Афродизиаки для мужчин в продуктах; принцип воздействия на организм. Природные афродизиаки для мужчин: механизм воздействия на организм

Пища, принимаемая нами, пополняет нас энергией, а для поддержания всех обменных и химических процессов в организме – необходимыми питательными веществами. Но есть и такая пища, которая выполняет дополнительную функцию – повышает жизненный тонус, сексуальное влечение и выносливость. Эти продукты называются афродизиаки, и для мужчин иногда необходимо их мягкое стимулирующее воздействие – для поднятия эротического настроения и потенции.

Наша жизнь богата на конфликты и стрессы, наше питание часто не сбалансировано, а в результате страдает здоровье и понижается либидо. Но выход есть!
Продукты с высоким содержанием цинка и селена помогают организму вырабатывать мужской гормон тестостерон, а пища, богатая витаминами Е, А, С и В1, способна гармонизировать гормональный фон и снимать усталость и стрессы.

Жирные кислоты в их составе и белки, легко усваиваемые организмом, также служат науке любви. За эти свойства их и называют афродизиаками, в честь Афродиты – греческой богини любви.

Включение продуктов-афродизиаков в рацион

Для получения ярких чувственных эмоций в отношениях с партнершей часто достаточно просто подкорректировать свое питание! Больше есть фруктов и овощей, богатых витаминами, и белковой пищи – куриного мяса и рыбы. Также следует изменить и количество потребляемой перед сексуальными играми пищи. Можно употребить за столом самые лучшие для любви продукты, но съесть слишком много и почувствовать не возбуждение, а ощутимую сонливость.

Среди продуктов-афродизиаков для мужчин можно выделить две большие группы: первая группа – это специи, пряности и лекарственные травы, мед. Вторая группа продуктов богата легко усваиваемыми белками и жирами: морепродукты, грибы, яйца, оливковое масло, нежирное мясо, орехи, авокадо и т.п.

Специи и пряности для повышения либидо

Наверное, не зря большинство мужчин любят чеснок и лук. Мужская интуиция! Эти пряности содержат нужные витамины, но главный фактор – высокое содержание цинка. Лук можно употреблять любой: зеленый, репчатый, шалот, порей и т.д. В чесноке присутствует возбуждающее определенные отделы головного мозга вещество аллицин. И лук, и чеснок восстанавливают в организме гормональное равновесие.

Петрушка, сельдерей, базилик и укроп

Эти необыкновенно полезные пряные травы – кладезь микроэлементов и витаминов, которые дают жизненную силу и выносливость. Пряности украшают любое блюдо и придают ему утонченный аромат.

*Совет от Поваренка
Запах чеснока и лука из полости рта прекрасно нейтрализует петрушка! Достаточно пожевать и съесть веточку петрушки и запаха не будет!

Специи– тмин, кардамон, черный перец, корица, анис, имбирь

Специи облагораживают практически любое блюдо, а их неповторимый аромат может сделать каждодневные кушанья шедеврами! Эти специи мягко стимулируют выработку гормонов железами внутренней секреции.

*Совет от Поваренка
Для романтического вечера на двоих лучший вариант употребления специй-афродизиаков – глинтвейн! Красное сухое вино – это тоже очень возбуждающий напиток, а в сочетании с ароматными специями – это настоящий любовный напиток! Дерзайте!

Мед не только укрепляет иммунитет и дает энергию организму, но еще и усиливает потенцию! Но это не значит, что для этого достаточно съесть ложку меда перед сном, хотя и это никогда не будет лишним!

Максимальный эффект можно получить от такой простой смеси: 100 г орехов и 50 г меда. Допустимо принимать средство не более 1 стол. ложки, через 1,5-2 часа после последнего приема пищи. Самые лучшие орехи для этой цели – кедровые.

Лучшего биостимулятора еще не найдено! Это самый активный афродизиак для мужчин! Его биологически активные вещества помогают даже в сложных случаях.

Прекрасное средство, как для мужского, так и для женского, организмов. Регулярный прием настоя корня женьшеня повышает тонус мышц половых органов, усиливает приток крови к ним.

Белки и жиры для мужского здоровья

Мужской организм нуждается в протеинах гораздо больше, чем женский. Пищи с избытком животных жиров или богатой на моносахариды следует остерегаться. Самые лучшие афродизиаки для мужчин – продукты с высоким содержанием протеинов и жирных кислот. Перечислим самые эффективные из них:

Яичные белки

Прекрасный источник чистого протеина, который повышает выносливость и способствует выработке гормона тестостерона.

Известны своим благотворным влиянием на работу всей гормональной системы человека, а также высоким содержанием полезных аминокислот.

*Совет от Поваренка
Отличный салатик, который может радовать вас каждый день и который к тому же очень легко приготовить из самых доступных продуктов – это салат из зеленого лука и вареных яиц, заправленный оливковым маслом. Просто и экономично, а содержит три ценных афродизиака для мужчин!

Это, прежде всего, моллюски (устрицы, крабы, омары, мидии). Их ткани содержат большое количество макро- и микроэлементов, включая цинк и селен, йод. К морепродуктам-афродизиакам относится и морская рыба некоторых видов: лосось, треска, палтус, тунец,сардины. Очень мощно на сексуальную потенцию влияет прием в пищу икры, как красной, так и черной.

Грибы

Самые лучшие грибы для повышения либидо – трюфели и сморчки. Степень сексуального влечения зависит от вида грибов. Свойствами афродизиаков обладают лесные грибы, выросшие в естественных условиях. Это важный момент.

Этот плод содержит жирные кислоты, белки, и калий, который укрепляет сосуды и поддерживает их в хорошем состоянии. В мякоти авокадо найден глютатион, обеспечивающий лучшее насыщение тканей и органов человека кислородом. Поэтому авокадо хорошо бы добавлять в овощные и фруктовые салаты, а мякоть добавлять во фруктовые и и соки.

Орехи и семена

К эффективным средствам стимуляции синтеза тестостерона можно уверенно отнести семена кунжута и тыквы. То же самое можно сказать и об орехах, особенно о миндале, кедровых и грецких орехах. Этот вид продуктов-афродизиаков для мужчин – находка!

Семена и орешки – это зародыши, по сути. Поэтому они стимулируют эрекцию и улучшают показатели семенной жидкости (повышают скорость выработки сперматозоидов). Также известно, что орехи дают энергию, тем самым повышая выносливость во время полового акта и сокращая время восстановления между ними. Например, попробуйте приготовить к романтическому ужину салат с рукколой и кедровыми орешками, который внесет интимности не только в меню, но и в разговор.

Заканчивая рассказ о самых мощных продуктах-афродизиаках для мужчин, хотелось бы добавить, что мужчина – это корабль, а женщина – его паруса.

Пусть эти паруса будут движимы вашими взаимными чувствами и эмоциями любви и радости бытия!

Многие морепродукты, орехи, фрукты, овощи, специи и травы считаются сильными афродизиаками. Они способствуют усилению фертильности и повышению сексуальной активности у мужчин.

Выбор продуктов, считающихся естественными стимуляторами потенции, богат. Уровень интенсивности их положительного влияния на организм разнообразен. Продукты могут не только улучшать потенцию, но и влиять на качество мужской спермы. Они помогают в борьбе со стрессом и улучшают настроение.

• Показать всё

  Общая характеристика

  Афродизиаки - это вещества, стимулирующие сексуальную активность мужчины. Свое название они получили в честь греческой богини красоты и любви - Афродиты.

  Список афродизиаков, увеличивающих либидо, насчитывает несколько тысяч наименований. Натуральными возбуждающими средствами являются фрукты, специи и морепродукты.

  Не все афродизиаки работают одинаково. По способу воздействия их можно разделить на две группы:

  1. 1. Афродизиаки, которые увеличивают половую активность мужчин, воздействуя на нервную систему или улучшая кровоснабжение гениталий.
  2. 2. Продукты, призванные пробуждать любовь партнера или усиливать его желание для определенного человека.

  Натуральные стимуляторы сексуальной активности обладают бесспорным достоинством - они не могут быть передозированы, а значит никогда не навредят.

  

  Женьшень

  Лучшим естественным афродизиаком, усиливающим сексуальную активность у мужчин, является женьшень. Его стимулирующая сила была научно доказана. Корень женьшеня влияет непосредственно на либидо и значительно усиливает эрекцию.

  Регулярный прием женьшеня в течение 2–3 недель приводит к улучшению половой функции. У мужчины наблюдается стойкая эрекция во время полового акта и повышение сексуального желания.

  Кроме положительного воздействия на либидо женьшень обладает другими полезными свойствами:

  • нейтрализует свободные радикалы (благодаря имеющимся в составе антиоксидантам);
  • препятствует развитию раковых клеток;
  • способствует нормализации веса;
  • помогает снизить уровень глюкозы в крови.

  Корень женьшеня положительно влияет на функционирование иммунной системы. Он усиливает жизненную силу, добавляет энергию и уменьшает напряжение, связанное со стрессом.

  

  Диетические добавки, содержащие этот ингредиент, имеют форму таблеток и настоек. Женьшень содержится в некоторых поливитаминных препаратах. В магазинах здоровой пищи можно купить соки, травяные чаи и даже кофе с его добавлением.

  Не следует слишком усердствовать при употреблении составов с добавлением женьшеня. Их бесконтрольное употребление может вызвать побочные эффекты: глаукому, гипертонию, повышенную возбудимость, диарею и кожную сыпь.

  

  Морепродукты

  Наиболее известными природными афродизиаками являются морские продукты. Они богаты витаминами и минералами, которые оказывают положительное влияние на сексуальное желание. В списке афродизиаков, являющихся самыми сильными стимуляторами, присутствуют ракообразные и жирная рыба (устрицы, лосось, тунец, сельдь, угорь, макрель).

  Самыми популярными из морепродуктов являются:

  • Устрицы. Моллюски содержат соединения, повышающие содержание уровня тестостерона в крови человека. Устрицы снабжают мужской организм двумя редкими аминокислотами, ответственными за продуцирование тестостерона: D-аспарагиновой и N-метил-D-аспарагиновой. D-аспарагиновая кислота накапливается в гипофизе и стимулирует выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это приводит к увеличению производства тестостерона - гормона, ответственного за секс-драйв. Устрицы являются богатым источником витаминов (A, B1, B2, C и D) и минералов. В них содержится кальций, йод, железо, калий, медь, натрий, цинк, фосфор, марганец, сера и жирные кислоты. Цинк является самым важным ингредиентом, участвующим в синтезе тестостерона. Его недостаток в организме мужчины может вызывать: бесплодие, гипертрофию простаты и алопецию. Самыми ценными являются свежие устрицы, подаваемые в сыром виде.
  • Креветки. Богаты фосфором, калием и магнием. Их изысканный и неповторимый вкус (особенно во время романтического ужина при свечах) действует не только на вкусовые рецепторы, но и пробуждает воображение.
  • Суши. Рыба с соусом васаби и ломтиками имбиря - лучший афродизиак, который можно представить. Морские рыбы, особенно лосось, скумбрия и тунец, богаты жирными кислотами. Эти вещества стимулируют выработку гормонов. Тунец - хороший источник селена. Этот элемент активизирует работу половых органов и увеличивает способность к производству спермы.

  

  

  Специи

  Стимулирующие сексуальную активность свойства специй известны на протяжении веков, ссылки на них найдены в Камасутре. Афрозодиаки из списка самых популярных:

  • Имбирь. При употреблении корня растения организм разогревается, улучшается кровоснабжение гениталий, усиливается интенсивность эрекции. Имбирь особенно он популярен на Дальнем Востоке. В Индии его сок, смешанный с медом и яйцами, используют в качестве лекарственного средства для лечения импотенции. В китайской медицине имбирь называют горячим корнем. Эфирные масла, сделанные из растения, стимулируют чувственность. Лучший эффект наблюдается, если есть продукт в сыром виде. Чтобы повысить эффективность имбиря, его лучше всего комбинировать с медом, чесноком, гвоздикой и корицей.
  • Мускатный орех. В Средние века использовался как средство для потенции и завоевал репутацию среди «любителей специй». Человек, который съедает эту приправу, сразу готов заниматься сексом. Мускатный орех стимулирует работу нервной системы, улучшает кровообращение. Однако с его употреблением важно не переусердствовать. Избыток может вызвать галлюцинации. Сильнее всего мускатный орех улучшает настроение и увеличивает сексуальную энергию у мужчин в сочетании с укропом.
  • Шафран. Этот желто-оранжевый порошок сделан из крокусов. Считается самой дорогой специей в мире. В его составе имеются вещества, стимулирующие сексуальное влечение. Кроме того, продукт способен избавить мужчину от умственной и физической усталости. Шафран используют в качестве приправы к рису, морепродуктам, супам, пирожным и напиткам. Он придает блюду своеобразный желтоватый оттенок. Его можно использовать вместе с другими специями, такими как базилик и орегано.

  Минералы

  Хорошими афродизиаками являются некоторые минеральные вещества. К ним относятся:

  • Лецитин. Увеличивает количество и качество спермы.
  • Цинк. Обеспечивает правильный рост и развитие мужских половых органов.
  • Фосфор. Усиливает либидо, улучшает сексуальную активность. Имеет существенный недостаток - отрицательно влияет на производство спермы.
  • Магний. Поддерживает функцию генитальных мышц, способствует нормализации проведения импульсов в нервных клетках.
  • Калий. Облегчает работу сердца. Его отсутствие может ослабить сексуальное влечение.

  

  Плоды и растения

  Афродизиаками являются очень многие фрукты, ягоды и овощи. Самыми популярными из них считаются:

  • Спаржа. Используется для усиления сексуального желания на протяжении многих веков. Английский травник XVII века Николай Калпеппер писал, что спаржа «пробуждает похоть у мужчины и женщин». В XIX столетии парам перед их брачной ночью давали несколько стручков растения. Исключительной силой спаржа обладает благодаря содержанию большого количества фолиевой кислоты, витаминов B, C, A и E. Эти элементы повышают уровень гистамина - нейротрансмиттера, участвующего в процессах стимуляции возбуждения и оргазма. Спаржа содержит протодиосцины - соединения, которые усиливают либидо и помогают избавиться от эректильных проблем.
  • Перец чили. Плоды растения содержат капсаицин. Этот алкалоид ответственен за резкий, жгучий вкус перца. Капсаицин увеличивает термогенез (производство тепла) в клетках организма. Употребление большого количества горячего перца (можно в виде соуса) увеличивает температуру тела и ускоряет кровообращение. Это позволяет крови быстрее достигать всех органов, в том числе и половых. Хорошее кровоснабжение гениталий стимулирует сильное возбуждение, стабильную эрекцию и интенсивный оргазм.
  • Сельдерей. Является ценным растительным продуктом, хорошо влияющим на функционирование половой системы у мужчин. В растении содержится цинк. Этот элемент участвует в синтезе тестостерона, положительно влияет на качество спермы и стимулирует потенцию. В состав сельдерея входит витамин Е. Он способствует увеличению сексуальное влечение, стимулирует выработку гормонов, а также тормозит процесс старения. Содержащийся в продукте витамин С способствует активной выработке гормонов, улучшает кровоснабжение мужских органов.
  • Бразильский орех. Содержит селен - элемент, который положительно влияет на поддержание сексуальной функции у мужчин. Половина селена, полученного организмом, поступает в яички и половые железы, а также содержится в сперме. Селен положительно влияет на выработку и созревание спермы, имеет важное значение в сперматогенезе. О повышенном употреблении этого элемента нужно позаботиться семьям, которые планируют ребенка. Селен улучшает качество спермы, повышает подвижность, жизнеспособность и количество сперматозоидов, способных к оплодотворению.
  • Грецкие орехи. Считались символом плодородия в Древнем Риме. Содержат магний и витамины Е и В, которые стимулируют поддержание репродуктивной способности у мужчин. Потребление грецких орехов может положительно влиять на улучшение показателей спермы.
  • Соя. Содержит большое количество витамина B6. Этот элемент снижает активность гормона эстрадиола в предстательной железе, гипоталамусе и гипофизе. Это защищает предстательную железу от возникновения нарушений и способствует стимуляции выработки тестостерона. Витамин В6 ингибирует секрецию пролактина. Этот гормон ограничивает синтез тестостерона и стимулирует пролиферацию простаты и молочной железы вместе с эстрадиолом.
  • Йохимбин. Самым экзотическим афродизиаком является йохимбин - алкалоид коры дерева йохимбе, растущего в прибрежных лесах Центральной и Западной Африки. Помимо действия, вызывающего вазодилатацию и благоприятно влияющего на функцию мочеполовой системы, йохимбин помогает вылечить расстройства, связанные с отсутствием оргазма, и увеличивает восприимчивость кожи к прикосновениям. При попадании йохимбина в организм органы малого таза наполняются меньшим количеством крови. Это облегчает кровообращение в мужских половых органах. Результатом является стабильная эрекция и возможность последующей эякуляции. Исследования подтверждают высокую эффективность этого афродизиака и его хорошую переносимость организмом.
  • Арбуз. Считается «естественная виагрой». Лучше есть его вместе с кожурой. Можно употреблять в виде сока или коктейля. Полстакана такого напитка вызывает значительное повышение сексуального влечения.
  • Персики. Эти фрукты называют «грудью Венеры». Они всегда были соблазнительными для мужчин. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в персиках, усиливают желание, продлевают удовольствие. Похожим образом действуют абрикосы и инжир.
  • Банан. Лучший фрукт для уменьшения стрессового состояния перед свиданием. Банан увеличивает содержание в организме серотонина. Это помогает поднять настроение и успокоить нервную систему. Фрукт содержит много калия. Элемент увеличивает силу мышц, способствует достижению оргазма. К банану можно добавить шоколад или клубнику со взбитыми сливками.
  • Клубника. Красный цвет стимулирует сексуальную активность у мужчин, а соблазнительный вкус вызывает желание. Аромат ягод усиливает либидо. Фолиевая кислота и витамин B положительно влияют на качество спермы.

Текст: Ольга Карцева

Афродизиаками принято называть продукты или вещества, запускающие процеcc сексуального возбуждения в организме мужчин и женщин. Это могут быть продукты, масла, ароматы или специи... Даже некоторые звуки способны пробудить в нас сексуальное желание!

Механизм действия афродизиаков

Неправильно полагать, что афродизиак обладает ярко выраженным возбуждающим эффектом, который нельзя контролировать и который может полностью вывести человека из равновесия. Ведь человек - это сложное сплетение особенностей организма, темперамента, мышления, воли и других характеристик, которые так или иначе контролируют все процессы в организме, включая и сексуальное возбуждение. Так что более точным было бы утверждение, что афродизиаки способны лишь усилить возбуждение и влечение, но никак ни создать его «на пустом месте».

Афродизиаки-масла

Афродизиаки-масла, как массажные так и эфирные, известны давно. Например, в Древней Индии в качестве афродизиака веками использовали масло сандалового дерева и масло шалфея, а в Древней Греции в ходу было оливковое масло. Масла-афродизиаки превосходно расслабляют тело, снимают признаки стресса и нервного напряжения, избавляют от усталости и тревоги.

Ароматерапию можно проводить во время массажа тела, если смешать эфирные масла с средством для массажа или добавить несколько капель масла в ванну, или же делать особые ингаляции . Ведь известна взаимосвязь между сексуальным возбуждением и обонянием.

Эфирные масла-афродизиаки обладают следующими свойствами:

• Иланг-иланг : сильное возбуждающее свойство, повышает сексуальное влечение у женщин и мужчин;
• сандал : масло-афродизиак для мужчин, повышает потенцию;
• кипарис : усиливает возбуждение у зрелых мужчин, повышает чувствительность тела;
• имбирь : согревающее и возбуждающее действие как для мужчин, так и для женщин;
• шалфей мускатный: увеличивает влечение противоположных полов;
• апельсин : успокоит нервную систему и снимет усталость, повысит настроение, обладает расслабляющим воздействием;
• бергамот : пробуждает фантазию, действует расслабляюще;
• герань : пробуждает потребность в нежности и романтике;
• ваниль : пробуждает чувственность, расслабляет;
• гвоздика : увеличивает продолжительность оргазма, усиливает чувствительность;
• жасмин : дарит ощущение привлекательности, раскрепощает;
• корица : заряжает энергией, повышает чувствительность;
• лаванда : хорошо применять для релаксации и расслабления;
• мирра: афродизиак для женщин, усиливает женственность, приносит гармонию;
• масло пачули: повышает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, устраняет холодность;
• роза : раскрывает женскую сексуальность, создает атмосферу нежности;
• розмарин : тонизирует, продлевает сексуальное возбуждение у мужчин.

Продукты-афродизиаки

Продукты тоже могут являться афродизиаками, если они содержат вещества, ведущие к повышению сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Например, всеми любимая клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который повышает уровень тестостерона - гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение. Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы увеличить сексуальную активность.

Витамин Е признан сексуальным витамином. Он стимулирует работу гипофиза, который отвечает за работу половых органов. Витамин Е можно найти в таком продукте, как оливковое масло в большом количестве, поэтому это еще один общепризнанный афродизиак. Если мужчина будет добавлять 3ст.л.оливкового масла в день в блюда, это благотворно скажется на его потенции. Также витамина Е много в миндале. Особенно сильно даже запах этого ореха-афродизиака действует на женщин.

Следующее вещество которое содержится в продуктах-афродизиаках - фитостеролы. Ими богато авокадо, поэтому оно пробуждает сексуальное желание у обоих партнеров, повышает сексуальную активность. Можно добавлять половину авокадо в день в салат с креветками, которые тоже причисляют к возбуждающим продуктам.

Как не парадоксально, отталкивающий по запаху чеснок - сильный продукт-афродизиак по своим свойствам, так как в нем содержится возбуждающее вещество аллицин. Более приятным на вкус и запах афродизиаком является шоколад, съев его вы можете смело отправляться на свидание не только с хорошим настроением, но и с сексуальным желанием. Это относится к горькому темному шоколаду.

Имбирь является возбуждающим продуктом из-за содержания в нем лизина, эфирных масел и витамина С. Этот набор веществ усиливает сексуальное желание и повышает тонус интимных мышц. Чай с добавлением имбиря меда и мяты обладает отличным возбуждающим и стимулирующим действием. Так же сильными продуктами-афродизиаками являются специи, такие как укроп, черный перец, корица, тмин, сельдерей, базилик, кардамон, хрен, анис. Поэтому анисовые алкогольные напитки, обладают возбуждающим действием, как впрочем и многий другой алкоголь, например, вина.

Кроме того, к наиболее сильным продуктам-афродизиакам можно отнести:

• грибы;


• морепродукты (и в первую очередь устрицы, улитки, мидии, красная икра);


• куриные и перепелиные яйца;


• из овощей и трав: артишоки, спаржа, сельдерей, укроп, лук, морская капуста.

Афродизиаки для женщин и мужчин

Как правило афродизиаки не признают гендерных различий и стимулируют либодо у обоих полов одинаково. Однако сексологи условно нередко разделяют афродизиаки на типично женские и типично мужские. К мужским в частности относятся:

• моллюски, так как стимулируют выработку тестостерона;


• зелень, в частности, петрушка;


• орехи, благоприятно воздействуют на половую систему мужчины;


• мед, который повышает сексуальную энергию;


• кофе, как тонизирующий напиток, может также действовать на уровне сексуального возбуждения для мужчин, повышать выносливость.

Для женщин же, по мнению ученых, подходят более "утонченные" (чаще всего сладости) продукты-афродизиаки, а также запахи, музыка, которые являются эмоциональными раздражителями. Чтобы в мозг женщины поступил сигнал для расслабления, ей можно съесть клубнику, шоколад, выпить бокал красного вина. Хорошо стимулирует сексуальную активность женщины сельдерей. В нем содержится гормон андростерон, который выделяется у мужчин при физической активности. Реагируя на этот гормон, женский организм усиливает сексуальное возбуждение.

Афродизиаки - вещества и продукты, способные усилить любовную страсть, разжечь желание, так сказать, «химическим» путем. Первоначально афродизиаками называли только растения, обладающие возбуждающими свойствами, а потом к этой группе примкнули продукты и запахи. Самое первое лекарственное средство для получения полноценного любовного наслаждения - это, конечно же, яблоко, которым Ева накормила Адама. С тех пор люди обнаружили среди продуктов не один афродизиак.

Во многих продуктах содержатся вещества, которые положительно влияют на работу половой системы, но... то ли испорченная экология совсем задавила наши организмы, то ли стресс оказывается сильнее, но мало кто может похвастаться интересным опытом действия «простых» афродизиаков. О сложных здесь умолчим. Их рецепты хранят маги, волшебники и народные знахари.

Авокадо

Авокадо - высокопитательный фрукт, богатый белками, витамином А, калием. Он с успехом может заменить мясо . Афродизиаком его считали ещё ацтеки, - впрочем, совсем по другой причине: свешивающиеся с дерева плоды авокадо напоминали им мужские яички.
Приготовьте:
мороженое с авокадо, мёдом и грецкими орехами
салат из креветок и авокадо

Алкоголь

Алкогольные напитки надо употреблять с умом. Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить - и мужчина становится совершенно недееспособным.
Приготовьте:
медовый эгг-ног
густой банановый коктейль

Алоэ

Алоэ («столетник») вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ с мёдом .

Артишок

Артишок известен как афродизиак ещё со времён античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с мёдом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.
Приготовьте:
филе сибаса с артишоками
салат с артишоками

Банан

Банан оказывает возбуждающее действие благодаря калию и природным сахарам.

Грибы

Грибы издавна считали афродизиаком - не в последнюю очередь благодаря их внешнему виду. Они содержат много белка и цинка, поэтому считаются источником сексуальной энергии. Особенно действенны аристократические трюфели и, казалось бы, вполне обыденные сморчки.
Приготовьте:
грибная икра
грибной жюльен

Икра

Икра служит хорошим афродизиаком благодаря витаминам А, С, РР, В2, В6 и В12 и цинку. Этот продукт отлично подходит в качестве отдельного блюда для романтического свидания с продолжением. Питает, возбуждает, и никакой тяжести желудку.
Приготовьте:
икра чёрная на палочках из сельдерея
икра красная с лапшой из дайкона и мятой

Имбирь

Имбирь ускоряет циркуляцию крови, благодаря чему стимулирует потенцию.
Приготовьте:
ягнятина и имбирь с кунжутным маслом
маринованный имбирь

Кедровые орехи

Кедровые орехи называют «ядрышками любви» благодаря высокому содержанию белка, отвечающего за уровень гормонов в организме.
Приготовьте:
свинина с кедровыми орешками
шампиньоны с кедровыми орешками

Кокос

Кокос содержит много легкоусвояемого белка и не только повышает сексуальный аппетит, но и увеличивает количество спермы.
Приготовьте:
Коктейль "Золотой кокс"
кокосовый пунш с имбирём и персиком

Кофе

Кофе содержит кофеин, который оказывает сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую систему. Отличным секс-допингом станет кофе с корицей и коньяком.
Приготовьте:
кофе с яйцом
кофе по-тунисски

Кунжутное семя

Кунжутное семя очень питательно, содержит большое количество витамина Е. Особенно хорошо стимулирует потенцию кунжут с мёдом .

Мед

Миндаль

Проростки пшеницы

Спаржа

Тёртый рог носорога

Тёртый рог носорога ещё полтора века назад считался лучшим афродизиаком в мире. В погоне за этим порошком неугомонные европейцы чуть было совсем не истребили это удивительное животное. Впрочем, современные учёные утверждают, что в грозном роге толстокожего монстра нет ровным счётом никаких полезных веществ и славу афродизиака он получил исключительно благодаря характерному внешнему виду. Так что оставим в покое бедных животных: мёд, сельдерей и проростки пшеницы гораздо полезнее.

Улитки

Улитки - мощнейший афродизиак. Белка в их мясе на треть больше, чем в курином, а жира и холестерина нет совсем. Действуют. Проверено.

Устрицы

Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Даже сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Однако поглощать их следует в разумных количествах, не перебарщивая при этом с алкоголем.
Приготовьте:
устрицы, запечённые с цедрой

Финики

Финики, наверное, самый сладкий афродизиак на земле. Они очищают кровь, увеличивают количество спермы и, как утверждают учёные, даже способны увеличивать продолжительность любовных утех.

Фисташки

Хрен

Хрен благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов считается хорошим возбуждающим средством. Именно поэтому англичане называют этот афродизиак лошадиным редисом.

Чёрный тибетский рис

В чёрном тибетском рисе содержится почти вдвое больше белков, чем в рисе обычном. В Древнем Китае его ели только императоры - считалось, что черный рис положительно влияет на мужскую потенцию. Почему бы не поверить мудрым китайцам?

Шоколад

Шоколад стимулирует выделение гормона серотонина, отвечающего за ощущение расслабленности, удовольствия и влюбленности. Особенно эффективен горький тёмный шоколад с содержанием какао-бобов более 70%.

Яйца

Яйца - белковый продукт, а потому - мощнейший сексуальный стимулятор. Считается, что, если в качестве перекуса мужчина будет выпивать сырое яйцо, в постели ему не будет равных.

Что это такое

Афродизиак – это продукт, способствующий усилению сексуального влечения и потенции. В природе присутствует группа продуктов, которые помогают повысить потенцию и половую чувствительность. Они имеют растительное либо морское происхождение. Афродизиаки для мужчин содержат большой набор витаминов, минералов и микроэлементов, аминокислот, летучих масел и проч.

Продукты афродизиаки и эфирные масла для усиления мужской силы использовались азиатскими народами еще со времен Древнего мира. И до сегодняшнего дня в Индии и Китае большое значение уделяется добавкам, усиливающим чувствительность и страсть ().

Среди природных афродизиаков для мужчин выделяют напитки, блюда, специи, ароматические композиции. Они имеют определенное действие на нервную и половую систему мужчин.

Существуют продукты, которые при злоупотреблении могут быть вредными. Так, одним из сильнейших афродизиаков считается абсент. Но если употреблять его часто, у мужчины развивается алкогольная зависимость.

Обратите внимание! Чрезмерное количество спиртного вызывает у мужчин эректильную дисфункцию. Так что при применении афродизиаков, содержащих этанол, важно соблюдать умеренность.

Как воздействуют афродизиаки

Эти вещества оказывают такое действие на мужской организм:

• повышают мужское влечение;
• усиливают воздействие на центр удовольствия, расположенный в области головного мозга;
• обеспечивают сильную и продолжительную эрекцию;
• повышают выраженность сексуального наслаждения;
• омолаживают организм.

Афродизиак действует так потому, что он отличается тщательно подобранным соотношением витаминов и микроэлементов. Поэтому продукты, повышающие половое влечение, дополнительно увеличивают количество гормонов в крови, значительно усиливают приток крови в органы малого таза. Некоторые их афродизиаков обеспечивают психостимулирующую активность (например, корень женьшеня).

Афродизиаки положительно воздействуют на обоняние. Это способствует тому, что у человека обостряется либидо и стимулируется выработка эндорфинов.

Продукты, повышающие влечение

Некоторые полезные вещества для мужчин содержатся в еде. Для потенции будут полезными продукты и блюда, содержащие:

Список мужских афродизиаков включает такие продукты, повышающие либидо.

1. . Их употребляют сырыми и добавляют в салаты и другие готовые блюда. Особенно полезен для эрекции миндаль.
2. Морепродукты – устрицы, креветки, мидии, улитки, форель, лосось, икра.
3. Многие виды овощей. Мужчинам приносят пользу артишоки, баклажаны, зелень, помидоры, салат, топинамбур.
4. Специи. Замечено, что корица, перец чили, имбирь, базилик, розмарин, лаванда, фенхель обладают сильным стимулирующим действием.
5. Некоторые виды фруктов – манго, ананасы, персики, абрикосы, а также авокадо.
6. Некоторые напитки. Мужчинам полезно пить чай из . В разумных и ограниченных количествах можно употреблять виноградное вино, текилу, виски.
7. Мед является одним из лучших возбуждающих и лечебных продуктов. Рекомендуется добавлять немного меда в растительные чаи, приготовленные на основе трав-афродизиаков.
8. Сморчки, трюфели и другие грибы – эффективные продукты для усиления потенции.
9. Возбуждающим действием обладает также земляника, клубника, чечевица, рис, яйца, особенно перепелиные.
10. Оливковое масло способствует насыщению организма незаменимыми жирными кислотами и полезными витаминами.
11. Чеснок и лук значительно усиливают процессы кровообращения в малом тазу. А чтобы изо рта не ощущался запах, можно съесть немного петрушки или укропа.
12. содержит андростерон, который эффективно воздействует на кровообращение в пенисе. Всего небольшое количество этого овоща сделает встречу незабываемой.
13. Черный шоколад является превосходным и вкусным афродизиаком. Способен значительно обострить чувства.
14. Полезно употреблять печень, нежирное мясо. Они повышают количество красных кровяных телец в крови, тем самым способствуя улучшению наполнения тканей кислородом и питательными веществами.

Ароматерапия для потенции

Наиболее простым способом вернуть сильную мужчине является применение аромамасел, применяемых в парфюмерии. Они способны очень быстро воздействовать на половую систему мужчин, активизируя ее.

Важно! Необходимо применять только натуральные масла, а они не могут стоять дешево. Перед началом их применения надо убедиться в том, что организм не имеет аллергической реакции.

Самым сильным возбуждающим действием обладает пачулевое масло. Оно усиливает деятельность половых желез, отвечающих за выработку главного мужского гормона тестостерона. Причем действует оно как на мужчин, так и на женщин.

Для обострения сексуальной чувствительности применяют розмариновое, кедровое, вербеновое, розовое, мандариновое масло. Регулярное использование масел продлевает и усиливает оргазм.

Для усиления влечения и степени возбуждения эффективно действуют можжевеловое, кипарисовое, сандаловое масло. Такие продукты подходят для применения старшим мужчинам, так как борются с преждевременной эякуляцией, продляет наслаждение и повышает чувствительность.

Иногда для повышения потенции применяются духи с афродизиаками. Они способны значительно усилить потенцию, оргазм.

Фармацевтические препараты

Некоторые препараты для усиления либидо продаются в аптеках. Самыми безопасными и эффективными являются следующие натуральные растительные средства для мужской потенции.

1. Золотой конек. Содержит эффективные вытяжки морского конька, корня женьшеня, почечного чая. Хорошо избавляет от полового бессилия, усиливает чувства при оргазме.
2. Импаза – это препарат, содержащий очищенные антитела. Он значительно усиливает кровенаполнения пещеристых тел члена, продлевает эрекцию.
3. Йохимбин содержит натуральную вытяжку из коры растения йохимбе. Он расширяет сосуды пениса и активизирует центры мозга, контролирующие сексуальную функцию. У мужчины исчезает страх и неуверенность в себе, мешающие возбудиться при половом акте.

Все афродизиаки незаменимы в тех случаях, когда в отношениях между влюбленными есть некоторые психологические причины. Они способны сделать половую жизнь ярче и богаче. Но если у мужчины после применения афродизиаков остаются проблемы в интимной сфере, необходима консультация специалиста и лечение.

Смотрите видео: