Las contracciones que acompañan al parto son el proceso más aterrador para las mujeres embarazadas. Incluso el propio nacimiento, el avance del niño por el canal del parto, no les asusta tanto como el dolor durante las contracciones, cuando se abre el cuello uterino. Sin embargo, todo es muy individual. Muchas mujeres en trabajo de parto describen sus sentimientos durante las contracciones como normales y bastante tolerables.
Muchas mujeres que vuelven a dar a luz pasan todo el proceso de contracciones en casa y acuden al hospital cuando el cuello uterino está casi abierto. Pero para aquellos que son muy difíciles de tolerar el dolor, existen medicamentos analgésicos que se utilizan directamente en la maternidad según las indicaciones del médico.
Las contracciones del parto tienen lugar en tres períodos. Veamos cómo comienzan, cómo proceden y cómo se puede facilitar este proceso acelerando la apertura del cuello uterino. Averigüemos cómo hacer que el proceso de nacimiento sea bastante llevadero.
¿Cómo comienzan y se desarrollan las contracciones?
Primera etapa
El inicio por lo general se asemeja al inicio de la menstruación. Hay un dolor tirante en la parte inferior del abdomen. Estas sensaciones también se denominan a menudo contracciones falsas. Pero el proceso de inicio de las contracciones es muy importante, ya que prepara el cuello para el comienzo de la apertura.
En la primera etapa, el dolor no es fuerte, con una frecuencia de 1 vez en media hora o una hora. Dura solo unos segundos. Después de eso, en la mayoría de las mujeres embarazadas, sale el tapón mucoso, que es una mucosidad espesa mezclada con sangre. No hay necesidad de tener miedo de esto. Simplemente significa que el cuello uterino ha comenzado a abrirse. Luego hay presión en la pelvis y el perineo.
Segunda fase
Esta etapa es mucho más corta en el tiempo. El cuello uterino se abre cada vez más rápido y se abre unos 7 cm, en este período las sensaciones pueden ser bastante dolorosas y durar hasta 1 minuto. Y los intervalos entre ellos son solo de 2 a 5 minutos.
Tercera etapa
Durante este período, a las contracciones se le suman intentos. El cuello se abre al máximo: 10-12 centímetros. Esto es suficiente para el nacimiento de un niño.
¿Cuándo debes ir al hospital?
El momento en que necesita ir al hospital es muy importante y responsable. Para no perderlo, debe tener en cuenta la naturaleza del dolor. Cuando llega el momento del inicio de un verdadero proceso de parto, el dolor ya no es localizado, sino ceñidor. A menudo se compara con una ola. El dolor pasa de la parte inferior de la espalda a la pared frontal del útero.
En este momento, las contracciones son las más largas (1ª etapa del trabajo de parto). En mujeres nulíparas puede durar de 6 a 7 horas. En este momento, el cuello se abre hasta 3-4 cm.
Si el parto es el primero, puede quedarse en casa hasta que el intervalo entre las contracciones se reduzca a 5-7 minutos, luego debe ir al hospital. Pero este es el caso si el hospital está ubicado al lado de la casa. Si el hospital está lejos, es mejor salir temprano.
También es necesario acudir a la maternidad si el intervalo aún es largo, pero el dolor es muy fuerte y prolongado.
Si el parto se repite, tan pronto como comiencen las contracciones regulares, es mejor ir al hospital de inmediato. El hecho es que los nacimientos repetidos suelen ser rápidos. Por lo tanto, es mejor no demorarse.
Contracciones verdaderas o falsas. ¿Cómo determinar?
Por supuesto, necesitan aprender a distinguir. Muchas futuras madres, en las últimas semanas del embarazo, esperan con ansias el comienzo de los dolores de parto. Y suelen confundir las contracciones verdaderas con las falsas.
Falso (contracciones de Braxton-Hicks): aparecen en algunas mujeres embarazadas, pero no en todas, después de la semana 20 de embarazo. Pero ellos, a diferencia de los verdaderos, no abren el cuello uterino. Representan una sensación de tirantez en la parte inferior del abdomen, una manifestación de malestar en la zona lumbar. La madre está muy tensa. Se siente fácilmente si se pone la mano en el estómago. Las mismas sensaciones acompañan el inicio de las verdaderas contracciones, por lo que las mujeres primíparas suelen confundirlas con facilidad.
¿Cómo reducir el dolor durante las contracciones?
Recuerde que el dolor se puede reducir incluso simplemente cambiando su posición. En este momento, no es necesario acostarse. A muchos, por ejemplo, les resulta más fácil estar a cuatro patas. Alguien es más fácil de soportar el dolor de pie, alguien baila un poco. Ponte en una posición que te ayude a relajarte y te haga sentir mejor.
Si bien las contracciones son raras e indoloras, puede intentar dormir un poco. El sueño te ayudará a relajarte.
Cuando el dolor es fuerte, debe respirar profundamente y luego exhalar brevemente (3-4 exhalaciones). Al empujar, será más fácil si respira con mucha frecuencia (como un perro).
Con dolor intenso, presione con los pulgares sobre los puntos ubicados en la región de las espinas ilíacas anterosuperiores. Siente las partes más sobresalientes de la pelvis. Esto es lo que son. En este momento, coloque las manos a lo largo de las caderas.
Y lo más importante: sintonice el parto. Escuche sus propios sentimientos y piense en el bebé. También es muy difícil y difícil para él superar el canal de parto. Pero juntos definitivamente lograrán encontrarse finalmente.
Svetlana, www.sitio
Para cuando nace el bebé, la mayoría de las futuras madres están completamente preparadas.
Se prepararon los medicamentos necesarios, se empacaron sus pertenencias y la ropa diminuta del bebé, se revisaron documentos y registros médicos. Algunos han tratado de crear una habitación infantil acogedora y hermosa, para comprar los mejores juguetes.
El clímax del embarazo se acerca inevitablemente y todo está listo para la aparición de migajas. Y cuanto más cerca este momento, más ansiosa mami. Por supuesto, en primer lugar está el entusiasmo por la seguridad de la entrega.
Pero también existe el miedo a las contracciones durante el embarazo y la experiencia de perderse el inicio del proceso de parto.
Fisiología de las contracciones durante el embarazo
Los estados de ánimo de pánico en mujeres embarazadas están asociados con la falta de información confiable y, por supuesto, de experiencia. Por alguna razón, son las peleas, a pesar de la naturalidad de este fenómeno, las que se cubren de fábulas y mitos. Y las historias negativas de conocidos experimentados solo exacerban la situación. Cada mujer tiene su propio umbral de dolor. Y conociendo la fisiología de cada etapa, acompañada de contracciones, y aprendiendo a responder a ellas correctamente, puedes reducir significativamente el dolor y aliviar tu condición.
¿Qué sucede en el cuerpo?
La naturaleza proporcionó y calculó todo hasta el más mínimo detalle. Todo el proceso del embarazo se desarrolla de acuerdo con un algoritmo universal, y el cambio de estado se produce bajo la influencia de las hormonas que conducen en un momento determinado. La hormona del embarazo progesterona, que mantuvo con éxito los 9 meses y el tono del útero, y el desarrollo del bebé antes del parto, está perdiendo terreno frente a los estrógenos y la oxitocina.
El cuello uterino, bien cerrado durante el embarazo, impide la apertura del cuello uterino y la penetración de infecciones en el interior. Antes del parto, debe abrirse, despejando el camino para el bebé. Para hacer esto, sus tejidos deben volverse más elásticos y flexibles. El estrógeno hace un gran trabajo en esto. También hace que el útero sea sensible a la oxitocina y las prostaglandinas. Bajo su influencia, comienzan las contracciones de las paredes del útero, lo que permite que el bebé tome la posición correcta y se mueva a lo largo del canal de parto.
Contracciones y equilibrio hormonal
Las contracciones musculares del útero se denominan contracciones durante el embarazo, las cuales, según el período, tienen diferente intensidad. Con cada contracción, los músculos del útero tiran del cuello uterino, por lo que se abre. En el momento del parto, el cuello uterino se abre hasta 12 cm y el útero se convierte prácticamente en una continuación de la vagina. Todo el proceso va acompañado de un cambio en el nivel de hormonas, que son producidas intensamente por la placenta, la glándula pituitaria y el feto.
Curiosamente, pero es el miedo lo que puede afectar a la actividad laboral. Es capaz de aumentar tanto la duración de las contracciones preparatorias, que toman la fuerza de mamá, como el dolor. Las hormonas cortisol y adrenalina, liberadas en la sangre durante el estrés, el miedo y la ansiedad, bloquean la producción de las principales hormonas del parto.
Falsas contracciones durante el embarazo
Los cambios en el equilibrio hormonal ocurren durante el embarazo. Por lo tanto, las contracciones uterinas pueden aparecer mucho antes del parto. De esta forma, tanto el útero como el cuello uterino quedan preparados para futuros partos. Estas contracciones durante el embarazo se denominan contracciones falsas, de entrenamiento o de Braxton Hicks.
¿Qué se siente durante las contracciones falsas durante el embarazo?
Por supuesto, las mujeres que han dado a luz pueden distinguir fácilmente las contracciones falsas de las reales. Estas sensaciones inolvidables no se pueden confundir con ningún otro dolor. Pero, ¿cómo deben comportarse las mujeres durante su primer embarazo? No tiene sentido ir al hospital por cada síntoma incomprensible. Necesitas concentrarte en tus sentimientos:
1. Estas contracciones durante el embarazo prácticamente no causan dolor, sino, muy probablemente, molestias en forma de tirantez o dolor. El útero parece estar encogiéndose, lo que ya es familiar para algunos de cuando estaba en buena forma. Las contracciones se sienten en la parte superior o inferior del abdomen, pueden irradiarse a la ingle.
2. El dolor se concentra en un área y no se propaga a la parte inferior de la espalda ni a otros lugares.
3. Surgen inesperadamente y se desvanecen gradualmente. Con mayor frecuencia ocurren por la tarde o por la noche, cuando el cuerpo está relajado y mamá escucha sus sentimientos. Algunos, por el contrario, experimentan molestias tras el esfuerzo físico o el estrés.
4. Difieren en irregularidad y corta duración. La duración de las contracciones falsas durante el embarazo no supera el minuto. Y se repiten a intervalos irregulares. Pueden ocurrir varias veces (hasta seis) por hora, o incluso por día.
La forma más segura de determinar la falsedad de una contracción durante el embarazo es fijar su duración y frecuencia. A diferencia de las contracciones reales, las sensaciones con contracciones falsas no aumentarán, sino que se repetirán aleatoriamente.
¿Qué puede causar contracciones falsas durante el embarazo?
Las contracciones naturales del útero ocurren durante casi todo el embarazo. Pero las futuras mamás empiezan a sentirlas a partir de las 20 semanas. Con el acercamiento del parto, aumenta la probabilidad de que ocurran. Algunas mujeres tienen la suerte de no experimentar contracciones falsas durante el embarazo, y esto no es una patología. Esto no quiere decir que no haya abreviaturas preparatorias. Es solo que pueden no ser tan intensos, o la futura madre no los notó, no les dio ninguna importancia. Además, la percepción de contracciones falsas durante el embarazo depende de la sensibilidad individual.
Sin embargo, también hay factores provocadores que aumentan la probabilidad de dolores de cólicos desagradables. Las contracciones falsas pueden ocurrir bajo la influencia de:
actividad física;
Actividad fetal violenta;
Estrés y shocks nerviosos;
Deshidratación del cuerpo;
Vejiga superpoblada;
actividad sexual
¿Qué hacer con las contracciones falsas?
Para la mayoría de las mujeres embarazadas, las contracciones falsas no causan molestias aterradoras. Pero para algunas mujeres con un alto umbral del dolor, entrenar las contracciones uterinas se convierte en un verdadero tormento. En este caso se recomienda:
1. Utilizar un baño o una ducha tibios si no existen contraindicaciones. El agua tibia aliviará la tensión muscular. Los aceites aromáticos añadidos al agua calmarán el sistema nervioso.
2. Sal a caminar. El aire fresco y caminar despacio reducirán las molestias.
3. Cambia tu postura. Una posición incómoda puede provocar tensión en el útero.
4. Acuéstese y relájese. La música agradable y los aromas relajantes de los aceites ayudarán a eliminar las molestias.
Las contracciones falsas durante el embarazo son una buena razón para usar el conocimiento sobre la respiración adecuada durante las contracciones.
Si las contracciones de entrenamiento te molestan más cerca del parto, debes estar atento a otros signos. Dado que dicho entrenamiento puede pasar fácilmente de un ensayo general a contracciones reales durante el embarazo y señalar el inicio del trabajo de parto.
¿Cómo comienzan las contracciones reales durante el embarazo?
Las verdaderas contracciones durante el embarazo comienzan de repente. No te preocupes, es simplemente imposible perderse este momento. Incluso una pelea que ha comenzado durante el descanso de una noche despertará a la futura madre. En este momento, obviamente no estará despierto para dormir. Las mujeres describen el inicio del trabajo de parto de diferentes maneras. Pero no importa lo que experimente una mujer, no se pueden confundir con contracciones de entrenamiento.
Las verdaderas contracciones se expresan:
regularidad;
Aumento de las sensaciones de dolor.
Disminución gradual de los intervalos entre contracciones;
Aumentar la duración de la pelea.
¿Qué le dirá sobre el enfoque del parto?
Incluso antes del inicio de las contracciones durante el embarazo, una mujer puede predecir el acercamiento del clímax por los cambios que le ocurren. Bajo la influencia de un equilibrio hormonal cambiante, inmediatamente antes de que comience el parto:
1. Reduzca ligeramente el peso a tres kg o detenga el aumento de peso. 2. Pierda el apetito.
2. Se manifiesta una emotividad excesiva. Las reacciones inadecuadas a los eventos, las palabras se deben al aumento de los niveles de estrógeno.
3. Observar la variabilidad en el estado de ánimo, el capricho.
4. Aparece el instinto de anidamiento. Las mujeres embarazadas tienen el deseo de comenzar a reparar o limpiar con urgencia, reorganizar muebles.
5. Baje la barriga, lo que le da a mamá la oportunidad de facilitar la respiración inmediatamente antes del parto.
6. Reducir la hinchazón de la cara, manos. Sin embargo, puede aparecer edema en las piernas debido a la presión fetal en la parte inferior del abdomen y la compresión de los vasos sanguíneos.
7. Siente dolor en la parte inferior de la espalda, que se explica por un cambio en la posición del feto y la expansión de los huesos pélvicos.
Puede ocurrir micción frecuente, cambios en las heces e incluso vómitos. Todos estos signos son muy individuales: cada mujer embarazada se manifiesta de diferentes maneras y en diferentes momentos.
Un síntoma seguro de la proximidad del parto es la descarga del corcho, manifestada por secreciones. Pueden ser tanto transparentes como en forma de un líquido marrón con sangre. El corcho puede alejarse tanto unas semanas antes del parto como durante las contracciones.
El niño también se está preparando para el próximo proceso y detiene los movimientos violentos.
Si la vejiga fetal estalla y comienza a romperse la fuente, incluso sin contracciones preliminares durante el embarazo, no debe dudar de la conveniencia de visitar la maternidad. Esta es una señal segura del proceso de nacimiento que ha comenzado.
Tan pronto como se rompe la fuente, comienzan las contracciones. Pero incluso si hay algún tipo de patología y las contracciones no comienzan, debe acudir urgentemente al hospital.
¿Qué sensaciones acompañan el inicio de las contracciones durante el embarazo?
La mayoría de las mujeres reconocen intuitivamente los primeros cortes. Provocan tensión en el abdomen y tiran de dolores dolorosos que se extienden a la parte baja de la espalda, la ingle y son de carácter faja. Algunos comparan las sensaciones con los cólicos menstruales, solo varias veces más fuertes. El útero parece ser agarrado y apretado por una mano invisible desde adentro. Comenzando en la parte superior del abdomen con tensión a medida que aumentan las contracciones durante el embarazo, el dolor se intensifica, abarca todo el abdomen. La parte baja de la espalda y los huesos pélvicos están bajo una intensa presión. Algunas mujeres notan precisamente dolor lumbar intenso y la propagación de sensaciones en las piernas hasta los dedos de los pies. Gradualmente, los dolores se liberan y aparece una pausa que le permite descansar.
Las primeras contracciones pueden durar hasta 15 segundos, y el descanso entre ellas puede ser de 20 a 30 minutos. La duración de las contracciones durante el embarazo aumenta gradualmente y el período de descanso disminuye. Al mismo tiempo, aumenta el dolor.
¿Qué debe saber una mujer nulípara sobre las contracciones durante el embarazo?
Las mujeres nulíparas se ponen de parto dolor menor que son más como incomodidad. Pero incluso ellos causan pánico. En estos momentos, necesitas calmarte y descansar lo más posible. No se preocupe, trate de terminar algunos negocios. Todavía queda mucho trabajo por delante que requiere fuerza. Contracciones prenatales en nulíparas durar hasta 8-10 horas.
Este tiempo debe dedicarse a la relajación y al descanso tanto como sea posible. Se aconseja a las mujeres embarazadas que registren la hora y la duración de las contracciones. Y no es fácil llevar la cuenta del tiempo, pero sí registrar datos. Esto ayudará a determinar el período en el que debe ir al hospital y a los médicos a seguir la dinámica del proceso y detectar posibles desviaciones a tiempo.
La duración de las contracciones, acompañada de dolor, tensión, aumenta gradualmente. Y cuando entre contracciones los intervalos serán inferiores a 15 minutos No deje de visitar la clínica. Si durante el embarazo se observaron patologías o se rompió fuente, comenzó el sangrado, debe llamar urgentemente a una ambulancia y no esperar contracciones más frecuentes durante el embarazo.
Es común que las mujeres entren en pánico y tengan miedo antes de su primer parto. Por lo tanto, en las primeras contracciones, uno de los familiares debe estar cerca. Si esto no es posible, si siente dolor, informe inmediatamente a sus familiares, amigos o incluso vecinos que está dando a luz.
Las primíparas pueden experimentar débil actividad tribal independiente. Debido a esto, después de un cierto período de contracciones durante el embarazo, con una periodicidad pronunciada y un dolor intenso, la intensidad puede disminuir y el dolor desaparecerá por completo. Esto no quiere decir que las contracciones fueran falsas. En este caso, se requiere ayuda urgente de médicos que puedan tratar la causa de la patología y estimular la actividad laboral. La inacción en esta situación amenaza la vida del bebé y de la parturienta.
Características de las contracciones prenatales en mujeres multíparas
Las mujeres que dan a luz por adelantado sienten la proximidad del parto. Según las características principales, pueden predecir el inicio del proceso. Sin embargo, si no han pasado más de cinco años desde el nacimiento anterior, todos Los procesos pueden acelerarse.. El cuerpo, al tener memoria muscular, se adapta fácilmente a los cambios y reacciona a ellos más rápidamente.
Además, los tejidos del cuello uterino aún no han tenido tiempo de adoptar la forma prenatal. Se estiran más rápido y el cuello se abre. A diferencia de las mujeres primíparas, el acortamiento del cuello ocurre simultáneamente con la apertura.
El dolor durante las contracciones en mujeres multíparas comienza de inmediato más tangible. Más común es la ruptura del saco amniótico y la descarga de agua. El período de contracciones prenatales no dura más de seis horas y, a veces, se observa un parto rápido. Por lo tanto, no es aconsejable que estas mujeres en trabajo de parto pospongan la visita a la clínica hasta el final. Si no hay deseo de dar a luz en casa o en una ambulancia, debe ir al hospital de maternidad inmediatamente después de la aparición de las contracciones o cuidar esto con anticipación y esperar el trabajo de parto en el hospital bajo supervisión.
A diferencia del primer parto, no se estimula el proceso, sino que se trata de ralentizarlo. Durante el trabajo de parto rápido, existe una alta probabilidad de lesiones en el bebé y rupturas en la mujer en trabajo de parto. Por lo tanto, una mujer necesita escuchar las recomendaciones de los médicos durante el trabajo de parto y el parto.
¿Cómo comportarse durante el embarazo durante las contracciones?
Las contracciones durante el embarazo definitivamente aumentarán, se alargarán y el dolor se intensificará. Las sensaciones dolorosas cubren casi todo el cuerpo, no dan la oportunidad de descansar, sino que prácticamente se fusionan en una serie de ataques. La mujer siente que nunca terminará. Con un umbral de dolor alto para una mujer en trabajo de parto, los médicos pueden ofrecer analgésicos. Pero vale la pena recordar que puede influir independientemente en su condición.
Naturaleza proporcionada alivio natural del dolor por contracciones. La hormona endorfina, producida por la glándula pituitaria, es capaz de reducir el dolor. Pero este proceso es bastante frágil. Los gritos, las lágrimas, el miedo, los sentimientos fuertes, el pánico pueden romper este mecanismo y solo agravar la situación. Es imposible relajarse físicamente mientras se tiene tensión psicológica. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres durante las contracciones durante el embarazo:
1. Utiliza las técnicas de relajación que has aprendido en el curso.
2. Trate de tomar posiciones en las que el dolor no se sienta tan agudo. Puedes simplemente caminar. Alguien ayuda a una posición en cuclillas, a cuatro patas.
3. El tiempo entre las contracciones durante el embarazo debe utilizarse para el descanso.
4. Durante la pelea, especialmente en el pico del dolor, use técnicas de respiración. La respiración irregular frecuente aliviará la condición.
5. Aplique un masaje para aliviar el dolor. Ayuda al masaje en la región lumbar, sacro o cuello.
6. No rechace la ayuda de familiares y escuche las recomendaciones de los médicos.
Recuerda, cada nueva contracción durante el embarazo acerca el maravilloso momento de la aparición del bebé.
Él también tiene miedo en estos momentos: por alguna razón, el útero afectuoso se ha vuelto hostil. Todo dolor será rápidamente olvidado. Y este día será el día más maravilloso en la vida de tus migajas.
No es ningún secreto que todas las mujeres en el puesto tienen miedo del próximo parto, pero sobre todo tienen miedo de perderse su comienzo, es decir, la aparición de las contracciones. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas que esperan el nacimiento de su primer hijo. Después de todo, saben sobre los heraldos solo por las historias de madres que ya han tenido lugar. ¿Qué suelen decir? Primero, aparecieron las contracciones, lo que significa que el parto está a la vuelta de la esquina. Esta es una afirmación correcta, pero vale la pena considerar que las contracciones pueden resultar falsas. En segundo lugar, la mayoría de las mujeres que ya han dado a luz mencionan el increíble dolor que se produce durante las contracciones. Sí, de hecho, el dolor es una parte integral del parto, pero, afortunadamente, se olvida rápidamente.
Si estamos hablando del primer nacimiento, además del miedo, las mujeres están atormentadas por la ignorancia. ¿Cuándo esperar la aparición de ataques de calambres? ¿Cómo no extrañarlos? ¿Qué sensaciones les acompañan? Estas preguntas suelen surgir en las mujeres durante su primer embarazo.
Vale la pena señalar de inmediato que es bastante difícil pasar por alto las contracciones, pero es muy posible confundirlas con falsas o, como también se les llama, contracciones de entrenamiento. Por lo tanto, no hay nada sorprendente en el hecho de que, esperando el primer hijo, una mujer experimente miedo.
¿Qué sienten las mujeres antes de dar a luz?
Por lo general, 4-3 semanas antes del momento más esperado y feliz, la futura madre comienza a sentirse perturbada por sensaciones dolorosas, que recuerdan un poco a la menstruación, en la región lumbar y la parte inferior del abdomen, así como una sensación de presión en el pubis. área. La aparición de todos los síntomas anteriores se considera normal. Después de todo, el cuerpo femenino se está preparando para el próximo nacimiento de las migajas y, además, el propio bebé en el útero de la madre comienza a ejercer cada vez más presión sobre la parte inferior del abdomen de su madre.
Además, una mujer embarazada, poco antes de la hora "X", puede sentir cómo su barriga se endurece periódicamente y luego vuelve a ablandarse. Este fenómeno se explica por las contracciones uterinas, de ahí la aparición de ataques de calambres. El útero comienza a contraerse y sus fibras musculares se espesan y acortan, lo que permite que el orificio cervical se abra gradualmente al tamaño deseado. Si el útero se ha abierto 12 cm, pronto nacerá un nuevo hombrecito.
Contracciones: ¿cómo no fallar?
Cada organismo es individual, por lo que es imposible decir que todas las futuras madres tienen contracciones en el mismo período. Además, las sensaciones que experimenta la mujer antes del inicio del parto también son diferentes para cada quien. Para algunos, las contracciones pueden comenzar de cuatro a dos semanas antes de la fecha prevista, para otros, unas pocas horas. Algunas mujeres embarazadas pueden experimentar plenamente todos los "encantos" de los precursores genéricos, mientras que otras experimentarán solo una ligera "incomodidad".
La aparición de contracciones depende en gran medida de la exactitud de la fecha límite y del bienestar de la mujer en trabajo de parto. Por lo tanto, el período de aparición de los precursores genéricos puede variar de 4 a 2 semanas antes del parto. Pero las contracciones de entrenamiento pueden molestar a una mujer desde la mitad del segundo trimestre, su principal diferencia con las reales es la periodicidad caótica. De vez en cuando, la barriga se tensará, pero no habrá ataques regulares.
Pero si tiene sensaciones de calambres sistemáticamente, el intervalo entre ellos disminuye gradualmente, mientras que el dolor se intensifica, entonces el parto está a la vuelta de la esquina. Después de todo, son estas características las que indican el inicio de la actividad laboral, que en general se puede dividir en tres etapas:
- Inicial (o secreto)- una mujer puede sentir un ligero dolor de calambres, mientras que los ataques no duran más de 45 segundos, y la frecuencia entre ellos promedia hasta 8 horas.
- Activo- la duración de los ataques aumenta a un minuto, y los intervalos entre ellos se reducen a 3-5 horas.
- Transición. La fase más rápida de la actividad laboral, en promedio, su duración es de 30 a 90 minutos. La duración de las contracciones uterinas alcanza los 90 segundos, y el intervalo entre ellas se reduce no a horas, sino a minutos.
Comenzaron las contracciones: ¿una llamada al médico o inmediatamente al hospital?
Probablemente, muchas mujeres se sorprenderán ahora, pero lo primero que deben hacer cuando se presentan sensaciones de calambres es calmarse. Créame, el alboroto y el pánico en esta situación no son los mejores ayudantes.
Primero, relájate y preferiblemente siéntate. En segundo lugar, solo tomando una posición corporal cómoda, puede registrar con precisión la duración de las contracciones y los intervalos entre ellas. Por cierto, sería bueno que escribieras todas tus observaciones. Si no puede hacer esto, pregúntele a su familia al respecto. Con tales datos, puede describir con precisión sus sentimientos al médico, y él ya le dirá cuándo debe ir al hospital.
Como regla general, si las contracciones ocurren cada media hora, no hay razón para entrar en pánico. Durante el primer embarazo, los médicos recomiendan ir al hospital cuando los ataques comiencen a repetirse cada 5-7 minutos. Aunque algunos expertos siguen insistiendo en acudir a la maternidad cuando aparecen las primeras contracciones, es decir, en la fase inicial de los ataques de calambres. Y esto tiene algo de sentido, porque es bastante difícil predecir su desarrollo. Y además, el líquido amniótico puede salir antes, y si esto sucede, es mejor estar bajo supervisión médica en este momento.
No hay peleas: ¿qué hacer?
Cuando se habla de contracciones durante el primer embarazo, no se puede dejar de mencionar el "reverso de la moneda": cuando la futura madre está esperando que aparezcan, pero todavía no vienen. ¿Entonces que?
En este caso, los médicos tienen que estimular las contracciones uterinas e inducir el parto artificialmente. Y si existe una amenaza para el feto, tales medidas se llevan a cabo de inmediato. Como regla general, los médicos usan los siguientes métodos para estimular el parto:
- introducción de un fármaco hormonal en el canal cervical;
- administración intravenosa de la droga;
- apertura de la vejiga fetal.
En conclusión
Por supuesto, no se deben descartar todo tipo de riesgos. Pero al mismo tiempo, no necesita "probarse" todo lo peor. Cuando te das cuenta de que han comenzado las contracciones (y, créeme, es poco probable que te pierdas este momento), experimentarás una amplia variedad de emociones, desde alegría hasta miedo y emoción. Lo más importante en este caso es mantener la calma y seguir exactamente las instrucciones del médico, porque de esto depende todo el proceso del parto y el nacimiento de un bebé sano.
Las contracciones son contracciones involuntarias del miometrio que ocurren en la primera etapa del trabajo de parto. Las contracciones verdaderas contribuyen a la apertura del cuello uterino y la promoción del feto a la salida de la pelvis pequeña. Las mujeres que han dado a luz describen este proceso como una experiencia inolvidable. Hablan sobre el hecho de que es imposible confundir las contracciones con otra cosa, y comparten sus sentimientos con futuras madres sin experiencia. Echemos un vistazo más de cerca a cómo reconocer las contracciones durante el primer parto y cómo vivir este período con la máxima comodidad.
Señales de un próximo nacimiento
Las contracciones durante el embarazo no ocurren de repente. Solo en los largometrajes una mujer puede agarrar repentinamente su estómago y dar a luz a un niño en solo diez minutos. De acuerdo con las leyes del género, todos los eventos tienen lugar en un ascensor, una casa en llamas, en un avión a gran altura, donde es bastante difícil ayudar a una mujer en trabajo de parto. En la práctica, todo sucede de manera bastante diferente. Los ginecólogos conocen el parto rápido, pero incluso con ellos, la mayoría de las mujeres sienten algún tipo de presagio, signos de contracciones inminentes.
Signos de parto inminente:
Contracciones falsas (preparatorias)
No todas las contracciones de la capa muscular del útero pueden llamarse contracciones verdaderas. A menudo, en la segunda mitad del embarazo, las futuras madres sienten ligeros sorbos en la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda. Las sensaciones desagradables son remotamente similares a las contracciones, pero tienen sus propias características:
- ocurren en diferentes intervalos y son irregulares;
- duran 15-20 segundos, después de lo cual desaparecen;
- sentido como dolores leves o moderados tirando sobre el seno o en la región lumbar, malestar o tensión en la parte inferior del abdomen;
- no aumente con el tiempo.
Estamos hablando de contracciones falsas, una etapa natural en la preparación del cuerpo para el próximo nacimiento. Tales contracciones uterinas no conducen a la apertura de su faringe y no contribuyen al nacimiento de un niño, y esto es fundamentalmente diferente de las verdaderas. Puede determinar el grado de dilatación cervical durante un examen ginecológico.
El tiempo de aparición de contracciones falsas no está regulado. Ocurren en la segunda mitad del embarazo, más a menudo durante un período de 28 a 32 semanas. Algunas mujeres hablan de la aparición de contracciones falsas ya al final del segundo trimestre, otras no notan nada especial hasta el mismo nacimiento. A menudo, tales contracciones uterinas conducen al lanzamiento de un trabajo de parto completo. La ausencia de contracciones preparatorias también se considera una variante de la norma.
¡Importante! Hasta las 37 semanas, la aparición de falsas contracciones no se considera señal de parto inminente. La divulgación del cuello uterino durante este período no debe ser. A las 37-40 semanas, las contracciones preparatorias pueden convertirse en verdaderas en cualquier momento y comenzará el parto.
Apertura de la vejiga fetal
La efusión de líquido amniótico al final de un embarazo a término indica claramente que el trabajo de parto comenzará pronto y comenzarán las contracciones. El líquido amniótico es expulsado cuando el líquido amniótico se rompe. El volumen de agua puede ser diferente, desde 50 ml o más. El líquido de la burbuja abierta puede salir por completo de una sola vez o salir gota a gota. A menudo, el agua solo se rompe durante el parto, unas pocas horas después del inicio de las contracciones. Hay casos en que un niño nace "en una camisa", en una vejiga fetal sin abrir, y el líquido amniótico se vierte solo después de que nace el bebé.
¡Importante! La salida de líquido amniótico hasta por 37 semanas es un síntoma alarmante. La vejiga fetal debe permanecer intacta hasta que el niño esté completamente maduro. Si rompe fuente antes de tiempo y las contracciones no comienzan, debe consultar a su médico.
Eliminación del tapón mucoso
A lo largo del embarazo, el tapón mucoso bloquea la salida del útero. Impide la penetración de microorganismos patógenos y protege al feto de infecciones. Antes de las contracciones que se aproximan, el tapón mucoso sale de la vagina, en su totalidad o en partes. No se sabe exactamente cuándo comenzará el emparejamiento después de que se separe el corcho. Para algunas mujeres, desde la liberación de moco hasta el inicio del parto, pasa un día, para otras, de 2 a 4 semanas. Se cree que durante el primer nacimiento, el corcho sale antes, pero no se ha encontrado evidencia confiable de esta teoría.
Contracciones verdaderas: cómo debe ser
Las mujeres que dan a luz por primera vez están preocupadas por estas preguntas:
¿Cómo entender que ya comenzaron las contracciones?
Las mujeres que han tenido un parto describen sus sentimientos de diferentes maneras:
- Dolores débiles tirando en la parte inferior del abdomen sin una localización clara. Las sensaciones son similares al dolor durante la menstruación.
- Dolores dolorosos en la región lumbar. Las sensaciones son similares a las que ocurren durante una exacerbación de la osteocondrosis o después de un esfuerzo físico significativo.
- Dolores tipo calambres que parten de los lomos, recorren la región inguinal y bajan hasta el seno.
- Dolores tipo calambres que comprimen el abdomen.
Al comienzo del trabajo de parto, el cuello uterino se abre lentamente y las contracciones no son demasiado fuertes. Ocurren cada 20-30 minutos y no duran más de 10-15 segundos. El dolor durante este período es bastante tolerable, no se requiere anestesia. Una mujer puede hacer sus actividades habituales e incluso dormir.
¿Cómo entender que las contracciones falsas se han convertido en verdaderas?
Las peleas reales tienen sus propias características:
- La intensidad de las sensaciones aumenta gradualmente, el dolor se vuelve más fuerte.
- El intervalo entre las contracciones se acorta.
- La duración de cada pelea aumenta.
Puede determinar el tiempo de las contracciones y el intervalo entre ellas usando un cronómetro. Para hacer esto, debe encender el temporizador en el momento del inicio del dolor y observar cuántos segundos dura la molestia. Todos los datos se registran en un cuaderno, donde se anota la hora de aparición de cada contracción y su duración. Este enfoque le permite ver visualmente cómo cambia el ritmo de las contracciones y darse cuenta de que el parto ha comenzado.
¿Cómo cambiará el ritmo de las contracciones durante el trabajo de parto?
En mujeres nulíparas, las contracciones duran de 6 a 18 horas. Si la primera etapa del trabajo de parto se reduce a 5 horas o menos, hablan de un parto rápido. Si el proceso se prolonga durante más de 18 horas, prolongado. A lo largo de la primera etapa del trabajo de parto, las contracciones aumentarán y su ritmo solo se puede evaluar con un control constante.
En las primeras dos horas, las contracciones no duran mucho, de 5 a 15 segundos cada una. El intervalo entre las contracciones es de unos 20-30 minutos. Los dolores tirando en la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda no causan molestias graves y no interfieren con la forma de vida habitual. En la gran mayoría de los casos, las contracciones comienzan por la noche, lo que se explica por el ritmo diario de producción de hormonas.
En las siguientes horas, la intensidad de las contracciones irá aumentando gradualmente. Las contracciones musculares se sentirán cada 20-15-10 minutos. Las contracciones continuarán durante 10-20-30 segundos. El dolor se intensificará. Al final de la fase latente del trabajo de parto, el cuello uterino se abre 4 cm y, después de eso, la mujer ya no podrá ignorar las contracciones ni tomarlas como preparatorias.
En la fase activa del parto, el cuello uterino se abre de 4 a 8 cm y el intervalo entre las contracciones se acorta cada vez más rápidamente. El dolor se siente en la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda, ocurre cada 7-10 minutos, dura hasta 35-45 segundos. En este momento, la vejiga fetal puede abrirse. Tras el vertido de las aguas, se produce una aceleración de la actividad laboral.
Al final de la primera etapa del trabajo de parto, las contracciones duran entre 50 y 60 segundos y ocurren cada 2 o 3 minutos. El dolor se localiza en la parte inferior del abdomen y el perineo. Parece que las contracciones continúan casi continuamente, reemplazándose unas a otras con un respiro casi imperceptible. Con la apertura completa del cuello uterino, comienza la segunda etapa del trabajo de parto: la expulsión del feto y las contracciones se convierten en intentos.
¿Cómo cambian las sensaciones durante una contracción?
La intensidad del dolor aumenta gradualmente. En los primeros segundos, las sensaciones son bastante tolerables. En medio de la pelea, alcanzan su punto máximo y luego declinan inmediatamente. La disminución de la intensidad del dolor también es gradual. No hay dolor entre las contracciones.
¿Qué hacer cuando aparecen las contracciones?
- Busca una posición cómoda en la que vivir las contracciones con más facilidad.
- Duerma si la condición lo permite y las contracciones continúan a intervalos prolongados.
- Beba agua, bebida de frutas o té de hierbas.
- Coma alimentos simples, no pesados (solo en la fase latente del trabajo de parto, mientras que las contracciones continúan en 15-30 minutos).
- Tome una ducha o baño tibio. Los procedimientos con agua ayudan a relajar los músculos y aliviar el dolor.
- Hazte un automasaje en la zona lumbar (puedes pedir ayuda a una pareja presente en el parto)
- Practica ejercicios de respiración.
- Pon música agradable y relajante.
- Prepárate de una manera positiva. Es importante recordar que ninguna pelea dura para siempre, y tarde o temprano el nacimiento llegará a su conclusión lógica.
- Beba bebidas carbonatadas, té fuerte y café.
- Tome una ducha o baño después de la apertura de la vejiga fetal y la salida de líquido amniótico.
¿Cuándo ir al hospital?
Una mujer primípara puede quedarse en casa durante las contracciones, sujeto a las siguientes condiciones:
- Curso normal del embarazo y ausencia de complicaciones graves.
- El desarrollo del feto corresponde a la edad gestacional.
- El parto natural está planificado (sin indicaciones de cesárea).
- El parto se inicia en el embarazo a término (37-41 semanas).
- Presión arterial y pulso estables.
Debe ir al hospital de maternidad durante la fase activa del trabajo de parto, cuando las contracciones duran 30-40 segundos cada 10-15 minutos. En este momento, las contracciones uterinas aumentarán rápidamente y el período de esfuerzo puede llegar inesperadamente para una mujer inexperta en trabajo de parto. Para que los médicos de la ambulancia no tengan que dar a luz en un automóvil, debe reunirse en el hospital de maternidad con anticipación.
Síntomas de ansiedad en los que no puedes dudar:
- La aparición de fuertes contracciones insoportables.
- Un fuerte aumento de las contracciones y una reducción del intervalo entre ellas.
- Ralentización de la actividad laboral.
- Movimientos fetales demasiado violentos.
- Ausencia de movimientos fetales durante tres horas o más.
- Salida de líquido amniótico de color verde amarillento o marrón.
- La aparición de abundante secreción sanguinolenta del tracto genital.
- Aumento de la presión arterial.
- Aumento del ritmo cardíaco y de la respiración.
- Cualquier deterioro significativo en el bienestar de la mujer en trabajo de parto.
La aparición de estos síntomas durante las contracciones indica el desarrollo de complicaciones. Se requiere hospitalización urgente en un hospital de maternidad. Otras tácticas dependerán de la etapa del proceso de parto y la condición de la mujer.
El embarazo es un período emocionante y difícil en la vida de toda mujer. En este momento, la futura madre tiene muchas preguntas y preocupaciones. Le interesan los cambios en su cuerpo, el crecimiento y desarrollo del bebé, los posibles riesgos, la preparación para el parto. Un tema bastante relevante en las últimas etapas del parto es la cuestión de cómo entender que las contracciones están comenzando, así como también cómo distinguir las verdaderas contracciones de las de entrenamiento.
Las contracciones en medicina se denominan contracciones regulares del útero de naturaleza involuntaria, necesarias para la apertura del cuello uterino, así como el paso del niño a través del canal de parto y la separación de la placenta de la mujer en trabajo de parto. Muchos están acostumbrados a creer que cuando aparecen las contracciones, seguramente serán seguidas por el trabajo de parto, pero en la práctica esto no es así, porque todavía existen las llamadas contracciones de entrenamiento falsas.
Las contracciones de prueba llevan el nombre de su descubridor, el Dr. Braxton-Hicks. En el siglo IX, un médico describió por primera vez las sensaciones cortas y relativamente indoloras en una mujer durante el embarazo. Tales sentimientos surgen en las niñas, por regla general, en la semana 20 de gestación, se distinguen por la falta de regularidad y los intervalos entre ellos. A veces, tales contracciones se pueden observar en las primeras etapas del embarazo.
Ante la primera detección de tales contracciones, muchas mujeres se preocupan, porque estas sensaciones pueden ocurrir varias veces al día. Después de un tiempo, la futura madre se acostumbra a tales síntomas y los trata con más calma.
Las contracciones de Braxton Hicks son bastante normales, porque el útero es un órgano muscular que se contrae constantemente. Esto ocurre al caminar, posición corporal incómoda, agacharse, girar. Cuando aparecen estas sensaciones, se recomienda a la mujer que cambie de posición o camine un poco, estire.
combates de entrenamiento
Las contracciones de Braxton-Hicks también se denominan contracciones falsas, de entrenamiento, prenatales, preliminares o precursoras del parto. Se consideran presagios las contracciones uterinas que se observan poco antes del parto. Esta es la preparación del cuerpo de la mujer para el próximo proceso de parto. Por regla general, tales contracciones no provocan la dilatación del cuello uterino. Muchos padres los toman por el inicio del trabajo de parto, por lo que se apresuran a ir al hospital. Para evitar problemas innecesarios, debe saber en qué se diferencian las contracciones falsas de las reales. Esta información se puede encontrar en el artículo.
Cómo no perderse un momento importante
Como ya se mencionó, las contracciones falsas o de entrenamiento pueden inducir a error a una mujer embarazada. Son de carácter breve e irregular, caracterizados por la falta de dinamismo. Un cambio de posición del cuerpo, un baño tibio o un masaje relajante suelen ayudar a aliviar la tensión con tales sensaciones.
En cuanto a las verdaderas contracciones, son el principal presagio del inicio del trabajo de parto. Cuando vienen, es imposible no sentirlos. Averigüemos cómo entender que las contracciones han comenzado y qué sentimientos experimenta una mujer al mismo tiempo.
¿Cómo reconocer el inicio del trabajo de parto? El cuerpo de cada representante del sexo débil es individual, por lo tanto, es imposible describir con precisión lo que sentirá durante el parto. Para algunas madres, las contracciones pueden durar 12 o más horas, mientras que para otras este proceso dura solo 3-4 horas. Su intensidad y duración pueden depender de muchos factores, por ejemplo, las características fisiológicas de la estructura del esqueleto de la mujer en trabajo de parto, la posición del bebé y el tono muscular del útero.
¿Cómo se sienten las contracciones y dónde duele cuando comienzan? Algunas mujeres describen este proceso como un dolor punzante en la parte inferior del abdomen y la parte baja de la espalda. Otros comparan este sentimiento con las sensaciones durante la menstruación. Aún otros notan que el útero parece estar convirtiéndose en piedra. Cabe señalar que en todas las niñas, las verdaderas contracciones van acompañadas de un aumento del dolor y la apariencia de regularidad.
Por supuesto, tales sensaciones también pueden aparecer en las futuras madres durante las contracciones falsas, por lo que es necesario resaltar los signos que indican con precisión el verdadero inicio del parto:
- es posible distinguir las contracciones reales antes del parto de las falsas sobre la base de un aumento constante en su intensidad y duración;
- el intervalo entre las contracciones uterinas disminuye constantemente;
- el dolor se vuelve más intenso.
Si en la etapa inicial una mujer siente un dolor leve cada 30 minutos, pronto se acorta el intervalo entre las contracciones uterinas y se observan contracciones cada 15-20 minutos. Cuanto más a menudo ocurren, más intenso se vuelve el dolor. Este es un proceso completamente normal, porque el dolor indica la apertura del útero y la preparación para el proceso de parto.
Fases de las contracciones durante el parto
Si dividimos condicionalmente el período de contracciones antes del parto en fases, podemos distinguir varias etapas de este proceso:
- latente u oculto;
- activo;
- fase de desaceleración.
La etapa inicial dura unas 8-10 horas y se caracteriza por un dolor moderado. En este caso, las contracciones duran unos 4 segundos y el tiempo entre ellas es de 5 a 7 minutos. En la fase latente, el útero se dilata entre 1 y 3 cm.
La etapa activa dura de 2 a 5 horas. La duración de la contracción uterina en este caso es de aproximadamente un minuto, y los intervalos entre las contracciones son de aproximadamente 2 a 4 minutos. El cuello uterino en esta etapa se abre de 3 a 7 cm.
La fase de desaceleración es relativamente corta. Como regla general, toma de media hora a una hora y media. Las contracciones aquí duran de un minuto o más, y los intervalos entre ellas son de 1 minuto o menos. La apertura del cuello uterino es de hasta diez centímetros aquí.
En el segundo embarazo y posteriores, la duración de cada fase se reduce.
El comportamiento adecuado durante el trabajo de parto y el parto es la clave para el nacimiento de un bebé sano. Si una madre joven sospecha la aparición de verdaderas contracciones, lo primero que debe hacer es calmarse y no entrar en pánico. En la mayoría de los casos, la mujer en trabajo de parto todavía tiene tiempo suficiente para tomar cosas e ir al hospital o llamar a una ambulancia.
Si la niña ya está en el hospital, se le recomienda que informe al médico al respecto. En este punto, es importante mantener la calma y respirar uniformemente. El miedo y la emoción tienen un impacto negativo en el niño, mamá debe recordar esto durante todo el proceso de nacimiento.
Cálculo del intervalo entre las contracciones uterinas
¿Cómo saber cuándo han comenzado las contracciones reales? Para distinguir las contracciones falsas de las verdaderas, se recomienda a una mujer en trabajo de parto que calcule la brecha entre ellas y la duración de la contracción en sí misma en la dinámica. Para hacer esto, puede elaborar un esquema simple. En una hoja de papel, debe registrar la hora de inicio de las contracciones uterinas, luego el intervalo hasta la próxima contracción, y así sucesivamente. El esquema podría ser algo como esto:
- 12:30 inicio de la lucha;
- 12:31 fin de la lucha;
- de 12:31 a 12:55 el intervalo entre las contracciones uterinas.
Puede detectar y contar utilizando un reloj con segundero, un temporizador o un cronómetro. Al llevar un diario de este tipo, una mujer verá que después de una o dos horas, la duración de las contracciones aumentará y la brecha entre ellas disminuirá. Esto determinará el comienzo de las verdaderas contracciones. Además, se debe prestar atención a si el tapón mucoso se ha ido. Este síntoma indica el inicio inminente del trabajo de parto.
Periodicidad
Si consideramos la cuestión de cómo pasan y se manifiestan las contracciones inmediatamente antes del parto, vale la pena señalar que poco antes de los intentos son frecuentes y prolongadas. Se repiten a los 3-5 minutos, tienen una duración de hasta 1-1,5 minutos. Después de la revelación completa del útero, comienzan los intentos.
En mujeres multíparas, la frecuencia entre contracciones se reduce y el período antes de los intentos dura menos.
Qué hacer cuando se rompe agua
Cuando aparecen las contracciones, es recomendable que una mujer no pierda el tiempo, sino que vaya inmediatamente al hospital. Esto es especialmente cierto en situaciones en las que se rompe fuente de la futura madre. No se puede decir con certeza que primero rompe aguas y luego comienzan las contracciones. A menudo sucede y viceversa. Suele pasar que se ha roto fuente, pero no hay contracciones. Durante este período, debes seguir estas sencillas recomendaciones:
- llame a una ambulancia o vaya al hospital usted mismo;
- en ningún caso debe bañarse (esto puede provocar sangrado, infección del feto, desprendimiento de placenta y otras complicaciones peligrosas);
- no te asustes y no te preocupes. Esto conducirá a la hipoxia fetal.
En el hospital, la niña debe decirle al médico la hora de la descarga del agua, si hay contracciones, cuándo comenzaron, cuánto duran y cuál es el intervalo entre ellas.
¿Cómo comportarse durante las contracciones y qué hacer para aliviar el dolor? En la práctica médica, los médicos suelen utilizar anestesia epidural para aliviar el dolor. Los medicamentos ayudan a reducir el dolor durante las contracciones, lo que hace que el parto sea menos doloroso para la mujer. A pesar de esto, dicha anestesia se realiza solo si hay indicaciones serias, ya que las drogas pueden dañar no solo a la joven madre, sino también al propio bebé.
Para evitar consecuencias negativas, una mujer en trabajo de parto puede aliviar las contracciones utilizando métodos seguros. Echemos un vistazo a ellos.
respiración adecuada
Muchas mujeres creen erróneamente que el trabajo de parto y el alumbramiento deben centrarse en los músculos de la pelvis. Esto no es enteramente verdad. Durante este período, es muy importante respirar adecuadamente. Esto ayudará no solo a aliviar el dolor, sino también a acelerar el proceso de parto. En diferentes períodos del parto, las técnicas de respiración son ligeramente diferentes. Al comienzo del trabajo de parto, una mujer no debe pellizcar y tratar de suprimir el dolor. El hecho es que si se esfuerza en las primeras contracciones dolorosas del útero, esto puede conducir a la supresión del parto. Y esto, a su vez, conducirá al hecho de que el nacimiento se retrasará, porque el útero se abrirá lentamente.
Para evitar un parto prolongado y difícil, debe controlar su respiración. Entonces, una mujer puede respirar de acuerdo con el siguiente esquema: durante 4 tiempos, inhale por la nariz, durante 6 tiempos, exhale por la boca. En este caso, los labios deben doblarse con un tubo. Esto es necesario para la máxima relajación de la mujer en trabajo de parto y la saturación de la sangre con oxígeno.
Otra forma de respirar se llama "respiración de perro". Esta técnica implica la respiración superficial frecuente con la boca entreabierta. Durante este período, una madre joven no debe pensar en su apariencia, porque el parto no es el caso.
Cuanto más frecuentes e intensas sean las contracciones, más a menudo la mujer en trabajo de parto necesita respirar. Esto ayudará no solo a ella, sino también al bebé.
El masaje relajante ayuda a aliviar la tensión y el dolor intenso. Puede ser realizado por un profesional médico, la propia mujer o un ser querido que esté al lado de la gestante en la sala de parto, por ejemplo, un hombre. El masaje es muy sencillo. Cuando ocurre una contracción, debe masajear lenta y suavemente la parte inferior de la espalda de la niña. Los movimientos no deben ser agresivos, ya que esto puede provocar lesiones. Al realizar un masaje, una mujer en trabajo de parto puede ponerse de pie, sentarse en una silla o fitball, o acostarse.
La efectividad de este método está garantizada por el hecho de que el nervio sacro pasa en la región lumbar y su masaje conduce al alivio del dolor. Estos son los llamados métodos externos de alivio del dolor de las contracciones.
Actitud emocional positiva
El parto es un verdadero estrés. En particular, esto se aplica a las mujeres primíparas. Durante este período difícil, es muy importante que una mujer mantenga la calma emocional. Los pensamientos positivos acerca de conocer pronto a su bebé ayudan a reducir los sentimientos de dolor. Además, antes de dar a luz, se recomienda a las madres que vean películas sobre el parto y asistan a escuelas para mujeres embarazadas. Saber cómo transcurre el proceso del parto ayudará a la mujer a mantener la calma.
En los intervalos entre las contracciones, no necesita esforzarse y pensar en la próxima contracción dolorosa del útero. Este tiempo debe dedicarse al descanso y la relajación. Pronto comenzarán los intentos y mamá podrá familiarizarse con el bebé tan esperado.
Es imposible nombrar el tiempo exacto de duración de las contracciones en una mujer durante el parto y el intervalo entre ellas. Cada niña tiene sus propias características fisiológicas. La duración aproximada de la contracción y relajación uterina se puede ver en la tabla.
Tenga en cuenta que los valores anteriores son solo aproximados. Si son diferentes para una mujer en trabajo de parto, esto no es motivo para hacer sonar la alarma.
Formas de inducir el parto.
Al escuchar de un médico una frase sobre la necesidad de estimular el parto, muchas mujeres comienzan a entrar en pánico. Pero en realidad, no hay que tenerle miedo. La estimulación es realmente necesaria en algunas situaciones. La principal indicación para esto es el embarazo postérmino. Notamos de inmediato que la estimulación es natural cuando mamá usa ciertos métodos y artificial, con la ayuda de medicamentos o perforando la vejiga. A continuación, consideramos varias formas de estimular el proceso de nacimiento.
Inyección con oxitocina
La droga Oxitocina se refiere a agentes hormonales utilizados para iniciar artificialmente el proceso de nacimiento. Gracias a él, es posible lograr la contracción del útero. Use este medicamento entre mujeres con un embarazo prolongado.
La oxitocina se usa para estimular las contracciones o si las contracciones comenzaron pero desaparecieron. Como regla general, después de la inyección, las contracciones uterinas son intensas y muy dolorosas, por lo tanto, con este tipo de estimulación, la mujer recibe una inyección anestésica. La oxitocina también se usa para estimular las contracciones repetidas si se han detenido.
Entre las desventajas se debe llamar el riesgo de intolerancia individual a la droga en la mujer en trabajo de parto. Además, está prohibido usar Oxitocina si el niño no está colocado correctamente en el útero (presentación fetal), con huesos pélvicos estrechos en una mujer, después de una cesárea.
Las contracciones durante el embarazo durante la gestación del feto (a las 40 semanas) y el desarrollo del riesgo de hipoxia a menudo son causados por el método de amniotomía: punción de la vejiga fetal. Con menos frecuencia, este procedimiento se usa para el conflicto Rh, el desarrollo de preeclampsia y en algunas otras situaciones.
La operación se realiza en pocos minutos. A pesar de la facilidad de implementación, el procedimiento lo lleva a cabo exclusivamente un médico experimentado en una silla ginecológica utilizando equipo médico especial. El resultado de la punción es la salida de líquido amniótico y la aceleración del trabajo de parto.
La punción se realiza solo cuando la cabeza del bebé se ha hundido en la pelvis pequeña y ejerce presión sobre la vejiga fetal. De lo contrario, existe el riesgo de sangrado e infección del feto.
Uso de prostaglandinas
Al igual que la oxitocina, las prostaglandinas son sustancias hormonales. Para un proceso de parto normal, la apertura del cuello uterino y su capacidad de estiramiento es de gran importancia. A veces, bajo la influencia de ciertos factores durante el parto, el útero no se abre lo suficiente. En tales situaciones, está indicada la introducción de prostaglandinas, análogos de las hormonas responsables del proceso de preparación del cuello uterino.
El medicamento se administra en forma de supositorios vaginales o gel. Estas sustancias no penetran a través del saco amniótico, lo que es una ventaja indudable de este tipo de estimulación del embarazo. Entre las desventajas de las prostaglandinas, se puede señalar que pueden ralentizar un poco la tasa de transición a intentos en una mujer en trabajo de parto.
Contraindicaciones:
- enfermedades endocrinas en mujeres;
- diabetes;
- cesárea transferida;
- posición incorrecta del feto en el útero.
La decisión de administrar la hormona la toma el médico durante el proceso de parto.
Ejercicio físico
A veces, para estimular el trabajo de parto, los médicos recomiendan actividad física a una mujer. Por supuesto, esto no significa deportes de potencia, carreras de larga distancia, ciclismo y otros deportes extremos. Popular entre las madres jóvenes son las largas caminatas al aire libre, lavar los pisos sin un trapeador, etc.
Tal estimulación natural del trabajo de parto está asegurada por el hecho de que el niño, mientras camina, ejerce una presión constante sobre el cuello uterino y, por lo tanto, provoca que se relaje. Vale la pena señalar que este método será efectivo solo si el útero ya ha comenzado a prepararse para el parto. Si esto no sucediera, tales acciones pueden causar una complicación peligrosa en forma de desprendimiento de placenta.
Relación sexual con una pareja.
Tener relaciones sexuales durante un embarazo a término tiene un efecto específico en el cuerpo de una mujer. El hecho es que el esperma masculino contiene prostaglandinas naturales, es decir, es capaz de ablandar el cuello y estimular la actividad contráctil.
A menudo, las mujeres durante el embarazo recurren a otro tipo de estimulación de las contracciones y el parto. Entre ellos se encuentran la acupuntura, la homeopatía, la aromaterapia. Cualquiera que sea el método utilizado, debe acordarse con el médico sin falta.
Hierbas
Puedes inducir las contracciones en casa con la ayuda de algunas hierbas medicinales. Las mujeres comparten sus comentarios sobre esta experiencia en varios foros. Por supuesto, es extremadamente peligroso recurrir a dicho procedimiento por su cuenta sin consultar a su médico. Por lo tanto, el uso de hierbas y cualquier otro método solo está permitido según las indicaciones de un especialista.
Se cree que la impaciencia ordinaria contribuye a la aparición de las contracciones. También se puede hacer que el útero se contraiga con una decocción de laurel, estigmas de azafrán, centaura, apio medicinal. La decocción es muy fácil de preparar. Se debe verter una cucharadita de una planta seca triturada con un vaso de agua hirviendo, dejar reposar la bebida durante al menos media hora. El medicamento resultante se toma en lugar de té. Para el gusto, puede agregar azúcar o un poco de miel.
Cualquier método popular para estimular el parto debe usarse estrictamente bajo la supervisión de un especialista.
¿Cuánto se encoge el útero después del parto?
A las madres jóvenes a menudo les preocupa la cuestión de cuánto tiempo se contrae el útero después del parto. Vale la pena señalar que el período de 4 a 6 semanas después del nacimiento de las migajas a menudo se denomina décimo mes de embarazo, y esto no es casualidad. El hecho es que en este momento en el cuerpo de una mujer hay cambios importantes. Al mismo tiempo, todos los órganos y sistemas vuelven a su funcionamiento habitual y el útero se encoge gradualmente. Varios mecanismos son responsables de reducir el tamaño del órgano genital:
- contracción de las fibras musculares del útero, disminución de la circulación sanguínea en el área del órgano;
- reducción de la hipertrofia muscular debido a las contracciones posparto. Como regla general, una mujer no los siente;
- la producción de hormonas durante la lactancia, proporcionando estas mismas contracciones.
Después del parto, una mujer puede notar secreción, que no es una patología. Tales secreciones se llaman loquios. Su presencia se explica por la curación de la capa interna del útero, la restauración de su epitelio. En los primeros días, pueden tener impurezas sanguinolentas, luego el tono se vuelve marrón y, después de 8-10 días, la secreción se vuelve transparente. La duración total de la restauración del tamaño anterior del útero toma aproximadamente 1-1,5 meses.
¿Por qué el útero no se contrae completamente? Hay un número de razones para esto:
- algunas características del embarazo y el parto;
- embarazo múltiple;
- negativa a amamantar;
- gran peso del bebé;
- tipo de ubicación de la placenta;
- Desequilibrio hormonal en la mujer.
La estimulación de la contracción de órganos se lleva a cabo en el hospital. Inmediatamente después del nacimiento de un recién nacido, se aplica una bolsa de hielo en el abdomen de la mujer. Además, se pueden usar medicamentos. Entre ellos se encuentran la oxitocina, las prostaglandinas y otros.
A veces, el proceso de contracción uterina se acompaña de molestias bastante fuertes. Si el dolor es intenso, para reducir la incomodidad y la pesadez en la parte inferior del abdomen, a las mujeres con un umbral de dolor bajo se les pueden recetar las siguientes pastillas:
- No-Shpa;
- Papaverina;
- Ibuprofeno.
Si mami está amamantando al bebé, es mejor aguantar. Algunos medicamentos pueden dañar al bebé.
En una segunda mujer o después de una cesárea, la involución, es decir, la restauración del cuerpo, es más lenta.
Si el proceso de involución va mal, puedes ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente con la ayuda de una gimnasia simple. Los ejercicios físicos ayudarán a fortalecer bien el tono muscular, restaurar el tamaño normal del órgano reproductivo. La carga incluye:
- en posición supina, levante alternativamente una y otra pierna. Repita 10 veces;
- apretar y relajar los dedos de los pies;
- contracción y relajación de los músculos de los glúteos;
- realizando ejercicios de respiración. Para hacer esto, debe acostarse boca arriba, respirar de manera uniforme y profunda, involucrando los músculos del peritoneo en este proceso;
- realizar ejercicios de Kegel;
- movimientos circulares de la pelvis, sentado en un fitball.
La actividad motora de una mujer después del parto debe realizarse estrictamente con el permiso de un médico.
De lo contrario, el riesgo de sangrado y otras complicaciones peligrosas es muy alto.
Contracción del útero después del aborto
Muchas mujeres han pasado por el procedimiento del aborto (legrado del feto). A veces, el aborto es una indicación médica, pero a menudo la decisión de interrumpir un embarazo la toma la propia mujer por varias razones. La decisión de dar a luz o no la toma la propia mujer. En cualquier caso, es bastante difícil pasar por este período, y la niña debe saber cómo va la rehabilitación después de este procedimiento.
Consejos para las mujeres después de un aborto:
- no puedes levantar pesas;
- tomar cualquier medicamento solo debe ser recetado por un ginecólogo;
- presentarse a tiempo para una inspección programada;
- si aparece sangrado, debilidad y otros síntomas alarmantes, acuda inmediatamente al hospital;
- para prevenir el sangrado, los expertos recomiendan beber una decocción de hojas de ortiga y otras hierbas hemostáticas.
Además, el médico aconseja suspender las relaciones sexuales con una pareja durante un mes, limitar la actividad física.
En cuanto a la descarga, normalmente se observan en una mujer durante las primeras 2-3 semanas después de la interrupción del embarazo. Son moderados. En los primeros días, la secreción es sanguinolenta, luego adquieren un tinte amarronado y pronto se vuelven transparentes. Esto indica la curación normal del epitelio del órgano.
Respuestas a preguntas comunes sobre el parto.
El embarazo y el parto es un período difícil y emocionante en la vida de cada niña. No es de extrañar que muchas madres jóvenes tengan varias preguntas al respecto. Intentaremos responder a algunas de ellas.
¿Qué duele más que las contracciones o los pujos?
Para responder a esta pregunta, debe comprender qué son ambos estados. Las contracciones son contracciones uterinas que ocurren antes del parto. Preparan el cuerpo para el parto y la apertura del cuello uterino. Los intentos son contracciones de los músculos abdominales y del diafragma. Gracias a ellos aumenta la presión intraabdominal que, junto con las contracciones, permite que el feto se desplace por el canal del parto. Es decir, la diferencia entre contracciones e intentos es que en el primer caso estamos hablando de contracción del útero, y en el segundo significa contracción de los músculos del peritoneo y el diafragma. La mayoría de las mujeres notan que durante las contracciones experimentan un dolor más doloroso que con los intentos.
que son las contracciones
Como descubrimos en el artículo, las contracciones son falsas y verdaderas. Las falsas o formativas suelen presentarse a partir del quinto mes de embarazo. Son una especie de preparación del cuerpo para el parto. Los verdaderos surgen directamente al inicio de la actividad laboral.
¿Es posible comer a esta hora?
Se sabe que el período desde el inicio de las contracciones hasta el parto puede ser bastante largo. Muchas madres están interesadas en saber si es posible comer entre contracciones uterinas. Muchos médicos permiten que las mujeres en trabajo de parto beban agua y tengan pequeños refrigerios. Por supuesto, esto no tiene que ser una comida completa, pero se permite un trozo de chocolate o una pequeña cantidad de galletas.
Para evaluar la actividad cardíaca del feto durante el parto, se utiliza un método de diagnóstico como la CTG (cardiotocografía). Con este método, es posible determinar la frecuencia cardíaca de un bebé en el útero, así como realizar un histograma (muestra la apariencia de las contracciones, su fuerza e intervalo).
En la foto se puede ver el registro de CTG con contracciones reales.
La imagen muestra períodos de contracción y relajación del útero.
Video
Un video tutorial con instrucciones paso a paso sobre la respiración durante el parto durante el trabajo de parto según el método de Alexander Kobas ayudará a las mujeres embarazadas a aliviar este difícil período.
