Me desperté porque tenía mucho calor. Entonces sentí un aliento en la coronilla, abrí los ojos y me di cuenta de que estaba abrazada a Gallo. Quería levantarme, pero él me apretó contra él. , está bien, vamos a acostarnos, ¿qué? Me quedé allí y lo miré, pero él no era nada de eso. Cabello oscuro, un hoyuelo en la mejilla, labios ligeramente abiertos, todo me parecía tan familiar, con él me sentía protegida. ¿Es como un hermano mayor para mí, no lo veo como un chico, lo veo como un hermano mayor? ¿Quién protegerá y compadecerá, alimentará, calentará y alegrará? De repente abrió sus ojos en los que puede ahogarse o ¿ya me he ahogado en ellos?
"¿Soy tan hermosa que no puedes quitar los ojos de encima?", Preguntó y sonrió ampliamente.
No sé por qué, pero le devolví la sonrisa.
Buenos días a ti también, déjame ir, iré a darme una ducha.
Bésame, te dejaré ir
Mira lo que quieras. No lo besaré, eso es todo.
Bueno, pues vamos a tumbarnos, que tengo mucho tiempo.
Bueno, está bien". Me incliné sobre él y lo besé en la mejilla, por supuesto. "Ahora déjame ir".
No, esto no es un beso - Se dio la vuelta y me encontré debajo de él. Nos miramos a los ojos, luego su mirada cae a mis labios, una leve sonrisa y me besa. No sé qué me pasó, pero le devolví el beso. Fue tan gentil que nadie me había besado nunca. así, pero ¿y yo? De hecho, besé sólo 2 veces.
Eso es un beso, ahora vete.
“Lo sabré a partir de ahora”, dije y fui al baño. Y recién ahora me di cuenta de que todo este tiempo había estado usando su camiseta y salí volando del baño para encontrar a este... hombre.
Dimochka, ¿dónde estás? - Le pregunté porque no estaba en la habitación.
Estaba en la cocina, entró en la habitación.
¿Por qué llevo tu camiseta? ¿Y dónde está mi ropa?
Tú mismo pediste que me dieras tu camiseta y tu ropa está en el armario, ¿soy libre?
No, ¿tienes secador de pelo?
En el mueble debajo del fregadero.
Ahora gratis.
Regresé al baño, me duché y me lavé el cabello, me miré al espejo y vi espantapájaros como yo en ese momento, deberían estar en películas de terror. Todos mis ojos ahumados se posaron en mi cara. Me lavé este horror, me sequé el pelo, salí de la habitación y me cambié de ropa. Luego fui a la cocina, olía a café y panqueques.
“Siéntate, come, te preparé”. Dijo y se sentó enfrente.
¿No lo harás?
DE ACUERDO.
Tenía mucha hambre y comencé a comer panqueques con avidez, todo este tiempo Dima me estaba mirando.
¿Vas a verlo así?
Bueno, sí.” Respondió con una sonrisa en su rostro.
Terminé de comer y estaba a punto de irme a casa, pero no.
¿Ya te vas? - Me giró hacia él, nos quedamos muy cerca, miré al suelo, tenía miedo de levantar la vista. ¿Qué me pasa?
Levantó suavemente mi barbilla para que lo mirara a los ojos.
S-sí, dije con incertidumbre, pasó su pulgar por mis labios y dejó un ligero beso en ellos.
Eres tan indefenso y pequeño, ¿qué me estás haciendo?
"T-tengo que irme", dije tartamudeando y me fui.
Abrí la puerta y entré, Vika ya estaba sentada en el pasillo y ni siquiera sé qué hora es.
Hola - dije.
"¿Dónde has estado?", Preguntó Vika con cierta rudeza.
Déjame contarte todo más tarde.
Bueno, está bien, dijo alegremente, ¿vamos a tomar el té?
Miré la hora 15:12 ¿Cuánto tiempo dormí?
Tomamos té y nos dirigimos a nuestras habitaciones.
Fui a VK, un amigo Dima Karpov quiere agregarte como amigo... Bueno, está bien. Lo agregué y puse la película, luego cenamos y me fui a la cama. Cuando me quedé dormido, escuché una notificación sobre un mensaje nuevo, pero me dio pereza leerlo y me quedé dormido.
Pregunta para un psicólogo:
Este año entré a la universidad, en el grupo de al lado había un chico que me parecía muy familiar, como si ya lo conociera, pero no recordaba su nombre. Después de un mes y medio nos conocimos por casualidad, porque me sentía mal y él estaba atento a mí (desde que nos conocimos tuve un dolor fuerte en la zona abdominal y él, al notarlo, me compró medicinas y comida).
Disfruté mucho comunicándome con él, traté de lucir bien y prepararme mejor para las clases para parecer más inteligente. Incluso pensé que sentía algo por él, pero no estaba segura de sus sentimientos.
Al noveno día de noviazgo, salimos a caminar y él dejó en claro que quería una relación.
Como resultado: después de la confesión, mi dolor desapareció y mi interés por él disminuyó; no sentí nada durante el beso.
Pero al mismo tiempo me siento tranquilo, divertido e interesante con él, tenemos mucho en común. No quiero perder a esa persona, pero probablemente tampoco esté preparado para una relación seria.
Todo sucedió demasiado rápido, normalmente necesito mucho tiempo para entender si necesito a esta persona o no, para estudiarla durante un par de meses. Y aquí, ya en el noveno día, comenzamos una relación condicionalmente. Y también me dijo que mi cara le parecía muy familiar, como si nos hubiésemos visto antes (esto me lo dijo primero, y luego le dije que a mí me pasaba lo mismo). Pero esto no es posible, ya que vivía en otro país.
Además, vivo con padres muy dominantes que se volverán locos si descubren que tengo novio y me dan sermones y interrogatorios parciales (que realmente no quiero).
Creo que lo siento no como un hombre, sino como un ser querido cariñoso, a quien siempre extrañé (mi padre rara vez estaba en casa y casi no me prestaba atención). Con él me siento más débil, más descuidada, más joven y sin interés en el contacto íntimo.
¿Cómo puedo entender lo que realmente siento por él y qué debo hacer al respecto?
Lo perderé en cualquier caso, o lo alejaré ahora, o 2-3 meses de relación y romperemos.
Estaré muy agradecido si me ayudas.
La psicóloga Elena Alekseevna Lobova responde a la pregunta.
¡Hola Sonya!
Es extraño que a mucha gente le preocupe la pregunta: ¿qué dirán sus padres?
se podría pensar que los padres no saben nada y no saben nada, pero ¿en serio?) Entonces, ¿de dónde venimos?
y qué hay de malo en el hecho de que tengas novio: es natural (no una niña), para apaciguar su poder, solo di que conseguirás novia, si no te dan libertad en este paso, simplemente convéncelos de que sabes cómo asegurarte de que “el kinder no resulte ser una sorpresa”.
Pero después de un tiempo, esas preguntas que tanto tememos se nos plantean de otra forma. Si ahora todo el mundo se sorprende de que tengas un diputado, dentro de cinco años todo el mundo se sorprenderá de que no tengas un diputado, y en diez años ya insistirán: ¿por qué no un diputado? "El tiempo corre", y en 15 años ya te convencerán de que desperdiciaste tu felicidad y ya es tarde para empezar, y en 20 tú mismo lo creerás (y pensarás, por qué no me fui con él entonces... y ahora, no se puede devolver nada... juventud, juventud, belleza, no se puede volver y en el peor de los casos, las mujeres se casan con “cualquiera”, siempre y cuando no estén solas, pero ese no es el tema ahora”, como siempre y cuando no esté solo” se plantea en muchos de mis artículos))
¿Dónde empezó todo, dónde se desmoronó la vida? precisamente en el miedo a esta pregunta, precisamente en el miedo a la reacción de los padres ante los cambios en nuestras vidas. Para ellos es beneficioso que estemos solos; este hecho puede ser fácilmente reprochado y manipulado (al principio: estás solo porque todavía eres pequeño, y luego estás solo porque nadie te necesita y no eres capaz de nada). - ya ves que conveniente es - eso es todo porque un día nos asustamos, ¿qué dirán? - Sí, que digan lo que quieran, si pueden hablar, pero ya tenemos 18 años y de ahora en adelante tenemos. responsables de nuestras propias vidas)
así que toma la vida en tus propias manos, no miras dentro de su cama, ¿verdad? ¿No? Entonces, ¿sobre qué base alguien más te hará esto? Esto ya es personal) así que no le tengas miedo a nada. Come y sé feliz...
Ahora a lo que sientes por él: imagina que él no está y ya no estará, ¿cómo reaccionarás? rastrea tu primera reacción, ¿qué hay dentro de ti: lástima o alegría o qué? Personalmente no puedo predecir tus relaciones y reacciones, solo puedo sugerirte que diagnostiques tu actitud y determines por ti mismo, ¿qué sigue? El matrimonio y el amor son dos cosas diferentes, y si una persona es seria y confiable, ¿no es mejor no perder esta opción?
¿Quizás ahora estás esperando mejor a los “príncipes a caballo”? o sin caballos? pero luego, desafortunadamente, habrá opciones de "caballos sin príncipes", y esto es en el mejor de los casos. Lo que encontramos en nuestra juventud son las mejores opciones, es como un postre, es como un avance en la vida, no lo tomaste, bueno, te lo perdiste, ¿quién tiene la culpa? Entonces conténtate con pequeños o “treinta gatos” después de 50 años. Calificación 4.56 (9 Votos)
Mi pregunta es la siguiente: me resulta difícil decirle a mi novio lo que siento por él. Él confiesa su amor y muchas veces pregunta, ¿qué sientes por mí? No puedo decir que lo amo, pero sé que el sentimiento está creciendo. Y ahora es muy cercano y querido para mí. Pero incluso esto me resulta difícil decírselo. Por alguna razón, me parece que cuando se dé cuenta de que me ha conquistado por completo, dejará de interesarse por mí y se irá...
Si tu novio realmente te ama y aprecia, nunca te dejará. Y si todo esto son sólo palabras, entonces...
Se me ocurrió una pequeña prueba que me ayuda a comprender lo que siento por una persona en particular. Me hago 3 preguntas: ¿amo a esta persona? ¿Quiero pasar toda mi vida con esta persona? ¿Y quiero que esta persona se convierta en el segundo padre de mi hijo? muy a menudo respondí que no a la última pregunta. Espero que te ayude a ti también).
Amar y ser amado)
Lo ofendiste mucho)) si él realmente te ama, ahora está sentado y atormentado, ¿por qué no correspondes a sus sentimientos? Si tu sentimiento realmente crece, no hay nada de malo en decir una declaración de amor. Incluso si algún día todo sale mal, ¡¡¡no perderás nada!!! Otra cuestión es si intuitivamente no te agrada el chico o lo asustas. digamos que no confías. entonces puedes intentar descubrir el motivo de tu antipatía. profundiza en ti mismo y piensa en lo que te estás perdiendo. Si tus sentimientos crecen y este tipo no te disgusta, entonces tiene sentido contarle una confesión. sobre todo porque él fue el primero en decírtelo y estás asegurado contra el fracaso. Piensa por ti mismo, si continúas demorando, él sufrirá mucho en sus sentimientos y pensará que no te agrada por algo, que lo estás ignorando. tienes miedo de que te deje. supuestamente pensará que ha vencido por completo. pero estos son pensamientos psicológicamente analfabetos. Entiende, él no lee tus pensamientos desde la distancia, y si los sentimientos no se expresan con palabras, puede pensar que no tienes sentimientos y, de hecho, te dejará. él malinterpretará tu frialdad y puede ofenderse y marcharse. Todo amor se basa en emociones. Por ejemplo, fui la primera en admitirle a mi novio que lo amaba y no tenía miedo de nada. y no tenía ningún miedo al rechazo y estaba sobrio. y él correspondió. Hemos estado saliendo durante 3 años y estamos planeando casarnos. entonces tus pensamientos, supuestamente confiesas y él inmediatamente te dejará, esto es una completa tontería. Aparentemente tienes miedo de las relaciones. No hay nada malo en eso. Incluso si te hubieras confesado primero, él no te habría dejado. Ahora, si no confiesas pronto, empezará a sufrir mucho. porque pensará que no te preocupas por él en absoluto. pero es una persona viva, piensa en sus sentimientos, está sufriendo y preocupado.
¡Quien no se arriesga no bebe champán! y si esto sucede será porque no fue sincero. si el problema solo está en tus dudas...
No hay necesidad de hablar. Esto no es del todo necesario. Alguien habla, alguien guarda silencio. Por ejemplo, ¿le dices a menudo a tu madre que la amas? Creo que no, pero la amas más que a nadie. No te sobrepases, tú eres tú y él te ama tal como eres, ¿por qué cambiar? Vi un viejo desmotivador sobre cómo una chica gradualmente cambió a su novio y luego la dejó con las palabras "ya no eres a quien amaba". Piénsalo ;)
Dudas, dudas... y miedo...
¡¡¡Miedo a perder a alguien que valoras!!! No debes contenerte en tus sentimientos, solo vivimos una vez en este mundo. Confiesa tu amor a cambio y por tu bien, él moverá montañas para ti y amor. !
Es mejor decir las cosas como son, de forma sencilla y clara. De lo contrario, tiene cada vez más dudas de que usted tenga éxito, y esto es malo. Se honesto y todo saldrá bien =) No hay relaciones sin confianza, tarde o temprano se rompen...
Si es un guerrero que gana a una mujer, entonces tal vez se vaya. Si quieres un hombre guerrero, siempre debe haber intriga y un elemento de guerra en la relación. Y si es un chico normal y te ama, entonces tus palabras lo harán más feliz.
No deberías pensar eso. Todos están contentos y quieren ver y escuchar reciprocidad.
Verá una pregunta que uno de los usuarios del sitio le hizo al Universo y las respuestas.
Las respuestas son personas muy similares a usted o completamente opuestas.
Nuestro proyecto fue concebido como una forma de desarrollo y crecimiento psicológico, donde puedes pedir consejo a personas "similares" y aprender de personas "muy diferentes" lo que aún no sabes o no has probado.
¿Quieres preguntarle al Universo sobre algo importante para ti?
Instrucciones
Responde algunas preguntas, sé franco, de lo contrario esta prueba no te será útil. ¿Qué te atrae de tu alma gemela? Si tienes buena apariencia, una figura esbelta, una cara bonita, esto es un pasatiempo. Sólo el interés por una persona puede hablar de algo más profundo. sentimientos X. Naturalmente, la apariencia no debe estar en último lugar, al igual que la atracción física, pero si el mundo interior espiritual de tu pareja no es importante para ti, no podemos hablar de amor.
¿Cómo empezó la relación? El amor no surge instantáneamente y hay excepciones, pero este es un caso entre mil. Nos conocimos, se encendió una chispa, pasó el tiempo, se apagó, ese es todo el desarrollo de la mayoría de estos escenarios, que solo indican enamoramiento. Para enamorarse de verdad es necesario algo de tiempo, al menos para conocer mejor a la persona.
¿Tu actitud hacia los demás? Cuando nos apasiona alguien, el mundo que nos rodea parece no existir, solo tu pasión está ante nuestros ojos, y el amor implica que la persona que has elegido es naturalmente más importante que los demás, pero en la vida también hay amigos, familiares. , y trabajo.
entiende tu sentimientos puedes hacerlo, pensando en el futuro esperado. Si quieres ser una persona feliz, si en primer lugar de una relación buscas beneficios para ti, entonces esa relación no es más que un pasatiempo. El verdadero amor siempre ha sido, es y será desinteresado. El deseo de entregarte todo a tu ser querido. persona, sin exigir nada a cambio, puede indicar amor. El egoísmo y el amor son cosas incompatibles.
Fuentes:
- los sentimientos de una persona hacia otra persona
Para expresar tu sentimientos, a veces faltan palabras, a veces sobran y ninguna parece adecuada. La capacidad de expresar emociones es la misma habilidad que escribir correctamente o andar en bicicleta. Y la práctica, la práctica y más práctica ayudarán aquí.
Instrucciones
Piensa en lo que quieres decir exactamente. Sea específico acerca de sus pensamientos. Para comprender tus emociones, habla de ellas con alguien en quien confíes y que te conozca bien. Lea libros, letras y correspondencia entre Mayakovsky y Lily Brik. Los poetas son capaces de expresar en una frase precisa toda la complejidad de las experiencias emocionales, los matices de los sentimientos humanos. Aprende este arte de ellos. No es necesario memorizar los poemas de Byron ni citar a Petrarca. Quizás elijas palabras más simples y prosaicas, pero lo principal es la tuya.
Recuerde que a las personas les resulta más fácil organizar sus pensamientos cuando los ponen por escrito. Los psicólogos aconsejan anotar su sentimientos en tercera persona, como si estuviéramos hablando de un desconocido. Ser creativo. Escribe un diálogo breve para probar diferentes opciones. Esta técnica te permitirá relajarte y plasmar todas tus emociones en un papel. Después de este ejercicio, comprenderá mejor qué es exactamente lo que quiere decir.
Si te resulta más fácil expresarte por escrito sentimientos, pasemos al género epistolar. Pero en lugar de utilizar mensajes de texto y redes sociales, escriba una carta en papel. Mucha gente echa de menos los sobres, los sellos postales y las líneas irregulares con tachaduras emocionales y dibujos en los márgenes. Una carta en papel enfatizará la naturaleza personal e íntima del mensaje. Si no estás listo para llenar una hoja entera con tus pensamientos y sentimientos mi, usa una postal. En este caso, incluso una carta muy lacónica no parecerá demasiado pequeña.
Coloca pegatinas de colores en las paredes, en cada una de las cuales escribe el nombre de uno de los sentimientos que experimentas. Por ejemplo, si le resulta difícil encontrar palabras por las que disculparse, escriba en notas adhesivas: “remordimiento”, “arrepentimiento”, “tristeza”, “soledad”, “dolor”, “amor”. Cuando la persona a quien le diriges dicho mensaje encuentre todas las notas, explícale cada una de ellas. Si quieres confesar tu amor, utiliza globos de helio en lugar de pegatinas. Entonces podrás regalar todo un ramo de tus sentimientos.
Vídeo sobre el tema.
Consejo útil
Escribe un mensaje en la acera debajo de las ventanas de tu ser querido. Esta técnica, aunque no es nueva, sigue siendo eficaz. Si eres conciso, podrás expresar mucho.
Hay situaciones y relaciones en las que es imposible determinar con precisión los propios sentimientos. Su diversidad e inconsistencia causan irritación y ansiedad. Pero lo peor es que debido a largas dudas puedes perder a una persona realmente querida.
Si no puedes decidir tus sentimientos hacia un joven, intenta romper con él por un tiempo. La mejor manera de hacerlo es irse de viaje. Quizás durante una larga separación comprendas cuánto lo extrañas. O, por el contrario, sentirás que no lo necesitas en absoluto.
Otra opción es vivir juntos. Esto mostrará si están preparados para una relación más seria y qué tan adecuados son el uno para el otro. Después de todo, una cosa es encontrarse de vez en cuando en un ambiente romántico y otra muy distinta vivir en la misma habitación, resolver problemas cotidianos y apremiantes y verse de mal humor y deprimidos.
Piense si está dispuesto a darle a su hijo un padre así. Si te atormenta incluso la más mínima duda o hay algunos “peros”, no debes seguir construyendo una relación seria, ya que este tema es fundamental en el amor y el matrimonio.
Conozca mejor a la persona. Quizás la inconsistencia de tus sentimientos se deba al hecho de que lo conoces muy poco. Intenta hablar más, pregúntale sobre sus sueños y aspiraciones, infórmate de los problemas que resuelve, sus intereses y aficiones. Quizás esto te ayude a hacer tu elección.
No dudes en pedirle ayuda en situaciones difíciles, porque es en esos momentos cuando se revela el alma de una persona y sus sentimientos. No importa lo maravilloso y cariñoso que sea durante las reuniones, todo puede cambiar en tiempos difíciles: no todo el mundo es capaz de sacrificarse o de vulnerar sus intereses por el bien de los demás.
Sin saber cómo actuar en cualquier situación, intenta considerarla desde varios ángulos, y no solo desde el que te resulte más cercano y conveniente. En cualquier caso, arriesgarse e intentarlo siempre es mejor que no hacer nada y perder todas las oportunidades que nos brinda el destino.
Instrucciones
Los sentimientos pueden ser muy diferentes: desconcierto, tristeza, melancolía, alegría, felicidad... Si no los expresas, las personas que te rodean simplemente pensarán que no sientes nada. Esto sucede con bastante frecuencia. Por tanto, lo primero para empezar a mostrar tus sentimientos a los demás es admitir ante ti mismo que estás experimentando determinados sentimientos. Decide expresarlos. La expresión honesta de tus sentimientos te permitirá construir relaciones verdaderamente armoniosas y sinceras con los demás; esta es la base de las relaciones entre las personas;
Tenga cuidado de no juzgar a los demás, sino de hablar en primera persona. Por ejemplo, si te molesta que tu pareja haya llegado tan tarde a casa sin avisarte con antelación, es probable que le digas a esa persona que está siendo malo contigo. En lugar de eso, debes decir que estás molesto por esto, que lo esperabas antes y esperabas verlo pronto. Habla sobre cómo te sientes, incluso si parece incómodo. El hecho es que a las personas, tanto adultos como niños, realmente no les gusta que las critiquen o evalúen. Incluso cuando intentas comunicar que te sientes mal, corres el riesgo de que no te escuchen si lo formulas como un reproche o una queja ante la cual la otra persona reaccionará con una protesta.
Habla sobre tus sentimientos en un tono sencillo. A menudo sucede que es increíblemente difícil decir con palabras simples que estás triste o herido, feliz o emocionado. En este caso, la gente utiliza un envoltorio: ironía, sarcasmo, broma. Pero el interlocutor no entenderá que eres sincero; decidirá que esto es ironía o sarcasmo. Cuanto más simples sean el tono y las palabras, más probabilidades habrá de que el significado que expresan llegue al destinatario.
Elige tu tiempo. A veces las personas tienen prisa por “arrojar” todo lo que les preocupa sobre la cabeza de su interlocutor, sin darse cuenta de que está cansado o preocupado por algo. Cuanto más importante es para ti ser escuchado, más cuidadosamente eliges el momento para decir lo que sientes. Por supuesto, no debes ir al extremo opuesto: considerando que no hay un momento adecuado, no debes decir nada.
Sucede que una persona ha reprimido en sí misma durante tanto tiempo no solo el deseo de compartir sus sentimientos, sino también los mismos, que resulta que es difícil hablar de ellos incluso para sí mismo. Para comprender exactamente lo que siente, puede resultar útil llevar un diario. Esta es una práctica que suelen recomendar psicólogos y psicoterapeutas. León Tolstoi también escribió que un diario es una forma de hablar contigo mismo, con tu yo auténtico. No te pierdas esta oportunidad. Una vez que te des cuenta de cuáles son tus sentimientos, encontrarás la manera de expresarlos de la mejor manera posible.
Las emociones son lo que experimentamos todos los días en respuesta a los cambios que suceden a nuestro alrededor.
Para algunas personas, las emociones se manifiestan de forma más vívida y vívida; es difícil no notarlas; Otras personas son más reservadas y sus emociones no son tan fáciles de captar.
En diferentes situaciones, experimentamos emociones de diversa intensidad: si la situación es normal, familiar, podemos experimentar emociones menores, tan moderadas que es posible que nosotros mismos no las notemos.
Y si la situación es inusual, impactante, fuera de lo común, entonces podemos experimentar emociones muy fuertes durante un largo período de tiempo. Por ejemplo, si perdemos a un ser querido, las emociones de duelo pueden durar de uno a dos años. Y esto es normal, es una reacción mental saludable ante circunstancias dolorosas.
A veces nuestras emociones son claras para nosotros y, a veces, están mezcladas en tal "bulto" que nos resulta difícil entender lo que sentimos. Y en este caso, saber qué emociones se sienten nos ayudará a comprender nuestras experiencias.
El famoso psicólogo K. Izard identificó 13 emociones básicas que son familiares para todas las personas:
Vergüenza.
Desprecio.
Asco.
Asombro.
Hablemos de cada uno de ellos con más detalle:
Interés.
Cuando estamos interesados en algo, normalmente intentamos mirarlo. Giramos la cabeza hacia el objeto de interés, giramos todo el cuerpo en su dirección, incluso podemos movernos un poco, inclinarnos hacia adelante. Nos volvemos atentos y dispuestos, por así decirlo, a “absorber en nosotros mismos” lo que está sucediendo.
Internamente, un sentimiento de interés se puede sentir como excitación, impaciencia, deseo de aprender, comprender, comprender. En algunos casos, la respiración puede incluso acelerarse o congelarse y los latidos del corazón pueden aumentar. Según los científicos, las pupilas de la persona interesada pueden incluso dilatarse.
Alegría.
Sentimos alegría cuando sucede algo agradable para nosotros. El corazón comienza a latir más rápido, sentimos un ascenso interior y una inspiración. Quiero sonreír, reír e incluso tararear. Y el estado de ánimo mejora.
Miedo.
Sentimos miedo cuando algo nos amenaza. La amenaza puede ser real o imaginaria, física o social (por ejemplo, el miedo a ser juzgado, una amenaza a nuestra tranquilidad o reputación).
Cuando sentimos miedo, nos encogemos, nuestra respiración puede congelarse, nuestras palmas sudarán, nuestras piernas cederán (o se volverán como algodón), nuestras manos pueden temblar, nuestra voz puede temblar. Ilil es lo contrario: el corazón comienza a latir con fuerza, hay ruido en los oídos. Puede haber un deseo de huir y esconderse.
Culpa.
La culpa es uno de los sentimientos más difíciles que experimenta una persona. Se puede sentir como pesadez en el pecho, sensación de opresión general, depresión. El deseo de mirar a los ojos a la persona de la que eres culpable puede desaparecer, más precisamente, puede surgir el deseo de bajar la mirada; La mirada de aquel de quien eres culpable puede parecer insoportable. Estos sentimientos suelen ir acompañados de remordimiento y deseo de pedir perdón.
Esta es una emoción importante que nos permite mantener las relaciones entre las personas, a pesar de nuestros errores y errores unos frente a otros.
Lástima.
También es un sentimiento muy, muy difícil. Cuando nos avergonzamos, queremos esconder los ojos, nuestras mejillas comienzan a arder. Puede haber un deseo de esconderme, de huir, un sentimiento de que soy de alguna manera diferente, malo, antiestético. La vergüenza nos ayuda a sentir cuando “traspasamos” la línea de lo permitido, violamos las normas sociales o morales. En otras palabras, ayuda a mantenerse “dentro del marco” de las reglas morales.
Vergüenza.
Cuando nos sentimos avergonzados, a menudo nos sonrojamos, queremos bajar la vista y nuestro ritmo cardíaco puede aumentar. Pero estas sensaciones son más agradables, más suaves, a diferencia de, por ejemplo, los sentimientos de vergüenza o culpa. Es posible que sientas la necesidad de mirar furtivamente a la persona que te ha avergonzado.
A menudo sentimos vergüenza cuando hay un momento incómodo de intimidad emocional con otra persona. Por ejemplo, estamos hablando de algo importante, de algunas experiencias importantes, u otra persona nos dice algo muy agradable e inesperado. Por ejemplo, cuando los hombres felicitan a las mujeres, muchas mujeres se sienten avergonzadas.
Desprecio.
El desprecio se siente como un sentimiento desagradable, una expresión de hostilidad. Sentimos desprecio, por ejemplo, cuando nos enteramos de que alguien está cometiendo un acto bajo, feo, desagradable e indigno. El desprecio se siente así: sentimos algo repulsivo y podemos fruncir el ceño, arrugar la nariz, nuestro labio superior puede elevarse un poco o parece que se arrugan las comisuras de los labios. O podemos parecer que nos mordemos una de las comisuras de los labios por lo desagradable de lo que está sucediendo.
Asco.
Se siente como una sensación desagradable y repulsiva. A menudo se asocia con una sensación de suciedad, la vileza de lo que está sucediendo. Hay un deseo de no acercarse; puede resultar desagradable hablar del tema que provocó este sentimiento. En sus manifestaciones externas se parece algo al desprecio. Bajamos las comisuras de los labios, fruncimos el ceño, arrugamos la frente.
Amar.
Se siente como un sentimiento de vuelo, inspiración, anhelo por el objeto de amor. Queremos estar cerca de quién o qué amamos y hablar de ello. Nuestros ojos brillan, nuestra voz se vuelve más fuerte y clara, queremos hacer cosas maravillosas y maravillosas, ser mejores nosotros mismos. A veces tendemos a idealizar el objeto de amor y no notar su defecto.
Enojo.
Ocurre cuando algo no nos gusta, somos muy infelices o causamos malestar. Se experimenta como una fuerte excitación, ebullición interna, puede haber una sensación de expansión en el pecho (algunos dicen que es como si allí se inflara un globo), las manos se vuelven pesadas y uno quiere apretarlas en puños, nosotros Frunce el ceño y los latidos del corazón se aceleran. Hay un deseo de acción inmediata, de movimiento, un deseo de hablar, incluso de gritar.
Tristeza.
Ocurre cuando algo importante y agradable termina, o se pierde la conexión con ello. Algo ha pasado irrevocablemente. Se siente como depresión general, confusión, algo de tristeza y puede haber ganas de llorar. La expresión facial adquiere un tono infeliz; no quieres reír, bromear ni divertirte. Las comisuras de nuestros labios se caen, las comisuras de nuestros ojos se caen. Quiero estar en silencio. A veces se siente como un sentimiento brillante, un poco triste, pero de alguna manera en el buen sentido, un sentimiento de tristeza agradable.
Dolor.
El dolor generalmente se experimenta cuando perdemos algo importante para nosotros, ya sea un ser querido, la salud o valores materiales importantes (por ejemplo, el dolor lo puede experimentar una persona cuya casa se quemó. El dolor es dolor, es la experiencia de una catástrofe en la vida personal hay un sentimiento de tristeza, dolor, tristeza, quiero llorar, pensar y hablar sólo de lo que se ha perdido, puede haber falta de voluntad para hacer algo, un sentimiento de desesperanza.
La naturaleza lo ha dispuesto de tal manera que, a pesar de la gravedad de esta emoción, podemos sobrevivir, pero a veces necesitamos ayuda: de nuestros seres queridos, amigos, conocidos, psicólogos. Si está pasando por un duelo, no tenga miedo de hablar de ello con otras personas. La mayoría de las personas se sienten mejor cuando hablan de sus experiencias.
Asombro.
Ocurre cuando nos encontramos con algo inusual, inusual, no estándar. Puede haber una sensación de malentendido: ¿qué es esto? ¿Lo que está sucediendo? La sorpresa es bastante fácil de sentir en la cara. Cuando nos sorprendemos, levantamos las cejas, arrugamos la frente y nuestra boca puede abrirse involuntariamente, especialmente si la sorpresa es fuerte. Podemos gritar, "vomitar" las manos.
Para aprender a notar tus emociones, primero es importante aprender a escuchar y confiar en tu cuerpo. Si hay un hormigueo o un hormigueo en alguna parte, esto no siempre es un signo de enfermedad, a veces es simplemente una manifestación de emociones.
Escúchate a ti mismo y pregúntate:
¿Lo que siento? - ¿Qué me está pasando? - ¿Con qué está relacionado esto? Nuestras emociones realmente nos ayudan a veces. Al escuchar las emociones, accedemos a la intuición.
¿Cómo entiendes que lo que sientes es amor?
Solía pensar que el amor es cuando algo simplemente hace clic en tu cabeza y en tu corazón y te das cuenta de que estás enamorado. Inesperadamente. Como el golpe de la flecha de Cupido. Y simplemente lo sabes. ¿Bien?
No precisamente. Después de 38 años de vida y muchos años de matrimonio, ya no considero el amor de esa manera. Ahora Cupido se parece más a Papá Noel para mí.
El amor es una serie de decisiones. La primera decisión se basa en muchos factores, entre ellos la química, los principios, la lógica, el humor, la inteligencia, la figura, el estatus social, los sueños y aspiraciones...
La lista continúa y la importancia de cada elemento es diferente para cada uno. En base a estos factores decidimos iniciar el proceso amoroso o no. Si decidimos hacer esto, puede haber momentos "en los que algo simplemente haga clic". La forma en que ella te miró. Cómo tocó tu mano, etc.
Pero al igual que cuando se pilota un avión, hay zonas de turbulencia. Disputas. Conflictos. Pequeñas cosas que irritan. Sus calcetines. Sus compras. Empezamos a dudar de que hayamos tomado la decisión correcta.
Y cuando empezamos a dudar, tenemos que tomar la siguiente decisión: continuar el “vuelo” con esta persona o bajar del avión. Esta decisión se basa nuevamente en otros cien factores.
Si decidimos bajarnos, la terrorífica caída libre nos hará más fuertes o más patéticos. Pero tarde o temprano nos encontraremos nuevamente en el aeropuerto, esperando el próximo avión. Y habrá turbulencias nuevamente. O tal vez no lo sea. Quizás cambiemos el destino. Pero la elección sigue siendo la misma: ¿volar más lejos o saltar?
El amor es la toma diaria de tales decisiones: amar o no amar. Eso es todo.
Es sencillo. Continuar con todo esto o no. Podemos enamorarnos y podemos desenamorarnos. Y esto no significa que no amemos a esta persona. Esto significa que hemos tomado una decisión. Puede que sigamos sintiendo amor, pero hemos decidido no amarlo más. La decisión de amar no es un sentimiento, es una acción.
Por eso es tan difícil. Esto requiere acción de nuestra parte. Y esto no significa sólo comprar flores. Esto significa dejar sus necesidades en un segundo plano. Pero, como la química, la capacidad de amar no es constante. Depende de lo que generalmente nos sucede en la vida.
A veces el amor es fácil. A veces es muy difícil. Pero al final del día, sigue siendo nuestra decisión.
Al mismo tiempo, el amor puede intensificarse. Cuanto más permanezcamos en este vuelo, cuanto más aguantemos juntos, más fácil nos resultará volar. Nos volvemos más fuertes como pareja, como individuos.
La decisión de amar crea oportunidades para afrontar cosas de la vida que nunca podríamos afrontar solos, y eso es lo que hace que nuestra decisión valga la pena.
Entonces, ¿cómo sabes lo que amas? Esta es la pregunta equivocada. Pregunta: ¿Decides amar a esta persona o no? Ahora mismo. Mañana no. Hoy. Toma una decision. Sí o no. Si la respuesta es sí, ama tanto como puedas. Si la respuesta es no, promete una cosa: deja que esa caída del avión te haga más fuerte.
Cómo entender tus sentimientos por una persona.
Si la actitud hacia una persona se presta al menos a algún análisis lógico, entonces con los sentimientos las cosas son mucho más complicadas y confusas. No todas las personas identifican fácilmente sus emociones, sensaciones y sentimientos personales. Pero necesitas aprender a escucharte a ti mismo, a tu voz interior y a tu intuición.
Para hacer esto necesitas concentración total, ausencia de ruido y alboroto. Lo mejor es determinar tus sensaciones internas solo, cuando nada te distraiga del proceso de comprender el gran secreto de tu alma. Piensa en la persona que te interesa y trata de comprender qué siente exactamente tu corazón hacia ella. ¿Sientes emociones positivas o viceversa? ¿Quieres estar con él o no? Es posible que tengas que pensar en ello durante unos días o incluso semanas, pero el resultado que obtengas será bastante preciso.
Además, es bastante fácil convencerse de la profundidad de tus sentimientos si convives durante algún tiempo con la persona que te gusta. Es en la vida cotidiana donde se comprende la compatibilidad de dos personas, así como su capacidad para cambiar, adaptarse uno al otro. Puedes equivocarte durante mucho tiempo, creyendo ingenuamente que estás perdidamente enamorado de tu pareja, pero unos meses juntos pueden disipar fácil y simplemente este mito. Pero si se trata de una verdadera alma gemela, ninguna pelea, prueba u obstáculo le permitirá sacarlo de su vida.
Por lo tanto, intente comunicarse con la mayor frecuencia posible con una persona del sexo opuesto que le interese. Sólo así podrás comprender las facetas desconocidas de su carácter, que pueden aumentar tu simpatía por él y matar todos los sentimientos. Si comienza a experimentar una gran incomodidad en la comunicación, es posible que decida romper esta conexión o querer cambiar usted mismo para salvar su relación. En cualquier caso, no es la razón ni los consejos de amigos y familiares los que te ayudarán a tomar la decisión correcta en el terreno del amor y las emociones. Escucha sólo a tu alma, que no te engañará.
Sucede que la gente confunde los conceptos de amor y pasión. Si se conocieron hace relativamente poco tiempo y sus pensamientos giran solo en torno a él, no puede dormir tranquilo y durante el día gira constantemente su teléfono en sus manos esperando un SMS, felicidades, ¡se ha enamorado!
Pero enamorarse y enamorarse son dos cosas completamente diferentes, y sin conocer las diferencias entre una y otra, te arriesgas a cometer muchas acciones imprudentes. ¿Cómo puedes entender tus sentimientos por una persona si ha estallado una pasión seria entre ustedes y no hay tiempo para descubrir lo que realmente estás experimentando?
En primer lugar, debes darte cuenta de que se trata de una etapa temporal que no durará para siempre. El llamado "período del ramo de dulces" pasará bastante rápido y la persona comenzará a revelarle un lado diferente. Es muy posible que los viernes le guste beber con amigos en un bar y no disfrutar del trabajo de los artistas rusos en una galería de arte. Acepta como opción que tu pasión está lejos de ser un regalo, y entonces sus cualidades positivas se convertirán en una grata sorpresa para ti.
Cómo entender lo que realmente amas
- Desinterés. El verdadero amor es un sentimiento desinteresado. Si un hombre o una mujer busca beneficios, esperando constantemente que el elegido haga algo por él o, sobre todo, le ayude económicamente, no hace falta hablar de amor. Estas no son emociones, sino uso.
- Atracción sexual. ¿Puede existir el amor verdadero sin sexo? Es difícil decirlo, ya que todo el mundo oye hablar del llamado amor platónico, que no implica contacto físico. Sin embargo, muchos psicólogos confían en que el amor siempre se combina con la atracción sexual, lo cual es completamente natural. Junto con el deseo de poseer, una persona enamorada quiere ver y oír al elegido, estar cerca así, no por la satisfacción de instintos "animales".
- Aceptación incondicional. Amar es aceptar una pareja con todas sus ventajas y desventajas. Una persona enamorada no busca rehacer al elegido según sus patrones. ¿Quieres cambiar algo de tu querido amigo? Lo más probable es que esto no sea amor.
- Confianza. La capacidad de confiar en un ser querido es un indicador importante del amor verdadero. Si estás acostumbrado a compartir tus problemas y alegrías con tu pareja, no tienes miedo de que no te comprendan o se rían de ti, esta es ELLA. La confianza incompleta es una de las señales de que todavía no amas a esta persona.
- Consistencia. El verdadero amor se diferencia del enamoramiento en que no se ve influenciado por ninguna circunstancia externa. Por ejemplo, si familiares y amigos se oponen al elegido, una persona amorosa defenderá su opinión y sus sentimientos. Además, las emociones reales no cambian de más a menos, incluso si la pareja resultó estar lejos de ser perfecta.
- Sacrificio. El amor implica la voluntad de sacrificarse por aquel a quien el corazón considera la mejor persona del mundo. El sacrificio no implica el deseo de recibir nada a cambio, lo más importante es la satisfacción moral por la felicidad de un ser querido.
Para comprender su actitud hacia su esposo, debe comprender para qué está preparada para él. ¿Qué problemas y desgracias pasaréis juntos, hombro con hombro? A continuación se presentan una serie de preguntas que requieren una respuesta de sí o no: 
- ¿Puedes confiarle tu vida a esta persona?
- ¿Me permitirás tomar decisiones importantes por ti?
- Si se enferma, ¿podrán regalarle un riñón o parte de su hígado para que pueda vivir?
- ¿Darías tu vida por tu ser querido?
- ¿Estás listo para estar con él si termina en silla de ruedas, para cuidarlo y apoyarlo en momentos difíciles?
- ¿Estás listo para ver a esta persona todos los días de tu vida?
- Después de pasar un tiempo separados (por ejemplo, un mes), ¿extrañará, añorará a su marido y esperará su regreso?
Si respondiste afirmativamente a todas estas preguntas o a la mayoría de ellas, entonces esto es realmente amor y deberías pensar en conectar toda tu vida con esta persona.
La preocupación por los pensamientos, el comportamiento y los sentimientos de una persona "amada" conduce a la dependencia de su aprobación. La autopercepción y autoestima de una pareja dependiente refleja la reacción de la persona “amada”. Expresar emociones y pensamientos reales se vuelve demasiado arriesgado. Por lo tanto, ir a lo seguro es importante y puede tomar la forma de repetición o incluso de ritual. Por ejemplo, una afirmación como "si no me llamas desde el trabajo de nueve a tres todos los días, entonces realmente no me amas" no es infrecuente. Con la adicción viene la intolerancia por el tiempo que una pareja pasa separada. La propiedad, los celos y el patrocinio prevalecen sobre la confianza. Una persona dependiente no puede tolerar estar separada, incluso cuando hay conflicto en la relación o cuando la relación no es saludable.
Al experimentar un apego poco saludable en una relación, una persona dependiente, ante la más mínima posibilidad de separación, se aferra fuertemente a su “otra mitad”, sintiéndose desesperada. Estar separados puede provocar síntomas físicos como impaciencia, letargo o pérdida de apetito.
El sentimiento de enamorarse es un sentimiento maravilloso y sorprendente que nos atrapa o, por el contrario, nos asusta. Tarde o temprano, todo el mundo lo experimenta.
Si te enamoras, en el futuro ya no podrás imaginar tu vida sin tu alma gemela.
Vale la pena recordar que cada persona experimenta el amor de formas completamente diferentes. Probablemente todos los que hayan experimentado este sentimiento estarán de acuerdo en que es el más excelente y hermoso de la Tierra.
Así que leamos 10 formas de entender que realmente amas a esa persona o simplemente te gusta:
1. Levantarse temprano en la mañana: esta es la primera persona en la que piensas
2. Tu ser querido es la mejor parte del día.
Un famoso músico y actor estadounidense, Childish Gambino, canta en una de sus canciones: "Cuando estoy solo, prefiero estar contigo". Incluso esos pocos minutos que pasas cada día con tu ser querido son los mejores para ti. Nunca te cansarás de tu alma gemela y siempre buscarás un motivo para conocerla.
No importa lo bueno que haya sido el día, tu ser querido y tu ser querido pueden alegrarlo con solo su presencia. Si simplemente te gusta una persona, ella podrá mejorarla, pero lo más probable es que no pueda ser la mejor parte de ella.
3. El interés propio pasa a segundo plano
Mientras estás solo, tus intereses son los más importantes para ti. El amor es desinteresado. Si realmente conoces a tu verdadero amor, entonces los intereses de tu alma gemela serán mucho más importantes para ti que los tuyos propios. De esto se trata el amor. Sus propios intereses siempre parecerán insignificantes en comparación con los intereses de su ser querido.
4. No tienes miedo de expresar tus sentimientos en público.
Si realmente amas a esta persona, entonces querrás que todo el mundo lo sepa. Nunca te avergüenzas de tus sentimientos. Si simplemente te gusta una persona, te abstendrás de mostrar tus sentimientos en público.
5. Estás listo para hacer cualquier cosa
Cuando estás enamorado de alguien, seguramente harás cualquier cosa para hacer feliz a tu ser querido.
6. Planificas para el futuro a largo plazo.
Una persona enamorada no puede imaginar su futuro sin una persona concreta. En base a esto, probablemente planificará su vida futura con su ser querido a largo plazo.
Si simplemente te gusta una persona, entonces planificar el futuro te dará mucho miedo.
7. Tu amor es imperfecto
El amor es la capacidad de aceptar los defectos de un ser querido. Puede que se los menciones en broma a tu ser querido, pero en realidad adorarás estas imperfecciones suyas o suyas.
8. Tus sentimientos no están condicionados por nada.
El verdadero amor no está limitado por las condiciones. Cuando amas incondicionalmente a tu alma gemela, significa sólo una cosa: tu amor es absoluto y no conoce condiciones.
9. Te conviertes en una mejor persona
No existen personas ideales y siempre hay espacio para crecer más. Si amas a alguien, entonces siempre querrás convertirte en la mejor “versión” para esa persona.
10. Tu amor es tu mejor amigo
Después de un tiempo, casi todo el mundo comprende que su ser querido se convierte en su mejor amigo. Puedes revelarle tus secretos más profundos. Tu alma gemela se convierte en cómplice del crimen y juntos estáis listos para mover montañas.
