Что сделать чтобы лицо было идеальным. Простые шаги к идеальной коже

Чистая, сияющая, ровная и упругая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. Девушка со здоровой и красивой кожей выглядит ухоженной и привлекательной. К сожалению, наша кожа отражает все имеющиеся внутренние проблемы со здоровьем и очень восприимчива к внешним негативным факторам. Неправильное питание, недосыпание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, агрессивное воздействие внешней среды – все это приводит к различным проблемам с кожей, потере ею упругости и преждевременному старению. Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваша кожа как можно дольше оставалась молодой и здоровой, прежде всего скорректируйте свой образ жизни. Также научитесь правильному уходу в зависимости от типа кожи и возраста. Ну а как это сделать, читайте в этой статье.

1. Наша кожа, как зеркало, отражает состояние всех систем организма. Проблемы с печенью, почками, желудком приводят к различным высыпаниям на коже, прыщам, появлению отечности и мешков. Чтобы ваша кожа была Вам благодарна, откажитесь от копченой, соленой, жирной пищи и фаст-фудов. Употребляйте больше овощей, фруктов, белков.
2. Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление кофе и алкоголем, приводят к быстрому обезвоживанию кожи – она становится сухой, тусклой, серой и морщинистой.
3. Такое же воздействие на кожу оказывает отсутствие физической активности и свежего воздуха. Поэтому больше гуляйте, занимайтесь спортом и обязательно высыпайтесь.

Три главных правила ухода за кожей лица

Очень важно особое внимание уделять правильному очищению, увлажнению и питанию кожи. Только в этом случае она будет оставаться в тонусе.

Эффективное очищение

Даже, если Вы не пользуетесь декоративной косметикой, все равно за день кожа загрязняется. Пыль, выделения сальных и потовых желез, остатки уходовых средств забивают поры эпидермиса, вследствие чего затрудняют дыхание кожи.

Если не уделять внимание правильному очищению, со временем кожа потускнеет, появятся угри и прыщи. Поэтому ежедневно перед сном нужно очищать кожу. Делать это можно с помощью как специальных косметических средств, так и натуральных домашних продуктов. В зависимости от Ваших личных предпочтений очищение кожи можно проводить гелями, муссами, пенками, молочком для умывания. Умываться нужно теплой водой.

Остатки косметических средств обязательно нужно удалять тоником или мицеллярной водой. Просто нанесите на ватный диск немного средства и протрите лицо по массажным линиям. Вместо тоника можно использовать приготовленные самостоятельно отвары трав, таких как мята, ромашка, календула или чай

Важно помнить, что ночью, пока мы спим, сальные и потовые железы продолжают работать. Поэтому утром также важно полное очищение кожи. Просто ополоснуть лицо водой недостаточно. Не стоит применять для умывания обычное мыло. Оно сушит кожу и способствует усугублению уже имеющихся проблем в работе сальных желез.

Кроме ежедневного очищения кожи утром и вечером, 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи полезно делать глубокое очищение – пилинг – с применением различных скрабирующих веществ. Перед началом процедуры кожу необходимо очистить привычным способом. Для большего эффекта от пилинга следует распарить кожу, чтобы открылись поры. Для этого достаточно 10–15 минут подержать лицо над паровой ванночкой. Затем можно приступать непосредственно к процедуре пилинга. Для этого годятся как готовые, так и приготовленные дома скрабы.

Для тонкой и нежной сухой кожи абразивные частички в скрабе должны быть очень мелкими, чтобы исключить травмирование. Хорошо подходят для этих целей размолотые овсяные хлопья, гуща от заваренного молотого кофе, манная крупа. Для проблемной и комбинированной кожи в качестве скраба идеально подходит морская соль, а для жирной кожи – сахар. Основой для домашнего скраба может стать любое растительное масло.

Подходящий к вашему типу кожи скраб наносим на очищенное и распаренное лицо, в течение 3–5 минут делаем легкий массаж, стараясь не растягивать кожу. Затем скраб смываем и наносим питательный крем. Регулярное использование скрабов эффективно очищает лицо от отмерших клеток эпидермиса, делает кожу ровной и гладкой.

Кстати, сузить расширившиеся после пилинга поры поможет маска из белой глины. Немного глины разведите в теплой воде до консистенции жидкой сметаны, добавьте несколько капель сока алоэ и нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте маску водой.

Достаточное увлажнение

Для поддержания оптимального количества воды в организме, нужно много пить чистой негазированной воды. Наша кожа содержит четвертую часть всех запасов воды в организме, но в верхнем слое, эпидермисе, ее меньше всего. Поэтому так важно увлажнять кожу.

Сейчас в магазинах и аптеках представлен богатый ассортимент увлажняющих косметических средств. При выборе нужно учитывать особенности и состояние кожи, а также обращать внимание на состав. Хорошо, если среди компонентов вашего крема будут указаны такие, как витамин Е (антиоксидант, защищает от свободных радикалов), гиалуроновая кислота (один из лучших увлажнителей кожи, каждая молекула которого может удержать до 500 молекул воды), провитамин В5 (увлажняет и питает кожу), различные масла. При этом, читая состав, обратите внимание на последовательность в перечне компонентов. Чем вещество ближе к началу списка, тем его количество в креме больше. Количество компонентов, которые перечислены в самом конце, незначительно.

Увлажняющее средство наносится на хорошо очищенную кожу лица и легкими точечными движениями втирается в кожу. Для нежной кожи вокруг глаз нужно использовать только специальные кремы и в очень небольшом количестве (не больше спичечной головки). В противном случае кожа может растянуться. Очень полезно два раза в день протирать лицо кубиком льда. Это может быть простая вода или замороженный отвар лечебных трав. Вытирать лицо не нужно, пусть влага высохнет сама. В жаркую погоду или, находясь в помещении с сухим воздухом, не забывайте орошать кожу минеральной или термальной водой.

Прекрасное увлажнение кожи в домашних условиях дает оливковое масло. Его можно наносить как на все лицо, так и на чувствительную кожу вокруг глаз. Достаточно просто смазать лицо подогретым маслом и оставить на 30 минут. Излишки убираются салфеткой. Такие процедуры делают кожу гладкой, разглаживают мелкие морщинки.

Правильное питание

Питание кожи – еще один обязательный пункт уходовой программы. Вместе с питательными кремами наша кожа восполняет запасы белков, жиров, различных витаминов. Чем старше кожа, тем большее внимание следует уделять ее увлажнению и питанию. Если кожа очень сухая, то для ее питания 2-3 раза в день используют жирный крем, обогащенный витаминами.

При жирной коже лица, чтобы уменьшить блеск, рекомендуется использовать питательный крем, в котором жир заменен жирной кислотой – стеарином . При этом количество витаминов и активных соединений в креме должно быть достаточным. В составе питательного крема для увядающей кожи должно быть много жира и воды.

Общие правила ухода за кожей:

1. Наносить питательный крем лучше на влажную кожу, так как вода помогает ему быстрее проникнуть вглубь.
2. Питание кожи целесообразно делать вечером, за час-полтора до сна, а утром за 40 минут до выхода из дома. Связано это с тем, что проникновение крема в глубокие слои кожи происходит в течение 10–20 минут. Через 30 минут излишки крема нужно убрать салфеткой.
3. Нельзя наносить крем толстым слоем. Эффекта от этого не будет никакого, а вред вполне может быть реальным.

Чтобы вернуть коже тонус, хотя бы раз в неделю балуйте свое лицо питательной маской . Она насытит кожу витаминами, снимет признаки усталости, подтянет и разгладит мелкие морщинки. Как и увлажняющие, приготовить питательную маску можно и самостоятельно. Хорошо питает сухую кожу и насыщает ее витаминами маска на основе банана и натурального йогурта. Маски с голубой глиной нормализуют работу сальных желез при жирной коже, а масло чайного дерева снимет воспаление.

Для нормальной кожи хороши любые фруктово-овощные маски. Прекрасным компонентом для масок являются овсяные хлопья. Ложку геркулеса залейте кипятком, перемешайте, добавьте ложку меда, ложку сливок и одно яйцо. Все компоненты взбейте. Нанесите маску на лицо на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Если же Вы отдаете предпочтение готовым косметическим средствам для ухода за кожей, всегда обращайте внимание, чтобы в их составе не было таких продуктов нефтепереработки, как пропиленгликоль, парабены, кристаллический парафин, лаурилсульфат натрия, петролатум и минеральные масла.

Как привести кожу в порядок за 1 день

Бывают в жизни ситуации, когда привести лицо в порядок надо очень быстро. Это может быть важная встреча, свидание или торжественное мероприятие. В этом случае можно применить комплекс процедур «спа-салон на дому» :

1. Для начала делаем пилинг.
   Выбираем подходящий скраб и очищаем кожу, как описано выше. Удалив отмершие клетки, мы сделаем нашу кожу чистой и гладкой.
2. Теперь наносим компресс.
   Он необходим для того, чтобы снять возможное раздражение и наилучшим образом подготовить кожу к впитыванию полезных веществ из маски. Для приготовления компресса завариваем подходящую траву, процеживаем отвар, смачиваем в нем марлевую салфетку и накладываем на лицо. Отвар должен быть горячим, но не обжигающим. Пока компресс не остынет, можно спокойно полежать и расслабиться.
3. Затем наносим маску.
   Маска – завершающий пункт нашей экспресс-программы. Для жирной кожи самая простая – сметанная маска. Просто надо нанести на лицо сметану 15-20% жирности и оставить на 20 минут. Затем смыть. Придать свежий вид сухой коже легко может медово-яичная маска. Смешиваем немного жидкого меда с яичным желтком, добавляем несколько капель оливкового масла, тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 20 минут. Применение масок мгновенно делает лицо помолодевшим и отдохнувшим.

Теперь осталось нанести макияж и можно отправляться на свидание.

Подведем итоги. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярный уход не только сделают Вашу кожу здоровой и сияющей, но и обеспечат ей молодость и красоту на долгие годы.

Сегодня мы расскажем, как лицо сделать красивым. Сумасшедший темп современного города порой не позволяет вести здоровый образ жизни: перекусы на ходу вместо полноценного приема пищи, несоблюдение режима труда и отдыха, отсутствие должного ухода - все это сказывается на здоровье. Первой страдает кожа. И тогда как одежда помогает скрывать признаки увядания кожи на теле, лицо постоянно остается на виду. Обеспокоенные такой проблемой женщины часто задаются вопросом, как сделать лицо красивым в домашних условиях, если нет времени на посещение салона красоты.

В этой статье мы рассмотрим некоторые особенности каждого типа кожи, возникающие проблемы, дадим рекомендации и предложим проверенные временем рецепты красоты.

Особенности типов кожи

Существует пять основных типов кожи, каждый из которых имеет свои характеристики:

Быть красивой без использования косметики можно. Для начала нужно знать, как получить красивый цвет лица. Ведь именно это и есть первый шаг к началу совершенствования. В этом поможет обычная вода или зеленый чай - ежедневно выпивайте по два литра.

Это запустит улучшение обменных процессов в организме, поспособствует выведению токсинов и, соответственно, улучшит и нормализует цвет лица. А для того чтобы не было обратного эффекта, откажитесь от любых энергетиков, включая кофе и черный чай. Во избежание появления утренней отечности употребляйте жидкость за два-три часа до сна.

Делаем чистое личико

Как сделать лицо чистым и красивым? Многие женщины привыкли использовать косметику как панацею от всех невзгод. Однако в некоторых случаях это не приносит ожидаемого результата, а иногда даже вредит - появляется сухость кожи или воспаления.

Совсем необязательно тратить деньги на тонну косметических средств, если можно немного подкорректировать образ жизни. С чего начать и как сделать кожу лица красивой? Вам поможет:

• контрастный душ;
• обязательное снятие макияжа на ночь;
• полноценный отдых и, конечно же, сон;
• отсутствие вредных привычек;
• сбалансированный рацион питания (должны присутствовать все витамины);
• использованием элементарных средств по уходу, подходящих к вашему типу кожи;
• пребывание на свежем воздухе.

Как только вы возьмете за правило эти простые советы, то сразу увидите поразительные изменения своего лица.

Продолжая тему естественной красоты, предлагаем вашему вниманию проверенные средства по уходу за кожей лица, которые можно использовать в домашних условиях.

Чистая и красивая кожа на лице. Что нужно делать?

Как можно сделать красивое лицо? Применяйте следующие средства:

1. Свежесть лицу вернет отвар из лаврового листа в пропорциях 20 г на 100 мл воды. Его нужно прокипятить, остудить и протирать лицо.
2. Проблему черных точек решит мед с лимоном. Как сделать такое средство? На кусочек лимона нужно нанести несколько капель меда. Затем полученное средство следует приложить на область, где есть угри. Через пять минут смойте маску прохладной водой.
3. Маска от прыщей. Готовится она просто. На мелкой терке нужно натереть огурцы, чтобы получилось три столовые ложки, залить их стаканом кипятка и настаивать ровно три часа. Далее нужно процедить смесь и добавить одну чайную ложку меда в жидкость. После умывания используйте этот раствор, и вы избавитесь от прыщей и воспалений.
4. Если у вас есть калина, тоже используйте ее для уничтожения высыпаний. Тампоном, смоченным в соке, три раза в день протирайте прыщи.

Тонизирование кожи лица

Как сделать красивый цвет лица? Для улучшения цвета лица и его увлажнения можно использовать огуречный тоник. Для его приготовления нужен огурец, нарезанный кубиками с кожурой. Его заливают стаканом молока и проваривают три-пять минут. После процеживания можно добавить ложечку меда и протирать средством лицо.

Обладательницам жирной кожи пригодится рецепт тоника на основе зеленого чая. Стакан заваренного чая охлаждают. Затем процеживают и добавляют две ложки (чайных) лимонного сока. Протирайте лицо, но не оставляйте полученную смесь долго на коже во избежание ее окрашивания.

Увлажнение кожи

Запариваем две столовые ложки овсянки стаканом кипятка или молока. Настаиваем около пятнадцати минут и сливаем жидкость, которая там осталась. Добавляем немного меда, сока лимона (можно также лист алоэ) и наносим маску на двадцать минут. Такой вариант отлично восстанавливает водный баланс кожи. Вот как лицо сделать красивым всего за 20 минуток.

Маска с творогом и средство с яблоком

Большой популярностью пользуется творожная маска. Для ее приготовления нужно смешать жирный творог и мед в пропорциях 2:1. Действие маски - тридцать минут. Такое средство не только питает кожу, но и тонизирует ее, а также позволяет убрать раздражение.

Как лицо сделать красивым? Сейчас рассмотрим еще рецепт средства для увлажнения. На мелкой терке нужно натереть яблоко, добавить ложку сливочного масла и взбитый желток. По желанию можно положить мед. Выдержать двадцать минут, затем смыть. Прекрасное увлажнение вам обеспечено!

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как лицо сделать красивым. Правильно ухаживать за кожей довольно просто. Ее нужно питать и очищать. Тогда кожа станет вашей гордостью. Полюбите себя, и ваши счастливые глаза засияют, делая лицо безупречным даже без макияжа!

Кожа считается привлекательной, если на ней нет угревой сыпи, морщин, трещинок и пигментных пятен, лицо не покрыто сосудистой сеткой или локальными покраснениями, тон эпидермиса ровный и свежий. Если присутствует хоть один из перечисленных дефектов, приходится задумываться над тем, как сделать кожу лица идеальной. Помимо посещения салонов красоты и СПА процедур необходимо обеспечить своему лицу правильный и полноценный домашний уход. Именно этим моментом женщины пренебрегают чаще всего, получая в результате воспалительные образования, повышенную сухость или жирность тканей. Безупречный вид при подобных состояниях невозможен. Некоторые маскируют дефекты с помощью декоративной косметики, но лучше подобрать комплексный уход, способный подарить коже новую жизнь.

Факторы, влияющие на состояние кожи лица

Женщины, которые полагаются только на дорогую косметику и регулярное посещение косметолога, никогда не станут обладательницами идеальной кожи. Специальные процедуры являются только одним из обязательных факторов, подход же должен быть комплексным и разнонаправленным. Кожа лица представляет собой индикатор общего состояния организма, поэтому любой внутренний сбой сразу же проявляется в виде внешнего дефекта.

Люди, недовольные состоянием кожного покрова лица, должны установить, влиянию каких негативных факторов из перечисленных ниже они поддаются.

1. Частые болезни, склонность к депрессии, постоянное пребывание в стрессовом состоянии.
2. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или, наоборот, постоянное нахождение в помещении, приводящее к недостатку полезного ультрафиолета.
3. Воздействие на кожу очень низких температур, изнуряющего ветра.
4. Неблагоприятные температурные условия работы: резкая смена жары на холод и обратно, необходимость длительное время находиться в очень сухом или влажном помещении.
5. Злоупотребление очень острой пищей, вызывающей нарушение работы сосудов.
6. Злоупотребление соленой пищей, вызывающей задержку жидкости в организме и появление отеков.
7. Злоупотребление жирной пищей, стимулирующей активную выработку кожного сала.
8. Курение и употребление алкоголя.
9. Отсутствие физической активности, отказ от любых физиотерапевтических процедур, полезных для кожи лица и всего тела.
10. Длительное пребывание перед монитором компьютера.
11. Нарушение режима сна и отдыха.

Следующие факторы оказывают на ткани положительный эффект.

• Соблюдение основных правил здорового образа жизни, которые включают полезную диету, обязательную физическую активность, здоровый сон.
• Регулярные длительные прогулки на свежем воздухе.
• Прием поливитаминов (даже при самой насыщенной полезными компонентами диете в организме может возникать дефицит определенных веществ).
• Домашние , профильные маски из натуральных продуктов, использование правильно подобранной и качественной профессиональной косметики.
• Любимое хобби, которое позволит поддерживать уровень гормона счастья на оптимальном уровне.

Как показывает практика, устранение одних факторов и активизация других в большинстве случаев приводит к выраженным положительным результатам. Если привести в порядок собственное здоровье, нормализовать ситуацию в профессиональной сфере и устроить досуг, можно не переживать за состояние кожи лица. Даже без радикальных методик качество эпидермиса будет меняться на глазах. Минимум декоративной косметики и регулярный натуральный уход заметно продлят молодость и свежесть лица.

Помимо изменения образа жизни необходимо научиться подбирать подходящую косметику и планировать уход за кожей в зависимости от ее типа. Многие женщины допускают одну и ту же ошибку – приобретают средства, основываясь на их популярности, а не на функциональных особенностях.

• Первым шагом должен быть поход к косметологу всего с одной целью – выяснить точный тип эпидермиса и его особенности. Осуществить это самостоятельно не так просто, как кажется. А как сделать кожу лица идеальной, если уход будет изначально направлен не на устранение проблем, а их активизацию?
• В идеале производством косметики нужно заняться самостоятельно. Даже сверхдорогие и практически натуральные кремы содержат консерванты, иначе они приходили бы в негодность уже через 3-5 дней после выпуска или через несколько часов после разгерметизации баночки. На самом деле все достаточно просто: рецепты разнообразны и доступны, процедура создания продукта занимает всего несколько минут. Женщины, предпочитающие самодельные составы, давно оценили их преимущества.
• Если же выбор пал на профессиональную косметику, стоит тщательно изучить ее состав. Изделия на основе нефтепродуктов не способны подарить здоровую и привлекательную кожу. От косметики с парабенами, минеральными маслами, кристаллическим парафином и пропиленгликолем лучше отказаться совсем. Даже «безопасный» вазелин следует использовать по минимуму.

Все знают, что в основе здоровья кожи лежит ежедневное очищение и увлажнение тканей, их полноценное питание и мягкие омолаживающие процедуры. Для всех этих манипуляций можно самостоятельно приготовить подходящие продукты.

Обязательное ежедневное очищение и увлажнение лица

Независимо от типа эпидермиса очищение лица должно проводиться ежедневно, утром и вечером. Оптимальный вариант данного этапа ухода состоит из нескольких обязательных манипуляций.

1. Лучшим натуральным очищающим средством является кефир. Для жирной и проблемной кожи он может быть слегка подкисшим, минимального уровня жирности. Для нормальной и сухой кожи лучше использовать свежий продукт (3,2% жирности). Масса наносится на ватный диск и равномерно распределяется по всему лицу.
2. Через 1-2 минуты состав начинают снимать чуть влажными ватными дисками, пока они не будут чистыми.
3. Далее лицо тщательно ополаскивается отваром ромашки или зеленого чая, пока не наступит эффект чистой кожи.
4. Для повышения тонуса тканей рекомендуется провести контрастное умывание или пройтись по лицу кубиком льда. Затем на кожу наносится легкий увлажняющий крем.

Средства для увлажнения кожи тоже рекомендуется создавать самостоятельно. Они производятся непосредственно перед нанесением на лицо путем смешивания косметического масла (по типу эпидермиса), капсулированной формы витамина Е и базы в виде чистой воды, травяного отвара или зеленого чая.

Правильное питание и омоложение кожного покрова

На ночь, после увлажняющего крема или вместо него, необходимо наносить на лицо питательный продукт. Состав препаратов зависит от типа кожи и включает растительные или животные жиры. Оптимальным вариантом является сочетание нерафинированных растительных масел или натурального маргарина с лекарственными травами. Готовый продукт наносят на лицо и промокают салфеткой через четверть часа. Смывать питательную базу не рекомендуется.

Как минимум раз в неделю (для проблемной и жирной кожи даже чаще) необходимо использовать натуральные пилинги для лица. Отшелушивающие продукты снимают с поверхности лица не только грязь, но и мертвые чешуйки, восстанавливая клеточное дыхание, стимулируя омоложение тканей. За основу подобных продуктов лучше всего брать фрукты, овощи и напитки, в составе которых содержится винная кислота.

Получается, что для обеспечения кожи лица всем необходимым вполне достаточно натуральных продуктов и домашних манипуляций. Регулярный и качественный уход за лицом позволит замедлить процессы старения, наладит функциональность тканей и не допустит появления даже мелких дефектов.

Линейси Монтеро

instagram.com/lineisymontero/

« Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед, наношу на кожу, даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком, чтобы кожа впитала столько, сколько ей нужно. Кстати, это и мой секрет восстановления после Недель моды, когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько, сколько она хочет, нанося крем снова и снова, пока он не останется на поверхности нетронутым».

Марта Хант

Популярное

Fotodom / Rex Features

« Я всегда завидовала японкам: кожа у них всех идеальная! Поэтому при выборе косметических средств в первую очередь смотрела на японские бренды. В результате остановилась на тканевых масках от SK II: они гениальны! Сделаны из стопроцентного хлопка и пропитаны чудодейственным экстрактом Pitera. Там витамины, антиоксиданты, минералы, органические кислоты и еще какой-то секретный комплекс. Работает безотказно!»

Грета Валезе

instagram.com/greta_varlese/

« Я бьюти-маньяк. Я превратила уход за кожей в особый ритуал, с множеством деталей и кучей средств. Утром я умываюсь, потом очищаю кожу с помощью молочка, потом использую тоник, потом сыворотку, потом увлажняющий крем. Каждый этап длится минуты три, потому что я хочу, чтобы средство успело проникнуть в кожу. Вечером я удаляю макияж, умываюсь муссом или пенкой, потом тоник, потом питательный крем. Раз в неделю я распариваю лицо над горячей водой, чтобы открыть поры, потом наношу пилинг для глубокого очищения, потом увлажняющая маска на 15−30 минут, обязательно в тишине и под хорошую музыку, после маски — тоник, сыворотка, увлажняющий крем. Да, я знаю, что слишком заморачиваюсь, но не могу иначе».

Уиллоу Хенд

« В свое время меня потрясла идея бренда Dermalogica разделить лицо на зоны, оценить состояние кожи на каждом участке и подобрать различные средства для решения каждой проблемы. Я регулярно хожу в салон на эту процедуру, и мне подбирают мой индивидуальный сет средств в соответствии с тем, в каком состоянии мой лоб, скулы, подбородок и так далее. Почти с гарантией могу сказать, что после Недели моды это будут сплошь успокаивающие и снимающие раздражение средства».

Fotodom / Rex Features

« Я все время мажусь увлажняющим кремом. Раз в два часа, наверное, иначе мне начинает казаться, что морщины уже протянулись сквозь лоб и притаились в уголках глаз… Бр-р-р! В моей сумочке всегда спрей Botanical Kinetics от Aveda, крем или гель для увлажнения кожи и очищающие салфетки, чтобы протереть лицо перед нанесением. Что? Макияж? Крашусь я только на подиум!"

Рената Зандонади

« Я преданный поклонник марки Bioderma, у нее отличное средство для умывания и увлажняющий крем. Без отдушек, без ненужных дополнительных ингредиентов. И я всегда пользуюсь солнцезащитным средством, даже в дождливую погоду. Для меня нанести крем с SPF — как зубы почистить, даже не задумываюсь об этом».

Джессика Барта-Лэм

instagram.com/jblam29/

« Я умываюсь оливковым маслом по вечерам: это очищает кожу лучше, чем пенка, гель, салфетки и лосьон вместе взятые. И после этого не надо думать, сколько и каких вредных веществ ты нанесла на кожу. Увлажняющий крем у меня тоже на основе оливкового масла, я его заказываю в аптеке, срок годности всего двое суток, но я уверена в качестве».

Джулия ван Ос

« Я сплю с вазелиновой маской на лице. Да, не шучу, так и есть. Наношу вазелин на все лицо тонким слоем и ложусь спать. Утром кожа потрясающе гладкая и бархатная! Ни один крем такого не дает. А наволочку постирать несложно!»

Мэдисон Уиттакер

« Наверное, у меня нет секретов ухода за собой. Разве что никогда не носить макияж вне работы и никогда не ложиться спать, не очистив кожу. А! И обязательно пить с утра льняное масло: там кислоты омега-3 и омега-6, которые очень важны для кожи. Я принимаю его по две столовых ложки в день. По секрету: это еще и отличный способ детокса для ЖКТ, ну, вы понимаете».

Даша Малетина

instagram.com/dasha_maletina/

« После очищения кожи я сразу наношу маску, а уж после нее — крем. На марки я не особенно обращаю внимание, главное, чтобы в составе был витамин В12 — он отлично ухаживает за кожей».

Паулин Хоро

« Пью много воды, очень много воды, не знаю, больше 2 литров точно. Не ем ничего вредного, жареного или консервированного и раз в месяц хожу к косметологу, которая как-то колдует надо мной. Дома кроме увлажняющего крема и пенки для умывания у меня косметики и нет».

Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.

Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.

Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.

Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.

Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.

Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.

Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.

Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.

Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.

Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.

Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.

Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.

Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.

Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.

Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.

Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.

Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.