Как стать умным и грамотным человеком. Как быть умным

В этой статье вы найдете советы, в основном касающиеся внешнего вида и поведения в школе. Умная девочка в состоянии покорить любые вершины, если она будет делать все возможное для достижения своих целей. Данная статья уже предполагает, что вы умная девочка, но если вы хотите совершенствовать свои интеллектуальные способности, вы можете подобрать соответствующие статьи.

Шаги

Думайте о себе как об "интеллектуальной" личности. Следуйте примеру других умных девочек. Что вам нравится и не нравится в них? Составьте список плюсов и минусов, прежде чем менять себя.

Ваши волосы должны быть средней длины. Исследования показывают, что девушки, у которых волосы средней длины воспринимаются как умные. Если ваши волосы средней длины, вы можете аккуратно собрать их в хвост, носить распущенными или заколоть в гульку. Если вы предпочитаете длинные волосы, это – ваш выбор, но, вы должны следить за тем, чтобы волосы выглядели чистыми и ухоженными. Независимо от вашего стиля, всегда выделяйте достаточно времени, чтобы уложить волосы. Однако не стоит посвящать этому слишком много времени. Вам следует больше сосредоточиваться на учебе, а не стоять часами перед зеркалом. Ваши волосы должны выглядеть естественно, избегайте чрезмерного использования разнообразных средств для волос. Особенно будьте осторожны с красками. Небольшой кожаный обруч может стать украшением для вас.

Носите подходящую одежду. Хлопковые рубашки, футболки с названиями музеев или с университетскими логотипами, простые строгие брюки, юбки до колена, кожаные босоножки – это то, на чем стоит останавливать свой выбор. Темно-синий и коричневый будут подходящими цветами для одежды умной девочки. Кроме того вы можете рассматривать одежду в клетку. Однако не стоит носить одежду вышеупомянутых цветов каждый день. Избегайте кричащей одежды. Одевайтесь скромно. Не показывайте слишком много кожи.

Делайте простой макияж. Откажитесь от блеска и сияния. Ищите вдохновение на сайтах, которые предлагают разнообразные варианты макияжа для работающих женщин. Если вы не хотите использовать косметику, вы в праве не делать этого. Избегайте пирсинга.

Носите очки, если они вам показаны. Многие люди выглядят умнее в очках, особенно прямоугольной и круглой формы. Держите их в чистоте. Толстая оправа подчеркнет ваш умный вид. Однако если очки не показаны вам в медицинских целях, не стоит носить их.

Носите следующие вещи с собой: практичный рюкзак разумного размера, хорошая книга для чтения, блокнот с телефонными номерами ваших друзей, блокнот для заметок, бумага, карандаши с резинками, ластики, шариковые ручки, точилка с контейнером, ежедневник.

Постарайтесь впечатлить учителей. Учитесь усердно и стремитесь к высоким оценкам. Спросите учителя, что вам следует сделать, чтобы улучшить оценки. Ваши учителя будут писать рекомендации, которые необходимы для поступления в колледж. Имейте это в виду! Старайтесь проявить себя в школе. Пишите хорошие статьи для школьной газеты, принимайте участие в разных конкурсах.

Проявляйте свой энтузиазм. Многие подростки говорят о том, что им в школе скучно и не интересно. Они всем своим видом показывают, что не готовы прилагать усилия. Они думают, что своим равнодушием они завоевывают репутацию крутых парней. Не следуйте их примеру. Если вы не будете чувствовать удовлетворение от школьных занятий, зачем тогда тратить свое время? Вы здесь, чтобы учиться.

Создайте комфортную зону для выполнения домашних заданий. Храните все свои работы / книги / материалы в одном месте. Обязательными элементами зоны учебы должны быть письменный стол и настольная лампа. В этом месте должна царить спокойная атмосфера. Никто не должен нарушать ваш мир. Если вы не имеете возможности уединиться дома и побыть в тишине, делайте уроки в библиотеке. Организация работы и составление списков поможет вам, не только в школе, но и в жизни.

Спросив разрешение директора, начните проект в вашей школе. Станьте волонтером и собирайте материальную помощь, например для следующих проектов: "Остановим голод в Африке" или "Лечение детей, больных раком". Вы будете испытывать удовлетворение от этой работы.

Занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет вам быть более сосредоточенным и более расслабленным одновременно. Ешьте белковую пищу: яичный белок, тунец, курицу, протеиновые батончики и т.д. Попробуйте заняться командными видами спорта, такими как футбол или волейбол. Со временем у вас будет хорошо получаться, и вы будете испытывать удовлетворение от занятий. Посещайте спортивный лагерь летом (не менее 2 недель). Попробуйте бегать, до 5 км в день, чтобы развить выносливость. Также ходите по лестнице пешком, чтобы укрепить мышцы ног. Вы сможете гордиться собой, поскольку станете стройной и красивой. Также тренируясь в тренажерном зале, вы можете развить силу воли и уверенность в себе.

Найдите умную женщину для подражания. Спросите себя, может ли она быть вашим "наставником" во время учебы в школе.

Ставьте перед собой цели. Вам будет легче добиться цели, если вы четко определили ее для себя.

Трудитесь усердно, чтобы попасть в хороший колледж. Как правило, во время вступительной компании в колледже просматривают результаты вашей учебы в школе и рекомендации учителей. Кроме того с вами будет проведено собеседование.

Расширяйте границы своих увлечений. Откройте для себя интересные занятия, например фрисби, уроки игры на гитаре, займитесь искусством или научитесь фотографировать. Вы можете заниматься вместе с друзьями.

Научитесь управлять своим временем. Благодаря этому вы будете иметь больше возможностей для развлечения. Выясните, на что у вас уходит много времени, и попытайтесь внести коррективы в свой график.

Развивайте самообладание. Работайте над силой воли и уверенностью. Старайтесь проявить самообладание, когда это необходимо. Сарказм и сплетни обезоруживают. Научитесь правильно реагировать на эти ситуации, и вы сможете чувствовать себя комфортно, несмотря ни на что.

Всегда имейте школьные принадлежности на уроках. Положите все необходимые принадлежности на парту: пенал, ручки, карандаши, тетради и учебники. Покажите, что вы готовы учиться.

1. Принимайте активное участие на уроке. Поднимайте руку и отвечайте. Учитель непременно это заметит, что отразится на ваших оценках.

   • Что бы вы ни делали, будьте собой. Вы не станете умнее, если будете играть роль. Девушки, которые пытаются казаться умными, на самом деле не являясь таковыми, выглядят довольно жалко. Не потеряйте уважение других.
   • Если вы пытаетесь поразить других большим словарным запасом, убедитесь, что вы на самом деле понимаете, что вы говорите. В противном случае вы будете выглядеть глупо, и все будут смеяться над вами. Попробуйте учить одно новое слово из словаря каждый день.
   • Всегда старайтесь, чтобы вас заметили. Делайте заметки на уроках и слушайте своих учителей. Иногда вам придется приложить много усилий, чтобы получить особое признание в школе. Будьте первым, когда дело касается школьных проектов. Не просто выглядите умной, но будьте умной. Получите несколько наград и слова похвалы от учителей. Поставьте перед собой цель улучшить свои оценки!
   • Проводите время с друзьями! Вы подросток, в конце концов, поэтому веселитесь.
   • Начните писать. Большинство средних школ и колледжей вознаграждают студентов за хорошее эссе. Они могут даже прочитать ваш рассказ всему классу!
   • Никогда не валяйте дурака в школе. Будьте серьезны и доброжелательны. Если кто-то на уроке, о чем-то просит вас, тихо ответьте ему (но не забудьте, что ваш ответ должен быть кратким).
   • Определитесь со своими увлечениями и жизненными ориентирами. Это так важно! Посмотрите, что способствует вашему личностному росту. Пробуйте что-то новое каждую неделю, достаточно будет пару экспериментов в неделю. Подумайте, можете ли вы сделать мир идеальным. Если кто-то высмеивает вас за это, просто игнорируйте таких людей, даже если это трудно.
   • Будьте конкурентоспособной. Всегда стремитесь быть лучше других.
   • Всегда используйте правильный английский. Следите за тем, как вы строите предложения.
     • Если у вас есть мобильный телефон, и вы часто пишите сообщения, попробуйте использовать как можно меньше "текстового сленга", насколько это возможно.
   • Займитесь чем-то новым для себя - научитесь играть на тромбоне, попробуйте верховую езду или поживите в другой стране на протяжении восьми недель. Попробуйте все возможности и оцените их непредвзято.
   • Займитесь "умной" деятельностью, например, судебно-медицинской экспертизой. Проведите исследование, научитесь импровизированной речи, ораторскому искусству или выберите для себя наиболее подходящий стиль дебатов. Это забавный и захватывающий способ изучения новых вещей. Кроме того вы можете попробовать себя в роли репетитора, социолога и возможно даже политика.
   • Получайте награды за ваши достижения. Вы можете помещать все награды на одну из стен в вашей комнате. Вы можете повесить похвальные листы, школьные награды, командные медали, трофеи, и все, что вы получили за свои достижения на стену. Со временем наград будет становиться все больше и больше, и вы сможете с гордостью оценить свои результаты.
   • Принимайте участие в создании школьной газеты. Выделяйте время на участие во внешкольной деятельности. Командные виды спорта и любая благотворительная деятельность будут оценены при поступлении в колледж.
   • Стремясь к цели стать умной девочкой, старайтесь обогатить свой ум. Выбирая книгу для чтения, постарайтесь сделать шаг вперед. Если вы любите читать вымышленные истории о сильных девушках и женщинах, сделайте шаг вперед, и прочитайте книгу о современном феминизме. Смотрите или слушайте новости как можно чаще. Мнение об интеллекте человека строится в течение долгого времени, поэтому, чем чаще вы будете говорить умные вещи, которые узнали из книг, тем умнее вы будете казаться.
     • Всегда носите книгу с собой - опять же, не что-то примитивное. Хорошая книга – это повод начать разговор. Просматривайте классические книги в книжном магазине. Кроме того подбирайте обучающую литературу, которая поможет вам подготовиться в колледж.
     • Однако, учтите, что не все женщины, которые пишут, скажем, любовные романы на самом деле любят это делать (хотя многие из них пишут с удовольствием!). Некоторые просто пытаются свести концы с концами. Всегда смотрите на картину в целом.
   • Спрашивайте у других об их успеваемости. Умные девушки одержимы хорошими оценками, потому что они хотят поступить в хороший университет.
   • Стремитесь к тому, чтобы иметь свои убеждения и взгляды. Интересуйтесь всем и проявляйте любознательность. Развивайте любовь к общественной деятельности. Вам нравится какая-либо политическая партия? Почему? Вы за или против смертной казни? Почему? Вам нужно будет написать эссе для поступления в колледж, показав в нем каковы ваши ценности. Проведите свое собственное исследование. Стремитесь всегда быть осведомленными о текущих событиях и политике.
   • Занимайтесь йогой дома, это - хороший способ снять стресс. В магазинах продаются компакт-диски с занятиями или вы можете взять урок у инструктора.

   Предупреждения

   • Когда вы идете на вечеринку, не пейте алкогольные напитки. Алкоголь разрушает клетки мозга, не говоря уже о клетках печени. Многие дети, испытывая стресс в школе, пытаются заглушить его алкогольными напитками. Не следуйте их примеру. Вы можете сделать то, о чем будете очень сожалеть впоследствии. Вместо алкогольных напитков, пейте содовую. Кроме того, что алкоголь вреден для вашего здоровья, употребление алкогольных напитков противоречит закону, если вы несовершеннолетняя.
   • Если вы застенчивы, скорее всего, вам сложно задать учителю вопрос. Эта ситуация может усугубляться, если в вашей культуре, а) девушкам не рекомендуется задавать вопросы, и / или б) то, что вы задаете вопросы показывает, что учитель не компетентен в своем предмете. Но вы можете попробовать задать вопрос в любом случае. Очень внимательно слушайте ответ учителя.
   • Старайтесь быть последовательной и постоянной личностью. Ваше поведение и ваша речь должны быть мягкими и не грубыми.
   • Всегда делайте домашнее задание и сдавайте все в установленные сроки. Умные девушки готовы брать на себя ответственность и выполнять всю работу вовремя.
   • К сожалению, вы столкнетесь с людьми, и ситуациями, которые будут препятствовать вам в достижении ваших целей и мечтаний. Однако если вы очень этого хотите, вы будете успешны.
   • Многие умные люди впадают в крайности, и их отличительной чертой становится хвастовство. Не поступайте подобным образом, будьте простой и скромной. Никогда не хвастайтесь результатами своих контрольных работ или тестов. Пусть люди сами узнают о ваших успехах! Подождите, пока они узнают об этом от вашей мамы, лучшего друга или учителя.
   • Если ваши родители побуждают вас лучше учиться и т.п., скажите, что вы стремитесь к этому. Если они одержимы вашей успеваемостью, вам будет сложно найти общий язык с ними. Посоветуйте им, очень мягко и доброжелательно, начать новое хобби, а вас оставить в покое. Улыбнитесь и обнимите родителей. Вы не только умная и красивая (внутри и снаружи), но вы, прежде всего леди. Помните, об этом.
   • Если вы чувствуете что устали, попросите своих родителей об отдыхе.
   • Не позволяйте безуспешным попыткам поступить в колледж повлиять на ваше настроение. Попасть в некоторые университеты практически невозможно... почти . Не принимайте это на свой счет!
   • Обычный день умной девочки достаточно загружен. Возможно, вам придется отводить много времени на дополнительные занятия. Во время летнего отдыха занимайтесь плаванием и ездой на велосипеде, чтобы улучшить свою физическую выносливость. Упражнения улучшают функции мозга.

Здравствуйте, дорогие читатели! В сегодняшней статье я расскажу, как стать умнее. Я уверена, многие ищут ответ на этот вопрос.

Считается, что умными становятся люди, которые обладают врожденным талантом. Получается, что рожденного глупым человека исправить невозможно. Это миф. Мозг можно тренировать и совершенствовать всю жизнь и при желании умным станет каждый независимо от возраста, достатка и социального положения.

Пошаговый план действий

Я поведаю сборку полезных советов и пошаговые инструкции, которые помогут стать умнее. Вооружившись этой информацией и получив порцию знаний, вы приблизитесь к цели.

• Тренируйте мозг . Это касается даже умных людей. В противном случае растеряете умственные способности. Постоянно активизируйте мыслительные процессы. Разработано множество методов тренировки мозга: чтение книг, решение задач. Что касается инновационных способов совершенствования, они ориентированы на тренировку памяти и мыслительных функций.
• Ведите дневник . Запишите пошаговый план достижения стратегической цели, укажите, сколько за определенный период планируете прочесть книг и решить задач. Это позволит отслеживать успехи.
• Читайте . Рекомендую больше читать, поскольку чтение книг развивает мозг. Во время чтения человек думает. Смотрите полезные видеоматериалы, только они слабее активизируют работу мозга.
• Самостоятельно принимайте решения . Люди, которые так поступают, перед принятием решения много думают. Переложив ответственность на плечи другого, умнее не станете.
• Общайтесь с умными людьми . В противном случае люди, которые вас окружают, будут выражать восхищение вашим интеллектом. Это повысит самооценку и удовлетворит эго. Помните, отсутствие возможности учиться способствует деградации. Общение с умными персонами отрицательно повлияет на самооценку, однако это эффективный способ стать умнее.
• Познавайте мир и расширяйте кругозор . Если будете сидеть дома, читать энциклопедии и просматривать познавательные фильмы, это не принесет результат. Многие считают, что мудрый человек – отшельник. Это заблуждение. Посещайте новые места и, если позволяют финансы, активно путешествуйте.
• Действуйте нестандартно . Действия по шаблону препятствуют развитию мозга, а придумывание и применение нестандартных решений этому способствует. Только активная импровизация привносит в жизнь новые краски.
• Задавайте себе сложные вопросы . Уделяйте поискам ответов много времени. При этом рекомендую использовать знания и жизненный опыт. Это заставит мозг активно работать. Постоянная поддержка любознательности никому не навредила.
• Соблюдайте режим дня . Возможно, этот совет покажется нелепым, однако рекомендую к нему прислушаться. Неправильное питание вместе с бессонницей, сигаретами и алкоголем не позволяет мозгу нормально работать. Вот почему так важно есть здоровую еду, бросить курить и отказаться от спиртных напитков. Уделяйте внимание сну, делайте зарядку, гуляйте, ешьте продукты, содержащие витамины группы «В»: орехи, рыба и печенка с овощами.
• Не оставляйте без внимания духовное саморазвитие . Методики духовного развития открывают новые горизонты и способности мозга. Медитируйте, чтобы очистит разум от беспокойств и неприятных мыслей.

Забыла упомянуть о том, как убедиться, что интеллект повысился. В этом поможет тест на IQ , который рекомендую периодически проходить. При условиях постоянной работы над собой результаты последующих тестов будут повышаться. Это свидетельство того, что становитесь умнее и движетесь в правильном направлении.

Видео советы

Как стать умнее и мудрее

Ум и мудрость – разные понятия. Далеко не все умные люди – мудрецы и наоборот. Каждый человек на планете стремится обрести счастье. Некоторые придерживаются мнения, что это по плечу только умникам.

1. Любознательные люди становятся умными, и это правда. Вот почему рекомендуется читать книги, общаться с умными людьми, стремиться к расширению умений и знаний. Правда, не забывайте, что это не откроет дорогу к мудрости.
2. Человек стремится к авторитету и богатству . Став умным, можно построить карьеру и заработать отличный доход. Неудивительно, что богачи обеспечивают детей образованием.
3. Умный человек отличается от мудреца объемом знаний, который гораздо больше. В то же время среди мудрецов больше счастливых людей, поскольку им известно, какие вещи в жизни заслуживают внимания.
4. Если поймете разницу, будете относиться к источникам информации разборчиво. Это поможет приобретать нужные навыки и знания, которые пригодятся в жизни. И помните, что отсутствие нужных знаний – прямая дорога к несчастью.
5. Услышанное и увиденное подвергайте анализу. При этом информацию подвергайте жесткой критике, ведь объективная оценка позволяет стать мудрее.
6. Мудрецам известно, что все стремятся к счастью. Но, у каждого свой подход для достижения цели. Вот почему глубоко мыслите, что обеспечит понимание того, что требуется для счастливой жизни.
7. Приобрести хороший ум помогают тренировки мозга. Вот почему поддерживайте его в тонусе, чему способствует здоровая еда, занятие спортом и отдых на свежем воздухе. Для улучшения навыков постоянно их оттачивайте. К примеру, если качаете мышцы , со временем заметите, что они стали массивнее и тверже. В случае с мозгом аналогично. Если стремитесь быть умнее в какой-либо области, занимайтесь только ею.
8. Людям, занимающимся умственной работой, рекомендую выполнять физические упражнения. Тренировки очищают и расслабляют ум, насыщают мозг кислородом. Занятия спортом увеличивают обмен веществ, что повышает скорость очистки мозга от токсинов. Он получает больше питательных веществ.
9. Питание – залог здорового тела. Пересмотрите рацион, включив больше витаминов и полезных веществ. Ешьте фрукты, овощи и зелень.
10. Если придерживаетесь диеты, полностью не отказывайтесь от углеводов – источника питающей мозг глюкозы. Примечательно, что около двадцати процентов энергии организма уходит на работу мозга.
11. Позаботьтесь о полноценном режиме сна. Для полноценного отдыха взрослому человеку требуется 8 часов. Рекомендую спать столько, сколько нужно для нормального самочувствия и восстановления сил.

Если начнете двигаться в сторону цели, не забывайте, что работа на износ к хорошему не приведет. В результате ждет не улучшенный интеллект, а сниженные умственные способности. Действуйте обдуманно, аккуратно и в пределах нормы.

Видео способы

Какие книги читать, чтобы стать умнее

Последнюю часть статьи я посвящу повышению интеллектуальных способностей посредством книг в домашних условиях. Люди читают ради получения информации. И неудивительно, ведь она повышает интеллект и улучшает жизнь. Книг множество, что осложняет распределение времени для чтения.

Как показывает практика, одни люди используют чтение для развлечения, а другие пытаются получить пользу. На прочтение книги уходит много времени, и буквально через месяц она забывается. Что касается чтения книг для повышения интеллектуальных способностей – своеобразный труд, награждающийся на протяжении жизни. Выбирайте книги с умом.

• Особое внимание уделяйте научной литературе. Если считаете, что она представлена только томами с замысловатыми терминами, ошибаетесь. В этом разделе есть книги, способствующие нормальному пониманию мира. Они рассказывают о людях и об обществе.
• Достоинством таких книг считается способность развивать любопытство и пробуждать желание к учебе. С помощью научной литературы можно развить интуицию и активизировать интерес к миру и личным способностям.
• Не оставляйте без внимания философию, в основе которой лежит аналитическое мышление. Эксперты называют философию наукой о жизни человека. В эту категорию входят религиозные труды. Книги наподобие Корана или Библии призывают людей к доброй и осмысленной жизни.
• Философия теряет популярность, уступая позиции технике и технологиям. Помните, мы живем в мире людей, а не машин. Многие люди с помощью философии определяют пожелания и потребности, получают знания, позволяющие внедрять идеи.
• Что касается серьезной художественной литературы, многие считают ее сборкой выдуманных историй. Такого мнения придерживаются только личности, лишенные воображения. Великий роман способен отправить нас в новый мир и познакомить с иной реальностью. А поскольку в основе классических произведений лежит история на пару с философией и психологией, художественная литература способствует расширению сознания.
• Читая на литературном языке, повысите точность мыслей, письма и речи. Если читать зарубежную литературу в оригинале, это поспособствует улучшению интеллекта и развитию английского языка.
• История считается скучной, ведь она ассоциируется со школьным курсом, который предусматривает изучение фактов, имен и дат. В то же время история – сборник невероятных идей и захватывающих событий, которые сделали вклад в формирование цивилизации. Тесное знакомство с прошлым позволяет понять настоящее. Конечно, история не в силах предсказать будущее, но способствует улучшению понимания событий и делает жизнь осознанной.
• Повысить интеллект можно даже посредством поэзии. Поэзия – легкий жанр, ориентированный на покорение девушек. Но, люди, которые так считают, лишают себя возможности понять тайный смысл слов. Хорошая поэзия – совокупность смысла, музыки, любви и красоты. Именно благодаря ей в условиях современного мира нам доступы первые шедевры человечества. С помощью поэзии развивайте красноречие и оттачивайте языковое умение.

Основную роль в повышении интеллекта в домашних условиях играет книга, а не жанр. Произведениям, какого автора отдать предпочтение, решать вам. После появления интернета выбирать книги стало легче. Достаточно заглянуть на тематический сайт и прочесть ее краткое содержание. Если она окажется неинтересной, не покупайте.

Старайтесь непрерывно учиться. Люди привыкли верить, что интеллект – это что-то постоянное, что невозможно улучшить за счет усилий. Однако современные свидетельства предполагают, что это не так. Хотя невежественный человек, вероятно, никогда не станет гением, все же у каждого есть возможность развить свой интеллект до определенного уровня. Тем не менее, этот процесс не приравнивается к простому расширению своего словарного запаса. Требуется время и усилия, чтобы более глубоко и критически погрузиться в мир вокруг вас.

Следуйте своим увлечениям. Люди учатся более эффективно, когда увлечены изучаемой тематикой. Если у вас есть пристрастие к определенной сфере, вам обязательно нужно углубиться в нее, постараться лучше ее понять. Именно такое целенаправленное, постоянное изучение приводит к повышению интеллекта. Истинный интеллект – это глубокое овладение несколькими предметами, а не поверхностное понятие широкого диапазона тем. Разве Альберт Эйнштейн был одинаково одарен в областях физики, антропологии, лингвистики, геологии, поведения животных и литературной критики? Конечно же, нет. Быть пресловутым мастером на все руки – значит не быть мастером ни в чем. Если вы пытаетесь выучить всего понемногу, в конечном итоге может оказаться, что вы совсем ничего не знаете.

Бросьте себе вызов. Если вы не стараетесь, то вы и не двигаетесь вперед. Обучение не должно быть пыткой. Оно должно приносить определенную пользу и вознаграждение, а этого, вероятно, не случится, если вы не приложите как можно больше усилий. Больше старайтесь, чтобы осваивать новые идеи и ступать на незнакомую интеллектуальную территорию.

Подумайте о том, как вы думаете. Это называется метапознанием, и это то, чем выделяются умные люди. Метапознание позволяет вам понять ваш метод обучения и применять эти стратегии в различных контекстах. Если вы осознаете, что лучше всего осваиваете информацию, когда учитесь в одиночку, например, то будете знать, что вам не стоит записываться в группу курсов для подготовки к итоговому экзамену.

Заботьтесь о своем организме. Иногда люди забывают, что мозг – это такой же физический орган, как и все остальные. Ваша кожа остается более здоровой, если вы принимаете ванну, а легкие остаются более здоровыми, если вы не курите, точно так же и мозг, о котором хорошо заботятся в физическом плане, функционирует на более высоком уровне, чем тот, заботой о котором пренебрегают. Вас может удивить то, насколько эффективней вы будете обрабатывать информацию, если будете достаточно спать и заниматься спортом, а также есть много фруктов и овощей.

Выучите новый язык. Это заставит ваш мозг образовывать новые способы построения смысла, а также повысит ваше интуитивное и сознательное понимание языковых систем. Изучение нового языка также обладает дополнительным преимуществом улучшения ваших способностей в родном языке, а изучение всех этих новых слов поможет улучшить память.

Научитесь играть на музыкальном инструменте. Это тренирует те части вашего мозга, которые используются в различных видах когнитивных процессов, и представляет вам новые способы получения и передачи информации. Это также помогает улучшить память и снизить уровень стресса, который является главным фактором подавления интеллектуального развития.

Читайте новости. Хотя осведомленность о текущих событиях не будет очень полезной в повышении интеллектуальных способностей, действительно умный, любознательный человек захочет следить за миром, в котором он живет. Новые идеи часто появляются на основе уже существующих, так что было бы разумно как можно больше узнавать о проблемах, с которыми сталкивается мир, и о существующих методах, с помощью которых люди пытаются справляться с ними. Но помните, что у всех источников новостей есть некая доля необъективности, так что обязательно знакомьтесь с новостями из разных источников, и никогда не принимайте что-то как абсолютную истину только потому, что это написано в газете.

Меньше полагайтесь на технологии. Легкость, с которой мы сегодня можем получить информацию, делает нашу жизнь гораздо более удобной, но может сделать нас более глупыми. Нейронные пути, задействованные в чтении карт, вероятно, будут более слабыми у современной молодежи, чем у их родителей. Это потому, что большинство молодых людей в наше время при поиске дороги больше полагается на GPS-навигаторы, в то время как люди постарше достали бы карту, если бы потерялись. В том же духе, если молодой человек не может припомнить, что значит какое-то слово, в большинстве случаев он просто быстро найдет его в Google, а не будет сидеть и пытаться вспомнить его значение. Вместо того чтобы усиливать свою способность вспоминать информацию, он может легко получить информацию, практически не задействовав свой мозг. Старайтесь меньше полагаться на свой телефон и больше полагаться на свой ум.

«Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги» Фаина Георгиевна Раневская

Считаешь себя недостаточно умным, глупым или плохо соображаешь? Это гораздо лучше, чем иметь неоправданно высокое самомнение и быть напыщенным придурком, как большинство людей. Высокий уровень интеллекта позволит зарабатывать больше и преуспеть в жизни.

Стать умнее помогут простые вещи, которые ты делаешь каждый день. Если будешь внимательным и делать эти хитрости, то уровень твоего интеллекта будет неумолимо подниматься день за днем. В современном мире побеждают не самые сильные, а самые умные.

Как прокачать мозг и как стать умнее в два раза всего за год?

1. Периодически решай головоломки, задачи, кроссворды и тесты.
2. Кушай продукты для мозга: ягоды, морепродукты, фрукты, овощи, орехи.
3. Занимайся спортом дважды в неделю и откажись от вредных привычек.
4. Читай книги и не ври себе, что нет времени. А сидеть в социальных сетях полдня есть время? Читай полезные книги, а не всякую литературную муть.
5. Учись одинаково владеть двумя руками. Пиши, чисти зубы, держи ложку другой рукой.
6. Не останавливайся на очевидном решении или ответе, а размышляй дальше.

7. Меняй порядок обычных вещей, а не действуй всю жизнь на автопилоте.
8. Учись критически мыслить, изучай разные точки зрения и не слушай то, что тебе упорно вешают на уши разные люди.
9. Занимайся творчеством: рисованием, пением, музыкой и другими похожими вещами.
10. Играй в интеллектуальные игры: шахматы, «Что? Где? Когда?», «Квиз», «МозгоБойня».
11. Развивай чувство юмора, читай анекдоты, смотри КВН и Comedy Club.
12. Изучай иностранные языки. Смотри фильмы на другом языке.
13. Веди дневник и записывай свои идеи в блокнот (можно на телефоне).
14. Расширяй круг общения и знакомься с разными людьми.
15. Занимайся регулярно сексом или мастурбацией, если нет второй половины.
16. Ищи глубинные причины проблем, сложностей и неприятностей, а не просто переживай.
17. Занимайся самообразованием всегда, а не останавливайся в развитии после школы.
18. Будь максимально любознательным и любопытным.
19. Изучай логику, риторику и другие науки, прокачивающие мышление.

20. Управляй своим настроением, не позволяй злиться или уходить в депрессию. Не позволяй настроению и эмоциями манипулировать тобой.
21. Сиди прямо, не сутулься и не стесняй дыхание.
22. Читай цитаты и книги классиков.
23. Пей больше воды и питайся полезной едой.
24. Мысли позитивно, чаще смейся и не будь нытиком.
25. Позаботься о хорошем сне и отдыхе.
26. Запоминай имена людей, важные вещи и номера телефонов близких.
27. Ищи больше знакомых и друзей, с которыми у вас общие интересы.
28. Объяви войну лени, социальным сетям, телевизору и откладыванию дел на потом.
29. Составляй подробные планы для достижения целей.
30. Бросай вызов сам себе и принимай его.

Стань умнее и сообразительнее. Это тебе точно поможет в работе и жизни в целом. Но помни что говорил испанский живописец Сальвадор Дали: «Ум без амбиций подобен птице без крыльев».

Как стать умным человеком: 17 надежных способов + 3 интересных упражнения.

Вам надоело «подвисать», когда в разговоре заходит речь о художниках эпохи Возрождения или полчаса пялиться в карту автомобильных дорог, пытаясь понять «куда Вас, сударь, к черту, занесло»?

Да и хочется утереть нос «шибко умной» подруге Светке, умудрившейся защитить кандидатскую диссертацию и регулярно об этом напоминающей…

Мы дадим действенные советы, как стать умным человеком до того, как вам исполниться 95 лет☺ и раскрыть весь потенциал своего мозга.

В здоровом теле не только здоровый дух, но и отличный мозг: 3 совета, как стать умным человеком, заботясь о себе, любимом

Если вы всерьез задумались, как стать умным человеком и развить свой мозг, советуем начать с:

«Что наша жизнь? Игра!»: 3 отличных способа, как стать умным человеком, играючи

Чтобы стать умным человеком, не обязательно навеки поселиться в библиотеке, притащив туда спальный мешок и любимую чашку с Микки Маусом, а достаточно будет:

Играть в «Тетрис».

Да, да, в ту самую классическую головоломку для мозга, из-за которой вас выгнали с урока музыки в 5-м классе.

Теперь бы вы уже не ушли с поникшей головой, а рассказали несравненной и умной Елене Геннадьевне, что «Тетрис» развивает способность критическому мышлению, и оттачивает умение усваивать большие объемы информации гораздо лучше, чем исполнение песни «Во поле береза стояла».

Играть в покер, шашки, шахматы, «Монополию», чтобы стать умным человеком и размять мозг.

Ну а если посчастливиться – то не только умным, но и богатым! Интересно, сколько сейчас стоит билет на самолет до Лас-Вегаса? Такой мозг нуждается в «проветривании»!

Решать кроссворды, чтобы прослыть умным человеком.

Эм-м-м, ну мы понимаем, что со стороны это выглядит занятием для пенсионеров, но ваш мозг на радостях может выдаст не только список покупок для похода в магазин, но и гениальный «подкат» к понравившемуся парню/девушке, а в придачу – сочинить шедевральное коммерческое предложение для «заартачившегося» клиента.

В чем сила брат? В искусстве! 6 способов «окультурить» мозг, чтобы стать умным человеком

Быть на «ты» с искусством нужно не только для того, чтобы было о чем поговорить с «ботанами» на вечеринках и не стыдится своего мозга, но и чтобы стать по настоящему умным человеком:

«Задавить интеллектом» любого поможет регулярное прослушивание классической музыки.

И никакой заунывной «Арии» и термоядерных «Prodigy»! И даже то, что «Цой жив!» не поможет вам стать умным человеком. Только Моцарт! Только Бах!

Чтобы вы не «заморачивались» с поиском чудной музыки, которая сделает умным, предлагаем обратить внимание на эти ссылки:

Читайте, читайте и еще раз читайте, чтобы «не дать засохнуть» мозгу!

Причем не Дарью Донцову и не «Пятьдесят оттенков серого», а то, что станет настоящей «Растишкой» для вашего мозга, «зашлакованного» Фейсбуком и прочими социальными сетями.

Можем предложить вам осилить для начала Джона Фаулза, Иэна Бэнкса, Кадзуо Исигуро: заумные слова, длинные предложения, «зачетные» эпитеты и метафоры, «закопанный» в глубинах произведений глубокий смысл – то, что доктор прописал для того, чтобы стать умным человеком.

«Сервируйте» информацию для мозга необычным способом, чтобы стать умным.

Например, если вы душу продадите за свеженький бестселлер, еще пахнущий типографской краской, попробуйте прослушать его в формате аудиокниги.

А классическую музыку дополняйте просмотром слайд-шоу из картин классических или современных художников. Ваш мозг будет в восторге и позволит вам стать умным человеком.

Займитесь творчеством, если поставили себе цель стать умным человеком.

Хотите – расписывайте вручную шелковые платки, хотите – сочиняйте матерные частушки.

Словом, делайте что угодно, чтобы ваш мозг сначала воскликнул «Это мы не проходили, это нам не задавали!», а потом печально вздохнул и принялся наращивать массу.

Заучивайте наизусть стихи, чтобы стать умным человеком.

Заодно прослывете романтичной особой и очаруете любимого человека лирикой Осипа Мандельштама.

Если грезите о славе умного человека.

Богатства слога, как у Достоевского, от вас никто не требует, но необходимость выкладывать свои мысли в письменной форме заставляет ваш мозг держать себя в форме, как фотомодель перед ответственными съемками.

День знаний: 5 вариантов, как «накачать» мозг новой информацией, чтобы стать умным человеком

Как это не печально, но без свеженькой пищи для мозга в виде новых знаний вам никогда не удастся стать умным человеком:

Начните изучать иностранный язык.

Если затасканный Englich вызывает легкую тошноту, попробуйте освоить итальянский, испанский, французский или, чем черт не шутит, когда Бог в отпуске, китайский.

Не разбрасывайтесь временем, словно индийский раджа золотыми монетами, если хотите быть умным и развить мозг!

Выдалась свободная минутка?

Вместо того, чтобы смотреть в Интернете умилительное видео про котиков, почитайте статью в Википедии на интересующую вас тему, откройте для себя всю прелесть лекций TED, зайдите на профессиональный форум и пообщайтесь с «зубрами» банковского дела, страхования, туристического бизнеса или чем вы там на хлебушек с маслом зарабатываете?

Закачайте в свой смартфон развивающие мобильные приложения и становитесь умным человеком даже в тот момент, когда спускаетесь на лифте с девятого этажа.

Хотя мы согласны – рассматривать декольте коллеги может быть гораздо увлекательнее. Тем не менее, мы рекомендуем «Мозг гения», «Einstein» и «Тренажер памяти».

Откажитесь от телевизора в пользу мозга.

Ничто так не удручает ваш многострадальный мозг, как 201-й просмотр рекламы прокладок и очередная серия детективного сериала а-ля «лихие 90-е».

Ну ладно! Если вы поклянетесь нам на крови, что будете смотреть только качественные «документалки» National Geographic, Discovery и интеллектуальные игры, то можете пока оставить «зомбоящик» в вашем доме.

Создайте себе «умное» окружение, которое сделает из вас не менее умного человека:

• «Направьте свои стопы» туда, где шансы встретить умных людей и самые светлые мозги стремятся к плюс бесконечности:

  презентации арт-хаузных фильмов, литературных бестселлеров, открытие выставок, городские соревнования по интеллектуальным играм– все это к услугам тех, кто хочет стать умным человеком или, по крайней мере, встретить этот «вымирающий вид».

  Самых больших эрудитов в своей жизни автор статьи встретила на городском чемпионате по брейн-рингу. И если в первом сезоне сидела в зрительском зале тихонечко, как мышь под веником, то к третьему «разошлась» не на шутку и завоевала звание лучшего игрока.

  Чтобы стать умным человеком, окиньте свежим взглядом своих старших родственников, преподавателей и начальников.

  Если человек с блеском защитил докторскую диссертацию или зарабатывает раз в 15 больше, чем вы, вам есть чему у него поучиться. Вы все еще хотите сбежать с корпоратива с участием дорогого босса?

  Если вы всерьез намерены стать умным человеком, то пора бежать, сверкая пятками, из родного поселка Орехово, где самая «интеллектуальная» беседа сводиться к ценам на хлеб, в большой город.

  Ведь тут, как ни прискорбно для вашего мозга, «духовный харч не густ весьма». Заодно и бросите опостылевшую работу продавца в магазине секонд-хенда на звучную должность менеджера по продажам в элитном бутике.

  Чувствуете, как сразу стали умной, а мозг увеличился в объеме?

Предлагаем посмотреть

ТОП-5 способов, как стать умнее!

Игры разума: 3 интересных упражнения, чтобы стать умным

1) «Барабанная дробь» для развития мозга.

При любой возможности отбивайте ритм услышанной музыки, чтобы дать работу мозгу.

Не важно, будете вы стучать по столу, своей коленке, капоту машине или привезенному из Занзибара тамтаме (наконец-то вы нашли достойное применение этому дивному музыкальному инструменту. Зря что ли через полмира тащили?). Не существенно, будете вы это делать рукой, любимой ложкой с именной гравировкой или палочками для суши.

Главное – вы становитесь умным человеком, развивая доли мозга, которые отвечают за моторные функции.

2) «Теория лжи» для умного человека.

Постарайтесь, считывая невербальные сигналы вашего собеседника (мимика, жесты, выражение глаз и т.п.) угадать его следующую фразу. Немного практики – и можно прослыть не только умным человеком, но и экстрасенсом, похлеще самой Ванги.

3) Умный «Монетный двор».

Когда вынимаете горсть мелочи из кармана или сложенные вдвое купюры, попробуйте сначала «на глаз» определить сумму денег, а затем посчитать.

Купите себе шоколадную медальку, как самому умному человеку «всея квартиры и лестничной площадки» и «носителю» потрясающего мозга.

Численное чувство, кстати, также развивается, когда вы собираетесь в долгожданный отпуск и пытаетесь впихнуть в чемодан половину гардероба и кота Барсика в придачу (а с кем же его, сиротинушку оставить?). Мозг «плавится», пытаясь решить, какую из четырех пар туфель с собой не брать.

Воспользуйтесь нашими советами, как стать умным человеком и очень скоро на идиотский вопрос «Тебе шапка не жмет?» сможете отвечать не только хуком справа, но и вполне обоснованным «Скоро совсем не налезет на мой великолепный мозг!».

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту