Что нужно делать чтобы оставаться молодой. Простые способы всегда оставаться молодыми

Depositphotos/oneinchpunch

Однажды в жизни практически каждой женщине приходилось задумываться над тем, как сделать, чтобы мужчина полюбил тебя безоговорочно и сильно. Ведь далеко не всегда тот представитель противоположного пола, к которому леди испытывает симпатию, отвечает ей взаимностью. Он может долгое время оставаться к ней безразличным или быть для нее хорошим другом, приятелем, товарищем.

Многие девушки наивно полагают, что «насильно мил не будешь» и нельзя сделать так, чтобы полюбил понравившейся мужчина. Они не знают, как сделать, чтоб молодой человек потерял голову от любви к ним. Если руководствоваться таким принципом, то можно действительно остаться старой девой и никогда не познать счастья быть желанной. За свою любовь нужно и можно бороться.

Приближение к парню своей мечты

Итак, как сделать так, чтоб в тебя влюбились? Условно процесс «обработки» молодого человека можно разделить на несколько этапов, и первый из них называется сближением. Придется самой сделать первый шаг навстречу своему счастью и возлюбленному. Но очень важно выполнить это максимально деликатно и осторожно. Поскольку практически в каждом мужчине сильна генетическая память, и он считает себя завоевателем, потребуется сблизиться с ним так, чтобы он думал, что сам выбрал вас. Молодого человека привлекает в даме несколько вещей:

внешность;
приятное и непринужденное общение;
похожие интересы.

Если вы не знаете, как сделать, чтобы тебя любили, стоит начать с внешнего преображения. Ведь большинство людей в первую очередь оценивают внешность. Неприбранная голова, прыщи, желтые зубы, обгрызенные ногти не прибавляют очков ни одной даже самой общительной и умной женщине. Внешность должна стать основным оружием в борьбе за свое счастье на первых порах. Мужчины любят глазами. Они тянутся к девушкам ухоженным и привлекательным. Ведь с такой леди не стыдно выйти в свет, прийти к друзьям на вечеринку или пригласить для знакомства к родителям.

Работа над собой

Начать стоит с малого: обновление прически, лечение кожи, маски, обновление цвета волос. Все это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Если есть проблемы с фигурой, то нужно заняться спортом. Можно пойти в фитнес-центр или начать делать упражнения дома, скомбинировав их с диетой.

Не знаете, как сделать так, чтобы мужчина обратил на вас внимание? Начните стильно и модно одеваться. Вовсе не обязательно скупать все новинки в элитных бутиках. Достаточно освоить искусство правильно сочетать вещи и аксессуары, которые подчеркнут все достоинства фигуры и деликатно замаскируют ее негативные нюансы.

В погоне за красотой для привлечения возлюбленного не стоит забывать о главном. Внешность должна оставаться естественной. Не нужно перебарщивать с косметикой: обычно мужчины этого не любят. Макияж в большинстве своем должен оставаться незаметным. Также стоит отказаться от вульгарной одежды, даже если это сейчас писк моды. Не нужно пополнять свой гардероб провокационной и эротичной одеждой. Невзирая на то, что мужчинам нравится, когда дама выглядит эффектно, они не будут терпеть того, чтобы на «его» леди засматривались все проходящие мимо парни. Так что стоит отыскать «золотую середину».

Правильное общение

Следующий важный момент — это правильно выстроенное общение. Мужчинам нравится, когда в процессе разговора дама восхищается ими, восторженно смотрит, подчеркивает их уникальные особенности. Но это вовсе не означает, что нужно избрать тактику лести. Более того, не нужно осыпать своего возлюбленного комплиментами. Все это выглядит глупо и фальшиво. Просто потребуется периодически хвалить мужчину, даже если ничего особенно выдающегося он не сделал, акцентировать внимание на всех положительных моментах и чертах представителя сильной половины. Это позволит ему почувствовать поддержку и заботу со стороны женщины. Рядом с ней он будет ощущать себя уверенным и сильным. Именно поэтому все остальные дамы для него превратятся в пустое место.

Общие интересы

Думаете, как сделать, чтобы парень обратил на вас внимание и выделил из толпы? Начните разделять его интересы. Постарайтесь по возможности вникнуть в суть его увлечений. Если в беседе вы сможете поддержать разговор о машинах, гонках, футболе, рыбной ловле, это автоматически прибавляет вам несколько очков. При этом вовсе не обязательно постоянно кивать и соглашаться. Будет здорово, если вы сможете высказать собственное мнение. Это не просто вызовет интерес со стороны мужчины. Он начнет выделять вас из толпы и уважать.

Во время общения со своей потенциальной второй половинкой строго запрещается обсуждать свои бывшие отношения и экс-возлюбленных.

Удержание любимого человека

После прохождения этапа сближения можно переходить к следующей стадии. Если вы не знаете, как сделать так, чтобы тебя полюбили, то стоит подумать о технике удержания. Когда мужчина уже выделил вас на фоне остальных женщин, нужно добиться от него искренних чувств и ярких эмоций. Для этого придется оставить в стороне свои страхи и забыть о собственных комплексах. Наверное, идеальных людей не существует. Но дамы склонны видеть себя глупыми, толстыми, неталантливыми, страшными. Более того, часто девушки не только думают так сами, но и навязчиво обсуждают это с партнером. Не стоит этого делать! Таким способом женщина сама наталкивает своего возлюбленного на мысль о собственном несовершенстве.

Полюбить себя

Напротив, нужно сделать все так, чтобы мужчина усыпал свою избранницу не только цветами, но и комплиментами. В его голове должна прочно закрепиться мысль о том, что его возлюбленная неотразима. Для этого потребуется побороть все свои страхи и победить комплексы. То есть нужно для начала полюбить себя. После этого мысли о том, как сделать так, чтобы парень влюбился раз и навсегда, точно не возникнет.

Быть желанной

Еще один немаловажный аспект — быть для своей второй половинки всегда желанной и сексуальной. Это вовсе не означает, что мужчину надо удерживать около себя исключительно за счет интимной связи. Напротив! Следует всегда завораживать партнера, оставаться интересной и чуть-чуть неразгаданной. Для этого нужно принять и полюбить свое тело. Нужно быть раскованной и капельку дерзкой.

Оставаться слабой

Не стоит бояться изредка демонстрировать свои слабости. Это позволит мужчине почувствовать себя сильным, смелым, настоящим завоевателем и покровителем. Не стоит мериться с ним силами. Мужчина не должен рядом с вами чувствовать себя глупым, ущербным, слабым. При этом не нужно примерять на себя ампула «глупой блондинки». Стоит советоваться с ним в сложных ситуациях, время от времени пугаться мышей, смотреть в глаза доверчиво и с любовью.

Закрепление результата

Все еще думаете, как сделать, чтобы в тебя влюбились? Пора переходить к третьей стадии. Этот этап можно обозначить как контрольный выстрел. Закрепляющая фаза подразумевает использование нескольких хитростей. Для начала стоит получить максимум реальной информации о его матери. Подсознательно многие мужчины ищут для себя именно такую спутницу жизни, которая будет сильно напоминать ему собственную родительницу. Не знаете, как сделать, чтобы получить нужные сведения? Конечно, не стоит действовать в открытую. Найдите подход через общих знакомых, приятелей, друзей. Постарайтесь почерпнуть информацию о ее привычках, увлечениях, кулинарных предпочтениях, характере.

При этом полностью погружаться в образ его матери не стоит. Просто возьмите на заметку несколько особенностей, продемонстрировав определенную схожесть.

Итак, как сделать, чтобы на определенном этапе парень испугался вас потерять? Потеряться самой, но ненадолго! Когда вы находитесь в постоянном общении, свидании стали ежедневными, а мужчина привык к вам, стоит исчезнуть на пару дней: реже отвечать на звонки, не читать SMS, отказываться под различными предлогами от свиданий. Это тяжело, но позволяет проверить чувства избранника. Такой поступок позволит молодому человеку сделать верные выводы и принять правильное решение.

Но мало влюбить мужчину в себя. Отношения - это постоянный труд, и не стоит об этом забывать, даже когда молодой человек будет по-настоящему влюблен.

Взаимоотношения между парнем и девушкой редко строятся по принципу равенства. В любой паре кто-то один любит больше, а кто-то – меньше. Как правило, представители сильного пола оказываются боле «толстокожими», хотя в душе могут испытывать к своей избраннице самые нежные и романтичные чувства. Но девушки об этом могут разве что догадываться. А ведь им хочется знать наверняка, что их ценят и любят! Для этого нужно лишь вынудить своего избранника открыто проявить чувства и для начала хотя бы заставить его немного скучать о вас. Сделать это не сложно, если молодой человек действительно испытывает к вам симпатии. Но между дружбой и любовью обычно пролегает целая пропасть, преодоление которой может затянуться на долгие годы. Чтобы ускорить этот процесс, девушке следует прибегнуть к маленьким хитростям.

Как заставить парня скучать

Если ваш роман еще только в самом начале, и после свидания молодой человек может с легкостью отправиться к друзьям, чтобы выпить пива или же обсудить последние спортивные новости, то в этом случае нужно проявлять максимум тактичности и осторожности. Не стоит навязываться своему молодому человеку и, уж тем более, требовать от него отчета о том, где и как он проводит свободное время . Ведь запросто может так случиться, что в компании друзей он будет чувствовать себя гораздо приятнее и комфортнее. Вам же нужно добиться того, чтобы сердце молодого человека тосковало и разрывалось от боли, когда вас нет поблизости. Поэтому при каждом свидании следует давать понять своему избраннику, что без него ваша жизнь не стоит на месте. Для девушки, которая любит шумные компании или же имеет огромное количество всевозможных увлечений, добиться этого будет совсем не сложно. Например, можно лимитировать время, отведенное для свиданий, ссылаясь на то, что до встречи с молодым человеком вы идете в бассейны, а после занимаетесь благотворительностью, помогая собирать теплые вещи для детского приюта. Как бы ни относился молодой человек к вашим увлечениям, ему придется смириться с мыслью о том, что в вашей жизни он занимает далеко не самое главное место . Осознание этого простого факта очень больно задевает самолюбие практически любого молодого человека. В итоге ваш избранник начнет скучать, когда вас нет рядом, и даже наберется смелости признаться вам в этом. Но не стоит делать скоропалительные выводы. Праздновать победу можно будет лишь тогда, когда ваш парень вызовется вам помочь в благотворительной деятельности или же запишется на курсы рукоделия, чтобы иметь возможность побыть рядом с вами лишние два-три часа.

Если пара уже благополучно миновала букетно-конфетный период, когда чувства накалены до предела, то заставить парня скучать, как правило, совсем не сложно. Он уже привык к тому, что вы вместе, и каждая минута, проведенная порознь, вызывает в его душе некое подобие смятения. Но даже в такой ситуации нужно быть всегда настороже и не потакать желаниям своего молодого человека в ущерб собственным интересам. Конечно, иногда ему можно давать поблажки и вместо запланированного визита к престарелой родственнице устраивать романтический ужин на двоих. Это поможет держать парня в тонусе и станет прекрасной подпиткой для его чувств. Тем не менее, чаще следует отдавать предпочтение не свиданиям, а решению своих собственных проблем . Такой подход даже после длительных отношений заставит парня скучать по девушке, если она ему, конечно же, небезразлична.

Когда отношения зашли в тупик, и вы хотите заставить парня скучать о вас, можно прибегнуть к более тонким уловкам. Но для этого сперва необходимо проанализировать все, что вас когда-то вместе связывало, и вычленить из массы воспоминаний именно те моменты, которые доставляли вашему избраннику удовольствие . Это может быть ваша прическа или же особый макияж, изысканные духи либо платье, которое особенно понравилось молодому человеку. Все эти мелочи являются так называемыми психологическими крючками, которые прочно засели в памяти вашего избранника, даже если он сам того не желает. Случайно почувствовав аромат знакомого парфюма, он будет мысленно возвращаться к вашему образу, даже если сам отказался от продолжения отношений. Но именно этот незначительный штрих может вызвать в его душе чувство тоски, и он непременно захочет с вами встретиться. Впрочем, полагаться на случайности не следует. Необходимо просчитать все как следует и нанести возлюбленному сокрушительный удар. Лучше всего подстроить якобы случайную встречу, во время которой вы будете выглядеть безупречно и при этом станете вести себя так, словно бы присутствие прежнего возлюбленного не произвело на вас никакого впечатления. Нет никакой гарантии, что эта тактика сработает, и вы заставите парня скучать по вас. Но попробовать вес же стоит, так как мудрецы убеждены: любовь никуда не исчезает, она просто трансформируется в иные чувства, которые могут проявить себя в самых неожиданные и непредсказуемых ситуациях.

Вопросом о том, как сделать, чтобы парень бегал за тобой, задаётся огромное число девушек. Решения, отвечающие на этот вопрос, существуют, и их достаточно много. Однако для достижения нужного результата придётся постараться. О том, что нужно сделать для того, чтобы влюбить в себя молодого человека, читайте в данной статье.

Как сделать так чтобы мальчик в тебя влюбился?

Прежде всего, ты должна помнить о том, что затяжные отношения, которые не перешли в любовь, могут поднадоесть молодому человеку. А это, зачастую, является поводом для разрыва отношений. Так что, первое, что ты обязана сделать – не затягивай отношений. Старайся сделать так, чтобы даже год, проведённый вместе, казался мгновением. Делай так, чтобы молодой человек буквально грезил о тебе, о твоих глазах, губах.… Знаю. Ты сейчас скажешь о том, что это не просто сделать. Да – не просто, но, вполне, возможно. Было бы желание. Ну, вот и приступим к познанию мужской натуры.

Чего же нужно парню, для того, чтобы он открыл свои чувства? Ему нужна сногсшибательная девушка, которая способна затмить других не только своим умением за собой ухаживать. Но и…

Парни любят таких девушек:

которые кажутся доступными, но при этом не доступны,
которые говорят «да», а сами отталкивают,
которые являются для них «книгой». А в книге той есть множество непрочитанных страниц (на непонятном языке).

То есть, ты должна стать загадкой, ребусом, который не поддаётся разгадке. Стань для него такой: загадочной, желанной и не предсказуемой. Как этого достичь? Всё не так сложно, как кажется на первый взгляд. Ты должна красиво одеваться (со вкусом, гармонично). В тебе должны присутствовать все черты настоящей королевы: красота, грациозность, уверенность в себе.… Следи за своим макияжем, не нужно излишне краситься. Постарайся, по возможности, менять цвет волос, причёску и стиль в одежде. В общем, ты должна зацепить, заставить его задуматься о том, какой ты будешь завтра, послезавтра…

Итак, приступим к советам о любви (о том, как сделать, чтобы парень бегал за тобой), которые проверены временем.

Чего не нужно делать, если хочешь влюбить в себя парня

Не будь навязчивой. Навязчивость «убивает отношения», пугая молодого человека. Многие парни совершенно не думают о продолжении отношений, они живут сегодняшним днём. Сейчас ты ему нравишься, а потом – нет. Именно поэтому тебе нужно оставаться рядом с ним, но не навязываться на что-то большее. Он сам должен сделать первый шаг, даже если ты его к этому незаметно подтолкнёшь.

Не будь вульгарной. Многие девушки путают сексуальность и вульгарность, выдавая себя в не очень красивом свете. Пойми доступные девушки – не для долгих (тем более семейных) отношений. Таких вульгарных девушек, парни просто используют «по назначению». Не нужно быть такой, оставайся нежной, загадочной и не доступной. Пусть он каждого поцелуя ждёт от тебя, как «манны небесной».

Не будь истеричкой. Парни не любят истеричек, с такими девушками они надолго не задерживаются. От таких «любимых» они бегут.

Никогда не закатывай сцен ревности. Наоборот, сделай так, чтобы он подумал о твоей безразличности к его флиртам. Можешь даже в ответ пофлиртовать с другим молодым человеком. – это враг любви. Она очень часто является причинами разрывов отношений не только молодых влюблённых, но даже семейные пары. Задумайся об этом серьёзно. Если твоей ревности нет предела, постарайся этого не показывать, просто в этот момент дай о себе знать. Поцелуй его, обними и ты убедишься в том, что этот флирт – обычное «кобелиной» инстинкт самца. Парни так самоутверждаются, чувствуя, что девушки от них без ума.

Не командуй ему о том, что он должен делать. Хотя, если дело касается вредных вещей (сигареты, спиртное, наркотики), тогда можешь надавить на него. Но, ты это должна делать очень аккуратно.

Никогда не говори плохо о его друзьях и компании. Очень часто друзья для парней – главное, то, что стоит на первом месте. Не нужно ставить себя выше них. Будь хитрее, постарайся лучше стать одним из его друзей.

Не признавайся ему сама в любви. Не нужно, если он не «дурак», то и так это поймёт. А так, первый шаг с твоей стороны, может сделать его излишне «впечатлительным». То есть, он может о себе слишком многое возомнить, стать излишне гордым и возвышенным в твоих с ним отношениях. А тебе это надо?

Сделать, чтобы парень бегал за тобой можно, но для этого нужно стать девушкой его мечты. Вот именно в этом и кроится вся тайна любви парня. Ему нужна самая-самая девушка, такая, о которой он мечтал. Как стать такой? Вот, именно на этот вопрос, ты и должна найти дельный ответ. Воспользуйся следующими советами:

Узнай о нём как можно больше информации:

его увлечения,
его предпочтения в еде,
его любимые цвета,
его вкусы…

Узнавай всё, о чём только сможешь. Если с памятью не дружишь, то запиши обо всём, что узнаешь в блокнот. Применяй свои знания о нём в ваших отношениях. Постарайся сделать так, чтобы он думал о схожести ваших предпочтений. Пусть думает о том, что у тебя такие же вкусы. Для этого тебе придётся и в самом деле увлечься тем, что интересно ему. Потому что, как правило, людей объединят интересы.

На некоторое время отдались от него.

Постарайся на некоторое время отдалится от него. День, два, а то и неделю ищи отговорки, из-за которых не можешь с ним встретиться. Пусть он помучается в тоске о тебе, пусть подумает о том, как же ты для него дорога. Пойми, иногда парень не сближается в отношениях, потому что ему и так кажется всё нормальным. Они не такие как мы, у них нет такой склонности к романтизму, и им бывает вполне достаточно того, что есть. Да, именно так бывает, когда он любит тебя и думает, что ты об этом знаешь, не удосуживаясь в этом признаться. А вот такие «передышки» друг друга помогают сделать шаг к тому, чтобы показать тебе свою любовь буквально.

Даже если он ещё не любит тебя, этот метод отдаления, может значительно ускорить процесс.

Постарайся сделать так, чтобы он заметил то, какая ты у него «классная».

Встречаясь с тобой постоянно, он уже может и забыть то, какой эффект ты можешь произвести на противоположный пол. Напомни ему об этом, пофлиртуй с кем-нибудь у него на глазах. Не делай ничего особенного, просто постарайся сделать так, чтобы тебе делали комплименты, смотрели на тебя «голодным» взглядом…. Пусть твой парень увидит то, как ты нравишься другим. Таким образом, он начнёт напоминать о том, что ты его девушка. Ревнуя, он будет понимать, что ты не только для него (при желании спокойно найдёшь ему замену). Парни не любят отдавать своё, поэтому им иногда полезно поревновать.

Обрати внимание на то, как ты выглядишь.

Хочется, или нет, но парни «любят глазами». Твой внешний вид должен быть безупречен во всех отношениях. Не достаточно красиво одеваться и иметь отличный макияж. Нужно иметь полный образ: причёска, макияж, одежда и аксессуары. Постарайся быть шикарной, когда встречаешься с ним. Пусть видит, какая ты классная. Не забывай о том, что так выглядеть нужно всегда. Меняй образы, стили в одежде, причёски – будь всегда интересна ему. Не нужно быть серой мышью, хотя иногда именно такие девушки привлекают парней. Найди тот образ, который его заставляет терять голову и будь такой всегда. Хочет «серую мышь» – будь ей. В любом случае, тебе нужно быть такой девушкой, которую он заметил. Вспомни вашу встречу и то, какой ты была. Именно та внешность может стать твоим «козырем» в завоевании его сердца. Кроме того:

Будь привлекательна не только для него, но и для себя и окружающих. Приятная улыбка, открытый взгляд, хорошее настроение – то, что нравиться миллионам парней. Будь приветлива и слегка кокетлива.
Будь весёлой и позитивной. Смотри на жизнь позитивно, контролируй своё настроение и постарайся всегда быть весёлой. Если по каким-либо причинам тебе грустно, не показывай этого, постарайся надеть «маску веселья», может и плохое настроение уйдёт.
Показывай хорошие черты своего характера. Если в твоём «шкафу имеются тараканы», закрой – и никому не показывай их. Пойми, что отрицательные черты характера могут отпугнуть твоего парня. Конечно, и он не идеален, но, в любом случае, будь для него идеальной ты (если он тебе так важен).
Будь интересной ему. Зная его интересы, покажи то, что ты знаешь о них. Участвуй в разговорах на интересующие его темы. Покажи то, что ты – идеал для него (настоящий друг, да при этом – девушка).
Будь доброй, мудрой и заботливой. Без споров не бывает отношений, постарайся всегда находить компромисс, (не лезь на рожон). Покажи свою мудрость и заботу, дай ему понять, что ты готова к окончанию спора и согласна с его мнением (или с таким мнением, которое устраивает обоих).

Заставить ревновать

Иногда, для того, чтобы парень признался тебе в любви, нужно заставить его ревновать. Хотя – это не советчик в любви, но и такой метод бывает хорош. Главное – не «переборщи» в стараниях. Немного ревности не помешает, пусть подумает о том, что не только на нём «свет клином сходится».

Полюби себя.

Это очень важно не только в отношениях с противоположным полом, но и для жизни вообще. Пониженная самооценка плохо влияет на успешность девушки. Постарайся избавиться от комплексов и полюби себя такой, какой тебя создала природа. Не мне тебе говорить о том, что не бывает не красивых женщин. Ты сама сто раз слышала такую фразу. И должна понимать то, что нам достаточно легко подчеркнуть свою красоту и достоинства.

Если ты сама не можешь справиться со своими внешними недостатками – сходи в салон красоты. Достаточно один раз тебе помочь, подобрав твой образ, и ты сама сможешь применять его. Если с внешностью у тебя всё в порядке, но имеются комплексы по поводу черт характера – борись с этим чувством. Преврати свои недостатки в достоинства. Если ты будешь на высоте. Как внешне, так и внутренне – вряд ли он сможет устоять.

Итак, какие выводы ты сделала? Для того чтобы парень стал за тобой бегать и признался тебе в своих чувствах, понадобится немного терпения и много старания. Ты должна постараться избавиться от всех вредных привычек, от не хороших черт характера. Вспомни о том, чего ты не должна делать, если хочешь завоевать его сердце. Забудь о вульгарности, о ревности, об истеричности.… Помни о том, что можно сделать для завоевания его мыслей и чувств. Помни о том, что ему нужна девушка-мечта.

Стань для него той, о которой он грезит. Делай то, о чём было написано в данной статье. Пойми то, что ты должна стать для него не только эталоном красоты и женской привлекательности, но и настоящим другом, который всегда поддержит его интересы, поможет справиться с неудачами.

Настоящая девушка-друг, которой интересно то, что дорого её молодому человеку – именно то, о чём мечтают многие парни.

Стань для него идеалом, воплощением его образа любви, и ты услышишь долгожданные слова «я тебя люблю!» из его уст.

ПОДЕЛИЛОСЬ

Оставаться молодой всегда может показаться невозможным. Казалось бы, старение, увядание — это естественно, это течение времени, и ничего с этим поделать нельзя. Но скорость, с которой происходят такие изменения, можно и нужно регулировать!

Важно понять, что же именно делает нас молодыми и энергичными, независимо от возраста.

Сегодня для вас лучшие секреты омоложения лица

1. Чтобы задержать процесс старения кожи лица, смазывайте ее на ночь подсолнечным маслом (2-3 раза в неделю). Кроме всего прочего, кожа быстро стареет от умывания горячей водой, поэтому лучше принимать теплый или прохладный душ, а если и хочется погреться, то в конце можно ополоснуть лицо холодной водой.

Эта процедура хорошо тонизирует кожу лица. Если за окном не январь, и в комнатах тепло, то вытираться насухо не нужно. Завернитесь в полотенце или оденьте банный халат: пускай кожа высохнет естественным образом. При этом кожа получит хорошее увлажнение.

2. Весь организм омолаживает настойка, приготовленная из шишек хмеля, крапивы двудомной, шалфея в равных пропорциях. Нужно принимать настойку по 40 капель три раза в день за полчаса до еды или через 1-1,5 часа после нее.

3. Что делать, чтобы оставаться молодой? Для этого чаще протирайте лицо молоком. Нужно только 2-3 столовые ложки молока, а эффект превзойдет все ожидания!

4. Омоложению кожи способствуют горячие компрессы из настоя шишек хмеля, листьев шалфея, цветков ромашки и липы в равных пропорциях. Компресс накладывается на очищенную, смазанную кремом кожу.

А еще лучше чередовать горячие и холодные компрессы. Время для горячего компресса составляет в среднем 2-3 минуты, для холодного — не более двух секунд.

5. Если вы всегда веселы и улыбаетесь, то вам знакома проблема появления в уголочках глаз «гусиных лапок». Чтобы избавиться от них, смазывайте места «скопления» морщинок подсолнечным маслом. Оставьте компресс на 25-30 минут, а после истечения времени просушите ватным диском или салфеткой.

6. Не забывайте, что кожа вокруг глаз всегда остается сухой, поэтому ежедневно смазывайте ее кремом.

7. Используйте маски для лица.

Маска для лица «Лицо, как у младенца»

Вам нужно взять:

— 3 ст. ложки овсяных хлопьев
— 1 пакет ромашкового чая (или 1 ст. ложку ромашки)
— 1 ст. ложку сухих листьев мяты

Все смешать. Залить все кипятком, чтобы масса набухла. Пока масса горячая, наложить на лицо толстым слоем под глаза, и над глазами, щеки, лоб, подбородок, если останется и на шею.

Положить марлю на лицо, чтобы маска не обваливалась. Через 15 минут все снять и промыть теплой водой!
Результат: Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.

Упражнения против брылей, смотреть видео

Здоровье

Ежедневно в вашем организме умирает 432 миллиарда клеток , которые заменяются новыми. Именно это является ключом к регенерации вашего тела и вечной молодости. Благодаря этой особенности человеческого тела вы можете вернуть себе здоровье, избавиться от боли и получить больше энергии , если будете следовать правильным советам.

432 миллиарда – это примерное число, которое подсчитали ученые. Клетки настолько малы, и их так много в вашем организме (60-100 триллионов ), что никто с высокой точностью никогда не мог их посчитать. Обновление нашего тела происходит постоянно, но мы это просто не замечем.

Обновление организма

Вот несколько примеров, доказывающих, что ваше тело всегда обновляется:

Клетки нашей пищеварительной системы от желудка до толстого кишечника заменяются каждые 5 минут .

Печень полностью обновляется каждые 5 месяцев .

Новый слой клеток кожи появляется каждые 4 недели .

Сердце обновляется каждые 6-9 месяцев .

Печень способна восстановить до 25 процентов своей ткани.

Новые исследования показывают, что даже клетки мозга способны восстанавливаться .

Таким образом, получается, что каждый год мы имеем возможность иметь совершенно новое обновленное тело , если захотим. Мы можем оздоравливать свой организм и получать новые здоровые клетки ежедневно. Однако перед нами стоит все еще важная задача: как сделать так, чтобы новые клетки появлялись более здоровыми, чем старые .

Качество новых клеток зависит от сырья, то есть пищи, которая является строительным материалом клеток. Если вы получаете правильное питание, новые клетки будут сильнее и здоровее . Это и есть регенерация.

Если ваш организм плохо питается, не получая нужных веществ, клетки будут страдать и рождаться слабыми и больными . Это дегенерация.

Ученые полагают, что около 30 процентов нашего здоровья определяется генетикой. Однако 70 процентов полностью зависит от нас и нашего выбора. Большую роль также играет окружающая среда, в которой мы живем.

5 факторов быстрого старения

1) Переработанная пища - это мертвая пища с большим количеством калорий и почти с полным отсутствием полезных веществ. Все переработанные продукты лишены ферментов, которые необходимы нашему организму для переваривания пищи.

Они нагружают наш организм, особенно печень, химическими веществами , которые добавляются производителями для продления срока годности и улучшения вкуса. Более того, доказано, что если в рационе присутствует большое количество переработанной пищи, это повышает риск появления депрессии .

2) Сахар часто называют "белой смертью" по многим причинам. В первую очередь, он негативно влияет на иммунную систему.

Всего 1 чайная ложка сахара подавляет действие иммунной системы на 2 часа . Сахар истощает запасы кальция в организме. После этого мы удивляемся, почему мы так часто страдаем остеопорозом! Сахар перегружает работой поджелудочную железу, создавая так называемый эффект "американских горок" .

Когда уровень сахара в крови повышается, мы пребываем в отличном самочувствии, но когда уровень сахара снижается, мы становимся вялыми и уставшими . Сахар также вызывает привыкание, как мы все знаем. В этом продукте нет витаминов и минералов, а только калории, которые увеличивают запасы жира.

3) Алкоголь токсичен для печени, он истощает запас витаминов группы В, подавляет работу нервной системы и препятствует регенерации клеток крови.

Нервные взаимосвязи между клетками мозга поражаются действием алкоголя, который мешает свободному прохождению сигналов между ними , поэтому задерживается обработка мозгом информации.

У алкоголиков имеются серьезные проблемы с запоминанием информации , их мозг серьезно страдает из-за действия спиртного. Чтобы быть веселым и глупым, вовсе не обязательно пить спиртное.

4) Кофеин вызывает сильное привыкание, негативно влияет на надпочечники и нервную систему, вызывает эмоциональную усталость.

Как мочегонное средство , кофеин обезвоживает организм, сокращает запасы кальция, магния и фосфора. У некоторых людей он может повышать кровяное давление.

Кофеин – вещество, которое можно найти не только в кофе. Особенно большие его запасы содержатся в таких популярных напитках, как Кока-кола и других. В банке Колы около 35 мг кофеина , а также огромное количество сахара.

5) Прогорклое масло можно найти в жареных продуктах, особенно фаст-фуде точек общественного питания, а также в хлебобулочных изделиях. Этот продукт создает свободные радикалы, которые вредят мембранам клеток, ферментам и ДНК.

Они наносят вред пищеварительной системе и печени , повышают уровни холестерина. В одной столовой ложке таких жиров и масел содержится 120 ккал .

Подробнее про вредные привычки питания и их последствия можно прочитать .

Как продлить молодость?

1) Свежие овощи богаты витаминами и минералами, они являются отличными источниками фитохимических веществ, которые защищают наш организм от болезней и старения. Они помогают регенерировать клетки. Ешьте больше таких продуктов, как шпинат, брокколи, салат, спаржа, капуста и морковь .

2) Ешьте свежие фрукты , которые богаты витаминами, минералами и фитохимическими веществами. Именно эти вещества защищают наш организм. Особенно полезны такие фрукты, как лимоны, яблоки, бананы, манго и арбузы . Каждый фрукт имеет свои особенные полезные свойства.

3) Употребляйте в пищу цельные зерна , такие как коричневый рис, овсянка, гречка, ячмень, пшено, кинва . Это отличные источники витаминов, минералов, клетчатки, белка.

4) Пейте больше чистой воды . Вода очень важна для хорошего пищеварения, циркуляции жидкости в организме и здоровья суставов.

5) Физические упражнения. Хороший сон. Свежий воздух . Если ваш организм начнет нормально функционировать, вас подсознательно перестанет тянуть на разные нездоровые вещи, которые нарушают баланс в организме.

Важно также не забывать о подвижности. Если тело не двигается должным образом, в нем накапливается много токсичных веществ , которые вызывают болезни и недомогания.

Все, что вам необходимо делать, это поддерживать нужные условия для вашего тела , а организм сам начнет восстанавливаться и будет дольше оставаться молодым и красивым.

Здоровое тело способно само себя излечивать и избавлять себя от различных проблем, если оно получает все, что нужно. Беспокойство, стрессы, страхи и нервы также не будут способствовать процессу регенерации, поэтому важно также следить за своим душевным состоянием .

Вы можете заметить, что помогать своему организму оставаться молодым на самом деле не стоит больших денег. Секрет в том, что это может позволить себе практически каждый, главное – желание .