Cómo sobrevivir mediante la agricultura de subsistencia durante la jubilación. Experiencia de jubilación de sobrevivir con una pensión (informe)

Prefacio.

Todo lo escrito aquí es un experimento social. El autor (es decir, yo) no se propone la tarea de obligar a los lectores a hacer esto de ninguna manera, el autor no saca conclusiones (puede sacarlas usted mismo basándose en el contenido de su cráneo, o simplemente puede olvidarlo) , el autor simplemente describe cómo se puede (y es posible) vivir de la pensión estatal mínima en la Federación de Rusia. El experimento NO pretende ser máximamente objetivo debido a que el autor no es pensionista y desconoce todos los matices.
Las cifras totales dadas en el experimento diferirán ligeramente de los montos y cálculos finales debido a que aquí no se indican absolutamente todos los gastos (por ejemplo, la compra de pan, sal, deducciones por algunos “viajes” en transporte público, gastos adicionales compra de cosas pequeñas como 1 zanahoria por 5 p), y los subtotales y cifras finales se toman del extracto bancario, por lo que son más precisos.

Entonces, ¡vamos!

Al leer artículos y comentarios sobre el estado de los pagos de pensiones, sobre nuestros padres (muchos de ellos ya son jubilados), un pensamiento obsesivo se me quedó en la cabeza: bueno, ¿cómo se puede vivir con los centavos descritos?
Con el tiempo, la idea se transformó en una comprensión clara de que una mala cabeza no da descanso a las manos y es necesario realizar un experimento: vivir al menos un mes con el dinero que el Estado paga a sus ciudadanos en forma de de pensiones.

Permítanme hacer una reserva de inmediato: no soy pensionista, trabajo, gano buen dinero, así que eliminé algunos tipos de pagos de mi experimento, debido a que necesito estos gastos para mantener mis ganancias (mantenimiento de automóviles). , Por ejemplo).

Entonces comencé llamando al fondo de pensiones local y preguntando sobre el monto de las pensiones en nuestra región. Una voz agradable al otro lado dijo que hoy el pago mínimo es de 8.801 rublos, el promedio es de 14.500 rublos y el máximo llega a 42.000.
Bueno, qué puedo decir, claro que puedes vivir con 42, ¡pero intenta vivir con 8.801!

Esperé hasta principios de mes, vacié una de las tarjetas y le transferí exactamente 8.801 rublos. Este es todo mi dinero del mes. En realidad todo. Puedes empezar a cortar el césped como un pensionista.

En primer lugar, debemos reservar dinero para nuestros queridos chupasangres del sector de la vivienda y los servicios comunales. Cabe destacar que en general no son tan malos. El coste medio de los servicios al mes es de unos 2.700 rublos por un apartamento de dos habitaciones de 47 metros cuadrados (un poco menos en verano, un poco más caro en invierno). Se barre el patio, se cambian las bombillas de la entrada, se lava la entrada y se saca la basura.

Bueno, después de derramar algunas lágrimas, pagué la vivienda y los servicios comunales y ¡uuuppss! Cobraron otros 54 rublos como “comisión por servicios de traducción”. Antes ni siquiera sabía que existía tal cosa: todo se pagaba automáticamente. Parece que cincuenta dólares no tienen sentido, pero el dinero ya es muy poco.

En general, me quedan hasta 6.047 rublos (para matemáticos: 8.801 rublos - 2.700 rublos - 54 rublos = 6.047 rublos).
Una voz interior claramente se rió entre dientes y sugirió que acabáramos rápidamente con estas tonterías y fuéramos a una taberna a comer filetes.

¡Ja! ¡Los rusos no se rinden! - repliqué y comencé a hacer cálculos.

Resultó que tenía disponibles para gastar hasta 195,06 rublos por día. ¡Mierda, tantos! Una voz interior relinchó sin tacto cerca de mi oído derecho.

Entonces, vi 2 maneras.
La primera es ir a una tienda mayorista y comprar un montón de todo a la vez con todo el dinero, y luego intentar sobrevivir con ello durante un mes.
El segundo es visitar las grandes tiendas (supermercados) cercanas e inspeccionarlas en busca de promociones o descuentos.

Se eligió el segundo método. Las promociones son buenas y, de alguna manera, almacenar alimentos perecederos en el refrigerador durante un mes no me entusiasmaba.
Al principio surgió la idea de recolectar recibos y fotografiarlos, pero después de que habitualmente tiraba un par de recibos a la basura en la tienda, el método falló. Por lo tanto, algunos provienen de la memoria, otros se basan en extractos de tarjetas bancarias y otros se basan en recibos conservados.

A poca distancia de mí hay dos supermercados: uno de la cadena más grande y también el más caro, y un "supermercado para los pobres", el más barato (si tomamos los precios medios). También se puede llegar al federal en transporte público, los precios son regulares, pero a menudo hay promociones como descuentos del 20-30-50%, además de su propia línea de productos "para los pobres".

Por lo tanto, se decidió pastar en estos supermercados en particular, y para un viaje a un mercado "lejano" (federal), se decidió descontar 24 rublos (un viaje en autobús municipal en ambas direcciones).

El primer día del experimento cayó en viernes, así que lo primero que hice fue pararme en un supermercado lejano para encontrar buenos descuentos (hay todos los días en diferentes productos, pero los viernes hay más gente).

Mi instinto no me defraudó y el mercado estaba lleno de carteles que decían “20% de descuento”, pero sólo para kebabs. Sin embargo, lo que me resultó interesante fue que había un descuento del día en el escalope de pollo. Sólo 202 frotar. por 1 kg de este maravilloso producto. (Es una pechuga de pollo machacada y rebozada en pan rallado).

Estaba lleno de 3 escalopes pequeños (que cuestan 128,6 rublos), pan (generalmente solo como pan de centeno, pero 33,80 por un pan plano Darnitsky es un poco caro para mí hoy en día, así que elegí el pan más barato, por 16,90), el más barato. pasta (26,90 por 500 g), 2 tomates (chinos a 69,90 por kg, aumento de 28,40) y 1 pepino (local) a 39,90 por kg, que aumentó 14,6 rublos.
Además, un tarro de pasta de tomate "Kubanochka" por 29,90 y un paquete de una especie de salsa tipo mayonesa por 24 rublos.
En la caja, me molestó haber superado la cantidad diaria: hasta 269,3, más 24 rublos para el viaje, pero el refrigerio debería haber sido suficiente para un par de días.

En total, al final del primer día de mi vida de jubilación, gasté casi 300 rublos (293,3 para ser exactos) de los 195 disponibles.

En casa frí escalopes, cociné pasta (si la comes caliente, puedes comerla, pero si está fría no quedará muy bien) y descubrí que el escalope es bastante grande, es muy posible. dividirlo en 2 porciones y al final obtener 6 porciones, es decir, 3 veces al día la nutrición cabe en 2 días. Y durante 2 días permito un gasto de hasta 390,12 rublos, pero gasté solo 293,3, ¡la ganancia es de 96,82! Me enorgullece lo ahorrativo que soy [<- это был сарказм].

Pasé toda la semana siguiente en el “supermercado para los pobres”, que resultó ser un ávido de descuentos, pero tenía el arroz promocional más barato, a 29,90 el kilo. Habiendo reprimido el ataque del sapo, inmediatamente empaqué una bolsa de poco más de 4 kilogramos (el empaque local es así, aparentemente lo vierten a ojo y luego lo pesan), pagando 129 rublos. El arroz es una cosa bastante económica, se echa en un vaso y lo que sale es un cazo pequeño. Es cierto, cómelo todos los días...
¡Pero también hay trigo sarraceno y guisantes! ¡E incluso la avena, que es "avena arrollada", cuesta 19 rublos! En general, los cereales son todo el dinero de nuestra pensión, ¡sí! Con la carne es mucho más difícil, pero con el pollo o el pescado no hay problemas especiales: encontré una venta de nuggets de pollo a 179 el kilogramo e inmediatamente me abastecí de dos. Incluso hay un pollo entero a 89,90 el kg, pero tuve cuidado de no llevármelo (luego resultó que hice lo correcto). Platija por 79, abadejo por 80 y salmón rosado (a la venta) por sólo 149 rublos el kilogramo.

Después de 10 días, volví a calcular el saldo, revisé la tarjeta y recibí un saldo de 4651 rublos. ¡Mierda! ¡Ni siquiera sabía que se podía vivir 10 días con menos de mil quinientos!
Decidí darme un capricho y compré un kilogramo entero de maravilloso lomo de cerdo: 380 rublos el kilogramo. Comí durante 4 días (frito, picado), guardando y chasqueando los labios, comiendo arroz y pasta (pasta a 35 rublos el kg, ¡asqueroso!).
No quería comprar la parte del "lomo" a 290: mucha grasa, piel y huesos. La carne de res 320 también fue cortada con tanta habilidad que en cualquier pieza el hueso ocupaba al menos el 30% del volumen, no hay nada que decir sobre el cartílago.

Compré un kilo de huesos por 60 rublos y cociné borscht. Repollo - 15 rublos el kilogramo, cebollas - 19, zanahorias - hasta 24 (chinas, no pude encontrarlas más baratas), remolachas - 19, patatas - 16,90.
Lo pensé y compré otro tarro de crema agria. 39 rublos por 200 gramos. ¡A nosotros, los jubilados, nos encanta la crema agria!
La cacerola de 5 litros se acabó en 3 días. Te lo diré: el borscht sin trozos de carne salados es regular en términos de saciedad. Comí un plato saludable y 2 horas después lo quiero de nuevo.

El día 18, el siguiente recálculo es 4.012 del saldo. Muy bien.

Compré 221 gramos de lomo ahumado por 79,56, 800 gramos de guisantes por 34 rublos y comencé a disfrutar de la sopa. Sería bueno tener más coreanos, pero bueno, no podrás escapar mucho de la jubilación. Comí durante 2 días.

Recordé que no compré aceite vegetal durante los 20 días, usé los restos viejos. Inmediatamente inspeccionó las tiendas y, sin pestañear, desembolsó 220 rublos por un frasco de aceite de 3 litros "para todos". El aceite es regular, pero si no lo sobrecalientas en una sartén, servirá.

El día 20 me compré un salmón rosado entero, con la cabeza puesta, pero sin menudencias. Rybina sacó 190 rublos. Le corté la cabeza, las aletas, la cola y el abdomen y lo metí en el frigorífico. El pescado lo frié en filetes pequeños, quedó bastante bueno con mayanesique y arroz. Fue difícil estirarlo durante 2 días.

Día 22 - ¡Me duele el oído! Sí, sí, de lo mismo: cabeza, aletas, cola. Tuve que comprar más patatas y zanahorias. Os cuento que la sopa de pescado de todo esto, sin el pescado en sí, es regular. En un día usé una cacerola de tres litros.

El día 23 vuelve a ser sospechoso. Compré 1,5 kg de platija y pagué 117 rublos. Un sabroso trozo de mantequilla por 63 y un par de kilos de patatas por 42. Tuve que comprar un saco de harina. 0,5 kg por 23 rublos. Más es más barato, pero no necesito más.
Durante dos días comí platija frita con patatas. Está sabroso, pero la platija se acaba más rápido.

Día 25: otra revisión. 2968 en el mapa, queda algo de arroz, medio paquete de guisantes, mucha mantequilla y aceite vegetal, 2 zanahorias.

¡Queda exactamente una semana para el final del experimento y el dinero es casi 3 mil!

Compré un kilogramo de carne picada "casera" (299 rublos el kg, cuesta 302 rublos) y un kilogramo de pollo (220 el kg, cuesta 231 rublos). Compré pasta “de moda” (54 rublos/500 g). Hice albóndigas, cociné arroz, hice albóndigas, compré una hogaza (6,90 por una pequeña), hice chuletas.

Comí durante 4 días. Al tercer día se me acabó la pasta, así que compré más patatas (39 rublos).

Día 29 2275 rublos por tarjeta. El jabón y los accesorios de jabón comprados antes del experimento se acabaron y no los tuve en cuenta en mis cálculos.

Después de llorar, inspeccioné los mercados y resultó:

259 rublos por 4 kg del polvo más barato a la venta
69 rublos por un tubo grande de la pasta de dientes más barata
79 rublos por litro de jabón líquido.
2x18 rublos por jabón para lavar
89 rublos por una jarra de un litro de líquido lavavajillas.
199 rublos a la venta por medio litro de champú es más o menos normal. Aunque podrías ahorrar y conseguir un litro de manzanilla por 99.

Enfadado, compré 374 gramos de jamón ahumado por 120 rublos, 10 huevos en una celda de papel (ahorrando 5,99 respecto a uno de plástico) por 41,90, tomé 910 g de arroz (envases de mercado), ya a los 39 salió 35,5, un paquete de espaguetis normales por 69 rublos, 400 g de queso normal picado y envasado por 199 rublos (el queso en un supermercado para pobres se puede encontrar a 220-260 el KILOGRAMO, pero existe ese queso... Yo, como un pensionista recién nombrado, todavía no estoy acostumbrado a esto), 2 escalopes y 3 chuletas de pollo ( el escalope sin promoción ya cuesta 260, las chuletas - 220, que aumentaron a 133 y 101 rublos, respectivamente).

¡Ahora todo ha terminado de todos modos! Debería haber bocadillos más que suficientes para los 3 días restantes; puedes invitar a tus nietos al banquete. 3 veces jaja.

30º día. Rallo el escalope y la chuleta, les vierto mantequilla derretida y como bocadillos con queso y jamón. ¡Sí, ese es el tipo de caballero que soy!

31º día. Vi una versión de carbonara en las patatas fritas: inmediatamente amasé los huevos y el queso, corté el jamón restante y fui a la tienda a comprar cebollas verdes (-14 rublos). Pero no soy fanático de los huevos crudos, así que lo frié todo bien.

Recordé que no compré azúcar ni té, bebo todos los suministros viejos. Lo llevé a la tienda nuevamente. 5 kg de azúcar - 249 rublos, 100 bolsas (que los amantes del té me perdonen, soy jubilado) de té verde no muy repugnante - a la venta 149 rublos.

En total, el saldo es de 381 rublos, 1 chuleta de pollo, 6 huevos, 2 lonchas de queso, una tonelada de aceite de girasol y una sartén llena de carbonara y el último día de mi experimento.

Por la noche, el idiota electrónico (que es un teléfono inteligente) dijo que sería bueno pagar por la luz. ¡En! ¡Exactamente! Electricidad. 331 kW por 97 (¡¡¡ya 97!!!) kopeks = 321,07 rublos :(

Primero de agosto. Devoré los restos de la carbonara (deliciosa, por cierto, la recomiendo), y estoy escribiendo un “informe” del trabajo realizado.
60,53 rublos en la tarjeta, 1 chuleta en el frigorífico.

Como se desprende de lo anterior, un pensionista puede vivir con el salario mínimo sin pasar hambre y comer con bastante normalidad. ¡PERO! En mi caso, esto no incluye medicamentos (!), y este es un componente muy importante para las personas mayores.
Un pensionista soltero con una pensión mínima no podrá permitirse comprar cosas sin austeridad. Zapatos banales, pantalones o un abrigo entero a la vez; para ello tendrá que exprimir la comida (renunciar a todos los productos "caros": carne, queso, cambiar a cereales baratos y, como manjar, pescado) y ahorrar, ahorrar, ahorro...
Los pensionistas tienen algunos beneficios, pero no me molesté en entenderlos: quién tiene derecho a qué y quién, cuánto se puede ahorrar con esto, no lo sé.

Bueno, para aquellos que leyeron hasta el final, pero ya olvidaron lo que está escrito en la parte superior, déjenme recordarles. El autor (es decir, yo) no me propuse la tarea de evaluar o analizar la situación de los pensionistas en la Federación de Rusia. El autor no sabe cuántos pensionados reciben la pensión mínima (tampoco sabe cuántos reciben la pensión máxima o media). Del experimento, el autor no saca ninguna conclusión, excepto la obvia: es muy posible vivir con un salario mínimo, pero no con un abrigo (lo cual es generalmente obvio para cualquier adulto).

En base a todo, cuida a tus familiares jubilados (especialmente como mínimo), haz por ellos al menos un poco más de lo que hace la máquina estatal, porque para ti es un ser querido. Que se sienta complacido.

¿Cómo vivir con una pensión exigua? Ésta es la pregunta que se hacen miles de pensionistas cada día. Es especialmente difícil para los ancianos solitarios que no tienen a nadie que los mantenga. Revista Reconomica entrevistó a una pensionista que compartió su experiencia de distribuir una pensión de menos de 10 mil rublos. Cómo ahorrar, qué comer, a qué renunciar, cómo vivir a fin de mes, cuando todavía queda una semana hasta la próxima pensión, sobre esto en el material de hoy.

A principios de 2015, yo, Ilmira Imelievna Gavrílova , se unió al enorme ejército de 42 millones de pensionistas de nuestro país. No mentiré, esperaba con ansias este momento y salí del trabajo con mucho gusto. Quería vivir libremente: cuidar mi salud, la de mis queridos nietos, dedicar más tiempo a los pasatiempos y la lectura, y no saltar y correr todas las mañanas para “trabajar duro”.

Quizás esto no hubiera sucedido. Debido a la “optimización”, con 22 años de experiencia docente, me quedé sin trabajo y tuve que conseguir un trabajo como vendedor en una tienda de comestibles para un propietario privado de mutuo acuerdo y sin registro.

Por lo tanto, el monto de la pensión, a pesar de los 30 años de experiencia en total, resultó ser ligeramente superior al mínimo, igual al nivel de subsistencia per cápita en nuestra región: 8200 rublos.

¿A qué problema me enfrenté en los primeros meses de jubilación?

Así es mi pensión

Los primeros meses de vida "libre" pasaron volando al instante: no sentí falta de fondos, mis pequeños ahorros me ayudaron. Pero todo llega a su fin: los ahorros se han agotado y una pensión de vejez se ha convertido en el principal medio de vida. Por costumbre de vivir lujosamente, seguí gastando el doble de mi asignación. Al final me endeudé con amigos, pedí préstamos...

El optimismo anterior disminuyó y la constante pregunta "cómo seguir viviendo con 8.000 rublos" me atormentaba. Por ejemplo, . ¿Qué hay peor en mí? Es completamente incomprensible para mí por qué existe tal injusticia. ¿Cómo puedo vivir con la mitad del dinero?

¿Qué hacer cuando tu pensión no te alcanza?

¿Por qué el problema de la falta de dinero es relevante para los jubilados?

El número de jubilados en nuestro país está creciendo rápidamente y a la generación más joven cada vez le resulta más difícil alimentarnos a los desempleados, por lo que no hay necesidad de esperar a que aumenten las prestaciones como "maná del cielo".

La mayoría de las personas mayores no pueden trabajar debido a problemas de salud, y la crisis y el aumento del desempleo les impiden encontrar trabajo. No discuto, no todos los pensionistas están "ofendidos": cientos de miles de ex funcionarios,personal de gestión, militares, jueces, trabajadores de petróleo y gasobtienen mucho. Se trata sólo de unos pocos cientos de miles de personas, pero los millones restantes están discapacitados,víctimas de desastres radiológicos,huérfanos sin sostén de familia,pensionistas de vejezvivir con fondos que oscilan entre 7.000 rublos. hasta 14.000 rublos.

Resulta que millones de personas tienen los mismos escasos fondos que mi pensión: 8.000 rublos, en la mayoría de los casos incluso menos. Pero no debes desesperarte por esto, puedes vivir y necesitas aprender a vivir de lo que tienes.

Ofrezco algunos consejos para resolver este problema, obtenidos de mi experiencia personal. Espero que los conocimientos que adquirí durante mis primeros años de jubilación le ayuden no sólo a aprender a vivir dentro de sus posibilidades, sino también a cambiar su visión de la vida misma.

Cómo busqué un aumento de pensión

Le contaré sobre los métodos para aumentar su pensión que excluí. No aconsejo a los jubilados:

Realiza un trabajo físico duro.

Sintiendo las primeras dificultades económicas, inmediatamente volví a la tienda como vendedora, afortunadamente allí me respetaron y no me olvidaron. Trabajé durante tres meses, pagué deudas y cerré préstamos... Pero el trabajo físico duro y estar de pie durante 12 horas minaron mi salud: me dolían las articulaciones. Los médicos explicaron que los cambios seniles en el cuerpo no se pueden curar, solo se pueden ralentizar: reducir la actividad física y aliviarla con analgésicos... No se habló de seguir trabajando... Los costos de los medicamentos han aumentado significativamente.

Sacar préstamos.

Los préstamos a jubilados se conceden sin avalistas ni pruebas documentales innecesarias: fácil y rápidamente, pero es casi imposible pagar a tiempo con una pequeña asignación. Ya he contado mi experiencia de este tipo antes. Existe un gran riesgo: quedarse atrapado en un agujero de deuda durante mucho tiempo y tampoco es una opción adecuada para reponer el presupuesto.

Cómo encontré el método correcto y comencé a planificar un presupuesto

Después de dejar mi trabajo, que me dio la oportunidad de salir del agujero de la deuda, pero que minó por completo mi salud, comencé a aprender a vivir de una manera nueva, dentro de mis posibilidades. Cambiar toda la forma de vida y la actitud hacia ella de acuerdo con la aparición repentina de desventajas físicas y materiales fue difícil, pero resulta que es posible.

Primero calculé todos mis gastos:

apartamento comunal,
nutrición,
paño,
medicamentos,
regalos para familiares,
fiestas en días festivos,
artículos domésticos necesarios,
reparar

Etc. durante un mes. El resultado fue una cantidad impresionante, mucho mayor que mi asignación. Taché todo lo que no se necesitaba con urgencia en ese momento. La lista contiene lo imprescindible para cada mes:

apartamento comunal,
alimento,
medicamentos,
artículos del hogar.

La cantidad total de dinero gastada anteriormente en esta lista no me convenía: si los gastos de servicios públicos se mantenían dentro de una cierta cantidad, entonces los gastos en alimentos y medicinas eran grandes y no mejoraban.

Consejo: las facturas de servicios públicos se pueden reducir.

Era necesario cambiar la gama de productos, reducir los medicamentos y reducir los gastos en menaje del hogar. Esto significa cambiar su estilo de vida, su dieta, un conjunto de medicamentos y bienes necesarios. Mi nuevo principio de vida de “comer la mitad y hacer el doble de ejercicio al aire libre” los ayudó a alinearse con la jubilación.

¿Cómo gasto mi pensión de 8.000 rublos? Plan específico de mi presupuesto para el mes.

Dividí mis gastos mensuales en varios grupos.

Calcular los costos de servicios públicos

Pagos de servicios públicos. Vivo en mi propia casa, por lo que los gastos de alcantarillado y reparaciones generales no están incluidos aquí.

calefacción (gas) – 1600 – 1700 rublos.
electricidad – 300 – 350 rublos.
agua – 100 frotar.

Total – (máximo) 2150 rublos.

Cómo vivir con 3.000 rublos al mes: lista de productos

¡Ir a la tienda ahora solo con una lista!

Nutrición. Probablemente, muchos estén interesados en el menú de un jubilado por 3 mil rublos. De hecho, por esta pequeña cantidad se puede comer normalmente. Excluí de mi dieta los costosos productos cárnicos, embutidos, conservas, carnes ahumadas, frutas extranjeras y otras delicias alimentarias impuestas a la gente por la insaciable industria comercial.

Aquí está mi lista de compras para el mes:

Pan– 1/2 panes al día, es decir, 15 unidades. – 300 rublos.
Cereales:
avena (sobre todo) 5 kg – 150 rublos.
cebada perlada 3 kg – 90 frotar.
sémola 1 kg – 45 frotar.
trigo sarraceno (favorito) 3 kg – 210 frotar.
mijo (barato) 2 kg – 50 rublos.
arroz 3 kg – 150 frotar.
guisantes 3 kg – 75 frotar.
Harina 2 kg – 70 rublos.
carne y pescado(normalmente pollo y abadejo barato) – 1000 rublos.
productos lácteos y 2 litros de aceite de girasol barato - 300 rublos.
Huevos 3 docenas – 180 rublos.
Azúcar 2 kg – 100 frotar.
Verduras y frutas(más necesario):
patatas 10 kg – 200 frotar.
manzanas 1 kg – 65 frotar.
repollo 3 kg – 60 frotar.
cebollas 3 kg y ajos 3 uds. – 100 frotar.
sal y condimentos – 100 frotar.

Total – 3245 frotar.

Cómo ahorrar en medicamentos

Estos son los medicamentos más esenciales (los que están diseñados para mí, puede cambiar la lista, pero elija análogos baratos de producción nacional en lugar de los costosos importados recomendados, eliminando en la medida de lo posible el riesgo de comprar una falsificación):

Medicina para la hipertensión (una tableta cada día) 1 paquete – 250 rublos.
2-3 paquetes de paracetamol (para resfriados, fiebre, dolores articulares) – 180 rublos.
nimesulida 1-2 paquetes (para dolores articulares) – 120 rublos.

Total – 550 rublos.

¿Cuánto cuesta el conjunto mínimo de menaje del hogar al mes?

Artículos para el hogar (los más necesarios):

Detergente en polvo 1 paquete – 50 frotar.
jabón de tocador 2 piezas – 30 frotar.
papel higiénico 5 rollos – 50 frotar.
detergente para lavavajillas – 50 frotar.
pasta de dientes y maquinilla de afeitar – 150 rublos.

Total – 330 frotar.

Creamos una reserva de emergencia

El monto total de los gastos oscila entre 6275 y 6300 rublos por mes. De la cantidad restante de 1.700 rublos, 700 rublos. Lo guardé en mi billetera (para gastos imprevistos) y guardé 1000 rublos para un "día lluvioso". Por supuesto, puedes gastarlos de inmediato, pero la capacidad de resistir el ataque de los deseos y necesidades "habituales", contentarte con lo mínimo, negarte el placer de comer comida deliciosa y lucir ropa a la moda, es una nueva forma. de la vida.

Incluso noté una mejora en mi salud con una dieta escasa de gachas en agua con aceite vegetal.

Opiniones de personas y médicos sobre el problema.

Es cierto que no hay suficientes personas que estén de acuerdo con mi rutina diaria actual. La contabilidad estricta de los gastos e ingresos del presupuesto y el estricto cumplimiento de lo planeado parecen casi indecentes para la gente: como una manifestación de tacañería. Pero en los países capitalistas desarrollados la gente lleva mucho tiempo viviendo así.

La medicina nos ha convencido durante mucho tiempo de que la mayoría de las personas se enferman debido a una mala nutrición: el consumo excesivo de proteínas ricas en calorías, alimentos grasos, dulces, salados y ahumados tiene un efecto negativo sobre la salud. Comer carbohidratos y alimentos vegetales, por el contrario, mejora la salud.

Cómo vivir de la jubilación en Rusia: formas de sobrevivir, consejos

Entonces, mi consejo para los jubilados:

Haga un plan presupuestario y cúmplalo estrictamente.
Cambia tu dieta.
No gastes dinero en regalos caros, cose, teje o haz un souvenir para tus hijos o nietos.
No siga el ejemplo de la industria comercial y no "compra" publicidad.
Aproveche las oportunidades: huerto, huerto, recolección de bayas, setas y hierbas.
Aprovecha los subsidios y beneficios que ofrece el estado.

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El importe medio actualmente es de 8.000 rublos. Los que tienen suerte reciben un pago mayor: entre 10.000 y 13.000 rublos. ¿Cómo se pueden gestionar estos fondos para que duren un mes? ¿Cómo seguir viviendo, cuáles son las formas de sobrevivir y consejos al respecto?

Los pensionistas modernos son significativamente diferentes de los pensionados que se endurecieron bajo el dominio soviético. Los jubilados que vivieron en aquellos días aprendieron los conceptos básicos de la supervivencia.

Mejorar las condiciones de vida con lo que tenemos

Sin duda, las autoridades regionales están organizando proyectos especiales destinados a mejorar las condiciones de vida de los jubilados. Por lo tanto, si carece de las finanzas que le proporcionó el estado, intente lo siguiente:

Busque números de teléfono y direcciones de los servicios de protección pública locales; tal vez se estén realizando algunas promociones en su región o pueda solicitar las subvenciones adecuadas. Asegúrese de aclarar qué categorías de la población se encuentran en condiciones preferenciales para pagar la vivienda y los servicios comunales.
Si anteriormente tuvo méritos, asegúrese de averiguar si ha llegado el momento de emitir un certificado de "Veterano del Trabajo", que en sí mismo ya es un beneficio determinado.
Algunos recomiendan ponerse en contacto con la Cruz Roja, ya que buscar constantemente algo para uno es moralmente difícil y estresante. Sin embargo, si llama la atención de los fondos públicos regionales sobre la difícil situación de los pensionistas, al mismo tiempo ayudará a su vecino menos activo y usted mismo empezará a vivir un poco mejor.

Si tu pensión no te alcanza para vivir

Si la pensión es catastróficamente insuficiente incluso para satisfacer las necesidades más básicas, es necesario pensar en ahorros importantes.

Cómo vivir con una pensión de 10.000 rublos.

Por ejemplo:

cambie sus condiciones de vida, intente cambiar un apartamento por uno más modesto, cuyo pago será ligeramente menor;
También puedes alquilar un apartamento más pequeño y alquilar el que tienes. Sin embargo, recuerda que después de alquilar la vivienda es posible que tengas que gastar dinero en la reparación de algún local, y esto ya es un gasto adicional que puede absorber todo el dinero recaudado de esta forma;
Si no desea mudarse a un lugar nuevo, intente alquilar una de las habitaciones. Pero para muchas personas, la presencia de un extraño en el apartamento trae malestar moral, así que piense de antemano si está listo para hacerlo;
Muchos jubilados prefieren ahorrar no solos, sino con alguien. Podría ser un buen amigo o simplemente un alma gemela con quien puedas mudarte a un apartamento y combinar tus pensiones, mientras alquilas el segundo apartamento;
Si tiene la oportunidad de mudarse a otro lugar en el verano, por ejemplo, a una casa de campo, entonces no descuide esta ventaja, ya que el costo de proporcionar vivienda durante este período se reducirá y, en condiciones rurales, podrá comprar un mínimo. de productos a precios bastante bajos o dedicarse a la jardinería por cuenta propia.

La forma más común de ahorrar dinero ahora es reducir el gasto en alimentos. Si tenemos en cuenta las menores necesidades de un cuerpo adulto y maduro, podemos reducir la cantidad de azúcar o embutidos consumidos, aditivos como mayonesa, etc. Trate de comer alimentos sencillos y saludables, por ejemplo, papillas y sopas.

Si las tiendas de tu región están realizando promociones relacionadas con descuentos en productos, no pierdas la oportunidad de visitarlas.

Cómo vivir con una pensión

Trabajo a tiempo parcial para jubilados.

Piensa detenidamente en lo que puedes hacer útil para otras personas, por lo que estarán dispuestos a pagarte. Esto será para usted tanto un pasatiempo agradable como un trabajo adicional a tiempo parcial. En el mundo actual, puedes participar en muchas actividades como:

consigue un trabajo como niñera y te pagarán por horas;
coser cosas no estándar. Si establece un precio razonable, habrá demanda para sus productos;
ponte a prueba como despachador de taxis. Este puesto tiene demanda por la noche, pero un jubilado puede trabajar durante el día;
redacción y reescritura. Puede compartir consejos útiles y escribir varias reseñas y reseñas, lo que ahora tiene una gran demanda en los intercambios de contenido;
limpiar el local. Si tu salud no te defrauda, puedes intentar ganar dinero extra de esta manera;
florista. Para vender flores, puedes hablar con las organizaciones pertinentes;
Realice obras maestras culinarias para la venta para eventos corporativos o simplemente para la venta. También puedes preparar almuerzos para entrega a domicilio;
Haga reparaciones menores en la ropa (doblar un botón, coser un agujero, etc.).

trabajo para jubilados

La vida como jubilado moderno es dura, pero con la cantidad adecuada de actividad, puedes encontrar una manera de mejorar tu situación. Ahora hay muchas oportunidades para la autorrealización. Por tanto, la cuestión de cómo vivir de la jubilación en Rusia está completamente resuelta. Lo principal es no darse por vencido y utilizar todo tipo de consejos de supervivencia.

Una pensionista compartió su experiencia al distribuir una pensión de menos de 10 mil rublos. Cómo ahorrar, qué comer, a qué renunciar, cómo vivir a fin de mes, cuando todavía queda una semana hasta la próxima pensión: esto se comenta en el material.

jubilación tan esperada

A principios de 2018 me uní al enorme ejército de 42 millones de pensionistas de nuestro país. No mentiré, esperaba con ansias este momento y salí del trabajo con mucho gusto. Quería vivir libremente: cuidar mi salud, la de mis queridos nietos, dedicar más tiempo a los pasatiempos y la lectura, y no saltar y correr todas las mañanas para “trabajar duro”.

Quizás esto no hubiera sucedido si hubiera trabajado en mi profesión favorita. Debido a la “optimización”, con 22 años de experiencia docente, me quedé sin trabajo y tuve que conseguir un trabajo como vendedor en una tienda de comestibles para un propietario privado de mutuo acuerdo y sin registro.

Por lo tanto, el monto de la pensión, a pesar de los 30 años de experiencia en total, resultó ser ligeramente superior al mínimo, igual al nivel de subsistencia per cápita en nuestra región: 8200 rublos.

¿Qué problema enfrenté en los primeros meses de jubilación?

El optimismo anterior disminuyó y la constante pregunta "cómo seguir viviendo con 8.000 rublos" me atormentaba. Por ejemplo, en Moscú la pensión mínima es de 14.500 rublos. ¿Qué hay peor en mí? Es completamente incomprensible para mí por qué existe tal injusticia. ¿Cómo puedo vivir con la mitad del dinero?

¿Qué hacer cuando tu pensión no te alcanza?

¿Por qué el problema de la falta de dinero es relevante para los jubilados?

La mayoría de las personas mayores no pueden trabajar debido a problemas de salud, y la crisis y el aumento del desempleo les impiden encontrar trabajo. No digo que no todos los jubilados estén "ofendidos": cientos de miles de ex funcionarios, trabajadores administrativos, personal militar, jueces, trabajadores del petróleo y el gas reciben mucho. Se trata sólo de unos pocos cientos de miles de personas, pero los millones restantes: discapacitados afectados por catástrofes radiológicas, huérfanos sin sostén de familia, jubilados viven de fondos que oscilan entre los 7.000 rublos. hasta 14.000 rublos.

Resulta que millones de personas tienen los mismos escasos fondos que mi pensión: 8.000 rublos, en la mayoría de los casos incluso menos. Pero no debes desesperarte por esto, puedes vivir y necesitas aprender a vivir de lo que tienes.

Cómo busqué un aumento de pensión

Le contaré sobre los métodos para aumentar su pensión que excluí. No lo recomiendo para pensionistas.:

1) Consiga un trabajo con trabajo físico pesado.

Sintiendo las primeras dificultades económicas, inmediatamente volví a la tienda como vendedora, afortunadamente allí me respetaron y no me olvidaron. Trabajé durante tres meses, pagué deudas y cerré préstamos... Pero el trabajo físico duro y estar de pie durante 12 horas minaron mi salud: me dolían las articulaciones. Los médicos explicaron que los cambios seniles en el cuerpo no se pueden curar, sólo se pueden ralentizar: reducir la actividad física y aliviarla con la ayuda de analgésicos... No se habló de seguir trabajando... Los costos de los medicamentos han aumentado significativamente .

2) Obtener préstamos.

Cómo encontré el método correcto y comencé a planificar un presupuesto

Primero conté todos mis gastos.:

apartamento comunal,
nutrición,
paño,
medicamentos,
regalos para familiares,
fiestas en días festivos,
artículos domésticos necesarios,
reparar

etc. por mes. El resultado fue una cantidad impresionante, mucho mayor que mi asignación. Taché todo lo que no se necesitaba con urgencia en ese momento. La lista contiene lo imprescindible para cada mes.:

apartamento comunal,
medicamentos,
artículos del hogar.

Consejo: Los costos de servicios públicos se pueden reducir solicitando un subsidio.

¿Cómo gasto mi pensión de 8.000 rublos? Plan específico de mi presupuesto para el mes.

Dividí mis gastos mensuales en varios grupos.

Calcular los costos de servicios públicos

Pagos de servicios públicos. Vivo en mi propia casa, por lo que los gastos de alcantarillado y reparaciones generales no están incluidos aquí.

calefacción (gas) – 1600 – 1700 rublos.
electricidad – 300 – 350 rublos.
agua – 100 frotar.

Total – (máximo) 2150 rublos.

Cómo vivir con 3.000 rublos al mes: lista de productos

¡Ir a la tienda ahora solo con una lista!

Nutrición. Probablemente, muchos estén interesados en el menú de un jubilado por 3 mil rublos. De hecho, por esta pequeña cantidad puedes comer normalmente. Excluí de mi dieta los costosos productos cárnicos, embutidos, conservas, carnes ahumadas, frutas extranjeras y otras delicias alimentarias impuestas a la gente por la insaciable industria comercial.

Aquí está mi lista de compras para el mes.:

Pan – 1/2 barra por día, es decir 15 piezas. – 300 rublos.
Cereales:
avena (sobre todo) 5 kg – 150 rublos.
cebada perlada 3 kg – 90 frotar.
sémola 1 kg – 45 frotar.
trigo sarraceno (favorito) 3 kg – 210 frotar.
mijo (barato) 2 kg – 50 rublos.
arroz 3 kg – 150 frotar.
guisantes 3 kg – 75 frotar.
Harina 2 kg – 70 frotar.
Carne y pescado (normalmente pollo y abadejo barato) – 1.000 rublos.
Productos lácteos y 2 litros de aceite de girasol barato: 300 rublos.
Huevos 3 docenas – 180 frotar.
Azúcar 2 kg – 100 frotar.
Verduras y frutas (las más necesarias):
patatas 10 kg – 200 frotar.
manzanas 1 kg – 65 frotar.
repollo 3 kg – 60 frotar.
cebollas 3 kg y ajos 3 uds. – 100 frotar.
sal y condimentos – 100 frotar.

Total – 3245 frotar.

Cómo ahorrar en medicamentos

Aquí están los medicamentos más esenciales (los que están diseñados para mí, puede cambiar la lista, pero elija análogos baratos de producción nacional en lugar de los costosos importados recomendados, eliminando en la medida de lo posible el riesgo de comprar una falsificación):

Medicina para la hipertensión (una tableta cada día) 1 paquete – 250 rublos.
2-3 paquetes de paracetamol (para resfriados, fiebre, dolores articulares) – 180 rublos.
nimesulida 1-2 paquetes (para el dolor en las articulaciones) – 120 frotar.

Total – 550 rublos.

¿Cuánto cuesta el conjunto mínimo de menaje del hogar al mes?

Artículos para el hogar (esenciales):

Detergente en polvo 1 paquete – 50 frotar.
jabón de tocador 2 piezas – 30 frotar.
papel higiénico 5 rollos – 50 frotar.
detergente para lavavajillas – 50 frotar.
pasta de dientes y maquinilla de afeitar – 150 rublos.

Total – 330 frotar.

Creamos una reserva de emergencia

Incluso noté una mejora en mi salud con una dieta escasa de gachas en agua con aceite vegetal.

Opiniones de personas y médicos sobre el problema.

Cómo vivir de la jubilación en Rusia: formas de sobrevivir, consejos

Entonces, mi consejo para los jubilados.:

Haga un plan presupuestario y cúmplalo estrictamente.
Cambia tu dieta.
No gastes dinero en regalos caros, cose, teje o haz un souvenir para tus hijos o nietos.
No siga el ejemplo de la industria comercial y no "compra" publicidad.
Aproveche las oportunidades: huerto, huerto, recolección de bayas, setas y hierbas.
Aprovecha los subsidios y beneficios que ofrece el estado.
Si su salud lo permite, continúe trabajando en trabajos livianos.

Nuestro corresponsal duró cuatro semanas con la pensión mínima de Moscú

Me convertí en mendigo por instrucciones de los editores. Por un mes. Vivía en Moscú con 12.000 rublos: esta es la pensión de capital mínimo.

Por cierto, cualquiera que piense que “pícaro” es el meme actual de Internet, se equivoca. Personas muy famosas eran mendigos en su época. Por ejemplo, Máximo Gorki.

¿Recuerdas su "Infancia"? “Los discípulos se burlaban de mí, llamándome trapo, mendigo...” Así que esta palabra no nació de las crisis actuales: fue, es y, hay que pensar, siempre será. Un mendigo es una persona obligada a sobrevivir. Hoy en día esto es relevante. Así que me encontré con la tarea de descubrir qué ingresos mensuales necesito tener hoy para simplemente sobrevivir - uno, y para sobrevivir sin renunciar demasiado a mi forma de vida habitual - dos.

No puedo decir que la oferta de convertirme en mendigo por un tiempo me asustara tanto. Para ser honesto, ya he vivido así más de una vez. Y en la época soviética, durante la perestroika y durante las crisis, de las que Rusia, de hecho, nunca sale, independientemente del tipo de cambio del dólar.

Y yo, como miles de rusos, también perdí mis ahorros, pagué préstamos, estuve de baja por maternidad, me encontré como la única persona que trabajaba en la familia, y así sucesivamente. Y probablemente por eso la palabra "crisis" para mí es un período tan desagradable en el que el cambio en el bolsillo es un buen dinero, y no un apocalipsis en absoluto, como para algunos que hoy han perdido sus diamantes.

Estando en el bando de los que cada día piensan en qué poner en la sopa de repollo, me subí con total tranquilidad al barco de la pobreza forzada. Se decidió tomar como punto de partida la pensión mínima en Moscú. Empecé con 12 mil rublos y decidí comprobar cuánto tiempo podía aguantarlos para no ir con la mano extendida.

12 mil al mes es muy poco dinero. Por tanto, tuve que gastarlos bajo el más estricto control.

Primero que nada, utilidades.

Para afrontar la tarea, comencé a ahorrar desde los primeros minutos. ¿Qué se debería haber hecho primero? Dejé a un lado el dinero necesario para pagar las facturas de servicios públicos. Sí, sí, solía serlo, cuando sabía que los días 10 y 25 de cada mes recibiría constantemente una cierta cantidad como salario y esta cantidad sería suficiente para sobrevivir hasta el mes siguiente, por alguna razón siempre no lo hacía. Tener suficiente dinero para pagar los servicios públicos.

Cualquier otro gasto, ya sea una compra importante, una gran celebración, un viaje o alguna reforma en el apartamento, siempre me obligaba a ahorrar principalmente en servicios públicos.

"Bueno, piensa", pensé, "haré dos pagos el próximo mes, o incluso tres en un par de meses". Al mismo tiempo, nunca fue posible ahorrar en el pago del teléfono: se apagaba muy rápidamente, pero era posible posponer el pago de la electricidad, aunque era bastante arriesgado. La electricidad no se corta de inmediato, uno puede endeudarse fácilmente durante tres meses, pero el proceso de apagarla, si hubiera esperado hasta entonces, habría resultado mucho más desagradable que un teléfono silencioso, ya que la conexión Se restablece inmediatamente después del pago y sin multas, pero la electricidad se suministra sólo con una multa, lo que sería desagradable.

Además, el retraso en el pago de un apartamento suele terminar sólo con la recepción de un recibo de deuda, en el peor de los casos con pequeñas multas, por lo que "pedir dinero prestado" de un único centro de pago siempre me ha parecido un asunto bastante inofensivo.

Primera digresión:

Cualquiera que piense que en el bendito Occidente es muy posible realizar el mismo procedimiento está profundamente equivocado. Un apartamento impago puede ser desalojado al día siguiente de la demora en el pago.

Al mismo tiempo, nadie se preocupará por sus dificultades económicas temporales, como la falta de trabajo o, por el contrario, la presencia de niños pequeños. Como regla general, en Occidente, tanto en Europa como en los EE. UU., Las facturas, de acuerdo con el banco, se pagan automáticamente con la tarjeta, y es más probable que una persona salga con un signo menos, es decir, de hecho, automáticamente recibirá un pequeño préstamo del banco, que, sin embargo, tendrá que devolver con un interés superior al que le permitirá pagar la factura impaga del apartamento.

Pagar un apartamento en el presupuesto de un representante de la clase media puede suponer hasta un tercio de sus ingresos...

Pero incluso en Rusia, sólo podía permitirme tomarme esas libertades al pagar las facturas con unos ingresos mucho más altos que la pensión mínima. Ahora, habiéndome limitado a 12 mil, entendí perfectamente que mi alquiler (4,5 mil rublos por un apartamento de dos habitaciones en una casa de paneles ubicada casi en la carretera de circunvalación de Moscú) era bastante dinero en relación con mis ingresos.

Bastará con retrasarme en el pago durante un mes y tendré que morir de hambre; no podré sobrevivir con 12 mil menos 9 mil de alquiler bajo ninguna circunstancia, sin mencionar las facturas de teléfono y electricidad.

Entonces, lo primero que hice fue restar 4,5 a 12 mil ingresos por apartamento. Quedan 7,5 mil.

Adiós a la máquina de hacer pan

La terapia de shock continuó con la exclusión de la lista de cosas cotidianas de la vida cotidiana, que durante muchos veranos habían hecho mi existencia muy placentera, aunque algo más cara. Pero teniendo en cuenta los salarios normales, esto no me pareció en absoluto una pérdida de dinero.

Ahora, casi todos los electrodomésticos quedaron inmediatamente en reposo. En los cajones traseros puse comodidades como la máquina de hacer pan con su oferta de servirme bollos calientes para el desayuno, lo que requería encenderla toda la noche y programar el temporizador a la hora deseada. Y junto con él un microondas, una multicocina e incluso un hervidor eléctrico.

Habiendo llorado por mi propia estupidez, cuando en lugar de una estufa de gas normal compré un panel separado (bueno, no eléctrico) y un horno eléctrico, mentalmente me despedí de este último.

Y, literalmente ya sollozando, se explicó que tampoco habría más lavavajillas. No es ningún secreto que son los aparatos de calefacción los que "consumen" una gran cantidad de energía y, además, el polvo para lavavajillas ahora es prohibitivamente caro: su consumo mensual me costaría casi mil.

Así que me cambié al gas natural, gracias a Dios, Rusia es su patria. Como resultado de un secuestro tan radical, mi factura de energía eléctrica se redujo en aproximadamente mil dólares.

Lo único que podía permitirme ahora era cargar mi teléfono celular con mi dispositivo favorito y luz, y no en todo el apartamento, lo cual es conveniente por la noche, sino solo en la habitación donde estoy en este momento, y Dios no quiera que me olvide de él. por la noche en el baño o aseo.

Habiendo agregado al costo de la energía eléctrica el pago del teléfono, Internet (me negué a existir sin él) y un teléfono celular, en base a la capacidad de enviar SMS y recibir llamadas entrantes, me quedé con mi 7,5 menos 2. un total de 5,5 mil. De hecho, tuvimos que vivir de este dinero durante un mes.

Lo bueno es que, lógicamente, como supuesto pensionado, tenía derecho a un bono de viaje gratuito, así que me permití pagar el viaje con dinero no experimental.

Segundo retiro:

¿Qué pasa con “los suyos”? Probablemente muchos se sorprenderán mucho, pero para ellos todo es mucho peor. En el período invierno-otoño, Europa, incluidos los países más benditos, desde nuestro punto de vista, como Gran Bretaña, simplemente se congela.

En muchas casas, especialmente en el Reino Unido, no hay calefacción central y la gente se ve obligada a calentar sus apartamentos con aparatos de calefacción adicionales, cuyo uso es realmente muy caro. Los jubilados, por regla general, no pueden permitírselo y no todos los que trabajan pueden permitirse vivir en un lugar cálido.

Por lo tanto, en Europa se considera normal no calentar demasiado la casa, sino simplemente vestirse muy abrigado en el apartamento y utilizar una manta eléctrica por la noche.

En Suiza, según las historias de los rusos que se mudaron allí, no se considera vergonzoso dormir con un suéter y un gorro, y por abrir una ventana para ventilar, inmediatamente puedes recibir una reprimenda del dueño de la casa, a quien los vecinos te informará en cuestión de minutos que estás desperdiciando calor...

Telenovela

Entonces, minimizé los gastos, pagué todas las facturas necesarias y planeé vivir con 5,5 mil durante 30 días.

Sin embargo, todavía quedaba un largo camino por recorrer antes de calcular el menú. Primero, debías cuidar tu higiene y limpieza de tu hogar. Otros trescientos rublos se gastaron en detergentes y productos de limpieza, a pesar de que compré la mitad de lo que necesitaba en una tienda con un precio fijo "todo por 45 rublos".

Allí conseguimos comprar 5 piezas de jabón para lavar, gel de ducha, pasta de dientes, productos de limpieza, toallas de papel y detergente en polvo por un total de 270 rublos.

El champú (no quería escatimar en él) costó otros 150 rublos, para un total de 430.

Se compraron otros setenta: amoniaco, agua oxigenada y refrescos. Las combinaciones de estos últimos me permitieron ahorrar casi mil rublos en costosos quitamanchas y blanqueadores que, por mucho que cuesten, se basan en los componentes anteriores.

Así, mi cartera, sin embargo, se hizo más liviana en quinientos rublos más, y su contenido ya ascendía a cinco mil.

Decidí gastar un poco más de dinero en la farmacia, comprando por adelantado los medicamentos más baratos que podrían ayudar con un resfriado repentino.

En lugar de medicamentos caros y publicitados, cuyo precio simplemente estaba fuera de serie y su compra habría costado dos mil rublos, compré medicamentos de un centavo, incluso teniendo en cuenta los últimos aumentos de precios. El medicamento antiviral más barato costaba 70 rublos y, en total, la billetera se aligeraba en 100 en la farmacia.

Tercera digresión:

En Occidente, a diferencia de Rusia, las farmacias no reemplazan a las clínicas y un farmacéutico no trabajará para usted como asesor voluntario sobre el uso de ningún medicamento.

Allí, para comprar casi cualquier medicamento, incluso las banales gotas nasales con antibióticos, primero será necesario obtener una receta de un médico, lo que se asocia tanto con una pérdida de dinero como con una importante pérdida de tiempo...

Trucos de comestibles

“Quinientos”: ¡nunca se sabe lo que pasará! - Lo pospuse para un día lluvioso. Los 4.400 restantes se dividieron en cuatro semanas. En total, sólo podía gastar 1.100 rublos por semana en la compra.

Estudiar el surtido en los supermercados más cercanos nos permitió hacer el siguiente cálculo de comestibles para una semana: leche 5 paquetes de 45 rublos por litro (a este precio se vende leche con una vida útil corta en paquetes blandos, su precio es de alrededor de 15-20 rublos más baratos que la leche en envases rígidos, lo que supone un ahorro de casi cien rublos por semana (puede guardar dichos envases en el congelador del frigorífico sin ningún problema) - 225 rublos.

Dos paquetes de kéfir - 90 rublos, tres hogazas de pan blanco y dos hogazas de pan negro - 110 rublos.

Una botella de aceite de girasol: 100 rublos (dado que una botella es suficiente para un mes, cada semana siguiente por estos cien compré por turno: un paquete de mantequilla (110 rublos), un paquete de crema agria de 250 gramos (85 rublos) , un paquete de requesón (75 rublos).

Arroz, trigo sarraceno, copos de avena, un kilogramo de cada cereal, me quitaron otros 150 rublos. Al mismo tiempo, todos los cereales debían estar sin procesar y cocinarse durante mucho tiempo. Las variedades más baratas se colocaron en los estantes inferiores de los supermercados, donde no todo el mundo las notaría a menos que las buscaras específicamente, resultaron ser tres veces más baratas y algunas, por ejemplo el arroz, incluso cuatro veces más baratas que las bellamente empaquetadas y lavadas. , cereales al vapor.

Patatas, cebollas, zanahorias, remolachas y rábanos negros, a un precio de 25 a 35 rublos el kilo, cuestan otros 200 rublos.

Por sesenta rublos conseguimos comprar una docena de huevos.

Pedí cien rublos de un buen té a granel, pero traté de no pensar en el café, sino que sólo recordaba persistentemente los peligros de la cafeína, para que no me doliera tanto. Gracias también porque no soy fanático del azúcar y apenas lo como.

En cuanto a la carne, por no hablar del queso y las salchichas, existía la bendita perspectiva de olvidarse de ellos para siempre. Pero de alguna manera no quería convertirme en vegetariano.

Después de revisar una vez más la tabla de gastos y pensar dónde exprimir al menos cien más, digamos, por medio kilo de pechugas de pollo, encontré el único cuello de botella: el agua.

De hecho, si, por ejemplo, no te bañas, sino que te limitas a ducharte, lavas los pisos de una manera diferente a como estoy acostumbrado: cambiando el agua del balde dos o incluso tres veces, y al ritmo de 10 litros para toda la limpieza, cerrar el agua mientras me lavo los dientes y usar la lavadora sólo con un calentamiento mínimo del agua, entonces, tal vez, pueda juntar lo suficiente para un pollo entero por semana.

Digresión cuatro:

La clase media en Europa, así como en Estados Unidos, no está engordando, como sueñan muchos rusos. Nadie come toneladas de ostras y quesos caros y da de comer las sobras a sus mascotas. Ay.

Un europeo o estadounidense medio utiliza activamente cupones de descuento, que recoge durante toda la semana. Sólo en Rusia el uso de días, horas y cupones de descuento se considera dominio exclusivo de los perdedores y se desprecia hasta tal punto que admitir un estilo de vida tan degradante se equipara con la vergüenza.

Para Europa, esto es simplemente la norma de existencia. Además, te mirarán de reojo y te reprocharán públicamente si te permites desaprovechar esta oportunidad de salvar...

En cuanto al agua caliente, su ahorro en las benditas tierras de nuestra imaginación llega al absurdo. Por ejemplo, para muchos en Occidente, la norma es abrir la ducha durante 40 segundos para mojar el cuerpo, luego cerrar el grifo mientras se enjabona y luego abrirla durante otros cuarenta segundos para enjuagar. De lo contrario es caro.

Y caro según los estándares europeos no es "no puedes, pero si realmente quieres, entonces puedes", como entre nosotros, pero simplemente no puedes y eso es todo. Por eso, miramos con sorpresa cómo los extranjeros, una vez en Rusia, pueden tumbarse en un baño caliente durante dos horas, murmurando que Rusia es “un país loco que no sabe cómo ahorrar dinero”...

Sin gato y sin velas

El experimento social que decidí emprender demostró que, en principio, se puede sobrevivir con una pensión mínima, pero no se puede vivir.

Esta forma de existencia, cuando un corte de pelo en una peluquería, incluso a precios de “pensión” (en nuestra zona conseguimos encontrar un corte de pelo sencillo por sólo 150 rublos) se convierte en una brecha importante en el presupuesto, difícilmente se puede llamar vida.

Y ni siquiera puedes tener una mascota como consuelo, porque los gatos son caros hoy en día. Mantener un gato o un perro pequeño costará al menos mil rublos al mes (y sin tener en cuenta los servicios de un veterinario, que pueden ser necesarios en cualquier momento), y esto ya es una carga muy grave para un presupuesto ya escaso.

Simplemente no digas que vivir con 12 mil al mes es extremo y que ahora nadie, o muy pocas personas, vive con esa cantidad de dinero.

Para las madres solteras con un hijo, o incluso dos hijos, no se olviden de los préstamos contratados, de la ilusoria posibilidad de perder el trabajo y de muchas otras situaciones de crisis.

Ni siquiera me refiero a personas con enfermedades que no se pueden curar con jarabe barato, y tomar medicamentos todos los días puede dejarte fácilmente no sólo sin una reserva de quinientos rublos, sino también sin leche ni té.

Una vez más, una situación con un umbral de pobreza de 12 mil personas no implica la compra de ropa y zapatos. Es bueno si tus circunstancias de hacinamiento son un problema temporal y la ropa que ya tienes te durará los próximos dos o tres años.

¿Y si no? ¿Qué pasa si tienes hijos que rápidamente superan todo? Sin olvidar la necesidad de comprarles material escolar, libros, juguetes y dulces.

Sí, y esas “pequeñas cosas” como un teléfono móvil las consideraba a priori disponibles, es decir, heredadas de tiempos mejores.

No es necesario hablar en absoluto de descanso: si tan solo hubiera dinero para semillas, para plantarlas en la casa de campo y, gracias a la cosecha (patatas, zanahorias, repollo, bayas, manzanas), reducir significativamente el costo de los alimentos, y eso sería felicidad. Pero también hay que pagar algo por la casa de campo, como la electricidad...

Sin embargo, en Moscú puedes, si buscas lo suficiente, encontrar muchas cosas gratis.

En primer lugar, incluso si te quedas sin trabajo, aún puedes lucir hermosa. Y por el "gracias". Al fin y al cabo, muchos centros de belleza que forman a estudiantes invitan periódicamente a quienes quieren ser modelos para principiantes.

Es cierto que allí te cortarán el pelo no como tú quieras, sino como necesita el peluquero, pero lo harán gratis. También te harán manicuras, pedicuras, procedimientos cosméticos e incluso tintes para el cabello (aunque el color es tuyo). Además, ¡incluso puedes maquillarte profesionalmente gratis!

En Moscú, es muy posible conseguir comida gratis en las presentaciones de nuevos productos, que a menudo se realizan en los grandes y caros supermercados los fines de semana y por las noches.

En Moscú puedes estudiar gratis, desde leer los libros que necesites en las salas de lectura gratuitas de las bibliotecas hasta los cursos gratuitos de idiomas extranjeros que existen en embajadas y centros culturales.

En Moscú, puedes ahorrar significativamente en ropa o en comprar carne si te unes a un grupo de “uso colectivo”. Estos grupos encargan ropa o productos a precios de mayorista, que son la mitad del precio de mercado, y se dividen el envío entre ellos.

En Moscú, puedes utilizar un anuncio para encontrar artículos grandes de forma gratuita, que la gente simplemente regala para recogerlos, y puedes conseguir ropa en la iglesia o centro social más cercano, donde la traen las personas más ricas.

En Moscú se pueden comprar cosméticos de marca e incluso perfumes con importantes descuentos, cuyo embalaje está abollado o roto, estropeando así la presentación.

En Moscú, finalmente, siempre puedes ganar dinero extra publicando o repartiendo anuncios, publicidad en vivo, parándote con una pancarta en la calle o filmando extras en una televisión o en una serie.

Pero aquellos que no viven en Moscú y su coste de vida es inferior a 12 mil...

Parafraseando a Lenin, es muy posible decir que en Rusia, de todas las artes, la más importante para nosotros no es el cine, sino el arte de la supervivencia.