Automasaje de acupresión en el jardín de infancia. Masaje facial de acupresión infantil.

Las investigaciones muestran claramente que una situación medioambiental desfavorable y unas condiciones socioeconómicas difíciles provocan un deterioro de la salud. Además, tanto los adultos como los niños sufren, por lo que es muy importante dominar los métodos básicos de protección del cuerpo y las medidas preventivas que ayudarán a proteger al niño de los problemas.

Los niños en edad preescolar necesitan una protección especial, ya que sus cuerpos aún no son lo suficientemente fuertes como para resistir por sí solos las enfermedades.

Hay muchas formas que pueden influir en tu bienestar, aunque el automasaje ocupa un lugar especial en esta lista. Al enseñarle a su bebé a influir de forma independiente en ciertos puntos del cuerpo, le brindará a usted mismo un momento de paz y a su adecuado desarrollo.

Acupresión para niños en versos en el jardín de infantes.

Acupresión para niños en versos en el jardín de infantes.- Esta es una oportunidad para inculcar en su hijo el hábito de un tiempo libre adecuado, lo que contribuye al desarrollo tanto del habla como del desarrollo muscular. Debes comenzar con las manos, pasar a los pies y finalizar la sesión acariciando tu cabeza.

Condiciones básicas del automasaje para niños:

• no utilice demasiada fuerza al presionar los puntos indicados;
• los movimientos deben ser suaves, masajeando;
• es necesario moverse en la dirección de la periferia al centro, es decir, de las manos al hombro;
• se debe comenzar acariciando, luego pasar a frotar el cuerpo, amasar y vibrar, es decir, sacudir.

La duración de los ejercicios es de 5 a 10 minutos por día. Lo mejor es hacerlos por la mañana antes de la gimnasia tradicional y después de la merienda, cuando todavía queda mucho tiempo antes de dormir, pero el período principal de vigilia ha quedado atrás.

Para que este proceso sea aún más divertido, muchos pediatras recomiendan convertirlo en un juego, enseñando a los más pequeños poemas sencillos que hay que recitar mientras se frota o acaricia el propio cuerpo.

Masaje de manos:
Posición inicial: sentado en el suelo o en una silla, con los brazos delante. El niño comienza a frotarse las manos lentamente, diciendo:

Ay tari, tari, tari, le compraré ámbar a Masha.
Si me sobra algo de dinero, le compraré unos pendientes a Masha.
Si me quedan algunas monedas, le compraré unos zapatos a Masha.
Si me quedan algunos centavos, le compraré algunas cucharas a Masha.
Si me quedan algunas almohadas, le compraré algunas a Masha.

Con cada línea el ritmo del roce debería aumentar. Número de repeticiones: 2-3. Luego calientan la garganta con las palmas cálidas, abrazándola por todos lados.

Como en nuestro jardín,
cuantas flores están floreciendo:
rosas, amapolas, caléndulas,
flores de áster abigarradas,
dalias y sobras.
Cuál eliges?

Esta rima es adecuada para doblar y estirar los puños.
El masaje alternativo de los dedos (cada dedo debe frotarse por separado) se realiza con las siguientes palabras:

Horneamos panqueques:
El primero se lo dio al conejito, el conejito se lo dio al conejito saltador.
Y la segunda zorrita, la hermana pelirroja.
El tercero se lo dio el oso, el hermano marrón.
Maldito el cuarto: un gato, un gato con bigote.
La quinta tortita ya está frita y la comeremos nosotros mismos.

Masaje de pies:
Utilice las palmas de las manos para darse palmaditas desde los tobillos hasta los muslos. Luego se frotan las piernas con los bordes de las palmas y luego con los puños. Todo este tiempo deberías decir:

Touki-toki, touki-toki,
Los martillos empezaron a resonar.
Toc-toc-toc-punto,
Los martillos empezaron a resonar.
Touki-tok, tok-tok,
Así golpea el martillo.

Masaje de pies:
Posición inicial: sentado en una silla, cruzando una pierna sobre la otra. Al mismo tiempo, es fácil alcanzar los pies con las palmas y comenzar a frotarlos y amasarlos.

Adios adios adios,
Vamos a comprarle botas a mi hijo.
ponlo en tus piernas,
vayamos por el camino.
Tu hijo caminará
Use botas de fieltro nuevas.

Masaje de cabeza:
Se realiza un masaje circular del cráneo de la siguiente manera: la palma derecha acaricia la sien derecha, mientras se mueve hacia la parte posterior de la cabeza. En este momento se realizan movimientos de masaje en la frente con la mano izquierda. Todo esto se hace al son de la rima:
Un erizo se subió a la cómoda.

Sus piernas no son visibles.
Él es tan malo,
Las espinas no están peinadas:
Y no puedes entenderlo.
¿Es un cepillo o un erizo?
Aquí saltó el jabón,
Y me agarró del pelo,
Y se agitaba, hacía espuma y mordía como una avispa.
Y de una toallita loca,
Corrí como de un palo
Y ella corre detrás de mí
Y muerde como un lobo.

El automasaje se puede realizar utilizando diversos objetos improvisados ​​que pueden tener un efecto relajante y placentero en el cuerpo (por ejemplo, “hacer rodar” carretes de hilo sobre piernas y brazos puede ser un placer). Lo principal es explicarle al bebé que todo esto es muy útil y que hay que darle un descanso a los músculos de vez en cuando, porque de lo contrario habrá mucha menos fuerza.

La acupresión para niños permite superar numerosas dolencias de los niños sin el uso de medicamentos activando puntos biológicamente activos. En particular, este procedimiento ayuda con la secreción nasal y con el objetivo de prevenir los resfriados fortaleciendo. La acupresión infantil en verso, que se incluye en esta página, fortalecerá la salud del bebé y aumentará el nivel de su desarrollo general a través de actividades entretenidas. Más adelante en la página se describe en detalle cómo realizar el masaje de acupresión para niños en edad preescolar;

Durante la exposición a ciertas áreas de la piel ubicadas en la cabeza, el esternón, el cuello y los brazos, es posible activar la capacidad del cuerpo para adaptarse a factores ambientales desfavorables, incluida la presencia de un grupo de virus respiratorios.

Una de las formas más simples, efectivas e inofensivas de prevenir y tratar ARVI es el masaje de áreas de la piel asociadas con los principales reguladores de las funciones vitales del cuerpo: partes del sistema nervioso central, las glándulas tiroides y timo y otras formaciones.

Los adultos, que dominan las técnicas de acupresión, pueden enseñar a los niños.

El masaje se realiza 3 veces al día con la punta del dedo índice o medio presionando sobre la piel hasta que aparezca un ligero dolor. Realice 9 movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj y 9 movimientos en el sentido contrario a las agujas del reloj. La duración de la exposición a cada punto es de al menos 3 a 5 segundos. Masajee los puntos simétricos 3, 4, 6, 7, 8 simultáneamente con ambas manos. Si encuentra puntos con mayor o menor sensibilidad al dolor, debe masajearlos cada 40 minutos hasta que la sensibilidad se normalice por completo.

Puntos de masaje

• En la fosa yugular (entre las clavículas) y 2 dedos debajo (puntos 1 - 2).
• Simétricamente en los lados derecho e izquierdo del cuello al frente, en el borde anterior del músculo esternocleidomastoideo (punto 3).
• En el agujero detrás y justo debajo de los lóbulos de las orejas (puntos 4).
• En la zona de la VII vértebra cervical (palpable cuando la cabeza se inclina hacia adelante) (puntos 5).
• A los lados de las alas de la nariz (puntos 6).
• En los extremos internos de las cejas (puntos 7).
• En la base del trago de la oreja (punto 8).
• Un dedo por encima de la línea del cabello en la parte posterior a lo largo de la línea media.
• En el dorso de la mano en la base del pliegue formado entre el pulgar y el índice (puntos 9).
• En el borde del crecimiento del cabello en el medio de la frente.
• En medio del puente de la nariz.

La acupresión para la secreción nasal está indicada incluso para niños pequeños, ya que los puntos responsables de varios órganos están "trabajando" desde el nacimiento. Sin embargo, no se realiza cuando el niño tiene temperatura alta. La febrícula no es un obstáculo para el masaje, pero si la temperatura corporal es superior a 38 °C, es mejor posponer el masaje. No se recomienda continuar con el procedimiento si provoca rechazo o llanto en el niño. No es necesario masajear los puntos cerca de las alas de la nariz si la piel de esta zona está muy irritada durante la secreción nasal. Pero puedes influir en otros puntos. Hay que tener en cuenta que en medio de una enfermedad el masaje se realiza con el mayor cuidado y suavidad posible, ya que en este momento el umbral del dolor disminuye.

Masaje de puntos biológicamente activos para niños.

Este masaje de puntos biológicamente activos para niños ayuda a reducir la hinchazón de la mucosa nasofaríngea, limpiar el contenido de los senos paranasales y normalizar la respiración. Es necesario dominar una serie de técnicas.

Masaje de las alas de la nariz:

• i.p. niño: acostado boca arriba (si el bebé está muy débil) o sentado en una silla, o de pie (el masaje lo realiza uno de los adultos o el propio bebé). El masaje se realiza con suaves movimientos circulares de las falanges medias de los dedos índices doblados con una frecuencia de rotación de hasta 250 rpm.

En este caso, el niño inhala por la boca y exhala fuerte y continuamente por la nariz. Durante el masaje, se pellizcan periódicamente las fosas nasales por un momento para que el aire fluya con fuerza hacia los senos paranasales. Si hay una secreción nasal abundante, se interrumpe el procedimiento para que el niño pueda aclararse la nariz. La duración del masaje es de 1 a 1,5 minutos, hasta que el paciente siente una sensación de calor y una respiración inusualmente ligera.

También puedes utilizar el automasaje. En este caso, la acción la realiza la superficie lateral de las falanges principales de los pulgares.

Masajear el rostro debajo de los ojos (desde la nariz hasta las orejas) y la frente:

• i.p. niño, como en la recepción "a"; Y. padre: sentado en una silla o de pie detrás del paciente. Masajee debajo de los ojos con las palmas, comenzando desde la articulación de la muñeca con los dedos medios de ambas manos. La frente se masajea de la misma forma, solo que con cuatro dedos de ambas manos. El masaje se realiza en forma de una combinación de movimientos: caricias suaves, frotamiento con mordiscos, caricias suaves. Duración: hasta 30 segundos o hasta que aparezca una sensación de calor agradable. El automasaje se realiza de la misma forma.

Masaje de la piel de la frente:

• i.p. niño y padre, como en la técnica “b”. Frote las yemas palmares de los cuatro dedos de una mano con movimientos circulares rápidos (hasta 300 rpm), consiguiendo una sensación de calor real en cada punto del perímetro de la frente. La otra mano, después de quitar el pelo de la frente, sostiene la cabeza del niño. Duración: 30 segundos.

El automasaje se realiza de la misma forma. Al masajearse la cara, los niños pequeños suelen protestar. En este caso, el masaje se realiza en forma de juego, acostumbrando gradualmente al niño al procedimiento. Debido a que la piel del rostro de los niños es muy delicada, debemos intentar cuidarla y evitar las zonas dolorosas. Es posible que experimentes ligeros mareos, que desaparecen en cuestión de segundos sin consecuencias nocivas.

Después de terminar el masaje facial, lávate la cara con cuatro puñados de agua fría, luego huele el agua de un puñado cuatro veces con la nariz, aclarándote la nariz cada vez, y haz gárgaras cuatro veces. El masaje protegerá de manera confiable a cualquier niño de los resfriados, sin importar cuán debilitado y mimado esté.

Acupresión para la secreción nasal y para la prevención de resfriados en niños en verso (con video)

La acupresión para la prevención de los resfriados tiene una base científica estricta, que se basa en la teoría de que la piel humana es el órgano más grande del sistema inmunológico. Al realizar un efecto específico en diferentes áreas del punto, es posible activar procesos metabólicos y protectores, creando condiciones desfavorables para la introducción y reproducción de la microflora patógena viral y bacteriana.

Vea cómo se realiza la acupresión para la secreción nasal en niños de diferentes edades y utilice esta tecnología en la vida cotidiana.

Masaje de zonas biológicamente activas para la prevención de resfriados “Neboleyka”

• Para prevenir el dolor de garganta (acaricia tu cuello con las palmas),
• Lo acariciaremos con valentía (con movimientos suaves de arriba a abajo).
• Para no toser, no estornudar (frotar las alas de la nariz con los dedos índices),
• Necesitas frotarte la nariz.
• También frotaremos la frente (aplicaremos las palmas de las manos en la frente con una “visera”),
• Sostenga su palma con una visera (y frote su frente con movimientos laterales).
• Haga un tenedor con los dedos (afloje los dedos índice y medio),
• Masajea tu oreja con habilidad (frota los puntos detrás y delante de las orejas con los dedos).
• Lo sabemos, lo sabemos, sí, sí, sí (frote las palmas),
• No le tenemos miedo a los resfriados.

La acupresión para niños en los versos "Sol" le permite deshacerse rápida y fácilmente de la secreción nasal y la congestión nasal:

• El sol salió temprano en la mañana (levante los brazos, estírese)
• Todos los niños fueron acariciados (hacen “linternas” con sus manos).
• Acaricia el pecho (masajea el "camino" del pecho de abajo hacia arriba),
• Acaricia el cuello (acaricia el cuello con los pulgares de arriba a abajo),
• Acaricia la nariz (frota las alas de la nariz con los puños),
• Acaricia la frente (pasa los dedos por la frente desde la mitad hasta las sienes),
• Acaricia las orejas (frota las orejas con las palmas),
• Acaricia las manos (frota las palmas).
• Los niños están tomando el sol. Aquí (levante las manos).

Mire cómo se realiza la acupresión para la secreción nasal en el video, que ilustra las técnicas más simples y efectivas:

Este artículo ha sido leído 6.721 veces.

acupresión

Para que el masaje de acupresión no se realice de forma puramente mecánica, es necesario crear un estado de ánimo emocional adecuado. El automasaje de acupresión consiste en presionar con las yemas de los dedos la piel y la capa muscular en la ubicación de los puntos táctiles y propioceptivos y las ramas nerviosas. Tal masaje, que tiene un efecto estimulante o inhibidor, con un efecto complejo, da buenos resultados, especialmente en los casos en que se combina con la "comunicación" con el cuerpo en una situación de juego y la expresión mental de palabras afectuosas (dulce, amable, bueno). ). La acupresión como elemento del entrenamiento psicofísico ayuda a relajar los músculos y aliviar la tensión neuroemocional. Se utiliza con mayor frecuencia para mejorar el curso de los procesos nerviosos al influir en ciertos puntos activos. Básicamente, se trata de un automasaje de puntos activos en las plantas de los pies y los dedos de los pies, algunos puntos en la cabeza, la cara y las orejas, así como en los dedos de las manos. Si el dolor se siente por una ligera presión con los dedos, entonces debe masajear el punto activo con los dedos de la mano derecha de forma ligera, rápida y superficial en una espiral centrífuga, en dirección opuesta a usted hacia la derecha (efecto tónico). Si el dolor aparece solo por una fuerte presión sobre un punto, entonces debe proporcionar un efecto calmante presionando directamente sobre este punto con una fuerza media con el pulgar de su mano derecha y luego frótelo a propósito en una espiral centrípeta, lejos de usted para la izquierda. Aquí el niño no sólo “trabaja”: juega, esculpe, amasa, alisa su cuerpo, viendo en él un objeto de cuidado, afecto y amor. Al masajear una parte específica del cuerpo, el niño, como en una impresión holográfica, afecta todo el cuerpo en su conjunto. La plena confianza en que realmente está creando algo hermoso desarrolla en el niño una actitud de valor positivo hacia su propio cuerpo.

EJERCICIOS DE JUEGO

(realizado en todos los grupos)

I. Estiramiento

I. p. - desde una posición acostada boca arriba.

1. Mientras inhala, la pierna izquierda estira el talón hacia adelante a lo largo del piso y el brazo izquierdo se estira hacia arriba a lo largo del cuerpo. Se contiene la respiración, se estiran brazos y piernas tanto como sea posible. Mientras exhala, relajándose, el niño dice: “id-d-da-a-a”. Objetivo: sentir el placer de estirar los músculos del lado izquierdo del cuerpo (se limpia el canal de energía izquierdo). 2. La pierna derecha estira el talón hacia adelante a lo largo del piso y el brazo derecho sube a lo largo del cuerpo - inhala. Después de contener la respiración, mientras exhala, pronuncie "pin-gal-la-a". Objetivo: sentir el placer de estirar los músculos del lado derecho del cuerpo (se limpia el canal de energía derecho). 3. Ambas piernas estiran los talones hacia adelante a lo largo del piso, ambos brazos se estiran hacia arriba a lo largo del cuerpo. Aguante la respiración y, mientras exhala, diga lentamente "su-shum-m-m-na". Objetivo: sentir el placer de la tensión convirtiéndose en relajación (limpieza del canal energético central).

II. masaje abdominal

I. p. - acostado boca abajo.

1. El niño acaricia el vientre en el sentido de las agujas del reloj, lo acaricia con el borde de la palma, con el puño, lo vuelve a acariciar, lo pellizca, imita los movimientos de una batidora amasando, lo vuelve a acariciar. Objetivo: mejorar la función intestinal 2. En el lado izquierdo, presione varias veces más profundamente con los dedos, como si utilizara un palito, para comprobar que la masa está lista. Objetivo: impacto en el colon sigmoide y normalización de las heces.

III. Masaje de la zona del pecho.

I. p. - sentado con las piernas cruzadas.

1. Acariciar la zona del pecho con las palabras: "Soy dulce, maravillosa, hermosa". Objetivo: cultivar una actitud solidaria hacia tu cuerpo, enseñar a amarte a ti mismo. 2. "Enciende el auto". El niño coloca los dedos en el medio del esternón desde el timo hacia abajo (a excepción de los pulgares, los otros ocho están colocados en la misma línea de arriba a abajo), realiza movimientos de rotación 5-6 veces en el sentido de las agujas del reloj con el sonido "zh -zh-zh-zh”. Luego gírelo en sentido antihorario 5-6 veces. 3. Habiendo retirado todos los dedos del esternón con el sonido "pi-i-i", presiona el punto entre las regiones torácicas en la zona del corazón (señal - "el coche ha arrancado"). Objetivo: influir en los puntos bioactivos de la región torácica, sentir la alegría del sonido.

IV. Masaje de cuello

I. p. - sentado con las piernas cruzadas.

1. Acaricia el cuello desde el pecho hasta la barbilla. 2. Girando los hombros, levanta con orgullo la cabeza sobre el cuello extendido. 3. Da unas palmaditas suaves en la barbilla con el dorso de la mano. 4. Imaginando que tiene un hermoso cuello de cisne, lo admira como si se reflejara en un espejo. Objetivo: sentir la alegría de la sensación interior de belleza y flexibilidad del hermoso cuello de cisne.

V. Masaje de oídos

I. p. - sentado con las piernas cruzadas. Un niño esculpe orejas para Cheburashka o para un amable y dulce elefante.

1. Pase las orejeras a lo largo de los bordes y luego a lo largo de las ranuras dentro de las orejeras, detrás de las orejas. 2. Tire suavemente de las orejas hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados (5-6 veces en cada dirección). 3. Presiona los lóbulos de las orejas (“les cuelga hermosos aretes”). 4. Esculpe las orejas por dentro. Con los dedos dentro del caparazón, realice de 7 a 8 movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario (deje que sus oídos estén limpios y puedan escuchar todo). 5. Con esfuerzo, “unte arcilla” alrededor de las orejas: verifique la resistencia, alise la superficie alrededor de las orejas a una distancia de 1 a 1,5 cm. Propósito: evocar la imagen de su juguete favorito y, durante el juego, influyen en el audífono y en los puntos activos de los intestinos que miran hacia los oídos.

VI. Masaje de cabeza

1. Presionando firmemente con los dedos imita el lavado del cabello.

2. Con los dedos, a modo de rastrillo, conduce desde la nuca, desde las sienes, desde la frente hasta la mitad de la cabeza, como si estuviera rastrillando heno en un montón.

3. Con movimientos en espiral, lleve los dedos desde las sienes hasta la parte posterior de la cabeza.

4. “Ponerse al día”: golpear fuerte con las yemas de los dedos, como si estuviera en un teclado, “corre” por la superficie de la cabeza. Los dedos de ambas manos se juntan, luego se alejan y luego se alcanzan.

5. Con amor y cariño, se peina con los dedos, a modo de peine, e imagina que su “peinado es el más bonito del concurso de peinados”.

Propósito: impacto en puntos activos de la cabeza que mejoran el flujo sanguíneo.

VII. Masaje facial

Esculpe un rostro hermoso.

1. Acaricia la frente, las mejillas, las alas de la nariz desde el centro hasta las sienes, golpeando suavemente la piel, como compactándola para que quede elástica.

2. Presiona con los dedos el puente de la nariz y la mitad de las cejas, haciendo movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj 5-6 veces.

3. Con fuerza, presionando, dibuja la hermosa curva deseada de las cejas, luego, con pellizcos, esculpe cejas gruesas desde el puente de la nariz hasta las sienes.

4. Esculpe los ojos suave y suavemente, presionando las comisuras y peinando las pestañas largas y esponjosas.

5. Presionando las alas de la nariz, mueve los dedos desde el puente de la nariz hasta los senos nasales, se tira de la nariz e imagina la hermosa nariz que le ha hecho a Pinocho.

Objetivo: prevención de resfriados influyendo en los puntos activos del rostro. Desarrollar la capacidad de controlar las expresiones faciales.

VIII. Masaje de vértebras cervicales.

Juego "Pinocho"

Pinocho, con su larga y curiosa nariz, dibuja el sol, una zanahoria y un árbol.

1. Movimientos circulares suaves de la cabeza en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj.

2. Gire la cabeza hacia los lados, arriba, abajo.

3. Incline la cabeza mientras “dibuja” hacia la derecha y luego hacia la izquierda.

Objetivo: sentir la agradable sensación de los movimientos lentos y suaves de las vértebras cervicales. Imagina y cuenta qué sensaciones te provocan los dibujos realizados al mover la nariz en el aire.

IX. Masaje de manos

1. “Lávese” las manos, frótese activamente las palmas hasta sentir un calor intenso.

2. Saque cada dedo y presione sobre él.

3. Frote las falanges de los dedos de una mano sobre las uñas de la otra, como sobre una tabla de lavar. Objetivo: tener un efecto beneficioso sobre los órganos internos que llegan a los puntos bioactivos de los dedos: corazón, pulmones, hígado, intestinos. Induce una sensación de ligereza y alegría interior.

4. Frote la “toalla” por todo el brazo hasta el hombro, presionando firmemente los músculos del hombro y del antebrazo; “Lave el jabón con agua”, mueva una mano hacia arriba, luego la palma hacia abajo y “sacuda el agua”. Finalidad: estimulación de los músculos de los brazos y limpieza de los canales de energía de los brazos.

Juego "Conejitos soleados"

Los niños se dan la mano (las manos en estado relajado) de arriba a abajo, como si se salpicaran unos a otros. Se imaginan cómo las gotas de agua, como rayos de sol, brillan al sol. ¿De qué color son estos rayos de sol? ¿A dónde va el chapoteo? Mentalmente, los niños construyen un arco iris con gotas de agua y admiran el color y el brillo. Extienden las palmas de las manos hacia el sol, imaginando el buen poder que les llega. Objetivo: sentir alegría interior.

Juego de pajaro"

1. Las manos están dobladas con las palmas frente al pecho. El pájaro en la jaula lucha, intenta liberarse; sus brazos están tensos y se mueven con esfuerzo, de izquierda a derecha. Propósito: el efecto sobre las glándulas mamarias ayuda a prevenir la formación de mastopatía.

2. "El pájaro se liberó". El cuerpo está en estado relajado, los brazos se elevan y, separados en vuelo libre, se bajan. Manipulación con las manos en flotación libre, según la imaginación del niño. Objetivo: sentir la alegría de la liberación y el vuelo.

X. Masaje de pies

I. p. - sentado con las piernas cruzadas.

1. Tirando del pie izquierdo hacia él, el niño amasa los dedos, acaricia entre los dedos y extiende los dedos. Presiona con fuerza el talón, frota el pie, pellizca, acaricia los dedos, el talón, la parte convexa del pie, hace movimientos de rotación con el pie, tira el dedo y el talón hacia adelante y luego acaricia todo el pie con la palma. Como si le impulsara deseos, dice: “¡Sé saludable, bella, fuerte, diestra, amable, feliz!...” Lo mismo con la pierna derecha.

2. Acaricia, pellizca, frota vigorosamente las piernas y muslos. Hace movimientos de paso sobre cada pierna por turno, “se pone” una media imaginaria, luego “se la quita y se la tira”, estrechando las manos. Finalidad: impacto sobre los centros biológicamente activos ubicados en las piernas. Limpiar los canales de energía de las piernas.

Juego "Mece al bebé"

El niño presiona su pie contra su pecho, mece al "bebé", le toca la rodilla y el pie con la frente, levanta al "bebé" por encima de su cabeza y realiza movimientos de rotación alrededor de su cara. Objetivo: desarrollo de la flexibilidad de las articulaciones, sensación de alegría por el movimiento armonioso de las piernas.

Irina Afanasyevna Babikova
Acupresión para niños en edad preescolar

acupresión- uno de los métodos de tratamiento más antiguos. Este es un procedimiento muy útil, porque gracias al efecto en ciertos puntos del cuerpo, es posible cambiar la salud del bebé y prevenir el desarrollo de muchas enfermedades, detener enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. acupresión Los padres pueden hacer esto solos con sus hijos, desde los primeros días de vida. Actualmente acupresión para niños en el jardín de infancia se convierte en una técnica que está ganando inmensa popularidad. Una de las ventajas la acupresión es algo que la metodología para realizarlo es bastante sencilla, no requiere equipos adicionales ni dispositivos costosos.

Ejercicios La acupresión se enseña a los niños. Cuida conscientemente tu salud y previene resfriados. El propósito de los complejos. masaje no es sólo la prevención de resfriados y otras enfermedades, aumentando la vitalidad de niños, pero también inculcando en ellos un sentido de responsabilidad por su salud, confianza en que ellos mismos pueden ayudarse a sí mismos a mejorar su bienestar.

Acupresión para niños en el jardín de infancia es una oportunidad para inculcar en su hijo el hábito de un tiempo libre adecuado, lo que contribuye al desarrollo tanto del habla como del desarrollo muscular.

Condiciones básicas automasaje para niños:

No utilice demasiada fuerza al presionar los puntos indicados;

Los movimientos deben ser suaves. masajeando;

Es necesario moverse en dirección de la periferia al centro, es decir, de las manos al hombro;

Debes comenzar acariciando, luego pasar a frotar el cuerpo, amasar y vibrar, es decir, sacudir.

Acupresión para niños en edad preescolar Se realiza mediante el pulgar y el índice, que presionan o realizan movimientos circulares sobre los puntos responsables del estado de determinados órganos o sistemas del cuerpo. Dura sólo 2-3 minutos y es bien recibido por el niño. Los puntos principales están en las palmas y los pies de una persona, los hombros y los omóplatos, las piernas y las rodillas.

Automasaje de cabeza. Circular masaje Los cráneos de los niños se llevan a cabo de la siguiente manera. forma: la palma derecha acaricia la sien derecha, mientras se mueve hacia la parte posterior de la cabeza. Con la mano izquierda en este momento realizan movimientos de masaje en la frente. Todo esto se puede hacer bajo rima:

Un erizo se subió a la cómoda.

Sus piernas no son visibles.

Él es tan malo,

Las espinas no se peinan:

Y no puedes entenderlo.

¿Es un cepillo o un erizo?

Automasaje facial con acupresión para niños, ayuda a prevenir resfriados, te permite aprender a controlar las expresiones faciales. automasaje Realizado de forma lúdica, imitando el trabajo de un escultor. Niños sentarse en una silla y enseñar "esculpir un rostro hermoso":

1. Los niños acarician la frente, las mejillas y las alas de la nariz desde el centro hasta las sienes, golpeando suavemente la piel, como si la espesaran.

2. Con los dedos índices, aplique presión en el puente de la nariz y en los puntos por encima de las cejas con movimientos de rotación en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj 5 veces.

3. Luego aplica fuerza en las cejas y "esculpido" pellizca tus cejas hacia tus sienes. Puedes usar el punto entre las cejas. "tercer ojo".

4. Luego usa el dedo medio para acariciar debajo de los ojos. (a lo largo de la cuenca del ojo) en la dirección desde la esquina exterior a la interior. Concéntrese en un punto en la esquina exterior y en el centro de la cuenca del ojo, y dibuje fácilmente a lo largo del párpado superior hacia la esquina exterior de los ojos. (Ojos cerrados). Estos métodos involucran la membrana mucosa de la cavidad nasal. (formaciones reticulares) y los senos de la frente, partes frontales del cerebro, activando la circulación sanguínea en ellos, incluido el globo ocular, para mejorar la visión y estimular el desarrollo mental.

5. Con los dedos índice o medio, presione ligeramente las alas de la nariz, muévalas a lo largo del puente de la nariz hacia los senos nasales, tire ligeramente y pellizca la punta de la nariz. Esto involucra los lóbulos anterior y medio de la glándula pituitaria, las membranas mucosas de la nariz y las cavidades maxilares, mejorando la circulación sanguínea en ellos.

6. Luego, debe frotar la aurícula y presionar el punto cerca del trago de la oreja para lograr un efecto positivo en el órgano de la audición y el aparato vestibular.

Llevando a cabo el complejo anterior. automasaje puedes usar lo siguiente palabras:

“Frota las alas de tu nariz: ¡una, dos, tres!

Y límpialo debajo de tu nariz: ¡uno, dos, tres!

Es necesario peinar las cejas: ¡una, dos, tres, cuatro, cinco!

Limpia el sudor de tu frente: ¡uno, dos, uno, dos!

¡Ponte aretes en las orejas si los tienes!

Sujeta tu cabello con alfileres: ¡uno, dos, tres!

Encuentra el botón en la parte posterior, abróchalo: ¡uno, dos, tres!

¡Y aquí colgaremos un broche, una muñeca nido multicolor!

¡Niñas y niños, preparen sus dedos!

¡Hiciste un gran trabajo y te vestiste maravillosamente!

Automasaje de acupresión de la nariz para niños. es una de las formas de tratar la congestión nasal y la secreción nasal. Tiene un efecto positivo en los niños. organismo: estimula el proceso de circulación sanguínea, tiene un efecto fortalecedor sobre los músculos de la nasofaringe y tiene un efecto tónico sobre el sistema endocrino.

Para aliviar los síntomas desagradables, debe recorrer los puntos que se indican a continuación tres veces, presionándolos 10 veces. una vez:

borde de las fosas nasales;

Esquinas exteriores de los ojos;

El área entre las cejas. (puente de la nariz);

Un punto ligeramente por encima del lóbulo de la oreja.

Automasaje de cara y cuello para niños Promueve la relajación muscular. Niños Se les enseña a acariciar el cuello hacia el área de la barbilla. Al mismo tiempo, giran los hombros y estiran el cuello, manteniendo la cabeza erguida. Dar palmaditas en la barbilla con el dorso de la mano. palmas. Presione la punta en el centro de la mandíbula inferior desde el costado del mentón para mejorar la circulación sanguínea, el metabolismo y la producción de hormonas, ya que la punta utiliza formaciones especiales que controlan la composición química de la sangre.

Presione un punto en el centro de la clavícula sobre la cavidad para regular el sistema inmunológico del cuerpo a través de la membrana mucosa de la faringe inferior, incluida la laringe e incluso el timo. (Glándula Timo).

Masaje de manos con acupresión. Los niños deben frotarse activamente. palmas uno contra el otro hasta sentir calor, estira cada dedo y presiona sobre él, frota las uñas de una mano sobre las uñas de la otra ( "tabla de lavar") para tener un efecto beneficioso sobre los órganos internos. Los puntos de las uñas están asociados con el corazón, los pulmones, el hígado y los intestinos. Presione el punto entre el pulgar y el índice. (al final del pliegue) para normalizar las funciones de todo el cuerpo, aliviar la fatiga. Debes frotar todo el brazo hasta el hombro, presionando los músculos, luego desde el hombro hacia abajo. palmera para estimular los músculos del brazo y limpiar los canales de energía.

Masaje de pies con acupresión para niños.. Realizado de manera lúdica, masaje de pies con acupresión para niños evoca en ellos sólo emociones positivas. Sentado con las piernas cruzadas, el bebé debe levantar alternativamente los pies, luego estirar los dedos de los pies y los talones y realizar movimientos de pellizco para prevenir el desarrollo de pie plano. Luego puedes dar golpecitos con los dedos de los pies y frotarte los tobillos, hacer algunas rotaciones y tirar de los dedos hacia adelante. Para activar los principales centros biológicamente activos ubicados en las extremidades inferiores, es necesario acariciar y pellizcar ligeramente las piernas y los muslos. Utilice las palmas de las manos para darse palmaditas desde los tobillos hasta los muslos. Luego se frotan las piernas con los bordes de las palmas y luego con los puños. Todo este tiempo puedes oración:

Tok-puntos, tok-tok-puntos,

Los martillos empezaron a resonar.

Toc-toc-toc-punto,

Los martillos empezaron a resonar.

Touki-tok, tok-tok,

Así golpea el martillo.

Acupresión para niños en poesía en el jardín de infantes o en casa trae no solo beneficios, sino que también causa masa emociones positivas.

Acupresión para niños en el jardín de infancia se realiza durante los juegos o después de dormir. Esto ayuda a aumentar las propiedades protectoras de los órganos respiratorios y del sistema cardiovascular. Generalmente masaje cincelado para niños no les provoca una reacción negativa, los niños lo hacen con alegría. No hay problemas para memorizar textos y movimientos, porque se aprenden en un proceso presentado en forma de juego.

Para obtener el resultado esperado, acupresión en el jardín de infancia o mientras el bebé está en casa debe realizarse con regularidad. Si este procedimiento se convierte en un hábito, al cuerpo le resultará mucho más fácil combatir diversas enfermedades.

Masaje- uno de los antiguos métodos de curación. Todos usamos el tacto sin saber qué es. masaje. El contacto afectuoso da vida a nuestro bienestar físico y emocional.