Cómo cambiar de carácter: ¿es posible corregir y cambiar para mejor? ¿Cómo cambiar tu personaje para mejor? Consejos de un psicólogo Cómo cambiar un personaje cerrado por uno abierto

Con un conjunto de parámetros ya dado: alguien desde pequeño se muestra extrovertido asertivo y sociable, otro prefiere la soledad y un ambiente tranquilo; uno es trabajador y demasiado responsable, mientras que su amigo es excéntrico y desorganizado; algunos se sienten atraídos por el entorno humanitario, mientras que otros se sienten atraídos por la última tecnología. Y no tocamos el tema del temperamento, la inteligencia y otras cosas interesantes. Probablemente esta sea la razón por la que la idea de que el carácter de una persona es difícil de cambiar es tan popular entre la gente. ¿Pero es esto realmente así?

3. Relaciones amorosas

Por supuesto, puedes usar una máscara desde el principio. Sin embargo, la presencia de una verdadera simpatía cambia radicalmente las cosas. Por el bien de un ser querido, podemos superar nuestras debilidades, abandonar los malos hábitos y fijarnos grandes metas. Estamos dispuestos a hacer ajustes a nuestra visión del mundo, a adoptar nuevos puntos de vista, incluso los destructivos. Algunos nos deprimen, otros revelan al máximo nuestro potencial, todo depende de la naturaleza de la relación. Los conflictos en una pareja también hacen sus propios ajustes.

4. La necesidad de cuidar a alguien

Cuando tenemos una mascota, también nos adaptamos a sus necesidades. Aparece alguien que depende completamente de nosotros, lo que hace que la persona sea aún más responsable, atenta y consciente. ¿Qué podemos decir sobre el nacimiento de hijos, el cuidado de padres enfermos y otros factores donde la motivación parece ser más sensible, noble, fuerte, independiente, para abandonar la imagen egocéntrica del mundo y experimentar el sabor del altruismo?

5. Trabajo consciente sobre ti mismo

Los psicólogos han demostrado que en tres meses de autocorrección consciente podemos inculcarnos un nuevo hábito o abandonar uno antiguo y destructivo. Lo principal en este asunto es la coherencia, el control estricto y un modelo a seguir inspirador. , cambiar a una dieta saludable, leer más libros, inscribirse en una clase de kárate, dejar de decir malas palabras, viajar: todas estas son habilidades que podemos desarrollar por nuestra cuenta. Lo principal es quererlo.

En su juventud, la gente no suele pensar en cómo cambiar su carácter. Como regla general, este pensamiento surge con el crecimiento y el deseo de comunicarse plenamente con los demás. Una persona se da cuenta de que todos los que le rodean no tienen por qué amarlo si él no se ama a sí mismo, constantemente se queja y se queja de la vida, está enojado o es perezoso.

En el momento en que te das cuenta de que tu carácter es la causa de relaciones difíciles en la familia o en el trabajo, necesitas urgentemente tomar medidas para corregir la situación.

Primer paso: pensamiento positivo

En esencia, un mal carácter es como un mal hábito, solo que es más difícil deshacerse de él que, por ejemplo, dejar de fumar. Si puedes controlarte y no comprar un paquete de cigarrillos, entonces no habrá motivo para fumar, pero será más difícil sacarte de la cabeza pensamientos innecesarios.

Recuerda, tu carácter es tu idea de vida. Lo que piensas de ti mismo crecerá y se desarrollará en ti. Por lo tanto, imagina siempre en qué tipo de persona quieres convertirte.

Si estás acostumbrado a arrepentirte constantemente de algo y a decir la mala suerte que tienes en la vida, piensa en lo que tienes. Cada persona tiene algo que agradecer: salud, hijos, trabajo, apariencia. Si crees que no hay nada, esta es tu oportunidad de empezar de cero. Lo primero que debes hacer antes de cambiar tu carácter es aprender a pensar positivamente.

Existe una técnica interesante que puede ayudarte con esto. Toma una simple banda elástica por dinero y ponla en tu mano. Tan pronto como un pensamiento negativo se le ocurra en la cabeza, inmediatamente retire la banda elástica y haga "clic"; recuerde que todo está bien y será aún mejor. El hábito de controlar tus pensamientos y no dejarte deslizar en el pantano de la envidia, el resentimiento, los escándalos te hará optimista, y la felicidad sin optimismo es imposible. A su vez, una persona feliz tiene confianza en sí misma, está feliz por sí misma y por los demás y da buen humor a quienes le rodean.

Paso dos: amor propio

La segunda cosa sin la cual no puedes cambiar tu carácter es el amor propio. Cada mañana, cuando te despiertes y te estires dulcemente, acércate al espejo, sonríe y di: “Te amo”. Repítete a ti mismo con la mayor frecuencia posible que cada minuto te vuelves mejor, más amable y más seguro.

Este autoentrenamiento creará el estado de ánimo adecuado para todo el día y, una vez recibido el ajuste correcto, lo seguirá automáticamente.

No amarte a ti mismo porque no te gusta tu carácter no tiene sentido. Hasta que no te aceptes tal como eres, te llenarás de negatividad hacia ti mismo, y esto sólo te destruye. Usted, por el contrario, necesita aprender a crear, a crear una nueva persona que corresponda a sus ideas.

Paso tres: análisis de comportamiento

El carácter es un conjunto de hábitos para reaccionar de alguna manera ante situaciones emergentes. Teniendo en cuenta que la vida consiste en repetir momentos, aprende a analizar tu comportamiento. Es una gran idea empezar a llevar un diario. Describe lo que te pasó ese día, cómo te comportaste y qué deberías haber hecho.

Por ejemplo, usted quiere tener más confianza en sí mismo, pero hoy su jefe le sugirió completar su calendario de vacaciones. Usted, por supuesto, permaneció modestamente en silencio, aunque soñaba con irse de vacaciones en agosto. Describe la situación actual y los motivos de tu timidez, elabora un diálogo aproximado con tu jefe que podría tener lugar. Al día siguiente, con este plan de conversación, ve y explícale con valentía a tu jefe que agosto es ideal para tus vacaciones. Varias situaciones de este tipo, y pronto podrás defenderte.

Antes de cambiar de personaje, piensa si realmente lo necesitas. Si no siente incomodidad al comunicarse con otras personas y vive en armonía consigo mismo, quizás no necesite cambios. No debes confiar en la opinión de una persona a la que no le gusta algo de ti.

No importa qué rasgo de personalidad decidas combatir, tendrás que seguir un plan sencillo. Primero, determine qué hay exactamente detrás del problema, qué lo causó y con qué desea reemplazarlo. Por ejemplo, si quieres dejar de enojarte por tonterías, empieza a sonreír. Las investigaciones han demostrado que un hábito se forma en 30 días. Esto significa que si controlas tus emociones durante un mes, después de este tiempo los cambios serán evidentes. Si la lista de lo que desea cambiar es bastante extensa, resalte los puntos principales (1-2) en los que trabajará primero.

Después de haber pensado en cómo cambiar su carácter, debe comprender que pensar por sí solo no es suficiente; será necesario un trabajo serio en usted mismo. Cuando una persona no está satisfecha con su cuerpo, se pone a dieta y va al gimnasio. Siempre se necesitan acciones para obtener resultados. Por tanto, habiendo decidido cambiar, actúa, porque de ello depende la calidad de tu vida.

Anna, Taganrog

Comentario del psicólogo:

El carácter es un conjunto de propiedades mentales estables y formas habituales de comportamiento estándar. Muy a menudo, el carácter se describe a través de un conjunto de “rasgos de carácter”. ¿Es posible cambiar tu personaje en absoluto? La respuesta es sí, aunque no es tarea fácil. El carácter es una formación secundaria y depende del desarrollo personal. Una personalidad puede, en su desarrollo, superar aquellos rasgos que le resultan inaceptables, por ejemplo, como escribe el autor del artículo, cuando "el carácter es la causa de relaciones difíciles en la familia o en el trabajo". Tenga en cuenta que existe una diferencia entre la personalidad, para qué vive una persona (lo que es importante para él, lo que es indiferente) y el carácter, que determina exactamente cómo se realiza el proceso de interacción con el mundo. Incluso hay una expresión: “Una buena persona con mal carácter”.

¿Por qué una persona necesita carácter? Es necesario preservar la personalidad misma y los motivos que impulsan a una persona, es decir. tiene una función protectora. Para sistematizar y simplificar la vida en sociedad, una persona acumula un conjunto de hábitos: formas de comportamiento estereotipadas (para no encontrarse constantemente con situaciones de incertidumbre y no resolver constantes problemas intrapersonales en la vida cotidiana).

Recuerda el principio del conocido proverbio: “Si siembras una acción, cosecharás un hábito…”. El carácter comienza con la acción en una situación incierta. “Básicamente, un mal carácter es como un mal hábito”, en principio esto es cierto. Pero debemos recordar que el carácter comienza a construirse desde la infancia en torno a propiedades innatas de una persona: el tipo de sistema nervioso, el temperamento.

El autor del artículo señala que el deseo de cambiar de carácter surge, por regla general, en la edad adulta con la aparición de problemas en la comunicación, cuando “una persona se da cuenta de que todos los que la rodean no tienen por qué amarla si él no se ama a sí mismo. , constantemente se queja y se queja de la vida, se enoja o es perezoso". La principal razón por la que una persona quiere cambiar es para recibir amor, respeto y reconocimiento de otras personas. ¿Qué hay aún más profundo? Puede resultar difícil resolver esto por su cuenta. Puede ser miedo a la soledad o dependencia emocional de otra persona que quiere que cambies. Aquí existe el peligro de cambiarse para complacer a los demás, de ignorar sus propias necesidades, intereses e incluso miedos, es decir, en realidad "no amarte a ti mismo".

Incluso si analiza de forma independiente las causas y consecuencias de su comportamiento y llega al fondo de la verdad, implementar cambios en su vida puede resultar difícil. Un psicólogo detectará dificultades y creará un entorno de apoyo para que usted pruebe nuevos comportamientos y obtenga nuevas experiencias en un entorno seguro pero significativo.

¿Qué problemas podría enfrentar una persona si decide cambiar su carácter por sí misma? En su camino, lo más probable es que encuentre recaídas, un regreso a lo viejo, con un sentimiento de culpa por esto y, como resultado, una disminución del estado de ánimo y la motivación para el cambio, puede tener conflictos intrapersonales, una "rebelión" contra; un exigente “padre interior”, y también descubrirá que la autohipnosis funciona por un tiempo limitado. Y un punto más importante: habrá otros cambios inesperados que ocuparán su atención y tiempo (al cambiar un elemento del sistema, afectamos a todo el sistema). Recuerda que necesitas darte tiempo para que los cambios tengan tiempo de integrarse en tu vida.

Ahora veamos varios rasgos individuales en los que el autor sugiere trabajar. Si una persona está "enojada", entonces es posible que esto sea una señal de que la situación no le conviene (quiere cambios e incluso tiene energía para ello), tal vez esté llevando una carga excesiva, se esté esforzando demasiado o quienes lo rodean no lo escuchan.

También es necesario comprender qué significa cuando una persona es “perezosa” en cada caso concreto y los motivos de la pereza. Esto puede ser fatiga crónica o síndrome de agotamiento. La pereza puede ser causa de conflicto intrapersonal cuando, por ejemplo, hay argumentos a favor de hacer algo y otros en contra de la resistencia. Quizás un sentimiento interno de la falta de sentido de cualquier acción y al mismo tiempo la esperanza de un milagro.

Puede resultar que una persona tenga un tipo de sistema nervioso débil, necesita más descanso (otros lo ven como un vago), y esta es una característica innata. Debe tener en cuenta sus características a la hora de dar forma a su estilo individual (luego podrá compensar las cualidades innatas del sistema nervioso, como la fatiga, la excitabilidad, etc.). Y aquí hay otras tareas: aceptarse a sí mismo, adaptarse y explicar a los demás que todo está bien para usted; usted es así por naturaleza. ¡Intenta declararte amor a ti mismo! Aquí pueden surgir una serie de nuevos problemas y situaciones en las que los demás no te permiten ser quien eres. Una persona aprende su carácter, así como sus cambios, a través de otras personas. En términos de "trabajar seriamente en uno mismo", puede estar completamente de acuerdo con el autor. Y a veces puede resultar que una persona quiera cambiar su entorno y no cambiar su carácter.

El autor del artículo describe una secuencia de tres pasos para cambiar el carácter: pensamiento positivo, amor propio y análisis del comportamiento. De por sí, el pensamiento positivo y el amor propio, alcanzar estos estados ya es una meta y un gran valor. Aquí ya podemos hablar de un cambio de carácter. “Tu personaje es tu idea de la vida. Lo que piensas de ti mismo crecerá y se desarrollará en ti”. Yo diría que el primer paso es aumentar la conciencia. Necesitas cambiar tu personaje cambiando tu actitud hacia el mundo, hacia ti mismo (estoy de acuerdo con el autor), si esto echa raíces, entonces podemos considerar que el personaje ha cambiado.

Podemos estar de acuerdo con la frase que “una persona feliz tiene confianza en sí misma, es feliz por sí misma y por los demás y da buen humor a quienes la rodean”. Y una persona feliz conoce sus propias características, debilidades y fortalezas y se acepta a sí misma. Aquí hay autosuficiencia y plenitud. Otras personas perciben perfectamente nuestro estado de ánimo, lo que se puede esperar de ti y tratan de estar más cerca.

En conclusión, me gustaría agregar que una persona crece y cambia; esto es normal y natural. Puedes cambiar espontáneamente bajo la influencia de tu entorno (las opiniones de otras personas, la sociedad, las circunstancias), o puedes cultivar lo que crees que es importante desarrollar o preservar en ti mismo. ¡Entrena tu habilidad como un músculo! Por eso, es importante discutir con otras personas y experimentar. La forma más eficaz de hacerlo es con un psicólogo profesional.

Psicóloga-consultora Natalia Sushinina

Transformando para mejor

La vida de algunas personas está llena de desesperanza. Se dieron por vencidos hace mucho tiempo porque no pueden cambiar nada y ser felices. El desamparo, el desprecio por uno mismo y la incapacidad de amar la vida se convirtieron en sus compañeros constantes. No tienen un ser querido y hay muy pocas personas a su alrededor que les deseen sinceramente felicidad.
Incluso si todo lo anterior no se aplica a usted, de todos modos, cada uno de nosotros es imperfecto. Por lo tanto, periódicamente cualquiera piensa que sería bueno cambiar su carácter para mejor. Algunas personas quieren hacer esto por el bien de un ser querido, otras deberían volverse más duras por el bien de una carrera exitosa. Pero en cualquier caso, el deseo de cambiar algo es maravilloso.
Tendrás que esforzarte mucho y estar preparado para un trabajo a largo plazo. Pero para que tu vida cambie 180 grados y deje de parecerse a un camino lleno de baches en lugar de una carretera asfaltada, vale la pena hacerlo.
Faina Ranevskaya dijo maravillosamente, aunque con rudeza, sobre esto: “Si esperas que te acepten tal como eres, eres un holgazán. Porque si no cambias y trabajas en ti mismo, morirás solo”.
El deseo de cambiar de carácter es el principal signo de crecimiento personal.

Recuerda que es tu carácter el que refleja plenamente tus ideas sobre la vida. Los rasgos de personalidad crecen y se desarrollan contigo. Por lo tanto, sintonice lo mejor y recuerde siempre por qué está haciendo esto.

Asegúrese de pedir ayuda a sus seres queridos. Te dirán lo que no siempre ves en ti mismo, pero lo que realmente a veces es necesario cambiar.

Paso 1. Deshazte de todos los complejos y miedos que te impiden vivir. Algunas personas tienen inconscientemente miedo al éxito y, por tanto, no quieren cambiar nada. Habiendo recibido una confirmación razonada de esto (en algunos casos de un especialista), podrás cambiar algunas creencias arraigadas en la infancia y posteriormente ajustar tu carácter.
Es durante la infancia cuando comienza a formarse el carácter de una persona, a partir de sus cualidades innatas: temperamento, herencia y tipo de sistema nervioso. Felicítate cada vez que te mires al espejo por la mañana. Este sencillo autoentrenamiento puede cargarte de energía positiva durante todo el día.
Paso 2. Empieza a luchar contra los malos hábitos. Cualquier problema no sólo perjudica (a la salud o al dinero), también tiende a acumularse y empeorar. El hábito de complacer el estómago conducirá primero a diversos grados de obesidad y luego a diabetes, mayor estrés en el corazón y acortamiento de la vida.
Es difícil, y casi imposible, ser feliz sabiendo que no eres tú quien controla tu vida, sino el alcohol u otra pasión. Vivir para complacerlos es un placer dudoso. Por supuesto, es imposible cambiar para mejor en un día, pero puedes empezar a trabajar en esta dirección y poco a poco, paso a paso, lo conseguirás.
Paso 3. Asegúrese de hacer un plan: para un año, dos y cinco años. Todos los proyectos deben ser muy detallados y realistas. Es muy importante que el plan esté constantemente frente a usted y que lo vuelva a leer varias veces al día. Analiza cada desviación del camino previsto, estudia qué es exactamente lo que te impidió en algún momento.
Paso 4. Analiza tu comportamiento. Las situaciones de nuestra vida se repiten con envidiable coherencia, por lo que para cambiar de carácter sería bueno empezar a llevar un diario. Lleve un registro de todas sus victorias y derrotas y preste atención a sus errores.
Paso 5. Establezca como regla hacer buenas obras. El voluntariado o el trabajo caritativo pueden ayudarte a convertirte en una persona más amable. Al dejar que la bondad entre en tu corazón, sólo te beneficiarás de ella. En primer lugar, inmediatamente sentirás cómo tu vida se llenará de emociones positivas; en segundo lugar, tu autoestima y el respeto de los demás crecerán ante tus ojos; y en tercer lugar, es simplemente muy útil para el karma (smiley).
Llévale una bolsa pesada a un vecino anciano y ayuda a una joven madre a bajar su cochecito del porche. No te llevará mucho tiempo ni requerirá ningún esfuerzo, pero realmente cambiarás para mejor. Vale la pena vivir por esto: pruébalo y comprenderás lo maravilloso que es hacer el bien.
Paso 6. Sea siempre honesto. Frente a uno mismo, frente a los demás: para una persona positiva, este rasgo de carácter es muy importante. Las mentiras son algo muy insidioso, aunque sólo sea porque destruyen gradualmente la personalidad. Además, no tendrás que memorizarlo todo ni estresarte para recordar quién dijiste y qué.
Paso 7 Intenta cumplir tu palabra. Anteriormente la gente moría, pero intentaban no desviarse de lo dicho, porque para un hombre de honor esto se consideraba lo único posible. Hoy en día, la gente te escuchará (especialmente en los negocios), el respeto de los demás aumentará en un orden de magnitud y tú mismo estarás orgulloso de ti mismo.
Paso 8 Trabaja constantemente en una parte trasera fuerte. Una familia en la que te sentirás cómodo y seguro o en la que tendrás una excelente relación con tu cónyuge es uno de los componentes de una vida feliz. Haz tu mejor esfuerzo para vivir en el amor. No en vano a una persona que ama le crecen alas a la espalda.

Si aún no tienes un ser querido, tu familia (padres, hermanos y hermanas) debe convertirse en el medio donde siempre recibirás apoyo y ayuda. Una familia fuerte siempre se ha considerado un indicador del éxito de una persona. En los negocios, estas personas siempre son más dignas de confianza que las personas infelices y solitarias.
Paso 9 Créate de tal manera que cuando te mires en el espejo, siempre estés feliz con tu reflejo. Reconoce tu derecho a la unicidad y ámate a ti mismo.
Trabaja tu figura y apariencia. El cabello sucio y la suciedad debajo de las uñas no adornarán a nadie, ni siquiera a la persona más positiva. Y los hombros rectos, el andar seguro y los ojos claros sin duda provocarán la admiración de los demás, nuevos amigos y conocidos. Además, el principio de retroalimentación funciona aquí: habiendo cambiado externamente, ya no podrá permanecer igual internamente y definitivamente corresponderá a su nuevo yo.
Hoy en día la gente es saludada por su ropa, no hay escapatoria a esto. Elija varios roles para usted e intente cambiarlos, según su estado de ánimo y los próximos eventos. Al estar siempre en forma, te convertirás en una persona mucho más serena y, en consecuencia, mejorarás tu carácter.
Paso 10 Sea positivo. Note sólo lo bueno en los demás. Durante el día escuchamos muchas quejas de los demás y notamos que los pensamientos de las personas influyen mucho en su comportamiento y sentimientos. Cualquiera que sea el nombre que le des al yate, así flotará: esta expresión realmente determina la calidad de vida de cada uno de nosotros.
Si tienes la regla de sentir lástima de ti mismo constantemente y quejarte de la vida, detente y recuerda las cosas buenas que tienes. Cada uno de nosotros puede agradecer al destino o a Dios por algo: por la buena salud, una familia fuerte o un ser querido. Recuerda siempre esto y aprecia lo que tienes.

Un buen ejercicio que puedes utilizar para desarrollar un nuevo hábito es ponerte una banda de dinero en la mano y cada vez que aparezca un pensamiento pesimista, tira la banda hacia atrás y golpéate. Y asegúrese de repetir que lo está haciendo bien y que mejorará aún más. El hábito de no insistir en lo negativo mejora el carácter de una persona. Además, es mucho más fácil vivir de esta manera, y también es más saludable para el sistema nervioso.
Paso 11 Leer literatura especializada. Pueden ser libros de psicología o algunas situaciones descritas en la ficción. Lo principal es que puedes, basándose en los errores de los demás, evitar experiencias negativas.
Paso 12 Aprende a gestionar tus emociones. En situaciones de conflicto, controle su ira (por ejemplo, contando hasta 50): esto le permitirá resolver todos los problemas de forma mucho más productiva. Además, si mantienes la calma, sólo ganarás la discusión. Aleja de ti toda negatividad: celos, egoísmo, envidia e inmediatamente cambiarás tu carácter para mejor.
Recuerda que sólo los optimistas pueden ser felices.

Al cambiar tu carácter para mejor, vivirás una vida feliz, que será de mucha mayor calidad que la de una persona infeliz e insatisfecha que no pudo encontrar la fuerza para seguir adelante.

Los rasgos de carácter negativos no siempre son tan malos como parecen a primera vista. Las personas no nacen malas, sino que lo son debido a diversas circunstancias de la vida. Y lo más importante, cada rasgo de carácter tiene tendencias positivas que sólo necesitas encontrar y desarrollar. No reprimas tus emociones y energía, porque ellas, como un río bloqueado por una presa, tarde o temprano se abrirán paso y destruirán todo a su paso. Simplemente oriéntalos en una nueva dirección positiva con un poco de esfuerzo. Los consejos de los expertos de Astro7 te ayudarán a cambiar tu personaje.

Transformar los rasgos de carácter negativos.

1. Avaricia

La codicia material es, de hecho, una forma distorsionada del deseo de adquirir conocimiento y enriquecimiento espiritual. Transforma esta cualidad negativa dirigiéndola a la acumulación de conocimiento, recopilando citas de sabios y santos. El progreso espiritual te hará olvidarte de las cosas mundanas por las que no vale la pena sacrificar toda tu vida.

2. Asco

No te regañes por estar disgustado. Ésta es una manifestación común de una tendencia hacia la pureza espiritual y física, aunque un poco exagerada. La limpieza es un componente esencial de la felicidad, pero para ser feliz la limpieza por sí sola no es suficiente. ¿Cómo cambiar tu personaje en este caso? Comuníquese más con personas espirituales que transformarán su disgusto en simple legibilidad.

3. Ira

La presencia de ira indica tu inclinación hacia el liderazgo espiritual. Las personas predispuestas a esto se ponen furiosas cuando les parece que alguien se está comportando de manera extremadamente irrazonable. En este caso, el comportamiento se considera irrazonable según el criterio de una persona que ha caído en una ira incontrolable, y el resto de personas pueden considerarlo completamente normal. Usted también puede beneficiarse aquí. Analizar el comportamiento para comprender qué es bueno y qué es malo. Dirige esta cualidad negativa, la ira, hacia tu propia estupidez, deseo de degradación y autodestrucción.

4. Sed de fama

No hay nada malo en querer ser eficaz. La fama atrae a otras personas, obligándolas a copiar el comportamiento de su adorado ídolo. Si sueñas con la fama, tarde o temprano la alcanzarás. Es en qué tipo de líder te conviertes (un líder bueno o malo) lo que determina cómo serán tus fans. Al predicar buenas cualidades, las traerás a la sociedad y recibirás tu "porcentaje" de acuerdo con la ley kármica.

5. envidia

¿Cómo cambiar tu carácter si eres propenso a la envidia? ¿Y vale la pena? De hecho, la presencia de envidia significa que en el fondo eres un alumno ideal que sueña con superar a su maestro. Basta encontrar el objeto de envidia "correcto" para obtener un "golpe mágico": deja tu aburrido trabajo hace 10 años y abre tu propio negocio, empieza a entrenar en un club deportivo y olvídate de las tartas, tira a la basura todas las prendas habituales de vestuario. y hombres indignos de ti. ¡Mira, tú serás el que envidiará!

6. Traición y traición

Si eres capaz de traicionar y traicionar, entonces sabes cómo renunciar a lo peor por lo mejor. En principio, esto no tiene nada de malo. En todo momento se consideró razonable a las personas que renunciaban a las cosas malas en favor de algo bueno. Por supuesto, su acción puede parecer desde fuera como traición y traición, pero de hecho puede actuar por su propio bien. En cualquier caso, trate de mantener la decencia y no rechazar a la persona con demasiada dureza. Casi cualquier relación puede terminar con una nota amistosa.

7. Crítica

Si aprende a utilizar las críticas correctamente, obtendrá muchos beneficios. Los críticos ven los detalles más pequeños que son invisibles para los demás. Al desviar tu atención de los malos acontecimientos a los buenos, verás cómo florecen las primeras hojas en la primavera, las mariposas revolotean y los pájaros cantan. Podrá resolver cualquier problema, encontrar una salida a cualquier situación sin salida. Todo lo que tienes que hacer es cambiar tu enfoque.

8. Pereza

Otro rasgo de carácter negativo muy conocido es la tendencia a la pereza. Sin embargo, los perezosos son pacientes. Soportarán literalmente cualquier cosa, solo para no realizar acciones innecesarias. Entonces, si eres patológicamente vago, siéntete libre de elegir el camino de las dificultades y las dificultades. Pase lo que pase, alcanzará su objetivo y logrará el éxito en la dirección elegida.

9. Alardear

¿Le gustaría contarles a los demás sus victorias personales, sus vacaciones exclusivas en la Costa Azul y su membresía en el mejor club deportivo de la ciudad? Eres un fanfarrón. Pero no hay nada malo en alardear. Con la transformación adecuada, te convertirás en un predicador o inspirador ideológico ideal. Sus historias de logros personales inspirarán a otros y encenderán su deseo de luchar por el éxito.

10. Egoísmo

Es fácil reconocer el egoísmo: estás obsesionado con intereses, sueños y deseos personales. Estamos dispuestos a hablar durante horas sobre aficiones personales y planes para el fin de semana, jefes injustos y vaivenes en el amor. Al principio, amigos y compañeros te escuchan con interés, pero con el tiempo huyen con solo verte. ¿Cómo cambiar tu carácter en caso de egoísmo? Para transformar este rasgo, simplemente necesitas escuchar a los demás. Te sorprenderá descubrir que cada persona es un individuo brillante con un conjunto único de deseos e intereses y una visión del mundo.

Y por último, valiosos consejos. Asóciese con familiares, amigos y colegas que tengan los rasgos que desea y evite aquellos que exhiban rasgos negativos. No se deje acusar de negatividad y no adopte mal genio.

No existen personas ideales. Cada uno de nosotros puede ser alegre, sociable, nervioso o retraído. Hay cualidades predominantes y es por ellas que se determina el carácter de una persona. Influye enormemente en las relaciones interpersonales y el éxito en diversas industrias. Si el modelo de comportamiento elegido causa inconvenientes: la agresividad ahuyenta a las personas, el llanto molesta a los demás y el aislamiento no permite hacer nuevas amistades, una persona piensa en cómo cambiar su carácter.

¿Qué es el carácter?

¿Es posible cambiar tu personaje? La mayoría de los expertos creen que esto es imposible. Esto no es del todo cierto. Cualquier persona puede cambiar su carácter y, con ello, cambiar su vida. Pero este no es un proceso fácil que requiere la máxima responsabilidad, preparación y un plan de acción claro.

Es mucho más fácil cambiar tu comportamiento en una situación específica. Digamos que una persona está desenfrenada y enojada puede gritarle a cualquiera, ya sea un perro, un conocido o un jefe. Aprender a reaccionar con calma en situaciones de conflicto será más fácil que una emocionalidad excesiva en la vida, que puede manifestarse no solo en mal genio, sino también en arrebatos positivos incontrolables. A pocas personas les gustarán los besos y abrazos de un desconocido cuando se entera de un ascenso y, a partir de una sobreabundancia de sentimientos, comparte su alegría con los demás.

En esencia, el carácter son hábitos, comportamiento, una forma estable de pensar y reaccionar en diversas situaciones. Todo esto es ajustable. El carácter no es un sistema rígido que no pueda reconfigurarse. Simplemente determina la tendencia a actuar de una forma u otra.

Formación del carácter

Antes de comenzar a cambiar tu personaje, es importante entender cómo se forma.

1. De hecho, sólo el 5% del carácter está determinado a nivel genético. El 95% restante surge bajo la influencia de la sociedad y la educación directa. De acuerdo: si crecieras en otro país, familia y con diferentes tradiciones e ideas sobre la vida correcta, serías una persona completamente diferente a tu yo actual.
2. Los padres o quienes los reemplazan tienen una influencia directa en el desarrollo del carácter del niño. Esto se aplica no sólo a adoptar el comportamiento de los adultos, sino también a recordar las actitudes que dan. “No interfieras, quédate callado, no te lo pidieron” y “Vuelve a estar en forma, sé el primero” son un marcado contraste. Y los individuos criados con tales reglas serán muy diferentes: uno crecerá inseguro, mientras que el otro se convertirá en un líder nato.
3. Cuando el círculo social de una persona cambia, su carácter también tiende a cambiar, adaptándose o encontrando puntos comunes de intersección con el entorno.
4. También hay diferencias de edad. Cuanto más joven es una persona, más fácil le resulta volver a capacitarse. Con la edad, cambiar hábitos arraigados es mucho más difícil. En la juventud los intereses difieren de los de la adolescencia, y la madurez y la vejez también contrastan mucho.

Vale la pena considerar que la capacidad innata de cambiar no es la misma. Como la fuerza interior. Por tanto, para algunos puede resultar más difícil. Y no te desesperes. Y aplica la máxima paciencia.

Cambio de carácter: cómo actuar

Puedes esperar hasta que tu carácter cambie a lo largo de tu vida y en diferentes situaciones, o puedes actuar tú mismo de inmediato. Es hora de pasar a la cuestión de cómo cambiar tu personaje.

Pasos necesarios:

• Explora los rasgos de tu carácter

Sin una comprensión clara de lo que es, todos los intentos de cambiar radicalmente su carácter estarán condenados al fracaso. Durante varias semanas, anota en un cuaderno todos los rasgos de carácter que descubras en ti mismo. Este es un experimento natural, no es necesario ocultar nada. Sería bueno que, además de las cualidades principales, también se encontraran aquellas que rara vez aparecen. Digamos en situaciones de emergencia.

• Date cuenta del motivo de tu deseo.

Es importante comprender por qué decidió ser diferente. ¿Es este deseo cierto? De lo contrario, nada funcionará. Si no eres tú quien quiere el cambio, sino alguien cercano a ti o a tu entorno, y no tú personalmente, es mejor cambiar tu entorno, no tu carácter. Será imposible avanzar sin tu propia motivación. Si hay cambios de carácter, serán temporales. No hay manera de hacer esto sin entusiasmo personal.

• Decidir el resultado deseado

Mucha gente piensa en cómo mejorar su carácter y fracasa en la batalla consigo mismo. Esto sucede porque no hay una comprensión clara de cómo debería verse finalmente el personaje deseado. Pero sin esto es imposible encontrar las formas más correctas y efectivas de lograr el objetivo. Es mejor dedicar un par de días a analizar su carácter actual y deseado que tomar alguna medida inútilmente con la esperanza de obtener un resultado.

• Encuentra un modelo a seguir

No se trata de clonar sin pensar la imagen completa de otra persona. Pero, seguro, hay personas en tu entorno que te inspiran o te admiran con algunas cualidades. La mejor manera de desarrollar ciertos rasgos en uno mismo es observar cómo actúan y reaccionan las personas con el carácter adecuado en determinadas situaciones.

Esto es especialmente importante en situaciones críticas, cuando las reacciones habituales, fuertemente arraigadas en el cerebro, se apoderarán de su comportamiento. Imaginar lo que haría otra persona puede ayudar.

Por supuesto, puede prescindir de esto educándose usted mismo, pero esta será una guía aproximada que le ayudará a realizar un seguimiento del progreso de su propio trabajo.

• Encuentra tu alma gemela

Una persona que posee tus cualidades negativas en una forma aún más pronunciada. Al comunicarse con él, observar todas las consecuencias de sus acciones, es poco probable que desee volverse así. La acción de un antimotivador también puede ayudarte a darte cuenta y recordar periódicamente por qué decidiste cambiar.

• Estricta autodisciplina

Si no puedes controlarte a ti mismo, a tus sentimientos y emociones, no es posible cambiar tu carácter. Ingrese a una determinada rutina diaria, escriba sus preciados objetivos y las formas de lograrlos. Al realizar algunas pequeñas acciones al principio, a través de la fuerza, puedes desarrollar una verdadera fortaleza.

Una vez acostumbrado a superar las dificultades, todas las acciones posteriores se realizarán de forma más rápida y automática, ya que ya se ha adquirido la experiencia necesaria. Nunca debes desviarte de tus objetivos, incluso si algo no funciona, eres vago o no tienes fuerzas. Da miedo a todos, pero nada saldrá sin esfuerzo.

• Autodesarrollo y eliminación de malos hábitos.

La cuestión no es sólo cómo mejorar tu carácter, sino también cómo cambiarte a ti mismo. A menudo se trata de procesos interdependientes. Al tener una lista completa de malos hábitos que te controlan, es difícil encontrar la fuerza para cambiar y desarrollar nuevas cualidades.

Ciertos hábitos influyen mucho en una persona, moldeando su personalidad. Si quieres ser fundamentalmente diferente, necesitas cambiar tu vida en su conjunto. Fumar, alcohol o drogas, la pereza constante y el mal cuidado, la tendencia a comer en exceso y morderse las uñas nerviosamente no ayudarán con esto. Al contrario, vale la pena entender cómo afectan tu vida, por qué están presentes en ella y cómo deshacerte de ellos. Al participar en el autodesarrollo, mejorar las habilidades existentes y adquirir otras nuevas, el camino del cambio será más fácil.

• Lenguaje corporal

Todos los cambios, aunque comienzan en la cabeza, se reflejan primero en el cuerpo. Vale la pena controlar su comportamiento a nivel físico. Mantenga la cabeza recta, los hombros hacia atrás, acelere o ralentice la marcha, según las cualidades deseadas, exprese su opinión en voz alta y clara, mire a su interlocutor directamente a los ojos.

• Estar en nuevas compañías, lugares y situaciones.

Para mostrar tus nuevas cualidades. Es importante cambiar su entorno de vida habitual. Prueba algo nuevo. Practicar o consolidar cualidades desarrolladas.

• Cambia tu estilo de ropa

Esto te ayudará a renunciar a la imagen formada de ti mismo. La ropa también puede resaltar ciertas cualidades. Para ello no hay más que fijarse en empresarios, hippies y rastafaris, deportistas, amantes de la moda o profesores. El estilo de vestir de cada uno será diferente según su comportamiento.

• Diario de victorias y fracasos

El proceso de transformación no es fácil. Para comprender qué técnicas funcionan y cuáles no, es importante tener todos estos detalles por escrito.

El camino para cambiar tu carácter será largo, tendrás que repensar muchas cosas en la vida, cambiar incluso las cosas más obvias de tu comportamiento. Debes estar preparado para que la transformación no sea del agrado de todos. Por eso, es importante saber por qué y para qué lo estás haciendo. Y recuerda esto. Hacer un cambio para mejorar siempre vale la pena.