыпаться не со мной, а в своей кроватке, и это перестало вызывать у него слезы. Но если днем он научился спать самостоятельно, то по вечерам уложить его в кроватку было по прежнему проблематично. Укладывать ребенка на руках мне было тяжело, поэтому я клала его рядом с собой. Но как только малыш начинал засыпать, я перекладывала его в кроватку. Если же он начинал плакать, то я опять перекладывала его к себе, дожидалась, пока он заснет и снова отправляла в кроватку.
Спустя неделю мои старания, наконец, увенчались успехом: мой малыш проснулся ночью, немного покушал, а потом перевернулся на другой бок и заснул. Сам! Я думаю, что он просто привык к своей кроватке, также как до этого привык к моей. Еще бы научиться засыпать самостоятельно, и проблема будет полностью решена.
Конечно, многие мамы могут решить, что мой способ слишком лояльный, что ребенка нужно сразу укладывать в кроватку. Но как быть, если едва оказавшись в ней, малыш сразу просыпается и начинает плакать? Я уверена, что каждая мама должна чувствовать своего ребенка: знать, когда лучше уложить малыша в детскую кроватку, а когда взять его к себе, когда ребенок готов спать самостоятельно, а когда ему еще требуется ощущать мамино тепло. Я почувствовала, что мой малыш готов к «отселению» в собственную кроватку, и весь процесс у нас прошел мягко, без лишних слез и переживаний.
Когда ребенку исполняется год, то у вас сразу может возникать два насущных вопроса: пора ли его уже отучать от груди и как приучить ребенка спать в своей кровати.
Если про отлучение я уже писала несколько статей, вы можете найти их поиском, то вот про отдельную кровать расскажу сегодня.
Совместный сон и возраст ребенка
Первые три месяца после рождения, грудничку очень полезно спать рядом с мамой. Младенец засыпает рядом с ней, чувствуя ее тепло, а маме так комфортно кроху кормить.
Постепенно у грудничка проходит послеродовой стресс, а у вас уже установилась зрелая лактация, молока приходит столько, сколько требуется ребенку.
Совместный сон для кормящей мамы – как палочка-выручалочка. Можно не вскакивать по 10 раз за ночь, а в одну секунду дать малышу грудь и продолжить спать.
Время для отселения ребенка в кроватку будет разным для разных семей.
- У меня в практике были случаи, когда уже в 4 месяца папа волевым жестом приказывал переложить ребенка в кроватку, т.к. он не мог расслабиться и спать;
- Были семьи, где ребенок сохранял совместный сон с родителями до 3-4 лет. При этом ребенок рос очень смышленым, не страдал ночными кошмарами и был очень психологически устойчивым.
Более или менее, большее количество деток готовы переходить спать отдельно в возрасте 2-х лет. Это я пишу про те случаи, когда вы высыпаетесь при совместном сне и вас не напрягают ночные кормления ребенка.
Как приучить спать отдельно годовалого ребенка?
Нужно смотреть не на возраст ребенка, а на поведение малыша.
Существуют признаки, на которые вы можете ориентироваться, принимая решение о раздельном сне:
- У вас прекратилось грудное вскармливание или ребенок уже не сосет грудь ночью (читайте по теме: До скольки кормить ребенка ночью ?>>>);
- У ребенка есть ночью период длинного сна, когда он не просыпается в течение 5-6 часов;
- Малыш здоров и его ничего не беспокоит;
- Ребенок может находиться в комнате один;
- Когда ребенок просыпается, он не зовет вас плачем;
Нельзя укладывать ребенка самого, если кроха болен, вы его отдаете в садик или отлучаете от груди, приучаете к горшку или у него режутся зубки, а также, если у вас появился еще один ребенок.
Все зависит от индивидуальных особенностей малыша.
Некоторые дети могут засыпать отдельно уже в 1 год, а многие, даже в четыре года не могут спать самостоятельно. И на все это есть свои причины.
Почему малыш боится спать самостоятельно
Когда кроха немного подрастает, его пытаются уложить спать в другую кровать, где нет рядом мамы и папы. И большинство детей начинают капризничать. Самые главные причины, из-за которых дети не хотят лежать сами заключаются в том, что малыш:
- не понимает, почему его отрывают от маминого тепла;
- думает, что на него обиделись и бросили;
- видит ночные кошмары;
- не умеет засыпать самостоятельно;
- нуждается в присутствии мамы или папы для спокойного сна.
Все эти причины проявляются в виде плача, криков и капризов.
Знайте! Вполне естественно, что за время совместного сна, ребенок очень привык ко сну вместе с мамой и он не хочет с вами расставаться.
Еще одной причиной, при которой дети до 4 лет не хотят находиться отдельно от родителей является детский страх.
В возрасте двух лет, у ребят активно развивается воображение, они получают в течение дня массу впечатлений, от которых просыпаются ночью и плачут. Находясь рядом с родителями, дети чувствуют защиту, поэтому не хотят спать в другой комнате.
Период детских страхов переживает каждый ребенок. С детскими страхами ребенку нужно помогать справляться.
Что для этого можно делать?
- не разрешайте малышу смотреть страшные мультфильмы и сами не смотрите новости о различных катастрофах, убийствах и происшествиях;
- вечером играйте с ребенком в спокойные игры;
- не дразните ребенка трусишкой;
- старайтесь избегать фраз про темноту – «Там страшно!» или «Не ходи, там темно!», бывает что сами родители сказали фразу и создали страх у ребенка;
- также, рекомендую прочитать статью по этому вопросу, которая размещена на сайте: Ночные страхи у ребенка >>>.
Если вы уже не кормите ребенка грудью, то самым быстрым способом приучить ребенка спать отдельно, будет применение 4-х шаговой методики, которую вы получите в семинаре Как перевести ребенка в отдельную кровать ?>>>
В дополнение к семинару вы получите бонусный урок про избавлению ребенка от детских страхов.
Начинаем отучать малыша от совместного сна
Вам, наверное, интересно узнать, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Чтобы перевести малыша видеть сны в отдельную кровать вам необходимо набраться терпения, быть настойчивыми и внимательными к своему ребенку.
- Для начала, снимаем одну створку детской кровати и ставим ее возле своей. В данной ситуации, малыш вроде бы и с вами рядом и спит в своей кровати;
- После того, как детка привыкнет к новой территории, кровать можно постепенно отодвигать все дальше и дальше от родителей.
А вот как приучить спать в кроватке ребенка 2 лет?
Если ребенку больше 2 лет, то вы очень хорошо можете сыграть на его стремлении быть самостоятельным. Воспользуйтесь этим, при переходе на другую кровать и просто подготовьте его:
- Обязательно разговаривайте с малышом, расскажите им, что с родителями спят только грудные детки, а он уже большой и у него есть своя кроватка, которая плачет, если в ней никто не спит;
Это небольшой прием из сказкотерапии, который вы можете применить. Более подробно о нем я рассказываю в курсе по переводу ребенка в отдельную кроватку.
- Чтобы кроха не боялся, включайте в комнате ночник или настольную лампу;
- Выработайте определенный ритуал перед сном, который будет включать в себя, например, купание, чтение сказки и сон. Вместе с ребенком укладывайте и игрушки, спойте колыбельную песенку или послушайте спокойную мелодию. Полезная статья по этой теме: Ритуалы перед сном >>>;
- Переезд в собственную кровать приурочьте, к какому нибудь событию, например к новому году или дню рождения;
- Обязательно привлеките ребенка к выбору собственного гнездышка, пусть он сам в магазине выберет кровать для себя;
- Вместе с сыном или дочкой подберите для их кроватки постельное белье;
- Рядом с маленьким положите любимую игрушку и скажите, что она его ночью будет охранять;
- Сказку, которую вы прочитаете на ночь, представьте волшебной, которая принесет волшебные добрые сны.
Важно! Если ребенок еще на грудном вскармливании, то прежде, чем приучать его ко сну в отдельной кроватке, вам нужно научить его засыпать самостоятельно, без груди.
Это позволит ребенку ночью спать более крепко, не просыпаться и вы сможете тоже отдыхать, а не курсировать между своей и детской кроваткой.
Смотрите пошаговые методики по налаживанию сна малыша в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний >>>
Что нельзя делать родителям?
Строго запрещено:
- оставлять ребенка в темноте;
- пугать;
- кричать и физически наказывать;
- дразнить;
- проявлять мягкость и слабохарактерность;
- позорить перед соседями и родственниками;
- рассказывать на ночь страшилки;
- оставлять плакать в кровати, если кроха переживает;
Приучать ребенка спать самостоятельно необходимо аккуратно, так как перемены, в большом количестве, могут травмировать детскую психику.
Будьте бережными и внимательными в этот непростой для всей семьи период.
Записаться на консультацию вы можете через
Момент, когда ребёнок перемещается из кровати родителей в собственную колыбель – ответственный шаг как для малыша, так и для родителей. Родители приучают ребёнка к собственной кроватке разными способами. Чтобы для ребёнка смена места для отдыха не стала стрессом, нужно знать основные правила приучения малыша спать в собственной кроватке.
Причины отказа ребёнка от собственной кровати
Зачастую маленький ребёнок плачет и отказывается спать вдали от родителей. Для этого явления есть ряд причин:
Первая причина является самой распространённой. Из неё вытекают остальные причины, которые являются исправимыми. Обратите особое внимание на режим и ритуалы перед сном . Ребёнок зачастую испытывает проблемы со здоровьем, и не стоит приучать малыша спать отдельно, если ночью его что-либо беспокоит. Если карапуз часто просыпается ночью и жалуется на боли, необходимо обратиться к педиатру.
Голодный грудничок вряд ли спокойно уснёт, особенно вдали от родителей. Перекармливать малыша тоже не стоит. В этом деле важно придерживаться золотой середины . Иногда малыш просто хочет привлечь внимание родителей, чувствуя недостаток их любви. Причин нежелания спать отдельно очень много, однако если родители твёрдо решили приучить ребёнка спать отдельно, обратного пути нет.
В каком возрасте приучать ребёнка ко сну в своей кроватке
Многие психологи утверждают, что лучший возраст приучения ребёнка ко сну в собственной кровати – 6-8 месяцев. Таким образом, приучить к кроватке можно грудничка. Новорождённый малыш чувствует себя уютнее с родителями , однако некоторые дети спят с родителями в возрасте 6 или даже 10 лет. В таком случае приучить карапуза к своей кроватке можно, но сделать это будет гораздо сложнее, чем с раннего возраста малыша. Появление следующих признаков в поведении ребёнка говорит о необходимости смены места для отдыха:
Если вы чувствуете, что малыша можно переместить в другое место для отдыха и если вы заметили проявление каких-либо из вышеприведённых признаков у новорождённого или подросшего карапуза, можно начинать процесс перемещения малыша в собственную кроватку.
Как приучить ребёнка спать в кроватке
1. Кроватка стоит рядом с кроватью родителей.
Первый шаг на пути к успеху – это постепенный процесс приучения . Для этого необходимо расположить детскую кроватку рядом с кроватью родителей. Не нужно сразу же перемещать кроватку в другой угол комнаты или даже в другую комнату. Процесс обязательно должен проходить постепенно.
2. Подготовка ко сну.
Лучший способ создать «здоровую» атмосферу – это выработать привычки подготовки ко сну . Действия, которые вы совершаете вместе со своим ребёнком, должны быть спокойными и размеренными. Карапуз должен быть рад ритуалам, которые он проводит перед сном: чтение сказки, принятие тёплой ванны, массаж, молоко с печеньем и т. д.
3. Игрушки.
Малышу легче будет уснуть, если рядом будет любимая игрушка. Так, он не будет чувствовать себя одиноко
и не будет грустить перед сном. Один из родителей может полежать вместе с ребёнком, пока он не уснёт, обнимая малыша. Можно разложить на кроватке малыша разные игрушки. Проводить время с карапузом перед тем, как он уснёт – правило, которое поможет приучить малыша спать в отдельной кроватке и не чувствовать недостаток внимания со стороны родителей.
4. Постельное бельё.
Красивое постельное бельё – это залог успеха. Этот же метод пряника работает для детей дошкольного возраста. Когда малыш идёт в первый класс, родители покупают ему красивые канцелярские принадлежности, которыми ребёнок хочет воспользоваться как можно скорее. Так процесс нового и неизведанного опыта проходит менее болезненно для ребёнка. Он меньше переживает и получает больше положительных эмоций . Таким образом, никогда не поздно купить новое постельное бельё с любимыми персонажами мультфильмов или сказок малыша.
5. Тёплая кровать.
Холод, исходящий от места для отдыха, отталкивает от него карапуза. Засыпая с родителями, малыш привыкает к теплу места для сна. Немецкие педиатры советуют родителям нагревать кроватку малыша. Ещё один хороший способ – это сохранять тепло в игрушке
. Для этого в любимую игрушку малыша можно засунуть грелку. Обнимая её, малыш будет чувствовать тепло и спокойствие.
6. Место для отдыха.
Кроватка должна быть красивой, а для малыша – самой лучшей. Не бойтесь украшать кроватку декоративными подушками, игрушками и одеялами. Создайте уют в месте для отдыха, чтобы ребёнок с удовольствием ложился в колыбель каждый вечер. Кроватка должна стать для него приютом, в котором тепло, спокойно и уютно. Используйте красивую подсветку, украсьте потолок хрустальными подвесками, используйте люминесцентные звёздочки-наклейки на стену. Приглушённый свет поможет ребёнку уснуть и не беспокоиться о темноте, которая его окружает. Если малыш боится темноты, не стоит оставлять основной свет в комнате, лучше заменить его спокойным свечением ночника.
Перед тем как приучить малыша спать на собственной кроватке, обязательно запаситесь терпением. Будьте настойчивы и упрямы, но не давите на ребёнка. Не нужно заставлять малыша плакать и испытывать стресс. Процесс приучения малыша к кроватке может стать максимально щадящим, если оба родителя серьёзно и позитивно подойдут к проблеме.
Добрый день, дорогие читатели! Многие мамы боятся спать вместе со своими маленькими детьми. Им кажется, что если малыш не привык с рождения спать отдельно, то потом будет очень сложно его куда-то «отселить».
Есть даже мнение, что чем раньше начать учить ребенка спать отдельно, тем легче это сделать... Как приучить ребенка спать в своей кроватке? В этой статье я расскажу о методах, применяемых к детям разных возрастов, и поделюсь своим опытом.
Раздельный сон с рождения
С одной стороны, здесь нет ничего сложного. Просто класть младенца спать в кроватку. И каждый раз вставать к нему по ночам.
Если мама готова вставать много раз за ночь и это не влияет на ее самочувствие — вероятно, в этом нет ничего ужасного. Но надо иметь ввиду, что подавляющее большинство детей просыпаются очень часто.
Вы готовы к такому подвигу? Лично я — нет. Со старшей дочерью я целых два месяца боялась совместного сна, вставала к ребенку по 10-20 раз за ночь. И в один прекрасный момент решила, что с меня хватит. Стала класть младенца рядом с собой и на каждый писк давать грудь. Вот тогда я стала высыпаться.
Хорошее видео, которое может помочь научить кроху спать, если ему меньше года:
Как приучить малыша спать отдельно с рождения?
- с самого начала класть кроху в отдельную кроватку. Если просыпается в процессе перекладывания — пытаться снова и снова, пока не достигнете успеха;
- при каждом плаче ребенка ночью — вставать, брать его на руки, успокаивать, снова класть в кроватку.
Я не буду говорить о тех методах, когда малышей оставляют одних плакать, приучая спать без пробуждений. Для меня такие методы неприемлемы.
Совместный сон до 1-2 лет
Многие мамы предпочитают класть детей рядом с собой до 1-2 лет. Благодаря этому им не нужно постоянно вскакивать в первый год жизни, когда детский сон такой прерывистый.
В год или два ребенку еще сложно что-то объяснить. Поэтому схема приучения малыша к кроватке предельно проста:
- учим засыпать в кроватке. Сначала — сидим рядом, поглаживаем, читаем книжки, поем песенки. Потом постепенно уменьшаем свои действия.
- когда ребенок просыпается ночью — снова укладываем его в его кроватке. Поглаживая, успокаивая или как-то еще.
Если ребенок крепко спит, можно укладывать его спать там, где он привык, а потом перекладывать в кроватку. Но некоторые дети могут испугаться, проснувшись в другом месте.
Еще опыт молодой мамы:
Поэтому если малыш засыпает только рядом с вами, самый простой способ переселить его в кровать — первое время ложиться в кроватку вместе с ним, лежать рядом, пока дитя не уснет. Когда малыш просыпается ночью — снова приходить к нему. А через некоторое время — постепенно учить засыпать самостоятельно.
Некоторые мамы в этом возрасте не стараются добиваться того, чтоб ребенок спал в кроватке всю ночь до утра. И позволяют малышу приходить под утро к ним, спать вместе.
Совместный сон до 3-5 лет
С моей точки зрения, это — самый оптимальный вариант. И самый простой... Ребенок уже большой. Он уже готов спать отдельно. Ему все можно объяснить. Можно заинтересовать. И приучение к кроватке очень часто проходит предельно легко.
Первый этап — создать ажиотаж вокруг кроватки. Какое-то время обращать внимание ребенка, как большие дети спят в своих кроватях, приводить примеры друзей, персонажей из сказок. Вместе выбирать ребенку новую кроватку... Но пообещать купить только, когда он будет очень большим (после очередного Дня Рождения или какого-то особого дня, после того, как он сделает что-то особенное, научится считать до 20 и т.п.). То есть, спать в своей собственной кровати — это особая честь, высшая награда. Это престижно, круто, привлекательно.
Как правило, дети в возрасте 3-5 лет хотят быть большими. И подобные идеи воспринимаются на «ура». Главное — не торопить события.
Затем вы торжественно покупаете кроватку. Если малыш никогда не засыпал без вас — помогаете ему там уснуть... Ночью можно напоминать, что он теперь большой и может спать в кровати... И так далее. Дело сделано.
Если кровать уже стоит — также постепенно рассказываем, как все большие дети спят в кроватках. Сомневаемся, что наш малыш уже стал таким большим... Но в какой-то момент разрешаем там спать.
Некоторым детям можно просто пообещать что-то хорошее, если они докажут свою взрослость, проспав в кровати 10 дней подряд. У нас это сработало с легкостью.
Наш опыт
Я научила дочку спать в своей кроватке в 4 года. Кровать стояла давно и была достаточно маленькой. Я иногда укладывала дочку спать там под предлогом «Давай ты будешь лежать в кроватке, а я почитаю тебе книжку/сделаю массаж». Но так как раньше я вела себя не очень грамотно, отношение к кровати было негативное. Ночью дочка обязательно возвращалась к нам.
Когда дочке исполнилось 4 года, я поняла, что она готова спать отдельно. И так как нам все равно нужно было покупать новую кровать, я решила пойти следующим путем...
Время от времени я обращала внимание дочери, что ее старшие подруги спят в кроватях. Она видела их кровати в гостях... И захотела такие же.
Не проблема! Я пообещала ей, что купим красивую кроватку, когда дочка научится спать сама. Иначе — зачем покупать? Покупают кровати только тем, кто спит сам!
Кроме того, я научила дочку засыпать без меня. Опять же, сначала посмотрели в интернете фотографии кроваток... Выбрали подходящую, полюбовались... И я сказала, что для этого Лизе надо уснуть самой.
Все. С тех пор Лиза спит одна. Никогда не приходит к нам ночью. Уже 4 месяца.
Пару лет назад я боялась, что приучать спать отдельно нужно будет через слезы, большим трудом... Я была готова пройти через любой труд, по мне так лучше 4 года спать спокойно и всего месяц помучиться с отселением... Чем с рождения прыгать и скакать по ночам.
Так вот, для отучения от совместного сна мне не понадобилось прилагать никаких усилий. Только несколько раз показать на кровати подруг дочери и пообещать новую кроватку... Которую я и так собиралась купить.
Младший сын спит с нами с рождения. И я также планирую оставить совместный сон лет до 3-4. А потом его легко будет привлечь идеей спать одному, как его старшая сестра... Ему и сейчас очень хочется спать на месте сестры. Но сейчас я сама не готова к такому повороту событий, так как еще не закончено . А вставать ночью... У меня нет такого желания.
Для меня совместный сон — это возможность спать по ночам, почти никогда не вставать... Кто-то жалуется, что спать так очень тесно. На это я могу только посоветовать купить широкий диван. Вместо того, чтоб тратить деньги на младенческие кроватки, лучше купить дешевый широкий диван! Дешевый — чтобы не рыдать каждый раз, когда малыш его описает (днем или ночью). Или — разрисует шариковой ручкой.
Совместный сон помогает малышу чувствовать себя в безопасности. А маме помогает чувствовать ребенка. Это всего несколько лет жизни... Которые можно максимально наполнить теплом и близостью к малышу. Когда ребенок готов — он легко начинает спать отдельно. И становится даже жаль, что малыши так быстро вырастают.
Хорошие видео про крепкий сон детей от специалиста — посмотрите тут .
