Душ Виши — что это такое и какие полезные свойства имеет уникальная водная терапия. Душ Виши

Душ Виши – разновидность гидромассажа, который улучшает структуру и внешний вид кожного покрова. Такой результат означает, что организм получил толчок к самостоятельному омоложению и регенерации. Оптимальное воздействие процедура оказывает на органы желудочно-кишечного тракта, сердце, сосуды и иммунную систему.

Читайте в этой статье

История горизонтального лечебного душа

Процедура получила свое название в честь населенного пункта с бальнеологическим курортом, расположенного во Франции и пользующегося особой популярностью. В городе Виши находятся термальные источники, минеральная вода которых используется по всему миру, а также в здравницах и санаториях.

Впервые благоприятное воздействие душевой процедуры было отмечено еще в 19 веке. Специалисты считают, что оптимально благоприятное воздействие на организм вода оказывает только в комплексе с другими мероприятиями.

Процедура с нитевидным душем Виши с начала ее популяризации проводится по неизменному алгоритму. Единственное, что позволило повысить эффективность – применение современного оборудования, настройка душа в индивидуальном порядке.

Показания к душу Виши

Процедуру гидромассажа можно проводить просто по собственному желанию без каких-либо медицинских показаний. Но врачи рекомендуют воспользоваться душем Виши следующим категориям людей:

кто следит за состоянием кожных покровов;
находящимся на пути к стройной фигуре;
пребывающим в процессе борьбы с целлюлитом;
страдающим от бессонницы, раздражения и стрессов.

Процедуру можно проводить после чрезмерных физических нагрузок, тяжелых соревнований – спортивная медицина использует душ Виши в качестве восстанавливающего средства.

Противопоказания

Даже если кажется, что человек обладает абсолютным здоровьем, ему необходимо обратиться к терапевту до начала курса водных процедур. Существует ряд противопоказаний к ее выполнению:

опухоли злокачественного характера;
инфекции, протекающие остро;
некоторые заболевания крови – например, гемофилия;
общие внутренние заболевания тяжелой формы течения;
беременность;
дни менструации.

Отдельно в качестве противопоказаний рассматриваются дерматологические заболевания – разрешение на проведение гидропроцедур нужно получать у компетентного врача. Если кожные покровы отличаются повышенной чувствительностью, то душ Виши человеку проводится в «упрощенном» варианте (облегченное воздействие) или вовсе отменяется.

Виды и вода для процедуры

В гидротерапии выделяют три вида душа Виши:

Иглоукалывание . Струи душа располагаются на максимально близком расстоянии друг от друга, напор выставляется на максимально высокий уровень. Толщина каждой струи не больше швейной иголки, что создает впечатление воздействия на организм слабыми разрядами тока.
Эффект дождя. Струи воды находятся на некотором расстоянии друг от друга, сила напора выставляется средняя. Общее впечатление – словно струи летнего теплого ливня воздействуют на кожу.
Пылевой. Вода с душа мягко воздействует на поверхность тела, сила напора выставлена на минимальный уровень. Ощущения схожи с восприятием легкого орошения.

Пылевой душ Виши

Если первые два вида из списка обеспечивают стойкий эффект и оказывают на тело агрессивное воздействие, то «пылевой» применяется в качестве расслабления и восстановления после других оздоравливающих процедур.

Оптимальный вариант проведения душа Виши – использование термальной воды, но такая процедура будет очень дорогой. Но было доказано, что не меньший эффект оказывает рассматриваемый тип гидромассажа с очищенной/искусственно смягченной водопроводной или морской водой.

Как применяется душ Виши

Душ принимается в положении лежа на животе. Над телом человека располагается штанга с отверстиями для распыления воды. Длительность одного сеанса душа Виши – максимум 40 минут. Важно правильно подготовиться к водной процедуре:

не употреблять пищу в течение 2 часов до назначенного времени;
непосредственно перед душем Виши стоит выполнить немного элементарных физических упражнений, для этого достаточно 10 — 15 минут;
в течение 20 — 30 минут нужно спокойно полежать перед процедурой, полностью расслабиться.

Есть определенные правила проведения времени после душа Виши:

оставаться в положении лежа не менее 20 минут;
употребить 200 — 250 мл теплого травяного настоя из мяты, душицы, чабреца;
обработать кожу увлажняющими косметическими средствами – лосьон, спрей, крем.

Чтобы получить желаемый эффект от гидромассажа, нужно провести не менее 15 процедур. Ежедневно душ Виши не назначают, обычно проводят максимум 3 сеанса в неделю.

О том, как проходит подготовка к процедуре и сам душ Виши, смотрите в этом видео:

Сочетание с другими косметическими процедурами

Душ Виши очень часто проводится тем людям, кто находится в процессе похудения. Чтобы эффект от процедуры был заметным и крепким, специалисты рекомендуют сочетать ее с:

Обертываниями. В салоне могут предложить шоколадные, и масляные обертывания. Их лучше проводить после гидромассажа – поры на коже открыты, во все слои дермы поступит максимально возможное количество полезных веществ и витаминов из наносимого средства.

. Подразумевается проведение медового и вакуумного баночного, но перед гидромассажем. Такие процедуры отличаются болезненностью, на коже нередко появляются синяки и мелкие кровоизлияния. Душ Виши успокоит кожу, снимет неприятные ощущения и ускорит рассасывание гематом и восстановление целостности стенок мелких кровеносных сосудов.
Скрабирование. Если после гидромассажа провести процедуру шлифовки кожи, то удастся избавиться от максимального количества отмерших частиц эпидермиса. Если целью стоит восстановление красоты и здоровья кожных покровов, то скрабирование станет оптимальным выбором.
Грязевые ванны. Такие процедуры ускоряют процессы обмена веществ на клеточном уровне, а если после них принять душ Виши, то эффект только усилится. Насыщение дермы кислородом и ускоренный метаболизм – мощный толчок к сжиганию жиров.

Душ Виши может использоваться не только как самостоятельная оздоровительная процедура, но и дополнение к прессотерапии или вакуумному пневмомассажу.

Гидропроцедуры признаны официальной медициной одним из наиболее эффективных способов укрепления иммунитета, повышения работоспособности и нормализации психоэмоционального фона. Если сочетать душ Виши с другими косметическими процедурами, то удастся добиться эффекта похудения и улучшения внешнего вида.

Показания для проведения процедуры душа Виши

нарушение обменных процессов в организме;
тревожные расстройства;
неврастенический синдром;
хронический стресс;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания

онкологические заболевания;
инфекционные заболевания;
воспалительные процессы;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания кожи, в том числе, грибковые;
нарушение кровообращения.

Техника проведения процедуры душа Виши

процедура проводится в положении лежа, на животе;
на спину, шею и ноги сверху подаются струи воды, в зависимости от вида душа Виши;
отверстия для подачи воды располагаются на специальной узкой рейке, которая установлена параллельно позвоночнику человека;
температура и давление воды регулируется индивидуально;
время проведения - от 15 до 30 минут.

На спину, шею и ноги сверху подаются струи воды, в зависимости от вида душа Виши. Отверстия для подачи воды располагаются на специальной узкой рейке, которая установлена параллельно позвоночнику человека.

Положительный эффект душа Виши

снятие синдрома хронической усталости;
тонизирование организма;
улучшение работы кровеносной системы;
выведение токсинов из организма;
укрепление иммунитета;
эффект рефлексотерапии;
обновление кожи;
положительное действие на центральную нервную систему;
профилактика целлюлита.

процедуру душа Виши следует проводить либо за час до еды, либо спустя 2 часа после приема пищи;
до начала процедуры желательно провести обёртывание тела, использовать скраб или позаниматься спортом;
после сеанса важно пополнить водный баланс (выпить воды, например);
увлажнить кожу с помощью специальных косметических средств;
дать организму отдохнуть как минимум 20 минут;
важно помнить, что максимальный эффект достигается после 15 сеансов.

Душ Виши — это уникальная гидротерапия, которая стала знаменитой благодаря французскому городу Виши, в котором использовали термальную воду для лечения различных заболеваний.

Со времен Древнего Рима, воды Виши славились своим благодатным качеством целения. И хотя, эта процедура была известна еще при короле Луи XIV, популярность пришла лишь в 19 веке.

Город Виши приобрел славу «королевы спа городов», а лечение термальной водой плавно перешло в процедуру, которая сейчас носит названии Душ Виши.

Душ Виши предназначен для гидро- и талассотерапии ((греч. thalassa — море; therapia — лечение, раздел клинической медицины изучающий свойства приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей и других продуктов моря и механизмы их действия на организм человека при лечебно-профилактическом применении) в медицинских учреждениях и СПА-салонах. Используют душ Виши также в

косметологии, физиотерапии, фитнесе, спортивной медицине.

Что такое душ Виши.

Душ Виши является обливным душем, еще его называют филиформным ((filiformis; лат. filum нить + -formis подобный, похожий) имеющий форму нити), так как его струи очень похожи на тонкие иголочки.

Существует три вида душа Виши:

дождевой, когда вода падает отдельными струйками,
игольчатый, при котором вода направляется в виде «острых колючек»,
пылевой, когда вода попадает на тело мельчайшей водяной пылью.

В процедуре можно использовать различные типы воды — морскую, термальную, обычную воду, которая прошла этап смягчения. Сеанс следует проводить через 2 часа после еды, или за 40−60 минут до еды.

Процедура душа Виши проходит следующим образом.

Пациент лежит на животе на кушетке, а сверху на весь контур тела из множества отверстий льется вода. В отличии от душа Шарко, этот тип душа является «мягким». Температура воды, а также и давление, может меняться в зависимости от показаний и целей. На более чувствительные участки тела вода подается спокойнее, они не подвергаются интенсивному воздействию вообще. Процедура длиться около 15−30 минут. После душа важно пополнить водный баланс (выпить воды, например), увлажнить кожу и дать организму отдохнуть как минимум в течении 20 минут.

После душа Виши также применяют разные виды обертываний для усиления эффекта — укрепляющие, согревающие, очищающие, смягчающие и даже «спиритуальные « с использованием аромотерапии.

Душ Виши также прекрасно сочетается с массажем.

Показания к душу Виши

Нарушение обмена веществ
Целлюлит
Нервозы и стрессы
Заболевания внутренних органов ЖКТ

Результат процедуры

Приводит организм в тонус
Снимает нервное напряжение
Активизирует кровообращение
Выводит шлаки и токсины
Имеет общеукрепляющий эффект

Противопоказания

Тяжелые формы заболеваний внутренних органов
Болезни крови и склонность к кровотечениям
Онкология инфекционные заболевания
Любые дерматологические реакции на воду

Ещё с древности люди были осведомлены, что вода имеет полезные качества для здоровья и красоты, и применяли их для оздоровления всё это время. Умиротворяющие водные процедуры не только сообщают состояние релакса, но также нормализуют обмен веществ, улучшают общее состояние. Так что есть возможность даже обыкновенный душ преобразить в оздоровительный процесс, изменяя температуры и длительность приёма. Пример тому душ Виши в гидротерапии, которая является молодой областью медицины. Гидротерапия приобретает всё большую популярность в практике лечения, профилактики и косметических услуг, поскольку не только улучшает настроение, расслабляет или наоборот бодрит, помогает справиться со стрессом, но и благотворно влияет на кожу, улучшая её упругость и эластичность, и исправляет фигуру. Рассмотрим подробнее вышеупомянутый душ.

Характеристика и воздействие лечебного душа

На постсоветском пространстве максимальную популярность из процедур лечения душем получил душ Виши (Vichy). Он был изобретён во Франции, а своё имя получил по названию французского курорта, на котором ещё во времена Великой Римской империи исцеляли людей с помощью термальных вод. И в наши дни питьевая вода «Vichy» ценится французами больше других. Жители Франции всех возрастов и уровней достатка пьют её постоянно. На базе этой воды создана специальная линия косметики, которая популярна во всём мире, в числе продуктов линии и .

В СПА и медицинских комплексах СНГ много лет применяют такие гидропроцедуры как шотландский душ и Шарко. Но душ Виши набирает всё большую популярность, благодаря своим лечебным свойствам.

Он положительно воздействует на нервную систему
Улучшает кровоснабжение и лимфообращение
Стимулирует рефлекторные точки.

Данная разновидность душа относится к филиформным, от латинского «filiformis» – «как нить». И действительно тёплые струи этого душа, похожего на ласковый летний дождик, тоненькие как ниточки. Они оказывают не сильное давление, в ходе чего на поверхности кожи формируется область высокого содержания ионов. Это явление стимулирует дыхание кожи, расположенные на ней рецепторы активизируются благодаря температурному и физическому влиянию, как следствие становится лучше кровоток и уходит напряжение.

Показания к применению душа Виши

В первую очередь его используют для нейтрализации, расщепления и удаления из организма шлаков и токсинов. К тому же душ Виши успокаивает и расслабляет. Ещё его используют в период восстановления после травм, заболеваний и стрессовых ситуаций. Тем, у кого определённых противопоказаний нет, применять его можно, не зависимо от возраста.

В медицине спорта и физиотерапии этот душ используется в профилактических целях от целого ряда болезней. Для этого душа нужна особая капсула, например как для СПА, чтобы принимать его в положении лёжа (смотрите фото). В этом одно из преимуществ этого душа, поскольку многие лечебные водные процедуры делаются в положении стоя. Специальная вода, которая подаётся в душ Виши – это морская, минеральная или термальная воды. Этот душ производит много тоненьких, едва покалывающих струй, так не схожих с душем Шарко. Такой целебный душ осуществляет очень бережное действие на поверхность кожи.

Разновидности этого душа

Он бывает трёх видов исполнения:

«Дождеподобный», вода подаётся отдельными струями
«Иголочками», под малым давлением подаются тоненькие струйки
«Пылевой», подаётся водяная пыль с диаметром капель менее полумиллиметра.

Принимать лечебный душ следует примерно за час до еды, или же через два часа по приёму пищи. Температуру подаваемой воды можно регулировать согласно желаемому результату и личным ощущениям. В каждой отдельной процедуре Виши есть возможность не только менять температуру, но и изменять давление и углы направления струек воды. Всё это способствует улучшению лимфотока, активизирует кислородный обмен в кожном покрове, помогает удалять шлаки и токсины и избавляться от целлюлитных отложений.

Этот душ в лечебных целях достаточно принимать не более получаса. За это время он успевает снять напряжение и избавить от усталости, успокоить, сгармонизировать эмоциональное и психическое состояния, создать радостное настроение, о чём говорят многочисленные отзывы его благодарных пользователей. После приёма душа не стоит тут же начинать физическую активность. Советуют сначала выпить кружку чистой питьевой воды или травяного чая, намазать лицо молочком для увлажнения и побыть без движения хотя бы двадцать минут.

В наше время Виши считают одним из лучших душей для оздоровления в гидротерапии. Его лечебные качества особо полно проявляются при комбинировании с использованием других процедур СПА, таких как, например, обёртывание, маска для тела, применение , разнообразные массажи и многое другое. В косметологии он как правило применяется вместе с массажем, что даёт возможность исправлять фигуру и оказывается отличным приёмом в борьбе с целлюлитом. Медики назначают этот душ плюс массаж в профилактических и лечебных целях от нарушений процессов обмена в организме. Кроме того он назначается при воспалении связок и суставов, заболеваниях желудка и кишечника, при головной боли, сильных стрессах и невротических состояниях.

Для достижения наилучшего эффекта надо пройти курс из как минимум пятнадцати приёмов душа с периодичностью приёмов раз в два-три дня.

Противопоказания для гидротерапии Виши

Этот душ не следует принимать во время беременности и во время месячных. Категорически запрещается применять его при запущенных стадиях болезней внутренних органов, а также во время обострения, когда могут возникнуть кровотечения. Не применяют его и при наличии раковых опухолей, инфекционных заболеваниях и болезнях крови. В случае излишней чувствительности кожного покрова к воде и при появлении аллергии на неё приём следует прервать. Во избежание осложнений, прежде чем использовать Виши, посоветуйтесь с врачом.

Принятие душа – дело приятное и полезное: утром он заряжает и придает бодрости, а вечером расслабляет и снимает напряжение, подготавливая тело к хорошему, крепкому сну. Даже простой душ способен восстановить баланс жизненных сил – если же использовать душ Виши, с ним вы сможете омолодить свое тело и даже вылечить некоторые заболевания! Данная гидропроцедура имеет большую популярность в СПА-салонах, и ее используют не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Показания к проведению

Душ Виши позволяет быстро и эффективно избавиться от целлюлита, улучшить контур тела и эластичность кожи.
Его применяют для нейтрализации и выведения шлаков и токсинов из организма.
Он оказывает релаксирующее действие, успокаивает нервную систему и повышает мышечный тонус, а потому показан людям с синдромом хронической усталости, депрессией, при сильных стрессах и головных болях.
Душ Виши используют для минерализации и омоложения кожи.
Он будет эффективен при хронических заболеваниях позвоночника и суставов и даже при некоторых заболеваниях желудка и кишечника.
- Назначают душ Виши при нарушении обменных процессов в организме.

Принцип действия душа Виши и его разновидности

Душ Виши, в отличие от душа Шарко, который также пользуется большой популярностью в списке СПА-услуг, оказывает более мягкое воздействие, не оставляет синяков и покраснений на коже.

Тело находится в горизонтальном положении. Струйки воды подаются под небольшим напором и, покрывая поверхность кожи, создают на ней зону повышенной ионизации, тем самым способствуя улучшению кислородного обмена в тканях. Существует три разновидности душа:

в виде дождика – вода подается отдельными струями;
тоненькие струйки под малым давлением;
пылевой – диаметр капель меньше полумиллиметра.

Температура, давление, угол направления воды – все это изменяется по желанию. Современную душевую кабинку с регулировкой всех этих функций и с брызгозащитным экраном для лица вы можете приобрести на http://www.spavoda.ru .

Подготовка к процедуре и ее особенности

Желательно проводить водную терапию с душем Виши за час до еды, либо же выждать два часа после приема пищи. Длительность сеанса – около получаса. За это время он эффективно снимает напряжение, усталость, активизирует кислородный обмен, улучшает кровообращение и поднимает настроение. Сразу после душа не рекомендуется нагружать себя физически – полезно будет выпить чашку воды или травяного чая, намазать тело лосьоном или молочком и лечь отдохнуть еще минут двадцать.

Противопоказания – есть ли они?

Хоть гидротерапия с душем Виши и не является медицинской процедурой, все же и у нее есть свои противопоказания. Не рекомендуется применять его во время беременности и месячных, в период обострения заболеваний, при онкологии, болезнях крови, в период инфекционного заболевания, особенно при повышенной температуре тела. Следует также с осторожностью использовать душ Виши при дерматологических заболеваниях и высокой чувствительности кожных покровов. Если вы заметили проявление аллергических реакций, стоит прекратить сеанс.

В целом же, чтобы избежать неприятных последствий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом!