Siempre es agradable hablar con una persona inteligente, logra fácilmente sus objetivos y logra el éxito. A cualquiera le gustaría tener (IQ), pero el cerebro no puede desarrollarse por sí solo. Esto requiere mucho esfuerzo y también mucho tiempo. Hay muchas maneras de volverse más inteligente y aumentar su nivel de inteligencia.

Educación

El desarrollo de las capacidades mentales se logra de forma más eficaz mediante el entrenamiento. Con un entrenamiento regular de esta manera, una persona puede volverse más inteligente y erudita, gracias a lo cual será un interlocutor más atractivo para los demás. Hay varias opciones para lograr un objetivo a través del entrenamiento.

Idiomas extranjeros

Aprender idiomas extranjeros proporciona una buena estimulación al cerebro y también ayuda a mejorar la memoria. Basta aprender un idioma adicional para sentir cambios positivos. Se recomienda dar preferencia a idiomas comunes y útiles:

• Inglés;
• Alemán;
• Español;
• Italiano.

Es recomendable realizar la formación utilizando todos los métodos modernos, lo que aumentará la eficacia del aprendizaje.

Ciencias Exactas

El estudio de las ciencias exactas puede desarrollar seriamente la mente. Incluso los humanistas necesitan estudiarlos. Lo principal es empezar en el nivel correcto, aumentando gradualmente la complejidad de los temas que se estudian. Puedes estudiar ciencias exactas en casa por tu cuenta, pero hay cursos especiales donde las personas se unen en grupos según su nivel de conocimientos. Después de varias semanas de entrenamiento, la inteligencia aumentará, se desarrollará la velocidad de pensamiento, mejorará la lógica y se fortalecerá la memoria.

Curiosidad

Mostrar interés en el mundo que te rodea es una de las mejores formas de desarrollar tu cerebro. En niños y adolescentes esto sucede a nivel subconsciente, y los adultos tendrán que utilizar la fuerza de voluntad para que la curiosidad dé frutos. La forma más sencilla de obtener beneficios es interactuando con todos los objetos circundantes, aprendiendo periódicamente nuevas habilidades, leyendo artículos útiles, enciclopedias, escuchando buena música o viendo películas.

Al estudiar materiales serios, se debe dar preferencia a fuentes confiables. Por ello, se recomienda utilizar libros de texto o artículos científicos.

Aficiones

Los pasatiempos adecuados son la clave del éxito. ¿Pero pueden aumentar la inteligencia? Si eliges pasatiempos útiles, tu cerebro se desarrollará gradualmente y te hará más inteligente. Por lo tanto, vale la pena descartar de tu vida los pasatiempos inútiles y reemplazarlos por otros más adecuados.

Libros de lectura

Puedes aumentar tu propia inteligencia en casa con la ayuda de la literatura. Las personas que leen libros con regularidad tienen buena erudición, un amplio vocabulario y un cerebro desarrollado. Esta es la mejor manera de evitar desarrollarlo en la vejez. Basta leer 30 minutos al día para conseguir resultados. Para aumentar la eficiencia, se recomienda que la lectura sea lo más variada posible y la lista debe incluir novelas clásicas, así como libros sobre autodesarrollo.

• Revistas (preferiblemente de divulgación científica);
• Periódicos.

Cuando la lectura se convierte en un hábito y se convierte en una actividad diaria, vale la pena probar diversas técnicas encaminadas a desarrollar la habilidad. Para hacer esto, puede intentar aumentar la velocidad de escaneo del texto con los ojos, resaltar información importante y responder preguntas de forma independiente después de leer.

Tocando un instrumento musical

La música es muy beneficiosa para el cerebro y la psique humanos. Si bien la importancia de su influencia en la mente al escuchar es muy cuestionable y aún no se ha demostrado, entonces tocar instrumentos musicales de forma independiente trae beneficios garantizados. Así lo demostró Schellenberg en 2004, cuando realizó pruebas apropiadas que demostraron un aumento de la inteligencia en quienes estudian música. Se recomienda dar preferencia a los instrumentos clásicos: violín, piano.

Escribiendo

Escribir regularmente nuevas historias cortas es una buena manera de desarrollar tu cerebro. Cuando el nivel de habilidad se eleva a un nivel alto, puedes intentar escribir un libro completo. Para la formación, las ideas breves específicas son perfectas para desarrollar una historia. Lo principal es evitar los tópicos.

Todos los pasatiempos le permitirán obtener una atención especial de los demás, así como hacer nuevas amistades útiles.

Ejercicios

El entrenamiento intencional, la realización de ejercicios especiales y la resolución de acertijos mejorarán la calidad de la memorización de información, además de mejorar la actividad cerebral. Como en casos anteriores, necesitarás mejorar estos métodos para lograr tu objetivo de forma regular.

Rompecabezas, tareas, juegos.

Los juegos o tareas educativos promueven el desarrollo del cerebro. Con un entrenamiento regular, una persona puede mejorar muchos indicadores relacionados con las capacidades mentales. Habrá un impacto particular en la memoria y la velocidad de la actividad cerebral. Adecuado para clases:

• Ajedrez, damas;
• Crucigramas, sudokus;
• Rompecabezas, acertijos.

Todas estas opciones son aplicables tanto para niños como para adultos. Entre los rompecabezas hay una gran cantidad de opciones diseñadas para diferentes categorías de edad, lo que te permite elegir los rompecabezas más adecuados para ti.

Análisis

Es muy importante que cualquier persona esté sola a veces. En esos momentos, es necesario tomar un descanso de todo lo que está sucediendo y sumergirse en sus pensamientos. Analizar eventos pasados, pensar en el futuro, pensar en algo importante: todo esto le permite aumentar su nivel de inteligencia. Además, se recomienda cuestionar todo lo que sucede, pensando en los motivos de los hechos.

Para lograr el máximo efecto, puede descargar cualquier aplicación móvil especial. Te ayudará a entrenar la atención, la memoria y el cerebro en su conjunto.

Estilo de vida

El factor más importante, sin el cual es imposible aumentar la inteligencia, es el estilo de vida de una persona. Si es incorrecto, será muy difícil desarrollar el cerebro y no será posible adquirir una mente fuerte. Por lo tanto, uno debe prestar atención específicamente a su estilo de vida, cambiarlo si es necesario y solo entonces dedicarse al desarrollo de la inteligencia y la erudición.

Calidad de sueño

La falta de sueño o la mala calidad del sueño tiene un impacto directo en la vida de una persona. La falta de sueño provoca una disminución de la actividad cerebral, pérdida de memoria y atención. Dormir bien es la principal condición para alcanzar los objetivos de la vida, así como el desarrollo del cerebro. Qué necesitas:

• Acuéstese antes de las 00:00;
• Levántese a más tardar a las 08:00;
• Duración del sueño: al menos 8 horas;
• Breves descansos para dormir durante el día.

Esto se aplica incluso a los fines de semana. Si rompes el régimen una vez a la semana, el cuerpo experimentará un estrés innecesario.

Actividad física

Al caminar al aire libre y practicar deportes activos, el cerebro recibe una gran cantidad de oxígeno, que es necesario para una circulación sanguínea adecuada y la capacidad de pensar con claridad. Una persona que practica deportes es más tranquila, más razonable y afronta fácilmente las dificultades. Los siguientes tipos de actividad física son excelentes:

• Camina;
• Deportes o marcha nórdica;
• Yoga;

Las personas que practican deportes tienen muchas más probabilidades de realizarse en la vida y lograr el éxito.

Malos hábitos

Si tienes malos hábitos, no podrás alcanzar una gran inteligencia. Beber o fumar con regularidad ralentiza significativamente todos los procesos del cerebro humano, lo que resulta fundamental para el desarrollo de la mente. La nicotina y el alcohol penetran en la sangre, razón por la cual se produce un efecto tan negativo. No es menos dañino mirar programas de televisión durante horas o jugar juegos de computadora que no requieran un uso serio del intelecto. Necesita ampliar sus capacidades mentales solo después de abandonar los malos hábitos.

Comunicación

El entorno adecuado le dirá cómo aumentar su inteligencia. Por lo tanto, debe intentar comunicarse solo con personas inteligentes y educadas, mientras intenta ser mejor que ellas. La gente buena siempre se levanta y la gente mala siempre tira hacia abajo. Por tanto, el tema de la comunicación y el entorno es muy importante para una persona que quiere alcanzar el desarrollo mental. Siempre debe haber personas cerca que tengan una inteligencia más desarrollada. Le ayudarán a avanzar hacia lo mejor.

El descanso permite que el cerebro se relaje y se prepare para el trabajo, el entrenamiento y los nuevos desafíos. Esto tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral, la capacidad de mejorar la inteligencia y fortalecer la memoria. Basta con practicar la meditación durante 20 minutos diarios para lograr el éxito en el desarrollo de la mente. Una persona verá beneficios adicionales al organizar los pensamientos, aclarar la mente y aumentar las habilidades creativas. Este efecto se produce después de unos pocos días de meditación.

Un estilo de vida adecuado no sólo permite ampliar los horizontes y mejorar la calidad del intelecto, sino que también proporciona a la persona buena salud durante muchos años.

Nutrición

Una nutrición adecuada proporciona a la persona buena salud, buen humor y una mente despejada. Cómo aumentar la inteligencia con su ayuda: coma alimentos saludables, incluya suplementos médicos y remedios caseros en su dieta. Esto es necesario para que el cerebro comience a desarrollarse si una persona ya lleva un estilo de vida saludable, se cuida y entrena la mente.

Dieta

Una dieta formulada adecuadamente es extremadamente importante para las personas que buscan el desarrollo del cerebro. Se recomienda prestar especial atención a los siguientes productos:

• Nueces: la lecitina tiene un efecto positivo en el cerebro, lo que aumenta la velocidad de la actividad intelectual y fortalece la memoria;
• Pescado: el yodo y los omega-3 son responsables de la tasa de flujo de energía al cerebro, la regulación de los niveles de colesterol y la normalización de los vasos sanguíneos;
• Semillas de calabaza: afectan la velocidad de procesamiento de la información percibida por el cerebro, así como la memorización;
• Espinacas: la luteína ralentiza el proceso de envejecimiento, lo que ayuda a mejorar la capacidad de aprendizaje.

Basta con incluir cualquiera de los productos enumerados en su dieta para sentir su efecto en una semana. Al mismo tiempo, es importante excluir del menú todos los alimentos nocivos que puedan tener un efecto negativo en el organismo.

Suplementos medicos

Los medicamentos especiales, que se presentan en forma de aditivos alimentarios, tienen un grave impacto en la calidad de la actividad cerebral. En busca de una respuesta a la pregunta de cómo mejorar su inteligencia, debe pensar en adquirir las siguientes herramientas.

• Los padres responsables siempre se preocupan por ¿cuáles son las formas de desarrollar la inteligencia de los niños a temprana edad? La cognición ayudará al bebé a desarrollar la capacidad de reconocer el mundo que lo rodea y esforzarse por realizar múltiples descubrimientos.
• El desarrollo de la inteligencia de un niño depende de varios factores importantes. la herencia no deja de ser importante, así como el entorno en el que vive, se cría y se comunica.
• Además, es de gran importancia cuánto estimulan los padres al niño a la actividad cognitiva, cómo influyeron en la formación de su carácter y de qué manera ayudan a desarrollar la inteligencia del niño.
• El interés del niño por cualquier actividad es importante, porque si no hay interés, no hay incentivo ni deseo de conocimiento.

Los científicos han demostrado que la inteligencia se desarrolla en un niño incluso cuando está en edad fetal. Es por eso que a menudo se escuchan recomendaciones de que las mujeres embarazadas deben escuchar hermosa música clásica, dibujar, cantar, observar flores y animales.

Existen varios tipos principales de inteligencia en los niños:

• Verbales - uno que es responsable de las habilidades comunicativas del niño, permitiéndole encontrar contacto con otras personas, niños, leer y escribir a una edad mayor, hacer preguntas, entablar diálogos y llevar a cabo discusiones.
• espacial - aquel que se forma al observar objetos, es gracias a él que se crea la percepción visual de diferentes imágenes y la capacidad de modificarlas
• Booleano - permitiéndole sumergirse profundamente en el pensamiento y resolver problemas, calcular y calcular algo
• Físico - la capacidad de coordinar claramente los movimientos y controlar las habilidades motoras del cuerpo
• Emocional - la capacidad de controlar tus sentimientos, analizarlos y llegar a conclusiones sobre tus impresiones.
• Social - la oportunidad de conectarse con las personas y construir relaciones con la sociedad
• Espiritual - la capacidad de razonar sobre el componente interno de uno y gestionarlo
• Creativo - la capacidad de pensar creativamente, organizar e implementar sus ideas

Qué tan correcta y completa fue la nutrición de una mujer embarazada depende directamente de cómo nacerá el bebé. Es necesario prestar atención al niño incluso cuando está en el útero y acompañarlo con estos cuidados durante toda su vida. Si sus cualidades mentales y cognitivas no se forman a tiempo, no será activo ni inteligente en la adolescencia.

Desarrollo de la inteligencia en un niño en edad preescolar y escolar.

El desarrollo intelectual es el momento más importante en la formación de la personalidad de su bebé. Desafortunadamente, no todos los padres tienen ciertos conocimientos que les permitan comprender cómo se debe hacer esto. En la mayoría de los casos, los profesionales en su campo podrán sugerir formas: psicólogos infantiles, educadores o profesores. Sin embargo, la formación de la inteligencia suele dividirse en varias etapas importantes.

La primera etapa es el desarrollo de un niño de tres años o menos:

• Es necesario saber que a esta temprana edad el niño es completamente dependiente y sujeto a sus sentidos. Esto influye en cómo percibe y comprende el mundo desde una edad temprana.
• Por esta razón, regularmente se recomienda que a un niño de esta edad se le den varios objetos de diferentes texturas. Esto desarrolla su sentido del tacto y le ayuda a aprender que todo en el mundo se siente diferente al tacto.
• Será bueno entrenarlo para distinguir todo tipo de sabores y aromas, lo que tendrá un efecto beneficioso en la conciencia del bebé.
• Los cuentos de hadas son de gran importancia para los niños de tres años; es a través de ellos que el niño puede desarrollar todo tipo de intelecto, así como mejorar su psique.

La segunda etapa es el desarrollo de un niño de tres a cuatro años:

• Todo padre debe saber que a esta edad el niño ya es parcialmente consciente de sí mismo como una personalidad de pleno derecho.
• El niño desarrolla el deseo de tomar acciones independientes y tomar decisiones por sí mismo, por lo que no debes interferir en esto en absoluto, y viceversa, debes tratar de no limitarlo de ninguna manera.
• Se debe fomentar de todas las formas posibles la iniciativa del bebé, que surge ocasionalmente, para que se vuelva frecuente.
• Asigne a su hijo tareas “importantes” y responsables: alimentar al gato, llevar una bolsa, poner servilletas en el acero, etc.
• Tratar a tu hijo con seriedad y responsabilidad le permitirá adquirir importantes habilidades para la vida
• Inculque en su hijo el amor por las tareas creativas.
• Demuestre cuánto respeta a su bebé y cómo comprende sus problemas.
• No presiones al niño, no lo obligues a realizar trabajos no deseados, acepta verbalmente, sin levantarle la mano y sin hacerle saber que tienes superioridad.
• Intenta comunicarte con tu hijo “de igual a igual”, esto le permitirá no tener miedo de comunicarse con otras personas y convertirse en una persona sociable.
• Inculque en su hijo el amor por la naturaleza, observe juntos pájaros y animales, cultive flores, frutas y verduras.

La tercera etapa es el desarrollo del intelecto de un niño de seis años (niño de primer grado).

• A la edad de cinco o seis años, el niño ya comienza a prepararse activamente para la escuela, lo que significa que los padres ya deberían familiarizarlo con las letras y los números.
• Sin embargo, es importante comprender que no se debe obligar a un niño a leer ni siquiera a escribir.
• Es mucho más importante a esta edad enseñar al niño a comunicarse con las personas y no tenerles miedo, así como a ser independiente en sus acciones.
• El desarrollo de las habilidades comunicativas a esta edad permitirá al niño hacer amigos rápidamente, participar con placer en tareas creativas y competiciones, crear algo con sus propias manos y realizar acciones reflexivas de un adulto.
• No debe castigar a su hijo por hacer algo mal o por no querer hacer algo en absoluto; debe ser animado y elogiado de todas las formas posibles, incluso por los logros más pequeños e insignificantes;
• Esta edad muy a menudo imprime recuerdos que durarán toda la vida, por eso es importante que todos los padres dejen solo impresiones y emociones agradables en la cabeza y el alma del niño.

Desarrollo de la inteligencia y el pensamiento en un niño: ejercicios, juegos.

Los juegos y ejercicios especiales ayudarán a desarrollar el pensamiento en niños de cualquier edad:

Juego "Busca el tesoro preciado". Este juego puede desarrollar habilidades en un niño como:

• orientación en el espacio
• orientación en terreno desconocido (familiar)
• oportunidad de obtener ayuda

El juego consiste en dibujar previamente con su hijo un plano de su hogar: una casa o un apartamento. Se debe explicar claramente al niño que este dibujo es una vista desde arriba y que se trata de una especie de “mapa” en el que una cruz roja muestra el lugar donde algo está escondido. Este mapa te ayudará a encontrar el tesoro. El tesoro en este caso es un juguete que esconden los padres.

Un niño puede sentirse mucho más estimulado a buscar golosinas: dulces o chocolate, además de un regalo. La tarea puede complicarse si se esconde el tesoro en una cabaña de verano o en el jardín.

Un juego para desarrollar el pensamiento en un niño “Coloca el gatito”

El juego promueve el desarrollo de las habilidades infantiles más importantes:

• desarrolla la imaginación
• mejora el habla
• mejora la memoria
• Te enseña a comparar objetos entre sí.

Para jugar a este juego, debes pedirle al niño que imagine visualmente al gatito y que muestre con sus manos qué tan pequeño o grande es. Después de eso, hazle una serie de preguntas:

• ¿Cabe el gatito en la caja?
• ¿Cabrá el gatito en una billetera?
• ¿Cabe el gatito en el armario?

Así que puedes imaginar infinitamente un gatito y colocarlo mentalmente en diferentes lugares. Esto ayudará al niño a desarrollar no solo el pensamiento, sino también la capacidad de comparar objetos.

Juego para el desarrollo del pensamiento "Árbol, fruto, hoja".

Para un juego así necesitarás algo de parafernalia:

• fotos de diferentes arboles
• Imágenes de diferentes árboles frutales.
• fotos de diferentes hojas de arboles

Para el juego, debes utilizar únicamente imágenes que sean comprensibles y familiares para el niño. La esencia del juego es que la madre invita al bebé a distribuir correctamente los dibujos según el árbol. Entonces, el niño debe adjuntar una imagen de una manzana y su hoja al manzano y una bellota al roble.

El juego desarrolla el pensamiento lógico y creativo del niño y, al mismo tiempo, le permite imaginar objetos vivos, utilizar la memoria y las asociaciones.

Desarrollo de la inteligencia social en un niño: ejercicios, juegos.

Los juegos para el desarrollo de la inteligencia social ayudan al niño a adquirir ciertas habilidades sociales y comunicativas y a aprender a comportarse activamente en sociedad: a no tener miedo de la comunicación, al contacto táctil y a no ser tímido.

Juego para el desarrollo de la inteligencia social “Sleepy Little Engine”

Este juego permite a cada niño sumergirse en el mundo de sus sentimientos y confiar en otra persona. El objetivo del juego es llegar del punto “A” al punto “B” con los ojos vendados, confiando plenamente en quien te guiará. Para ello, varios niños se alinean en fila y cada uno tiene los ojos vendados, excepto el primero.

Lo mejor es jugar este juego en un patio de recreo donde haya algunos obstáculos. El guía (la primera locomotora) le dice al siguiente qué hacer: agacharse, levantar la pierna, saltar, y él le dice al siguiente. Cada motor repite las acciones del anterior y supera diligentemente los obstáculos, avanzando y sujetando a su compañero por los hombros.

Mientras juegan, los niños aprenden a comunicarse entre sí, a no tener miedo de ser engañados y aprenden a ayudarse unos a otros. Además, la falta de visión permite a los niños visualizar en la cabeza los objetos que les rodean.

El juego es la mejor manera de desarrollar habilidades.

Juego para el desarrollo de la inteligencia social “Magic Bouquet”

Este juego ayudará a enseñar a los niños a mostrar interés y atención por todo lo que les rodea. Además, anima a los niños a establecer relaciones amistosas y amistosas y a tener solo emociones positivas en la comunicación. Esto se hace de manera muy simple, con la ayuda de cumplidos y palabras agradables.

Para jugar necesitarás la siguiente parafernalia necesaria y un ambiente tranquilo:

• una hoja grande de papel verde (tamaño Whatman) o tela verde: esto servirá como claro
• papel y tijeras multicolores - para crear pétalos

El presentador invita a los niños a llenar el claro con flores de colores, pero para ello deberán dedicar cada pétalo a alguien. Cada pétalo adjunto es un agradable cumplido para todos los presentes.

Desarrollo de la inteligencia emocional en un niño: ejercicios, juegos.

Los juegos para el desarrollo de la inteligencia emocional en niños de cualquier edad son inusualmente simples, pero al mismo tiempo profundos. Permiten que los niños sientan todo lo que sucede en su interior y saquen ciertas conclusiones: si son buenos o malos.

Juego para desarrollar la inteligencia emocional “My Joy”:

• El objetivo del juego es ampliar el conocimiento de los niños sobre qué es la alegría y cómo se manifiesta en la vida real.
• El líder del juego debe centrar la atención de los niños en cómo se sienten en ese momento y pedirles que expliquen qué es la alegría para ellos.
• Además, el juego crea emociones positivas e impresiones agradables en los niños.
• Puedes utilizar cualquier juguete divertido o alegre como atributo. Los niños se pasan este juguete unos a otros, respondiendo una pregunta importante: "La alegría es..."
• Durante el juego, cada niño se sumerge en sus pensamientos personales e intenta encontrar la respuesta dentro de sí mismo, la planifica y se prepara inconscientemente, esperando su turno.

Juego para desarrollar la inteligencia emocional “Detrás del cristal”:

• Este juego permite que el niño desarrolle la capacidad de comunicarse con los niños y poder expresar sus emociones correctamente, es decir, de tal forma que los demás le entiendan.
• Los niños deben adivinar claramente por sus expresiones faciales lo que un niño intenta transmitirles.
• Esto le enseña al niño a coordinar sus movimientos, desarrollar la tolerancia y la capacidad de afrontar sus sentimientos.
• Los niños se dividen en dos equipos. La tarea consiste en imaginar que están separados por un cristal insonorizado. Cada participante debe representar algún estado o deseo al equipo contrario.
• En este momento, el equipo contrario adivina lo que su amigo quiere decirle.

No es necesario jugar a estos juegos en grupos, porque no siempre es posible atraer a varios niños a la vez. Es muy posible pedirle a algunos miembros de la familia que lo acompañen e intenten divertirse, además de pasar tiempo útil.

Video: " ¿Cómo desarrollar la inteligencia de un niño? Crianza de los hijos. la escuela de mamá"

En el artículo aprenderás:

Inteligencia y 5 formas sencillas de aumentarla

¡Saludos a mis lectores! Me alegro que estés conmigo otra vez, porque ahora te lo diré.5 formas sencillas de aumentar tu inteligencia. Por supuesto, esto no nos hará genios, pero también seremos menos “estúpidos”☺ Aprecié especialmente los resultados en el ámbito profesional. ¡Y qué podemos decir, todos seremos viejos y yo personalmente no quiero perder mis capacidades cognitivas a una edad temprana y arruinar la vida de mis nietos!☺

Además, no es necesario practicar todos los métodos; dos o tres son suficientes y tu cerebro funcionará mucho mejor y mejor. Seguirá siendo racional hasta la vejez.

Para que no se parezca al gato Matroskin de la famosa caricatura:“Tenemos los medios. No somos lo suficientemente inteligentes..."

Por cierto, la inteligencia y la psique se influyen mutuamente, por lo que otro argumento importante para "bombear" el cerebro es Prevención del estrés y armonía de vida..

¿Por qué él?

Sí, te preguntarás, ¿qué es la inteligencia y por qué exactamente debería desarrollarse? Yo lo entiendo como la capacidad de pensar cualitativamente. Es decir, no sólo pensar, sino poder pensar, percibir cualquier información de la forma más eficaz para ti. Para poder tomar la decisión correcta. Y esto es lo que recetó el médico, ¿no estás de acuerdo? La inteligencia también incluye la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones y aplicar conceptos abstractos.

Considerándolo todo, la inteligencia es

• criticidad del pensamiento
• adaptación a situaciones
• capacidad de aprendizaje
• capacidad de utilizar sus conocimientos
• planeación de recursos

Al aumentar su inteligencia, aumenta las habilidades enumeradas anteriormente.

El número uno es el más importante.

¡Piense en lo automatizadas que están nuestras vidas! Percibimos la mayor parte de la información (medios de comunicación, deberes oficiales, asuntos cotidianos) de forma automática y respondemos inmediatamente con la mayor reacciones predecibles y habituales. En tales condiciones no hay lugar no sólo para la creatividad, sino también para las capacidades intelectuales.

Por lo tanto, el primer y más importante método en mi liderazgo: ¡para poder pensar, es necesario pensar críticamente! Es decir, lo más posible pensar críticamente más a menudo. Sí, es muy simple, pero increíblemente importante. Por ejemplo, sobre un libro leído, sobre un evento ocurrido o una situación que surgió en la realidad y en la pantalla. Antes de decir o hacer algo, tómate un descanso especial para analizar y solo entonces haz o responde.

También puedes leer algunos libros para el autodesarrollo, acercándolo con ojo crítico.

Es imposible sin esto

El segundo método consiste en incluir en su trabajo propiedades de pensamiento como atención, memoria, percepción. Por ejemplo, si hay cuadros, mapas, etc. colgados en casa o en el trabajo, entonces dales la vuelta. Las cosas familiares se ven y se perciben de forma completamente diferente, ¿verdad?

Siguiendo este ejemplo, intenta hacer las cosas cotidianas de otra manera: cambia la ruta al trabajo, el orden en que se guardan los papeles, la estructura del informe, el orden en que limpias la casa. Reorganice periódicamente las habitaciones; esto también refrescará su aburrida vida.

Más en casaesta es una buena tecnica: Haz en la oscuridad lo que haces a la luz del día. ¿Has notado lo atento y concentrado que estás cuando regresas del baño a tu dormitorio por la noche en un apartamento oscuro? Ahora intente no sólo caminar por diferentes habitaciones en la oscuridad, sino también, por ejemplo, ordenar, cambiarse de ropa, lavarse o incluso ducharse. Créeme, además de los beneficios, ¡obtendrás muchas sensaciones interesantes!

Sé de lo que hablo porque yo mismo hago periódicamente algo como esto. A menudo escribo y me lavo los dientes con la mano izquierda (soy diestra), y me gusta bañarme o lavarme la cara en la oscuridad; esto mejora enormemente mi conciencia corporal. Y a veces veo la televisión al revés. Puede que todo esto te parezca extraño, pero 1) es divertido 2) aumenta la inteligencia

Y para desarrollar y trabajar con la memoria lee mi artículo “”, hay enlaces a recursos muy útiles con juegos de memoria.

Dos mitades de un todo

Otra excelente técnica de autodesarrollo intelectual, que ya he mencionado un poco, es entrenar los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Contrariamente a los estereotipos, ambos hemisferios son igualmente importantes en la formación de "cerebros de calidad". Comience con el ejercicio más accesible: aprende a escribir con la mano que usas menos. Al menos unas pocas líneas al día y lograrás avances significativos.

Esto parece un consejo simple, ¡pero es muy difícil de seguir al principio! Leí en un artículo sobre visualización que si quieres convertir el escenario de tu vida deseado en realidad, escríbelo con tu mano izquierda (si eres diestro) en un cuaderno durante 21 días. ¡Horror! Este es el tipo de tormento que tendrás que soportar, cuánto sufrimiento tendrás que dibujar ganchos y círculos como un niño de primer grado.

También empieza a hacer varias pequeñas cosas del hogar. mano menos activa– lavar los platos, peinarse, abrocharse los botones, cepillarse los dientes.

Diestro Vale la pena empezar a aprender a tocar instrumentos musicales, dibujar, cantar o crear manualidades creativas, y zurdos, respectivamente, practican la resolución de problemas lógicos y ejercicios matemáticos.

Hablamos diferentes idiomas.

El siguiente método es aprendiendo idiomas extranjeros. A pesar de que algunos escépticos consideran que aprender diferentes idiomas es solo un entrenamiento de la memoria, estoy convencido de que esta es una buena técnica, si no para aumentar, sí para fortalecer y entrenar la actividad mental. Además, se ha demostrado que aprender idiomas previene las enfermedades mentales relacionadas con la edad, lo que significa que existe una conexión con el potencial intelectual.

Juzgue usted mismo, para aprender un idioma, necesita encontrar patrones para aplicar reglas, comparar varios factores y conceptos y analizar nuevas palabras como símbolos. Por tanto, aprende idiomas y también adquiere una habilidad megaútil para viajar, leer foros extranjeros, libros y ver películas en original.

Te aconsejo que leas sobre libros que aumentan la inteligencia. ¡De esta forma duplicarás o incluso triplicarás el efecto!

Todo lo nuevo es útil.

El quinto método de mi colección de herramientas para aumentar la inteligencia es buscando y recibiendo nuevas experiencias. Hay una diversidad y riqueza de imaginación simplemente increíble. Pruebe la escalada en roca o un viaje a los estudios de Harry Potter. En primer lugar, los viajes proporcionan mucha información nueva que es fácil de recordar y da que pensar. Estudie diferentes culturas, tradiciones y leyes, compárelas entre sí. Estudia cocina, la vida cotidiana y las personas, esta es una gran oportunidad para entrenar tu cerebro.

En segundo lugar, las películas adecuadas también ayudan a ejercitar el cerebro. Qué películas vale la pena ver, léalas en mi artículo " Películas sobre autodesarrollo y superación personal." En tercer lugar, busque fuentes de conocimiento en diversos pasatiempos y actividades interesantes. ¡Asegúrese de mejorar sus calificaciones profesionales, participar en cursos y capacitaciones o realizar los suyos propios!

Deshacerse de los obstáculos

Por supuesto, no tiene sentido tratar una enfermedad si se provocan sus síntomas. Lo que significa todo lo que obstruye el cerebro y no les permite descansar, deben ser eliminados como basura de tu vida: la televisión, las redes sociales, el pasatiempo ineficaz.

También sin estimulación cerebral activa sangre y proporcionando los nutrientes necesarios, desarrollar habilidades intelectuales imposible. Por lo tanto, haga ejercicio con regularidad, mantenga su salud, lleve un estilo de vida activo y coma bien.

Sin embargo, no se olvide de las formas clásicas de aumentar la inteligencia: resolver acertijos, adivinar acertijos y crucigramas, visitar salas de misiones. ¡Sea inteligente e inteligente!

Dime, ¿utilizas algún método para aumentar tu inteligencia? ¿O confías en la genética?
Junio ​​estaba contigo.

Espero que no nos estemos diciendo adiós. Suscríbete a las noticias de mi blog y cuéntaselo a tus amigos. ¡Comunicémonos juntos!

Ejercicios para desarrollar habilidades intelectuales.

Las personas inteligentes siempre han sido muy valoradas por la sociedad. Poseer conocimientos en diferentes áreas de la vida automáticamente le da a la persona ventaja y poder. Sin embargo, no se debe confundir erudición y nivel de inteligencia. Puedes conocer muchos datos interesantes, pero al mismo tiempo no tener una buena velocidad de pensamiento y una mentalidad elevada. Afortunadamente, esta deficiencia se puede corregir e incluso los niños pueden dominar técnicas para desarrollar la inteligencia.

¿Cómo desarrollar la inteligencia de un niño?

Muchos padres suelen preguntarse ¿cómo desarrollar la inteligencia de un niño? La respuesta es obvia: es necesario desarrollar su nivel de coeficiente intelectual desde la primera infancia. El coeficiente intelectual es una medida de la capacidad de pensar de un niño. Y antes de empezar a desarrollar las habilidades de pensamiento, conviene recordar que la actividad intelectual de los niños está indisolublemente ligada a su actividad física. Muchos padres cometen el error fatal de limitar el espacio donde el bebé puede moverse libremente. Muchas acciones de los niños irritan a los padres. Por ejemplo, es raro que a los niños se les permita esparcirse arena a su alrededor, pisotear los charcos, etc. Sin embargo, esta es precisamente la forma en que un niño aprende sobre el mundo que lo rodea, y cualquier restricción puede ralentizar la actividad cerebral. A partir de los dos años es necesario introducir en la vida del niño juegos de lógica, problemas matemáticos sencillos y ejercicios de trabajo con palabras. Cuanto antes empiece a leer con su hijo, mejor se desarrollará su pensamiento y su vocabulario. Para los niños de primaria, los juegos de lógica de mesa y de ordenador son una buena forma de desarrollar la inteligencia. Cualquier adquisición de conocimientos debe convertirse en un juego, luego el desarrollo del nivel de coeficiente intelectual se llevará a cabo en un ambiente relajado, lo que contribuye a un mejor aumento del nivel de pensamiento.

Para muchos padres, la cuestión de cómo desarrollar la inteligencia en los adolescentes es mucho más urgente. Después de todo, la época de crecimiento se caracteriza no sólo por cambios físicos y mentales. Numerosos exámenes pueden suponer un verdadero desafío para los adolescentes con dificultades intelectuales. La adolescencia se caracteriza por una falta de interés en la actividad cognitiva. Este problema común a muchos padres y adolescentes se puede solucionar no sólo obligando al niño a leer más.

Ejercicios para desarrollar la inteligencia.

Hay juegos psicológicos interesantes y emocionantes que ayudan a desarrollar el nivel de coeficiente intelectual de un adolescente sin que se quede dormido sobre los libros de texto. A continuación se muestra un ejemplo de un par de ejercicios que son adecuados no solo para adolescentes sino también para adultos:

1. Ejercicio “Similitudes y diferencias”. Un ejercicio bastante sencillo, pero su eficacia es innegable. Dirigido a desarrollar la capacidad de pensar para comparar diferentes objetos, ya que la operación de comparación es una de las principales habilidades intelectuales de una persona. A los participantes en el ejercicio se les ofrecen dos objetos o conceptos para comparar. Por ejemplo: fotografía y pintura, terquedad y perseverancia. Al analizar las respuestas, es importante observar la cantidad de errores en el pensamiento de los participantes, la proporción de signos de similitud y diferencia. El ganador es el que nombró el último signo de uno de los objetos y nadie más expresó una nueva respuesta.
2. Método de objetos focales. Consiste en combinar elementos y objetos incompatibles, lo que desarrolla el pensamiento creativo y el nivel de inteligencia. Los objetos y adjetivos que denotan propiedades se escriben en dos columnas. Por ejemplo:

La primera palabra de la primera columna debe estar conectada con cada palabra de la segunda. Nos llegan frases originales como autobús fragante o rueda líquida. Por lo tanto, al conectar palabras se pueden desarrollar muchas ideas interesantes para implementar.

Juegos y libros que desarrollan la inteligencia.

Entre las formas de pasar el tiempo libre de forma interesante y volverse más inteligente, los juegos que desarrollan la inteligencia son lo primero. No es necesario que se te ocurra nada sobrenatural para aumentar tu nivel de pensamiento. Puedes desarrollar tu coeficiente intelectual incluso mientras estás sentado frente al televisor. Para ello, basta con mirar un juego de televisión como “¿Quién quiere ser millonario” o "Mi propio juego". Hay análogos de estos programas en versión para computadora. Para aquellos a quienes no les gusta estar expuestos a la radiación cerca de pantallas y monitores, los crucigramas y el sudoku son muy adecuados, que también tienen un efecto positivo en el cerebro.

En cuanto a los libros, esta forma de desarrollar el pensamiento ya se ha convertido en un clásico. Es cierto que hay una pequeña advertencia: no es necesario leer todo, sino literatura que contribuya específicamente al crecimiento de la inteligencia. Dichas publicaciones incluyen: literatura científica (no necesariamente con términos poco claros), filosofía, ficción seria, historia, poesía. Es necesario leer libros no para lucirse, sino para la superación personal. Haga un esfuerzo y comience a leer literatura útil para volverse más sabio y encontrar la tranquilidad. Muy pronto, no sólo tú, sino también quienes te rodean notarán en qué maravilloso intelectual te has convertido.