Siempre duele mucho cuando somos traicionados por aquellos en quienes confiamos. Te invitamos a sumarte a la búsqueda de una respuesta a la pregunta de si es necesario perdonar el engaño o si se convertirá en una traición a uno mismo.

Es difícil responder inequívocamente a la pregunta de si vale la pena perdonar a la persona que te traicionó deliberadamente. Y la dificultad no radica sólo en el hecho de que la palabra "traición" cada persona entiende algo diferente: para algunos, el engaño equivale a traición, mientras que otros lo ven sólo como una broma inofensiva. El principal obstáculo que nos impide dar una respuesta sencilla a esta pregunta es el grado de disposición personal a perdonar.

Perdón o simulación

Cambie su enfoque de lo que el delincuente debe hacer para ser rehabilitado a lo que cambios internos debe suceder en tu interior para que encuentres la fuerza para dar un paso tan noble y difícil como el perdón.

Tomemos como ejemplo esta situación: después de un largo y doloroso conflicto, un traidor arrepentido se arroja a tus pies y te pide perdón. Él jura que te ama y nunca volverá a mirar a otra mujer. Te duele el corazón de lástima por él, por ti mismo, lamentando los años pasados ​​juntos, los sueños comunes y los planes para el futuro. Llega el clímax: ya no puedes defender tu dignidad y desechar todos los pensamientos dolorosos, cayendo en los brazos de tu ser querido. Lo perdonas y una calma cálida y agradable se extiende por tu pecho.

¿Qué tan sincero es tu perdón?

¿Le has perdonado? Sí, te sientes mejor, has guardado tu dolor de forma segura en el rincón más alejado de tu alma y te has deshecho del incómodo estado "suspendido". Volviste a sentir tierra firme bajo tus pies, y esto definitivamente es una ventaja. ¿Pero puedes confiar en tu hombre tanto como antes? ¿Su intimidad se verá ensombrecida por pensamientos traicioneros de que puede haber alguien más entre ustedes? ¿Podrás mirarlo a los ojos y no pensar que es capaz de traicionarte? Sólo puedes responder estas preguntas tú mismo. Y la decisión principal dependerá únicamente de sus respuestas: si perdonar la traición. O más precisamente, ¿eres capaz de perdonarlo?

¿Vale la pena perdonar por el bien de las ganancias?

Desafortunadamente, hay muchas parejas en las que la gente prefiere “no darse cuenta” del engaño para mantener una posición económica o mentalmente ventajosa. Si miras dentro de tu alma y te das cuenta de que tu “perdón” sólo sirvió para protegerte de tener que aceptar la amarga verdad, si fue sólo un intento desesperado por mantener tu propio equilibrio interior, entonces te has traicionado a ti mismo. La diferencia entre ese perdón y una sincera aceptación interior es la misma que la diferencia entre hacer paracaidismo y fantasear con ti mismo saltando, a lo que te entregas cerrando los ojos y sentándote en un cómodo sofá.

Cómo perdonar y aceptar la situación.

De nada tiene sentido hablar de la posibilidad o imposibilidad del perdón si la persona que te traicionó no se arrepiente de lo que hizo. Pero no importa cuán fuerte sea su arrepentimiento, no todos son capaces de perdonar sinceramente. Para hacer esto, necesitas tener fortaleza, de lo contrario llevarás resentimiento contigo, incluso si verbalmente dejas la traición en el pasado. Si te encuentras en el papel de víctima de una traición, pero al mismo tiempo comprendes que una ruptura total de relaciones con quien te traicionó no te conviene, la única opción para el sano desarrollo de este conflicto es paso hacia tu dolor.

Con su arrepentimiento y petición, el traidor ya ha dado su paso: apretó su voluntad en un puño y admitió abiertamente su culpa. Ahora debes sentir lo que necesita cambiar en tu percepción de las relaciones para que puedas alcanzar un estado mental en el que seas capaz de perdonar.

Aprende por ti mismo

El universo envía a una persona solo aquellas pruebas que puede afrontar. Si tienes que pasar por esto desagradable experiencia de vida, significa que hay algún tesoro escondido para ti y tienes la fuerza suficiente para conseguirlo. Cualquier dificultad en una relación es un desafío que el destino le presenta personalmente. Esta es una lección que se te pide que aprendas para convertirte en una persona mejor, más feliz y completa.

¿Cómo será esta lección para usted personalmente? tal vez alguien mirada abierta en una situación dolorosa de traición le ayudará a descubrir sus propios recursos que le permitirán afrontar situaciones difíciles. situaciones de la vida en el futuro. Alguien, perdonando a otro, puede llegar a perdonarse a sí mismo. Alguien que haya logrado dejar la traición en el pasado aprenderá a dejar de lado los agravios y, finalmente, dejará de lado el miedo a perder lo que tiene.

El perdón sincero, así como la ruptura final, es el resultado de un trabajo serio en uno mismo. Si vale la pena perdonar a quien te traicionó o si sería más honesto terminar la relación, solo tú puedes decidir por ti mismo, y ningún consejo de amigos, familiares o publicaciones autorizadas podrá tomar esta decisión por ti. El único criterio sobre lo que estás caminando la manera correcta, está en tu alma - confía en tu voz interior, no dejes que los juegos mentales te lleven al callejón sin salida de una ruptura del espectáculo o un perdón falso.

Perdón. ¿Es necesario perdonar siempre y por qué no debería hacerse?

La literatura psicológica popular declara: hay que perdonar. ¡Necesariamente! ¡No importa lo que te hagan! Después de todo, el perdón tiene muchas ventajas: los sentimientos negativos, la ira, el resentimiento y la ira desaparecen. Deben ser reemplazados por amor, armonía, gratitud y otros sentimientos considerados “buenos”.

Pero, ¿por qué muchas personas no quieren seguir el camino "correcto": la armonía y el perdón? ¿Por qué se aferran durante años a esos sentimientos que les provocan muchas de las sensaciones más desagradables? ¿Son tan estúpidos o “psicológicamente no avanzados”?

Por supuesto, es fácil “estigmatizar” a esas personas. Sin embargo, observo que hay cierta sabiduría en el comportamiento de aquellos que no están dispuestos a perdonar ninguna ofensa en cualquier condición. En primer lugar, todos los sentimientos aparecen en una persona por una razón, pero como una señal sobre procesos psicológicos, y simplemente reprimir cualquier sentimiento es como matar el dolor con analgésicos: malestar, por supuesto, desaparecerá, pero el proceso en el cuerpo, cuya señal era el dolor, no se detendrá. Y es muy posible que mientras ingiere cualquier “señal negativa” del cuerpo con analgésicos, algún órgano (hígado, dientes, apéndice) quede gravemente destruido.

Lo mismo ocurre con el resentimiento y la ira: señalan que “¡algo malo pasó! ¡No me trataron como debían!” Por supuesto, las actitudes y opiniones de una persona sobre cómo "uno debe actuar" pueden ser completamente falsas (introyección narcisista, por ejemplo), pero también pueden resultar señales absolutamente saludables que indican que alguien ha traspasado sus límites. (Por ejemplo, la madre de un alumno de quinto grado llega a la escuela, camina por el pasillo, sonríe. Para encontrarse con ella... profesor de clase, frunce el ceño y dice: “¡Por ​​eso sonríes cuando tu hijo tiene esas notas! ¡Vamos, hablemos en mi oficina! En mi opinión, la situación es cuando un adulto madre independiente regañado como un alumno de quinto grado, completamente salvaje e inaceptable; comportamiento saludable defenderá con calma y dignidad sus límites, y no desbordará amor y armonía en respuesta).

Evitar cualquier negatividad a toda costa sólo porque es negativa es un pensamiento infantil y mágico. Nos dan sentimientos, tanto positivos como negativos, y todos son importantes y valiosos a su manera, todos juegan un papel en la salud y la supervivencia humana.

Dado que Internet está lleno de propaganda a favor del “perdón a cualquier precio”, decidí recopilar mitos sobre el perdón y discutirlos aquí.

Puedes perdonar cualquier ofensa y a cualquier ofensor. Esto es lo correcto.

No se puede “perdonar” a alguien a quien en principio no se puede castigar. Sólo puedes perdonar a alguien sobre quien tienes el poder de perdonar y puedes elegir: castigarlo o tener misericordia. Por ejemplo, se puede perdonar a un niño culpable, pero no a un político. El político no es ni caliente ni frío porque primero te “ofendió” y luego “lo perdonaste y te llenaste de armonía”. Bueno, es decir, es posible consolarse, no enojarse ni ofenderse porque alguien fuerte y con poder te haya ofendido, y esto quizás te traiga alivio. Pero esto definitivamente no puede llamarse perdón, sino sólo autoconsuelo o autohipnosis.

Perdonar es bueno para tu salud. Las experiencias dolorosas (resentimiento, ira) se acumulan y dañan el cuerpo, provocan enfermedades corporales e incluso pueden provocar cáncer.

“Apagar” la propia sensibilidad al dolor es aún más manera rápida a las enfermedades del cuerpo. Angustia, el resentimiento hace lo mismo en la psique papel importante que hay receptores del dolor en el cuerpo. Señalan que algo anda mal contigo o con el mundo. Y ahogar las señales de la psique (resentimiento e ira), reemplazándolas por la fuerza con amor, luz y armonía, es lo mismo que tomar analgésicos con alucinógenos. Es decir, no sólo se suprimen las señales de los receptores del dolor, sino también la información sobre mundo real la persona no recibe. Tal vez ya esté en peligro, tal vez algo lo amenace, pero no escucha nada más que "todo está bien, hermosa marquesa".

Quienes quieren manipular a los demás o disfrutar de las ventajas y conveniencias de la “víctima” adoptan la posición de “ofendidos”.

La víctima no tiene muchas comodidades: primero sufrir daño y luego también escuchar acusaciones de que es “moderado” y “sólo eres un manipulador”. Sí, todos sabemos que hay “víctimas profesionales” en el mundo, aunque no tantas gran porcentaje. Pero es injusto someter a la verdadera víctima a un doble sufrimiento (el abuso y luego la acusación de “disfrutar del propio sufrimiento” y la manipulación) sólo para que ningún manipulador pueda beneficiarse de la simpatía y el apoyo humanos.

¡Quien se siente ofendido y no perdona, simplemente se compadece de sí mismo y siente lástima!

Bueno, sí, pero ¿qué hay de malo en eso? ¿Por qué solo puedes recibir lástima y apoyo del exterior, por qué no sentir lástima y apoyar a la persona con la que definitivamente pasarás el resto de tu vida: tú mismo? ¿Es realmente posible sólo propagar la podredumbre, castigar y prohibirse experimentar ciertos sentimientos?

Simplemente no pienses en cosas malas, no crees formas de pensamiento negativas.

Tenía una amiga a la que no le gustaba usar el cinturón de seguridad mientras conducía, y en respuesta a comentarios razonables de que era peligroso y que se podía morir en un accidente, ella exigió indignada: "No hables de cosas malas, no no crear formas de pensamiento negativo!».

Este es un pensamiento mágico. forma pura. Además de las "formas de pensamiento", existen factores objetivos que influyen en el funcionamiento de la psique, la salud y la vida. Y “simplemente no pensar” en lo que realmente existe significa ponerse en peligro.

Los sentimientos negativos hacia otra persona pueden indicar que no debes tratar con ella, que es peligrosa, poco confiable o que puede causar daño. No escuchar las señales de la propia psique es lo mismo que no pensar en la posibilidad de un accidente, para no "crear formas de pensamiento negativas" y no tomar medidas para protegerse.

El delincuente necesita ser compadecido y apoyado. No lo hizo a propósito, probablemente no quiso o no sabía que estaba causando tal daño.

Pensar por otra persona y perdonarle todo de antemano no es mejor manera construir relaciones. ¿Cómo lo sabes por otra persona? tal vez él quería hacerlo. Quizás hizo lo que le convenía y no le importaron tus intereses. Y ahora también lo has perdonado de antemano, por lo que la conveniencia se ha vuelto completa y no hay razón para cambiar tu comportamiento. "Me perdonarán de todos modos y se apiadarán de mí".

“Guardar rencor” contra otro es un círculo vicioso que mantiene la negatividad en el mundo, la familia y la sociedad.

Hacer cosas malas a los demás y no recibir retribución (incluso en forma de resentimiento y ruptura de relaciones) tampoco traerá mucho bien al mundo, a la familia y a la sociedad. Si el mal no es castigado, se repetirá constantemente. En todas las películas y cuentos de hadas, el bien vence al mal y los villanos son castigados, no perdonados, en los primeros fotogramas de la película en aras de “la armonía y la luz”.

El perdón es una práctica espiritual, un camino hacia la iluminación. Sentirse ofendido y guardar rencor significa estropear el karma.

La ley del karma supone que por cada acción habrá una recompensa del mundo. ¿Cómo sabes, tal vez eres un instrumento del karma y tu papel en el universo es castigar a quienes hacen mal a sus vecinos?

Necesitas ser misericordioso. El perdón es una virtud cristiana.

Bueno, es una de dos cosas: o eres cristiano o crees en el “karma”. (No me importa, pero la iglesia no te considerará cristiano si predicas las ideas del hinduismo). Y, para ser honesto, la Biblia está llena no sólo de llamados a perdonar con gracia, sino también de demandas de pago igual por la ofensa cometida (“ojo por ojo, diente por diente”).

El resentimiento es una manifestación de egoísmo y orgullo.

El perdón es también una manifestación de orgullo. “Soy tan espiritual, grande y sabio que perdonaré a cualquiera de estas personas que no conozcan la luz de la verdad”. El orgullo puede tomar diferentes formas, así que compruébalo: ¿no estás juzgando despectivamente a aquellos que aún no han alcanzado las alturas de la espiritualidad y el perdón?

Para resumir, diré: el perdón es siempre una elección. Y tendrá valor sólo cuando NO estés obligado a perdonar, sino que puedas elegir libremente una opción diferente para relacionarte con la persona. Es por eso, precisamente para tener una mayor libertad de elección, que consideré todas las ideas propuestas.

Y tú decidirás por ti mismo. Después de todo, es tu vida la que debes vivir, ¿no?

¿Por qué una persona necesita perdonar a otra? ¿Es necesario perdonar? ¿Para qué? Hay una respuesta simple: simplemente hacer la vida más fácil y sencilla. Mientras una persona guarda y acumula agravios, no puede vivir normalmente ni desarrollarse plenamente. Probablemente sepas que es muy difícil perdonar, especialmente cuando la ofensa que te han infligido es profunda y el hecho de que te hayan sido infligidos, como crees, es inmerecido. Pero hay muy formas efectivas, que ayudan instantáneamente a deshacerse de todos los agravios y problemas. averigüemos ¿Es necesario perdonar? y cómo perdonar a una persona por sus debilidades o errores.

¿Debo perdonar la forma en que los demás me tratan?

Parecería lo que corta vida. Pero a pesar de esto, hay personas que ofenden, insultan, humillan... Y no necesariamente son extraños o personas desconocidas, más a menudo personas cercanas se ofenden entre sí: mi hermana dijo una palabra ofensiva, mi amado engañó con mejor amigo, y los padres no creen en absoluto en el potencial de sus hijos y lo consideran un fracaso.

Pero lo peor sucede más tarde, cuando la chica guarda rencor a todas estas personas cercanas. Y, por regla general, siguen las represalias. Quiere vengarse de su amante y amigo, que ahora seguirán siendo sus enemigos para siempre, y comienza a maldecir y odiar a sus seres queridos. Todo esto está mal. Y no importa lo ofensivo que pueda parecer, es necesario sobrevivir y aprender a olvidarse de todo.

Eliges ofenderte o no. Recuerda que el resentimiento te “ata” a una situación dolorosa. Escribe en una hoja de papel lo que piensas sobre la situación con las siguientes palabras: “Me da asco que…. hizo eso." Pregúntese allí mismo, en una hoja de papel, "¿por qué me ofendo?".

Mayoría emociones humanas ocurren de forma espontánea, en un ataque de aclaración de las relaciones. A menudo, las acciones imprudentes tienen consecuencias irreparables. Pero alejándose de todos los pensamientos desagradables, una persona puede perdonar y de alguna manera mejorar. Ya no tiene ningún sentimiento de ira o resentimiento, está dispuesto a perdonarlo todo. Pero a veces esto puede resultar muy difícil de hacer, ya que todos los pensamientos sobre el pasado no permiten que una persona viva en paz. Si una persona piensa constantemente solo en lo negativo, esto puede tener un efecto negativo en su salud.

¿Por qué necesitas perdonar?

Si te haces la pregunta: "¿Por qué perdono a una persona?" y obtienes una respuesta específica, entonces podrás aprender a perdonar a las personas. Después de todo, sólo cuando sepas por qué lo estás haciendo será más fácil y no cometerás errores similares en el futuro. Pero si una persona no entiende por qué hace esto, entonces resultado positivo no lo habrá.

El perdón da libertad y fuerza: libertad de quien nos ofendió y la fuerza para vivir como queremos, y no ajustar nuestra vida por culpa de alguien.

Después de todo, qué difícil es cuando el resentimiento yace como una piedra en tu pecho y esta persona solo empeora las cosas. Una persona pierde el apetito, duerme mal por la noche, como recuerda constantemente. eventos desagradables, que dan vueltas en su cabeza. Necesitamos deshacernos urgentemente de esta pesada carga, ya que el nerviosismo y la irritabilidad aumentarán cada día. Quizás la persona que ofendió y dijo algo en el calor del momento ahora simplemente se arrepiente y está lista para arreglarlo todo.

¿Es necesario perdonar y cómo perdonar?

Para perdonar sinceramente a una persona, es necesario seguir algunas recomendaciones:

1.Comprender la causa del delito

Inmediatamente después de un conflicto entre personas, es necesario volver a recordar cuidadosamente toda la situación. Las personas a menudo entran en conflicto de la nada, y haber pensado en ello nuevamente en su cabeza puede hacer sonreír a algunas personas. Solo en un ataque de emoción, una persona no controla su comportamiento, y después de eso, esta situación simplemente le parecerá divertida. Y si la situación es realmente inofensiva, ¿por qué no perdonar a la persona?

2. Desata la agresión

Y esto no es en el sentido literal. No es necesario acercarse al delincuente y tratar con él físicamente. Para deshacerse de sus emociones agresivas, puede ir a gimnasia. exactamente en entrenamiento deportivo Existe la oportunidad de deshacerse de su agresión y enojo. Y será eficaz.

3. Comprenda por qué el agresor lo hizo

Es necesario entender por qué una persona se ofendió y dijo mucho. palabras desagradables. Quizás para una persona esa comunicación sea la norma, pero para otra no lo es. Si sólo fuera así, entonces todo podría aclararse y resolverse pacíficamente. A menudo resulta que la comunicación incorrecta del interlocutor es el costo de su educación. Ni siquiera deberías prestarle atención a esto y mucho menos ofenderte.

4. No te quedes callado

Si una persona se siente ofendida por alguien, no debe permanecer en silencio. Es imperativo decir que esto lo ofendió o lo ofendió. Todas las personas son diferentes, no es necesario esperar a que alguien venga corriendo a disculparse. Quizás el agresor ni siquiera se dé cuenta de que ha ofendido a alguien. Comience con lo más palabras simples, que se puede decir: “No me agrada mucho que…”, “Soy desagradable cuando…”.

5. Mira tu comportamiento desde fuera

Dicen que en los conflictos siempre hay dos culpables, pero nunca debes seguir estas palabras, ya que antes que nada debes mirarte a ti mismo desde fuera. Es posible que alguien haya sido el primero en iniciar el conflicto.

6. La venganza es punible

No hay necesidad de hacer nada que pueda dañar a nadie. Cualquier acto vil hacia otra persona volverá como un boomerang. Continúe viviendo, amando, creando y brindando el bien a las personas. Si alguien resultó herido, no significa que todos a su alrededor sean iguales. El tiempo pasará y la persona ya no recordará el pasado.

Cuando una persona quiere vengarse de otra, se enoja y pierde el respeto entre amigos y compañeros. Si una persona realmente lo ofendió tanto, entonces el "destino" mismo lo castigará. ¿Cómo funciona esto? Es muy simple: una persona actúa según lo establecido por su experiencia positiva (o negativa). Si te ofendió y no lo entendió experiencia negativa, entonces en La próxima vez lo más probable es que él haga lo mismo. Esto continuará una y otra vez. En desarrollo armonioso una persona, tarde o temprano, se da cuenta de sus acciones e intentará, si no corregir los errores, no repetirlos. En el caso del desarrollo discordante, la tendencia es la contraria: "¿Hasta dónde puedo llegar con impunidad?". A menudo sucede que la tercera o incluso la centésima vez que se repite una situación así, la persona responde de tal manera que el timbre dura mucho tiempo. Así es aproximadamente como "el destino castiga".

No es necesario guardar rencor durante mucho tiempo. Esto no conducirá a nada bueno. Joven hermosa chica Resulta ser una abuela gruñona, y el joven resulta ser un abuelo. Solo es necesario olvidar y perdonar todos los agravios y no acumularlos. Y si esta no es la primera vez que una persona ofende, entonces es mejor simplemente dejar de comunicarse con él, en lugar de crear una pelea.

Me di cuenta de que no entiendo absolutamente nada en esta vida. Todas mis ideas sobre una institución tan importante para cada uno de nosotros como la familia se derrumbaron en un día. Creía que una familia es marido e hijos, y esto es para toda la vida. ¿Cómo se puede dejar entrar a alguien de la calle al Lugar Santísimo? Pero aparentemente es posible...

Sobre la fidelidad y relaciones familiares hay muchos diferentes e incluso opiniones contradictorias. ¡Y cuánto se ha escrito y dicho sobre este tema! Cuántos chistes se han contado y vuelto a contar. Y cuántos libros y todo tipo de manuales están acumulando polvo en las bibliotecas. estan escritos asistentes de investigación Y psicólogos familiares! Pero no todo el mundo los lee.

Y creo que incluso si lees mucha literatura sobre este tema, es difícil encontrar respuestas a todas tus preguntas. Hay que vivir la vida, como dice mi abuela, para entender lo que es. No es realista mirar hacia el futuro y descubrir las cosas más secretas.

la vida es cruel

¿Dónde están mis 5 años? Entonces realmente lo tuve todo: mi propio apartamento, mi familia, mis hijos. Logré cocinar borscht y hornear galletas, y también empujar a mis trillizos en un cochecito por el jardín. Existe tal anécdota, no lo discuto. Pero instinto maternal, así como el deseo de ser una buena esposa y ama de casa viene desde la infancia, debes estar de acuerdo. Básicamente, aprendí del ejemplo de mi madre. lo tengo buena ama de casa.

Cuando hay comida, cocina y hornea muy rica. Traté de ayudarla, lo que significa que aprendí causa de las mujeres. En aquel entonces realmente no me importaba la relación entre un hombre y una mujer. Cuando tenía 5 años creía que una familia se creaba por sí sola, por simpatía, por ejemplo. No sabía en qué se basaba la familia y cómo ser una buena esposa. Para ser honesto, no lo sé ni siquiera ahora. Todo cambió y, de alguna manera, espontáneamente se puso patas arriba para mí.

Lo que me parecía mundano y ordinario ahora me parece muy importante. Pienso en muchas cosas. Encuentro respuestas a algunas cosas y puedo explicar lo que está sucediendo según una cadena lógica, pero en algunos aspectos me quedo perplejo, pienso demasiado y me confundo aún más.

¿Quizás, como esos hombres que inventan y luego cuentan chistes, deberíamos tratar todo con humor? Esto me hará la vida más fácil, pero en mi mundo interior no todo es tan sencillo. Verá, cada persona tiene sus propios principios, leyes y reglas según las cuales prefiere vivir.

E incluso si no son reglas, sino hábitos o simplemente acciones que siguen un ciclo determinado... Si se viola todo esto, se produce caos y estrés. Así es conmigo. Hay muchas cosas que no caben en mi cabeza y en mi alma, por lo que me resulta difícil cambiar de opinión.

Yo mismo creé el mío mundo interior: algunos de libros, otros de ejemplos de la vida de otros, todavía quería que todo en mi vida fuera bueno y correcto. Me considero anticuado, ya que mis puntos de vista no coinciden en absoluto con las opiniones de los jóvenes de hoy. Creo que el amor debe ser eterno y mutuo, los niños deben ser amables y comprensivos y los seres queridos deben ser fieles.

Pero la realidad es cruel y no tan color de rosa como me gustaría. Los niños siguen siendo ingratos y crueles con sus padres. Los seres queridos traicionan y el amor tiene una vida corta... No todo es en absoluto como lo imaginaba. ¿O tal vez esto sea correcto? ¿Que mis ojos se abrieron a muchas cosas ahora mismo, con 25 años, y no después? Después de todo, ¿cuanto antes replantees muchas cosas, mejor?

Perdón

Sé muy bien qué es el perdón. Necesitas perdonar, pero ¿vale la pena? Si vives según los estándares actuales, entonces no vale la pena hacerlo. Según la moda y mis consejos. amigos maravillosos Necesito arrastrarlo todo yo mismo y llevar a mi marido traidor al infierno, olvidándome por completo de su existencia. De ahí la insensibilidad del alma y la crueldad.

Y si perdonas todo, entonces podrás decirle adiós al sentimiento. autoestima, y el orgullo de las mujeres, al final.


Hoy estoy sentado en la orilla del río. El río es como un río. Pero es como la vida: puedes dejarte llevar sin hacer ningún esfuerzo. esfuerzo especial, contentarse con una existencia miserable. O puedes nadar contra corriente: lograr algo en la vida y descubrir a qué sabe la vida, ¡qué es realmente!

Siento que si no dejo a mi marido, él pensará que lo he perdonado y todo volverá a ser como antes. Naturalmente, puedes cerrar los ojos a todo y vivir como antes. ¡Pero! Incluso con ojos cerrados Quiero llorar. Me imagino a mi marido no conmigo, sino con otra chica y esto es insoportable.

Mi cuerpo espera traicioneramente cariño, besos y abrazos, y los consigue. Pero la mente dice lo contrario: “Esto es imposible. Necesitamos hacer lo correcto". Probablemente me he perdido por completo. Al mismo tiempo, quiero perdonar y olvidarme de todo en el mundo. Por otro lado, estoy seguro que de seguir viviendo juntos y perdonando todo, no le daré a mi amado la lección que se merece. Debe comprender el costo y el dolor de la pérdida y de sus errores.

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El resentimiento es un sentimiento muy difícil que trae sufrimiento mental y enfermedad fisica. Este sentimiento surge en nosotros como consecuencia de las acciones de otras personas hacia nosotros, que consideramos injustas, ofensivas, humillantes. Ésta es nuestra reacción ante el comportamiento de otras personas que no cumple con nuestras expectativas. Además, la reacción es completamente infantil, o mejor dicho, surgió desde la infancia, como una forma de influir en el mundo que nos rodea.

Es en la infancia cuando una persona, a través de su resentimiento, le muestra a su madre que su comportamiento no se corresponde con las expectativas del niño y, por lo tanto, intenta cambiar la situación. Luego, el niño comienza a experimentar este comportamiento en otras personas que lo rodean, amigos, conocidos, maestros de jardín de infantes, maestros, etc. A veces esto funciona con éxito, a veces no. Pero si la susceptibilidad se ve reforzada por el comportamiento de los padres y seres queridos, gradualmente este estereotipo de comportamiento se refuerza y ​​​​se transfiere a vida adulta, y una persona usa este estereotipo, a menudo sin siquiera darse cuenta o comprender este sentimiento, sino simplemente experimentarlo emocionalmente.

¿Es posible evitar agravios?

Probablemente no. Esto no se puede evitar. El caso es que un niño no puede mostrar su descontento y expresar su enfado. Prácticamente no tiene esa oportunidad, por lo que se ve obligado a ocultar su ira bajo la apariencia de resentimiento, porque la madre no puede permitir que el niño muestre agresión e ira hacia sí mismo.

Al parecer, ¿qué impacto tienen los agravios infantiles en la vida de un adulto? Muy directo y muy negativo. Poco a poco, los agravios se van acumulando y comienzan a manifestarse en el comportamiento de una persona, socavando la confianza en uno mismo y provocando desconfianza en quienes lo rodean. Una persona se vuelve más pesimista, ve la vida en tonos sombríos, lo que a su vez conduce a pequeñas disputas, conflictos que resultan en grandes escándalos, divorcios, alcoholismo y enfermedades mentales graves.

¿Qué le sucede a una persona, a nivel de su energía, cuando se siente ofendida?

El resentimiento conlleva un enorme potencial energético. Y esta energía se acumula gradualmente y, como permanece sin expresar, comienza a destruirla muy rápidamente desde el interior.

En primer lugar, el resentimiento le quita a la persona su propia energía, su vitalidad.

A en segundo lugar, dirige esta energía contra la propia persona.

Esta energía siempre encuentra una salida tanto a través de reacciones agresivas hacia los demás como en forma de enfermedades físicas. La persona se sentirá cada vez más cansada y agotada, nerviosa, ansiosa e insegura. Este proceso es similar al desarrollo de malas hierbas en un jardín bien cuidado. Aparece como una pequeña semilla, primero echa raíces, comienza a crecer y, si no se arranca a tiempo, se apoderará y desfigurará todo el jardín.

Por ejemplo: si una persona, en situaciones en las que se siente insatisfecha con el comportamiento de su pareja, guarda silencio al respecto, cuando aparece la más mínima razón, todos los pequeños e insignificantes descontentos resultan instantáneamente en un gran escándalo, que en última instancia puede conducir a la ruptura de la familia.

El impacto del resentimiento en la salud humana.

Los médicos, psicoterapeutas y psicólogos dicen que los agravios acumulados que quedan en el subconsciente de una persona se convierten en la causa de muchas enfermedades somáticas, como por ejemplo:

dolores de cabeza

úlcera de estómago y duodeno

enfermedades de la piel, cáncer

e incluso la reanudación del crecimiento de un tumor que fue extirpado previamente.

A veces mis clientes me hacen esta pregunta: ¿Es necesario perdonar? O: ¿Por qué debería perdonar?

Si es necesario o no, cada uno decide por sí mismo. Por supuesto, nadie le debe nada a nadie. Y es imposible perdonar porque simplemente hay que hacerlo. Aquí la pregunta debe plantearse de otra manera: lo quiero o no lo quiero.

Es importante que una persona ofendida recuerde un hecho simple: al sentirse ofendido y llevar este sentimiento desagradable dentro de sí, solo se daña a sí mismo y a nadie más. Repetiré lo dicho anteriormente: cuando se ofende, una persona intenta influir en el comportamiento de otra persona, cambiarlo, ajustarlo a sí mismo, pero esto es imposible, una persona solo puede cambiarse a sí misma.

Habiendo decidido deshacerse del resentimiento, una persona lo hace principalmente por sí misma. Todo depende de cómo una persona quiera vivir más: experimentando estrés constante y emociones negativas, o se regocijará y sonreirá a este mundo.

¿Cómo puedes deshacerte del resentimiento?