Foliación de las uñas causas y tratamiento. Tratamiento adecuado de las uñas.

Si las uñas de las manos se exfolian, las causas y el tratamiento ciertamente preocuparán a una persona con tal violación. Depende de los factores que afectan la deformación de la placa de la uña, qué hacer al respecto.

Causas externas

Las razones por las que las uñas se rompen o comienzan a desprenderse pueden ser diferentes, desde un cuidado inadecuado hasta problemas de salud.

En la mayoría de los casos, la estratificación ocurre debido a la exposición a productos químicos domésticos, por ejemplo, en el proceso de lavado, limpieza y lavado de platos. Los productos químicos destruyen gradualmente la placa de la uña, lo que lleva a su delaminación.

Las causas externas también incluyen daños mecánicos: impactos, apretones, procedimientos incorrectos de manicura o pedicura.

Otra razón por la que las uñas se exfolian o se rompen sistemáticamente puede ser una violación de la tecnología para aplicar y quitar un recubrimiento a largo plazo (goma laca, gel, etc.), lo que provoca lesiones en la superficie de la uña.

Los formaldehídos, que se encuentran en algunos esmaltes, también provocan problemas en la superficie de la uña. No menos dañina es la acetona, que se encuentra en los quitaesmaltes.

Uno de los factores que afectan la delaminación y la fragilidad es la exposición frecuente a temperaturas extremas.

Además de lo anterior, hay otras razones internas por las que las uñas de las manos se exfolian.

Causas internas

Si los factores externos que afectan la fragilidad de las uñas pueden excluirse fácilmente, entonces los factores internos deben tratarse con más detalle con la participación de un médico:

Trastornos metabólicos en el cuerpo como resultado de enfermedades de los órganos internos (hígado, sistema endocrino o biliar, riñones, etc.).
Anemia. La deficiencia de hierro puede afectar la condición de la placa ungueal.
Falta de vitaminas y minerales en el cuerpo como resultado de la desnutrición. Las uñas hermosas requieren vitaminas A, E, D, así como calcio, fósforo y selenio.
Envenenamiento.
El período de embarazo y lactancia.
Alteraciones hormonales características de las mujeres durante la menopausia y adolescentes.
Enfermedades de la piel. Por ejemplo, la psoriasis, el eczema, el liquen rojo, la micosis, la epidermólisis congénita, el liquen plano, etc. pueden cambiar la apariencia de la superficie de la uña.
Enfermedades de la lámina ungueal: onicoshisis, onicorrexis, onicolisis, etc.
Dietas incorrectas. Se pierde peso y, junto con él, las sustancias útiles abandonan el cuerpo.

Además de lo anterior, los factores psicológicos también pueden atribuirse a las razones internas por las que se rompen las uñas de las manos:

Estados estresantes y depresivos prolongados que tienen un efecto depresivo en el cuerpo humano.
La onicotilomanía es un tipo de dermatomanía, que se expresa en un deseo incontrolable de destruirse las propias uñas.
La onicofagia es el hábito compulsivo de morderse las uñas.
Trastornos nerviosos, que lo impulsan a golpear con los dedos sobre superficies duras. Como resultado, las uñas delgadas se rompen rápidamente.

El uso de medicamentos

Para prevenir la delaminación de las uñas y reducir su fragilidad, si no está asociada con enfermedades de los órganos internos o no es causada por factores mentales, los médicos a menudo prescriben complejos de vitaminas y minerales y suplementos dietéticos, como Complivit, Aevit, Multitabs, Pregnavit, etc. Para la efectividad de la terapia, el curso recomendado para tomar dichos medicamentos es de 30 días.

Sería útil, si las uñas se exfolian, tratarlas con soluciones de vitaminas A y E.

Si la deformación de la placa ungueal está asociada con la presencia de infecciones por hongos, el médico recomienda revisar la dieta y prescribir un tratamiento complejo: limpiar diariamente el área afectada con alcohol salicílico, aplicar una pomada antimicótica, como Clotrimazol. La duración de la terapia varía de 21 días a varios meses.

Procedimientos y métodos populares.

Además del tratamiento farmacológico, existen muchos métodos alternativos para reducir la foliación de las uñas y su fragilidad.

Baños para uñas, que también se pueden utilizar cuando las uñas de los pies se exfolian y se rompen:

Baño con sal marina. La cantidad de sal se calcula en proporción: 1 cucharada. yo para 0,5 litros de agua tibia. La duración del procedimiento es de 10-15 minutos. Después de eso, se recomienda aplicar una crema nutritiva.
Celidonia y sal marina. Tomará 50 g de sal marina, 2-3 cucharadas. yo flores de celidonia secas, 3-4 gotas de yodo. Vierta agua hirviendo sobre las flores y deje reposar durante una hora, envuelto en una toalla tibia. Luego, la infusión resultante debe filtrarse y agregarse sal marina y solución de yodo. Durante 15 minutos metemos las manos en el baño, las secamos y aplicamos una crema nutritiva.

Ingredientes nutricionales:

Aceite de oliva y yodo. Para el procedimiento necesitará 1 cucharada. yo aceite sin refinar, calentado al baño maría, y unas gotas de yodo. Mezclamos y frotamos cuidadosamente la composición resultante en la cutícula. Después de eso, nos ponemos guantes de algodón y lo dejamos toda la noche. Esta composición tiene un efecto hidratante.
Zumos de frutas y bayas. Las frutas ácidas son perfectas: grosella roja, limón. Moler hasta obtener una pulpa y frotar en la piel.

Prevención y consolidación del resultado

Es importante comer alimentos que contengan todas las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios. Las uñas se rompen con mayor frecuencia debido a la falta de calcio en el cuerpo. La mayor parte de este oligoelemento se encuentra en varios tipos de repollo, pescado y productos lácteos. No menos útil es el yodo, que se encuentra en grandes cantidades en los mariscos (algas, pescado, mariscos).

Si las uñas de las manos se desprenden y las razones son más externas que internas, por ejemplo, la exposición frecuente a productos químicos domésticos, los procedimientos de salón pueden ayudar, como fortalecer las uñas con barnices especiales, masajes. El barniz amargo es especialmente efectivo en el tratamiento de la onicofagia en niños. Usar guantes cuando hace frío ayudará a mantener sus manos hermosas.

Se recomiendan procedimientos cosméticos regulares, como baños con sal marina, una decocción de manzanilla, pétalos de rosa o celidonia, aplicación de yodo, compresas, crema nutritiva, aceite para cutículas.

El uso de guantes de goma al manipular productos químicos domésticos ayudará a proteger sus manos de los elementos dañinos que se encuentran en los detergentes para lavar platos, detergentes para ropa o blanqueadores.

El cuidado regular, la nutrición adecuada y el tratamiento bien elegido garantizarán la belleza y la salud de las manos.

Si las uñas se exfolian y se rompen, ¿qué debo hacer? Esta pregunta es relevante para la mayoría del sexo débil. Pero antes de responderla, se debe explicar por qué este problema suele ocurrir en las personas.

Las uñas se exfolian y se rompen: causas

Hay varios factores que afectan el estado normal de las uñas. Descubrirlos es fundamental. Después de todo, si continúa ignorando tal fenómeno, no solo nunca podrá hacerse una manicura hermosa, sino que, muy posiblemente, perderá un signo claro de una desviación grave en el cuerpo.

Entonces, la primera razón por la que te exfolias constantemente y es una violación del estado de salud. En este sentido, se recomienda someterse a un examen médico completo, después de lo cual quedará claro en qué sistema particular del cuerpo ocurrió la falla.

Si tu uña se rompe a lo largo o a lo ancho y al mismo tiempo se exfolia mucho, es posible que no tengas suficientes vitaminas, proteínas o oligoelementos. Después de todo, su principal material de construcción es la queratina, que consiste en aminoácidos que, a su vez, contienen átomos de azufre que endurecen la superficie de la uña. Además, microelementos como zinc, selenio, calcio, cromo y fósforo están presentes en las uñas. Su ingesta insuficiente en el cuerpo a menudo conduce al hecho de que las placas se vuelven quebradizas y se exfolian constantemente.

¿Qué otros factores inciden en el hecho de que a una persona se le rompan las uñas? La razón de este fenómeno puede estar oculta en el hecho de que existe una clara falta de hierro en la sangre de una mujer o un hombre. En este caso, definitivamente debe consultar a un médico para el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro.

Otras causas de las uñas quebradizas

Las uñas fuertemente exfoliadas a menudo indican la presencia de enfermedades tan graves como diabetes, trastornos endocrinos y metabólicos, anemia, hongos, etc. Pero a menudo este fenómeno no se observa debido a problemas internos en el cuerpo, sino como resultado de influencias externas.

Por lo tanto, el uso regular de productos químicos domésticos sin guantes (por ejemplo, detergentes para pisos, platos, ropa, etc.) puede ser una causa probable de descamación y uñas quebradizas. Para entender por qué sucede esto, debemos volver nuevamente a la estructura de la placa. El hecho es que las moléculas de grasa que se encuentran entre la queratina se eliminan con bastante facilidad bajo la influencia de los tensioactivos (tensioactivos). A su vez, este proceso conduce al hecho de que una persona comienza a quejarse constantemente de que sus uñas se exfolian y se rompen. ¿Qué hacer en esta situación? Para ello, se recomienda utilizar y también restaurar la placa dañada mediante el consumo de vitaminas y minerales.

Por cierto, este fenómeno se observa a menudo en aquellos representantes del bello sexo que usan cosméticos de baja calidad para el cuidado de las uñas. En este caso, es recomendable abandonar el quitaesmalte que contiene acetona, tolueno, formaldehído y sus derivados.

Otra causa de este problema es el daño mecánico. Después de todo, si golpea constantemente con las uñas cualquier objeto (ya sea escribiendo en una computadora, tocando un instrumento musical, teléfono, etc.), como resultado, aparecerán grietas en las placas, lo que posteriormente conducirá a su fragilidad y delaminación

También vale la pena señalar que este fenómeno se observa a menudo en aquellos que ajustan incorrectamente la longitud de la uña. Por lo tanto, para evitar la formación de grietas y rasguños, los expertos recomiendan solo cortar la placa, no cortarla con tijeras y, por supuesto, no masticarlas.

Las uñas se exfolian y se rompen: ¿qué hacer con la enfermedad de la tiroides?

Si tiene tal desviación debido a la falta de minerales o como resultado de alguna enfermedad, primero debe consultar a un médico. Puede ser un terapeuta, un endocrinólogo y un gastroenterólogo. Después de hacer un diagnóstico, el médico está obligado a prescribirle un tratamiento.

Para normalizar el funcionamiento de la glándula tiroides, se puede recomendar al paciente el fitopreparado "Alba", que se basa en el extracto de la raíz del cinquefoil blanco. Cabe señalar especialmente que dicha planta se ha utilizado en medicina alternativa durante mucho tiempo. Pero en forma de agente farmacéutico, apareció en las farmacias hace relativamente poco tiempo. Después de estudios clínicos, los expertos encontraron que este medicamento normaliza el estado funcional de la glándula tiroides y también contribuye a una mejora significativa en el bienestar del paciente, alivia los síntomas de hipotiroidismo, hipertiroidismo y tirotoxicosis, previniendo recaídas.

Cada cápsula de Alba contiene alrededor de 300 miligramos y la mitad del requerimiento diario de yodo. Además, este medicamento incluye hierro, magnesio, zinc, selenio y otros oligoelementos que son necesarios no solo para el funcionamiento normal de la glándula tiroides, sino también para restaurar la dureza de las placas ungueales.

deficiencia vitaminica

Si un examen médico no reveló ninguna patología en usted, lo más probable es que el problema presentado se deba a la falta de nutrientes. En este caso, el médico puede prescribir un curso de vitaminas y minerales. Cabe señalar que las farmacias modernas ofrecen una increíble selección de dichos fondos. Sin embargo, todos son sintéticos y se excretan rápidamente del cuerpo. En este sentido, algunos expertos recomiendan adquirir suplementos dietéticos o incluir más frutas, verduras, frutos secos y frutos secos en la dieta.

Otros métodos para resolver el problema

Si las uñas se rompen mucho, ¿qué debo hacer? Para resolver este problema, uno debe adherirse a los principios generales, a saber:

comer equilibrado;
dormir al menos y no más de 7-8 horas al día;
eliminar todos los malos hábitos, incluidos fumar y beber alcohol;
trate de deshacerse de la influencia negativa del exterior y no se estrese;
evitar la exposición a productos químicos nocivos;
Cuida adecuadamente tus uñas con cosméticos de alta calidad.

¿Qué debo comer para que mis uñas no se exfolien?

Las uñas se exfolian y se rompen: ¿qué hacer en este caso? Si ha tenido este problema durante mucho tiempo y simplemente no puede deshacerse de él, puede intentar ajustar su dieta y agregarle fósforo. Estos ingredientes incluyen leche, carne, requesón, huevos, queso duro, nueces, pescado, soya, frijoles, grosellas, frutas secas, brócoli, repollo, semillas de amapola, apio y almendras. Como puede ver, la elección de productos saludables que afectan positivamente la condición de las uñas es enorme. En este sentido, el tratamiento de placas quebradizas y exfoliantes puede ser un proceso bastante agradable.

En el caso de que tus uñas comenzaran a exfoliarse por falta de zinc, entonces puedes reponer tu dieta habitual con alimentos como gambas, quesos, algas, remolacha, soja, tomate, naranja, frambuesas, ajo, jengibre, arándanos, etc. .

Si tu cuerpo no tiene suficiente cromo, entonces puedes darte un capricho con avellanas o nueces de Brasil, semillas de girasol (sin freír), dátiles, cerezas, ciruelas, etc.

Tratamiento externo de uñas

Ahora ya sabes cómo fortalecer las uñas exfoliantes comiendo ciertos alimentos. Pero es deseable llevar a cabo el tratamiento de placas enfermas en un complejo. En este sentido, se recomienda a las personas con este problema que usen unos especiales.Contribuirán a la nutrición externa de las placas ungueales, no solo haciéndolas fuertes y hermosas, sino también aumentando significativamente su tasa de crecimiento.

Entonces, echemos un vistazo a algunas recetas comprobadas y efectivas para baños terapéuticos juntos.

baño con sal

Los baños de sal para fortalecer las uñas se consideran los más efectivos. Para hacerlos, deberá diluir una cucharada grande de sal marina en un vaso de agua tibia y luego mezclar bien, esperando que el componente a granel se disuelva por completo. Después de eso, las uñas deben sumergirse en el líquido durante 10 minutos. Al final del plato, es necesario mojar con una servilleta y aplicar sobre ellos cualquier crema grasa. Por cierto, si no encontró sal marina, puede usar sal de mesa normal en su lugar.

Baño con aceite

Los baños fortalecedores para uñas con aceite no solo contribuirán a la restauración de las placas ungueales, sino que también harán que la piel de sus manos sea más suave, delicada y sedosa. Para preparar tal líquido, vierta ¼ de taza de aceite vegetal en un tazón, luego caliéntelo ligeramente y agregue gradualmente la misma cantidad de vinagre de sidra de manzana. Después de obtener una masa tibia homogénea, se requiere soltar las manos o solo las yemas de los dedos y mantenerla en este estado durante aproximadamente un cuarto de hora. Al final, las uñas deben secarse bien con una toalla de papel y, después de media hora, lavarse las manos con glicerina o jabón para bebés.

Baño con yodo

Para hacer tal baño, vierta 1/3 taza de agua hervida tibia en un recipiente de esmalte, agregue 2 cucharadas de postre de sal de mesa, 1/3 taza de jugo de naranja natural y 3-5 gotas de yodo. Después de eso, es necesario bajar las yemas de los dedos en el recipiente para que las placas de las uñas queden completamente sumergidas en la mezcla resultante. Es recomendable mantener las manos en esta posición durante unos 10 minutos. Después del procedimiento, los dedos deben secarse y las uñas deben lubricarse generosamente con cualquier grasa y crema nutritiva.

Baño combinado

En el caso de que tus uñas sean muy exfoliantes, es recomendable que utilices la siguiente receta: debes combinar en un bol 2 cucharadas grandes de aceite de oliva (sin refinar), una cucharada de postre de yodo, 10 g de sal marina y 2 tazas de agua hervida tibia. Después de mezclar completamente todos los componentes en un recipiente, debe bajar los dedos, mantenerlos durante un cuarto de hora y luego secarlos con servilletas y usar una crema nutritiva.

Las manos de una mujer siempre están a la vista y son una de las partes más atractivas del cuerpo.

Es por eso que las manos necesitan cuidados cosméticos constantes, manicuras, el uso de humectantes para la piel y productos fortalecedores para las uñas.

Pero, ¿y si las uñas se exfolian en las manos?

Esta condición desagradable puede traerle serias molestias psicológicas a una mujer.

Por qué se exfolian las uñas: razones

Hay muchas razones para las uñas partidas. Hay causas tanto exógenas como endógenas. En primer lugar, en las uñas influyen factores externos: exposición a detergentes, frío o luz solar.

Varios daños mecánicos también se pueden atribuir a causas exógenas, incluidos los que se produjeron durante una manicura imprecisa y un cuidado inadecuado de las manos.

Hay muchas más causas internas o endógenas. La exfoliación de las uñas puede estar asociada con desnutrición, beriberi y deficiencias de micronutrientes, cambios hormonales, patologías endocrinas y el desarrollo de enfermedades fúngicas. Además, el estado de las uñas puede verse afectado por el exceso de trabajo crónico, situaciones estresantes y malos hábitos como el tabaquismo y el abuso del alcohol.

¿Qué hacer si las uñas de las manos se exfolian?

Para poner las uñas en orden, es necesario descubrir y eliminar las causas de este fenómeno, así como brindar el cuidado adecuado a las manos. Ante el problema de exfoliar las uñas, primero es necesario eliminar los factores externos.

La limpieza y el lavado de los platos se deben realizar con guantes de goma. Cualquier producto químico tiene un efecto negativo no solo en la piel de las manos, sino también en las falanges de las uñas. No se recomienda usar cepillos de hierro grueso, y los ralladores de metal también deben manipularse con cuidado durante la cocción.

Para mantener sus manos bien cuidadas, se recomienda usar cremas que contengan proteínas, queratina y vitamina C. Aumentan la resistencia a los factores ambientales negativos y las influencias ambientales. Las cremas hidratantes deben usarse preferiblemente dos veces al día. En particular, se recomienda aplicar la crema en manos y uñas antes de salir y por la noche.

Una manicura prolija también es de gran importancia. La técnica de manicura inadecuada puede provocar uñas quebradizas y que se pelan. No es recomendable utilizar quitaesmaltes con alto contenido en acetona. Es la acetona la que a menudo rompe la estructura de la uña. Además, la mayoría de los cosmetólogos se oponen a cortar las uñas con tijeras. Se recomienda usar una lima de uñas durante la manicura, y debe tener una base de vidrio, no de metal. No es recomendable limar las uñas por los lados. Durante el limado, los movimientos deben hacerse en una sola dirección para evitar lesiones en la uña y la aparición de grietas. Está prohibido darle a la placa de la uña una forma cuadrada. Es deseable hacerlos más ovalados, con esquinas redondeadas. La forma cuadrada es más propensa a romperse y descascararse.

Además, para que las uñas no estén expuestas a la delaminación, se necesita un cuidado especial. La placa de la uña debe fortalecerse con medios especiales y soluciones de aceite. Se recomienda abordar con cuidado la elección del recubrimiento de barniz, así como utilizar la base para el barniz. Si las uñas de las manos se exfolian, está prohibido hacer una manicura con extensiones acrílicas. Incluso en el caso de uñas sanas e intactas, debe solicitar dichos procedimientos a un salón de uñas, a profesionales probados.

Las uñas de las manos son exfoliantes - remedios caseros

Para no gastar mucho dinero en la compra de productos especiales para el cuidado de manos y uñas, se pueden realizar muchos procedimientos útiles en el hogar.

Los baños de nutrientes se consideran uno de los métodos más antiguos, pero muy efectivos, para el cuidado de las uñas. Dichos procedimientos no solo fortalecen las uñas, sino que también las saturan con nutrientes y también eliminan los procesos inflamatorios. La técnica más común son los baños con sal marina. Para ello, disuelva una cucharada de cristales de sal marina en un vaso de agua tibia. La duración del procedimiento para tomar baños debe ser de unos 15 minutos. Se logrará la eficiencia si dichos baños de uñas se realizan continuamente durante dos o tres semanas. También puede usar una solución de sal simple, para cuya preparación necesitará aproximadamente 3 cucharadas de sal y una cucharadita de yodo al 5%. Las yemas de los dedos se sumergen en el recipiente con la solución y se mantienen durante unos 15 minutos. La decocción de papa también tiene propiedades fortalecedoras, que también se pueden usar para baños. Otra receta comprobada es un remojo hecho de gelatina disuelta en agua hirviendo. Después de que la solución se haya enfriado, sumerja las yemas de los dedos en el recipiente. La duración de dicho procedimiento debe ser de aproximadamente 15 minutos y la frecuencia es de hasta 2 veces por semana. Es recomendable bañarse antes de acostarse. Y para que el resultado sea más efectivo, se recomienda usar guantes especiales después del procedimiento, por la noche.

El aceite de oliva se considera un remedio muy eficaz para nutrir y fortalecer las uñas. Se recomienda agregarle vitamina A y unas gotas de jugo de limón. La mezcla preparada se aplica a los dedos, se envuelve en celofán y se coloca sobre guantes de algodón. Esta es la llamada máscara de mano, que se puede mantener hasta varias horas y se realiza una vez a la semana.

La hidratación y la nutrición necesitan no solo la placa ungueal, sino también la cutícula. Por eso, el cuidado de las uñas incluye la hidratación de las cutículas. Para hacer esto, puede usar no solo máscaras con aceite de oliva, sino también el roce habitual de vitaminas A y E de las cápsulas.

Un método efectivo para fortalecer las placas ungueales, especialmente con fuerte delaminación y fragilidad, es sellar con cera. Este es un procedimiento más complicado, para el cual necesitarás la cera misma, aceites vitamínicos, una lima de uñas y una loción de manicura caliente. Al principio, se liman las uñas y se sumergen las yemas de los dedos en el baño con loción. Luego, se frota una mezcla de aceite de vitamina con cera derretida en las placas de las uñas. El proceso de frotado se lleva a cabo con una lima de pulido de gamuza suave. Durante el procedimiento, se debe prestar mucha atención a las puntas de las uñas.

En casa, además de los procedimientos enumerados, puede aplicar un peeling ligero en forma de masaje. Además, este procedimiento no solo es útil, sino también agradable. Gracias a este procedimiento se renueva la cutícula y se mejora la nutrición y circulación sanguínea en las falanges ungueales. Por lo general, el masaje de uñas se realiza en paralelo con la aplicación del nutriente. Se recomienda masajear con aceite de oliva. Es recomendable realizar dicho procedimiento una vez por semana, lubricando las manos y masajeando y frotando cuidadosamente con aceite las falanges de las uñas. Perfectamente hidrata, fortalece y hace que la uña sea más elástica aceite de aguacate. Se puede combinar con lavanda, romero, jugo de limón. El masaje con nutrientes no solo fortalecerá las uñas, sino que también las hará más elásticas.

¿Qué hacer si las uñas de las manos continúan exfoliando, a pesar del cuidado adecuado?

A veces, incluso con el cuidado adecuado de las manos, las uñas siguen exfoliando. En este caso, debe pensar inmediatamente en la dieta. Debe ser lo más equilibrado posible. De hecho, a menudo el problema está asociado con la falta de vitaminas y minerales como el calcio, el hierro y el silicio en el cuerpo.

Si las uñas de las manos se exfolian, los productos lácteos fermentados deben incluirse en la dieta. Una gran cantidad de calcio se encuentra en el requesón. Además, comer pescado, nueces, repollo también eliminará la falta de nutrientes. Para que el calcio se absorba mejor, es conveniente usarlo junto con la vitamina D.

Para compensar la falta de vitaminas y silicio, la dieta debe incluir verduras y frutas frescas, judías verdes, perejil, espinacas y lechuga china. Los oligoelementos útiles son ricos en grosellas negras, higos, dátiles y plátanos. Se recomienda beber jugo de zanahoria por la mañana, que está enriquecido con vitamina A.

Si, a pesar de una nutrición adecuada y un cuidado cuidadoso, las uñas continúan exfoliando, se recomienda consultar a un médico. Tales cambios pueden ser causados por enfermedades graves. En cualquier caso, el médico prescribirá un examen completo completo y dará las recomendaciones necesarias, y si se detecta una enfermedad, prescribirá un tratamiento.

Lo principal a recordar es que para deshacerse del problema de la foliación de las uñas, es necesario realizar una amplia gama de medidas. Se recomienda para deshacerse de los malos hábitos, evitar situaciones estresantes y exceso de trabajo. Un enfoque integrado debe incluir una dieta equilibrada adecuada, el uso de preparaciones vitamínicas, procedimientos cosméticos, cuidado cuidadoso de las uñas y hacer la tarea con guantes ayudará a restaurar la salud y la apariencia hermosa de las uñas y las manos en general.

Desafortunadamente, la naturaleza no ha premiado a todos con uñas hermosas y saludables. El principal problema que la gente trata de afrontar es la exfoliación de las uñas quebradizas. Si para la mayoría de los hombres ese problema no importa, entonces para muchas mujeres esto es motivo de pánico.

¿Por qué se pelan las uñas?

si que hacer? Primero necesitas entender por qué ocurre la separación. Entre las principales razones se encuentran las siguientes:

1) Desventaja calcio en organismo. Para resolver este problema, es necesario comenzar a tomar calcio al mismo tiempo que la vitamina D. Tomar esta última es necesario para una mejor absorción, ya que el calcio en su forma pura es mal absorbido por el cuerpo. Si es muy recomendable consumir alimentos que contengan calcio como el queso, los frutos secos y el pescado. Contienen aminoácidos vitales que son necesarios para que el cuerpo lleve a cabo "trabajos de construcción".

2) Deficiencia de micronutrientes silicio, también puede ser la razón por la que algunas personas desarrollan uñas quebradizas y exfoliadas. También puede compensar la falta de silicio con la ayuda de productos alimenticios, entre los que se encuentran los más ricos en este elemento:
- ensalada,
- plátanos,
- perejil,
- grosella,
- judías verdes.

3) Escasez glándula- otra razón por la cual puede aparecer un pánico "¿exfoliar las uñas qué hacer?". Por lo general, la falta de este oligoelemento la determina el médico, después de evaluar el nivel de hemoglobina. Con anemia por deficiencia de hierro (falta de hierro), el médico prescribe los medicamentos apropiados, además, se le recomendará comer alimentos ricos en hierro:
- legumbres,
- verdor,
- hígado,
- ternera,
- trigo sarraceno, etc
También es muy útil beber una infusión de acedera, bardana y diente de león.

4) Además de la falta de los microelementos anteriores, las uñas son muy exfoliantes con falta de algunos vitaminas, trabajo frecuente con detergentes y encontrar manos en ambiente húmedo. Por eso, si quieres mantener tus uñas íntegras y sanas, consulta con tu médico qué complejos vitamínicos necesitas beber periódicamente, y utiliza también aceites fortalecedores, baños y esmaltes especiales para uñas.

Cómo lidiar con el problema de la delaminación de las uñas.

En el caso de que la respuesta a la pregunta "¿Exfoliar las uñas, qué hacer?" - Uñas secas, necesitas hidratar y nutrir las cutículas. Para hacer esto, use aceites y cremas especiales, que se aplican y frotan en su superficie con movimientos de masaje. De esta forma, no solo enriqueces la zona de crecimiento con los nutrientes necesarios, sino que además, gracias al masaje, inicias un flujo sanguíneo adicional, lo que contribuye al crecimiento de la uña. Pero ningún tratamiento ayudará si no se corrige el hábito de trabajar con agua y detergentes sin guantes de goma. No preguntes a tus amigos: "Las uñas se están pelando, ¿qué debo hacer?" Si tú mismo no te cuidas las manos de ninguna manera.

Muchos expertos recomiendan el aceite de oliva, que contiene muchas sustancias necesarias para la uña, mezcladas con jugo de limón. La mezcla se aplica a las uñas, se colocan guantes de algodón en las manos y se dejan durante la noche. El procedimiento debe realizarse varias veces a la semana (1-2).

El fortalecimiento de las uñas exfoliantes requerirá la preparación de baños especiales. Para preparar el baño más sencillo y efectivo, solo necesitas un vaso de agua tibia, una cucharadita de sal marina y unas gotas de yodo. Sumerja sus dedos en la solución resultante durante 10-15 minutos. Si las uñas son muy exfoliantes, el curso del tratamiento dura 10 días, después de lo cual es suficiente repetir el procedimiento un par de veces por semana. Es más aceptable alternar diferentes tipos de baños.

Manicura para prevenir la delaminación de las uñas.

Hay muchas recomendaciones para la manicura, pero la más importante:
- hacerse la manicura al menos una vez cada dos semanas,
- no utilice quitaesmaltes que contengan acetona,
- deja reposar tus uñas sin esmalte,
- use con cuidado una lima de metal, pero reemplácela con una lima con un recubrimiento especial,
- no lime la uña por los lados para evitar grietas y roturas.

Muchos de nosotros nos enfrentamos a un problema como la fragilidad y la delaminación de las uñas. Esto nos obliga a esconder tímidamente nuestras manos y buscar formas de eliminar este defecto aparentemente cosmético. Una variedad de factores externos o internos pueden afectar negativamente la condición de nuestras uñas, y la aparición de dicho síntoma no debe dejarse sin la debida atención. A veces, para eliminar tal defecto cosmético, basta con ponerse guantes de goma o negarse a usar productos químicos domésticos agresivos, pero en algunos casos solo un curso de tratamiento de la enfermedad subyacente que provocó un cambio en la estructura de las placas ungueales. ayudará a restaurar la salud y la belleza de las uñas.

Es por eso que, para eliminar tal problema, siempre es necesario determinar con precisión la causa de la fragilidad y la delaminación de las uñas, y solo después de eso proceder a su restauración y, en algunos casos, al tratamiento de la enfermedad subyacente. ¿Qué causas pueden conducir a una violación de la estructura de la placa ungueal? ¿Cómo puedes deshacerte de ellos? ¿Cómo restaurar la belleza y la salud de las uñas? Encontrarás respuestas a estas preguntas en este artículo.

¿Qué causas externas conducen a la fragilidad y delaminación de las uñas?

La violación de la estructura de la placa de la uña puede ser causada por causas externas tan agresivas que conducen a la sequedad y las uñas quebradizas:

contacto prolongado con el agua;
exposición frecuente a temperaturas bajas o altas (aire seco y caliente, agua caliente, etc.);
exposición agresiva a los rayos ultravioleta;
contacto con productos químicos agresivos (productos químicos domésticos, esmaltes de uñas, quitaesmaltes, materiales de construcción, etc.);
uso de limas de uñas de baja calidad;
cuidado inadecuado de manos y uñas;
manicura o extensión de uñas mal realizada;
lesión mecánica.

Los factores externos anteriores conducen al secado excesivo de los tejidos de la placa de la uña o su daño mecánico. Como resultado, la uña comienza a delaminarse, se vuelve seca y quebradiza.

¿Qué causas internas conducen a la fragilidad y delaminación de las uñas?

La violación de la estructura de la placa de la uña puede ser causada por varias causas internas que provocan la desnutrición de los tejidos de la uña. Éstas incluyen:

desnutrición o dietas agresivas, que conducen a una ingesta insuficiente de minerales y vitaminas de los alimentos (deficiencia de vitaminas B5, B3, B1, A, C, E y D, silicio, magnesio, azufre, fósforo, hierro);
período de crecimiento activo de niños o adolescentes;
estrés;
fatiga cronica;
malos hábitos (fumar, alcohol, drogas);
onicomicosis (causada por Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus y otros tipos de hongos);
trastornos hormonales y enfermedades endocrinas (disfunciones, etc.);
soriasis;
enfermedades de los riñones y órganos digestivos (intestinos, etc.).

Las razones anteriores conducen a la desnutrición de la placa ungueal y a un cambio en su estructura. Como resultado, las uñas comienzan a exfoliarse y romperse, aparecen en ellas surcos, depresiones o áreas con un cambio de color. En tales casos, no es posible mejorar la apariencia de las uñas con la ayuda de agentes externos, y solo puede deshacerse del problema después de eliminar la causa de su aparición (es decir, tratar la enfermedad subyacente, abandonar los malos hábitos, normalizando la nutrición).

¿Cómo se ven las uñas con algunas enfermedades?

El secado excesivo de las placas ungueales, causado por la ingesta insuficiente de vitaminas y minerales en el cuerpo o la exposición a factores y productos químicos agresivos, se manifiesta por la delaminación y el aumento de la fragilidad de las uñas. Pierden su integridad, se vuelven aburridos y crecen mal. En tales casos, una persona necesita eliminar factores externos agresivos, normalizar la nutrición y cuidar adecuadamente las uñas.

Con el desarrollo de enfermedades de los órganos internos, además de la delaminación y el aumento de la fragilidad, el estado de las placas ungueales puede cambiar de la siguiente manera:

la aparición de abolladuras y depresiones en la uña - con;
tinte amarillento de la uña - con;
cianosis o color más pálido de la uña - en enfermedades asociadas con trastornos circulatorios;
uñas brillantes, quebradizas y blandas sin agujero (a veces con tubérculos), con hipertiroidismo;
uña engrosada y exfoliante con surcos transversales en forma de rayas, con enfermedades infecciosas latentes o recientemente transferidas;
una uña amarillenta con manchas blancas y tubérculos en la superficie, con diabetes;
manchas amarillas en las uñas - con enfermedades pulmonares;
concavidad de la uña (la superficie parece una cuchara) - con;
una uña con una pequeña dispersión de tubérculos convexos blancos (como perlas), con un curso oculto de una infección viral;
decoloración a amarillo, gris y negruzco, porosidad, delaminación y descamación de la uña (hasta su pérdida) - con enfermedades fúngicas.

De acuerdo con los signos anteriores, el médico puede sospechar una enfermedad particular de los órganos internos y prescribir una serie de estudios adicionales que determinarán la verdadera causa del cambio en la apariencia y la delaminación de las placas ungueales. Después de eso, al paciente se le prescribe un curso de tratamiento para la enfermedad subyacente, que no solo conducirá a la eliminación de disfunciones de órganos y sistemas, sino que también garantizará una mejora en la apariencia de las uñas.

Recomendaciones generales para eliminar la delaminación y las uñas quebradizas

Ante las uñas partidas y quebradizas, es importante eliminar los factores externos agresivos que puedan afectar a su salud:

Cuando esté en contacto con detergentes agresivos u otros productos químicos, tierra, materiales de construcción, esponjas duras o metálicas, utilice guantes de goma.
Evite el contacto prolongado con el agua.
Limite la exposición a altas y bajas temperaturas (use guantes, use cremas protectoras, etc.).
Uso cuidadoso de ralladores para cocinar.
Usar zapatos cómodos.
Recorte preciso de uñas con tijeras de manicura de alta calidad. La forma óptima para las uñas es ovalada o rectangular.
Use solo limas de uñas de alta calidad (es mejor comprar limas de vidrio). Al limar las uñas, los movimientos deben dirigirse desde la esquina de la uña hacia el centro. No lime las placas ungueales de los lados.
Aprenda cómo hacer una manicura correctamente o comuníquese solo con un especialista experimentado.
No utilices esmaltes de uñas de mala calidad. y quitaesmalte que contenga acetona.
No te pintes las uñas constantemente (es recomendable no aplicar barniz más de una vez a la semana). 1-2 días a la semana para dar a las uñas un "descanso" completo del barniz.
Antes de aplicar lacas en colores vivos, aplicar una base especial para lacas de colores.
No abuse de los procedimientos frecuentes como extensiones de uñas acrílicas y pintura con recubrimientos de goma laca. Es mejor rechazar tales procedimientos por completo si tiene uñas quebradizas y exfoliadas.

Para una restauración más efectiva de la salud de las uñas, estas recomendaciones deben complementarse con las siguientes actividades:

normalización de la nutrición;
reposición de la falta de minerales y vitaminas;
cuidado adecuado de las uñas
procedimientos de salón (si es posible).

¿Cómo equilibrar la nutrición con uñas quebradizas y deslaminadas?

Con el aumento de la fragilidad y la delaminación de las uñas, definitivamente debe pensar en la calidad de su dieta. Es una dieta desequilibrada y el abuso de dietas estrictas para bajar de peso que a menudo conducen al hecho de que el cuerpo recibe una cantidad insuficiente de aquellas sustancias que se necesitan para el desarrollo normal de la placa ungueal.

Para prevenir y eliminar la delaminación y las uñas quebradizas, la introducción en la dieta diaria de alimentos ricos en dichas sustancias puede:

Bordillo: huevos, pescado de mar, aves y carnes.
Calcio: Queso, productos lácteos, semillas de sésamo, clara de huevo, espinacas, legumbres, col y coliflor, nueces e higos.
Magnesio: trigo sarraceno, avena, frijoles y soja, nueces, granos de trigo integral, arroz integral y espinacas.
Silicio: rábano, rábano, lechuga, brotes de ortiga, champiñones y puerros.
Azufre: avena, trigo sarraceno, mariscos, carnes, aves, huevos, queso, leche, legumbres, ajo, cebollas, rábanos y rábanos.
Fósforo: mariscos, carnes, pescados, huevos, semillas, frutos secos y cereales integrales.
Yodo: col rizada, marisco, pescado de mar, feijoa.
Zinc: hígado, carne, aves, legumbres, piñones y cacahuetes, trigo, avena, cebada y trigo sarraceno.
Hierro: hígado, lentejas, pistachos, trigo sarraceno, cebada, trigo integral, avena, anacardos, cacahuetes, maíz, cornejo y granada.
vitamina B5: riñones, hígado de res y ternera, huevos, pescado de mar, leche, levadura de cerveza, legumbres, harina de centeno, champiñones y frutos secos.
vitamina B3: hígado, pollo, guisantes, boletus y champiñones, huevos, nueces, maíz, trigo integral y avena.
vitamina B1: carne de cerdo, hígado, frutos secos (piñones, cacahuetes, pistachos, nueces, anacardos), lentejas, cereales y pasta.
vitamina a: hígado, mantequilla, hojas de ajo, ajo silvestre, brócoli, queso fundido y queso, crema agria, viburnum, algas y mariscos.
Vitamina C: pimiento morrón, rosa mosqueta, grosella negra, kiwi, espino amarillo, naranjas y brócoli.
vitamina e: nueces, albaricoques secos, espino amarillo, trigo integral, escaramujos, espinacas, viburnum y acedera.
VitaminaD: huevos, hígado, lubina, mantequilla, nata agria y nata.

¿Cómo suplir la falta de vitaminas y minerales con las uñas exfoliadas y quebradizas?

Para una restauración más rápida de las uñas, se recomienda tomar complejos especiales de vitaminas y minerales que contengan el "material de construcción" necesario para la formación de placas de uñas normales. Solo un especialista puede establecer la falta de una vitamina o mineral en particular, y es por eso que la selección de dichos medicamentos debe ser realizada por un médico o acordada con él.

Los complejos de vitaminas y minerales más populares y efectivos para restaurar la estructura de las uñas son las siguientes preparaciones:

Vitasharm (Veropharm, Rusia);
Perfectil y Perfectil plus (Vitabiotics, Reino Unido);
Revalid (Biogal, Hungría);
Fórmula de dama (PharmaMed, Canadá);
Cabello y uñas saludables (PharmaMed, Canadá);
Piel sin edad (PharmaMed, Canadá);
Volvit (Cusum Healthcare, India);
biotina (NOW Foods, EE. UU.);
medobiotina (Medopharm Arzneimittel, Alemania);
Calcio D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Suiza), etc.

La duración de la toma de dichos complejos de vitaminas y minerales se determina individualmente y depende del grado de falta de vitaminas o minerales. Antes de tomar el medicamento, se recomienda estudiar cuidadosamente las instrucciones y seguir todas las reglas de admisión.

¿Cómo cuidar adecuadamente las uñas exfoliadas y quebradizas en casa?

A pesar de que la separación y la fragilidad de las uñas es un problema puramente médico, el cuidado cosmético y los procedimientos médicos adecuados pueden contribuir significativamente a la restauración de su estructura. Hay muchas recetas para fortalecer las placas ungueales que puede usar en casa y preparar usted mismo a partir de alimentos, medicamentos y aceites.

Baño de uñas terapéutico con aceite vegetal y té verde

Mezclar en un bol aceite vegetal (oliva o girasol) y té verde (proporción 1:4). Caliente la solución resultante a una temperatura cómoda y baje las manos durante 15-20 minutos. Es mejor hacer el procedimiento antes de acostarse. Séquese las manos con toallas de papel y póngase guantes de algodón.

La solución de aceite y té se puede reutilizar. Debe almacenarse en el refrigerador (pero no más de 3 días). El procedimiento se lleva a cabo diariamente durante 10 días.

Baños de sal para uñas.

Disuelve una cucharada de sal marina en un vaso de agua muy tibia y sumerge tus dedos en la solución resultante. La duración del procedimiento es de 20 minutos. El curso del tratamiento es de 10-14 días.

Baños de gelatina

Disuelva ½ cucharada de gelatina en ¾ de taza de agua tibia, caliente y sumerja los dedos en la solución resultante durante 20 minutos. El procedimiento se lleva a cabo 3 veces por semana durante un mes.

Baño de infusiones de agujas de pino y té verde

Vierta una cucharadita de agujas de pino picadas con 200 ml de agua hirviendo y deje actuar durante 20-30 minutos. Agregue ½ taza de té verde preparado fuerte a la infusión. Caliente la solución resultante y sumerja los dedos en ella durante 20 minutos. El procedimiento se lleva a cabo cada dos días durante 1-2 meses.

Aplicaciones con aceite de bardana, yodo y jugo de limón

A 200 ml de aceite de bardana agregue 8 gotas de yodo y una cucharadita de jugo de limón. Mezcle bien todos los ingredientes. Realice el procedimiento antes de acostarse. Humedezca almohadillas de algodón en la solución de aceite resultante y fíjelas a la punta de los dedos con una banda elástica o hilo (sin pellizcar el dedo). Póngase guantes de algodón y no se los quite hasta la mañana. Lave la solución aceitosa con agua y jabón. Aplicaciones para realizar 2-3 veces por semana durante un mes.

Aplicaciones a base de aceite de oliva, zumo de limón y vitamina A

Tome 10 ml de aceite de oliva y agregue 10 gotas de jugo de limón y vitamina A. Es mejor hacer el procedimiento antes de acostarse. Lubrique las placas de las uñas con el aceite resultante y envuélvalas con una película adhesiva. Póngase guantes de algodón y no se los quite hasta la mañana. Dichas aplicaciones deben realizarse de 4 a 6 veces al mes.

Aplicaciones de las vitaminas A y E

Comprar cápsulas de AEvit en la farmacia. Abra la cápsula, aplique la solución de aceite en las cutículas y las uñas. Frotar con movimientos de masaje. Este procedimiento se lleva a cabo diariamente (preferiblemente antes de acostarse). El curso del tratamiento es de 20-30 días.

Aplicaciones de aceite de oliva, yodo y zumo de limón

En 20 ml de aceite de oliva, añade 4 gotas de jugo de limón y 3 gotas de yodo. Mezclar, aplicar sobre la superficie de la uña y frotar. Dejar actuar durante 10-15 minutos y limpiar el exceso de producto con una toalla de papel. Dichos procedimientos se pueden llevar a cabo diariamente durante un mes.

Aplicaciones de jugo de arándano

Aplique jugo de arándano en las uñas y frote con movimientos de masaje. El procedimiento se lleva a cabo diariamente antes de acostarse. El curso del tratamiento es de un mes.

En lugar de jugo de arándano, puede usar jugo de limón, jugo de grosella negra o roja.

Aplicaciones de jugo de cactus

Aplique jugo de cactus en las placas de las uñas y enjuague con agua tibia después de 10 minutos. El procedimiento se realiza 2 veces por semana durante 10 días.