24/7 Время работы

Тренажерный зал в Красногорске

Занятия в зале — оптимальная возможность добиться тонуса мышечных тканей, эффективно похудеть и существенно улучшить общее физическое и психологическое самочувствие.

Тренажерный зал в Красногорске

Тренировочные комплексы подбираются исключительно в индивидуальном порядке: тренер обязан учесть потребности, базовые физические возможности, индивидуальные физиологические характеристики человека.

Любое занятие в тренажерном зале начинается с базовой тренировки мышц. Комплекс упражнений является основой для наработки фундамента и плавного, безболезненного перехода к более тяжелым нагрузкам. Тренировки направлены на проработку всех групп мышц.

В фитнес–клубе HIT GYM представлен широкий комплекс систем, состоящих из различных комбинаций с разными уровнями нагрузок.

Тренажерный клуб предлагает следующие системы:

  • силовые тренировки направлены на достижение максимально возможных показателей силы мышечных тканей;
  • программы по набору веса. Методика предполагает высокий уровень прироста мышц за счет разрыва мышечных тканей;
  • тренировки для рельефа мышц. Мероприятия предполагают максимальное количество повторений, подходов для каждого упражнения: бег, спортивная ходьба на тренажерах, занятия с обручами, прыжковые техники со скакалками;
  • кардиотренировки. Система направлена на достижение сразу двух целей — укрепление сердечно–сосудистой системы и интенсивный сброс веса;
  • комплексные занятия для улучшения здоровья: особое внимание уделяется процедурам по развитию гибкости.

Спортивный зал HIT GYM в г. Красногорск — это опытные тренеры, максимально приятная, комфортная атмосфера, полный комплекс специализированного оборудования (новейшие тренажеры, высококачественная, абсолютно безопасная экипировка, фитнес–бар) и гарантия отличного результата.