Как рассказать дочери о месячных и когда. Правильный подход к беседе

Как приятно родителям наблюдать за перевоплощением своих дочерей! Из маленьких неуклюжих девчушек они превращаются в подростков и прекрасных девушек. Взросление - это сложный процесс, который включает не только внешние метаморфозы, но и изменения в организме будущей женщины. Как объяснить ребенку, правильно? Ведь важно не только подать нужную информацию подростку, а еще и позаботиться о психологическом аспекте вопроса.

Беседа по душам

Прежде чем приступить к разговору с дочерью, любая мама должна понимать - то, что понятно ей, может оказаться настоящей загадкой для ее чада. Поэтому так важно правильно подать информацию. Многие девочки не знают, как начинаются месячные, и это «происшествие» иногда повергает их в настоящий шок. Начните разговор с собственной истории, подробно опишите, как это произошло с вами. Объясните малышке, что это естественный процесс, который будет свидетельствовать о ее взрослении. Расскажите, что когда начинается менструация, тело девочки меняется, она становится более привлекательной и женственной.

Подчеркните, что такой процесс - это не болезнь, а наоборот, подтверждение ее женского здоровья. Если ребенок стесняется об этом говорить, не давите на него, подавайте информацию небольшими порциями. Попробуйте заинтересовать девочку тем, что поможете понять, как она будет меняться, а в дальнейшем сможет стать мамой. А как объяснить ребенку, что такое месячные, если он наотрез отказывается об этом говорить? В таком случае лучшем решением станет беседа с тем, кому дочь больше всего доверяет. Бабушка, сестра или крестная могут объяснить ей все нюансы.

Возрастные рамки

А когда же начинать сложный разговор? Как правило, менструация у девочек начинается с 9 до 15 лет. Однако это не закон. Лучше всего поведать ребенку все тонкости до наступления полового созревания, в 8 лет дочка уже сможет вас понять. Даже если она не все усвоит, при наступлении месячных дитя хотя бы не испугается. Убедите свою малышку, что стыдиться абсолютно нечего, и обязательно стоит рассказать об этом событии маме. Поведайте, что такой процесс происходит абсолютно у всех девочек и женщин в определенный период жизни. При этом не стоит заострять внимание, когда именно должны наступить месячные, ведь ребенок может посчитать, что до определенно возраста - это болезнь. А вот сама мама должна контролировать, когда начнутся выделения. Если они слишком ранние (до 8 лет) или, наоборот, задержались до 17 лет, стоит обратиться к доктору за консультацией. Ведь такие сдвиги могут свидетельствовать о гормональном сбое в организме.

Информация для родителей

Учтите, что если у вашей дочери существует дефицит веса или его избыток, месячные могут долго не наступать. В таком случае необходимо показать ребенка доктору. Как правило, с момента формирования груди и до наступления менструации проходит примерно два года. Не стоит переживать, если у девочки уже начались месячные, но они нерегулярные, при этом сдвиг составляет от 10 до 14 дней. Нормальный цикл установится в течение 1,5-2 лет. Но стоит обратить внимание, если задержка составляет больше 3 месяцев.

ПМС - поведайте о нем девочке

Расскажите дочери, что значит менструация, как она происходит. Сделайте акцент на том, что это естественный процесс. Как только ребенок поймет, что его ожидает, он может задать вопрос о болезненных ощущениях. И в этом вопросе необходимо очень деликатно подготовить девочку. Не стоит заявлять, что это очень больно, и так будет каждый месяц. Постарайтесь пояснить, что все процессы, происходящие в организме, индивидуальны. Возможно, именно у нее болей вообще не будет. Лучше рассказать подробнее о предменструальном периоде. Слабость, раздражительность, повышенный аппетит, утомляемость - это симптомы, которые она может ощущать перед месячными. Объясните, что это в скором времени пройдет. Сделайте акцент на том, что во время месячных запрещено перенапрягаться как физически, так и эмоционально, иначе цикл может сбиться.

Гигиена

• Избегать стрессов и переутомлений.
• Прекратить занятие спортом.
• Нельзя соблюдать диеты и голодать - такое мероприятие может вызвать сбой менструации и привести к гормональному дисбалансу.
• Не стоит купаться в открытых водоемах. Высок риск подхватить инфекцию.

Изменения в организме

Теперь вы знаете, как объяснить ребенку, что такое месячные. Но такой разговор станет отличным поводом рассказать девочке о том, что теперь она способна забеременеть и родить. Даже если ваша дочь еще не ведет половую жизнь, пусть она владеет необходимой информацией. Обратите ее внимание на то, что теперь в организме созревает яйцеклетка, которая может быть оплодотворена при половом акте, после чего наступит беременность. Не стоит, конечно, запугивать ребенка, лучше рассказать, как правильно предохраняться, какие средства использовать. Отметьте, что ранние беременности нежелательны и могут негативно повлиять на организм молодой мамы.

Не забудьте рассказать о риске венерических заболеваний при незащищенном сексе, особенно во время менструации. Можете подготовить специальную литературу, с помощью которой ребенок подробно ознакомится с интересующей его информацией, или подыщите сайт с актуальными проблемами для подростков.

Резюме

Уважаемые родители, помните: несмотря на то, что ваша девочка взрослеет, очень многие вещи ее пугают и остаются непонятными. Поэтому так важно правильно рассказать ребенку о процессах, которые происходят в его теле. Постарайтесь завоевать доверие девочки, и тогда вы сможете поддержать ее в трудный момент.

Сегодня мы поговорим о том, как максимально деликатно рассказать девочке про менструацию. Еще не так давно месячные у девушек, как правило, наступали лет в четырнадцать, пятнадцать. В двадцать первом веке половое развитие детей ускорилось, особенно это касается девушек, проживающих в южных регионах. Именно поэтому, родители должны отчетливо понимать, что особо оттягивать разговор на эту тему не стоит.

Когда, в каком возрасте рассказать девочке о месячных?

Как показывает практика, даже самые заботливые родители зачастую совершают ошибки, когда дело касается этой деликатной темы. Одни – терпеливо ждут, пока у дочки начнется менструация. Другие – вспоминают, когда у них начались первые месячные и выжидают этого срока. И те и другие могут нанести своим дочкам серьезную психологическую травму. Увидев кровь на трусиках, находящая в неведении девочка, может сильно испугаться и подумать, что с ней приключилась беда. Совершают ошибку и те мамы, которые ждут исполнения четырнадцати лет своей дочери. Ведь у них месячные наступили именно в этом возрасте. Это неправильно! Гинекологи в один голос твердят, что «универсального» возраста для такого разговора не существует.

В каком возрасте у девочек начинаются месячные?

• Половое созревание у современных детей наступает, как минимум на полтора года раньше, чем в былые времена.
• Месячные у девочек могут начаться от 10 и до 14 лет. Но и эта норма может меняться.
• Если месячные наступили до 10 лет — девочку необходимо показать гинекологу.
• Также визит к врачу необходим, если девушке исполнилось 16 лет, а месячные так и «не пришли».
• По мнению специалистов, на сегодняшний день физиологическим возрастом для начала месячных считается 10-11 лет. Двадцать лет назад нормой считался возраст 12-13 лет.

В медицине первые месячные принято называть «менархе» . Первые месячные «менархе», как правило, имеют особый запах. Они не слишком обильные. Именно в этом возрасте многие девочки-подростки начинают интенсивно набирать вес. Поэтому врачи в этот период не рекомендуют девочкам особо налегать на булочки. Не следует забывать и про спорт. Специалисты советуют в период эндокринного созревания всем подросткам (и мальчикам, и девочкам) принимать дважды в день душ. В этом возрасте девочки очень нуждаются в мудрых маминых советах.

Менархе могут прийти внезапно без каких-либо предварительных симптомов. Однако чаще девушки жалуются на неприятные ощущения в области живота. Но, как бы то ни было, внешние изменения в организме в этот период обязательно происходят и внимательные родители, безусловно, их заметят.

Внешние признаки, говорящие о приближающихся месячных:

• Ускорение роста тела и приобретение округлых форм . Примерно за один год до менархе рост девочки может увеличиться на 10-12 сантиметров. Причем растет она непропорционально. Особенно вытягиваются руки и стопы. Голова становится непропорциональна по отношению к телу ребенка.
• Появление волосков на лонном бугорке — «лобке» и подмышках .
• Заметное увеличение молочных желез . Изменение ореолы. Ее цвет темнеет.
• Усиление потливости .
• Увеличение наружных половых органов .
• За год до менархе появляются бели – влагалищные выделения. Иногда они могут появиться за пять-шесть месяцев до менархе. Изначально бели выделяются скудно. Чем ближе срок наступления месячных, тем они становятся гуще, и их количество увеличивается.
• У большинства девушек появляются предменструальные симптомы . Такие, как: головная боль, перепады настроения, нервозность, неприятные ощущения в области живота, выраженная слабость, тошнота
• У девочек меняется не только фигура и поведение, но и сама внешность . На лице может появиться , прыщи. Возникают проблемы и с волосами, возможно появление перхоти. Волосы приходится чаще мыть, так как они быстро становятся жирными и теряют свой природный блеск.

Молодые представительницы прекрасного пола не должны особо переживать по поводу всех этих изменений. Это всего лишь временные неприятности. Как только период эндокринного созревания завершится, менструальный цикл установится – девушка «расцветет» и все проблемы с внешностью останутся позади.

Как правильно рассказать дочери о менструации: 9 советов

Некоторые родители считают, что проводить беседы с девочками о менструации вовсе не обязательно. Ведь их родители на эту тему с ними не разговаривали. И ничего, как говорится, сами разобрались. Старшие подружки помогли. Другие родители почему-то уверены, что с появлением современных информационных технологий, ответ на любой вопрос их ребенок может найти самостоятельно. С этим доводом не поспоришь. Однако детские психологи уверены, что именно мамы должны просветить своих дочерей и ответить на все вопросы, связанные с этой довольно деликатной темой. Таким образом, они помогут своим детям избежать появления всевозможных комплексов и осознать, что месячные – это естественный физиологический процесс. Дочь должна понять, что ее организм начинает готовиться к будущему материнству. Беседа на эту тему должна быть максимально доступной и информативной, поэтому мамам придется, как следует подготовиться.

1. Детские психологи считают, что начинать говорить о месячных нужно лет с 10. Информацию преподносить в простой и доступной форме, не слишком вдаваясь в анатомические подробности. Например, мама может сказать десятилетней дочери, что совсем скоро она станет девушкой, у нее появится грудь, вырастут волосики на лобке, и раз в месяц будут идти месячные. Эта предварительная информация позволит ребенку не испугаться, увидев кровь на своих трусиках.
2. Более конкретно на эту тему с девочками нужно разговаривать в 12-13 лет. Отвечать на вопросы следует в соответствии с возрастом ребенка – просто, но максимально информативно.
3. Лучше всего, беседуя с дочкой на эту интимную тему, использовать свой собственный опыт. Рассказать, как вы реагировали на появление месячных, что переживали, какие симптомы вас беспокоили больше всего.
4. Дочери обязательно нужно сказать, что с появлением менструации она становится взрослой женщиной, которая может забеременеть.
5. Многие девочки боятся, что процесс месячных будет протекать очень болезненно. Успокойте ребенка, объясните, что неприятные ощущения не исключены, но сильной боли не будет. Стоит рассказать о ПМС (предменструальном синдроме). Знания о возможных эмоциональных всплесках помогут девушке контролировать свое поведение в этот период.
6. Некоторые родители предпочитают приобрести соответствующую литературу или научный фильм и таким образом организовать обучающий процесс. Конечно, отправной точкой информирования книга или видео могут быть. Однако читать книгу или смотреть фильм нужно обязательно вместе с дочерью, поясняя непонятные моменты, дополняя информацию и отвечая на ее вопросы.
7. Большинство специалистов считают, что начинать разговор с дочерью нужно с разбора анатомических особенностей организма женщины. Конечно, беседу нужно вести понятным для ребенка языком. В данном случае книжное пособие не помешает.
8. Следует обязательно рассказать, что продолжительность менструации составляет, как правило, от трех до пяти дней. Мама должна объяснить дочери, что менструальный цикл следует отслеживать, а для этого лучше всего завести специальный календарь.
9. В беседу обязательно нужно включить вопросы гигиены. Девушки должны знать, что большинство гинекологов рекомендуют до родов пользоваться прокладками, а не тампонами. Поход в аптеку лучше совершить вместе с дочерью, чтобы помочь ей в выборе необходимых прокладок.

Какие вопросы волнуют девочек перед первыми месячными?

• Любую девочку в первую очередь беспокоит вопрос – насколько сильно будет больно при наступлении месячных. Ответ на этот вопрос должен быть максимально достоверным. Тянущие, неприятные ощущения при наступлении месячных испытывают практически все женщины. Но это норма. Если боли сильные, непрекращающиеся – придется посетить гинеколога, чтобы убедиться в отсутствие патологии.
• Что испытывает женщина перед началом менструации? Отвечая на этот вопрос, можно еще раз повторить о ПМС и объяснить, что девушка должна учиться контролировать эмоциональные всплески и необоснованную раздражительность.
• Очень часто девочек беспокоит вопрос – почему у них появились на трусиках белые выделения? Не заболели ли они «нехорошей» болезнью? В этом случае, мама должна успокоить ребенка и объяснить, что эти выделения носят естественный характер. Это природный способ поддержания чистоты во влагалище.
• Одним из самых частых вопросов, которые задают маленькие «женщины» — а что если менструация начнется в школе? В этом случае надо всегда иметь в портфеле несколько прокладок. Если таковых нет, можно попросить прокладку у девочек из старших классов, обратиться в школьный медицинский пункт, где всегда найдется бинт и вата. В этот день лучше всего отпроситься у учителя и уйти домой.

Месячные – это новый этап в жизни девочек, волнительный и ответственный. И к этому этапу маленькую женщину нужно обязательно подготовить. Конечно, во многих современных школах медицинские работники проводят специальный цикл лекций на эту тему. Однако далеко не каждая девочка способна задать волнующий ее вопрос «посторонней» женщине. Поэтому участие мамы в процессе взросления ее дочери – обязательно. Подобные беседы на «деликатные» темы между дочерью и матерью несут не только информативный характер, но и очень сближают их. Делают отношения более душевными и доверительными.

Девочка растет, взрослеет и превращается в девушку. Главным признаком взросления любой девушки является появление менструального кровотечения, которое дает начало первому менструальному циклу. Важно подготовить девочку к изменениям, чтобы она не получила психологическую травму. Именно по этой причине важна беседа с дочерью, в ходе которой она должна узнать об особенностях организма. Как рассказать девочке про месячные? В каком возрасте это сделать? Как правильно подобрать время для разговора?

Возраст полового созревания девочек

Менструация у девочек начинается в возрасте 12-13 лет, в некоторых случаях может начаться и ранее этого возраста, что говорит о раннем половом созревании.

Если же кровотечение началось до 10 лет, или девушке уже 16 лет, а менструации нет, это является поводом для обращения к гинекологу. Важно определить причину таких отклонений от формы, чтобы не допустить серьезных проблем с половым здоровьем в будущем.

Правильный подход к беседе

По мере взросления ребенка, мамы чаще начинают задумываться, как рассказать девочке о месячных.

Девочка спокойно воспримет начало периода, будет готова к этому, если ее правильно подготовить. В противном же случае, она может испугаться, увидев кровь на белье. Главное допустить, чтобы дочка осталась наедине с переживаниями и кучей невыясненных вопросов.

Конечно, сегодня можно получить любую информацию из различных источников, но никто лучше мамы не сможет рассказать дочке о менструации.

Многие мамы стараются всячески отсрочить беседу на эту тему, считая, что еще слишком рано, дочка – совсем ребенок. Но, время летит очень быстро, поэтому нужно не пропустить нужный момент. Уже в 9 лет нужно пытаться объяснить своему взрослеющему ребенку, что ее ждет в будущем. Девочка не должна думать, что начало месячных – это страшная болезнь, когда она будет истекать кровью или что-то подобное.

Особенности разговора о менструации

На самом деле сложно объяснить девочке, что ее ждет, когда она повзрослеет. И эта нелегкая задача ложится на плечи мамы или другой взрослой женщины, у которой с ребенком доверительные отношения (старшая сестра, бабушка, тетя).

Конечно, рассказать девочке о месячных может и папа, но на миллион возникающих вопросов он вряд ли сможет дать исчерпывающие ответы. Все дело в том, что все тонкости процесса знает только женщина, к тому же добавляется внушительная доля стеснения.

Чтобы беседа получилась успешной, очень важно продумать все ее моменты, составить приблизительный план, чтобы не упустить ничего важного.

Выбирая место разговора, важно, чтобы оно было комфортным, чтобы ребенок смог расслабиться. Ребенку нужно объяснить такие основные моменты: в каком возрасте приблизительно начнется менструация, это явление будет повторяться каждый месяц, какие особенности имеет процесс, что возможно будет немного больно, а также какие фазы менструального цикла бывают и какими особенностями характеризуются.

Правильно подобранный тон общения не менее важен для удачного исхода беседы. Это не должны быть поучения, что только отпугнет ребенка. Все разъяснения должны быть в доверительной и дружелюбной форме, только в этом случае девочка будет внимательно слушать, не бояться и не стесняться.

Беседу нужно разделить на несколько этапов. Так, в 9-летнем возрасте девочке вовсе не обязательно за один раз излагать все, что известно о месячных, и насколько тяжело ей будет испытывать это каждый месяц. Сначала нужно подготовить девочку, объяснив, что очень скоро ее организм будет меняться, и если появятся кровянистые выделения, это и будет признаком начала изменений, поэтому пугаться не стоит. Также нужно рассказать девочке, что сегодня в продаже есть специальные средства гигиены, призванные обеспечить комфорт в критические дни. Девочка в таком возрасте может прореагировать на полученную информацию по-разному: либо возникнет множество вопросов, к которым нужно быть готовым, либо просто кивнет, закончив на этом разговор.

Уже эта первая беседа даст девочке представление о ежемесячных кровянистых выделениях. Второй раз можно будет более детально рассказать обо всех тонкостях менструации, когда она уже начнется (11-13 лет).

О чем говорить?

Как рассказать дочке о месячных? Начинать нужно с того, что женский организм не такой как мужской, и когда он взрослеет, происходят серьезные изменения: девочка превращается в девушку, а потом в женщину. Когда девочка становится девушкой, у нее начинается менструация.

Важно объяснить дочери, что такое явление, как месячные, бывает у каждой женщины и говорит о том, что она здорова и готова к рождению ребенка.

Вполне достаточно девочке будет знать, что менструальные кровотечения должны быть алого цвета без наличия сгустков, количество умеренное, а длиться они должны 3-7 дней. Также нужно рассказать, что такое менструальный цикл, и в норме его продолжительность 21-34 дня (в большинстве случаев это 28 дней).

Нужно также уточнить, что первая менструация (менархе) у каждой девочки начинается в разное время, что зависит от развития половой системы. Девочка должна быть уверена в том, что появление крови не несет опасности, даже если появляются болевые ощущения. Причина боли – отслоение эндометрия матки, что является естественным процессом, поэтому пугаться не стоит.

Даже если девочка видела, как плохо маме в дни месячных, пугать ее, что так обязательно должно быть не стоит. Невозможно предугадать, как эти дни будут проходить у дочки, ведь каждый женский организм индивидуален.

Рассказать дочке о месячных нужно так, чтобы она психологически была готова к ним, чтобы могла понимать, почему резко меняется настроение, появляется общее недомогание, плаксивость, раздражительность, нервозность. Все изменения в женском организме происходят под воздействием гормонов, а симптомы перед месячными носят название предменструальный синдром.

Уделить особое внимание!

Планируя разговор со своей дочкой о месячных, нужно уделить внимание таким основным моментам:

• Стабильный менструальный цикл с регулярными месячными говорит о полом здоровье. Но, под воздействием различных факторов (переутомление, перемена климата, сильный стресс, тяжелые нагрузки и т.п.) он может нарушаться. В первые несколько лет (1-2 года) цикл может быть нерегулярным. Девушка должна понять, что для нормализации менструального цикла нужно избегать излишних нагрузок и стрессовых ситуаций, особенно с приближением критических дней.
• Рациональное питание является одним из важных факторов стабильного менструального цикла, а жесткие диеты, которыми девочки-подростки изнуряют себя, стремясь добиться модельных параметров, приводят к нарушениям цикла. Важно понимать, что неправильная диета, в которой нет жиров и углеводов, может стать причиной прекращения работы яичников и, как следствие, серьезных проблем с зачатием в будущем. Поэтому так важно не только следить за рационом дочери, но и научить ее правильно подходить к вопросу правильного питания.
• Разговор о месячных с дочерью просто необходим, ведь это не только признак половой зрелости. С началом менструальных кровотечений организм уже готов к беременности. Поэтому ни в коем случае нельзя халатно относиться к этой теме. Девочка должна знать, что незащищенный половой контакт может привести к беременности, возможному аборту и негативным последствиям.
• Важным моментом разговора также являются средства личной гигиены. Девочка должна понимать, что в критические дни организм особенно уязвим к проникновению различных инфекций, поэтому гигиена просто необходимо. Именно по этой причине нужно правильно подобрать гигиенические средства, для чего лучше проконсультироваться с гинекологом. В критические дни лучше не принимать ванну и не купаться в открытых водоемах и бассейне, а вот душ нужно принимать каждый день.

Как рассказать дочери о месячных, какое время и место выбрать – каждая мама решает сама. Доверительная беседа с дочерью поможет избежать многих проблем в будущем. И если мама или другой старший родственник женского пола не будет стесняться и оттягивать разговор, появление кровянистых выделений не испугает девочку. А если возникнут вопросы, она сможет посоветоваться, не держа переживания внутри.

Кажется, что объяснять про месячные уже просто нечего, дочка все поймет сама. На самом деле от реакции мамы и ее способности правильно подать информацию о месячных зависит то, как девочка примет новые изменения в себе.

Буквально еще вчера ты качала свою малышку на руках и заплетала ей забавные косички. А сегодня твоя девочка готовится стать женщиной во всех смыслах. Как рассказать девочке про месячные?

Казалось, еще столько времени впереди, прежде чем она вырастет. Произошло это незаметно и для нее, и для тебя. Ты понимаешь, что пора познакомить ее с некоторыми особенностями женской физиологии.

Как найти точные слова, которые бы помогли именно твоей дочке понять себя и принять все новые изменения с наименьшим дискомфортом?

Как рассказать дочери о первых месячных – не оставаться в стороне

Сейчас нет проблем с тем, чтобы получить необходимую информацию. Всегда к услугам интернет. Каждая статья, каждый ролик могут рассказать ребенку о месячных все, что нужно, не упуская ни одной детали.

Кажется, что объяснять про месячные уже просто нечего, дочка все поймет сама. На самом деле это не так. Нельзя оставаться в стороне, когда у твоего ребенка начинается новый период взросления. Ведь известно, что именно мама является самым близким человеком, способным поддержать и понять.

Отбросить ложное смущение и не наделать ошибок в такой деликатной теме помогает понимание своего ребенка, психических особенностей его личности через Системно-векторную психологию Юрия Бурлана.

Важный разговор

Не все девочки быстро адаптируют изменения, происходящие с их телом. Кого-то это пугает, кого-то отталкивает. А кто-то хочет, чтобы все это просто «выключилось» и вернулось в прежнее беззаботное русло.

И здесь важную роль играют доверительные отношения ребенка с мамой. Именно мамино слово способно успокоить и вселить уверенность, если мама точно понимает особенности психики своего ребенка. Информацию о месячных следует подавать именно в той форме, которую максимально благоприятно воспримет юная обладательница того или иного вектора.

Например, если ваша дочка обладает , ей может быть сложно воспринять изменения в своем организме в силу своей неторопливости и не очень высокой адаптивности. Но если помочь ей понять смысл происходящего через ее базовые ценности, она будет с гордостью и достоинством нести свою роль будущей женщины.

Что это за базовые ценности? Девочка с анальным вектором с юных лет грезит о будущем замужестве и счастливой семье. Можно сообщить ей, что происходящие изменения готовят ее организм к будущей роли мамы. Важно, что эта информация не должна содержать сексуального подтекста – не стоит сразу объяснять про незащищенный секс, аборты и прочие страшилки.

Первые месячные – главное, не упасть в обморок

А юная обладательница кожно-зрительной связки векторов обладает совсем другими желаниями и ценностями – с ней нужно говорить иначе. Способная быстро адаптировать изменения в своем теле за счет свойств , она может испугаться происходящего, так как имеет .

Зрительных детей легко определить. Самые эмоциональные, самые ранимые. Сейчас они счастливы, легки и довольны миром и собой, но спустя мгновение – грустны или даже плачут. Они способны видеть особо ярко всю палитру красок и наслаждаться цветом, светом и красотой, как никто другой. Могут увидеть прекрасное во всем, даже там, где другие не видят ничего.

С рождения пугливые, они всегда готовы раздуть из мухи слона или напридумывать себе кучу несуществующих болезней и свято в это верить. Гормональный фон таких девочек очень хрупкий. Именно они падают в обморок при обнаружении у себя внезапного кровотечения. Богатое воображение моментально рисует близкую смерть от кровопотери. В такие минуты все доводы разума бессильны. Поняв природу страха, можно обезопасить от травмы любого ребенка со зрительным вектором.

Особый страх смерти – это корень всех страхов в зрительном векторе. Правильным воспитанием ребенка этот страх можно трансформировать в противоположное чувство – эмпатию к окружающим, способность строить эмоциональные связи и откликаться на чужую беду.

Как это поможет при рассказе о месячных? Если мама не будет концентрировать внимание на всех физиологических «ужасах», зрительная дочка легче воспримет этот процесс, потому что не будет зациклена на себе и своем состоянии. Достаточно разгрузить ее эмоции в этот период, направив их в другое русло, например, в какие-то отвлеченные дела, связанные с помощью кому-то, состраданием кому-то.

А еще такую девочку непременно порадует новость, что она становится более взрослой и самостоятельной и скоро сможет носить такие же красивые наряды, как мама. Становиться женщиной для зрительной девочки – это становиться красивой.

Передать лучшее

От реакции мамы и ее способности правильно подать информацию о месячных зависит многое. Не только как девочка примет новые изменения в себе, но и как будет относиться к сексуальной жизни в дальнейшем. На первый взгляд, этот момент не отслеживается и очень долго остается скрытым для выросшей дочери, частично влияя на ее жизненный сценарий.

Если мама рассуждала об особенностях женской физиологии, как о наказании для женщины, или сама реагировала на них со стыдом или как на тяжкое испытание: «Я мучаюсь, доченька, вот и настала твоя пора мучиться», – это обязательно скажется на дочери, на ее ощущении себя женщиной.

Ваш разговор запомнится дочери на долгие годы. Поэтому, если вы не уверены в себе, может быть, лучше подарить девочке книгу на тему полового созревания и предложить свои комментарии, если что-то будет не понятно.

Но не только через разговор о месячных мать передает образ женщины своей дочери. Поэтому лучше, если предстоящий разговор с дочерью станет серьезным поводом для самой матери задуматься о своем отношении к сексуальности и женственности. Задуматься и не передать взрослеющей дочери свои якоря, зажимы и заблуждения.

Универсальный рецепт

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что успех любого воспитательного мероприятия строится всего на двух постулатах:

психологическом комфорте самой мамы (в нашем случае – ее позитивном отношении к женской физиологии и сексуальности);

психологической грамотности мамы (то есть знании о природе психики своего чада, умении подобрать верный подход).

Освоив метод системного мышления, не только нашли ответы на свои вопросы о воспитании, но и смогли избавиться от груза собственного негативного опыта, чтобы передавать своим детям только самое лучшее. Вот, что говорят некоторые из них:

Любая мать желает своей доченьке повзрослеть и испытать настоящее женское счастье. И любая мать способна понять, как помочь ей в этом. Начните с бесплатных онлайн-лекций по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь .

Кажется, ещё вчера ваша дочь была несмышленой малышкой, а годы пробежали так быстро, и незаметно девочка превратилась в подростка. Ее смущают первые признаки взрослости, значит, пришла пора посвятить ее в чисто женские дела – поговорить о менструации, об интимной гигиене. Обычно месячные начинаются у девочек лет в 12 – 15, но все зависит от индивидуальных особенностей организма, и случиться это может годом раньше, годом позже. Как правило, к юным жительницам юга это явление приходит в более раннем возрасте, у северянок первая менструация запаздывает.

К беседе надо подготовиться
Да, как ни странно, но даже многоопытным родителям стоит самим полистать энциклопедию для подростков, где очень популярно излагаются особенности полового созревания детей. В результате взрослому человеку будет проще подобрать нужные слова. Кроме того, вы порекомендуете эту книгу дочери, и если даже ей будет неудобно спросить вас о каких-то моментах, она почерпнет информацию, получит все ответы не во дворе, а из хорошего источника.
Можно найти и полезные обучающие фильмы, где в доступной для подростков форме объясняются особенности развития юного организма. Но прежде чем рекомендовать какой-то фильм дочери, постарайтесь посмотреть его сами, чтобы быть уверенными, что форма подачи информации не излишне откровенна.
Готовясь к разговору с дочерью, постарайтесь побеседовать с родственниками, друзьями семьи, к которым девочка может обратиться со «странными» вопросами. Нужно договориться, чтобы они не пересказывали ей детские байки о капусте и аисте, а отвечал серьезно, как равному человеку. Если все взрослое окружение будет реагировать таким образом, девочка не станет нервничать и искать другие объекты для откровенности.

Кто расскажет все как есть
Конечно, хотелось бы, чтобы это была мама. Только она могла бы найти нужные слова, чтобы успокоить девочку, объяснить, что происходит сейчас с ее телом.
Но в каждой семье складываются свои особенные отношения. Бывает, что дочь больше доверяет папе, он для нее самый близкий человек, с которым она всегда делится самым сокровенным. Поэтому ничего страшного не случится, если папа в этом случае возьмет на себя роль просветителя.
Доверенными лицами вполне могут быть и мудрая бабушка, и старшая сестра. Самое главное, чтобы взрослые смогли доступно и деликатно объяснить девочке, что наступил этап взросления, который не должен ее пугать, она не должна его стыдиться. Более того, эти перемены будут постепенно превращать ее в красивую девушку, которая позже станет мамой.

Месячные – это не болезнь
Это первое, что должна усвоить девочка, взволнованная первой менструацией. Хорошо, если бы этот разговор состоялся до начала месячных, лет в 10-11. Такой «ликбез» - очень правильное решение родителей, при условии, что они смогут изложить информации в доступной для девочки этого возраста форме.
Конечно, вы должны учитывать, что кое-что об «этом» девочка уже знает. Она общается с подругами, смотрит телевизор, получает информацию с экрана компьютера, со страниц газет и журналов. Однако это не должно отменить ваше решение рассказать дочери о месячных. Вам надлежит понять, что именно ей известно о женской физиологии, а затем дополнить и скорректировать эти знания, которые, кстати, могут быть совершенно неадекватными.

С чего начать?
Прежде всего, расскажите о строении женского организма, объясните, что в результате взросления в нем обязательно происходят физиологические процессы, а это и есть причина появления месячных. Девочка должна понять, что к менструальному циклу нужно относиться как к естественному явлению, а не как к болезни ли неприятности.
При этом лучше поменьше говорить о болях, которые иногда бывают при менструациях. Упомянуть о болезненных ощущениях можно вскользь, сказать, что они никак не повлияют на обычный образ жизни.
Не забудьте рассказать и о том, что такое предменструальный синдром, тем более что девочка перед первыми месячными уже испытала слабость, раздражительность. Объясните, что все это потому, что в организме идет гормональная перестройка. Скорее всего, дочь устроят такие объяснения, и впредь неприятные ощущения не будут ее беспокоить в такой мере.

Гигиенические проблемы
Они обязательно должны обсуждаться во время откровенного разговора. Рассказать дочери о месячных- это значит просветить ее и о тонкостях женской гигиены. Девочка должна знать, что в дни менструации интимная микрофлора очень уязвима для всякого рода инфекций. Значит, следует в это время утром и вечером принимать душ, каждый раз меняя прокладки, а подмываться нужно несколько раз в день.
Непременно упомяните и о том, какие средства гигиены должны быть под рукой в «критические дни»: тампоны и прокладки. В ее возрасте удобнее всего пользоваться прокладками.

Девочке нужна ваша помощь
Решая, как рассказать дочери о месячных, имейте в виду, что у неё могут возникнуть сложности. Например, может время от времени меняться длительность менструации или, наоборот, возможны задержки до двух недель. Могут даже случиться ситуации, что потребуется помощь врача. Бывает, что у 15-летней девочки не начинаются месячные. Или их задержка доходит до трех месяцев. Должна вызвать у матери тревогу и менструация, которая продолжается более недели.

И немного о самом интимном
Если разговор с дочерью получился, и она с благодарностью приняла вашу информацию и советы, обсудите и такую щепетильную тему, как беременность. Девочка вступает во взрослую жизнь, эти знания помогут ей в будущем не совершить ошибок и сохранить свое здоровье.