Гипнотерапия — это особое направление в медицине, в основе которого лежит применение гипноза с лечебной целью. Гипноз в медицине и психологии Использование гипноза в лечебных целях

Некоторые современники считают гипноз мистической техникой, аналогичной колдовским заклинаниям. Однако такая точка зрения неверна: – официально признанная методика, которую используют для решения психологических проблем личности, восстановления здоровья и лечения различных заболеваний.

Медицинский гипноз ориентирован на преодоление патологий, которые развились из-за неразрешенных конфликтов и непреодоленных проблем человека. В первую очередь к таким расстройствам относят неврозы – частые следствия умственного переутомления, физического перенапряжения, отсутствия качественного отдыха. Высокие требования действительности порождают бич современности – астенические состояния и их грозного представителя – синдром хронической усталости. Именно гипноз признан академической медициной наиболее действенной техникой для восстановления энергетического потенциала человека и устранения астенического статуса.

Еще одной актуальной проблемой современного мира являются депрессивные состояния. Сеансы медицинского гипноза помогают установить истинного виновника черной хандры, позволяют переоценить психотравмирующую ситуацию и обрести верную мотивацию в жизни. После гипнотических сеансов стабилизируется психоэмоциональный статус человека: он перестает быть зависимым от скачков настроения и обретает желание активно действовать для достижения жизненных целей.

Неоценима роль медицинского гипноза в лечении тревожно-фобических расстройств – иррациональных страхов и сопутствующих приступов панических атак. Работа с подсознанием пациента в состоянии гипнотического транса позволяет искоренить провокаторов алогичной тревоги, тем самым человек навсегда освобождается от внутренних преград, не позволяющих вести полноценную жизнь.

Распространенная проблема современности – вегето-сосудистая дистония. Дисфункция вегетативной нервной системы одаривает индивидуума невыносимой головной болью, неприятными ощущениями дрожи, озноба, учащением ритма сердца и обильным потоотделением. Сеансы медицинского гипноза способны полностью восстановить слаженную работу всех систем организма, избавив субъекта от симпато-адреналовых кризов и изнуряющей цефалгии.

Еще одна сфера, в которой медицинский гипноз показывает максимально высокие и стойкие результаты – область патологических зависимостей человека. Проводимое внушение во время гипнотического транса на всю дальнейшую жизнь освобождает клиента из цепких лап алкоголизма, наркомании, курения. Благодаря медицинскому гипнозу удается раз и навсегда устранить иррациональную тягу к компьютерным и азартным играм, преодолеть любовную зависимость, освободиться от шопоголизма. Можно смело утверждать: медицинский гипноз дарит человеку полную личную свободу и независимость от навязчивых бесполезных страстей.

Список хронических психосоматических заболеваний, которые удается устранить с помощью медицинского гипноза – обширен. Это и хронический болевой синдром, который развился при отсутствии физиологических дефектов. В числе недугов, излечимых с помощью медицинского гипноза – заикание, аллергия, бронхиальная астма, сахарный диабет. Благодаря погружению в гипнотический транс удается преодолеть расстройства пищевого поведения: анорексию, булимию, компульсивное обжорство. Медицинский гипноз – незаменимый помощник в устранении бессонницы , способный подарить полноценный ночной отдых. Проведение гипнотических сеансов рекомендовано лицам, имеющим проблемы в сексуальной сфере, поскольку нарушение половых функций – частое следствие деструктивных комплексов и психологических проблем.

Медицинский гипноз оказывает неоценимую помощь людям, которые страдают серьезными соматическими заболеваниями. Лица с хроническими недугами постоянно пребывают в состоянии стресса: зацикливаются на своих переживаниях, думают об осложнениях. Такие навязчивые негативные мысли еще больше усугубляют тяжесть болезни. Именно медицинский гипноз избавляет человека от деструктивных компонентов мышления, тем самым мотивирует личность на процесс выздоровления.

Особенностью медицинского выступает важный факт: данная техника воздействует непосредственно на причину аномалии, тем самым устраняя проблему в корне. Значимое достоинство методики: погружение в гипнотический сеанс оказывает позитивное действие на функционирование всех органов и систем. Во время полудремотного состояния наступает полная мышечная релаксация, активизируются защитные ресурсы организма, восстанавливается структура тканей на клеточном уровне. После сеансов медицинского гипноза клиент ощущает себя «заново родившимся» – свободным от негативных эмоций, разрушающих чувств, наполненный свежей жизненной энергией.

Однако следует учитывать: медицинский гипноз – это не волшебная палочка и не молодильное яблоко, которое за мгновение омолаживает и излечивает человека. Данная техника – надежный инструмент для восстановления организма, который работает при наличии у пациента искреннего желания преобразовать свой внутренний мир. Только осознанная человеком потребность в лечении, взаимное сотрудничество врача и больного, последовательная работа с подсознанием способна сотворить чудеса, вернув человеку заложенное природой здоровье.

Сеансы медицинского гипноза проводятся строго анонимно в комфортных для пациента условиях. Данная техника, в отличие от медикаментозного лечения, не имеет побочных действий и не чревата возникновением новых проблем со здоровьем.

Отзывы о работе психолога, гипнотерапевта Геннадия Иванова

В основе механизма образования фобий лежит представление о двойственной природе психики, состоящей из сознания и подсознания. Будем употреблять именно термин «подсознание», подчеркивая тем самым, что это «внутреннее знание» может быть осознано. Реальной проблемой считается иррациональная часть страха, что со временем развивается в фобию - неадекватную реакцию на окружающее. Рациональная составляющая страха должна оставаться, ведь эта базовая эмоция мобилизует силы организма с целью выжить.

Лечение фобий сводится к сознательному поиску ассоциативной связи того или иного симптома с травмирующим событием прошлого. Техники гипнотерапии стирают, «размагничивают» условный рефлекс, действующий во многих случаях как гипнотическое внушение.

Гипноз прежде всего применяется в психиатрии. Например, с его помощью лечат истерию. Зачастую это заболевание протекает с осложнениями или переходит в более серьезную форму.

В современном мире человек очень сильно подвержен неврозам страха, фобиям, навязчивым состояниям, психозам. Под влиянием невроза страха у больного наблюдается постоянное тревожное состояние с периодически возникающими приступами. В этом случае гипноз оказывает успокаивающее действие, кроме того, помогает определить причину невроза, чтобы впоследствии устранить ее.

Существует даже боязнь электричества – электрофобия, страх подавиться – фагофобия, боязнь своего дома – экофобия, страх перед белым цветом – лейкофобия. А панофобия – это боязнь всего на свете.

XXI век – век фобий. С каждым днем их число растет. Кроме давно известных арахнофобии (боязнь пауков), клаустрофобии (страх замкнутых пространств), гидрофобии (боязнь воды), многие страдают от агорафобии (страх открытых пространств), айлурофобии (боязнь кошек) и других самых разнообразных фобий.

Фобии лечатся психоанализом; гипноанализ еще не сильно распространен в этой области, но при некоторых состояниях, когда глубокое лечение невозможно, гипноз помогает получить кратковременное облегчение. Например, в случае когда фобия мешает пациенту работать, то есть отчуждает его от общества, гипноз помогает пациенту адаптироваться в социальной среде и провоцирует его на дальнейшее, более глубокое лечение.

Причина анорексии зачастую состоит в психических нарушениях, ошибках в воспитании (гиперопека со стороны родителей).

Необходимо сказать о таком часто встречающемся патологическом состоянии, как нервная, или психическая, анорексия. Обычно этому заболеванию наиболее подвержены подростки, особенно девушки. Нервная анорексия заключается в упорном отказе от еды с целью похудения.

При своевременном лечении вполне можно достичь положительных результатов, хотя терапия осложняется нежеланием пациентов лечиться. В этом случае может помочь систематическое внушение.

Больные интересуются исключительно калорийностью пищи и исключают продукты, которые представляются им наиболее питательными. Необходимо также сказать, что страдающие анорексией не всегда страдают от ожирения; заболеть могут даже хрупкие девушки и юноши с навязчивой идеей имеющегося у них лишнего веса. Основной симптом анорексии – потеря массы тела, но для ее лечения следует использовать гипноз. Введя пациента в особое состояние сознания, психотерапевт внушает ему, что его страхи не имеют под собой основания.

Ученый Токарский врачевал гипнозом 700 больных алкоголизмом и у подавляющего большинства (80 %) добился выздоровления. Пациенты не употребляли алкоголя в продолжение года после прекращения лечения.

Лечение гипнозом в некоторых случаях применяют для лечения шизофрении. Эта болезнь окончательно не изучена, а потому о ее причинах и лечении известно достаточно мало. Впрочем, неоднократно улучшение наступало быстрее, когда медикаментозная терапия сочеталась с гипнотической.

Психозы также лечат с помощью гипноза. Например, вводят больных психозами и галлюцинациями в состояние гипноза. Английский исследователь Робертсон тоже гипнотизировал больных психозами, в том числе маньяков.

Следует также сказать о лечении гипнозом алкоголизма, курения и наркомании. При хроническом алкоголизме гипнотическое внушение достаточно действенно, так как страдающие им лица обычно легко поддаются внушению. Правда, лечить гипнозом наркоманов намного сложнее, так как они с легкостью поддаются гипнозу только в период зависимости от наркотика, после чего наступает рецидив (обострение заболевания).

Так что же это такое и вообще, реально ли использовать талант гипноза в оздоровительных целях?

К сожалению, в современном мире представления о гипнозе довольно скудны и сводятся к разряду развлечений и фокусов, некоторые же знают, что гипнозом реально помочь человеку отказаться от некоторых видов зависимости или .

На настоящее время Интернет пестрит статьями о пользе гипноза в повседневной жизни, о возможности подчинения человека (любимого) и обучении искусству гипноза самостоятельно и т.д., но есть ли что то общее между этим и настоящей, рольной помощью человеку в сложных жизненных ситуациях?

Мало кто знает, что существует настоящий, чисто медицинский гипноз, применяемый в целях восстановления здоровья пациента при лечении различных заболеваний.

С Древних времен люди связывают введение человека в транс с областью медицины. И, несмотря на то, что большинство скептиков , все же существует много реально зафиксированных результатов его воздействия на здоровье пациентов, которые снимают сомнения и подозрения.

Знающие люди уже смогли избавиться от болевых симптомов и хронических болей. Беспокойства и тревога, и , и не только это уже вылечено посредством погружения пациентов в гипнотический транс. Часто людей удивляет не только само существование «мифического» , но и то что именно он помогает облегчить эти нелёгкие и, порой, даже хронические заболевания.

На одном из американских сайтов клинических исследований опубликованы результаты исследований, проведённых в США и странах Европы. Интересно, что многие пациенты с хроническими и угрожающими жизни заболеваниями, (раком и т.д.), обнаружили, что после регулярного посещения кабинета гипно-терапевта они стали испытывать заметно меньше болей и дискомфорта. Вместе со снижением боли у пациентов наступило улучшение психологического состояния, появилось чувство покоя, улучшилась адекватность восприятия, осознания и понимания ситуации. Многие, наконец, четко расставили приоритеты в действиях, жизненно необходимых для окончательной победы над серьезным заболеванием.

Современная медицина делает большие шаги в перёд и уже есть множество гипно-терапевтов, практикующих свои таланты в области именно медицинского гипноза. Зачастую это может стать хорошим начальным этапом для людей, которые планируют попробовать себя в этой сфере или испытать на себе воздействие гипнотического транса. Решение научиться использовать гипноз самостоятельно, или воспользоваться услугой гипно-терапевта - это полностью выбор человека, это решение должно быть как следует обдуманным, не спонтанным и адекватным.

Гипноз с точки официальной медицины - это ничто иное, как своеобразное, искусственно вызванное состояние сна с различной глубиной, зависящей от состояния пациента и профессионализма врача. Психофизиологические, биохимические и клеточно-молекулярные процессы мозга человека, погружённого в гипнотический транс, до настоящего момента полностью не изучены и не раскрыты. Это состояние пациента все время регулируется и поддерживается специалистом, проводящим сеанс.

Различают три стадии гипнотического транса

1. Первая проявляется в простом эмоциональном и мышечном расслаблении всех процессов, вводя человека в состояние дремоты.
2. Вторая стадия приводит пациента в состояние более глубокого сна, во время которого человек воспринимает только фразы и команды лечащего врача.
3. Третья стадия - это глубокий транс, называемый термином «сомнамбулизм».

Возможность погрузиться в транс на столько сильно имеют расположенность чуть более 5% людей, у остального большинства состояние гипноза доходит лишь до второй стадии. При этом, пациент, хотя и находится в трансе и отключен, продолжает быть активным, как личность, и мозг продолжает интенсивно работать, а все системы функционируют в обычном режиме. В таком состоянии, часто случается, что если смысл фраз или команд специалиста вступает в противоречие с нравственностью или этическими нормами пациента - он просыпается.

Напоследок стоит добавить, что небольшой процент людей, психологически слабых (3-5%), страдающих повышенной внушаемостью, попадают в зону риска быть могут какое-то время против их воли если не загипнотизированы, то введены с состояние шока и дезориентации. Это влечет за собой не адекватность оценки ситуации. Это может случиться, если такого человека сильно испугать, а так же при внезапном потрясении, или алкогольном опьянении. Как вы уже поняли именно этим и пользуются всевозможные «гадалки» и «провидицы», имеющие цель лишь обобрать до нитки, но не имеющих никакой связи с медициной.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.сайт " возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

Гипнотерапия — это особое направление в медицине, в основе которого лежит применение гипноза с лечебной целью. На сегодняшний день методика получила широкое распространение по всему миру. Она помогает успешно бороться с различными расстройствами психоэмоциональной сферы, физиологическими нарушениями в работе органов и систем человеческого организма, а также навсегда избавляться от вредных привычек и зависимостей. Популярность гипнотерапии как процедуры подтверждена ее высокой эффективностью и результативностью.

Научный метод гипноза был разработан в середине 19 века английским врачом Дж. Брэдом, который в то время плотно занимался этим вопросом, хотя индивидуальное практическое его применение в различных целях насчитывает несколько столетий. В 1843 г процедура получила свое официальное название. Честь теоретической проработки механизмов гипнотического влияния на человека принадлежит Павлову и Фрейду. Они указали на естественную физиологическую природу гипноза и возможность использовать его в терапевтических целях. Определенное влияние на развитие нового направления в медицине оказали также русские научные деятели В.М. Бехтерев и К.И. Платонов.

Гипнотерапия как лечебный метод стала популярна благодаря практике знаменитых врачей М. Эриксона и Д. Элмана. В 1958 г. американские Медицинская и Психологическая Ассоциации признали исцеление заболеваний с помощью гипноза как полноценную медицинскую процедуру. С этого момента успешную технологию стали применять наравне с традиционными методами лечения болезней.

Почти 90% людей в той или иной степени подвержены гипнозу, поэтому этот метод терапии можно рекомендовать практически всем. Современная гипнотерапия — это не метод грубого нажима на сознание, как полагают многие, а целенаправленное сотрудничество гипнотерапевта и пациента.

Высокая эффективность процедуры позволяет использовать ее для лечения целого спектра заболеваний. Она способна принести ощутимую пользу даже в тех случаях, когда традиционные методы терапии не дают желаемого результата. Результативность гипнотерапии сохраняется на десятки лет или даже на всю жизнь, но только при условии, что сеансы проводит квалифицированный специалист.

Гипнотерапия: особенности и виды

Альтернативным вариантом является эриксоновский. При этом используют мягкое, щадящее воздействие на сознание клиента. Гипнотерапевт не действует в авторитарном режиме, а помогает человеку самому сориентироваться в причинах, вызвавших нарушения в психо-эмоциональной или телесной сфере.

При этом методе гипнотерапии также применяют словесные внушения, но направлены они на высвобождение и активизацию внутренних ресурсов психики — накопленных знаний, навыков, умений и положительного опыта. Все это позволяет человеку по максимуму воспользоваться своим собственным потенциалом для разрешения внутренних конфликтов и найти пути их разрешения.

Еще один вид гипноза — Элмановский. Это специальная техника введения в глубокий транс беспокойных, тревожных и проблемных пациентов.

В медицинской практике в лечебных и профилактических целях применяют различные методики гипнотерапии. Связано это с тем, что в каждом конкретном случае условия проведения сеансов и реакция на гипноз пациента бывают различными. Потому необходим индивидуальный подход, а не шаблонные действия. В настоящее время широкое распространение получили техники словесного и визуального гипноза, гипноз Эриксона и др. Они доказали свою эффективность в лечении многих недугов. Кроме этого используются и такие варианты гипнотерапии:

1. Наркогипноз. Не все люди одинаково восприимчивы к гипнозу. Иногда для введения их в транс требуется помощь. Предварительное введение в кровь пациента специальных веществ для облегчения наступления и усиления глубины гипнотического транса помогает последующей гипнотерапии. Применение снотворных назначают также для повышения терапевтического эффекта гипноза лицам с нормальной внушаемостью.
2. Гипноз-отдых. Это еще один вариант проведения гипнотерапии, который отвечает условиям не медикаментозного лечения сном. При нем пациента вечером вводят в состояние спокойного гипнотического сна, которое затем естественным образом плавно переходит обычный сон.
3. Удлиненная гипнотерапия. Это метод, который применяют как дополнительный и назначают его в промежутках между стандартными сеансами гипноза и продолжительным периодом гипноз-отдыха. Продолжается процедура до 4 ч., на протяжении которых пациент получает большое количество необходимых ему установок и указаний (через промежуток в 20 мин.) Это увеличивает терапевтический эффект общего гипнотического воздействия.

Современные методы медицинской гипнотерапии безопасны для пациентов. Они помогают врачам успешно исцелять острые и хронические болезни, а пациентам — быстро восстанавливать силы после перенесенных травм или заболеваний. Подходят они как взрослым, так и детям.

Лечение гипнотерапией

С помощью различных успешно лечат обширный круг заболеваний нервно-психической природы. Гипнотерапия позволяет снять перенапряжение в психо-эмоциональной сфере, устранить внутренние конфликты и подсознательные комплексы, вернуть душевное равновесие.

Применения гипноза показывает высокую результативность в лечении заболеваний:

• сердечно-сосудистой системы;
• эндокринной;
• пищеварительной;
• дыхательной;
• опорно-двигательной и др. систем организма.

Гипнотерапия активизирует восстановительные механизмы организма, мобилизует внутренние резервы для борьбы с заболеваниями и в комплексе с консервативным лечением позволяет добиться быстрого и стойкого выздоровления.

Гипноз признан официальной медициной как действенная помощь при алкоголизме , наркозависимости, можно бросить курить с помощью гипноза , большой популярностью пользуется лечение ожирения гипнозом . Также он помогает при проблемах с концентрацией внимания, трудностями в установлении социальных контактов и эмоциональными нарушениями различного рода

Гипноз – это состояние транса, с помощью которого субъект вступает в контакт с собственным бессознательным, и служит для лечения болей и некоторых физических расстройств психологического происхождения.

Давайте изучим методы, с помощью которых индуцируется гипнотическое состояние, практику и положительные эффекты, которыми гипноз способствует излечению некоторых недугов.

Что такое гипноз – для чего нужен транс

Гипноз – состояние расслабления и кратковременного отчуждения от мира , который нас окружает, в том числе замедление восприятия внешнего мир, чтобы сосредоточиться на своем внутреннем мире .

Гипнотическое состояние происходит ежедневно в жизни каждого человека и определяется наличием своего рода внутреннего ритма, называемого ультрадическим циклом , который управляет состоянием концентрации и рассредоточения, которые, в зависимости от особенностей каждого отдельного человека, могут возникаеть каждые полчаса, каждый час, каждые полтора часа и так далее.

Гипнотическое состояние может проявляться различными «симптомами»: зевота, вздохи, трудно сосредоточиться, рассеянность , беспечность, склонность к раскачиванию на стуле, постукивание пальцами и т.д.

Ввести в состояние гипноза может психотерапевт через метод называемый гипнотерапия , при котором субъект помещается в состояние релаксации, отчуждения от внешнего мира, но с частичным сохранением сознания и активной воли.

Гипноз используется в терапевтической практике и является ценным методом в лечении болей и физических недугов , которые имеют психологическую составляющую, относящиеся к сфере эмоциональности, такие как тревожность , депрессия , а также робость и отсутствие чувства собственного достоинства.

Польза гипноза – что можно вылечить

Метод гипноза специалисты используют для решения широкого ряда проблем со здоровьем, в том числе:

• Контроль болевых моментов . Субъективное восприятие боли увеличивается с увеличением состояний тревожности, устранение которой с помощью гипноза помогает ослабить восприятие боли. Кроме того, хроническая боль формирует у субъекта негативные ожидания, создавая дополнительные психологические страдания, которые могут быть удалены практикой гипноза.
• Ограничение и контроль боли и стресса . Гипноз помогает субъекту сохранять состояние спокойствия , даже в трудные времена, приписывая им правильное значение.
• Лечение фобий , то есть иррационального страха перед людьми, животными, предметами (агорафобия: боязнь открытых пространств; арахнофобия: боязнь пауков; клаустрофобия: боязнь замкнутых пространств, и т. д.). Задача гипнотизера – помочь пациенту изменить фильтры восприятия, чтобы он мог жить без беспокойства и страха, которые его обычно сопровождают.
• Зависимость от курения и от других веществ . В этом случае терапевт усиливает чувство воздержания, в других случаях, перенаправляет зависимость на более здоровые привычки; одновременно, усиливает осознание того вреда, который курение наносит самому человеку и его семье.
• Чрезмерная застенчивость . Очень робким людям, боящимся создавать социальные отношения, гипноз помогает найти в подсознании творческие ресурсы, что позволит повысить его самооценку и пережить ситуации, в которых решения проблемы застенчивости происходило без борьбы с собой.
• Проблемы пищевого поведения . Расстройства пищевого поведения, такие как булимия, анорексия , ожирение , часто связаны с эмоциональной и психической сферой. Гипноз может оказаться эффективным, для тех, кто страдает от расстройства пищевого поведения, потому что позволяет найти корень расстройства, изменить его и вернуть человека к нормальному поведению.

Техники гипноза – как изменить восприятие

Методов гипноза очень много и подбираются они терапевтом в зависимости от теоретической и методологической ориентации терапевта, а также в зависимости от проблемы и особенностей пациента.

Наиболее распространенными методами гипноза являются:

Традицинный гипноз

Типичное состояние транса и гипноза достигается с помощью чтения текста . Чтобы индуцировать состояние гипноза, используют специальные слова и голос.

Процесс состоит из трёх этапов :

• Подготовка к гипнозу , которая включает любые приемы, позволяющие получить состояние транса;
• Состояние транса , когда субъект не осознает переживаемый опыт, отчужден от внешнего мира и направлен на внутренний мир;
• Пробуждение , когда терапевт возвращает пациента к его естественному состоянию сознания.

Очевидно, чтобы гипноз сработал, пациент должен полностью доверять терапевту.

Динамический гипноз

В отличие от традиционного, динамический гипноз использует дополнительные элементы, такие как жесты и символы. Терапевт выполняет жесты и создает шумы, изменяя расстояние между пациентом и собой, чтобы дезориентировать способность восприятия у пациента.

Очень эффективной в случае этого метода оказывается трассировка, которая состоит в повторении позы и ориентации пациента. После серии повторений этого типа пациент связывает свои реакции с терапевтом и воспроизводит их автоматически.

Динамический гипноз основывается, в основном, на невербальной коммуникации , в основе которой три архетипических символа: «Стержень», «Круг» и «Треугольник».

Эта связь может быть четырех разных типов :

• проксиматика : гипноз достигается путём вращения тела в пространстве и соблюдения положений пациент-терапевт
• кинезика : касается жестов тела, движений и поз
• цифровая , которая заключается в касаниях тела пациента
• паралингвистическая , которая основывается на звука, не имеющих очевидного смысла.

После фазы индукции гипноза возникает, так называемая, гипнотическая вспышка : пациент, чтобы разрядить накопленное напряжение, отвечает на запрос, сделанный терапевтом, который пытается уничтожить проблему, заменив её новой формой поведения.

В конце следует стадия восстановления состояния бодрствования , при котором пациент возвращается в состояние активного сознания.

Регрессивный гипноз

Другой тип практики, с помощью которой достигается гипнотический транс – регрессивный гипноз .

Гипнотическая индукция в сеансе регрессивного гипноза также проводится квалифицированным терапевтом: цель такой терапии заключается в том, чтобы вернуть пациент к травматическому опыту, который порождает симптом , для того чтобы изменить влияние, которое он имеет на его нынешнею жизнь.

Терапевты, практикующие регрессивный гипноз, утверждают, что через эту практику пациенты могут использовать очень отдаленные воспоминания, в некоторых случаях даже из прошлых жизней.

Надо сказать, что в научном сообществе многие скептически относятся к таким утверждениям: воспоминания, которые возникают во время сеанса, по мнению большинства ученых являются лишь яркими фантазиями, которые не имеют ничего общего с реальностью. Поэтому опасно использование регрессивного гипноза у сильно внушаемых или психологически слабых людей.

Более современные методы гипноза

Недавно гипнотерапия вновь стала очень полезным инструментом в клинической практике, благодаря работе Милтона Эриксона. Он разработал метод гипнотической техники , когда достигается состояние под названием «расширенного сознания», то есть состояние измененного сознания, что не является альтернативной естественного состояния сознания.

Терапевт в этом случае не ищет мотивов, не стремится выяснить «почему», он лишь стимулирует ресурсы бессознательного пациента и использует их, чтобы заставить искать новый способ мышления и поведения в ситуации, которая создает дискомфорт.

Где и когда можно проводить гипноз

Обычно гипноз практикуется в спокойной обстановке и без дополнительной звуковой стимуляции , с мягким освещением и температурой не выше 20 градусов.

Стены комнаты должны иметь определенный цвет: синий, зеленый, фиолетовый и бледно-розовый, – что прямо влияет на индукцию гипнотического состояния.

Лучшим временем для гипноза является промежуток между 11 часами утра и 17 часами вечера дня и не слишком близко ко времени приема пищи.

Сроки гипнотического курса

Режим терапевтического курса, при котором используется гипнотерапия, как правило, зависит от типа проблем и терапевта (в зависимости от его теоретической подготовки. Сеансы проводят еженедельно или раз в две недели; удерживая гипнотическое состояние от 45 до 90 минут .

Противопоказания гипноза –когда лучше не практиковать

Развеяв эти мифы, необходимо сказать, что гипноз, как правило, не имеет противопоказаний, но лучше избегать его в некоторых случаях:

• В случае артериальной гипертензии , гипертиреоза и болезни сердца , потому что люди с такими патологиями плохо переносят бурные эмоции;
• дети и подростки , которые ещё не имеют хорошо выраженной индивидуальности и гипноз может их дезориентировать.
• при наличии серьёзных психических расстройств , таких как шизофрения , потому что у таких лиц проблемы в психике связаны с химическим дисбалансом.