¿La luna afecta la menstruación? Ciclo femenino y fases de la luna: cómo afecta nuestras emociones

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Anna Vladimirova, especialista en medicina china, fundadora de la Escuela de prácticas curativas Wu Ming Dao.

El aumento de la emocionalidad femenina (en comparación con los hombres) también es el resultado de cambios cíclicos en los niveles hormonales. Cómo equilibrar el tuyo estado psicológico, basado en el conocimiento de la medicina china?

“Según la medicina china, el hombre es parte de la naturaleza y el ciclo femenino, según lo entienden los médicos tradicionales, está asociado con el ciclo lunar, las fases de la luna. – "Nos dimos cuenta de que tanto el ciclo femenino como el lunar tienen una duración promedio de 28 días; hace varios siglos, los especialistas en medicina china sospechaban que esto no era una coincidencia".

dice Anna Vladímirova. Cómo afectan estos dos ciclos estado emocional

, hay muchas similitudes. Por ejemplo, algunas chicas saben muy bien cómo empeora su estado de ánimo antes de la menstruación.

Si la luna nueva y la ovulación coinciden, son posibles ataques repentinos de agresión. La medicina china se basa en el concepto de qi: energía o, más simplemente, la cantidad de fuerza.

Antes de la menstruación, el nivel de qi desciende, de ahí todas las experiencias asociadas con el llamado síndrome premenstrual: tristeza, falta de fuerzas, nadie entiende ni quiere ayudar (de ahí la irritabilidad), ganas de llorar y de chocolate. Un estado emocional similar ocurre en el contexto de la luna llena, y si de repente su período cae durante este período, el estado negativo literalmente se duplica. La luna nueva, por el contrario, da fuerza, al igual que fondo hormonal

durante el período de ovulación. Por lo tanto, si la luna nueva y la ovulación coinciden, son posibles ataques repentinos de agresión (la forma más fácil de "drenar" el exceso de fuerza), actividad histérica o diversión tan salvaje, después de la cual uno a menudo se siente avergonzado.

Encontrar el equilibrio: ¿por qué es necesario?

Un ejercicio que permite equilibrar las emociones, utilizando conocimientos sobre la conexión entre los ciclos menstrual y lunar. Pero primero, una pequeña aclaración: ¿por qué creo que este equilibrio es especialmente importante? En la cultura occidental, la emocionalidad se considera calidad positiva . ¿Cuántos libros se han escrito y se han hecho películas sobre sinceros chicas emocionales

La tradición china es más racional: se cree que la tarea de una persona es vivir una vida larga, plena y fructífera, y para ello es necesario gestionar sabiamente la energía (qi) que posee.

Las emociones, como dicen, “con inflexión” son la forma más fácil de deshacerse del qi, literalmente de perder fuerza. Además, esto se aplica tanto a las experiencias negativas como a las positivas. Con los malos (ansiedad, dolor, desesperación), todo está más o menos claro: pocas personas quieren experimentarlos. Pero, cabría preguntarse, ¿qué pasa con las experiencias positivas: alegría, diversión, deleite? ¿Recuerdas el dicho: “Si ríes mucho, llorarás mucho”? EN en este caso

Estamos hablando del mismo tipo de diversión “con un giro”: un motín histérico que requiere tanta energía que es posible que surjan complicaciones más adelante.

Las emociones demasiado fuertes (buenas y malas) son la forma más fácil de perder literalmente las fuerzas. – Si imagina una escala convencional, donde -10 es la desesperación más profunda y +10 es una alegría salvaje, entonces puede tomar +4 como norma condicional.

+5 – un estado de alegría tranquila, inspiración, un estado de ánimo en el que es más agradable actuar, sin importar lo que hagas. Y si está de acuerdo con las ideas expresadas, pasemos a la práctica.

El camino hacia la sincronización del ciclo – Esta práctica tiene una duración media de 3 6 meses. Su propósito es este: llevar la atención al cuerpo y notar propias emociones , sincronizar ciclo menstrual

con la lunar de tal manera que la luna llena (el período en el que hay menos fuerzas) sería la ovulación (aumentando la cantidad de qi), y la luna nueva (mucha fuerza) sería la menstruación (poco qi): en este caso, un ciclo equilibrará al otro. Suena ambicioso, ¿no? Ahora voy a afinar mi sistema hormonal a las fases cambiantes de la luna? Como profesora de prácticas taoístas femeninas, puedo decir que nosotras mismas somos capaces de corregir muchas cosas en nuestro cuerpo. Como regla general, esto se nota en el contexto de luces brillantes. eventos negativos: por ejemplo, las niñas que han superado exámenes importantes saben que la menstruación puede retrasarse durante este período. El cuerpo está tan tenso que deja para más tarde esta actividad que consume mucha energía. Prácticas taoístas te enseñan a negociar con el cuerpo, a sintonizarlo con el estilo de trabajo que necesitas, por lo que el siguiente ejercicio te brinda el máximo

resultados rápidos

en mujeres que practican regularmente. Eje horizontal: marque en él las fechas del mes, a partir de hoy.

Paso 2. Descubra en qué día caen la luna nueva y la luna llena, fije estos dos puntos en el gráfico. En consecuencia, en la luna llena la Luna crecerá y en la luna nueva disminuirá. Dibuje estos procesos en forma de parábolas, como en la siguiente figura.

Paso 3. Por analogía con las parábolas lunares, traza las parábolas de tu ciclo menstrual: el punto superior es la menstruación y el punto inferior es la ovulación.

Paso 4: Mantenga este cuadro en su habitación y todas las noches, antes de acostarse, tome nota de cómo se encontraba. promedio estados de ánimo para el día. Por ejemplo, había una pareja puntos positivos , uno es negativo y, en promedio, toda la situación es más o menos +2. Cuando notes el estado de ánimo, relacionalo mentalmente con los dos ciclos. Como resultado, deberías terminar con algún tipo de curva. Si hubiera algún negativo agudo o eventos positivos

que de repente te han desviado del camino, escribe brevemente debajo de los puntos destacados qué sucedió exactamente.

Paso 5. Al final del mes, miras el gráfico, anotas cuándo, qué reacciones te inquietaron y qué lograste afrontar con éxito.

¿Qué aporta esto?

A pesar de su aparente simplicidad, esta es una práctica muy profunda y poderosa que permite lograr resultados sorprendentes. Aprendes a evaluar objetivamente tu estado emocional. Este es el primer paso hacia lo que se llama el hermoso término “sabiduría”: se desarrolla un observador interior que analiza cuándo y por qué sucede esto o aquello. reacción emocional . Gracias a él frenas estos eternos. oscilación emocional

, del que muchas chicas intentan esconderse comprando, comiendo pasteles o bebiendo alcohol los viernes. Aprendes a controlar las emociones; en el sentido occidental, esta habilidad tiene una connotación negativa,

porque la palabra “control” está directamente relacionada con el silencio: “traga el insulto y sigue adelante”. No me refiero a ese control: literalmente obtienes un superpoder que te permite mostrar emociones cuando lo deseas y, cuando no existe tal deseo, rechazarlas con calma y confianza. Aparece una brecha entre el estímulo y la reacción al mismo: un espacio en el que decides qué hacer a continuación y reaccionas de la manera que te resulte más placentera y cómoda ahora. Regulas tus niveles hormonales. Las hormonas están directamente relacionadas con las emociones; esto es un hecho; la relación inversa también es cierta: ajustar trasfondo emocional – 6 meses pueden reducir significativamente las manifestaciones del síndrome premenstrual, desde la preocupación hasta el dolor y la hinchazón.

Y finalmente, este ejercicio, como mencionamos anteriormente, después de 3– 6 meses te permite sincronizar el ciclo menstrual con las fases de la luna Y naturalmente armonizar las emociones, como se muestra en la siguiente figura. Y la naturaleza comienza a ayudarte a ser aún más fuerte, más enérgico y más feliz.

Los signos de la menstruación le dirán mucho sobre los acontecimientos cotidianos y también ayudarán a la mujer a prepararse para cambios inesperados. Lea a continuación sobre las creencias antiguas relacionadas con la menstruación.

En el artículo:

¿Cuáles son los signos de la menstruación?

Muchas creencias han sobrevivido hasta el día de hoy, lo que indica qué incidente de la vida cotidiana seguirán acontecimientos buenos o malos. Algunos de ellos tienen una base lógica. También existe un programa que enseña a los jóvenes cómo comportarse correctamente en una boda, Año Nuevo y durante las vacaciones de la iglesia.

Los signos de la menstruación parecen inusuales para la gente moderna. En algunas regiones representaban la adivinación basada en el período inicial. dias criticos. Esta era una forma al alcance de todas las mujeres de conocer el futuro, que no requería atributos ni rituales específicos.

Lo que predicen los signos sobre la menstruación se extiende por un período de tiempo hasta los próximos días críticos, después de los cuales se puede obtener una nueva predicción del futuro. Para esto debe recordar a qué hora del día, día de la semana y día del mes comenzó su menstruación, y luego lea la interpretación a continuación. Como ves, esta es una forma muy sencilla de saber lo que te espera en un futuro próximo.

Signos populares de la menstruación: la hora del día.

Si la menstruación comenzó por la mañana, desde el amanecer hasta el mediodía, es buena señal. Hasta la próxima llegada de tu período, la felicidad te espera en tu ámbito personal o vida matrimonial, reconciliación con familiares o un rato agradable con amigos. Las relaciones con los demás durante este período serán cálidas y amistosas.

El tiempo desde el mediodía hasta el atardecer presagia alegría y felicidad, emociones positivas Y ausencia total riñas, disputas y escándalos.

La segunda mitad del día es menos propicia para el inicio de la menstruación. La noche presagia sufrimiento de aburrimiento y melancolía. Además, cuanto más cerca de la medianoche ocurra el problema de una mujer, más aburrida y aburrida será la vida durante las próximas semanas.

La noche significa separación o soledad. Quizás algo esté amenazando tu relación, trata de evitar problemas para no sufrir por ellos. A veces esto significa que sus amigos y seres queridos están demasiado ocupados, así como una partida forzada o su pasión por los negocios en lugar de la comunicación.

Signos de menstruación: días de la semana.

Una vez que hayas determinado la hora del día en la que comenzó la menstruación, toma un calendario y descubre qué te prometen los signos por día de la semana.

Lunes: ansiedad y problemas. Se desconoce qué tan agradable puede resultar esta predicción. Ud. hombre moderno No pasa un solo día sin problemas. Pero aún podrás distinguirlos de tus preocupaciones cotidianas. Lo más probable es que el motivo sea algo en lo que no habías pensado antes.

el martes dice que las próximas semanas- Este mejor momento Para cambiar tu vida, toma una decisión importante y elige. Es posible conocer gente que hace tiempo que has olvidado o hacer nuevas amistades. Alta probabilidad reconciliación con amigos, .

El inicio de tu período el miércoles significa problemas. No te enfades, porque la predicción de estos signos sólo se aplica a un ciclo menstrual, que no dura mucho. Lo más probable es que ya estés preparado para estos problemas, por lo que no podrán cogerte por sorpresa. Quizás en mes próximo Las señales serán más optimistas, pero mientras tanto, ten cuidado con los extraños y no te fíes de todos.

Jueves - a los invitados. Quizás una invitación a una boda u otro evento. Si un día festivo cae durante el período al que se refiere el letrero, significa que lo pasará en compañía divertida. Posibles conocidos con gente interesante quiénes pueden convertirse en tus amigos.

El viernes advierte que hay que tener paciencia: los problemas están a la vuelta de la esquina. Pero el próximo mes también habrá agradables acontecimientos.

El sábado es el mejor día para comenzar tu período. Espera a que tus deseos se hagan realidad. Se trata de un compromiso, una declaración de amor o el comienzo de una nueva relación.

El domingo es para alegría y diversión. Pasarás este mes en buen humor, y nada puede estropearlo. Esperar eventos interesantes, comunicarse con amigos, irse de vacaciones. Una conversación memorable, tanto buena como mala, es posible.

Señales sobre la menstruación: una combinación de fecha y día de la semana.

El valor del día con el que coincidió el inicio de la menstruación debe combinarse con el día del mes. Las predicciones serán correctas, y si son opuestas, se deben esperar ambos eventos. Combinándolos con la hora del día, obtendrás la predicción más precisa y detallada para las próximas semanas. A continuación se muestran las interpretaciones de los números del mes.

1 - felicidad y éxito en todos los ámbitos de la vida.

2 - despreciarás a alguien.

3 - la amenaza de peleas y conflictos, trate de mantenerse alejado de tales situaciones, porque las consecuencias pueden ser desagradables. Existe la posibilidad de un desacuerdo, tenga cuidado.

4 - diversión y felicidad.

5 - un regalo u otra sorpresa, quizás hagas una compra rentable.

6 - chisme. Prepárate para los rumores sobre tus amigos o sobre ti mismo. No comentes chismes ni los difundas, de lo contrario te responderán de la misma manera. No debes tomarte en serio los rumores sobre ti mismo, porque no hay personas de las que nadie hable.

8 - no des motivos de celos joven. Intenta controlarte y no hacer estupideces.

9 - problemas, en cuya lucha necesitarás tranquilidad y confianza en ti mismo. Quizás estos problemas surjan debido a los chismes sobre ti o a tu tendencia a difundir rumores sobre otras personas.

10 - amar. Chicas que ya tienen pareja, y mujeres casadas el letrero promete felicidad en lo personal o vida familiar, gran relación con tu otra mitad.

11 - lealtad de un ser querido o devoción de amigos.

12 - la aparición de una atracción temporal. Cuidado con este número, tal vez presagia una tentación o incluso...

13 - una de las figuras más desafortunadas, y así lo creen no sólo en nuestro país. Ella promete mala suerte y problemas.

14 - buenos eventos.

15 - malas noticias.

16 - sabiduría popular advierte contra los chismes. Intenta mantener la boca cerrada durante las próximas semanas. Esto también se aplica a los comentarios ofensivos dirigidos a un ser querido.

17 - separación de un ser querido. No te enojes, no estamos hablando de terminar la relación, lo más probable es que tengas que posponer las reuniones por un viaje forzoso o por falta de tiempo.

18 - amor y suerte en tu vida personal.

19 - felicidad.

20 - amor no correspondido, es posible que haya un desacuerdo con una persona que le importa.

21 - esté atento, no confíe en los estafadores y controle cuidadosamente sus pertenencias.

22 - suerte en el dinero. Quizás recibas un bono, abre nueva fuente ingresos y ganar la lotería. Vale la pena intentar ganar más.

23 - felicidad.

24 - invitados y reuniones inesperadas, prepárate para recibirlos. Es posible una reunión tan esperada.

25 - hacer amistades, ampliar su círculo social.

26 - lástima o ayuda de amigos o familiares.

27 - cumplimiento de un sueño preciado.

28 - bienestar.

29 - lágrimas y pena.

30 - sentimientos mutuos.

31 - una agradable sorpresa. Podría ser un viaje de vacaciones, un nuevo conocido o un pasatiempo.

Creencias antiguas sobre la menstruación

sobre la menstruación. En los viejos tiempos, se creía que una mujer en este momento tenía un poder especial que podía proteger de la negatividad y dañar a los demás.

Durante la menstruación, no debes cocinar alimentos. Mucha gente todavía cree que la comida quedará insípida y se echará a perder rápidamente. Este signo puede justificarse lógicamente, porque durante este período las sensaciones cambian, por lo que la niña puede agregar demasiada sal y otros componentes. En los viejos tiempos, a las mujeres "inmundas" se les prohibía acercarse a los recipientes en los que se preparaba vinagre, cerveza, kvas o vino, de lo contrario el líquido podría estropearse.

Si una niña tenía su primera menstruación demasiado pronto, esto le prometía el destino de una madre de muchos hijos.

Un antiguo cartel sobre la menstruación dice que una mujer no debe mirar a personas desnudas durante este tiempo, ni siquiera mientras nada. propio hijo Se recomienda confiarlo a otra persona. Anteriormente se creía que el cuerpo desnudo que miraba una niña dias criticos, quedará cubierto de un sarpullido.

En el último artículo, “En la cresta de una ola o Feminidad surfeando”, descubrimos que las mujeres estamos influenciadas por varios factores: los ciclos menstruales y lunares, la presencia de conflictos internos y el estado de salud.

Hoy quiero hablaros sobre la menstruación o, como a veces decimos, el síndrome premenstrual. Los médicos llaman a esto un ciclo que comienza el primer día de la menstruación.

Cariño, creo que estarás de acuerdo en que juegos de ciclo femenino papel importante en la vida de una mujer. ¿Pero cuál?

Hombre y mujer. ¿Cuál es la diferencia? Sí, en muchos sentidos, dices. Por supuesto que tienes razón. Y la primera diferencia es que los hombres son más consistentes y concentrados. Mientras que nosotras las mujeres somos criaturas rítmicas y cíclicas. E idealmente, nuestro ciclo menstrual y nuestros ciclos lunares deberían ser sincrónicos. ¿Qué significa?

En luna llena El comienzo del ciclo es favorable y, en luna nueva, la ovulación.
En este caso se armoniza nuestro estado energético y emocional. Y entonces la diferencia entre recesiones y caídas quedará armonizada para usted. Se crea equilibrio. Todo se está nivelando. Estás más tranquila, más alegre, más alegre cada día de tu ciclo.

¿Interesante? ¿No entiendes? Lo explicaré de otra manera.

En la luna creciente la mayoría de nosotros sentimos subir en todo: estado de ánimo, bienestar, cantidad de energía.

En la luna menguante puedes sentir recesión estado de ánimo, energía, actividad, por lo que disminuye. Es posible que incluso las cosas no salgan como deseas.

¿Qué es la luna llena? La luna llena es cuando hay mucha energía en el Universo. Este es el pico de actividad. Durante este período, es necesario liberar las energías acumuladas. Probablemente hayas notado días en los que tu impulso creativo está fuera de serie. Estabas en la cima de la inspiración. Y algunos incluso sufren crisis nerviosas, otros se sienten atraídos por actos heroicos. Mucho movimiento: citas, iniciar una relación.

Existe el concepto de "luna nueva". Luna nueva e - un estado en el que la Luna no es visible. El período de disminución de la energía en el Universo.

Así que aquí está. Es aconsejable que el ciclo menstrual coincida con ciclo lunar. ¿Cómo es esto?

Esto es cuando el comienzo del síndrome premenstrual Cae en luna creciente, la luna nueva es la ovulación, pero la luna menguante es la etapa final del ciclo.

Después de todo, durante los “días rojos del calendario”, tú y yo tenemos poca energía. Por lo tanto, la luna llena es opción ideal para nuestro dia de la mujer. Hay mucha energía en el Universo y así compensa mi condición durante la menstruación.
Y cuando la ovulación (esto es cuando estoy llena de energía máxima) ocurre durante la luna nueva, un período de disminución de energía, no hay perturbación ni desequilibrio. Al contrario, todo está armonizado.

En tal situación, no hay cambios emocionales; todo está armonizado para la mujer. Estamos tranquilos, en paz, viviendo en conexión con nosotros mismos. Nuestro ciclo transcurre con facilidad, tranquilidad y sin interrupciones. Y el llamado síndrome premenstrual puede desaparecer con los mínimos cambios emocionales.

No es ningún secreto que muchas mujeres tratan su ciclo femenino como un castigo. Y, en general, guardo silencio sobre la mención del síndrome premenstrual. La sonrisa desapareció de mi rostro, las asociaciones con la negatividad. “El ciclo femenino es una condición que interfiere constantemente en mi vida”. Mucha molestia y preocupación.

Pero no en vano la Madre Naturaleza ideó estos ciclos para ti y para mí.

La menstruación es un período especial de actividad en la vida de una mujer. El período en que sale de su cuerpo. energía negativa y malas emociones. Estamos siendo limpiados.

Una característica interesante: cuanto más largos y abundantes son los períodos, más emociones negativas– ira, ira, la mujer había acumulado durante el mes anterior. ¿Te imaginas?

Para saber si tus ciclos lunares y menstruales coinciden, Te sugiero que empieces un diario. j. En él marca los “días rojos” y también las fases de la luna.

Las fases lunares se pueden ver en cualquier calendario lunar Internet. Además, te aconsejo que anotes tus sentimientos todos los días, es decir. qué te pasa y cuándo. Escribe cómo te sientes, cuál es tu estado de ánimo hoy, si tienes fuerzas y energía. Llevar un diario revelará patrones. En un par de meses, puedes predecir fácilmente “cuándo tendrás el pico de actividad, el buen humor y cuándo empezaste con el pie izquierdo y es mejor no acercarte a ti”. Además, esto te ayudará a prevenir malos entendidos con tus seres queridos. Advierte a tu hombre “Lo siento, estoy pasando por un período ahora mismo, no soy yo mismo…”.

Uno punto importante. Por qué una mujer podría tener un problema, es decir. ¿Por qué los ciclos lunar y menstrual no coinciden como pretendía la naturaleza?

Porque muchas mujeres dejan de vivir en el 2º chakra, es decir. V chakra femenino, responsable de los placeres, placeres, deseos y emociones. Aquí acumulamos energía para un hombre, incluidos nosotros mismos. En cambio, las mujeres comienzan a vivir "en sus cabezas", en el mundo de planes, estrategias, metas, pensamientos e ideas. En otras palabras, vive como un hombre, no como una mujer.

¿Cómo puedes establecer contacto con este chakra?

Hay muchas maneras. entrenamientos de mujeres, desarrollo en uno mismo cualidades femeninas, cambia a sensaciones, deseos, empieza a escuchar tu cuerpo. Estos también son ejercicios para aceptarte a ti mismo, a tu cuerpo y aceptar tus deseos. Este es el llenado de energía lunar, su correcto consumo. La danza del vientre ayuda. Ejercicios para relajar el bajo abdomen.

Por cierto, la menstruación puede ser dolorosa precisamente debido a un abdomen tenso, es decir, cuando se rompe la conexión con el 2º chakra, cuando no funciona como debería. Después de todo, la menstruación es un espasmo por el que sale sangre. Y si tu estómago todavía está tenso por sí solo más un espasmo, aquí tienes sensaciones dolorosas. Todas las prácticas anteriores ayudarán a resolver este problema.

Quiero contarte qué es lo mejor que puedes hacer durante el ciclo menstrual.

En la antigüedad, las mujeres comprendieron la belleza y la necesidad de la menstruación, por lo que abandonaron todo: la casa, los niños, los hombres. Estaban recluidos. Disfrutaron de esta soledad, se conectaron con la naturaleza, realizaron diversas prácticas y recibieron gran cantidad energía, fuerza.
Por eso, durante este periodo te recomiendo que no vayas a ningún lado, cálmate. Quédate solo contigo mismo, retírate. Quédate en casa, pasa este tiempo en completa paz.

¿Quieres preguntar “¿Qué pasa con mis asuntos, mi trabajo y cualquier otra cosa?” Al dedicar tiempo a usted mismo, podrá regresar a su negocio limpio y lleno. tendrás mas fuerza por todas tus preocupaciones y problemas. Pero si descuidas tu ciclo menstrual, lo más probable es que enfrentes aún más estrés. ¿Realmente necesitas esto?

Además, en este momento una mujer está contraindicada para levantar pesas, hacer ejercicio. trabajo fisico. Tú y yo debemos evitar la hipotermia, los vientos fuertes y la lluvia.
Es recomendable incluir más productos lácteos en tu dieta.

La tradición védica afirma que hoy en día está estrictamente prohibido. vida sexual, además de beber alcohol, fumar y, por supuesto, comer carne.
Al quinto día desde el inicio de la menstruación, independientemente de si has terminado “estos días” o no, es necesario bañarte, cambiarte sábanas. Pero antes de este período es mejor no bañarse. Una ducha ligera bastará. Porque durante los primeros cinco días de la menstruación, la mujer se considera impura. El veneno sale de nosotros, por lo que a las mujeres no se les permite visitar los templos y tampoco se recomienda cocinar. Después de todo, alimentamos a nuestro hombre y a nuestros hijos, y cuando cocinamos “en estos días”, parece que profanamos la comida.

Queridos míos, cuando construimos nuestra vida teniendo en cuenta las características de nuestro cuerpo, eso nos da fuerza e inspiración. Cuanto más cerca estés de naturaleza femenina¡Cuanto más cerca estará tu ciclo femenino de la armonía!

Con amor, Elizaveta Guryanova

Desde la antigüedad se sabe de la fuerte influencia de los planetas en la vida y el destino de los humanos. Además, nuestros antepasados ​​​​no solo poseían este conocimiento, sino que también lo utilizaron activamente en la vida cotidiana, porque es la coordinación de todas las acciones con los planetas lo que hace que la vida de cada persona sea más armoniosa, completa y feliz.

Sin embargo, me gustaría señalar que no todos cuerpos celestes Se prestó la misma atención, más que otros se expresó en relación con la Luna, que es responsable de nuestro subconsciente, emociones, receptividad, tiene una gran influencia en todos los seres vivos, los líquidos que se encuentran en la Tierra, los humanos y especialmente en las mujeres. A pesar de que el conocimiento planetario, por consideraciones políticas, fue por mucho tiempo Además, bajo una estricta prohibición, fueron destruidos activamente, pero en nuestro tiempo vuelven a encontrar su uso en la vida del hombre moderno, y lo que es especialmente agradable es que la sabiduría de los antepasados ​​​​es confirmada activamente por la investigación científica.

Entonces, un hecho absolutamente indiscutible es que las fases de la luna y los ciclos femeninos están estrechamente relacionados. Por cierto, estas no son palabras vacías que no tienen ningún fundamento, sino que están confirmadas gracias a las observaciones realizadas en Nueva York en el período de 1948 a 1957, así como a muchos otros hechos.

Entonces, volvamos a las raíces y tratemos de descubrir por qué existe una conexión tan estrecha y qué tan importante es mantener su equilibrio.

Para empezar, me gustaría centrarme en el hecho de que la Luna es principalmente un planeta femenino, y es ella quien simboliza la maternidad en astrología, razón por la cual la primera aparición de la menstruación en una niña indica la preparación de su cuerpo para dar a luz. un niño. Debido a la estrecha conexión con la Luna, es la bella mitad de la humanidad la que más que los demás siente todas las características del ciclo lunar en sí mismos y en su estado de ánimo. Aunque, en aras de la justicia, cabe señalar que lo que mejor que luna ubicado en el horóscopo individual de una mujer, más armonioso será su estado interno, independientemente de las vicisitudes del cuerpo celeste. Existen picos lunares como la luna nueva, el período del nacimiento de algo nuevo, marcado, por regla general, por una notable disminución de la actividad, y la luna llena, caracterizada, por el contrario, por un aumento. vitalidad, en un grado u otro, cada uno de nosotros siente. Estos picos lunares deberían ayudarnos a vivir armoniosamente nuestro ciclo femenino con su período de menstruación bastante difícil a todos los niveles, que vuelve a las mujeres apáticas, frágiles y vulnerables. Y también el período opuesto de ovulación, durante el cual el sentimiento subconsciente de una oportunidad real de dar nueva vida inspira la mitad femenina, haciéndola irresistible y hermosa en todos los sentidos de la palabra.

Por eso no es casualidad que la duración del ciclo lunar coincida con el ciclo femenino, que debería tener una duración media de veintinueve días y medio. Después de todo, al equilibrar los ciclos de tal manera que la ovulación ocurra durante la luna nueva y la menstruación ocurra durante la luna llena, una mujer puede acercarse a la sensación de máxima armonía interior, ya que podrá reponer las fuerzas personales que le faltan gracias a la actividad activa. energía lunar y viceversa. Este equilibrio también indica buena salud a las mujeres les gusta nivel fisico y emocional.

Este tipo de armonía es lo que buscaban todos los representantes del buen sexo en el pasado. Para las mujeres modernas esto parece algo fuera de lo común, y el conocimiento sabio y útil sigue siendo un secreto, y no porque no quieran revelarlo, sino porque en el mundo farmacológico moderno la sabiduría de los antepasados ​​ha resultado ser estar oculto al acceso público. Debido a esto, casi todos nosotros experimentamos estrés constante, sin entender lo que realmente hay detrás de ellos.

Por eso, queridas mujeres, asegúrese de escuchar su estado interior, deje que su cuerpo recupere plenamente sus fuerzas, pase más tiempo en la naturaleza, coma bien, disfrute cada día y permítase llorar cuando sus necesidades lo requieran. alma vulnerable, todo esto sin duda te ayudará a acercarte a la armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

Sé más sabio y aprecia la importante misión que te ha encomendado el Universo.

Parte 1. La Mujer y la Luna.

Este es un tema muy antiguo que cada vez se nos presenta como una pregunta que aún no se ha resuelto claramente, que solo se descompone en una infinidad de otras preguntas interconectadas, pero que no ha encontrado una respuesta clara e indiscutible en ninguna parte. . Habiendo encontrado este material en Internet http http://www.viacaelestis.itersuum.ru/reproduc tive.htm También pensé profundamente en este tema eterno.

No se puede negar, y es una estupidez negarlo, que la Luna tiene un impacto serio con su masa y fuerza gravitacional en todos los procesos de la Tierra asociados con el flujo de líquidos. Por supuesto, esta influencia se extiende no sólo a las aguas de los océanos del mundo, que provocan mareas, sino también a todos los sistemas líquidos, incluidos los del cuerpo humano. Esto significa que la luna tiene un impacto directo sobre los humanos. Lo más sorprendente y llamativo es la coincidencia del ciclo menstrual estándar aceptado de una mujer y el ciclo lunar: 28 días. Hay mucha especulación al respecto, pero ¿hasta qué punto, aparte de la coincidencia indicada, los mecanismos reales de la influencia de la Luna sobre la Tierra afectan realmente al cuerpo femenino en general y al ciclo menstrual en particular? ¿Qué tan aconsejable es en general centrarse en evaluar la corrección del trabajo? cuerpo femenino¿Y los ciclos internos de una mujer en relación al ciclo lunar?

Sólo hay un hecho que habla “a favor”: es fantástico y suena hermoso si el ciclo menstrual de una mujer coincide con el ciclo lunar; también dicen que esto significa que la mujer vive en; armonía completa con fluctuaciones ambiente externo. ¿Pero es esto cierto en la práctica? Se consideran 28 días del ciclo lunar y 28 días. longitud óptima para el ciclo menstrual. ¿Quizás sea sólo una cuestión de números "buenos"? ¿O no es sólo una coincidencia, sino más bien una pista para nosotras, las mujeres en nuestras vidas, sobre cómo armonizar nuestro cuerpo, en qué centrarnos en el proceso de restablecer el equilibrio interno?

En primer lugar, es absolutamente justo plantear la cuestión de qué día de la luna debería coincidir con qué día del ciclo femenino. Si asumimos que 1 día del ciclo lunar = 1 día del ciclo femenino, esto significa que los puntos críticos del ciclo femenino (el inicio de la menstruación y la ovulación) deben coincidir con los puntos críticos del ciclo lunar (luna nueva). y luna llena). En otras palabras, el período de toda mujer debe comenzar exactamente en luna nueva y la ovulación debe ocurrir en luna llena. Todo parece ser hermoso. Pero, por otro lado, parece completamente absurdo. Según estas afirmaciones, lo ideal sería que todas las mujeres del mundo sangraran y se volvieran fértiles en los mismos días, e incluso las designadas brillantemente para hombres estúpidos¿naturaleza? Como hay luna llena, significa que es hora de atrapar a una mujer y tener relaciones sexuales con ella para procrear, pero como está más cerca de la luna nueva o inmediatamente después, entonces es mejor no tocarla, ¿qué sentido tiene eso? ¿No crees que esta idea de la naturaleza es un poco absurda, especialmente si tenemos en cuenta que el hombre, ante todo, es un ser que posee conciencia y la conciencia en nosotros está diseñada para prevalecer sobre nuestros instintos animales? Después de todo, si consideramos la situación desde el punto de vista de una persona como un animal que actúa a nivel de instintos, todo es muy razonable, pero ¿qué hacer con la parte espiritual de una persona? ¿Qué pasa con su inteligencia?

Además de esto, hay un “pero” más. Y este “pero” ya no es del plano espiritual-intelectual. Procede de la naturaleza y, por tanto, refuta la armonía de la fusión armoniosa del hombre con la naturaleza, si nos guiamos por explicaciones de orden instintivo animal.

El caso es que el ciclo femenino de una mujer es una combinación de dos ciclos que deben sincronizarse entre sí. Este es el ciclo ovárico y el ciclo menstrual en sí, que ocurren en diferentes órganos que interactúan en este único proceso: en los ovarios y en el útero. Además, en términos de fases, estos ciclos no están correlacionados en términos de los días de ovulación y el primer día de sangrado (menstruación), sino que, por así decirlo, se "venden" precisamente por el número de días de sangrado.

El ciclo ovárico implica el trabajo de los ovarios y controla la aparición y el destino del óvulo. Aquellos. :

Maduración del futuro óvulo-folículo en el ovario (la fase 1 del ciclo es folicular, idealmente dura 13 días),

Ruptura del folículo y liberación del óvulo hacia las trompas de Falopio en su camino hacia el útero (fase 2 - ovulación, idealmente el día 14),

Educación cuerpo lúteo en lugar de un folículo que se rompió en el ovario (fase 3 del ciclo - lútea), mientras que el cuerpo lúteo es como una glándula secreción interna comienza a producir progesterona en la sangre y se produce un aumento del endometrio en las paredes del útero y de las glándulas mamarias, algo que ocurre durante todo el embarazo en caso de fecundación. O, en los días 15-28, el cuerpo lúteo muere paulatinamente si no se ha producido la fecundación, reduciendo la producción diaria de progesterona, lo que provoca, por el contrario, adelgazamiento y rechazo de la capa epitelial del endometrio del útero, a partir de el final de la fase lútea del ciclo ovárico la fase de sangrado del ciclo menstrual.

En el caso de la fecundación y el embarazo, a continuación se produce una fase de lactancia, en la que los folículos no maduran bajo la influencia del aún fuerte cuerpo lúteo.

El ciclo menstrual, parte del cual ya se ha mencionado al describir el ciclo ovárico, ya que, repito, se trata de dos procesos sincronizados en el caso ideal, monitorea el estado del útero y su preparación para el proceso reproductivo:

Sangrado en sí, rechazo de la capa epitelial del endometrio y limpieza de las paredes uterinas del epitelio moribundo mediante el flujo sanguíneo, si el embarazo no ocurrió durante el ciclo anterior (esta es la fase 1 del ciclo: la fase menstrual, 1-7 días desde el inicio del sangrado o 22-28 días desde el final del sangrado anterior y el inicio de la fase folicular del ciclo ovárico con un ciclo de 28 días),

Preparar el útero para recibir un óvulo, que incluye el engrosamiento de las paredes del útero, la hinchazón del epitelio en su interior bajo la influencia de la hormona estradiol secretada por el folículo en maduración en este momento (esta es la segunda fase del ciclo: la proliferativa fase, 8-20 días desde el inicio de la menstruación o 1-13 días desde el inicio de la fase folicular (de hecho, esta fase coincide con la fase folicular del ciclo ovárico),

Ovulación (esta es una subfase de la fase anterior porque el estado real del epitelio uterino no afecta el hecho de la ovulación, pero aún así vale la pena destacarlo por separado para comprender los principales puntos de combinación de ambos ciclos, 21 días después de la inicio de la menstruación o 14 días desde el inicio de la fase folicular),

A la espera de la fertilización del óvulo recibido de las trompas y cuando esto no sucede, un proceso gradual de involución de la superficie interna del útero en el contexto de la degradación del cuerpo lúteo en los ovarios (este es el tercer y último secretor). fase: 22-28 días desde el momento del sangrado anterior o 15-21 días desde el inicio de las fases foliculares).

Si comenzamos a contar el ciclo femenino total desde el inicio de la fase 1 del ciclo ovárico, entonces los ciclos ovárico y menstrual se correlacionan en sus fases de la siguiente manera:

Aquí podemos identificar una tendencia a que, después de todo, ambos ciclos se juntan en 2 puntos críticos del ciclo femenino: la ovulación y, cabe señalar especialmente, el final del sangrado, y no el comienzo, como ahora se suele dar por sentado. un punto de partida. Pero la cuestión es que entre estos puntos no existe un período igual a la mitad del ciclo lunar (de luna nueva a luna llena), igual a 14 días. Entre ellos hay una diferencia con respecto a estos puntos críticos del ciclo lunar, justo igual al período de sangrado: 7 días.

Es decir, si sumamos el ciclo lunar al ciclo ovárico y aceptamos la coincidencia de la ovulación con la luna llena, entonces la luna nueva cae al comienzo de la fase folicular del ciclo ovárico. No al comienzo del sangrado (1er día de la menstruación), sino, por el contrario, el primer día después de su finalización, si al mismo tiempo consideramos cómo se relacionará el ciclo menstrual con el ciclo lunar.

Si sumamos el ciclo lunar al ciclo menstrual y aceptamos la coincidencia del inicio del sangrado con la luna nueva, entonces la luna llena será la mitad de la fase proliferativa, de hecho, el apogeo del proceso en sí: se producirá la ovulación. días después de la luna llena, en la luna menguante, durante los cuales se cree que la energía de todos los seres vivos disminuye y pasa a un estado pasivo. Y la ovulación es un poderoso proceso energético, una culminación. Un momento más, solo 24-25 dias lunares se consideran los más adecuados para cualquier procedimiento de limpieza. Esto coincidirá exactamente con los primeros días de la menstruación, si combinas el inicio del ciclo lunar con el ciclo ovárico.

Si hablamos de la práctica del yoga, entonces si el ciclo de una mujer coincide con el ciclo lunar, entonces el ciclo de alternancia de tipos de posturas por semana se superpone perfectamente a este. Empezamos con la primera semana: posturas de pie. Es mejor realizar las posturas de pie inmediatamente después de la menstruación, que es lo que sucede en las condiciones especificadas. Luego están las posturas sentadas, agachadas, abdominales y torcidas: de 7 a 14 días lunares, la segunda mitad de las fases folicular y proliferativa, cuando la preparación del cuerpo para producir un óvulo alcanza su máximo. Como apogeo de esto, la ovulación ocurre en luna llena, el óvulo se mueve hacia el útero y espera la fertilización. 15-21 días lunares, la luna comienza a menguar. Este proceso ocurre en el transcurso de 3 semanas: flexiones hacia atrás, que tienen un muy buen efecto en el aumento. espacio interno en el cuerpo, apertura de la pelvis y pecho y masaje órganos internos, especialmente en la pelvis. El cuerpo espera un gran milagro; cada día, junto con la luna, la preparación del útero y del cuerpo para la fertilización disminuye. Si no se produce la fertilización, a partir del día 22, el útero se limpia del epitelio innecesario y comienza la menstruación. 22-30 días lunares son la luna menguante, durante los cuales los procesos de limpieza se desarrollan bien. En el círculo mensual de asanas, esta es la cuarta semana de posturas reconstituyentes, preparación para pranayama, que componen todo el programa durante la menstruación. Todas las posturas tienen como objetivo la apertura pasiva de la pelvis y el pecho, facilitando el proceso de limpieza. Y al final, cuando todo está a punto de terminar, las posturas invertidas son muy buenas para levantar los órganos pélvicos y cerrar la parte inferior del cuerpo una vez completada la limpieza.

Y luego imagen perfecta Para mujer sana con un ciclo equilibrado respecto a la luna será así:

Todo esto parece muy armonioso.

Solo hay una conclusión: al sincronizar la luna y el ciclo de una mujer, es más importante cumplir con las fases del ciclo ovárico, que es inherente a todos los mamíferos, en contraste con el ciclo menstrual, que es inherente solo a los primates y humanos. Esto significa que el cuadro que estamos considerando no está completo, ya que, por supuesto, hemos puesto en primer plano el ciclo primario, pero todavía no es suficiente en el cuerpo de la mujer. El cuerpo de una mujer no puede funcionar correctamente si sólo hay un ciclo ovárico e irregularidades menstruales, aunque el ciclo menstrual parece un mecanismo “secundario”. Así como viceversa.

Además, cabe señalar otra omisión en este sistema de razonamiento. En la práctica del yoga, siempre nos enfrentamos y cada segundo intentamos resolver el problema de acostumbrar la conciencia a trabajar en todo el cuerpo, a elevar la conciencia por encima de todos los instintos animales, a romper la pereza del cuerpo interior y superar la ceguera de la conciencia interna, obligamos a nuestro cerebro a “ver” desde adentro. Aquí consideramos sólo fisiológicos, lado corporal problemas y el tema de influir y entrenar la conciencia de una mujer para trabajar con cuerpo interior precisamente en el aspecto de la transformación mensual, o más precisamente, lunar de su cuerpo de un estado a otro.

Priorizando en nuestras fabricaciones nivel más bajo naturaleza animal, el nivel de los instintos animales y la fisiología elemental, podemos obtener lo contrario, de resultado deseado. En lugar de armonía y salud, plenitud de vida como Persona con letras mayúsculas H o Mujeres con F mayúscula, obtenemos una especie de criatura completamente satisfecha, armoniosa con la naturaleza y la materia, pero completamente eliminada de la vida espiritual, mentalmente empobrecida y mentalmente enferma, que actúa solo de acuerdo con las leyes de los instintos, los ritmos de la Luna y naturaleza, obsesionado con el entorno es un ser de materia. Pero no debemos olvidar que el hombre es una simbiosis de 2 mundos, 2 principios: materia y espíritu. Hemos satisfecho completamente la materia, pero ¿qué pasa con el espíritu? ¿Y todo el cuerpo humano se sentirá sano? Nos encontramos nuevamente ante un conflicto entre el animal y origen espiritual en una persona, y al plantearnos la tarea de equilibrar la vida de una mujer, debemos partir de consideraciones de armonización de estos principios, porque sólo así surge un estado de salud en el cuerpo humano. Y cuando estos principios entran en conflicto, obtenemos enfermedades y condiciones patógenas, en primer lugar, del cuerpo, y luego esto se refleja en el alma humana, como una continuación del proceso destructivo. Después de todo, aquí se esconde el error más terrible.

Llegamos a un conflicto porque comenzamos a considerar solo la parte fisiológica del ciclo femenino, sin tocar las cuestiones de qué sucede en el alma de una mujer en cada una de las fases de estos ciclos y cómo la luna afecta su estado de ánimo. ¿Puede una mujer compensar el desequilibrio de su ciclo fisiológico con la luna? ¿Y es realmente tan importante para una mujer, a la hora de armonizar su vida, que su cuerpo viva al ritmo de la luna? ¿Y qué es más importante en la armonización, qué tendrá mejor efecto: la corrección de los ritmos corporales o la corrección de los ritmos del alma? Y lo más importante, ¿cómo hacerlo al mismo tiempo? – después de todo, esta es la clave para una verdadera salud y equilibrio.

Continuará...